11 неделя беременности что происходит с плодом

Содержание

 

Одиннадцатую неделю акушеры отсчитывают от начала последней менструации. Но если считать эмбриональный срок, то это будет 9 неделя. В этот период происходит активное развитие плода и появляются первые признаки отличия мальчиков от девочек. 11-я неделя беременности – это ряд важных изменений в физиологии малыша. Мама также меняется и в психологическом плане, и в физическом – становится более спокойной, уверенной в себе. У нее практически всегда пропадает ранний токсикоз, но расход внутренних ресурсов для роста ребёнка еще может вызывать некоторую слабость.

Развитие и изменения плода

Тело крошечного человечка уже почти оформилось, даже появился уникальный рисунок на пальчиках. Его длина достигает около 5 см, весит он примерно 8 г, то есть размер плода можно сопоставить с большим пальцем руки мамы.

Интересно! Малыш еще не очень пропорционален – у него большая головка, тонкие и длинные конечности.

Именно на 11 неделе эмбрион превращается в плод. Изменений в развитии много:

• Финальная стадия формирования глаз: радужка приобретает цвет (который впоследствии может измениться), уже видны бровки и реснички.
• Широко расставленные глаза сильно выделяются на маленьком личике. Они прикрыты веками, откроются ещё не скоро.
• Малыш может вертеть головой, у него развивается головной мозг.  Гипофиз приступает к выработке гормонов.
• Так как мозг отвечает за способность двигаться, малыш, прикасаясь к стенке матки, может от нее оттолкнуться ножкой. Он меняет своё положение, правда, ещё не очень быстро и часто. Появляются хватательные движения пальчиками.
• Также с развитием мозга появляется обоняние, ребенок способен различать запахи.
• Формируется деятельность сердца – оно сокращается в среднем со скоростью 140 ударов/мин. Уже образованы четыре камеры, и сердце способно снабжать кровью другие органы.
• Начинается продукция красных кровяных телец — эритроцитов.
• Происходят активные процессы и в пищеварительной и выделительной системе: первые попытки перистальтики кишечника, почки выделяют мочу в околоплодную жидкость, печень увеличивается в объёме и выполняет свою функцию кроветворения.
• Формируется дыхательная и сосудистая система, в органы поставляется кислород.
• Костная система на зачаточном этапе, пока в виде хрящей, но в дёснах уже появляется база для молочных зубов.
• Внешние признаки полового различия пока отсутствуют, но у девочек образуются яичники, а у мальчиков – яички в брюшной полости.
• Диафрагма разделяет брюшную и грудную полость. Малыш даже изредка икает, но очень слабенько, поэтому мама пока не чувствует этого.

Кожа ребенка прозрачная и тонкая, сквозь неё видна сосудистая сетка. На 11-й неделе формируются голосовые связки, но до первого крика еще очень далеко…

Самочувствие мамы и изменения в ее организме

Самое главное, что токсикоз и все признаки, связанные с ним (слабость, тошнота, неприятие запахов), постепенно пропадают. Резкие перепады настроения покидают женщину, она становится спокойнее, более умиротворённой.

Молочные железы увеличиваются в объёме, но их резкая чувствительность и болезненность уменьшается. Соски увеличиваются в окружности и часто меняют свой цвет на более тёмный. Так как организм женщины всем своим потенциалом готовится к грудному вскармливанию, из сосков может появиться пара капель прозрачной жидкости, которую ни в коем случае нельзя выдавливать.

Женщина на этом сроке решает пересмотреть свой гардероб, ведь в привычных тугих джинсах и обтягивающих юбках ей уже некомфортно из-за увеличившейся матки. Кроме того, проблемы с констипацией (запорами) также способствуют увеличению живота. Геморроидальные узлы образуются из-за запоров. Но на мочевой пузырь матка давит уже не так сильно, поэтому количество суточных мочеиспусканий сокращается.

Важно! На 11-ой неделе беременности болезненность в животе – привычное явление, связанное с тонусом матки, но боль должна быть умеренной и краткосрочной. Выделения из влагалища также могут присутствовать, но небольшие, прозрачные, без запаха. В противном случае консультация и помощь гинеколога – необходимая мера.

Питание и образ жизни будущей мамы

Беременность на 11-й неделе часто сопровождается изжогой. Связано это с тем, что растущий плод сдавливает внутренние органы. Избавиться от неприятных ощущений помогут молочные блюда, отварные овощи и запечённые фрукты.

