Массаж стоп для грудничков: Зачем делать массаж стоп ребенку?

Содержание

Зачем делать массаж стоп ребенку?

Грамотное тактильное воздействие на стопы малыша несет огромную терапевтическую пользу. Научившись правильно влиять на физиологически активные точки, которые находятся на стопе, вы поможете крохе преодолеть адаптационный период жизни, подготовите мышцы к активным нагрузкам и даже можете избавиться от проблем с опорно-двигательным аппаратом!

Польза массажа стоп


Соразмерные с возрастом и состоянием ребенка упражнения помогут оздоровить организм в целом и решить конкретные проблемы. Регулярное массирование стопы ребенка:

  • укрепляет мышцы, подготавливает их к активным нагрузкам;
  • помогает избавиться от гипер- или гипотонуса;
  • приводит в порядок неокрепшую нервную систему;
  • активизирует кровообращение;
  • предотвращает развитие плоскостопия, косолапости и других проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Помимо этого, различные прикосновения к коже младенца научат его чувствовать и понимать свое тело.

Таким образом, укрепляется техника передачи ощущений и активизируется восприятие окружающего мира.

Виды массажа стоп

Сразу оговоримся, что не существует универсальной методики проведения массажа в любом возрасте и при любой ситуации. То, что подойдет двухмесячному малышу, через полгодика утратит свою эффективность. А есть упражнения, которые невозможно и даже вредно выполнять, пока малыш не начнет стоять или ходить.

Поэтому, массаж стоп можно разделить на:

  • возрастной;
  • профилактический;
  • лечебный.

Кроме того, мама или массажист могут выполнять технику просто руками или прибегнуть к помощи вспомогательных атрибутов. Самыми распространенными «помощниками» являются детские ортопедические коврики , мячики с резиновыми шипами, массажеры, балансировочные подушки и т. д.

Выполнять самые простые растирания и разминания можно уже через месяц после рождения. Постепенно, арсенал воздействий на стопу ребенка будет пополняться новыми движениями и техниками. А вот как только ваш малыш начнет стоять и делать первые шаги – выберите себе домой подходящий ортопедический коврик для детей . Он поможет разнообразить занятия с ребенком и превратить скучную и однообразную лечебную физкультуру в увлекательную и оздоровительную игру.

Детский массаж ног и ступней.МАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ МАМ.

Массаж ног имеет определённые правила. Особенно детский. Вообще это очень полезная процедура для детей любого возраста, но существует здесь ряд противопоказаний. 

Например, не следует его делать, когда ребёнок страдает острыми воспалительными и гнойными заболеваниями кожи, повышенной ломкостью сосудов или просто острыми респираторными вирусными инфекциями. Считается, что оптимальный период для массажа – предобеденное время. При выполнении обращайте внимание на настроение ребёнка. Если он проявляет признаки негодования, то, скорее всего, вы делаете что-то не так и дальше лучше не продолжать. 

Массаж ягодиц и ног полезен тем, что делает мышцы малыша более упругими. А ещё вырабатывает прекрасную гибкость и чёткую координацию, что является основой хорошей осанки. Перед началом работы, руки следует увлажнить маслом. Желательно на глазах малыша, это будет действовать на него успокаивающе. 

Массаж стопы и голени необходим для нормализации мышечного тонуса, особенно в икроножной мышце. Нормальный тонус нужен для формирования правильной опоры ног на полную стопу. Массаж пальчиков стопы поможет быстрее распрямить их, если они бывают поджатыми. 

Массаж ног начинают со стоп ребенка. Положите малыша на спину, ногами к себе. Одной рукой возьмите ножку ребенка в области голени. При этом нога должна быть слегка согнута в коленном и тазобедренном суставах. 

Первый прием поглаживание. Обхватите своими пальцами стопу поперек в области пальчиков ребенка. При этом ваш большой палец должен находиться на подошвенной стороне, а остальные пальцы с тыльной стороны стопы. Проведите поглаживание по направлению к голеностопному суставу. Повторите прием 3-5 раза.  

Следующий прием растирание. Придерживая стопу с тыльной стороны, подушечкой большого пальца растирайте подошву спиралевидными поступательными движениями от пяточки к пальчикам ребенка. Повторите прием в 2-3 прохода. Если малыш все время поджимает пальчики, то во время растирания старайтесь не нажимать большим пальцем на подошву в передней ее трети (под пальчиками). Помните, что нажатие вызовет еще большее рефлекторное сокращение мышц, сгибающих пальцы. 

Далее переходим к растиранию каждого пальчика по очереди. Для этого захватите кончик пальца ноги своими тремя пальцами и поступательными растирающими движениями дойдите до его основания. Повторите прием в 3 прохода для каждого пальца в отдельности. Если пальчики нужно распрямить погладьте дополнительно стопу с тыльной стороны по направлению от основания пальчиков к голеностопному суставу. Повторите прием 4-5 раз, и вы увидите, как пальцы на стопе начнут расслабляться и выпрямляться. Если малыш до этого возраста продолжает поджимать пальчики, когда лежит и когда стоит, добавьте прием интенсивного растирания наружного края стопы.  

Переходим к поглаживанию голени. Обхватите своей ладонью голень ребенка чуть выше голеностопного сустава. Проведите рукой по голени скользящими движениями по направлению к коленному суставу. Повторить поглаживание 2-3 раза. Прием растирание проводим, придерживая одной рукой голень ребенка, нога при этом должна быть слегка согнута в коленном суставе. 

Далее подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями продвигаемся по задней поверхности голени в сторону коленного сустава. Прием повторяем 3-5 раз. Старайтесь проработать икроножную мышцу со всех сторон. Подколенную ямочку не массируют. 

Заканчиваем массаж ноги приемом поглаживания по направлению от стопы к бедру, далее к тазобедренному суставу. Повторяем прием 2-3 раза.

Детский массаж ног - Просто о технологиях

Автор adminВремя чтения 41 мин.Просмотры 240Опубликовано

Детский массаж ног в домашних условиях

Массаж полезен ребенку из-за его комплексного влияния на весь организм. Массажные движения укрепляют мышечный каркас, улучшают движение крови, развивают осязание. Отдельный массаж ног проводят для формирования осанки и улучшения подвижности суставов. Перед началом домашних сеансов нужно проконсультироваться с детским врачом на наличие противопоказаний и определение количества процедур.

Эффект от массажа

Начинают массаж ног грудничков, когда малышу исполнилось 2-2,5 месяца, и обязательно учитывают особенность детской ноги. У новорожденных очень хрупкие кости и на стопе отсутствует жировая прослойка, поэтому с силой воздействовать на ноги запрещено.

Легкие расслабляющие движения полезны для малышей: они вызывают положительные эмоции, расслабляют, усиливают тактильный контакт с родителями.

Цель и эффект от массажа меняется вместе с возрастом ребенка: первые три месяца проработка направлена на расслабление мышц-сгибателей. Следующие три месяца — это нормализация мышечного тонуса и укрепление мышечной ткани, затем — координация работы разных мышечных групп. С 9 месяцев до года целью массажа является подготовка опорно-двигательного аппарата к ходьбе.

Полезное воздействие массажа проявляется в:

  • Развитии координации движения;
  • Улучшении работы мозга;
  • Формировании правильной осанки;
  • Улучшении дыхания и кровообращения, обменных процессов;
  • Улучшении работы нервной системы;
  • Снижении риска развития рахита;
  • Расслаблении нервной системы.

После регулярных сеансов массажа ножек малыши быстрее встают и начинают ходить.

На стопах расположено много нервных окончаний и биологически активных точек, и их проработка укрепляет здоровье ребенка. Во время массирования улучшается процесс пищеварения, укрепляется иммунитет, активируется кровообращение. Механическое воздействие формирует правильный силуэт стопы.

Массаж ног детям продолжают делать и после года. Ежедневные процедуры укрепляют иммунитет, улучшают обменные процессы, предупреждают искривление ног. 4-5-ти летние дети активны и подвижны, им необходимы общеукрепляющие процедуры. Массаж пятилетнего ребенка направлен на профилактику плоскостопия и сколиоза, заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Массаж при вальгусной деформации

У некоторых малышей в возрасте до 3-х лет наблюдается деформация ног. Вальгусной деформацией называют изменение формы коленного сустава, которая деформирует форму нижних конечностей. Заметить ее можно, когда малыш стоит так, что его пятки и колени соединены.

При деформации ног ребенка лодыжки разъединяются, а если они находятся рядом — коленки заходят друг за друга. Одновременно с деформацией может поразить малыша и рахит. К развитию рахита приводит гиповитаминоз D, который также сказывается на нарушении обмена веществ.

При Х образных ногах ребенку назначают курс лечебного массажа. Его цель — укрепление мышечной ткани бедер и внутренней части голени, расслабление внешней стороны ноги. Во время проработки задействуется также спина, поясница и ягодицы. Регулярные сеансы позволяют вернуть коленным суставам нормальное положение.

Дефекты ног — Х- и О-образная деформация

Показания и противопоказания

Массаж — это процедура активной физиотерапии, которую применяют для профилактики ортопедических проблем, рахита, заболеваний нервной системы, укрепления иммунитета. Процедуры назначают не только малышам грудного возраста. Детям старше 1 года домашние сеансы рекомендуют при:

  • Плоскостопии;
  • Неправильном развитии опорно-двигательного аппарата;
  • Косолапости;
  • Гипертонусе и гипотонусе мышечной ткани;
  • Искривлении ног и позвоночника;
  • Высоком своде стопы.

Противопоказано массирование ног детей при:

  • Заболеваниях кожи и ее повышенной чувствительности;
  • Обостренной стадии рахита;
  • Ломкости костей;
  • Высокой температуре;
  • Рвоте;
  • Болезнях крови, почек, печени и органов пищеварения;
  • Туберкулезе и диатезе;
  • Острых формах артрита;
  • Диатезе;
  • Пороке сердца;
  • Грыжах.

Если у ребенка проблемы с дыханием, то перед сеансом необходимо проконсультироваться с врачом.

Механизм влияния на организм

Массаж воздействует на рецепторы кожи, что приводит к возникновению кожно-висцеральных рефлексов. Суть их в том, что раздражение участка приводит к рефлекторному повышению деятельности внутренних органов, связанных с эти участком. Активизация нервной системы стимулирует деятельность основных функций и систем организма ребенка.

За счет улучшения кровообращения увеличивается приток кислорода, крови и питательных веществ к органам и тканям. Ускорение движение лимфы приводит к естественному и быстрому выводу продуктов обмена веществ из организма.

Механическое воздействие на кожный покров провоцирует активную выработку эндорфинов и гормонов роста. Организм расслабляется, освобождается от мышечных спазмов и блоков. Проработка стоп также стимулирует развитие центров речи.

Массажные приемы и техники

При проведении массажных процедур для ног следует помнить, что скелет малыша еще не сформирован и состоит из хрящевой ткани. Грубое, сильное и резкое движение может вызвать боль и привести к травме.

Массаж начинают и заканчивают с поглаживаний ладонями. Этот прием подготавливает кожу к более интенсивному воздействию и помогает расслабить мышцы. Растирание проводят более интенсивно, чтобы проработать глубокие подкожные слои. При выполнении этого приема ткани смещаются по часовой стрелке. Растирание направлено на снижение тонуса мышц, улучшение движения крови и на разогрев сухожилий.

Разминание состоит из захватывающих движений, сдавливания и легкого смещения тканей. Его проводят тремя пальцами. Этот прием стимулирует кровоток, уменьшает отечность и улучшает работу системы дыхания. Следующий прием — вибрации. Быстрые и колебательные движения приводят к сотрясению тканей, что успокаивает нервную систему. Используется при лечении заболеваний ног и травмах.

Правила проведения массажа

Техника и особенности массажа зависят от возраста малыша. В первые месяцы жизни ребенка рекомендуется воздержаться от вибрационных движений. Со временем легкий массаж сменяется более интенсивным, увеличивается его продолжительность и разнообразие приемов.

Как правильно делать массаж:

  • Все приемы выполняются в положении лежа на спине;
  • Массаж делают одной рукой, другой рукой все время придерживают ногу малыша;
  • Все движения проводятся по направлению от стопы к бедру;
  • Массировать начинают с задней поверхности;
  • Прорабатывают ахилловы сухожилия, голень и бедро.

При работе со ступней сначала разминают пальчики малыша, затем всю поверхность. Движения — круговые и спиралевидные, направление — от пятки к пальцам и обратно. При заболеваниях ног для малышей проводят сеансы массажа с парафином. Его использование помогает прогреть ткани, расслабить мышцы, расширить капилляры и снять болевые ощущения.

Массаж при деформации конечностей проводят следующим образом:

  • Поясницу массируют от позвоночника вниз и в стороны;
  • Ягодицы и коленные чашечки прорабатывают по часовой стрелке;
  • Заднюю поверхность бедер и голени — снизу вверх;
  • Стопы — с тыльный стороны от пальцев.

