утро с «Амурской правдой» — Амурская правда
ОбществоИнтересные новости со всего мира, фотофакты и смешные видеоролики помогут окончательно проснуться, получить заряд бодрости и настроиться на новый день. И ни слова о политике!
Фото: google
Казалось бы, вроде и не переутруждался, и не пил, а голова все равно начинает болеть. А ведь есть еще и те, кто предрасположен к мигрени. Есть несколько очень простых, но эффективных правил, которые навсегда избавят вас от внезапной головной боли.
Да, отдых — тоже очень важный период дня, и когда он должен наступать, вы должны быть уже к нему готовы. За целый день вы получаете массу информации. Даже если вы считаете, что день был скучный, неудачный, ваш мозг имеет на этот счет свое мнение. От бодрствования ко сну должна вести фаза торможения — тот период, в ходе которого вы переключаете свое внимание с задач, которые донимали весь день, на что-то более нейтральное.
Делайте зарядку
За целый день мы принимаем массу неудобных поз. Мышцы устают, кровь застаивается, накапливается углекислота, мозг хуже снабжается кислородом. Последствия ясны —головная боль. Встаньте и сделайте зарядку! Лучше прямо сейчас! Не нужно никаких сверхупражнений, достаточно слегка погнуться и понаклоняться. Извечное заблуждение, что зарядку нужно делать с утра, оставьте – спокойная вечерняя разминка перед сном может быть более полезной. Легкая физическая нагрузка улучшит кровоток, устранит усталость, улучшит самочувствие, спать будете как младенец.
Делайте в работе перерывы
Всем, кто работает за компьютером, давно известна польза регулярных перерывов. При постоянном напряжении в крови повышается содержание таких гормонов, как кортизол и адреналин, которые ведут к снижению уровня сахара.
Не просто делайте перерыв — разок перекусите!
Маленький, легкий бутерброд, чашечка кофе с утра и чая после обеда помогут заполнить углеводное дно, созданное интенсивной работой. В итоге мозг получит необходимую порцию быстрых углеводов. Только не ешьте синтетическую пищу, так как некоторые пищевые добавки уменьшают проводимость электрических импульсов у нервных волокон, тем самым провоцируя мигрень. Ешьте еду естественного происхождения, как можно меньше подвергавшуюся предварительной обработке.
Пейте
Жидкость — основа нашего организма, и недостача всего 300 грамм воды у взрослого человека вызывает сильную жажду. Дефицит жидкости приводит как минимум к головной боли, поэтому пейте.
Не допускайте жажды, ведь она — уже тревожный сигнал, который посылает вам организм. Завсегдатаем на столе должна стать бутылка простой воды (возможны варианты: сок, чай, морс, квас, компот).
Осанка
Все болезни — от позвоночника. Во все века врачи утверждали, что позвоночнику нужно уделять особое внимание, потому что он является основным каркасом, выдерживающим тяжесть нашего тела всю жизнь, он же является и хранителем самого крупного нервного сплетения, координирующего работу всех частей и органов тела — спинного мозга. Поэтому нужно уделить внимание правильной осанке. Это не только умение держать правильно спину, но грамотно подобранные стол, стул, обувь, одежда, угол наклона монитора, расположение рабочего места относительно источников освещения и проходов. К тому же осанка напрямую связана с кровообращением, от которого зависит работа мозга. А через что проходят все нервы из мозга? Спинной мозг начинается в голове, и проходит через шею, не забывайте об этом.
Режим дня
Если вы регулярно сбиваете режим дня, который вам тоже регулярно пытается привить ваш организм, то в итоге этого противоборства получите головную боль. Это происходит из-за нарушений естественных циклов сна, которым подчиняетесь и вы (да, вы не супермен, природа сильнее). Соблюдение простого режима дня может навсегда избавить вас от множества проблем. Самое простое правило, которое поможет автоматически поддерживать режим дня — всегда вставать в одно и то же время.
Для чего загоревшиеся предметы заливают водой? Дело в том, что горение — это процесс соединения вещества с кислородом, поэтому главная цель при тушении пожаров — ограничить приток кислорода воздуха к горящему материалу. Тушение водой и является перекрытием доступа кислорода к горящему предмету, так как вода, смачивая, обволакивает его (а кроме того, вода снижает его температуру). Бензин не смешивается с водой и при этом легче нее, поэтому просто всплывает, продолжая при этом гореть.
К тому же он начнет растекаться вместе с водой, увеличивая площадь пожара.
В месте роста нет нервных окончаний. Ноготь соединен с пальцем посредством особой ткани — матрикса. Ее клетки делятся, и одна из двух образующихся превращается в клетку ногтя — онихобласт. Появление все новых онихобластов, напирающих на ноготь сзади и снизу, ведет к его нарастанию. Никаких ощущений в местах роста не возникает, поскольку они лишены нервных окончаний.
