Как правильно воспитывать девочку

Родители радуются появлению на свет малыша любого пола, однако воспитание мальчика и девочки имеет свои характерные особенности. Воспитательный процесс, учитывающий не только физическое, но и духовное развитие ребенка определенного пола – это настоящее искусство, которым при желании могут овладеть любые родители. Как же правильно воспитывать девочку?

Женский уголок

Первый этап воспитания – это покупка необходимых ребенку игрушек. Девочки ощущают свою полоролевую принадлежность уже к полутора годам, и именно поэтому они чаще всего предпочитают игры, соответствующие женскому полу, например, «дочки-матери», постройка кукольного дома и поддержание в нем порядка, игры в переодевания. Таким образом малышка тренируется выполнять свои женские обязанности, которые заложены в ней от природы.

Однако не стоит покупать девочке только кукол, ведь в определенный момент она может захотеть поиграть с машинками или пластмассовыми солдатиками. Самое главное, что необходимо малышке – это уголок, в котором она будет чувствовать себя уютно. В нем она с увлечением разложит одеяльца и подушки, расставит кукольную мебель и развесит наряды для Барби.

Не стоит вторгаться в личное пространство девочки, лучше наблюдать за ее игрой со стороны, ведь именно во время игрового процесса она осваивает правила поведения и учится строить отношения в социуме. Внимательные родители могут заметить, что ребенок копирует их собственное поведение, слова, жесты, мимику, а значит – путем наблюдения за дочкой можно выявить собственные ошибки и научиться их избегать.

Родителям следует отказаться от насилия в стиле воспитания девочек, ведь именно с помощью мамы и папы должно закладываться представление малышки о том, какой должна быть семья, ее быт, взаимоотношения между членами семьи.

Дела домашние

Чтобы малышка лучше освоилась с домашними обязанностями, к ним нужно приучать ее с первых месяцев жизни.

Уже в годик можно купить ей маленький веник и совочек и вместе с ней поиграть в увлекательную игру – уборку. Игровая форма очень важна, поскольку так дети лучше усваивают новую информацию.

Поощряйте стремление малышки помогать вам во всех домашних делах: вытереть пыль, разложить столовые приборы, постирать, навести порядок на полках с игрушками. Участие в домашних делах учит девочку быть аккуратной, настойчивой и терпеливой. Терпения, кстати, набраться нужно и самим родителям, поскольку зачастую совместная с ребенком уборка или готовка может затянуться надолго. Однако ни в коем случае не нужно препятствовать желанию малышки помочь, иначе у нее появится неуверенность в себе. К тому же занимаясь делом вместе с родителями, ребенок получает дополнительное общение с мамой или папой и не будет страдать от нехватки внимания с их стороны.

Вкус – дело тонкое!

Девочки уже в самом раннем возрасте могут настойчиво отстаивать свое собственное мнение в том, что касается одежды. Психологи советуют родителям не спорить, а предоставить малышке право выбора. Нет ничего страшного, если кроха вместо красивых платьев, выбранных мамой, предпочитает удобные штанишки. Не стоит убеждать девочку в том, что ее выбор неправильный, и навязывать ей свои собственные вкусы, поскольку это может закончится тем, что в подростковом возрасте она не сумеет проявлять самостоятельность и всегда будет нуждаться в чьих-либо советах.

Важно не критиковать выбор малышки, а научить ее правильно сочетать между собой вещи. Объясните вашей девочке, что есть два вида одежды: повседневная, праздничная, и расскажите ей о разнице между ними. Покажите малышке отличия домашней одежды от уличной, объясните, что такое форма (особенно, если она подразумевается в школе, куда вы собираетесь отправить ребенка), в каких вещах ходят зимой, а какие уместны только летом. Расскажите девочке о том, какие бывают цвета, и как они сочетаются между собой, попросите ее подобрать подходящие друг другу вещи и прокомментируйте ее выбор, объясните ошибки.

То же самое касается и прически. Малышки уже в полтора года могут самостоятельно расчесываться, главное – научить их этому. Вовсе необязательно до окончания школы самостоятельно заплетать дочери косы, ведь можно ее обучить ее созданию разных причесок. Обратите внимание и на бижутерию – объясните малышке, зачем нужны украшения и помогите ей выбрать такие, которые подойдут по возрасту.

Особое внимание уделите косметике. Не стоит прятать от малышки свою косметичку, иначе она еще больше захочет опробовать ее содержимое. Лучше доходчиво объясните, в каком возрасте можно начинать краситься, и купите крохе собственную косметику: детские блески для губ, духи и лак для ногтей.

Физиологические и психологические особенности

Несмотря на то, что в воспитании ребенка женского пола должны принимать участие оба родителя, тем не менее, эмоциональная связь у девочки будет теснее все-таки с матерью. Именно мама, при условии, что у нее с дочерью сложились доверительные отношения, расскажет ей все о физиологических особенностях женского организма, о взаимоотношениях между полами, о первых чувствах и поцелуе, и о том, какими качествами должна обладать современная женщина.

Однако не следует посвящать малышку во все подробности сразу же – всему свое время. Лучше просто честно отвечать на вопросы, которые задает девочка, чем рассказывать ей о том, что пока еще ее не интересует. Детское любопытство по-разному проявляется в зависимости от возраста, и об этом нельзя забывать.

Большое значение в воспитании девочки имеет и приобщение ее к творчеству: научите малышку рисовать, петь, играть на каком-либо музыкальном инструменте, танцевать, читать книги, сочинять стихи – и у вас вырастет образованная девушка с разносторонними интересами.

Виктория Грицук

Воспитание ребенка в 4 и 5 лет. Особенности. По пунктам.

1. Ребёнок много времени играет со сверстниками, общается с ними.
2. Развивается сильный познавательный интерес. Малыш стремится всё узнать, задаёт много вопросов взрослым. Он активно впитывает в себя новую информацию.
3. Ребёнок хорошо управляет своим телом и координирует движения.
4. В этом возрасте дети уже практически не нуждаются в дневном сне. В садике это остаётся необходимостью, и они подчиняются тем требованиям. А вот дома большинство детей уже не спят днём
5. Ребёнок 4-5 лет знает основные геометрические фигуры, цифры от 0 до 9, собирает простые пазлы, находит сходства и различия между двумя предметами, называет обобщающим словом группу предметов, знает основные профессии, умеет правильно задавать вопросы, может пересказать содержание сказки или рассказать наизусть простое стихотворение, умеет аккуратно раскрашивать картинки.

 Различия в поведении и воспитании мальчиков и девочек

 В возрасте 5 лет в поведении и воспитании мальчиков и девочек имеются некоторые различия.

• В этот период детям уже следует прививать характерные черты для их пола: мальчикам – мужественность, девочкам – женственность. Уменьшительно-ласкательные слова («зайка», «солнышко» и т. д.) рекомендуется чаще применять к девочкам. А вот в общении с мальчиками их следует применять как можно реже, они ведь будущие защитники. Лучше обращаться к ним по имени или со словами: «сынок», «помощник».
• Обычно в возрасте 4-5 лет в большинстве случаев наблюдаются различия в предпочтении игр и игрушек. Мальчики любят машинки, конструкторы, роботов, спортивные игры. Девочкам нравятся куклы, мягкие игрушки, творческие занятия. Но не стоит переживать, если ваши дети выбиваются из стандартных ситуаций и предпочитают игрушки противоположного пола. Приоритеты часто меняются, и такой случай в наше время не редкость.
• Чаще всего девочки уже более усидчивы, чем мальчики, поэтому воспитание мальчика 4-5 лет может даваться несколько сложнее, чем воспитание девочки того же возраста.
• В этот период могут начать проявляться разные способности: девочки склонны запоминать больше стихов и песен, а мальчики – любят считать.
• В целом поведение мальчиков в 4-5 лет характеризуется проявлением большей физической активности по сравнению с девочками, склонностью к коллективным спортивным играм.

 Как правильно воспитывать ребёнка в 4-5 лет?

  Развивайте стремление к познанию: наблюдайте за тем, что интересно ребёнку, рассказывайте ему об окружающем мире, отвечайте на его вопросы, смотрите вместе полезные передачи. Ни в коем случае не отмахивайтесь от общения со своим «почемучкой», какими бы странными ни казались его вопросы. Отвечайте на всё понятным ему языком. Старайтесь не говорить «не знаю», лучше вместо этого (если вопрос ставит вас в тупик) сказать: «Давай-ка вместе разбираться» и, посмотрев в авторитетные источники, дать ответ.

1. Хвалите ребёнка за стремление познавать мир, за его выводы. Если, как вам кажется, он сделал неправильные умозаключения, не критикуйте и не высмеивайте его. Лучше предоставьте ему возможность подумать ещё и исправить свои выводы с помощью наводящих вопросов, например: «Ты правда думаешь, что…?», «А помнишь, мы с тобой читали, что…? Значит…» и т. д.
2. Этот возраст считается благоприятным для того, чтобы отдать ребёнка в какую-нибудь спортивную секцию или танцевальную студию исходя из его предпочтений. Такие занятия помогут ему восполнить возможный недостаток физической активности, реализовать свои способности и сформировать полезные увлечения.
3. Контролируйте то, как ребёнок усваивает правила поведения. Спокойно, без криков и угроз, указывайте ему на ситуации, когда он «поступает плохо», и как нужно было себя повести.
4. Способствуйте тому, чтобы ребёнок пребывал в хорошем настроении. Если замечаете, что он печален или много молчит, не игнорируйте такое поведение, постарайтесь узнать его причину. Не забывайте озвучивать чувства (помогайте ребёнку их осознавать и проговаривать): «Вижу, ты чем-то расстроен (грустишь, напуган…)», «Ты сегодня задумчивый. Можешь поделиться своими мыслями?» Поиграйте со своим чадом, рассмешите, потанцуйте, предложите ему то, что он любит. Важно формировать у детей оптимистичный взгляд на мир.
5. Не задавайте риторических вопросов и не занимайтесь констатацией фактов «плохого» поведения в стиле: «Почему ты всё ломаешь?» или «Ты опять разбросал игрушки». Такие высказывания не стимулируют ребёнка исправить свои действия. Вместо этого используйте конкретные просьбы: «Говори, пожалуйста, потише» или мотивирующие фразы: «Давай уберём игрушки, и тогда сможем быстрее пойти гулять».
6. Важно много общаться с ребёнком на тему дружбы, доброты, честности, щедрости и отзывчивости, развивая в нём эти качества. Используйте в том числе стихи, рассказы, мультфильмы и сюжетно-ролевые игры.
7. Давайте ребёнку задания и стимулируйте к тому, чтобы он выполнял их аккуратно и доводил до конца. Если начал рисовать – то нужно дорисовать, если убирает игрушки или какие-либо принадлежности – то на свои места, если выполняет какие-то упражнения – то не отвлекаясь. Лучше чаще чередовать занятия разными видами деятельности, но при этом выполнять каждое из них качественно и до конца. Это развивает усидчивость.
8. Приобщайте ребёнка к культурной жизни. Ходите вместе на спектакли, выставки, детские представления, ёлки. Активно обсуждайте с ним все мероприятия, спрашивайте, что ему понравилось, куда бы хотелось пойти снова.
9. Помните о личном примере. Ребёнок очень хорошо понимает ваши действия и привычки и перенимает их. Поэтому не допускайте противоречий в том, что говорите ему и как себя ведёте сами. Это один из самых важных принципов в вопросе о том, как правильно воспитывать ребёнка в любом возрасте.

Как воспитать мальчика настоящим мужчиной🥇: советы по правильному воспитанию сыновей, роль отца и матери

Когда в семье рождается мальчик, родители хотят, чтобы он вырос сильным, смелым, решительным – одним словом, настоящим мужчиной. Но что для этого нужно делать и как правильно воспитывать сыновей, знают далеко не все. В помощь родителям, которые задумались, как воспитать мальчика настоящим мужчиной – наша статья.

Содержание:

Особенности воспитания мальчишек: что важно знать

В 2017 году один популярный женский портал провёл опрос на тему «Каким, по Вашему мнению, должен быть настоящий мужчина?» Самыми ценными качествами идеального представителя мужского пола были названы надёжность, мужественность, трудолюбие и ответственность. Настоящий мужчина, по мнению большинства женщин, знает, чего хочет от жизни, благороден, честен и отважен. Также читательницы указали, что такому мужчине важно иметь хорошую физическую форму, широкий кругозор и развитые коммуникативные навыки, чтобы поддержать беседу на любую тему.

Важно понимать, что эти качества сами по себе не сформируются. Основы мужественности сына должны заложить родители, начиная с раннего детства. Именно они создают условия, в которых мальчик становится мужчиной.

Это в теории. А как происходит воспитание мальчиков на практике каждый из нас может наблюдать на детской площадке, на улице, в магазине:

Летнее утро. Мама с четырёхлетним Мишей выходят на детскую площадку. Мама садится на скамейку, Миша идёт к песочнице. Там уже играет соседский мальчик Вова. Миша садится рядом с ним и набирает в ведёрко песок. Лопатка маленькая, и часть песка просыпается на самого Мишу и на рядом сидящего Вову. Мама кричит:

– «Миша, прекрати пачкать Вову песком!» 

Вова, желая помочь Мише, отдаёт ему свою лопатку. Ведро наполнено, но Мише настолько понравилась лопатка, что он ни в какую не хочет отдавать её хозяину. Мама, видя эту картину, снова кричит:

– «Миша, ну-ка быстро отдал лопатку! Не умеешь нормально играть – уходи из песочницы!» 

Миша неохотно оставляет игру, но тут его взгляд падает на горку, с которой он так давно хотел скатиться. Миша поднимается по ступенькам и тут же слышит недовольный голос мамы:

– «Это ты куда полез?! Ну-ка слазь немедленно! Хочешь себе шею свернуть? Вот вырастешь и будешь кататься». 

Со вздохом Миша слезает с горки, и тут около него приземляется голубь. Мише очень хочется его потрогать, он бежит к голубю, но тот успевает взлететь. На площадке снова раздаётся голос Мишиной мамы:

– «Миша, ты что, глупый, за птицами бегать? Иди сюда быстро, у тебя шнурки развязались». 

Миша наклоняется и видит, что у него действительно развязался шнурок на правом ботинке. Шнурки он ещё не умеет завязывать, но очень хочет научиться. Миша наклоняется над ботинком, пытается завязывать шнурок, но только ещё больше запутывает его. Мама кричит ему:

– «Ты что, не слышишь? Иди сюда быстрее, я тебе всё сама завяжу!» 

Миша бежит к маме, наступает на развязанный шнурок и падает. Разгневанный голос мамы раздается на всю площадку:

– «Да это не ребёнок, а сплошное наказание! Всё, больше мы с тобой гулять не пойдём, раз ты не умеешь себя нормально вести!» 

И мама уводит плачущего Мишу домой…

О каком развитии самостоятельности, расширении кругозора и приобретении навыков общения может идти речь, если все действия ребёнка тут же пресекаются «заботливой» мамой?

При воспитании мальчика важно научиться доверять и просить о помощи. Мама может попросить своего кавалера, помочь ей донести сумку, хотя кавалеру ещё только четыре года. Само слово ВосьПитание, говорит само за себя: необходимо напитать Ось, основу. А основа будущего мужчины – это ответственность, смелость, щедрость и покровительство над своими подопечными (жена, дети, родители),

– Евгений Чигарев,

психолог, специалист в области внутрисемейных отношений, основатель Центра позитивного родительства.

Действительно, многие родители совершают типичные ошибки в воспитании сыновей, порой даже не задумываясь об их последствиях. Поэтому далее разговор пойдет именно о них.

Типичные ошибки родителей

Гиперопека

Первая и самая главная ошибка всех мам и пап при воспитании мальчиков – это гиперопека. Причём, как правило, она идёт из благих побуждений: «Я же забочусь о своём мальчике», «Я же хочу, чтобы ему было хорошо». Но то, что хорошо для мамы и что хорошо для сына – это совершенно разные вещи. Мама будет счастлива, если её мальчик будет покладистым, спокойным и желательно всегда находящимся рядом с ней. Не залезет в крапиву, не поедет с друзьями кататься на велосипедах, не прыгнет с парашютом.

Ребёнку же нужно полноценное физическое и психическое развитие, которое возможно только при непосредственном контакте с окружающим миром. Побегать за голубями и воронами и познакомиться с миром птиц и их особенностями. Устроить в песочнице «кашу-малашу», заодно постигая химические свойства песка. Залезть на высокую горку, тренируя при этом сноровку и развивая смелость и отвагу. Всё большое начинается с малого.

Перестаньте гиперопекать ребёнка и дайте ему больше личного пространства, не нарушая личных границ. При этом всегда знайте, где он, что делает, и всё ли с ним хорошо. Скачайте приложение «Где мои дети» из магазинов AppStore и GooglePlay.

Чрезмерная строгость и запреты

Вторая крайность – это воспитание мальчика в излишней строгости. Любые проявления самостоятельности, как и в случае с гиперопекой, сразу пресекаются. Ребёнок растёт в атмосфере запретов и ограничений, за малейшую провинность следует наказание. В результате мальчик вырастает либо жестоким и озлобленным на весь мир, либо затравленным и неуверенным в себе, с огромным количеством комплексов.

Самая большая ошибка родителей в воспитании мальчика – запрет на выражение эмоций. «Мужчина не плачет», «Нельзя злиться», «Нельзя капризничать» и так далее. В более старшем возрасте это приводит к неумению выражать свои эмоции и чувства, к скованности в отношениях с окружающими, к деструктивной агрессии – именно потому, что ребёнка не научили правильно проживать свои эмоции.

Например, злость. Ребёнок учится выражать злость у своих родителей. Если мама бьёт посуду в порыве гнева, ребёнок будет разбрасывать игрушки; родители кричат друг на друга, ребёнок будет кричать в ответ на них и на сверстников.

