«Режим дня второклассника» — презентация онлайн

Похожие презентации:

Деятельность пришкольного лагеря с дневным пребыванием детей «Дружба» МОУ школа № 71

Моя будущая профессия: юрист

Развитие интеллектуальной одаренности детей Новосибирской области с использованием дистанционных образовательных технологий

Творческий проект «Планирование кухни-столовой»

Моя будущая профессия — военный

Кейсы (ситуации взаимодействия ребёнка и взрослого)

Творческий проект «мой профессиональный выбор»

Развитие связной речи у дошкольников

Технология В.А. Илюхиной «Письмо с открытыми правилами» для учащихся начальных классов

Технологии нейрокоррекции нарушений письменной речи младших школьников с тяжелыми нарушениями речи

«Режим дня
второклассника»
Врачи утверждают:
«Лучшая мера,
предупреждающая
возбудимость ребенка, его
раздражительность –
соблюдение режима дня»
Примерный режим дня
школьника
6.

45 – подъем
6.45 – 7.15 – утренняя гимнастика, туалет
7.15 – 7.30 – завтрак
7.30 – 8.10 – дорога в школу
8.20 – 12.40 – занятия в школе
12.40 – 13.20 – дорога домой
13.20 – 14.00 – обед
14.00 – 15.00 –отдых
15.00 – 16.00 – прогулка
16.00 – 18.00 – подготовка домашнего задания
18.00 – 19.00 — ужин
19.00 – 19.45 – помощь по дому
19.45 – 20.45 – свободное время
20.45 – 21.00 – туалет, подготовка ко сну
21.00 — сон
Советы психолога:
«Как прожить хотя бы день без
нервотрепки, поучений, взаимных
обид ?»
1. Будите ребенка спокойно: проснувшись, он должен
увидеть нашу улыбку и услышать ласковый голос. Не
подгоняйте его с утра, не дергайте по пустякам , не
укоряйте за ошибки и оплошности, даже если « вчера
предупреждали».
2. Не торопите, умение рассчитывать время – ваша
задача, и если это вам плохо удается, то вины ребенка
в этом нет.
3. Не отправляйте ребенка в школу без завтрака: до
школьного завтрака ему придется много поработать.
4. Прощаясь, предупреждайте и направляйте: «смотри,
не балуйся», «веди себя хорошо», «чтобы сегодня не
было плохих отметок», т.д. Пожелайте ребенку удачи,
подбодрите, скажите несколько ласковых слов. У него
впереди трудный день.
5. Забудьте фразу «Что ты сегодня получил?». Встречайте ребенка
после школы спокойно, не обрушивайте на него тысячу вопросов,
дайте расслабиться ( вспомните, как вы сами чувствуете себя
после тяжелого рабочего дня, многочасового общения с людьми).
Если же ребенок чересчур возбужден, жаждет поделиться чем-то,
не отмахивайтесь, не откладывайте на потом, выслушайте его
ведь, это не займет много времени.
6. Если вы видите, что ребенок огорчен, но молчит, не
допытывайтесь, пусть успокоится, тогда и расскажет все сам.
7. Выслушав замечание учителя, не торопитесь устраивать
взбучку и постарайтесь, чтобы ваш разговор с учителем
происходил без ребенка.
8. После школы не торопите ребенка садиться за уроки,
необходимо время для восстановления сил. Лучшее время для
приготовления уроков – с 15 до 18 часов. Занятия по вечерам
бесполезны, завтра придется все начинать сначала.
9. Не заставляйте делать все уроки за один присест, после 15-20
минут занятий необходимы 10-15 минутные «переменки».
10. Во время приготовления уроков не стойте над душой, дайте
возможность ребенку работать самому, но уж если помощь ваша
нужна, наберитесь терпения. Спокойный тон, поддержка («не
волнуйся, все получится». «давай разберемся вместе»), похвала
(даже если не очень получается) необходимы. Не акцентируйте
внимание на оценках.
11. В общении с ребенком старайтесь избегать условий: «Если ты
сделаешь, то …». Порой условия становятся невыполнимыми вне
зависимости от ребенка, и вы можете оказаться в очень сложной
ситуации.
12. Найдите в течение дня хотя бы полчаса, когда вы будете
принадлежать только ребенку, не отвлекайтесь на домашние дела,
телепередачи, общение с другими членами семьи. В этот момент
важнее всего его дела, заботы, радости, неудачи.
13. Выбирайте единую тактику общения всех взрослых в семье с
ребенком, свои разногласия по поводу педагогической тактики
решайте без него. Если что-то не получается, посоветуйтесь с
учителем, врачом, психологом, не считайте лишней литературу для
родителей, там вы найдете много полезного.
14. Будьте внимательны к жалобам ребенка на головную боль,
усталость, плохое самочувствие. Чаще всего это объективные
показатели утомления, трудности учебы.
15. Учтите, что даже «совсем большие» дети (мы часто говорим
«ты уже большой» 7-8 –летнему ребенку) очень любят послушать
сказку перед сном, песенку и ласку. Все это успокаивает их,
помогает снять напряжение, накопившееся за день, и спокойно
уснуть. Старайтесь не вспоминать перед сном неприятностей, не
выяснять отношений, не обсуждать завтрашнюю контрольную и
т.п.
Завтра новый день, и мы должны сделать все, чтобы он был
спокойным, добрым и радостным.
Удачи Вам
в
воспитании ребенка!

