Как варить боксерскую капу – Блог RealBoxing.ru
Капа (защитная пластина), которую вы купили в магазине, к использованию еще не пригодна. Это просто «заготовка». Перед тем, как применять ее по назначению, ее необходимо сварить. В прямом смысле слова. В кастрюльке или металлической тарелке. После этого подогнать под свою форму челюсти.
Все люди индивидуальны, а ваша капа должна максимально защищать именно вас.
Виды боксерских кап
Капы бывают одночелюстные (только на верхние зубы) и двухчелюстные (двусторонние). Двухчелюстные обычно используют профессионалы или спортсмены, имевшие ранее травмы челюсти.
Одночелюстные капы более удобны, в них легче дышать, они позволяют разговаривать и даже сплевывать.
Размер обычно у всех кап одинаковый, за исключением детских.
Самые доступные по цене капы резиновые, а также изготовленные из латекса или термосиликона.
Капы стоят недорого, поэтому экономить на них смысла нет. Если вы предрасположены к аллергии, то выбирайте защиту зубов из более качественных материалов.
Лучше, конечно, купить капу известного производителя, она лучше защитит, удобнее «сядет». Мы рекомендуем бренды Everlast, Flamma, Adidas, AML, Opro, Venum.
Пошаговый алгоритм как варить капу:
Вам понадобятся: полотенце, капа, ножницы, пиала с холодной водой и небольшая кастрюля с горячей водой.
Кастрюлю с водой поставьте на огонь.
Когда вода закипит, положите в нее капу, пусть она поварится 40-60 секунд (если вы забудете и достанете ее через более длительное время, она может стать уже непригодной для использования).
После того, как вы ее достали, на пару секунд опустите в холодную воду, чтобы она немного остыла, затем вставьте в рот и плотно, посильнее, прикусите.
Как правильно прикусить: большими пальцами рук сильно прижмите капу к верхним коренным зубам, а затем мощно всосите воздух сквозь зубы, чтобы она легла плотно; язык к нёбу прижмите.
Подержите ее в этом положении примерно 1 минуту; просто замрите, не шевелите ничего во рту.
Затем выньте ее и охладите в холодной воде, она затвердеет буквально в течение пары минут.
Если у капы был держатель, то срежьте его или снимите.
Если вдруг не получилось с первого раза и вы почувствовали дискомфорт вовремя примерки, процедуру можно повторить. Капа должна получиться как слепок зубов у стоматолога и точно повторять анатомию челюсти.
Если у вас брекеты или зубные протезы, то будьте еще более внимательны. Держите капу в кипятке чуть меньше времени (примерно полминуты). Идеально, если вы найдете время посоветоваться со своим врачом.
Если капа после того, как вы ее сварили, стала мягкой или сильно изменила свой цвет, значит это некачественная капа.
Пользоваться ей нельзя.
От каких травм защищает боксерская капа:
- защищает зубы от поломки или даже выбивания;
- защищает губы от рваных ран;
- снижает вероятность сотрясения мозга;
- снижает вероятность повреждения шейных позвонков.
В настоящее время боксерская капа – незаменимый атрибут экипировки. Храните ее в специальной коробочке, не оставляйте надолго в незащищенном от пыли или грязи месте.
Если вам сначала непривычно в ней тренироваться, начинайте с малого. Постепенно увеличивайте время, в этот период привыкания используйте ее не только в спаррингах, но и во время выполнения любых упражнений, даже бега.
Пройдет немного времени как вы почувствуете, что она вам нисколько не мешает.
« Назад к списку статей
Как варить капу?
03.07.2019
Многие спортсмены пренебрегают защитой, тем более капой.
Если же купили её, то обычно не проваривают и даже не знают, зачем это нужно делать. Но мы расскажем, зачем варить капу и как это сделать!
Мы писали об этом отдельную статью, но кратко расскажем еще раз. Большая часть ударов в боксе приходится либо по верхней части корпуса тела, либо по голове, а в точности по глазам, носу и особенно часто по зубам и челюсти. При очень сильном ударе и без капы зубы у спортсмена могут начать крошиться, а челюсти ударяться друг об друга с такой силой, что легко получить сотрясение. Поэтому самая важная функция капы — защита ваших зубов, челюсти и мозга.
Зачем варить капу?Мы узнали с вами, зачем эта защита нужна, но вопрос о варке остался. Со стороны незнающим это кажется даже забавным. Однако сварить капу — значит подумать о своем здоровье заранее. Почему? Все просто, правильно сваренная капа лучше садится на зубы, принимает правильную форму прикуса спортсмена и защищает от травм.
Это дешевый вариант получить защиту чисто под свои потребности.
Что нам нужно?
- Чайник (либо нагреть воду в кастрюле)
- Тарелка (любая другая емкость, которая выдержит высокую температуру)
- Широкий стакан или кружка
- Щипцы, вилки или ложки
- Термометр для воды (но не обязательно)
Пошаговая инструкция:
- Возьмите капу и упаковку, в которой вы её покупали. Там нужно узнать из чего она сделана, какой материал использован.
