Почему после кальяна болит голова?

погода в россии
чехол на айфон 5

Многие из вас наверянка сталкивались с ситуаций, когда после курения вкусного кальяна в хорошей компании, внезапно наступала резкая головная боль.

Явление, известное как кальянное похмелье, кальянная болезнь или просто головная боль, в первую очередь является причиной испорченного настроения.

Но есть хорошая новость — от это довольно легко избавиться, и еще легче избежать.

Симптомы головной боли после кальяна

1. У вас есть головная боль. Она мало чем отличается от обычной головной боли, когда вы чувствуете как кровь кровь стучит в голове, и вы просто хотите пойти куда-нибудь в тихое и темное место.
2. Вы чувствуете себя «больным». Это когда вы чувствуете, чтоеще чуть-чуть и вас вырвет. Не весело.
3. Все становится громче и ярче. Кажется, что все звуки и свет делают скважину в вашей голове.
   Если вы испытываете что-то хуже, чем это, например затрудненное дыхание, мы рекомендуем вам обратиться к врачу как можно скорее!

Причины головной боли после кальяна

1. Вы курите на голодный желудок.
2. Вы обезвожены от куренияи не пили достаточно жидкости в последнее время.
3. Дым (пар) от кальяна слишком суров. Обычно это происходит в результате быстрого сжигания табака, потому что угли рассчитаны и положены неправильно.
4. Вы не привыкли к никотину. Если вы обычно не имеете никотина в вашем организме, большие дозы его от долгой сессии кальяна могут дать вам головную боль.
5. Вы слишком много вдыхаете. Особенно если вы не привыкли к этому, сходите с ума и не отдаете трубку другим. Нужно знать меру.

Как предотвратить головную боль от  кальяна

1. Пейте много воды пока вы курите. Алкоголь и сладкие напитков будут не так полезны, так как они могут на самом деле обезвоживать вас еще больше.
2. Курите спокойно. Просто расслабьтесь и наслаждайтесь кальяном, не беспокойтесь о том, чтобы получить как можно больше дыма. Спокойный процесс принесет вам куда больше наслаждения.
3. Забивайте свою чашу правильно, если это домашний кальян. Как это сделать? Читайте на нашем сайте в разделе Приготовление кальяна или в группе Вконтакте. Табак не должен гореть.
4. Жуйте что-нибудь до и во время курения.
5. Старайтесь избегать кальяна на алкоголе.

Как избавиться от головной боли после курения кальяна

1. Кофе. Кофеин поможет вам уменьшить головная боль.
2. Таблетки от головной боли (цитрамон и др.). Мы не рекомендуем это, но иногда это самый быстрый и действенный способ вытеснения от боли.
3. Свежий воздух. Это самое лучшее решение. Немного прогуляйтесь на свежем воздухе, это всегда полезно. Возьмите с собой приятеля, общение поможет быстрее прийти в себя и  забыть о вашей головной.   Либо проветрите помещение.
4. Ешьте. Если вы не делали этого в процессе курения, то после это обязательно облегчит головную боль.

Придерживайтесь этих простых принципов и вам не придется беспокоиться о головные боли во время курения кальяна.

Ведь с ясной головой куда приятнее отдыхать и наслаждаться кальяном!

 

Присылайте нам свои новости и мы с радостью разместим их на нашем сайте.

Наш e-mail:Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

стройка дома
бизнес в ялте

• < Назад
• Вперёд >

Почему после кальяна болит голова и тошнит

У многих начинающих курильщиков кальяна могут возникнуть проблемы при курении – кружится или болит голова, грудная клетка, тошнит после кальяна. Если вы «перекурили» кальян — закладывает уши, болит горло, легкие, а в самых запущенных случаях можно даже потерять сознание. Чаще всего подвержены напасти люди, испытывающие проблемы с давлением, однако и совершенно здоровые могут пострадать.

Причин тому несколько, давайте постараемся их поподробнее разобрать: почему они возникают и как исправить ситуацию, чтобы курение приносило только удовольствие. Забегая вперед, скажу: не отчаивайтесь, от негативных последствий легко избавиться. Предотвратить же их – еще проще.

Симптомы:

• головная боль. Чаще всего голова болит в одном месте – в области затылка;
• головокружение, общая слабость, дезориентация;
• тошнота;
• светобоязнь;
• учащенное сердцебиение;
• «ватные» ноги.

Почему заболела или закружилась голова, появилась тошнота?

Курение на голодный желудок. Такого лучше не допускать, иначе можете даже лишиться сознания – покушайте перед сеансом курения, а непосредственно в процессе пейте какую-нибудь жидкость, чтобы не допустить обезвоживания.

Лучше пить чай, кофе, молоко или даже каркаде – традиционный спутник кальяна.

