| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
поскольку для нас, православных, самый святой праздник — это все-таки католическое рождество, а не какой-нибудь там Ураза-Байрам, то это этикет.
. не думала, что все так серьезно, я думала кальян относительно безвреден 🙁
Ведь ты выдыхаешь медленно, да и дым — не обычный воздух. Вот обморок и получается, от перекурки. Кальян — это хорошо, но в определённых колличествах.
Плохо куриться кальян — что делать?
Полезные статьи
На чтение 4 мин Просмотров 627 Опубликовано
Оглавление:
- Мало дыма, и при этом он горький на вкус, от него першит в горле.
- Уголь и табак соприкасаются
- При курении приходится вдыхать с большим усилием.
- Слишком много дыма.
- При курении кальяна ощущается странный вкус. А раньше его не было.
- Уголь, положенный на фольгу, сразу же остывает и не дает дыма.
- Клапан не работает.
Как и в любом деле, при курении кальяна порой возникают проблемы. Ладно, не будем называть курение кальяна — делом, но суть, опять же, дела от этого не меняется. Вернее, меняется, но, так сказать, в худшую сторону. Потому что, приступая к какому-нибудь важному и серьезному делу — именно делу! — мы хоть как-то готовим себя к возможным проблемам и трудностям, а вот собираясь получить удовольствие, расслабиться, мы к этому совершенно не готовы.
Какие же препятствия могут возникнуть на пути к удовольствию при курении кальяна, каковы их причины и как преодолеть эти проблемы?
Мало дыма, и при этом он горький на вкус, от него першит в горле.
Самая частая и самая простая причина этого — нарушенная герметичность кальяна. Проверьте все стыки, особенно в месте присоединения шланга к кальяну. Для этого можно слегка подуть в шланг, при этом из негерметичных стыков пойдет дым.
Шариковый клапан, если он имеется, на время проверки герметичности надо заблокировать: разберите его, выньте шарик и залепите отверстие пластилином.
Уголь и табак соприкасаются
Вторая возможная причина — уголь и табак соприкасаются. Не забыли ли вы положить на табак фольгу с отверстиями? Уголь надо положить на эту фольгу.
При курении приходится вдыхать с большим усилием.
- Возможно, шланг погружен в воду более чем на 3—4 сантиметра. Проверьте уровень воды.
- Проверьте сам шланг — может быть, он засорился, а может быть, вы плохо проверили его при покупке и купили бракованный. Иногда в бракованных шлангах можно найти даже кусочки ткани или дерева, не говоря уже о плохо просверленных отверстиях!
Слишком много дыма.
- Все дело в угле.
Если при этом табак после курения кальяна обуглился или на нем есть серый пепел (то есть он тлеет), то причина, возможно, в том, что уголь «не тот», причем как в прямом, так и в переносном смысле. В прямом — это значит, не тот, что вы использовали прежде. У каждого угля свои характеристики, и, может быть, например, вы, используя определенны» уголь, всегда делали несколько отверстий в фольге и все было хорошо, а теперь купили уголь с большей теплоотдачей, и он пережигает табак в чаше. Поэкспериментируйте: сделайте поменьше (числом или размером) отверстий в фольге, положите на фольгу угля поменьше.
«Не тот» уголь в переносном смысле — это значит, он просто некачественный. Купите другой!
- Все дело в табаке.Проверьте срок годности табака. Может быть, ваш табак уже высох или «засахарился».
А может быть, вы пожалели табака? Табака надо класть столько, чтобы он не доходил до краев чаши примерно на 2—3 миллиметра.
При курении кальяна ощущается странный вкус. А раньше его не было.
- Может быть, вы неправильно чистите (моете) ваш кальян.
- Причина в табаке — истек срок годности.
- Причина в угле (см. выше).
Уголь, положенный на фольгу, сразу же остывает и не дает дыма.
- Проверьте качество угля: прогрейте его полностью — вся его поверхность должна покраснеть, затем выложите его на металлическую поверхность — он должен продолжать гореть как минимум 13—20 минут. Если этого не происходит, купите другой уголь.
- Мало воздуха — он необходим для любого горения.
