Что поможет метеозависимым людям пережить высокое атмосферное давление? | Справка | Вопрос-Ответ

12.03.2015 17:49

Елена Слободян

Примерное время чтения: 2 минуты

64077

Категория:  Заболевания и лечение

14, 15 и 16 марта в Москве ожидается аномально высокое атмосферное давление — до 777 миллиметров ртутного столба. Метеозависимым людям в эти дни стоит быть особенно внимательными к своему здоровью, если вы почувствуете себя очень плохо следует обратиться к врачу.

Что делать при повышении атмосферного давления?

• принять контрастный душ;
• регулярно измерять давление крови. При повышенном давлении — принимать назначенные врачом препараты во избежание инсульта или инфаркта. Важно знать, что оптимальными показателями артериального давления являются цифры 120/80;
• в случае бессонницы принять успокаивающие средства — настойку пустырника или валериану.  

Чего следует избегать во время повышения атмосферного давления? 

• физических нагрузок;
• волнений и стрессов;
• курения;
• распития алкогольных напитков. 

Как следует питаться при повышенном атмосферным давлением? 

• в течение дня не переедать;
• отдавать предпочтение бананам, богатым калием, изюму, можно принять витамин Е. Рацион лучше составлять из овощных и рыбных блюд. Употреблять овощи и приправы, активно стимулирующие пищеварение и освобождающие организм от избытка холестерина: хрен, горчицу, репу, редьку, квашеную капусту;
• исключить из рациона всё, что способно повысить артериальное давление: крепкие мясные и рыбные бульоны, крепкий чай, кофе, бобы, горох, газированные напитки.

При каком атмосферном давлении человек нормально себя чувствует? 

Чтобы человек чувствовал себя комфортно, атмосферное давление должно составлять 750 мм ртутного столба, если это значение отклоняется на 10–15 пунктов, организм человека реагирует ухудшением самочувствия.

 

Чем опасно высокое атмосферное давление? 

Слишком высокое атмосферное давление опасно для людей, страдающих от низкого артериального давления, а также для тех, у кого проблемы с сердцем и сосудами. 

В группу риска также входят люди с повышенным кровяным давлением, астматики и аллергики. Они могут страдать от мигрени, поскольку в такие дни воздух обеднён кислородом. При высоком атмосферном давлении также ухудшается состояние желудочно-кишечного тракта. Человека начинает беспокоить тошнота, изжога или чувство тяжести и дискомфорта после еды.

Смотрите еще: Что поможет метеозависимым людям пережить низкое атмосферное давление →

атмосферное давлениеметеозависимость

Следующий материал

Самое интересное в соцсетях

Новости СМИ2

Медики рассказали, чем опасно рекордное атмосферное давление

24. 10.2016 в 17:35 Москва 50217

Поделиться

Все жители Москвы в понедельник словно погрузились в шахту глубиной 250-270 метров! Именно такой эффект вызвало в начале недели экстремально повышенное атмосферное давление, достигшее своего максимального значения к 12.00 24 октября — 773 мм ртутного столба. Откуда оно взялось на наши головы, как может отразиться на самочувствии, есть ли люди, которые радуются подъему давления? На все эти вопросы мы попытались ответить, побеседовав с синоптиком и кардиологами.

Фото: Алексей Меринов

Справка «МК». Абсолютный рекорд по давлению за всю историю метеонаблюдений в Москве был поставлен в марте 1995 года, когда показатель барометра достиг 777,4 мм ртутного столба.

Итак, в понедельник атмосферное давление побило рекорд дня 39-летней давности (24 октября 1977 года этот показатель достиг 765,8 мм ртутного столба).

-То, что мы наблюдаем последние две недели за окном, — нарушение всех традиционных атмосферных процессов, — говорит ведущий специалист Центра погоды «Фобос»

Евгений ТИШКОВЕЦ. — Октябрь в России обычно связывали с осадками, называли «грязнем». Мы же не видели осадков последние 15 дней. Месяц выдался очень сухим, он стал самым сухим месяцем за последние полгода! Виной тому — монстр — антициклон с центром над Костромской и Вологодской областями. Он и определяет этот аномально высокий фон давления. Рекорды бьются каждый день.