Как правильно научить ребёнка выражать злость? Потопать ногами, порычать, порвать бумагу, слепить свою злость или нарисовать её, побить/попинать подушку. А самое главное, научить его выражать это чувство словами: «меня разозлило то-то…», «я злюсь, потому что у меня не получилось» и так далее. Как это сделать?

1. Своим примером: «Я сегодня разозлилась, когда …»
2. Проговаривать и обсуждать злость ребёнка с ним: «Я вижу, что ты очень злишься, расскажи мне о том, что тебя беспокоит». Именно такой подход позволит строить доверительные отношения с сыном и в будущем поможет стать ему полноценной и психически здоровой личностью,

– Анастасия Баландович,

психолог в социальной сфере, педагог дополнительного образования, эксперт школы безопасности «Стоп Угроза».

«Девичье» воспитание

Ещё одной родительской ошибкой или недочётом можно назвать воспитание мальчика как девочки. Безусловно, аккуратность, скромность и воспитанность не помешают и мальчишкам, но опять же в разумных пределах. Развивая эти качества, родители забывают, что их сын – всё-таки мальчик, а значит, будущий защитник и добытчик. Чрезмерные ласки, «затискивание» и потакание всем капризам только навредят ему.

Всегда было и должно оставаться важное правило: то, что необходимо девочке, может погубить мальчика. Девочка может развиваться только в атмосфере любви, ей необходима Любовь-Забота. Мальчик может развиваться только в атмосфере задач, трудностей и преодоления препятствий, ему необходима Любовь-Доверие. Конечно, до пяти лет и мальчикам и девочкам нужна Любовь-Забота, но после пяти лет, Забота остаётся только с девочкой,

– Евгений Чигарев,

психолог.

10 главных качеств настоящего мужчины

Так какие же качества нужно развивать у мальчишек, чтобы из них выросли достойные представители мужского пола?

Решительность

Мальчик должен уметь сам принимать решения, иначе он всю жизнь так и будет жить чужим умом: сначала маминым, затем – жены.

Целеустремлённость

Для будущего мужчины важно не только умение ставить цели, но и достигать их. Поэтому научите вашего мальчика всегда доводить начатое до конца и не бояться трудностей. Не забывайте похвалить сына!

Смелость

Первый шаг к развитию этого качества – помощь ребёнку в преодолении страхов. Расскажите ему о том, что страх – это нормальное чувство, его испытывают все люди. Нужно не стыдиться, а бороться с ним. Поощряйте знакомства ребёнка с другими людьми, активные игры со сверстниками, занятия спортом, и тогда ваш сын вырастет смелым и отважным мужчиной.

Ответственность

Именно это качество лежит в основе превращения мальчика в мужчину. Знаете, на что жалуются многие жены? Что мужья не хотят нести ответственность ни за одно важное дело и предпочитают, чтобы всё само как-нибудь разрешилось без их участия. Откуда «ноги растут»? Опять же из детства. Где «сиди, я сама сделаю», «ты ещё маленький», «мама лучше знает» и тому подобное.

Поэтому, дорогие мамочки, как можно раньше приучайте своих сыновей нести ответственность как за себя, так и за тех, кто младше и слабее, кто нуждается в помощи и защите. 11-летний мальчик вполне может погулять с новорождённой сестричкой во дворе, пока мама отдыхает или готовит обед. Регулярные обязанности по дому также научат сына ответственности и трудолюбию.

Не знаете, как мотивировать ребёнка помогать по дому, делать домашнее задание или убирать за собой? «Задания для ребёнка» решат эту проблему!

Сила воли и терпение

Важно сохранять баланс между желанием обнять и утешить сына, если он упал и поранился, и воспитанием у него физической и психической стойкости. Лучше подойти к нему и спокойно сказать: «Я вижу, ты упал и немного содрал коленку, тебе неприятно. Ничего страшного. Сейчас мы промоем твою рану, обработаем и заклеим пластырем. И ты снова сможешь пойти играть».

Активность

Мужчины по своей натуре – исследователи, путешественники, первооткрыватели. Не ограничивайте свободу сына. Пусть полазит, посмотрит, потрогает, попробует. Ваша задача – только следить за его безопасностью.

Чтобы оставаться спокойными за ребёнка в любой момент времени и предоставлять ему необходимую свободу, скачайте приложение «Где мои дети» из GooglePlay и AppStore. Всегда знайте, где находится ваш ребёнок, и что происходит вокруг него.

Уверенность

Прежде всего, помните, что уверенность ребёнка в собственных силах начинается с чувства безопасности. Если мальчик знает, что родители любят его и смогут помочь в любой ситуации, значит, в любом деле его ждёт успех. А если он столкнётся с неудачами, то сможет их спокойно преодолеть.

Честность

Лучший пример в воспитании этого качества у сыновей – честное и искреннее поведение родителей. Когда в семье никто не боится признать своих ошибок и сказать правду. Ваш мальчик должен запомнить одну простую истину: всё тайное когда-то становится явным, поэтому лучше признаться в содеянном сейчас, чем жить с тяжёлым чувством вины.

Сочувствие, милосердие, великодушие

Научите мальчика защищать тех, кто слабее, и делиться с теми, кто нуждается. Расскажите ему, что значит быть рыцарем. Покажите собственным примером, как важно иметь доброе сердце: накормите бездомную кошку, помогите соседке донести тяжёлые сумки до квартиры, уступите место в автобусе беременной девушке.

Умение дарить и получать любовь

Да, и это качество тоже должно быть у настоящего мужчины. У того, кто не боится демонстрировать свои чувства к жене и детям. У того, кто знает, чем их порадовать и развеселить.

Поэтому важно познакомить сына с миром чувств. Он должен научиться понимать свои и чужие эмоции, не бояться выражать их и уметь управлять ими. Только овладев этими навыками, будущий мужчина сможет жить эмоционально насыщенной и полноценной жизнью.

Роль отца и матери в воспитании сына

В первые годы жизни ребёнок проводит большую часть времени с мамой. Она обеспечивает новорождённому питание и безопасность. Именно глубокая эмоциональная связь с матерью создаёт предпосылки для гармоничного развития малыша. Но учёные давно доказали, что эмоциональное, физическое и интеллектуальное развитие ребёнка напрямую связано с присутствием в его жизни отца. Поэтому папам ни в коем случае нельзя отстраняться от процесса воспитания, пока сын находится в младенческом возрасте. Молодые отцы могут играть со своими малышами, укладывать их спать, читать на ночь сказки, подменять маму, когда ей нужно отлучиться.

Ребёнок растёт, а вместе с ним растёт и его любознательность и жажда познания мира. И лучшим помощником ему в этом будет именно отец. Пока мама занята хозяйственно-бытовыми делами и вопросами учёбы, папа может научить сына кататься на велосипеде, ловить рыбу, забивать гвозди. Именно отец является для мальчика примером для подражания, именно с ним взрослеющий мальчик хочет проводить больше времени, чем с матерью. 

Воспитанием мальчика преимущественно занимается отец, мать не может ни ругать, ни наказывать сына. Когда отец наказывает мальчика, мать не вмешивается. Если сын сделал что-то не должное, мать рассказывает отцу и тот сам решает, как поступить в этой ситуации,

– Евгений Чигарев,

психолог.

К подростковому возрасту мальчик всё сильнее начинает ощущать себя мужчиной. Подростки копируют поведение знакомых взрослых, примеряют на себя образцы мужественности. Именно в этом возрасте должен состояться психологический разрыв сына с матерью и переход во взрослую жизнь.

Многие мамы, ощущая, что обожаемый сыночек вот-вот вырвется из гнезда, сознательно тормозят этот процесс. В результате подросток либо отстаивает свою независимость с помощью протеста и бунта (так же, как и в кризисе трёх лет), либо так и «застревает» на всю жизнь в этом возрасте, оставаясь вечным «маминым сыном».

Такой мужчина никогда не создаст собственную полноценную семью, «не разведясь» при этом с мамой. Поэтому очень важно на этом этапе отпустить сына и дать ему возможность стать настоящим мужчиной с собственными взглядами на жизнь.

В чем состоит главная миссия папы в переходном возрасте сына? В том, что подростку важно получить одобрение со стороны отца всем его действиям. Он ищет мужского внимания, ему важно чувствовать себя «своим» среди представителей мужского пола. Сын наблюдает за тем, как его отец принимает решение, как он относится к матери, как общается с другими мужчинами. Именно это поможет мальчику в дальнейшем выбрать правильную стратегию своего собственного мужского поведения.

Если в семье нет папы

За последние годы количество неполных семей в России выросло до 30% от общего числа. Хотя отцы-одиночки – далеко не редкость, но чаще детей в таких семьях воспитывают женщины.

Что важно знать одинокой маме:

1. Не пытайтесь быть ребёнку одновременно и матерью, и отцом, рассчитывайте свои эмоциональные силы. Хорошо, если папа поддерживает отношения с сыном и участвует в его жизни. В иных случаях ребёнку обязательно нужен мужской пример для подражания. Это может быть дедушка, дядя, учитель или тренер. Тот, кто станет для мальчика образцом мужественности и надёжности.
2. Не высказывайтесь плохо об отце ребёнка и не делайте сравнений в негативном ключе («Ты такой же, как твой папаша!»).
3. Не делайте из сына «подружку», которой можно рассказать о своих личных проблемах и переживаниях.
4. Поручайте сыну часть хозяйственных дел, но не крадите при этом его детство, заваливая непосильной работой.
5. Обращайте внимание на физическое развитие ребёнка. Запишите его в секцию, сами чаще гуляйте и играйте с ним в подвижные игры.
6. Как бы ни было трудно, вовремя отпустите от себя сына и примите все изменения, которые происходят в его и вашей жизни.

Как воспитать сына настоящим мужчиной

Рекомендации практикующего психолога

Марина Фомина – консультант, практический психолог. На своём собственном опыте и опыте многих своих клиентов, она обозначила несколько главных проблем в воспитании сыновей и дала практические советы родителям:

Позволяйте делать ошибки

В стремлении к идеальности и желании подстелить соломку везде, где только можно, они не дают своему сыну возможности принимать самостоятельных решений и сводят практически к нулю возможность совершить ошибку. Это губительно для формирования здоровой личности, поскольку ошибки – неотъемлемая часть опыта. В результате у мальчиков могут сформироваться несколько убеждений, которые им впоследствии будут мешать: «Я не имею права на ошибку», «Я никогда не ошибаюсь» или, ещё того хуже «За меня всё решат».

Часто вижу подростков, за которых всё решают родители и им даже нечего хотеть. Когда ребёнок познает мир, так или иначе он будет ошибаться. Подумайте, прежде чем ругать его за испачканные штаны или разбитую машинку. Давайте ему возможность проявлять инициативу и наработать свой опыт.

Предоставьте свободу

Откажитесь от «ручного управления» и мелочного контроля. Не стремитесь проникать во все сферы жизни сына и контролировать каждый его шаг. Оставляйте ему возможность самому организовать хотя бы малую часть своей жизни. Определитесь, за что в своей жизни он несёт ответственность сам. Что есть в его жизни и на его территории, что относится только к нему, и не влияет на вас. Делегируйте это, не вмешивайтесь. Даже у самого маленького человека можно найти такое пространство, в котором от сам способен наладить процессы.

Оценивайте поступки, а не личность ребёнка

Большинство родителей путают оценку поступков и оценку личности. Это очень осложняет воспитание ребёнка любого пола, но для мальчиков особенно. Важно понимать, что оценка личности – враг действия. Такими оценками как «Шалопай», «Лентяй», «Двоечник». «Отличник», «Гений», «Чемпион» родители могут загубить внутренний моторчик созидательной деятельности. У ребёнка формируется убеждение, что он такой и это навсегда. «Я шалопай, ладно, получите следующую порцию» или «Я гений и всё, что я делаю – гениально».

Оставьте за своим ребёнком право быть хорошим парнем, даже если его поступок отвратителен: «Ты классный парень, сын, и то, что ты вчера учудил не самое лучшее решение в данной ситуации». Если сын добился чего-то, говорите, как вы рады за него, как у него здорово получилось, как он смог, несмотря на сложности, достичь результата. Поощряйте действия и результативность.

Отмечая результаты, избегайте зависимости дозы вашей любви от количества достижений или ошибок. Любите его всегда, не лишайте его душевной близости только потому, что он курил за школьным забором. Это как раз тот случай, когда котлеты и мухи – отдельно.

Не требуйте многого

Не вешайте на сына лишнего. Часто матери (особенно одинокие), стремясь воспитать в сыне мужчину, психологически делают его своим мужчиной. Они незаметно начинают перекладывать на него ответственность за своё настроение, свою жизнь. Это очень скользкая дорога, которая часто приводит к катастрофе.

Будьте честны

Не скрывайте от сына свои ошибки. Тогда он с детства усвоит, что ошибки – это часть взросления. Они учат ответственности за последствия своих действий. Всегда можно оставаться хорошим человеком, даже если ошибся. Всё можно исправить.

Когда-то я на собственном опыте поняла, что моя задача, как матери, – любить, кормить и доверять. Это оказалось достаточно сложно сделать, потому что сначала надо было многому себя саму научить. Такие простые вещи я заменяла страхом и контролем. Исправлять пришлось очень долго.

Самое главное и самое сложное – понять, что вы влияете на сына не только воспитательными речами, но и своими поступками. Если взрослые люди сами не научились нести ответственность за последствия своих поступков, прощать себе ошибки и извлекать из них уроки, любить и воспитывать себя, то такие вещи очень сложно будет воспитать в сыне.

Советы родителям

1. Мальчик вырастет настоящим мужчиной, если научится преодолевать трудности. Сам. Без мамы, заботливо подстилающей соломки на каждом шагу. Поэтому, милые мамочки, давайте уже превращаться из наседок в женщин, которые гордятся своими сыновьями и позволяют им быть самостоятельными и независимыми.
2. Не отвергайте увлечения сына только потому, что они вам кажутся опасными и глупыми. Да, определённая доля риска есть и в хоккее, и в мотогонках, и в прыжках с парашютами. Но это хобби и страсть вашего мальчика, то, что закаляет его волю, делает его сильнее, смелее и решительнее.
3. Мир мальчишек – это азарт, битвы, драки и приключения. Поэтому хватит дрожать над каждой царапиной вашего сына и пытаться разобраться со всеми его обидчиками. Для него важно сделать это самому.
4. Чаще спрашивайте мнение сына касаемо всех происходящих вещей в мире («Что ты думаешь по этому поводу?») и внимательно слушайте, что он вам отвечает.
5. Отношения мамы и сына всегда будут непростыми, поскольку они – представители разных полов. Поэтому в конфликтных ситуациях нужно иногда отойти в сторону и позволить сыну обсудить назревшую проблему с отцом. Этим вы убьёте сразу нескольких «зайцев». Во-первых, сын почувствует значимость отцовского мнения в семье. Во-вторых, вы укрепите взаимоотношения отца и сына. И, в-третьих, ваш мальчик не будет ощущать, что вы давите на него и стремитесь подчинить своей воле.
6. У мальчиков по своей природе энергии куда больше, чем у девочек. Поэтому им так важно бегать, лазить, прыгать когда и где угодно. Не сдерживайте естественный выплеск мальчишеских эмоций.
7. Не критикуйте и не унижайте мужчин в присутствии сына, иначе у него сформируется мнение, что все представители мужского пола (в том числе, и он) – никчемные люди, мнение которых абсолютно не имеет значения.
8. Чем больше ваш мальчик делает что-то своими руками, тем увереннее он становится.

Воспитывать сына – непросто, особенно, когда это первый ребёнок и родителям не хватает знаний и опыта. Но главными постулатами и сто лет назад, и сейчас остаются любовь к ребёнку, уважение его личности и воспитание собственным примером. Тогда ваш сын вырастет из мальчика в настоящего мужчину, которым вы сможете по праву гордиться!

Как правильно воспитывать собаку — Лайфхакер

Когда начинать воспитание собаки

Принимайтесь выстраивать отношения с щенком сразу после того, как он появился в вашем доме. И обязательно с первого дня обеспечьте его всем необходимым: мисками для еды и воды, лежанкой для сна, подходящим кормом, игрушками и лакомствами. Уделяйте достаточно внимания, чтобы он чувствовал себя в безопасности и научился доверять вам.

Фото: MAXXSIPHOTO / Shutterstock

Знакомить питомца с командами нужно с раннего возраста. В первые месяцы обучайте им на прогулках и дома, в том числе во время игр.

Для начала щенок должен усвоить, как его зовут. Лучше выбрать короткое имя, которое легче запоминается, и называть собаку только им. Когда малыш освоится и начнёт откликаться, можно переходить к командам. К трём месяцам он уже должен знать необходимый минимум: «Фу!», «Ко мне!», «Место!», «Рядом!» и «Апорт!». После можно переходить к остальным.

Поинтересуйтесь 🐕

Как правильно воспитывать собаку

Обучая питомца и корректируя его поведение, вы со временем вырастите послушного пса, который не доставит особых хлопот.

Фото: Photology1971 / Shutterstock

Воспринимайте собаку как личность

Любой пёс имеет свою личность, как и каждый человек. Учитесь понимать друг друга, и тогда проблем во взаимодействии не будет.

Цезарь Миллан

профессиональный тренер собак

По мнению специалистов ^{, на восприимчивость к воспитанию и дрессировке могут влиять разные факторы, из комбинации которых складывается поведенческая модель животного:}

• темперамент — скорость реакции на внешние раздражители, как положительные, так и отрицательные;
• характер — как собака противостоит неприятным внешним воздействиям;
• послушность — способность добровольно принять лидерство человека;
• бдительность — насколько быстро пёс замечает ситуации, которые могут представлять потенциальную опасность для него или владельца;
• агрессивность — способность враждебно реагировать на то, что является или кажется опасным и угрожающим для питомца или хозяина;
• любопытство — естественный интерес, который появляется, когда собака видит, слышит или чувствует что-либо;
• общительность — способность просто и естественно взаимодействовать с людьми;
• собственничество — интерес, который животное проявляет к предметам, например, своим игрушкам или костям.

