Как атмосферное давление влияет на организм человека

Синоптики сообщают, что на этой неделе в Москве будет аномально высокое атмосферное давление. Часто давление связывают с плохим самочувствием, слабостью, головной болью или общим недомоганием.

Как именно атмосферное давление влияет на наш организм? Правда ли можно предугадать дождь по болям в суставах? В чем выражается метеочувствительность? Как облегчить симптомы?

Разбираемся с медицинским автором раздела «Здоровье», врачом-терапевтом Александром Шестаковым.

Что такое атмосферное давление и как оно влияет на организм?

Атмосферное давление – это мера воздействия воздушных масс на поверхность Земли и находящиеся на ней объекты. За счет движения планеты и разницы атмосферного давления образуются вихри – циклоны и антициклоны. Они перемещают влагу от водоемов к суше и в зависимости от температуры среды создают дождь, град или снег. В центре циклона атмосферное давление более низкое, а в антициклоне – высокое. В результате смена погоды происходит за счет изменения давления воздушных масс вследствие прихода циклона или антициклона.

Стандартной нормой атмосферного давления принято считать 760 мм ртутного столба. Это показатель, измеренный на уровне моря при нулевой температуре. Каждый регион находится на определенной высоте над уровнем моря, из-за чего повседневное атмосферное давление различается в разных местах проживания. 

Чем выше объект находится над уровнем моря, тем меньше воздушных масс давят на него, и наоборот. Так, Санкт-Петербург находится вблизи уровня моря, поэтому давление воздуха там будет приближено к стандартной норме 760 мм рт. ст. Москва же расположена выше, из-за чего нормальным будет показатель около 750 мм рт. ст. Узнать особенности атмосферного давления в своем городе можно в региональном подразделении гидрометслужбы. 

При этом стоит понимать, что при постоянном проживании на территории организм адаптируется к соответствующему региону атмосферному давлению. Неприятные проявления, например головная или суставная боль, могут возникнуть только при резких перепадах атмосферного давления, например во время быстрого подъема в горы. Так, давление воздуха снижается вдвое при подъеме на 5000 м. При этом симптомы, все же, связаны в первую очередь со снижением концентрации кислорода, а не с падением давления. 

Погодные перепады давления и здоровье

По ощущениям людей, погода тоже влияет на самочувствие. В ясную и пасмурную погоду давление различается, при этом перепады давления колеблются в промежутке 10–30 мм ртутного столба. 

Считается, что перепады давления могут вызывать неприятные симптомы у некоторых людей – слабость, головные и суставные боли, изменения артериального давления. С точки зрения доказательной медицины на данный момент нет убедительных доказательств наличия связи между самочувствием и погодными перепадами атмосферного давления. 

При этом метеочувствительность существует, но это более сложное явление, в котором помимо перепадов давления играют роль изменение влажности и температуры окружающей среды. Так, в японском исследовании ряд симптомов, таких как кожный зуд, суставная боль и мышечные спазмы, были связаны именно с температурными изменениями. Есть вероятность, что неважное самочувствие при плохой погоде скорее связано с изменением температуры и влажности, нежели с перепадами атмосферного давления.

Существует несколько механизмов, по которым организм может чувствовать перепады давления. Человеческое тело состоит из большого количества закрытых полостей, внутри каждой из которых поддерживается определенное давление – грудная клетка, брюшная полость, суставы, внутричерепная коробка, среднее ухо. Кровеносная система представляет собой систему сообщающихся сосудов, давление в которых меняется в зависимости от фазы сокращения сердца. 

Перепады атмосферного давления способны влиять на все системы тела, особенно при быстрых изменениях. Например, во время взлета самолета мы чувствуем заложенность в ушах – давление воздуха снаружи резко снижается, возникает резкое несоответствие между давлением в среднем ухе и окружающей среде.

Во время зевания или при сглатывании слюны раскрывается евстахиева труба, соединяющая ухо с носоглоткой, из-за чего давление в среднем ухе уравновешивается и слух приходит в норму.

