Почему тошнит и кружится голова от кальяна: Что делать, если от кальяна болит голова?

Содержание

Почему после алкоголя болит голова

Даже небольшая порция алкоголя способна вызвать головную боль у 80% людей. Почему так и как спасаться от этой головной боли, рассказала наш невролог Дарья Захаровна Коробкова.

📎 Что это за головная боль

Это боль, которая развивается в течение 3 часов после приема алкоголя и исчезает в течение 72 часов после того, как вы прекратили принимать алкоголь. У нее есть по крайней мере одна из характеристик:

— двусторонняя;

— пульсирующая;

— усугубляется физической активностью;

— или может носить давящий характер и локализовываться в лобной области.

Головная боль, которая развивается сразу после того, как человек выпьет алкоголь, встречается реже, чем похмельная (которая начинается, когда уровень алкоголя в крови падает).

Интенсивность боли зависит от количества и качества выпитого, а также от индивидуальных особенностей человека.

А еще часто алкоголь запускает приступ мигрени или кластерной головной боли, если человек страдает этими заболеваниями. При этом приступы могут вызывать только определенные напитки. Например, красное вино может спровоцировать, а коньяк — нет. Этот момент сугубо индивидуальный: поэтому постарайтесь с помощью дневника определить свой алкоголь-провокатор и отказаться от него.

📎 Что вызывает эту головную боль. Немного науки.

Механизм её, как ни странно, до конца не изучен. Но, вероятно, работают несколько факторов:

▪️ Алкоголь действует на центральную нервную систему и сосуды головного мозга

Считается, что алкоголь может расширять сосуды оболочек мозга, что может проявляться головной болью. Кроме того, предполагают, что он действует и на болевую систему мозга. Известно, что алкоголь обладает кратковременным анальгезирующим свойством, однако после его отмены (особенно при употреблении существенного количества) возникает так называемая гипералгезия – повышенная чувствительность организма к болевым стимулам.

▪️ Обезвоживание

У алкоголя есть мочегонные свойства: вместе с мочой из организма удаляется жидкость, уменьшается количество крови и скорость кровотока замедляется, затрудняется выведение углекислого газа. Рвота и диарея при алкогольной интоксикации также приводят к обезвоживанию.

▪️ Интоксикация

Ацетальдегид – продукт распада этанола, который происходит в организме человека. Когда его много, он оказывает токсическое действие на клетки головного мозга, нарушая работу нейромедиаторов и изменяя электрическую активность нейронов.

▪️ Нарушается сон

Алкоголь негативно влияет на фазу быстрого сна, в которую мозг обрабатывает и запоминает полученную информацию и синтезирует различные протеины, участвующие в важных мозговых процессах.

Что ещё: темные алкогольные напитки (виски, коньяк, бренди) содержат значительно большее количество конгенеров — других токсичных химических соединений, отличных от этанола (это ацетон, танины, сивушные масла, метанол), которые являются побочными продуктами брожения. Поэтому есть мнение, что риск похмельной головной боли от темных напитков выше.

📎 Что делать с похмельной головной болью?

Классическая головная боль после употребления алкоголя, как правило, проходит сама в течение 72 часов. Что ещё может помочь:

✅ сон в прохладном помещении или прогулка на свежем воздухе;

✅ компенсация обезвоживания: предпочтение отдать воде без газа, а потом уже пить чай или кофе. А ещё лучше выпить два стакана (но не более) натриево-магниевой минеральной воды — она восполняет дефицит электролитов после употребления алкоголя;

✅ легкий перекус (тост и стакан сока, мед). Алкоголь способствует снижению уровня глюкозы в крови, а легкий перекус позволит его восполнить;

✅ анальгетики: аспирин, ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные средства. Но не парацетамол — если алкоголь и его метаболиты еще не вывелись из организма, прием парацетамола может усилить их токсическое воздействие на печень.

📎 Что не стоит делать

❌ Снимать похмелье очередной порцией алкоголя.

❌ Переедать.

❌ Принимать горячий душ/ванну и заниматься спортом или физическим трудом, если алкоголь и его метаболиты ещё не вывелись, есть риск нагрузки на сердце.

☝️ Если боль очень сильная и не утихает больше трех дней, даже несмотря на прием анальгетиков, нужно обратиться к врачу.

Image by Peggy und Marco Lachmann-Anke

Мигрень плюс головокружение. Что это и как лечить Хроническая мигрень у пожилых. Клинические особенности и лечение. Часть 2. Хроническая мигрень: почему её сложно распознать и лечить. 1 часть

Влияние пассивного курения на организм человека

В последнее время все чаще принимаются такие меры административного характера, как запрет на курение в общественных местах. Это делается для того, чтобы значительно уменьшить на некурящих людей влияние пассивного курения. Но, как правило, заядлый курильщик считает, что это вредное пристрастие является его личным делом, совершенно забывая об окружающих людях. Табачный дым не только вдыхается курильщиком, он также поступает в окружающий воздух. Медицинские исследования показывают, что пассивные курильщики рискуют заболеть такими же серьёзными заболеваниями, как и активные. Подробности мы выяснили у врача-пульмонолога высшей квалификационной категории «Центра здоровья» (г. Ханты-Мансийск) Светланы Александровны Поповой.

Под пассивным курением подразумевают непреднамеренное, в большинстве случаев нежеланное, вдыхание воздуха, в котором содержится дым от сгорания табака

. Почему пассивное курение вреднее активного? И какое влияние способно оказать пассивное курение на человека?

Пассивное курение – это непроизвольное вдыхание воздуха, содержащего табачный дым. При пассивном курении происходит такое же отравление организма — никотином, окисью углерода и другими вредными веществами, как и при обычном курении. Пассивное курение вредит здоровью человека значительно больше, чем считают некоторые. Доказано, что нахождение человека в помещении загрязненном табачным дымом на протяжении 8 часов равносильно 5 выкуренным сигаретам. Вред от пассивного курения может проявляться немедленно — раздражение дыхательной системы, носоглотки, глаз, может появиться головокружение, тошнота, головная боль, или спустя какое-то время в виде заболеваний сердчечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной системы. Опасность пассивного курения обусловлена тем, что 80% всех вредных веществ распространяется в воздухе и только 20% попадает в легкие курильщика. Именно в пассивном дыме содержится наибольшее количество химических канцерогенов – окись и двуокись углерода, аммиак, ацетон, цианистый водород, фенол. При этом самыми опасными являются окись и двуокись углерода. Кроме того, в табачном дыме имеется большое количество никотина, смол, не переработанных организмом, которые способны накапливаться в нем за длительный период пассивного курения.

И хотя вся социальная реклама о вреде курения обращена непосредственно к курильщикам, можно с уверенностью сказать, что такие же предупреждения вполне актуальны и для пассивных курильщиков.

Исследования в США Великобритании, Австралии и других странах однозначно показали значительное увеличение заболеваемости раком легких у пассивных курильщиков. Пассивное курение увеличивает на 70 % риск развития рака молочной железы среди женщин молодых возрастов, не достигших менопаузы. Недавнее исследование показало увеличенный риск развития рака почки среди пассивных курильщиков. Рост риска заболеваний сердца, повышение частоты пульса повышает вероятность развития атеросклероза. Пассивное курение также способствует ухудшению симптомов астмы, аллергии, более тяжёлому течениюбронхита с осложнениями, увеличивает риск заболевания туберкулезом. Воздействие вторичного табачного дыма может увеличивать риск ухудшения умственной деятельности и слабоумия среди людей в возрасте 50 лет и старше.

Из всего вышесказанного ясно, что пассивное курение приводит к увеличению риска смерти. В США пассивное курение убивает 53 тысячи некурящих ежегодно, что делает пассивное курение третьим по значению предотвратимым фактором смертности среди взрослых и детей.

Известно, что дети – настоящие молчаливые жертвы пассивного курения. У детей, живущих с курящими родителями, вдвое чаще наблюдаются респираторные заболевания, воспаления легких, ночной кашель, бронхиты. Какие заболевания грозят детям курящих родителей?

Особенно пассивное курение опасно для детей, беременных женщин и больных хроническими заболеваниями. Поскольку внутриутробное развитие ребенка происходит посредством полной биологической связи с организмом матери, то любое негативное влияние на ее организм, неизбежно приведет к патологиям развития плода.

При пассивном курении отмечается дефицит кислорода в крови беременных, что приводит к внутриутробной гипоксии плода (недостаток кислорода). У таких женщин чаще рождаются недоношенные дети или дети с низким весом, чаще встречается синдром внезапной детской смерти. По утверждению немецкого гинеколога доктора Вернхарда, осложнения при родах в 2 раза чаще бывают у курящих женщин.

Бездетность у курящих женщин составила 41,5%, а у некурящих — 4,6%.

В семьях, где курят взрослые, чаще обычного наблюдаются простудные и аллергические заболевания у детей. При этом именно дети, которые являются «вынужденными» пассивными курильщиками, отличаются слабым здоровьем и низким иммунитетом. Пассивное курение нарушает правильное развитие и формирование дыхательной системы у детей. Это наряду со сниженным иммунитетом дает предрасположенность к бронхиальным осложнениям и развитию астмы. У детей в семьях курящих родителей снижены умственные способности — никотин, попадая в организм, блокирует развитие творческого мышления у ребенка, что затем приводит к плохой успеваемости в школе, задержке развития. У таких детей доказано увеличение риска развития кариеса зубов. Дети, которые дышали табачным дымом по вине своих курящих родителей, будут иметь высокую предрасположенность к курению и отличаться хилым здоровьем.

В последние годы все чаще и чаще можно встретить курящих женщин и молоденьких девушек. Оказывает ли какое-либо специфическое действие никотин на женский организм?

Совсем недавно видеть курящую женщину было большой редкостью. Это вызывало всеобщее осуждение. Женщина хочет привлечь к себе внимание, но разве все это оправдание?

Все можно простить женщине, любую слабость, но только не наплевательское отношение к своему здоровью и здоровью своих детей. Никогда не было свойственно женщине — продолжательнице жизни на Земле, сознательное самоуничтожение. А никак иначе и не назовешь эту глупую и бесполезную привычку – курение табака! Вследствие того, что никотин сужает сосуды и доставка крови, а с ней и кислорода, значительно сокращается — у курящей женщины имеется большой шанс остаться бесплодной. Именно яйцеклетка в женском организме сохраняет все вредные вещества от табачного дыма, теряя при этом способность к оплодотворению. А если женщины и рожают детей, то эти дети имеют меньший вес и сниженный иммунитет.

Вы знаете, почему новорожденные от курящих матерей плачут гораздо больше в роддомах, чем дети, рожденные некурящими женщинами? Да потому, что развиваясь внутриутробно, они каждый день получали свою дозу никотина и родились уже с никотиновой зависимостью. Вот они и требуют свою «дозу», постоянно плача и призывая курящую маму. И, что самое страшное, плач этих детей прекращается не тогда, когда они получают пищу, а тогда, когда попадают в накуренное помещение. Разве это правильно, милые будущие мамы? Важно знать и то, что если женщина не курит, но муж ее курящий, то это является практически тем же, что и употребление никотина ею самой. Так называемое пассивное курение ничуть не менее негативно сказывается как на здоровье женщины, так и на здоровье ее еще не рожденного ребенка. Об этом должны помнить будущие отцы.

Кроме того, воздействие никотина очень влияет на внешний вид женщины. Ведь содержащиеся в табаке вещества сужают поверхностные сосуды, в результате чего кожа получает меньше питания и гораздо быстрее стареет. Курящую женщину легко узнать — сухая серая кожа, морщинки, не свойственные возрасту, темныекруги под глазами – вот не полный перечень последствий сомнительного удовольствия. У курящей женщины редко бывают красивыми ногти и волосы.

Ногти слоятся и ломаются, а волосы становятся тусклыми и, каким бы шампунем они не мылись, запах табачного дыма будет неистребим. Зубы женщины также быстро портятся, постоянный желтый налет невозможно удалить простой чисткой зубов зубной пастой. Кариес очень любит такую ротовую полость, и это заболевание в пять раз чаще бывает именно у курящих. Неприятный запах изо рта курящей женщины вряд ли будет притягивать к ней мужчин. И здесь уже не помогает никакая косметика.

Яды табачного дыма особенно воздействуют на центральную нервную систему. В результате развивается сужение сосудов, мозг снижает свою деятельность, ухудшается его питание. И как результат — головные боли, бессонница, утомленность. Меняется и характер курящей — она становится нервной, раздражительной. У женщин курение оказывает значительно быстрее, чем у мужчин, вредное воздействие на слизистую желудка, вызывая развитие хронического гастрита, язвенной болезни желудка. У курящих женщин вероятность заболеть раком легких, туберкулезом в 20 раз больше, чем у некурящих.

Они также подвергаются в 2 раза большему риску внематочной беременности, раку шейки матки, а также приближению менопаузы примерно на два года. При этом следует добавить, что климакс протекает дольше и тяжелее.

Думаю, для девушки или молодой женщины вывод о том, курить или не курить, напрашивается однозначно сам по себе.

Cуществует ли вообще такое понятие как пассивное курение кальяна — ведь объем дыма, попадающего в воздух при курении наргиле не такой и большой?

Реклама кальяна уверяет нас, что он является одним из самых безопасных способов курения. Нам твердят, что все вредные примеси фильтруются водой, кальянный табак тлеет, а не горит, соответственно в дым не попадают никотин и все вредные вещества и т.д. Помимо того, что в кальянный табак добавлены различные вкусовые вещества и ароматы, которые устраняют присущий табаку горький вкус, на упаковке кальянного табака часто содержится пометка, что этот табак содержит «всего» 0, 5% никотина и 0% смол, что в свою очередь укрепляет уверенность в безвредности курения «водяной трубки».

За один час курения кальяна человек вдыхает в 100—200 раз больше дыма, а с ним и угарного газа, чем при выкуривании одной сигареты, т.к. при курении кальяна необходимо прикладывать определённое усилие, что приводит к проникновению дыма в более глубокие участки лёгких (в нижние дыхательные пути).

Надо сказать, что при курении табака через кальян в дыму остаётся несколько меньше смол и никотина, чем при курении обычных сигарет, папирос или трубки. Но зато в организм попадает в 40(!) раз больше угарного газа.

В организме у курильщика кальяна наблюдается довольно высокая концентрация карбоксигемоглобина, мышьяка, никотина, хрома, котинина и свинца. Как при курении сигарет, так и при курении кальяна последствия могут быть плачевны: рак легких, нарушения всевозможных функций легких, коронарное заболевание сердца, низкий вес при рождении потомства.

Супружеские пары, которые курят кальян, часто страдают бесплодием. Помимо прямого отравления от кальяна есть и другой вред. Дело в том, что кальян редко курится в одиночку. Куда чаще его курят в кругу друзей или просто большой компанией. При курении кальяна вырабатывается много слюны и значительная её часть волей-неволей попадает в сам жидкостной фильтр кальяна. А потом вместе с дымом эта слюна передаётся каждому курильщику

Вряд ли надо говорить о том, что такое личная гигиена и какие опасности в себе таит беспорядочный слюнообмен. Так через слюну на мундштуке могут передаваться такие заболевания как герпес, гепатит «В» и другие.

Кроме того, при нахождении в накуренной комнате в обществе курильщиков кальяна здоровье некурящего подвергается опасности. Ведь кроме дыма от трубки он вдыхает продукты сгорания табака, в том числе окись углерода и азота. Возникновение зависимости (даже для начинающего курить кальян) так же является опасностью и происходит из-за того, что вода все же не может в полной мере удержать всю химию. Вдыхаемые количества дыма конечно варьируются, в зависимости, от модели кальяна и образа курения, но ни один вид кальяна не является безопасным для здоровья. А любая зависимость рано или поздно потребует увеличения дозы. Кальян со своим приятным ароматом и мягким вкусом так же является особенной приманкой для подростков, которые никогда раньше не пробовали курить и не курили. Первоначальный азарт постепенно сменяется привычкой, что открывает путь к курению сигарет. Также нередки и молодёжные кальянные вечеринки, где в кальяне вместо воды используются алкогольные напитки (в основном вино), или курительный табак заменяется коноплёй.

Мы убедились, что пассивное курение оказывает негативное, опасное влияние на все органы и системы человека, какие меры необходимо предпринять для защиты от пассивного курения?

Для защиты от пассивного курения, считаю необходимо шире информировать население о негативном влиянии как активного так и пассивного курения в средствах массовой информации.

Вместо рекламы «подгузников и зубной пасты» ставить видеоролики о последствиях курения, в том числе и пассивного. Формировать у некурящего населения нетерпимое отношение к пассивному курению, как посягательство на здоровье людей.

На государственном уровне не только издавать законы о запрете курения в общественных местах, но и определять, кто и как будет следить за их выполнением. Руководителям предприятий рассмотреть вопрос материального стимулирования некурящих (как вариант – дополнительные дни к отпуску), удлинение рабочего дня курящих сотрудников (как минимум за рабочее время курящие выходят 4 раза на «перекур» по 15 мин).

Беседовала Наталья Тетенок

статья с сайта http://cmphmao.ru/node/23480

Кальян опасен для здоровья. Безопасный кальян — миф

Обновлено: 02.10.2022

Мода на курение кальяна с быстротой молнии завоевывает все новые страны и регионы, вот и у нас уже редкий ночной клуб обходится без этой «забавы». Доски объявлений пестрят заголовками типа: «Элитному заведению требуется кальянщик…». Как же так, ведь сейчас в «век просвещенный» множество людей ведет здоровый образ жизни, откуда эта тяга к саморазрушению?