English     Русский Правила

Описание проектной задачи

— Добрый день, ребята.

— Предлагаю вам посмотреть фрагмент мультфильма «Фиксики» (серия «Электрочайник» — выключить после момента рассказа об устройстве электрочайника).

— Что вы можете сказать о ситуации, в которой оказался Дим Димыч?

— Каждому из вас тоже приходится быть дома одному.

— Как вести себя в этой ситуации?

— Предлагаю составить журнал с названием «Один дома», в котором мы разместим памятки-помощники о действиях второклассника в различных ситуациях. Этот журнал получится у каждой группы разный.

Журнал будет состоять из 4 страниц.

Каждая страница – результат выполненного задания по теме.

Страница 1. «Безопасность»

Задания в конверте (в каждую группу для расшифровки кода выдается алфавит для составления листа с напоминаниями и номерами экстренных служб).

1. Дим Димыч, оставшись дома один, начал играть на сотовом телефоне. Наигравшись вдоволь, он обнаружил, что телефонная книга стала какая-то странная: есть номера телефонов, а записей, чьи это номера пропали. Вместо них появились другие цифры (контакты закодировались). Помогите Дим Димычу раскодировать номера и правильно записать их в телефонную книгу.

01 – 16 15 8 1 17 14 28 6

02 – 16 15 12 10 23 10 33

03 – 18 11 15 17 1 33 16 15 13 15 26 29

112 – 18 16 1 18 1 19 6 12 10

2. Что можно, а что нельзя делать, когда ты один дома, составьте правила поведения в соответствии с картинками.

Когда ты дома один – нельзя

1 ________________

2 ________________

……

3. Дим Димыч собрался в школу и перед выходом из дома взглянул на памятку у входной двери. Она показалась ему странной. Буквы и слова в ней решили проверить второклассника и перепутались. Составьте текст памятки и вспомните, что необходимо делать перед уходом из дома.

«Не забудь выключить ЕГЁСЭ, закрутить ГПЕФ, закрыть ФУЯД и ТГЁУ, выключи ВБМЛПО и ПЛОБ, закрой ДБИ!!!!!

Буквы в записке перепутались так: ЛОПРЛБ — кнопка

Страница 2. «Режим дня второклассника»

(В каждую группу выдается конверт с заданием)

Задание №1

Составьте режим дня второклассника. Восстановите последовательность в картинках. Оформите распорядок дня на странице журнала.

Задание №2

Ответьте на вопросы:

1а. Сколько времени потребуется для выполнения следующего упражнения во время зарядки?

Упр.: Упражнения для спины (цель — снятие напряжения в мышцах спины)

Встань, прижавшись спиной к стене. Вытяни руки перед собой и начни медленно опускаться в приседании, чтобы таз не опускался ниже колен, не отрывая спину от стены, сгибая ноги в коленях и одновременно вставая на носочки.

Почувствуй, как работают мышцы ног. Задержись в таком положении на несколько секунд, затем начни медленно выпрямляться, теперь можно опустить руки и отдохнуть несколько секунд.

Повтори упражнение 5 раз.

Запомните данное упражнение и выполняйте его по утрам самостоятельно (для того чтобы дети ответили на вопрос, им необходимо выполнить упражнение, засекая время).

1б. Продемонстрируйте и разучите с одноклассниками других групп одно упражнение, которое можно выполнять во время утренней зарядки дома. Условие – демонстрировать упражнение необходимо всеми участниками группы (для того чтобы дети провели действие с одноклассниками, им необходимо выбрать внутри группы одно упражнение из четырех, затем потренироваться вместе и разучить с классом).

