Бокс или тайский бокс | Тайский бокс в Москве

27 Ноя
2016

admin

0

О единоборствах

Бокс или тайский бокс. Что лучше – бокс или тайский бокс?

Бокс и тайский бокс с одной стороны – это родственные и весьма похожие друг на друга виды спорта. Их объединяет наличие ударной техники руками в голову и корпус в полный контакт, также внутренний бойцовский дух, волевые качества спортсменов.

Но с другой стороны сразу же бросаются в глаза характерные отличительные черты тайского бокса – агрессивная, молниеносная и жесткая работа в бою ногами, коленями и локтями в полный контакт. Причем в тайском боксе наносить удары можно в три этажа – по ногам, по корпусу и в голову. А в классическом боксе удары ниже пояса вообще запрещены и соперники обрабатывают друг друга только в два уровня – по корпусу и в голову. И поэтому атаки руками в боксе приобретают большую серийность, темп и скорость, стойка ниже, чем в тайком боксе и раздёргивания (челночок) носят более интенсивный характер.

В тайском боксе (муай тай) стойка бойцов повыше и совсем нельзя пренебрегать защитой от ударов по ногам. К тому же по самой физиологии удары ногами, коленями и локтями в тайском боксе могут нанести значительно более разрушительный эффект, чем руками в обычном боксе. Хотя всем известно, насколько жесткими и сокрушительными могут быть удары руками в большом боксе у супертяжелых боксеров-профессионалов.

Так что же в итоге все-таки лучше – бокс или тайский бокс?

Что лучше – бокс или тайский бокс?

Итак, для ответа на этот вопрос попробуем рассмотреть три примера.

В первом примере заставим обычного боксера сражаться с бойцом муай тай (тай-боксёром) по правилам тайского бокса. Сразу оговоримся, что исходные данные обоих спортсменов: вес, рост, возраст, стаж занятий, выносливость и общая физическая подготовка – одинаковая. В первом случае боксер будет стараться раздёргивать своего оппонента и наносить серии ударов руками, меняя этажи: в голову, в корпус —  в голову, в корпус, к тому же при удачном случае, как умеет по своей природе, добивать коленом, ногой или локтем, но не столь профессионально. Тай-боксёр обязан избегать средней дистанции и обмена ударами руками, т.к. шансов добиться перевеса заведомо меньше. Зато боец муай тай должен постоянно отбивать ноги лоу-киками с дальней дистанции, а также при любом удачном моменте переводить атаку руками и локтями в голову противника и завязываться с боксером в ближнем бою в клинче, атакуя коленями сразу в три этажа. Выстраивая подобную тактику против боксера и добавляя удары ногами в корпус и голову через центр (тип), со стороны (кик) и с разворота (ушира, ура-маваши, хвост дракона или «вертушка») необходимо отбить ноги боксеру лоу-киком. Но при этом «тайцу» нужно закрывать свою голову и корпус от рук противника и переводить бой в клинч, навязывая смертоносную технику ударов локтями и коленями. Огромная вероятность, что победу в данном примере одержит боец муай тай (тай-боксёр), причем за явным преимуществом, либо досрочно!!! Доказательством тому являются бои без правил, проводимые ранее в Москве в Развлекательном Центре «Арбат», которые с ностальгией вспоминают до сих пор целые поколения спортсменов и тренеров!!!

Во втором примере заставим тай-боксёра сражаться с боксером по правилам классического бокса одними руками в два этажа: в голову и корпус. При одинаковых исходных данных мы заметим картину отставания тай-боксёра в серийности ударов руками, в технике передвижения ног по рингу, в раздёргиваниях (челночке), а также в финтах руками и работе корпуса (уклончиках, нырках). Победу обязан одержать боксёр, но возможно, и не досрочную!!!