А все потому, что курение кальяна долго считалось практически безобидным времяпрепровождением, альтернативой курению табака. Но как показали последние исследования, все далеко не так безопасно. Ряд научных данных свидетельствует о том, что табачный дым, проходя через воду, теряет: до 50% никотина, до 50% мелких твердых частиц, до 40%бензопирена (benzo (a)pirene), до 30% ароматических углеводородов полицикликена (polycyclique) до 90% фенолов. Да и канцерогенная опасность фильтрованного дыма намного слабее, казалось бы, хорошая новость! Но все не так просто. Даже такое незначительное содержание вредных веществ в дыме кальяна наносит острые изменения в легочной функции. Ведь сигаретный дым затрагивает бронхиолы (микроскопические окончания дыхательных путей), а дым кальяна имеет моментальное воздействие в крупных дыхательных путях, т. к. при курении кальяна человек поглощает в три раза больше дыма, чем при курении обычной сигареты. Вывод: при 30-ти минутном курении кальяна, человек получает дозу вредных вещетв как от 15 выкуренных сигарет. А Вам это надо?

Кроме того исследования показали, что у курильщиков кальяна, в организме превышено содержание котонина и моноксида углерода (СО). Именно котонин, а не никотин вызывает зависимость у курильщиков кальяна, ведь редко какой заядлый курильщик может продержаться и не курить кальян больше двух дней, а именно таков период распада и вывода из организма котонина. А СО — это, как известно, – угарный газ, кстати и легкое опьянение и учащенное сердцебиение, после кальяна объясняется именно содержанием угарного газа в крови, а не опиатами, якобы содержащиеся в табаке. Получаете удовольствие от угарного газа? Тогда проще полежать 15 минут под выхлопной трубой работающего автомобиля. Затрат меньше, а эффект тот же!

Кроме того, стоит задуматься и о чисто гигиенической стороне этого аспекта. Кальян курят, передавая друг другу мундштук. Не буду рассказывать о стоматитах и герпесе, бог с ними, их можно пережить, но ведь эти путем передаются и более серьезные заболевания: гепатиты, сифилис, туберкулез. Кстати, власти Египта именно по этой причине, ужесточили контроль за кальянокурением. И еще, в каком бы порядке вы не сидели, слюна всех присутствующих обязательно окажется у вас во рту, как при поцелуе. Подумайте, а любого из вашей компании вы мог бы реально поцеловать взасос?

Конечно, жажда курения кальяна очень велика, здесь и приятная обстановка, и компания, и ароматизаторы, примешиваемые в табак, но если уж вы сделали ставку на здоровый образ жизни, то наверняка стоит задуматься над последствиями.

Побочные эффекты от кальяна

Кальян пользуется популярностью на востоке сотни лет. Он во многом напоминает табакокурение, но не имеет негативных последствий. Сама культура кальяна располагает к расслабленному отдыху и общению, ведь курить его на ходу невозможно. Система фильтрации задерживает вредные вещества, а используемые добавки придают дыму тонкий вкус и аромат. Но не всегда результатами процесса являются только приятные ощущения.

Какие могут быть последствия курения кальяна

Некоторые посетители кальянных рассказывают о возникновении неприятных последствий после курения. Причем случается это и с новичками, и со “старожилами”. Среди проблем – боли в горле и легких, закладывание ушей, тошнота, подавленное настроение, чувствительность к звуку и свету, общая слабость, ощущение “ватных” ног. В особо тяжелых случаях человек даже теряет сознание.

Чаще всего таким отрицательным симптомам подвержены люди, у которых имеются проблемы с давлением. Но могут испытывать неприятные эффекты и совершенно здоровые люди.

Давайте разберем, что именно вызывает негативные ощущения, и можно ли их избежать? Или курение кальяна все же отрицательно влияет на здоровье?

Причины

Чаще всего проблемы возникают не из-за кальяна, а из-за неправильной подготовки или способа использования. Главными причинами дискомфорта являются:

Уголь низкого качества. Если в угле для разжигания смеси присутствуют вредные присадки (саморазжигающийся уголь с добавлением селитры), то они с дымом попадут в легкие человека.
Неправильная подготовка угля. Каждый уголек должен докрасна прогореть со всех сторон, чтобы не давал дыма. Иначе угарный газ попадет в легкие. Также нельзя класть слишком много топлива, чтобы не произошло преждевременное сгорание смеси.
Голод или обезвоживание. Кальян не стоит курить на голодный желудок. Это “десерт” после трапезы, или во время чаепития. Не нужно пользоваться им тем, кто сидит на жесткой диете. Вместо чая можно пить кофе, каркаде или молоко.
Совмещение с алкоголем. Не рекомендуется употреблять при курении алкогольные напитки. Хотя опытные мастера могут добавить в смесь немного алкоголя, экспериментировать новичкам не нужно.
Качество табака. Хотя в кальянном дыме и меньше вредных веществ, но никотин, как основная составляющая табака, в нем присутствует. И в большом количестве он с непривычки вызывает головную боль, особенно, если вы не курите или делаете это редко.
Непроветренная комната. Если она маленькая и душная, в ней скапливается угарный газ и дым от других кальянов. Выбирайте уютное и просторное помещение.

Причинами плохого самочувствия становится избыток никотина, угарного газа или обезвоживание и курение натощак. Не делайте слишком частых и глубоких вдохов. Не следует спешить – просто отдыхайте.

Как бороться с тошнотой и головной болью

Если в процессе курения вы ощутите головную боль и тошноту, то следует остановиться.
Снять негативные последствия поможет чашечка кофе. Также можно выйти на свежий воздух, пройтись пешком. Неплохо будет немного перекусить. Прекрасно помогают цитрусовые – источник витамина С. Можно увеличить потребление жидкости, выпить стакан сока.
Используйте качественный уголь, табак и жидкость без добавок и выполняйте все инструкции по использованию устройства.
Но если это не поможет, примите таблетку анальгетика – цитрамон или его аналог. Но злоупотреблять самолечением не стоит.
Если симптомы не проходят длительное время, обратитесь к врачу – имеется вероятность, что высокая доза никотина усугубила какое-то хроническое заболевание.

И основной совет – посещайте только надежные и проверенные кальянные. Лучшая репутация – довольные клиенты.

Влияние кальяна на человеческие организм

Влияние любого кальяна на человеческий организм бесспорно, однако не каждый любитель дымного отдыха понимает, как и на что влияет кальян. Однако речь в основном идет и никатиновом кальяне, так как безникотиновые табаки на организм влияют мало. Но все-таки некоторое воздействие оказывают и они.

Никотиновый кальян

О том, что капля никотина убивает лошадь, слышал каждый. Но мнение, что кальян практически безвреден, и его влияние на организм не так сильно, как у сигарет, имеет под собой научное обоснование. Дело в том, что в табаке содержится так называемый очищенный никотин, который портит здоровье не сильнее, чем никотиновый пластырь. Если человек полностью здоров, у него нет хронических заболеваний, то умеренное курение, как способ расслабиться и отдохнуть, принесет только пользу. Однако детям, беременным женщинам и кормящим кальян строго противопоказан. Дело в том, что мы при курении долгое время дышим воздухом, обедненным кислородом. В результате кислородное голодание и переизбыток вдыхаемого СО2 ухудшает мозговую и другие деятельности организма.

Последствия на человека

Злоупотребление кальяном может вызывать следующие симптомы и состояния:

Головную боль.
Тошноту и рвоту.
Общую слабость, головокружение.
Обострение хронических заболеваний.

Чтобы этого не произошло, следует тщательно следить за своим здоровьем и не курить на голодный желудок или, наоборот, после обильной жирной пищи, не совмещать курение и алкоголь, а также, если вас беспокоят частые мигрени или боли в желудке.

Как влияет на мужчин

Влияние кальяна на потенцию беспокоит многих начинающих курильщиков. И не зря. Так как при вдыхании дыма происходит спазм сосудов, а качественная потенция возможна только при здоровых сосудах, проблемы с потенцией возникают чаще всех других. Чтобы этого не произошло, следует не злоупотреблять кальяном – курить его можно не чаще, чем раз в неделю.

Первые симптомы эректильной дисфункции:

Удлинение полового акта и невозможность совершить эякуляцию.
Слишком короткий половой акт.
Эрекция прекращается на половине процесса.
Проблемы с возбуждением.
Недостаточная твердость пениса.

Если хотя бы один из этих симптомов возникает после курения кальяна, следует задуматься о том, что этот дымный отдых не для вас.

Сердечные проблемы

Курение кальяна влияет на сердечно-сосудистую систему. Поэтому у новичков, особенно если они сразу выбрали крепкий табак и курили длительное время, могут наблюдаться боли в сердце, головокружения и другие признаки ССД. Влияние кальяна на сердце – это подтвержденный факт, поэтому удовольствие от дымного отдыха противопоказано каждому, имеющему в анамнезе проблемы с сердцем.

О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ

С давних пор известны патологические состояния сознания, вызываемые с помощью наркотиков. Каждый слышал о возможных последствиях употребления этих средств: об адской зависимости от героина, о риске передозировки, об опасностях при вождении машины в состоянии опьянения, о деградации человека, долгое время употребляющего наркотики, о риске заболевания раком в результате курения.

Большинство этих предостережений оправданно. И, тем не менее, люди продолжают употреблять психоактивные вещества. Некоторые делают это, чтобы устранить боль, другие — чтобы обрести сон, третьи — чтобы взбодрить себя в ответственные моменты; но многие — просто для того, чтобы почувствовать себя «иным», обрести состояние внутреннего благополучия, которое помогает им преодолеть трудности жизни, а часто и избежать их.

Табак, кофе, алкоголь — это, несомненно, самые распространенные психоактивные вещества, потребляемые в нашем обществе. В нашем обществе табакокурение поддерживается сильным позитивным социально-психологическим подкреплением — обычно курят в компаниях, на праздниках, во время приятного общения, одновременно с приемом алкоголя, сексом.

Табак — это однолетнее растение семейства пасленовых, в листьях которого содержится никотин. Европейцам долго не было известно курение табака. Впервые с ним познакомились участники экспедиции Христофора Колумба. В Европу табак попал со второй экспедицией Колумба, привез его монах Романо Пано в 1496 году.

Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат белки, углеводы, минеральные соли, клетчатку, ферменты, жирные кислоты и другие. Среди них важно отметить две группы веществ, опасных для человека, — никотин и изопреноиды. Никотин является основным составляющим веществом всех видов табака. Кроме никотина в дыме табака содержится до 6000 самых различных компонентов, среди них более 30 ядовитых веществ: углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие. Ученые установили, что извлеченный из 5 сигарет никотин убивает кролика, и из 100 – лошадь. Смертельная доза для человека – 0.06 – 0.08 гр. никотина.

Почему же люди не умирают сразу, закурив первую сигарету? Дело в том, что никотин поступает в организм небольшими порциями, часть его успевает нейтрализоваться, развивается постепенное привыкание к нему.

Статистические данные говорят: по сравнению с некурящими длительно курящие в 13 раз чаще страдают болезнями сердца, в 10 раз — язвой желудка. Курильщики составляют 96 % всех больных раком легких.

Никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения. В норме пульс 60-90 ударов в минуту, после выкуренной сигареты он увеличивается на 10-20 ударов.

Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гормон — адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений. Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию у мужчин половой слабости – импотенции! Поэтому её лечение начинают с того, что больному предлагают прекратить курение.

Кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание, за счет того, что угарный газ легче соединяется с гемоглобином, чем кислород. Когда эритроциты начинают вместо кислорода переносить ядовитый угарный газ, способность органов выполнять свои функции снижается, а это, в свою очередь, приводит к ухудшению самочувствия и состояния здоровья.

В эксперименте установлено что у 70% мышей, которые вдыхали табачный дым, развились злокачественные опухоли легких. Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжёлого заболевания. У курящих нередко возникает рак нижней губы вследствие канцерогенного действия экстракта, скапливающегося в мундштуке трубки.

Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению кровообращения, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности.

От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает так же пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта. Зубы приобретают желтый цвет, уменьшается слюноотделение, появляется неприятный запах изо рта. Никотин увеличивает выделение желудочного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой, тошноту и рвоту.

При курении разрушается витамин С, и для его восполнения после выкуривания 20 сигарет необходимо съесть 4 кг апельсинов.

Курение сказывается на работе легких. Они не могут полноценно выполнить свою основную функцию — вдох и выдох, так как при сгорании образуется деготь, который, в конечном счете, оседает в легких и они становятся менее эластичными. У курильщика, выкуривающего 1 пачку сигарет в день, через легкие проходит до 1 л дегтя за 30 лет курения. Бронхи расширяются, в них скапливается слизь, они становятся более подверженными воспалительным заболеваниям. При этом по утрам курильщика мучает кашель с мокротой, появляется одышка.

При отказе от курения через 1-2 часа возникает состояние отмены и длится до 1-2 недель. Симптомы никотиновой отмены характеризуется тем, что появляется раздражительность, тремор, нарушение сна, очень интенсивное желание закурить, нарушается способность концентрировать внимание, меняется настроение.

Примерно 25% регулярных курильщиков сигарет умрет преждевременно по причине курения. Многие из этого числа смогли бы прожить на 10, 20 или 30 лет дольше, т.е. в данном случае средняя потеря лет жизни является существенной. Умершие вследствие курения в среднем потеряют 10-15 лет своей жизни.

Многие считают курение привычкой, полагая, что бросить курить очень легко, что это только вопрос волевого усилия, а между тем, бросить курить это сложно и долго. Всех курильщиков можно разделить на две категории. Тех, у кого курение просто вошло в привычку и тех, у кого курение вызвало зависимость. Курильщики, которые просто привыкли курить, но еще не находятся в зависимости от курения, могут не курить долгое время. Это позволяет им легче бросить курить. Для них достаточно просто преодолеть психологический барьер и избавиться от пагубной привычки.

Никотиновую зависимость приходится уже лечить. Лечение включает в себя поведенческую терапию, обучение пациента, заместительную терапию с использованием содержащей никотин либо лобелин жевательной резинки, таблеток, наклеек на кожу. Существует целый комплекс специальных терапий для зависимых от никотина курильщиков. Туда входит и иглоукалывание и аутотренинги.

В результате прекращения курения:

через 20 минут — давление и пульс возвратятся к норме;

через 3 дня – улучшится деятельность органов дыхания;

через 2 — 12 недель — улучшится деятельность сердечно-сосудистой системы;

через 5 лет — риск инфаркта миокарда снизится на 50 % по сравнению с риском у курильщиков;

через 10 лет — риск возникновения рака легких снизится на 50 % по сравнению с курильщиками, а риск инфаркта миокарда — до уровня такового у человека, который никогда не курил.

В настоящее время общество активно пытается бороться с этой проблемой. Так в ряде стран уже введены законы о запрете курения в общественных местах, в офисах и на производстве курить можно только в специально отведенных для этого местах. Человечество уже осознало, какой вред несет курение для организма. И главное для курильщика это понять, что восьмиминутное удовольствие от выкуривания одной сигареты не сможет компенсировать того вреда, который нанесут вредные вещества сигареты и табачного дыма его организму.

Каждому из нас хочется выглядеть здоровым и молодым. И только ведя здоровый образ жизни, и отказавшись от курения, возможно, достичь гармонии с самим собой. А достичь гармонии с самим собой значит достичь гармонии со всем окружающим тебя миром.

Здоровый человек чувствует вкусы и запахи этого мира без привкуса табака!

Почему после кальяна болит голова и тошнит

У многих начинающих курильщиков кальяна могут возникнуть проблемы при курении – кружится или болит голова, грудная клетка, тошнит после кальяна. Если вы «перекурили» кальян — закладывает уши, болит горло, легкие, а в самых запущенных случаях можно даже потерять сознание. Чаще всего подвержены напасти люди, испытывающие проблемы с давлением, однако и совершенно здоровые могут пострадать.

головная боль. Чаще всего голова болит в одном месте – в области затылка;
головокружение, общая слабость, дезориентация;
тошнота;
светобоязнь;
учащенное сердцебиение;
«ватные» ноги.

Почему заболела или закружилась голова, появилась тошнота?

Курение на голодный желудок. Такого лучше не допускать, иначе можете даже лишиться сознания – покушайте перед сеансом курения, а непосредственно в процессе пейте какую-нибудь жидкость, чтобы не допустить обезвоживания. Лучше пить чай, кофе, молоко или даже каркаде – традиционный спутник кальяна.

Низкокачественный уголь. Ни в коем случае не используйте саморазжигающийся уголь. Он не просто убивает вкус, но и содержит селитру или спирт, которые при испарении и могут стать причиной плохого самочувствия.

Алкоголь. Часто в колбу опытные кальянщики добавляют алкоголь. Если вы мастер своего дела, это способно открыть новые вкусы кальяна, но, если же вы новичок – лучше пока повременить с экспериментами. Также употреблять алкоголь параллельно с курением не стоит.

