Салаты на день рождения ребенка

Празднование именин ждут с нетерпением не только сами дети, но и их родители. Ведь так хочется создать для любимого чада сказку, порадовать его и маленьких гостей. И чтобы торжество прошло необыкновенно, важно не только подготовить шуточные конкурсы, веселые игры и украсить зал. Для незабываемой детской вечеринки нужно необычно оформить стол. В частности советуем вам приготовить интересные салаты для детей, оригинально и аппетитно украшенные.

Рецепты салатов для детей

Составляя меню ко дню рождения вашего крохи, не мудрствуйте особо, выискивая невообразимо сложные и необычные блюда. Детвора обычно обращает не на изысканный вкус яств, а на их оформление. Поэтому при приготовлении праздничных салатов для детей остановите свой выбор на рецептах, в состав которых входят полезные и вкусные продукты. Если для заправки вы выбираете майонез, то лучше приготовить этот соус самим.

Салат «Подсолнух»

Предлагаемое блюдо относится как раз к тем салатам, которые любят дети. У него нежный и необыкновенный вкус, оформление очень яркое и аппетитное.

Ингредиенты:

• куриное филе – 400 г;
• шампиньоны – 300 г;
• яйца – 3 шт.;
• сыр – 200 г;
• оливки без косточки (черные и зеленые) для украшения;
• сметана – 150 г;
• чипсы – 1 упаковка;
• соль.

Приготовление

Куриное филе и яйца необходимо отварить, шампиньоны пожарить, а сыр – натереть. Филе и белки следует мелко нарезать, смешать с грибами и тертым сыром. Получившуюся массу нужно посолить, заправить сметаной и выложить на круглое блюдо салат аккуратной горкой. Черные оливки следует нарезать на 4 части и выложить рядами по кругу, оставляя свободной верхушку. Ее обсыпаем тертым желтком, а также пазы между «семечками». Разрезав черные и зеленые оливки на окружности, делаем их них пчелу на цветке. В конце расставляем чипсы по кругу, формируя лепестки подсолнуха. Такой вариант оформления салатов для детей можно применить практически для любого рецепта.

Салат « Веселая матрешка»

Как правило, на столе должны присутствовать легкие салаты для детей. Обычно маленькие гости игнорируют полезные блюда со свежими овощами. Поэтому если обычным салатам из овощей для детей придать оригинальный вид, они разлетятся на ура.

Ингредиенты:

• помидоры – 2-3 шт.;
• огурцы – 2 шт.;
• редис – 3 шт.;
• сладкий перец красного и желтого цвета – по 1 шт.;
• морковь – 1 шт.;
• укроп;
• сок 1 лимона;
• растительное масло;
• перец и соль.

Приготовление

Этот овощного салата украшаем следующим образом:

1. Из натертого редиса формируем лицо, из нарезанных кубиками красного перца и помидора – платок, из нарезанного кубиками желтого перца – пряди волос.
2. Натертой морковкой оформляем середину, а нарезанным соломкой огурцом – окраину матрешки.
3. Украшаем фигурку нарезанным укропом.
4. Солим овощи и сбрызгиваем лимонным соком с растительным маслом.

В таком виде подаем приготовленное блюдо, а непосредственно перед употреблением перемешиваем.

Салат «Радужная корзинка»

Обычно «венцом» детского застолья становится десерт. Конечно, с особым нетерпением малыши ждут торта. Однако разнообразить стол можно с помощью салатов из фруктов для детей. Поскольку сахар вреден для организма юных гостей, лучше использовать полезные и вкусные фрукты. При выборе можно руководствоваться собственным вкусом. Прекрасно сочетаются такие плоды как груши, сливы, яблоки, ананас, апельсин, малина, банан и вишня. При необходимости их очищают от кожуры и косточек и нарезают на небольшие кусочки. При этом апельсин можно разрезать пополам зубчиками, выбрать сердцевину, а его кожуру наполнить ингредиентами и полить сверху йогуртом. В целом, накрывая на стол, обязательно найдите время для украшения салатов для детей. Используйте для этого вареные яйца и помидоры, огурцы, делая из них корзиночки, зайчиков или грибочки. Украшайте блюда в виде ежиков, змей, рыбок и других зверушек. И тогда салаты на дне рождения ребенка вряд ли останутся нетронутыми.

Добавьте веселые канапе для детей и детские бутерброды — и праздничный стол для маленьких гурманов готов!

