Причина пищевых капризов беременных: это не потому, что их организму чего-то не хватает
- Вероник Гринвуд
- BBC Future
Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.
Автор фото, Getty Images
Что стоит за странными пищевыми причудами беременных? Скорее всего, совсем не то, о чем мы привыкли думать.
Все мы тысячу раз слышали истории про беременную, которой среди ночи так захотелось соленого огурчика с мороженым, что она отправила мужа на поиски вожделенных продуктов. Или которой страстно хочется шоколада — но не любого, а именно такого, который не найти в магазинах поблизости.
Впрочем, почему же «слышали»? Возможно, вы сами испытывали необъяснимое желание съесть нечто особенное, когда были беременны.
Часто пытаются объяснить это тем, что пищевые капризы беременных происходят из-за того, что их организму (или организму развивающегося плода) вдруг потребовались определенные питательные вещества, и в таком объяснении даже есть что-то привлекательное, умиляющее.
В конце концов, вынашивать ребенка — процесс трудный, долгий, не всегда приятный и порой загадочный. И если у жгучего желания срочно съесть бургер, а то и два, имеется такая веская причина — что ж, так тому и быть.
Однако если взглянуть на научные исследования этого феномена, все оказывается гораздо более сложным и увлекательным.
Исследователи обнаружили, что пищевые капризы беременных (как понятие) существовали далеко не во всех культурах.
И в тех неанглоязычных странах, в которых беременные женщины иногда сообщают о своих внезапно возникших пищевых желаниях, они хотят совершенно иного, чем, например, женщины в США и Великобритании. Скажем, в Японии чаще всего им хочется такой прозаической вещи, как рис.
- Почему не стоит доверять острому желанию что-то съесть
- Почему возникает желание есть землю
- Три мифа при беременности: о еде, болях и самолетах
Пропустить Подкаст и продолжить чтение.
Подкаст
Что это было?
Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.
эпизоды
Конец истории Подкаст
Идем дальше: исследования, в ходе которых пытались выяснить, получает ли организм из тех продуктов, которые чаще всего так хотят съесть беременные, особенные питательные вещества, что ему необходимы, не нашли этому никакого подтверждения.
Фактически женщины, которые сообщали о непреодолимом желании что-то съесть, набирали из-за этого гораздо больше веса, чем считается здоровым при беременности, что могло привести к большему количеству осложнений.
Это, впрочем, означает не то, что женщины выдумывают все свои желания. А то, что причины их капризов совершенно иные, они диктуются не биохимической нуждой.
Помочь может понимание того, почему людям вообще внезапно хочется той или иной пищи, полагает Джулия Хормс, профессор психологии Университета штата Нью-Йорк в Олбани, исследующая пищевые капризы на разнообразном материале.
Например, по ее словам, около 50% женщин в США сообщают о страстном желании есть шоколад в течение недели, предшествующей месячным.
Ученые решили разобраться, связано ли такое желание с некими питательными веществами в шоколаде, важными для менструации, или же оно отражает гормональные изменения.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Пищевые капризы могут быть связаны с психологией или культурными традициями того или иного общества
В одном из экспериментов психолог давал женщинам коробку и просил съесть ее содержимое, когда вдруг приспичит что-то съесть.
В некоторых коробках был молочный шоколад, в котором присутствуют все обычные ингредиенты шоколада и который к тому же дает приятное ощущение тающей во рту сладости.
В других — белый шоколад, не содержащий твердых веществ какао (которые придают молочному и темному шоколаду темную окраску), но все равно имеющий приятную фактуру.
В третьих — конфеты из какао со всеми питательными веществами какао, но не дающие того приятного ощущения во рту, которое дает шоколад.
Выяснилось, что белый шоколад имел наибольший успех в удовлетворении желаний, и это говорит о том, что капризы не подстегиваются какими-то особо полезными ингредиентами какао.
В других исследованиях «шоколадных капризов» не было обнаружено их связи с уровнем гормонов.
На самом деле женщины и в период климакса продолжали испытывать желание есть шоколад, подчеркивает Хормс, они просто начинали приписывать это другим причинам.
Всё это подводит нас к тому, что источник пищевых капризов — в психологии или в культурных традициях. Острое желание съесть печенье, плитку шоколада или пачку чипсов может родиться просто как мысль, а затем расти все больше и больше, превращаясь в навязчивую идею, которой трудно противостоять.
В то же время мысли о чем-то вкусненьком могут соседствовать с чувством вины.
- Коронавирус и беременность: каковы риски для будущих мам?
