10 неделя беременности: ощущения, признаки, развитие плода

Беременность

Статья

2.6/5 226 отзывы

К 10 неделе беременности ощущения, вызванные гормональной перестройкой в организме женщины, обычно стихают. Утренняя тошнота, головокружения и слабость могут еще беспокоить, но постепенно уступают место «медовому месяцу» беременности, который приходит во втором триместре. Эмбрион продолжает активно расти, развиваться и на 10 акушерской неделе беременности приобретает статус плода.

8мин. на прочтение By Оксана Негрич фев. 17, 2022

Развитие плода на 10-й неделе

На 10-й неделе беременности малыш достигает размера клубники или небольшой сливки. Теперь его рост 30–40 мм, а вес около 5 грамм. Тело ребенка покрыто тонкими пушковыми волосками — лануго.

Все жизненноважные органы крохи уже сформированы, но продолжают расти и совершенствоваться. Все еще большая по отношению к телу голова округляется, проявляется шея, активно развиваются мозг и нервные окончания.

К 10 неделе беременности появляются все лицевые кости, поэтому черты лица становятся более четкими. Уже сформировались глаза и веки, начинают расти бровки, ушки обзавелись мочками. Появляются зачатки молочных зубов, которые прорежутся в первый год после рождения ребенка.

Кости скелета, ранее больше похожие на хрящики, затвердевают. Поэтому крохе в этот период нужно больше кальция. Крепнут конечности, между пальчиками исчезают перепонки, начинают расти ноготки. Интенсивно развиваются мышцы, малыш учится сгибать и разгибать руки в локтях и запястьях. Вместе с этим пуповина становится длиннее, что позволяет ребенку перемещаться внутри плодного пузыря, отталкиваясь от его стенок. Уже на 10 акушерской неделе беременности плод активно двигается, но будущая мама пока этого не ощущает.

Мышечные ткани появляются не только на конечностях, но и в ротовой полости, что позволяет малышу глотать. Крошечный язык покрывается вкусовыми сосочками.

Кишечник, почки, печень и поджелудочная железа ребенка уже работают. Сердце по-прежнему бьется очень быстро — до 160–170 ударов в минуту.

10 неделя беременности: самочувствие и изменения в теле мамы

На 10 неделе беременности живот еще мало заметен, но фигура постепенно округляется: ощутимо увеличивается грудь, а бедра при ходьбе подаются вперед. Матка в этот период достигает размеров крупного апельсина и может давить на соседние органы, провоцируя частые позывы к мочеиспусканию. Иногда к этому может присоединиться недержание, которое проявляется во время сильного напряжения, смеха, чихания или кашля.

Несмотря на незначительное увеличение объемов талии, в течение 10 недели беременности ощущения в животе бывают не слишком приятными. Круглые связки, поддерживающие растущую матку, растягиваются, что вызывает боль внизу живота. Дискомфорт усиливается при поворотах в положении лежа или во время тяжелых физических нагрузок.

Важно!

В норме болезненность круглых связок проходит сама по себе. Но если неприятные ощущения слишком сильные, сопровождаются повышением температуры или странными выделениями — обязательно обратитесь к врачу.

В крови держится высокий уровень гормонов релаксина и прогестерона, которые нужны для вынашивания ребенка, но вместе с этим часто вызывают сонливость и повышенную утомляемость. Также гормональные изменения в организме стимулируют рост волос, даже в тех местах, где раньше их не было в таком количестве. Но не стоит пугаться, после родов это пройдет.

Растущей матке и плаценте требуется больше крови, поэтому в этот период сердце работает на 40–50% интенсивнее. Также в связи с увеличением объема крови и повышением уровня гормонов на 10 неделе беременности выделения становятся более обильными. Бели (так называют обычные физиологические выделения) в норме прозрачные, молочно-белые или чуть желтоватые, слизистые и практически без запаха.

Важно!