 

Салаты на день рождения ребенка простые • Полный список поздравлений и пожеланий на любой праздник или торжество

В современной кулинарии нет понятия «детский салат». Конечно, многие источники предлагают своим читателям рубрики с таким названием, но в большинстве своём представленные там закуски просто забавно оформлены, что, безусловно, привлекает внимание младшего поколения, но отнюдь не делает их любимыми. Именно поэтому стоит обсудить, чтобы потом приготовить, салаты которые понравится детям и при этом будут полезными для растущего организма. А самое главное, чтобы детки кушали их с удовольствием, не добавляя седых волос родителям ноющими: «не хочу, не вкусно, мне не нравится…». Вот, кстати, идея для вас, как накормить детей полезными продуктами (в этом канапе, прежде, чем доберешься до сосиски, надо скушать полезности:-)

Кратко важные советы по приготовлению детских салатов

• Наиболее полезные салаты для детей готовят из свежих овощей и фруктов. Если же дары садов и огородов требуют термической обработки, то варить их следует в слегка подсоленной воде, а затем остудить.
• Большинство детских рецептов содержат 2-3 основных ингредиента. Добавками к ним могут служить самые разнообразные продукты: сыр, яйца творог. А вот специи, за исключением соли, в детские салаты добавлять не стоит.
• Заправлять майонезом крайне не желательно. Лучше использовать растительное масло, сметану или йогурт. Для фруктовых вариантов в качестве заправки можно использовать натуральный мёд.
• Готовить детские салаты надо непосредственно перед подачей, максимум за 10-15 минут, если блюду требуется настояться. Оставлять «до следующего раза» не стоит. Лучше приготовить свежий.
• Чем ярче и интереснее оформите блюдо, тем охотнее дети его слопают. Смотрите варианты оформления.

Салат из фруктов – любимый на детском столе

Дети с удовольствием отведают полезный фруктовый салатик. Но, однако он подходит больше в качестве десерта, поэтому лучше попробовать сначала, чтобы дети покушали блюда овощные и мясные, а затем уже подавать этот. Обратите внимание, что заправлять йогуртом лучше непосредственно перед подачей на стол, чтобы ингредиенты не расквасились.

• бананы – 1 шт.;
• яблоки – 1 шт.;
• киви – 1 шт.
• апельсин – 1 шт.;
• натуральный йогурт – 2 столовых ложки.

Фрукты порезать на кусочки, перемешать друг с другом и заправить йогуртом.

Салат из морковки для детей

Самый простой и самый вкусный (по мнению детей) салат можно приготовить из обычной морковки. Подавать же его можно как на обед / ужин, так и на завтрак. Нам потребуются:

• морковка – 1 корнеплод;
• орехи любые дроблёные – 50 г;
• мёд – 1 чайная ложка.

Морковку потереть на мелкой тёрке и смешать с жидким мёдом. Сверху посыпать орехами. Готово.

Салат для детей из свёклы

Свекольные варианты можно готовить и из свежей свёклы, но детям такой кулинарный шедевр точно не понравится. Поэтому корнеплод лучше заранее сварить или запечь. Вообще же для вкусного свекольного салата нужно подготовить:

• варёная или печёная свёкла – 1 небольшой корнеплод;
• чернослив – 50 г;
• орехи любые дроблёные – 50 г;
• растительное масло – 1 столовая ложка.

Свёклу потереть на шинковке. Чернослив замочить в воде в течение получаса и некрупно порезать. Смешать свёклу, чернослив и орехи. При желании салат слегка посолить. Заправить растительным маслом.

Салат из овощей с цветной капустой

Этот вариант с цветной капустой будут есть даже те дети, которые не любят цветную капусту. Хорош он и по внешнему виду. Потребуются же для него такие ингредиенты:

• свежий помидор (можно заменить сладким болгарским перцем) – 1 шт.;
• свежий огурец – 1 шт.;
• отварная цветная капуста – 50 г;
• листья салата – 50 г;
• кукуруза – 50 г;
• сметана – 2 столовых ложки.

Овощи порезать небольшим кубиком, салат измельчить тонкой соломкой. Продукты смешать, добавить кукурузу, посолить и сдобрить сметаной.

Салат из овощей и сыра

Овощные закуски дети едят не очень охотно. Исключение, пожалуй, составляют варианты с помидорами. Ну а чтобы подобные закуски были ещё вкуснее и приносили больше пользы, то в них можно добавить немного сыра.