- «За время беременности я похудела на 20 кг — врачи не понимали, что происходит»
- Почему беременность спорту не помеха
«В этом есть определенная неоднозначность, — рассуждает Хормс. — С одной стороны, тот же шоколад несомненно вкусен по определению, а с другой — культура, в которой я живу, говорит мне, что я не должна его есть. Мне по-настоящему его хочется, а нельзя…» И это имеет свои последствия.
В частности, если ты долго сдерживаешь себя и у тебя в голове уже сформировался барьер (тебе не позволено есть эту пищу!), будет крайне трудно устоять и не потерять контроль над своими желаниями, когда ты дорвешься до запретного лакомства.
И тогда, съев кусочек торта, ты, вместо того чтобы почувствовать удовлетворение и заняться чем-то другим, съедаешь еще три куска.
Масла в огонь подливает еще и то, что женщины во время беременности могут ограничивать себя в определенной еде — либо придерживаясь более здоровой диеты, либо следуя рекомендациям врача.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Регулярно съедая по кусочку шоколада, можно удержать себя от срыва в бесконтрольное пожирания плитки за плиткой
Все перечисленные обстоятельства рождают — по крайней мере, в некоторых странах мира — ситуации, в которых пищевые капризы возникают более часто и с большей вероятностью, их труднее контролировать, что может привести, скажем, к набору лишнего веса.
Кроме того, во время беременности капризы женщины в еде не принято осуждать.
«В нашей культуре есть определенные моменты и жизненные ситуации, когда женщин не принято осуждать за то, что они едят пищу, которой обычно положено сторониться, — говорит Хормс. — Например, такими ситуациями в обществе считаются предменструальный синдром и беременность».
- Что, если бы женщины полностью управляли тем, когда и от кого забеременеть?
- Медицинские мифы о родах: о точной дате, острой пище и отходе вод
Понимание того, что именно ведет к острому желанию что-то съесть, может предотвратить переход от простой мысли о пирожном к обжираловке пирожными, подчеркивает Хормс.
Один способ — использовать отвлекающие факторы, как визуальные, так и, например, обонятельные. Другой — с помощью самосозерцания и осознанности, достигаемых в медитации, признать наличие желания и дать ему уйти, отпустить его.
Профессор Хормс также рекомендует, если вам, например, сильно хочется шоколада, купить плитку очень высокого качества и ежедневно съедать по паре кусочков, таким образом не давая пищевому капризу превратиться в одержимость и подчинить вас себе.
Что же касается пищевых капризов во время беременности, то здесь может играть дополнительную роль культурный фактор: беременность для женщины — это очень напряженное время, и пройти его без чьей-то помощи бывает трудно.
Исследование, в котором приняли участие женщины Танзании, сообщавшие ученым о своем остром желании поесть мяса, рыбы, продуктов из зерна, фруктов и овощей, показало: когда женщина получала желаемое, она воспринимала это как знак поддержки со стороны мужа и семьи.
И в самом деле, чтобы принести во втором часу ночи своей беременной жене соленых огурчиков, требуется немало самоотверженности, которая доказывает: человек по-настоящему заботится о жене.
Хотя соленые огурчики сами по себе отличная вещь, тот факт, что ваш любимый принес их вам и думал о вас, придает им дополнительную ценность.
—
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.
зачем прерывать беременность на поздних сроках и как это делают в Красноярске
«Как гром среди ясного неба»
«Мы считали пальчики на ручках и ножках, видели, как бьется сердечко. Потом наступила небольшая пауза, и врач попросил нас сходить погулять, чтобы малыш перевернулся, и он мог закончить исследование. Когда мы вернулись, в кабинете врачей было уже двое. Теперь они вместе пристально смотрели в монитор и пытались что-то разглядеть. Я понимала, что есть какие-то проблемы.
И вдруг как гром среди ясного неба прозвучала фраза: „Не удается увидеть мочевой пузырь у малыша.
Есть какое-то образование, но что это, слишком тяжело понять“», — историй с подобным началом сотни.
Для многих женщин стать матерью — заветная мечта. В большинстве случаев беременность завершается благополучно — рождением здорового ребенка. Но иногда семьи получают неутешительный прогноз еще на этапе первых УЗИ и анализов. Узнать, что у ребенка серьезные заболевания, всегда тяжело, особенно если со здоровьем у отца и матери все в порядке и нет никаких предпосылок для страшных диагнозов.
Куда идти, что делать, какие решения принимать? Это только первые вопросы, которые возникают у беременных, получивших нехороший прогноз.
В обществе не принято обсуждать данную тему. В наше время, когда все еще не решен вопрос о том, считается ли аборт убийством, тема с прерыванием беременности на поздних сроках, когда неродившийся ребенок — не просто эмбрион, а уже похож на полноценного младенца, болезненна даже для врачебного сообщества.