Неправильно приготовленный уголь. Уголь необходимо разжигать докрасна со всех сторон, не оставляя непрогретых мест: если останутся черные стороны, в процессе курения вы будете вдыхать лишний угарный газ. Также лучше разжигать уголь подальше от места курения, чтобы не надышаться дымом, исходящим при розжиге угля. Угля не должно быть слишком много, иначе произойдет быстрое сжигание табака, начнется выделяться углекислый газ и прочие вредные вещества.

Табак. Во-первых, что бы вы не читали о безвредности кальяна, знайте, что в любом табаке есть никотин, который влияет на вашу нервную систему. Какой-то процент никотина попадает в ваши легкие, что может с непривычки вызвать, головную боль, головокружение, если вы, конечно, постоянно не курите сигареты. По этой же причине тошнит после кальяна.

Во-вторых, очень важно правильно забивать табак: если вы новичок, лучше положите табака немного меньше: куриться кальян будет не так долго, однако вы не сожжете табак и не переборщите с никотином и угарным газом. Не стоит курить одну чашу слишком долго: в среднем, сеанс курения длится 40-60 минут, после чего лучше перезабить чашу.

Помещение. Как мы уже говорили, основная причина недомогания после курения – отравление вредными испарениями, едким дымом, оксидом углерода. Поэтому выберите для сеанса хорошо проветриваемое помещение.

Как избежать последствий?

Так как мы уже разобрались в основных причинах тошноты, головокружения, головной боли, подведем итог. Основные причины недомогания — переизбыток никотина, обезвоживание, переизбыток угарного газа. Вот вам несколько советов: если вы только пробуете курить кальян, избегайте крепких алкогольных напитков, разжигайте угли докрасна, соблюдайте баланс жара на чаше, используйте специальный уголь, курите в хорошо проветриваемом помещении, используйте не крепкий табак, не перезагружайте чашу табаком, не курите на голодный желудок, не отказывайте себе в жидкости и перекусе в момент курения, не перегружайте свои легкие частыми и глубокими вдохами, никуда не спешите.

Как правило, последствия очень кратковременны. Вам достаточно выйти на свежий воздух, ограничить себя в движении, выпить кофе или молока, перекусите нежирной пищей, богатой углеводами. Полезен будет витамин С, который снимет симптомы кислородного голодания – это любые цитрусовые.

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!При симпотмах заболевания — обратитесь к врачу.

Читайте также:

ОГБУЗ Ельнинская МБ
Мерцательная аритмия 3 секунды
Публикации в СМИ
Вегето-сосудистая дистония: симптомы и лечение у взрослых
Инфаркт миокарда

Нарколог рассказал, чем грозят организму 45 минут курения кальяна

https://ria.ru/20191115/1560990724.html

Нарколог рассказал, чем грозят организму 45 минут курения кальяна

Нарколог рассказал, чем грозят организму 45 минут курения кальяна — РИА Новости, 09. 03.2021

Нарколог рассказал, чем грозят организму 45 минут курения кальяна

Заведующий Центром профилактики и лечения табакокурения и нехимических зависимостей Московского научно-практического центра наркологии столичного департамента… РИА Новости, 09.03.2021

2019-11-15T17:20

2021-03-09T18:48

общество

департамент здравоохранения г. москвы

олег кутушев

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/rsport/113477/99/1134779945_0:136:3228:1952_1920x0_80_0_0_9392c87bcee9d2dbf96173cb69a95bf2.jpg

МОСКВА, 15 ноя — РИА Новости. Заведующий Центром профилактики и лечения табакокурения и нехимических зависимостей Московского научно-практического центра наркологии столичного департамента здравоохранения Олег Кутушев рассказал агентству «Москва», чем опасно курение кальяна.Он отметил, что эта привычка наносит организму даже больший вред, чем сигареты. «Сигареты курятся краткосрочно, а кальян — минимум около часа. Таким образом, на организм оказывается длительное вредное воздействие», — пояснил врач.Кутушев пояснил, что за 45 минут в кальянной человек потребляет больше угарного газа и никотина, чем при выкуривании пачки сигарет, а вероятность возникновения зависимости ничуть не меньше.Как рассказал собеседник агентства, вред от кальяна доказан многими исследованиями. У таких курильщиков повышается сердечный ритм и кровяное давление, нарушается работа легких и увеличивается риск их воспаления. Кроме того, у пациентов наблюдается снижение выносливости во время физических нагрузок, учащаются случаи обмороков и острого отравления угарным газом.»Систематические обзоры исследований указывают на значительные связи между курением кальяна и раком легких. Более поздние данные свидетельствуют о возможных связях с раком ротовой полости, пищевода, желудка и мочевого пузыря, а также с хронической обструктивной болезнью легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсультами», — цитирует Кутушева «Москва». Нарколог предупредил, что сменный мундштук для кальяна не избавляет от возможности заражения различными инфекциями. По его словам, во время курения есть риск передачи гепатита, туберкулеза, герпеса.»Передатчиком в данном случае может быть не кто-то из знакомой компании, а человек, который курил этот кальян до вас. Передача бактерий идет не из насадки, которую в приличных заведениях выдают каждому гостю, а из трубки. Именно здесь и в колбе кальяна обитают микробы. Дезинфицировать составные части кальяна в условиях кафе или ресторана достаточно сложно», — объяснил медик.Он добавил, что во время курения в непроветриваемом помещении возникает вредный эффект от пассивного курения.

https://ria.ru/20181024/1531315518.html

https://ria.ru/20190819/1557643343.html

РИА Новости

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

4. 7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/rsport/113477/99/1134779945_315:0:3046:2048_1920x0_80_0_0_7aedbb125e8b9aa2714d6d8b6e90a389.jpg

1920

true

РИА Новости

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

4.7

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, департамент здравоохранения г. москвы, олег кутушев

Общество, Департамент здравоохранения г. Москвы, Олег Кутушев

МОСКВА, 15 ноя — РИА Новости. Заведующий Центром профилактики и лечения табакокурения и нехимических зависимостей Московского научно-практического центра наркологии столичного департамента здравоохранения Олег Кутушев рассказал агентству «Москва», чем опасно курение кальяна.

Он отметил, что эта привычка наносит организму даже больший вред, чем сигареты.

«Сигареты курятся краткосрочно, а кальян — минимум около часа. Таким образом, на организм оказывается длительное вредное воздействие», — пояснил врач.

Кутушев пояснил, что за 45 минут в кальянной человек потребляет больше угарного газа и никотина, чем при выкуривании пачки сигарет, а вероятность возникновения зависимости ничуть не меньше.

Как рассказал собеседник агентства, вред от кальяна доказан многими исследованиями. У таких курильщиков повышается сердечный ритм и кровяное давление, нарушается работа легких и увеличивается риск их воспаления. Кроме того, у пациентов наблюдается снижение выносливости во время физических нагрузок, учащаются случаи обмороков и острого отравления угарным газом.

24 октября 2018, 08:00Наука

Ученые назвали самый эффективный способ бросить курить

«Систематические обзоры исследований указывают на значительные связи между курением кальяна и раком легких. Более поздние данные свидетельствуют о возможных связях с раком ротовой полости, пищевода, желудка и мочевого пузыря, а также с хронической обструктивной болезнью легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсультами», — цитирует Кутушева «Москва».

Нарколог предупредил, что сменный мундштук для кальяна не избавляет от возможности заражения различными инфекциями. По его словам, во время курения есть риск передачи гепатита, туберкулеза, герпеса.

«Передатчиком в данном случае может быть не кто-то из знакомой компании, а человек, который курил этот кальян до вас. Передача бактерий идет не из насадки, которую в приличных заведениях выдают каждому гостю, а из трубки. Именно здесь и в колбе кальяна обитают микробы. Дезинфицировать составные части кальяна в условиях кафе или ресторана достаточно сложно», — объяснил медик.

Он добавил, что во время курения в непроветриваемом помещении возникает вредный эффект от пассивного курения.

19 августа 2019, 16:46

Загадочная болезнь, связанная с вейпом, поразила десятки человек

Плохое самочувствие после кальяна. Как избежать тошноты

Наверное, многим нас знакома ситуация, когда болит голова после кальяна. Этот синдром носит еще одно название — кальянное похмелье. — не очень приятное явление, особенно после вкусного кальяна в кругу друзей. Но от нее можно довольно быстро избавиться, если знать как.

Причины головной боли после кальяна

Кальянное похмелье, или кальянная болезнь, это совокупность симптомов, к которым приводят увеличение в крови количества углекислого газа и, соответственно, недостаток кислорода. Признаки:

светобоязнь;
заторможенная речь;
головокружение;
тошнота;
тахикардия.

Однако самым частым симптомом является . Почему же после кальяна болит голова? Причин, по которым это может произойти, множество:

Курение на пустой желудок. Недостаток глюкозы усугубляет негативное воздействие дыма. В некоторых случаях это может привести к потере сознания.
Слишком крепкий дым. Это может быть следствием неправильно приготовленного кальяна. Если табак уложить низко, то в дыму становится больше углекислого газа.
Слишком быстрое курение. В целом курение кальяна — это процесс неторопливый, вальяжный. Если же дым вдыхать быстро и часто, то концентрация углекислого газа в крови быстро увеличивается, что может привести к головной боли.
Большая доза никотина. Если человек, не привыкший к курению, вдруг решит покурить кальян, у него могут возникнуть неприятные симптомы. Поэтому если вы решили впервые попробовать такой способ курения, то не увлекайтесь. Иначе рискуете получить головную боль.

Как снять головную боль после кальяна

Что делать, если голова все же разболелась? Как известно, лучший способ лечения — профилактика. Нужно заранее позаботиться о том, чтобы кальянное похмелье вас не коснулось. Однако если все же это произошло, то вам поможет несколько несложных советов:

Нужно перекусить. Особенно если имело место курение на пустой желудок. Заставьте себя съесть немного пищи. Это поможет избавиться от последствий курения.
Крепкий кофе. Одна чашка этого напитка тонизирует сосуды и заставляет кровь быстрее циркулировать по ним, что, в свою очередь, улучшает снабжение кислородом головного мозга. Однако .
Приток свежего воздуха. Нужно проветрить помещение, а еще лучше прогуляться на свежем воздухе.
Прием лекарственных препаратов. Если все вышеперечисленные методы не дали результата, то нужно принять какой-нибудь обезболивающий препарат. Но желательно обойтись без него.
Если все эти методы не возымели действия и , необходимо проконсультироваться с врачом. Может быть, воздействие никотина обострило хроническое заболевание, которое уже наблюдалось у курильщика.

Как избежать головную боль от кальяна?

Чтобы не испытать на себе признаки кальянного похмелья, в том числе и головную боль, нужно знать несколько правил и всегда следовать им:

Кальян и алкоголь несовместимы. И неважно, идет ли речь о бутылке пива или крепком напитке. Нужно запомнить: алкоголь усугубляет воздействие никотина на организм. .
Кальян нужно правильно готовить. Угли не должны перегореть, а чаша должна быть правильно заправлена. Поэтому лучше курить его в заведениях, которые заслужили хорошую репутацию.
Пейте больше жидкости во время курения. Речь идет о воде или чае. Это нейтрализует воздействие вредных веществ на организм.
Курите не торопясь и не вдыхайте слишком много дыма. Растягивайте удовольствие.
Обязательно перекусите перед этим процессом. И запаситесь закусками. Во время курения тоже можно есть. Это восполнит дефицит глюкозы.

Чтобы обезопасить себя и от неприятных симптомов похмелья, и от возможности заразиться какой-нибудь инфекцией, лучше всего приобрести собственный кальян и научиться правильно его готовить.

Другие вредные последствия кальяна

Курение кальяна — модное веяние. Особенно распространено это занятие среди молодежи. Во многих ресторанах и барах есть даже специальные кальянные комнаты, в которых можно расслабиться и приятно провести время. Тем не менее это занятие не так уж безобидно, как кажется на первый взгляд.

Многие думают, что в табаке для кальяна нет никаких вредных веществ. Однако, как и в сигаретах, там есть никотин, смолы и прочие вредные для организма вещества.

Кальян — прибор, который состоит из резервуара с водой (или другой жидкостью) и двух трубок. В одной из них находится пространство для курительной смеси, а другая, с мундштуком, предназначена для втягивания дыма.

Информация о том, что никотин поглощается водой, которая есть в кальяне, не соответствует действительности. Часть никотина действительно поглощается водяным фильтром. Но основная его масса все-таки попадает в легкие человека. Когда дым проходит через воду, он изменяет свою структуру и вызывает эффект расширения сосудов и легкого опьянения курящего человека.

Курят его, как правило, не в одиночестве, а в веселой компании, при этом все пользуются одним мундштуком. Поэтому через такой прибор можно подхватить множество различных инфекций, начиная от гриппа и заканчивая туберкулезом.

Головные боли бывают не только у людей, злоупотребляющих спиртными напитками и сигаретами. Достаточно часто у людей болит голова после кальяна. Вместе с тем может появляться тошнота, общее ухудшение самочувствия и повышенная чувствительность к свету. Такие явления наблюдаются нередко, поэтому любителям кальяна нужно знать, почему это происходит и как с этим бороться.

Почему возникает кальянное похмелье

Главное, что нужно узнать перед курением кальяна, — что туда заправляется. Как правило, используется специальная табачная смесь, представляющая собой простой табак с примесями, придающими ему тот или иной аромат. В табаке содержится никотин, который непременно попадает в организм. Но те, кто курит кальян, должны знать, что он является намного более опасным источником никотина, чем сигареты. Это связано с тем, что дым, проходящий через воду, становится более мягким, поэтому человек вдыхает его более глубоко и в больших количествах. Кроме того, сеанс курения длится более получаса. В течение этого времени человек может получить то количество никотина, от которого может стать плохо. Вероятность такого исхода событий увеличивается, если совершать эту процедуру при пустом желудке.

Кроме никотина, в кальянном дыме содержатся синтетические химические ароматизаторы, наносящие вред всему организму, а особенно его нервной системе.

Некоторые ценители кальяна не соблюдают элементарные правила и предпочитают наполнять колбу алкоголем. Делать это крайне не рекомендуется, особенно тем, кто только начал привыкать к этому ритуалу. Пары алкоголя попадают в легкие вместе с дымом и всасываются в кровь в больших количествах, вызывая алкогольное отравление.

Если кружится голова после курения кальяна, это может свидетельствовать о том, что был использован низкокачественный уголь. Многие курильщики в целях экономии используют древесный уголь для мангалов, чего делать нельзя. Это вещество содержит токсические добавки, которые могут вызвать отравление организма.

Еще одна причина, по которой кружится голова после церемонии курения, — нарушение процедуры розжига. Если табак не тлеет, а горит, он выделяет угарный газ, крайне вредный для организма. CO может вызывать кислородное голодание, симптомами которого являются тошнота, боли в голове и головокружение.

Во время курения кальяна человеку приходится делать много глубоких вдохов и выдохов. Это приводит к увеличению испарения жидкости из организма. Если процедура занимает длительное время, из-за нее может возникать обезвоживание.

Профилактика головных болей после кальяна

Проще избежать неприятных симптомов, чем лечить уже имеющиеся. Профилактика кальянного похмелья очень проста и включает в себя следующие правила:

Не использовать алкогольные напитки в кальяне, даже если они содержат небольшое количество спирта. Не стоит забывать и о том, что спиртное не сочетается со многими лекарственными препаратами, в особенности с анальгетиками. При приеме таких медикаментов симптоматика отравления станет еще более серьезной.
Не давайте углям гореть. Для этого нужно строго соблюдать технологию приготовления смеси и заправки чаши.
Во время процедуры пейте как можно больше жидкости. Лучше всего употреблять несладкие напитки, такие как каркаде и чай на травах.
Затягиваться нужно медленно и плавно, не стараясь втянуть в себя как можно больше дыма. Чтобы не навредить организму, лучше курить в компании, передавая трубку товарищам.
Перед курением рекомендуется поесть и приготовить легкие закуски, которые вы будете есть в процессе.
Следует выбирать только качественные угли и смеси. Не стоит посещать первую попавшуюся кальянную. Бывалые друзья подскажут заведение с профессиональными и ответственными работниками.

Как избавиться от боли в голове после курения кальяна

Если человек уже перекурил кальян и у него появились головные боли, рекомендуется узнать причину этого состояния, будь то интоксикация или спазм сосудов. Но определить это зачастую невозможно, поэтому стоит принять средства от обоих явлений.

От спазмирования сосудов можно принять Цитрамон или другие таблетки, если к ним нет противопоказаний. Также от спазмов неплохо помогает кофе. Он улучшает циркуляцию кислорода в организме, а вода поможет восполнить недостающую жидкость. После употребления этого напитка рекомендуется выпить стакан несладкой газировки или натурального сока.

Чтобы не вырвало, следует находиться на свежем воздухе. Даже если в помещении хорошая вентиляция, небольшая пешая прогулка будет намного предпочтительнее.

Если человек курил кальян на голодный желудок, от симптомов интоксикации может помочь небольшая порция еды.

Но не стоит рассчитывать на это, ведь головная боль после кальяна — лишь первый признак того, что эта процедура приносит определенный вред для здоровья.

Нередко тошнит от кальяна и тех людей, которые впервые решили попробовать новомодную процедуру, и тех, для кого кальян не является новинкой. Различные побочные явления — это естественная реакция на курение, а кальян можно смело приравнять к табакокурению. Обычно человека тошнит после кальяна при нарушении правил подготовки мероприятия, но это может быть и индивидуальной реакцией организма на подобное воздействие. В любом случае к таким признакам надо отнестись с полной серьезностью.