С какой частотой применять

Регулярность и время проведения процедуры зависят от возраста ребенка и индивидуальных показаний. Если нет негативных реакций и специальных рекомендаций врача, то сеансы можно проводить ежедневно.

Первые сеансы должны продолжаться не более 5 минут, а к 6 месяцам время массажа вместе с гимнастическими упражнениями доходит до 20-25 минут. К сеансу приступают через час после приема пищи и за 30 минут до еды.

Детский массаж ног — это профилактика возникновения многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы и пищеварения. Перед тем как делать массаж ног ребенку нужно проконсультироваться с педиатром для выявления противопоказаний и возможных ограничений.

 Необходимо помнить, что детские кости хрупкие, и неосторожное движение может привести к травмам. Выполнять самостоятельно массаж можно ежедневно, если нет негативных реакций. Основные движения — по кругу, по прямым линиям, зигзагообразные и волнообразные.

 Выполнение процедуры должно проходить с нарастающей интенсивностью и всегда заканчиваться мягкими поглаживающими движениями.

Как правильно проводить массаж ног для детей младшего возраста

Педиатры часто рекомендуют родителям делать массаж ног своим детям. Массаж ног для детей является очень приятной процедурой, одним из способов познания мира через новые тактильные ощущения. Его также проводят и с лечебной целью. В таком случае массаж помогает избавиться ребенку от различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Польза массажа ног в детском возрасте

Массажные приемы воздействуют не только на кожу и мышцы, но и на нервные окончания. Массаж помогает расслабить нервную систему. Ребенок успокаивается, перестает капризничать и легче засыпает.

У новорожденных наблюдается физиологический гипертонус мышц. Во время бодрствования дети ведут себя беспокойно, машут руками и ногами. Детский массаж ног приводит мышцы в нормальный тонус и устраняет мышечное напряжение. Также он помогает подготовить маленьких детей к ходьбе и новым нагрузкам.

Показания и противопоказания к проведению массажа ног

В возрасте до года массаж ног проводят всем детям. Грудничкам процедуру назначают в качестве профилактики, а детям от полутора лет чаще с лечебной целью. Основными показаниями к проведению массажа являются:

  • патологический мышечный гипертонус,
  • плоскостопие,
  • косолапость,
  • вальгусная деформация стопы,
  • дисплазия тазобедренного сустава.

Детский ортопедический массаж проводится по определенной методике. Но при этом техника выполнения при различных заболеваниях имеет свои нюансы.

Сколько бы положительных сторон ни было у массажа, все же эта процедура имеет противопоказания. Её не проводят при таких патологических состояниях, как:

  • высокая температура и инфекционные заболевания;
  • рахит;
  • болезни, сопровождающиеся повышенной ломкостью костей;
  • кожные заболевания;
  • травмы и ожоги;
  • тяжелая форма гипотрофии;
  • беспокойство и плач ребенка, отрицательная реакция на процедуру.

Особенности проведения массажа ног у детей различного возраста

Детский массаж, безусловно, отличается от взрослого, и очень важно знать, как правильно делать массаж стоп детям. В раннем детском возрасте опорно-двигательный аппарат еще несформированный. И чтобы не навредить малышу, все массажные движения нужно выполнять легко и без силовых усилий.

https://www.youtube.com/watch?v=Qnjj8Ax8xY8

Массаж у детей включает использование таких основных приемов, как поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и вибрация. Сеанс всегда начинают с поглаживания, что помогает наладить контакт и подготовить ребенка к дальнейшим упражнениям. Этим же приемом и заканчивают массаж.

Массаж ног детям младше года

Массаж ног проводят детям, начиная с двухмесячного возраста. В этот период жизни у ребенка наблюдается физиологический мышечный гипертонус. Массажирование помогает уравновесить тонус мышц сгибателей и разгибателей рук и ног.

В этом возрасте нужно делать самые простые массажные приемы — поглаживания. Ребенка укладывают на спину. Массажист берет в левую руку голень малыша. Большим пальцем правой руки производятся легкие поглаживающие движения от пятки к пальцам (по пять-десять раз). 

Массаж стоп грудничку также может включать рефлекторные упражнения. Большим пальцем быстро нажимают на подошву ребенка у основания пальцев — в ответ на раздражитель ребенок сгибает стопу.

На следующем этапе большим пальцем с усилием проводят по наружному краю стопы от мизинца к пяточной кости — малыш рефлекторно разгибает пальцы.

После разминания подошвы переходят на тыльную сторону стопы и по направлению от пальчиков к паху производят поглаживания всей ноги.

С четырехмесячного возраста исчезает физиологический гипертонус. Ребенок пробует совершать точные, направленные движения ногами. В этот период массаж проводят, чтобы укрепить мышцы ног.

Начинают сеанс с привычных поглаживаний. После этого приступают к растиранию, которое осуществляется более интенсивными круговыми движениями рук. Далее добавляют еще один прием — поколачивание.

Делают его таким образом: тыльной поверхностью выпрямленных указательного и среднего пальцев руки нужно легко ударять по подошве (восемь-десять раз).

Прием проводится по направлению от пятки к пальцам и обратно.

В возрасте пяти-шести месяцев добавляют новый прием — разминание голени и бедра. Пальцами правой руки массажист обхватывает мышцы наружной поверхности голени и, смещая их вверх, делает поступательные разминающие круговые движения.

Разминания начинают от стопы и по направлению к паху, возвращаясь затем обратно. Такой массаж можно делать малышу вплоть до годика. Процедура поможет подготовить ребенка к самостоятельной ходьбе.

Массажные процедуры детям от года до трех

Массаж детям в возрасте старше одного года проводят для укрепления мышц, связок и суставов. Такая процедура помогает наилучшим образом подготовить несовершенный мышечно-связочный аппарат ребенка к новым нагрузкам и предотвратить развитие плоскостопия и прочих ортопедических заболеваний.

Массаж ребенку в 1 год для укрепления ног лучше проводить во второй половине дня, когда малыш будет менее активным. Сначала необходимо обработать заднюю поверхность каждой конечности.

Попросите ребенка лечь на живот. Начните поглаживание от стопы и к бедру. Далее приступают к активному растиранию кожи бедра тыльной поверхностью пальцев кисти. Когда кожа немного покраснеет — начинают разминание мышц бедра. Затем переходят на голень и повторяют поглаживание, растирание и разминание.

Те же приемы проделывают на другой ноге. Затем просят ребенка перевернуться на спину и по тому же принципу массируют переднюю поверхность ноги.  

Стопа поглаживается и растирается гребнеобразным приемом, для чего нужно растопырить пальцы и немного согнуть их. Все движения должны направляться от пяточной кости к пальцам.

Во время растирания особое внимание уделяют ахиллову сухожилию. После чего переходят к разминанию внутреннего и наружного краев подошвы. Кроме того, можно аккуратно проработать каждый палец стопы. Особенно хорошо делать такой массаж стоп, если ребенок ходит на цыпочках.

Необходимость проведения массажа при гипертонусе мышц

Повышенный тонус мышц у грудничка может свидетельствовать как о нормальном развитии, так и о патологии нервной системы. У детей до трех месяцев наблюдается физиологический гипертонус мышц. К шестимесячному возрасту мышечный тонус приходит в норму.

Однако во время осмотра педиатр способен определить патологический тонус, что может быть проявлением неврологического заболевания. Также родителям нужно показать ребенка невропатологу, если гипертонус сохраняется после шести месяцев.

Патологический гипертонус может негативно влиять на развитие малыша и провоцировать возникновение ортопедических проблем в дальнейшем.

Массаж при тонусе ног у ребенка должен быть осторожным и плавным. Начинают сеанс с легких поглаживаний от стопы вверх по ноге, которые вызывают расслабление мышц (по восемь для каждой ноги). На следующем этапе производят растирание ног. 

Затем приступают к массажу ступней, выполняя приемы поглаживания, растирания и делая рефлекторные упражнения. Заканчивают сеанс легкими поглаживаниями.

Особенности массажа при косолапости

Лечение косолапости начинают уже с первых недель жизни ребенка, поскольку кости в этот период еще очень мягкие и стопу можно привести в правильное положение без оперативного вмешательства.

Массаж является первым этапом лечения. Врач руками разминает ногу и понемногу исправляет положение стопы. После процедуры стопу в корригированном (исправленном) положении фиксируют и заматывают мягким бинтом. При тяжелых степенях деформации на ногу накладывают гипсовую повязку-сапожок от пальцев до колена, которую меняют каждую неделю, пока не удастся достигнуть коррекции стопы.

Особенности массажа при вальгусной деформации стопы

Родители могут определить вальгусную деформацию стопы у малыша по разворачиванию пальцев и пятки наружу. Такое положение стоп приводит к неправильному распределению нагрузки на ноги, из-за чего мышцы становятся напряженными.

Массаж начинают с разминания поясницы и крестцовой области, опускаясь на заднюю поверхность ноги. Затем переходят на переднюю поверхность конечности. Особое внимание уделяют массажу ступней.

Процедуру начинают с поглаживаний и растираний всей подошвы. Затем тщательно разминают внутренние края стопы и лодыжку.

Методика массажа при плоскостопии

Массаж при плоскостопии проводят с целью формирования правильного свода стопы и снижения напряжения в мышцах ноги. Сначала массируют ягодичную область, бедро. Затем разминают голень, особенно тщательно ее внутреннюю поверхность. Далее переходят на голеностоп, ахиллово сухожилие, а оттуда на подошву.

При разминании подошвы акцент делают на прорабатывание внутренней части стопы и основания большого пальца. Необходимо также проводить упражнения, направленные на укрепления мышц свода стопы (катание мячика, хождение на носках и наружной поверхности стопы).

Проведение массажа в домашних условиях

Родители могут самостоятельно делать гигиенический массаж детям. Это поможет наладить контакт с ребенком и укрепить его здоровье.

Для проведения процедуры нужно подготовить твердую поверхность, например, стол и постелить сверху простынь. Следить за тем, чтобы в комнате не было холодно или жарко. Также стоит помнить, что массажные процедуры не проводят сразу же после еды.

Выполнять массажные движения нужно плавно. И уж тем более нельзя прикладывать силовую нагрузку и пытаться откорректировать положение стопы.

Чтобы закрепить положительный результат от массажа с малышом, необходимо выполнять гимнастику. Помните, если у ребенка имеются проблемы со здоровьем, массаж должен делать специалист.

Как выбрать хорошего массажиста

Ортопедические болезни в раннем детском возрасте очень хорошо поддаются коррекции с помощью консервативного лечения. Специалист, владеющий техниками массажа при различных заболеваниях, поможет избавиться ребенку от патологии. Кроме того, грамотный детский массажист-ортопед всегда обучит родителей приемам лечебного массажа, который они смогут делать дома.

При первой встрече с массажистом обратите внимание на его внешний вид. Руки должны быть ухожены, ногти подстрижены. Не допускается также ношение колец, ведь аксессуары могут навредить коже клиента.

Хороший специалист умеет находить подход к детям. Он выполняет движения плавно, последовательно. Если массажист делает резкие и грубые движения, а ребенок плачет — нужно прекратить сеанс и найти другого специалиста.

Массаж ног грудному ребенку: Видео

Укрепляющий массаж ребенка 3 месяца. Полная версия (массаж грудничка, новорожденного, до года)Массаж для детей 6-10 месяцев. Обучающий курс детского массажа для родителей и массажистовЗарядка для малыша 2-4 месяцев. Гимнастика для грудного ребенка. Массаж для младенца

Массаж стоп для детей: техника и противопоказания | Ваш-массаж

Массаж стоп для детей является эффективным средством для предупреждения ортопедических проблем, нормализации мышечного тонуса и формирования правильного свода стопы.

Массаж стоп для детей

Массаж стопы ребенку имеет свои отличия. Это связано с особенностями строения стопы в детском возрасте: мышцы слишком слабые, а кости еще не сформировались. Стопа не имеет свода и кажется абсолютно плоской. Показан массаж с рождения. В первые месяцы детям применяют только легкие приемы поглаживания.

С каждым месяцем техника массажа усложняется, увеличивается время выполнения, постепенно добавляют специальные упражнения и движения, которые формируют свод стопы и способствуют профилактике ортопедических проблем.

Цель массажа стоп детям до года

  • До трех месяцев – ослабление мышц-сгибателей.
  • 3-4 месяца – уравновешивание тонуса сгибателей и разгибателей.
  • 4-6 месяцев – укрепление мышц с помощью пассивных движений.
  • 6-12 – скоординировать работу мышц, подготовить ребенка к ходьбе.

Техника массажа стоп детям

Одной рукой необходимо зафиксировать стопу ребенка, другой рукой выполнять массажные движения. Массаж стоп для детей начинают с общих поглаживаний, захватывающих область голеностопного сустава и голени.

На голени выполняются обхватывающие поглаживания и полукружное растирание. При помощи поглаживаний воздействуют на нервные окончания поверхностного слоя кожи.

Прием расслабляет и подготавливает мышцы к растиранию и разминанию.