В третьем примере рассмотрим вариант свободного вольного боя — каждый по своим правилам. Исходные данные у обоих вновь предположим одинаковыми. Боксер должен максимально сосредоточиться на раздёргиваниях соперника, оттяжках и провалах от его лоу-киков и иных ударов ногами, и на нанесении серий ударов руками в печень и в голову под разными углами. И если боксер зацепит своего оппонента ударом в голову или корпус, то он просто обязан развить успех и непрерывно добивать сериями с рук. Но дело в том, что об этом прекрасно осведомлен боец муай тай. К тому же не надо забывать, что и тай-боксёры используют в своей подготовке всю боксерскую технику, но не столь интенсивно, т.к. за одно и тоже время тренировочного процесса необходимо еще освоить ударную и защитную технику ногами, коленями и локтями. И здесь на выручку бойцам муай тай приходит грамотная тактика ведения боя. Задача: первое – максимально эффективно использовать дальнюю дистанцию и встречать все атаки противника железным лоу-киком, защищая при этом свою голову и корпус; второе – избегать средней дистанции и уж по крайней мере не лезть на ней в обменку ударами руками, а активно использовать локти, колени и миддл-кики; третье- при любом удобном моменте переводить бой в клинч и работать коленями в корпус-голову, корпус-голову противника, вставляя при этом молниеносный удар локтем в голову! Как неоднократно показывала практика смешанных боев на «Арбате», «Кристалле», «Короне» в Москве и иных турнирах в других городах и странах, а также совместный тренировочный опыт работы в одном зале боксеров и тай-боксёров по разным правилам – итог неутешителен для боксера при работе с «тайцем» по правилам муай тай или боев без правил. Победу над бойцом муай тай боксер должен одержать лишь по правилам классического бокса. И недаром муай тай (тайский бокс) называют боями «восьмируких богов». Тайский бокс является одним из самых агрессивных видов силовых спортивных единоборств.

Почему стоит выбрать Клуб «БУЛАТ»?

При всем огромном уважении к обычному боксу наш Бойцовский Клуб «БУЛАТ» (Россия) является огромным приверженцем именно тайского бокса, т.к. в муай тай минимум ограничений в правилах и максимум свободы в ударной и защитной технике. Наша школа тайского бокса «БУЛАТ ГОЛД» (Россия) вырастила и продолжает растить Чемпионов и Призёров не только в муай тай, но и по кикбоксингу, а порой и в ММА, и на боях без правил.

Для того, чтобы вы сами смогли ответить на вопрос: «что же лучше бокс или тайский бокс?» — смело приходите и записывайтесь в наш Бойцовский Клуб «БУЛАТ» (Россия). Лучшая теория – это практика. А наш БК «БУЛАТ» закалён во многих сражениях и повседневно продолжает свою закалку. Стань бойцом и Чемпионом!!! Запишись в БУЛАТ (Россия)!!!

Бокс или тайский бокс | Спортивный клуб «Атаман»

Бокс или тайский бокс – что выбрать именно вам?

Занятия боевыми искусствами преследуют цель не только обучить человека самообороне, но и укрепить мышечный каркас, набрать массу, сжечь лишние калории и даже выплеснуть скопившийся стресс для обретения психического равновесия. Новички, которые решили приобщиться к миру единоборств, часто сталкиваются с проблемой, что же выбрать – бокс или тайский бокс?

Особенности боевых дисциплин

Принцип бокса и тайского бокса заключается в особой технике ведения схватки, которая базируется на ударных техниках. В ходе поединков есть ряд ограничений, таких как запрет на захваты, оскорбление соперника и пр.

Какие особенности есть у классического бокса? В первую очередь это то, что удары наносятся только руками – ноги боксеры во время боя не задействуют. К диапазону боя относится часть туловища от пояса и выше. Боксерам нельзя наносить удары по почкам, в затылочную часть головы, а также толкать соперника и применять зубы в качестве оружия.