Влияние погодных и сезонных перепадов давления на здоровье до конца не изучено – недостаточно крупных исследований. При этом существуют небольшие работы, оценивающие связь давления воздуха с течением разных заболеваний. По разным данным, ярче всего перепады в атмосферном давлении могут ощущать люди с:

• артериальной гипертонией,
• мигренью,
• болезнями суставов – ревматоидным артритом, артрозами.

Что происходит с человеком при пониженном атмосферном давлении?

Снижение давления воздуха связано с ненастной погодой и способно вызывать ряд изменений в организме. При заболеваниях суставов может возникнуть боль и повыситься активность заболевания. Так, в исследовании 2015 года ученые отметили усиление боли при остеоартрите тазобедренного сустава в ненастную погоду. В другой работе исследователи зафиксировали более благоприятное течение остеоартрита в ясную и солнечную погоду по сравнению с дождливыми днями.

Под риском обострения боли находятся люди, страдающие мигренью. В японском исследовании было установлено, что даже незначительное снижение атмосферного давления на 5–7 мм рт. ст. способно вызвать приступ мигрени. Другая группа ученых из Японии отметила, что частота мигреней была выше в дни, когда атмосферное давление снижалось на 3,7 мм рт. ст. по сравнению с предыдущим днем.

Что происходит с человеком при повышенном атмосферном давлении?

Повышенное давление воздуха способно косвенно повлиять на артериальную гипертонию. Считается, что заболевание протекает легче зимой, когда атмосферное давление стабильно ниже, и ухудшается летом. Об этом заявляют специалисты клиники Мейо – одного из крупнейших медицинских центров в мире. Подтвердили этот факт и ученые из Польши, проанализировав данные 1662 пациентов. Однако высокое атмосферное давление часто сочетается с жаркой погодой, на фоне чего возникает обильное потоотделение – возможно, дело именно в этом. В результате происходит избыточная потеря жидкости и повышение показателей кровяного давления.

Как снизить влияние перепадов атмосферного давления на организм?

Ведение здорового образа жизни и регулярные тренировки повысят общую выносливость организма и его способность противостоять неблагоприятным факторам окружающей среды, включая перепады атмосферного давления.

Если вас беспокоит метеочувствительность, лучшим решением станет посещение терапевта, чтобы специалист помог подобрать необходимое лечение в зависимости от типа и выраженности симптомов. Если при изменении погоды у вас ухудшается течение хронического заболевания – мигрени, артрита, артериальной гипертонии, бронхиальной астмы – вам также следует обсудить это со своим лечащим врачом, чтобы скорректировать текущий план терапии.

При появлении головной боли в ненастную погоду допустим прием нестероидных противовоспалительных средств (парацетамол, ибупрофен), если отсутствуют хронические заболевания. Помните, что данные препараты оказывают раздражающее действие на слизистую желудка и могут вызвать обострение гастрита или язвы. Перед приемом лекарства необходима консультация терапевта или гастроэнтеролога.

Читать далее

• Бег осенью – в чем бегать осенью, одежда, экипировка
• Почему осенью постоянно хочется спать
• Осенняя депрессия: правда или миф?
• Бегать по асфальту – вредно! Или нет? Разбираем, как трава, грунт, песок, бетон и покрытие стадионов влияют на бег
• Дефицит сна вызывает ожирение и снижает либидо. Как еще недосып влияет на организм? Сколько нужно спать на самом деле?
• Больше о тренировках, питании, спортивной медицине и спорте как занятии – в разделе «Здоровье»
• Подписывайтесь на телеграм-канал Sports.ru о здоровье

Фото: unsplash.com/Anthony Tran, Christian Erfurt,Zohre Nemati, ; globallookpress. com/Frank Molter/dpa , CHROMORANGE / Bilderbox

как высокое атмосферное давление влияет на организм?

