Элеутерококк: инструкция, цена, аналоги | экстракт жидкий для перорального применения спиртовой Лубныфарм
Элеутерококк экстракт жидкий. Относится к группе тонизирующих, общеукрепляющих и адаптогенных лекарственных средств растительного происхождения.
Сырьем для получения экстракта элеутерококка являются корневище с корнями. Основные действующие вещества — элеутерозиды. Кроме них, в состав входят пектиновые вещества, полисахариды, свободные сахара. Но в составе нет сапонинов, которые характерны для всего семейства аралиевых, к которому и относится данное растение.
Стимулирующее, адаптогенное действия
О стимулирующем действии препарата говорят в том случае, когда после применения его однократной дозы повышается работоспособность. А после ежедневного его приема в течение некоторого периода отмечается тонизирующий эффект, который выражается в улучшении общего состояния организма и повышении работоспособности на более длительный период.
Адаптогенное действие — это способность препарата повышать сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам внешней среды. Например, необходимость выполнять работу при неблагоприятных погодных условиях: при температурах, когда организм переохлаждается, либо, наоборот, перегревается; или в процессе своей жизнедеятельности человек находится под длительным воздействием излучения, токсических веществ. То есть отличие адаптогенов от препаратов, стимулирующих нервную систему, заключается в том, что они помогают организму реагировать на изменения в окружающей среде, а стимулирующие препараты повышают работоспособность.
Фармакологическое действие
Элеутерозиды, активные соединения, входящие в состав препарата Элеутерококк, в форме экстракта снижают выработку гормонов коры надпочечников, тем самым подавляя ответную реакцию организма, обусловленную воздействием стресса. Препарат способствует синтезу в организме веществ, ответственных за психоэмоциональное поведение человека. Это серотонин, дофамин, адреналин, норадреналин. Благодаря элеутерозидам препарат повышает работоспособность человека, но в небольшой степени вызывает гипогликемический эффект. Именно из-за стимуляции нервной системы человек чувствует себя бодрым, исчезают вялость и сонливость, апатия и раздражительность. Элеутерококка экстракт способен снижать частоту и продолжительность панических атак, тревожных расстройств, которые часто сопровождают больного с вегетососудистой дистонией.
Элеутерозиды помогают нормализовать аппетит, при низком артериальном давлении способствуют его нормализации, увеличивают метаболизм, влияют на тонус мышц и снижают риск кислородного голодания. Элеутерококк в форме экстракта применяют самостоятельно или в составе комплексной терапии в качестве общеукрепляющего лекарственного средства (Филатов И., 2014).
Особенности применения лекарственного средства
Препарат достаточно хорошо изучен. Экстракт элеутерококка улучшает цветовосприятие, способствует повышению уровня светочувствительности зрения вечером. Причем терапевтический эффект становится заметным при приеме препарата в течение 2–4 нед.
В результате исследований было установлено, что Элеутерококк в форме экстракта, как и другие препараты, оказывающие адаптогенное действие, участвует в защите нейронов головного мозга от разного вида повреждений: экстракт этого растения защищает клетки головного мозга при нейродегенеративных заболеваниях (Бочаров Е. и соавт., 2008). Кроме этого, в исследовании обсуждалась способность экстракта этого растения влиять на нейродегенеративные механизмы при болезни Паркинсона. Во время применения Элеутерококка срабатывает механизм энергетического обеспечения организма человека, суть которого заключается в повышении активности мышц за счет более раннего включения в энергетический обмен липидов и снижении расхода углеводов, которые являются источником энергии. Эта способность сопоставима с полученной энергией вследствие мышечной нагрузки в результате длительных тренировок. В случае приема Элеутерококка в форме экстракта весь этот процесс происходит без какой-либо физической нагрузки. Препарат повышает иммунитет человека после перенесенных инфекционных заболеваний вследствие увеличения числа Т-лимфоцитов (обеспечивают клеточный иммунитет) и повышения уровня лизоцима. Препараты элеутерококка, обладая способностями регулировать метаболизм, улучшают общий обмен веществ и способствуют нормализации обмена углеводов.
Исследования больных после инфаркта миокарда продемонстрировали, что прием препарата, независимо от предназначения — для профилактики или лечения, обусловливает повреждения миокарда в меньшей степени. Положительное влияние объясняется действием препарата на вегетативную нервную систему, вследствие чего происходит развитие механизма, ответственного за компенсаторную экстракардинальную регуляцию работы сердца и метаболизм больного (Турова А. и соавт., 1987; Сунь Йо Ким и соавт., 2005).
Было доказано, что Элеутерококк в форме экстракта улучшает два вида памяти: зрительную и слуховую, ускоряет быстроту действия, повышает умственную работоспособность, в частности способность заниматься вычислительной деятельностью (решение математических задач) (Хайрутдинова Д. и соавт., 2017).
Доказано, что этот препарат не только действует на функции коры головного мозга, но и влияет на физическую и умственную работоспособность в неблагоприятных условиях — острого и хронического шума, препарат помогает сберечь энергию, не позволяя расходовать запасы гликогена в печени и АТФ в скелетных мышцах. Препарат во время терапии способствует адаптации организма человека к действию факторов стресса. Было доказано, что прием лекарственного средства в течение 30 дней увеличивает содержание антитромбина III в плазме крови крыс и антикоагулянтные запасы плазмы крови (Хайрутдинова Д. и соавт., 2017).
Было установлено, что прием препарата дает возможность дольше концентрировать внимание при интеллектуальных видах деятельности, быстрее восстанавливаться после интеллектуальных нагрузок и вызывает обострение слуха.
Механизм действия
Лекарственное средство, обладающие адаптогенными свойствами, к которым относится и жидкий экстракт элеутерококка, корректируют гомеостаз гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, то есть действует на гормоны стресса. С одной стороны, препарат снижает концентрацию оксида азота, а с другой — увеличивает скорость образования АТФ. Причем во время применения препарата в более высокий дозах — его терапевтический эффект более заметен. Однако было установлено, что экстракт элеутерококка по-разному действует на организм мужчин и женщин, что объясняется особенностями действия женских и мужских половых гормонов.
Для мужчин экстракт является природным афродизиаком и благодаря своей способности к улучшению кровообращения в органах малого таза он может применяться в комплексной терапии при нарушении эрекции. В отличие от представителей препаратов этой группы он действует медленно и мягко.
Что касается женщин, он эффективен во время климакса. После курса терапии этим препаратом у женщин повышается либидо, улучшается сон и уменьшается раздражительность, повышается сексуальная активность.
Показания
1. Стрессы, нервно-психические расстройства.
2. Физическое и умственное истощение организма. Анорексия и астения.
3. Нарушение кровообращения. Гипотензия.
4. Нарушение обмена веществ.
5. При активном занятии спортом и интенсивной умственной нагрузке.
Противопоказания
1. Инфекционные заболевания, сопровождающиеся высокой температурой тела.
2. Реакции гиперчувствительности к действующим веществам препарата.
3. Аутоиммунные заболевания.
4. Психические заболевания.
5. Эпилепсия.
6. Наличие гнойных воспалительных процессов в организме человека.
7. Гипертензия.
8. Судороги в анамнезе.
9. Травмы головного мозга.
Передозировка
При передозировке возможны головная боль, учащенное сердцебиение, перевозбуждение, нарушения работы ЖКТ, раздражительность. Иногда могут развиваться сонливость, вялость, апатия. При любых проявлениях передозировки прием препарата прекратить. Терапия симптоматическая.
Побочные реакции
Возможны бессонница или сонливость, учащение пульса, головная боль, гипогликемия.
Аллергические реакции в виде сыпи, зуда и гиперемии кожи. Повышение уровня тревоги, снижение работоспособности, повышение АД, тахикардия, нервозность, раздражительность.
При применении препарата более 2 мес возможны нарушения работы ЖКТ и спазм мышц.
Особые указания
Не применять в период беременности или кормления грудью.
Во время терапии препаратом необходим контроль артериального давления.
Применение с другими лекарственными средствами
Не рекомендуется сочетанное применение с антидепрессантами, седативными лекарственными средствами, адаптогенами и стимуляторами из других групп препаратов. Нежелательно назначать Элеутерококк в форме экстракта с кортикостероидами, препаратами, применяемыми для лечения сахарного диабета; аналептиками, которые действуют возбуждающе на дыхательный центр.
Однако возможно сочетанное применение препарата с лекарственными средствами, содержащими растение шлемник байкальский, обладающее противовоспалительными свойствами.
Было выявлено, что экстракт сокращает время действия следующих препаратов: гексобарбитал, барбитал и тиопентал натрия, а также диэтиловый эфир и хлоралгидрат. При отравлениях этанолом помогает устранить интоксикацию организма. При одновременном приеме Элеутерококка в форме экстракта с эпинефрином, хлорпромазином, натрия салицилатом наблюдается ослабление действия этих веществ. Лекарственное средство способствует снижению токсичности таких препаратов, как уреид мезоксалевой кислоты, даунорубицин, трихлорэтиламин, меркаптопурин, циклофосфамид, тиотеп и мелфалан (Филатов И., 2014).
Дозы препарата
Принимается за 30 мин до приема пищи, в первой половине дня. Перед применением флакон встряхнуть, содержимое развести в небольшом количестве жидкости.
Взрослые: 20–30 капель 1 р/сут.
Детям, начиная с 12-летнего возраста, — 1 капля на 1 год жизни. Длительность лечения — не более 1 мес. Через 2 нед курс терапии препаратом можно повторить.
Другие сферы применения. В косметических целях в качестве средства против увядания кожи и ее повышенной жирности: 1 ст. л. экстракта разводят ½ стакана воды и затем применяют вместо лосьона.
Вывод. Экстракт элеутерококка обладает тройным эффектом — стимулирующим, тонизирующим и адаптогенным. Он помогает человеку реагировать на изменения, происходящие во внешней среде. Препарат способствует комплексной защите организма: повышает сопротивляемость инфекциям и помогает преодолевать стрессовые ситуации, защититься от воздействия вредных веществ. При правильном режиме применения он легко переносится, и терапия чаще всего не вызывает побочных реакций.
VIFITEKH
Регистрационный номер: Р N003170/01 Торговое название препарата: Элеутерококка экстракт жидкий Лекарственная форма: Экстракт для приёма внутрь жидкий
Состав
Для приготовления 1000 мл экстракта необходимо:
Элеутерококка колючего корневищ и корней |
– |
1000 г |
Спирта этилового 40% (этанол) |
– |
достаточное количество |
Описание
Жидкость темно-коричневого цвета, в тонком слое прозрачная, с характерным запахом. При хранении допускается выпадение осадка.
Фармакотерапевтическая группа
Общетонизирующее средство растительного происхождения.
Код АТХ
[А13А].
Фармакологическое действие
Оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему, повышает общую неспецифическую сопротивляемость организма, способствует улучшению аппетита, повышению физической и умственной работоспособности.
Показания к применению
Умственное и физическое переутомление, астенические состояния различной этиологии, неврастения, артериальная гипотензия, период выздоровления после инфекционных заболеваний и послеоперационный период.
Противопоказания
Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление), нарушение сердечного ритма, инфаркт миокарда, церебрально-сосудистая патология, повышенная возбудимость, эпилепсия, бессонница, острые инфекционные заболевания, хронические заболевания печени, беременность, период лактации, возраст до 12 лет.
Если у Вас одно из перечисленных заболеваний, перед приемом препарата обязательно проконсультируйтесь с врачом.
С осторожностью
Алкоголизм, черепно-мозговая травма, заболевания головного мозга.
Способ применения и дозы
Препарат применяют внутрь до еды в первой половине дня. Взрослым назначают по 20-30 капель 2-3 раза в день. Детям старше 12 лет – в дозе из расчета по 1 капле на год жизни. Курс лечения 25-30 дней. При необходимости после консультации с врачом проводят повторные курсы с двухнедельными перерывами (или без них).
Побочное действие
В редких случаях возможны аллергические реакции, тахикардия, головная боль, бессонница, гипогликемия.
Если любые из указанных в инструкции побочных эффектов усугубляются, или Вы заметили любые другие побочные эффекты, не указанные в инструкции, сообщите об этом врачу.