Несмотря на то, что бокс считается безопаснее Муай Тай, нельзя не отметить недостаток, который в большей мере относится к профессиональным боксерам. У профи сильно высокий риск получения травм головы от нокаутов. При частых мощных ударах по голове в разы повышается вероятность развития слабоумия, инвалидности или даже летальных исходов.

Техника тайского бокса более агрессивна, так как в бою задействуется больше частей тела. Уровень травмоопасности здесь выше, однако тренировки проводятся в более щадящем режиме – акцент идет на отработку техники, а не мощность ударов.

Тайский бокс отличается меньшим количеством запретов. Здесь можно использовать не только руки, но также ноги, колени и локти. Часто бои проводятся в сопровождении традиционных тайских музыкальных композиций.

Независимо от того, что вы выберете, бокс или тайский бокс, вам понадобится специальная форма и экипировка. Для занятий тайским боксом необходимы перчатки, защита голени, ракушка и каппа, а также шорты и удобная обувь. Такой же набор используется и в классическом боксе. Дополняет его шлем для защиты головы и ботинки боксерки.

Как выбрать подходящее боевое искусство?

Определиться, что для вас лучше – бокс или тайский бокс, поможет четкое определение преследуемых целей. Прежде всего, чтобы заниматься любым из видов единоборств, необходимо обладать крепким здоровьем – любые хронические заболевания могут стать помехой.

Считается, что жесткий и мощный тайский бокс, к поединку в реальной жизни приближен больше, в то время как боксеры обычно работают только руками. Муай Тай задействует больше групп мышц, благодаря чему лучше и эффективнее развивает тело бойца.

Классический бокс, несмотря на нокауты, принято считать более безопасным, так как риск получить травму во время тренировки ниже. Для боя подбираются противники в одной весовой категории. Во время поединка соперникам нельзя отворачиваться друг от друга.

Всего несколько мощных хорошо поставленных ударов боксера способны полностью устранить соперника. В это же время тайцы демонстрируют виртуозность боевых техник и ударов всеми конечностями, что смотрится более эффектно и зрелищно.

Если вы хотите более детально разобраться, что лучше для вас – бокс или тайский бокс, приходите в спортивный клуб «Атаман». Наши тренера будут рады рассказать вам о различиях техник и философии этих боевых искусств, а также помогут выбрать то, что больше вам подходит на основе физической подготовки и телосложения. Также здесь можно увидеть тренировочный процесс и бои между боксерами и тайцами – уверены, вы выберете именно то, что подойдет вам лучше всего.

Муай Тай или бокс: что лучше?

Различные боевые искусства, основанные на ударах, соперничали друг с другом, чтобы доказать, какое боевое искусство преобладает над всеми остальными. Хотя бойцы муай-тай были наиболее успешными в условиях, которые позволяют практикующим из разных стилей боя проверять свои навыки друг против друга, например, в смешанных единоборствах, было бы не совсем точно описывать его как лучшее боевое искусство.

По правде говоря, ни одно боевое искусство не превосходит другое. Это часто сводится к уровню навыков отдельного практикующего и тому, что кажется им более естественным.

 

Выясните, что вам больше подходит: тайский бокс или тайский бокс

Тайский бокс – одно из самых универсальных ударных искусств на планете. Это включает в себя использование ваших кулаков, голеней, локтей и коленей в качестве атакующих и защитных инструментов. Он также включает в себя больше борьбы, чем многие другие ударные искусства, такие как бокс, карате и кунг-фу. В этих искусствах клинч часто осуждается, хотя он является одним из основных элементов тайского бокса.

Бокс — самое популярное ударное искусство. Людям это нравится, а некоторые из крупнейших боксерских поединков в истории практически отключили мир на один день. За этим видом спорта интересно наблюдать, учитывая невероятный уровень мастерства лучших боксеров.

Вам не нужно быть экспертом по боксу, чтобы наслаждаться грациозными движениями великих боксеров, таких как Мухаммед Али, по клетке. В результате боксеры остаются самыми высокооплачиваемыми спортсменами боевых видов спорта, несмотря на растущую популярность других ударных искусств, таких как тайский бокс и смешанные единоборства.