«Ошибки быть не может»
Воспоминания матерей, переживших потерю ребенка (с форума благотворительного фонда «Свет в руках»): «После 12 недель никто не сделает прерывание беременности без специального консилиума врачей и четко установленного диагноза.
Стоит ли говорить, что никто из врачей не поговорил с нами нормально, никто не объяснил четкую последовательность действий, сроки, риски, что вообще значит „прерывание беременности“ и т.д.?»
Генетические отклонения выявляются на этапе скринингов беременной, всего их три. Скрининг — это комплекс исследований, позволяющий получить максимально полную информацию о здоровье плода. Если на обследовании у врача ультразвуковой диагностики появляются сомнения, пациентку направляют в Медико-генетический Центр.
«Конечно, больше всего мы настроены на раннюю диагностику, а именно — на выявление каких-то отклонений на сроке до 12 недель, реже — до 21-22 недель. Но иногда бывают случаи, когда обнаружить отклонения можно только во второй половине срока: обычно это происходит либо когда женщина поздно поступает на учет и до этого никогда не проходила обследований, либо когда патология поздно себя проявляет. Тогда уже принимают решение о более подробном обследовании и о возможном прерывании такой беременности», — рассказала главный врач медико-генетического центра Татьяна Елизарьева.
Медико-генетический центр Красноярска наблюдает пациенток со всего Красноярского края. В случае, если на скрининге у врача появились сомнения на счет здоровья ребенка, беременную направляют на более детальное обследование
Если женщина прошла все обследования, и диагноз подтвердился, ее приглашают на врачебную комиссию генетического центра. Прийти на нее можно как одной, так и с мужем или членами семьи, обычно пациентку спрашивают, как ей удобно. В комиссию входят несколько специалистов: УЗИ-диагност, неонатолог, акушер- гинеколог, врач, специализирующийся на определенной патологии (кардиохирург, нейрохирург, детский хирург и др.). Там женщине подробно рассказывают о том, что происходит, что за патология есть у ребенка, поддается ли она лечению и каково это лечение.
«Важно дать женщине понять, с чем она сталкивается, и предложить все возможные варианты. Если это хромосомные нарушения и интеллектуальный дефицит у плода, например, синдром Дауна, мы поясняем, что ребенок может родиться и при отсутствии каких-то физических недостатков даже сможет развиваться — сидеть, возможно, писать и рисовать, немного общаться.
Но мы также даем понять, что такой ребенок никогда не сможет самостоятельно жить, особенно после ухода родителей или других опекунов, такой ребенок требует довольно больших финансовых затрат, к которым готова не каждая семья, такой ребенок всегда будет требовать больше внимания и сил, и за каждый его шаг в развитии родителям придется бороться. Все это нужно, чтобы семьи понимали, на что они идут и в том, и в другом случае. В любой ситуации мы как врачи обязаны уважать их выбор», — подчеркивает Татьяна Елизарьева.
После врачебного консилиума у любой пары есть время подумать и принять взвешенное решение. Врачи отмечают, что на сегодняшний день оборудование и техника медико-генетического центра исключает даже саму возможность постановки неправильного диагноза. Кроме того, в каждом случае результаты анализов обрабатывает несколько врачей, каждый дает заключение и рекомендации по беременности.
«Это вынужденная мера»
До 22 недель прервать беременность можно, в том числе медикаментозным методом.
Процедуру проводят в красноярском роддоме № 4.
«Медицинскими показаниями к прерыванию беременности с 12 до 22 недели являются аномалии развития плода несовместимые с жизнью, которые не поддаются хирургической коррекции— рассказала главный врач роддомом № 4 Людмила Попова.
Это анализ хромосом. У здорового человека все хромосомы парные, на снимке под номером 21 три хромосомы вместо двух. Так выглядит синдром Дауна
По словам врачей, женщина может выбрать — прервать ей беременность или доносить. Но зачастую матери не до конца отдают отчет, на что обрекают себя и свою семью, рожая детей с серьезнейшими патологиями или нежизнеспособных.
Воспоминания матерей, переживших потерю ребенка с форума благотворительного фонда «Свет в руках»): «Диагноз был страшным, врачи сказали, что детки с такими патологиями рождаются мёртвыми или умирают в младенчестве. Понимая, что потерять малышку, долгожданную дочурку, после её рождения будет просто смертельным для меня, я согласилась на аборт по медицинским показаниям.
Честно говоря, до сих пор не понимаю, правильно ли я поступила, и виню себя, что пошла на поводу у родственников и врачей, согласившись на этот аборт».