Передозировка
При превышении рекомендуемых доз возможно усиление побочных эффектов. Лечение: симптоматическое.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Препараты элеутерококка усиливают действие стимуляторов и аналептиков (кофеин, камфора, фенамин и др.), являются физиологическими антагонистами средств, угнетающих центральную нервную систему (в том числе нейролептиков, барбитуратов, транквилизаторов, противосудорожных препаратов).
При одновременном применении с дигоксином возможно повышение его концентрации в плазме крови; с гипогликемическими лекарственными средствами (в т.ч. инсулин) и антикоагулянтами возможно усиление эффекта.
Особые указания
Препарат не следует принимать во второй половине дня во избежание бессонницы.
При явлении гипогликемии рекомендуется уменьшить дозу препарата, принимать его после еды или отменить препарат.
Максимальная разовая доза препарата содержит 0,47 г абсолютного спирта, максимальная суточная доза препарата – 1,41 г абсолютного спирта.
В период лечения необходимо соблюдать осторожность при управлении транспортными средствами и занятиях другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.
Форма выпуска
Экстракт для приема внутрь жидкий. По 50 мл во флаконах оранжевого стекла. Каждый флакон вместе с инструкцией по применению в пачке из картона.
Условия хранения
В защищенном от света месте при температуре от 15 до 25°С.
Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности
4 года. Не применять по истечении срока годности.
Условия отпуска из аптек
Без рецепта.
Производитель/предприятие, принимающее претензии
ЗАО «ВИФИТЕХ»
таблетки, покрытые оболочкой, 100 мг — Энциклопедия лекарств РЛС
0.
Аналоги
Заказ в аптеках
Заказать
препарат
Все формы выпуска, дозировки, регистрационные удостоверения, производители лекарства, характеристики препарата
Элеутерококка экстракт (таблетки, покрытые оболочкой, 100 мг), инструкция по медицинскому применению РУ № ЛС-002397
Дата последнего изменения: 15.05.2012
Содержание
- Действующее вещество
- ATX
- Нозологическая классификация (МКБ-10)
- Фармакологическая группа
- Лекарственная форма
- Состав
- Описание лекарственной формы
- Фармакологические свойства
- Фармако-терапевтическая группа
- Противопоказания
- Способ применения и дозы
- Побочные действия
- Взаимодействие
- Передозировка
- Особые указания
- Форма выпуска
- Условия отпуска из аптек
- Условия хранения
- Срок годности
- Заказ в аптеках Москвы
- Отзывы
Действующее вещество
Элеутерококка колючего корневища и корни (Eleutherococci senticosi rhizomata et radices)
ATX
A13A Общетонизирующие препараты
Нозологическая классификация (МКБ-10)
Список кодов МКБ-10
- E63 Физические и умственные перегрузки
- I95 Гипотензия
- R53 Недомогание и утомляемость
- Z54. 0 Период выздоровления после хирургического вмешательства
- Z54.8 Период выздоровления после другого лечения
Фармакологическая группа
Общетонизирующие средства и адаптогены
Лекарственная форма
Таблетки, покрытые оболочкой
Состав
Состав на одну таблетку
Активный компонент | ||
Элеутерококка экстракт сухой с содержанием суммы элеутерозидов в пересчете на элеутерозид В и сухое вещество 1,5% | – 0,100 г | |
Вспомогательные вещества ядра | ||
Сахар молочный (лактозы моногидрат) | – 0,050 г | |
Крахмал кукурузный | – 0,044 г | |
Аэросил (кремния диоксид коллоидный) | – 0,004 г | |
Магния стеарат | – 0,002 г | |
Масса таблетки без оболочки | – 0,200 г | |
Вспомогательные вещества оболочки | ||
Метилцеллюлоза водорастворимая марки МЦ-16 | – 0,004659 г | |
Титана двуокись пигментная (титана диоксид) | – 0,001242 г | |
Краситель азорубин (кислотный красный 2С) | – 0,000099 г | |
Масса оболочки | – 0,006 г | |
Масса таблетки, покрытой оболочкой | – 0,206 г |
Описание лекарственной формы
Таблетки двояковыпуклой формы, покрытые оболочкой, темно-красного с фиолетовым оттенком цвета.
Фармакологические свойства
Оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему, тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм, повышает общую неспецифическую сопротивляемость организма, способствует улучшению аппетита, повышению физической и умственной работоспособности.
Фармако-терапевтическая группа
Общетонизирующее средство растительного происхождения.
Показания
Умственное и физическое переутомление, астенические состояния различной этиологии, неврастения, артериальная гипотензия, период выздоровления после инфекционных заболеваний и послеоперационный период.
Противопоказания
Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, артериальная гипертензия, нарушение сердечного ритма, инфаркт миокарда, церебрально-сосудистая патология, повышенная возбудимость, эпилепсия, судорожные состояния, бессонница, острые инфекционные заболевания, хронические заболевания печени, беременность, период грудного вскармливания, возраст до 12 лет, дефицит лактазы, непереносимость лактозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция.
Если у Вас одно из перечисленных заболеваний, перед приемом препарата обязательно проконсультируйтесь с врачом.
С осторожностью
Больным сахарным диабетом и лицам, находящимся на диете с пониженным содержанием углеводов.
Способ применения и дозы
Внутрь, до еды. Взрослым и детям старше 12 лет – по 1-2 таблетке 2 раза вдень. Курс лечения 15-30 дней. Повторные курсы лечения проводятся по рекомендации врача с 1-2 недельными перерывами.
Побочные действия
Возможны аллергические реакции, тахикардия, головная боль, бессонница, гипогликемия.
Если любые из указанных в инструкции побочных эффектов усугубляются, или Вы, заметили любые другие побочные эффекты, не указанные в инструкции, сообщите об этом врачу.
Взаимодействие
Усиливает действие стимуляторов и аналептиков (кофеин, камфора, фенамин и др.), является физиологическим антагонистом лекарственных средств угнетающих центральную нервную систему (в том числе нейролептиков, барбитуратов, транквилизаторов, противосудорожных препаратов).
При одновременном применении с дигоксином возможно повышение его концентрации в плазме крови; с гипогликемическими лекарственными средствами (в том числе инсулин) и антикоагулянтами возможно усиление эффекта.
Передозировка
При превышении рекомендуемых доз возможно усиление побочных эффектов.
Лечение: симптоматическое.
Особые указания
Препарат не следует принимать во второй половине дня во избежание бессонницы.
Больным сахарным диабетом следует учитывать, что в одной таблетке препарата содержится около 0,094 г углеводов (0,008 ХЕ).
При явлении гипогликемии рекомендуется уменьшить дозу препарата, принимать его после еды или отменить препарат.
Форма выпуска
Таблетки, покрытые оболочкой, 100 мг. По 10 таблеток в контурную ячейковую упаковку. 3 контурные ячейковые упаковки вместе с инструкцией по применению в пачке из картона.
Условия отпуска из аптек
Отпускают без рецепта.
Условия хранения
В сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25°С.
Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности
2 года.
Не применять по истечении срока годности.
Заказ в аптеках
Выбор региона: Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБайконурБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьЕврейская автономная областьЗабайкальский крайИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий автономный округНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия — АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский автономный округЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский автономный округЯмало-Ненецкий автономный округЯрославская область
Представленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара.
Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в
соответствии со статьей 55 Федерального закона «Об обращении лекарственных средств» от 12.04.2010 № 61-ФЗ.
Отзывы
Вместо кофе и «Рэд булла»: пять натуральных природных энергетиков
Тридцать процентов россиян начинают свой день с кружки кофе. Еще семь процентов практически ежедневно пьют энергетики. Причина такой статистики, как признаются участники опросов, не столько в любви к этим напиткам, сколько в желании взбодриться. Однако привести организм в рабочее состояние можно более безопасным – и при этом зачастую более эффективным – для него способом – с помощью природных энергетиков.
«Сейчас очень популярно все здоровое и натуральное, и, к сожалению, иногда это доходит до абсурда. Но в отношении природных энергетиков или, как мы их называем в медицине, адаптогенов, это очень оправдано. Если выбирать между сладкой газированной смесью типа «Рэд булла» или «Кока-колы» и природными энергетиками, конечно, лучше выбрать натуральные вещества, которые стоят недорого и не содержат сахара и газа», – отмечает врач-диетолог клиники «УГМК-Здоровье» Оксана Выдря.
Природные энергетики, отмечает специалист, повышают выносливость, заряжают энергией, стимулируют центральную нервную систему. Особенно они рекомендованы городским жителям, людям, которые ведут активный образ жизни, занимаются спортом или работой, требующей повышенного внимания и умственной концентрации. Незаменимы адаптогены и для часто болеющих респираторными и вирусными заболеваниями.
Еще одно преимущество природных энергетиков в том, что большинство из них можно купить в ближайшей аптеке или даже продуктовом магазине. Overtime.life подобрал пятерку таких средств.
Листья или настойка лимонника
Листья лимонника как энергетик начали использовать еще две тысячи лет назад – в китайской чайной культуре они были одним из ингредиентов стимулирующих отваров. Дело в том, что в прожилках листьев накапливаются эфирные масла, которые помогают взбодрить организм. Богат лимонник и микроэлементами, в том числе калием и магнием, поэтому укрепляет сердце и сосуды и предупреждает образование холестериновых бляшек.
«Аптечные настойки обычно готовят из листьев или плодов лимонника. Это растение – чемпион по стимулирующему воздействию на кору головного мозга. Если в середине дня вы чувствуете, что не можете сосредоточиться, лимонник – это то, что вам нужно, – рассказывает Оксана Выдря. – Кроме того, лимонник – находка для гипотоников. Настойка сразу же поднимает артериальное давление, так что старайтесь не превышать рекомендованные на упаковке дозировки».
Действовать такой энергетик начинает уже через 30-40 минут после приема, эффект сохраняется на протяжении пяти часов, поэтому принимать его лучше в первой половине дня.
Зеленый чай
Приверженцы правильного питания знают, что чашка зеленого чая по утрам намного полезнее, чем чашка кофе. И дело не в том, что кофеина в чае больше – если вы пьете кофе из обжаренных зерен, то он будет бодрить в разы сильнее чая, так как на 70% состоит из кофеина. Но чайный кофеин (его еще называют теин) действует на сердце и нервную систему мягче.
Считается, что в чашке правильно заваренного зеленого чая содержатся практически все возможные витамины. Например, витамина С в чайных листьях в четыре раза больше, чем в соке апельсина и лимона. Рекордсменом зеленый чай считается и по содержанию витамина Р, который улучшает качество сосудов и способствует лучшему усвоению витамина С: три-четыре чашки этого напитка в день способны обеспечить суточную дозу рутина.
Мате
Травяной напиток мате, который готовится из молодых побегов и листочков парагвайского падуба, по своим качествам (а некоторые считают, что и по вкусу) похож на зеленый чай. В нем также содержатся почти все витамины и минеральные вещества, необходимые организму. Однако матеин в отличие от теина и кофеина не вызывает перевозбуждение организма и не учащает сердцебиение, поэтому пить его можно даже на ночь. Кстати, ученые даже рекомендуют завершать день чашечкой мате: матеин продлевает фазы медленного сна, в котором организм расслабляется и восполняет силы. Тонизирующий эффект мате длится 8-10 часов, а польза напитка сохраняется на протяжении восьми заварок подряд.
Особенно полезен мате спортсменам и тем, кто занимается тяжелым физически трудом: он ускоряет выведение из мышц молочной кислоты и расслабляет их. Кроме того, этот напиток снижает уровень холестерина, способствует выработке мелатонина, нормализует пищеварение и снижает чувство голода.
Имбирь
Имбирь считается не только энергетиком, но и антиоксидантом, антисептиком, антибиотиком и даже афродизиаком. Он помогает избавиться от тошноты и борется с грибковыми инфекциями, уменьшает уровень сахара и холестерина в крови, защищает мозг от старения и снижает воспаления в организме. Кроме того, имбирь содержит каспасицин, который, как выяснили в 2006 году ученые из Лос-Анжелеса, может запускать процессы самоуничтожения в злокачественных клетках при раке.
Прекрасно работает корень имбиря в сочетании с другими адаптогенами. Например, добавив щепотку натертого корня имбиря в зеленый чай, можно привести в норму пониженное давление. При простудных заболеваниях врачи рекомендуют заваривать имбирь с лимоном – такой напиток за счет большого количества витамина С и антиоксидантов поможет организму быстрее справиться с инфекцией.
