Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Есть множество методов борьбы с целлюлитом, но самый доступный и эффективный из них – это антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Мы подскажем несколько рецептов этой процедуры и поговорим о том, как делать ее правильно.

Таня Щелканогова, редактор сайта

У процедуры антицеллюлитное обертывание много плюсов. Во-первых, в процессе обертываний улучшается кровообращение, уходят отеки и очищаются поры. Во-вторых, кожа становится более гладкой и упругой, а растяжки и рубцы — менее заметными. И в-третьих, это очень доступный и простой способ избавиться от целлюлита без затрат времени и денег. Кстати, метод имеет несколько противопоказаний — не рекомендуется беременным женщинам, а также тем, кто имеет проблемы c сосудами и сердцем, кожные заболевания или болезни почек.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья.

Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Как сделать домашние антицеллюлитные обертывания

1. Делать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях совсем несложно. Вам понадобятся пищевая пленка, теплое одеяло или плед, а также смесь (рецепты смотрите ниже).
2. Первый этап — подготовка. Начните с приема теплого душа и нанесения домашнего скраба, который поможет очистить кожу и сделает обертывание более эффективным.
3. После очищения кожи наложите смесь на бедра, живот и другие участки, над которым нужно поработать. Затем наложите пищевую пленку и как следует накройте тело одеялом. Лежать с этой смесью нужно в течение получаса или чуть больше. Если лежать вам не хочется, займитесь упражнениями на эллипсе или спортивной ходьбой в течение 30 минут.
4. После завершения процедуры антицеллюлитное обертывание важно сделать самомассаж в душе, тщательно прорабатывая проблемные места. Затем нанесите крем от целлюлита.

Рецепт антицеллюлитного обертывания

Как найти лучшее антицеллюлитное обертывание? Попробуйте разные рецепты, чтобы найти тот, который подойдет вам больше всего. Они могут быть холодными и горячими. Горячие являются более эффективными для похудения, но они имеют свои противопоказания (например, варикоз и другие сосудистые заболевания). В идеале чередовать два типа процедур друг с другом, делая их пару раз в неделю в течение одного месяца. Курс можно повторять раз в 6−8 месяцев.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях с глиной

• Глиняное. Для рецепта антицеллюлитного обертывания понадобится голубая глина, которую можно купить в аптеке. Разведите ее теплой водой, хорошо перемешайте и нанесите на кожу на полчаса. Кожа станет более ровной и упругой, улучшится кровообращение и метаболизм.
• С маслом. В качестве основы рекомендуется использовать любые растительные масла, например, оливковое, масло миндаля, кунжута и не только. В основу нужно добавить 2−4 капли эфирного масла (например, можжевельника или любого другого, запах которого вам нравится). Нанести смесь на проблемные участки на 50−60 минут, обмотать пищевой пленкой и завернуть одеялом.

Антицеллюлитное обертывание медом в домашних условиях

Многие считают, что именно мед — основа для лучшего антицеллюлитного обертывания. Есть несколько способов сделать его:

• С молоком. На 3 ст.л. жидкого меда взять 5 ст.л. сухого молока. Развести теплой водой до сметанообразной консистенции, нанести на кожу на полчаса.
• С медом и желтком. Смешать 3 ст.л. жидкого меда с желтком, добавить 2−3 капли цитрусового эфирного масла. Нанести смесь на 30−50 минут.

Фото: fotoimedia / Ingram.

Как делать кофейные обертывания от целлюлита, рецепт. Домашние антицеллюлитные обертывания с кофе

Кофейные обертывания — популярное средство для коррекции объемов тела и борьбы с «апельсиновой коркой». Кофеин принадлежит к числу сильных жиросжигателей, улучшает кровообращение, «разгоняет» метаболизм и липидный обмен, подтягивает кожу. В итоге даже одна процедура обертывания может уменьшить объем тела на 10-15 мм и снизить целлюлитные проявления. Сделать такое обертывание можно не только в салоне, но и в домашних условиях.

Кофейное обертывание. Базовый рецепт

Самый лаконичный рецепт обертывания с кофе включает лишь два компонента — кофе и воду. Ведь главное действующее вещество в этой процедуре — кофеин, и он будет успешно бороться с целлюлитом, даже если не использовать усиливающие добавки.