После подготовительного этапа приступают к массажу пальцев. Подушечками пальцев следует выполнить полукружные поглаживания, растирания и разминания каждого пальчика ребенка.

Можно продавить легкими движениями пальчики с каждой стороны. После выполнения приемов проводят пассивные движения в суставах.

В каждом пальчике следует осторожно без резких движений выполнить круговые движения, приведение и отведение.

После подушечками пальцев следует выполнить обработку межкостных мышц на передней поверхности стопы. Отдельно массируют ахиллово сухожилие щипцеобразно сложенными пальцами. Чем младше ребенок, тем с меньшим давлением следует проводить приемы.

На подошве выполняют приемы подушечками пальцев. Детям старше года применяют гребнеобразные примы. Направление движений от пальцев к пятке. Можно прорисовывать цифру «8» и «0». На подошвенной поверхности стопы находится большое количество рецепторов, которые отвечают за нормальную работу систем и органов детей. Поэтому этой части стопы следует уделять больше времени.

Массаж голеностопного сустава начинают с поглаживаний в круговых направлениях. Одновременно обрабатывают переднюю и боковую поверхность сустава. Растирание со смещением кожи следует выполнять штрихообразно.

Чем больше будет угол между пальцами и массируемой поверхностью, тем сильнее сила давления. Прием растирания комбинируют с круговым поглаживанием. Массаж заканчивают пассивными движениями в суставах.

Выполняют сгибание и разгибание, повороты стопы кнаружи и внутрь.

Массаж стоп для детей

Рефлекторные упражнения для стопы

Грудным детям проводят рефлекторные упражнения. Для этого следует взять ножку ребенка так, чтобы голень была между большим и указательным пальцами. Другой рукой активно выполняют круговые движения большим пальцем на своде стопы, а средним и указательным на боковой поверхности.

Следующим рефлекторным упражнением является нажим на ступню у основания пальцев. В ответ ребенок будет рефлекторно сгибать пальчики.

После этого коротким движением выполнить нажим в области ахиллова сухожилия на пятку. Это будет рефлекторно стимулировать разгибание стопы.

Такой же эффект наблюдается при легких похлопываниях подошвенной поверхности от пятки к пальцам. Все эти приемы формируют нормальный свод стопы у ребенка.

Советы

  • Если при выполнении приемов на стопе маленький ребенок капризничает и плачет, значит, вы делаете что-то не так. Лучше прекратить сеанс и успокоить ребенка, а после продолжить. Не забывайте отвлекать ребенка: пойте, приговаривайте, включите приятную музыку.
  • Профессионалы не рекомендуют использовать специальные средства для массажа детям. Смазывающие средства не только снижают чувствительность рук мамы, но и лечебный эффект. Если кожа ребенка слишком скользкая, неопытная мама может не определить, где надо ослабить нажим, снизить скорость и задержаться, а где, наоборот, усилить воздействие.

    Также различные массажные крема, лосьоны и другие средства забивают поры кожи и способствуют перегреванию.

  • Массаж ребенку обязательно надо выполнять чистыми теплыми руками без украшений. Ногти должны быть коротко острижены. Комнату следует проветрить. В зимнее время лучше выполнять массаж возле источников тепла.
  • При выполнении массажа стопы грудному ребенку должны работать только пальцы и кисть руки массажиста.
  • Давление средней силы снимает мышечное напряжение.
  • Прежде чем начинать массаж ребенку, попробуйте силу приемов на себе.
  • Во время проведения сеансов обязательным условием является отсутствие боли.
  • Легкие приемы выполняют в самом начале и в конце сеанса массажа. Они помогают установить контакт с телом в начале сеанса, расслабляют мышцы. Выполняются поглаживающие движения, следующие один за другим.
  • Растирание применяют, когда стопа ребенка уже слегка разогрета поглаживанием.
  • Растяжение и сжимание стопы — широкое поверхностное воздействие без движения выполняется всей поверхностью кисти. Это упражнение формирует свод стопы.
  • Массаж стоп для детей

    Противопоказания к проведению массажа стоп

    Существуют временные и абсолютные противопоказания к проведению массажа у детей.

    Временные противопоказания:

    • Повышенная температура
    • Рахит в стадии обострения
    • Заболевания, которые сопровождаются ломкостью костей
    • Повышенная чувствительность кожи
    • Беспокойство ребенка, плач или нежелание делать массаж
    • Заболевания почек и печени
    • Тяжелая форма гипотрофии (снижение веса)
    • Нарушение функций желудочно-кишечного тракта
    • Рвота
    • Заболевания кожи

    При заболеваниях органов сердечно-сосудистой и дыхательной системы, вопрос о проведении массажа стоп у ребенка решает врач.

    Абсолютные противопоказания:

    • Раздражение кожи: сыпь, воспаления, грибковые поражения
    • Травмы: ожоги, сильные ушибы, вывихи, переломы
    • Инфекционные заболевания
    • Заболевания крови
    • Опухоли

    Как часто делать массаж стоп?

    Массаж ребенку до года рекомендуется делать каждый день, если нет противопоказаний. Процедура не занимает много времени, от 2 до 5 минут, зато избавит ребенка от проблем, связанных с нарушением тонуса и поможет укрепить иммунитет. К тому же, чем чаще задействованы тактильные и двигательные функции мозга, тем быстрее он развивается.

    Массаж стоп для детей видео

    2 голос(ов), средний бал: 4,50Загрузка…

    Как делать расслабляющий массаж стоп для грудничков

    Часто встречающаяся рекомендация педиатров для ускорения развития новорожденного и профилактики болезней – массирование ступней. За ним не обязательно обращаться к специалисту, родители могут проводить его самостоятельно. Прежде чем заниматься этим, стоит изучить рекомендации, как делать массаж ног ребенку, чтобы принести максимум пользы.

    Что нужно знать родителям

    При проведении процедуры массажисту следует помнить – участки, где к коже близко прилегают сосуды и элементы нервной системы грудничков, не трогать. К ним относятся:

    • кожные складки паха;
    • бедра рядом с половыми органами;
    • ямочки под коленями;
    • верхняя часть голени с внутренней стороны;
    • гемангиомы и родинки.

    Больше всего внимания уделяется подошвам ступней. Большое значение имеет воздействие не на мускулы, а на акупунктурные точки, связанные с множеством органов и систем. Благодаря массажу стоп детям улучшается работа всего их организма.

    Подготовка к массажу ножек малышу

    Специализированных манипуляций в таком случае не требуется, однако следует следовать рекомендациям:

    • Процесс разумно сделать интересным для малыша, проводя его в игровой и веселой форме.
    • Если массировать карапуза перед принятием ванны, это поможет расслаблять нервного или чересчур активного кроху.
    • Чадо спокойное и сытое, но не сонное.
    • Место проведения процедуры проветривается, но сохраняется теплым.
    • В помещении не стоит допускать резкого шума.
    • Спинка человечка кладется на полужесткое плоское место или на мамины коленки.
    • Руки человека, проводящего малышу массаж стоп – сухие, чистые и теплые. Не допускаются холодные украшения, нежелательны крема и масла.
    • Всю одежду снимать с дитя не обязательно, достаточно убрать носки и ползунки.

    Техники проведения процедуры

    Когда начинать

    Первые сеансы можно организовывать по достижении грудничком 1.5 месяцев. В этот период ограничиваются легкими поглаживаниями. Далее приемы и техники массажа несколько разнятся в зависимости от возраста крохи.

     От 2-х месяцев

  • Активизируется циркуляция крови и прогреваются мышцы при помощи аккуратного поглаживания. Движения идут от стоп до паховой зоны. Для удобства обхватывается вся ножка около голеностопа, после руки перемещаются наверх.
  • Внимание родителя переключается на ступни. Здесь применяются мягкие круговые манипуляции, задействующие безусловные рефлексы.  Давление на точку под указательным пальчиком подожмет все остальные, прикосновение к внешней стороне подошвы по всей длине до большого пальца разведет их в стороны.
  • Снять напряжение с мышц помогут легкие постукивания и вибрирующие похлопывания.
  • В завершение кожа успокаивается медленными гладящими ласками.
  • Массаж для ног ребенка

    Делая массаж ребенку, мы помогаем ему укрепить иммунитет и здоровье. Нежные, спокойные поглаживания ножки успокоят малыша. Это очень хороший способ стать ближе с ним, начать понимать его без всяких слов.

    Эта процедура ног способствует развитию подвижности всех суставов ребенка, ведь когда он делает какие-то движения во время массажа, то активирует кровообращение, которое непосредственно влияет на обмен веществ в маленьком организме. Массаж ног ребенка до годика обязателен.

    Его можно делать самостоятельно, если у малыша нет никаких проблем со здоровьем, или же звать специалиста, если окажется, что у малютки существуют некие заболевания. Можно научиться делать массаж ног для детей по видео из Интернета.

    Как же делать массаж ног для детей?

    В первую очередь, убедитесь, что ребенок здоров и у него хорошее настроение. Если же малыш капризничает, не стоит силой заставлять терпеть процедуру. Подождите, пока карапуз успокоится, потом уже можете браться за дело.

    Температурный режим

    Для приятного проведения массажных процедур хорошо проветрите комнату, где вы будете с малышом, постарайтесь добиться оптимальной температуры воздуха, а именно 22—25 градусов тепла, проверьте, нет ли сквозняков. Согрейте руки, снимите все кольца, браслеты, постригите ногти. Начинайте после 30—45 минут, как малыш покушал, либо перед купанием. Перед сном лучше этого не делать.

    Массаж в зависимости от возраста

    Начинайте со стопы малыша. Эта процедура укрепляет нервную систему, способствует более спокойному сну, повышает иммунитет и т. д. Найдите в Интернете по запросу «массаж ног для детей видео» увлекательную инструкцию, просмотрите несколько роликов. После этого можете приступать.

    Сначала поглаживайте ножку в области голеностопного сустава, потом плавно переходите к пальчикам. Уделите внимание каждому из них. Поглаживайте их, потом легонько сгибайте каждый по очереди. Старайтесь нежно обходиться с ножками, чтобы не навредить.

    Поглаживайте стопу, будто рисуете восьмерку, но не надавливая сильно. Можно также делать круговые движения. Такой массаж для ребенка до года проводится ежедневно, если нет противопоказаний педиатра.

    Эту процедуру детям можно начинать делать уже с 6 недели жизни: это легкие поглаживания, а уже с 3—4 месяцев можно делать растирание. Делайте массаж ног, начиная от пятки, и двигайтесь вверх. Старайтесь не задевать внутреннюю сторону бедра.

    Когда малышу будет 5—6 месяцев, добавьте к процедурам приемы разминание и валяние. К 7 месяцам можете легко пощипывать ножки для улучшения кровообращения. Но не переусердствуйте. Продолжительность массажа зависит от возраста ребенка. Так, для 6-месячного малыша будет достаточно 5—8 минут.

    Тонус стопы ребенка

    Детский массаж ног влияет на весь организм малютки. Но бывает так, что мы сталкиваемся с проблемой тонуса стопы ребенка, который мешает нормально раздвигать ножки. Массаж стоп ребенку 9 месяцев, чтобы снять тонус, нужно начинать с поглаживания внутренней стороны бедра. Легким поглаживанием мы расслабим мышцы.

    Ни в коем случае не делайте растирание или разминание. Эти приемы позволительны только для внешней стороны бедра. Как правильно делать этот вид массажа ног для детей, смотрите на видео. Потом положите ребенка на животик, поднимите голень и массируйте подошву, можете чуть надавливать, чтобы в результате ступня малыша могла сгибаться и разгибаться.

    Заканчивать весь процесс следует легкими поглаживаниями ножек.

    Массаж ножек, стоп у детей / Mama66.ru

    Массаж оказывает многогранное влияние. Ведь при этом разминаются мышцы, стимулируются нервные окончания и биологически активные точки, регулируется работа лимфатической и венозной систем. Очень полезен массаж ног – несложное и эффективное воздействие на конечности и на весь организм малыша в целом.

    Массаж ног новорожденным могут проводить сами родители. Он показан и здоровым деткам, и имеющим какие-либо отклонения в состоянии здоровья, может проводится ежедневно. При наличии у малыша неврологических или ортопедических проблем рекомендовано дополнительно проводить курсы лечебного массажа у специалиста.

    Что важно знать родителям

    Поначалу ребенок имеет физиологический гипертонус в конечностях. Поэтому его пальчики часто сжаты в кулачки, ручки и ножки согнуты и приведены к телу, а стопы как бы косолапят. Это нормально.

    Постепенно тонус будет снижаться, а малыш научится своим телом.

    При помощи массажа и упражнений можно эффективно расслаблять мышцы на ногах и постепенно увеличивать объем движений в суставах, способствуя моторному развитию младенца.

    Если у ребенка есть неврологические отклонения, тонус в конечностях может быть чрезмерно высоким, низким или асимметричным. Это выявляют педиатр и невролог. Но мама и сама может заметить признаки патологии.