От того, какие черты доминируют, во многом зависят темпы обучения и его эффективность. Учитывая эти факторы, вы непременно найдёте подход к щенку и сможете скорректировать его поведение.

Не торопитесь

Не пытайтесь научить щенка всем командам сразу, прорабатывайте их поочерёдно. Наберитесь терпения и действуйте методично. Не ругайте питомца, если он допускает ошибки, и обязательно поощряйте, когда всё получается.

Будьте внимательны и терпеливы. Помните, что каждое животное индивидуально и усваивает информацию в естественном для него темпе.

Не бейте питомца

Не применяйте физические наказания, даже шлепки, пока собаке не исполнится три месяца. Ограничьтесь только сменой интонации, но никогда не переходите на крик.

По достижении трёх месяцев можно использовать лёгкий, но ощутимый шлепок ладонью по седалищу в качестве меры воздействия. При этом не забывайте произносить команду «Фу!». Наказывайте только в момент проступка, а не после него. Иначе пёс просто не поймёт, что пошло не так.

Будьте последовательны

Главная цель обучения — выполнение любой команды с первого раза. Чётко формулируйте их и произносите ровным голосом, чтобы собака вас понимала и слушалась. Не говорите «Иди сюда» или «Подойди» вместо «Ко мне!». Особенно важно это на самых первых этапах.

Привлекайте к воспитанию собаки всех членов семьи, но обязательно действуйте заодно. Не допускайте ситуацию, когда вы ругаете щенка за что-то, а другие поощряют баловство или просто закрывают на это глаза.

Запаситесь лакомствами

Не забывайте награждать любимца вкусностями и похвалами, когда он выполнил то, что от него требовалось.

Еда — отличный мотиватор для собак, что важно при обучении. Простые и понятные для вас слова или жесты иногда тяжело даются питомцу, а поощрительное угощение упростит задачу. Используйте небольшие лакомства, чтобы пёс мог быстро проглотить их.

Цезарь Миллан

профессиональный тренер собак

Воспитайте котика 🐈

Каким основным командам учить собаку

Одни команды вы будете использовать чаще, другие — реже. Но все они пригодятся, чтобы легко взаимодействовать с питомцем и даже обезопасить его в разных ситуациях.

Апорт

Фото: MDavidova / Shutterstock

По этой команде собака должна приносить предмет, который вы бросили: палку, мячик или другую игрушку. Особенно пригодится она во время прогулок и поможет обеспечить питомцу полезные физические нагрузки. После таких игр пёс будет спокойнее и послушнее, а ещё это полезно для его здоровья.

Дай

Фото: belefront / Shutterstock

Речь тут идёт не о любимом многими трюке с лапой. По такой команде пёс должен отдать хозяину игрушку или любой другой предмет, который оказался у него в пасти.

Лежать

Фото: Cavan-Images / Shutterstock

Эта команда пригодится не только дома и на прогулках — она поможет в освоении других.

Ко мне

Фото: Orientgold / Shutterstock

Эту команду вам придётся использовать довольно часто. Так что обязательно научите пса выполнять её в любых ситуациях. Произносите команду вместе с именем питомца. Во время обучения, когда щенок откликается, обязательно поощряйте похвалой или угощением.

Никогда не зовите собаку, чтобы наказать, и не ругайте, если она подошла сама, даже нашкодив перед этим. Такое поведение с вашей стороны может оттолкнуть животное.

Место

Фото: John Albert Photography / Shutterstock

Щенок, а потом и взрослый пёс должен чётко понимать, в какой точке находится его место. Спать он может где угодно, если вы не против, но умение выполнять команду это не отменяет.

Использовать её можно и вне дома, обозначив место поводком или любимой игрушкой.

Рядом

Фото: Voltgroup / Shutterstock

Эта команда пригодится при прогулках с поводком и без него, например, когда псу очень захочется погнаться за соседской кошкой. А ещё обезопасит питомца при переходе дороги и в других ситуациях вне дома.

Сидеть

Фото: Vellicos / Shutterstock

Эта команда поможет в бытовых ситуациях и на прогулках, когда нужно успокоить животное или зафиксировать на одном месте. Например, если вы хотите пристегнуть поводок или обработать глаза и уши специальными гигиеническими средствами.

Стоять

Фото: Jaromir Chalabala / Shutterstock

Ещё одна команда, которая пригодится в быту. Например, при вычёсывании пса во время очередной линьки.

Фу

Фото: Tom Harper Photography / Shutterstock

Этой командой вы сможете остановить собаку, даже если находитесь на некотором расстоянии. Она пригодится, например, если щенок слишком заигрался или взрослый пёс хочет поднять что-то с земли во время прогулки. Когда питомец усвоит значение «Фу», использовать команду нужно сразу, как только он начинает делать что-то недозволенное.

Читайте также 🐕🐱🐶

Как правильно воспитать собаку

Сейчас щенок движим лишь любопытством, и с одинаковым удовольствием играет как со своими игрушками, так и с вашей обувью. Ваш питомец еще так мил и непосредственен, что вы с легкостью всё ему прощаете. И совершаете при этом огромную ошибку, нарушая заповедь собаковода: «Не позволяйте щенку делать то, что вы не позволили бы делать взрослой собаке». Без вашей подсказки животное никогда не поймет, как вести себя правильно. Именно поэтому воспитание очень важно.

Вот несколько советов, как не дать развиться плохим привычкам щенка.

Попрошайничество
Сейчас вы не перестаете умиляться своему питомцу. Ни вам, ни гостям, ни кому бы то ни было невозможно устоять, когда он смотрит вопрошающим взглядом за ужином. Время от времени он барабанит хвостом по полу, трогает вас лапой, напоминая, что смиренно ждет лакомого куска. Не стоит угощать собаку едой со стола, ведь так вы вознаграждаете ее за то, что она выпрашивает пищу. Многие хозяева после этого серьезно задумываются над тем, как отучить собаку попрошайничать. Поэтому стоит с первых дней придерживаться правила — щенку не должно достаться ни одного кусочка еды со стола. Только при этом условии он никогда не узнает, что еду можно выпрашивать и вести себя назойливо, когда вы обедаете.
Очень важно выработать у животного правильное отношение к еде. У него должна быть своя миска, уголок для принятия пищи, своя еда и отведенное для нее время. Специалисты счиают, что оптимальный способ кормления для щенков — это комбинирование сухих и влажных рационов. Подробнее об этом вы можете прочитать в нашей статье. Накормите щенка, прежде чем сами соберетесь за стол, чтобы убавить его аппетит и желание выпрашивать еду, а затем ограничьте его присутствие в обеденной зоне. Последний фактор немаловажен, т.к. в собачьей стае вожак принимает пищу когда угодно и где угодно, а младших членов допускает к своему «столу» только тогда,  когда сочтет это нужным. Чтобы у вас не возникало беспокойства, сыта ваша собака или нет, скорректируйте рацион кормления любимца с помощью приложения.

Приветственные прыжки
Собака прыгает на вас всякий раз, когда вы приходите домой, или просто общается так? Возможно, вы задаетесь вопросом: как отучить собаку прыгать на людей? Такое поведение естественно для щенка — так он радуется, проявляет свою любовь и приглашает вас поиграть. Но от этой привычки необходимо отучать с детства. Только представьте себе, что будет, когда ваш питомец будет весить 40–50 кг и прыгать на окружающих в порыве проявления дружеских чувств. Никогда не позволяйте ему прыгать на вас или ваших гостей.
Войдя в дом, наклонитесь и приласкайте щенка на его уровне. Если же ваш любимец все-таки попытался прыгнуть, попробуйте выставить вперед колено. Так он поймет, что эмоции нужно выражать более сдержанно. В качестве альтернативы можно научить щенка садиться, и ласкать его только тогда, когда он выполнит команду.

Лай
Для собак голос — один из способов коммуникации. Животные очень активны, и они стремятся выразить свои чувства в том числе с помощью звуков. Собака лает, пытаясь выразить множество эмоций. Здесь и счастье, и скука, и страх, и радость, и одиночество, и попытки привлечь ваше внимание, и предупреждение об опасности.
Как отучить собаку лаять? Отучить собаку лаять невозможно. В данном случае обучение должно быть направлено на то, чтобы научить щенка прекращать лай по вашей команде. Собака не должна беспричинно лаять, а тем более демонстрировать свою силу, с лаем набрасываясь на прохожих. Самый простой способ отучить щенка от этой плохой привычки — одергивать его за поводок с командой «нельзя» или отвлекать дисциплинирующей командой (например, «рядом»). При лае дома достаточно резкого окрика или любой дисциплинирующей команды.

Поедание мусора
Крайне сложно отучить собаку подбирать еду на улице, если не начать воспитание с раннего возраста. Нос для собаки играет такую же роль в познании мира, что и руки для человека. Поэтому если ваш питомец учуял что-то очень вкусное, он с радостью попробует добычу, проглотит ее или потащит прятать свою находку раньше, чем вы отреагируете на его действия. Взрослея и обретая знания об особенно «вкусных» предметах, собака будет прятать запасы «на черный день», зарывая находки или пытаясь их проглотить, что может крайне отрицательно сказаться на ее здоровье. Не стоит смущаться и думать, что пес недоедает. Это всего лишь зов природы, переросший во вредную привычку, справиться с которой вы сможете, научив щенка реагировать на ваш запрет. При попытке подобрать что-то с земли, одерните поводок с командой «Фу».

С 3 месяцев у щенков начинают меняться зубы, поэтому у щенка возникнет желание попробовать на зуб все, что попадается ему на глаза. Здесь ни в коей мере нельзя проявлять снисходительность. Но как отучить собаку грызть вещи? Используйте следующий метод, и вы добьетесь успеха в воспитании питомца. Как только собака устроится с добычей в зубах, немедленно дайте команду «Фу!» и легонько шлепните. Предложите щенку побольше упругих и плотных игрушек, но не используйте для этого свои старые вещи – пес с детства должен усвоить, что принадлежит ему, а что — вам. Отвлечь щенка от попыток грызть все подряд может прекрасное лакомство для массажа десен и чистки зубов Denta Stix™ для щенков, которое можно давать им с 4 месяцев. Следить за здоровьем зубов собаки на протяжении всей ее жизни вам поможет тест.

Поверьте, не стоит ждать, когда у вашего любимца укоренятся вредные привычки, начните его воспитание как можно раньше. Со щенком  следует обращаться ласково и терпеливо, но настойчиво. Если же постоянно делать послабления, то воспитать послушную и управляемую собаку будет крайне сложно.

Как правильно воспитать щенка? Воспитание щенка

Воспитание щенка должно начинаться с первого дня появления щенка в Вашем доме.

В этой статье мы коснемся разных аспектов воспитания собаки, вы узнаете ответ на вопрос:как правильно воспитать щенка? Вы должны понимать, что здоровье собаки зависит не только от того, насколько комфортны условия ее содержания, но и от того, насколько гармонично складываются Ваши отношения с животным в семье.

Собака становится новым членом семьи, она приходит в дом, где для нее должны быть установлены определенные правила и границы дозволенного. Так собаке будет легче влиться в Вашу жизнь, понимать порядки в вашем доме, понимать по каким правилам ей нужно жить.

Именно в детском возрасте собаки, пока она еще несмышленый щенок нужно уделять очень много времени воспитанию. В щенячьем возрасте собаке легко учиться, ее привычки еще не сформированы, она поддается дрессировке. Если упустить время и не заниматься воспитанием щенка, он вырастит в бесконтрольное и неуправляемое животное, с которым будет очень сложно жить вместе.

Уход и воспитание щенка — это две самые важные задачи в момент появления в Вашем доме нового пушистого друга. Запаситесь терпением, это будет непростой период адаптации как для Вас лично, так и для щенка.

В статье «Уход за щенком» описаны условия содержания щенка, какие действия необходимо предпринять для обеспечения нормального роста и развития Вашего питомца, описаны вопросы вакцинации, питания и гигиены.

Воспитание щенка касается вопросов выработки у собаки определенных навыков и умений. Главный принцип в воспитании щенка- не позволяйте делать щенку то, что должно быть запрещено взрослой собаке.

Воспитание щенка: с чего начать?

С какого возраста воспитывать щенка? 2 месяца. Именно в этом возрасте оптимально брать щенка домой. Психика щенка уже достаточно окрепла, чтобы переехать в новый дом. Прежде всего щенку нужно познакомиться со своими новыми членами семьи, привыкнуть ко всем. Процесс установки дружеских и доверительных отношений напрямую зависит от Вашего внимания и отношения к щенку. Он должен чувствовать, что здесь его любят. Для этого вам нужно уделять щенку очень много времени. Но лишь один из членов Вашей семьи должен стать для него главным хозяином, а все остальные будут принимать участие в воспитании щенка в меньшей степени.

Если щенок все время стремиться с Вами поиграть, встречает Вас, не хочет с Вами расставаться — это верные признаки того, что контакт установлен.

Прежде всего щенок должен запомнить имя!

Первое, чему Вы должны научить щенка – это запомнить свою кличку, еще приучить его к режиму и месту кормления, а также месту его отдыха.

Кличку щенок запоминает быстро, где-то через 3-4 дня. Вы должны постоянно произносить кличку щенка, всякий раз обращаясь к собаке. Желательно, чтобы кличка собаки была короткой и звучной.

К определенному режиму должны быть приучены щенки, воспитание, уход, кормление имеет очень важное значение. Сегодня существует огромное разнообразие готовых кормов.

Кормление щенка

Преимущество готового корма заключается в том, что в нем заложен правильный баланс белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, соответствующий потребностям собак разного возраста, разной степени активности и склонности к определенным заболеваниям, когда требуется специальная диета.

Главное, нужно выбирать корма супер-премиум класса, только они отвечают высоким стандартам качества, включают в себя только натуральные компоненты, не содержат химикатов, красителей и генномодифицированных компонентов.

К числу компаний, производящих корм такого высокого качества, относится немецкая компания bosch.

В линейке кормов компании bosch Вы найдете широкий ассортимент кормов, учитывающий разные потребности питомцев.

В разделе «Подбор корма» Вам будет предложен оптимальный вариант корма именно для Вашей собаки или щенка, а на Карте Вы найдете ближайший к Вам зоомагазин, где Вы сможете приобрести корм bosch.

На упаковке корма, как правило, указан режим питания и правильный расчет размера порции в зависимости от веса собаки.

Перекармливать и недокармливать одинаково вредно для здоровья собаки.

Выработка навыков у щенка

Уход и воспитание щенка заключается в выработке у него определенных навыков, так Вам необходимо приучить щенка к месту, которое ему отведено в Вашей квартире. Для этого всякий раз, когда щенок ляжет отдохнуть, его нужно перенести на его подстилку или лежанку и сказать «Место». Погладить его, если он встает с этого места и идет за Вами, вернуть его опять на свое место, повторить «Место» и дать ему лакомство. Эту процедуру нужно повторять по нескольку раз в день пока щенок не привыкнет к своему месту.

Гигиенические процедуры щенка

Необходимо приучать щенка к гигиеническим процедурам как можно раньше. Купать щенка нужно раз в месяц специальным шампунем для щенков. Расчесывать его ежедневно, стричь когти раз в неделю. Будьте осторожны, не стригите когти близко к основанию, так как там находится кровеносный сосуд, который нельзя повредить.

Если порода щенка нуждается в особом уходе за шерстью и специальной стрижке, то необходимо регулярно посещать парикмахерские для собак, где будут оказаны процедуры груминга. Важно после этих процедур поощрять щенка за его терпение лакомствами, поглаживаниями и добрыми словами.

Вакцинация щенка

После повторной вакцинации в 3-4-х месячном возрасте наступает момент, когда можно выгуливать собаку. Для этого ее нужно приучить к ошейнику и поводку. Ошейник должен подходить по размерам собаке, не болтаться, но и не придавливать шею. Первое время щенок будет пытаться снять ошейник, постарайтесь отвлечь его игрой, пробежкой. Периодически снимайте ошейник, давайте щенку отдохнуть. Повторяйте надевание ошейника 3-4 раза в день.

Выгул щенка

После того, как щенок привыкнет к ошейнику, начинайте приучать его к поводку, пристегните короткий и легкий поводок незаметно для щенка, отпустите поводок, пусть щенок походит с ним. После нескольких минут прогулки возьмите поводок в левую руку и придерживайте его ослабляя натяжение всякий раз, когда щенок его сильно тянет на себя. Нельзя использовать поводок как игрушку или инструмент наказания. Ни в коем случае не бейте щенка поводком, он начнет его бояться.

Очень важной командой является команда «Ко мне». Будьте готовы проявить терпение и настойчивость в освоении этой команды Вашим щенком. Всякий раз, когда Вы зовете своего щенка используйте эту фразу «Ко мне», со временем и после многочисленных повторений щенок ее усвоит и будет слушаться.

Не забывайте поощрять выполнение команды лакомством и лаской, это ключевой элемент, который влияет на освоение команды собакой. Начинайте тренировать эту команду дома, возьмите лакомство, произнесите кличку питомца, так Вы привлечете внимание щенка и скажите: «Ко мне», когда щенок подойдет дайте ему лакомство.

Если щенок все равно не реагирует на команду «Ко мне» и не хочет идти к Вам, тогда придется аккуратно подтянуть его за поводок к себе. Главное не причинить ему боль, использовать этот метод можно с более взрослыми щенками. Повторите 2- 3 раза, поощрите щенка лакомством и лаской, скажите: «Хорошо».