Ингредиенты:

• болгарский перец красный и жёлтый – по 0,5 шт.;
• свежие помидоры – 2 шт.;
• брынза или фета – 100 г;
• сметана – 1 столовая ложка;
• рубленая зелень – 1 чайная ложка.

Сыр и овощи порезать небольшим кубиком, смешать, добавить зелень, присолить по вкусу и сдобрить сметаной.

Добавлять можно как брынзу, так и фету, в зависимости от предпочтений ребёнка и своих собственных.

Салат с курицей для детей

Мелким любителям мясных продуктов придётся по вкусу салатик с куриным мясом. Использовать для него можно отварную куриную грудку или филе индейки. Вообще же надо запастись такими продуктами:

• отварная куриная грудка или филе индейки – 250-300 г;
• варёная морковка – 2 шт.;
• варёные яйца – 2 шт.;
• зелёный горошек – 2-3 столовых ложки;
• рубленый укроп – 1 чайная ложка;
• сметана – 2-3 столовых ложки.

Овощи, яйца и мясной ингредиент порезать небольшим кубиком и перемешать.

Добавить к ним зелёный горошек и перемешать ещё раз. Смесь подсолить, добавить укроп и заправить сметаной.

Салат с морской капустой

Редко какого ребёнка можно заставить есть морскую капусту. Однако в составе нижеуказанного салатика она идёт «на ура!». Нужно же для него подготовить следующие продукты:

• морская капуста – 100 г;
• отварной картофель – 2 шт.;
• варёное яйцо – 2 шт.;
• отварное мясо или курица – 100 г;
• тёртый твёрдый сыр – 50 г;
• мелко порезанный репчатый лук и укроп – по вкусу;
• сметана – 3-4 столовых ложки.

Овощи, яйца и сыр потереть на шинковке. Мясо порезать кубиком и смешать с луком и зеленью. Добавить измельчённые овощи. Посолить по вкусу и заправить сметаной.

В современной кулинарии нет понятия «детский салат». Конечно, многие источники предлагают своим читателям рубрики с таким названием, но в большинстве своём представленные там закуски просто забавно оформлены, что, безусловно, привлекает внимание младшего поколения, но отнюдь не делает их любимыми.

Именно поэтому стоит обсудить, чтобы потом приготовить, салаты которые понравится детям и при этом будут полезными для растущего организма. А самое главное, чтобы детки кушали их с удовольствием, не добавляя седых волос родителям ноющими: «не хочу, не вкусно, мне не нравится…». Вот, кстати, идея для вас, как накормить детей полезными продуктами (в этом канапе, прежде, чем доберешься до сосиски, надо скушать полезности:-)

Кратко важные советы по приготовлению детских салатов

• Наиболее полезные салаты для детей готовят из свежих овощей и фруктов. Если же дары садов и огородов требуют термической обработки, то варить их следует в слегка подсоленной воде, а затем остудить.
• Большинство детских рецептов содержат 2-3 основных ингредиента. Добавками к ним могут служить самые разнообразные продукты: сыр, яйца творог. А вот специи, за исключением соли, в детские салаты добавлять не стоит.
• Заправлять майонезом крайне не желательно. Лучше использовать растительное масло, сметану или йогурт. Для фруктовых вариантов в качестве заправки можно использовать натуральный мёд.
• Готовить детские салаты надо непосредственно перед подачей, максимум за 10-15 минут, если блюду требуется настояться. Оставлять «до следующего раза» не стоит. Лучше приготовить свежий.
• Чем ярче и интереснее оформите блюдо, тем охотнее дети его слопают. Смотрите варианты оформления.

Салат из фруктов – любимый на детском столе

Дети с удовольствием отведают полезный фруктовый салатик. Но, однако он подходит больше в качестве десерта, поэтому лучше попробовать сначала, чтобы дети покушали блюда овощные и мясные, а затем уже подавать этот. Обратите внимание, что заправлять йогуртом лучше непосредственно перед подачей на стол, чтобы ингредиенты не расквасились.

• бананы – 1 шт.;
• яблоки – 1 шт.;
• киви – 1 шт.
• апельсин – 1 шт.;
• натуральный йогурт – 2 столовых ложки.

Фрукты порезать на кусочки, перемешать друг с другом и заправить йогуртом.

Салат из морковки для детей

Самый простой и самый вкусный (по мнению детей) салат можно приготовить из обычной морковки. Подавать же его можно как на обед / ужин, так и на завтрак. Нам потребуются:

• морковка – 1 корнеплод;
• орехи любые дроблёные – 50 г;
• мёд – 1 чайная ложка.