Лишний вес вредит не только будущей маме, но и малышу. Рацион должен включать продукты с определённым содержанием белков, углеводов, жиров. Калорийность пищи лучше высчитывать по таблице, чтобы не набрать избыточные килограммы.

Важно! Если будущая мама к 11-й неделе еще не стала на учёт, как раз самое время сделать это. На этом сроке проводится первое плановое УЗИ, которое помогает определить точный срок беременности, уточнить количество плодов и выявить возможные отклонения в развитии малыша.

11-я неделя беременности, вес ребенка, фото, календарь беремености | Мамоведия

11-я неделя приближает вас к окончанию первого триместра беременности – самого опасного и тяжелого периода. Скоро позади останутся токсикоз, резкие изменения настроения и постоянные волнения. Однако еще немножечко следует подождать.

Что происходит?

Ваш малыш повзрослел еще на 1 неделю – 9 недель прошло с момента зачатия. Плод имеет размер абрикоса, его вес колеблется в диапазоне 7-8 г, рост – от 4,4 см до 6 см.

Очень активно развивается мозг, в связи с чем размер головы на данного этапе составляет почти ½ всего тела малыша. Однако уже со следующей недели почнется активный рост тела малыша и к моменту рождения голова малыша будет полностью пропорциональной относительно длины его тела.

Шея малыша начинает укрепляться, от груди отделяется подбородок и ребенок уже может поднимать свою головку

Уши уже сместились на головку, но пока находятся еще слишком низко от отведенного для них места в будущем. Развиваются глаза, они находятся еще достаточно широко друг от друга. Начинают образовываться радужки. Свое формирование начали голосовые связки. Малыш уже тренирует мышцы маленького ротика – морщит губки, работает ротиком – открывает и закрывает его, глотая при этом окружающую его жидкость.

Продолжает развитие кожа малыша – происходит закладка кожных желез, ногтей и волос. Кожа на ладонях приобретает чувствительность. Лимфатические узлы начали свое формирование.

Ручки развиваются быстрее, чем ножки и пока остаются длиннее, чем ножки малыша

Пальчики на ручках и ножках продолжают активное развитие – малыш может сжимать маленький кулачок и сгибать большой пальчик, виднеются ноготки. Развивается хватательный рефлекс.

Свое формирование заканчивает грудина. Большинство костей уже имеет место, где происходит основное развитие костной ткани. Окостенения скелета продолжается. Постоянное развитие мышц способствует увеличению движений малыша. Теперь малыш может двигаться не только поневоле, но иногда и отвечать на внешние раздражители, например, кашель или смех своей мамы.

Кишечник начинает осуществлять сокращения, хотя переваривать ему пока нечего, все же такие действия похожи на перистальтику

Почки также начали функционировать – вырабатывать мочу, которая увеличивает объем околоплодной жидкости. Через плаценту передаются в кровь матери «отработанные» продукты для последующего вывода их из организма. В течении всего срока внутриутробного развития образуются новые нефроны. 10% от всего веса малыша составляет вес печени, развитие которой продолжается.

Фото Леннарт Нильсон

Аппетит малыша растет с каждой неделей, для его удовлетворения организм матери реагирует увеличением количества кровеносных сосуд в плаценте. Сердечно-сосудистая система малыша подходит к этапу завершения формирования.

Через три недели завершится формирование пола плода, однако уже сейчас начинают выявляться гениталии.

Что чувствуется?

Бурные изменения в организме беременной женщины уже закончились. Продолжает увеличиваться в размерах матка – почти вся тазовая область уже принадлежит ей. Малышу достаточно места для свободного «плавания», однако мама пока еще не чувствует движений своего ребенка. На ¼ произошло усиление обмена веществ, увеличился также и объем крови. Возможно ощущение жара внутри и желание пить, усиление потоотделения.

На 11-й неделе беременности еще могут возникать такие негативные стороны, как запор и изжога

Их проявление возможно из-за увеличения размера матки и действия гормонов. Чтобы преодолеть эти проблемы – обратите внимание на свой рацион, добавьте в свое меню кисломолочные продукты.

Хорошей новостью есть то, что матка, поднявшись вверх, перестала давить на мочевой пузырь и позывы к посещению туалета значительно уменьшились, однако этот симптом беременности еще вернется на более поздних сроках.