Элеутерококк
Жидкий экстракт элеутерококка – один из самых известных и популярных природных энергетиков. В отличие от большинства других адаптогенов, его можно применять практически круглый год с небольшими перерывами.
«Настойку элеутерококка врачи часто назначают при стрессах, неврозах, потере аппетита. Залейте две столовых ложки сухого элеутерококка стаканом кипятка, дайте настояться, процедите и выпейте в течение дня, – советует Оксана Выдря. – Бодрит не хуже большой чашки кофе, но без неприятных побочных эффектов».
Многим спортсменам в период соревнований элеутерококк вводят как элемент специального питания – для поддержания выносливости, снятия морального напряжения и расслабления мышц. По некоторым данным, в СССР препараты элеутерококка назначали морякам, которые везли грузы в тропические страны, чтобы улучшить их физическое и психологическое состояние: мореплаватели по несколько месяцев находились на корабле в условиях экстремальной жары и влажности. А с 1968 года элеутерококк стали назначать космонавтам.
Полезен элеутерококк и в период эпидемий: он активирует в организме выработку интерферона (белки, выделяемых клетками организма в ответ на вторжение вируса). Все в том же СССР ученые и врачи провели ряд исследований и пришли к выводу, что ежедневный прием настойки элеутерококка уменьшает частоту простудных заболеваний у детей на 30-75%.
Но при всей своей пользе природные энергетики могут и навредить организму, поэтому принимать их нужно только после консультации с врачом. «Нельзя думать, что все натуральное автоматически значит «безопасное», – подчеркивает Оксана Выдря. – У адаптогенов есть свои противопоказания: беременность, высокая температура, инфекционные заболевания, высокое или низкое давление, проблемы с почками. Не следует принимать их при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, нарушениях сердечной деятельности, в жаркое время года».
Еще одна рекомендация, которую дает специалист – не принимать адаптогены дольше, чем один месяц, и регулярно менять их, чтобы избежать привыкания организма.
инструкция по применению настойки © Геостарт
Рубрика: Деревья и кустарники
Элеутерококк – отличное средство для повышения физической и интеллектуальной работоспособности. Исследованиями доказано, что однократное применение настойки элеутерококка по инструкции (всего пару капель в чай) увеличивает остроту зрения на 15%, а память − на 20%. Это природный «допинг» для людей, занимающихся спортом, интеллектуальными или физическими нагрузками.
Как всегда, с экспертами портала Agronom.guru будем разбираться в особенностях применения природного стимулятора, рассмотрим принцип действия элеутерококка на организм, подробно остановимся на пользе и противопоказаниях для приёма этой лечебной настойки.
Элеутерококк усиливает «ночное зрение», повышает выносливость и иммунитет
Что такое элеутерококк – краткая ботаническая справка
Элеутерококк — это колючий кустарник со специфическими бурыми или чёрными ягодами. Растение чаще всего встречается в восточной Азии, особенно много видов на территории западного и центрального Китая.
Ягоды элеутерококка по вкусу напоминают острый перец. Используется высушенная ягода как приправа в молотом виде либо целиком
Лекарственное растение относится к семейству Аралиевых, которое на данный момент насчитывает порядка 30 видов. В народе элеутерококк прозвали «чёртовым кустом» за колючки на ветках и ягодах. Однако в фармакологии и народной медицине чаще используют корень растения.
В корне элеутерококка содержатся особые вещества − «элеутерозиды», которые повышают работоспособность, стимулируют умственную деятельность
В России «прописался» всего один вид — элеутерококк колючий. Непроходимые кустарники элеутерококка встречаются в лесах Хабаровского и Приморского края, на юге Сахалина и в Амурской области. На Дальнем Востоке в середине прошлого века была создана специальная научная лаборатория, которая занималась изучением растения и возможного использования его в качестве природного стимулятора для военнослужащих Советской Армии. Доподлинно неизвестно, каковы были результаты исследований, однако, именно в нашей стране появилась первая таблетирования форма элеутерококка.
Таблетирования форма элеутерококка в разы эффективнее чаёв и настоек, кроме того, вкуснее
Дело в том, что в таблетки элеутерококка добавляют аскорбиновую кислоту, что делает их намного приятнее на вкус, нежели чаи и настойки. Однако, несмотря на противоречивый вкус, обычно элеутерококк хорошо переносится, главное − соблюдать дозировку.
Настойка элеутерококка: польза и вред
Корни элеутерококка содержат жирные масла, смолы и полисахариды, а также гликозиды, в сочетании с набором витаминов А, В, В1, С, Д, Е, они «встряхивают» организм, снабжая его изрядной долей адреналина. Действие веществ направлено на изменение стрессовых гормонов, вследствие этой реакции уменьшается концентрация оксида азота и ускоряется выработка кислорода. Человек не чувствует усталости, повышается работоспособность и улучшается настроение.
Особенно полезен элеутерококк для тех, кто готовится к важному отчёту или переговорам
Пустить пыль в глаза у конкурентов не получится, элеутерококк действует как природный стимулятор – улучшает внимание, повышает работоспособность, даже… усиливает остроту зрения и улучшает слух. Организм переходит в активный режим, все системы работают на повышенных оборотах, увеличивается сопротивляемость организма, уходит усталость, нормализуется сон. Полезные свойства элеутерококка помогают при многих недугах: переутомлении, стрессе, патологической усталости.
Однако слишком усердствовать в приёме «волшебного напитка» не стоит. Режим «супермена» влияет на сердце. Нетренированный организм может дать сбой. Именно поэтому начинать приём препаратов на основе элеутерококка рекомендуют с маленьких доз.
В начале курсового приёма стоит снизить рекомендуемую в инструкции дозу. Дело в том, что первые дни приёма организм ещё адаптируется. Большие дозы могут сбить организм с ритма.
В виде настойки препарат действует сильнее – это стоит учитывать, подбирая для себя форму приёма. Кроме того, принимать элеутерококк следует с утра. Дело в том, что во второй половине дня гормональный фон человека под воздействием многих факторов меняется, и лекарственный препарат может дать обратный эффект.
Дозировка и правила приёма
Приём растения в виде настойки имеет свои особенности. Капли обязательно необходимо принимать разведённым в воде или чае по две три капли утром до еды. Суточная дозировка не должна превышать 200 мг. Причём свои особенности есть у разных форм препарата.
Особенности дозировки элеутерококка в виде настойки
Настойку не следует принимать, если человек страдает повышенной нервной возбудимостью или болезнями, особенно пороками сердца, нарушением ритма. Противопоказан препарат в разных формах беременным и кормящим женщинам, а также детям до 12 лет. Не рекомендуется приём при лихорадке, ознобе, панкреатите, болезнях желудочно-кишечного тракта в стадии обострения.
Показания к применению
Элеутерококк иногда называют «Сибирским женьшенем». Он стимулирует процесс биосинтеза специфических протеинов и нуклеиновых кислот. Однако, в отличие от своего собрата, у элеутерококка пролонгированный эффект сохраняется на более длительное время.
Среди показаний к приёму лекарства можно назвать:
- Высокую утомляемость и серьёзные физические нагрузки.
- Период сдачи экзаменов.
- Снижение либидо и эректильной функции.
- Гипотонию.
- Иммунодефициты.
- Климакс.
- Нарушение и болезненность менструального цикла.
- Ранее облысение.
- Ожирение (снижает вредный холестерин)
- Неврозы.
Элеутерококк эффективен в лечении навязчивых состояний, в том числе игромании и шопоголизме
Для чего применяется
Элеутерококк — отличная замена чашке кофе и более полезная. Кстати, как раз с кофе препарат принимать не стоит. Он усилит действие кофеина, что даст двойную нагрузку на сердце. С другой стороны, «разгон» крови в организме увеличивает его насыщаемость полезными веществами, вместе с этим ускоряется обмен веществ.
Для похудения
Именно поэтому препарат является незаменимым спутником худеющих дам. Процесс расщепления жиров вместе с такой энергетической добавкой происходит в разы быстрее. Однако чтобы обрести фигуру Софи Лорен, придётся изрядно испытать волю и характер.
Вместе с ускорением метаболизма повышается и аппетит
Элеутерококк эффективно снижает холестерин и вместе с тем насыщает организм полезными растительными маслами, которые усваиваются быстрее животных жиров. Очень полезен травяной отвар из корней. Приведём пошаговый рецепт.
Такой чай необходимо пить в течение дня.
При низком давлении
Гипотоникам в обязательном порядке необходимо включать в рацион чай на основе корня элеутерококка. Препарат способен очень быстро повышать давление. По этой же причине людям с высоким давлением принимать эти препараты противопоказано.
Средство от амнезии
Одно из исследований советских учёных касалось именно этого аспекта. Военным давали всего несколько миллиграмм эссенции и предлагали запомнить расположение объектов на карте. Группа, которая использовала плацебо, в среднем запомнила данные на 20% хуже. Эффект сохранялся на протяжении длительного времени. Эффект достигается высокой скоростью обменных реакций и насыщением клеток мозга кислородом.
Для улучшения роста волос
Настойка из элеутерококка − прекрасное средство от перхоти и облысения. Капли вещества достаточно, чтобы напитать всю поверхность головы, однако, его лучше растворить в ложке воды.
Ополаскивание элеутерококком снижает жирность кожи головы, восстанавливает структуру и укрепляет волосяные луковицы
Такая смесь не будет иметь никакого запаха, однако, уже через несколько дней вы заметите положительный эффект.
Можно приготовить экстракт для ополаскивания волос самостоятельно. Для этого можно использовать как корни растения, так и его листву. Достаточно залить их кипятком, остудить и полоскать средством после каждого мытья головы. Промывать голову необязательно.
То же самое касается и ухода за кожей лица. Отвары на основе элеутерококка можно использовать для приготовления тонизирующего льда для протирания лица утром. Для этого отвар остужают, добавляют немного мёда и замораживают в специальной ёмкости для льда. Порционные ледяные кусочки очень удобно использовать. В том числе и для приготовления лечебных чаёв.
Прочие недуги и заболевания
Отвары из элеутерококка – отличное средство для профилактики герпеса, стоматитов и воспалений дёсен. Достаточно полоскать рот на ночь, чтобы пропала простуда на губах, или перестал ныть зуб. Кроме этого, такой витаминный напиток поддержит организм во время простуд и гриппа.
Элеутерококк прекрасно сочетается с другими травами: женьшенем, шиповником, календулой
Положительное влияние отмечено в поддержке больных, страдающих онкологическими заболеваниями. Дело в том, что вещества, содержащиеся в растении, помогают печени очиститься от вредных токсинов, химических и радиационных соединений, помогают крови восстановиться.
ВАЖНО ПОМНИТЬ!
Сильнейшее действие препарат оказывает только в начале приёма! С течением времени сохраняется стойкий, но более мягкий эффект.
При эректильной дисфункции элеутерококк проявляет себя как природный афродизиак. Растение улучшает кровообращение и усиливает приток крови к половым органам. В качестве поддерживающей терапии можно заваривать чай сразу из нескольких растений, обладающих подобными свойствами: женьшенем, лимонником, боярышником. Помните, существуют медицинские препараты, которые применять одновременно с элеутерококком нельзя:
- Транквилизаторы.
- Седативные лекарства.
- Стимуляторы нервной системы.
- Ноотропные препараты.
- Другие адаптогены.
В этом случае в разы увеличивается нагрузка на организм.
Приготовление в домашних условиях
Для самостоятельного приготовления целебной настойки элеутерококка потребуется на 50 г корней 500 мл водки. Заливаем мелко нарезанные корневища и настаиваем их в течение 7 дней. Время от времени смесь необходимо хорошо взбалтывать.
Настойку из элеутерококка следует принимать не менее двух раз в сутки по 1 чайной ложке до приёма пищи.
Как принимать настойку элеутерококка:
- При нарушении эректильной функции: по 40 капель настойки в день.
- Чтобы улучшить слух из-за шумности на рабочем месте, показан приём по 15 капель не менее двух раз в сутки.
- При умственном перенапряжении – 10 капель утром до еды.
Обычно курс лечения составляет 30−50 дней. Потом следует делать перерыв.