- Тамузнаете, что она сделана либо гелевого (силиконового) материала, либоиз термопластика. В будущем эта информация нам понадобится.
- Вскипятите воду в чайнике или кастрюле. Налейте её в тарелку. Если у вас есть термометр для воды, то можно измерить температуру. Желательно, чтобы она была не выше 80 градусов.
- После того, как мы наполнили тарелку кипятком, опускаем туда капу (необходимо скрыть её полностью в воде!).
Теперь можно использовать информацию, из какого материала она сделана. Если силиконовая, то держать ее в кипятке можно не больше 30 секунд. Если термопластичная, то не дольше минуты. - Налейте в кружку или стакан холодной воды, щипцами (вилкой, ложкой) достаньте капу из кипятка. Теперь погрузите её в стакан на 2-3 секунды, чтобы материал слегка остыл. Это важный этап, так как высокая температура может повредить эмаль.
- Вставьте капу в рот, как следует сожмите челюсти. После этого можно втянуть ртом воздух, чтобы пластик плотнее прижался к зубам. Пройдитесь пальцами по капе, как следует ее прижимая со всех краев. Важно, чтобы она сидела плотно, прижималась и была удобной.
- Достаньте капу и опустите в воду, чтобы она как следует остыла и затвердела. После этого попробуйте надеть ее снова. Если встала неудачно, то повторите весь процесс с первого шага.
Теперь можно использовать информацию, из какого материала она сделана. Если силиконовая, то держать ее в кипятке можно не больше 30 секунд. Если термопластичная, то не дольше минуты.Для некоторых видов требуется больше 2 варки, поэтому будьте внимательны.
Постарайтесь не обжечься во время процесса!
Вернуться к списку публикаций
Рыночная стоимостьи крышка усадьбы — Williamson CAD
Рыночная стоимость и крышка усадьбы
Когда вы получили уведомление об оценочной стоимости в этом году, вы могли заметить, что на нем напечатано несколько разных значений.
Наличие нескольких и разных значений в уведомлении может сбивать с толку, особенно в отношении исключения для усадьбы и «ограничения по усадьбе». Ниже мы попытались прояснить различия между двумя из этих значений и объяснить, как на эти значения влияет предельный размер усадьбы.
Рыночная стоимость
В соответствии с Налоговым кодексом штата Техас, все налогооблагаемое имущество должно оцениваться по 100% рыночной стоимости по состоянию на 1 января каждого года. Эта стоимость указана в вашем уведомлении как «Общая рыночная стоимость». Поскольку общая рыночная стоимость основана на недавних продажах, общая рыночная стоимость может измениться вверх или вниз на любую сумму в зависимости от последних рыночных тенденций и НЕ ограничивается увеличением на 10% или более. Он может измениться настолько, насколько меняется текущий рынок.
Оценочная стоимость («Стоимость усадьбы»)
В соответствии с Налоговым кодексом штата Техас освобождение от налогообложения доступно для основного места жительства физического лица.
В 2021 году рыночная стоимость недвижимости с освобождением от участия в усадьбе составляла 318 138 долларов США, а оценочная стоимость — 280 084 доллара США. В 2022 году рыночная стоимость объекта увеличилась до 462 603 долларов США, но оценочная стоимость ограничена оценочной стоимостью предыдущего года (280 084 доллара США) плюс 10% от этой стоимости (280 084 доллара США x 10% = 28 008 долларов США).
Этот пример будет выглядеть следующим образом в их Уведомлении об оценочной стоимости за 2022 год:
**Жилая усадьба защищена от будущего увеличения оценочной стоимости более чем на 10% в год с даты последней оценочной стоимости плюс стоимость любых новых улучшений. (Ограничение вступает в силу в отношении жилой усадьбы с 1 января налогового года, следующего за первым годом, когда владелец дает право собственности на освобождение жилой усадьбы. [Раздел 23.23(c) Налогового кодекса штата Техас])
Есть ли у меня освобождение от уплаты налога на усадьбу?
Недвижимость с освобождением от усадьбы будет иметь код «HS», указанный в исключениях в Уведомлении об оценочной стоимости и на веб-сайте WCAD:
В верхней части уведомления:
Перечислено в деталях собственности в онлайн-поиске собственности WCAD.
Его можно найти в двух местах:
- В разделе информации о владельце
- В разделе «Юридические лица и исключения»
Для получения дополнительной информации о бейсболках Homestead ознакомьтесь со статьей нашей базы знаний по адресу https://support.wcad.org/portal/en/kb/articles/hs-cap
Если вы хотите подать заявление на освобождение от участия в усадьбе по своему основному месту жительства, посетите https://www.wcad.org/online-exemption-information/, чтобы начать.