Некоторые ключевые сходства тайского бокса и тайского бокса включают в себя:

 

• Интенсивная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости : Ничто так не заставляет вашу кровь биться быстрее, как занятия боксом или тайским боксом. За час занятий любым видом спорта можно сжечь до 1000 калорий. Самое приятное то, что во время тренировки вы получите гораздо больше удовольствия, что даже не заметите, сколько энергии вы используете. Тренировки по муай-тай или боксу в сочетании с низкоуглеводной диетой — это гарантированный способ сжечь лишний вес и увеличить мышечную массу.

 

• Эффективные приемы самообороны : Все бои начинаются в стойке, поэтому всегда приятно знать, как вести себя в ударном отделе.
  В тайском боксе и тайском боксе используется серьезный подход к бою. В этих боевых искусствах нет огромного разнообразия ярких техник, как в случае с такими яркими стилями, как тхэквондо или капоэйра. Бокс и тайский бокс помогут сразу перейти к делу. Эти боевые стили сосредоточены на проверенных и проверенных приемах, которые будут эффективны в реальных боевых условиях. У компетентного боксера или бойца тайского бокса более чем достаточно инструментов, чтобы успешно защитить себя в реальном сценарии. Не дайте себя одурачить боксеру, который ограничивается использованием только рук. Этого более чем достаточно, чтобы защитить себя.

 

• Сила ударов генерируется нижней частью тела : Бокс и тайский бокс учат вас генерировать силу ударов, используя нижнюю часть тела для создания импульса. Вы поворачиваете ступни и бедра при нанесении ударов, добавляя им больше силы. Это тонкая деталь, которая позволяет опытным бойцам наносить мощные удары. В результате бойцу тайского бокса будет легче, чем большинству людей, если он решит попробовать бокс, и наоборот. Оба искусства имеют схожие основы, когда дело доходит до техники нанесения ударов.

 

Изучение различий между муай-тай и боксом

Теперь, когда мы рассмотрели некоторые общие черты этих двух видов искусства, давайте взглянем на некоторые ключевые различия между двумя стилями боя:

1) Тайский бокс – более универсальное искусство

В арсенале бойцов тайского бокса значительно больше инструментов, чем у боксеров. Боксеры используют в качестве оружия только кулаки, в то время как бойцы тайского бокса используют кулаки, локти, колени и голени. В результате, есть еще много техник, которые нужно изучить при обучении тайскому боксу.

Тайский бокс также включает в себя работу в клинче, которая не одобряется в боксе. Рефери обычно бегут, чтобы разнять обоих бойцов, когда они схватятся в боксерском поединке. Работа в клинче — это один из аспектов борьбы, который отличает тайский бокс от других ударных искусств.

Слива Муай Тай позволяет бойцам наносить сокрушительные атаки и броски. Вы можете легко оказаться в клинче с противником в сценарии самообороны, поэтому научиться драться в клинче просто необходимо, если самооборона является одной из ваших тренировочных целей.

 

2) Боксерские стойки создают лучшие углы

Еще одно различие, которое следует учитывать при выборе между тайским боксом и боксом, — это разные используемые стойки. Боксеры расставляют ноги примерно на ширине плеч, что позволяет им создавать более широкие углы, что ставит их в выгодное положение для нанесения и уклонения от точных ударов. Бойцы Муай Тай используют более высокую стойку и держат ноги ближе друг к другу. Это облегчает им проверку ударов и нанесение ударов задней ногой.

Обе стойки имеют свои преимущества и недостатки, но боксеры обычно более плавны в своих движениях. Их стойка позволяет им скользить, качаться и плести намного легче, чем вы можете в стойке тайского бокса.