Низкокачественный уголь. Ни в коем случае не используйте саморазжигающийся уголь. Он не просто убивает вкус, но и  содержит селитру или спирт, которые при испарении и могут стать причиной плохого самочувствия.

Алкоголь. Часто в колбу опытные кальянщики добавляют алкоголь. Если вы мастер своего дела, это способно открыть новые вкусы кальяна, но, если же вы новичок – лучше пока повременить с экспериментами. Также употреблять алкоголь параллельно с курением не стоит.

Неправильно приготовленный уголь. Уголь необходимо разжигать докрасна со всех сторон, не оставляя непрогретых мест: если останутся черные стороны, в процессе курения вы будете вдыхать лишний угарный газ. Также лучше разжигать уголь подальше от места курения, чтобы не надышаться дымом, исходящим при розжиге угля. Угля не должно быть слишком много, иначе произойдет быстрое сжигание табака, начнется выделяться углекислый газ и прочие вредные вещества.

Табак. Во-первых, что бы вы не читали о безвредности кальяна, знайте, что в любом табаке есть никотин, который влияет на вашу нервную систему. Какой-то процент никотина попадает в ваши легкие, что может с непривычки вызвать, головную боль, головокружение, если вы, конечно, постоянно не курите сигареты. По этой же причине тошнит после кальяна.

Во-вторых, очень важно правильно забивать табак: если вы новичок, лучше положите табака немного меньше: куриться кальян будет не так долго, однако вы не сожжете табак и не переборщите с никотином и угарным газом. Не стоит курить одну чашу слишком долго: в среднем, сеанс курения длится 40-60 минут, после чего лучше перезабить чашу.

Помещение. Как мы уже говорили, основная причина недомогания после курения – отравление вредными испарениями, едким дымом, оксидом углерода. Поэтому выберите для сеанса хорошо проветриваемое помещение.

Как избежать последствий?

Так как мы уже разобрались в основных причинах тошноты, головокружения, головной боли, подведем итог. Основные причины недомогания — переизбыток никотина, обезвоживание, переизбыток угарного газа. Вот вам несколько советов: если вы только пробуете курить кальян, избегайте крепких алкогольных напитков, разжигайте угли докрасна, соблюдайте баланс жара на чаше, используйте специальный уголь, курите в хорошо проветриваемом помещении, используйте не крепкий табак, не перезагружайте чашу табаком, не курите на голодный желудок, не отказывайте себе в жидкости и перекусе в момент курения, не перегружайте свои легкие частыми и глубокими вдохами, никуда не спешите.

Как исправить последствия?

Как правило, последствия очень кратковременны. Вам достаточно выйти на свежий воздух, ограничить себя в движении, выпить кофе или молока, перекусите нежирной пищей, богатой углеводами. Полезен будет витамин С, который снимет симптомы кислородного голодания – это любые цитрусовые.

Кальяны | CDC

Использование кальяна для курения табака представляет серьезный риск для здоровья курильщиков и других лиц, подвергающихся воздействию дыма от кальяна.

Дым кальяна и рак

• Древесный уголь, используемый для нагревания табака, может быть опасен для здоровья, так как содержит большое количество угарного газа, металлов и канцерогенных химических веществ. ^1,3
• Даже после прохождения через воду дым кальяна содержит большое количество этих токсичных веществ. ³
• Табак и дым для кальяна содержат несколько токсичных веществ, вызывающих рак легких, мочевого пузыря и ротовой полости. ^1,3
• Табачные соки из кальянов раздражают полость рта и повышают риск развития рака ротовой полости. ^3,9

Другие последствия для здоровья от дыма кальяна

• Табак и дым кальяна содержат много токсичных веществ, которые могут вызвать закупорку артерий и сердечные заболевания. ^1,3
• Дети, рожденные женщинами, которые курили кальян каждый день во время беременности, при рождении весят меньше (как минимум на 3½ унции), чем дети, рожденные теми, кто не курит. ^6,10
• Дети, рожденные от курильщиков кальяна, также подвержены повышенному риску респираторных заболеваний. ⁹