Антицеллюлитное обертывание подразумевает применение только натурального кофе. Можно приобрести для кофейного обертывания от целлюлита зерновой кофе и мелко молоть его непосредственно перед процедурой, либо купить упаковку кофе мелкого помола. Спитая кофейная гуща, оставшаяся от приготовления кофе в турке или «жмых» из кофеварок несколько менее эффективны, однако их тоже можно использовать.

Рецепт обертывания с кофе для похудения довольно прост. Для процедуры понадобится 50-100 г свежемолотых зерен или кофейного «жмыха». Количество зависит от того, планируете ли вы сделать обертывание на все тело, или же обработке будут подвергнуты лишь отдельные проблемные зоны. Обертывание в обоих случаях эффективно.

Влейте в кофе 3-4 ложки кипятка, размешайте. Добавляйте воды по чуть-чуть, непрерывно помешивая, пока у вас не получится однородная кашица, напоминающая по консистенции густую сметану. При желании в добавьте в состав 8-10 капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, бергамота или лимона.

Дождитесь, пока кофейная масса немного остынет. Теперь можно делать кофейное обертывание для похудения в домашних условиях.

«Сладкое обертывание» из кофе с медом

Мед — очень популярный компонент рецептов антицеллюлитных обертываний. Он увлажняет и питает кожу, делая ее упругой и подтянутой; улучшает тонус мышц и водно-солевой баланс, активизирует обмен веществ. Обертывание с медом и кофе эффективно выводит шлаки и токсины из организма

Медово-кофейное обертывание — это «двойной удар» по буграм и неровностям кожи. Для его приготовления молотый кофе смешивается с жидким, не засахарившимся натуральным медом в пропорции 2:1. В итоге должна получиться густая кашица.

Непосредственно перед нанесением на тело кофейно-медовую массу можно немного подогреть на водяной бане — тогда и наносить его будет проще, и действенность процедуры повысится.

Этот состав можно использовать и как скраб для тела.

Екатерина Мириманова, автор системы «Минус 60», разработала свои рецепты скрабов и кремов от целлюлита и рекомендует для борьбы с целлюлитом также делать ежедневный массаж проблемных зон.

«Перцовый удар» по целлюлиту

В этом рецепте соединяются сразу три активных ингредиента народной противоцеллюлитной «аптечки»:

• кофе,
• мед,
• жгучий красный перец.

Обертывание с перцем и кофе — одна из самых популярных и эффективных процедур в борьбе с целлюлитом. Для приготовления такого обертывания к кофейной гуще, приготовленной по базовому рецепту, добавьте натуральный мед (из расчета 1 ст. л. на 50 г кофе) и 1/4 чайной ложки молотого острого перца.

Жгучий перец раздражающе действует на рецепторы кожи и разогревает ее, что усиливает эффект похудения от обертывания и антицеллюлитное действие процедуры. Однако, если у вас чувствительная кожа или вы склонны к аллергии — лучше использовать более мягкие способы борьбы с «апельсиновой коркой».

Обертывание глиной и кофе

Для этой антицеллюлитной процедуры вам потребуется голубая или белая косметическая глина (каолин). Глиняный порошок смешивается с молотым или спитым кофе в пропорции 1:1, после чего смесь для обертывания готовится так же, как и в базовом рецепте. При желании воду, которой разводится кофейная масса, можно заменить горячим молоком.

Процедуры с глиной особенно хороши, когда надо не только уменьшить проявления целлюлита, но и избавиться от растяжек на бедрах или животе.

Процедура обертывания: подготовка и порядок действий

Чтобы домашние спа-процедуры были эффективнее, подготовьте организм к «кофеиновому удару». И начать надо с режима питания.

В день обертывания и накануне вечером откажитесь от тяжелой пищи, сделав акцент на овощных и кисломолочных блюдах, свежих салатах и фруктов. Пейте больше чистой воды и неподслащенный зеленый чай. Воздержитесь от еды за 2 часа до обертывания.

Хорошо проветрите помещение, в котором вы будете находиться во время процедуры. Сжигание подкожного жира усилится, если к клеткам будет поступать кислород — так что свежий воздух необходим для похудения.