Как использовать предельные ставки для защиты от повышения процентных ставок
Консультанты по предельным ставкам и консультанты по нейтрализации AST Слишком часто владельцев коммерческой недвижимости, стремящихся хеджировать процентные риски, просят покупать деривативы и другие финансовые продукты вслепую. Вместо того, чтобы получать прозрачность, заемщикам просто вручают счет, который они вынуждены принять.
Не имея возможности правильно оценивать продукты хеджирования и поставщиков услуг, владельцы переплачивают за многие товары, продаваемые без рецепта.
Основным примером являются предельные процентные ставки, продукт, часто требуемый для новых ипотечных кредитов с плавающей процентной ставкой, включая промежуточные и строительные кредиты. Кредиторы рассчитывают, что их заемщики приобретут кепки с минимальными дополнительными затратами, однако заемщики часто платят брокерам непомерные комиссионные даже за этот стандартизированный продукт. Хотя брокеры должны просто взимать фиксированную минимальную комиссию, они часто оценивают сумму кредита в базисных пунктах, даже если каждая транзакция идентична независимо от размера. Однако некоторые фирмы, в том числе Rate Cap Advisors, начали взимать фиксированную комиссию в размере 5000 долларов, а не устаревшую модель взимания базисных пунктов или процентов в зависимости от размера сделки.
Что такое максимальная ставка?
Ограничение процентных ставок является наиболее распространенным методом защиты от повышения процентных ставок.
По сути, выступая в качестве страхового полиса как для владельца недвижимости, так и для кредитора от потенциального повышения процентных ставок путем «фиксации» максимальной процентной ставки по кредиту, предельные ставки дают заемщикам гарантию ограничения процентных ставок, сохраняя при этом возможность извлечь выгоду из возможное снижение процентной ставки в обмен на первоначальную премию.
Чтобы лучше понять, как работает предел процентной ставки, давайте рассмотрим точную структуру предела процентной ставки.
Ограничение процентной ставки — это дериватив, при котором покупатель получает платежи в конце каждого периода, в котором процентная ставка превышает согласованную «страйковую» ставку. Примером этого может быть соглашение о получении платежа за любой период, в течение которого LIBOR (Лондонская межбанковская ставка предложения) превышала 2,5%.
Верхние ставки можно приобрести на любой срок, но обычно они снимаются на период от двух до пяти лет. Покупатель кепки будет продолжать получать выгоду от любого падения процентных ставок ниже страйк-рейта, что делает кепку популярным средством хеджирования ссуды с плавающей процентной ставкой.
Ограничения ставок успешно хеджируют риски обеих сторон — кредитора и заемщика — от рыночных колебаний, добавляя третью сторону в уравнение.
Третья сторона, поставщик лимита, гарантирует, что она будет производить любые процентные платежи сверх страйк-ставки, защищая обе стороны от катастрофического роста ставок. Это позволяет банкам быть уверенными в том, что платежи никогда не будут пропущены, даже если процентные ставки взлетят до небес. Это также дает владельцу некоторое спокойствие, зная, что ему или ей не придется беспокоиться о выплате непомерных процентных платежей, если ставки вырастут.
Зачем вам предельная ставка?
Теперь, со всеми расходами, связанными с колпачками, зачем вообще их использовать? Для многих владельцев этот вопрос является спорным, поскольку большинство банков требуют, чтобы к любой ипотеке с плавающей процентной ставкой был прикреплен предел ставки. Таким образом, возникает реальный вопрос: как найти минимально возможную стоимость?
К счастью, старая система провайдеров предельных ставок, скрывающихся за «тайной» предельных значений, подходит к концу, и заемщики все больше осознают, что затраты на предельные ставки должны и будут минимизированы в будущем за счет использования более дальновидных брокерских фирм.
Как экономика влияет на предельные ставки сегодня?
Перспективы экономики в долгосрочной и краткосрочной перспективе оказывают невероятно значительное влияние на все предельные ставки. Федеральная резервная система имеет право манипулировать процентными ставками, поэтому важно быть в курсе новостей, чтобы быть в курсе того, в каком направлении движутся процентные ставки.
Правда в том, что никто точно не знает, какими будут ставки в будущем. Но, будучи в курсе новостей о процентных ставках в соответствии с действующей структурой предельных ставок, заемщик будет лучше информирован и с большей вероятностью примет разумные решения при определении типа ипотеки и ставки для покупки.
В сегодняшней экономике ФРС перешла к повышению процентной ставки, что приведет к изменению поведения заимствования. Это постепенное увеличение процентных ставок сделает кредит более дорогим.
В конечном счете, когда процентные ставки вырастут на основе различных экономических показателей и указаний Федеральной резервной системы, будет очень полезно установить предельную ставку по любым ипотечным кредитам с плавающей процентной ставкой, чтобы гарантировать, что окончательная процентная ставка, за которую будет нести ответственность заемщик оплата не будет превышать то, что указано в структуре предельной ставки.