2. Сколько калорий ты получишь во время завтрака? Составь меню завтрака из предложенных продуктов. Воспользуйся таблицей.

Продукты	Калории
Яблоко	45
Яйцо куриное 1шт.	65
Хлеб пшеничный 100 г	265
Йогурт (1,5%) 100 г	51
Творог со сметаной 100 г	260
Молоко 100 г	50
Овсяные хлопья 100 г	305
Макаронные изделия 100 г	350
Колбаса вареная (на один бутерброд)	150
Колбаса полукопченая (на один бутерброд)	200
Свинина отбивная	265
Масло сливочное (для одного бутерброда)	37

Ответ: ____________

Оформите меню.

Гениальный распорядок дня для детей, который можно распечатать (и редактировать)

Что в этом посте…

Вам нужен распорядок дня для детей, который поможет научить их самостоятельности? Это поможет им научиться брать на себя ответственность за свою рутину с помощью визуальных напоминаний.

---

Я стоял на кухне слегка контуженный.

Кто-то кричал. Кто-то плакал. Двое других объединились в каком-то фальшивом раунде «Мама, мама, мама, мама…»

Дети постарше ждали инструкций. Им нужно было мое подтверждение, кивок или какой-то другой сигнал от мамы о том, что будет дальше.

Вот что такое жизнь с 5 детьми младше 6 лет.

«Наши дети как комары», сказала я мужу. «Рой грызет нас, пока мы не отмахнемся от них».

Мы вместе посмеялись. ..

Естественно, мы любим этих дебилов. Они шумные, громкие, энергичные и замечательные. И, конечно же, они могут быть совершенно изматывающими. Наши дни могут быть заполнены бесконечными требованиями и просьбами.

Многие из этих вещей наши дети просто не могут сделать самостоятельно. Например, смена подгузников, приготовление ужина или посадка на стульчик для кормления.

Однако многие вещи, которые наши дети просят у нас, они вполне могут сделать сами .

И тут начинается разочарование. По сути, мы знаем, что они способны делать что-то самостоятельно. Проблема в том, что они не могут помнить несколько вещей одновременно.

Или их заказ.

Итак, они делают что-то одно, а потом возвращаются к нам (или убегают играть), не закончив всего, что нужно сделать.

Реальность такова: детям нужна точка соприкосновения .

Читать : Утренние занятия для детей без стресса

Детям нужна точка отсчета в их рутине

Дети могут знать, как выполнять 10 дел, которые нужно делать каждое утро, но им нужна точка отсчета , чтобы нести их по пути.

В этом году еще один ребенок пошел в детский сад. Из-за этого по утрам собирались трое детей школьного возраста.

Я не могу быть контактным лицом для 20 отдельных задач.

Поэтому, чтобы не бегать и не напоминать детям о 456 вещах, которые нужно сделать, пока я тоже собиралась, мы начали использовать распечатываемые карточки с распорядком дня. На этих стандартных карточках есть слова и картинки, и их можно вешать в любом порядке.

Теперь мои дети используют эти распечатанные карточки (не я) в качестве отправной точки для своих утренних дел. Мне на самом деле не нужно ни НИ РАЗА ворчать по утрам. И, самое близкое, что я подойду, «Продолжайте работать над своим списком!»

Это действительно превратило наше утро из хаотичного в гладкое плавание.

Прочтите : Важнейшие элементы надежной программы для малышей

Ежедневная рутина Мозговой штурм ЛИСТКИ

Получите мои шпаргалки (от новорожденных до детей младшего возраста ) и найдите ритм вашей семьи.

Используйте их для:

• времени сна
• время приема пищи
• перед сном
• хлопот раз
• игр
• И больше!

Распорядок дня для детей включает следующее:

• Время пробуждения (когда дети могут выходить из своей комнаты)
• Время приема пищи и перекусов
• Время отдыха и сна
• Время самостоятельных игр и свободных игр

Примерное расписание может быть таким0029  – Завтрак, уборка за столом, утренние дела

8:00  – Играть самостоятельно

8:45  – Выполнять поручения, играть на свежем воздухе, заниматься на дому дошкольными или обучающими мероприятиями, свободная игра, игра на свежем воздухе

9:30  — Перекус ( советов по перекусу для детей здесь )

12:00  – Обед с семьей

13:00 , если ребенок хочет вздремнуть регрессия, по-прежнему укладывайте малыша отдыхать, он, скорее всего, заснет

15:00  – Просыпайтесь, перекусывайте, играйте в тишине, обнимайтесь с мамой

18:00  – Ужин с семьей

18:45  – Ванна, рутина перед сном

19:30  – Перед сном

Печатные (и редактируемые) распорядки дня для детей

Исследовательские файлы контрольные списки для самостоятельного выполнения ( или распечатанные карточки, развешенные по порядку ) под общим термином «гибкое развитие».