Перед процедурой примите горячую ванну или душ, хорошо промассируйте тело мочалкой, очистите кожу при помощи нейтрального мыла или мягкого скраба. Чистая распаренная кожа — непременное условие для проведения обертывания с кофе. Разотрите разгоряченное тело махровым полотенцем.

Нанесите подготовленную смесь для обертывания с кофе. Если цель процедуры — не только борьба с целлюлитом, но и похудение, можно обработать все тело целиком. Но можно ограничиться лишь проблемными зонами (живот, бедра, бока, ягодицы). Наносите кофейную массу массирующими движениями, слегка втирая состав в тело.

Зафиксируйте смесь на теле, обмотав полиэтиленом. Удобно использовать для этого рулонную пищевую пленку — она достаточно пластична и обеспечивает хорошее прилегание к телу.

Держать кофейное обертывание на теле нужно 30-60 минут. При этом тело должно находиться в тепле. Вы можете совместить процедуру с отдыхом, проведя это время под теплым одеялом. В таком случае постарайтесь расслабиться, дышать глубоко и ровно. Второй вариант — физическая активность, которая будет «разогревать» тело изнутри. В таком случае тепло оденьтесь и сделайте зарядку, позанимайтесь на тренажерах или займитесь уборкой дома.

Когда время процедуры истекло — снимите пленку, тщательно смойте кофейный состав под струей душа и нанесите на кожу увлажняющее молочко или крем.

Еще 2-3 часа воздерживайтесь от приема пищи. Кроме того, на протяжении 6-7 часов надо беречь тело от воздействия солнечных лучей и исключить водные процедуры.

Антицеллюлитные обертывания лучше проводить курсами по 10-12 процедур, один раз в 2-3 дня.

Врач-косметолог Кристина Фогацци считает, что грамотно выполненный антицеллюлитный массаж действительно помогает избавиться от апельсиновой корки, а также рассказывает о других способах борьбы с целлюлитом.

Противопоказаниями к проведению домашних обертываний являются:

• аллергия, непереносимость отдельных ингредиентов,
• беременность и послеродовой период,
• варикоз,
• гинекологические болезни,
• гипертония,
• диабет,
• микозы,
• повреждения кожи в зоне воздействия (порезы, ссадины, сыпь и т.д.).
• повышенная чувствительность кожи,
• проблемы с сердцем и кровеносной системой, почками,
• период менструации,
• инфекционные и простудные заболевания, обострения хронических болезней, повышенная температура.

Скраб для тела против целлюлита + обертывание из морских водорослей

Главная » Тело » Скрабы » Скраб для тела против целлюлита + обертывание из морских водорослей

by Deborah Harju
89 · 17 мая 2016 г. · Обновлено 24 марта 2022 г. · Сообщение может содержать партнерские ссылки.

Целлюлит может поражать женщин всех форм и размеров. Благодаря генетике, неправильному питанию, обезвоживанию, недостатку физических упражнений, гормонам, снижению кровообращения и толщине кожи и жировых отложений, мы часто можем получить непривлекательные ямочки и выпуклости целлюлита. В настоящее время существуют дорогие спа-процедуры, направленные на борьбу с целлюлитом с помощью массажных технологий, но сеансы стоят дорого, а результаты могут различаться. Этот антицеллюлитный скраб для тела и обертывание с морскими водорослями – идеальное сочетание для борьбы с целлюлитом, точно так же, как это делают в спа-центрах, но в уединении и домашнем комфорте, без завышенной цены.

Кофейный скраб от целлюлита

В то время как употребление кофе может истощить наши ткани, местное нанесение кофе может помочь в борьбе с целлюлитом. Кофеин в кофе может временно подтянуть и тонизировать ткани, а также помочь устранить накопление токсинов, одну из причин целлюлита.

Антицеллюлитное обертывание с морскими водорослями

Обертывания – прекрасный способ очистить организм от токсинов и лишней жидкости. Считается, что морские водоросли улучшают кровообращение и лимфоток, а также доставляют жизненно важные минералы и витамины и улучшают текстуру кожи. Все эти преимущества для здоровья и красоты делают морские водоросли незаменимым ингредиентом в лечении целлюлита.

Если времени мало, вы можете просто выбрать одну из двух процедур и сосредоточиться на ней. Но если у вас есть свободный вечер, чтобы поэкспериментировать, не стесняйтесь включать их оба, сначала отшелушивающий скраб, а затем маску для тела. Обязательно выполняйте любое обертывание тела с большим количеством жидкости, так как вы захотите увлажнить ее изнутри.