- Маргарин — 200 г
- Творог — 200 г
- Пшеничная мука — 300 г
- Сахар — 100 г
- Куриное яйцо — 1 штука
Порубить маргарин и творог, довести до однородной массы. Добавить яйцо и муку и замесить мягкое тесто, чтобы не прилипало к рукам. По поводу муки и ее количества: каждый раз по-разному. Зависит от консистенции творога. Если творог мягкий, то чуть больше. Тесто должно получиться пластичным и к рукам не прилипать. Отправить тесто минимум на час в холодильник. Через час вынуть готовое тесто и раскатать толщиной 2–3 мм, вырезать кружки (можно сделать это стаканом для сока).
Получившийся кружок обвалять с одной стороны в сахаре. Сложить пополам два раза, сахаром наружу, получится треугольник. Отправить печенье в духовку при температуре 180–200 градусов на 10–15 минут.
Источники: news.mail.ru, 120.su, zelv.ru, youtube.com, gastronom.ru, eda.ru, ТГ-каналы: «Интересные факты», «Очевидные вещи», «Секрет успеха»
Минздрав России предупреждает: курение вредит Вашему здоровью.
Чрезмерное употребление алкоголя вредит Вашему здоровью
Возрастная категория материалов: 18+
Материалы по теме
Как спать меньше, а высыпаться больше: обзор «Амурской правды»5 полезных блюд традиционной русской кухни, и зачем усыновлять взрослого мужчину: обзор АП7 ноября в жизни страны, сразу ли революция стала Октябрьской и состоялась бы без Ленина: обзор АППочему россияне отмечают День народного единства, куда пойти 4 ноября в Благовещенске: обзор АП6 важных советов для встречи Нового года, скворцы и кони, и рецепт кукурузных палочек: обзор АПЧто такое зона комфорта, зачем она нужна, и тыква в меню, когда иссякла фантазия: обзор АПКакие праздники отмечают в ноябре, и от каких продуктов нужно отказаться после 40 лет: обзор АП30 советов по воспитанию сыновей, и можно ли учиться во сне: обзор «Амурской правды»Какие тренды ремонта в квартире безнадежно устарели, и под каким одеялом полезно спать: обзор АП5 продуктов для снижения уровня мочевой кислоты, и как животные чувствуют боль: обзор АПКак быстрее продать вещи в интернете, и как достать лампочку изо рта: обзор «Амурской правды»Почему горящий керосин нельзя тушить водой, насколько велик риск
Содержание:
- Почему вода вредит
- Как тушить правильно
- Идеальное средство
- В домашних условиях
- В поле
- В общественных местах
Керосин не так уж редко используется в быту, как и бензин. И обе эти жидкости легко воспламеняются. При этом заливать водой горящий керосин нельзя, потому что это только увеличит площадь ЧП и приведёт к пожару.
Почему вода вредит
Вся загвоздка — в разнице плотности. Керосин — более лёгкий, около 800 кг на кубометр, вода вмещает полную тонну на кубический метр. Поэтому горючая жидкость всплывает.
Вода опускается под керосин, и поверхностное натяжение пропадает зря — тончайшая плёнка не обволакивает и не закрывает огонь.
Так что к пламени не прекращает поступать кислород. Керосин блокирует воду, не даёт ей испаряться. А значит, она ничуть не уменьшает энергию пламени.
Что ещё хуже, вода растекается, разнося на себе горящий слой керосина. Площадь ЧП разрастается.
Важно
Тушить керосин водой — прямая дорога к большому пожару.
Как тушить правильно
Первое правило — успокоиться. Паника — главный враг на пожаре. Второе — действовать сразу, не давая огню разойтись. Керосин и без воды жидкий и будет растекаться, это нужно скорее пресечь.
Идеальное средство
Пена из огнетушителя или противопожарной техники полностью блокирует доступ кислорода, при этом обладает огромной теплоёмкостью — она не коксуется и не источает едкого дыма. Однако на практике прибегнуть к пене без вызова 103 редко удаётся, особенно дома.
В домашних условиях
Чтобы погасить огонь, его нужно лишить доступа кислорода. Если вспыхнула небольшая лужа на столе, накройте её жаростойкой посудой маленького объёма (например, сковородой, если она плотно прижмётся к столешнице) или мокрой плотной тряпкой.
Мокрой тряпкой? Да. Капли воды между волокнами, во-первых, не дадут вспыхнуть тряпке, во-вторых, сработают как пробки, блокируя доступ воздуха.
Если керосин растёкся более масштабно, сразу вызовите Пожарную. На огонь накиньте 1—3 покрывал и одеял — плотных, тяжёлых, без набивки, и на стороне, обращённой к огню не желателен ворс. Полотно должно разом накрыть пламя и задавить его.