    Обязательно нужно рассказать об этом врачу как можно раньше! Ежедневный массаж ножек для новорожденных в таких случаях очень важен, он существенно улучшает самочувствие ребенка.

    Признаки и другая информация о патологиях тонуса мышц у детей →

    Правильная постановка стоп позволяет равномерно распределять нагрузку на суставы, таз и позвоночник. Поэтому нормальный тонус и хорошая опора – это профилактика раннего изнашивания межпозвоночных дисков и суставов. А систематичный массаж при косолапости у новорожденных и упражнения отлично дополнят рекомендованное ортопедом лечение.

    При массаже очень важно не затрагивать зоны близкого расположения сосудов и нервов. Это паховая складка, бедра около половых органов, поколенная ямка и верхняя треть внутренней поверхности голени. Максимально возможное воздействие – это мягкое поглаживание. Также стоит обходить стороной родинки, гемангиомы.

    Так как при массаже происходит воздействие на вены и лимфатические сосуды, все массажные движения на ногах должны быть направлены снизу вверх, к сердцу.

    При массаже ног младенцу особое внимание стоит уделить подошвенной части стопы. Дело в том, что воздействие на эту область оказывает влияние не столько на расположенные тут мышцы, сколько на биологически активные точки. Стимуляция богатой сети нервных окончаний запускает рефлекторные реакции с ответом различных внутренних органов и целых систем.

    Существует «карта» акупунктурных зон на стопе, она одинакова у всех людей. Даже на крошечной стопе новорожденного есть области, функционально связанные с желудком, кишечником, органами чувств и другими важными частями организма.

    Например, пищеварительный тракт проецируется в зеркальном отражении от бугорка под большим пальцем стопы до пятки. Поэтому потирание по часовой стрелке ямки между внутренним и наружным сводами стопы может облегчить колики. А дугообразные движения ниже сустава под 1 пальцем уменьшат срыгивания.

    На пальчиках располагаются зоны слуха и зрения, вдоль внутреннего края подошвы идет область, отвечающая за позвоночник.

    Кожа на стопах у новорожденного тонкая, нежная. Поэтому не стоит прилагать больших усилий, пытаясь улучшить работу внутренних органов. При акупунктурной терапии важна не мощность нажима, а выбор точки для воздействия.

    Поглаживания по часовой стрелке, нажим подушечкой пальца с вибрацией и переносом давления по кругу – этого вполне достаточно. Не надо доводить ребенка до слез, такой рефлексогенный массаж стоп не должен приносить боли.

    Зная про биологически активные точки, мама может при массаже ножек своего малыша воздействовать не только на мышцы, но и приводить в баланс функционирование всего организма.

    Подготовка к массажу ножек малышу

    Массаж – это достаточно сильное воздействие на организм. Поэтому его нельзя делать при острой стадии инфекционных и простудных заболеваний, повышении температуры.

    Но мягкие поглаживания кожи ножек, потирания стоп не запрещены и при болезни крохи.

    Для этого не нужна какая-то особая подготовка, это скорее повседневный телесный контакт мамы и её малыша при переодевании, гигиенических процедурах, играх.

    Для проведения массажа подходит период бодрствования, когда ребенок сыт и спокоен. В помещении должно быть тепло, желательно исключить возможность громких резких звуков. Малыша лучше положить спинкой на полужесткую поверхность. А массаж стоп новорожденному можно проводить прямо на маминых коленях.

    Руки взрослого должны быть чистые, теплые, без украшений. Можно нанести небольшое количество стерильного масла (растительного или массажного), детского крема.

    При массаже ножек необязательно раздевать младенца полностью, можно просто снять с него ползунки и носочки.

    Не пугайте ребенка сосредоточенным выражением лица. Улыбайтесь, воркуйте, пойте песенки, читайте потешки. Приготовьте игрушки, чтобы вовремя отлечь малыша, если он закапризничает.

    Как проводить массаж

  • Начинается массаж с серии мягких поглаживаний от стоп до паха. Это удобно делать, обхватывая ладонью область голеностопных суставов и ведя руки вверх. Степень нажима постепенно увеличивается. Это разогревает мышцы, активирует кровообращение.
  • Затем поглаживают подошвы.

    При этом можно использовать рефлексы ребенка. При нажатии на бугорок под 2 пальцем остальные пальчики подожмутся, а при проведении линии по подошве около внешнего края стопы они разойдутся веером.

  • Поглаживания сменяются постукиваниями для расслабления мышц.

    Делают также легкие похлопывания кончиками пальцев и вибрирующие движения. Завершается этот этап вновь поглаживаниями. Поначалу этого достаточно.

  • С 3 месяцев добавляются легкие растирания снизу вверх. Их делают по спирали или штриховыми диагональными движениями. Затем массаж стопы новорожденного усложняется.

    Большим пальцем руки с умеренным нажимом несколько раз рисуется цифра 8 от пятки до основания пальчиков, растирается внешний край стопы. Каждый пальчик мягко разминается, желательно захватывать и межпальцевую область.

  • Массаж отлично сочетается с упражнениями – сгибанием ножек, легким вращением голеностопа (у детей старше 3–4 месяцев). Можно делать упражнения с опорой, упирая стопы малыша в свои ладони.

    https://www.youtube.com/watch?v=XjmKHR1x_JQ

    Каждый вид воздействия завершается несколькими поглаживаниями, в конце массажа также обязательно общее поглаживание снизу вверх.

    Советы

    Массаж ножек новорожденного уменьшает мышечный тонус. Его можно использовать как игру. Называйте части тела, к которым прикасаетесь, чередуйте массажное воздействие с поцелуями, изображайте, что это едет машинка или поезд по рельсам. Такой подход позволит делать массаж даже активно передвигающемуся ребенку. Заинтересовавшись, малыш позволит провести весь комплекс воздействий.

    Если у ребенка тонус низкий, массаж должен быть стимулирующим и обязательно сочетаться с гимнастикой. Лучше всего уточнить методику проведения у невролога и профессионального массажиста. При косолапости массаж стоп тоже имеет свои особенности, про которые расскажет врач.

    Массаж ножек помогает справиться с физиологическим гипертонусом новорожденных, стимулирует развитие ребенка. Его можно делать и при различных отклонениях, но для этого необходимо получить рекомендации врача и массажиста.

    Массаж стоп для детей

    Массаж стоп для детей оказывает позитивное воздействие на физическое развитие малышей, способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, повышает тонус мышц и способствует улучшению кровообращения. Массаж стоп для детей до одного года является обязательной процедурой. Его можно делать самостоятельно, либо обратиться за помощью к специалисту.

    Стопа у детей имеет свои особенности: мышцы слишком слабые, кости не окрепшие. В первые годы жизни малыша она кажется плоской, что связано с наличием жировой подушки в выемке свода стопы. Как развивается стопа, может определить лишь врач или массажист.

    Массаж стоп для детей поможет предотвратить такие заболевания, как плоскостопие и косолапость, встречающиеся на сегодняшний день довольно часто.

    Массаж стоп помогает укрепить иммунитет ребенка, развивает подвижность суставов и способствует улучшению обмена веществ, успокаивает малыша.

    Массаж стоп для детей: показания

    Помимо того, что массаж стоп для детей является профилактической процедурой, он оказывает лечебное действие при ряде патологий:

    • нарушениях опорно-двигательного аппарата; • высоком своде стопы; • косолапости; • плоскостопии; • мышечной атрофии; • заболеваниях, вызванных ношением неудобной обуви; • любых ортопедических заболеваниях; • гипер- и гипотонусе мышц.

    Прежде всего, необходимо убедиться, что малыш находится в хорошем настроении и с его здоровьем все в порядке. Если же ребенок испытывает какой-либо дискомфорт, либо капризничает – процедуру лучше отложить.

    Не рекомендуется проводить массаж перед сном. Лучше это сделать спустя 40 минут после еды, либо перед купанием.

    Прежде, чем приступить к выполнению массажа, необходимо вымыть и согреть руки, снять все браслеты, часы, кольца, коротко остричь ногти.

    Перед массажем необходимо проветрить комнату, рекомендуемая температура в помещении колеблется в пределах 22-25 градусов по Цельсию.

    Массаж стоп для детей: техника выполнения

    Для детей в возрасте от 1,5-2 месяцев массаж стоп заключается в легком поглаживании. Одной рукой мама удерживает голень ребенка, а большим пальцем второй руки рисует восьмерку на стопе малыша. Это способствует расслаблению мышц.

    Грудным деткам проводят рефлекторные упражнения, путем нажатия на ступню у основания пальчиков. Ответной реакцией будет рефлекторное сгибание пальчиков ребенка. Затем выполняют нажим на пятку в области ахиллова сухожилия, либо похлопывают по подошве.

    Такие приемы вызывают рефлекторное разгибание стопы. Массаж желательно делать на ежедневной основе за пару часов до сна. Он способствует нормальному формированию свода стопы.

    Не следует проводить процедуру, когда ребенок только покушал, либо на голодный желудок.

    Для детей в возрасте 3-4 месяцев, помимо поглаживания, массаж подразумевает поколачивание, разминание и другие приемы.

    В 4-7 месяцев массаж детям начинают проводить с поглаживания, затем приступают к растиранию и поколачиванию. Эти приемы улучшают кровообращение и благоприятно воздействуют на работу сердечно-сосудистой системы. Завершают массаж нежным поглаживанием стоп.

    Начиная с 8-ми месяцев, в массаже применяют прием покручивания пальчиков, избегая резких движений. Каждый пальчик растирают и разминают, легкими движениями продавливают пальцы малыша с каждой стороны. Завешают массаж легким поглаживанием.

    После того, как ножка ребенка подросла, можно делать массаж отдельных частей ступни:

    • прорабатывают межкостные мышцы передней поверхности стопы подушечками пальцев; • массаж ахиллова сухожилия проводят пальцами, сложенными щипцеообразно; • массажу подошвы стопы уделяют наибольшее количество времени, так как именно здесь находиться большое скопление нервных окончаний, отвечающих за нормальную работу органов и систем малыша. При массаже стоп у детей выполняют также гребнеобразные движения; • проводят массаж голеностопного сустава. Начинают с кругового поглаживания, затем делают растирание со штрихообразным смещением кожи. Растирание и поглаживание чередуют. Завершают массаж пассивным сгибанием и разгибанием, поворотами стопы.

    Массаж стоп в 10 месяцев подготавливает малыша к самостоятельной ходьбе. В этом возрасте ребенок умеет ползать, поворачивать туловище, длительное время находиться в состоянии сидя, стоять с опорой, играть двумя руками.

    Комплекс массажных приемов включает в себя:

    • поглаживание стоп; • упражнение «велосипед»; • массаж ножек; • подъем прямых ног. Ребенок способен выполнять такое упражнение самостоятельно; • приседания. При этом малыш опирается на руки взрослого; • приседание с опорой только на одну руку; • ползанье; • ходьба за руку со взрослым; • завершает массаж нежное поглаживание и массаж ног.

    В возрасте 10 месяцев такой комплекс массажных мероприятий помогает малышу освоить повороты, переступание и приседание.

    Детям рекомендуется делать массаж стоп ежедневно в течение 2-7 минут в зависимости от возраста малыша, но только в случае отсутствия каких-либо противопоказаний.

    Несмотря на то, что процедура занимает минимум времени, она является крайне эффективной – способствует повышению иммунитета, повышает тонус мышц, подготавливает малыша к самостоятельной ходьбе и служит профилактикой многих заболеваний.

    Чем старше ребенок, тем сложнее и разнообразнее техники массажа.

    Иногда возникает проблема тонуса стопы ребенка, не позволяющего малышу нормально раздвигать ножки. В этом случае массаж необходимо начинать в области внутренней поверхности бедра.

    Легкое поглаживание поможет снять мышечное напряжение. Растирание и разминание делать нельзя. Ребенка кладут на животик, поднимают голени и массируют стопы малыша, слегка надавливая на них.

    При этом стопа сгибается и разгибается. Завершают массаж легким поглаживанием.

    Массаж стоп для детей: рекомендации

    • при проведении массажа ребенка необходимо отвлекать рассказами, пением, приятной музыкой; • если ребенок начинает капризничать, вертеться, проявлять недовольство – процедуру массажа необходимо прекратить, успокоить малыша, затем продолжить; • нежелательно использовать специальные средства для массажа: они снижают чувствительность рук мамы, забивают поры кожи малыша, снижают лечебный эффект; • массаж необходимо выполнять чистыми и теплыми руками, сняв с рук все украшения; • давление на стопу средней силы снимает напряжение в мышцах; • прежде, чем проводить приемы массажа у детей, необходимо проверить их на себе; • массаж стоп у детей необходимо проводить только при помощи пальцев и кистей рук; • при проведении массажа ребенок не должен ощущать болевых ощущений; • начинают и завершают массаж легкими поглаживаниями. Они способствуют расслаблению мышц; • растирание стопы малыша проводят лишь после, как стопа разогрета в процессе поглаживания; • сжимание и растяжение выполняют всей поверхностью кисти.