На этой неделе в Центральной России будет сохраняться очень высокий фон атмосферного давления. Об этом корреспонденту Mir24.tv сообщили в Центре погоды «Фобос». В этот период многие метеозависимые люди могут почувствовать недомогание. Чем опасно высокое атмосферное давление – рассказали эксперты.

По словам доктора медицинских наук, профессора, заслуженного врача РФ, врача-кардиолога, эксперта по здоровью Coral Club Владимира Подхомутникова

, метеочувствительные люди, как правило, не придерживаются правильного, сбалансированного питания, не соблюдают питьевой режим, режим сна и бодрствования, режим физической активности, кроме того, у них неустойчивая эмоциональная сфера.

«Под несбалансированным питанием понимается преобладание в рационе быстрых, легких углеводов, недостаточное употребление витаминов и минералов. Несоблюдение питьевого режима встречается практически у 85-90% населения. Суточная потребность в воде составляет 40-50 мл на 1 кг веса тела. Очень многие игнорируют это факт, заменяя воду различными соками, газированными напитками, чаем, кофе и прочими жидкостями. Они просто не понимают, что нашему организму, состоящему на 75-80% из воды, нужна именно вода. За сутки человек выделяет до 2,5 л. Если этот объем не будет восполняться, то постепенно человек усыхает», – говорит Владимир Подхомутников.

Что касается высокого атмосферного давления или антициклона, то имеется целый ряд факторов, которые могут влиять на самочувствие, особенно у людей из групп риска. Даже здоровые люди могут испытывать неприятные ощущения, а для некоторых это может представлять реальную опасность.

«Метеочувствительность встречается у людей всех возрастов, но особенно характерна для лиц пожилого возраста. Может возникнуть головная боль, слабость, перепады настроения, шум в ушах, реже – небольшие расстройства зрения. Особенно чувствительны к таким изменениям пациенты с заболеваниями легких: бронхиальной астмой, хроническими бронхитами и дыхательной недостаточностью. Часто при повышении давления также меняется температура воздуха, повышается уровень влажности, что еще больше затрудняет адаптацию к факторам окружающей среды. У пациентов с бронхолегочными заболеваниями часто усугубляется дыхательная недостаточность и может развиться приступ бронхиальной астмы», – отмечает

кардиолог сети медицинских центров «Поликлиника.ру», доцент кафедры ФДПО РНИМУ имени Пирогова Ирина Кондратова.

Люди с гипотонией отмечают резкие перепады артериального давления, что может грозить транзиторной ишемической атакой или даже инсультом. Также при погодных изменениях ухудшается самочувствие у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Как уже было сказано, в условиях антициклона падает содержание кислорода в воздухе, но кроме того, он еще и хуже усваивается тканями организма. Это дополнительный фактор ухудшения состояния пациентов с ишемической болезнью сердца. Люди со стенокардией – особая группа риска. Возникновение болей в грудной клетке и одышки – крайне тревожный признак, и лучше обратиться к врачу, чтобы не пропустить угрожающих жизни состояний.

Ирина Кондратова дает простые советы, как снизить риск негативного влияния высокого атмосферного давления на здоровье.

• Людям из групп риска рекомендуется снизить физическую активность, не заниматься спортом, полноценно отдыхать. Лечащий врач поможет сориентироваться с допустимым уровнем физических нагрузок.
• Рекомендуется скорректировать рацион питания: употреблять более легкую пищу, уменьшить количество животных жиров и соли, увеличить количество витаминов и воды. Также важно исключить алкоголь.
• При ухудшении самочувствия лучше не выходить на улицу, чтобы не подвергаться воздействию жары или холода и вредных примесей, содержащихся в воздухе.
• При необходимости стоит принять рекомендованные врачом лекарства для купирования острых проявлений болезни.