 

3) Тайский бокс требует больше времени для овладения мастерством

Боксеры специализируются на использовании рук в качестве оружия, поэтому на освоение основ требуется меньше времени. Бойцы тайского бокса должны научиться выполнять приемы кулаками, локтями, коленями и голенями, что занимает больше времени.

Бойцы тайского бокса, имеющие более широкий набор инструментов, возможно, делают его лучшей системой самообороны, но реальность немного сложнее. В большинстве сценариев самообороны люди не используют такие приемы, как удары ногой с разворота. Обычно это два человека, наносящие дикие удары друг другу, пока кто-то не упадет или не схватит другого.

К такому бою готовит тебя бокс. Боксеры лучше защищаются от ударов, чем бойцы тайского бокса. У них обычно лучшая работа ног и они наносят более мощные удары.

 

Дело в том, что вам больше подходит

Боец тайского бокса скажет вам, что это самая эффективная боевая форма, а боксер скажет то же самое о своем ремесле. Правда в том, что любой, кто занимается тайским боксом или боксом, более чем способен защитить себя. Оба являются забавными боевыми искусствами, которые приведут вас в лучшую форму в вашей жизни.

 

Не стесняйтесь посетить одно из бесплатных занятий по боксу или тайскому боксу Evolve MMA, чтобы своими глазами увидеть, как выглядят тренировки.

Забронируйте бесплатное пробное занятие с нашими чемпионами мира ниже!

Пожалуйста, заполните все обязательные поля Имя Эл. адрес Телефон Возраст Расположение

Evolve MMA (Far East Square — Raffles Place)

Evolve MMA (Orchard Central — Orchard)

Evolve MMA (Kinex — Восточное побережье)

Evolve MMA (Clarke Quay Central)

Evolve MMA (Star Vista — Buona Vista) )

Учебный класс

Тайский бокс

Бразильское джиу-джитсу (BJJ)

Бокс

Детская программа

Тема

Сообщение

Нажимая кнопку «Отправить», я подтверждаю, что прочитал и согласен с Политикой конфиденциальности, в том числе в отношении того, как мои личные данные могут собираться, использоваться и раскрываться Evolve Mixed Martial Arts и связанными с ней корпорациями, как указано в Политике конфиденциальности.

Если у вас есть другие вопросы относительно Evolve MMA и программ, которые мы предлагаем, вы можете связаться с нашими менеджерами по членству по следующим адресам:

Evolve MMA (Far East Square)
26 China Street
Far East Square #01-01
Сингапур 049568
Телефон: (65) 6536 4525

Evolve MMA (Orchard Central) 06-031 # 06-031 Orchard Road Orchard Central
Сингапур 238896
Телефон: (65) 6536 4556

Evolve MMA (KINEX)
11 Tanjong Katong Road
#02-52 KINEX
Сингапур 437157

Телефон: (65) 62888339 3933 Evfie )
6 Eu Tong Sen Street
#04-18 Clarke Quay Central
Сингапур 059817
Телефон: (65) 6226 2150

Изображение через @miketyson

Бокс Развивайте ММА Суббота

Нокауты — это самый верный способ выиграть боксерский поединок и отличный способ понравиться болельщикам. Нокаут дает понять, что вы были лучшим боксером на ринге, и вылетает…

Новички Развивайте ММА Суббота

Любой, кто когда-либо тренировался в тайском боксе или боксе, знает, как можно получить перчатки. Вонь часто остается на ваших руках еще долго после того, как вы закончите дневную тренировку. Запах часто…

Изображение через @miketyson

Бокс Развивайте ММА Суббота

Любители бокса ценят только то, что их любимый боксер нокаутирует соперника. Это устраняет любые сомнения в том, кто был лучшим бойцом в тот день. Сила удара является одним из самых…

Бокс Развивайте ММА Четверг

Самые эффективные приемы и стратегии самообороны одинаково эффективны как для женщин, так и для мужчин. Изучение боевого искусства имеет большое значение, когда дело доходит до самообороны, поскольку средний тренированный человек, скорее всего, победит…