Морковку потереть на мелкой тёрке и смешать с жидким мёдом. Сверху посыпать орехами. Готово.

Салат для детей из свёклы

Свекольные варианты можно готовить и из свежей свёклы, но детям такой кулинарный шедевр точно не понравится. Поэтому корнеплод лучше заранее сварить или запечь. Вообще же для вкусного свекольного салата нужно подготовить:

• варёная или печёная свёкла – 1 небольшой корнеплод;
• чернослив – 50 г;
• орехи любые дроблёные – 50 г;
• растительное масло – 1 столовая ложка.

Свёклу потереть на шинковке. Чернослив замочить в воде в течение получаса и некрупно порезать. Смешать свёклу, чернослив и орехи. При желании салат слегка посолить. Заправить растительным маслом.

Салат из овощей с цветной капустой

Этот вариант с цветной капустой будут есть даже те дети, которые не любят цветную капусту. Хорош он и по внешнему виду. Потребуются же для него такие ингредиенты:

• свежий помидор (можно заменить сладким болгарским перцем) – 1 шт.;
• свежий огурец – 1 шт.;
• отварная цветная капуста – 50 г;
• листья салата – 50 г;
• кукуруза – 50 г;
• сметана – 2 столовых ложки.

Овощи порезать небольшим кубиком, салат измельчить тонкой соломкой. Продукты смешать, добавить кукурузу, посолить и сдобрить сметаной.

Салат из овощей и сыра

Овощные закуски дети едят не очень охотно. Исключение, пожалуй, составляют варианты с помидорами. Ну а чтобы подобные закуски были ещё вкуснее и приносили больше пользы, то в них можно добавить немного сыра. Ингредиенты:

• болгарский перец красный и жёлтый – по 0,5 шт. ;
• свежие помидоры – 2 шт.;
• брынза или фета – 100 г;
• сметана – 1 столовая ложка;
• рубленая зелень – 1 чайная ложка.

Сыр и овощи порезать небольшим кубиком, смешать, добавить зелень, присолить по вкусу и сдобрить сметаной.

Добавлять можно как брынзу, так и фету, в зависимости от предпочтений ребёнка и своих собственных.

Салат с курицей для детей

Мелким любителям мясных продуктов придётся по вкусу салатик с куриным мясом. Использовать для него можно отварную куриную грудку или филе индейки. Вообще же надо запастись такими продуктами:

• отварная куриная грудка или филе индейки – 250-300 г;
• варёная морковка – 2 шт.;
• варёные яйца – 2 шт.;
• зелёный горошек – 2-3 столовых ложки;
• рубленый укроп – 1 чайная ложка;
• сметана – 2-3 столовых ложки.

Овощи, яйца и мясной ингредиент порезать небольшим кубиком и перемешать. Добавить к ним зелёный горошек и перемешать ещё раз. Смесь подсолить, добавить укроп и заправить сметаной.

Салат с морской капустой

Редко какого ребёнка можно заставить есть морскую капусту. Однако в составе нижеуказанного салатика она идёт «на ура!». Нужно же для него подготовить следующие продукты:

• морская капуста – 100 г;
• отварной картофель – 2 шт.;
• варёное яйцо – 2 шт.;
• отварное мясо или курица – 100 г;
• тёртый твёрдый сыр – 50 г;
• мелко порезанный репчатый лук и укроп – по вкусу;
• сметана – 3-4 столовых ложки.

Овощи, яйца и сыр потереть на шинковке. Мясо порезать кубиком и смешать с луком и зеленью. Добавить измельчённые овощи. Посолить по вкусу и заправить сметаной.

Детский салат как таковой просто отсутствует, потому что именно в этом блюде в полной мере проявляется детская индивидуальность.

Спросите родителей детей в возрасте от 6 до 13 лет, какие салаты любят их дети. Получите самые разные варианты ответов в диапазоне от «никакие» до «все подряд». И даже в этих крайних случаев будет множество «кроме» и «если».

Самый популярный детский салат — это просто свежие сырые овощи. Мелкие: редис, помидоры черри, молодая или мини-морковь, зелёный горошек — целиком, огурцы, стебли сельдерея, сладкий перец — нарезанные крупными брусочками. Можно, конечно, подать к свежим овощам соус-дип, например, сырный, но не удивляйтесь, если его оставят без внимания.