Уменьшилась чувствительность груди, однако ее размер все еще может увеличиваться. Возможны выделения молозива из сосков – подготовка к грудному вскармливанию.

Ваш организм уже настроился на новую «волну» под названием «один на двоих»

Все обустроено для комфортного проживания малыша под вашим сердцем. Природой все продумано до мелочей, вам остается лишь следить за своим здоровьем и беспокоиться о своем малыше, который так стремится к любви и нежности. Скоро пройдет токсикоз и раздраженность, слабость и перепады настроения. Но навсегда останется чувствительность и несколько плаксивость… Малыш всегда будет трогать струны вашей души, которые будут звенеть слезинками на ваших глазах – это будет радость от объятий, поцелуев, гордость за своего малыша, совместные переживания и поддержка …

Питание будущей мамы

Кальций, йод, железо – обязательные составляющие продуктов, которые беременная женщина должна употреблять на 11-й неделе. Сбалансированное количество жиров, углеводов и белков также имеет важное значение.

Употребляйте достаточное количество жидкости: предпочтение отдавайте воде, морсы и соки также могут быть в вашем рационе.

Беременная женщина иногда испытывает потребность в каком-то конкретном продукте. В народе это явление объясняют тем, что именно этого не хватает организму в этот промежуток времени. Действительно ли это так – неизвестно. Если ваше желания не навредит малышу – не колеблясь утолите свой голод желанной пищей. Возможно, это принесет пользу вашему организму, но уж точно известно, что это принесет радость вам, а значит и хорошее настроение.

Факторы риска для матери и ребенка

Рост матки может вызвать тянущие боли в животе, которые в основном носят эпизодический характер, локализуются по бокам живота и не несут в себе угрозы. Но в случае ноющей, спазматической, резкой боли – следует немедленно обратиться к врачу. Есть вероятность возникновения повышенного тонуса матки и как результат – угроза выкидыша.

Чрезмерная слабость, быстрая утомляемость может свидетельствовать о снижении уровня гемоглобина

Будет целесообразным сдать анализ крови, в случае подтверждения низкого уровня гемоглобина – проконсультироваться с врачом относительно корректировки своего рациона в сторону увеличения продуктов, богатых железом, или прием лекарственных средств.

Негативные факторы, которые могут влиять на маму, несут в себе угрозу в период формирования сердечно-сосудистой системы, а именно спровоцировать возникновение пороки сосудов или сердечка у малыша.

Достаточно распространенной проблемой среди беременных являются судороги в икроножных мышцах, которые возникают из-за нарушения минерального обмена. Витамин Е, магний и кальций помогут справиться с этой проблемой. Проконсультируйтесь с врачом относительно приема витаминного комплекса.

Кальций также очень необходим для поддержания в хорошем состоянии зубов будущей мамы. Поскольку именно на 11-й неделе могут начаться проблемы с зубами. В случае необходимости — обратитесь к стоматологу. Для профилактики употребляйте молочные продукты и витамины для беременных.

Если вас мучает тяжесть в ногах – обратитесь к врачу чтобы предотвратить развитие варикозного расширения вен.

Важно!

На 11-й неделе беременности вы можете заметить изменения в состоянии волос и ноготков – причем эти изменения могут быть как положительные – укрепление ногтей и роста волос, так и отрицательные – выпадение волос и ломкость ногтей. Неизвестно, что именно влияет на такое развитие событий: гормоны, усиленное кровообращение и тому подобное. Главное, что все это носит временный характер, и обязательно вернется в норму.

Врач мог направить вас на перинатальный скрининг, который проводится в срок беременности – 11-12 недель

Суть данного анализа заключается в том, чтобы выявить возможные патологии и отклонения в развитии малыша. Скрининг проводится в два этапа: анализ крови на биохимию и УЗИ. Данный анализ не является обязательным, поэтому вам решать, есть ли в нем необходимость. Рекомендуется делать скрининг беременным женщинам, которые уже имели подобные проблемы или имеют генетическую предрасположенность. Каким бы ни был результат, помните, что он не является стопроцентно верным …

Ваша фигура уже округляется – грудь, бедра, живот. Изменения еще не бросаются в глаза, однако процесс запущен. А это значит, что следует позаботиться, чтобы ваше тело оставалось красивым и после рождения малыша быстро вернулось в свои формы. Пора выбрать крем или масла от растяжек.