Новички Развивайте ММА Суббота

Ты никогда не будешь слишком стар, чтобы попробовать сладкую науку. Конечно, 40 лет — слишком старый возраст для начала карьеры профессионального боксера, но это не значит, что вы не можете пользоваться многими преимуществами…

Новички Развивайте ММА Вторник

Рукавицы Focus

незаменимы при обучении боевым искусствам, основанным на ударах, таким как тайский бокс, тайский бокс и кикбоксинг. Подушечки используются для развития движений головы, защитных, наступательных и двигательных навыков. Они также позволяют работать с…

Эволюция Развивайте ММА Пятница

Нет ничего лучше расслабляющего вечера, которым можно завершить рабочий день после работы с 9 до 17. Но найти идеальное место может быть сложно, если вы пытаетесь найти что-то рядом с офисом, чтобы расслабиться, просто…

Изображение с Wikimedia Common

Боевые искусства Развивайте ММА Четверг

Греко-римская борьба – один из старейших видов спорта в мире, история которого восходит к 3000 г. до н.э. Он был представлен на древних Олимпийских играх еще в 308 г. до н.э. и восстановлен в 1896 г.…

Новички Развивайте ММА Среда

Пройти защиту полностью сопротивляющегося противника в BJJ может быть непросто. Как сторожевой прохожий, вы должны быть осторожны со многими вещами. Во-первых, вы должны сократить дистанцию ​​и применить свои…

Упражнения и тренировки Развивайте ММА Вторник

Вот вопрос, который задавали целую вечность, и на который нет четкого ответа. Самый простой способ ответить на этот вопрос — признать, что мышечная выносливость и сила полезны для мастеров боевых искусств в разных…

Тренировки и обучение Развивайте ММА Понедельник

Один из самых захватывающих ударов в тайском боксе наносится локтем. Это всего лишь одно оружие в искусстве восьми конечностей, но оно невероятно мощное и захватывающее, когда оно хорошо выполнено…

Фитнес Развивайте ММА Воскресенье

В то время как у некоторых людей едва хватает мотивации, чтобы заниматься фитнесом, другие настолько увлечены своими тренировками, что в конечном итоге доводят свое тело до предела. Соревнующихся спортсменов постоянно бомбардируют…

Муай Тай или бокс — какой стиль эффективнее?

Ах, извечный вопрос «какое боевое искусство лучше». Если бы я только получал доллар каждый раз, когда кто-то спрашивал меня, какое боевое искусство лучше всего изучать. Независимо от того, занимаетесь ли вы боевыми искусствами в течение многих лет или являетесь новичком, который хочет найти лучшее боевое искусство для начала, вы сможете многому научиться из этого разбора боевых искусств. Правда в том, что большинство боевых искусств полезны и глупо их постоянно сравнивать, это как сравнивать яблоки с апельсинами.

Однако сегодня немного по-другому, потому что мы будем сравнивать бокс и тайский бокс. Оба этих боевых искусства очень полезны для нанесения ударов и самообороны, и мастерам боевых искусств во всем мире абсолютно необходимо изучать оба. Вопрос, на который мы хотим ответить, заключается в том, какие из двух боевых искусств лучше подходят для ММА, лучше для самообороны и какие из них более эффективны в реальных жизненных ситуациях.

Тайский бокс против бокса

Бокс и тайский бокс имеют некоторые сходства, но между этими двумя искусствами столько же различий. Тайский бокс включает в себя некоторые элементы бокса, однако вы не можете драться как боксер, когда переключаетесь на тайский бокс, иначе случится что-то плохое. То же самое касается тайского бокса в боксерском поединке, это два совершенно разных единоборства с явными преимуществами и недостатками.