После квартиры можно практиковать команду на улице.

Только после освоения команды «Ко мне» можно переходить к команде «Гуляй». На улице, отцепите поводок и скажите: «Гуляй», после чего побегите, спровоцировав бег щенка. Повторяйте эту команду постепенно сокращая свой бег оставляя щенка одного. После команды подзовите щенка, дайте лакомство и поощрите добрыми словами и лаской.

Тренировка команды «Фу» возможна с более взрослого возраста щенка, начиная с 3-х месячного периода. До этого маленький щенок способен усвоить лишь команды на выполнение каких-либо действий, а не на запрет выполнения разных действий. Чтобы остановить щенка от дурного занятия, например, когда он грызет Ваши вещи, Вы должны отвлечь его внимание в этот момент чем-то другим. Например, кинуть мяч, позвать его, одним словом отвлечь от нежелательного действия.

Ругать, кричать, а тем более бить щенка строго запрещено. Этим Вы можете пагубно повлиять на психику собаки и ничего доброго не добиться. Если Ваши меры по отвлечению внимания щенка от занятия ненужными действиями никак не влияют на поведение щенка, тогда нужно легко похлопать щенка по спине прутиком и сказать: «Фу», это нужно сделать сразу же как только щенок попытается сделать нежелательный поступок или сразу в начале его шалости.

Места для туалета щенка

Также нужно приучать щенка к соблюдению места для туалета. Купите специальный лоток, постелите на него специальную одноразовую пелёнку. Будьте готовы к тому, что щенок вначале будет справлять нужду везде, поэтому уберите ковры в квартире и защитите мебель пленкой. В местах, где щенок наделал лужу или кучку, расстилайте пелёнки, чтобы щенок привык к ним, старайтесь успевать вовремя переносить щенка на лоток, когда ему нужно сходить в туалет. Постепенно он привыкнет к лотку. К сожалению, лоток полностью не решит вопрос нежелательных луж и кучек по квартире, придется потерпеть этот период, пока собака не сможет регулярно гулять на улице и привыкнет терпеть до выгула.

Игры с щенком

Очень важны в общении с питомцем игры. Вы должны играть с щенком, компенсируя таким образом нехватку общения собаки с его сородичами. Для игры используйте всевозможные игрушки, мячики, играйте в прятки, догонялки. Имитируйте поведение других щенков, позвольте иногда щенку Вас «победить», так Вы будете вырабатывать смелость и уверенность у собаки.

Играть могут с щенком и другие члены семьи в том числе и дети. Помните, что Ваши дети тоже должны быть приучены к определенным правилам общения с собакой.

Ребенок не должен бить и мучить собаку, объясните ребенку, что это не игрушка. Ребенок не должен подходить к собаке, пока она ест, он не должен беспокоить спящую собаку. Не позволяйте ребенку давать собаке свои сладости. Избегайте ситуаций, когда ребенок может ревновать Вас к собаке или наоборот. Не позволяйте собаке лизать руки и лицо ребенку — это не безопасно с гигиенической точки зрения.

Безусловно породы собак отличаются не только своей внешностью, но и особенностями характера и степени эмоциональности, покладистости или агрессивности. Так, есть породы более терпимые к контакту с маленькими детьми, среди них лабрадоры, сенбернары, некоторые пастушечьи породы собак и пр.

Есть породы, более поддающиеся дрессировке или менее покладистые. Например, многие охотничьи породы собак требуют особого терпения, настойчивости и твердости в дрессировке.

Если вы впервые покупаете щенка и не имели никакого опыта дрессировки, возможно Вам будет полезным посетить специальные курсы в дресс-центре. Там вы получите консультации и советы о воспитании щенков от профессиональных кинологов и дрессировщиков. Эти курсы помогут Вам освоить основы дрессуры, обучить Вашу собаку основным командам, а самое главное избежать ошибок в воспитании собаки, которые иногда бывает очень трудно, а иногда и невозможно исправить.

Чтобы были полноценно развитые щенки, кормление, воспитание, уход, прививки очень важны. Первая вакцинация проходит в 2-х месячном возрасте (через 21 день проводят ревакцинацию), следующая в полгода, следующую прививку делают через год, после чего вакцинация проходит на ежегодной основе, раз в год. После второй вакцинации, которая следует через 21 день после первой, можно начинать выгул щенка. Подробнее о вакцинации и режиме выгула щенка, Вы узнаете в статье «Уход за щенком».

Любите животных и правильно воспитывайте их!

Как воспитывать ребенка с рождения без криков и наказаний — правила и советы психолога

Так как же воспитать счастливого ребенка, какими правилами необходимо руководствоваться мамам? В этой статье мы разберемся со всеми сложными вопросами воспитания детей и рассмотрим комментарии ведущих психологов.

Кто такая хорошая мама

Верное осознание понятия «хорошая мама» – залог правильного воспитания своего дитя. Некоторым людям свойственно сводить это определение к той женщине, которая удовлетворяет буквально все капризы и желания, поощряет не самые лучшие поступки своего чада. Все эти действия со стороны мамы в той или иной степени губительны не столько чаду, сколько ей самой: это чудо может превратиться в зрелого мужчину или взрослую женщину, которые так и не захотят слезть с шеи мамы и папы, чтобы начать новую жизнь.

Что же на самом деле значит быть хорошей матерью? Прежде всего, стоит задуматься, как нужно воспитывать детей. Внимание к своему малышу, любовь, терпение и уважение – залог доверительных отношений между родителями и детьми. Ведь теплые чувства зарождаются отнюдь не от подаренных игрушек или гаджетов. Стоит проводить больше времени с малышом, чтобы он понимал, насколько ценен и важен своим родным.

К сожалению, современный ритм жизни и практически круглосуточная работа не позволяют маме полноценно проводить время с сыном или дочкой, тратить на него больше пары часов в сутки. Многие родители считают, что достаточно и того, что они финансово обеспечивают своих чад – ребенок сыт, обут, живет в тепле. Однако, так думать далеко не правильно. И если Вы собрались стать настоящей мамой, то придется приложить усилия. Нужно понять очень простую вещь: малыш вырастет счастливой личностью с адекватной оценкой мира и себя только в том случае, если мама будет заботиться об этом.

Как правильно воспитывать ребенка с рождения: возрастные особенности

Воспитание детей того или иного возраста существенно отличается: то ли вы требуете самостоятельности от годовалого младенца, то ли сюсюкаетесь с почти совершеннолетней девицей – и что же правильно? Давайте подробнее разберемся с возрастными особенностями.

Как воспитывать малыша до года: больше любви и ласки

Важно понимать, насколько важна любовь матери в этом возрасте. Казалось бы, существо совсем маленькое, что оно может осознавать? Психологи утверждают, что до года у маленького человечка закладывается очень значимый в дальнейшем фундамент доверия. Причем не столько к родителям, сколько к окружающему миру и людям в принципе.

Не переживайте, когда станете для малыша «ведьмой»: это произойдет в любом случае, так как это естественный момент. Когда Вы не сможете помочь малышу и почувствуете себя полностью беспомощной, не кричите, не вымещайте злость, просто смиритесь. Вспомните, что тяжело не только Вам. Единственное, чем Вы сможете помочь, – оттянуть этот момент настолько, насколько можно. И, конечно же, простите себя: нет всемогущих людей.

Кортизол – гормон, вырабатывающийся при стрессе для адаптации к изменившимся условиям, он очень вреден младенцам. А потому единственная стратегия воспитания из возможных в этом возрасте – просто любить свое чадо и оберегать от различных болезней.

Как надо воспитывать детей от года до трех: не поддавайтесь на провокации

Поведение ребенка в этом возрасте несколько меняется: многим кажется, что он старается сделать все, чтобы довести до ручки своих родителей. Очень часто дитя капризничает, ломает вещи, требует, закатывает истерики. И здесь многие родители совершают главную ошибку: они стараются буквально вбить в этого маленького человека, что делать исключительно нельзя, а что можно.

Еще одним важным кирпичиком в психическом здоровье малыша является воля, которая формируется в этом возрасте. Важно не подавлять полностью инициативу маленькой личности – это способствует его самостоятельности в принятии решений. Поэтому правильным решением в этом возрасте будет давать ему проявлять себя, но в рамках такого контроля, о котором ребенок бы никак не догадывался. Не ведитесь на его истерики, но и не шлепайте в случае очередной сцены. Наблюдайте и сохраняйте спокойствие.

Как правильно воспитывать детей от трех до пяти: оберегаем, но не мешаем развитию

В этом возрасте у детей формируется коммуникабельность: надо общаться не только с родителями, но и со своими сверстниками. А потому Вам стоит позаботиться о том, чтобы сына или дочки появилась маленькая компания друзей, это можно также организовать, отправив свое чадо в детский сад или ясли.
Помните, что именно сверстники помогут научиться подчиняться понятию «нельзя»: различные игры вводят правила, нарушение которых исключает малыша из действа. Такие роли помогут Вашему чаду научиться соблюдать нормы, по которым живет все общество.

Ваша важная задача на этом этапе развития: привить навыки общения, чтобы малыш смог осознать и принять социальные правила и нормы. И последнему он должен научиться самостоятельно: очень тяжело навязать это маленькому человеку.

Как нужно правильно воспитывать ребенка-школьника: простая психология и ласка

Этот раздел очень важен, так как затрагивает аспекты воспитания и подростка, с которым достаточно бывает справиться. И если первые 6-7 классов это чудо следует всем Вашим советам, радуется каждой отличной оценке, то внезапная перемена настроения и привычек не должна пугать родителей – хотя пугает и очень часто. Ребенок взрослеет и пытается понять, что такое настоящий мир и как ему в нем выживать.

Разрыв между поколениями больше прослеживается уже в старших классах. Гормоны и половое созревание тоже оставляют свой след на поведении: покладистый ребенок может обозлиться на весь мир. Каждый родитель хочет лучшего своему чаду, но помните, что чем сильнее вы настаиваете – тем сильнее получите противодействие. А потому важно спокойно относиться к решениям своего сына или дочери – пусть ошибаются, им надо набраться опыта и понять, насколько важно прислушиваться к мнению родителей.

Как правильно воспитывать детей: советы психолога родителям

Обратимся к советам специалистов, изучавших вопрос воспитания детей на протяжении многих десятилетий. Они выработали определенную структуру общения с чадом, позволяющую наиболее эффективно решать большинство конфликтов, не обесценивая чувства обеих сторон.

Как воспитать счастливого ребенка без криков и наказаний: взаимоуважение

Если Вы хотите, чтобы Ваш ребенок любил и уважал Вас – относитесь к нему также. Многие психологи утверждают, что в детстве закладываются основы будущей самооценки. Как может личность, которую не замечали и обесценивали на протяжении многих лет, раскрыть свои таланты и стать выдающимся человеком?

Ко всему прочему, если человека в детстве «недолюбили», то он может возместить это и сам, став циником и эгоистом. Этот человек способен разрушить много чужих жизней, прежде чем осознает, насколько глубоко в детстве его ранили родители – это может быть месть всем людям на подсознательном уровне.
Помните, что если дитя будет чувствовать себя ценным и особенным, то по отношению к другим людям, и особенно к родителям он будет относиться также. В этом деле главное – знать меру.

Как выразить уважение к ребенку? Все просто: когда он просит о помощи, не отнекивайтесь, а отложите дела и помогите доделать модельку самолета. Или же вежливо попросите дождаться выходных. Дети помнят все: и особенно Ваше проявление любви к ним. Почитать сказку на ночь, помочь разобраться со сложным тригонометрическим уравнением или поболтать о парне, сидящем за соседней партой, – любое адекватное внимание расценивается как важность существования этого маленького как члена семьи.

Слова могут ранить, а могут подарить много теплых чувств: особенно слова любви. И именно ласка родителей – залог правильного воспитания детей. Но как же их не разбаловать? Как правильно выражать свою любовь? Во всем следует придерживаться меры.
Помните, что Ваша любовь является основой для формирования уверенности в себе. Она развивает способность ставить цели и добиваться их. Как выразить свою любовь? Это не всегда обязательно слова, это могут быть и жесты: погладить по голове, поцеловать в лоб, обнять просто так.

Мы уже затрагивали тему, когда родители считали, что содержать своего малыша финансово – самая важная вещь. Однако главнее этого стоит время, которое ставится выше денег. Да, вы можете занять его различными кружками и секциями, чтобы ребенок приходил домой и сразу же ложился спать. Однако всестороннее образование никогда не сможет заменить то, что дают родители, когда проводят время со своим чадом.

В подростковом возрасте эта проблема может обостриться: если не общаться, то пропасть между Вами и малышом будет только расти. Психология на вопрос, как воспитывать ребенка, в таком случае дает следующий ответ: основы следует закладывать еще в детстве.

Помимо всего прочего, сами родители становятся примером для детей в отношениях: они практически полностью копируют поведение своих мам и пап, чуть ли не повторяя же слова и выражения.

Как растить детей: давать ли свободу

Если слишком опекать своего малыша, контролируя каждый его шаг, то можно вырастить несамостоятельную личность, которая только и будет делать, что жить за Ваш счет и постоянно спрашивать Вашего разрешения по поводу и без него.

Не бойтесь давать свободу своему чаду: так он учится на ошибках, приобретая ничем не заменимый опыт. Именно свобода способна подарить Вашему маленькому человеку амбиции для решения непосильных задач.

Бывает и так, что мамы, слишком увлекшись опекой своего уже взрослого дитя, забывали про собственных мужей. Это один из важных аспектов освещаемого вопроса. При воспитании детей важно не забывать о семье и ее традициях, ценностях – ведь брак это союз пары людей, любящих друг друга и способных воспитать достойную личность.

Как нужно правильно формировать ребенка: самый важный совет психолога

Каждый родитель – пример для подражания. Вы для него целый нерушимый мир, решения которого не должны подвергаться сомнению. И вот почему. Предположим, Вы сегодня запретили гулять малышу на детской площадке. А на следующий день Вы резко меняете свой запрет, ничем его не обосновав. Чадо может подумать, что Вами можно манипулировать – и своими криками или слезами может изменить решение родителя.

Помните, что важно придерживаться выбранной Вами линии, чтобы формировать авторитет мамы или папы в глазах маленького человека.
Рассмотрев, как воспитывать маленьких детей, школьников-подростков, узнав основные советы психолога, можно сделать вполне простой вывод: малыша достаточно любить, ценить, уважать, проводить с ним как можно больше времени.

 

Как учиться и быть эффективным самообучением

Вы хотите узнавать что-то новое, но вам трудно это сделать?

Возможно, вам не хватает уверенности, чтобы начать изучать что-то новое, или вы не знаете, как улучшить свои существующие навыки.

Позвольте мне сразу заявить: большинству людей трудно учиться, поэтому не расстраивайтесь, если вы один из этих людей.

И хорошая новость в том, что в следующие несколько минут я познакомлю вас с этапами обучения.Эти знания помогут вам преодолеть трудности в обучении и превратить вас в супер-ученика.

Давайте сразу погрузимся в…

Какие этапы обучения?

Всего существует 3 этапа обучения, каждый из которых можно разбить следующим образом:

Этап 1: когнитивное обучение

На этой первой стадии, известной как когнитивное обучение, учащийся наблюдает, слушает и устанавливает связи на основе уже полученных знаний, сознательно или подсознательно.

Когнитивное обучение вовлекает учащихся в процесс обучения, заставляя их использовать свой мозг для создания новых связей на основе знаний, уже сохраненных в их сознании. Это помогает им развить навыки решения проблем и улучшить понимание.

Знания на этом этапе можно получить любым из следующих способов:

Неявное обучение

Это происходит, когда учащийся не осознает, что на самом деле учится. В нем отсутствуют конкретные инструкции, а вместо этого используются визуальные и словесные сигналы, которые обычно имеют место в социальной обстановке.

В качестве примера представьте себе ребенка, который учится говорить. Как правило, они изучают строительные блоки своего языка (или языков) в социальной среде без формального обучения со стороны учителя.

Эта органическая форма обучения ведет к знаниям, которые успешно сохраняются в течение многих лет, независимо от каких-либо психологических изменений в опыте учащегося.

Неявное обучение эффективно для воспроизводства навыков и также не зависит от IQ и возраста.

Явное обучение

Это происходит, когда человек активно ищет возможности учиться.Хотя, как и неявное обучение, здесь используются визуальные и вербальные сигналы, учителя не обязательно.

Возьмем, к примеру, езду на велосипеде.

Кто-то, желающий овладеть этим навыком, может попытаться научиться самостоятельно, имитируя действия существующих наездников. Это визуальные подсказки. Однако они также могут попросить кого-нибудь дать совет, чтобы начать работу. Это словесные сигналы.

Явное обучение — отличный способ научить мозг изучать новые концепции и решать проблемы.

Совместное обучение

Этот тип обучения чаще всего используется в учебных заведениях. Это предполагает сотрудничество между преподавателем, учеником и другими учениками.

Я уверен, что вы знакомы с процессом:

Репетитор делится знаниями и помогает учащимся разобраться в них. Обычно при этом учащихся просят обсудить только что полученную информацию и связать ее со знаниями, которые они уже получили.

Совместное обучение улучшает творческое мышление, вербальное общение и лидерские качества учащихся.Это также помогает повысить самооценку учащихся, а также знакомит их с разными точками зрения.

Совместное обучение

При совместном обучении учащиеся должны взаимодействовать друг с другом и преподавателем.

Структура такова, что учащиеся должны следовать инструкциям своего наставника. Затем наставник будет наблюдать и оценивать учащихся, чтобы убедиться, что они усваивают цель приобретения навыков и знаний.