    Противопоказания к массажу стоп у детей разделяют на временные и абсолютные. К временным относятся:

    • повышенная чувствительность кожи; • заболевания кожи; • повышенная температура тела; • плаксивое настроение малыша, нежелание делать массаж; • рвота; • диарея; • гипотрофия в тяжелой форме; • почечная и печеночная недостаточность; • рахит; • заболевания, сопровождающиеся ломкостью костей; • болезни сердечно-сосудистой системы; • острые респираторные заболевания; • воспалительные процессы в лимфоузлах.

    Абсолютные противопоказания к проведению массажа стоп у детей:

    • поражения эпидермиса: сыпь, кожные воспаления; • травмы: вывихи, сильные ушибы, переломы, ожоги, разрывы связок; • злокачественные новообразования; • нарушения кровообращения; • инфекционные заболевания; • болезни нервной системы, сопровождающиеся повышенной раздражительностью.

    Комплекс несложных мероприятий поможет избежать многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, поддерживать мышцы малыша в тонусе и улучшить работу различных органов и систем организма.

    Массаж ног имеет важное значение, так как на стопах расположено большое количество рецепторов.

    Массаж, сделанный руками близкого человека, принесет не только пользу для здоровья ребенка, но и подарит радость общения и взаимопонимания.

    Массаж ног для детей

    Врожденная косолапость — стойкая деформация стопы, которая выражается в сгибании ее подошвенной стороны и увеличении ее продольного внутреннего свода. Другими словами — это несколько элементов аномального положения стопы, возникающих в период внутриутробного развития и присутствующих с самого рождения.

    Причины косолапости пока еще не изучены до конца, но большинство мнений специалистов сходятся в одном: наиболее вероятная причина — это возможные внутриутробные нарушения в формировании мягких тканей голени и стопы.

    Они могут быть вызваны различными факторами, начиная от механического и нервно-импульсного воздействия, заканчивая наследственностью и экологией. Косолапость — весьма распространенная проблема и, по данным статистики, мальчики подвержены ей больше, чем девочки.

    Первичные признаки одноплоскостной косолапости очевидны и заметны сразу после рождения ребенка: стопа обращена внутрь, с внутренней стороны повернута вверх и как бы вытянута вперед.

    При многоплоскостной деформации стопы пятка заметно подтянута вверх, стопа дугообразно изогнута и также развернута на внутренней стороне вверх. В обоих случаях невозможно вывести стопу в нормальное положение. Этот факт — основной отличительный признак врожденной косолапости от деформации стопы при нервно-мышечных заболеваниях (там стопа чаще всего выводится в правильное положение).

    Косолапость обычно сопровождается изменениями в мышцах, связках, суставах и костях стопы, поэтому к вторичным признакам врожденной косолапости относятся: скручивание костей голени к латеральному краю (торсия), поперечный перегиб подошвы (инфлексия) и варусная деформация пальцев стопы. Последствия такого неправильного положения стопы неутешительны: во время стояния и ходьбы давление тяжести тела на стопу распределяется неравномерно, в результате чего одна сторона перегружается (сокращается), вторая — остается непроработанной (растянутой).

    Теряется ее способность к свободным движениям, нарушается подвижность в голеностопном суставе, уменьшается способность стопы амортизировать шаговые и прыжковые удары.

    Если пустить все на самотек, походка у малыша будет неправильной, носками внутрь,из-за этого страдает и координация движений. Такому ребенку трудно соревноваться со здоровыми детьми в подвижных играх, участвовать в веселых стартах и других детских забавах.

    В конечном итоге кроме физиологических нарушений косолапость может привести к возникновению психологических проблем у малыша.

    Обязательно лечим!

    Лечение врожденной косолапости осуществляется под строгим наблюдением врача ортопеда.

    При ранней диагностике для коррекции положения стопы используют приемы корригирующей гимнастики и лечебного массажа, плюс амбулаторные физиотерапевтические процедуры.

    Врачи часто назначают специальные гипсовые повязки и жесткие туторы, фиксирующие стопу и голень в достигнутом при помощи лечения положении. Дома можно также практиковать элементы физиотерапии, лечебную гимнастику и массаж, занятия плаванием.

    В некоторых случаях, при тяжелых формах деформации стоп, применяют хирургическое лечение, особенно в случаях «запущенной» косолапости у детей старшего возраста, так как со временем проблема обычно усугубляется. Как правило, лечение начинают сразу же после выписки из роддома.

    В качестве последующей профилактики детям рекомендуется ношение специальной ортопедической обуви и дальнейшее проведение оздоровительно-лечебной гимнастики в соответствии с возрастными и физическими возможностями ребенка.

    Лечебный массаж

    Из-за неодинаковогосостояния мышечных волокон на задней и передней поверхности голени, а также тыльной и подошвенной стороне стопы, проводится специальный лечебно-оздоровительный массаж.

    Целью такого массажа будет растяжение и смягчение напряженных и сокращенных мышц — внутренней головки икроножной мышцы, ахиллова сухожилия и медиального свода стопы.

    Одновременно проводят тонизирующий массаж растянутых мышц: наружной головки икроножной мышцы и латерального свода стопы.

    Подготовительнооздоровительный этап

    Малыш лежит на животе

    1. Массаж поясничной области спины — поглаживание, растирание и пиление.

    2. Массаж ягодиц — поглаживание, энергичное растирание, разминание, пощипывание и похлопывание.

    3. Массаж задней поверхности бедер — поглаживание (снизу вверх, от подколенной ямки к ягодицам), энергичное растирание, легкое разминание и потряхивание.

    Малыш лежит на спине

    4. Массаж живота — выполняется по ходу часовой стрелки, не затрагивая область правого подреберья.

    5. Массаж передней поверхности бедер — поглаживание (снизу вверх, от коленной чашечки к паховой области), энергичное растирание, легкое разминание и потряхивание. При этом область самого надколенника и паховая область не массируется.

    Оздоровительно-лечебный этап

    1. Массаж голеней.

    Малыш лежит на животе

    Начните массаж с обычного поглаживания, выполняя мягкие движения по направлению от пятки до подколенной ямки. Затем выполните массаж задней поверхности голени (в основном икроножной мышцы).

    С внутренней стороны голени, то есть со стороны искривления, в процессе массажа применяют следующие расслабляющие приемы — легкое поглаживание и растирание подушечками пальцев, мягкое потряхивание и разминание, растяжение и вибрация.

    С наружной стороны во время массажа применяют, в основном, тонизирующие приемы — интенсивное растирание, небольшое пиление, энергичное разминание, легкое поколачивание.

    Малыш лежит на спине

    При массаже передней поверхности голени применяются все приемы тонизирующего массажа — энергичное растирание, разминание, легкое надавливание и поколачивание пальцами.

    2. Массаж голеностопного сустава.

    Состоит из растирания области сустава и кругового растирания лодыжек.

    Также используется массаж, сочетающий в себе приемы точечного массажа области соединения голеностопного сустава и тыльной стороны стопы с одновременным сгибанием стопы вверх в тыльную сторону.

    При этом необходимо удерживать стопу в правильном положении, слегка разворачивая ее наружный край в противоположную сторону искривления.

    3. Массаж ахиллова сухожилия.

    Для растяжения и смягчения связок чаще всего используются поглаживание, разминание, пиление, растяжение и вибрация, точечный массаж большим и указательным пальцами.

    4. Массаж стоп.

    Малыш лежит на животе

    Обхватив голень одной рукой, согните ногу малыша в коленном суставе. Затем, удерживая стопу, приступите к выполнению массажа ее подошвенной стороны.

    Во время массажа необходимо растягивать внутренний край (напряженные мышцы) и тонизировать наружный край стопы (растянутые мышцы).

    Помните, что во время такого массажа необходимо придавать стопе правильное положение, то есть фиксируя ногу с тыльной стороны, приподнять ее наружный край.

    Малыш лежит на спине

    При выполнении массажа на тыльной стороне стопы, в особенности по ее наружному краю, применяются тонизирующие приемы — энергичное разминание, пиление, сдвигание, пощипывание, поколачивание. При этом аккуратно придайте стопе правильное положение и согните ее до прямого угла по отношению к голени.

    И снова физкультура

    Лечебная физкультура неотделима от корригирующей гимнастики и проводится в сочетании с массажем и тепловыми процедурами.

    Выполнение данных упражнений способствует растяжению пяточного сухожилия и устранению подошвенного сгибания стопы, а также помогает минимизировать последствия искривления — подъем и отведение внутренней стороны стопы. На первом году жизни ребенка лечебная физкультура чаще всего включает в себя выполнение лишь пассивных упражнений и рефлекторную гимнастику.

    Пассивные упражнения

    1. Малыш лежит на животе. Одной рукой обхватите голень ребенка и согните его ножку в коленном суставе. Затем, продолжая удерживать голень, прямой ладонью другой руки выполняйте надавливающие движения на стопу крохи, сгибая ее по направлению к полу, носком в тыльную сторону.

    2. Малыш лежит на животе. Продолжая удерживать голень ребенка в согнутом положении, свободной рукой выполняйте небольшие вращательные движения стопы, осторожно и плавно опуская внутренний и поднимая наружный край стопы.

    3. Малыш лежит на спине или сидит с прямыми ногами. Одной рукой обхватите и прижмите голень ребенка к поверхности стола, фиксируя ее пальцами в форме кольца в области голеностопного сустава.

    Другой рукой обхватите стопу так, чтобы подошвенная сторона упиралась в вашу ладонь.

    Аккуратно выполняйте сгибание стопы по направлению вверх в тыльную сторону, одновременно нажимая на ее наружный край, немного разворачивая его внутрь.

    4. Малыш лежит на спине или сидит с прямыми ногами. Обхватите голень ребенка всей ладонью, зафиксировав ее и стопу в области голеностопного сустава. Другой рукой обхватите стопу малыша так, чтобы ее подошвенная сторона упиралась в вашу ладонь. Затем аккуратно и очень осторожно выполняйте разворачивающие движения, стараясь отводить стопу наружу, в противоположную сторону искривления.

    5. Продолжая фиксировать голень малыша, повторите разворачивающие движения стопы в наружную сторону, постепенно опуская ее внутренний и поднимая наружный край.

    6. Малыш лежит или сидит. Одной рукой обхватите голень малыша снизу и зафиксируйте ее в области голеностопного сустава и пятки. Другой рукой выполняйте легкие надавливающие движения, упираясь в подошву стопы ребенка прямой ладонью. Пальцами осторожно сгибайте стопу от себя в тыльную сторону и одновременно разворачивайте ее наружный край в сторону, противоположную искривлению.

    7 точек, массаж которых помогает успокоить новорождённого

    Рефлексология для малышей.

    Считается, что лёгкое массирование стоп ног в определённых местах может помочь здоровью и поведению вашего ребёнка.

    Рефлексология (массаж) стопы — это форма альтернативной медицины, которая уменьшает боль, снимает стресс и способствует снижению веса у взрослых.

    У младенцев, конечно, всего этого нет, но есть специальная адаптированная практика для ребёнка.

    На самом деле, мягкий массаж стоп ребёнка в определённых местах может успокоить его.

    Сделав это правильно, вы перестанете слышать безутешные крики малыша.

    Что такое рефлексология детской стопы?

    Laura Caseley for LittleThings

    Специалисты говорят, что рефлексология стопы основана на теории, что области наших ног, рук и ушей связаны с другими частями тела и органами.

    Как и в любой теории, это не доказано на 100%, но многие исследования показали, что рефлексология стоп оказывает реальное влияние на здоровье пациента.

    Это может помочь успокоить малышей, когда они капризничают или плохо себя чувствуют.

    Смотрите на картинки ниже и мягко массируйте ножки в указанных местах.

    И не забудьте проконсультироваться с педиатром, прежде чем пробовать эту технику.

    Массаж №1: Успокойте голодного малыша.

    Laura Caseley for LittleThings

    Если вам срочно нужно нагреть бутылочку с молоком, а ребёнок уже капризничает из-за пустого желудка, попробуйте мягко надавить на кончики пальцев ног. Они связаны с гипоталамусом, который регулирует голод и аппетит человека.

    Это массирование поможет успокоить чувство голода, пока еда не будет готова, и успокоить капризничающего ребёнка.

    Массаж №2: Стимулируйте рост и улучшите настроение.

    Laura Caseley for LittleThings

    Подушечка большого пальца вашего ребёнка соответствует гипофизу, который также известен как главная железа. Эта важная железа имеет много функций.

    Массирование этой части пальца может помочь стимулировать гормон роста. Гипофиз также выделяет окситоцин, который повышает настроение ребёнка.

    Бонус: если вы кормите грудью, вы можете массировать подушечку своего пальца, чтобы увеличить выработку грудного молока.

    Массаж №3: Укрепите иммунную систему.