Может быть, несколько нарушена герметичность кальяна — из-за этого воздух уходит через негерметичные места, и его не хватает для поддержания горения угля. А может быть, вы слабо раскуриваете кальян. - Слишком много массила в чаше — в этом случае патока из него попадает на уголь. Если причина в этом, то вы услышите характерное шипение и потрескивание.
Клапан не работает.
Да, это случается, и нередко. Почему-то производители не очень хорошо делают клапаны. Например, на поверхности шарика или на стенке может оказаться какой-то заводской изъян типа «раковины». В этом случае попробуйте почистить это место самой мелкой наждачной бумагой — «нулевкой» и отполировать, например, пастой ГОИ.
Но вообще-то для начала просто почистите клапан: в том месте, где шарик прилегает к внутренней поверхности, довольно часто скапливаются смолистые вещества от дыма.
Бывают пружинные клапаны — тогда надо подогнать пружину, растягивая или сжимая ее.
Еще встречаются лепестковые клапаны. В таких клапанах необходимо проверить плотность соединения клапан—лепесток.
А иногда бывает, что производители почему- либо не вложили шарик или не прикрепили лепесток (ну, забыли…). Тогда просто закройте этот клапан чем-нибудь намертво — и вопрос решен! Причем кардинально.
Что такое кальянное похмелье и сколько оно длится
Немало людей выбирают курение кальяна в качестве альтернативы обычным сигаретам.
Но не все знают, что от такого вида расслабления бывает настоящее кальянное похмелье, которое проявляется далеко не самыми приятными симптомами и может даже серьёзно напугать.
Почему бывает кальянное похмелье
Сразу стоит оговориться, что от самого курения кальяна похмелье бывает крайне редко. Это может произойти только в том случае ,если человек курил неправильно. Если появилась тошнота и головная боль — это прямое следствие того что, организм был отравлен. Из-за недостатка кислорода в крови нарушается работа ЦНС, что провоцирует спазмы в желудке. Есть несколько причин появления таких симптомов.
Излишне крепкий дымКогда кальянная чаша приготовлена неправильно, между табаком и фольгой появляется большой зазор, в таком случае в дыму растёт количество диоксида углерода. А когда он поступает в организм, это вызывает отрицательные последствия.
Обезвоживание организмаКогда человек курит, слизистая верхних дыхательных путей начинается терять жидкость.
Чтобы это не произошло, нужно постоянно подпитывать организм жидкостью.
Когда человек ещё не успел позавтракать или целый день ничего не ел и решил покурить кальян, то клетки мозга из-за недостатка питательных веществ просто провоцирует появление различных симптомов кальянного похмелья.
Неправильная подготовкаДля раскуривания подходит только тот уголь, который разлагается со всех сторон до красного цвета, в противном случае, он будет выделять угарный газ.
Неправильное дыханиеОчень часто это бывает с новичками, а не с теми, кто курит кальян постоянно. Люди, которые только начинают этим увлекаться, излишне часто вдыхаю дым понятно, что в крови падает уровень кислорода и это может закончиться не очень приятными последствиями, вроде, спазма сосудов.
Если человек в жизни не курит никотиновые сигареты, а потом начинает курить кальян с никотином, то в результате он получит специфическую реакцию на организм.
Как избавиться от кальянного похмелья
Курение кальяна, если это происходит редко в приятной компании и в нормальных количествах, сильного урона организма не принесёт.
Но очень важно помнить несколько простых правил, которые помогут избежать сильного похмелья в будущем.
Лучше не курить кальян, для которого используют спиртные напитки в независимости от того, какой процент спирта в них содержится. Особенно это касается новых в этом деле людей. В противном случае возможна алкогольная интоксикация, а это уже 2 похмелья в одном.
Очень важно перед курением кальяна что-то поесть, на голодный желудок этого делать категорически не рекомендовано.
Углям нельзя давать перегореть полностью, а менять табак нужно уже тогда, когда-то я начинает горчить, терпеть не нужно.
Когда человек курит кальян, ему обязательно нужно пополнять в своём организме недостаток жидкост,и для этого идеально подходит травяные чаи и вода. Важно, чтобы человек который курит кальян, не хотел жадно вдохнуть всё, что есть, а просто получал удовольствие, потому что, чем больше дым,а тем больше негативного восприятия на организм.