Жидкий экстракт: инструкция по применению
Экстракт элеутерококка разбавляют водой аналогичным настойке способом — 20−40 капель данного лекарственного средства на 50 мл воды. Обязательно перед применением нужно встряхнуть флакон. Средство принимают 2−3 раза в день за 30 минут до принятия пищи. Число приёмов зависит от состояния здоровья и возраста человека.
От чего можно принимать жидкий элеутерококк
Экстракт можно принимать детям, которые достигли возраста 12 лет. Средство разводят следующим образом: по 1 капле на каждый год жизни ребёнка (например, 14 лет — это 14 капель) и разбавляют 50 мл воды.
Где купить и сколько стоит готовая настойка
Элеутерококк продаётся в аптеках. Формы выпуска и примерная стоимость препарата:
Заключение
Несмотря на все положительные качества препарата, не принимайте его самостоятельно. Предварительно проконсультируйтесь с доктором и получите индивидуальные рекомендации.
А если вы уже почувствовали на себе полезные свойства целебного напитка, делитесь впечатлениями о приёме лекарственного препарата в комментариях.
https://www. youtube.com/watch?v=K9F6VWEN2tA
автор Меркулова Анна |
Настойка элеутерококка: свойства и инструкция
- Главная
- Общество
Кристина МАРТЫНКО
18 ноября 2020 15:40 0
Фото: cvetomuza.ru
Содержание:
- Свойства и противопоказания
- Элеутерококк для бодрости
- Можно ли похудеть
- Элеутерококк от усталости
- Инструкция по применению
- Противопоказания и побочные действия
Элеутерококк широко применяется в современной медицине. Выращивается лекарственное средство в Восточной Азии, на Филиппинах, в Японии, Сибири и Китае. Данное растение обладает рядом полезных свойств, популярно как тонизирующее и иммуноповышающее средство.
Свойства и противопоказания
Элеутерококк отлично помогает справиться с низким кровяным давлением, снижением работоспособности и синдромом хронической усталости. Экстракт элеутерококка назначают при астенических состояниях — ипохондрии и переживаниях.
Врачи часто рекомендуют препарат в послеоперационные периоды, при потере аппетита, при усиленных физических нагрузках и для повышения иммунитета в осенне-зимний период.
— Это действительно чудодейственное средство, особенно — его корень. Элеутерококк хорошо действует на зрительный аппарат. В частности, усиливает ночное зрение. Также очень хорошо воздействует на слуховые нервы, улучшая слух. Элеутерококк очень хорошо помогает восстановить организм после черепно-мозговых травм. Если мы идем на такие исследования, как МРТ, УЗИ, рентген — очень рекомендуется принять настойку из данного растения и перед исследованием, и после, — говорит этнотравник Михаил Фадеев.
Элеутерококк помогает нормализовать работу нервной системы. Также растение регулирует производство и секрецию гормонов надпочечников. Так, элеутерококк поддерживает всю центральную нервную систему, позволяя восстановить правильную ее работу после длительного стресса.
Элеутерококк увеличивает количество белых кровяных клеток, в частности, Т-лимфоцитов, естественных киллеров. Эти клетки работают, чтобы поглотить бактерии и вирусы, и поэтому важны для защиты организма от инфекции. Поэтому элеутерококк часто используется как укрепитель иммунной системы.
Элеутерококк для бодрости
Есть растение, которое и тонизирует, и повышает выносливость, и делает вас более продуктивным, и это – элеутерококк. Еще конце 60-х годов ученые удостоверились в полезности этого растения и стали его добавлять в лекарства для повышения иммунитета, стимуляции метаболизма и чтобы добавить человеку продуктивности и энергии. Спустя время элеутерококк стали активно принимать и спортсмены для поддержания выносливости и силы. Это растение оказалось настоящим прорывом в сфере медицины.
Можно ли похудеть
Использовать элеутерококк для похудения не эффективно. Если регулярно принимать это лекарственное растение, то можно вес наоборот набрать. Лучше воспользоваться действенными средствами для борьбы с лишним весом: семена Чиа, ягоды Годжи, имбирь.
Элеутерококк от усталости
Настойка элеутерококка придает выносливость, активность, увеличивает работоспособность организма, помогает избавиться от переутомления и чувства усталости, что непосредственно сказывается на умственной и физической активности. Данное растение считается эффективным для снятия усталости.
Инструкция по применению
Перед применением настойку элеутерококка нужно взбалтывать. Элеутерококк назначают внутрь за 30 мин до употребления пищи: взрослым — по 20-40 капель 2-3 раза в сутки, детям в возрасте от 12 лет назначают из расчета 1 капля на 1 год жизни ребенка 2 раза в сутки. Курс лечения составляет 25-30 дней; при необходимости повторяют через 1-2 недели.
При раздражительности, усталости, апатии элеутерококк пьют дважды в день до еды по 30 капель. В качестве общеукрепляющего средства — в обеденное время 2-3 раза в сутки по 15 капель, можно добавлять в соки или чай. Элеутерококк способствует повышению потенции, поэтому очень полезен для представителей сильного пола. Для этого следует принимать по 20 капель аптечного препарата 2-3 раза в сутки. При умственном переутомлении экстракт дважды или трижды в день — по 20 капель.
Противопоказания и побочные действия
Настойку элеутерококка запрещено применять при наличии артериальной гипертензии, повышенной возбудимости, эпилепсии, нарушении сердечного ритма, остром периоде инфекционных заболеваний, лихорадке. Препарат не назначают детям до 12 лет, в период беременности и лактации.
Несмотря на все целебные свойства растения, оно может оказать и неблагоприятное влияние:
- настойка из элеутерококка, принятая в вечернее время, способна вызвать бессонницу;
- настойка часто приводит к повышенной возбудимости;
- растение может стать причиной аритмии;
- элеутерококк может вызвать резкий скачок кровяного давления;
- препарат на основе растения может вызвать аллергическую реакцию.
Лекарственные препараты действуют на каждого человека индивидуально, поэтому принимать адаптогены можно, посоветовавшись с врачом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ледяной душ борется с депрессией, защищает от стресса и помогает в бизнесе
Новости по теме: Здоровье лекарства иммунитет
Подписывайтесь на нас в соц. сетях
Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и отзывы
Обзор
Элеутерококк колючий (Eleutherococcus senticosus) представляет собой древесный кустарник, который иногда называют сибирским женьшенем. Это не настоящий женьшень. Иногда его используют в качестве адаптогена.
Элеутерококк часто считают адаптогеном. Адаптогены представляют собой класс веществ, которые, как считается, стимулируют устойчивость организма к физическим, экологическим и эмоциональным стрессорам. Элеутерококк содержит много химических веществ, влияющих на мозг, иммунную систему и некоторые гормоны.
Люди используют элеутерококк для лечения генитального герпеса, диабета, улучшения спортивных результатов, улучшения памяти и мышления, простуды и многих других состояний, но нет убедительных научных данных, подтверждающих большинство этих применений.
Не путайте элеутерококк с другими травами, называемыми «женьшень», включая американский женьшень, клопогон кистевидный, канайгре, кодонопсис, женьшень обыкновенный и женьшень обыкновенный. Это не то же самое.
Использование и эффективность ?
Возможно действует на
- Генитальный герпес. Прием специального экстракта элеутерококка (Элаген) внутрь может помочь уменьшить вспышки генитального герпеса.
Существует интерес к использованию eleuthero для ряда других целей, но нет достаточно надежной информации, чтобы сказать, может ли это быть полезным.
Побочные эффекты
При приеме внутрь : Элеутерококк, вероятно, безопасен при использовании до 3 месяцев. Элеутерококк обычно хорошо переносится. Побочные эффекты могут включать диарею, расстройство желудка и головную боль. Недостаточно достоверной информации, чтобы знать, безопасно ли использовать элеутерококк в течение более 3 месяцев.
Особые меры предосторожности и предупреждения
Беременность и кормление грудью : Недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасно ли использование элеутерококка во время беременности или кормления грудью. Оставайтесь в безопасности и избегайте использования.
Дети : Элеутерококк, возможно, безопасен для подростков (в возрасте 12-17 лет) при приеме внутрь в течение 6 недель. Недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасно ли использовать его в долгосрочной перспективе или у маленьких детей.
Болезни сердца : Элеутерококк может вызывать учащенное сердцебиение, нерегулярное сердцебиение или высокое кровяное давление у людей с сердечными заболеваниями. Если у вас есть проблемы с сердцем, используйте элеутерококк только под наблюдением врача.
Гормоночувствительные состояния, такие как рак молочной железы, рак матки, рак яичников, эндометриоз или миома матки : Элеутерококк может действовать как эстроген. Если у вас есть какое-либо состояние, которое может ухудшиться из-за воздействия эстрогена, не используйте элеутерококк.
Взаимодействие ?
Есть некоторые опасения, что элеутерококк может повышать уровень дигоксина. Это может усилить эффекты и побочные эффекты дигоксина. Если вы принимаете дигоксин, поговорите с врачом, прежде чем принимать элеутерококк.
Некоторые лекарства перерабатываются и расщепляются в печени. Элеутерококк может изменить скорость расщепления этих лекарств печенью. Это может изменить эффекты и побочные эффекты этих лекарств.
Некоторые лекарства изменяются и расщепляются в печени. Элеутерококк может изменить скорость расщепления этих лекарств печенью. Это может изменить эффекты и побочные эффекты этих лекарств.
Элеутерококк может снизить уровень сахара в крови. Прием элеутерококка вместе с лекарствами от диабета может привести к слишком низкому падению сахара в крови. Внимательно следите за уровнем сахара в крови.
Элеутерококк может замедлять свертываемость крови. Прием элеутерококка вместе с лекарствами, которые также замедляют свертываемость крови, может увеличить риск появления синяков и кровотечений.
Некоторые лекарства подаются в клетки и из них с помощью насосов. Элеутерококк может изменить работу этих насосов и изменить количество лекарств, остающихся в организме. В некоторых случаях это может изменить эффекты и побочные эффекты лекарства.
Некоторые лекарства подаются в клетки и из них с помощью насосов. Элеутерококк может изменить работу этих насосов и изменить количество лекарств, остающихся в организме. В некоторых случаях это может изменить эффекты и побочные эффекты лекарства.
Элеутерококк может повышать активность иммунной системы. Некоторые лекарства, например, используемые после трансплантации, снижают активность иммунной системы. Прием элеутерококка вместе с этими лекарствами может уменьшить действие этих лекарств.
Умеренное взаимодействие
Будьте осторожны с этой комбинацией
Некоторые лекарства изменяются и расщепляются печенью. Элеутерококк может изменить скорость расщепления этих лекарств печенью. Это может изменить эффекты и побочные эффекты этих лекарств.
Некоторые лекарства изменяются и расщепляются в печени. Элеутерококк может изменить скорость расщепления этих лекарств печенью. Это может изменить эффекты и побочные эффекты этих лекарств.
Незначительное взаимодействие
Будьте осторожны с этой комбинацией
Дозировка
Недостаточно достоверной информации, чтобы знать, какой может быть подходящая доза элеутерококка. Его часто используют в сочетании с другими травами, такими как андрографис и эхинацея. Имейте в виду, что натуральные продукты не всегда безопасны, и дозировка может быть важна. Обязательно следуйте соответствующим указаниям на этикетках продуктов и проконсультируйтесь с врачом перед использованием.
Посмотреть ссылки
УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Эта информация предназначена для дополнения, а не замены рекомендаций вашего врача или поставщика медицинских услуг и не предназначена для охвата всех возможных применений, мер предосторожности, взаимодействий или побочных эффектов. Эта информация может не соответствовать состоянию вашего здоровья. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской консультацией к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг из-за чего-то, что вы прочитали на WebMD. Вы всегда должны поговорить со своим врачом или медицинским работником, прежде чем начать, прекратить или изменить любую предписанную часть вашего плана медицинского обслуживания или лечения, а также определить, какой курс терапии подходит именно вам.
Этот защищенный авторским правом материал предоставлен Потребительской версией комплексной базы данных Natural Medicines. Информация из этого источника является доказательной, объективной и не имеет коммерческого влияния. Для получения профессиональной медицинской информации о натуральных лекарствах см. Профессиональную версию комплексной базы данных натуральных лекарств. © Факультет терапевтических исследований, 2018 г.