Как бы трудно вам не было, помните, что чудо материнства – самый щедрый подарок судьбы, который, к сожалению, получают не все . .. Цените этот дар и наслаждайтесь каждым мгновением общения со своим малышом. Он уже любит вас всем своим маленьким сердцем! Такой чистой бескорыстной любви вам не подарит никто, кроме собственного ребенка. Он любит вас просто за то, что вы его мама …

На заметку

Подписаться на еженедельную емейл рассылку календаря беременности

Перейти к 12й неделе беременности ⇒

 

Ваша неделя беременности по неделю: недели 9-12

, написанный автором редакции WebMD

в этой статье

• 9 недель беременности
• 10 недель беременности
• 11 недель беременная
• 12 недель беременная
• Что происходит внутри вас. ?

9 недель беременности

Ребенок: Ваш ребенок размером с арахис: 0,70 дюйма. Голова более прямая, шея более развитая. Скелет вашего ребенка формируется, но кости еще мягкие. Маленькие веки формируются, но остаются закрытыми, и появляется нос. Во время УЗИ вы можете увидеть, как шевелится ваш ребенок, даже если вы еще этого не чувствуете.

Будущая мама: Ваша матка продолжает расти, и вы можете заметить утолщение талии. Однако, пока вы не расскажете людям свои особые новости, ваша беременность все равно не будет заметна для окружающих. Гормоны беременности замедляют пищеварение, поэтому организм усваивает больше питательных веществ. Это может привести к запорам или вздутию живота. Гормоны также расслабляют желудок и пищевод, что может вызвать изжогу. Вы, вероятно, еще не набрали много веса.

Совет недели: Ешьте больше продуктов, содержащих кальций, таких как сыры, сардины и брокколи. Это нужно вашему ребенку, и вам тоже.

10 недель беременности

Младенец: Ваш младенец еще мал — дюйм в длину, размером с зеленую оливку, — но выглядит и ведет себя как младенец. Руки и ноги длиннее и могут сгибаться в локтях и коленях. Пальцы рук и ног становятся отчетливыми.

Будущая мама: Когда-то ваша матка была размером с кулак, а теперь она размером с грейпфрут. Вы по-прежнему, вероятно, мало что показываете, но вы можете чувствовать себя более комфортно в более свободной одежде. Вы можете по-прежнему чувствовать усталость и плохое настроение, но будьте мужественны: эти симптомы не должны длиться слишком долго.

Совет недели: Начните покупать бюстгальтеры для беременных. Он вам скоро понадобится. Если вы планируете кормить грудью, вы можете приобрести бюстгальтеры для кормления.

11 недель беременности

Ребенок: Это еще одна неделя большого роста. Ваш ребенок размером с клубнику: 2 дюйма. Теперь, когда ваш врач использует доплеровский стетоскоп, он может слышать быстрые «свистящие» звуки сердцебиения. Во рту у ребенка появляются зачатки зубов. Кишечник быстро растет, выталкиваясь в пуповину. Гениталии вашего ребенка развиваются, но пол еще нельзя определить с помощью УЗИ.

Будущая мама: Гормоны беременности проявляют свои положительные и отрицательные эффекты. Вы можете заметить, что ваши волосы, ногти на руках и ногах растут быстрее. Но вы также можете заметить жирную кожу и прыщи. Любая тошнота или рвота должны пройти в ближайшее время. Вы все еще можете чувствовать себя измотанным, даже если вам удается выспаться.

Совет недели: Запишитесь на прием к стоматологу. Посещайте стоматолога хотя бы раз в эти 9 месяцев. Ежедневно чистите зубы зубной нитью и пользуйтесь зубной нитью, а также принимайте пренатальный витамин с кальцием, чтобы ваши зубы были крепкими. Ваши десны могут больше кровоточить из-за гормонов беременности и увеличения объема крови. Если это так, используйте мягкую зубную щетку.

12 недель беременности

Младенец: Длина вашего ребенка 2,5 дюйма, примерно с луковицу чеснока. Все части вашего ребенка развиваются, от зачатков зубов до ногтей на ногах. Теперь у него узнаваемый профиль с четким носом и подбородком. Ваш ребенок будет продолжать развиваться и становиться больше и сильнее до конца беременности. К концу этой недели вероятность выкидыша значительно снижается.