По сути, это означает создание систем и процедур, которые помогают семьям удовлетворять их постоянно меняющиеся потребности таким образом, чтобы это служило всем. Поэтому, повесив эти распечатанные карточки в комнате каждого ребенка и на нашей кухне, они учатся самостоятельности и независимости.

Еще одно большое преимущество, если быть честным, это то, что мне не нужно бегать, как курица с отрубленной головой.

Итак, вот что содержится в распечатываемых карточках:

Каждое утро вы можете полностью настроить контрольные точки вашего ребенка и помочь минимизировать хаос.

1. 40+ обычных карточек с картинками и изображениями, подготовленными для вас. Можно просто распечатать, вырезать и повесить.
2. 40+ пустые карты без имен, поэтому вы можете добавить свои слова или язык.
3. 2 редактируемых шаблона , которые вы можете использовать для настройки собственных программ. Используя Mac Pages или Microsoft Word, вы можете создать совершенно уникальный набор карточек, который будет соответствовать потребностям вашей семьи.

Опорные точки для подпрограмм Просто работа.

Мой 5-летний сын методичен. Он встает и так тщательно следует распорядку, что готов и ест завтрак менее чем за 10 минут. Полностью одетый, с упакованной сумкой. Это серьезное дело, люди!

Пошаговый процесс использования карт

Войти и начать работу очень просто. Вы удивитесь, как быстро дети все поймут.

1. Сначала получите распечатанные карточки рутинных занятий  и отредактируйте их по своему усмотрению. Мне нравится печатать на картоне или даже на фотобумаге, если она у вас есть. Я также купила этот недорогой ламинатор и конверты для ламинирования и заламинировала все карточки, чтобы их можно было использовать для нескольких детей.
2. Попросите ребенка посмотреть на все карточки, которые вы собираетесь повесить. Если они еще не читают, попросите их угадать, что, по их мнению, означает каждая карточка, исходя из их распорядка дня. Познакомьте их с карточками и объясните, что они будут использовать эти карточки, чтобы делать что-то самостоятельно, как Большие Дети.
3. Позвольте вашему ребенку помочь вам выбрать в каком порядке и где повесить карточки, а затем повесьте их! Потратьте несколько дней до того, как вам понадобится, чтобы ребенок использовал их и выполнял с ними распорядок дня. Укажите на каждую карточку, а затем позвольте им сказать вам, что она говорит. Продолжайте повторять: « Обратитесь к своим картам! », и они наловчатся выяснять, что будет дальше.
4. В тот день, когда вы захотите, чтобы ваш ребенок использовал свои карточки, спокойно попросите его следовать своим карточкам и дайте вам знать, если ему понадобится помощь. Периодически заходите и смотрите, как идут дела. Не расстраивайтесь, просто помогите им обратиться к картам.

Прежде чем вы это узнаете, они пролетят сквозь карты без единого слова от вас!

Прочтите : Расписание для мам, оставайтесь дома, которое поможет вам оставаться в здравом уме0030

Карточки с распорядком дня

Хотите, чтобы ваши дети научились самостоятельно выполнять свой распорядок дня? Эти визуальные рутинные карты делают свое дело.

Узнать больше

Вот что сказала одна мама о наших распечатываемых карточках.

Вот несколько других способов использования распечатанных карточек в вашей семье на основе того, что сделали читатели:

• Наглядное расписание в дошкольном классе (на самом деле мы предлагаем лицензионную копию для учителей)
• Распорядок дня для малышей (на карточках указаны утренние, обеденные, домашние и вечерние занятия)
• Распорядок дня дошкольника (для ваших малышей, которым нужно подготовиться перед походом в детский сад)
• Распорядок дня перед сном таблица для малышей и дошкольников (карточки перед сном включены в комплект)

Как заставить печатные карточки работать на вас

Дети любят чувствовать себя независимыми и компетентными. Пока вы доступны в случае возникновения каких-либо проблем, детей рады позаботиться о себе.