Как приготовить настойку элюэтеро от усталости надпочечников и повышения энергии
{Пожалуйста, поприветствуйте мою хорошую подругу Лидию сегодня на сайте! Лидия — диетолог и автор сайта Divine Health from the Inside Out . Если вы следили за моим сайтом какое-то время, вы знаете, что Лидия не только мой близкий друг, но и моя НПТ, которая помогает мне добиться больших успехов в моем пути к исцелению. Она НЕВЕРОЯТНАЯ женщина, которая действительно знает свое дело, когда дело касается здоровья, особенно роли минералов в нашем организме. Пожалуйста, поприветствуйте ее на сайте и зайдите в Divine Health и поздоровайтесь!.}
~~~~~~~
by Lydia Shatney способ увеличить свою энергию. Иначе зачем бы всем продуктовым магазинам заполнять корзины у кассы «энергетическими» уколами? А также мини-холодильники прямо в конце каждой очереди на кассу с газировкой и напитками с высоким содержанием кофеина? И зачем нам слышать такие лозунги, как ‘ Америка работает на Дункане ежедневно?
Большинство из нас потребляют меньше энергии, чем нам хотелось бы, и многие из нас просто решили поддержать себя с помощью этих продуктов. Тем не менее, это создает порочный круг и только усугубляет состояние усталости и истощения организма.
Словарь определяет энергию как «силу и жизненную силу, необходимые для постоянной физической или умственной деятельности».
Моя страсть и работа диетолога — учить людей, как увеличивать свою энергию естественным путем. И не только физической энергии, но и эмоциональной, и умственной. Настоящая энергия исходит от правильной поддержки организма питательными веществами, а не химическими веществами, сахаром и кофеином.
Вы хотите увеличить свою энергию?ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ : Контент, размещенный на этом сайте, предназначен только для информационных и образовательных целей. Обсуждаемые утверждения/продукты не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и не предназначены для диагностики, лечения, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или недомоганий. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим сертифицированным врачом, прежде чем вносить изменения в свой текущий рацион или начинать какой-либо режим травяных или витаминных добавок или программу упражнений.
Сегодня я расскажу, как повысить свою энергию с помощью популярного российского средства. Это средство доступно (, оно действительно сэкономит вам деньги, ), легко и действительно ИСЦЕЛЯЕТ ваше тело изнутри. Хотите знать, что это такое?
Элеутеро !Элеутерококк известен как КОРОЛЬ всех адаптогенных трав. Это также наиболее хорошо изучено, опубликовано больше научных исследований, чем любая другая трава. Использование элеутерококка насчитывает 2000 лет. Тогда считалось, что он дает энергию и жизненную силу.
Элеутерококк стал популярным средством в России в конце 1950-х годов, а в 1964 году он был одобрен Минздравом России как адаптоген. (1)
Адаптогены известны своей способностью поддерживать воздействие стресса на организм и обеспечивать жизненную силу, силу, выносливость и энергию. Именно по этой причине многие препараты для надпочечников или травяные добавки содержат один или несколько адаптогенов. Их следует рассматривать как тонизирующие средства для всего организма. Это замечательная трава, используемая для повышения остроты ума и физической выносливости. Тем не менее, нет никаких разочарований с элеутерококком.
Это одна из первых трав, которые я рекомендую своим клиентам, страдающим усталостью надпочечников и/или бессонницей. Это помогает улучшить циркадный ритм. Это мощная трава во всех отношениях. Узнайте больше об элеутерококке в этом посте от Джессики; «Адаптогены: травы для жизненных сил – корень элеутерококка».
Если вы готовы попробовать eleuthero, узнайте, как это сделать ниже.
Если вы хотите узнать больше о травах и о том, где купить травы высочайшего качества, ознакомьтесь с моими ресурсами о травах здесь.
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Из-за законов FDA и FTC о заявлениях о вреде для здоровья я должен сделать это очень ясно. Никакая информация в этом посте не может быть истолкована как медицинский совет. Я не врач и не сертифицированный практикующий врач любого рода. Я просто делюсь своим личным опытом, поскольку я иду долгим путем к оптимальному здоровью. Обсуждаемые заявления/продукты не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и не предназначены для диагностики…
./adaptogens-herbs-for-vitality-eleuthero-root/ © Delicious Obsessions
Как приготовить настойку элеутерококка
В идеале, при приготовлении этой настойки соотношение алкоголя и трав должно составлять 1:1. Это истинно русская выдержка и самая известная.
Просто поместите равные части корня элеутерококка и водки или бренди ( Я использую Smirnoff, так как он основан на картофеле, поэтому это хороший вариант для тех, кто не употребляет глютен ). Если вам нужно избегать употребления алкоголя, вы можете использовать глицериновую основу ИЛИ добавить дозу настойки в горячий чай, и почти весь алкоголь испарится.
Я не смог сделать соотношение 1:1 дома, лучшее, что я мог сделать, это соотношение 1:2. Это по-прежнему эффективно, просто потребуется большая доза.
Хорошо перемешайте и убедитесь, что корень полностью погружен в водку, бренди или глицерин. Наденьте крышку, пометьте ее датой. Поместите его в темный шкаф на 4-6 недель, ежедневно встряхивайте. Когда это будет сделано, хорошо процедите через марлю через небольшое сито в миску. Плотно завяжите марлевый пучок и отожмите как можно больше оставшейся жидкости.
Самостоятельно приготовить настойку НАМНОГО дешевле, однако она будет готова через 4-6 недель. Если вы не хотите ждать, я предлагаю купить бутылку, чтобы использовать ее сейчас, пока вы ждете, пока ваша домашняя настойка закончится. Если вы нигде не можете найти соотношение 1:1, вы можете найти соотношение 1:2, вам просто нужно будет использовать немного больше, чтобы получить те же преимущества.
Дозировка и способы приема
Для настойки элеутерококка (также известной как жидкий экстракт) в соотношении 1:1 = принимайте от 4 до 10 мл в день. Или по 20-40 капель 3 раза в день.
Для настойки элеутерококка в соотношении 1:2 = принимать по 30-50 капель 3 раза в день.
Для настойки элеутерококка в соотношении 1:4 = принимать по 60-100 капель 3 раза в день.
* Примечание : Рекомендуется принимать полную дозу в начале дня, а последнюю дозу принимать не позднее 13:00.
Как принимать дозуПросто добавьте настойку в небольшое количество воды и выпейте. Если вам не нравится вкус, вы можете принять свою дозу в паре унций терпкого вишневого сока. Или просто принимайте его сублингвально прямо под язык, чтобы он мог всасываться непосредственно через ткани рта, минуя пищеварительную систему (9).0116 это мой любимый способ ). Может потребоваться до 2 месяцев регулярного использования, чтобы действительно почувствовать большую разницу. Реакция у всех будет разная.
Отвар: 1–2 ч. л. сушеный измельченный корень на 12-16 унций воды. Медленно отварите в течение 20–30 минут — просто доведите до кипения, затем убавьте огонь до минимума и дайте закипеть. Затем выключите огонь и дайте настояться 1 час. Принимать до 3 чашек в день. Мне не нравится вкус этого отвара, поэтому я использую его в смеси с другими травами в своем рецепте чая с лимонником с пятью вкусами.
Безопасность: Как всегда, проконсультируйтесь с врачом перед использованием, если вы принимаете какие-либо лекарства, беременны или кормите грудью. Убедитесь, что любой продукт, который вы на самом деле покупаете, произведен надежной компанией и имеет ботаническую проверку подлинности, чтобы избежать фальсификации добавленным Periploca sepium . В целом элеутерококк хорошо переносится, не имеет побочных эффектов и может приниматься в течение длительного времени.
Узнайте больше о приготовлении собственных травяных настоек, отваров и настоев здесь.
Узнайте, как освоить базовые травяные сборы
Если вы новичок в травяных сборах и чувствуете себя сбитым с толку всеми различными препаратами для них, не смущайтесь! Позвольте мне помочь вам с этим сообщением об основных растительных препаратах. Вы также можете посмотреть видеоролики ниже, чтобы узнать больше о паре травяных препаратов и о моем любимом источнике органических, экологически чистых трав.
Если вы хотите узнать больше о травах и о том, где купить травы самого высокого качества, ознакомьтесь с моими ресурсами о травах здесь.
Вы хотите увеличить свою энергию естественным путем? Как вы думаете, вы дадите Eleuthero попробовать? Поделитесь в комментариях ниже.
Поддержка надпочечников, щитовидной железы и всего тела с помощью травКогда дело доходит до общего самочувствия, травы — отличный инструмент, который должен быть в вашем наборе инструментов, особенно тем, кто может иметь дело с хроническими заболеваниями того или иного типа. . С 2009 года, когда я запускал этот сайт, я встретил тысячи и тысячи людей благодаря своей работе, и, безусловно, жалобы на здоровье № 1: моих статей о здоровье надпочечников)
Из-за этого я хотел добавить в этот пост раздел о пользе использования трав при хронических заболеваниях.
Если вы имеете дело с каким-либо хроническим заболеванием, мне очень жаль это вам сообщать, но кофеин может быть не вашим лучшим другом. 🙁 Хотя вы можете найти много информации в Интернете как в лагерях сторонников, так и противников кофе, суть дела сводится к тому, что многие люди, имеющие хронические заболевания, особенно проблемы с щитовидной железой и надпочечниками, просто не переносит кофе и кофеин.
В то время как люди с вялыми надпочечниками, как правило, чувствуют себя измотанными и нуждаются в регулярном подбадривании (например, в кофе и других напитках с кофеином), в долгосрочной перспективе кофеин может принести больше вреда, чем пользы, пока вы лечитесь. Я углубляюсь в «почему» вокруг кофеина и ваших надпочечников в этом подробном посте здесь . Помимо кофеина, в кофе могут обнаруживаться другие компоненты, плесень и микотоксины, на которые некоторые люди реагируют и которые могут еще больше усугубить токсическую нагрузку на организм.
Когда у меня диагностировали аутоиммунное заболевание и усталость надпочечников, одной из первых вещей, от которых пришлось отказаться, был кофе. Помимо решения этих проблем, мы подозревали, что у меня была некоторая вялость пути детоксикации, поэтому мы хотели также сосредоточиться на поддержке печени и лимфатической системы. У большинства людей, страдающих хроническими заболеваниями, также возникают проблемы с детоксикацией организма, поэтому травы могут играть такую важную роль.
Если честно, я никогда не пил кофе из-за кофеина. Я пил кофе из-за вкуса и аромата, а также из-за того эмоционального переживания, которое я испытывал к своей утренней чашке джо. Для меня это был ритуал, которого я ждала каждый день (а иногда и несколько раз в день). Варил ли я его дома или ходил в местные кофейни, опыт был тем, за что я крепко цеплялся.
Но когда я столкнулся с новыми проблемами со здоровьем, я понял, что должен сделать все возможное, чтобы поддержать свое тело и дать ему инструменты, необходимые для исцеления. Отказ от кофе и кофеина был одним из шагов в этом направлении.
И это отстой.
Я обратился к заменителям кофе на рынке в отчаянной попытке воссоздать ритуал, который я так полюбил, но ни один из них никогда не был таким, каким я хотел. Ничто никогда не давало мне таких ощущений, как чашка «настоящего» кофе. Я знал, что должно быть что-то лучше, но я просто не мог найти это на полках моего магазина здоровой пищи.
Необходимость — мать изобретательности, поэтому я создал свои собственные заменители кофе. Они были изготовлены из органических трав, собранных экологически безопасным способом, без зерна, без глютена и без кофеина . Просто травы.
Травы, которые не только восхитительны на вкус, но и поддерживают функции моего организма, такие как детоксикация печени, выработка желчи, пищеварение и т. д. функции и помогают всем работать немного лучше — то, что нам всем нужно в сегодняшнем токсичном мире! (пссс, одуванчик — одна из трав!)
Когда дело дошло до создания этих смесей, если бы я мог получить что-то, что не только было бы восхитительным на вкус (и помогло мне воссоздать мой любимый ритуал), но и оказало бы удивительную поддержку моему телу, тогда это было бы просто!
Некоторое время я продавал эти готовые смеси на Etsy, и спрос был больше, чем я мог удовлетворить. Люди буквально ЛЮБИЛИ эти смеси и были ошеломлены тем, насколько похожи они на кофе на вкус. Клиенты, которые боролись с различными хроническими заболеваниями, отказались от кофе, чтобы исцелить свое тело, но, как и я, очень скучали по своему утреннему ритуалу чашки кофе.