Мощный антициклон заблокировал центральную часть России, в результате чего все процессы стали передвигаться не по привычному для них западно-восточному направлению, а по меридианальному: мы испытываем на себе либо влияние процессов приходящих с юга, либо с севера.

Данный блокирующий антициклон, по словам синоптика, сформировался над Скандинавией и «глотнул» в себя холодного арктического воздуха, отчего еще больше усилился. От огромного выросшего купола стало зашкаливать и атмосферное давление.

Данная аномалия усугубляется также отсутствием турбулентного перемешивания воздуха, а это уже ведет к ухудшению экологической обстановки в регионе: все выбросы — промышленные и атмосферные не выветриваются, а оседают на головах москвичей. Есть, еще и третий фактор — магнитные бури. В общем, три невидимые глазу фактора словно нарочно объединились, чтобы, рассеять наше внимание и снизить работоспособность.

К счастью, властвовать трехголовому монстру придется не долго: о том, что нас ждет уже в четверг, чуть позже. А сейчас обратимся за комментариям к медикам, которые изучают воздействие природных факторов на человеческий организм, включая повышенное давление.

— Среди множества метеофакторов, способных приводить к негативным последствиям, давление стоит далеко не на первом месте, — говорит

Анатолий РОГОЗА — доктор биологических наук, старший научный сотрудник Института кардиологии им А.Л. Мясникова. Гораздо опаснее вредные примеси в воздухе, скорость ветра, влажность. Но если выделять именно давление, то по сравнению с текущим высоким показателем гораздо опаснее считаются его резкие изменения в ту или другую сторону. Три года назад мы показали это в экспериментах на добровольцах в Институте медико-биологических проблем РАН, создавали им условия, имитирующие природные, по давлению.

Все негативные факторы, которые люди привыкли связывать с повышенным атфосферным давлением, происходят именно в период резких скачков давления: повышается или понижается артериальное давление, возникает аритмия, риск тромбообразования.

Однако, несмотря на все это, есть по словам медиков люди, которым повышенное атмосферное давление в радость. Это такая категория граждан, которая в силу разных причин испытывает дефицит кислорода. Для них даже устраивают специальные сеансы с повышением давления в барокамерах, поскольку при таких таких условиях в воздухе растет и содержание кислорода.

Но рады вы антициклону или относитесь к той более многочисленной группе его противников, жить нам с ним осталось до среды. Давление, дойдя до максимума к полудню понедельника, по данным метеорологов, уже 15.30 того же дня снизилось до отметки 772 мм ртутного столба. К среде оно и вовсе обещает вернуться к норме, а это будет означать настоящий прорыв блокады и приход настоящего «грязня»: уже в четверг нас ожидает первый осязаемый снег на фоне нулевых температур.

Подписаться

Авторы:

• org/Person»> Наталья Веденеева

Москва Погода

Опубликован в газете «Московский комсомолец» №27238 от 25 октября 2016

Заголовок в газете: Погода раздавила москвичей

Что еще почитать

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

• В Париже показали фильм о жизни российского Крыма

  Фото 44729
  Крым

  фото: МК в Крыму

• ЗАГС опубликовал подборку фотографий рязанских свадеб февраля

  Фото 22497

  Рязань

  Анастасия Батищева

• Не мыло и не соль: чем отмыть старый липкий жир с кухонных шкафчиков за 5 минут

  21565

  Калмыкия

• Аксенов поддержал Пригожина: ЧВК «Вагнер» нужно обеспечить снарядами

  Видео 13131

  Крым

  crimea. mk.ru фото: t.me/Aksenov82

• Режимы стирки, которые лучше не включать. От них нет никакой пользы

  13072

  Калмыкия

• Посадите лук китайским способом: вырастет на удивление крупным и сочным

  9767

  Калмыкия

В регионах:Ещё материалы

Может ли атмосферное давление влиять на наше здоровье?

Краткий ответ: да, можно.

Наше тело состоит из жидкостей и газов. По мере того, как давление в атмосфере повышается и падает, давление, оказываемое на ваше тело, также меняется. Низкое атмосферное давление вызывает разницу давлений между атмосферой вокруг нас и воздухом внутри нашего тела. Это может привести к головным болям, болям в суставах, нарушению сна и другим биохимическим изменениям. Атмосферное давление действительно может повлиять на ваше здоровье, физиологию и поведение.