Этот стиль обучения лучше всего работает, когда делятся практическими знаниями.Например, спортивные площадки и музыкальные комнаты — отличные условия для совместного обучения, поскольку они позволяют преподавателям проводить практические демонстрации, а также иметь возможность наблюдать, как их ученики испытывают свои новые навыки.

Совместное обучение помогает учащимся повысить способность удерживать знания, наладить отношения и повысить их уверенность в себе. Кроме того, он предлагает возможности для социальной поддержки и помогает улучшить отношение и терпимость по отношению к властям и тем, кого считают отличными от других.

Наблюдательное обучение

Этот стиль обучения предполагает приобретение знаний путем наблюдения и подражания другим.

Многие люди тянутся к этому стилю. Это потому, что это делает обучение приятным занятием, способствует социальному взаимодействию и улучшает память.

Хотите узнать больше о наблюдательном обучении? Тогда ознакомьтесь с нашей статьей: Как использовать наблюдательное обучение для эффективного обучения

Целенаправленное обучение

Этот тип обучения противоположен механическому обучению.Это происходит, когда концепция полностью понята и применяется на практике.

Например, представьте себе студента-химика, который узнает от своего учителя, что смешивание определенных химикатов может привести к взрывной реакции. Как только ученик узнает об этом, он не сможет смешивать эти химические вещества в лаборатории.

Осмысленное обучение требует увязки новой информации с ранее полученными знаниями. Он конструктивен и поощряет обучение с помощью различных методов.

Этап 2: Ассоциативное обучение

Этот стиль обучения — это когда мозг настраивается на обучение или изменение ответов — с учетом предлагаемых стимулов. Это происходит, когда старая и новая информация связаны друг с другом, а идеи и опыт подкрепляют друг друга.

Ассоциативное обучение делает упор на получение знаний из окружающей среды и способствует оптимальному поведению.

Давайте теперь посмотрим на различные формы обусловливания ассоциативного обучения:

Классическое кондиционирование

Классическая обусловленность — это когда мозг обучается связывать определенные желаемые последствия с действием.

Например, на работе это может быть денежная премия, если сотрудник выполняет свои задачи. Дома у детей может быть дополнительное экранное время, если они закончат уроки.

Классическое кондиционирование может помочь изменить нежелательные характеристики учащегося, а также может быть использовано для преодоления фобий.

Оперантное кондиционирование

Этот тип обусловливания основан на идее, что определенные действия будут результатом наказания или вознаграждения в конце.

Только подумайте, как обычно работает школа…

Когда мы проходим курс, нас награждают сертификатом и квалификацией; но если мы опоздаем на уроки, нас вполне могут наказать и отправить в тюрьму!

Если эта концепция вызывает у вас интерес, обязательно прочтите нашу статью: Положительная мотивация против отрицательной мотивации: что лучше?

Вымирающее кондиционирование

Это когда мозг обучается не ожидать ожидаемой ранее реакции при несоблюдении определенных условий.

Рок-группа, отбрасывающая песню из своего концертного выступления из-за того, что она не может вызвать энтузиазм у публики, является хорошим примером этого стиля обусловленности.

Экстинктивное кондиционирование также может использоваться для изменения существующего поведения, которое может быть нежелательным.

Дискриминационная установка

Здесь мозг обучается надежно ожидать определенного результата от стимула.

Простым примером этого может быть обучение собаки оставаться на месте по команде «подождите».

Переходя от ассоциативного обучения, мы подходим к третьему, заключительному этапу обучения — этапу, который дает учащемуся максимальную свободу.

Этап 3: автономное обучение

Это этап обучения, на котором учащиеся получают знания благодаря самостоятельным усилиям и развивают способность задавать вопросы и оценивать вдали от влияния наставников и сверстников.

Учащиеся на этом заключительном этапе имеют достаточно знаний и сил, чтобы контролировать свое обучение.

Обычно они ищут источники, которые помогут им принимать решения, основанные на их собственном понимании вопроса.Кроме того, на этом этапе учащиеся берут на себя ответственность за постановку собственных целей и задач.

Автономное обучение побуждает учащихся учиться по собственной воле и энтузиазму. Эти учащиеся могут свободно создавать свои собственные учебные планы и стратегии для достижения своих целей. Они также осведомлены о своем стиле обучения и могут самостоятельно оценивать.

Почему вас это должно волновать?

Когда вы понимаете и применяете этапы обучения, вы можете ожидать увидеть много преимуществ, в том числе:

• Улучшение памяти
• Повышение уверенности в себе
• Увеличение времени обучения

Само собой разумеется, что вы также сможете расширить свои знания и кругозор, а также научить других, если это то, что вас тянет делать.

Итак, если вы готовы научиться применять этапы обучения — тогда приступим!

3 шага к применению этапов обучения (бесплатный рабочий лист)

Необязательно быть супер-умным, чтобы быстро учиться. На самом деле это навык, которому может научиться каждый. Вам просто нужно понимать и применять разные этапы обучения. Как только вы поймете этот процесс, вы сможете научиться тому, чего хотите, — за то время, которое вам нужно.

Прежде чем я покажу вам, как применять 3 этапа обучения, я рекомендую вам загрузить нашу бесплатную учебную таблицу — вы можете взять ее здесь: Учиться быстрее с этапами обучения (рабочая таблица) , поскольку я собираюсь пройтись по гиду вместе с вами:

Шаг 1. Назовите ОДИН навык / знание, которым вы овладеваете

Подумайте на мгновение об ОДНОМ навыке / знании, которым вы пытаетесь овладеть.

Как только вы узнаете, что это такое, запишите это.

В качестве примера, который поможет вам начать работу, давайте представим, что вы хотите научиться водить машину.

Шаг 2: разбейте его на поднавыки

Когда вы пытаетесь овладеть новым навыком или знанием, вам определенно нужно изучить несколько вещей.

Продолжая пример вождения, вам необходимо выучить и понять правила дорожного движения и практические аспекты вождения. Они будут включать запуск и остановку автомобиля, управление сцеплением, переключение передач, торможение и движение задним ходом — и это лишь некоторые из них.

И, конечно же, вам необходимо достичь определенного уровня навыков вождения, чтобы вы могли сдать экзамен по вождению в вашей стране.

Итак…

Потратьте несколько минут на размышления о дополнительных навыках того, что вы хотите изучить, а затем запишите их.

Шаг 3. Оцените личный инвентарь

На этом заключительном этапе вам следует заглянуть внутрь себя и оценить свои собственные способности.

Это важно, чтобы помочь вам понять свои текущие навыки и увидеть, чего вам не хватает и что вы можете улучшить.Вы также можете использовать этот шаг, чтобы выбросить ограничивающие мысли, такие как постоянное сравнение себя с другими.

Возвращаясь к примеру с вождением, вы можете потратить некоторое время на оценку своих текущих знаний в области безопасности дорожного движения (возможно, вы уже являетесь велосипедистом, который знает правила дорожного движения) и уровня своей уверенности.

Чтобы сделать этот шаг легким и точным, мы создали бесплатную рабочую таблицу, которая позволит вам придумать конкретные действия, которые вы можете предпринять, чтобы преодолеть разрыв между вашим текущим этапом обучения и целевым.

Загрузить рабочий лист сейчас: Учиться быстрее с этапами обучения (Рабочий лист)

Итог

Понимание и применение этапов обучения обязательно повысит вашу уверенность в себе и ускорит обучение. То, что раньше вам приходилось изучать месяцами; теперь вы обнаружите, что можете научиться этому всего за несколько недель.

С вашим мастерством обучения перед вами откроется целый новый мир знаний и навыков.

Вы сможете выучить музыкальный инструмент или новый язык.А если вы уже учитесь в колледже, вы сможете упростить свое обучение и получать возможные оценки.

Жизнь принадлежит учащимся, поэтому возьмите под свой контроль свою жизнь и свое обучение, загрузив прямо сейчас нашу бесплатную рабочую таблицу: Учиться быстрее с этапами обучения (Рабочий лист)

Удачного обучения!

Изображение предоставлено Le Wagon через unsplash.com

Как учиться и быть эффективным самообучением

Вы хотите узнавать что-то новое, но вам трудно это сделать?

Возможно, вам не хватает уверенности, чтобы начать изучать что-то новое, или вы не знаете, как улучшить свои существующие навыки.

Позвольте мне сразу заявить: большинству людей трудно учиться, поэтому не расстраивайтесь, если вы один из этих людей.

И хорошая новость в том, что в следующие несколько минут я познакомлю вас с этапами обучения. Эти знания помогут вам преодолеть трудности в обучении и превратить вас в супер-ученика.

Давайте сразу погрузимся в…

Какие этапы обучения?

Всего существует 3 этапа обучения, каждый из которых можно разбить следующим образом:

Этап 1: когнитивное обучение

На этой первой стадии, известной как когнитивное обучение, учащийся наблюдает, слушает и устанавливает связи на основе уже полученных знаний, сознательно или подсознательно.

Когнитивное обучение вовлекает учащихся в процесс обучения, заставляя их использовать свой мозг для создания новых связей на основе знаний, уже сохраненных в их сознании. Это помогает им развить навыки решения проблем и улучшить понимание.

Знания на этом этапе можно получить любым из следующих способов:

Неявное обучение

Это происходит, когда учащийся не осознает, что на самом деле учится. В нем отсутствуют конкретные инструкции, а вместо этого используются визуальные и словесные сигналы, которые обычно имеют место в социальной обстановке.

В качестве примера представьте себе ребенка, который учится говорить. Как правило, они изучают строительные блоки своего языка (или языков) в социальной среде без формального обучения со стороны учителя.

Эта органическая форма обучения ведет к знаниям, которые успешно сохраняются в течение многих лет, независимо от каких-либо психологических изменений в опыте учащегося.

Неявное обучение эффективно для воспроизводства навыков и также не зависит от IQ и возраста.

Явное обучение

Это происходит, когда человек активно ищет возможности учиться.Хотя, как и неявное обучение, здесь используются визуальные и вербальные сигналы, учителя не обязательно.

Возьмем, к примеру, езду на велосипеде.

Кто-то, желающий овладеть этим навыком, может попытаться научиться самостоятельно, имитируя действия существующих наездников. Это визуальные подсказки. Однако они также могут попросить кого-нибудь дать совет, чтобы начать работу. Это словесные сигналы.

Явное обучение — отличный способ научить мозг изучать новые концепции и решать проблемы.

Совместное обучение

Этот тип обучения чаще всего используется в учебных заведениях. Это предполагает сотрудничество между преподавателем, учеником и другими учениками.

Я уверен, что вы знакомы с процессом:

Репетитор делится знаниями и помогает учащимся разобраться в них. Обычно при этом учащихся просят обсудить только что полученную информацию и связать ее со знаниями, которые они уже получили.

Совместное обучение улучшает творческое мышление, вербальное общение и лидерские качества учащихся.Это также помогает повысить самооценку учащихся, а также знакомит их с разными точками зрения.

Совместное обучение

При совместном обучении учащиеся должны взаимодействовать друг с другом и преподавателем.

Структура такова, что учащиеся должны следовать инструкциям своего наставника. Затем наставник будет наблюдать и оценивать учащихся, чтобы убедиться, что они усваивают цель приобретения навыков и знаний.

Этот стиль обучения лучше всего работает, когда делятся практическими знаниями.Например, спортивные площадки и музыкальные комнаты — отличные условия для совместного обучения, поскольку они позволяют преподавателям проводить практические демонстрации, а также иметь возможность наблюдать, как их ученики испытывают свои новые навыки.

Совместное обучение помогает учащимся повысить способность удерживать знания, наладить отношения и повысить их уверенность в себе. Кроме того, он предлагает возможности для социальной поддержки и помогает улучшить отношение и терпимость по отношению к властям и тем, кого считают отличными от других.

Наблюдательное обучение

Этот стиль обучения предполагает приобретение знаний путем наблюдения и подражания другим.

Многие люди тянутся к этому стилю. Это потому, что это делает обучение приятным занятием, способствует социальному взаимодействию и улучшает память.

Хотите узнать больше о наблюдательном обучении? Тогда ознакомьтесь с нашей статьей: Как использовать наблюдательное обучение для эффективного обучения

Целенаправленное обучение

Этот тип обучения противоположен механическому обучению.Это происходит, когда концепция полностью понята и применяется на практике.

Например, представьте себе студента-химика, который узнает от своего учителя, что смешивание определенных химикатов может привести к взрывной реакции. Как только ученик узнает об этом, он не сможет смешивать эти химические вещества в лаборатории.

Осмысленное обучение требует увязки новой информации с ранее полученными знаниями. Он конструктивен и поощряет обучение с помощью различных методов.

Этап 2: Ассоциативное обучение

Этот стиль обучения — это когда мозг настраивается на обучение или изменение ответов — с учетом предлагаемых стимулов. Это происходит, когда старая и новая информация связаны друг с другом, а идеи и опыт подкрепляют друг друга.

Ассоциативное обучение делает упор на получение знаний из окружающей среды и способствует оптимальному поведению.

Давайте теперь посмотрим на различные формы обусловливания ассоциативного обучения:

Классическое кондиционирование

Классическая обусловленность — это когда мозг обучается связывать определенные желаемые последствия с действием.

Например, на работе это может быть денежная премия, если сотрудник выполняет свои задачи. Дома у детей может быть дополнительное экранное время, если они закончат уроки.

Классическое кондиционирование может помочь изменить нежелательные характеристики учащегося, а также может быть использовано для преодоления фобий.

Оперантное кондиционирование

Этот тип обусловливания основан на идее, что определенные действия будут результатом наказания или вознаграждения в конце.

Только подумайте, как обычно работает школа…

Когда мы проходим курс, нас награждают сертификатом и квалификацией; но если мы опоздаем на уроки, нас вполне могут наказать и отправить в тюрьму!

Если эта концепция вызывает у вас интерес, обязательно прочтите нашу статью: Положительная мотивация против отрицательной мотивации: что лучше?

Вымирающее кондиционирование

Это когда мозг обучается не ожидать ожидаемой ранее реакции при несоблюдении определенных условий.

Рок-группа, отбрасывающая песню из своего концертного выступления из-за того, что она не может вызвать энтузиазм у публики, является хорошим примером этого стиля обусловленности.

Экстинктивное кондиционирование также может использоваться для изменения существующего поведения, которое может быть нежелательным.

Дискриминационная установка

Здесь мозг обучается надежно ожидать определенного результата от стимула.

Простым примером этого может быть обучение собаки оставаться на месте по команде «подождите».

Переходя от ассоциативного обучения, мы подходим к третьему, заключительному этапу обучения — этапу, который дает учащемуся максимальную свободу.

Этап 3: автономное обучение

Это этап обучения, на котором учащиеся получают знания благодаря самостоятельным усилиям и развивают способность задавать вопросы и оценивать вдали от влияния наставников и сверстников.

Учащиеся на этом заключительном этапе имеют достаточно знаний и сил, чтобы контролировать свое обучение.

Обычно они ищут источники, которые помогут им принимать решения, основанные на их собственном понимании вопроса.Кроме того, на этом этапе учащиеся берут на себя ответственность за постановку собственных целей и задач.

Автономное обучение побуждает учащихся учиться по собственной воле и энтузиазму. Эти учащиеся могут свободно создавать свои собственные учебные планы и стратегии для достижения своих целей. Они также осведомлены о своем стиле обучения и могут самостоятельно оценивать.

Почему вас это должно волновать?

Когда вы понимаете и применяете этапы обучения, вы можете ожидать увидеть много преимуществ, в том числе:

• Улучшение памяти
• Повышение уверенности в себе
• Увеличение времени обучения

Само собой разумеется, что вы также сможете расширить свои знания и кругозор, а также научить других, если это то, что вас тянет делать.

Итак, если вы готовы научиться применять этапы обучения — тогда приступим!

3 шага к применению этапов обучения (бесплатный рабочий лист)

Необязательно быть супер-умным, чтобы быстро учиться. На самом деле это навык, которому может научиться каждый. Вам просто нужно понимать и применять разные этапы обучения. Как только вы поймете этот процесс, вы сможете научиться тому, чего хотите, — за то время, которое вам нужно.

Прежде чем я покажу вам, как применять 3 этапа обучения, я рекомендую вам загрузить нашу бесплатную учебную таблицу — вы можете взять ее здесь: Учиться быстрее с этапами обучения (рабочая таблица) , поскольку я собираюсь пройтись по гиду вместе с вами:

Шаг 1. Назовите ОДИН навык / знание, которым вы овладеваете

Подумайте на мгновение об ОДНОМ навыке / знании, которым вы пытаетесь овладеть.

Как только вы узнаете, что это такое, запишите это.

В качестве примера, который поможет вам начать работу, давайте представим, что вы хотите научиться водить машину.

Шаг 2: разбейте его на поднавыки

Когда вы пытаетесь овладеть новым навыком или знанием, вам определенно нужно изучить несколько вещей.

Продолжая пример вождения, вам необходимо выучить и понять правила дорожного движения и практические аспекты вождения. Они будут включать запуск и остановку автомобиля, управление сцеплением, переключение передач, торможение и движение задним ходом — и это лишь некоторые из них.

И, конечно же, вам необходимо достичь определенного уровня навыков вождения, чтобы вы могли сдать экзамен по вождению в вашей стране.

Итак…

Потратьте несколько минут на размышления о дополнительных навыках того, что вы хотите изучить, а затем запишите их.

Шаг 3. Оцените личный инвентарь

На этом заключительном этапе вам следует заглянуть внутрь себя и оценить свои собственные способности.

Это важно, чтобы помочь вам понять свои текущие навыки и увидеть, чего вам не хватает и что вы можете улучшить.Вы также можете использовать этот шаг, чтобы выбросить ограничивающие мысли, такие как постоянное сравнение себя с другими.

Возвращаясь к примеру с вождением, вы можете потратить некоторое время на оценку своих текущих знаний в области безопасности дорожного движения (возможно, вы уже являетесь велосипедистом, который знает правила дорожного движения) и уровня своей уверенности.