Будущая мама: Следующие несколько недель вы почувствуете себя более энергичным. Типичная прибавка в весе к настоящему времени составляет от 1,5 до 5 фунтов. Избыток меланина может сделать кожу на веках, щеках и носу коричневой. Увеличение кровотока может придать вашей вульве голубой оттенок. Будущие отцы также могут иметь симптомы беременности, называемые couvade, или «вылупление», в течение третьего месяца и при родах, включая тошноту, боль в животе, изменения аппетита и увеличение веса.

Совет недели: Не беспокойтесь о растяжках. У большинства женщин они появляются на груди, животе, бедрах или ягодицах во время беременности. Они не исчезнут, но обычно исчезают после беременности. Несмотря на заявления производителей, кремы и масла не преуменьшают их. То, насколько они видны, зависит от естественной эластичности вашей кожи.

Что происходит внутри тебя?

К концу третьего месяца у вашего ребенка полностью сформированы ручки, кисти, пальцы, стопы и пальцы ног. Маленькие ручки могут открываться и закрываться. Начинают развиваться ногти на руках и ногах, формируются наружные уши. Зубы начинают формироваться. Репродуктивные органы вашего ребенка также развиваются, но пол ребенка трудно определить на УЗИ. Работают кровеносная и мочевыделительная системы, печень вырабатывает желчь.

СОДЕРЖАНИЕ И РУКОВОДСТВО БЕРБЕСКИ И БЕРЕМЕННЫ

Все темы справочника

11 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

11 недель беременности: развитие вашего ребенка

От огромной головы до крошечных зачатков зубов, эта неделя полна захватывающего роста и изменений, как больших, так и маленьких! Черты лица вашего ребенка медленно созревают, уши теперь перемещаются в свое окончательное положение по бокам головы, а глаза широко расставлены, а веки срослись. Половые органы тоже формируются, хотя вашему лечащему врачу еще рано говорить, будет ли у вас девочка или мальчик. Но даже если вы еще не знаете пол своего ребенка, почему бы не составить список ваших любимых детских имен для мальчиков и девочек? Повеселитесь с нашим генератором детских имен. У вас еще есть достаточно времени, чтобы просмотреть и найти имя, которое вам нравится. Развиваются крошечные почки, которые в конечном итоге станут зубами. На этом этапе голова составляет половину общей длины тела, хотя в ближайшие недели тело тоже значительно вырастет. Чтобы поддерживать весь этот рост, вашему ребенку теперь нужно больше питательных веществ, поэтому плацента растет, и количество ее эритроцитов увеличивается, чтобы удовлетворить эту потребность.

Размер плода на 11-й неделе беременности

На 11-й неделе плод размером с брюссельскую капусту. Средняя длина от макушки до крупа теперь составляет два дюйма, а средний плод весит всего около 0,33 унции. Чтобы получить более наглядное представление о том, как что-то развивается внутри матки, посмотрите на эту иллюстрацию:

Тело мамы на 11 неделе беременности

Испытываете ли вы необычную тягу к еде на этой неделе? Они довольно распространены — от 50 до 9.0 процентов женщин испытывают эту тягу в какой-то момент во время беременности. Никто точно не знает, почему возникает тяга к беременным; Некоторые медицинские эксперты считают, что эта тяга — это способ вашего тела сказать вам, что ему нужно, в то время как другие винят в этом изменение уровня гормонов. Пока ваш выбор продуктов питания является частью здоровой диеты для беременных, продолжайте есть! Однако существует тип тяги, которая требует медицинской помощи: если вы испытываете тягу к непищевым продуктам, таким как глина или грязь, обратитесь к своему лечащему врачу.

11 недель беременности: ваши симптомы

На 11 неделе беременности у вас могут появиться следующие симптомы:

• Рост груди. Сейчас ваша грудь может немного увеличиться, и вы можете ожидать ее еще большего роста по мере развития беременности. Отчасти это может быть связано с тем, что молочные железы растут в процессе подготовки к грудному вскармливанию. За время беременности вы можете набрать до трех фунтов ткани молочной железы.

• Увеличение выделений из влагалища. Теперь ваше тело может выделять больше прозрачных выделений из влагалища. Это нормально, если он не имеет запаха и имеет прозрачный или белый цвет. Если вы заметили изменения, включая кровь, зуд или неприятный запах, обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы исключить проблемы.