Даже в пределах одной семьи отношение детей к салатам может быть абсолютно разным. Кто-то любит зеленые салаты с масляно-кислыми заправками, другие — только нарезанные мелким кубиком, типа оливье или винегрета, «продвинутые» дети знают толк в салате Цезарь и капрезе.

Предлагайте своим детям те салаты, которые едите сами: возможно, победит любопытство, заинтересует какой-то ингредиент, привлечет знакомый продукт, и вы сможете гордо заявить, что ваш ребенок есть все салаты!

Как устроить настоящий праздник вашему малышу, как удивить и порадовать вашего кроху и его гостей в день рождения? Что и как приготовить, какие выбрать салаты на День Рождения ребенка? Советы по организации праздничного детского стола к вашим услугам!

Салаты на день рождения ребенка

Красота во всем

Дети – народ придирчивый, они навряд ли притронуться к некрасивому, мрачному блюду, и, наоборот, с удовольствием отведают весело преподнесенные салатик или горячее. Как украсить – это дело вашего умения и фантазии.

Вы можете «поселить» на столе ежиков и грибочки, пальмочки и солнышки, цветочки и бабочек, львят, пингвинов, мишек, зайчиков, кораблики, паровозы и др. Для этого вам могут понадобится зелень, тертые или резанные овощи, майонез или сметана, измельченные яйца, кукуруза, горошек, оливки, фрукты. К примеру, вы можете уложить мясной или рыбный салат в форме головы или целого животного, подобрать продукт похожий на его шерсть(иголки, чешую), глазки можно сделать из любых мелких продуктов — ягодок клюквы, виноградинок, маслин и др.

Вокруг отлично пойдет фон из зелени или листьев салата, тертой моркови, мелко нашинкованной синей капусты и т.д. Вы можете придумать дизайн самостоятельно, или взять готовую идею в Интернете (там их превеликое множество).

Не забудьте и об украшении комнаты, ярких салфетках, шарах.

Польза блюд и не только

Вам не стоит забывать, что детская кухня должна быть не только красивой, но и полезной. Хорошенько отберите рецепты, продумайте меню, обсудите с ребенком, что бы он хотел видеть на праздничном столе.

Преобладать должны легкие салаты на День Рожденья. Майонез стоит использовать только для декорирования – в салаты в качестве заправки лучше класть сливки, сметану, растительное масло. Жаренного детям нельзя, поэтому котлеты и отбивные оставьте для взрослых. Фрукты, овощи, соки, небольшое количество сладкого, мясо и рыба в запеченном, вареном, тушеном виде – вот то, что вы можете приготовить. Не увлекайтесь продуктами, которые могут вызвать аллергию, обговорите с мамами других малышей — что им можно, а чего нет. На детском столе не место шпажкам, ножам и другим травмоопасным предметам. Свечи зажигаются только взрослыми и тушатся при них (тут же). Не позволяйте детям играть, танцевать, бегать с едой во рту. Это тоже мера безопасности.

Меню на день рождения ребенка

Основу праздничного детского меню должны составлять салаты. Большинство из них – фруктовые и овощные. Рецепты салатов для детей, которые можно взять на заметку:

• К примеру, можно пофантазировать на тему «Светофор». Ингредиенты вы можете подобрать сами, какие посчитаете нужными, или исходя из того, что любит ваш ребенок. Главное правило этого салата – порядок и цвета. Они должны быть как в светофоре – сверху – красный (помидор, гранат, клубника), дальше – желтый (желток, кукуруза, апельсин, вареная курица), и в самом низу – зеленый (огурец, зеленый горошек, киви). Поместите кружки «ингредиентов» в рамочку другого цвета, заправьте йогуртом, сметаной, постным маслом и веселый салатик готов.
• «Кубик Рубика». Сложите кубик из вырезанных таким образом разноцветных фруктов, позвольте виновнику торжества «разломать» его и весело полейте заправкой – малыши будут в восторге!
• Фрукты в ананасе. Разрежьте ананас напополам, сохраняя зеленую часть (листики). Выньте серединку, порежьте, смешайте с другими тропическими фруктами, заправьте йогуртом, вложите в «лодочки» из половинок ананаса. Разве не замечательная идея?

Фото. Как украсить салаты на день рожденье ребенка

Проявите фантазию, креатив и упорство, и ваш стол превратится в волшебную страну, а гости в веселых и сытых путешественников. Декор блюд можно так же подбирать под тематику вечера – если вы решили сделать пиратскую вечеринку – на столе должны быть сокровища, сундуки, мечи, если вечер посвящен принцессе леса – лесные жители, и так далее! Незабываемого вам праздника!