После тщательного рассмотрения и работы с несколькими высококвалифицированными консультантами я решил прекратить продажу готовых смесей и вместо этого поделиться своими собственными рецептами в виде электронной книги. Таким образом, я мог вооружить людей знаниями и рецептами, необходимыми им для приготовления собственных безкофеиновых, безглютеновых и беззерновых смесей, не выходя из собственного дома.
Вот почему я создал популярную электронную книгу « Травяной кофе своими руками: полное руководство по приготовлению вкусного травяного кофе для исцеления и снятия стресса».
Во втором издании этой электронной книги представлены:
- Все мои запатентованные рецепты травяных смесей для вас, чтобы вы могли приготовить чашку «кофе» из трав в домашних условиях.
- Масса исследовательской информации о влиянии кофе на здоровье людей, страдающих такими проблемами, как усталость надпочечников, нарушение регуляции уровня сахара в крови, аутоиммунные заболевания, заболевания щитовидной железы и любые другие хронические заболевания.
- Информация обо всех используемых травах, почему я их выбрал, как их получить, как приготовить и хранить свой «кофе» и многое другое.
- Доступ к вашей личной кофейне, где я покажу вам, как воссоздать ваши любимые напитки и выпечку из кофейни с полезными и питательными ингредиентами из настоящих продуктов. Здесь нет хлама. Только настоящая еда.
Эта книга действительно представляет собой всеобъемлющее руководство по поддержанию вашего здоровья, уменьшению стресса и привнесению чего-то особенного в ваше целительное путешествие. Вы можете узнать больше и скачать собственную копию этого революционного руководства по здоровому образу жизни здесь или просто щелкнуть изображение ниже.
Ссылки
(1) «Адаптогены в медицинском траволечении», Дональд Р. Янс, CN, MH, RH (AHG)
Элеутерококк: польза, чай и дозировка
Элеутерококк: преимущества, чай и дозировкаМедицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Адриан Уайт — Обновлено 2 августа 2017 г.
Что такое элеутерококк?
Элеутерококк ( Eleutherococcus senticosus ) — азиатская трава. На протяжении тысячелетий он использовался как лечебное средство в народной медицине.
Элеутерококк также часто называют сибирским женьшенем. Однако это название было изменено на «элеутерококк», чтобы избежать путаницы с настоящим женьшенем, в состав которого входит азиатский женьшень (9).0116 Panax ginseng ) и американский женьшень ( Panax quinquefolius ).
Тем не менее, элеутерококк является родственником женьшеня. Он растет в тех же азиатских регионах и имеет схожие эффекты. Но настоящий женьшень больше ценится из-за его лучше изученного воздействия на здоровье. Настоящий женьшень также намного дороже, чем элеутерококк.
Сегодня элеутерококк иногда используется в качестве более дешевой, хотя потенциально менее эффективной замены женьшеня.
Польза элеутерококка сравнима с женьшенем, но считается менее действенным. Люди могут принимать его в виде настойки, чая, сыпучих трав, капсул с добавками или таблеток.
Травники и другие естественные практики называют элеутерококк «адаптогеном». Адаптогены — это растения, которые, как считается, защищают организм от последствий стресса.
Люди могут принимать это растение из-за его заметных физических эффектов. Например, некоторые спортсмены используют элеутерококк для улучшения спортивных результатов. Другие принимают его, чтобы пережить физически тяжелые рабочие дни.
Другие применения элеутерококка включают:
- профилактику сердечно-сосудистых заболеваний
- снятие тревоги
- облегчение депрессии
- восстановление после стрессового выгорания
Существует множество исследований элеутерококка, и многие из них подтверждают его многочисленные полезные свойства. Исследования показывают, что в соответствии с его адаптогенной природой он может защищать организм от различных стрессов в качестве антиоксиданта.
Что касается помощи при эмоциональном стрессе, тревоге и депрессии, результаты исследований неясны. Многие исследователи считают, что необходимы дополнительные исследования, чтобы точно знать, что и как делает элеутерококк.
Одно исследование показало, что трава повышала энергию, метаболизм и физическую работоспособность у участников исследования. Это также оказало положительное влияние на их сердечно-сосудистую систему, улучшив кровоток и давление.
Несколько других исследований предоставили веские доказательства в поддержку других утверждений элеутерококка. Например, результаты одного исследования показывают, что трава может обладать большим антиоксидантным потенциалом. Исследование на животных показало многообещающие иммуностимулирующие свойства. Другое исследование показало, что элеутерококк может помочь регулировать уровень сахара в крови.
Что касается его воздействия на стресс, беспокойство и депрессию, исследование 2013 года показало, что прием травы привел к небольшому улучшению. Однако дозы, использованные в исследовании, были меньше коммерческих доз, поэтому результаты могут отражать эту разницу. Другое исследование показало свойства защиты нервов, которые могут улучшить уровень стресса и настроение. Однако исследование проводилось на животных, поэтому необходимы дополнительные исследования для людей.
Итог
В конечном счете, все согласны с тем, что необходимы дополнительные исследования. Хотя испытания до сих пор являются многообещающими, необходимы более длительные испытания на людях, чтобы пролить больше света на точную пользу элеутерококка для здоровья.
Несмотря на неопределенность исследований элеутерококка, это растение должно быть безопасным в использовании. Обязательно соблюдайте рекомендуемые дозировки.
При покупке травяной добавки или другого препарата убедитесь, что вы приобрели элеутерококк или сибирский женьшень, а не настоящий женьшень. Хотя они связаны и в чем-то похожи, это разные травы с разными схемами безопасности.
При приеме рекомендуемого количества элеутерококка не было отмечено побочных эффектов, хотя необходимы дополнительные исследования. Прекратите использование, если вы испытываете дискомфорт любого рода.
Прием слишком большого количества элеутерококка может вызвать нежелательные побочные эффекты. Прекратите принимать траву, если у вас появятся следующие симптомы:
- тревога
- депрессивное настроение
- сонливость
- головная боль
- бессонница
- раздражительность
люди с гипертонией . Тем не менее, недавний обзор травы не обнаружил никаких доказательств того, что она вызывает побочные эффекты у людей с гипертонией.
Предостережение
Такие травы, как элеутерококк, не проверяются FDA на качество или чистоту, поэтому покупайте их с осторожностью. Избегайте использования элеутерококка, если вы беременны или кормите грудью, и не давайте его детям в возрасте до 2 лет. Детям старшего возраста следует проконсультироваться с врачом перед использованием.
На протяжении тысячелетий люди использовали элеутерококк для получения многочисленных преимуществ для здоровья. Поговорите со своим врачом об элеутерококке, чтобы узнать, подходит ли он вам. Следуйте рекомендуемой дозировке, и вы сможете насладиться полностью естественными, тонкими улучшениями здоровья травы для себя. Они могут включать в себя лучшие энергетические и антиоксидантные эффекты.
Последняя медицинская проверка 2 августа 2017 г.
9 sourcescollapsed
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Арока А. и др. (2013). Элеутерококк колючий : Исследования и эффекты.
researchgate.net/profile/Dora_Maria_Grassi_Kassisse/publication/257446934_Eleutherococcus_senticosus_Studies_and_effects/links/02e7e5254782b2d976000000/Eleutherococcus-senticosus-Studies-and-effects.pdf (60469 10017 Castle). Новые целебные травы: основное руководство по более чем 125 наиболее сильнодействующим растительным лекарственным средствам природы . Эммаус, Пенсильвания: Rodale Press. - Чан Д. (2016). Состав, антиоксидантная и антимикробная активность экстрактов плодов элеутерококка колючего. DOI:
10.7324/JAPS.2016.60322 - Kuo J, et al. (2010). Влияние восьминедельного приема Eleutherococcus senticosus на выносливость и обмен веществ у человека.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21793317 - Lee D, et al. (2012). Нейропротекторное действие коры Eleutherococcus senticosus на транзиторную глобальную церебральную ишемию у крыс.
sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874111003771 - Сан-Хюн Л. и др. (2010). Противодиабетическое и гипогликемическое действие Eleutherococcus spp .
koreascience.or.kr/article/ArticleFullRecord.jsp?cn=SPOOBG_2010_v39n12_1761 - Schaffler K, et al. (2013). Нет пользы от добавления Eleutherococcus senticosus к тренировкам по управлению стрессом при связанной со стрессом усталости-слабости, нарушениях работы или концентрации внимания, рандомизированное контролируемое исследование.
thieme-connect.com/products/ejournals/html/10.1055/s-0033-1347178 - Шмидт М. и др. (2014). Мифы и факты в фитопрепаратах: Элеутерококк колючий (сибирский женьшень) и его противопоказания гипертоникам.
researchgate.net/publication/273269743_Myths_and_facts_in_herbal_medicines_Eleutherococcus_senticosus_Siberian_ginseng_and_its_contraindication_in_hypertensive_patients - Yang P, et al. (2013). Изучение элеутерозида на иммунологическую функцию стареющих крыс.
Scientific.net/AMR.634-638.1175
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Адриан Уайт — Обновлено 2 августа 2017 г.
Читать далее
7 Доказанная польза женьшеня для здоровья
Автор Arlene Semeco, MS, RD
На протяжении веков женьшень использовался в традиционной китайской медицине. Вот 8 доказанных преимуществ женьшеня.
ПОДРОБНЕЕ
Полифенолы могут помочь здоровью кишечника и увеличить продолжительность жизни
Новые исследования полифенолов показывают, что они могут помочь микроорганизмам в пищеварительной системе, а также увеличить продолжительность жизни. Как вы можете получить больше…
ПОДРОБНЕЕ
Что такое экстракт нима? Польза, использование, риски и побочные эффекты
Фатима Халлал, APD
Различные части дерева нима уже давно используются в традиционной азиатской медицине для лечения различных заболеваний. В этой статье рассматривается наука…
ПОДРОБНЕЕ
Продукты с целебной силой: польза чеснока
Медицинский обзор Натали Батлер, доктор медицинских наук
Чеснок — это богатая питательными веществами добавка к любой диете. Узнайте о его потенциальной силе для предотвращения и лечения болезней, от сердечных заболеваний до рака.
ПОДРОБНЕЕ
Польза чертополоха
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
проблемы с пищеварением и грудным вскармливанием. Мы рассмотрим некоторые из его самых известных преимуществ…
ПОДРОБНЕЕ
Почему вы должны быть осторожны с женьшенем
Медицинский обзор Пегги Плетчер, M.S., RD, LD, CDE
Женьшень обладает антиоксидантами и имеет гораздо больше побочных эффектов.
ПОДРОБНЕЕ
10 преимуществ Burning Sage, с чего начать и многое другое Ac., CYT
Сожжение шалфея — древний духовный ритуал. Наиболее часто используемые виды шалфея обладают антимикробными свойствами. Читайте дальше, чтобы узнать больше об этом преимуществе и…
ПОДРОБНЕЕ
Выбор диетолога из 7 лучших добавок для здоровья простаты
Келли МакГрейн, MS, RD
Проблемы со здоровьем простаты могут негативно повлиять на некоторые аспекты вашей жизни. Вот 7 лучших добавок для здоровья простаты.
ПОДРОБНЕЕ
Справочник No BS по адаптогенам для гормонального баланса и стресса. Рассказываем, как они работают, какие брать и каких подводных камней избегать.
ПОДРОБНЕЕ
Что такое горец японский и стоит ли его пробовать?
Джиллиан Кубала, MS, RD
Вы когда-нибудь задумывались, так ли полезны травы, как горец японский, как рекламируется? В этой статье рассматриваются преимущества и потенциальные недостатки…
ПОДРОБНЕЕ
Элеутерококк: 12 потенциальных преимуществ для здоровья
Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Элеутерококк — это растение, которое традиционно используется в качестве стимулятора иммунной системы и общего стимулятора.
Иногда известный как сибирский женьшень, элеутерококк произрастает в Японии, северном Китае, на юго-востоке России, в Южной Корее и Северной Корее.
Имеются данные о том, что элеутерококк впервые использовали в качестве растительного лекарственного средства в Китае около 2000 лет назад.
