Π‘ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π»Ρ: ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ | ΠΠ»ΠΎΠ³
Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ½ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΡ ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ , Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Β«ΠΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°Β», Π³Π΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½Π°ΠΌ. ΠΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π², Π³Π΄Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ.
Π Π°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΊΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ², ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ.
Π ΠΎΠ»Π»Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΈ: ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. Π ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°, ΠΊΡΡΠΏΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈ, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² Β«ΠΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°Β». ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ:
- Π€ΠΎΡΠΌΠ°. Π ΠΎΠ»Π»Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ»Π΅Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠΈ.
- ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΡ;
- ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠ° ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. Π‘ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»Π»Ρ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΌΠΈ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΈ-ΠΌΠ°ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅;
- ΠΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊ ΡΠΎΠ»Π»Π°ΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Π΅Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ β ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡ, Π° Π²ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ², Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π² Π½ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΡΠΈ
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ Β«ΠΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°Β», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅.
Π‘ΡΡΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ:
- ΠΠΈΠ³ΠΈΡΠΈ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½Π°Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ±Π°, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΈΠ³ΠΈΡΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ;
- Π‘Π°ΡΠΈΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ°Ρ: ΡΡΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΈ. Π ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ. Π¦Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²;
- ΠΠ°ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠ»Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ;
- Π’Π΅ΠΌΠ°ΠΊΠΈ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΡ.
Π ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ±Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ, Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΠΏΠΎΠ²:
- Π₯ΠΎΡΠ°ΡΡ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊ Π³ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΎΠΊ;
- ΠΠ°Π³ΡΡΠΎ β Ρ ΡΡΡΡΠΌ ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ;
- Π£Π½Π°Π³ΠΈ β Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΡΡ;
- Π‘ΡΠΊΠ΅ β Π½Π° ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅;
- ΠΠ±ΠΈ β Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
Π Β«ΠΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°Β» Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΡΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΡΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»Π°ΠΌ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ²
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Ρ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ .
Π₯ΠΎΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈ
ΠΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ° ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ. Π Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π°, Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ β Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ Π² Π»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΠ»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ»Π΅ΡΠ°, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
Π€ΡΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈ
ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ»Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 4Ρ 5 ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ: ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π»ΡΠΊ, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅. ΠΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, ΡΡΠ½ΡΠ°, ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ: ΡΡΠ±Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΡΡΠ±Π½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡ.
Π£ΡΠ°ΠΌΠ°ΠΊΠΈ
Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΠΌΠ°ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ»Π° ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ°, Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ Π² ΡΡΠ°ΠΌΠ°ΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π΅ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΡΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ — ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π€ΠΈΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΡ, Π₯ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈ, ΠΠΊΠΈΡΠΎ, Π ΠΎΠΊ-Π½-ΡΠΎΠ»Π», Π§ΠΈΠΊΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»Π», Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ, ΠΠ°ΠΏΠΏΠ° ΠΌΠ°ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»Π»Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ β Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ Β«ΠΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°Β». ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ Π±Π»ΡΠ΄.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π² Β«ΠΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°Β», ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅:
- Π’Π΅ΠΌΠΏΡΡΠ°. Π ΠΎΠ»Π»Ρ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΠΏΡΡΠ΅ β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅;
- ΠΡΠΈΠ»Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ»Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΠΏΠΏΠΈΠ½Π³Π° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°;
- ΠΠ°ΠΉΡ. ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΡΡΠ³Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΌ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ;
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ²: Π»ΠΈΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠΈ, ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° (Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, ΠΊΡΠ°Π±Π°, ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½Ρ, ΡΠ³ΡΡ ΠΈ Ρ.ΠΏ.).
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎ-ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΠΈΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π² ΡΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅.
ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅! ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΡΡ — Β«ΠΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°Β» Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ!
Π§Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ²
- ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ / ΠΠ»ΠΎΠ³
Π¦Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π‘ΡΡΠ°Π½Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ. ΠΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π»Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ. Π¦Π΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° (ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ).
ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅.
Π‘ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π»Ρ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΡΡ-ΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΡΡ Π΅Π΄Ρ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ.ΠΠ»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ².
Π§Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ²
ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π±Π»ΡΠ΄
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡ β ΡΠΈΡ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ β ΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°, Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠΈ. Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π° Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΌΠΈ. Π Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ² β ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. Π‘ΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΡΠ³ΡΡ, ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ, Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΎΡΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³, ΠΊΡΠ°Π±). ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΡΠΊ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π°ΠΉΡΠ±Π΅ΡΠ³. Π ΡΠ±Π°, ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π»Π°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ² β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈ.
Π ΡΡΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ², ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ.ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠ°
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π² Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π²Π°ΡΠ°Π±ΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ. Π ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΉ ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. Π Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΈ Ρ Π½Π°Ρ!
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π· ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π· ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΠ² ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡ: . ΠΠ°ΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π· Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡΠΈΡ Π² .
10.01.2021ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
WOK Π»Π°ΠΏΡΠ°: ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ
11.2021″>08.11.2021Π‘ΠΎΠ±Π° β ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅
Π‘ΠΎΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΈΡΠΎ — ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π£ΠΌΠ°ΠΉΠ±ΠΎ
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ
Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ Π’Π°ΠΌΠ°Π³ΠΎΡΠΊΠΈ
Π‘ΡΠΏ ΠΠ°Π±Ρ Π² ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅
-
Π Π°Π·ΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Ρ
ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
-
ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
-
ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ
ΠΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ!
Maki Roll ΠΈ Hand Roll β Π² ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΡΡΡΠΈ, Ρ Π²Π»ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ» Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π» Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΡΠΈ Π² ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ , ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ» Π½Π° ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ Ρ ΡΡΠ°Π» ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΡΡΡΠΈ, Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ Π΅Π΄Π΅. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΈ-ΡΠΎΠ»Π» ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π»Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΈ-ΡΠΎΠ»Π» ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»Π» β ΡΡΠΎ Π΄Π²Π° ΡΠΈΠΏΠ° ΡΡΡΠΈ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈ-ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΈ-ΡΠΎΠ»Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²: ΡΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΈ-ΡΠΎΠ»Π»Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΈ-ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠΌΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ | ΠΠ°ΠΊΠΈ Π ΠΎΠ»Π» | Π ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ |
Π€ΠΎΡΠΌΠ° | Π¦ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ | ΠΠΎΠ½ΡΡ (ΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΊΠΈ) |
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ | ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ (6-8) | Π¦Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Ρ (Π½Π΅ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅) |
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ | ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ° | Π ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Ρ |
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ | Π‘ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ | Π ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ |
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ | ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΄Π·ΡΡΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΠΈ ΡΡΡΠΈ, Π½ΠΎΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΈ | Π’Π΅ΠΌΠ°ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΈ-ΡΠΎΠ»Π»Ρ |
ΠΠ°ΠΊΠΈ-ΡΠΎΠ»Π» ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΠΈ-ΡΠΎΠ»Π», Π³Π΄Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Β«ΠΌΠ°ΠΊΠΈΒ» Π½Π° ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Β«ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΒ». Π Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΈ-ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ½ΡΠΎ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈ ΡΡΡΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΡ (Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ°), Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΈ-ΡΡΡΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΊΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΅ΡΡΡ.
Π’ΠΈΠΏΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ»ΠΎΠ½
- Π ΡΠ»ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ
- Π ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ (ΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΊΠΈ)
ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ»Π» ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈ (ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ), ΡΡΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈ (ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΠ°ΠΊΠΈ (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ).