Мои дети гордятся тем, что могут без суеты следовать своему распорядку, и это делает утро гораздо более спокойным.

1. Повесьте их

Лучший способ использовать распечатанные распорядки дня для детей – это повесить их. Вы можете использовать замазку, ленту или липучку. Вы можете прикрепить их к доске объявлений или с помощью магнитов.

Что бы вы ни делали, лучший способ убедиться, что они доступны для детей и просты в использовании, — это разместить их на видном месте.

2. Обратитесь к карточкам

Если ваш ребенок возвращается к вам в качестве точки соприкосновения, просто обратитесь к карточкам.

«О, ты уже проснулась и пошла на горшок, посмотрим, что будет дальше!»

По мере того, как вы продолжаете ссылаться на печатные распорядки дня , ваш ребенок освоится. Они увидят, что вы напрасный шаг, и просто обратятся к самим картам. Это цель. Убедитесь, что вы присутствуете и входите и выходите, пока они готовятся, но возвращайте их к карточкам, когда это необходимо.

3. Скажи, что видишь®, и назови сильную сторону

Наблюдай за тем, что делают твои дети. В рамках Language of Listening® вы просто говорите то, что видите®. По сути, вы говорите, что вы видите, как они делают, а затем добавляете к этому силу.

«Ты сам обуваешься. Вы способны.

«Эй, ты поправил кровать. Это очень аккуратно».

«Смотрите, вы насыпали себе хлопьев, вы независимы».

Похваливая усилия вашего ребенка, он не только почувствует себя счастливым, когда вы уделяете ему внимание, но и начнет гордиться своей развивающейся независимостью.

Это цель, чтобы ваш ребенок мог позаботиться о себе так, как он, вероятно, будет продолжать.

Прекратите ныть сегодня

Если вы хотите, чтобы ваши дети росли независимыми и начали использовать что-то еще в качестве отправной точки по утрам, вам помогут эти ежедневные распорядки, которые можно распечатать.

ЛИСТЫ Мозгового штурма на каждый день

Получите мои шпаргалки (от новорожденных до детей младшего возраста ) и найдите ритм вашей семьи.

Используйте их для:

• времени сна
• время приема пищи
• перед сном
• хлопот раз
• игр
• И больше!

В результате использования карточек ваш ребенок не только будет двигаться быстрее, но и в результате у него будет меньше борьбы за власть и больше позитивного настроя.

Это действительно изменило наше утро. То же самое он сделает и с тобой.

Источники:

• Важность расписания и распорядка
• Распорядок сводит к минимуму хаос, что способствует устойчивости и регуляции животворящая семья, ребенок и забота о себе.

  Узнать больше

  Самая простая послешкольная рутина, которой дети могут следовать ежедневно в 2022 году

  Ваша жизнь после школы хаотична и это вас напрягает? Не волнуйтесь, вы можете исправить это с помощью простого распорядка после школы , который вам подойдет. Вы будете поражены тем, что может изменить ежедневное расписание для детей.

  Вы обнаружите, что лучшие занятия после школы — это те, которые позволяют вашим детям расслабиться после школы, а также гарантируют, что дети выполнят все свои задания. Отличный способ сделать это — совмещать экранное время, свободное время, время с семьей, внеклассные занятия и время, необходимое для выполнения домашних заданий. Это баланс, который кажется трудным найти, но вы можете сделать это, не волнуйтесь.

  Я расскажу вам обо всем, чтобы вы могли подумать, когда будете создавать свой собственный распорядок дня после школы, чтобы вы могли сделать распорядок дня без стресса, который подходит для детей и родителей.

  Я знаю, это звучит ошеломляюще, но это действительно легко, если вы знаете, как это сделать, и найдете план, который подходит для вашей семьи.

  Кроме того, вы получите наш бесплатный контрольный список после школы, который можно распечатать, и трекер домашних заданий, которые помогут вам быть организованным. Итак, давайте начнем и создадим для вас идеальный распорядок после школы!

  Этот пост содержит партнерские ссылки. Если вы решите купить что-то по моей ссылке, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Для получения дополнительной информации см. мой отказ от ответственности здесь .

  Как составить распорядок после школы, который будет работать на вас

  При определении того, каким будет ваш распорядок дня после школы, необходимо учитывать множество факторов. Например, личность вашего ребенка, чем он занимается и когда лучше всего делать домашнее задание.