Если у выделений появился специфический запах или изменился цвет, если они сопровождаются зудом или дискомфортом в области влагалища, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Токсикоз на этом этапе все еще беспокоит, но уже не так остро. К 12 неделе тошнота обычно утихает совсем. Что касается секса на 10 неделе беременности, то стоит соблюдать осторожность, но отказываться от интимной жизни вовсе не нужно. Ведь секс — это приятный способ эмоциональной разгрузки и укрепления близости будущих родителей. А чтобы не навредить малышу, используйте барьерную контрацепцию и откажитесь на время от чрезмерной активности или рискованных экспериментов.

На что обратить внимание на 10 неделе беременности

Первый триместр — самый важный и вместе с тем напряженный период беременности. В течение первых 8–10 недель плод является наиболее хрупким.

Любые внешние факторы — стрессы, болезни, неправильно подобранные медицинские препараты, бессонница, проблемы с питанием — могут сказаться на формировании жизненноважных органов и систем и стать причиной необратимых последствий.

К 10 неделе беременности опасностей становится немного меньше. Кризисный период фактически миновал, так как основные органы сформировались и окрепла плацента, защищающая малыша от вредных для него веществ. Но это не значит, что можно полностью расслабиться и пренебрегать рекомендациями врача.

На 10 акушерской неделе беременности нужно все так же внимательно следить за своим самочувствием, чтобы не пропустить тревожные симптомы, которые могут свидетельствовать об опасных для здоровья состояниях.

• Боли внизу живота. Многие мамы в этот период испытывают дискомфорт, вызванный растяжением круглых связок, — и это нормально. Но если во время беременности на 10 неделе болит живот постоянно, если боль сильная, резкая, сопровождается повышением температуры или ознобом, нужно немедленно обратиться к врачу за помощью.
• Сильные головные боли. Первые недели беременности довольно часто сопровождаются периодическими головными болями, слабостью и головокружением. Это снижает качество жизни, но не несет опасности для мамы и ребенка. Но если голова болит непрерывно, приступы очень сильные, вплоть до тошноты, потери ориентации и темноты в глазах, стоит как можно скорее запланировать визит к врачу. Такие симптомы могут говорить о повышенном кровяном давлении, что требует правильного лечения и присмотра специалиста.
• Мучительная тошнота. Токсикоз на 10-й неделе беременности — это абсолютно нормальное явление. Но если тошнота и рвота усиливаются и не прекращаются в течение дня, возможно, это признаки гиперемезиса — тяжелой формы токсикоза. Помочь избавиться от такого синдрома сможет только специалист.
• Зуд и жжение при мочеиспускании. Частые позывы в туалет — обычное явление во время беременности. Но будьте внимательны: если мочеиспускание сопровождается зудом, жжением или болью, нужно проконсультироваться с доктором и убедиться, что это не признаки инфекции мочеполовой системы.
• Кровянистые выделения. Кровь на белье — один из самых тревожных симптомов во время беременности. Поэтому если выделения приобрели розовый, темно-красный, коричневый, а тем более ярко-алый оттенок, немедленно обратитесь к врачу.

Как позаботиться о себе во время беременности

1. Беременность 10 недель: сбалансированное питание

Для роста и правильного развития малышу необходимо достаточное количество питательных веществ, витаминов и минералов. Поэтому в течение всей беременности важно есть здоровую и разнообразную пищу: нежирное мясо, рыбу, молочные продукты, овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб.

Кроме того, на 10-й неделе беременности обратите особое внимание на творог, кисломолочные продукты, молоко и другую пищу, богатую кальцием. Именно в этот период у плода активно укрепляются кости и формируются зачатки зубов, поэтому любая пища с высоким содержанием кальция очень важна.

Важно!

Если вы не можете есть определенные продукты, попросите своего врача подобрать вам витамины для беременных. Но ни в коем случае не занимайтесь самолечением — излишек некоторых веществ может быть не менее вредным, чем дефицит.