Растение в основном используется в традиционной медицине в качестве адаптогена, соединения, которое помогает организму лучше справляться со стрессом и адаптироваться к нему. Элеутерококк также действует как стимулятор, улучшая работу нервной системы.
Although they have similar benefits and usages, eleuthero ( Eleutherococcus senticosus and Acanthopanax senticosus ) is not related to American ginseng ( Panax quinquefolius ) or true ginseng ( Panax ginseng . )
Share on PinterestEleuthero приносит плоды, которые можно есть сырыми.
В традиционной и растительной медицине элеутерококк используется для лечения десятков различных заболеваний.
Однако число преимуществ, испытанных и доказанных на животных и людях, намного меньше. Большинство более известных преимуществ элеутерококка до сих пор имеют неясные или противоречивые доказательства.
Потенциальные полезные свойства элеутерококка для здоровья включают:
1. Повышение энергии и снижение утомляемости
В качестве стимулятора элеутерококк повышает уровень энергии и содержит соединения, которые, как известно, помогают преодолеть истощение и предотвратить его побочные эффекты.
Одно исследование показало, что потребление элеутерококка значительно увеличивает точку истощения плавающих мышей, уменьшая накопление молочной кислоты и азота мочевины в крови, в дополнение к увеличению утилизации жира.
2. Улучшение когнитивных функций
Увеличивая кровообращение, элеутерококк может увеличить приток крови к мозгу, улучшая умственные функции, такие как память и концентрация.
3. Борьба с раком
Панакс женьшень Было показано, что он обладает противораковыми или противоопухолевыми свойствами.
Исследования показывают, что элеутерококк может иметь аналогичные свойства, особенно в случаях рака легких, но это утверждение требует дополнительных исследований.
4. Повышение физической активности
В качестве стимулятора элеутерококк может повышать работоспособность мышц, особенно в периоды интенсивной физической активности.
Одно исследование показало, что потребление 800 миллиграммов (мг) элеутерококка в день в течение 8 недель увеличивает выносливость мужчины на 23 процента, пиковое насыщение кислородом на 12 процентов и максимальную частоту сердечных сокращений на 3 процента.
5. Заживление ран и предотвращение язв
Повышая иммунную систему, элеутерококк может улучшить или ускорить процесс заживления.
Соединения элеутерококка также предотвращают образование язв, в том числе диабетических язв стопы.
6. Повышение низкого кровяного давления
В качестве стимулятора элеутерококк увеличивает кровообращение и частоту сердечных сокращений и со временем может повышать кровяное давление.
Это может быть полезно для людей с низким кровяным давлением, но может представлять опасность для людей с гипертонией.
7. Уменьшение остеопороза
В некоторых традиционных лекарствах элеутерококк используется для увеличения прочности мышц и костей.
В исследовании 2013 года у крыс, получавших 100 мг элеутерококка ежедневно в течение 8 недель, плотность бедренной кости увеличилась на 16,7%.
8. Лечение менопаузы
Известно, что экстракты элеутерококка и элеутерозидов связываются с рецепторами эстрогена.
Таким образом, элеутерококк может уменьшить последствия отмены эстрогена у женщин в период менопаузы. По этой причине женщинам с раком, вызванным эстрогенами, может потребоваться консультация врача перед употреблением элеутерококка.
9. Уменьшение или ограничение инфекций дыхательных путей
В качестве иммуностимулятора элеутерококк может сократить продолжительность и тяжесть легочных инфекций, таких как грипп и пневмония.
10. Улучшение лимфатической функции
Было показано, что элеутерозиды улучшают лимфатическую функцию сети лимфатических узлов, что означает, что они могут уменьшить отек. Отек – это отек, вызванный скоплением жидкости.
Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что порошок элеутерококка значительно уменьшает отек в течение 2 и 4 часов после употребления у 50 здоровых добровольцев.
11. Предотвращение и восстановление повреждения нерва
Несколько исследований показали, что элеутерозиды могут помочь предотвратить и восстановить повреждение нерва.
Элеутерококк изучался как потенциальный профилактический или лечебный препарат для прогрессирующих неврологических состояний, таких как болезнь Альцгеймера.
Одно исследование показало, что элеутерококк улучшает регенерацию нервов и восстановление синапсов у крыс с повреждением нервов.
12. Снижение или стабилизация уровня сахара в крови
Было показано, что элеутерозиды снижают резистентность к инсулину, и их рассматривают для лечения диабета 2 типа.
Исследование 2013 года показало, что 480 мг элеутерококка в день значительно снижают уровень сахара в крови натощак и после еды у пациентов с диабетом 2 типа.
Экстракты элеутерококка изготавливаются из коры, стеблей, листьев или корней растения.
Поделиться на PinterestEleuthero доступен в виде порошка.
Трава продается в виде капсул, таблеток, жидкости или настойки, а также в виде порошка.
Его также можно использовать целиком, а из сушеных листьев и стеблей можно приготовить чай. Свежие плоды растения также можно есть в сыром виде.
Хотя элеутерококк может продаваться отдельно, он также часто встречается в поливитаминах и тонизирующих средствах, направленных на усиление иммунной функции, повышение уровня энергии и повышение жизненных сил.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) излагает конкретные рекомендации и правила для производства, маркетинга и продажи растительных добавок. Каждый продукт должен соответствовать руководящим принципам и нормам, чтобы иметь возможность продавать и продавать добавки.
Фармакопея США (USP) является независимой исследовательской организацией, которая также проверяет качество и безопасность диетических и растительных добавок.
Элеутерозиды, в частности элеутерозид В, обычно являются основным биологически активным ингредиентом, и фармацевт должен быть в состоянии порекомендовать соответствующие продукты, которые его содержат.
Стандартной рекомендуемой дозы элеутерококка не существует. Как использовать траву, зависит от формулы, формы и желаемой пользы.
Трава не считается безопасной для детей. Для людей старше 18 лет типичная дозировка и другие рекомендации включают:
- принимать от 300 до 1200 мг в день, не превышая от 3 до 6 граммов
- принимать утром, чтобы не нарушать цикл сна
- принимать дозы между приемами пищи
- принимать добавку не более 6 недель непрерывно с последующим перерывом не менее 2-3 недель
Перед приемом растительных добавок важно проконсультироваться с врачом. Может быть полезно взять бутылку или упаковку продукта для справки.
Продукты растительного происхождения могут вступать в реакцию с некоторыми лекарствами, вызывая отрицательную реакцию или снижая эффект лекарства. Кроме того, растительные продукты могут быть небезопасны для людей с определенными заболеваниями.
Потенциальные побочные эффекты применения элеутерококка включают:
- повышенный риск внезапного кровотечения и кровоизлияния
- повышенное или пониженное кровяное давление
- повышенный или пониженный уровень сахара в крови
- гормональные изменения, особенно кортизола
- крапивница и контактный дерматит или кожная сыпь
- желудочно-кишечные расстройства, включая диарею, тошноту и спазмы нервная боль
- холодные конечности
- нервозность или агрессивность
- головная боль
- бессонница
- спутанность сознания
0005
- нарушения или состояния свертываемости крови
- лекарства, влияющие на кровотечение, такие как гепарин, варфарин (Coumadin®) и безрецептурные обезболивающие, включая аспирин, напроксен и ибупрофен
- препараты для печени
- лекарства от сердечной недостаточности, например, дигоксин
- ингибиторы АПФ
- гормонорегулирующие препараты
- противоаллергические препараты
- психиатрические или психические состояния
- антидепрессанты
- алкоголь
- radiotherapy
- sedatives
- anti-seizure medications
- steroids
- pregnancy
- diabetes and insulin use
- antibiotics or antivirals
- vasodilators
- ginkgo biloba
- saw palmetto
- garlic
Eluethero, or Siberian женьшень доступен в качестве добавки. Его можно приобрести онлайн.
Корень элеутерококка: Gaia Herbs®
Корень элеутерококка
$13,99
Снято с производства
13,99 $
Помогает поддерживать здоровую энергию и выносливость*
Особенности
- Этот продукт больше не доступен. Мы приносим свои извинения за доставленные неудобства. Продукт по-прежнему может быть доступен в Интернете у некоторых розничных продавцов или в ограниченном количестве в магазине, где продаются продукты Gaia Herbs.
Вам также может понравиться …
Out of Stacks
в магазине Exclusive
Окончательная продажа
Продажа
Новый
Скоро
БЕСПЛАТНЫЙ Продавец
.
наши любимые
Вам также может понравиться
title»/>Купить все продукты
чистый, чистый и сертифицированный
Веганский
Без сои
Протестировано на чистоту
Безмолочный
Без глютена
основные моменты
Поддерживает здоровый и эффективный иммунный ответ
Этот продукт больше не доступен. Мы приносим свои извинения за доставленные неудобства. Продукт по-прежнему может быть доступен в Интернете у некоторых розничных продавцов или в ограниченном количестве в магазине, где продаются продукты Gaia Herbs.
Рекомендации по применению
Для оптимальных результатов
Взрослым принимать по 30-40 капель экстракта в небольшом количестве воды 3 раза в день между приемами пищи.
Хорошо встряхнуть перед использованием. Не использовать во время беременности или кормления грудью. Если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Держись подальше от детей. Используйте только так, как указано на этикетке. Безопасность запечатана для вашей защиты.
основные моменты
Этот продукт снят с производства.
Этот продукт больше не доступен. Мы приносим свои извинения за доставленные неудобства. Продукт по-прежнему может быть доступен в Интернете у некоторых розничных продавцов или в ограниченном количестве в магазине, где продаются продукты Gaia Herbs.
Рекомендации по применению
Для оптимальных результатов
Взрослым принимать по 30-40 капель экстракта в небольшом количестве воды 3 раза в день между приемами пищи.
Хорошо встряхнуть перед использованием. Не использовать во время беременности или кормления грудью. Если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Держись подальше от детей. Используйте только так, как указано на этикетке. Безопасность запечатана для вашей защиты.
Рекомендуемые травы и ингредиенты
Отличные травяные добавки начинаются с качественных ингредиентов
Эквивалент трав 500 мг/мл.
Элеутеро
Энергетическая поддержка
+4 еще
Это растение встречается на северо-востоке Китая, востоке России, Корее и Японии. Он используется в традиционном китайском…
Учить большеДругие ингредиенты: Вода и спирт USP (30-40%).
Не содержит: Молочные продукты, глютен, арахис, моллюски, соя, сахар, орехи, дрожжи
Комментарии на этом сайте написаны пользователями продукта. Gaia Herbs не проверяла точность этих заявлений или отзывов. Преимущества использования продуктов Gaia Herbs варьируются от человека к человеку, и вы можете не достичь одинаковых результатов.
Встречайте свои травы
Используйте первый в мире инструмент отслеживания трав, чтобы узнать происхождение ваших трав и проверить качество вашего продукта.
Сведения о последней партии
Просмотр результатов тестаНАШ БЛОГ
Семена знаний
14 идей по уходу за собой, которые помогут справиться со стрессом и сохранить хорошее самочувствие
В стрессовом и быстро меняющемся мире забота о себе является важным аспектом управления стрессом и защиты вашего здоровья и благополучия — как физического, так и психического. Если вы не уверены…
Читать далееEducationsustainability
Что такое биодинамическое садоводство? Понимание основ + советы от нашей команды для вашего сада
По мнению нашей команды энтузиастов биодинамики: Томаса Леонарда, управляющего фермой; Кейт Реннер, помощник управляющего фермой; и Уилл Брэттон, специалист по снабжению. ..
Читать далее14 идей по уходу за собой, которые помогут справиться со стрессом и сохранить хорошее самочувствие
В стрессовом и быстро меняющемся мире забота о себе является важным аспектом управления стрессом и защиты вашего здоровья и благополучия — как физического, так и психического. Если вы не уверены…
Читать далееEducationsustainability
Что такое биодинамическое садоводство? Понимание основ + советы от нашей команды для вашего сада
По мнению нашей команды энтузиастов биодинамики: Томаса Леонарда, управляющего фермой; Кейт Реннер, помощник управляющего фермой; и Уилл Брэттон, специалист по снабжению. ..