Чтобы сделать этот шаг легким и точным, мы создали бесплатную рабочую таблицу, которая позволит вам придумать конкретные действия, которые вы можете предпринять, чтобы преодолеть разрыв между вашим текущим этапом обучения и целевым.

Загрузить рабочий лист сейчас: Учиться быстрее с этапами обучения (Рабочий лист)

Итог

Понимание и применение этапов обучения обязательно повысит вашу уверенность в себе и ускорит обучение. То, что раньше вам приходилось изучать месяцами; теперь вы обнаружите, что можете научиться этому всего за несколько недель.

С вашим мастерством обучения перед вами откроется целый новый мир знаний и навыков.

Вы сможете выучить музыкальный инструмент или новый язык.А если вы уже учитесь в колледже, вы сможете упростить свое обучение и получать возможные оценки.

Жизнь принадлежит учащимся, поэтому возьмите под свой контроль свою жизнь и свое обучение, загрузив прямо сейчас нашу бесплатную рабочую таблицу: Учиться быстрее с этапами обучения (Рабочий лист)

Удачного обучения!

Изображение предоставлено Le Wagon через unsplash.com

Как учиться и быть эффективным самообучением

Вы хотите узнавать что-то новое, но вам трудно это сделать?

Возможно, вам не хватает уверенности, чтобы начать изучать что-то новое, или вы не знаете, как улучшить свои существующие навыки.

Позвольте мне сразу заявить: большинству людей трудно учиться, поэтому не расстраивайтесь, если вы один из этих людей.

И хорошая новость в том, что в следующие несколько минут я познакомлю вас с этапами обучения. Эти знания помогут вам преодолеть трудности в обучении и превратить вас в супер-ученика.

Давайте сразу погрузимся в…

Какие этапы обучения?

Всего существует 3 этапа обучения, каждый из которых можно разбить следующим образом:

Этап 1: когнитивное обучение

На этой первой стадии, известной как когнитивное обучение, учащийся наблюдает, слушает и устанавливает связи на основе уже полученных знаний, сознательно или подсознательно.

Когнитивное обучение вовлекает учащихся в процесс обучения, заставляя их использовать свой мозг для создания новых связей на основе знаний, уже сохраненных в их сознании. Это помогает им развить навыки решения проблем и улучшить понимание.

Знания на этом этапе можно получить любым из следующих способов:

Неявное обучение

Это происходит, когда учащийся не осознает, что на самом деле учится. В нем отсутствуют конкретные инструкции, а вместо этого используются визуальные и словесные сигналы, которые обычно имеют место в социальной обстановке.

В качестве примера представьте себе ребенка, который учится говорить. Как правило, они изучают строительные блоки своего языка (или языков) в социальной среде без формального обучения со стороны учителя.

Эта органическая форма обучения ведет к знаниям, которые успешно сохраняются в течение многих лет, независимо от каких-либо психологических изменений в опыте учащегося.

Неявное обучение эффективно для воспроизводства навыков и также не зависит от IQ и возраста.

Явное обучение

Это происходит, когда человек активно ищет возможности учиться.Хотя, как и неявное обучение, здесь используются визуальные и вербальные сигналы, учителя не обязательно.

Возьмем, к примеру, езду на велосипеде.

Кто-то, желающий овладеть этим навыком, может попытаться научиться самостоятельно, имитируя действия существующих наездников. Это визуальные подсказки. Однако они также могут попросить кого-нибудь дать совет, чтобы начать работу. Это словесные сигналы.

Явное обучение — отличный способ научить мозг изучать новые концепции и решать проблемы.

Совместное обучение

Этот тип обучения чаще всего используется в учебных заведениях. Это предполагает сотрудничество между преподавателем, учеником и другими учениками.

Я уверен, что вы знакомы с процессом:

Репетитор делится знаниями и помогает учащимся разобраться в них. Обычно при этом учащихся просят обсудить только что полученную информацию и связать ее со знаниями, которые они уже получили.

Совместное обучение улучшает творческое мышление, вербальное общение и лидерские качества учащихся.Это также помогает повысить самооценку учащихся, а также знакомит их с разными точками зрения.

Совместное обучение

При совместном обучении учащиеся должны взаимодействовать друг с другом и преподавателем.

Структура такова, что учащиеся должны следовать инструкциям своего наставника. Затем наставник будет наблюдать и оценивать учащихся, чтобы убедиться, что они усваивают цель приобретения навыков и знаний.

Этот стиль обучения лучше всего работает, когда делятся практическими знаниями.Например, спортивные площадки и музыкальные комнаты — отличные условия для совместного обучения, поскольку они позволяют преподавателям проводить практические демонстрации, а также иметь возможность наблюдать, как их ученики испытывают свои новые навыки.

Совместное обучение помогает учащимся повысить способность удерживать знания, наладить отношения и повысить их уверенность в себе. Кроме того, он предлагает возможности для социальной поддержки и помогает улучшить отношение и терпимость по отношению к властям и тем, кого считают отличными от других.

Наблюдательное обучение

Этот стиль обучения предполагает приобретение знаний путем наблюдения и подражания другим.

Многие люди тянутся к этому стилю. Это потому, что это делает обучение приятным занятием, способствует социальному взаимодействию и улучшает память.

Хотите узнать больше о наблюдательном обучении? Тогда ознакомьтесь с нашей статьей: Как использовать наблюдательное обучение для эффективного обучения

Целенаправленное обучение

Этот тип обучения противоположен механическому обучению.Это происходит, когда концепция полностью понята и применяется на практике.

Например, представьте себе студента-химика, который узнает от своего учителя, что смешивание определенных химикатов может привести к взрывной реакции. Как только ученик узнает об этом, он не сможет смешивать эти химические вещества в лаборатории.

Осмысленное обучение требует увязки новой информации с ранее полученными знаниями. Он конструктивен и поощряет обучение с помощью различных методов.

Этап 2: Ассоциативное обучение

Этот стиль обучения — это когда мозг настраивается на обучение или изменение ответов — с учетом предлагаемых стимулов. Это происходит, когда старая и новая информация связаны друг с другом, а идеи и опыт подкрепляют друг друга.

Ассоциативное обучение делает упор на получение знаний из окружающей среды и способствует оптимальному поведению.

Давайте теперь посмотрим на различные формы обусловливания ассоциативного обучения:

Классическое кондиционирование

Классическая обусловленность — это когда мозг обучается связывать определенные желаемые последствия с действием.

Например, на работе это может быть денежная премия, если сотрудник выполняет свои задачи. Дома у детей может быть дополнительное экранное время, если они закончат уроки.

Классическое кондиционирование может помочь изменить нежелательные характеристики учащегося, а также может быть использовано для преодоления фобий.

Оперантное кондиционирование

Этот тип обусловливания основан на идее, что определенные действия будут результатом наказания или вознаграждения в конце.

Только подумайте, как обычно работает школа…

Когда мы проходим курс, нас награждают сертификатом и квалификацией; но если мы опоздаем на уроки, нас вполне могут наказать и отправить в тюрьму!

Если эта концепция вызывает у вас интерес, обязательно прочтите нашу статью: Положительная мотивация против отрицательной мотивации: что лучше?

Вымирающее кондиционирование

Это когда мозг обучается не ожидать ожидаемой ранее реакции при несоблюдении определенных условий.

Рок-группа, отбрасывающая песню из своего концертного выступления из-за того, что она не может вызвать энтузиазм у публики, является хорошим примером этого стиля обусловленности.

Экстинктивное кондиционирование также может использоваться для изменения существующего поведения, которое может быть нежелательным.

Дискриминационная установка

Здесь мозг обучается надежно ожидать определенного результата от стимула.

Простым примером этого может быть обучение собаки оставаться на месте по команде «подождите».

Переходя от ассоциативного обучения, мы подходим к третьему, заключительному этапу обучения — этапу, который дает учащемуся максимальную свободу.

Этап 3: автономное обучение

Это этап обучения, на котором учащиеся получают знания благодаря самостоятельным усилиям и развивают способность задавать вопросы и оценивать вдали от влияния наставников и сверстников.

Учащиеся на этом заключительном этапе имеют достаточно знаний и сил, чтобы контролировать свое обучение.

Обычно они ищут источники, которые помогут им принимать решения, основанные на их собственном понимании вопроса.Кроме того, на этом этапе учащиеся берут на себя ответственность за постановку собственных целей и задач.

Автономное обучение побуждает учащихся учиться по собственной воле и энтузиазму. Эти учащиеся могут свободно создавать свои собственные учебные планы и стратегии для достижения своих целей. Они также осведомлены о своем стиле обучения и могут самостоятельно оценивать.

Почему вас это должно волновать?

Когда вы понимаете и применяете этапы обучения, вы можете ожидать увидеть много преимуществ, в том числе:

• Улучшение памяти
• Повышение уверенности в себе
• Увеличение времени обучения

Само собой разумеется, что вы также сможете расширить свои знания и кругозор, а также научить других, если это то, что вас тянет делать.

Итак, если вы готовы научиться применять этапы обучения — тогда приступим!

3 шага к применению этапов обучения (бесплатный рабочий лист)

Необязательно быть супер-умным, чтобы быстро учиться. На самом деле это навык, которому может научиться каждый. Вам просто нужно понимать и применять разные этапы обучения. Как только вы поймете этот процесс, вы сможете научиться тому, чего хотите, — за то время, которое вам нужно.

Прежде чем я покажу вам, как применять 3 этапа обучения, я рекомендую вам загрузить нашу бесплатную учебную таблицу — вы можете взять ее здесь: Учиться быстрее с этапами обучения (рабочая таблица) , поскольку я собираюсь пройтись по гиду вместе с вами:

Шаг 1. Назовите ОДИН навык / знание, которым вы овладеваете

Подумайте на мгновение об ОДНОМ навыке / знании, которым вы пытаетесь овладеть.

Как только вы узнаете, что это такое, запишите это.

В качестве примера, который поможет вам начать работу, давайте представим, что вы хотите научиться водить машину.

Шаг 2: разбейте его на поднавыки

Когда вы пытаетесь овладеть новым навыком или знанием, вам определенно нужно изучить несколько вещей.

Продолжая пример вождения, вам необходимо выучить и понять правила дорожного движения и практические аспекты вождения. Они будут включать запуск и остановку автомобиля, управление сцеплением, переключение передач, торможение и движение задним ходом — и это лишь некоторые из них.

И, конечно же, вам необходимо достичь определенного уровня навыков вождения, чтобы вы могли сдать экзамен по вождению в вашей стране.

Итак…

Потратьте несколько минут на размышления о дополнительных навыках того, что вы хотите изучить, а затем запишите их.

Шаг 3. Оцените личный инвентарь

На этом заключительном этапе вам следует заглянуть внутрь себя и оценить свои собственные способности.

Это важно, чтобы помочь вам понять свои текущие навыки и увидеть, чего вам не хватает и что вы можете улучшить.Вы также можете использовать этот шаг, чтобы выбросить ограничивающие мысли, такие как постоянное сравнение себя с другими.

Возвращаясь к примеру с вождением, вы можете потратить некоторое время на оценку своих текущих знаний в области безопасности дорожного движения (возможно, вы уже являетесь велосипедистом, который знает правила дорожного движения) и уровня своей уверенности.

Чтобы сделать этот шаг легким и точным, мы создали бесплатную рабочую таблицу, которая позволит вам придумать конкретные действия, которые вы можете предпринять, чтобы преодолеть разрыв между вашим текущим этапом обучения и целевым.

Загрузить рабочий лист сейчас: Учиться быстрее с этапами обучения (Рабочий лист)

Итог

Понимание и применение этапов обучения обязательно повысит вашу уверенность в себе и ускорит обучение. То, что раньше вам приходилось изучать месяцами; теперь вы обнаружите, что можете научиться этому всего за несколько недель.

С вашим мастерством обучения перед вами откроется целый новый мир знаний и навыков.

Вы сможете выучить музыкальный инструмент или новый язык.А если вы уже учитесь в колледже, вы сможете упростить свое обучение и получать возможные оценки.

Жизнь принадлежит учащимся, поэтому возьмите под свой контроль свою жизнь и свое обучение, загрузив прямо сейчас нашу бесплатную рабочую таблицу: Учиться быстрее с этапами обучения (Рабочий лист)

Удачного обучения!

Изображение предоставлено Le Wagon через unsplash.com

20 навыков самообразования, чтобы научиться чему угодно

10

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Для тех из нас, кто использовал наши компьютеры, смартфоны и планшеты исключительно в развлекательных целях, настало время для важного осознания: ваше цифровое устройство может стать вашим лучшим инструментом для роста и самообразования .

Публичные библиотеки также являются огромным источником знаний. Вы можете выбрать любой печатный или онлайн-материал, который вам нравится, и использовать выходные для саморазвития.

Излишне говорить, что независимое обучение (и независимое мышление!) — это путь, требующий большой отдачи. Стать самоучкой (или самоучкой) непросто. Онлайн-мир полон отвлекающих факторов, поэтому вам нужно напоминать себе о своей цели и много работать над своей дисциплиной.

Итак, если вы заинтересованы в совершенствовании своих усилий по самообразованию, мы рекомендуем 20 привычек, которые помогут вам овладеть любой темой, навыком или важной концепцией .

Давайте перейдем к делу…

( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — это читать и узнавать что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей с этого веб-сайта .)

1. Подготовьте среду обучения

Поскольку у вас нет классной комнаты чтобы вы были максимально сосредоточены, вам нужно создать собственное учебное пространство (вы можете узнать, как это сделать, из этой статьи Edutopia). Для этого важно организовать стол.

Возьмите удобный стул, ноутбук, необходимые книги и записные книжки, а также ручки / карандаши / маркеры.Как только вы сядете на этот стул, ваш ум будет готов посвятить себя цели обучения.

А если вы студент, то важно создать учебную среду и расписание, которые не будут отвлекать. В нашем блоге Никлас Гёке описывает пошаговый процесс создания рабочего расписания.

СВЯЗАННЫЕ: 12 рутинных привычек доброго утра

Хотите построить ориентированный на успех утренний распорядок? Что ж, посмотрите это видео, чтобы узнать о 12 утренних привычках самых успешных людей в мире.

2. Получите словарь

Конечно, вы также можете использовать онлайн-словарь, такой как Merriam-Webster или Dictionary.com, но вам также понадобится печатный словарь, который вы будете использовать, когда будете учиться с книги.

Исследования, учебники и другие важные материалы часто написаны на высокоинтеллектуальном языке, поэтому вам потребуются интерпретации, чтобы понять, что авторы пытаются сказать.

Как правило, если вы не знаете ни слова, потратьте несколько минут на его поиск.Затем поставьте перед собой задачу использовать это новое слово в разговоре в следующие 24 часа. Вы даже можете перейти на следующий уровень, создав 30-дневное задание «Слово дня».

3. Выделите важную информацию

Вы должны выделить все важные концепции, с которыми вы сталкиваетесь. Вы можете сделать это разными способами:

Человеческий мозг не предназначен для запоминания каждой части информации, с которой вы сталкиваетесь. Поэтому, если вы считаете, что какая-то информация важна, найдите время, чтобы записать ее в систему, к которой вы сможете обратиться когда-нибудь в будущем.

Чтобы узнать больше о хранении информации, прочитайте нашу статью о пирамиде удержания обучения.

4. Учитесь на разных носителях

Читайте соответствующие статьи, журналы и книги, посещайте семинары, смотрите телевизионные документальные фильмы и получайте учебники для колледжей / университетов из той области, которая вам нравится. Вы даже можете слушать образовательные подкасты и смотреть видео на YouTube на эту тему, которые обычно бесплатны.

Если вы большой поклонник обучения через просмотр документальных фильмов, прочтите наш обзор CuriosityStream, чтобы узнать, подходит ли он вам.

Если вы учитесь в университете, ознакомьтесь с этими примерами целей SMART для студентов, которые помогут вам установить правильные цели обучения.

Узнайте, какой подкаст подходит вашему стилю обучения. Ознакомьтесь с нашими списками любимых подкастов:

В недавней статье мы говорили о 7 стилях обучения, которые включают в себя визуальный, социальный, индивидуальный, логический, физический, словесный и слуховой. Смысл этой статьи в том, что у всех нас есть уникальная комбинация «того, что работает» для наших усилий по самообразованию.Итак, уловка состоит в том, чтобы понять, как вы изучаете , а затем построить вокруг него систему.

Так что экспериментируйте с разными средами и сосредоточьтесь на том, что вас больше всего вдохновляет. Однако не ограничивайте себя одним источником знаний; обязательно экспериментируйте и извлекайте пользу из информации во всех формах.

И если вы хотите использовать платформу, которая сочетает в себе различные стили обучения, то я рекомендую проверить эти платформы:

5.Следите за ссылками

Когда вы читаете серьезные материалы, вы найдете ссылки из книг, научных статей, статистических источников и других типов публикаций, которые помогли автору подтвердить факты.

Найдите эти материалы, и вы откроете для себя совершенно новое измерение темы, на которой вы сосредоточены.

6. Поговорите с экспертами

Вы можете многому научиться из содержательных бесед. Найдите людей, которые являются экспертами по интересующим вас темам, и задайте вопросы.Ничто не сравнится с личным общением с вдохновляющими людьми.

На самом деле, если вы хотите по-настоящему овладеть темой, найдите наставника и найдите способ, чтобы этот человек провел вас через процесс.

7. Учись каждый день!

Лучше учиться по полчаса каждый божий день, чем зацикливаться на учебе на все выходные, а затем забыть о своей цели на следующие несколько дней (например, эта история, написанная Рэйчен Брайан, объясняет, почему учеба может плохо твое здоровье).