Также во время беременности желательно избегать вредной пищи и напитков. Прежде всего это:

• Алкоголь, сладкие газированные напитки.
• Жирная, жаренная и копченая пища.
• Сахар и сладости в большом количестве.
• Рыба и морепродукты с высоким содержанием ртути (некоторые виды тунца, марлин, королевская скумбрия, кафельник и прочие).
• Слишком соленые или пряные блюда.
• Блюда из сырого мяса и сырой рыбы.
• Мягкие сыры с плесенью.
• Вяленые и сушеные мясо и рыба, которые не проходили тепловую обработку.

Также важно ограничить употребление кофе до 2 чашек в день, тогда это не навредит здоровью малыша. И не забывайте пить больше чистой воды.

2. Здоровый сон и отдых

До конца первого триместра будущая мама продолжает испытывать сонливость и усталость. Поэтому важно наладить режим для полноценного отдыха и достаточного количества сна. Это поможет восстанавливать силы и положительно повлияет на развитие малыша.

3. Удобное белье

Грудь растет, и чтобы избежать дискомфорта и растяжек, нужно заменить привычное белье на более комфортные модели бюстгальтеров из натуральной ткани с широкими лямками и удобными чашками без внутренних швов.

Из-за увеличенной нагрузки, у женщин во время вынашивания ребенка нередко возникает варикозное расширение вен. Чтоб избежать серьезных нарушений на поздних этапах, уже на сроке беременности в 10 недель позаботьтесь о своих сосудах. Больше ходите, не скрещивайте ноги во время сидения и проконсультируйтесь с флебологом о ношении компрессионного белья для профилактики варикоза.

Что обсудить с врачом на 10 неделе беременности

1. Анализы и УЗИ

Если вы с начала беременности еще не были у врача, то самое время обратиться в женскую консультацию. Тем более приближаются сроки первого планового скрининга. Врач сможет проверить все аспекты беременности в 10 недель и дать направление на необходимые в этот период обследования:

• общий анализ крови и мочи;
• анализ на определение группы крови и резус-фактора;
• анализ крови на наличие инфекций и различных заболеваний;
• определение уровня глюкозы в крови;
• мазок на флору и цитологию.

При наличии жалоб или показаний на 10 акушерской неделе беременности доктор может назначить дополнительные обследования, например, анализ крови на определение уровня гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека). Он помогает понять, нормально ли протекает беременность, и исключить угрозы ее прерывания.

На 10 неделе беременности УЗИ делают редко. Обычно эту процедуру проводят во время первого скрининга — на 12 неделе. Но если есть показания, врач может провести ультразвуковую диагностику, чтобы хорошо рассмотреть плод и убедиться, что все в порядке.

2. Физическая активность

Беременность на 10 неделе — отличное время, когда животик еще не мешает двигаться, поэтому можно (и даже нужно!) заниматься спортом и поддерживать тело в тонусе. Если до зачатия ребенка вы регулярно занимались фитнесом, йогой, бегали или ходили в бассейн, не стоит отказываться от тренировок. Но обязательно предупредите своего тренера о беременности и проконсультируйтесь с вашим гинекологом по поводу выбранных упражнений.

Если ранее вы мало двигались и тело не привыкло к физическим нагрузкам — экспериментировать на 10 акушерской неделе беременности не стоит. Начинайте с малого — больше ходите пешком, гуляйте на свежем воздухе, делайте легкую разминку или специальную йогу для беременных. Если у вас есть противопоказания или вы не знаете, какие именно упражнения вам подходят — обязательно обсудите это со своим врачом.

Материал утвержден врачом Оксаной Негрич.

Все статьи врача.

Статьи по теме:

11 неделя беременности

12 неделя беременности

Последние отзывы

Средняя оценка покупателей

226 оценок клиентов

Снимок оценок сообщества

• 5 33
• 4 35
• 3 47
• 2 31
• 1 80

На каком сроке начинает расти живот

Рубрика: КрасотаАвтор: Елена Пучкова

Вот, на каком сроке начинает расти живот:

1. Обычно живот становится заметен самой женщине — с 12 -й недели беременности.
2. Окружающие могут заметить беременность — лишь к 16-20 недели в зависимости от комплекции девушки.
3. К концу первого триместра женщина может заметить увеличение живота, что связано с ростом размеров матки.