У растений гипобарический стресс (низкое атмосферное давление) может даже изменить профили экспрессии генов. Остается неясным, имеет ли место то же самое и у людей, но это показывает, что биологические системы измеримым образом реагируют даже на небольшие изменения атмосферного давления.

Атмосферное давление — не единственное погодное явление, влияющее на наш организм. Исследования показывают, что удар молнии рядом с домом увеличивает риск головной боли или мигрени до 30%.

Барометрическое давление является мерой атмосферного давления или веса атмосферы над землей. Барометр используется для измерения давления, которое указывается в единицах ртутного столба. На уровне моря барометрическое давление измеряется как 760 мм ртутного столба. Барометр измеряет давление атмосферы на землю, поэтому показания меняются в зависимости от высоты.

Высокое давление заставляет атмосферу опускаться к поверхности земли, уменьшая облачный покров и создавая ясные и сухие погодные условия. Низкое давление возникает, когда земля теплая, нагревая приземный воздух и заставляя его подниматься. При расширении воздух также охлаждается. Поскольку более теплый воздух содержит больше водяного пара, чем более холодный, при понижении температуры воздуха воздух конденсируется, что приводит к дождям или штормам.

По мере повышения или понижения атмосферного давления то же самое происходит с давлением на ваше тело и в носовые пазухи. Фронт низкого атмосферного давления может вызвать отек некоторых участков тела. Некоторые люди более чувствительны к изменениям давления, чем другие. Известно, что пожилые люди и люди, которые испытывают хронический стресс, более чувствительны.

В нашей голове есть пазухи, заполненные воздухом, который обычно находится в равновесии с атмосферным давлением. Однако внезапные изменения барометрического давления создают разницу давлений между окружающей атмосферой и нашими заполненными воздухом пазухами. это может вызывают головные боли и даже мигрени .

Суставы и нервы

Совместное

Знаете ли вы, что люди с артритом (болью в суставах) и невропатией (нервной болью) могут испытывать негативные последствия при падении давления воздуха? Было высказано предположение, что изменения атмосферного давления могут вызывать сокращения сухожилий, мышц, нервов и рубцовой ткани, что может стимулировать боль.0004 .

нервные пути

Кроме того, в сочетании с низкими температурами он может сделать жидкость внутри суставных сумок более густой. Таким образом, люди с артритом могут испытывать большую скованность и трудности при движении. Наконец, из-за плохой погоды люди вынуждены оставаться дома, что приводит к меньшему количеству движений и физических упражнений; неактивные суставы означают повышенную боль и скованность. Эта связанная с погодой боль в суставах и нервах также известна как 9.0003 метеоропатия .

Сердце

кровоток

А твое сердце? Когда барометрическое давление снижается, ваши кровеносные сосуды сужаются, поэтому требуется большее давление, чтобы заставить кровь течь через более мелкие вены и артерии, что увеличивает ваше кровяное давление . Артериальное давление также может повышаться из-за более низких температур или внезапных изменений погоды, например, во время грозы.

Низкое атмосферное давление также сгущает кровоток. Другими словами, когда становится холодно, ваше кровяное давление повышается, и ваша кровь становится гуще. Это вполне может быть одной из причин того, что количество сердечных приступов зимой почти вдвое больше, чем в летние месяцы!

Более густая кровь также может привести к падению уровня глюкозы (сахара) в крови, что может привести к мигреням, головокружению и усталости. Для этого есть медицинский термин: «усталость от низкого барометрического давления». Это охватывает явление низкого уровня сахара в крови из-за изменений погоды, в основном из-за низкого атмосферного давления.

Сон

Сон

Вы можете подумать, что хороший ночной сон облегчит все проблемы со здоровьем, но вам следует подумать еще раз. Изменения погоды также влияют на режим сна . Прохладный воздух поможет вам лучше спать; гроза, вызванная низким атмосферным давлением, может иметь противоположные результаты. Гром, молния и плохая погода могут усилить ваше беспокойство и нарушить сон из-за громких звуков и яркого света во время ночного отдыха. Более того, низкое атмосферное давление может усугубить симптомы обструктивного апноэ во сне, расстройства, которое характеризуется затрудненным дыханием во время сна.