    Laura Caseley for LittleThings

    Очень важно сохранять здоровье ребёнка и предотвращать заболевания. Легко массируя по периметру от подушечек больших пальцев, можно укрепить иммунную систему

    Эта область связана с вилочковой железой, которая повышает иммунную систему и помогает продуцировать антитела, борющиеся болезнями.

    Массаж № 4: Замедлите дыхание и снимите напряжение.

    Laura Caseley for LittleThings

    Младенцы тоже могут страдать от стресса — в основном от незнакомых людей и мест. Справиться с этим может массаж. Подъём стопы соотносится с солнечным сплетением.

    Эта зона способна регулировать быстрое паническое дыхание. Массаж этой области поможет немного замедлить дыхание и успокоить ребёнка. Можно также облегчить беспокойство и плач.

    Массаж № 5: Придайте сил.

    Laura Caseley for LittleThings

    Если ваш малыш переутомится, это поможет ему вернуть силы.

    Легко надавите на эту маленькую точку на стопе, прямо под подъёмом. Она соответствует надпочечниковой железе, которая вырабатывает адреналин.

    Массируя это место, вы можете дать ребёнку чуть больше энергии и отогнать сонливость.

    Массаж № 6: Контролируйте мочевой пузырь.

    Laura Caseley for LittleThings

    Никто не любит сидеть в мокрых подгузниках, но малыши ещё не совсем умеют контролировать свой мочевой пузырь.

    Вы можете немного помочь, массируя эту часть посредине стопы. Массаж этого места может побудить вашего малыша помочиться прямо сейчас, чтобы сразу поменять подгузник.

    Массаж № 7: Помогите пищеварению.

    Laura Caseley for LittleThings

    Если у вашего малыша есть проблемы с животом (колики или запор), попробуйте слегка надавить на эту зону.

    Эта область связана с толстой кишкой и кишечником и может помочь правильно перемещать пищу по пищеварительным путям.

    Слегка надавите большим пальцем на эту область, чтобы облегчить малышу дискомфорт в желудке.

    А вы делаете массаж малышу?

    Nikita Skorobogatov



    Как делать детский массаж ног ребёнку в домашних условиях

    Массаж полезен ребенку из-за его комплексного влияния на весь организм. Массажные движения укрепляют мышечный каркас, улучшают движение крови, развивают осязание. Отдельный массаж ног проводят для формирования осанки и улучшения подвижности суставов. Перед началом домашних сеансов нужно проконсультироваться с детским врачом на наличие противопоказаний и определение количества процедур.

    Эффект от массажа

    Начинают массаж ног грудничков, когда малышу исполнилось 2-2,5 месяца, и обязательно учитывают особенность детской ноги. У новорожденных очень хрупкие кости и на стопе отсутствует жировая прослойка, поэтому с силой воздействовать на ноги запрещено.

    Легкие расслабляющие движения полезны для малышей: они вызывают положительные эмоции, расслабляют, усиливают тактильный контакт с родителями.

    Цель и эффект от массажа меняется вместе с возрастом ребенка: первые три месяца проработка направлена на расслабление мышц-сгибателей. Следующие три месяца — это нормализация мышечного тонуса и укрепление мышечной ткани, затем — координация работы разных мышечных групп. С 9 месяцев до года целью массажа является подготовка опорно-двигательного аппарата к ходьбе.

    Полезное воздействие массажа проявляется в:

    • Развитии координации движения;
    • Улучшении работы мозга;
    • Формировании правильной осанки;
    • Улучшении дыхания и кровообращения, обменных процессов;
    • Улучшении работы нервной системы;
    • Снижении риска развития рахита;
    • Расслаблении нервной системы.

    После регулярных сеансов массажа ножек малыши быстрее встают и начинают ходить.

    На стопах расположено много нервных окончаний и биологически активных точек, и их проработка укрепляет здоровье ребенка. Во время массирования улучшается процесс пищеварения, укрепляется иммунитет, активируется кровообращение. Механическое воздействие формирует правильный силуэт стопы.

    Массаж ног детям продолжают делать и после года. Ежедневные процедуры укрепляют иммунитет, улучшают обменные процессы, предупреждают искривление ног. 4-5-ти летние дети активны и подвижны, им необходимы общеукрепляющие процедуры. Массаж пятилетнего ребенка направлен на профилактику плоскостопия и сколиоза, заболеваний опорно-двигательного аппарата.

    Массаж при вальгусной деформации

    У некоторых малышей в возрасте до 3-х лет наблюдается деформация ног. Вальгусной деформацией называют изменение формы коленного сустава, которая деформирует форму нижних конечностей. Заметить ее можно, когда малыш стоит так, что его пятки и колени соединены. При деформации ног ребенка лодыжки разъединяются, а если они находятся рядом — коленки заходят друг за друга. Одновременно с деформацией может поразить малыша и рахит. К развитию рахита приводит гиповитаминоз D, который также сказывается на нарушении обмена веществ.

    При Х образных ногах ребенку назначают курс лечебного массажа. Его цель — укрепление мышечной ткани бедер и внутренней части голени, расслабление внешней стороны ноги. Во время проработки задействуется также спина, поясница и ягодицы. Регулярные сеансы позволяют вернуть коленным суставам нормальное положение.

    Дефекты ног — Х- и О-образная деформация

    Показания и противопоказания

    Массаж — это процедура активной физиотерапии, которую применяют для профилактики ортопедических проблем, рахита, заболеваний нервной системы, укрепления иммунитета. Процедуры назначают не только малышам грудного возраста. Детям старше 1 года домашние сеансы рекомендуют при:

    • Плоскостопии;
    • Неправильном развитии опорно-двигательного аппарата;
    • Косолапости;
    • Гипертонусе и гипотонусе мышечной ткани;
    • Искривлении ног и позвоночника;
    • Высоком своде стопы.

    Проводят процедуры и при заболеваниях, которые возникли в результате ношения неудобной обуви и недостатка движения.

    Противопоказано массирование ног детей при:

    • Заболеваниях кожи и ее повышенной чувствительности;
    • Обостренной стадии рахита;
    • Ломкости костей;
    • Высокой температуре;
    • Рвоте;
    • Болезнях крови, почек, печени и органов пищеварения;
    • Туберкулезе и диатезе;
    • Острых формах артрита;
    • Диатезе;
    • Пороке сердца;
    • Грыжах.

    Если у ребенка проблемы с дыханием, то перед сеансом необходимо проконсультироваться с врачом.

    Механизм влияния на организм

    Массаж воздействует на рецепторы кожи, что приводит к возникновению кожно-висцеральных рефлексов. Суть их в том, что раздражение участка приводит к рефлекторному повышению деятельности внутренних органов, связанных с эти участком. Активизация нервной системы стимулирует деятельность основных функций и систем организма ребенка.

    За счет улучшения кровообращения увеличивается приток кислорода, крови и питательных веществ к органам и тканям. Ускорение движение лимфы приводит к естественному и быстрому выводу продуктов обмена веществ из организма.

    Механическое воздействие на кожный покров провоцирует активную выработку эндорфинов и гормонов роста. Организм расслабляется, освобождается от мышечных спазмов и блоков. Проработка стоп также стимулирует развитие центров речи.

    Массажные приемы и техники

    При проведении массажных процедур для ног следует помнить, что скелет малыша еще не сформирован и состоит из хрящевой ткани. Грубое, сильное и резкое движение может вызвать боль и привести к травме.

    Массаж начинают и заканчивают с поглаживаний ладонями. Этот прием подготавливает кожу к более интенсивному воздействию и помогает расслабить мышцы. Растирание проводят более интенсивно, чтобы проработать глубокие подкожные слои. При выполнении этого приема ткани смещаются по часовой стрелке. Растирание направлено на снижение тонуса мышц, улучшение движения крови и на разогрев сухожилий.

    Разминание состоит из захватывающих движений, сдавливания и легкого смещения тканей. Его проводят тремя пальцами. Этот прием стимулирует кровоток, уменьшает отечность и улучшает работу системы дыхания. Следующий прием — вибрации. Быстрые и колебательные движения приводят к сотрясению тканей, что успокаивает нервную систему. Используется при лечении заболеваний ног и травмах.

    Правила проведения массажа

    Техника и особенности массажа зависят от возраста малыша. В первые месяцы жизни ребенка рекомендуется воздержаться от вибрационных движений. Со временем легкий массаж сменяется более интенсивным, увеличивается его продолжительность и разнообразие приемов.

    Как правильно делать массаж:

    • Все приемы выполняются в положении лежа на спине;
    • Массаж делают одной рукой, другой рукой все время придерживают ногу малыша;
    • Все движения проводятся по направлению от стопы к бедру;
    • Массировать начинают с задней поверхности;
    • Прорабатывают ахилловы сухожилия, голень и бедро.

    При работе со ступней сначала разминают пальчики малыша, затем всю поверхность. Движения — круговые и спиралевидные, направление — от пятки к пальцам и обратно. При заболеваниях ног для малышей проводят сеансы массажа с парафином. Его использование помогает прогреть ткани, расслабить мышцы, расширить капилляры и снять болевые ощущения.

    Массаж при деформации конечностей проводят следующим образом:

    • Поясницу массируют от позвоночника вниз и в стороны;
    • Ягодицы и коленные чашечки прорабатывают по часовой стрелке;
    • Заднюю поверхность бедер и голени — снизу вверх;
    • Стопы — с тыльный стороны от пальцев.

    Когда малышу исполнится полгода, рекомендуется приобрести коврик для массажа ступней. Он обладает эффектом акупунктурного воздействия и помогает укрепить связки и мышцы, придает своду стопе правильное положение.

    С какой частотой применять

    Регулярность и время проведения процедуры зависят от возраста ребенка и индивидуальных показаний. Если нет негативных реакций и специальных рекомендаций врача, то сеансы можно проводить ежедневно.

    Первые сеансы должны продолжаться не более 5 минут, а к 6 месяцам время массажа вместе с гимнастическими упражнениями доходит до 20-25 минут. К сеансу приступают через час после приема пищи и за 30 минут до еды.

    Детский массаж ног — это профилактика возникновения многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы и пищеварения. Перед тем как делать массаж ног ребенку нужно проконсультироваться с педиатром для выявления противопоказаний и возможных ограничений. Необходимо помнить, что детские кости хрупкие, и неосторожное движение может привести к травмам. Выполнять самостоятельно массаж можно ежедневно, если нет негативных реакций. Основные движения — по кругу, по прямым линиям, зигзагообразные и волнообразные. Выполнение процедуры должно проходить с нарастающей интенсивностью и всегда заканчиваться мягкими поглаживающими движениями.

    Делаем массаж грудничкам в домашних условиях


    Поделиться с друзьями:


    1. Начинаем с массажа ножек для грудничков
    2. Массаж животика грудничкам
    3. Массаж грудной клетки грудничку
    4. Делаем массаж спины грудничку
    5. Массаж и гимнастика для новорожденных в домашних условиях
    6. Комментарии

    Каждому, даже здоровому младенцу нужен курс массажа, поскольку физиологический гипертонус есть у всех малышей. Как же правильно делать массаж грудничку в домашних условиях?

    Начинаем с массажа ножек для грудничков

    1. Ноги и руки крохи всегда массируют от периферии к центру. Именно так проходит лимфоток в организме. Массаж для ног укрепляет мышцы и способствует правильному развитию грудничков.
    2. Массаж ножек чрезвычайно важен для здоровья грудничков, поскольку у всех детей до трех месяцев мышцы находятся в гипертонусе. Если гипертонус не уйдет, могут возникнуть осложнения - сколиоз, искривление формы ног (вальгус, плоскостопие).
    3. Массаж стоп грудничку может делать каждая мама в домашних условиях. Можно рисовать восьмерку или семерку, вызывая рефлекторные сокращения мышц стопы. На руке массируют кончики пальцев - это проекция головного мозга.
    4. Коленную чашечку всегда нужно обходить, поскольку из-за слабости связочного аппарата она может вывернуться. Врачи, как и мамы в домашних условиях, должны массировать только мышцы.
    5. Основные приемы грудничкового массажа — поглаживание, растирание, разминание. Но перед началом любого курса мама должна проконсультироваться с неврологом и педиатром.
    6. После года малышам делают специальный лечебный массаж. Стопа ребенка формируется до четырех лет, поэтому для профилактики плоскостопия важно убрать гипертонус стоп еще в младенчестве.

    Массаж животика грудничкам

    1. Поглаживание живота нормализует работу кишечника. Этот массаж в сочетании с гимнастикой может помочь маме грудничка справиться при коликах.
    2. Массировать живот нужно по часовой стрелке, поскольку именно в эту сторону проходит перистальтика кишечника. Это упражнение нормализует стул.
    3. Кроме массажа для новорожденного, от коликов хорошо помогает сгибание ножек в коленях и тазобедренных суставах. Но не все детки дают делать это упражнение — из-за повышенного тонуса иногда они отталкивают мамины руки.
    4. Важно укреплять все мышцы малыша, поскольку впоследствии у крохи может быть плохая осанка. И тогда ребенку понадобится помощь специалистов — массажистов и ортопедов.
    5. С поглаживанием можно чередовать следующее упражнение — держать некоторое время руки на животике, а потом их убирать. Этот массаж живота грудничку стабилизирует перистальтику кишечника.
    6. Сгибание в разгибание ног укрепляет мышцы и связки тазобедренного сустава. Впоследствии это отразится на физической активности малыша.