Да и курить нужно медленно и не хватать сразу большое количество дыма.
Если человек курит кальян в каких-то заведениях, лучше выбирать надежные проверенные кальянные. Обязательно в помещение должна быть хорошо работающая вытяжка, а клиентам должны будут предлагать качественный продукт. Если в какой-то малоизвестной кальянной всё очень дёшево стоит задуматься, стоит ли здоровье этого.
Что делать, если плохо после курения кальяна
А если после курения кальяна появляется неприятное ощущение, вроде, тошноты и головной боли, не нужно сразу паниковать, скорее всего, такие симптомы кратковременные и проходят намного быстрее, чем обычное похмелье после алкоголя. Очень легко его устранить, нужно просто заставить себя выйти на свежий воздух, это поможет стабилизировать количество кислорода в крови и человеку станет сразу легче. Сердцебиение выравнивается, сосуды мозга могнут расслабиться, головная боль пройдёт. Также хорошо работает таблетка аспирина или чашка крепкого кофе.
Отрицательные последствия злоупотребления кальяном
Несмотря на то, что кальян подаётся маркетологами как что-то безвредное и даже приятное, стоит помнить, что отрицательный урон организма это всё-таки несёт, особенно, если речь идет о частом или почти каждодневном употреблении.
Основные виды последствий
- Гигиена. Чаще всего люди курят не в одиночестве, а в большой компании друзей. Разумеется, когда люди знают друг друга, они доверяют, поэтому очень часто мундштук передается по кругу, а это не очень хорошо. Пренебрежение гигиеной чревато различными заболеваниями от обычного ОРВИ до герпеса.
- Угарный газ. Это он появляется, когда человек выдыхает дым и он наиболее опасен. Весь его ужас в том, что он не имеет ни вкуса, ни цвета ни запаха. Человек перенасыщается им совершенно для себя незаметно и уже когда происходит негативный эффект, человек понимает, что случилось. Отравление таким газом даже в малых дозах провоцируют отмирание клеток головного мозга. Именно это провоцирует тошноту и головную боль.
- Привыкание. Это самое серьезное последствие потому что головная боль и тошнота пройдёт через через час, а вот зависимость формируется надолго. Очень часто люди начинают курение чего-то легального в кальянных, а заканчивают вещами не совсем позволенными по закону.
Несмотря на то, что фанаты кальяна говорят о его безопасности, стоит помнить, что он провоцирует проникновение плохих веществ в организм, которые отравляют. Кальянное похмелья чем-то схоже с алкогольным, но длится, как правило, намного меньше.
Стоит помнить что есть случаи когда кальянщиков госпитализировали, поэтому очень важно курить с умом только в проверенных заведениях.
Smoking: Hookah — NYC Health
[ Ver esta página en español ]
Отравление угарным газом при курении кальяна
Нью-Йоркский токсикологический центр получает сообщения об отравлении угарным газом при курении кальяна.
- В кальянных трубках обычно используется горящий уголь, который выделяет окись углерода.
- Угарный газ сам по себе представляет собой бесцветный газ без запаха.
- Риск отравления угарным газом может варьироваться в зависимости от размера и вентиляции помещения, где курят кальян, количества сжигаемого угля в этом месте и количества времени, проведенного в нем.
Общие симптомы легкого отравления угарным газом включают головные боли, сонливость, утомляемость, спутанность сознания и раздражительность. Опасные симптомы отравления угарным газом включают тошноту, рвоту, нерегулярное сердцебиение и нарушение зрения или координации.
- Если у вас появились эти симптомы после курения кальяна в помещении, немедленно обратитесь к врачу.
- При очень высоких уровнях в крови отравление угарным газом может привести к судорогам, повреждению головного мозга или смерти.
Медицинские работники должны сообщать о возможных случаях отравления угарным газом, связанном с употреблением кальяна, в NYC Poison Control Center по телефону 212-POISONS (212-764-7667).
Молодые люди (в возрасте от 18 до 20 лет) в Нью-Йорке курят кальян в три раза чаще, чем те, кому от 21 года и старше. Это может быть связано с тем, что они недооценивают риски для здоровья от курения кальяна и не знают, что вдыхают вредный дым, когда посещают кальянное заведение.