Версия для печати

3.34 от 6 голосов

Кофейный скраб и маска для тела от целлюлита

Боритесь с целлюлитом с помощью двух простых, но эффективных домашних средств: маски для тела из морских водорослей и кофейного скраба для тела.

Prep Time10 мин

активное время 20 минут

Всего времени 30 мин.

Курс: ванна и тело, Diy Beauty

Кухня: DIY

Ключевое слово: маска

Учетный : $5

Кофейный скраб от целлюлита

• 1/2 чашки молотого кофе
• 1/4 чашки английской соли
• 2 столовые ложки коричневого сахара
• 1/4 чашки оливкового масла

Маска для тела

0059

• 1 чашка порошка морских водорослей
• 3 капли эфирного масла цитрусовых на выбор: лимона, лайма, апельсина или грейпфрута
• 3 столовые ложки базового масла – органического оливкового масла первого отжима или фракционированного кокосового масла

  • В небольшой миске смешайте кофе, английскую соль и коричневый сахар.

  • Добавьте оливковое масло и перемешайте.

  • Круговыми движениями нанесите скраб в душе руками, начиная со стоп и двигаясь вверх.

  Маска для тела с морскими водорослями

  • В миске смешайте порошок, масло и эфирное масло и медленно добавляйте теплую воду, пока консистенция не станет густой и похожей на грязь (но не слишком водянистой).

  • Для нанесения, я думаю, стоя в ванне или душе, легче всего очищать. Нанесите на бедра, ягодицы и другие места, где может быть проблема с целлюлитом.

  • Возьмите полиэтиленовую пленку, несколько раз оберните каждое бедро, держите ее натянутой, но не слишком тугой, а затем также вокруг ягодиц/бедра.

  • Если вы хотите стимулировать потоотделение, лягте и укутайтесь в одеяло или полотенце, чтобы согреться.

  • Отдохните 20 минут, затем разверните и смойте ингредиенты теплой водой.

  Храните остатки в холодильнике 2-3 дня.

  Фотографии Аны Станчу

  89

  833 акции

  • Поделиться
  • Твит

  О Деборе Харью

  Дебора Харью работает косметологом более 20 лет и владеет студией по уходу за кожей в Лос-Анджелесе. Она мать троих детей, мама цыплят 4 детей, любительница национальных парков и печет хлеб на закваске по выходным.

  Взаимодействие с читателем

  БЕСПЛАТНЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ + ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА СМУЗИ!

  Зарегистрируйтесь и получите нашу БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу «Детокс-смузи + сок» — 12 вкусных рецептов!

  Адрес электронной почты

  Обертывания для похудения своими руками | Доступные способы похудеть

  Знаете ли вы, что обертывания для похудения помогают сбросить сантиметры рук, талии и бедер? Если вы еще не пробовали, сейчас самое время!

  Помогают ли обертывания для похудения похудеть? Вот в чем дело, дамы… обертывание для похудения может работать, но только в течение короткого периода времени. Вы должны абсолютно использовать правильные ингредиенты и использовать правильное количество. Это две причины, по которым я предпочитаю обертывания для похудения своими руками. И, конечно же, мне нравятся преимущества для здоровья, которые он дает мне, такие как детоксикация тела, уменьшение целлюлита, подтяжка кожи, увлажнение кожи и потеря нескольких дюймов в талии и бедрах.

  ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Имейте в виду, что обертывания для похудения подходят не всем, и то, что подходит мне, может не подойти вам, так что имейте это в виду. С учетом сказанного, давайте начнем!

  Что вам понадобится:

  • Кокосовое масло
  • Цепочка

   

  Шаг 1. Нанесите кокосовое масло.

  Посмотреть эту публикацию в Instagram

  Пост, опубликованный Усманом Халимой (@coconuts_by_hasnad)

  Нанесите кокосовое масло на целевые области. Обязательно полностью нанесите кокосовое масло на всю область — спереди, сзади и по бокам.