• Темная линия живота. Вы могли заметить, что у вас появилась длинная темная линия, которая проходит вертикально вниз по центру вашего живота. Она называется linea nigra или «линия беременности», и считается, что она связана с гормональными изменениями. Эта линия, скорее всего, исчезнет после рождения ребенка.

• Судороги ног.

  Вас могут беспокоить напряженные, болезненные судороги в ногах, особенно по ночам. Это может затруднить хороший ночной отдых. Растяжка может помочь при судорогах в ногах, как и физические упражнения. В некоторых случаях истощение минералов может способствовать судорогам в ногах, поэтому убедитесь, что в вашем рационе достаточно кальция и магния, и позаботьтесь о том, чтобы избежать обезвоживания.

• Усталость. Прямо сейчас у вас повышается уровень гормона беременности прогестерона, что иногда может вызывать сонливость, когда вы предпочитаете быть начеку. И, если вы просыпаетесь, чтобы пописать, или у вас судороги в ногах или у вас изжога ночью, ваш сон тоже может страдать. Отказ от кофеина и соблюдение расслабляющего ритуала перед сном каждый вечер могут помочь справиться с усталостью во время беременности.

• Перепады настроения. Вы можете поблагодарить свой повышенный уровень гормонов, если в последнее время у вас были перепады настроения или капризность.

  Старайтесь избегать стресса и убедитесь, что в вашем рационе достаточно железа. Занятия йогой, простые медитации или расслабление под тихую музыку могут помочь вам почувствовать себя немного лучше. Вы также можете обратиться к своему лечащему врачу за советом, как справиться с перепадами настроения, особенно если они мешают вашей повседневной жизни.

• Утренняя тошнота. Вы можете испытывать тошноту и даже рвоту на 11 неделе беременности, и это может произойти в любое время суток. Однако утренняя тошнота часто проходит во втором триместре, и вы почти у цели!

11 недель беременности: что следует учитывать

• Во время беременности вам потребуется от 80 до 85 миллиграммов витамина С каждый день, чтобы помочь вашему ребенку развить здоровые кости и зубы. Попробуйте добавить в свой рацион апельсины и другие цитрусовые, а также клубнику, помидоры и брокколи, чтобы увеличить потребление витамина С.

  Если вы сомневаетесь в том, получаете ли вы достаточное количество витамина С, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Чтобы получить дополнительные советы, прочитайте нашу статью о правильном питании во время беременности и о витаминах для беременных.

• Подумайте, как вы объявите о своей беременности. Многие будущие родители предпочитают начинать рассказывать друзьям, коллегам и семье в конце первого триместра или в начале второго. Ознакомьтесь с этими 30 забавными идеями объявлений о беременности, чтобы дать волю своему творчеству.

• Ознакомьтесь с нашими вариантами открыток с объявлениями о беременности или загрузите наши БЕСПЛАТНЫЕ карточки с объявлениями о беременности.

• Подумайте, где вы будете рожать. Вам еще не нужно принимать решение, но вы можете начать исследовать свои варианты и осмотреться. Спросите совета у своего врача или акушерки, а также узнайте мнение других мам в вашем районе.

• Примечание для отцов: возможно, сейчас самое время начать выяснять, имеете ли вы право на отпуск по уходу за ребенком, оплату или любые другие льготы либо через ваше рабочее место, либо через государственную схему. Про декретный отпуск читайте здесь.

11 недель беременности: обратитесь к врачу

• Не пора ли сделать тест на резус-фактор (чтобы определить совместимость моей крови с кровью моего ребенка), и нужно ли тестировать вашего партнера?

• Покажет ли УЗИ на 11 неделе беременности пол ребенка?

• Какова вероятность выкидыша на 11 неделе беременности?

• Какое генетическое тестирование рекомендуется?

• Рекомендуется ли забор ворсин хориона?

• Рекомендуется ли УЗИ шеи?

11 недель беременности: ваш контрольный список

• Загрузите наше Руководство по беременности, чтобы получить дополнительные советы и информацию о предстоящих триместрах.

• Проверьте свой страховой план или обратитесь к поставщику медицинских услуг, чтобы узнать больше о вашем дородовом страховом покрытии, или посетите Healthcare.