как вводить, с какой начинать первый прикорм ребенка, правильная последовательность прикорма по месяцам

Содержание: Скрыть

1. Как вводить кашу в прикорм
2. Какую кашу лучше вводить для первого прикорма
3. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
4. Основные правила введения каш в меню малыша
5. Как готовить кашки для детского прикорма

Как вводить кашу в прикорм

Согласно рекомендациям Союза педиатров России, вводить прикорм рекомендуется в диапазоне 4–6 месяцев. В это время растущему организму с каждой неделей требуется все больше витаминов и минералов. А вот более позднее введение прикорма может стать причиной выраженного дефицита необходимых микронутриентов. Кроме того, ферментная система желудочно-кишечного тракта малыша к этому возрасту уже готова к принятию новой пищи, а сам он начинает демонстрировать интерес к продуктам питания.

Расширение детского меню помогает обеспечить активно растущий организм множеством полезных веществ, потребность в которых уже не может покрыть мамино молоко или адаптированная смесь. Также прикорм способствует формированию вкуса, овладению навыком жевания и элементарно удовлетворяет любопытство крохи, который уже активно интересуется тем, что едят родители. Почти все специалисты сходятся во мнении о том, что одним из идеально подходящих вариантов первой взрослой пищи для ребенка являются каши. Различные крупы могут оказывать благотворное влияние на пищеварительную систему малыша и служить ценным дополнительным источником витаминов, минеральных веществ и энергии, необходимых для гармоничного развития органов и систем организма грудничка.

Какую кашу лучше вводить для первого прикорма

ВАЖНО! Каши в целом – это легкоусвояемый продукт, который является ценным источником углеводов, богат витаминами и минеральными веществами, растительным белком и клетчаткой. Примерно с 5–6-месячного возраста, когда малыш перестает наедаться привычной пищей (грудным молоком или смесью), прикорм из круп помогает обеспечить его организму возросшую потребность в питательных веществах и энергии.

При этом каждая каша обладает своими свойствами.
Гречневая. Именно с нее советуют начать самый первый прикорм кашами. Организму крохи, в котором еще недостаточно сформировались пищеварительные ферменты, может быть легче ее усвоить. Гречка богата белком, магнием, витаминами группы В. В ней очень много железа, поэтому такое блюдо иногда рекомендуют при анемии. Также продукт обладает способностью стимулировать работу ЖКТ.
Рисовая. Хорошо подходит недоношенным деткам и тем, кто медленно набирает вес. Крупа богата пищевыми волокнами и обладает приятным вкусом, который приходится по нраву большинству малышей. В рисе сравнительно мало растительных белков, благодаря чему он неплохо усваивается. Каша из такой крупы может помочь детям с неустойчивым стулом. Однако при наличии частых запоров, первой лучше вводить в прикорм гречку.
Кукурузная. Эта крупа обладает не меньшей ценностью, чем другие крупы. Такая кашка – настоящий кладезь растительного белка, минеральных веществ и клетчатки. Специалисты считают, что правильно вводить ее в прикорм после того, как ребенок познакомился с гречкой и рисом.

 Читайте также: Кукурузная каша для прикорма

Когда лучше вводить каши и в какой последовательности

Включать блюда из круп в рацион ребенка рекомендуется спустя 3–4 недели после того, как он уже познакомился с первым прикормом, овощами, и полностью привык к ним. Но иногда каши могут им предшествовать. Например, педиатр может назначить этот продукт, если малыш недостаточно набирает в весе, имеет проблемы со стулом (со склонностью к разжижению). В любом случае лучше придерживаться определенной последовательности введения кашек в детское меню, о которой расскажет педиатр.

Видео: С чего начинать прикорм
Автор: врач-педиатр, к.м.н. Комаровский Е.О.

6–7 месяцев. Какую кашу нужно ввести первой? Для начала можно познакомить кроху с безглютеновой кашкой: гречневой, рисовой, кукурузной. Глютен – клейковина растительного белка, которая может спровоцировать у детей первого полугодия жизни (и даже чуть дольше) трудности с перевариванием блюда. Связано это с недостаточной выработкой в ЖКТ крохи фермента пептидазы, необходимого для нормальной переработки глютена. Последствиями этого могут стать вздутие и боли в животике, повышенное газообразование. В очень редких случаях встречается целиакия. Это наследственное заболевание, которое выражается в непереносимости организмом глютена на протяжении всей жизни. Первые каши для деток должны непременно быть безмолочными и монокомпонентными, состоящими из одного вида крупы. В них не должно содержаться никаких дополнительных компонентов (соли, сахара, меда, фруктовых, ягодных, сливочных наполнителей). 