«Пережить это очень тяжело. Ходить 9 месяцев и знать, что ребенок может на первый-второй день уйти из жизни. Что сложнее: ходить и знать, что будет так, или прервать беременность еще в середине? Обычно женщины соглашаются с мнением врачей, но иногда все же принимают решение оставить ребенка», — рассказывает Людмила Попова.
В целом же чаще всего до 22 недели женщины соглашаются и идут на прерывание беременности.
«Это ведь не просто аборт по желанию женщины, это вынужденная мера. Потому что потом поддерживать жизнь этих детей — это колоссальная нагрузка. Бывает, что матери потом отказываются от них, так как не могут справиться, отдают в „Дома инвалидов“ и тогда заботу об этих детях берет на себя государство», — подытожила Людмила Попова.
«После 22 недель — это уже полноценные роды»
До 2019 года в Красноярском крае не прерывали беременность на поздних сроках (после 22 недель беременности) по показаниям со стороны плода (несовместимые с жизнью врожденные пороки развития, которые по каким то причинам не были выявлены ранее).
Процедура прерывания беременности на поздних сроках одинакова во всей России: внутриутробно плоду вводят обезболивающее лекарство, после этого проводят элиминацию (остановку сердечной деятельности) плода, и вызывают родовую деятельность. Процедуру выполняют врач ультразвуковой диагностики, врач-анестезиолог, медсестра-анестезистка и лаборант.
«Как и любая манипуляция, процедура прерывания имеет определенные риски, связанные как с использованием медицинских препаратов, так и с проведением операции. Может развиться кровотечение, могут быть негативные последствия от препаратов — побочные действия, аллергия.
Любое вмешательство в организм женщины даже на современном этапе развития медицины — это всегда риски для здоровья, которые могут привести к полному лишению репродуктивной функции. Многие пары принимают решение пролонгировать беременность, надеясь на чудо, на ошибку диагностики», — говорит заведующий консультативной поликлиникой Краевого клинического центра охраны материнства и детства Павел Бауров.
Заведующий консультативной поликлиникой Краевого клинического центра охраны материнства и детства Павел Бауров
Женщины, отказывающиеся прервать беременность в случае медицинских показаний, причинами чаще всего называют личные убеждения — как свои, так и своих семей. В случае, когда принимается решение оставить нежизнеспособного ребенка, пациентка продолжает наблюдаться в консультации.
Как пережить невозможное
Прерывание беременности на поздних сроках-тяжелая психологическая травма. После самой процедуры каждую женщину ждет процесс реабилитации, с ней обязательно работает психолог.
Сейчас такие специалисты есть при каждой женской консультации. Психолог Центра охраны материнства и детства беседует с пациенткой до процедуры и после нее.
«У женщины в такой ситуации очень много тяжелых переживаний. И одно из самых тяжелых, которое появляется в такие моменты — это чувство вины. В голове у мамы часто возникают мысли: „Я как мать могла позволить это сделать?“, даже если ситуация совершенно безнадежная. Отпечаток накладывает и момент выбора — женщина все-таки сама решает, прерывать ей беременность или сохранять. Вина, как правило, бывает иррациональной, не соответствующей реальной ситуации», — отмечает психолог.
Воспоминания матерей, переживших потерю ребенка (с форума благотворительного фонда «Свет в руках»):«Прошло уже два года. И да, мы все-таки родили ребенка, прекрасную доченьку. Но не было и дня, чтобы я не вспоминала свою первую дочку. Я просыпаюсь среди ночи и вспоминаю те дни. Я храню эти воспоминания как единственное, что осталось от моего ребенка».
Прерывание по медицинским показаниям — это точно такая же антенатальная потеря (ситуация, когда ребенок погибает во время беременности— прим.ред.). Женщина теряет малыша на большом сроке, при том, что с конца первого триместра она уже воспринимает его как человека, взаимодействует с ним, внутренне общается.
Психолог никак не влияет на выбор женщины — такова профессиональная позиция. Он помогает осознавать некоторые вещи, оказывает психологическую поддержку. Иногда сама ситуация может быть полностью безнадежной, когда выносится диагноз о патологии, не совместимой с жизнью, но даже это не всегда влияет на окончательный выбор пары. Психолог помогает развеять какие-то сомнения, снять напряжение и хотя бы немного облегчить момент страдания.
После прерывания женщина проходит процесс горевания, как после любой другой утраты. Если адаптация нарушается на слишком долгое время и человек не может жить полноценной жизнью, то психологи говорят о патологическом горевании, которое требует уже более серьезного лечения.
Очень важно, чтобы пережить кризис помогало и окружение женщины.