Как только девушка узнает, что беременна, то думает, что ее живот сразу начал как-то выделяться, сразу стал как-то заметен. Ничего подобного — это только ваши домыслы и не более того. Тесть узнал, что я беременна только за два месяца до беременности, настолько посторонние мужчины вообще не обращают внимание на незначительные изменения фигуры женщины!

Но знать, на каком месяце беременности появляется животик  крайне важно, чтобы понимать, когда родственники-женщины могут обратить внимание на этот факт.

Причины изменения фигуры при беременности

Изменение размеров живота при беременности является следствием роста матки женщины. Матка к обычной женщины (не беременной) крайне мала: она в среднем весит не более 60-70 грамм.

Однако при беременности происходит следующее: образуются новые мышечные волокна, благодаря которым матка вытягивается и соответственно увеличивается в размерах.

Кроме того, вот, что еще происходит:

• Меняется гормональный фон, а соответственно и состояние кожи, кроме того гормоны напрямую влияют на набор веса: женщине больше хочется есть.
• Бока во время беременности расплываются, фигура женщины становится более округлой.
• Рост груди происходит из-за гормонов эстрогена и прогестерона, которые стимулируют развитие молочных желез. При этом ощутимо повышается чувствительность груди.
• Центр тяжести у беременных женщин смещается к пояснице, именно поэтому, кстати, беременным много чего нельзя: ходить на каблуках, кататься на велосипеде. Кстати, более подробно о том, чего нельзя делать при беременности мы подробно писали здесь.
• Ноги у беременных женщин подвержены отекам, поскольку нагрузка на них многократно возрастает из-за роста весы женщины.

Сроки

Итак, обычно, живот у беременных женщин становится заметен не ранее, чем на 12 неделе беременности. Это происходит из-за увеличения матки.

Так, в частности, к концу 4 недели матка становится примерно с куриное яйцо, а к 8-й неделе — с гусиное. Так что только к концу первого триместра становится (примерно к 12 неделе) становится заметен живот. Для окружающих людей беременность может быть незаметна вплоть до 20 недели беременности!

То есть Вам — беременность будет заметна только к 12 неделе, а окружающим — только к 20-й!

Особенности:

1. У худых девушек при беременности живот может быть заметен сразу с 12 недели, как ей, так и окружающим. Понятно, что физиологические особенности женщины влияют на заметность живота.
2. При беременности у полных девушек, в свою очередь, животик может быть менее заметен в силу комплекции.
3. При первой беременности мышцы более молодые и сильные, а значит и фигура может выглядеть более подтянутой. При второй и третьей беременности мышечный тонус у женщины падает  и беременность протекает более заметно.
4. При двойне живот будет заметен ближе к 12 недели беременности, то есть — к концу первого триместра.
5. Кроме того, плод может располагаться в животе по-разному, а это может в свою очередь сильно влиять на размеры живота.

Приведем таблицу соответствия размера матки периодам беременности:

Триместр	Недели	Размер матки (см.)
Первый триместр	8‒9 10‒11 12‒13	8‒9 9‒11 11‒13
Второй триместр	14‒15 16‒17 18‒19 20‒21 22‒23 24‒25 26‒27 28‒29	13‒15 14‒18 17‒20 18‒22 20‒24 22‒26 25‒28 28‒30
Третий триместр	30‒31 32‒33 34‒35 36‒37 38‒39 40‒41	28‒32 30‒34 32‒36 34‒38 35‒39 34‒38

Девочки! Предлагаю устроить форум прямо тут: напишите в комментариях, как проходила Ваша последняя беременность, на каком сроке окружающие заметили Ваш живот

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Третий триместр | Медицина Джона Хопкинса

Что тебе нужно знать

• В начале третьего триместра ваш лечащий врач или акушерка могут изменить график ваших пренатальных посещений с ежемесячного на каждые две недели.
• Рекомендуется начать посещать занятия по подготовке к родам в рамках подготовки к рождению ребенка, особенно если это ваша первая беременность.
• К концу третьего триместра плод имеет длину от 19 до 21 дюйма и средний вес от 6 до 9 фунтов.