Важно
Журнал «Мисс Чистота» отмечает, что многие современные пледы недостаточно плотные и сделаны из легко горящей синтетики — они не подходят для борьбы с огнём. Без паники намочите в ванне две простыни и накиньте на очаг пожара. Это займёт не больше минуты.
В поле
Лучшее, что можно сделать на садовом участке, в огороде или поле — забросать огонь землёй или песком. Конечно, если есть достаточно плотная и тяжёлая материя, например, брезент, можно закрыть пламя ей, но сверху лучше ещё накидать песка — иначе ветер будет поднимать края и раздувать пламя.
В общественных местах
В автобусе, торговом центре или офисе обязательно должен быть огнетушитель. Но только если вы не стоите у самого бокса с этой техникой, не пытайтесь тушить огонь сами. Сообщите в 112, скажите о проблеме ближайшему консультанту и всё. Уходите, по пути уводя как можно больше людей.
Почему? Потому что ваша безопасность заведомо важнее. Если каждый посетитель вовремя и без паники покинет место пожара, жертв не будет. С тушением же эффективнее и быстрее справятся специалисты.
Керосин отличный растворитель, недорогое горючее. Его не такая уж редкость встретить в домашнем хозяйстве. Если он загорелся, паниковать не нужно. Перекройте доступ воздуха, и пламя быстро сойдёт. После вымойте поверхность, чтобы избавиться от опасных остатков.
Вода как средство пожаротушения (не всегда работает!)
Пожарные используют много воды для тушения пожаров.
Большинство пожаров можно потушить водой. Как заметил вам один бдительный горожанин, вода не всегда является лучшим средством для тушения пожара.
Существует несколько различных классов пожаров, и каждый из них тушит немного по-своему.
Класс А Пожары — это обычное горючее вещество, которое можно найти в мусорном контейнере или мусорном баке. Древесина, бумага, картон и текстиль являются топливом, вызывающим пожары класса А. Вода является отличным средством для тушения этих пожаров. Большинство людей думают, что мы топим огонь водой и лишаем его кислорода. Это не совсем так. Вода поглощает огромное количество тепла, особенно когда превращается в пар. Обычно вы тушите пожары класса А водой, удаляя тепло и тушая огонь.
Пожары класса B связаны с горючими жидкостями, такими как бензин, дизельное топливо, спирт и расплавленные пластмассы. Эти виды топлива являются жидкостями, и горючие пары выделяются на поверхности жидкости. Именно эти пары горят, а не жидкость.
Если я оставлю поверхность жидкого бассейна спокойной и безмятежной, площадь поверхности будет минимальной. Если я взбалтываю эту жидкую поверхность, я увеличиваю площадь поверхности, количество выделяемых легковоспламеняющихся паров и количество огня. Это одна из причин, по которой вы не льете воду на горящее масло на плите. Почти все успешное тушение класса B достигается путем кислородного голодания огня. На плите вы накрываете кастрюлю крышкой и гасите кислородное голодание. Покрываем разливы бензина пеной для исключения кислорода и тушения пожара.
Пожары класса C связаны с электрическим током, и вы должны подходить к этим пожарам осторожно! Если вы потушите огонь, пока есть электричество, огонь снова вспыхнет. Кроме того, вода будет проводить электричество от источника к вам (поражение электрическим током). Вот почему вы отключаете питание перед тушением пожара класса C. Огнетушитель ABC помогает, так как этот порошок не проводит к вам электричество.
Класс D Пожары связаны с горючими металлами.
Не все металлы выглядят металлическими. Это обозначение пришло от химиков. Некоторые металлы представляют собой порошки или аморфные комки. Проблема с пожарами класса D заключается в том, как металл ведет себя с водой. Некоторые металлы взрываются при контакте с водой (натрий). Некоторые из них будут гореть еще сильнее, если вы нанесете на них воду (магний). В некоторых случаях вода не будет иметь никакого эффекта. Заводы, использующие горючие металлы, знакомы с характеристиками своего продукта и имеют под рукой огнетушащие вещества, которые учитывают специфические особенности обрабатываемого продукта.
Пожары класса K возникли в 1990-х годах. Опыт пожаров и лабораторные испытания показали, что все более распространенным становится использование растительных масел с высокими температурами самовоспламенения. Стандартные системы пожаротушения класса B не сдерживали пожар в течение достаточно долгого времени, и масла воспламенялись после первоначального тушения. В 1998 году Национальная ассоциация противопожарной защиты изменила стандарт огнетушителей, создав противопожарный класс K.
Вода и многие огнетушащие вещества класса B не действуют на пожары класса K. Сегодня на коммерческих кухнях используются специальные огнетушители класса К.