«Нас, наше общество, к сожалению, никто не учил сочувствию, и обычно люди чувствуют дискомфорт рядом с теми, кто перенес утрату. Как правило, родственники женщины думают, что самое главное — это чтобы она перестала переживать. Отсюда начинаются все эти советы: „хватит плакать“, „живи дальше“, „соберись“ и так далее. А женщине это не надо, ей надо прожить свое горе, выплакать слезы, ей нужно выговориться», — рассказывает психолог Светлана Чурсина.
На реабилитацию обычно уходят месяцы, но даже когда женщина вернулась к обычной жизни, в ее памяти этот тяжелый момент останется навсегда, стереть его невозможно. Периодически со слезами она все равно будет вспоминать своего не родившегося малыша.
Клинический психолог Центра охраны материнства и детства Светлана Чурсина
Часто пациентки ставят вопрос: «А что делать с ребенком? Что с ним будет после того, как я его рожу?».
«Врач не может настаивать, но все же лучше, если вы посмотрите на малыша, попрощаетесь с ним. Лучше сохранить какие-то его вещи, связанные с беременностью, снимки УЗИ и прочее. Во-первых, мозг устроен таким образом, что пока не увидит — не поверит, что это окончательно, поэтому подсознательно он не даст вам покоя, всегда будут сомнения: „А что, если он был бы жив, а если он был бы здоров?“. Во-вторых, спустя какое-то время женщины, которые не смогли посмотреть на ребенка и попрощаться, могут сожалеть об этом. Все-таки со временем это воспринимается как утрата и гибель близкого человека, поэтому не стоит совсем обезличивать малыша. Но в любом случае выбор за самой женщиной. Можно предлагать, но ни в коем случае не настаивать», — советует Светлана Чурсина.
В Центре охраны материнства и детства женщина получает 1-2 консультации, после этого врачи рекомендуют ей (в случае необходимости) обратиться к психологу в женской консультации, либо же посетить бесплатные группы поддержки.
В России с матерями, перенесшими перинатальную утрату, работает благотворительный фонд «Свет в руках». По горячей линии фонда можно получить консультацию и узнать все условия работы.
Родным, близким и коллегам психологи советуют отталкиваться от желаний женщины — не стоит навязывать помощь, настаивать на разговорах, если она этого не хочет. «Время лечит» — один из главных принципов восстановления, поэтому главное — дать женщине это время.
Как говорят врачи, в вопросе прерывания беременности нет правильных или неправильных решений, есть только такие, с которыми семья сможет жить дальше. Задача медиков — поддержать жизнь и здоровье как матери, так и ее ребенка любой ценой. Жизнь и качество жизни зависит только от той семьи, где столкнулись с проблемой. Предугадать возможные риски на 100 % невозможно, и нужно помнить, что от этого не застрахована ни одна семья. На сегодня в Красноярском крае есть все необходимое медицинское сопровождение для беременных с патологиями будущего малыша и для тех, кто решил прервать беременность.
Надеемся, что такая помощь потребуется как можно меньшему количеству семей.
Валя Котляр специально для интернет-газеты Newslab.
Фотографии Алины Ковригиной.
Ваша неделя беременности по неделю: недели 17-20
Написано в качестве редакционных участников WebMD
В этой статье
- неделя 17
- Неделя 18
- Неделя 19
- неделя 20 0008
- Что происходит внутри вас?
17-я неделя
Ребенок: За последние две недели вес вашего ребенка удвоился. Жир начинает формироваться, помогая вашему ребенку вырабатывать тепло и метаболизм. Легкие начинают выдыхать околоплодные воды, работают кровеносная и мочевыделительная системы. Волосы на голове, брови и ресницы нарастают. Ваш малыш сжимает кулачки и подносит ручонки ко рту. Их сердце сильно бьется, перекачивая 100 пинт крови в день. Ваш активный малыш делает сальто и катается! С головы до ног, ваш маленький росток длиной со спаржевое копье — 7,75 дюйма.
Будущая мама: Теперь вы показываете больше, с типичным увеличением веса на 5-10 фунтов. Вы также можете заметить, что ваш аппетит вырос. По мере того, как ваша матка растет, вам может быть труднее спать спокойно. Вы можете начать чувствовать шевеления ребенка, если это не первая беременность. Прибавка в весе, отеки и гормоны могут привести к расширению стопы. У вас может быть больше энергии и вы будете чувствовать себя лучше в следующие пару недель.
Совет недели: Во избежание головокружения или слабости меняйте положение медленно, особенно когда вы переходите из положения лежа в положение сидя или из положения сидя в положение стоя. Если вы чувствуете головокружение, сядьте и опустите голову или прилягте на мгновение.