В 2018 году кальян курили 0,8% учащихся средних школ и 5,6% старшеклассников. В то время как молодежь, курящая сигареты, чаще всего курит кальян, уровень употребления кальяна среди молодежи, которая никогда не курила сигареты, за последние десять лет увеличился. Это вызывает особую тревогу, поскольку некоторые исследования показывают, что молодые люди, курящие кальян, чаще пробуют сигареты.
Опасность дыма кальяна
В кальяне или кальяне используется горящий уголь для нагревания кальяна, ароматизированной смеси травяных веществ. Табак является популярным и распространенным ингредиентом кальяна, но некоторые кальяны не содержат табака. Никакой кальян — с табаком или без него — не является здоровой альтернативой сигаретам.
Люди, курящие кальян, и окружающие подвергаются воздействию токсичных химических веществ, содержащихся в дыме кальяна. Эти токсичные химические вещества поступают из двух разных источников: древесного угля, который сжигают для нагревания кальяна, и самого кальяна.
Многие из этих химических веществ (PDF), такие как окись углерода, смола и формальдегид, также содержатся в сигаретном дыме. Когда кальян содержит табак, дым также содержит никотин, вызывающий привыкание. Вода не эффективно отфильтровывает вредные химические вещества из дыма кальяна.
Химические вещества в дыме кальяна могут увеличить риск:
- Сердечный приступ
- Снижение функции легких
- Респираторные симптомы
- Рак
- Преждевременная смерть (для людей с заболеваниями сердца и легких)
В отличие от курения сигарет, курение кальяна также может вызвать отравление угарным газом.
Законы о коммерческом курении кальяна
Строгие законы Нью-Йорка о кальяне вступили в силу в 2018 году. Розничным магазинам и другим заведениям запрещено продавать или подавать кальян лицам моложе 21 года. Ароматизированный кальян, содержащий табак, не может продаваться в Нью-Йорке, кроме как табачные батончики зарегистрированы в департаменте здравоохранения.
В кальянные заведения не допускаются лица моложе 21 года.
Теперь все кальянные заведения обязаны иметь разрешения Департамента здравоохранения и пожарной охраны. Они не могут подавать кальян, содержащий табак, и должны иметь предупреждающие знаки о вреде для здоровья от кальянного дыма. Заявки на получение новых разрешений не принимаются. Владельцы существующих разрешений теперь могут продлить свое разрешение на производство нетабачных кальянов онлайн. Только заведения, имеющие действующее разрешение Департамента здравоохранения, могут разрешать курение кальяна в своих помещениях.
Предупреждающие знаки
Департамент здравоохранения предоставляет предупреждающие знаки лицензированным нетабачным кальянным. Таблички должны быть хорошо видны и вывешены у каждого входа и в каждом помещении или зоне, внутри и снаружи, где разрешено курение кальяна.
- Часто задаваемые вопросы о предупреждающих знаках для кальяна (PDF)
Другие языки: Español | العربية
Возрастное ограничение для клиентов нетабачных кальянных
- Заведения обязаны проверять личность всех клиентов, которые на разумных основаниях выглядят моложе 30 лет, чтобы убедиться, что им не менее 21 года.
- Действительные документы, удостоверяющие личность, включают действительные водительские права или другое удостоверение личности с фотографией, выданное правительством или учебным заведением.
Санитарная обработка кальянных трубок
Закон о бездымном воздухе требует от лицензированных заведений:
- Очищать и дезинфицировать все кальянные трубки перед использованием.
- Предоставьте каждому покупателю индивидуально упакованный наконечник мундштука.
Пожарная безопасность
Пожарная служба требует, чтобы нетабачные кальянные:
- Имейте в наличии переносные огнетушители во всех помещениях, где производится подготовка, транспортировка или использование зажженных углей.
- Подготавливайте и храните древесный уголь в соответствии со специальными стандартами.
- Убедитесь, что поверхности негорючие, а украшения огнестойкие.
- Поддерживайте сигнализаторы угарного газа в каждом помещении, где готовят или используют уголь.