    Массаж грудной клетки грудничку

    1. Грудную клетку нужно массировать походу ребер от боков к середине груди. Так укрепляются грудные мышцы.
    2. Нужно обходить область сосков и молочных желез, если вы делаете массаж грудной клетки для новорожденного ребенка.

    Делать ли массаж грудничку?
    Массаж хорошо развивает все группы мышц. Младенцу желательно пройти в течение года два курса массажа по 10 процедур.

    Делаем массаж спины грудничку

    1. Выкладывание крохи на живот укрепляет мышцы спины и шеи, ведь ребенок тренируется держать головку.
    2. Стоит обращать внимание на то, как малыш лежит на столе — если он перекашивается в одну сторону, обратитесь к врачу.
    3. Массаж спины важно делать детям любого возраста, а не только грудничку, поглаживая ее снизу вверх и от центра к периферии.
    4. Мышцы голени нужно массировать со всех сторон для полноценного развития мышечных волокон.
    5. Асимметрия ягодичных складок всегда говорит о мышечном напряжении или дисплазии тазобедренного сустава.
    6. Дети обычно хорошо воспринимают массаж, у них улучшается настроение, сон становится более крепким.

    Массаж и гимнастика для новорожденных в домашних условиях

    К сеансу массажа необходимо присоединять элементы гимнастики для развития связочного аппарата всех суставов новорожденных.

    Поза лягушки укрепляет тазобедренные суставы.

    Разводить тазобедренные суставы нужно регулярно.

    Поза «березка» снимает гипертонус нижних конечностей.

    Шейно-тонический рефлекс присутствует до 3-4 месяцев.

    Поза эмбриона снимает напряжение мышц шеи.

    Упражнения, укрепляющие спину, включайте в занятие.

    Перевороты тренируют вестибулярный аппарат.

    Гимнастика на мяче развивает все группы мышц.

    Купить масло для массажа новорожденного вы можете в нашем каталоге товаров для деток. А так же не забываем приобрести волшебный гимнастический мячик для грудничков.

    Детский массаж

    Что такое счастливый ребенок? Это малыш пышущий здоровьем, активно развивающийся, обладающий хорошим иммунитетом.

    Наш опыт позволяет с уверенностью заявить, что каждый ребенок станет здоровее после прохождения курса массажа. Как известно анатомия и физиология малыша отличается от взрослого человека и для того чтобы провести массаж детям, необходимы особые знания, коими в полной мере обладают наши специалисты.

    Медицинское образование позволяет выявлять и понимать причины нарушения здоровья, и устранять их, доступными массажу способами, а достаточное внимание, которое уделяется детской психике – избежать стрессовых ситуаций. Зачастую ребенок пугается присутствия посторонних людей и тем более его прикосновений, но наши специалисты разработали собственную методику подхода к каждому отдельному ребенку, ведь каждый из них уникален. Детский массаж проводится в присутствии родителей, что позволяет не допускать стрессовых ситуаций, а специальная музыка успокаивает ребенка. Но эта музыка имеет частотность, характерную для детского организма и способна благоприятно влиять на его общее развитие, психическое состояние и моторику.

    Волшебство начинается с первого расслабляющего прикосновения массажиста и детский массаж на дому превращается в некое действо приносящее малышу радость и здоровье, улучшаются процессы пищеварения, снимаются проблемы мелкой моторики, улучшается сон ребенка. И все это благодаря тому, что своевременно проведен  массаж для детей. Специалисты нашего центра – кладезь опыта проведения различного массажа, как лечебного, так и профилактического. Своих детей нам доверяли многие публичные люди, хотя об этом и не принято говорить, а тем более упоминать их имен.

    Хороший полноценный сон это залог успешного роста ребенка, а развитая мелкая моторика способна влиять на речевые функции малыша,  умственные способности, наработку навыков общения, без чего невозможно прожить в социуме.

    Легкое, нежное  прикосновения рук, когда проводится детский массаж на дому, благоприятно сказывается на лимфотоке, кровообращении, что избавляет малыша от застойных явлений в организме и способствует выводу продуктов обмена. Каждое прикосновение это обратная связь с зонами мозга, отвечающими за деятельность внутренних органов, чем и объясняется благотворное влияние на их деятельность. На первом году жизни массаж для детей помогает бороться с широким спектром проблем этого возраста. Желательно иметь направление на массаж от детского врача, особенно, если необходимо восстановление здоровья малыша. На массаж ребёнка обычно направляют педиатр, детский невролог или хирург-ортопед.

    Наши методики позволят избавить вашего ребенка от ряда нарушений в развитии,  и сделать его здоровым, а значит счастливым во взрослой, непростой жизни.

    Виды детского массажа

    Здесь вы можете прочитать про особенности проведения массажа детям разных возрастов, а так же о разных видах массажа.

    Массаж новорожденным

    Новорожденный ребёнок представляет собой живое существо с недоразвитыми и незрелыми системами и органами. Весь первый год идёт интенсивное созревание организма со всем его большим количеством функций, систем, органов. Человек больше никогда так быстро не растёт, как на первом году жизни, конечной целью которого является умение ходить.

    К сожалению у новорожденных тоже бывают проблемы в физическом развитии. «Набор» проблем в двигательной сфере у детей на первом году жизни приблизительно один и тот же, он представлен на нашем сайте в разделе «что мы лечим». Каждый детский массажист обязан уметь работать со всеми детскими проблемами, при которых показан массаж. Уважаемые родители необходимо знать, что массаж для новорождённого ребёнка очень важен, но не менее важна гимнастика для новорожденного лечебная или общеукрепляющая, её детский массажист тоже обязан уметь проводить.

    Массаж и гимнастику новорождённому малышу Вы можете научиться делать и сами, но он будет отличаться от профессионального массажа и гимнастики новорожденным детям. Как и во всём, здесь нужен опыт и знания анатомии, физиологии и патологии.  Массаж руками родителей будет примитивен, но не без пользы. Новорожденные дети с благодарностью принимают любое прикосновение, особенно от мамы.

    Массаж новорожденным отличается своей деликатностью. Движения должны быть плавными, без сильных нажимов (мышцы находящиеся в тонусе чувствительны к разминаниям). Родителям ребёнка лучше пользоваться кремом или маслом для массажа, чтобы улучшить скольжение рук по телу малыша. Детские массажисты не все используют масла для массажа, опыт, навыки позволяют делать массаж без смазывающих средств.

    Температура в помещении, где проводится массаж, должна быть 22-24 градуса. Поверхность умеренно жёсткой. Дети не любят долго лежать в одной позе, поэтому массируя малыша лучше переворачивать его периодически на спину или на живот. Кормление перед массажем не позднее 45-50 минут до процедуры. Длительность процедуры от 35 до 50 минут.

    Гимнастика на мяче для новорожденных желательна, но не обязательна. Упражнения проводимые на мяче можно выполнить и без него. Профессиональный детский массажист зная суть упражнений на мяче может подобрать аналогичные по воздействию на организм упражнения. Если от Вас требуют покупки мяча для массажа, это говорит о непрофессионализме массажиста.

    Родители также могут освоить рефлекторную гимнастику. С рождения у ребёнка около 20 рефлексов. Такая гимнастика очень полезна детям с нарушением тонуса мышц. Суть рефлекторной гимнастики заключается в раздражении определённых участков тела малыша (путём нажатия, штрихового раздражения, подтягивания и т.д.) в ответ на которое организм отвечает движением мышц. Рефлекторная гимнастика также хороша тем, что детям её легче переносить, они не так устают.

    Гимнастический комплекс  упражнений может также включать элементы бэби – йоги. Но к таким упражнениям ребёнок должен быть готов физически, чтобы избежать растяжения связок суставов. Обычно мамы при виде своего ребёнка висящего за руки «хватаются за голову» и спрашивают, а у него ничего не оторвётся? Или, а ему так можно? Можно, если с Вашим ребёнком занимается наш специалист по детскому массажу.

    У нас опытные детские массажисты. Мы регулярно сталкиваемся с детскими проблемами и можем помочь также Вашему ребёнку.


    Массаж для грудничков (грудничкам)

    Массаж для грудничков проводится по различным поводам и ребёнку совсем не обязательно и меть какие-нибудь нарушения здоровья.  Массаж на первом году жизни это очень эффективный способ укрепления организма ребёнка в целом, от мышечной системы, до  иммунитета. Также массаж и гимнастика для детей грудного возраста является мощным катализатором роста и приобретения новых умений и знаний, что так важно, в первую очередь малышу, а во вторую, его родителям. Массаж детям грудного возраста – залог правильного и своевременного психомоторного развития вашего  ребенка!

    Как мы уже отметили выше, массаж на первом году жизни проводится, как по медицинским показаниям, так и без них.  Разница в следующем: если по медицинским показаниям, то врачом назначившим массаж или самим массажистом, определяются минимальные сроки и количество курсов и процедур, необходимых для излечения недуга, делается массаж – дифференцированный, т.е. с акцентами на проблемных участках тела. Если показаний от врача нет, то массаж для грудничков (грудничкам) проводится с целью общего укрепления организма. Массаж всегда проводится с гимнастикой.

    Длительность процедуры массажа и гимнастики для детей первого года жизни определяется, исходя из причин проведения массажа. Так, например общеукрепляющий массаж детям до года может длиться от 30 минут, до 1 часа, (скажем детям до 3-х мес. незачем делать массаж 1 час, ребёнок этого просто не выдержит, в силу своей, ещё слабой (быстро истощаемой) нервной системы, ему вполне достаточно 30-40 минут). Детям старше 3-х месячного возраста можно увеличивать время процедуры до 50-60 минут к году соответственно. По медицинским показаниям проводимая процедура массажа для грудничков,  с гимнастикой может длиться и более 1 часа, если ребёнок справляется с такой нагрузкой. Определяться с длительностью процедуры детского массажа должен и сам детский массажист, наш опыт дает нам считать возможным, проведение процедуры массажа с гимнастикой и более 1 часа, хорошие результаты, иногда так, только, и достигаются.

    Условия проведения процедуры массажа грудничку на дому: температура 21-22 градуса, для недоношенных 25-30, поверхность на которой лежит малыш, должна быть умеренно жесткой,  (одеяльце, клеёнка, пелёнка), ребенок должен быть накормлен не позже чем за 45-60 минут до массажа, желательно предварительно поспать. Родители во время массажа отвлекают ребенка игрушкам  и, особенно на первых процедурах, пока малыш не привык к детскому массажисту. Время проведения массажа определяется с учётом режима сна и кормления, чаще до 17.00, т.к. к вечеру детки более капризны.

    Процедура массажа детям до года складывается из самого массажа и гимнастики, которая делится на пассивную, активную, рефлекторную и динамическую. Также могут использоваться вспомогательные элементы (мяч, утяжелители, валики и т.д.) Массаж детям до года проводится в основном классический, но возможно сочетание с точечным, соединительно-тканным.

    Длительность проведения  массажа, как мы отметили выше, может разниться от 30-ти минут до 1 часа. Количество процедур индивидуально, обычно 10-15. Количество курсов индивидуально при патологиях, а общеукрепляющих на первом году жизни 3-4 курса.

    Часто мамочки спрашивают, что можно делать после массажа ребёнку? После массажа не желательно выходить на улицу, необходимо побыть дома в течении30 минут, чтобы дать остыть мышцам. В остальном ограничений нет, как правило, после массажа груднички спят, т.к. детский массаж является нагрузкой для всех органов и систем развивающегося организма.

    Массаж и гимнастика при плоско-вальгусной установке стоп (плоскостопии).

    Этиология (причина) При развитии плоскостопия статического характера основную роль играет хроническая перегрузка на фоне пониженного тонуса мускулатуры и слабости связочного аппарата суставов стоп. У детей до 3 лет  впечатление об отсутствии поперечного и продольного сводов стоп может создаваться в связи с избыточным количеством подкожного жирового слоя при наличии правильного строения скелета, однако уже можно делать профилактический массаж и гимнастику при плоскостопии с целью укрепления мышечно-связочного аппарата стоп. К 6-7 годам происходит нормализация сводов стоп.

    Обычно развитие мускулатуры идёт параллельно росту костей стопы. Однако некоторые интеркуррентные заболевания (рахит, частые инфекционные болезни и др. ), также общая гипотония могут нарушать соответствие развития мышечной и скелетной систем. Менее выражены эти отрицательные явления у тренированных детей.

    Таким образом, плоскостопие – следствие нарушения соотношений между анатомическим и функциональным состоянием стоп.

    У детей различают:

    а) понижение свода или уплощенный свод стопы, как следствие его замедленного развития. Такое состояние стоп без функциональных нарушений наблюдается у детей дошкольного возраста и является предрасполагающим фактором для развития плоскостопия.