Курение кальяна по сравнению с курением сигарет

• Хотя многие пользователи считают, что это менее вредно, исследования показали, что дым кальяна содержит многие из тех же вредных компонентов, что и сигаретный дым, такие как никотин, смолы и тяжелые металлы. ^11,12
  • При курении кальяна выделяется никотин — тот же наркотик, вызывающий сильную зависимость, который содержится в других табачных изделиях. ¹
  • Табак в кальянах подвергается воздействию высоких температур от горящих углей, и дым не менее токсичен, чем сигаретный дым.
    1
  • Источники тепла, используемые для сжигания табака для кальяна, выделяют другие опасные вещества, такие как угарный газ. Это может подвергнуть любителей кальяна дополнительному риску. ^13,14
• Из-за способа использования кальяна люди, которые курят кальян, могут поглощать больше токсичных веществ, также содержащихся в сигаретном дыме, чем люди, которые курят сигареты. ¹
  • За обычный часовой сеанс курения кальяна человек может вдохнуть в 100–200 раз больше дыма, чем от одной сигареты. За один сеанс курения курильщики получают в 9 раз больше угарного газа и в 1,7 раза больше никотина, чем одна сигарета. ^11,13
  • Количество дыма, вдыхаемого во время типичного сеанса курения кальяна, составляет около 90 000 миллилитров (мл) по сравнению с 500–600 мл, вдыхаемыми при курении сигареты. ³
• Люди, курящие кальян, могут подвергаться риску некоторых из тех же заболеваний, что и курильщики сигарет. К ним относятся: ^2,3
  • Рак полости рта
  • Рак легкого
  • Рак желудка
  • Рак пищевода
  • Снижение функции легких
  • Снижение фертильности

Кальяны и пассивное курение

• Пассивное курение кальянов может представлять опасность для здоровья некурящих людей. Он содержит дым от табака, а также дым от источника тепла (например, древесного угля), используемого в кальяне. ^1,6,13

Нетабачные продукты для кальяна

• Некоторые подслащенные и ароматизированные нетабачные продукты продаются для использования в кальянах. ¹⁵
• Этикетки и реклама этих продуктов часто утверждают, что пользователи могут наслаждаться тем же вкусом без вредного воздействия табака. ¹⁶
• Исследования кальяна на основе табака и «травяного» кальяна показывают, что дым от обоих препаратов содержит окись углерода и другие токсичные вещества, которые, как известно, повышают риск развития рака, болезней сердца и легких, связанных с курением. ^16,17

Воздействие кальяна, связанное с отравлением угарным газом

Взгляд Гарольда Дж. Фарбера, доктора медицины, MSPH

Источник/раскрытие информации

Опубликовано:

Источник:

Рострон Б. Л. и соавт. J Adolesc Health . 2019;doi:10.1016/j.jadohealth.2018.12.021

Вы успешно добавили оповещения. Вы получите электронное письмо, когда будет опубликован новый контент.

Щелкните здесь, чтобы управлять оповещениями по электронной почте

Нам не удалось обработать ваш запрос. Пожалуйста, попробуйте позже. Если у вас по-прежнему возникает эта проблема, свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Многие подростки и молодые люди, которые обращаются в отделения неотложной помощи и другие медицинские учреждения по поводу отравления после употребления кальяна или кальяна, имеют признаки и симптомы, аналогичные тем, которые наблюдаются при отравлении угарным газом, согласно данным, опубликованным в Journal of 9.0151 Здоровье подростков . Хотя многие из них не были проверены на угарный газ, анализы крови показали, что его уровень достигает 35%.

Брайан Л. Рострон, доктор философии, , математический статистик из Центра табачных изделий FDA, сообщил Infectious Diseases in Children , что ранее была установлена ​​связь между воздействием кальяна и отравлением угарным газом. Однако он сказал, что это исследование предоставило исчерпывающие данные о количестве случаев отравления.

Рострон добавил, что особое беспокойство вызывает тот факт, что большинство этих случаев произошло среди подростков и молодых людей, поскольку известно, что в этих возрастных группах наблюдается относительно высокий уровень употребления кальяна.

«Употребление кальяна может привести к воздействию высоких уровней угарного газа, который образуется при сжигании древесного угля и нагревании табака», — сказал Рострон. «Люди могут заразиться через вдыхание дыма кальяна или через пассивное воздействие. Воздействие угарного газа может привести к таким последствиям, как головокружение, тошнота, рвота, судороги и даже смерть».

 

Источник: Adobe

Из 276 соответствующих случаев отравления, зарегистрированных в токсикологических центрах США в период с 2001 по 2017 год, 14,1% пострадавших были в возрасте от 10 до 17 лет, 54,8% — в возрасте от 18 до 24 лет и 20,6% были в возрасте 25 лет и старше. Хотя о смертельных случаях не сообщалось, один подросток или молодой взрослый лечился в отделении интенсивной терапии, девять лечились в отделениях некритической терапии, а 39 лечились или оценивались и были выписаны.

Наиболее часто сообщаемые клинические эффекты от употребления кальяна включали головокружение и вертиго (n = 33 случая), тошноту (n = 33 случая), головную боль (n = 30 случаев), рвоту (n = 30), тахикардию (n = 15). ) и обмороки (n = 11). У трех пациентов с серьезными медицинскими последствиями воздействия кальяна были судороги, а у одного пациента были тремор, рвота, головная боль и боль в груди.

Рострон и его коллеги написали, что когда пациенты, нуждающиеся в уходе в медицинском учреждении, проходили тестирование на карбоксигемоглобин, по прибытии его уровни варьировались от 4,3% до 35%.