Тайский бокс полезен тем, что дает вам большое преимущество на расстоянии и отрыве от противника. Если бы боец ​​тайского бокса сражался с боксером на улице, у него было бы преимущество ударить противника ногой вперед, чтобы удержать его на расстоянии. Тем не менее, боец ​​Муай Тай не так опасен для рук по сравнению с боксером, потому что в настоящем Муай Тай удары не приносят очков во время боя. Боец тайского бокса на самом деле будет иметь огромное преимущество в ситуации стиля «клинча» в уличной драке, что невозможно воспроизвести за годы тренировок по боксу.

Бокс полезен, потому что дает большое преимущество в работе ног и самообороне. Если бы боксер столкнулся с бойцом тайского бокса на улице, скорее всего, он смог бы легко избежать ударов, направленных в его сторону, однако есть огромный недостаток, когда вы начинаете наносить удары ногой. Основная проблема с боксом заключается в том, что вы на самом деле сосредотачиваетесь только на ударах руками, в то время как Муай Тай фокусируется на руках, ногах, локтях и коленях. Однако это также означает, что у бокса есть дополнительное время, чтобы сосредоточиться на работе ног и защите.

Какое боевое искусство лучше для самообороны?

Когда дело доходит до самообороны и различных жизненных ситуаций, и бокс, и тайский бокс — отличные боевые искусства, которые нужно знать. Бокс, вероятно, поможет вам быстрее овладеть оборонительными навыками в большинстве ситуаций, так как основное внимание уделяется расстоянию, таймингу и чтению оппонента с точки зрения использования ваших рук. Каждый бой начинается стоя (ну, почти каждый бой), а бокс — один из лучших навыков в бою.

Тайский бокс научит вас читать соперника, который грамотно бьет ногами. Большинство ситуаций самообороны не обязательно требуют этого навыка, но когда вы сталкиваетесь с противником, который может ударить ногой, это дает высокий шанс разрушить любую стратегию, которую вы использовали.

Тренировки по боксу позволяют вам стать более опытными в самообороне за короткий срок (например, 6 месяцев тренировок). Однако лично я предпочел бы обучение тайскому боксу, так как вы больше знаете о клинче и имеете большую дальность удара.

Краткосрочная самооборона: Бокс
Долгосрочная самооборона: Тайский бокс

Какое боевое искусство легче освоить?

Если сравнить эти два вида спорта, бокс и тайский бокс могут быть одновременно легкими и сложными, в зависимости от того, какой аспект обучения вы изучаете.

Тайский бокс включает в себя использование всех ударных точек посредством ударов ногами, локтями, коленями и руками. Этот тип удара требует гораздо больше времени для изучения по сравнению с использованием только одной формы атаки. Вам нужно не только научиться использовать такие удары, но и научиться защищаться от таких ударов. Нет ни одного профессионала тайского бокса, который не знает, как правильно отразить лоу-кик. Клинчу в тайском боксе также жизненно важно научиться, и на его освоение уходит много времени.

Бокс включает в себя удары руками, а также работу ног и тренировку сердечно-сосудистой системы. Этот тип ударов делает акцент на быстрых движениях рук и головы, чтобы избежать ударов. У боксеров больше преимуществ в том, что они изучают свое боевое искусство намного быстрее, потому что им нужно гораздо меньше точно определять и гораздо меньшему учиться. Потратив шесть месяцев на занятия боксом, вы будете делать упор на удары руками и ногами, в то время как в тайском боксе каждый месяц из этих первых шести месяцев будет потрачен на то, чтобы научиться чему-то новому.

Легче учиться: Бокс

Какое боевое искусство лучше для фитнеса?

Ненавижу звучать как заезженная пластинка, но тайский бокс и тайский бокс отлично подходят для фитнеса и укрепления сердечно-сосудистой системы. Даже в чистом виде оба отлично подходят для силы и выносливости. Я встречал более небрежных западных тренеров по боксу, которые не подчеркивали важность физической формы в бою, однако, если вы когда-либо участвовали в профессиональных или любительских боях, вы знаете, что физическая форма важна. Тайский бокс также поможет вам укрепить тело, особенно голени.