Дородовые посещения в третьем триместре

Во время дородовых посещений во втором и третьем триместре ваш лечащий врач или акушерка могут проверить следующее, в зависимости от вашего текущего состояния здоровья и здоровья вашего плода:

• Любые текущие симптомы или дискомфорт

• Ваш вес

• Ваше кровяное давление

• Анализ мочи. Это нужно для того, чтобы найти альбумин, белок, который может указывать на преэклампсию или токсемию, и глюкозу, которая может указывать на гипергликемию.

• Положение, рост и развитие плода

• Высота дна (верхняя часть матки)

• Сердцебиение плода

В начале третьего триместра ваш поставщик медицинских услуг или акушерка изменит график ваших дородовых посещений с ежемесячного на каждые две недели. Ваши дородовые визиты могут быть запланированы один раз в неделю в течение последнего месяца. Этот график будет зависеть от вашего состояния здоровья, роста и развития плода, а также предпочтений вашего лечащего врача или акушерки.

На более поздних неделях беременности (начиная примерно с 38-й недели) можно провести гинекологический осмотр для определения расширения и сглаживания шейки матки. Ваш поставщик медицинских услуг или акушерка также спросит о схватках и обсудит процедуры родов.

Третий триместр: чего ожидать

Третий триместр знаменует собой финишную прямую, когда вы готовитесь к рождению ребенка. Плод продолжает расти в весе и размерах, а системы организма завершают созревание. Теперь вы можете чувствовать себя более некомфортно, так как вы продолжаете набирать вес и у вас начинаются ложные схватки (так называемые схватки Брэкстона-Хикса).

В третьем триместре хорошей идеей будет начать посещать занятия по подготовке к родам, чтобы подготовиться к важному дню.

Особенно это касается первых беременностей.

Больница Джона Хопкинса признана дружелюбной к ребенку

Инициатива больниц, доброжелательных к ребенку, глобальная программа, запущенная Всемирной организацией здравоохранения и Детским фондом Организации Объединенных Наций, присвоила больнице Джона Хопкинса статус «Больницы, доброжелательные к ребенку». Это обозначение дается больницам и родильным домам, которые предлагают оптимальный уровень заботы о кормлении младенцев и установлении связи между матерью и ребенком.

Узнать больше

Третий триместр: изменения в вашем теле

В третьем триместре некоторым женщинам становится все более некомфортно по мере приближения срока родов. По мере того, как плод увеличивается в размерах и переполняет брюшную полость, некоторым будущим матерям трудно делать глубокие вдохи или комфортно спать ночью, в то время как другие свободны от какого-либо дискомфорта, поскольку они с нетерпением ждут рождения своего нового сына или дочери.

.

Ниже приведен список изменений и симптомов, которые могут возникнуть в третьем триместре:

• Ваш плод излучает тепло тела, в результате чего вам становится жарко из-за повышенной температуры кожи.

• Увеличение частоты мочеиспускания возвращается из-за повышенного давления на мочевой пузырь.

• Артериальное давление может снижаться, когда плод давит на основную вену, возвращающую кровь к сердцу.

• Может возникнуть отек лодыжек, рук и лица (называемый отеком), поскольку вы продолжаете задерживать жидкость.

• Волосы могут начать расти на руках, ногах и лице из-за повышенной гормональной стимуляции волосяных фолликулов. Волосы также могут казаться более грубыми.

• Судороги в ногах могут случаться чаще.

• Схватки Брэкстона-Хикса (ложные роды) могут начаться через нерегулярные промежутки времени при подготовке к родам.