Неделя 18
Младенец: Всплеск быстрого роста вашего ребенка сходит на нет, но рефлексы вступают в силу. Ребенок может зевать, потягиваться и менять мимику, даже хмуриться. Вкусовые рецепторы начинают развиваться и могут отличить сладкое от горького.
Ребенок будет сосать, если его погладить по губам, он может глотать и даже икать. Сетчатка стала чувствительна к свету, поэтому, если на живот попадает яркий свет, ребенок, вероятно, будет двигаться, чтобы прикрыть глаза. Маленькие уши работают — теперь ваш малыш слышит звуки!
Будущая мама: Матку размером с мускусную дыню можно прощупать чуть ниже пупка. УЗИ в середине беременности может быть выполнено в период между настоящим моментом и 22 неделями для оценки роста и развития ребенка, а также для подтверждения срока родов. Если ребенок находится в правильном положении, УЗИ может показать, мальчик это или девочка. Ваше сердце должно работать на 40-50% больше, чтобы поддерживать беременность. Вы можете заметить более сильную боль в пояснице, особенно в конце дня. Ваш врач может сделать вагинальное УЗИ, чтобы проверить длину шейки матки и расположение плаценты. Вы можете заметить темную линию, идущую от пупка к лобку. Изменения кровообращения могут вызвать у вас головокружение, поэтому медленно вставайте.
Совет недели: Может ли ваш партнер пойти с вами на УЗИ? Это шанс мельком увидеть вашего ребенка вместе.
Неделя 19
Ребенок: Кожа вашего ребенка развивается и становится прозрачной, кажется красной, потому что сквозь нее видны кровеносные сосуды. Основные дыхательные пути легких вашего ребенка, называемые бронхиолами, начинают развиваться. На коже ребенка начинает образовываться кремово-белое защитное покрытие, называемое первородной смазкой. Следующие 3 недели — лучшее время, чтобы увидеть органы вашего ребенка с помощью УЗИ. Ваш ребенок от головы до пяток такой же длины, как баклажан — 90,25 дюйма.
Будущая мама: Вы можете начать чувствовать толчки, особенно если это не первый ваш ребенок. Поскольку ваш ребенок продолжает расти, вы уже можете ощущать некоторые боли в середине беременности: боли внизу живота, головокружение, изжогу, запоры, судороги в ногах, легкие отеки лодыжек и ступней и боль в спине.
Расширенные кровеносные сосуды могут вызвать крошечные временные красные пятна (называемые паукообразными невусами) на лице, плечах и руках. Отек слизистых оболочек может вызвать заложенность носа и кровотечение из носа. В большинстве случаев тошнота и рвота уменьшились.
Совет недели: Берегите себя! Старайтесь не переутомляться, пока ребенок так быстро растет.
Неделя 20
Ребенок: Ваш ребенок уже может слышать звуки — ваш голос, сердцебиение и урчание вашего желудка, а также звуки вне вашего тела. Малыш закроет уши руками, если рядом с вами раздастся громкий звук, и может даже испугаться и «подпрыгнуть». Ребенок также часто двигается — крутится, поворачивается, шевелится, толкается и пинается. Если у вас близнецы, они почти постоянно побуждают друг друга к движению. Теперь ваш ребенок спит, и его можно разбудить шумом и движением. В этом возрасте ваш малыш любит брать в рот ножки и пальчики! С головы до пяток ваш ребенок размером с папайю — 10 дюймов.
Будущая мама: Поздравляем! Вы близки к середине беременности. Ваша матка примерно на одном уровне с пупком. Если у вас близнецы, она может быть примерно на дюйм выше. Ваша талия практически исчезла. Вероятно, вы набрали около 33% своего веса во время беременности. Инфекции мочевого пузыря более вероятны, потому что некоторые мышцы мочевыводящих путей расслабляются. Вы можете начать выполнять упражнения Кегеля, чтобы контролировать мочевой пузырь. Ваше дыхание станет более глубоким, и вы можете потеть больше, чем обычно, потому что ваша щитовидная железа более активна. Ваш объем крови, возможно, увеличился на 70% к настоящему времени.
Совет недели: боли в спине? Следите за своей осанкой. Сядьте на скамеечку для ног или используйте эргономичный стул, не стойте слишком долго, спите с небольшой подушкой под боком на талии и поднимайте предметы ногами, а не спиной.
Что происходит внутри тебя?
На голове вашего ребенка начинают расти волосы, и лануго, мягкие тонкие волосы, покрывают их плечи, спину и виски.
Эти волосы защищают вашего ребенка и обычно выпадают в конце первой недели жизни ребенка.
Кожа вашего ребенка покрыта беловатым налетом, называемым первородной смазкой. Это «творожистое» вещество, которое, как считается, защищает кожу ребенка от длительного воздействия амниотической жидкости, выделяется непосредственно перед рождением.