  Шаг 2: Заканчивайте!

  |
  

  Оберните части тела пищевой пленкой, это может быть сложно, поэтому вы можете попросить кого-нибудь о помощи. Не наматывайте слишком туго или слишком свободно, вы это почувствуете. Обойдите область несколько раз, пока не почувствуете, что она держится на месте. Да, вы бы хотели, чтобы кожа была сжата, но не до такой степени, чтобы чувствовать дискомфорт или перекрывать кровообращение.

  Обертывание для похудения «Сделай сам» можно оставить на час, несколько часов или даже на ночь. Это действительно зависит от вас. Но помните, эффективность этих обертываний для похудения, сделанных своими руками, будет отличаться от человека к человеку. Но если это работает для вас, вы будете наслаждаться более упругой и упругой кожей.

   

  Скоро поженимся или знаете кого-нибудь, кто это сделает? Этот образ — совершенство в день свадьбы!

  Посмотреть этот пост в Instagram

  Пост, опубликованный Учебниками по макияжу (@makeuptutorialsdotcom)

   

  Обертывания для похудения своими руками | Простые рецепты, которые стоит попробовать

  Помимо кокосового масла, есть и другие замечательные рецепты обертываний для похудения, которые можно приготовить своими руками. Вот некоторые из самых надежных рецептов, которые помогут вам немного похудеть и уменьшить целлюлит.

  1. Гель для похудения с глиняным обертыванием

  |
  Бентонитовая глина является хорошим ингредиентом для обертываний для похудения своими руками из-за ее способности притягивать грязь и примеси, которые закупоривают и растягивают кожу. Этот рецепт не только поможет вам похудеть, но и очистит кожу от токсинов. Итак, как вы это делаете?

  Смешайте 1/2 стакана натуральной бентонитовой глины с 2 ст. морской соли, 1/4 стакана геля алоэ вера и 1/4 касторового масла в миску. Тщательно перемешайте деревянной ложкой, пока не получите пастообразную смесь. Можно добавить воды, если смесь слишком густая. Затем нанесите смесь на область, которую вы хотите очистить от токсинов и похудеть, а затем накройте ее большим листом полотенца на час. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем. Вы можете оставить упаковку с этим, но я бы предпочел использовать пластиковую пищевую пленку, чтобы избежать беспорядка.

  Примечание: пожалуйста, не используйте касторовое масло, если вы беременны или во время менструации, вы можете просто заменить его кокосовым или оливковым маслом.

  2. Антицеллюлитное обертывание с морскими водорослями

  |
  

  Когда дело доходит до целлюлита, лучшее оружие — водоросли или натуральные водоросли! Он содержит все витамины и минералы, необходимые для борьбы с целлюлитом, благодаря чему на коже не остается ямочек.

  Чтобы сделать это антицеллюлитное обертывание, смешайте 1 стакан порошка морских водорослей (полностью натуральный) с 3 ст.л. оливкового или миндального масла и 2 стакана воды. Вы также можете добавить антицеллюлитные масла, такие как розмарин, фенхель или можжевельник. После того, как вы все перемешали и оно стало похоже на грязь, вы можете добавить эфирные масла. Нанесите тонкий слой смеси на тело, а затем оберните полиэтиленовой пленкой.

  Если у вас аллергия на морские водоросли , не смей сушить этот рецепт. У нас есть другие рецепты здесь быть лучше для вас.

  3. Кофейное обертывание и скраб для тела

  Есть так много вещей, которые нравятся в кофе, и прямо сейчас мы используем его из-за его тонизирующих и стройнящих свойств. Кофейные обертывания для похудения своими руками – дешево и эффективно. Кроме того, это обертывание сделает вашу кожу гладкой, ровной и защищенной от солнца.

  Как сделать это обертывание для похудения? Смешайте 2 ст. кокосового масла, 1 ст. молотого кофе, 1 ст. английской соли и 2 ч. л. порошка корицы. Нанесите смесь на тело и массируйте круговыми движениями. Оберните часть тела саранской пленкой, а затем укройтесь теплым полотенцем. Оставьте на 30-60 минут, прежде чем смыть смесь теплой водой.

  Бонус: скраб от целлюлита с мятой и морскими водорослями

  Говоря о целлюлите и избавлении от этих неприятных на вид вещей, мы всегда обратимся за помощью к морским водорослям. Порошок из морских водорослей обычно используется для обертываний, лечения целлюлита, грязевых масок, скрабов для тела, грязевых обертываний для похудения и многого другого.