Законы и правила
- § 17-513.5 Нетабачные кальянные
- § 10-18 – 10-23 Требования к работе нетабачного кальянного заведения
- § 310-03 Кальянные
Дополнительные ресурсы
- Сообщить о нарушении правил курения в Нью-Йорке
- Информационный бюллетень о кальяне: Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)
Дополнительная информация
- Законы о бездымном воздухе
- Нью-Йорк уходит
- Информация о курении, употреблении табака и электронных сигарет для врачей
Остановить кальян! 4 практических шага к лучшей профилактике
Нариндер Дхаливал, Массачусетс | 8 сентября 2015 г.
Директор проекта Calfiornia’s Clean Air Project, ETR
Кальян. Само это слово вызывает волнение в умах многих молодых людей. Они могут не только сидеть за столом с друзьями и курить, но и делиться этим красивым, богато украшенным устройством, которое делает его особенным!
То, что когда-то было культурной традицией, насчитывающей 500 лет в ближневосточных регионах мира, стало трендом.
Это «круто», «сексуально», «весело», «расслабляюще».Я из тех людей, которые думают: «Как я могу говорить о чем-то, если я этого не испытал?» Несколько лет назад, в интересах самообразования, чтобы иметь возможность обучать других, я решил посетить кальянную. Я хотел посмотреть, в чем заключается вся интрига.
Экзотический опыт
Кальянная? Мне казалось странным то, что я делаю. Ко мне присоединилась пара моих коллег, тоже интересующихся процессом, а также двое моих детей. Наш возраст варьировался от 18 до 61 года. Прежде чем мы вошли в бар, мы должны были предъявить свои удостоверения личности — даже самые старые из нас!
Оказавшись внутри, нам нужно было выбрать, какой из множества вкусов табака для кальяна мы хотели бы попробовать. После долгих споров мы выбрали клубнику.
Дальше началось самое интересное. Мы смотрели, как официант принес нам трубку от кальяна и поставил ее на середину стола. Он загрузил наш клубничный табак в чашу, а сверху положил горячие угли.
Ух ты! Какой сложный и элегантный ритуал.
Мы спросили его, должны ли мы делиться чаевыми. Он сказал нам, что если мы хотим получить индивидуальные чаевые, нам придется заплатить дополнительно по 25 центов каждый. Это меня раздражало. В конце концов, вы могли бы подумать, что это будет бесплатно из-за опасности для здоровья, связанной с тем, что вы делитесь одними и теми же чаевыми.
Когда мы все начали пробовать кальянную трубку, мне стало ясно, что моя дочь и сын делают это не в первый раз. Это встревожило меня.
Я огляделся и увидел, что люди курят кальян в помещении, что явно противоречит законам о запрете курения на рабочем месте в Калифорнии. Это меня разозлило.
Последней каплей стало, когда молодой человек закурил обычную сигарету. (У нас с дочерью был спор о том, курит ли он сигарету. До сих пор я говорю, что да!) К концу этого приключения я мог четко сказать, что кальяны не для меня.
Умные дети? Что с этим кальяном?
Самое безумное во всем этом было то, что моя дочь и сын умнее! Уже тогда они знали, что табак вреден, но считали, что курение кальяна — это не то же самое, что курение сигареты. Они считали, что так безопаснее, что не представляет угрозы.
Вы можете себе представить мое смятение на следующий день после этого случая, когда моя 25-летняя дочь сказала мне, что идет в кальянную с друзьями, чтобы «повеселиться». Все, о чем я мог думать, было: «НЕТ!»
Но много лет назад я понял, что если я хочу, чтобы моя дочь что-то сделала, мне нужно указать ей противоположное направление. Есть смысл? Я отправил ее в кальянную, если не с моего благословения, то, по крайней мере, без моего гнева.
Она еще пару раз встречалась с друзьями за кальяном, но поняла, что это не так весело, как она думала. Ее интерес улетучился, к моему большому удовольствию! Сегодня кальян все еще всплывает в наших разговорах, но теперь это когда мы говорим о молодежи и электронных продуктах и о том, что она видит и слышит в своей роли заместителя директора средней школы.
Что нам сейчас нужно
Моя дочь провела эксперимент и обнаружила, что ей не очень нравится кальян и он не доверяет ей. Не каждому молодому человеку так повезло. Использование кальяна среди подростков и молодых людей в США растет. Среди старшеклассников почти каждый пятый курил кальян в прошлом году. Показатели распространенности среди студентов университетов в США колеблются от 22% до 40%.