Вы можете начать чувствовать, как ваш ребенок двигается, потому что он развивает мышцы и тренирует их. Это движение называется ускорением.
Руководство по охране здоровья и беременности
- Беременность
- Первый триместр
- Второй триместр
- Третий триместр
- Роды
- Осложнения беременности
- Все темы справочника
Беременность 18 недель | Ваша беременность по неделям
Что происходит на 18 неделе беременности
Вы достигли 18-й недели, и ваша беременность уже на полпути!
Краткий обзор
- Теперь ваш ребенок будет достаточно активен в утробе матери
- Ваше сканирование аномалий должно быть выполнено в ближайшие несколько недель
- Возможно, вы тоже сможете узнать пол своего ребенка
Насколько велик мой ребенок на 18 неделе беременности?
К 18 неделе ваш ребенок будет около 14,2 см в длину, весом около 190 г и размером с большую луковицу.
Теперь их нервы будут формировать защитную оболочку из миелина, которая необходима для нормального развития и функционирования их нервной системы после рождения.
К 18-й неделе ваш ребенок использует ваш животик как небольшой тренажерный зал и много пинается, катается и кувыркается. Теперь, когда они развили хватку, они будут хвататься и за пуповину — встроенная игровая вещь! Если у вас будет маленькая девочка, у нее уже будут развиваться яйцеклетки в яичниках в 18 недель — как это удивительно? Гениталии вашего ребенка теперь будут сформированы и на месте, и если у вас будет мальчик, они могут быть видны во время сканирования аномалий на 20-й неделе, хотя это может быть невозможно в зависимости от положения вашего ребенка.
Знаете ли вы?
- В возрасте 18 недель ваш ребенок будет около 14,2 см в длину, весом около 190 г и размером с луковицу
- Ваш 18-недельный плод тренирует свои мышцы и отрабатывает всевозможные движения от икоты до пинков
Подробнее о беременности:
Рекламное объявление
Вы на 18 неделе беременности
Возможно, дата сканирования аномалий уже известна, и это произойдет в ближайшие пару недель.
Специалист по УЗИ проверит, все ли органы вашего ребенка в порядке, и что ваша плацента здорова и находится в правильном месте. Пока они проводят эти проверки, они могут отвернуть монитор от вас, но вы сможете увидеть своего ребенка, как только они закончат.
При желании вы также сможете узнать пол вашего ребенка на этом сканировании, хотя в некоторых больницах действуют собственные правила на этот счет.
Если вы не хотите знать, что у вас есть, обязательно сообщите об этом врачу УЗИ, чтобы он случайно не пропустил важную информацию!
Иногда может быть трудно расшифровать ультразвуковые изображения, поэтому не расстраивайтесь, если вы не можете точно определить, какая часть вашего ребенка является какой – просто попросите врача УЗИ показать вам все это. И, конечно же, не забудьте получить последнюю фотографию ребенка для вашего альбома!
Гормоны беременности делают с вашим телом странные и удивительные вещи, но это влияет не только на ваше физическое здоровье.
Гормоны также могут время от времени нарушать ваше психическое здоровье, поэтому забота о своем эмоциональном благополучии во время беременности не менее важна.
Совершенно нормально, если вас беспокоят какие-либо из этих вопросов и опасений, которые часто возникают у будущих мам:
- Я боюсь рожать
- Будет ли мой ребенок здоров?
- Буду ли я хорошей мамой?
- Могут ли повториться предыдущие проблемы с беременностью?
- Ел/пил ли я что-нибудь, что могло бы навредить моему ребенку?
- Будут ли у меня и моего партнера крепкие отношения?
Точно так же физические последствия беременности нередко угнетают вас. Звучит знакомо?
- Меня все время тошнит
- Я так устал, что ничего не могу сделать
- Я чувствую, что теряю контроль над своим телом
- Я чувствую себя раздутым и толстым
- Будет ли мое тело снова прежним?
Беспокойство и стресс из-за этих вещей — это нормально, но если эти чувства не проходят, это может быть признаком чего-то более серьезного.
Если вы чувствуете, что беспокойство о беременности начинает угнетать вас и вызывать беспокойство, обязательно поговорите с кем-нибудь. Если вы чувствуете, что ваш партнер не поймет, поговорите с семьей и друзьями, которым вы можете доверять и с которыми можете себя идентифицировать, и у которых также могут быть маленькие дети.
Ваша акушерка также сможет предложить вам поддержку, чтобы помочь справиться со своими чувствами, поэтому не бойтесь обсуждать свои переживания. Они так же обеспокоены вашим эмоциональным благополучием, как и вашим физическим здоровьем, и они не будут осуждать вас за эти чувства.