7–8 месяцев. Добавьте в рацион крохи овсянку в качестве нового продукта. Если организм ребенка хорошо переносит уже знакомые кашки, комбинируйте разные виды круп между собой. По-прежнему не рекомендуется варить блюдо на коровьем молоке. В этом возрасте можно пробовать добавлять в кашу топинг, например яблочное пюре. 

9–10 месяцев. В этом возрасте можно предложить малышу пшеничную, ячменную кашку. Крупы также можно использовать как гарнир, смешивая с овощным, мясным прикормом, а также в качестве одного из компонентов легкого детского супчика.
С 12 месяцев. С года, но не раньше рекомендуется вводить молочные каши, сваренные на цельном коровьем молоке. При условии, что у крохи нет аллергии на этот продукт. Также в этом возрасте уже можно предложить малышу попробовать манную кашу.

Основные правила введения каш в меню малыша

1. Чтобы ребенку легче далось привыкание к новому продукту и консистенции блюда, на первых порах готовьте достаточно жидкую кашу. Для этого на 100 г воды потребуется 5 г крупы.
2. Если продукт переносится нормально и крохе нравится его кушать, спустя 7–10 дней можно делать более густую концентрацию – на 100 г воды добавлять 10 г крупы.
3. Предлагать кашки малышу нужно с ложечки. В ряде ситуаций по показаниям врача, например если кроха болеет или ослаблен, используется бутылочка со специальной соской.
4. Лучшее время для знакомства с кашами – завтрак. Благодаря этому в течение дня вы сможете понаблюдать за состоянием здоровья малыша. Также будет легче выявить аллергическую реакцию и сразу принять необходимые меры. Утром активнее всего работает ЖКТ и выделяются ферменты, способствующие перевариванию пищи и усваиванию из нее веществ.
5. После прикорма кашей, пока еще ее количество не достигло нормативного значения порции, докармливайте ребенка грудью или адаптированной молочной смесью.
6. Ведите пищевой дневник, фиксируя в нем виды прикорма, размеры порций и реакции детского организма на новую пищу, если таковые будут (колики, расстройство желудка, прибавка в весе и пр.).
7. Между знакомством с двумя новыми кашками должно пройти порядка 3 недель. Это позволит крохе как следует адаптироваться к продукту, а вам – проконтролировать, как на него реагирует детский организм.
8. Объем разовой порции каши должен постепенно увеличиваться по мере взросления малыша. Ориентировочные показатели составляют: 160–170 мл в 7–8 месяцев, 170–180 мл в 8–9 месяцев. Начиная с 9 месяцев уже можно переходить на полную замену одного кормления прикормом в количестве 200 мл.

Наглядно, как вводить кашу в прикорм по дням, показано в таблице:

День прикорма	Количество готовой каши
1	5 г (1 чайная ложка)
2	10 г (2 чайные ложки)
3	15 г (3 чайные ложки)
4	20 г (4 чайные ложки)
5	50 г
6	100 г
7	150 г

Как готовить каши для детского прикорма

Крупяной прикорм может вводиться в виде каш, приготовленных в домашних условиях, быстрорастворимых инстантных порошков, а также в консервированном виде. Рассмотрим все варианты подробнее.
Домашнее приготовление
Для приготовления кашки ребенку можно использовать специальную муку для детского питания, произведенную из соответствующего злака. Но такой продукт не всегда можно встретить в обычном супермаркете. Более доступным вариантом выступает свежая крупа хорошего качества. Перед варкой ее необходимо очистить от возможного сора и тщательно промыть. Далее возможны варианты:
• Способ 1. Измельчите крупу в кофемолке до состояния порошка. Забросьте продукт в холодную или кипящую воду и варите до готовности на медленном огне.
• Способ 2. Сварите кашу из неизмельченной крупы. Остудите до температуры 37 градусов и измельчите блендером. В остывшую кашку можно добавить немного грудного молока или смеси (буквально 20–30 мл). Это улучшит ее вкусовые качества и сделает еще более питательной.
Готовые кашки
Это специализированные продукты для детского питания, которые помогают мамам сэкономить время на приготовлении каш традиционным способом, но при этом позаботиться о качественном, питательном и разнообразном рационе малыша.

