курсы акробатики для начинающих взрослых
- Главная
- Школы, секции и занятия
- Акробатика
- Акробатика для начинающих
2034
6 минут
15 июня 2022
Если вас интересует акробатика для начинающих, Европейский Гимнастический Центр готов предложить вам свои услуги. У нас работают лучшие тренеры Москвы, а также имеется полное оснащение залов всем необходимым оборудованием для новичков и профессионалов. В наших клубах вы сможете быстро и без проблем освоить базовые акробатические элементы, постепенно повышая свой уровень мастерства. Вы можете выбрать групповые или индивидуальные занятия по акробатике.
Дети и начинающие взрослые с удовольствием занимаются гимнастикой и акробатикой в наших Центрах в Москве и Подмосковье.
Наши основные преимущества – квалифицированные тренеры, отличное оборудование, отсутствие возрастных ограничений для занятий гимнастикой и акробатикой, безопасность и комфорт тренировок.
Записывайтесь на курсы акробатики для начинающих
В Европейском Гимнастическом Центре есть курсы акробатики для всех возрастов. Если вы заинтересовались возможностью научиться владеть собственным телом и выполнять разнообразные акробатические элементы, то наш высококвалифицированный тренерский состав всегда сможет вам помочь. Наличие в Центре лучшего современного оборудования позволяет нам интересно и безопасно проводить в г. Москва курсы акробатики для начинающих. Мы рады видеть как детей, так и взрослых, и для каждого сможем предложить индивидуальную тренировочную акробатическую программу, которая будет определяться, исходя из следующих данных:
-
текущее состояние здоровья;
-
существующий уровень физической подготовки, навыков и умений;
-
желаемые цели и результаты.
Акробатика для начинающих взрослых в Москве и Подмосковье доступна в Европейском Гимнастическом Центре. Тренировки в нашем клубе очень нравятся подросткам и взрослым.
Гимнастика, в отличие от привычного для всех фитнеса, предлагает совершенно новый, увлекательный и эффективный метод комплексной тренировки, включающей силовую и кардио нагрузку в совокупности с выполнением сложно-координационных упражнений.
Вы сможете освоить сложные акробатические элементы, поработать над растяжкой, снижением веса, поддержанием отличной спортивной формы.
Занятие состоит из разминки, подкачки всех групп мышц, обучения различным акробатическим элементам, прыжкам на батуте, интересным упражнениям на снарядах и растяжки.
Взрослые во время занятий гимнастикой и акробатикой имеют отличную возможность развеяться, снять стресс, сложно-координационные упражнения положительно воздействуют на нервную систему, помогают отключиться от текущих проблем и полностью сконцентрироваться на управлении своим телом.
Это также отличный вид активного отдыха.
А для подростков у нас открыта школа паркура, в которой каждый сможет научиться искусству преодоления любых препятствий.
Занятия акробатикой и гимнастикой предоставляют начинающим взрослым огромные возможности для всестороннего физического развития, вне зависимости от возраста и уровня подготовки.
Акробатика оказывает тонизирующее влияние на нервную систему, улучшает процессы обмена веществ, стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, поддерживает полноценность двигательных способностей, подвижность суставов, осуществляет профилактику остеопороза, мышечных атрофий, помогает избавиться от остеохондроза, стимулирует иммунитет, улучшает умственную деятельность, способствует преодолению стресса и многое другое.
Оздоровительная гимнастика и акробатика приносят большую пользу и заметный эффект, благодаря комплексным и разносторонним упражнениям, которые воздействуют на все группы мышц, в том числе локальным способом.
Они хорошо способствуют развитию координации движений, гибкости суставов и связок, обеспечивают кардио нагрузку, укрепляют мышцы.
Европейский Гимнастический Центр оснащен отличным современным оборудованием, которое обеспечит комфорт и безопасность тренировочного процесса. Индивидуальные занятия проходят под пристальным контролем высококвалифицированных тренеров. Вы можете выбрать групповую, персональную или семейную тренировку.
- акробатика для детей
- акробатика для начинающих
- акробатика для взрослых
- школа акробатики
Оцените статью:
Поделиться:
Интересные статьи
Акробатика в Бутово
Гимнастика для детей 12 лет
Спортивные секции для взрослых
Занятия акробатикой для детей: для начинающих
С ЧЕГО НАЧАТЬ ЗАНЯТИЯ АКРОБАТИКОЙ
Перед каждым родителем рано или поздно, но неизбежно встанет вопрос: в какую секцию отдать ребенка. А начните с того, что посмотрите видео с соревнований по этому виду спорта. Особенно с участием детей. Если вам нравится все без исключения, что происходит на экране, значит вы принимаете внешние эффекты этого спорта и внутренне принимаете его. Дальше вам нужно пообщаться с потенциальным тренером. Расспросите его о требованиях, о графике. И без стеснения спросите о его личных спортивных заслугах и образовании. Вас все устраивает? А теперь предстоит важный шаг: переговоры собственно с будущим чемпионом. 
Ведь каждый из нас желает видеть свое чадо крепким, здоровым и красивым. Акробатика как раз и есть такой вид спорта, который вполне способен реализовать все ваши надежды.
Честно говоря, дети вряд ли способны здраво оценить старания мам и пап по поводу записи в секции, да и своих предпочтений у них пока еще нет, так что ваша задача – просто в красках рассказать ему о преимуществах этого вида спорта, заинтересовать. Начинать занятия акробатикой для детей лучше в возрасте перед школой или же в первом классе.