Знаете ли вы?
- Примерно каждая четвертая мать рожает с помощью кесарева сечения каждый год, что почти в три раза больше, чем 10 лет назад
- Сообщите врачу УЗИ, если вы хотите узнать пол вашего ребенка на сканировании в 20 недель — будьте готовы, иногда это невозможно увидеть
- Около 30% беременных женщин храпят из-за повышенной отечности носовых ходов
- Если вам хочется жирных закусок, попробуйте увеличить потребление кальция
- Почти три четверти мам производят больше молока в одной груди, чем в другой
- Placenta в переводе с латыни означает «торт».
О чем думать на 18 неделе беременности
Насколько заманчива вся детская одежда в магазинах и каталогах? Очень! Если вы уже начинаете собирать коллекцию, подумайте и о планировании заранее, а не только о покупке вещей для новорожденных, особенно если вы заметили скидки на распродажах (но подумайте о том, в каком сезоне вы будете, когда ваш ребенок достигнет такого размера! Без рукавов комбинезоны в ноябре? Бррр!)
Имейте также в виду, что вы, без сомнения, получите тонну крошечной детской одежды в качестве подарков, как только ваш малыш появится на свет. Итак, наш главный совет? Запаситесь следующими размерами, чтобы ваша бабушка была хорошо снабжена великолепной одеждой в течение нескольких месяцев после их прибытия.
Возможно, на этом этапе вы уже придумали имена для детей, а может быть, у вас начинает кружиться голова. Несмотря на то, что вы еще не знаете, следует ли вам двигаться в сторону розового или синего цвета, вы можете подумать о некоторых главных именах для обоих случаев.
Возможно, вы ищете что-то менее традиционное и немного более крутое, но вы, возможно, не чувствуете, что хотите идти слишком «там» с именем, которое может не создавать слишком много шума.
Взгляните на нашу подборку некоторых хипстерских имен для мальчиков и девочек.
Когда вы приближаетесь к половине срока беременности, вы можете столкнуться с неприятными ощущениями и болями, которые вы принимаете за симптомы беременности, но если вы чувствуете себя плохо и это продолжается, всегда поговорите со своей акушеркой, как отправной точкой для некоторого успокоения.
Не забывайте, что ваше тело занято творением настоящего чуда во время беременности — спокойно занимается своими повседневными делами, а также выращивает и защищает нового ребенка. Поэтому неудивительно, что с этого момента вы почувствуете и заметите множество изменений. Большинство беременностей проходят гладко, а недомогания и симптомы проходят незаметно, но, конечно, некоторые симптомы могут быть признаком чего-то более серьезного.
Взгляните на наш список симптомов, которые могут означать, что ваше тело говорит вам пройти обследование.
Признаки и симптомы на 18 неделе беременности
Движения ребенка (называемые шевелениями плода)
Хотя каждая беременность индивидуальна, примерно с этого момента вы начнете чувствовать, как ваш ребенок шевелится. Время может быть разным для каждой будущей мамы, поэтому, если вы еще ничего не почувствовали, не паникуйте. В первые дни пинки вашего ребенка не ощущаются как пинки как таковые, многие описывают их как пузыри вначале, и со временем они становятся сильнее, превращаясь в пинки, удары, свист, сальто и повороты во времени. Движение вашего будущего ребенка является важным признаком того, что все в порядке. Не существует определенного количества движений, которые должна ощущать женщина, но важно, чтобы вы научились распознавать нормальную модель движений вашего ребенка, чтобы вы знали, что кажется нормальным для вашего ребенка.
Узнайте больше об информации Томми #movementsmatter и о том, как вы можете узнать характер движений вашего собственного ребенка.
Опухание стоп и лодыжек
Проще говоря, это отек вашего тела, обычно лодыжек и ступней. Отек возникает из-за того, что ваше тело удерживает больше жидкости, чем обычно, в голенях, лодыжках, ступнях. Он также может возникать на лице, кистях и предплечьях. Если вы страдаете отеками, попробуйте отдыхать, поставив ноги выше бедер, и увеличьте нагрузку, чтобы улучшить кровообращение (а также отдыхайте и поднимайте ноги, когда можете). Старайтесь не стоять в течение длительного времени, носите удобную обувь и носки, избегайте обезвоживания и будьте активными. Если вы сильно страдаете, есть возможность носить специальные поддерживающие колготки для беременных, которые также могут помочь уменьшить отек.
Подробнее
Смотрите наши видео ниже:
Видео 1: Что мой ребенок может понять и почувствовать в утробе матери? (контент NHS)
Видео 2: Упражнения для беременных с Nuffield Health