ВАЖНО! В линейке Bebi Premium представлена вся палитра круп, рекомендованных для первого прикорма. Это безмолочные и молочные кашки, монокомпонентные и мультизлаковые, с фруктовыми, ягодными, овощными, сливочными компонентами. Они:
• произведены из сертифицированного сырья;
• имеют сбалансированный состав;
• дополнительно обогащены пребиотиками.

Для приготовления каши используется только что вскипяченная вода. Оптимальные пропорции жидкости и порошка для соответствующего возраста ребенка, как правило, указаны на коробке с продуктом.
Каши в баночках
Когда кроха уже хорошо познакомился с кашкой и другими видами прикорма, можно давать ему консервированные продукты в баночках как второй прикорм. Такие продукты содержат крупы с фруктовым или овощным пюре, с добавлением молока. В составе отсутствует соль и сахар. Это удобный способ обеспечить малышу необходимое питание во время поездок и путешествий.

Важные правила

Главное, в чем сходятся все специалисты – и из Российского НИИ питания РАМН, и из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) – прикорм не должен иметь насильственный характер! Если вы видите: ребенок категорически не ест предложенное, оставьте эту затею минимум на неделю. Это верный показатель того, что именно для вашего малыша время для прикорма еще не пришло. Что нужно делать? Формировать первый пищевой интерес. Как? Присаживайте на колени, когда сами принимаете пищу, показывайте еду, посуду. Дети быстро учатся и перенимают ваши привычки и ваше пищевое поведение. Прислушивайтесь к своему малышу!

#Первый прикорм #Прикорм

каши. Шаги к здоровью. Социальный проект для детей и родителей, врачей-педиатров

Главная  >  Питание. Гастроэнтерология.  >  Введение прикорма  > 

Когда ребенку исполняется 6 мес. и грудного молока уже недостаточно для удовлетворения всех потребностей растущего организма, время вводить продукты прикорма. Это важно еще и для того, чтобы у ребенка правильно развивался желудочно-кишечный тракт и формировалась выработка пищеварительных ферментов.

Начинать прикорм необходимо с одного продукта, и, убедившись в хорошей его переносимости, добавлять следующий продукт. Первыми продуктами могут быть каши, овощи или фрукты. Выбор продуктов прикорма зависит от предпочтений родителей и особенностей ребенка.

Целесообразно выбирать каши как продукт первого прикорма, если ребенок

• плохо набирает вес,
• имеет склонность к аллергии,
• стул ребенка склонен к диарее.

С какой каши начать

Существует несколько рекомендаций по подбору первой каши:

1. Выбираем каши без глютена (клейковины): гречка, рис. Глютен – это один из видов растительных белков. Он плохо усваивается детской пищеварительной системой, и может вызывать боли в животе и вздутие. Глютен содержится в пшенице, ржи, ячмене, овсяной крупе.

2. Первая каша —

из одного вида зерна. Не рекомендуется использовать смеси каш как продукт первого прикорма, поскольку у ребенка может проявиться аллергическая реакция или непереносимость какого-либо компонента. Перед употреблением каши из разных злаков ребенок постепенно привыкает к каждому ингредиенту отдельно.

3. Первая каша – без приправ. В первые каши не следует добавлять соль, специи, особенно любые усилители вкуса или красители.

Гречка

Гречневая каша очень хорошо переваривается и усваивается детским организмом. Она питательна, полезна и низкоаллергенна. Гречневая каша богата железом, белком, магнием, витаминами В1 и В2. В гречневой каше много клетчатки, поэтому ее рекомендуют давать детям со склонностью к запорам.

Рис

Рисовая каша – источник белка, калия, фосфора, кальция.

Она содержит в себе много углеводов, хорошо усваивается, поэтому рекомендована для детей, которые мало прибавляют в весе и имеют разжиженный стул.

Какие каши выбрать: специальные детский каши или обычные каши «для взрослых»?

Первый прикорм рекомендовано начать с каш промышленного производства. Они изготовляются в особых условиях с повышенным уровнем контроля качества. Крупа детских каш проходит специальную обработку, после которой она легко усваивается неокрепшей пищеварительной системой маленького ребенка. При этом они сбалансированы и в них сохранены все полезные вещества.

Детские каши промышленного производства просты в приготовлении, и можно подобрать оптимальный вариант для своего ребенка: безглютеновая, гипоаллергенная, безмолочная каши и прочие.

Поэтому целесообразно начинать первый прикорм именно с этих каш.

Если нет возможности приобрести готовые детские каши, каши собственного приготовления из цельной крупы также могут использоваться как первый прикорм.