ΠΠ°ΠΊΠΈ-ΡΠΎΠ»Π» , Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ, , Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΠΌΠ°ΠΊΠΈ. Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠΏ β hand roll (ΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΊΠΈ), ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈ, ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΠΊΠΈ: ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΡΠ½Π΅Ρ, ΡΠΎΠ»Π» Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½, ΡΠΎΠ»Π» ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π» Π Π°Π΄ΡΠ³Π°. ΠΡΡΡΡΠΉ ΡΠΎΠ»Π» Ρ ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ; Π² Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡΠΉ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π ΠΎΠ»Π» Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅ΠΌΠΏΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ»Π» ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ³ΡΡΡΠ° ΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΡ Π²ΠΎΡΡ, Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, ΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ½Ρ.
ΠΡΠΎΠ±ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈ-ΡΠΎΠ»Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ Π€ΠΈΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΡ, ΡΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Ρ Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΎ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π» Π€ΠΈΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΈ-ΡΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅ Π€ΠΈΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»Π» ΠΌΠ°ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»Π» TJ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Ρ Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠ°Π±ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π» ΡΠ°ΠΊΠ΅-Π±ΠΎΠΌΠ±Π°. ΠΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ, Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅.
ΠΠΈΠ·ΠΈ Π‘Π°Π½ΡΠ°ΠΊΡ | Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ½Π΄ ΡΠΎΠ»Π»/ΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡ Π΅Π½Π΄ ΡΠΎΠ»Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΡΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠΊΡ. ΠΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΈ-ΡΠΎΠ»Π»Π° ΠΌΠ°ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ»Π΅ΡΠ°Π ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ; ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΡΠ½Π΅Ρ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ½Ρ, ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°Π±, ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠΈ, Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°, Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΠ°ΠΊΠΈ Π‘ΡΡΠΈ? ΠΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΡΠΈ
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠΈ ΡΡΡΠΈ? ΠΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΡΠΈ
0/5 (0 ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ²)
Π‘ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ β Π² ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ
ΠΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ? ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ β ΠΎΡ Π»Π°ΠΏΡΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π° Π΄ΠΎ ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ β Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π² ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ , Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Β«ΡΡΡΠΈΒ» ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΡΡΠΈ? Π ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ? ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ! ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ, Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΡΡ Π΅Π΄Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π».
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°. Π ΡΡΡΠΈ, ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ; ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π½ΡΠΎ ΠΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ½Π΄Π°). ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΎΠ±Π΅Π΄Π°ΡΡ, Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎ Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΈ, ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π²Π° Π±Π»ΡΠ΄Π°: Π² ΡΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΡ, Π° Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ β Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ? ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ Π² ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅!
ΠΠ°ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠ³ΠΈΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΠΈ.
ALLEKO//Getty ImagesRiceSelect Sushi Rice
RiceSelect Sushi Rice
7 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π² Walmart
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΈ?
Π‘ΡΡΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΡΡΡΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°: ΡΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΈΡ, Π° ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈ. Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ Β«ΡΡΡΠΈΒ» Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π΅ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ), ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠ±Ρ. Π₯ΠΎΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² (ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ), Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ.
ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ Π΄Π²ΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌ ΡΡΡΠΈ:
- ΠΠ°ΠΊΠΈ: ΠΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»Ρ. ΠΠ½ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΠΎΠ»Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Β«Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡΒ» (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ uramaki ), Π³Π΄Π΅ ΡΠΈΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΡΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ»Π» β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ.
- ΠΠΈΠ³ΠΈΡΠΈ: Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈ, Π½ΠΈΠ³ΠΈΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠ½Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ . ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ±Ρ, Π² Π½ΠΈΠ³ΠΈΡΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ Π²Π°ΡΠ°Π±ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΈΡ .
Π‘Π°ΡΠΈΠΌΠΈ
tylim//Getty ImagesΠ§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ?
ΠΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΡΡΠ±Π°. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΡΠΈ (Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡ), ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°ΠΉΠΊΠΎΠ½. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠ°ΠΊ, Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΡ Π²ΠΎΡΡΠ°.