  Но не волнуйтесь, я проведу вас через это, чтобы вы могли сделать свое послешкольное время менее напряженным и приятным для всех.

  Обязательно ознакомьтесь с нашими «Умными идеями и советами по организации школьной жизни для занятых мам», чтобы найти больше способов организовать себя и подготовиться к учебному году.

  Зачем вам занятия после школы

  Меньше споров

  Вы замечаете, что тратите уйму времени, споря о том, как убрать обувь, спрашивая, где их рюкзаки, и приказывая своим детям делать уроки?

  Лучшее в рутине — меньше споров, потому что все, что им нужно делать, уже установлено, и это просто становится частью их повседневной жизни.

  Sets Expectation

  Ваши дети будут точно знать, что им нужно делать каждый день, поэтому вам не придется их пилить. Как только вы начнете новый распорядок, они будут знать, что от них ожидают таких вещей, как, например, повесить свой рюкзак, когда они вернутся домой, и выполнить домашнее задание после ужина, например.

  Эти подпрограммы будут установлены таким образом, чтобы не возникало вопросов или забываний о том, что нужно сделать.

  Последовательность

  Лучший способ начать новую вечернюю рутину — быть последовательным. Это поможет и родителям, и детям соблюдать последовательность в их повседневной жизни. Вы не просите их сделать что-то сегодня и не просите сделать это в другой день. Это обычно то, где дети и вы расстраиваетесь.

  Честно говоря, последовательность может быть самой сложной частью для родителей. Я обнаружил, что больше всего мне помогает размещение контрольного списка перед школой и после школы на нашем холодильнике.

  Это держит нас всех на правильном пути и помогает всей семье оставаться последовательной. Я могу просто указать на график и сказать, что вам нужно делать дальше. Это тоже относится к меньшему количеству споров!

  Плюс дети действительно процветают, когда их день постоянен, и они знают, чего ожидать.

  Организует вас

  Организация — это ключ к избавлению от ежедневного стресса в вашей жизни с детьми. Когда ваши дети повесят рюкзаки и уберут сумки с обедом, вы легко найдете их утром. Это также поможет сделать вашу утреннюю рутину менее напряженной.

  Он также напоминает всем о том, что нужно порыться в рюкзаке и найти школьные папки, отправленные домой, или домашние задания, которые нужно выполнить детям. Таким образом, вы держите все в курсе и не бегаете в последнюю минуту, чтобы закончить какой-то проект или заполнить бумаги, которые были отправлены домой.

  Установленное время для выполнения домашних заданий также сделает вещи менее беспокойными, поэтому дети не пытаются закончить задания в последнюю минуту, что обычно вызывает у всех стресс.

  Вы можете покончить с этим, садясь в определенное время каждую ночь, чтобы просмотреть их работу, даже если это всего 5 минут, чтобы убедиться, что все выполнено.

  Создание распорядка после школы

  Теперь вопрос: что мне делать после школы с детьми? Давайте рассмотрим внеклассные мероприятия и то, что стоит добавить в свой распорядок дня.

  В конце возьмите свой БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список после школы, который можно распечатать, или пустой контрольный список после школы, чтобы составить собственное расписание.

  Первое, что нужно убрать Рюкзаки и обеды

  Подставка для рюкзаков «Сделай сам»

  Первое, что нужно сделать, это приучить детей выносить вещи из школьных сумок и вешать их после школы.

  Подумайте о том, чтобы сделать у входной двери или в прихожей стойку для рюкзаков или ящики для хранения рюкзаков, пальто и обуви. Таким образом, есть специальное место, где можно повесить школьные сумки, и это устанавливает ожидания относительно того, куда они должны пойти.

  Дети также должны обязательно вынуть из своих рюкзаков все школьные папки, которые они принесли домой, или домашние задания. При этом они также избавляются от ненужных бумаг, которые они приносят домой.

  Тогда я предлагаю детям принести на кухню пакеты со школьными обедами. Это поможет вам или детям быть готовыми легко упаковать школьные обеды на следующий день.

  Если вы будете постоянно просить своих детей делать это, это станет рутиной, и тогда вам даже не придется спрашивать, они просто будут делать это после школы.

  Здоровый перекус

  Не знаю, как ваши дети, а мои голодают после школы. Так что, как только их рюкзаки повешены, пришло время для здорового перекуса после школы.

  Приготовление закусок заранее и их приготовление в холодильнике или кладовой для детей значительно сэкономит время. Я знаю, что это звучит как много, но я обещаю тебе, что после школы тебе будет легче.