В этом случае крупу до приготовления необходимо тщательно перебирать, промывать и перемалывать в муку с помощью кофемолки или иным способом (прибор для перемалывания крупы должен быть чистым, без остатков кофе или другого продукта!). Однако следует знать, что обычные каши не проходят такой тщательный контроль производства, как «детские каши» и могут содержать вещества, негативно влияющие на состояние желудочно-кишечного тракта ребенка шести месяцев.

Как приготовить кашу для ребенка

1. Каши промышленного производства готовятся согласно инструкции, которая указана на упаковке. Следует обращать особое внимание на сроки годности каши и способ ее хранения.

2. Каши можно разводить грудным молоком.

3. Для домашнего приготовления обычных каш можно использовать молочную смесь или разведенное коровье молоко.

Как приготовить разведенное коровье молоко:

Пропорции: 200 мл разведенного молока = 130 мл молока + 70 мл воды + 1 чайная ложка сахара без верха
Закипятите воду и добавьте в нее кипяченое молоко, сахар. Дайте остыть.

4. До 1 года не рекомендуется давать детям цельное неразведенное молоко.

5. Обычные каши изначально перемалываются в муку и далее варятся на медленном огне.

Пропорции каши:
Первая неделя 5% каша: 5 гр каши на 100 мл воды/молока (разведенного или грудного).
Вторая и последующие недели 10% каша: 10 гр каши на 100 мл воды/молока (разведенного или грудного).

Как начинать прикорм

Любой новый продукт, в том числе и каши, начинают давать понемногу (0,5 – 1 чайной ложки). Постепенно объем порции увеличивают, а консистенция каши становится гуще.

Примерная схема ввода прикорма кашами
1 день: 0,5-1 (5 гр) чайная ложка каши;
2 день: 1-2 (10 гр) ч. л.;
3 день: 6-7 (40 гр) ч. л.;
7 день: 18-20 (100 гр) ч. л.

Еще около двух недель ребенок продолжает получать прикорм выбранной кашей. Это делается для привыкания малыша к новой еде и исключения возможной аллергической реакции.

Через две-три недели после начала введения прикорма и при условии, что ребенок не показал никаких нарушений работы организма, можно начинать давать следующий злак или другой вид прикорма. 

Начинать кормление лучше утром.

После приема каши можно прикладывать ребенка к груди.

Со временем порция прикорма все время увеличивается, пока не сможет полноценно заменить одно кормление. Размер порции зависит от возраста и веса ребенка:

в 7 мес. объем порции составит около 150 мл,
в 8 мес. – около 180 мл,
в 9 мес. – около 200 мл.

Кашу можно смешивать с фруктами или овощами тогда, когда ребенок уже пробовал каждый продукт отдельно!
 

Дмитрякова Галина Николаевна,

городской детский гастроэнтеролог,

ассистент кафедры детских болезней ФПО ЗГМУ

Как правильно вводить прикорм – MiBBmemima ▷➡️

Содержание

Когда и как лучше начинать прикорм грудного ребенка?

Когда можно начинать кормить ребенка грудью? Чтобы узнать, не пришло ли время познакомить вашего ребенка с первыми продуктами в его жизни, ответьте на вопросы в этой рамке.

	Да	Нет
Ребенку уже шесть месяцев?
Весит ли ребенок в два раза больше, чем при рождении?
Крепко ли ребенок держит голову?
Ребенок активный, энергичный, хватает и тянет все, что кладут в рот?

Если вы ответили утвердительно на все вопросы, поздравляем: теперь вы можете начать прикорм!

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует детям до 6 месяцев исключительно грудное вскармливание. Нестле ^® поддерживают эту рекомендацию.

Можно ли отсрочить начало прикорма?

Наиболее подходящий возраст для начала приема прикорма ребенком — 6 месяцев.

На момент введения прикорма все должно быть идеально. Убедитесь, что ваш малыш полностью здоров и в ваших ближайших планах нет прививок, дальних поездок и других потенциально стрессовых мероприятий. Прикорм при грудном вскармливании не следует начинать, если мать больна или плохо себя чувствует. В этих ситуациях необходимо отложить прикорм, иначе родителям малыша будет очень сложно понять, чем вызвана ее негативная реакция.

Однако, если сейчас в жизни ребенка все нормально, нет причин менять график введения прикорма.

Какой календарь прикорма для месяцев до года?

Жесткой таблицы прикорма по месяцам для детей до года не существует. Есть лишь несколько нормативных актов, в которых указано, в каком порядке вводить прикорм детям.

• Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует начинать введение прикорма не ранее 6-месячного возраста. Однако окончательное решение о сроках и продуктах для первого прикорма принимает педиатр, исходя из индивидуального развития ребенка.
• Первый прикорм знакомит малыша с новыми вкусовыми ощущениями, а его пищеварительную систему — с еще неизвестными продуктами. Дайте малышу привыкнуть к изменению рациона и будьте внимательны и терпеливы. Прежде чем вводить новую еду, убедитесь, что малыш подружился со старой едой и у него нет аллергических реакций.
• Прикорм детей раннего возраста должен осуществляться по принципу «от простого к сложному». На первых порах предлагайте отдельные компоненты: хорошо подходят каша и овощное пюре. Продолжайте введение, постепенно увеличивая порции и переходя к более густой консистенции, пока не дойдете до каш и пюре с кусочками овощей, фруктов и ягод.
• На всех детских товарах Nestle указан возраст, с которого их можно давать ребенку. В нашем разделе продуктов питания есть система быстрого поиска, поэтому вы можете ввести возраст вашего ребенка в месяцах до года и старше, чтобы узнать, с каких продуктов начинать. Следуйте этим рекомендациям и не форсируйте ситуацию.

Схема прикорма ребенка через месяц после грудного вскармливания зависит от индивидуальных особенностей ребенка и может значительно различаться. Внимательно следите за тем, как ваш ребенок реагирует на новые продукты, и игнорируйте все, что другие родители говорят о прикорме ребенка в месяц. Помните, что ваш ребенок уникален, и у него есть свой график открытия новых вкусов.

С чего лучше всего начать прикорм?

Педиатры рекомендуют начинать прикорм с однокомпонентной каши или овощного пюре из одного овоща. Внимательно читайте упаковку продукта: каша должна быть безмолочной и безглютеновой, а овощное пюре не должно содержать сахара, соли и других добавок.

Если у вашего ребенка хорошее пищеварение и регулярный стул, приготовьте в начале прикорма безглютеновую кашу, например, рисовую, гречневую или кукурузную. Малышу с запором следует предложить овощное пюре из кабачков или цветной капусты.

Первое время малыш ест небольшими порциями — 1-2 чайные ложки. Не заставляйте ребенка есть больше, чем он хочет. После кормления ваш ребенок нуждается в докорме грудного молока.

Одним из первых продуктов в меню вашего ребенка также должно быть мясное пюре. Грудное вскармливание не обеспечивает вашего ребенка достаточным количеством железа. В первые 6 месяцев ребенок использовал запасы, накопленные до рождения, но они быстро истощаются. Мясо, богатый источник железа, может помочь вашему ребенку восстановить этот микроэлемент, который жизненно важен для функционирования системы кровообращения.

Как приготовить прикорм для ребенка?

У молодой мамы много дел, и теперь она должна накормить своего ребенка особым блюдом… Сколько времени уходит на приготовление еды? Хорошая новость в том, что это немного, потому что вам не нужно ничего готовить.

Каши Нестле не варятся: при грудном вскармливании желательно разбавлять их грудным молоком, также можно использовать смесь, которую получает ребенок, или воду. В любом случае это не должно занимать больше пары минут.

Овсяная каша Nestle без молока

Молочная мультизерновая каша Nestlé® с яблоком и бананом

Молочная мультизерновая каша Nestlé® с кусочками банана и клубники

Мясные, овощные и фруктовые пюре Gerber ^® они полностью готовы к употреблению. Разогревать кашу можно только в том случае, если она хранилась в прохладном месте: при грудном вскармливании малыш привык есть при температуре человеческого тела.

Куриное пюре Gerber®

Фруктовое пюре Gerber® «Всего одно яблоко»

Овощное пюре Gerber® «Просто брокколи»

В какое время следует давать ребенку прикорм?

К 6 месяцам у вашего ребенка должен развиться соответствующий режим кормления. Она больше не просит есть круглосуточно и ест более или менее в одно и то же время каждый день. Если грудное вскармливание продолжается, новые продукты следует добавлять в рацион ребенка как можно бережнее.

С 4,5-5 месяцев ребенок начинает есть пять раз в день с перерывом между ними в 4 часа, обычно в 6, 10, 14, 18 и 22 часа каждый день. Ничего не меняйте с первого утреннего приема пищи: давайте малышу грудное молоко или смесь как обычно. А вот второй прием пищи, в 10 утра, должен проходить по новым правилам. Слегка голодный малыш скорее попробует незнакомую еду, и вам придется весь день следить за реакцией на новый продукт. При следующих кормлениях (14, 18 и 22 часа) также ограничивайтесь обычным грудным молоком или, если ребенок находится на искусственном вскармливании, детским молоком.

