Тайский бокс описание: Тайский бокс что это за вид спорта – Особенности единоборства – Отличия от иных боевых искусств

Содержание

Энциклопедия: Тайский бокс — описание тренировки, кому подходит, что понадобится

Тайский бокс — это направление в боксе, которое отличается техниками ударов и правилами. В отличие от стандартного бокса, в тайском бой ведется на коротком расстоянии от партнера, разрешается использовать ноги и наносить удары по нижней части тела. Упражнения на таких тренировках помогут не только укрепить мышцы, но также улучшить работу сердца и нервной системы, развить ловкость и выносливость.

Тайский бокс

Тайский бокс / муай тай

Фитнес

Евгений Рубанов

Осталось мест: 3

Temper Gym

5 (331 отзыв)

Евгений Рубанов

Костомаровский переулок, 3с3

Курская (Арбатско-Покровская линия)

Осталось мест: 3

Тайский бокс

Тайский бокс / муай тай

Фитнес

Осталось мест: 5

Бойцовский клуб «Александр Невский»

5 (1 отзыв)

4-й Лучевой просек, 4

Сокольники

Осталось мест: 5

Муай тай

Тайский бокс / муай тай

Фитнес

Станислав Макеев

Осталось мест: 10

Club18fight

4. 7 (56 отзывов)

Станислав Макеев

1-й Нагатинский пр-д, 15

Коломенская

Осталось мест: 10

Тайский бокс для женщин

Тайский бокс / муай тай

Фитнес

Осталось мест: 10

Club18fight

4.7 (56 отзывов)

1-й Нагатинский пр-д, 15

Коломенская

Осталось мест: 10

Muay Thai

Тайский бокс / муай тай

Фитнес

Осталось мест: 10

Varyag Fight Gym Динамо

4.7 (83 отзыва)

Ленинградский проспект, 37Б

Динамо

Осталось мест: 10

MUAY THAI

Тайский бокс / муай тай

Фитнес

Осталось мест: 10

Varyag Fight Gym Митино

5 (1 отзыв)

Пятницкое шоссе, 3

Волоколамская

Осталось мест: 10

Тайский бокс

Тайский бокс / муай тай

Фитнес

Осталось мест: 10

Fightpro

5 (15 отзывов)

ул. Полярная, 33с3

Медведково

Осталось мест: 10

Тайский бокс

Тайский бокс / муай тай

Фитнес

Роман Куприянов

Осталось мест: 1

Fight Republic

4.8 (33 отзыва)

Роман Куприянов

1-й Нагатинский проезд, 2с7

Нагатинская

Осталось мест: 1

Тайский Бокс

Тайский бокс / муай тай

Фитнес

Осталось мест: 10

Nosov School

5 (5 отзывов)

улица Мнёвники, 16

Хорошёво

Осталось мест: 10

Тайский бокс

Тайский бокс / муай тай

Фитнес

Осталось мест: 10

E. Club

4.5 (15 отзывов)

ул. Лётчика Ульянина, 5 (ТЦ «Солнцево-Парк»)

Рассказовка

Осталось мест: 10

Muay Thai

Тайский бокс / муай тай

Фитнес

Осталось мест: 10

Varyag Fight Gym Динамо

4.7 (83 отзыва)

Ленинградский проспект, 37Б

Динамо

Осталось мест: 10

MUAY THAI

Тайский бокс / муай тай

Фитнес

Осталось мест: 10

Varyag Fight Gym Митино

5 (1 отзыв)

Пятницкое шоссе, 3

Волоколамская

Осталось мест: 10

Тайский бокс

Тайский бокс / муай тай

Фитнес

Осталось мест: 10

Мир единоборств

0 (0 отзывов)

ул. Чертановская, 23а

Южная

Осталось мест: 10

Муай тай — тайский бокс. История и современность

Муай тай, или тайский бокс — это ударный вид единоборств, который еще называют «искусство восьми конечностей». В бою спортсмены используют ноги, колени, кулаки и локти. Бойцы наносят противнику град ударов, способных сокрушить любого приверженца старого доброго английского бокса. Особенно огромен потенциал тайского бокса в ближнем бою. Существует даже зафиксированный рекорд, когда боец за одну секунду смог нанести противнику 11 ударов. Речь идет о трехкратном чемпионе мира Ашоте Боляне, который, к сожалению, был застрелен в Москве на Нахимовском проспекте в ноябре 2019 года возле своей машины.