Насекомые

Насекомые меняют свое брачное поведение, когда атмосферное давление падает, что часто предшествует дождю, или это сигнализирует о сильном ветре, когда атмосферное давление повышается. Недавно было обнаружено, что в дни, когда давление падает, самцы жуков с меньшей вероятностью реагируют на феромоны самок, которые обычно регулируют их преследование самок. Эти результаты не стали неожиданностью для исследователей, которые годами изучают насекомых. Юп ван Лантерен, голландский энтомолог из Вагенингенского университета и исследовательского центра, приостанавливает эксперименты с живыми насекомыми на несколько дней, когда погода плохая, поскольку насекомые ведут себя не так, как обычно.

Атмосферное давление как абиотический фактор

Абиотические факторы – это неживые части окружающей среды, которые часто могут оказывать большое влияние на живые организмы. К абиотическим факторам относятся вода, солнечный свет, кислород, почва и температура.

Абиотические факторы

Биотические факторы — это все живые существа в экосистеме, такие как растения и животные. Эти живые существа взаимодействуют разными способами. Биотические факторы и их взаимодействие можно разделить на три группы: производители, потребители и разлагатели .

Биотические факторы

В заключение, низкое атмосферное давление в сочетании с низкой температурой, слабым солнечным светом, внезапными изменениями погоды и другими абиотическими факторами могут по-разному влиять на ваш организм, от усиления болей в суставах и головных болей до повышения артериального давления и проблем со сном. Поэтому, если вы плохо себя чувствуете, подумайте также, не может ли быть причиной естественная сила. Итак, прочитав этот блог, просто откиньтесь на спинку кресла и задумайтесь о том, как и в какой степени природа влияет на нас, и постарайтесь как можно лучше подготовиться к грядущей погоде и временам года. Исследования и эксперименты на млекопитающих, возможно, должны лучше учитывать абиотические факторы, такие как атмосферное давление, температура и дневное время, как это уже сделано в области изучения насекомых.

Категории: пищевые добавки

Опубликовано: 13 декабря 2019

Барометрическое давление и усталость

Барометрическое давление — это вес или сила окружающего нас воздуха. Вес атмосферы увеличивается и уменьшается в зависимости от температуры, высоты над уровнем моря, плотности воздуха и количества влаги в воздухе.

Барометрическое давление измеряется барометром. Когда барометр поднимается, это указывает на повышение атмосферного давления, а когда барометр падает, это указывает на уменьшение атмосферного давления. Повышение атмосферного давления обычно улучшает погоду, а когда оно падает, погода обычно ухудшается.

Чувствуете ли вы изменения атмосферного давления?

Барометрическое давление влияет не только на погоду, но и на организм человека. При изменении барометрического давления изменяется парциальное давление кислорода, что может привести к головным болям, болям в суставах и многим другим симптомам.

Воздействие высокого атмосферного давления на организм

При высоком атмосферном давлении на наше тело оказывается большее давление, что ограничивает расширение тканей. Это может вызвать повышение артериального давления и повышенную вероятность сердечных приступов.

Воздействие низкого атмосферного давления на организм

Низкое атмосферное давление оказывает такое же воздействие, как и на высоте. Это приводит к снижению содержания кислорода в нашей крови, что может по-разному влиять на здоровье. Некоторые люди могут испытывать:

• Головную боль
• Тошнота
• Усталость
• Головокружение
• Одышка
• Обострение артрита

Почему низкое атмосферное давление вызывает усталость?

Низкое барометрическое давление связано с усталостью по нескольким причинам. Во-первых, низкое барометрическое давление часто сопровождается низким уровнем освещенности. Меньше света в течение дня заставляет наш организм вырабатывать больше мелатонина, что может вызвать сонливость.

Во-вторых, если у вас есть проблемы с уровнем сахара в крови, низкое атмосферное давление может привести к увеличению густоты крови, что затруднит контроль уровня сахара в крови. Это, в свою очередь, затрудняет сон и в крайних случаях может привести к бессоннице.

Как лучше спать при низком атмосферном давлении?

Хотя вы не можете изменить погоду, есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы лучше спать ночью, когда атмосферное давление низкое.