• Растяжки могут появиться на животе, груди, бедрах и ягодицах.

• Молозиво (жидкость в груди, которая питает ребенка до тех пор, пока не появится грудное молоко) может начать вытекать из ваших сосков.

• Может сохраняться сухая зудящая кожа, особенно на животе, поскольку кожа продолжает расти и растягиваться.

• Ваше либидо (половое влечение) может снизиться.

• Пигментация кожи может стать более заметной, особенно темные пятна на коже лица.

• Могут продолжаться запоры, изжога и расстройство желудка.

• У вас будут повышенные белые выделения из влагалища (бели), которые могут содержать больше слизи.

• Боли в спине могут сохраняться и усиливаться.

• Геморрой может сохраняться и усиливаться.

• Варикозное расширение вен ног может сохраняться и усиливаться.

Третий триместр: развитие плода 

В течение третьего триместра ваш плод продолжает расти в размерах и весе. Легкие еще созревают, и плод начинает позиционироваться головкой вниз. К концу третьего триместра плод имеет длину от 19 до 21 дюйма и весит в среднем от 6 до 9 фунтов. Развитие плода в третьем триместре включает:

• Плод может видеть и слышать.

• Мозг продолжает развиваться.

• Почки и легкие продолжают созревать.

• К 36-й неделе головка может «зацепиться» (опуститься в область таза) — процесс, называемый осветлением.

• Кости черепа остаются мягкими для облегчения прохождения через родовые пути.

• У многих детей радужная оболочка глаз аспидно-голубого цвета. Постоянный цвет глаз появится только через несколько дней или недель после рождения.

• Плод может сосать большой палец и способен плакать.

• К сроку от 38 до 40 недель лануго плода (тонкие, мягкие волосы на теле и конечностях) почти полностью исчезают.

• К 38–40 неделям легкие полностью созревают.

• Ребенок покрыт первородной смазкой caseosa (или просто первородной смазкой), кремовым защитным покрытием на коже.

• Голова обычно поворачивается вниз в течение последних двух недель беременности.

Что происходит на 4 месяце беременности?

В этом разделе

• Месяц за месяцем
• Что происходит на втором месяце?
• Что происходит на третьем месяце?
• Что происходит на четвертом месяце?
• Что происходит на пятом месяце?

• Что происходит на шестом месяце?
• Что происходит на седьмом месяце?
• Что происходит на восьмом месяце?
• Что происходит на девятом месяце?
• Что происходит на десятом месяце?

Ваш 2-й триместр начинается на 4-м месяце беременности, начиная с 14-й недели.

Что происходит на 13-14 неделе?

•  ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ до 3 дюймов (8 см).

• Биологический пол плода иногда можно определить, взглянув на наружные половые органы на УЗИ.

• Волосы начинают расти.

• Предстательная железа начинает развиваться у биологически мужских плодов.

• Яичники опускаются из брюшной полости в область таза у биологически женских плодов.

• Крыша рта сформирована.

Что происходит на 15-16 неделе?

Каковы симптомы беременности на четвертом месяце?

Некоторые ранние признаки и симптомы беременности исчезают на четвертом месяце беременности. Тошнота обычно уменьшается. Но другие проблемы с пищеварением, такие как изжога и запоры, могут быть неприятными. Изменения молочной железы — рост, болезненность и потемнение ареолы — обычно продолжаются. Часто бывает одышка или учащенное дыхание. Увеличение кровотока может привести к неприятным симптомам беременности, таким как кровоточивость десен, кровотечение из носа или заложенность носа. Вы также можете чувствовать головокружение или слабость из-за изменений в крови и кровеносных сосудах.

Была ли эта страница полезной?

• Да
• Нет

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть более полезной?

Как вам помогла эта информация?

Пожалуйста, ответьте ниже.

Вы человек? (Извините, мы должны спросить!)

Пожалуйста, не ставьте отметку в этом поле, если вы человек.

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за отзыв.

Вернуться к началу

Нам не удалось получить доступ к вашему местоположению.