Побочные эффекты от курения кальяна

Курение кальяна у некоторых людей вызывает неприятные и болезненные симптомы. Наиболее характерные признаки: тошнит, болит голова, появляется подавленное настроение и общая слабость, повышается чувствительность к свету и звукам. Чаще всего такие явления обусловлены нарушением технологии подготовки и проведения процедуры или неопытностью курильщика.

В ряде случаев отмечаются более серьезные признаки. Чрезмерное увлечение (длительное и частое) кальяном может вызвать так называемую кальянную болезнь, или кальянное похмелье.

В группе повышенного риска находятся гипертоники и люди, страдающие другими болезнями. Однако и совершенно здоровые люди могут подвергнуться такой напасти. Кальянное похмелье, помимо тошноты и головной боли, характеризуют такие симптомы: заложенность ушей, болевой синдром в горле, затрудненное дыхание, тахикардия, тяжесть в грудной области, особенно в легких. В тяжелых случаях наблюдалась потеря сознания.

Физиологические причины явления

Настораживающие и неприятные признаки могут быть обусловлены особенностями организма и физиологическими причинами. Тошноту и головную боль могут вызвать следующие факторы:

Голод и обезвоживание. Курение кальяна на голодный желудок — наиболее характерная причина недомогания. С учетом этого не рекомендуется пользоваться прибором при поддержании строгой диеты, а курение натощак просто противопоказано. Именно поэтому считается хорошим сочетанием курение кальяна с чаепитием.
Алкоголь. Совмещение курения с приемом алкоголя — серьезный фактор для возникновения побочных явлений. Аналогичное воздействие может оказать и добавление в колбу кальяна крепких спиртных напитков: водки или коньяка.
Никотин. Если человек никогда не курил ранее, то уже при первых затяжках из кальяна у него может проявиться тошнота и головокружение. Это естественная реакция новичка на попадание в организм никотина. Кроме того, у человека может быть индивидуальная гипертрофированная чувствительность к никотину, что выразится в неприятных проявлениях.
Аллергическая реакция. В состав курительной смеси входят различные ингредиенты. К тому же добавки вводятся и в жидкость, через которую проходит дым. Таким образом, дым насыщается различными веществами, которые могут вызвать аллергическую реакцию у некоторых особо чувствительных людей. Тошнота может стать признаком этого процесса.

Нарушения в подготовке процесса

Кальян не так уж и безобиден, как порой кажется. При неправильной подготовке прибора и некачественном сырье могут наблюдаться серьезные воздействия на человеческий организм, вызывающие различные симптомы. Можно выделить следующие характерные нарушения:

Некачественный уголь. Уголь используется в кальяне для разжигания курительной смеси. Если в его составе присутствуют различные вредные примеси, то они смешиваются с дымом и вдыхаются человеком. В частности, обычный древесный уголь при использовании в кальяне может вызвать неприятные симптомы. Опасное воздействие оказывает и быстроразогревающийся уголь с содержанием селитры.
Неправильная подготовка угля. Помимо состава, на концентрацию угарного газа в дыму серьезное влияние оказывает правильность подготовки угля. Его разогрев и разжигание необходимо проводить в стороне от места установки прибора. При подготовке уголь должен разогреваться равномерно и доводиться до равномерного же покраснения. Количество углей в чаше прибора не должно быть выше нормы, так как это может вызвать ускоренное горение табака.
Загрязнение мундштука. В процессе курения в мундштуке постепенно накапливается табачная смола с высокой концентрацией вредных веществ. Если не проводится его регулярная очистка, то эти опасные скопления попадают в организм и значительно повышают воздействие.
Состав курительной смеси. Курительная смесь содержит табак, который является главным источником вредного воздействия. В различных смесях может содержаться разное его количество, что следует учитывать при пользовании кальяном. Для новичков рекомендуются смеси с минимальным содержанием табака. Правильные (качественные) курительные смеси имеют составы, в которых добавки не вызывают вредного воздействия.

Что делать при негативных признаках

Если в процессе курения кальяна человек почувствовал тошноту, головную боль или другие негативные признаки, то необходимо, прежде всего, прекратить процедуру.

Положительное воздействие может оказать чашечка кофе, так как кофеин помогает в преодолении такой проблемы. Важно как можно быстрее выйти на свежий воздух и совершить пешую прогулку. Часто преодолеть отрицательное воздействие помогает прием пищи и стакан сока.

При признаках обезвоживания следует увеличить потребление жидкости. Если головная боль слишком чувствительна, то стоит принять обезболивающую таблетку, например Цитрамон. Многих проблем можно избежать, если четко выполнять все требования инструкции к прибору и использовать только качественную курительную смесь, специальный уголь и жидкость без вредных добавок.

Многим знакома ситуация, когда после курения начинается головная боль. Ощущение не из самых приятных и это явно не то, чего мы ожидаем от кальяна. Почему же так происходит? Давайте разбираться.

Как кальян действует на организм человека.

В состав табака для кальяна входят никотин, которые при курении вызывают чувство расслабленности и небольшого головокружения.

Но не всегда мы можем ограничиться только положительными факторами. Зачастую курение кальяна приводит не к самым приятным последствиям.

Почему от кальяна болит голова? Причины:

Некачественный уголь или . Дешевое сырье негативно сказывается на организме и может вызывать тошноту, сильное головокружение, головные боли.
Курение на голодный желудок. Это одна из самых распространенных причин. Когда вы голодны, уровень глюкозы ниже, чем обычно. Поэтому курение воспринимается тяжелее.
Если вы курите долго и часто, забывая употреблять жидкость, то может начаться обезвоживание, которое также ведет к головным болям.
Курение кальяна на алкоголе. Это не добавляет вкусовых ощущений, а лишь пагубно воздействует на организм, потому как алкоголь, находясь в колбе, выделяет алкалоиды. В совокупности с табаком это ведет к состоянию, близкому к опьянению, вследствие чего так же может начать болеть голова. Это касается и употребления алкоголя во время курения.
Курение в плохо проветриваемом помещении. Количество угарного газа в организме возрастает, а количество кислорода понижается. В результате наступает кислородное голодание и, как следствие, боли в голове.
Интоксикация никотином, особенно при курении на голодный желудок

Как избежать головных болей после кальяна.

Выбирайте качественный табак и уголь. Лучше немного переплатить, но быть уверенным в том, что вашему самочувствию ничего не будет угрожать.
Не пейте алкоголь во время курения, так как он повышает давление, и не добавляйте алкоголь в колбу. Курите на воде или молоке.
Курите только на сытый желудок. Уровень глюкозы будет в норме и вы не ощутите неприятных последствий.
Не забывайте пить безалкогольные напитки во время курения, чтобы поддерживать оптимальный уровень жидкости в организме.
Курите в хорошо проветриваемом помещении и не забывайте делать небольшие перерывы. Почаще дышите свежим воздухом. Тогда головные боли вам не грозят.

Но что делать, если болит голова после кальяна?

Если у вас все же болит голова после кальяна, самое главное – перестать курить, если вы еще находитесь в кальянной, предупредите друзей, что вам нездоровится и выйдите из дымного помещения. При интоксикации никотином и угарным газом, происходит кислородное голодание, в серьезных случаях недостаток кислорода приводит к потере сознания. Если вы чувствуете головокружение или тошноту – выйдите на свежий воздух и пейте больше воды. Прогулка насытит организм кислородом, а обильное питье компенсирует потерю влаги во время курения. В качестве вспомогательного средства для снятия спазма сосудов, вам поможет таблетка или чашечка кофе.

Итак, первые действия, если болит голова после кальяна:

выйти на свежий воздух
пить больше жидкости
выпить кофе/таблетку для снятия спазма сосудов
перекусите

Почему от кальяна болит голова? Выводы.

После разбора вопроса, почему от кальяна болит голова, хочется настоятельно порекомендовать вам придерживаться простых правил при курении, чтобы не испортить себе вечер и не навредить здоровью. Помните о них каждый раз, когда собираетесь покурить, и тогда никакие боли вам не грозят.

Узнать еще больше о табаке на нашем сайте можно

Почему после курения кальяна появляется резкая головная боль в затылке? Зачастую на такую симптоматику жалуются те, кто курит кальян постоянно.

Этот признак называется кальянной болезнью или кальянным похмельем.

На него жалуются не только профессионалы курения кальяна, но и те, кто не так давно решил попробовать кальян. Для того чтобы отдых не был безнадежно испорчен, важно понять основные причины возникновения головной боли, пути ее устранения или варианты, которые могут помочь в предотвращении этого явления. Углубляемся в детали и разбираемся, почему после кальяна болит голова?

Как правило, существует несколько основных моментов, из-за которых может возникнуть дискомфорт во время курения.

Первое что случается – ощущение легкой головной боли. Кажется, что кровь буквально пульсирует в голове и появляется желание удалиться в тихое место и лечь полежать.
Реже бывает состояние предболезни. Может даже появиться непредвиденная тошнота.
Некоторые жалуются, что во время такого приступа они намного ярче видят все цвета и оттенки, а звук для них кажется ужасающим. Это моментально дезориентирует в пространстве и вызывает дискомфорт.

Для того чтобы избежать таких симптомов, изначально стоит определиться, почему они возникают.

Исключением станет возникновение затрудненного дыхания. При таком симптоме необходимо срочно звонить в скорую!

Так что если заболела голова после кальяна – будьте предельно внимательны.

Как избежать дискомфорта по время отдыха?

После разъяснения, почему от курения кальяна может заболеть голова, надо понять, что же может помочь, когда ощущается резкая головная боль, мешающая жить?

Лучший и проверенный способ — это кофеин. Чашка крепкого кофе значительно улучшает состояние. Можно принять таблетку цитрамона либо другого лекарства от боли в голове, но это не самый полезный вариант.
Быстрый и легкий способ «лечения» — прогулка на свежем воздухе. Это поможет прийти в себя и за довольно короткое время приведет вас чувства.
Помогут также продукты питания. Если во время курения не проводился прием пищи, то сейчас самое время перекусить.

Это самые простые способы избавится от навязчивой боли в голове.

Во время процесса вдыхать нужно не только дым. Чередуйте вдох пара с 5 вдохами воздуха. Тогда самочувствие будет стабильным, а отдых удастся на 100%.

Если есть ощущение гари при курении – срочно прекращайте процесс. В противном случае будет наблюдаться отравление организма, а о хорошем самочувствии можно забыть.

Самые частые ошибки во время курения кальяна

Конечно, проще предотвратить неприятные ощущения, чем испытывать их при курении. Стоит придерживаться определенных советов, если нет желания мучиться от головной боли.

Первое, чего не стоит делать – курить на голодный желудок.
Неприятная симптоматика возникнет и тогда, когда вы употребляете мало жидкости перед курением кальяна или во время процесса.
Боль возникает и во время неправильного горения угля для кальяна. Тогда будет выделяться слишком жесткого для организма дыма.
Если до этого не было опыта курения кальяна или сигарет, также может возникнуть головная боль. Причина этого отсутствие никотина в крови.
Часто головокружение может возникнуть в тот момент, когда вы делаете сильно глубокий вдох.
Важно знать свою меру и вовремя передавать трубку другим.
Проблемы с самочувствием могут возникнуть в том случае, если вы слишком долго курить один и тот же табак.
Желательно постоянно во время процесса проветривать помещение.

Оптимальные условия для получения релакса

Для того чтобы получить максимум удовольствия, необходимо пить много жидкости во время курения.
В это же время стоит избегать сладкой воды и алкоголя.
Необходимо наслаждаться самим процессом, а не пытаться вдохнуть как можно больше — тогда возможно получение максимального наслаждения и полное отсутствие головной боли.
Минимизировать неприятные симптомы может и кальян на основе воды, а не на алкоголе.
Еда до и после курения значительно облегчить неприятные симптомы.

Большинство людей, которые решают покурить кальян, хотят расслабиться и немного забыться, но, к сожалению, не всегда это протекает гладко. Нередко при курении кальяна у людей ухудшается самочувствие. Они начинают чувствовать тошноту, рвоту, общую слабость и головокружение. Причем такое состояние может возникнуть даже у мастеров кальяна.

Целью этой статьи является рассказ именно о таких негативных эффектах, которые могут возникнуть во время курения кальяна. Кроме того в данной статье мы не забудем рассмотреть как с этими негативными эффектами можно бороться.

Во время курения кальяна у некоторых людей может повышаться кровяное давление из-за кислородного голодания. Это проявляется чаще всего в виде головной боли, которая преимущественно проявляется в области затылка. Головная боль может сопровождаться головокружением, дезориентацией и учащенным сердцебиением.

Если человек до курения кальяна давно не принимал никакой пищи, то он рискует потерять сознание. Чаще всего это случается с девушками, которые сидят на диетах. В такие периоды они постоянно можно сказать находятся в полуголодном состоянии.

Существует несколько простых советов, чтобы избежать подобных симптомов. Прежде всего, ни в коем случае не нужно курить кальян на голодный желудок, потому, что курение на голодный желудок способно вызвать общую слабость организма – это известный факт. Если же ваше самочувствие ухудшилось, то для начала попробуйте перекусить чем-то нежирным и богатым углеводами. Это, к примеру, могут быть яблоки или цитрусовые. Так же можно выпить стакан сладкой теплой воды с лимонным соком. Дело в том, что в лимоне содержится витамин С, который как известно стимулирует перенос кислорода кровью. Такой лимонный напиток должен улучшить ваше состояние.

У людей, которые занимаются приготовлением кальяна, чаще всего возникают такие симптомы как тошнота, головокружение, слабость, боль с одной из сторон головы. Эти симптомы чаще всего появляются потому, что вентиляция в помещении заведения просто не может справиться с большим количеством угарного газа, которое образовалось в зоне приготовления кальяна. Излишнее количество угарного газа появляется в основном из-за того, что при приготовлении кальяна разжигаются угли. Следует заметить, что некоторые кальянные мастера делают серьезную ошибку и не разжигают уголь докрасна. В итоге они продолжают травиться угарным газом, даже когда делают первое раскуривание кальяна.

Как же бороться с этими симптомами. Тут должен быть несколько комплексный подход. Прежде всего, нужно включить вытяжку на максимум или хотя бы проветривайте помещение, в котором разогреваете угли. Кроме того, сами угли нужно всегда разогревать до тех пор, пока они не станут красными. Это довольно частый совет, но почему-то им все равно многие пренебрегают. Уголь должен быть полностью разогрет до ярко-красного цвета. При этом не должно остаться черных пятен. Если же чувствуете, что уже надышались угарным газом, то рекомендуется выпить стакан молока. Это должно снять чувство слабости. При этом лучше всего выйти на время на свежий воздух, чтобы полностью восстановиться.

В основном встречаются именно эти два случая. Если же ничего из вышеперечисленных способов не помогает, то лучше всего обратиться к врачу. Кстати плохое самочувствие может быть так же связано с плохим качеством табака. Поэтому лучше всего курить кальян в проверенных заведениях, а если курите кальян дома, то используйте только проверенные временем сорта табака.

Многие любители кальяна сталкиваются с такой проблемой, как головная боль, следующая за продолжительным сеансом курения. Она зачастую сопровождается симптомами вроде тошноты и головокружения, Все эти признаки в совокупности свидетельствуют о так называемом «кальянном похмелье». Чаще всего от него страдают неопытные курильщики, незнакомые со всеми правилами и тонкостями приготовления и курения кальяна, однако и опытные поклонники кальянокурения. Что такое кальянная болезнь, из-за чего она возникает, как с ней бороться и как ее избежать, подробно описано в этой статье.

Что такое кальянное похмелье?

Кальянное похмелье или кальянная болезнь – это общность последствий недостатка кислорода и переизбытка углекислого газа в крови, которые были вызваны неправильным курением кальяна. Отдельно стоит отметить, что симптомы ее различаются по своей природе и происхождению: так снижение концентрации кислорода в крови ведёт к кислородному голоданию, что, в свою очередь, угнетает центральную нервную систему — вот почему от кальяна кружится голова. Чаще всего кальянная болезнь проявляется в мигрени и тошноте, однако может проявляться целый букет симптомов, их полный перечень приведен ниже:

Резкая, отдающая в затылок головная боль. Иногда имеет место пульсирующая головная боль.
Ярко выраженная светобоязнь, Редко – шумобоязнь.
Спутанность сознания
Заторможенная речь
Сильное головокружение
Тошнота
Учащенное сердцебиение
Искажение восприятия
Потеря ориентации в пространстве

Почему болит голова после кальяна?

Ниже перечислены основные причины, вследствие которых может возникать кальянное похмелье.