Многие люди думают, что муай тай — это очень древнее единоборство, но тут есть некоторое заблуждение.

Клинч от английского clinch — зажим. В спорте — обоюдный захват боксеров, запрещенный прием.

Формирование Муай-тай в том виде, в котором он существует сегодня, началось во второй половине XVI века. Термин «муай-тай» возник одновременно с падением древнего государства Аютии и возникновением нового государства — Сиам, однако до 1934 г. название «муай тай» употреблялось параллельно с названием «пахуют»(тайск. многосторонний бой). В 1934 г. Сиам сменил своё название на Таиланд, и термин «муай-тай» утвердился окончательно. Муай тай считается одним из самых смертоносных видов единоборств в мире. Европейские спортсмены обратили пристальное внимание на него в 70-е годы прошлого века, после нескольких сокрушительных побед тайских боксеров над известными, в мировых спортивных кругах, кикбоксерами.

Приезжая сегодня в Таиланд вы можете не только посетить показательные бои или официальные соревнования по Муай тай. У вас есть возможность пройти обучение или подготовку по этому единоборству в одной из многочисленных школ по Муай тай.

Стоимость обучения варьируется от школы к школе и составляет от 2000 до 20 000 бат за месяц тренировок. Чтобы можно было выбрать себе самый подходящий вариант, школы предоставляют пробные бесплатные занятия, либо разовые посещения по цене 300- 500 бат. Занятия могут быть как групповые, так и индивидуальные. Почти все школы принимают поэтапную оплату. Можно оплачивать занятия подневно или понедельно. Это очень выгодно для туристов. Не рекомендуется сразу платить за весь курс обучения. Если вы получите травму и не сможете продолжить тренировки, ваши деньги по условиям договора не возвращаются.

Есть школы, которые специализируются на подготовке бойцов, для участия в многочисленных коммерческих турнирах по Муай тай. Если вы опытный и подготовленный боец, то в таком случае стоимость вашего обучения может быть не только существенно снижена, но вы еще сможете неплохо заработать на своих выступлениях.

Крупные школы в туристических центрах и больших городах располагают не только местом для тренировок и стадионами, но и собственными тренировочными лагерями. Маленькие школы размещают учеников в отелях поблизости, виллах или многоквартирных домах. Стоимость проживание в таком лагере начинается от 2000 бат в месяц.

Туры, включающие в себя обучение Муай тай, начали организовывать некоторые туристические операторы. В этом случае обязательно берите медицинскую страховку, разрешающую занятие активными видами спорта.

Если вам интересен подобный досуг, и вы самостоятельно хотите организовать свои тренировки в Таиланде, то мы с удовольствием подберем вам комфортное и удобное проживание, рядом со школами Муай тай в Паттайе, на Самуи или на Пхукете.

Правила тайского бокса: основные правила тайского бокса

Фото предоставлено: nattanan726 / Shutterstock.com

Тайский бокс, также известный как тайский бокс, является боевым искусством/видом единоборств, зародившимся в Таиланде. В отличие от кикбоксинга, в котором используются только удары руками и ногами, тайский бокс известен как «искусство восьми конечностей», поскольку в нем используются кулаки, ступни, локти, колени и голени (а также традиционно голова, хотя это было исключено из современных соревнований). . Его история восходит к середине 16 века, и со временем он стал популярным видом спорта, которым занимаются во всем мире.

В отличие от многих боевых искусств, которые также являются видами спорта, тайский бокс не утратил своей боевой эффективности. Муай Тай — это невероятно эффективный полноконтактный вид спорта, в котором все участники должны быть в отличной физической форме, чтобы участвовать в соревнованиях. Помимо того, что это популярный вид спорта сам по себе, это один из самых популярных стилей ММА (смешанные боевые искусства). Боевые искусства) спортсмены тренируются благодаря эффективной ударной технике и жестким режимам тренировок.

Объект тайского бокса

Муай Тай сталкивает двух спортсменов друг с другом на боксерском ринге, и цель этого вида спорта состоит в том, чтобы один боец выиграл поединок, нокаутировав своего противника, при этом соперник был остановлен рефери как неспособный продолжать бой (технический нокаут). или выигрыш по очкам. Бойцы используют свои кулаки, ступни, голени, локти и колени, чтобы попытаться выиграть бой, а также иногда применяют приемы клинча и захвата. Несмотря на экстремальную физическую и боевую природу тайского бокса, требуется много навыков, чтобы стать опытным бойцом и побеждать в матчах на более высоких уровнях соревнований.