Порядок важен! Составьте свой учебный график короткими частыми занятиями, которые позволят вам сосредоточиться на материале. Ознакомьтесь с шагами Стива по эффективному обучению

8. Не считайте все, что вы читаете, правдой

Даже когда вы найдете наиболее подходящие источники для изучения, вы никогда не сможете предположить, что прочитанное вами на 100% правда.

Когда вы используете разные учебные материалы, некоторые из них могут противоречить тому, что вы уже знаете.Обязательно докопайтесь до сути проблемы, проведя углубленное исследование.

Чтобы узнать больше, посмотрите это короткое видео о том, как проводить простую проверку фактов по информации, которую вы потребляете:

9. Присоединяйтесь к онлайн-сообществам учащихся и методов.

Блестящие умы привлекают друг друга. Вы не хотите учиться изолированно, поэтому убедитесь, что вы нашли нужные группы в Facebook, суб-сообщества Reddit и группы LinkedIn, которые свяжут вас с людьми, у которых вы можете учиться.

Ключевым моментом здесь является то, чтобы качество превышало количество . Лучше найти одну группу, состоящую из знающих людей, чем присоединяться к десяткам групп, заполненных людьми, которые сосредоточены только на некачественной информации. Поэтому я бы порекомендовал потратить несколько недель на изучение различных групп, пока вы не найдете ту или две, которые заполнены фактическими экспертами по данной теме.

10. Сделайте изучение своего образа жизни своим

По мере того, как вы приобретете больше знаний и начнете понимать, как все работает, вы можете потерять способность удивляться.Не позволяйте этому случиться! Задавайте больше вопросов и открывайте для себя что-то новое каждый день.

Вы можете сделать это разными способами:

11. Поиск онлайн-курсов

Многие уважаемые университеты предлагают бесплатные онлайн-курсы на таких сайтах, как Udemy, Coursera, edX, SkillShare и других популярных сайтах. Если вы хотите отличаться от толпы онлайн-учащихся, вы можете попробовать неожиданные источники знаний.

Есть множество онлайн-направлений, которые позволят вам получить необходимые знания, но, опять же, вот наши любимые платформы:

12.Получайте информацию от агрегаторов новостей

Вместо того, чтобы проверять различные веб-сайты, вы можете быть в курсе последних тенденций, если будете следить за агрегаторами новостей, такими как Fark, Google News и Feedly.

Не присоединяйтесь просто к победителям, когда дело доходит до изучения новых предметов. Обязательно читайте информацию из надежных и разнообразных источников.

13. Не читайте просто так. Рассмотрение!

Обязательно запишите все, что вы узнали за день. Делайте заметки и просматривайте их после завершения учебного занятия.

Эта практика поможет вам намного легче впитывать материал.

14. Ставьте цели

Важно выработать привычку учиться. Вот почему вам нужно ставить ежемесячные и ежедневные цели и давать себе мотивацию для их достижения.

Если вы хотите получить дополнительную информацию о постановке целей самообразования , то я предлагаю вам ознакомиться со следующими статьями:

15. Пишите эссе и исследовательские работы!

Знаете ли вы, что может вдохновить вас узнать больше? Письмо! Выберите интересную тему и напишите по ней подробное эссе или исследовательскую работу.

Опубликуйте эти статьи в своем блоге и участвуйте в обсуждениях с сообществом привлеченных вами последователей. Если вы не верите, что письмо может помочь, прочтите здесь о его психологической пользе.

16. Учите!

Если вы хотите доказать, что получили достаточно знаний — начинайте преподавать. Вы можете стать частным репетитором, предложить онлайн-курсы или даже написать книгу по этому предмету. (Узнайте, как ставить цели SMART для учителей, в этом посте.)

Существуют потрясающие бесплатные инструменты для создания курсов, которые вы можете использовать, чтобы помочь другим людям узнать то, что вы знаете.А если вы хотите узнать, как стать автором, публикуя свои мысли, вот 17-шаговый процесс получения дохода в качестве автора, публикующего собственные статьи.

17. Составьте график.

Самообразование должно быть делом, а не времяпрепровождением. Убедитесь, что вы вписали это в свой график как обычное мероприятие со сроками и обязанностями.

Известная цитата (которую часто приписывают Аристотелю):

«Мы то, что мы постоянно делаем. Таким образом, совершенство — это не действие, а привычка.

Моя точка зрения?

Если вы хотите овладеть каким-либо навыком или темой, то вы должны над этим работать… Каждый. Одинокий. День. Фактически, включите это как задачу в свой любимый инструмент списка дел и убедитесь, что это важная часть вашего расписания.

18. Делайте заметки

Вам необходимо вести дневник, который будет напоминать вам обо всем, что вам нравится в учебе. Напишите обо всех достижениях и целях!

Вы можете использовать Penzu или другой онлайн-журнал, который сохранит ваши заметки в тайне, или поиграться с другими методами оцифровки ваших учебных заметок.

Вы можете использовать технику Фейнмана, чтобы узнать все по одной теме.

19. Каждое препятствие — это шанс расшириться.

Вы столкнетесь с разочарованием, унынием, замешательством и недостатком вдохновения. Если вы приложите усилия, чтобы преодолеть все эти препятствия, вы станете преданным человеком, которым всегда хотели быть.

20. Скажите ДА новому опыту.

Поскольку у вас есть свобода развивать свой собственный стиль обучения, вы должны привнести в это путешествие некоторый практический опыт.

Вести блог, учить других или найти способ применить все, что вы узнали, в вашем традиционном образовании или работе, которую вы выполняете.

Последние мысли о самообразовании

Человеческий разум обладает огромной силой, которую не все люди понимают. Большинство из нас достаточно довольны образованием, которое мы получаем в школе, но мы можем достичь гораздо больших высот, когда выйдем за эти границы.

Поскольку все ресурсы доступны, нет причин больше откладывать ваш путь к самообразованию.Сегодня вы можете узнать все, что угодно, используя доступные технологии. А если вам нужно визуальное вдохновение, вот некоторые из наших любимых идей для студентов.

Надеюсь, 20 привычек, которые я перечислил в этой статье, помогут вам сделать первый шаг к овладению любым навыком или частью информации, которую вы пытаетесь освоить.

Если вы хотите узнать больше, прочтите наш пост о преимуществах виртуального обучения. Или, если вам нужны дополнительные практические советы, ознакомьтесь с нашим постом на Adulting 101.

Наконец, если вы хотите еще один положительный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

Об авторе : Джули Петерсен — специалист по контент-маркетингу и частный репетитор. В настоящее время ведет свой блог по написанию эссе AskPetersen.com .Узнайте больше о Джули здесь .

Как развить себя и раскрыть свой творческий потенциал — Патрик Эдблад

Когда я учился в начальной школе, мне и моим одноклассникам было поручено прочитать книгу под названием «Спокойной ночи, мистер Том».

Пока я исследую эту статью, книга действительно выглядит неплохо, но в тот момент у меня не было намерения ее читать.

Сказать по правде, я изо всех сил старался найти способ выполнить задание, не взламывая его.

Это была моя стандартная практика для всех образовательных материалов, которые мне приходили, которые не вызывали непосредственного интереса.

Обычно я находил способы легко выполнять эти задания, просматривая самые важные разделы и создавая впечатление, будто я потратил больше времени и усилий, чем на самом деле.

Я мало знал, насколько я вредил своему творчеству и ограничивал мое понимание мира.

Знание + Информация = Идея

«Постарайтесь узнать что-то обо всем и все о чем-то.
— Томас Хаксли (Твитнуть)

Воспитание нашего разума новыми знаниями и информацией имеет решающее значение для нашего творчества.

Идея или понимание возникает, когда вы берете свои текущие знания и объединяете их с новой информацией.

Эта простая формула показывает, что невозможно создать идею из ничего. Знания о стекле, способности линз пропускать свет и знания о том, как работает глаз, привели к изобретению очков.

Все идеи возникли, когда кто-то объединил свои текущие знания с новой информацией.

Вот почему так важно собирать самые разные знания. Чем больше у вас знаний, тем с большим количеством строительных блоков вы сможете комбинировать новую информацию.

Вам нужны знания, чтобы развивать свой ум.

Как учиться каждый день

Следующие три небольшие привычки очень полезны, если вы хотите стать лучшим самоучителем:

1.Всегда ищите информацию. Если вы встретите слово или ссылку, которую не понимаете, поищите ее. Если у вас есть смартфон, это сделать очень просто. Подготовьте словарь и энциклопедию. Мне нравится Dictionary.com и Wikipedia Mobile. Сделайте привычным заучивание нового слова и ссылки каждый день.

2. Отложите 15 священных минут. В идеале каждый день в одно и то же время. Независимо от того, насколько у вас мало времени, вы всегда можете найти 15 минут. Сделайте это время, которое вы тратите на самообразование каждый день.Найдите приятный способ обучения (примеры будут) и приступайте к работе над собой.

3. Поразмышляйте в своем дневнике. Помогите своему мозгу запомнить то, что вы узнали, повторяя это. Каждый вечер записывайте в дневник самые важные уроки и содержательные цитаты. Возвращайтесь раз в неделю и просматривайте написанное.

5 отличных инструментов для начала работы

Вот неполный список полезных ресурсов, которые помогут вам начать работу:

1. Блоги. Некоторые из самых умных и вдохновляющих людей регулярно публикуют свои лучшие работы и идеи в своих блогах для всеобщего обозрения.Бесплатно. Если вам нравятся мои работы, обязательно посмотрите:

• Рамит Сетхи научит вас быть богатым и вести богатую жизнь.
• Джеймс Клир показывает, как вы можете управлять своей жизнью, совершенствуя свои привычки.
• Leo Babauta — король простоты и минимализма. Просто как тот.
• Тайлер Тервурен делится научными стратегиями достижения успеха в жизни и на работе.
• Дерек Сиверс пишет о предпринимательстве, философии и множестве других интересных вещей.

Я читаю множество блогов, но это единственные, в которых я никогда не пропускаю сообщения. Если вы еще этого не сделали, сейчас самое время завести аккаунт и начать регулярно читать отличные блоги. Убедитесь, что вы добавили пять указанных выше. Вы не будете разочарованы.

2. Онлайн-курсы. Раньше на самом деле курсы в колледжах были доступны только для людей, которые могли позволить себе посещать колледжи. В настоящее время вы можете пройти эти курсы онлайн бесплатно. Как это мило? Вот три ресурса, которые вам нужно проверить:

• Академия Хана предлагает бесплатное образование мирового уровня, доступное каждому в любом месте.Их предметы включают математику, биологию, физику, химию и многое другое.
• Coursera сотрудничает с ведущими университетами и организациями по всему миру, предлагая курсы для всех. Что бы вы ни интересовали, есть большая вероятность, что вы найдете здесь курс.
• Udemy — крупнейшее в мире место для онлайн-курсов, насчитывающее более 16 000 курсов и более 3 миллионов студентов.

3. Переговоры. Лучшие умы мира регулярно представляют свои лучшие идеи на лекциях и семинарах, которые доступны для вас в формате от пары минут до нескольких часов.Вот мои фавориты:

• Выступления на TED — это место, где лучшие мировые эксперты делятся своими идеями в коротких убедительных выступлениях (18 минут или меньше).
• 99U содержит вдохновляющие выступления экспертов, которые помогут вам быть более продуктивным, организованным и умелым лидером.
• Talks в Google делится записями приглашенных ораторов в Google. Некоторые из величайших мировых авторов, музыкантов, новаторов и ораторов всех мастей делятся своими историями и идеями.

4. Аудиокниги. Этот ресурс может быть лучшим способом узнать что-то новое. Благодаря аудиокнигам я всегда заканчиваю не менее двух книг каждый месяц, даже если по какой-то причине сбиваюсь с пути к чтению.

Есть несколько различных сервисов, из которых можно использовать, но я пробовал только Audible , и, поскольку он мне очень нравится, я рекомендую здесь. Вы можете использовать Audible на своем iPhone, Android или mp3-плеере и выбирать из более чем 150 000 наименований.

5. Подкасты. Отличная альтернатива аудиокнигам. Независимо от того, чем вы занимаетесь, очень вероятно, что прямо сейчас на эту тему в подкасте обсуждает эксперт. Вам просто нужно настроиться и послушать. Вот мои топ-3:

• Материал, который вы должны знать — это развлекательный и образовательный подкаст, в котором ведущие Чак и Джош анализируют новую тему в каждом выпуске.
• Это твоя жизнь — шоу Майкла Хаятта, посвященное преднамеренному лидерству.По его собственным словам, цель Майкла — «помочь вам жить с большим энтузиазмом, работать с большей сосредоточенностью и руководить с необычайным влиянием».
• Школа величия поможет вам узнать, что делает великих людей великими. Льюис Хоуз берет интервью у самых блестящих бизнес-умов, спортсменов мирового класса и влиятельных мировых знаменитостей.

Заключительные слова…

«Формальное образование обеспечит вам жизнь; самообразование принесет вам состояние.”
— Джим Рон

Информация там есть. И большая часть тоже бесплатна. Это безумие, как многому можно научиться и развить свой ум, если вы привыкните.

Но не имеет значения, сколько ресурсов доступно, если вы не используете их.

Итак, как вы планируете обучать себя, развивать свой ум и раскрывать свои творческие способности?

Какой ресурс вы добавите в свой распорядок дня?

Сноски

Изображение любезно предоставлено khunaspix на FreeDigitalPhotos.нетто

Как получать образование каждый день | Эмануэле Фая

Не нужно много думать, чтобы понять, что школы и университеты не предлагают всестороннего образования, и могут фактически убить ваше творчество.

Здесь я предлагаю свой альтернативный план повседневного обучения. Вы можете не замечать эффекты каждый день, но со временем вы увидите глубокие изменения в себе. Вы должны начать использовать долгосрочное мышление.

Несколько слов перед тем, как я начну.Я действительно считаю, что для успешного обучения в учебном заведении или за его пределами необходимо по-настоящему увлечься предметом.

Когда вы увлечены чем-то, это не похоже на «работу», когда вам нужно часами разбираться в чем-то или когда вам нужно сжечь полуночное масло. Учеба должна казаться правильным занятием. Если это не так, возможно, вы на ложном пути.

В любом случае, приступим!

1. Учите новое слово каждый день

Существует высокая корреляция между успехом в жизни и объемом словарного запаса.На самом деле это совершенно очевидно.

Давайте не будем вдаваться в споры о том, что такое «успех» в жизни: ради этого аргумента я просто предполагаю, что он находится на вершине выбранной вами области. Конечно, успех — это гораздо больше.

Чем более вы успешны в жизни, тем больше абстрактных концепций вам нужно продумать. Это также означает общение с более широким и разнообразным кругом людей. Чтобы эффективно донести до них свои идеи, стандартный словарный запас никуда не годится.

Кроме того, больший словарный запас позволяет вам читать огромное количество книг, и вы можете стать эквивалентом человеческой губки. Вы можете усвоить множество идей из разных культур и эффективно их оценить.

Иметь словарь — вероятно, неплохая идея. На самом деле у меня нет словаря — ладно, это неприкрытая ложь, я уверен, что есть, но я не открывал его годами, я просто пользуюсь Интернетом.

Между прочим, вы когда-нибудь замечали, что когда вы заучиваете новое слово, вы начинаете видеть его везде? Ваш ум автоматически работает на вас, чтобы закрепить это новое слово в вашем словарном запасе.

Большой словарный запас фактически дает вам свободу мысли. В то время как мозг работает таинственным и абстрактным образом, наше конкретное мышление, которое ведет непосредственно к действию, часто осуществляется через призму языка. Точно так же, как когда вы мысленно говорите себе о плюсах и минусах ситуации.

Это очень хорошо освещено в книге Джорджа Оруэлла «Девятнадцать восемьдесят четыре», где создан вымышленный язык новояз.

Это была попытка устранить личные мысли, ограничив выразительность английского языка.

Хорошо, что я говорю тебе, чтобы ты уходил и учил новое слово каждый день, но как тебе это сделать?

Получай один в день.

Как упоминалось выше, учите одно новое слово в день, но убедитесь, что вы действительно это делаете! Не учите три слова в одну неделю, пару в следующую, затем сделайте двухнедельный перерыв и вернитесь снова. Это просто не сработает.

Я вижу, ты уже волнуешься. Как мне успевать за всем этим? Что делать, если у меня нет времени? Где мне хранить все эти слова? Все, что вам нужно, это…

Иметь систему

Я уверен, что если вы не спали или не жили в пещере последние десять лет или около того, что вы слышали о GTD — Get Things Done.Это организационная система на всю вашу жизнь.

Он работает очень похоже на почтовый ящик, за исключением того, что он обрабатывает все входящие задачи и вещи, которые вам нужно запомнить, включая электронную почту! Я настоятельно рекомендую вам проверить это и включить в свою жизнь. Вы можете использовать такую ​​систему для хранения постоянно растущего списка новых слов!

В любом случае, возвращаясь к моему исходному пункту, вам нужна система. Это может быть так же просто, как лист линованной бумаги формата A4, или вы можете использовать программное обеспечение, такое как Evernote, для отслеживания всего.

Все, что вам нужно сделать, это записать новое слово, значение и, возможно, пример его использования, по крайней мере, в слегка интересном контексте. Обязательно пересматривайте новые слова каждый день в течение недели, пока они действительно не усвоятся. Нет ничего проще. 🙂

Для ленивых из вас: ** (Слово дня из Оксфордского словаря английского языка, каждое утро отправляется вам по электронной почте.

Больше нет оправданий.

Читаю, как собака.

Да, я полностью Знаю, что собаки не умеют читать! Оригинальная поговорка: « работают как собака » .

Вы должны читать каждый день. Как ни странно, это также пункт 3 моего альтернативного плана самообразования. Я предлагаю вам пропустить и прочитать это.