«Исключите по максимуму употребление быстрых легких углеводов: сахар, конфеты, шоколад, печенье, пирожные торты, изделия из белой муки. В суточном рационе должно быть таких углеводов всего 20%, остальное – белки и жиры. Не надо бояться качественных жиров. Обязательно в рационе должны быть в достаточном количестве витамины группы В, С, А, Д, ненасыщенные жирные кислоты. Отрегулируйте свой режим сна, ложась спать не позднее 22.00. Не игнорируйте ходьбу (не менее 10 000 шагов). Сделайте обязательным правилом утреннюю гимнастику в течение 15-20 минут с последующим контрастным душем», – говорит Владимир Подхомутников.

Изменение атмосферного давления – испытание для организма. Следует наблюдать за своим состоянием, не забывать принимать назначенные лекарственные препараты и при необходимости обращаться к врачу.

Автор : Мария Приходько

Теги : АТМОСФЕРНОЕ ДАВЛЕНИЕ

Атмосферное давление

Ресурс

ЭНЦИКЛОПЕДИЧЕСКАЯ СТАТЬЯ

Ресурс

ЭНЦИКЛОПЕДИЧЕСКАЯ СТАТЬЯ

Воздух вокруг вас имеет вес, и он давит на все, к чему прикасается. Это давление называется атмосферным давлением или давлением воздуха.

Классы

5 — 8

Предметы

Науки о Земле, Метеорология, География, Физическая география, Физика

Загрузка…

Воздух вокруг вас имеет вес, и он давит на все, к чему прикасается. Это давление называется атмосферным давлением или давлением воздуха. Это сила, с которой воздух над ней действует на поверхность, когда гравитация притягивает его к Земле.

Атмосферное давление обычно измеряется барометром. В барометре столбик ртути в стеклянной трубке поднимается или опускается при изменении веса атмосферы. Метеорологи описывают атмосферное давление тем, насколько высоко поднимается ртуть.

Атмосфера (атм) — единица измерения, равная среднему давлению воздуха на уровне моря при температуре 15 градусов Цельсия (59 градусов по Фаренгейту). Одна атмосфера составляет 1013 миллибар или 760 миллиметров (29,92 дюйма) ртутного столба.

Атмосферное давление падает с увеличением высоты. Атмосферное давление в Денали, Аляска, США, примерно вдвое меньше, чем в Гонолулу, Гавайи, США. Гонолулу — город на уровне моря. Денали, также известная как гора Мак-Кинли, является высочайшей вершиной Северной Америки.

По мере снижения давления количество кислорода, доступного для дыхания, также уменьшается. На очень больших высотах атмосферное давление и доступный кислород становятся настолько низкими, что люди могут заболеть и даже умереть.

Альпинисты используют баллоны с кислородом, когда поднимаются на очень высокие вершины. Им также требуется время, чтобы привыкнуть к высоте, потому что быстрый переход от более высокого давления к более низкому может вызвать декомпрессионную болезнь. Декомпрессионная болезнь, также называемая «изгибами», также является проблемой для аквалангистов, которые слишком быстро всплывают на поверхность.

Самолеты создают искусственное давление в салоне, чтобы пассажиры чувствовали себя комфортно во время полета.

Атмосферное давление является индикатором погоды. Когда система низкого давления перемещается в район, это обычно приводит к облачности, ветру и осадкам. Системы высокого давления обычно приводят к ясной, безветренной погоде.

Краткий факт

Почему в самолетах лопаются уши?
Когда вы поднимаетесь в самолете, атмосферное давление становится ниже, чем давление воздуха в ваших ушах. Ваши уши лопаются, потому что они пытаются выровнять или соответствовать давлению. То же самое происходит, когда самолет идет вниз, и ваши уши должны приспосабливаться к более высокому атмосферному давлению.

Статьи и профили

PBS Nova: Затерянные на Эвересте — атмосферное давление

Учебное содержание

NASA: It’s a Breeze—Как атмосферное давление влияет на вас

Кредиты

Кредиты СМИ

Аудио, иллюстрации, фотографии и видео указываются под активом мультимедиа, за исключением рекламных изображений, которые обычно ссылка на другую страницу, которая содержит кредит СМИ. Правообладателем для СМИ является лицо или группа, указанные в титрах.