Игроки и снаряжение

Согласно правилам Всемирного совета тайского бокса, для участия в профессиональном бою тайского бокса боец должен быть старше 15 лет и весить не менее 100 фунтов. Все бойцы делятся на весовые категории, и во время соревнований разница в весе не должна превышать 5 фунтов. Весовые категории следующие (в фунтах):

Супертяжелый вес 209+
Тяжелый 209
Тяжелый вес 190
Суперлегкий тяжелый вес
Полутяжелый вес 175
Суперсредний вес 168
Средний вес 160
Младший средний вес 154
Полусредний вес 147
Младший полусредний вес 140
Легкий 135
Младший легкий вес 130
Полулегкий 126
Юниорский полулегкий вес 122
Легчайший вес 118
Младший легчайший вес 115
Наилегчайший вес 112
Младший наилегчайший вес 108
Миниатюрный грузик 105

Существует мало оборудования, необходимого для участников тайского бокса. Все бойцы должны носить перчатки, одобренные WMC, а правильный вес для соответствующей весовой категории должен быть в шортах длиной до половины бедра. Также необходимо носить паховую защиту и каппу, а длинные волосы не приветствуются, как и бороды. Перед началом боя все боксеры должны носить монгкол, который является священной повязкой на голове, и каждый боксер также может носить оберег или ткань с надписью на плече или на талии. Нельзя носить обувь, поскольку бойцы соревнуются босиком.

Подсчет очков

Подсчет очков в боях тайского бокса относительно прост и подсчитывается на основе раунд за раундом. По сути, боец, который считается выигравшим раунд, получает 10 очков, а проигравший получает 9, 8 или 7 баллов в зависимости от его выступления в раунде. Когда считается, что оба боксера одинаково хорошо выступили в раунде, каждому бойцу присуждается 10 очков.

В раунде 10:9 считается, что один боец выиграл раунд.
В раунде 10:8 один боец считается явно выигравшим раунд.
Раунд 10:7 — это когда один боец считается явно выигравшим раунд, а его противник находился на канвасе и получил счет от судьи.

Боксеры, получившие предупреждение в раунде, теряют одно очко.

Победа в бою

Бой в тайском боксе можно выиграть одним из трех способов:

Нокаут: если один боец нокаутирует своего противника, он немедленно объявляется победителем.
Технический нокаут — известный как технический нокаут, это то же самое, что и в боксе, когда рефери считает одного бойца непригодным для продолжения боя.
очков: В конце матча, если ни один из участников не смог остановить своего противника, то он переходит к оценочным карточкам судей. Победителем признается боец, набравший наибольшее количество очков. Если оба бойца набрали одинаковое количество очков, то поединок объявляется ничьей.

Правила тайского бокса

Матчи тайского бокса проходят на ринге размером от 6,1 м х 6,1 м до 7,3 м х 7,3 м.
Участники, участвующие в профессиональном матче, должны быть старше 15 лет, их вес должен относиться к одной весовой категории, а разница в весе не должна превышать 5 фунтов.
Перед каждым матчем по тайскому боксу каждый боксер должен отдать дань уважения в соответствии с наследием тайского бокса. Это включает в себя ритуальный танец, сопровождаемый музыкой, которую играют яванский там-там, яванский гобой и небольшая пара тарелок.
После завершения домашнего боя бой готов к началу, и оба бойца должны обменяться рукопожатием перед началом боя, чтобы согласиться, что они будут соревноваться в соответствии с правилами и в спортивной манере.
Бои тайского бокса состоят из 5 раундов по 3 минуты каждый с двухминутным отдыхом между каждым.
Как только бой начинается, оба бойца пытаются победить, используя свои кулаки, ступни, локти, колени и голени, чтобы победить своего противника.
Бой считается выигранным, когда один боец нокаутирует своего соперника, рефери останавливает бой, потому что считает одного бойца непригодным для продолжения, или бой проходит всю дистанцию, и один боец объявляется победителем по очкам. В случае равенства сумм очков матч объявляется ничьей.

9 причин, по которым Муай Тай является совершенным боевым искусством

Древнее боевое искусство Муай Тай, разработанное на протяжении сотен лет, известно своей огромной силой, максимальной эффективностью и грубой простотой. Муай Тай, часто называемый «Искусством восьми конечностей», использует красивую симфонию ударов руками и ногами, коленями и локтями с плавностью и грацией.