Организм уже готов к определенным нагрузкам, сам ребенок умеет сосредотачиваться на цели, имеет навык послушания и интерес ко всему новому.
ПОЛЬЗА ОТ ЗАНЯТИЙ АКРОБАТИКОЙ
Когда вы решитесь пойти на первое занятие, вы должны сами четко понимать, чего ждете. Занятия акробатикой для детей – это не простой вид спорта. Он уникальный. Едва ли не единственный он включает в себя сразу несколько решений для растущего организма. Прекрасная физическая подготовка – вот одно из правил этого спорта. Нагрузка распределяется так, что тренирует не какую-то одну группу мышц, а одновременно все. Замечали, что у спортсменов-акробатов прекрасно сложено тело, красивые мускулы и правильная осанка? Это результаты труда в спорте.
Даже физически плохо развитые дети на акробатике с удовольствием выполняют упражнения. Так что не бойтесь, что вашего малыша пока еще не все получается. Даже если вы не планируете сделать из сына или дочки профессиональных акробатов, приобретенные ловкость, быстрота, грациозность пригодятся ему в будущей жизни. 
Вскоре вы увидите результаты! Это и отличает занятия акробатикой для детей от других. Кстати, большой полюс и в психологическом факторе занятий этим видом спорта. Такие дети значительно увереннее в себе, нежели их ровесники, ведь они знают, что такие трюки, которые для них – плевое дело, способны отличить их в любой компании. Даже тихие ребятки раскрываются благодаря занятиям акробатикой.
ГЛАВНОЕ- НЕ БОЯТЬСЯ!
Некоторые родители ошибочно считают, что акробатика – спорт травмоопасный. Это не так. Акробатика для начинающих детей включает сначала базовые элементы, которые ребенок пробует выполнять под чутким взглядом тренера. Вначале он не будет требовать техники, будет позволять допускать ошибки. Акробатика для начинающих детей характерна тем, что в этот период происходит и психологическая работа с малышом. Он должен быть готов к преодолению страха. До тех пор, пока это не сформируется, опытный тренер не допустит большой нагрузки. Вы увидите, как гармонично и как бы ненавязчиво ваше чадо будет обретать хорошую физическую форму, приобретать осанку, волевые качества. Эти замечательные качества сохранятся в нем надолго. А быть ему или нет профессионалом – решит он сам, когда подрастет! 
Поэтапно вводятся более сложные упражнения: когда ребенок и его организм успешно прошли один уровень подготовки, только тогда перейдет на следующий. И так до победного! Одним словом, возможности для травм просто не будет.
Внимание! Выберите удобный для вас зал и запишитесь!
Открыт набор в группы
для детей от 4 до 14 лет.
Занятия проходят в г. Звенигород
ГЦ «Кузнечик» и ДС «Кавалергард»,
Запись по телефонам:
+7(905)751-51-87
| Направления |
| Расписание |
| Записаться на пробный урок |
G.
USA Домашнее обучение | Gymnastics USAСОХРАНЯЙТЕ РЕГИСТРАЦИЮ В КЛУБ
Во время социального дистанцирования есть способ сделать ваши семьи счастливыми и обеспечить им пользу от реальных тренировок и отзывов от тренеров!
Как и любой создатель контента в социальных сетях, зритель берет на себя риск получения травмы. Это потому, что они не на вашем объекте, и вы не можете контролировать действия зрителя.
Каждое видео мы начинаем со следующего отказа от ответственности,
«Пожалуйста, не выполняйте эти упражнения без присмотра взрослых. Кроме того, следите за своим окружением! Убедитесь, что место, где вы занимаетесь гимнастикой, находится на траве или коврике. Удалите все предметы или людей из этого места, чтобы избежать
В описании на YouTube размещено следующее описание…
Программа домашнего обучения гимнастике США тренирует относительно безопасные упражнения. это риск легкой или серьезной травмы.
Чтобы сделать нашу программу максимально безопасной, все наши сотрудники должны пройти наши собственные учебные курсы. Принимая во внимание участие в ПРОГРАММЕ ДОМАШНЕГО ОБУЧЕНИЯ GYMNASTICS USA, я подтверждаю, что понимаю характер этой деятельности, и я настоящим от себя, моих детей, моих наследников и исполнителей клянусь, что, если кто-либо из вышеупомянутых будет участвовать в физической активности с использованием Участник этой программы должен иметь достаточную квалификацию, хорошее здоровье и надлежащую физическую форму для участия в такой Мероприятии. Я признаю, что если я посчитаю, что условия мероприятия небезопасны, я немедленно прекращу участие в Мероприятии. Я полностью понимаю, что это, как и все другие виды спорта и деятельности, сопряжено с риском телесных повреждений, в том числе необратимых травм, которые могут быть вызваны моими собственными действиями или бездействием других лиц, участвующих в мероприятии, условиями, в которых мероприятие имеет место, или небрежность названных ниже «Выпускников»; и что могут быть другие риски, либо неизвестные мне, либо трудно предсказуемые в настоящее время; и я полностью принимаю и беру на себя все такие риски и всю ответственность за убытки, затраты и ущерб, которые я понесу в результате моего участия в Деятельности.