Курение кальяна на пустой желудок. В этом случае глюкоза и другие питательные вещества не поступают к клеткам организма, в том числе и мозга. Недостаток глюкозы может сильно усугубить остальные факторы, составляющие кальянную болезнь: бывали случаи, когда голодный курильщик терял сознание.
Курящий вдыхает слишком много дыма. Курение кальяна — это неторопливый размеренный процесс, однако многие новички по неведению затягиваются слишком часто и слишком глубоко. Это приводит к понижению концентрации кислорода и повышению концентрации углекислого газа в крови. Такие изменения в составе крови сопровождаются спазмом сосудов головного мозга, что и приводит к головным болям.
Кальянный дым слишком крепок. Это происходит из-за несоблюдения технологии приготовления сосуда – табак был уложен чересчур низко. Итог такой непростительной ошибки – увеличивается содержание углекислого газа в дыму, что ведёт к последствиям, описанным пунктом выше
Плохо приготовленный уголь. Уголь следует разжигать со всех сторон, докрасна. Нельзя оставлять черных сторон – если таковые останутся, то в процессе курения будет выделяться угарный газ, который отличается от углекислого всего одним атомом кислорода и является веществом куда более опасным.
Обезвоживание. В процессе курения осуществляется активное испарение жидкости через слизистую дыхательных путей если не восполнять запасы воды в организме, то происходит обезвоживание, частыми симптомами которого являются головная боль отеки и тошнота.
Несоразмерно большая доза никотина. От систематического курения у человека вырабатывается толерантность к никотину, поэтому заядлые курильщики курят много и часто. Новички, незнакомые с этим правилом и не привыкшие к никотину приступают к обычной сессии кальянокурения вместо того, чтобы постепенно приучить свой организм к кальяну. Также большую дозу никотина начинающий курильщик получает, если использует «крепкий» табак – то есть табак с высоким содержанием никотина.

Болит голова после кальяна, что делать?

Лучшее лечение — это профилактика, но иногда неприятные последствия курения просто неотвратимы. Далее перечислены рекомендации, которые помогут избавиться от симптомов, сопутствующих «кальянному похмелью» в том случае, если его не удалось избежать.

Прием пищи. Если курение кальяна не следовало за обедом или ужином, то небольшой перекус поможет частично избавиться от тошноты и головной боли. Однако не стоит надеяться на еду как на чудо-средство от всего перечня симптомов – на всякий случай следует воспользоваться и другими способами.
Чашка крепкого кофе. Кофеин улучшит циркуляцию кислорода в организме, а вода поможет компенсировать недостаток жидкости. Для усиления эффекта через несколько минут можно выпить еще стакан жидкости, только не сладкой газировки или сока из пакета, а чая без сахара или простой воды.
Свежий воздух. Для купирования симптомов кальянного похмелья отлично подходит продолжительная прогулка в парке или хотя бы в сквере. Хорошая вентиляция помещений тоже может помочь, но предпочтительнее все же выйти на улицу.
Цитрамон и прочие анальгетики. Если избавиться от симптомов необходимо срочно, то этот способ самый действенный и эффективный, однако не стоит им злоупотреблять – лучше отказаться от лекарств, если есть такая возможность.
Если ни один из вышеуказанных методов лечения не возымел должного результата, то стоит обратиться к врачу – вполне возможно, что воздействие никотина усугубило течение заболевания, уже имеющегося у курильщика.

Что делать, чтобы избежать кальянного похмелья в будущем?

Как уже было сказано выше, лучшее лечение – это профилактика. Избежать кальянного похмелья просто, нужно всего лишь следовать простым советам, указанным ниже.

Стоит отказаться от кальяна на алкоголе. Нет разницы, о каком напитке идет речь, в любом случае ничем хорошим это не кончится. При курении кальяна на спиртном к симптомам, описанным выше, добавятся признаки алкогольной интоксикации . Иногда случается и так, что алкоголь не только добавляет новые симптомы, но и усугубляет старые. Нужно отметить, что если вы отдали предпочтение кальяну на алкоголе, то принять препараты из класса анальгетиков для лечения головной боли уже не получится, так как смешивать подобные лекарства со спиртным противопоказано.
Следить за углями: нельзя позволять им перегореть. Готовить смесь и заправлять чашу нужно правильно — ошибки в этом деле губительны.
Во время курения желательно поглощать больше жидкости. Отдавайте предпочтение несладким полезным напиткам : отлично подходит охлажденный каркаде и травяные чаи.
Не стоит стараться выкурить как можно больше дыма, затягиваться стоит медленно, не торопясь, передавая трубку товарищам. Так курильщик не только получит максимум удовольствия от кальяна и общения, но и не повредит своему здоровью.
Перед курением следует поесть и запастись легкими закусками для употребления в процессе, это избавит курильщика от дефицита глюкозы, а значит вероятность кальянной болезни сократится в разы.
Не рекомендуется курить в первой попавшейся кальянной, отдайте предпочтение кальяну собственного приготовления или кальяну, приготовленному знакомым. Если все же хочется покурить кальян в необычной атмосфере, лучше воспользоваться рекомендациями друзей. Идти в незнакомое место – значит рисковать своим здоровьем, ведь профессионализм персонала, качество угля и табака – все это вещи неизвестные рядовому посетителю кальянной. Помните, что если у вас болит голова от кальяна, возможно, вам лучше избегать этой привычки.

Кальян — вредная привычка или приятное времяпрепровождение?

резкая пульсирующая головная боль;
светобоязнь;
заторможенная речь;
головокружение;
тошнота;
тахикардия.

Однако самым частым симптомом является головная боль. Почему же после кальяна болит голова? Причин, по которым это может произойти, множество:

Курение на пустой желудок. Недостаток глюкозы усугубляет негативное воздействие дыма. В некоторых случаях это может привести к потере сознания.
Слишком крепкий дым. Это может быть следствием неправильно приготовленного кальяна. Если табак уложить низко, то в дыму становится больше углекислого газа.
Слишком быстрое курение. В целом курение кальяна — это процесс неторопливый, вальяжный. Если же дым вдыхать быстро и часто, то концентрация углекислого газа в крови быстро увеличивается, что может привести к головной боли.
Большая доза никотина. Если человек, не привыкший к курению, вдруг решит покурить кальян, у него могут возникнуть неприятные симптомы. Поэтому если вы решили впервые попробовать такой способ курения, то не увлекайтесь. Иначе рискуете получить головную боль.

Нужно перекусить. Особенно если имело место курение на пустой желудок. Заставьте себя съесть немного пищи. Это поможет избавиться от последствий курения.
Крепкий кофе. Одна чашка этого напитка тонизирует сосуды и заставляет кровь быстрее циркулировать по ним, что, в свою очередь, улучшает снабжение кислородом головного мозга.
Приток свежего воздуха. Нужно проветрить помещение, а еще лучше прогуляться на свежем воздухе.
Прием лекарственных препаратов. Если все вышеперечисленные методы не дали результата, то нужно принять какой-нибудь обезболивающий препарат. Но желательно обойтись без него.
Если все эти методы не возымели действия и, необходимо проконсультироваться с врачом. Может быть, воздействие никотина обострило хроническое заболевание, которое уже наблюдалось у курильщика.

Как избежать головную боль от кальяна?

Кальян и алкоголь несовместимы. И неважно, идет ли речь о бутылке пива или крепком напитке . Нужно запомнить: алкоголь усугубляет воздействие никотина на организм.
Кальян нужно правильно готовить. Угли не должны перегореть, а чаша должна быть правильно заправлена. Поэтому лучше курить его в заведениях, которые заслужили хорошую репутацию.
Пейте больше жидкости во время курения. Речь идет о воде или чае. Это нейтрализует воздействие вредных веществ на организм.
Курите не торопясь и не вдыхайте слишком много дыма. Растягивайте удовольствие.
Обязательно перекусите перед этим процессом. И запаситесь закусками. Во время курения тоже можно есть. Это восполнит дефицит глюкозы.

Чтобы обезопасить себя и от неприятных симптомов похмелья, и от возможности заразиться какой-нибудь инфекцией, лучше всего приобрести собственный кальян и научиться правильно его готовить.

причины головокружения от электронных сигарет

Приступы головокружения периодически возникают у всех курильщиков. При этом не важно, что курить, обычные или электронные сигареты, кальян. Неприятные ощущения возникают из-за спазмов сосудов, на фоне кислородного голодания.

Содержание

Как связано курение и головокружение
Почему кружится голова после курения кальяна
Головокружение при курении вайпа и айкоса
Что делать при головокружении
Как предотвратить неприятные симптомы

Как связано курение и головокружение

Табачный дым оказывает отрицательное влияние на организм человека, может вызвать головокружение

Головокружение после курения – распространенный симптом. Иногда голова кружится слабо, иногда начинает шатать, можно потерять равновесие и упасть в обморок. Дополнительно беспокоят тошнота и рвота. Тяжелый табак вызывает неприятные ощущения быстрее, чем легкие сорта.

Головокружение, тошнота при курении возникает из-за проникновения в организм токсичных веществ. После первой затяжки в рот попадает дым с канцерогенами. Организм пытается очиститься от ядов, усиливается выработка слюны. При проглатывании слюна с токсинами попадает в желудочно-кишечный тракт, возникают спазмы кишечника и пищевода, начинает тошнить.

Сильная тошнота во время курения может свидетельствовать о развитии гастрита с повышенной кислотностью, язвенной болезни.

При курении токсины проникают в легкие, с кровью проникают в головной мозг. Нарушается работа нервной системы, начинает кружиться голова, возникают проблемы с концентрацией внимания, бросает в жар, немеют руки или ноги. У курильщиков нарушается работа вестибулярного аппарата, начинает подташнивать при поездке в транспорте, катании на аттракционах.

Еще одна причина головокружения у курильщиков – спазм сосудов при отравлении организма токсинами. Нарушается кровообращение, ткани головного мозга страдают от дефицита кислорода, особенно если перерыв между выкуриванием сигарет небольшой. Дополнительно сильно скачет артериальное давление, что может стать причиной инсульта.

От кислородного голодания страдают и пассивные курильщики.

Усиливает негативное влияние курения частое употребление напитков с кофеином, алкоголя. Другие усилители – лишний вес, малоподвижный образ жизни, хроническое недосыпание. Вероятность сильного головокружения увеличивается при смешивании табака с наркотическими веществами. Многие лекарства несовместимы с курением.

Почему кружится голова после курения кальяна

Главная причина головокружения от курения кальяна — большие затяжки

От кальяна тоже может кружиться голова. Основная причина – человек делает большие затяжки при курении. В организм сразу поступает большая доза опасных веществ.

Причины головокружения от кальяна:

Токсины накапливаются, ухудшается работа сердечно-сосудистой системы. Развивается аритмия, повышается артериальное давление.
Вдыхаемые пары негативно влияют на работу головного мозга.
Концентрация углекислого газа постепенно увеличивается. Час курения кальяна по токсичности равен пачке сигарет. Нарушается кислородный обмен в тканях, развивается гипоксия.
Использование низкокачественного угля или табака, курение на голодный желудок или одновременно с распитием спиртных напитков.
Курение в помещении с плохой вентиляцией. При курении кальяна часто начинают болеть глаза, поскольку дым сильно раздражает слизистые.

Традиционный кальянный табак незначительно уступает по содержанию никотина обычным сигаретам. Спровоцировать приступ головокружения могут и добавки, которые входят в состав смеси.

Головокружение при курении вайпа и айкоса

IQOS – это система нагревания табака, которая состоит из держателя и зарядного устройства

Айкос – устройство, которое нагревает табак для выделения никотина. Считается безопасной альтернативой обычным сигаретам, поскольку количество выделяемых токсинов снижается на 95%. Но и при курении Iqos нередко болит и кружится голова.

Причины:

Адаптация организма при переходе с обычных сигарет на айкос. При отвыкании увеличивается количество простагландинов – эти вещества провоцируют появление головной боли и головокружения.
Злоупотребление курением айкос. Частое курение даже безопасных стиков негативно влияет на работу сердца, сосудов, головного мозга.
Привычка сильно затягиваться.
Аллергия, индивидуальная непереносимость, использование контрафактной продукции.

Электронные сигареты или вейп считаются самым безопасным способом курения, редко провоцируют появление неприятных ощущений. Пары, которые выделяет устройство, безопасны для окружающих. При переходе на курение электронных сигарет снижается риск развития онкологических патологий. При этом человек может расслабиться, как при использовании обычных сигарет.

Головокружение возникает примерно у 11% вейперов, неприятные симптомы беспокоят на начальном этапе отказа от обычных сигарет. Причина – стресс организма из-за нехватки никотина. Другие факторы – некачественные смеси, частое курение, аллергия на компоненты.

Что делать при головокружении

Если закружилась голова после курения, темнеет перед глазами, возникала сильная слабость, шумит в ушах, нужно лечь или сесть, чтобы не упасть в обморок. Открыть окно для поступления свежего воздуха.

Можно выпить чашку сладкого чая, если начинает трясти, холодеют руки, съесть конфету или сухарик, попить газировки.

Как предотвратить неприятные симптомы

Чтобы предотвратить симптомы необходимо бросить курить

Лучший способ избежать приступов головокружения, других неприятных симптомов – бросить курить. При отказе от вредной привычки голова будет кружиться еще несколько месяцев, поскольку организму потребуется время для восстановления биохимических процессов.

Но если бросить курить пока не получается, нужно соблюдать несколько простых правил, чтобы не кружилась голова:

выпивать в день не менее 2 л чистой воды;
правильно питаться, употреблять больше цитрусовых плодов и других продуктов с высоким содержанием витамина C.
больше времени проводить на свежем воздухе, регулярно проветривать помещение;
укреплять сосуды при помощи регулярных физических нагрузок, контрастного душа, дыхательной гимнастики;
спать 7-8 часов;
избегать стрессов, других ситуаций, при которых хочется закурить;
не делать резких движений после выкуренной сигареты;
утром до завтрака выпивать стакан теплой воды с добавлением 1 ч. л. меда или сока половины лимона – такой напиток улучшает работу иммунной и сердечнососудистой системы;
не курить на голодный желудок, во время застолий со спиртными напитками;
перейти на сигареты с меньшим содержанием смол и никотина.

Чтобы покурить кальян, нужно выбирать хорошо проветриваемое помещение, больше пить чая или воды во время процесса, чаще менять табак. Не стоит делать глубокие затяжки, после каждого вдыхания дыма делать 5 глубоких вдохов. Если голова кружится сильно и часто, необходимо посетить врача. Возможно, причины дискомфорта не связаны с курением.

Случаи отравления кальяном или кальяном среди подростков и молодых людей в США

Список журналов
Рукописи авторов HHS
PMC6534424

Дж. Здоровье подростков. Авторская рукопись; доступно в PMC 2020 1 июня.

Опубликовано в окончательной редакции как:

J Adolesc Health. 2019 июнь; 64(6): 800–803.

Опубликовано онлайн 2019 март 7. DOI: 10.1016/j.jadohealth.2018.12.021

PMCID: PMC6534424

NIHMSID: NIHMS1016532

PMID: 30852103

Brian L. Rostron, PH.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D.D. Ван, доктор философии, доктор медицинских наук, и Шерри Т. Лю, доктор философии, магистр здравоохранения.

Информация об авторе Информация об авторских правах и лицензиях Отказ от ответственности

Назначение:

Использование кальяна или кальяна связано с отравлением угарным газом и такими последствиями, как тошнота и рвота. Мы изучили бремя отравлений кальянным табаком для общественного здравоохранения в США, особенно среди подростков и молодых людей.

Методы:

Мы проанализировали события, связанные с табаком для кальяна, о которых сообщалось в токсикологические центры США в период с 2001 по 2017 год, по возрасту и с течением времени, а также по медицинским результатам, уровню медицинской помощи и клиническим эффектам.

Результаты:

Всего было зарегистрировано 276 соответствующих случаев отравления кальяном. Среди 248 человек с указанным возрастом 35 (14,1%) были в возрасте от 10 до 17 лет, а 136 (54,8%) — в возрасте от 18 до 24 лет. Общие клинические эффекты включали головокружение/вертиго, тошноту, головную боль и рвоту.

Выводы:

Использование табака для кальяна связано с случаями отравления, соответствующими воздействию высоких уровней угарного газа.

Ключевые слова: Кальян, Кальян, Табак, Отравления

Кальян (широко известный как кальян в США) Курение табака стало популярным в этой стране в последние годы, особенно среди молодежи и молодых людей. В 2017 году 3,3% учащихся средних школ США и 1,4% учащихся средних школ США сообщили об употреблении кальяна за последние 30 дней в Национальном опросе молодежи о потреблении табака, что составляет 630 000 учащихся [1]. Курение кальяна также стало довольно распространенным явлением среди студентов колледжей и других молодых людей [2,3]. Например, одна случайная выборка из почти 650 студентов крупного городского университета показала, что 40% участников когда-либо курили кальян, а 30% курили в течение последнего года [4]. Более того, примерно 38% колледжей и университетов США находятся в пределах трех миль от кальянной или лаунж-бара [5]. Что касается молодых людей США в целом, общенациональное репрезентативное исследование «Оценка табака и здоровья населения» (PATH) показало, что 18% молодых людей в возрасте от 18 до 21 года и 17% молодых людей в возрасте от 22 до 24 лет когда-либо курили кальян. Употребление кальяна может вызвать краткосрочные последствия, такие как учащение пульса, нарушение функции легких и отравление угарным газом (CO), а также долгосрочные проблемы со здоровьем, такие как хроническая обструктивная болезнь легких и болезни сердца [6]. В ранее опубликованных отчетах были представлены сообщения об отдельных случаях отравления угарным газом среди потребителей кальяна [7,8], а также информация о более чем 60 случаях отравления в специализированном медицинском центре [9]. ]. Было подсчитано, что в медицинской литературе содержится не менее 116 сообщений об отравлениях угарным газом, связанных с курением кальяна [10], но анализ таких событий на популяционном уровне, как правило, отсутствует. Чтобы изучить случаи отравления кальяном в США с течением времени, мы проанализировали данные о случаях воздействия кальяна в Национальной системе базы данных о ядах (NPDS) и дополнительную информацию из рассказов о случаях.