Муай Тай в настоящее время является одним из самых известных и практикуемых боевых искусств в мире. Он доказал свою эффективность, поэтому он является наиболее распространенной ударной базой в чрезвычайно популярном и быстро развивающемся виде спорта смешанных единоборств.

Сегодня Evolve Daily приводит 9 причин, по которым тайский бокс является идеальным боевым искусством:

1) Он широко признан самым эффективным ударным искусством в мире.

Муай Тай на сегодняшний день является самым эффективным ударным искусством в мире и имеет богатую историю. Муай Тай тестировался на соревнованиях и в реальных жизненных ситуациях на протяжении сотен лет, совершенствуя искусство, чтобы оно стало настолько быстрым, эффективным и мощным, насколько это возможно. Вдобавок ко всему, его последовательное тестирование в бою между высококвалифицированными практиками подняло каждый аспект искусства до чрезвычайно высокого уровня.

Так что, если вы ищете боевое искусство, которое найдет практическое применение в реальном мире, Муай Тай — это то, что вам нужно.

2) Эффективен во всех диапазонах боя в стойке.

Тайский бокс – боевое искусство и единоборства, не похожие ни на какие другие виды спорта. Искусство включает в себя использование коленей, локтей, голеней и рук. Это позволяет практикующему использовать все оружие, доступное человеческому телу, в диапазоне ударов ногами, ударов руками и в клинче, что делает его эффективным во всех диапазонах боя в стойке, в отличие от большинства других боевых искусств, основанных на ударах.

3) Это просто и легко научиться.

Несмотря на то, что в тайском боксе существуют сотни различных техник, это боевое искусство известно своей грубой простотой. Вот почему тайский бокс подходит для всех: мужчин, женщин и детей. В Таиланде практикующие чаще начинают заниматься в возрасте пяти или шести лет. Так что независимо от вашего возраста или уровня физической подготовки, для вас найдется занятие по тайскому боксу.

4) Очень эффективен для самообороны.

Тайский бокс также является одним из немногих боевых искусств в мире, которые прошли бесспорные боевые испытания и сертифицированы для использования в реальных условиях. Несмотря на то, что тайский бокс считается боевым искусством, основанным на ударах, он также содержит приемы бросков, болевые приемы, использование собственного импульса противника и даже болевые приемы.

Подготовка ума, тела и духа, связанная с тайским боксом, также дает практикующим уверенность, необходимую для самообороны в реальных ситуациях.

5) Это и аэробная, и анаэробная тренировка.

Тайский бокс специально разработан для повышения уровня физической подготовки и выносливости, необходимых для соревнований на ринге, даже для тех, кто занимается спортом. Бег, прыжки со скакалкой и бой с тенью обеспечивают аэробную тренировку, которая подготовит вас к более интенсивным тренировкам. Тайский бокс также развивает анаэробную выносливость с помощью таких упражнений, как удары кулаками и ногами по подушечкам или мешкам, а также клинч, чтобы нагрузить свое тело до предела.

Это делает тайский бокс не только совершенным боевым искусством, но и очень эффективной формой упражнений. При продолжительных тренировках тайский бокс значительно улучшит вашу силу, ловкость и работу сердечно-сосудистой системы.

6) Он сжигает более 1000 калорий в час.

Панксика похудела на 27 кг, тренируясь в Муай Тай, БЖЖ и WarriorFit в Evolve MMA!

Ничто так не совершенствует заклинания, как боевое искусство, способное помочь вам сжечь 1000 калорий в час. Муай Тай – это эталон идеальной тренировки всего тела. Это веселый и эффективный способ сжечь жир и похудеть, а также укрепить мышцы кора, гибкость и общую силу. Тренировка всего тела, которую дает тайский бокс, может вывести ваше здоровье на новый уровень.

7) Закаляет разум, тело и дух.

Искусство тайского бокса укрепляет разум, тело и дух. Как однажды сказал покойный великий гроссмейстер тайского бокса Кру Йодтонг Сенанан: «Муай тай хорош для вашей уверенности и внутренней силы». Помимо улучшения физической формы, тайский бокс укрепляет уверенность и способствует дисциплине ума посредством контроля над эмоциями и чувствами.

8) Это одна из ключевых основ спорта ММА.

Чемпион мира по тайскому боксу Дейдамронг Сор Амнуайсирикоке из команды EVOLVE Fight Team стал первым чемпионом мира по тайскому боксу, ставшим чемпионом мира по смешанным единоборствам.