Важно помнить, что когда основное внимание уделяется фитнесу и выносливости, а не навыкам и технике, у вас не будет атрибутов, чтобы должным образом защитить себя. Такие занятия, как «кардио-кикбоксинг», отлично подходят для похудения и тренировки тела и сердца, однако они не так хороши для самообороны и в реальных жизненных ситуациях.

Лучше для фитнеса: Оба

Кто выиграет бой?

Итак, кто победит в бою между бойцом тайского бокса и практикующим боксом? К счастью для нас, этот бой мечты состоялся по крайней мере один или два раза.

Важно помнить, что это было в профессиональной обстановке, реальные жизненные ситуации и другие профессиональные драки не всегда будут такими.

Каким боевым искусством следует заниматься?

Бокс и тайский бокс — разные боевые искусства, поэтому, когда дело доходит до тренировок, вопрос не обязательно в том, какой стиль боя лучше. Это больше о том, какое боевое искусство больше нравится лично вам. Вы хотите просто сосредоточиться на ударах руками или хотите добавить удары ногами, коленями и локтями?

Западный бокс и тайский бокс имеют разные системы защиты, основанные на соответствующих правилах. Поскольку тайский бокс допускает большее разнообразие атак, чем бокс, бойцы более ограничены в способах защиты, которые они используют. Например, в боксе эффективная защита позволяет менять уровни путем перекатывания/уклонения (уклонения) ударов в голову и верхнюю часть тела. Однако, если вы будете делать это в тайском боксе, вы рискуете съесть колено в лицо. Вот почему вы не видите много изменений уровня в тайском боксе, если вообще видите.

Вы также не увидите много уклончивой работы ног, танцев вокруг или бойцов, преследующих друг друга в матче по тайскому боксу. Этот тип движения может поставить под угрозу способность бойца наносить или защищаться от ударов ногами. Бойцы тайского бокса (по сравнению с боксерами), как правило, стоят прямо, с более или менее расставленными ногами, когда обмениваются ударами.

Еще одна причина, по которой в тайском боксе больше желающих стоять и обмениваться ударами, заключается в жестоких ответных действиях, таких как подсечки ногами, сбросы и многие другие, которые бойцы могут использовать в клинче. Это может происходить быстро и часто, и на любой дистанции удара.

Еще одна вещь, которую следует учитывать, — снаряжение, которое вам понадобится для тренировок. В то время как для занятий боксом вам изначально понадобятся только бинты и перчатки, для тайского бокса вам также понадобятся щитки для голени. Я лично считаю, что люблю собирать снаряжение для тайского бокса, и это более дорогое хобби, чем бокс.

Распространено мнение, что боксеры более искусны в защите, и я склонен с этим согласиться. Великие боксеры могут скользить, скользить, перекатываться и красиво танцевать способами, которые не подходят для правил тайского бокса. И наоборот, защитная система хорошего бойца тайского бокса более эффективна против более полного спектра атак, реальных жизненных ситуаций и самообороны.

Если вы ищете лучшее боевое искусство для изучения, сначала посетите нашу статью.

Final Say

Тайский бокс и тайский бокс подходят для изучения и полезны, когда дело доходит до ММА и самообороны. Реальный вопрос в том, какой из них больше подходит для вас? Вы цените ближний бой руками и ногами, или вы цените широкий диапазон атак, жертвуя некоторыми навыками рук? Это то, что вы должны решить, прежде чем выбирать между тайским боксом и боксом.

Ищи:

Изучите боевые искусства сегодня

Смотрите мои любимые инструкции для… БЖЖ → Бокс → ММА →

Привет, я гуру ММА. Я начал заниматься тайским боксом в 2013 году и с тех пор влюбился во многие другие формы боевых искусств настолько, что решил создать этот сайт, чтобы поделиться своей любовью к боевым искусствам.