  Кроме того, это дает вашим детям некоторую независимость в выборе закусок из того, что вы им оставили.

  Посмотрите, как я это сделал, в моих идеях организации кладовой для закусок и школьных обедов.

  Пусть расслабятся во время свободной игры

  Развлечения после школы на свежем воздухе

  После обеда дайте детям возможность поиграть. Это долгий день в школе, и им, вероятно, нужно немного времени, чтобы просто расслабиться и поиграть.

  В этот момент вам нужно решить, позволите ли вы детям проводить время у экрана или нет. Я бы посоветовал создать прецедент, когда вы начинаете свою рутину, чтобы потом не было ссор из-за этого.

  Покажите детям, чем они могут заниматься в свободное время, например, играть на улице, собирать лего, делать поделки, играть в настольные игры. Вот масса веселых занятий в помещении и на свежем воздухе для детей, которые им понравятся.

  Если пришло время вернуться в школу, пусть они раскрасят эти милые и бесплатные раскраски «Снова в школу».

  Я бы посоветовал вам сбалансировать определенное количество времени, чтобы выйти на улицу или поиграть в домашние игры с экранным временем.

  Совет: Вы можете установить ограничения по времени на их iPad или выбрать определенные шоу, чтобы ограничить количество времени, которое они тратят на электронику.

  Вот список осенних дел, который можно бесплатно распечатать, чтобы помочь вам спланировать веселые занятия с детьми на всю осень.

  Выполнение домашних заданий

  Зона домашних заданий

  Я считаю, что идеальное время суток, когда дети могут лучше всего сосредоточиться на выполнении домашних заданий, для каждого ребенка разное. Некоторым детям лучше сразу делать домашнюю работу, в то время как другие предпочли бы иметь время, чтобы поиграть после школы и высвободить немного энергии.

  Это может быть то, с чем вам придется поиграть и посмотреть, что лучше всего подходит для ваших детей.

  Они могут быть слишком взвинчены после школы, чтобы успокоиться и заняться школьными делами, а играть на улице после перекуса — лучший вариант. В то время как другие дети могут никогда не выполнить домашнее задание, если не сделают его сразу.

  Еще одна вещь, которую следует учитывать, это то, какие внеклассные мероприятия у вас будут играть роль, когда нужно будет сделать домашнюю работу.

  Трекер домашних заданий для бесплатной печати

  Организуйте свою домашнюю работу с помощью нашего бесплатного трекера домашних заданий и контрольного списка, который можно распечатать. Это облегчит отслеживание того, какую домашнюю работу они выполнили, как для детей, так и для родителей.

  Еще один отличный способ привлечь внимание детей — это специальное рабочее место для выполнения домашних заданий. Создайте место, где дети могут просто работать над домашним заданием, не отвлекаясь.

  Это может быть кухонная стойка, кухонный стол или письменный стол в их комнате. Я создал дешевые зоны для домашних заданий в виде долларовых деревьев, чтобы мои дети могли работать, и это очень помогло.

  Ежедневная работа по дому

  В рамках вашего распорядка после школы ваши дети должны выполнять работу по дому. Это отличный способ научить их ответственности и помогать по дому.

  Это может быть так же просто, как заправить постель или, когда они станут старше, помогать мыть посуду и выносить мусор. Воспользуйтесь нашей таблицей домашних дел, соответствующей возрасту, чтобы дать вам несколько идей для начала.

  Добавление работы по дому в ваш распорядок дня поможет сделать это автоматическим делом, которое они делают каждый день, а не тем, что они боятся делать каждый день.

  Кроме того, наличие чипа у каждого члена семьи облегчит жизнь всем, и у вас будет время расслабиться ночью.

  Ужин и семейное время

  Расписание семейного ужина

  Время ужина отличается для каждой семьи в зависимости от их графика работы и внеклассных мероприятий. Выясните, какое время дня лучше всего подходит для вашей семьи, чтобы поесть, и скорректируйте остальную часть своего послешкольного графика в соответствии с этим.

  Например, если вы любите есть рано, возможно, ваши дети смогут делать уроки после ужина. Но если вы склонны есть поздно, им, вероятно, следует сделать домашнее задание до ужина.

  Совместные семейные ужины — это отличный способ узнать все о дне вашего ребенка и пообщаться с ним. Это уход от экранного времени и просто сосредоточение внимания друг на друге, что действительно важно для семей.