Будучи самым эффективным ударным боевым искусством в мире, неудивительно, что тайский бокс стал одной из ключевых основ чрезвычайно популярного и быстрорастущего вида спорта смешанных единоборств (ММА). Некоторые из величайших бойцов и чемпионов ММА используют искусство тайского бокса в качестве своей основной ударной базы. Широкий спектр техник тайского бокса позволяет бойцу ММА иметь множество инструментов для использования во время боя.

9) Это раскроет ваш человеческий потенциал во всех сферах жизни. Но, как и многие боевые искусства, тайский бокс также культивирует важные ценности, уходящие корнями в богатые традиции. Он обладает способностью смирять, дисциплинировать, а также вдохновлять, что, возможно, является наиболее важным аспектом любого боевого искусства. Тайский бокс прививает практикующим многие замечательные качества, включая мужество, смирение и воинственный дух. Эти качества, несомненно, помогут вам раскрыть свой величайший потенциал во всех сферах жизни.

Подводя итог, можно сказать, что Муай Тай полезен практически для всех. Но помните, практикующий также должен сделать изучение этого совершенного боевого искусства еще более приятным и полезным.

Итак, если вы хотите воспользоваться преимуществами занятий тайским боксом, запишитесь на пробное занятие уже сегодня!

Забронируйте бесплатное пробное занятие с нашими чемпионами мира ниже!

Пожалуйста, заполните все обязательные поля Имя Электронная почта Телефон Возраст Расположение
Evolve MMA (Far East Square — Raffles Place)
Evolve MMA (Orchard Central — Orchard)
Evolve MMA (Kinex — Восточное побережье)
Evolve MMA (Clarke Quay Central)
Evolve MMA (Star Vista — Buona Vista) )
Тема
Сообщение
Нажимая кнопку «Отправить», я подтверждаю, что прочитал и согласен с Политикой конфиденциальности, в том числе в отношении того, как мои личные данные могут собираться, использоваться и раскрываться Evolve Mixed Martial Arts и связанными с ней корпорациями, как указано в Политике конфиденциальности.
Если у вас есть другие вопросы относительно Evolve MMA и программ, которые мы предлагаем, вы можете связаться с нашими менеджерами по членству по следующим телефонам:
Evolve MMA (Far East Square)
26 China Street
Far East Square # 01-01
Сингапур 049568
Телефон: (65) 6536 4525
Evolve MMA (Orchard Central)
181 Road
#06-01. )
11 Tanjong Katong Road
#02-52 KINEX
Сингапур 437157
Телефон: (65) 6288 2293
Evolve MMA (Clarke Quay Central)
6 Eu Tong Sen Street
#04-18 3 7 Clarke Quay Central
Сингапур Телефон 170381 Central
: (65) 6226 2150
Evolve MMA (Star Vista)
1 Vista Exchange Green
#02-26A The Star Vista
Сингапур 138617
Телефон: (65) 6539 9590
Боевые искусства Развивайте ММА Четверг
Вам не нужно изучать все техники боевых искусств, когда-либо разработанные, чтобы защитить себя. Многие опытные мастера боевых искусств даже предостерегли бы от изучения слишком большого количества техник, поскольку это часто означает, что вы не…
Изображение через @rogergracie
Бразильское джиу-джитсу Развивайте ММА Среда
игрока в бразильское джиу-джитсу годами спорят о лучших бойцах в истории этого вида спорта, и ответы, которые вы обычно получаете, варьируются от человека к человеку. BJJ — самое быстрорастущее боевое искусство…
Бразильское джиу-джитсу Развивайте ММА Вторник
Бразильское джиу-джитсу подарило нам множество спортсменов, которые оставили свой след в этом виде спорта. Почти всегда эти фигуры становились нарицательными, доминируя в соревнованиях в течение многих лет. Другие…
Фитнес Развивайте ММА Понедельник
Совершенно нормально замечать изменения остроты своих когнитивных функций с возрастом. Вы можете заметить, что изо всех сил пытаетесь подобрать правильное слово во время разговора, чаще теряете вещи и даже…
Фитнес Развивайте ММА Воскресенье
Как и в случае с любым другим видом физических упражнений, занятия боевыми искусствами иногда могут вызывать болезненные ощущения в теле, особенно если вы не разминаетесь и не расслабляетесь до и после тренировки.