Положительное отношение к употреблению кальяна и мифы о безопасности этой практики продолжают распространяться, и информирование молодежи об опасностях не оказывает большого влияния на их вероятность попробовать кальян.
Пришло время мощной и убедительной беседы с молодежью, которая поможет рассеять очарование кальяна.
Небольшая проверка фактов
Давайте проясним несколько вещей.
Что бы ни думали и ни говорили курильщики кальяна, это а не безопасная практика. Многие из тех же рисков, с которыми сталкиваются курильщики сигарет, встречаются и у курильщиков кальяна. Никотин в кальянах вызывает такое же привыкание, как никотин в сигаретах, а вода в устройстве не снижает уровень никотина в дыме.
Кальянный дым сгорает при более высоких температурах, чем сигареты, и по меньшей мере так же токсичен, как сигаретный дым. Он содержит высокие уровни опасных веществ, в том числе тяжелых металлов, угарного газа, никотина и других химических веществ, вызывающих рак.
Курильщики кальяна могут впитать на больше токсинов, чем курильщики сигарет. Типичный сеанс может включать до 200 затяжек в течение часа или около того, в то время как на одну сигарету уходит около 20 затяжек. Курильщики кальяна вдыхают в 100-200 раз больше дыма, чем курильщики одной сигареты.
Люди, курящие кальян, могут подвергаться риску некоторых из тех же состояний, которые угрожают курильщикам сигарет, включая снижение функции легких, снижение фертильности, болезни сердца и целый ряд видов рака (рака полости рта, легких, желудка, пищевода, мочевого пузыря).
Выдыхаемый и побочный дым кальяна создает дополнительные риски как для курильщиков, так и для тех, кто не курит. Торчать в кальянной небезопасно ни для кого.
Давайте наладим беседу
Нам нужно наладить более успешную беседу с молодежью об употреблении кальяна. Нам нужно найти способы сообщить о рисках и опасностях, чтобы убедить молодых людей в том, что такое поведение не для них. Нам нужно снизить их положительное отношение к кальяну.
И нам нужно сделать это, несмотря на довольно большие препятствия:
- Естественная привлекательность кальяна — его приятный социальный характер, ритуал, красивые устройства и иногда экзотическая обстановка.
- Гламуризация СМИ и социальных сетей.
- Агрессивный маркетинг для молодежи со стороны кальянных баров и оптовых торговцев оборудованием для кальяна и кальяном (смесь табака, подсластителей и ароматизаторов, используемых в кальянах). Неудивительно, что большинство кальянных открывается возле школ и колледжей. Некоторые устраивают студенческие вечера, устраивают живую музыку, создают страницы в Facebook и культивируют «завсегдатаев».
- Правоверные заявления друзей и сверстников, уверяющие молодежь, что употребление кальяна не вызывает ни привыкания, ни опасности.
Вот почему одни факты могут не сработать. Нам нужно изменить сердца, умы, отношение сверстников и нормы сверстников. И, поскольку я немного разбираюсь в политике, я скажу вам, что нам также необходимо ввести новые правила, ограничивающие возможности этих табачных торговцев продвигать и распространять свою продукцию.
Четыре разумных шага
Вот несколько шагов, которые я хотел бы увидеть.
- Привлекайте к обсуждению больше молодых людей на всех уровнях. Сверстники убеждают молодежь, что кальяны — это круто. Давайте привлекать и обучать молодых людей, которые могут эффективно говорить со своими сверстниками обо всех причинах, по которым кальяны — это анти-круто.
Давайте работать с молодежными консультативными группами над разработкой и тестированием сообщений и стратегий. Изменит ли отношение внимание к манипуляциям индустрии (таким, как мы видели в антитабачной кампании «Правда»)? Как насчет кампаний в социальных сетях? Мощные образцы для подражания и представители?
- Расскажите факты. У нас есть много данных, доказывающих, что курение кальяна опасно. Нам нужно использовать наш общественный голос и организационные каналы, чтобы сохранить эту информацию в эфире. Давайте дадим большое преимущество тем защитникам молодежи, которых мы обучаем в пункте 1 выше, чтобы они могли передать сообщение.