Должны быть установлены интервалы между введением различных пищевых продуктов. Дайте неделю на то, чтобы привыкнуть к каждому новому овощу или каше.

В первый день введения прикорма рацион ребенка должен составлять от 1/2 до 1 чайной ложки. Если все идет хорошо, на следующий день можно предложить грудному ребенку 1-2 чайные ложки и в течение недели постепенно увеличивать порцию до возрастной нормы. Он заканчивается сеансом грудного вскармливания: необходимо поддерживать грудное вскармливание и эмоциональный контакт между матерью и ребенком. Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании и получил полный набор соответствующей возрасту смеси, нет необходимости в докорме детской смесью.

Что вам понадобится для начала прикорма?

Ничего особенного: просто миска для размешивания каши и ложка. Используйте мягкую пластиковую ложку для введения прикорма. Примерно в этом возрасте у детей режутся зубки, и их десны становятся очень чувствительными. Твердая ложка может вызвать боль, и ваш ребенок откажется есть.

Может что-то пойти не так?

Во время грудного вскармливания кишечник ребенка привыкает к определенным белкам, жирам, углеводам и другим питательным веществам. Незнакомые продукты бросят вызов пищеварительной системе, и все может пойти не так.

Если во время введения прикорма у ребенка появляется беспокойство, дискомфорт в кишечнике, сыпь или другие побочные реакции, прикорм следует немедленно прекратить, дождаться исчезновения всех симптомов и предложить другой продукт. Обязательно сообщить об отказе от прикорма педиатру, наблюдающему ребенка. Этот же товар можно предложить снова через 1,5-2 месяца.

Введение в рацион фруктовых пюре следует начинать только при приучении ребенка к кашам и овощам. И только как хороший десерт после основного приема пищи.

Не торопитесь и позаботьтесь о том, чтобы ваш малыш рос здоровым и крепким.

Кормление вашего ребенка: когда начинать прикорм

До 6 месяцев

С первого часа жизни и до 6 месяцев ваш ребенок может получать все питательные вещества, необходимые ему для роста и развития, из вашей молоко. Ей больше ничего не нужно – ни воды, ни чая, ни соков, ни каш, ни каких-либо других продуктов и жидкостей в этот период.
 

Миф: детям нужна твердая пища раньше, чем им исполнится 6 месяцев

Если вы часто кормите ребенка грудью, начинать прикорм раньше 6 месяцев необязательно и даже может быть вредным.

Введение ребенку пищи или жидкости, кроме грудного молока, до того, как ему исполнится 6 месяцев, может увеличить риск его заболеваний, таких как диарея, которая может сделать его худым и слабым и даже представлять угрозу для жизни. Ваш ребенок также может реже сосать грудь, поэтому у вас может уменьшиться количество молока, его наиболее важной пищи.

Материнское молоко — самая безопасная и здоровая пища в первые 6 месяцев жизни для всех детей во всем мире. Это постоянный и безопасный источник основных питательных веществ, где бы вы и ваш ребенок ни жили.
 

Знаки кормления

Если вы видите, что ваш ребенок кладет руки ко рту, когда ему еще нет 6 месяцев, вы можете подумать, что он не получает достаточного количества еды только из вашего молока. На самом деле у вашего ребенка нормальные признаки кормления, просто они стали более развитыми, когда он стал старше. Это не означает, что вашему ребенку рано нужна твердая пища. Ваш ребенок готов, когда ему исполнится 6 месяцев.

Миф: мальчикам нужно больше, чем грудное молоко 

И девочкам, и мальчикам нужно одинаковое количество пищи, чтобы быть здоровыми, сильными и умными. Одно только ваше молоко удовлетворит потребности в питании как сына, так и дочери в эти первые месяцы жизни.
 

---

6 месяцев и старше

Когда вашему ребенку исполняется 6 месяцев, для его быстрого роста и развития требуется больше энергии и питательных веществ, чем может обеспечить ваше молоко. Ему нужно начать есть твердую пищу в дополнение к грудному молоку, чтобы не отставать от своих растущих потребностей.

Когда кормить ребенка твердой пищей

Кормите ребенка всякий раз, когда видите, что он подает сигналы о кормлении. После мытья рук с мылом начните с двух-трех ложек мягкой пищи, такой как каша, пюре из фруктов или овощей два раза в день.