Информация об отравлениях, связанных с кальяном, была получена из NPDS, национальной базы данных обращений в токсикологические центры США (PCC), управляемой Американской ассоциацией токсикологических центров. NPDS содержит информацию обо всех случаях отравления, о которых сообщалось 55 региональным PCC Американской ассоциации токсикологических центров, обслуживающих все США и их территории. Во время каждого звонка с помощью структурированной компьютерной программы собирается информация о человеке, который подвергся воздействию, о соответствующих продуктах, состоянии здоровья, лечении и исходе, а затем автоматически загружается в NPDS [11]. Дополнительные сведения о звонках задокументированы в описаниях случаев, которые можно получить в местных РСС.

Мы провели поиск в NPDS закрытых случаев обращений к людям, связанных с употреблением кальяна в период с 1 января 2001 г. по 31 декабря 2017 г., используя коды продуктов для «кальяна», «кальяна» и «водопровода» и выявили 330 случаев. Затем мы ограничили анализ 276 случаями, когда кальян был единственным веществом в случае отравления, чтобы изолировать последствия курения кальяна.

Мы проанализировали события в целом и, в частности, события с участием подростков в возрасте 10–17 лет и молодых людей в возрасте 18–24 лет. Мы изучили информацию о медицинских результатах, уровне медицинской помощи и клинических эффектах, определенных PCC и классифицированных в NPDS [11]. Медицинские исходы, рассматриваемые в этом исследовании, включали незначительный эффект, который включает в себя минимально беспокоящие некоторые симптомы; умеренный эффект, который включает в себя более серьезные симптомы, обычно не имеющие длительного эффекта; и серьезное воздействие, которое включает симптомы, опасные для жизни или приводящие к инвалидности или обезображиванию. Эти результаты были зарегистрированы примерно в 45% случаев, а в остальных случаях медицинские результаты не отслеживались или считалось, что они не имеют или не имеют связанных эффектов. Статистический анализ проводился с использованием R версии 3.0.2 (R: язык и среда для статистических вычислений. Версия 3.0.2. Вена: R Development Core Team; 2013). [12].

Мы также запросили описания случаев у местных РСС и получили их по 253 случаям. Два соавтора (Б.В. и С.Л.) независимо друг от друга рассмотрели эти описания случаев и извлекли информацию о типе вкуса, продолжительности воздействия, тестировании и уровнях карбоксигемоглобина (COHb), месте воздействия, а также описании воздействия и клинических эффектов.

Предложение об исследовании было одобрено Комитетом по исследованиям с участием людей Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

показывает тенденции отравлений, связанных с кальяном, в целом и по возрастным группам с течением времени. Всего было зарегистрировано 276 соответствующих случаев употребления кальяна, причем первые случаи были зарегистрированы в NPDS в 2005 году. Среди 248 зарегистрированных лиц с определенным возрастом 26 (10,5%) были в возрасте до 10 лет, 35 (14,1%) были в возрасте от 10 до 17 лет, 136 (54,8%) были в возрасте от 18 до 24 лет, а 51 (20,6%) были в возрасте не менее 25 лет. В 2014 году общее количество событий достигло своего пика и составило 52, причем девять из них произошли у подростков и 32 — у молодых людей. В целом события были схожими: 27 в 2016 г. и 31 в 2017 г., при этом доля событий, происходящих среди взрослых в возрасте 25 лет и старше, с течением времени увеличивалась. показывает, что среди подростков и молодых людей четыре события имели серьезные медицинские последствия, 38 умеренных эффектов и 39незначительные эффекты. О случаях смерти только от употребления кальяна не сообщалось. На уровне учреждения здравоохранения один подросток или молодой взрослый был госпитализирован в отделение интенсивной терапии, девять были госпитализированы в отделение некритической терапии, а 39 прошли лечение или обследование и были выписаны. Наиболее частыми специфическими клиническими эффектами, о которых сообщалось у подростков и молодых людей, были головокружение и вертиго (33 случая), тошнота (33), головная боль (30), рвота (30), тахикардия (15) и обмороки (11). Из четырех случаев с серьезными медицинскими последствиями у трех были судороги, а у одного — тремор, рвота, головная боль и боль в груди. Дополнительная информация в описаниях дел о месте событий была несколько ограничена, но кальянные упоминались как место проведения в 42 случаях (16,9).%), которые были просмотрены. Среди случаев, требующих медицинской помощи в медицинском учреждении, 22 были протестированы на COHb с уровнями от 4,3% до 35% по прибытии в медицинское учреждение. Уровни COHb превышали 10% в 15 случаях, что указывает на отравление угарным газом.

Открыть в отдельном окне

Случаи отравления кальяном, зарегистрированные в токсикологических центрах США, по возрасту и году, 2005–2017 гг. Некоторые случаи отравления не отслеживались или не были связаны с медицинскими последствиями или медицинским учреждением. Для события может быть сообщено более чем об одном клиническом эффекте.

Таблица 1

Случаи отравления кальяном, зарегистрированные в токсикологических центрах США, в разбивке по исходам, уровню медицинской помощи и клиническим последствиям, 2005–2017 гг. 24 y 25+ y Overall Total events 26 35 136 51 276 Medical outcome Major effect 0 2 2 0 4 Moderate effect 0 7 31 15 55 Minor Эффект 3 9 30 15 63 Уровень здравоохранения. 0094 0 0 1 2 3 Admitted to noncritical care unit 0 1 8 2 11 Treated and released 1 10 29 22 64 Клинические эффекты (наиболее распространенные) Dizziness/Vertigo Dizziness/Vertigo 9009 Dizziness/Vertigo 9009 9009. 3 2 7 26 14 57 Nausea 0 11 22 9 51 Headache 0 6 24 48 Воминг 3 3 27 7 47 Tachycard999494444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444449н4 12 0 17 Синкоп 0 1 10 5 17 9003 не связано с медицинским исходом или медицинским учреждением.

Для события может быть сообщено о более чем одном клиническом эффекте.

В ходе нашего анализа было выявлено и изучено 276 случаев отравления кальяном, о которых сообщалось в РСС в период с 2005 по 2017 год. Максимальное количество случаев отравления кальяном было зафиксировано в 2014 году и составило 52, а в последние годы оно остается около 30 в год. Более двух третей событий произошло у подростков и молодых людей, хотя доля событий у взрослых в возрасте 25 лет и старше со временем увеличилась. Почти треть случаев потребовала медицинской помощи в медицинском учреждении. Наиболее частые клинические эффекты включали головокружение, головную боль, тошноту и рвоту. Эти симптомы являются общими признаками отравления угарным газом, хотя большинство людей не проверялись на уровни COHb, основываясь на нашем обзоре описания случая. Среди тех, кто был протестирован, уровни COHb достигали 35% по прибытии в отделение неотложной помощи больницы, что указывает на серьезное отравление угарным газом. Кроме того, информация NPDS и описания случаев могут не указывать, употребляли ли пострадавшие лица непосредственно кальян, и возможно, что некоторые случаи отравления были вызваны бывшим в употреблении углем для кальяна и воздействием табачного дыма [10].

Количество случаев отравления кальяном, выявленных в этом исследовании, хотя и значительное, но, вероятно, занижено, учитывая, что о некоторых случаях, вероятно, не сообщается в PCC. Как уже отмечалось, большинство случаев отравления кальяном произошло среди молодых людей, группы высокого риска употребления кальяна. Употребление кальяна представляет собой многочисленные острые и долгосрочные риски для здоровья, включая болезни сердца и хроническую обструктивную болезнь легких, а также отравление угарным газом, поэтому специалисты в области общественного здравоохранения и политики должны по-прежнему беспокоиться об этих проблемах. В 2016 году FDA США установило регулирующую юрисдикцию в отношении табака для кальяна, включая такие компоненты, как водопроводные трубы и системы отопления [13]. Таким образом, FDA активно исследует научные вопросы, которые могут дать информацию для регулирующей деятельности, связанной с табаком для кальяна. Агентство также распространяет информацию о влиянии кальяна на здоровье, как показало это исследование. Экспертные группы, такие как Целевая группа по профилактическим услугам Центра по контролю и профилактике заболеваний, рекомендовали внедрить всеобъемлющую политику запрета курения во всех закрытых общественных местах [14]. Проведенный анализ показал, что курение кальяна связано с серьезными последствиями для здоровья, и свидетельствует о необходимости принятия эффективных мер, направленных на предотвращение случаев отравления кальяном, а также мер, направленных на профилактику употребления кальяна среди молодежи.

ПОСЛЕДСТВИЯ И ВКЛАД

В этом исследовании проанализированы случаи отравления табаком для кальяна, о которых сообщалось в токсикологические центры США. Эти события часто имели клинические симптомы, соответствующие отравлению угарным газом, что свидетельствует об одном из потенциальных вредов от употребления кальяна и необходимости эффективных мер, направленных на предотвращение таких случаев отравления.

Авторы хотели бы поблагодарить Джеймса Лумалкури, Брэндона Роуза и Шрейю Рой за их помощь в проведении обзора описательной части случая.

Источник финансирования

Это исследование не получило какого-либо специального гранта от финансирующих агентств в государственном, коммерческом или некоммерческом секторах.

Конфликты интересов: У авторов нет конфликтов интересов, о которых следует сообщать.

Отказ от ответственности издателя: Отказ от ответственности: Эта публикация представляет точку зрения авторов и не отражает позицию или политику FDA/CTP.

[1] Wang TW, Gentzke A, Sharapova S, et al. Употребление табачных изделий учащимися средних и старших классов — США, 2011–2017 гг. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2018;67:629–33. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

[2] Fielder RL, Carey KB, Carey MP. Распространенность, частота и начало курения кальяна среди первокурсниц колледжа: годичное продольное исследование. Поведение наркомана 2012;37:221–4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

[3] Shepardson RL, Hustad JTP. Курение табака кальяна во время перехода в колледж: распространенность употребления других психоактивных веществ и предикторы начала. Никотин Тоб Res 2016; 18: 763–9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

[4] Primack BA, Sidani J, Agarwal AA, et al. Распространенность и связи с курением кальяна среди студентов университетов США. Энн Бехав Мед 2008; 36:81–6. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

[5] Kates FR, Salloum RG, Thrasher JF, et al. Географическая близость заведений для курения кальянов к колледжам в США. Am J Prev Med 2016;50:e9–14. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

[6] Эль-Заатари З. М., Чами Х.А., Заатари Г.С. Последствия для здоровья, связанные с курением кальяна. Тоб Управление 2015; 24 (Приложение 1): i31–43. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

[7] Ashurst JV, Urquhart M, Cook MD. Отравление угарным газом после курения кальяна. J Am Остеопат Ассоц 2012; 112: 686–8. [PubMed] [Google Scholar]

[8] Misek R, Patte C. Отравление угарным газом после растопки углей в кальянной. Джей Мед Токсикол 2014;10:295–8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

[9] Eichhorn L, Michaelis D, Kemmerer M, et al. Отравление угарным газом при курении кальяна: ретроспективное когортное исследование. Клин Токсикол (Фила) 2018; 56: 264–72. [PubMed] [Академия Google]

[10] Retzky SS, Spiller HA, Callahan-Lyon P. Звонки в токсикологические центры по поводу курения кальяна. Клин Токсикол (Фила) 2018;56:442–5. [PubMed] [Google Scholar]

[11] Gummin DD, Mowry JB, Spyker DA, et al. Годовой отчет Национальной системы данных о ядах (NPDS) Американской ассоциации токсикологических центров за 2016 г. : 34-й годовой отчет. Клин Токсикол (Фила) 2017;55:1072–252. [PubMed] [Google Scholar]

[12] R: язык и среда для статистических вычислений. Версия 3.0.2 Вена: основная группа разработки R; 2013. [Google Академия]

[13] Считается, что табачные изделия подпадают под действие Федерального закона о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средствах с поправками, внесенными Законом о предотвращении курения в семье и борьбе против табака. Федеральный реестр 10 Май 2016. [PubMed]

[14] Целевая группа профилактических служб сообщества. Сокращение употребления табака и пассивного курения: Политика запрета на курение Доступно по адресу: https://www.thecommunityguide.org/findings/tobacco-use-and-secondhand-smoke-exposure-smoke-free-policies. 2012. По состоянию на 19 декабря 2018 г.

Кальян вреден?

Кальян — это кальян, который позволяет человеку курить табак, часто сочетая его со сладкими ароматами, такими как яблоко, шоколад, кокос, лакрица или арбуз.

В Древней Персии и Индии люди использовали кальян на протяжении веков. Сегодня люди часто курят кальян в компании, дома или в кафе или лаунжах.

Другие названия кальяна включают кальян, наргиле или кальян, причем последнее слово также может относиться к ароматизированному табаку.

Некоторые люди ошибочно полагают, что курение кальяна не вредит их здоровью и не так опасно, как другие виды курения. В этой статье мы рассмотрим риски для здоровья, связанные с курением кальяна.

Кальян состоит из нескольких универсальных компонентов, включая чашу для воды, металлический корпус, головку с отверстиями в дне и гибкий шланг с мундштуком.

Устройство работает за счет сжигания древесного угля, который затем сжигает табачную смесь, а также нагревает воду. Дым, который образует древесный уголь, помогает перемещать табак через воду и шланг к мундштуку.

Использование кальяна подвергает человека воздействию табачного дыма, который содержит вредные компоненты, такие как окись углерода. Вода в кальяне не отфильтровывает эти компоненты.

Даже если человек не курит непосредственно из кальяна, он все равно может вдохнуть пассивный дым, если находится рядом.

Некоторые потенциальные последствия для здоровья от дыма кальяна включают:

Осложнения функции легких , такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и бронхит.
Повышенный риск сердечных заболеваний , таких как болезни сердца и сердечный приступ.
Повышенный риск рака , особенно рака легких, горла и рта.
Преждевременное старение кожи , так как курение табака может уменьшить количество кислорода, достигающего кожи.
Повышенный риск инфекционных заболеваний , таких как мононуклеоз и оральный герпес.

Люди также могут увеличить риск респираторных инфекций, если они используют мундштук кальяна совместно с другими.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), курение табака через кальян сопряжено со «многими из тех же рисков для здоровья, что и курение сигарет».

Например, табачный дым по-прежнему выделяет никотин, вещество, вызывающее сильное привыкание. Кальянный дым также требует сжигания древесного угля, который взаимодействует с табаком, создавая пары, которые могут быть такими же токсичными, как сигаретный дым.

Люди, которые курят кальян, могут дольше подвергаться воздействию токсинов, содержащихся в дыме, чем если бы они курили сигареты.

По данным CDC, человек затягивает сигарету в среднем 20 раз, но может сделать 200 затяжек за часовой сеанс кальяна.

Кроме того, курение кальяна обеспечивает более чем в 2,5 раза больше никотина, чем сигаретный дым, по данным Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками, цитируя исследование, проведенное Медицинской школой Университета Питтсбурга. Такой объем никотина может вызвать сильное привыкание.

Производители выпустили новые версии кальянов, в которых вместо древесного угля используется электрический нагрев. Производители называют эти источники тепла электронным углем и часто продают их как более безопасную альтернативу традиционным угольным кальянам.

CDC говорят, что на данном этапе эксперты очень мало знают о рисках для здоровья, связанных с электронными табачными изделиями.

Тем не менее, Университет Цинциннати сообщает о ранних исследованиях, которые группа его химиков проводит для изучения компонентов дыма, образующегося при сжигании электронного угля. Исследователи говорят, что они обнаружили, что дым от электронного угля убивает 80 процентов образцов клеток легких через 24 часа после воздействия.

Этот риск более значителен, чем древесный уголь с более высоким содержанием токсинов, который исследовала группа, который убивает 25 процентов клеток легких. Было обнаружено, что уголь с низким содержанием токсинов убивает 10 процентов образцов легких клеток.

В результате исследователи пришли к выводу, что варианты кальяна с электронным углем потенциально могут быть более опасными, чем их угольные аналоги.

Для подтверждения этих ранних результатов необходимы дополнительные опубликованные научные исследования.

Поделиться на PinterestРаспространенный миф о кальяне заключается в том, что курение кальяна не вызывает привыкания.

Некоторые кальянные продают нетабачные продукты, которые они могут рекламировать как не имеющие вредного воздействия. Это миф, так как дым все равно содержит угарный газ, вредное соединение и другие токсины.

Другие мифы о курении кальяна включают:

Курение кальяна не вызывает привыкания . Дым кальяна содержит никотин, вызывающий сильное привыкание.
Вода в дыме кальяна отфильтровывает вредные ингредиенты . Вода в дыме кальяна не отфильтровывает вредные химические вещества.
Сигареты «обжигают» легкие, потому что используют тепло, а дым кальяна холоднее, поэтому не обжигает . Дым от кальяна может нанести вред сердцу и легким даже после остывания.

Хотя некоторые люди считают, что курение кальяна является более безопасной и более социальной альтернативой курению табака, оно не приносит пользы для здоровья и создает несколько значительных рисков для здоровья.

Курение кальяна также подвергает других людей риску вдыхания пассивного курения. Так, для снижения рисков повреждения легких и других органов людям лучше всего воздержаться от курения табачных изделий, в том числе с использованием кальяна.

Отравление, связанное с кальяном. Ваш шампанское дает вам больше, чем вы рассчитывали?