2. Физические упражнения каждый день.

Поначалу это может показаться несколько нелогичным, но оставайтесь со мной. Было проведено множество исследований, которые показывают, что упражнения действительно улучшают способность к обучению. Мы уже говорили о тренировках утром в первую очередь, и это действительно неплохая идея, она может хорошо подготовить вас к остатку дня.На самом деле это имеет смысл, поскольку мы можем думать, что наш мозг и тело — отдельные сущности, на самом деле они связаны между собой способами, о которых мы еще даже не знаем.

Подходящее тело может помочь, а может и не помочь, но разве оно лучше, чем непригодное тело, в плане поддержки нагрузки на мозг? Примечание: Это, пожалуй, самый сложный пункт в моей образовательной программе.

У меня лично были временные отношения к упражнениям, но мне удалось сбросить более 25 кг за последние четыре года, и я действительно изменил свое тело.У меня еще есть путь. Чрезвычайно сложно сохранять приверженность тренировкам на протяжении всей жизни, но с каждым годом я становлюсь немного лучше.

Ежедневные упражнения — это тяжело как физически, так и морально. Попробуйте в течение месяца и посмотрите, как у вас дела. Вот прекрасная инфографика для вас, объясняющая преимущества.

3. Читайте каждый день.

«Человек, который не читает, не имеет преимущества перед человеком, который не умеет читать»

~ Марк Твен

Подумайте на секунду об этой цитате.Представьте, что вы не умеете читать. Во-первых, вы не могли бы следить за этим замечательным сайтом, но представьте, насколько сложной будет жизнь. Представьте, как трудно было бы получить образование без умения читать. Представьте, как трудно было бы человечеству развиваться, если бы все мы не умели читать!

Чтение имеет решающее значение , и вы должны тратить на это минимум полчаса в день. В наши дни нет оправдания. У нас есть множество дешевых книг на Amazon, и я даже не начинаю читать электронные книги! Если вам интересно, что вы должны прочитать, мой ответ: emanuelefaja.com;)

Шутя в сторону, я бы сказал все и вся. Помните, что это не обязательно должна быть книга, в Интернете есть множество интересных ресурсов. Еще одна отличная идея — читать случайных статьи в Википедии каждый день.

Это не только вытесняет вас из вашей зоны комфорта, давая вам что-то, что может выходить за рамки вашего опыта, но вы также можете немного повеселиться.

Если вас интересуют книги, загляните на GoodReads , веб-сайт, который позволяет вам отслеживать книги, которые вы прочитали и читаете в настоящее время, а затем дает вам предложения на основе них.

Знаете, что действительно удивительного в чтении? Это позволяет вам познакомиться с идеями и точками зрения других людей, а также других культур, не покидая своей парадной двери. Это почти как телепортация.

Чтение тоже работает как машина времени. У вас будут прекрасные беседы с людьми, которые жили сотни, если не тысячи лет назад.

Это настоящее волшебство.

4. Пишите каждый день.

Это обратная сторона медали.Вам действительно стоит попробовать писать каждый день, желательно в дневник. Это даже не обязательно физический журнал, что-то на компьютере будет работать абсолютно нормально.

Дело в том, чтобы использовать свою голову.

Вы можете обобщить свои мысли за день и найти место для анализа своего опыта. Я даже не могу описать, насколько это полезно. Часто простой акт записи чего-либо вызывает новые идеи, и, прежде чем вы это узнаете, у вас есть большая и подробная запись в дневнике.

Это также отличный способ отвлечься. После того, как вы что-то записали, часто бывает проще перестать думать об этом, поскольку вы знаете, что все детали надежно хранятся. Это та же предпосылка, что и вышеупомянутая система GTD. Также очень здорово вернуться назад и посмотреть, как вы отреагировали на определенное событие или о чем думали ровно год назад.

Небольшой совет, если вы делаете это на своем компьютере, постарайтесь сделать это как можно более живым. Включите песню, которую вы слушали, несколько картинок, что хотите.

«Самые слабые чернила лучше, чем лучшие воспоминания»

~ Китайская пословица

Если вы не знаете, что писать, позвольте мне представить вам интересную концепцию:

Тема дня

Все, что вам нужно сделать, это написать пронумерованный список от 1 до 30 и под каждым номером указать деталь своей жизни, над которой вы хотели бы работать или думать.

Во-первых, тратьте несколько минут каждый день на написание темы, соответствующей дню месяца.Итак, 2-го числа месяца вы смотрите на цифру 2, видите, что вы написали, и проводите десятиминутный сеанс записи. Самое замечательное в этом то, что как только вы приобретете привычку, вы будете следовать правилу номер 4 и писать каждый день.

Во-вторых, это отличный способ постоянно анализировать свою жизнь. Вместо того, чтобы ждать начала нового года и внезапно ставить перед собой полдюжины новых целей и решений, это позволяет вам постепенно менять себя.Помните: чтобы сделать первую ступеньку, необязательно видеть всю лестницу.

В-третьих, поскольку вам нужно охватить 30 тем, вы, по крайней мере, «проверяете» все основные аспекты своей жизни раз в месяц. Это действительно неплохая идея! В молодости я редко думаю о старении, но эта система позволяет мне писать об этом раз в месяц, и я могу начать разрабатывать концепцию того, каково это — стареть, и как я могу это спланировать. как в финансовом, так и в психологическом плане.

Наконец, поскольку «темы дня» достаточно сфокусированы, очень легко вернуться (возможно, через месяц?) И посмотреть, что вы написали.Будет или должно быть очень мало болтовни, потому что вы знаете, что вы должны оставаться в теме. В конце концов, сколько можно бродить за пять-десять минут? Вы обнаружите, что постепенно будете развиваться как писатель, и, возможно, вы захотите написать о своих мыслях и чувствах по определенной теме, а затем поделиться ими со всем миром.

5. Посмотрите выступление на TED

Серьезно, если вы не знаете TED , прекратите читать эту статью и посетите их веб-сайт. Возможно, одна из лучших вещей в Интернете.

Это довольно простая предпосылка: найдите большое количество действительно интересных и успешных людей и снимите их, рассказывая о том, чем они увлечены. Я уже упоминал, что это бесплатно?

Захватывающие разговоры замечательных людей, свободные для всего мира.

~ TED (.com)

Это действительно потрясающий проект, и я хотел бы однажды заняться этим. У них также есть отличное мобильное приложение, если вы хотите смотреть видео в дороге или в дороге.Это, пожалуй, самый простой и легкий способ обучать себя каждый божий день. Неограниченный доступ к разговорам людей со всего мира на самые разные темы. Не могли бы вы попросить чего-нибудь лучшего? Конечно, в Интернете есть множество других отличных видеосайтов:

• Youtube имеет отличный контент, но также может превратиться в огромную машину, которая тратит время.
• TopDocumentaryFilms.com — отличный ресурс для документальных фильмов по широкому кругу тем.

6. Не бойтесь мечтать!

Это то, за что вас активно ругают в школе! Мечтание на самом деле может быть невероятно полезным для творческого процесса. Не верьте мне на слово:

Как сказала бы Nike, многонациональная корпорация, а не богиня победы: «Просто сделай это». Проведите немного времени без всяких электронных отвлекающих факторов и вам немного скучно, вы можете удивиться, какие идеи начинает генерировать ваш мозг!

Полезный совет: если вы изо всех сил пытаетесь помечтать, посмотрите на небо и полюбуйтесь облаками.Попробуйте сделать так, чтобы разные облака выглядели как что-то в реальной жизни. Сделайте из этого игру. Использовать ваше воображение.

7. Создавайте что-нибудь каждый день.

Это очень просто. Что ж, будучи композитором, я могу быть немного предвзятым, поскольку я создаю что-то каждый день в рамках учебы и работы, но сама концепция не так уж и сложна. Фактически, если вы будете следовать предыдущим пяти пунктам, вы будете создавать что-то каждый день:

Лучше вы.

Напишите Haiku , нарисуйте что-нибудь, спойте мелодию, сделайте снимок, сделайте что-нибудь.Иначе вы пожалеете об этом, когда станете старым , и вы оглянетесь назад, и вы ничего не создадите. Заставляя себя каждый день создавать что-то понемногу, вы создадите положительную привычку, которая со временем расцветет.

«Мы то, что делаем постоянно. Итак, совершенство — это не действие, а привычка »

~ Аристотель

Надеюсь, вы нашли это полезным. Я хотел подчеркнуть, что на самом деле не имеет значения, сколько у вас ученых степеней.Важно получить глубокое и вдумчивое образование с упором на саморазвитие и понимание других людей и культур.

«Тот, кто перестает учиться, стар, будь то двадцать или восемьдесят. Тот, кто продолжает учиться, остается молодым. Самое лучшее в жизни — сохранять молодость ума. «

~ Генри Форд

18 способов обучать себя каждый день (потому что ботаники сексуальны) — Малавика

«Тот, кто перестает учиться, стар, будь то 20 или 80 лет.Тот, кто продолжает учиться, остается молодым. Самое лучшее в жизни — сохранять молодость ума ». Генри Форд

В начале этого года я принял решение, что хочу посвятить себя поискам интеллекта. Я уже немного ботаник, так что для меня это не было чуждым понятием, однако я быстро понял, что для того, чтобы сделать самообразование приоритетом в своей жизни, мне нужно превратить это в повседневную жизнь. привычка. Вот список некоторых советов по небольшим практикам, которые вы могли бы внедрить в свой образ жизни.Я не ожидал, что кто-то будет делать все это каждый божий день, но вы можете выбрать несколько, и ваше обучение будет разнообразным и увлекательным! Сначала это может показаться ошеломляющим, но через несколько месяцев вы достигнете точки, когда внезапно вы почувствуете, что имеете доступ к гораздо большему количеству информации и знаний, чем когда-либо раньше. Простые разговоры и дискуссии с людьми становятся намного интереснее. Ваш мозг становится отличным местом для отдыха!

Ого, я не только что это сказал.

1. Смотрите выступления TED каждый день.

«Захватывающие речи замечательных людей, бесплатно для всего мира». Это такие яркие идеи, которыми я хотел бы наполнить свою голову.

2. Каждый день читайте случайную интересную статью на сайте www.howstuffworks.com.

Они быстрые, легкие, информативные и дают вам представление о предмете, который вы, возможно, захотите изучить позже!

Прекрасный читатель порекомендовал подкасты «То, что тебе следует знать» и «То, что мама тебе никогда не рассказывала», которые можно найти на сайте.

3. Читайте по полчаса каждый день перед сном.

Это такое монументальное предложение. Привычка читать по 30 минут каждый день может действительно дать толчок вашей цели — «вернуться к чтению» и, конечно же, самообразованию. 30 минут не так уж сложно выделить в конце дня. Если нужно, просто ложитесь спать на 30 минут раньше. Если вы читаете по 30 минут каждую ночь, вы сможете просматривать хотя бы одну книгу каждые две недели. Это 26 книг в год (примерно).Благодаря такому взаимопониманию вы обязательно внесете значительную врезку в свой список для чтения.

4. Узнайте больше о своей работе.

Больше внимания на работе. Найдите время, чтобы по-настоящему понять, почему вы делаете то, что делаете на работе, а не просто выполняете движения. Даже если вы выполняете эту работу годами, вам еще предстоит открыть для себя еще кое-что. Проведите небольшое исследование компании, в которой вы работаете, откуда они взялись? А что они на самом деле делают? Есть отличные возможности для роста и обучения даже на нашей иногда скучной работе с 9 до 5.Хотя может показаться, что вы находитесь на другом конце стола, ваши клиенты видят в вас эксперта в своей области. Так что убедитесь, что вы один!

5. Сделайте обучение чем-то «развлечением».

Что ж, уже должно быть весело, что вы находите время, чтобы инвестировать в себя и узнавать больше о своем мире — но вы знаете, как сделать его более увлекательным? Привлекая других людей (ура им 😉). Вы можете смотреть документальные фильмы со своим партнером или решать головоломки со своими детьми, играть в тривиальные игры с семьей или обсуждать новые и свежие темы с друзьями.

6. Работайте над головоломкой каждый день.

Это могут быть головоломки, загадки, математические головоломки и т. Д. Все, что требует от вас практики умственной акробатики. Вы можете купить в местном книжном магазине простые книги «Тренируйте мозг», в которых каждый день приходится решать головоломки, чтобы вам было действительно легко!

7. Читайте классику.

Я пытаюсь заставить себя читать книги, которые на самом деле немного сложны — не только для того, чтобы быть «начитанным», но и для того, чтобы иметь возможность расширить свой словарный запас.Классика — это лучшее воплощение английского языка. Я не говорю, что их всегда приятно читать, но, черт возьми, я горжусь собой, когда заканчиваю одну.

8. Играйте на www.freerice.com по несколько минут каждый день.

Работайте над своим словарным запасом, одновременно накормив голодных! Вы можете пройти GO. Вы можете собрать 200 долларов. Самое замечательное в этой игре каждый день — это то, что они имеют тенденцию повторять слова, поэтому вы действительно начинаете запоминать новые слова, к которым вы изначально не привыкли.

9. Учите новое слово каждый день.

В большинстве онлайн-словарей есть функция «Слово в день», на которую вы можете подписаться по электронной почте или просто проверить онлайн. Учите новое слово каждый день и поставьте перед собой задачу использовать это слово 3 раза в день.

10. Смотрите документальные фильмы.

Смотреть документальные фильмы еще никогда не было так просто! Вы можете смотреть их по телевизору и даже на YouTube. Иногда я просто набираю тему, которая мне интересна, а затем «часть 1» и смотрю, что я могу найти.Также интересно смотреть документальные фильмы о вещах, о которых вы не подозреваете и не интересуетесь.

Один из моих комментаторов рекомендовал документальные фильмы BBC (я согласен), в частности Planet Earth и Wild China. У National Geographic есть и довольно захватывающие документальные фильмы.

11. Следите за интересными блогами.

Найдите блоггеров, которые вдохновляют вас и наполняют ваш разум яркими идеями и мыслями, и следуйте им. Другой вариант — подписаться на журнал, который вам действительно нравится.

12. Пройдите курс.

Какой лучший способ подтвердить себе, что вы занимаетесь самообразованием, — чем записаться на занятия? Найдите тему, о которой вы не прочь узнать больше, и зарегистрируйтесь!

13. Учите новый язык.

Есть ли какие-нибудь языки, которые вы хотели бы изучать? Что ж, почему бы не начать прямо сейчас! Берите уроки, получайте частные уроки, смотрите видео онлайн — что бы это ни было, найдите время в своей жизни, чтобы погрузиться в это новое занятие!

14.Возьмите новое хобби / приложите больше усилий к своему текущему хобби.

Думаю, у каждого должно быть хобби. То, во что вы действительно можете погрузиться. То, что вы делаете просто для удовольствия, что делает вас счастливым, что улучшает некоторые аспекты вас самих и что вы можете совершить. Если вы не можете придумать один — создайте его. Хобби предостаточно. Выбери один. Их легко выбрать. Трудно оставаться преданным. И хотя хобби — это «развлечение», требуется определенная приверженность, если вы когда-либо планируете увидеть какой-то результат.Составьте график своей недели, чтобы действительно посвятить себя новому хобби — определенное количество раз в неделю, пару часов в день — это действительно зависит от вас. Узнайте все о своем новом хобби, как теории, так и применении.

15. Попробуйте новые рецепты.

Вы можете купить новую поваренную книгу, подписаться на кулинарный журнал или даже просмотреть чудо, которым является Интернет. Чтобы это было весело, вы можете каждую неделю ставить темы и цели, такие как «здоровое питание», сыроедение, десерты, смузи, закуски, основные блюда, салаты, фрукты и т. Д.

16. Тренируйте игры на память.

Одно дело — забивать себе голову всей этой информацией, другое дело — снова получить доступ к этой информации, когда она действительно вам нужна. Ни один гений не считается гением, если он не может вспомнить, что именно он знает. Работая со своей памятью, вы можете работать над своей способностью сохранять новые знания доступными, чтобы вы могли их восстановить.

17. Прочтите заголовки.

Мои родители читают заголовки каждый день.Моя мама говорит, что я не должен выходить из дома, не имея представления о том, что происходит в мире. Я еще не реализовал этого в своей жизни — иногда мне просто кажется, что новости настолько ошеломляющие — я даже не знаю, с чего начать (кто-то еще так думает ?!). Думаю, поэтому она предложила «ПРОЧИТАТЬ ЗАГОЛОВКИ».

Я не думаю, что может быть что-то плохое в том, чтобы хоть немного знать, что происходит в мире.

18. Всякий раз, когда вы куда-нибудь отправляетесь в поездку или делаете что-то новое — найдите время, чтобы узнать об этом немного.

Если вы когда-нибудь зацикливаетесь на новых вещах, это отличный способ дать вам несколько идей. Используйте свою жизнь как вдохновение. Если вы планируете поехать в новый город на длинные выходные — узнайте об этом. Если вы встретите нового друга, который занимается торговлей вином, узнайте все о том, как быть торговцем вином.

Поначалу мне иногда казалось, что я застрял в поиске новых вещей, которые нужно изучать — что сейчас кажется мне совершенно нелепым, потому что есть что-то, о чем я не мог бы узнать больше? Но со временем, после внедрения многих из этих техник, я обнаружил, что мой мозг автоматически дает мне новые темы для изучения.Это просто ИНТЕРЕСНО!

И однажды вы сможете говорить об этих вещах в обсуждениях, и в собственном уме вы будете думать: «Вау».

Я помню, как пару лет назад я прочитал МНОГО информации об атаках синих китов, их анатомии, физиологии и о том, как они глотают и переваривают свою добычу. Несколько месяцев спустя, о чудо — девочка из моего класса наугад сказала: «Хм, интересно, что произойдет, если тебя съест синий кит…»

А, да.