Рецепт салата Кобб для детей | Получить Cracking

Рецепты

Детям понравится этот салат «Кобб» — он украшен всеми их любимыми начинками. Отправьте его с собой в школу на обед или подайте на легкий и питательный ужин.

Количество порций:

4

Время подготовки:

20 мин

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калорий

280

Жир

15 г

Насыщенные жиры

5 г

Трансжиры

0,1 г

Натрий

450 мг

Сахар

7 г

Белок

16 г

Волокно

3 г

Углеводы

21 г

• 4 чашки ( 1 л ) нарезанный салат ромэн
• ¼ чашка ( 60 мл ) приготовленная заправка «Тысяча островов»
• 4 яйца, сваренные вкрутую, очищенные и нарезанные ломтиками или четвертинками
• ½ фунт ( 0,3 кг ) мини красный картофель, приготовленный и нарезанный на четвертинки
• 4 ломтики бекона, приготовленные и раскрошенные
• 1 чашка ( 250 мл ) половинки виноградных помидоров
• 1 чашка ( 250 мл ) нарезанные огурцы
• ½ чашка ( 125 мл ) кукурузные зерна
• ½ чашка ( 125 мл ) нарезанный кубиками швейцарский сыр

Инструкции

1. Смешайте салат с половиной заправки; разложите на маленьком блюде. Сверху выложите рядами яйца, картофель, бекон, помидоры, огурцы, кукурузу и сыр. Полить оставшейся заправкой.

---

Примечания

Совет:

Не используйте бекон для вегетарианского варианта.

---

Салат из радужных фруктов — Sneaky Veg

31 июля 2018 г. by Mandy Mazliah 2 комментариев

• Поделиться
• Твит

Этот салат из радужных фруктов представляет собой веселый, простой и полезный способ сделать фрукты более привлекательными и понравится как детям, так и взрослым. Отличный вариант для дня рождения.

«Но я не хочу фруктов»

«Я хочу есть» «Тогда поешь фруктов» «Я не хочу фруктов!»

Я думаю, этот рефрен звучит в домах по всей стране, поскольку мы находимся в разгаре школьных летних каникул, а погода была необычайно удивительной.

Некоторые люди теряют аппетит и меньше едят в праздники. Не мои дети. Их голод не прекращается, их аппетиты не ослабевают, сколько бы я ни готовил блюд или закусок.

Содержимое вазы с фруктами часто выбрасывают, поэтому я придумал эту радужную тарелку с фруктовым салатом, чтобы сделать фрукты более захватывающими — и это сработало!

Им понравилось, и они даже попробовали кое-что новенькое — нарезанный кокос (два младших) и дыню из дыни (средний ребенок).

Используйте свои любимые фрукты, чтобы приготовить этот полезный салат из радужных фруктов

Это очень универсальный фруктовый салат. Используйте любой понравившийся вам фрукт, который примерно вписывается в цветовую гамму радуги — красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий, индиго и фиолетовый. Облака можно сделать из свежего кокоса или, что менее полезно, из зефира.

NB: Мисс R отчитала меня за то, что я не включил индиго и фиалку.

Попробуйте этот фруктовый салат на вечеринке по случаю дня рождения

Этот фруктовый салат также является отличным рецептом для детского дня рождения, где блюда чаще всего бывают нездоровыми!

Вот еще идеи для здоровой еды для детского праздника.

Ешьте радугу

Чтобы узнать, как еще можно съесть радугу, ознакомьтесь с моим рецептом радужных оберток.

Смотрите другие мои фруктовые рецепты. Или вам также может понравиться этот рождественский фруктовый салат.

Как приготовить салат из радужных фруктов

На самом деле это так же просто, как выбрать как можно больше разноцветных фруктов и разложить их на блюде.

Я сделал свою в форме радуги и использовал немного нарезанного свежего кокоса, чтобы сделать маленькие облака в конце моей радуги.

Если вы приготовили этот рецепт, пожалуйста, поставьте звездочку и прокомментируйте ниже. Благодарю вас!

Пожалуйста, не копируйте этот рецепт без разрешения.

Фруктовый салат «Радуга»

Мэнди Мазлия

Забавный, простой и полезный способ сделать фрукты более привлекательными, этот салат из радужных фруктов обязательно понравится как детям, так и взрослым.