Если вы когда-либо курили кальянную трубку (также известную как кальян , hubbly bubbly или narghile ), вы знаете, что есть что-то чрезвычайно приятное в этом игристом времяпрепровождении, которое делает его менее похожим на курение и больше. как весело.

Возможно, это восхитительно ароматный табачный настой, или, может быть, звук, который он издает, или даже, вполне возможно, объем дыма, который производит одна затяжка. Скорее всего, это комбинация из трех.

Имея в виду эти ощущения, трудно примириться с тем фактом, что эта форма курения на самом деле является курением и на самом деле несет в себе многие из тех же рисков, что и курение сигарет. Тем не менее, многие токсикологические исследования показывают, что, когда речь идет о многих опасностях для здоровья, связанных с курением, кальян на самом деле может быть опаснее.0049 хуже сигарет ¹ . Это связано с тем, что типичная сессия hubbly эквивалентна примерно 25 сигаретам смолы, 11 сигаретам угарного газа (CO) и 2 сигаретам никотина ² .

Однако по-настоящему страшным в этом является тот факт, что большинство людей, вероятно, не осознают, что курение кальяна может вызвать отравление угарным газом . Этот факт был недавно подчеркнут в опубликованном обзоре случаев отравления кальяном среди подростков и молодых людей, проживающих в США 9.0027 3 .

Еще больше беспокоит то, что при курении в общественных местах высокий уровень угарного газа в окружающей среде, выделяемый кальянными трубками, может воздействовать даже на некурящих, вызывая проблемы со здоровьем ⁴ .

Что такое отравление угарным газом?

Монооксид углерода (СО) — бесцветный газ без запаха и вкуса, являющийся побочным продуктом горения. Отравление угарным газом происходит при вдыхании угарного газа и его накоплении в кровотоке. Жертвы часто теряют сознание до того, как осознают, что их отравили ⁵ .

При вдыхании CO может повредить легкие. Он также входит в гемоглобин. Гемоглобин — это молекула в красных кровяных тельцах, которая переносит кислород от легких к тканям по всему телу. Он также возвращает углекислый газ (CO2) из этих тканей в легкие для выдыхания.

Окись углерода связывается с гемоглобином гораздо легче, чем кислород, образуя карбоксигемоглобин (COHb) ⁶ . Это означает, что если его вдохнуть, он займет все место в эритроцитах, которое обычно занимает кислород. В этом случае кислород не сможет получить доступ к гемоглобину, как это необходимо для нормальной работы организма. В результате организм лишается кислорода, а при наличии угарного газа в очень больших объемах кислородное голодание становится хроническим, вызывая поражение различных частей тела.

Насколько опасен угарный газ?

Высокий уровень угарного газа может убить человека менее чем за 5 минут. Более низкие концентрации воздействуют на организм дольше.

Исследование посетителей кальянных, в котором приняли участие 178 человек, выходящих из кальянных, и сравнение их со 198 посетителями традиционных баров, показало, что у тех, кто посещал кальянные бары, был значительно более высокий уровень CO со средним значением 30,8 ppm (частей на миллион) по сравнению с традиционными завсегдатаи бара со средним уровнем 8,9 частей на миллион ⁷ .

Всемирная организация здравоохранения сообщает, что воздействие уровней 6 ppm в течение длительного периода времени может быть потенциально токсичным ⁸ .

Симптомы отравления угарным газом

Симптомы отравления угарным газом часто описываются как «гриппоподобные». Кроме того, они могут включать ^9,10,11 :

Головная боль
Головокружение
Слабость
Тошнота
Рвота
Усталость
Дезориентация и спутанность сознания
Одышка
Учащенное сердцебиение
Затуманенное зрение
Боль в груди
Приступы
Потеря сознания или кома
Сердечно-дыхательная недостаточность
Смерть

Отравление угарным газом также может вызывать отсроченные неврологические осложнения и проблемы ⁹ .

Что показывает последнее исследование относительно отравления кальяном?

Самое последнее исследование, проведенное исследователями из Центра табачных изделий, Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и опубликованное в The Journal of Adolescent Health ³, изучало события, связанные со случаями отравления кальяном, о которых сообщалось в токсикологические центры США. в течение 17 лет (с 2001 по 2017 год). Эти события были классифицированы по возрасту пострадавшего, исходу лечения, требуемому уровню медицинской помощи и клиническим эффектам.

Всего было зарегистрировано 276 соответствующих случаев отравления кальяном . В 248 из этих случаев был указан возраст пострадавшего. В разбивке по возрастным группам они были следующими:

Дети до 10 лет: 26 случаев
Возраст 10–17 лет: 35 ящиков
Возраст от 18 до 24 лет: 136 случаев
Возраст 25 лет и старше: 51 случай

В то время как смертельных случаев в связи с отравлением кальянной трубкой не было, в зарегистрированных случаях были отмечены следующие медицинские последствия:

Серьезные медицинские последствия: 4 случая (из них у 3 были судороги, у 1 — тремор, рвота, головная боль и боль в груди)
Умеренные эффекты: 38 случаев
Незначительные эффекты: 39

В этих случаях уровень необходимой медицинской помощи был следующим:

Прием в отделение интенсивной терапии: 1
Госпитализация (некритическая терапия): 9
Лица, прошедшие обследование, лечение и освобожденные: 39

Не у всех людей в зарегистрированных случаях проверяли уровень COhb. Для тех, кто это сделал, некоторые из них достигали 35% по прибытии в отделение неотложной помощи больницы. Это свидетельствовало о серьезном отравлении угарным газом.

Наиболее часто сообщаемые специфические клинические эффекты включали:

Головокружение и вертиго: 33 случая
Тошнота: 33 случая
Головная боль: 30 случаев
Рвота: 30 случаев
Тахикардия (учащенное сердцебиение): 15 случаев
Обморок (обморок): 11 случаев

Авторы исследования отмечают, что число зарегистрированных случаев, хотя и значительное , вероятно, не является истинным отражением фактического числа случаев отравления угарным газом, связанным с кальяном, поскольку многие случаи, вероятно, остаются незарегистрированными. Таким образом, случаев отравления, вероятно, значительно больше.

Они считают, что в свете этих результатов и того факта, что курение кальяна представляет собой острый и долгосрочный риск для здоровья, включая развитие сердечно-сосудистых заболеваний и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), а также отравление угарным газом, медицинские работники и регулирующие органы должны продолжать заниматься этими вопросами. Они также призывают FDA регулировать использование кальяна, особенно среди молодежи, и принять меры для предотвращения случаев отравления кальяном.

Итак, что все это значит для курильщиков кальяна?

Исследования, подобные этому, ясно иллюстрируют серьезных рисков, связанных с курением кальяна. Как курильщик кальяна, вы должны знать об этих рисках. Если их недостаточно, чтобы заставить вас воздержаться от курения кальяна, если вы испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов, а не игнорировать их, списывать на что-то другое или пытаться лечить в домашних условиях, лучше всего обратиться к врачу. помогите как можно скорее .

Если по какой-либо причине требуется медицинская помощь, необходимо сообщить медицинскому работнику о том, что вы курили кальян . Отравление угарным газом часто упускают из виду при оказании неотложной помощи по номеру ¹², поскольку это не самое очевидное объяснение вызываемых им симптомов. Таким образом, упоминание об этом, чтобы вы могли пройти тестирование, необходимо для правильного диагноза, чтобы получить адекватное лечение.

Лечение может включать вдыхание чистого кислорода с помощью маски (а если вы не можете сделать это самостоятельно, с помощью аппарата ИВЛ) или гипербарическую оксигенотерапию. Будет проведен ряд других тестов, которые могут включать тест мозга (ЭЭГ) и функцию сердца (ЭКГ).

Родителям детей и подростков также должно быть ясно, что курение кальяна на самом деле не так безопасно и не подходит для этих возрастных групп , как вы, возможно, думали. Это особенно верно в свете того факта, что значительная часть физического и умственного развития все еще происходит в этом возрасте. Все, что подвергает организм опасности, потенциально лишая его кислорода, вредно в любом возрасте, но в большей степени в период развития.

Поэтому рекомендуется родители подростков предупреждают своих детей о рисках курения кальяна и рассказывают им о возможных последствиях, о том, на что следует обращать внимание и когда обращаться за медицинской помощью, если что-то пойдет не так.

Ссылки

^{1. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/tobacco_industry/hookahs/index.htm. Опубликовано в 2019 г. По состоянию на 7 июня 2019 г.} ^{2. Али М., Джавад М. Воздействие курения кальяна на здоровье: правильное обращение к общественному здравоохранению. Tob Use Insights . 2017;10:1179173X1769605. doi:10.1177/1179173×17696055} ^{3. Рострон Б., Ван Б., Лю С. Случаи отравления кальяном или кальяном среди подростков и молодых людей в США. Журнал здоровья подростков . 2019;64(6):800-803. doi:10.1016/j.jadohealth.2018.12.021} ^{4. Retzky S. Отравление угарным газом при курении кальяна: новая проблема общественного здравоохранения. Журнал медицинской токсикологии . 2017;13(2):193-194. doi:10.1007/s13181-017-0617-5} ^{5. Хэнли М., Патель П. Токсичность угарного газа. Ncbi.nlm.nih. gov. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430740/. Опубликовано в 2019 г. По состоянию на 7 июня 2019 г.} ^{6. Грейнер Т. Отравление угарным газом: последствия для здоровья (AEN-166). Абэ.iastate.edu. https://www.abe.iastate.edu/extension-and-outreach/carbon-monoxide-poisoning-health-effects-aen-166/. Опубликовано в 1996 г. По состоянию на 7 июня 2019 г.} ^{7. Барнетт Т., Кербоу Б., Соул Э., Томар С., Томбс Д. Уровни угарного газа среди посетителей кальянных. Am J Prev Med . 2011;40(3):324-328. doi:10.1016/j.amepre.2010.11.004} ^{8. Rose J, Wang L, Xu Q et al. Отравление угарным газом: патогенез, лечение и будущие направления терапии. Am J Respir Crit Care Med . 2017;195(5):596-606. doi:10.1164/rccm.201606-1275ci} ^{9. Misek R, Patte C. Токсичность угарного газа после растопки углей в кальянной. Журнал медицинской токсикологии . 2014;10(3):295-298. дои: 10.1007/s13181-013-0368-x} ^{10. Отравление угарным газом | Кедры-Синай. Cedars-sinai.org. https://www.cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions/c/carbon-monoxide-poisoning.html. По состоянию на 7 июня 2019 г.} ^{11. CDC — отравление угарным газом — часто задаваемые вопросы. Cdc.gov. https://www.cdc.gov/co/faqs.htm. По состоянию на 7 июня 2019 г.} ^{12. Clarke S, Keshishian C, Murray V et al. Скрининг на воздействие угарного газа в отдельных группах пациентов, посещающих сельские и городские отделения неотложной помощи в Англии: проспективное обсервационное исследование. BMJ Открыть . 2012;2(6):e000877. doi:10.1136/bmjopen-2012-000877}

Как уменьшить побочные эффекты кальяна

Несмотря на то, что обычно предполагает широкая общественность, люди, которые курят, действительно заботятся о своем здоровье и благополучии, но разница между ними и не- Курильщики, вероятно, тот факт, что большинство курильщиков предпочитают забыть обо всех побочных эффектах, или они забывают, не собираясь этого делать. В конце концов, воспоминания не приносят им никакой пользы, не так ли? Тем не менее, мы здесь, чтобы напомнить всем курильщикам и некурящим, что есть побочные эффекты, и они могут варьироваться в зависимости от многих важных факторов. Во-первых, как используется табак. Его вручную скручивают в тонкую бумагу или растирают на более мелкие кусочки и используют для кальяна? Думаю, всем известно, что последние (побочные эффекты кальяна) намного суше, чем обычные сигареты. Курильщики могут время от времени забывать, но это не значит, что им все равно. Если вы читаете эту статью, то, вероятно, вы также являетесь курильщиком кальяна и хотите уменьшить его побочные эффекты в лучшую сторону. И хорошая новость в том, что есть много способов уменьшить побочные эффекты кальяна, и вы скоро их узнаете.

Что такое кальян

Многие уже знают ответ, но для краткого напоминания: кальян — это кальян, который используется для курения табака уникального производства с различными вкусами, такими как фруктовые вкусы (яблоко, арбуз, виноград), мята, корица и многие другие. И, вопреки тому, что принято считать, она гораздо популярнее среди подростков и молодых людей, чем среди взрослых. Одно исследование даже прокомментировало, как некоторые начинают курить кальян с 12 лет. У этого могут быть разные причины; в семье, которая курит кальян, дети тоже будут курить с ними уже в 12 лет, естественно, или, возможно, любопытные умы этих подростков подталкивают их попробовать это невинное на вид устройство для курения, которое, как говорят, менее опасно, чем сигареты.

Кальян, который также называют кальяном, начали использовать много лет назад в древней Персии вместе с Индией, но в настоящее время кальянные завоевали популярность во многих странах, таких как Великобритания, Россия, США и на всем Ближнем Востоке. это важно отметить, что пассивное курение также относится к кальяну, и оно также может подвергать риску близких людей курильщика.

Побочные эффекты от кальяна

Прежде всего, я считаю, что нужно короткое напоминание. Как уже упоминалось, курильщики кальяна (и курильщики всех других типов) склонны забывать о побочных эффектах того, что они курят ежедневно. И поскольку в статье основное внимание уделяется уменьшению побочных эффектов кальяна, они будут упомянуты в первую очередь.

Многие из тех, кто курит кальян, не знают о его влиянии на здоровье; и обычно ошибочно полагают, что дым, вдыхаемый через кальян, намного «безопаснее», чем традиционные, повседневные сигареты, которые часто используются. В кальяне, как и в других курительных устройствах, используется табак, а, как известно, в табаке содержится определенное количество никотина. Теперь никотин сам по себе вызывает привыкание и связан со многими проблемами со здоровьем, особенно если его употребляют в молодом возрасте. Но когда он используется в кальяне, побочные эффекты еще хуже, так как употребление кальяна связано с различными проблемами со здоровьем и даже с острыми опасностями, такими как учащенное сердцебиение, рак легких и мочевого пузыря, рак полости рта, а также многие сердечные заболевания. Эти побочные эффекты аналогичны курению, но более опасны при курении кальяна. И как бы плохо это ни звучало, есть способы уменьшить побочные эффекты кальяна.

Как уменьшить побочные эффекты кальяна

Имейте в виду, что нет никакого способа избежать всех вредных побочных эффектов, но можно с легкостью сократить их количество. Во-первых, не забывайте всегда есть перед курением. Артериальное давление может упасть, пока вы курите, и головокружительная сессия последовательных затяжек никому не доставляет удовольствия. Тщательно выбирайте табак, поскольку, как уже упоминалось, тип табака очень важен для того, как никотин повлияет на вас. Вдохните легко, как можно легче, чтобы токсин не попал в легкие. Это может показаться неважным, но это один из многих важных шагов в уменьшении побочных эффектов кальяна. Помните, что не стоит обращаться с оборудованием самостоятельно, если вы не уверены в своих силах, и пусть кто-то другой сделает это за вас. Самый важный шаг для уменьшения побочного эффекта кальяна: не пользуйтесь одной и той же трубкой с кем-то еще. Это может быть не очень привлекательно с финансовой точки зрения, но поверьте мне, когда я скажу, что это будет позже, когда вам не нужно будет госпитализироваться и принимать лекарства. И если вам случится пользоваться одним и тем же кальяном с кем-то еще и по какой-либо причине вы не можете курить отдельно и самостоятельно, приобретите хотя бы мундштук. В каждой кальянной есть свои пластиковые мундштуки, которые можно использовать, а после использования выбросить. Уменьшить побочные эффекты кальяна можно с помощью предупредительных шагов, и даже они не помогут уменьшить побочные эффекты кальяна, но это важные вещи, которые следует делать для безопасности любого курильщика.

В конце концов

Самый эффективный способ уменьшить побочные эффекты кальяна — бросить курить, и на этом все. Существуют опасности для здоровья, которые можно предотвратить только путем отказа от табака, и никакие легкие вдыхания и/или использование продезинфицированных мундштуков не устранят эти опасности. Конечно, это не означает, что курильщики должны отказаться от всякой осторожности и просто выкурить его сейчас, когда нет никакого способа полностью уменьшить эффект от кальяна, но это означает, что максимум, что они могут сделать, это предпринять вышеупомянутые шаги, сохранить во всем этом помнить о своем физическом здоровье и надеяться на лучшее.

Что такое кальян? Пять фактов о кальяне и определение кальяна

Что такое кальян? Если бы мы могли получать по центу каждый раз, когда нам приходится кому-то это объяснять, мы были бы самыми богатыми людьми в мире. Теперь объясним это раз и навсегда. Читайте дальше, чтобы узнать, что такое кальян. Мы делимся некоторыми фактами о кальяне и определении кальяна. Мы также отвечаем на некоторые часто задаваемые вопросы о курении кальяна.

Что такое кальян и как определить кальян?

Фото: Википедия

Согласно Википедии, кальян — это одно- или многоствольный инструмент для испарения и курения ароматизированного табака. Во время сеанса пар или дым перед вдохом пропускают через резервуар с водой, часто на стеклянной основе.