Писатели

Хилари Коста

Эрин Спраут

Сантани Тенг

Melissa McDaniel

Jeff Hunt

Diane Boudreau

Tara Ramroop

Kim Rutledge

Hilary Hall

Illustrators

ЭД ЭД

. Everse Everse. Emdash Editing

Кара Уэст

Преподаватель-рецензент

Нэнси Винн

Продюсер

Национальное географическое общество

другое

Последнее обновление

7 ноября 2022 г.

Полномочия пользователя

Для получения информации о правах пользователя ознакомьтесь с нашими Условиями обслуживания. Если у вас есть вопросы о лицензировании контента на этой странице, свяжитесь с нами по адресу [email protected] для получения дополнительной информации и получения лицензии. Если у вас есть вопросы о том, как цитировать что-либо на нашем веб-сайте в вашем проекте или презентации в классе, обратитесь к своему учителю. Она или он лучше всего знает предпочтительный формат. Когда вы обратитесь к нему или к ней, вам потребуется название страницы, URL-адрес и дата доступа к ресурсу.

Мультимедиа

Если медиаресурс можно загрузить, в углу средства просмотра медиафайлов появится кнопка загрузки. Если кнопка не отображается, вы не можете загрузить или сохранить медиафайл.

Текст

Текст на этой странице можно распечатать и использовать в соответствии с нашими Условиями предоставления услуг.

Интерактивы

Любые интерактивы на этой странице можно воспроизводить только во время посещения нашего веб-сайта. Вы не можете скачивать интерактивы.

Связанные ресурсы

Погода: атмосферное давление | Let’s Talk Science

Погодная карта Канады (ЮЛИЯ ШАВЫРА, iStockphoto).

Узнайте о слоях атмосферы, атмосферном давлении, системах давления и фронтах.

Вокруг Земли находится слой газов . Это наша атмосфера .

Знаете ли вы?

Слово атмосфера происходит от двух греческих слов. Atmos означает пар и sphaira означает шар.

Ученые, изучающие нашу атмосферу, описывают ее как пятислойную.

Слои атмосферы, включая некоторые вещи, которые вы можете там найти (Let’s Talk Science, используя изображение Bigmouse108 через iStockphoto).

СЛОЙ	ВЫСОТА	ОПИСАНИЕ
Тропосфера	0 — 14 км	Это часть нашей атмосферы, с которой мы сталкиваемся каждый день. Тропосфера составляет почти 80% всей массы атмосферы. Большая часть погоды на Земле происходит в тропосфере. Вся жизнь, какой мы ее знаем, существует в тропосфере.
Стратосфера	14 — 50 км	Это очень стабильный слой. Воздух в стратосфере очень сухой. Из-за этого здесь мало облаков. Озоновый слой находится в стратосфере. Озоновый слой очень важен. Он помогает защитить нас от ультрафиолетового излучения (УФ) Солнца.
Мезосфера	50 — 85 км	Мезосфера происходит от греческого слова 9.0152 мезо , что означает середину. Большинство метеоров сгорают в мезосфере. Красноватые молнии, называемые спрайтами, иногда можно увидеть над грозами. Они находятся в мезосфере.
Термосфера	85 — 600 км	Северное сияние ( северное сияние ) и южное сияние ( северное сияние ) иногда видны в термосфере. Это происходит во время солнечных вспышек.
Экзосфера	600 — 1000 км	Экзосфера находится дальше всего от поверхности Земли. Он отмечает границу пространства. Здесь встречаются только молекулы водорода и гелия.

Знаете ли вы?

Земная атмосфера на самом деле включает в себя Луну!

Атмосферное давление

Наша атмосфера играет важную роль в формировании погоды и ветров. Он может казаться невидимым и невесомым. Но газы, из которых состоит атмосфера, имеют как масса и масса .

Предупреждение о неправильном представлении

Масса и вес не означают одно и то же. Масса – это мера количества атомов в объекте. Вес есть мера силы тяжести, действующей на него.