- Узнайте о регулировании по-настоящему. Политика и правила могут изменить эту благоприятную среду для кальянов. Мы можем уравнять налоговые ставки, потребовать предупредительных надписей и точной маркировки продуктов, запретить использование ароматизаторов, как мы это делаем с сигаретами, и ввести законы о запрете курения в общественных местах.
Молодежь очень чувствительна к цене. Единственным наиболее действенным средством борьбы с курением среди молодежи является удорожание сигарет. Поскольку кальян рассматривается как трубочный табак, федеральный налог составляет примерно десятую часть налога на сигаретный табак. Пришло время изменить это.
- Никогда не сдавайся. Работаю в сфере профилактики табакокурения 13 лет. За это время я стал свидетелем принятия в городах и округах политики, ограничивающей продажу табачных изделий рядом со школами. Я видел, как передавались и внедрялись лучшие средства защиты от воздействия пассивного курения. Мы наблюдаем усиление политики лицензирования розничной торговли табачными изделиями и запрет на курение в многоквартирных домах. Мы даже видели политику, принятую и реализованную суверенными племенными нациями. Что нам сейчас нужно, так это повышение налога на табак, что, в свою очередь, приведет к сокращению его употребления.
Мы добились впечатляющих успехов в профилактике табакокурения. Мы меняем ситуацию, и нам нужно продолжать работать над нашим будущим без табака.
Не дай себя засосать!
Я говорю о таких темах, как кальяны, пассивное курение и борьба против табака, потому что это моя работа. Это тоже моя страсть. Я убежден, что говорил бы то же самое, даже если бы моя работа была другой. Я просто не хочу, чтобы здоровая жизнь была разрушена смертельной зависимостью от никотина.
Я надеюсь, что вы присоединитесь ко мне и расскажете об использовании кальяна, поддержите соответствующие правила и правила и внесете свой вклад в диалог, который подчеркнет правду об этих устройствах.
Чистый воздух и здоровое тело — это красиво, и мы все должны принять меры для их защиты.
Если вы работаете в сфере профилактики табакокурения или занимаетесь каким-либо другим аспектом укрепления здоровья и образования, я надеюсь, что вы ознакомитесь с онлайн-каталогом Информационного центра по просвещению в отношении табака в Калифорнии (TECC). У нас есть широкий ассортимент продуктов для обучения и профилактики употребления табака, которые мы распространяем на национальном и международном уровнях.
Нариндер Дхаливал, Массачусетс, является менеджером программы в ETR и директором Калифорнийского проекта чистого воздуха (CCAP). Она работает с программами борьбы против табака в 61 юрисдикции здравоохранения Калифорнии. Вы можете связаться с ней по телефону [email protected] .
Вот как курение кальяна может повредить вашему сердцу
Авторы редакции Healthline, 11 марта 2019 г.
Угарный газ и твердые частицы могут повлиять на здоровье сердца курильщика.
Курение кальяна может показаться безвредным, так как чаще всего это делается время от времени только в социальных ситуациях, но курение табака в кальяне может быть весьма вредным для вашего сердца, предупреждает новое исследование.
В отчете медицинского журнала Circulation, опубликованном 8 марта, говорится, что люди, которые курят кальян, также известный как кальян, наргиле или кальян, могут вдохнуть больше токсичных химических веществ, чем если бы они курили сигарету.
Каждый сеанс курения кальяна длится около 30 и более минут. Горящий уголь кладут поверх чаши, наполненной табаком, которая соединена с водным основанием и шлангом, который присоединяется к мундштуку. В состав табака часто входят сухофрукты, ароматизированный табак и другие вещества, поэтому табак не высыхает.
Пользователи вдыхают много литров дыма, содержащего большое количество твердых частиц. Фактически, один сеанс кальяна приводит к большему воздействию угарного газа по сравнению с выкуриванием одной сигареты. Дым кальяна содержит другие химические вещества, которые могут повредить сердечно-сосудистую систему, такие как никотин, летучие органические соединения (ЛОС), полициклические ароматические углеводороды, акролеин, свинец, кадмий и мышьяк. Опять же, уровень большинства токсинов в кальяне выше, чем в сигаретном дыме.