Мы тратим много времени на обучение правильным средствам пожаротушения и методам пожаротушения. Дома вы должны знать, что вода не должна использоваться для приготовления пищи на плите, легковоспламеняющихся жидкостей в гараже или для горящего оборудования, находящегося под напряжением. Первый шаг при ВСЕХ домашних пожарах — это позвонить по номеру 911 и сначала отправить нас к вам (мы действительно не возражаем!). Для приготовления пищи накройте кастрюлю крышкой и выключите горелку. В случае возгорания электричества сначала отключите питание, а затем тушите огонь. А для легковоспламеняющихся жидкостей используйте сухой химический огнетушитель. Если огонь слишком большой, не забудьте вывести людей. В вашем доме нет вещей важнее людей.
Мы надеемся, что вам никогда не придется тушить пожар в вашем доме. Но если вы это сделаете, убедитесь, что вы делаете это правильно.
Если у вас есть вопросы, позвоните мне по телефону 466-4602, напишите мне по электронной почте [email protected] или разместите свой вопрос здесь, на этой странице.
Нравится:
Нравится Загрузка…
10 вещей, которые усугубляют пожар
Обновлено в июле 2021 г.
Треугольник Огня состоит из трех элементов, необходимых для возникновения и продолжения огня: тепла, топлива и кислорода.
Когда все три элемента смешаются в правильную смесь, начнется пожар. После запуска он будет продолжать гореть до тех пор, пока один из них не будет достаточно уменьшен и / или удален, создавая несбалансированный огненный треугольник.
Понимание того, как можно разжечь огонь, что его подпитает и что сделает сильнее, может спасти жизни – ваши и других. Мы знаем, что вызывает и подпитывает пожар, но что усугубляет пожар?
Бензин
Бензин легко воспламеняется благодаря своим парам. Из-за неправильного использования при попытке разжечь огонь или из-за неправильного хранения контейнеров бензин может сделать пожар почти неуправляемым.
Дизель
Дизель — это не то же самое, что бензин. Бензин (через его пары) легко воспламеняется, а дизель горюч. Как и в случае с бензином, в конечном итоге загорается пар, а не сама жидкость.
Дизель горит медленнее, чем бензин, поэтому он не взрывается, но его гораздо труднее потушить. Как и в случае с бензином, неправильное использование и неправильное хранение могут затруднить локализацию этого пожара.
Масло
Как и дизельное топливо, масло относится к категории горючих. Опять же, воспламеняется пар от масла, а не жидкость.
Возгорание нефти может произойти по множеству сценариев, включая разливы нефти и неправильное хранение. Если огонь вступает в контакт с нефтью, независимо от того, как это происходит, огонь, скорее всего, станет сильнее.
Смазка
Кулинарные масла и жиры не воспламеняются, но когда они достигают температуры воспламенения, они быстро воспламеняются и интенсивно горят.
Если огонь вступит в контакт с кулинарным жиром, будь то в бутылке или разлитом, он резко усилится в считанные мгновения.
В этом случае не используйте воду для тушения пожара. Вместо того, чтобы потушить огонь, это на самом деле вызовет брызги масла и распространение огня.
Недостаток воды
Поскольку вода является одним из способов тушения пожара, ее нехватка может стать серьезной проблемой.
Если в вашем здании отсутствует достаточный поток воды или активная система противопожарной защиты, велика вероятность того, что пожар станет сильнее и нанесет больший неуправляемый ущерб.
Открытые провода
Легко не заметить провод с оголенным или зачищенным участком, но возгорание может начаться от одной идеально положенной искры, особенно если искра падает на что-то легковоспламеняющееся. Ненадежное соединение в розетке также может привести к серьезному повреждению.
Лишняя бумага или мусор
Переизбыток бумаги и мусора может легко стать причиной пожара, поэтому в большинстве руководств по технике безопасности рекомендуется поддерживать чистоту в помещении.
Достаточно одного щелчка сигареты, чтобы разжечь огонь, а если он соприкоснется с большой кучей мусора или обломков, это может привести к катастрофе.
Пыль
Никто никогда не задумывается о том, что пыль усугубляет пожар, но пыль быстро горит из-за своей сухой природы. Некоторые виды пыли, такие как пыль твердых материалов или металлов, являются горючими и могут вызвать пожар при взаимодействии с окружающим воздухом.
Утечки газа
Утечки газа обычно остаются незамеченными и могут очень быстро стать взрывоопасными.
При утечке газа почти любая искра может вызвать пожар. Если огонь движется к утечке газа, он может стать катастрофическим или даже смертельным.
Газонаполненные баллоны
К ним относятся баллоны с кислородом для дыхания, баллоны с гелием для наполнения воздушных шаров, баллоны с пропаном для обогрева или приготовления пищи и так далее.
Если огонь достигнет одного из этих резервуаров, и он выйдет из строя, вероятность катастрофического пожара крайне высока.