Атмосферное давление — это направленная вниз сила, создаваемая молекулами воздуха в атмосфере. Представьте столб воздуха площадью один квадратный метр, который простирается от уровня моря до верхних слоев атмосферы. Это весит около 1000 килограммов! Точный вес столба воздуха зависит от количества и типов молекул, которые он содержит.

Столб воздуха площадью 1 метр в квадрате имеет массу 1000 кг (давайте поговорим о науке, используя изображение Bigmouse108 через iStockphoto).

Воздух состоит из молекул газа. Чем больше молекул газа находится в помещении, тем плотнее воздух. Больше молекул также означает, что воздух имеет больший вес и давление. Меньшее количество молекул означает, что воздух имеет более низкую плотность, вес и давление.

Как и все молекулы, молекулы газов в атмосфере всегда находятся в движении. При более высоких температурах молекулы быстро перемещаются и растекаются. Это означает, что на площади меньше молекул. Чем меньше молекул, тем ниже давление воздуха. Противоположное верно при более низких температурах. Молекулы остаются ближе друг к другу, а давление воздуха выше.

Атмосферное давление измеряется с помощью инструмента, называемого барометром .

Барометр (Источник: connect11 через iStockphoto).

Системы высокого и низкого давления

Атмосферное давление меняется день ото дня и от места к месту. Вы можете услышать, как синоптик говорит о системе давления или области давления .

A Система низкого давления представляет собой область низкого давления, окруженную более высоким давлением. Воздух с низкой плотностью и высокой температурой окружен воздухом с высокой плотностью воздуха и низкой температурой. Это заставляет воздух формировать внутреннюю спираль . Вы можете увидеть эту форму на картинке ниже.

Система низкого давления над Исландией (Источник: НАСА [общественное достояние] через Wikimedia Commons).

Обычно в системах низкого давления воздух теплый и влажный. Они часто создают облака, а иногда и осадки. Чаще всего это происходит, когда они попадают в системы высокого давления.

Система высокого давления представляет собой область высокого давления, окруженную более низким давлением. Это означает, что холодный и плотный воздух окружен более теплым и менее плотным воздухом. Это заставляет воздух образовывать спираль наружу. Системы высокого давления обычно вызывают погоду с низкими температурами, сухим воздухом и небольшим количеством облаков.

На карте погоды области низкого давления обозначаются заглавной буквой L. Области высокого давления обозначаются заглавной буквой H.

Карта погоды Канады с указанием систем высокого и низкого давления (Источник: ЮЛИЯ ШАВЫРА через iStockphoto).

Погодные фронты

Погодные фронты — это пограничные зоны между воздухом различной плотности и температуры.

Холодные фронты возникают там, где масса более холодного воздуха движется к массе более теплого воздуха. Более холодный и плотный воздух быстро выталкивает более теплый и менее плотный воздух в атмосферу. Затем воздух охлаждается и конденсируется. Это часто вызывает кратковременные ливни и грозы.

Теплые фронты — это места, где масса более теплого воздуха движется к массе более холодного воздуха. Теплый воздух медленно движется над холодным воздухом и поднимается в атмосферу. Там он конденсируется и вызывает осадки. Осадки, вызванные теплыми фронтами, длятся значительно дольше, чем осадки, вызванные холодными фронтами.

Движение воздушных масс на холодном фронте (слева) и теплом фронте (справа) (Let’s Talk Science с использованием изображения VectorMine через iStockphoto).

На карте погоды символом холодного фронта является синяя линия с синими треугольниками. Треугольники указывают в направлении движения фронта.

Символ холодного фронта на карте погоды (Источник: общедоступное изображение с Викисклада).

Символ теплого фронта – красная линия с красными полукружиями. Полукруги указывают в направлении движения фронта.

Символ теплого фронта на карте погоды (Источник: общедоступное изображение с Викисклада).

Иногда вы увидите фиолетовую линию, состоящую как из треугольников, так и из полукругов. Здесь показано расположение закрытого фронта .