Все больше данных свидетельствует о том, что курение кальяна влияет на артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Регулярное употребление связано с повышенным риском ишемической болезни сердца.
Исследование, проведенное в прошлом году, показало, что частота сердечных сокращений у людей повышается на 16 ударов в минуту после 30 минут курения кальяна. Кроме того, у них повысилось артериальное давление. Курение также приводит к жесткости артерий до такой же степени, как если бы вы выкурили одну сигарету.
«Курение кальяна сопряжено со многими из тех же рисков для здоровья, что и курение сигарет, а дым кальяна содержит несколько токсичных химических веществ, которые, как известно, вызывают рак легких, мочевого пузыря и ротовой полости», — Брайан Кинг, доктор философии, заместитель директора по переводу исследований Центров болезней. Об этом сообщает Healthline Управление по контролю и профилактике курения и здоровья. « Из-за способа использования кальяна, включая количество затяжек в течение более длительного периода времени, курильщики могут поглощать даже больше этих токсичных химических веществ, чем курильщики сигарет».
Около 4,8% старшеклассников и 13,6% взрослых в возрасте от 18 до 24 лет курят кальян.
Показатели курения кальяна среди лиц в возрасте от 18 до 24 лет более чем на 50 процентов выше, чем среди взрослых в возрасте от 25 до 44 лет, и почти на 200 процентов выше, чем среди взрослых в возрасте от 45 до 64 лет9. 0005
Около 1,2 процента учащихся средних школ в прошлом году курили кальян, отметил Кинг.
Среди взрослых курение кальяна является пятым наиболее часто используемым табачным изделием после сигарет, сигар, электронных сигарет и бездымного табака, добавил Кинг.
Люди, употребляющие кальян, чаще начинают курить сигареты по сравнению с теми, кто никогда не курил кальян, утверждают авторы исследования.
«Многие молодые люди ошибочно полагают, что курение табака из кальяна менее вредно, чем курение сигарет, потому что табак фильтруется через воду, но нет никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение. Однако есть данные, свидетельствующие о том, что курение кальяна вызывает привыкание и может привести к употреблению других табачных изделий, таких как сигареты», — говорится в заявлении Аруни Бхатнагар, доктора философии, председателя группы авторов отчета. Бхатнагар также является профессором и директором Центра диабета и ожирения Университета Луисвилля в Кентукки.
Табак для кальяна часто продается с карамельными и фруктовыми вкусами, которые нравятся молодежи, а также в яркой упаковке. Ароматизаторы и подсластители, добавляемые в табак для кальяна, могут скрыть вкус и запах табачного дыма, что делает более приятным для молодых людей начало и продолжение курения кальяна. На большей части табака для кальяна нет никаких предупреждений о вреде для здоровья, что приводит к ошибочному мнению, что он не вреден.
Курение кальяна может показаться неопасным, потому что это можно делать только изредка. Это также может восприниматься как не вызывающее привыкания или менее вредное, чем курение сигарет, сказал Бхатнагар Healthline 9.0135 .
Хайме Сидани, доктор философии, заместитель директора Центра исследований медиа, технологий и здоровья Университета Питтсбурга, согласен с тем, что существует ошибочное представление о том, что курение кальяна безвредно.
«Молодым людям это может показаться более привлекательным или экзотическим по сравнению с традиционным курением сигарет», — сказала она Healthline. По словам Сидани, курение кальяна, похоже, не несет того же клейма, что и традиционное курение сигарет.
«Употребление кальяна молодыми людьми может стать катализатором курения сигарет», — добавил Бхатнагар.
Вейпинг, как правило, более популярен среди молодежи, но у кальяна есть своя собственная привлекательность — социальный фактор. По словам Сидани, старшеклассники сообщают, что курят кальян с друзьями. Она добавила, что устройства предназначены для совместного использования.
Многие курят кальян вместе в лаунжах специально для курения кальяна. Исследования показали, что кальянные часто располагаются в непосредственной близости от университетских городков.
«Это может быть особенно заманчиво для молодых людей, которым еще нет 21 года и которые не имеют доступа к алкогольным заведениям, но могут посещать большинство кальянных в 18 лет», — пояснила она.
«Многие молодые люди считают это социально приемлемым среди своих сверстников», — добавил Сидани.