  Еще один отличный способ сблизиться всей семьей — устроить вечер семейной игры. Попробуйте запланировать вечер игр во время ужина раз в месяц и весело провести время, играя вместе.

  Мы любим играть в совместные настольные игры, детективные игры и распечатываемые квесты в наши семейные вечера.

  Если у вас нет времени планировать , воспользуйтесь нашей печатной версией Family Game Night Printable, чтобы получить 12 месяцев заранее запланированных идей для распечатки игр, идей еды, призов и многого другого. Все уже запланировано для вас, так что вы можете просто расслабиться и повеселиться вместе.

  Время чтения

  Уголок для чтения из картона своими руками

  Я всегда добавляю время для чтения в нашу повседневную жизнь, чтобы мы не забывали это делать. Чтение так важно для детей всех возрастов, но его можно пропустить, когда мы так заняты.

  Сделайте 20 минут чтения частью своего распорядка дня, чтобы ваши дети выработали полезные привычки на всю жизнь.

  Мы любим читать всей семьей перед сном, чтобы все успокоились и расслабились, чтобы заснуть. Когда дети были маленькими, мы читали им, а когда они подросли, дети начали читать про себя перед сном.

  Если ваши дети собираются читать в начале дня, приготовьте удобный уголок, чтобы вдохновить их проводить больше времени и читать. Мы сделали классный уголок для чтения своими руками из переработанной картонной коробки. Это был огромный успех!

  Так что не забудьте запланировать время на чтение после уроков.

  Занятия после школы и спорт

  Занятия после школы и спорт могут нарушить ваш распорядок дня. Но не позволяйте этому помешать вам создать распорядок дня.

  Не обязательно, чтобы у вашей рутины было определенное время, вы можете просто вести общий контрольный список того, что вам нужно делать каждый день. Затем приспособьте это к своим занятиям после школы.

  Распорядок после школы для печати

  Упростите составление распорядка после школы с помощью нашего БЕСПЛАТНОГО контрольного списка и расписания после школы, которые можно распечатать. В нем есть все эти элементы, которые мы перечислили в удобном формате контрольного списка.

  Повесьте его на холодильник и приступайте к работе уже сегодня.

  Хотите создать свой собственный распорядок после школы? Возьмите наш пустой ежедневный график и создайте свой собственный контрольный список.

  Будьте гибкими в своем распорядке дня

  Вам не нужно быть жесткими в своем распорядке после школы. Это должно быть чем-то, что поможет вам, и если это начнет вас напрягать, это тоже не поможет.

  Используйте контрольный список в качестве руководства после школы, но не думайте, что вам нужно всегда выполнять каждое действие по порядку или каждый день. Просто сделайте все возможное и выясните, что работает для вашей семьи.

  Приучайте детей к распорядку дня

  Это может быть самой сложной частью начала занятий после школы или распорядка дня. Лучший способ установить свой распорядок — быть последовательным в том, что вы просите своих детей делать.

  Если вы будете просить их выполнять одни и те же задачи каждый день, это станет вашей рутиной. Я думаю, что первая неделя будет самой трудной, пока вы меняете старые привычки вашего ребенка. Но как только он будет установлен, вы обнаружите, что за ним легко следить.

  Прекрасное время для начала этих занятий — Снова в школу или после школьных каникул, таких как зимние каникулы. Но не позволяйте этому помешать вам начать, если вы готовы, просто идите, и ваши дети последуют за вами.

  Готовы ли вы сейчас привести себя в порядок и приступить к занятиям после школы? Я говорю вам, что это будет иметь огромное значение в вашем уровне стресса с детьми после школы.

  Как только вы начнете заниматься своими повседневными делами, все пойдет намного проще. Кроме того, контрольный список после школы поможет вам сосредоточиться на том, что нужно сделать всем.

  Если вам понравилась эта статья, я бы хотел, чтобы вы стали частью сообщества Happy Mom Hacks с нашим еженедельным ENews. Я сосредоточен на поиске способов облегчить жизнь мамы, и наш информационный бюллетень полон идей, которые помогут вам.

  Каждую неделю получайте все наши последние детские мероприятия, быстрые семейные обеды, идеи для детских вечеринок, домашние лайфхаки и места для семейного отдыха.

  Бонус вы получите нашу бесплатную версию для печати Вы бы предпочли игру , которую можно использовать в качестве веселой игры на вечеринке по случаю дня рождения или веселой семейной игры.