Читать далееПосмотреть все
Сибирский женьшень Информация | Гора Синай
Акантопанакс колючий; Элеутерококк; Элеутерококк колючий; Женьшень — Сибирский
Сибирский женьшень ( Eleutherococcus senticosus ), также известный как элеутерококк, веками использовался в восточных странах, включая Китай и Россию. Несмотря на свое название, он полностью отличается от американского ( Panax quinquefolius ) и азиатского женьшеня ( Panax ginseng ) и имеет другие активные химические компоненты. Активные ингредиенты сибирского женьшеня, называемые элеутерозидами, могут стимулировать иммунную систему.
Сибирский женьшень традиционно использовался для профилактики простуды и гриппа, а также для повышения энергии, долголетия и жизненных сил. Широко используется в России в качестве «адаптогена». Адаптоген — это вещество, которое должно помочь организму лучше справляться с умственным или физическим стрессом.
До недавнего времени большая часть научных исследований элеутерококка проводилась в России. Исследования сибирского женьшеня включали следующие исследования:
ПРОСТУДЫ И ГРИППА
Некоторые двойные слепые исследования показали, что конкретный продукт, содержащий сибирский женьшень и андрографис, снижает тяжесть и продолжительность простуды при приеме в течение 72 часов после появления симптомов. Исследователи не знают, был ли виноват сибирский женьшень, андрографис или комбинация двух трав.
В одном исследовании тот же продукт сравнивали с амантадином, лекарством, используемым для лечения некоторых видов гриппа. У людей с гриппом, которые принимали тот же продукт, симптомы исчезали быстрее, чем у тех, кто принимал амантадин.
Другое исследование показало, что у здоровых людей, которые принимали элеутерококк в течение 4 недель, было больше Т-клеток, что может свидетельствовать о том, что их иммунная система была сильнее.
ВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ ГЕРПЕСА
Одно двойное слепое исследование с участием 93 человек с вирусом простого герпеса (ВПГ) 2 типа, который может вызывать генитальный герпес, показало, что прием элеутерококка снижает количество вспышек. Вспышки, которые действительно случались, были менее серьезными и длились не так долго. Поговорите со своим врачом о том, поможет ли использование сибирского женьшеня для предотвращения вспышек герпеса.
УМСТВЕННАЯ РАБОТА
Сибирский женьшень часто используется для повышения умственной активности. Но не было проведено достаточно научных исследований, чтобы показать, что это действительно работает. Одно предварительное исследование показало, что добровольцы среднего возраста, принимавшие элеутерококк, улучшили свою память по сравнению с теми, кто принимал плацебо.
ФИЗИЧЕСКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Сибирский женьшень улучшает спортивные результаты и увеличивает мышечную силу. В то время как некоторые исследования дали положительные результаты, другие обнаружили, что сибирский женьшень не оказывает никакого действия.
КАЧЕСТВО ЖИЗНИ
Одно исследование показало, что пожилые люди, принимавшие элеутерококк, имели лучшее психическое здоровье и социальное функционирование после 4 недель терапии по сравнению с теми, кто принимал плацебо. Но через 8 недель преимущества начали рассеиваться.
Описание растения
Сибирский женьшень — кустарник, произрастающий на Дальнем Востоке, высотой от 3 до 10 футов. Его листья прикреплены к основному стеблю длинными ветвями. И ветки, и стебель покрыты шипами. Цветы, желтые или фиолетовые, растут зонтиковидными соцветиями и в конце лета превращаются в круглые черные ягоды. Сам корень деревянистый, коричневатый, морщинистый, скрученный.
Из чего это сделано?
Добавки женьшеня сибирского изготавливаются из корня. Корень содержит смесь компонентов, называемых элеутерозидами, которые, как считается, полезны для здоровья. Среди других ингредиентов есть химические вещества, называемые полисахаридами, которые, как было обнаружено в тестах на животных, укрепляют иммунную систему и снижают уровень сахара в крови.
Доступные формы
Сибирский женьшень доступен в виде жидких экстрактов, твердых экстрактов, порошков, капсул и таблеток, а также в виде высушенного или нарезанного корня для чая.
Качество многих травяных добавок, включая элеутерококк, может сильно различаться. Тесты коммерческих продуктов, в которых утверждается, что они содержат сибирский женьшень, показали, что до 25% не содержали этого растения. Кроме того, многие из них были загрязнены содержимым, не отмеченным на этикетке. Покупайте сибирский женьшень и все растительные продукты у известных производителей. Обратитесь за помощью к фармацевту.
Как принимать
НЕ давайте элеутерококк ребенку.
Для взрослых сибирский женьшень выпускается во многих формах и часто комбинируется с другими травами и добавками для таких вещей, как усталость и бдительность. Чтобы подобрать правильную дозу для вас, поговорите с опытным врачом.
При хронических состояниях, таких как усталость или стресс, элеутерококк можно принимать в течение 3 месяцев с последующим перерывом на 3–4 недели. НЕ принимайте сибирский женьшень без наблюдения врача.
Меры предосторожности
Использование трав — проверенный временем подход к укреплению организма и лечению болезней. Однако в травах есть компоненты, которые могут вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с другими травами, добавками или лекарствами. По этим причинам травы следует принимать с осторожностью, под наблюдением врача, имеющего квалификацию в области ботанической медицины.
Сибирский женьшень обычно считается безопасным при использовании по назначению. Тем не менее, людям с высоким кровяным давлением, апноэ во сне, нарколепсией, сердечными заболеваниями, психическими заболеваниями, такими как мания или шизофрения, беременным или кормящим женщинам, а также людям с аутоиммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит или болезнь Крона, не следует принимать элеутерококк. .
Женщины, у которых в анамнезе были чувствительные к эстрогену виды рака или миомы матки, должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем принимать элеутерококк, поскольку он может действовать в организме как эстроген.
Some side effects may include:
- Confusion
- Drowsiness
- Headache
- High blood pressure (hypertension)
- Insomnia
- Irregular heart rhythm
- Nosebleed
- Vomiting
Возможные взаимодействия
Если вы принимаете какое-либо из следующих лекарств, вам не следует использовать элеутерококк без предварительной консультации с вашим лечащим врачом:
Антикоагулянты (разжижители крови) : элеутерококк может увеличить риск кровотечения , особенно если вы уже принимаете препараты для разжижения крови, такие как аспирин, варфарин (кумадин) или клопидогрел (плавикс).
Кортикостероиды (например, преднизолон) : элеутерококк может взаимодействовать со стероидами.
Дигоксин : Сибирский женьшень может повышать уровень дигоксина в крови, лекарства, используемого для лечения сердечных заболеваний. Это может увеличить риск побочных эффектов.
Лекарства от диабета : Сибирский женьшень может снизить уровень сахара в крови, повышая риск гипогликемии или низкого уровня сахара в крови.
Литий : Сибирский женьшень может затруднить выведение лития из организма, а это означает, что может накапливаться опасно высокий уровень.
Другие лекарства : Сибирский женьшень может взаимодействовать с лекарствами, расщепляемыми печенью. Если вы принимаете эти лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать элеутерококк.
Препараты, подавляющие иммунную систему : Сибирский женьшень может укреплять иммунную систему и может взаимодействовать с препаратами, принимаемыми для лечения аутоиммунных заболеваний, или препаратами, принимаемыми после трансплантации органов.
Седативные средства : Сибирский женьшень может усиливать действие седативных средств, особенно барбитуратов. Барбитураты — это лекарства, в том числе пентобарбитал, которые используются для лечения бессонницы или судорог.
Поддержка научных исследований
Арушанян Э.Б., Шикина И.Б. Улучшение свето- и цветовосприятия у человека при длительном введении элеутерококка. Эксп Клин Фармакол . 2004;67(4):64-6.
Бликни TL. Деконструкция адаптогена: элеутерококка колючего. Holist Nurs Pract . 2008 г., июль-август; 22(4):220-4. Обзор.
Буччи ЛР. Выбранные травы и физические упражнения человека. Am J Clin Nutr . 2000; 72 (дополнение): 624S-636S.
Цицерон А.Ф., Дероса Г., Брилланте Р. и др. Влияние сибирского женьшеня (Eleutherococcus senticosus maxim.) на качество жизни пожилых людей: рандомизированное клиническое исследование. Arch Gerontol Geriatr Suppl . 2004;(9):69-73.
Дасгупта А., Ву С., Актер Дж. и др. Влияние азиатского и сибирского женьшеня на измерение дигоксина в сыворотке с помощью пяти иммуноанализов дигоксина. Значительные различия в дигоксиноподобной иммунореактивности среди коммерческих женьшеней. Ам Дж. Клин Патол . 2003;119(2):298-303.
Давыдов М., Крикорян А.Д. Элеутерококк колючий (Rupr. & Maxim.) Maxim. (Araliaceae) как адаптоген: более пристальный взгляд. J Этнофармакол . 2000;72(3):345-93.
Eschbach LF, Webster MJ, Boyd JC, et al. Влияние сибирского женьшеня (Eleutherococcus senticosus) на использование субстрата и производительность. Int J Sport Nutr Exerc Metab . 2000;10(4):444-51.
Fugh-Berman A. Взаимодействие лекарственных растений с лекарственными средствами . Ланцет. 2000;355:134-138.
Габриелян Э.С., Шукарян А.К., Гукасова Г.И. и др. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование фиксированной комбинации Andrographis paniculata Kan Jang при лечении острых инфекций верхних дыхательных путей, включая синусит. Фитомедицина . 2002;9:589-597.
Glatthaar-Saalmuller B, Sacher F, Esperester A. Противовирусная активность экстракта, полученного из корней Элеутерококк колючий . Противовирусный рез . 2001;50(3):223-8.
Гуле Э.Д., Дион И.Дж. Оценка влияния элеутерококка колючего на выносливость. Int J Sport Nutr Exerc Metab . 2005;15(1):75-83.
Gruenwald J, Brednler T, Jaenicke C. PDR для растительных лекарственных средств . 4-е изд. Монтвейл, Нью-Джерси: Thomson Healthcare; 2007: 751-753.
Джилленхол С., Мерритт С.Л., Петерсон С.Д. и др. Эффективность и безопасность растительных стимуляторов и седативных средств при нарушениях сна. Sleep Med Rev . 2000;4(2):229-251.
Harkey MR, Henderson GL, Gershwin ME, et al. Изменчивость коммерческих продуктов женьшеня: анализ 25 препаратов. Am J Clin Nutr . 2001;73:1101-1106.
Hartz AJ, Bentler S, Noyes R, et al., Рандомизированное контролируемое исследование элеутерококка при хронической усталости. Психол Мед . 2004;34(1):51-61.
Куличенко Л.Л., Киреева Л.В., Малышкина Е.Н., Викман Г. Рандомизированное контролируемое исследование Кан Джанга по сравнению с Амантадином в лечении гриппа в Волгограде. J Herb Pharmacother . 2003;3:77-92.
Мельхиор Дж., Спасов А.А., Островский О.В. и др. Двойное слепое плацебо-контролируемое пилотное исследование III фазы активности стандартизированной фиксированной комбинации экстракта Andrographis paniculata Herba Nees (Kan jang) при лечении неосложненной инфекции верхних дыхательных путей. Фитомедицина . 2000;7:341-350.
Паносян А., Викман Г. Эффективность адаптогенов при утомлении, основанная на фактических данных, и молекулярные механизмы, связанные с их активностью по защите от стресса. Курр Клин Фармакол . 2009 г., сен; 4 (3): 198–219. Epub 2009, 1 сентября. Обзор.
Poolsup N, Suthisisang C, Prathanturarug S, et al. Andrographis paniculata в симптоматическом лечении неосложненной инфекции верхних дыхательных путей: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Дж Клин Фарм Тер . 2004;29:37-45.
Roxas M, Jurenka J. Простуда и грипп: обзор диагностики и традиционных, ботанических и пищевых соображений. Альтерн Мед Рев . 2007 март; 12(1):25-48. Обзор.
Sinclair S. Мужское бесплодие: вопросы питания и окружающей среды. Alt Med Rev . 2000;5(1):28-38.
Спасов А.А., Островский О.В., Черников М.В. и др. Сравнительное контролируемое исследование фиксированной комбинации Andrographis paniculata, Kan Jang и препарата эхинацеи в качестве адъюванта при лечении неосложненных респираторных заболеваний у детей. Фитотер Рез . 2004;18:47-53.
Уильямс М. Иммуно-защита против инфекции простого герпеса II типа экстрактом корня элеутерококка.