Кальян также известен как narghile, argileh, shisha, hubble-bubble, shisha и goza . Хотя Индия является страной, где кальян действительно стал популярен, ведутся дискуссии о том, был ли кальян изобретен в Персии или в Индии.

Как вам может быть интересно, кальяны состоят из множества компонентов, благодаря которым вы получите качественную кальянную сессию. Во-первых, это чаша или кальянная головка — то, что удерживает уголь и табак во время сеанса. Знаете ли вы, что все Hekkpipes поставляются со специальной вихревой чашей, которая еще больше улучшает вашу сессию?

Сам кальян в основном состоит из шланга (говорит сам за себя, не так ли), водной базы или вазы , которая используется для прохождения дыма и, что не менее важно, – корпуса или стержень кальяна, который держит все вместе.

Дополнительно иногда используется ветровое стекло , закрывающее площадь чаши. Это то, что удерживает ветер и, следовательно, держит процесс горения под контролем, иначе он просто сгорит очень быстро. В зависимости от кальяна иногда можно увидеть металлическую пластину или пепельницу и люверсы.

Hekkpipe, кстати, имеет встроенное ветрозащитное стекло и пепельницу , что означает меньше суеты и больше времени для наслаждения кальяном.

Знаете ли вы, что в состав традиционного кальяна входит 8-15 различных компонентов, а в Hekkpipe всего 6?

Как курить кальян?

Теперь, когда вы узнали, что такое кальян, давайте перейдем к приготовлению и курению вашего кальяна. Процедура в общих чертах выглядит следующим образом:

1. Проверить чистоту и порядок в кальяне
  Чистый кальян — залог свежей дегустации кальяна. Нажмите здесь, чтобы узнать, почему чистка кальяна так важна и как это сделать правильно.
2. Наполните бутылку наполовину холодной водой
  Для Hekkpipe идеально подойдет 250 мл или 8,5 унций
3. Прикрутите шток и присоедините шланг
  Убедитесь, что все в порядке
4. Используйте щипцы для кальяна, чтобы вытащить кусочки табака в чашу
  Таким образом, вы очищаете щипцы от табака, чтобы легко поджечь уголь. Ваши руки тоже останутся чистыми!
5. Оберните чашу для табака 9 слоями фольги
  Количество слоев зависит от вашего кальяна, угля и табака — запустите несколько тестовых сеансов, чтобы узнать правильную пропорцию.
6. Сделайте 30-50 отверстий в фольге
  Это поможет вам обеспечить хорошую циркуляцию воздуха
7. Поместите чашу с табаком на бутылку и подожгите уголь.
  Быстроразжигающимся углям требуется меньше времени для воспламенения, а природным углям требуется больше времени. Уголь считается полностью зажженным, когда он перестает искриться и полностью раскален докрасна.
8. Установите ветровое стекло или крышку и наслаждайтесь сеансом
  Все модели Hekkpipe оснащены безопасным передним кожухом, поэтому нет необходимости иметь отдельное ветровое стекло. Эта крышка, кстати, делает Hekkpipe самым безопасным портативным кальяном в мире!
9. Перемещайте уголь через каждые 5 минут курения
  С Hekkpipe вам нужно всего лишь наклонить кальян на 45 градусов, чтобы переместить горящий уголь. Не нужно использовать щипцы для кальяна!

Читайте также наш блог о том, как сделать вкус кальяна свежим!

Но как работает кальян? Все очень просто – никакой магии! Табак в чаше нагревается с помощью угля. Когда уголь нагревает табак, разделенный фольгой или тонким металлическим листом, образуется дым. Когда вы вдыхаете, дым проходит через бутылку с водой или вазу, охлаждая ее, прежде чем вдыхать в легкие.

Пять фактов о кальяне

Поскольку курение кальяна становится все более и более популярным, почему бы не расширить свой кругозор несколькими забавными фактами о кальяне. Чем можно похвастаться в кальянных тусовках, не так ли?

Табак для кальяна в США часто называют табаком для кальяна или табаком для кальяна, и он традиционно представляет собой смесь табака, патоки и фруктов. В арабоязычных странах табак часто называют моассалом, что означает просто патока. (Источник)
Из-за того, что на выкуривание чашки кальяна требовалось много времени, в 19 веке курили кальян в основном женщины, а гораздо более занятые мужчины курили сигареты. (Источник)
Вода в кальяне не 100% очищает дым, но охлаждает его. (Источник)
Двойное яблоко и мята — два самых популярных вкуса кальяна в мире. (Источник)
Традиционно считается, что кальяны должны стоять на полу, а не на столах или на любой другой приподнятой платформе. Однако Hekkpipes предназначены для путешествий — вы можете наслаждаться сеансом, даже катаясь на скейтборде или гуляя.

Часто задаваемые вопросы о кальяне

Вопрос №1: Курение кальяна лучше, чем курение сигарет?

Дискуссия о том, лучше или хуже предпочтение кальяна перед сигаретами, продолжается, по крайней мере, с тех пор, как существуют кальяны. Хотя на эту тему существует множество точек зрения, мы берем социальный аспект и утверждаем, что курение кальяна лучше, чем курение сигарет. Чувствуете любопытство? Узнайте больше из нашего недавнего сообщения в блоге о кальяне и сигаретах.

Подводя итог, вот 5 причин, почему кальян лучше сигарет:

широкий выбор вкусов
кальян вкуснее
можно делать в помещении
кальян служит дольше
курение кальяна – это своего рода ритуал, в этом и заключается суть кальяна.

Все еще не уверены? Посмотрите это видео, которое также доказывает, что кальян лучше сигарет.

Имейте в виду, что вы всегда можете выбрать патоку без никотина!

Вопрос № 2: Кальян поднимает настроение?

Это действительно часто задаваемый вопрос. Ответ, однако, более сложен, чем вы думаете. Во-первых – да, от кальяна может быть кайф, но не кайф в плане… кайфа.

Мы всегда рекомендуем выпить вместе с кальяном. Помимо того, что вы можете освежиться, выпивка также полезна: питье — это соблюдение золотого правила обезвоживания. Мы все, вероятно, обнаруживали, что курим кальян и внезапно или вскоре после этого чувствуем головокружение — не в хорошем смысле — и, таким образом, разрушаемся. Некоторые из нас могут даже чувствовать себя немного больными. Не о чем беспокоиться — просто ваше тело говорит вам, что оно не может справиться с таким количеством никотина за раз. Самый простой способ — выпить достаточное количество воды и, возможно, даже немного перекусить перед началом сеанса.

Если вы следуете этому правилу, но все равно чувствуете головокружение, попробуйте табак для кальяна без никотина – это может оказаться для вас полезной альтернативой.

Вопрос №3: Есть ли в кальяне никотин?

Ну, нет. Напомним, что такое кальян – инструмент для курения табака. Так что нет, в кальяне нет никотина. Однако большинство табаков для кальяна содержат никотин. Если вы хотите получить удовольствие от кальяна, но не беспокоиться о никотине, на рынке есть множество безникотиновых вариантов. Есть паровые камни, паровые гели и патока — просто выберите то, что вам больше нравится.

Прежде чем мы позволим вам подготовиться к следующему сеансу кальяна — вы видели эту веселую статью Buzzfeed о 29 вещах, которые вы поймете, только если вы одержимы кальяном ?

Итак, это было наше краткое введение в то, что такое кальян. Мы надеемся, что эта статья прольет свет на обсуждение определения кальяна.

Не забудьте опубликовать воспоминания о приятном времяпрепровождении с Hekkpipe на в Instagram, используя хэштег #hekkpipe .

Обмороки, связанные с отравлением угарным газом из-за курения наргиле

На этой странице

РезюмеВведениеОбсуждениеСсылкиАвторское правоСтатьи по теме

Курение наргиле является традиционным методом употребления табака, который широко практикуется в течение 400 лет. Традиционно курение наргиле является частью культуры, в основном на Ближнем Востоке, в Азии и Африке. В последние годы его использование в качестве социальной активности увеличилось во всем мире, особенно среди молодежи. Курение наргиле — необычная причина отравления угарным газом. Курение наргиле, по сравнению с курением сигарет, может привести к большему воздействию дыма и более высокому уровню угарного газа. Мы представляем случай острого обморока 19- летний пациент мужского пола, перенесший отравление угарным газом после курения наргиле.

1. Введение

Интоксикация угарным газом (CO) может быть заведомо неспецифической при ее первоначальном обращении в отделение неотложной помощи (ED), что приводит к задержке диагностики и лечения [1, 2]. Хорошо известными источниками отравления угарным газом являются бытовые обогреватели, автомобильные выхлопы, водонагреватели, портативные генераторы, камины, табачный дым и т. д. Курение наргиле — необычная причина отравления угарным газом. Наргил известен под разными именами, включая аргиле, гоза, кальян, хабблбаббл и кальян [3]. Традиционно курение наргиле является частью культуры, в основном на Ближнем Востоке, в Азии и Африке. В последнее время он распространяется в странах Европы и США [1]. Курение наргиле — это своего рода светское мероприятие в кафе, особенно среди молодежи в Турции. Мы представляем случай острого обморока 19- летний пациент мужского пола, перенесший отравление угарным газом после курения табака наргиле.

2. История болезни

19-летний пациент был доставлен в отделение неотложной помощи на машине скорой помощи после курения наргиле. Он поступил в отделение неотложной помощи с головокружением, обмороком и нечеткостью зрения. Когда он прибыл в ЭД, он был в сознании. В истории болезни у него не было ничего важного, и он не был курильщиком сигарет. Его друг рассказал нам, что он выкурил две наргиле в кафе наргиле примерно за 4–5 часов, и когда он встал, чтобы пойти домой, у него помутнение зрения и головокружение. Он не помнил, как попал в больницу.

Его жизненные показатели: температура 36°C, артериальное давление 135/69 мм рт.ст., частота дыхания 20/мин, частота пульса 88/мин и пульсоксиметрия 97% на комнатном воздухе. На боль в груди не жаловался, но была тошнота. Физикальное обследование не выявило отклонений.

Уровень глюкозы в крови у постели больного составлял 114 мг/дл. На ЭКГ больной отмечена инверсия зубца Т в отведениях DIII и aVF. Его исходный уровень COHb был 32,7%. Его лечили 100% нормобарическим кислородом через нерегенеративную маску. У больного были нормальные результаты биохимических исследований, включая общий анализ крови, электролиты, сердечные ферменты и тропонин I. На четвертом часу лечения уровень COHb снизился до 9.0,5%, а при выписке – 0,3%. Контрольные сердечные ферменты пациента и уровни тропонина I были нормальными. Его ЭКГ не показала никаких изменений. Его эхокардиография показала нормальную фракцию выброса и отсутствие сегментарных аномалий движения стенки сердца.

Пациент находился под наблюдением и наблюдался в течение 18 часов в отделении неотложной помощи. Начальные клинические симптомы и уровни COHb нормализовались, и он был выписан из отделения неотложной помощи с полным выздоровлением.

3. Обсуждение

Аппарат наргиле состоит из основания, наполненного водой, чаши, нагревательного устройства, содержащего табак, трубки, соединяющей чашу с основанием, и шланга, прикрепленного к основанию. чтобы дым можно было вдохнуть. Когда курильщик вдыхает через шланг, дым от табака проходит через воду в камеру, а затем вдыхается. Состав табака, используемого в наргиле, варьируется и плохо стандартизирован (рис. 1) [3].

Исследования, в которых изучались курильщики наргиле и аэрозоль дыма наргиле, показали высокие концентрации CO, никотина, «смолы» и тяжелых металлов. Эти концентрации были такими же высокими или выше, чем у курильщиков [3]. Было подсчитано, что воздействие дыма может достигать 100–200 сигарет за сеанс [2]. Курильщики наргиле поглощают более высокие концентрации CO, чем курильщики сигарет, из-за больших объемов, вдыхаемых при каждой затяжке, и большей продолжительности сеанса курения. Концентрация CO во вдыхаемых парах выше из-за древесного угля, используемого для сжигания табака наргиле [4].

Когда мы оценили ограниченное количество случаев в литературе, мы увидели, что после курения наргиле пациенты приходят в ЭД с неспецифическими симптомами, такими как тошнота, рвота, головная боль, слабость, головокружение, предобморочное состояние и обмороки. Мы заметили, что все случаи — это социальные курильщики в кафе в возрасте от 16 до 27 лет [1, 2, 4, 5]. Наш случай был также социальным курильщиком narghile. Мы думаем, что из-за того, что он сильно курил в течение многих часов, это событие привело к обмороку.

Во всех выявленных зарегистрированных случаях уровни COHb при поступлении в больницу колебались от 20% до 30%. Все пациенты получали кислородную терапию и имели хорошие клинические показатели [1, 2, 4, 5]. Исходный уровень COHb в нашем случае также был аналогичен литературным данным — 32,7%. Его лечили 100% нормобарическим кислородом через нерегенеративную маску. Уровень COHb у нашего пациента после лечения снизился до нормального уровня (0,3%).

В заключение можно сделать вывод, что рост популярности курения наргиле в последние годы среди особенно молодого населения приведет к увеличению числа случаев отравления угарным газом с неспецифической симптоматикой. Таким образом, следует иметь в виду, что больные с неспецифическими симптомами должны напоминать об отравлении угарным газом, даже курении наргиле.

Ссылки

И. Арзиман, Ю. А. Ачар, А. О. Йилдирим и др., «Пять случаев отравления угарным газом из-за наргиле (кальян)», Hong Kong Journal of Emergency Medicine , том. 18, нет. 4, pp. 254–257, 2011.
Посмотреть по адресу:
Google Scholar
Б. Л. Лим, Г. Х. Лим и Э. Сеоу, «Случай отравления угарным газом после курения кальяна», International Journal of Emergency Медицина , вып. 2, нет. 2, стр. 121–122, 2009 г.
Посмотреть по адресу:
Сайт издателя | Google Scholar
B. Knishkowy и Y. Amitai, «Курение кальяна (наргиле): новый риск для здоровья», Pediatrics , том. 116, нет. 1, стр. e113–e119, 2005 г.
Посмотреть по адресу:
Сайт издателя | Google Scholar
G. La Fauci, G. Weiser, I. P. Steiner, and I. Shavit, «Отравление угарным газом у курильщиков табака наргиле (кальяна)», Canadian Journal of Emergency Medicine , vol. 14, нет. 1, pp. 57–59, 2012.
Посмотреть по адресу:
Google Scholar
Б. Уяник, Э. Д. Арслан, Х. Акай, Э.

Почему после алкоголя болит голова

📎 Что это за головная боль

📎 Что вызывает эту головную боль. Немного науки.

📎 Что делать с похмельной головной болью?

📎 Что не стоит делать

Влияние пассивного курения на организм человека

Кальян опасен для здоровья. Безопасный кальян — миф

Побочные эффекты от кальяна

Какие могут быть последствия курения кальяна

Причины

Как бороться с тошнотой и головной болью

Влияние кальяна на человеческие организм

О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ

Почему после кальяна болит голова и тошнит

Почему заболела или закружилась голова, появилась тошнота?

Как избежать последствий?

Нарколог рассказал, чем грозят организму 45 минут курения кальяна

Плохое самочувствие после кальяна. Как избежать тошноты

Причины головной боли после кальяна

Как снять головную боль после кальяна

Как избежать головную боль от кальяна?

Другие вредные последствия кальяна

Почему возникает кальянное похмелье

Профилактика головных болей после кальяна

Как избавиться от боли в голове после курения кальяна

Побочные эффекты от курения кальяна

Физиологические причины явления

Нарушения в подготовке процесса

Что делать при негативных признаках

Как кальян действует на организм человека.

Но что делать, если болит голова после кальяна?

Почему от кальяна болит голова? Выводы.

Как избежать дискомфорта по время отдыха?

Самые частые ошибки во время курения кальяна

Оптимальные условия для получения релакса

Что такое кальянное похмелье?

Почему болит голова после кальяна?

Болит голова после кальяна, что делать?

Что делать, чтобы избежать кальянного похмелья в будущем?

Кальян — вредная привычка или приятное времяпрепровождение?

Как избежать головную боль от кальяна?

причины головокружения от электронных сигарет

Как связано курение и головокружение

Почему кружится голова после курения кальяна

Головокружение при курении вайпа и айкоса

Что делать при головокружении

Как предотвратить неприятные симптомы

Случаи отравления кальяном или кальяном среди подростков и молодых людей в США

Назначение:

Методы:

Результаты:

Выводы:

Таблица 1

ПОСЛЕДСТВИЯ И ВКЛАД

Кальян вреден?

Отравление, связанное с кальяном. Ваш шампанское дает вам больше, чем вы рассчитывали?

Что такое отравление угарным газом?

Насколько опасен угарный газ?

Симптомы отравления угарным газом

Что показывает последнее исследование относительно отравления кальяном?

Итак, что все это значит для курильщиков кальяна?

Как уменьшить побочные эффекты кальяна

Что такое кальян? Пять фактов о кальяне и определение кальяна

Что такое кальян и как определить кальян?

Как курить кальян?

Пять фактов о кальяне

Часто задаваемые вопросы о кальяне

Вопрос №1: Курение кальяна лучше, чем курение сигарет?

Вопрос № 2: Кальян поднимает настроение?

Вопрос №3: Есть ли в кальяне никотин?

Обмороки, связанные с отравлением угарным газом из-за курения наргиле

1. Введение

2. История болезни

3. Обсуждение

Ссылки

Добавить комментарий Отменить ответ