    б)  функциональная недостаточность стоп с наличием утомляемости и боли в них, и в икроножных мышцах после статической нагрузки. У больных отмечаются относительно хорошо выраженные своды стоп, однако имеется опасность их уплощения в дальнейшем.

    в) статическое плоскостопие – это деформация стопы с уплощением сводов при наличии декомпенсации мышечно-связочного аппарата. Характерны боли и утомляемость при обследовании или наличие их в анамнезе. Во всех этих случаях рекомендуется начинать, как можно раньше проводить массаж и гимнастику при плоско-вальгусной установке стоп.

    Родителям ребенка стоит обращать внимание на детские жалобы, если они становятся регулярными особенно после длительных физических нагрузок возможны боли , в стопах и икроножных мышцах. Дети с плоскостопием быстрее других утомляются, это первые признаки плоскостопия. Необходимо оценить визуально состояние стоп, в положении стоя (на наличие сводов), при ходьбе, беге, обратить внимание на пятки, т. к. плоскостопие часто сочетается с вальгусным отклонением пяточных костей. Так как визуальный осмотр не дает полного объективного представления о функционально-анатомическом состоянии стоп, лучше обратиться в лечебное учреждение, для квалифицированного осмотра компетентными сотрудниками (в данном случае хирург-ортопед). Если у вашего ребенка врач определил плоскостопие, обязательно поинтересуйтесь, какая степень, есть ли вальгус. Это необходимо для дальнейшего отслеживания динамики развития, и эффективности лечения, в процессе проведения курсов массажа и гимнастики при плоскостопии. Процесс лечения плоскостопия должен быть под контролем, потому как с ним надо справиться до 7-8 лет, после, это сделать трудно. Степень плоскостопия определяется при помощи плантографа (см. рисунок).

    Ортопедические стельки сами по себе не исправляют плоскостопия, их цель остановить прогрессирование уплощения сводов стоп, а массаж и гимнастика при плоскостопии проводятся для формирования сводов стоп.

    Массаж и гимнастика при плоско-вальгусной установке стоп являются наиболее эффективными методами лечения. Массажем подготавливается стопа к предстоящей гимнастике, Ткани стоп человека имеют мало кровеносных сосудов, и нуждаются в улучшении кровообращения, особенно перед предстоящей нагрузкой (гимнастикой). Тонизирующий массаж при плоскостопии проводится на мышцах стоп и икроножных мышцах голени, а расслабляющий на передней поверхности голени, это объясняется нерациональным распределением нагрузки на эти отделы нижних конечностей.

    Гимнастика при плоскостопии проводится сразу после массажа, также желательно повторять серию укрепляющих упражнений в течении дня 2-3 раза по 15-20 минут.

    Мы  будем рады помочь вашему ребенку избавиться от этой проблемы, у нас есть в этом, годами накопленный опыт и эффективные методики. Если у вас появились вопросы, то, пожалуйста, звоните к нам в центр за консультацией.

    Пупочная грыжа лечение. Массаж при пупочной грыже.

    Пупочная грыжа является дефектом врожденным.

    Причиной пупочной грыжи в главных ролях выступают слабость мышц живота и апоневроза образованного мышцами живота, общая гипотония,  аномально развитая  передняя брюшная стенка, несомкнутое пупочное кольцо. Если грыжи нет, но есть предпосылки (что-то из вышеперечисленного), то есть риск появления её например из-за длительного плача, или чрезмерных нагрузок. Часто болеющие дети тоже в зоне риска.

    Массаж при пупочной грыже делается дифференцированно, с акцентом  на переднюю брюшную стенку, пупочное кольцо, но обязательно на фоне общего укрепляющего массажа. Почему? Да потому, что, как мы видим из причин, дети с таким дефектом слабенькие, с общим сниженным тонусом всех мышц тела, а не только брюшного пресса.

    Приоритетными задачами массажа и гимнастики при пупочной грыже являются укрепление организма малыша, в общем, формирование и укрепление корсета мышц туловища, нормализация процессов возбуждения и торможения нервной системы.
    Можно использовать приемы постурального лечения (лечение положением), перед каждым кормлением выкладывать ребёнка на живот на 2-3 минуты, такое положение укрепляет многие мышцы, и способствует отхождению газов.
    Массаж при пупочной грыже проводится, начиная с 2-3-недельного возраста (после заживления пупочной ранки), при хорошем настроении ребёнка!
    Исходя, из накопленного нами опыта советуем на первых процедурах начинать массаж именно с живота, объясним это, тем, что дети очень слабенькие в возрасте 2-3 недель, значит, необходимо успеть, до нервного истощения (усталости), промассировать самое главное, а потом, насколько ребёнок позволит укреплять остальные отделы мышечной системы. Грыжа утапливается пальцами или тенаром, (в зависимости от размеров грыжи), одной руки, другой проводится массаж живота (тонизирующий) с целью укрепления мышц. Массаж при пупочной грыже вызывает приток крови в те места, где она необходима (в области пупочного кольца), кровь с собой приносит питательные вещества, своего рода  «строительные материалы» для полного смыкания пупочного кольца или сращения мышц передней брюшной стенки.

    Все приёмы массажа при пупочной грыже, направленные на укрепление передней брюшной стенки, должны чередоваться с успокаивающим поглаживанием.

    После массажа проводится серия гимнастических упражнений при пупочной грыже. В зависимости от возраста ребёнка и размеров грыжи, проводится фиксация пупочного кольца (у детей от 7-9 месяцев) специальным бандажом или эластичным бинтом, у деток с рожденья – лейкопластырем.

    Гимнастика и массаж при пупочной грыже должна проводиться профессиональными детскими массажистами. Родители ребёнка могут выполнять некоторые упражнения, которые покажет специалист по детскому массажу, но, не имея специальных знаний и навыков, не советуем пытаться делать что-нибудь самим, т.к. велик риск осложнений (возможны увеличения границ грыжи, ущемления …). Вызывайте детского массажиста на дом, в этом есть большой плюс, ваш ребёнок находится в знакомой обстановке, а значит не будет оснований для плача, который так нежелателен для проведения полноценной процедуры массажа.

    Массаж при Х-образной деформации ног.

    У новорожденных обычно отмечается физиологическое варусное положе­ние нижних конечностей. К концу первого года жизни (9—12 мес) варусное искривление уменьшается. Это связано с трансформационными процессами в скелете в периоде привыкания к вертикальному положению. С началом ходьбы конечности ребенка постепенно вы­прямляются. Ребенок компенсирует недостаточность силы и тонуса мускулатуры конечностей в начале ходьбы тем, что рефлекторно ставит ноги шире, одно­временно приводя коленные суставы к средней линии. Вследствие этого физиологическое варусное положе­ние коленных суставов у детей после года меняется на физиологическое вальгусное отклонение голеней. Данное отклонение достигает максимума ко 2—3-му году жизни и нормализуется к 5—7 годам, когда вальгусный угол в коленном суставе не должен отличать­ся от нормального угла у взрослых (172—174°).

    Такие изменения при нормальном физическом раз­витии ребенка обусловливаются нормальными физио­логическими соотношениями массы тела, развитием мускулатуры и связочного аппарата, а также интенсивностью эпифизарного роста костей скелета. Прогрессирование отклонения голеней после 5—7 лет сви­детельствует о том, что нормальная корреляция отме­ченных выше соотношений не наступила. Исправляется массажем и гимнастикой при Х-образной деформации нижних конечностей,

    В дет­ском возрасте элементы коленного сустава, включая связки, су­хожилия и мышцы, более податливы, а эпифизарная хрящевая зона роста является местом наименьшего сопротивления.

    Факторами риска X-образной деформации нижних конечностей являются ранняя ходьба, частые болезни, ослабляющие организм в общем, общая гипотония мышц, гипсование в раннем возрасте, травмы, избыточный вес, а также вовремя не вылеченная мышечная дистония.

    В первую очередь родители должны обращать внимание на походку ребёнка, возможно, на жалобы со стороны ребёнка на усталость, боль в ногах. Определить наличие X-образной деформации ног можно, поставив ребёнка на твёрдую поверхность к себе спиной, ноги вместе, малыш смотрит прямо (не поворачивать  туловище). Обратите внимание на голени ребёнка, в норме коленные суставы должны соприкасаться и внутренние лодыжки должны соприкасаться. При Х-образной (вальгусной) деформации коленных суставов, внутренние лодыжки соприкасаться не будут, а коленные суставы будут касаться друг друга.

    Патологией считается расстояние, между внутренними лодыжками при соприкасающихся коленях в положении стоя, более:

    1,5-2 см в возрасте до 2-х лет,

    3 см в возрасте до 3-4-х лет,

    4 см в возрасте от 4-х лет и старше.

    Что делать? Насколько опасен этот недуг? Может само пройдёт? Обычно родители задают эти вопросы.

    Ответим по порядку. Бороться с Х-образной деформацией ног можно и нужно, самым эффективным способом является массаж при Х-образной деформации нижних конечностей, а так же гимнастика при Х-образной деформации. Лечение должно быть комплексным, массаж, гимнастика, в тяжелых случаях специальная обувь, лечение положением.

    Массаж необходимо начинать со спины, т.к. все нервные окончания, находящиеся в мышцах берут своё начало от спинного мозга. Тщательно массируется пояснично-крестцовый отдел спины. Ноги массируются дифферецировано, т.е. стимулирующий массаж мышц внутренней поверхности бедра и голени, расслабляющий по наружной поверхности тех же областей. Стимуляция мышц массажем по внутренней поверхности бедра и голени, производится с целью побудить ребёнка ставить ногу при ходьбе ближе к средней линии, а не в стороны, как это делают дети, когда начинают ходить, и из-за чего в дальнейшем может  образоваться Х-образная (вальгусная) деформация нижних конечностей. Также массируются сами коленные суставы, с тщательной проработкой наружных краёв эпифизов бедренной кости, с целью стимуляции роста этих элементов коленного сустава.

    Опасность такой деформации заключается в том, что нарушается рессорная функция нижних конечностей, что приводит к изнашиванию суставных поверхностей не только ног, но и позвоночного столба, неправильно распределяется вес на различные отделы опорно-двигательного аппарата, приводит к нарушению осанки, сколиозу, очень часто Х-образное искривление коленных суставов сочетается с плоско-вальгусной установкой стоп.

    Неустранённые и прогрессирующие боковые от­клонения в области колена способствуют развитию де­формирующего артроза, поэтому целесообразно при­менять способы более активного их исправления. Дети дошкольного и школьного возраста из-за выра­женной деформации коленного сустава испытывают боли, быструю утомляемость, лишены возможности заниматься спортом, танцами.

    Волшебство ножек младенца

    {"items": ["5ffb2212917af4001784a97f", "5ffb2212917af4001784a983", "5ffb2212917af4001784a97a", "5ffb22120e85b00017099bd9", "Галерея" стилей "5ffb2000": "styleSizecdb2000", "5ffbizecd9", "5ffbizec" styles «: 1,« showArrows »: true,« cubeImages »: true,« cubeType »:« fill »,« cubeRatio »:« 100% / 100% »,« isVertical »: false,« gallerySize »: 30,« collageDensity » ": 0.8," groupTypes ":" 1 "," oneRow ": true," imageMargin ": 0," galleryMargin ": 0," scatter ": 0," rotatingScatter ":" "," chooseBestGroup ": true," smartCrop ": false," hasThumbnails ": false," enableScroll ": true," isGrid ": false," isSlider ": false," isColumns ": false," isSlideshow ": true," cropOnlyFill ": false," fixedColumns " : 1, "enableInfiniteScroll": true, "isRTL": false, "minItemSize": 120, "rotatingGroupTypes": "", "rotatingCropRatios": "", "columnWidths": "", "gallerySliderImageRatio": 1.7777777777777777, «numberOfImagesPerRow»: 3, «numberOfImagesPerCol»: 1, «groupsPerStrip»: 0, «borderRadius»: 0, «boxShadow»: 0, «gridStyle»: 0, «mobilePanorama»: false, «placeGroupsLtr»: false, "viewMode": "preview", "thumbnailSpacings": 4, "galleryThumbnailsAlignment": "bottom", "isMasonry": false, "isAutoSlideshow": true, "slideshowLoop": false, "autoSlideshowInterval": 3, "bottomInfoHeight": 0, "titlePlacement": "SHOW_ON_HOVER", "galleryTextAlign": "center", "scrollSnap": true, "itemClick": "ничего", "fullscreen": true, "videoPlay": "hover", "scrollAnimation": «NO_EFFECT», «slideAnimation»: «SCROLL», «scrollDirection»: 1, «scrollDuration»: 400, «overlayAnimation»: «FADE_IN», «arrowPosition»: 0, «arrowSize»: 18, «watermarkOpacity»: 40, "watermarkSize": 40, "useWatermark": true, "watermarkDock": {"top": "auto", "left": "auto", "right": 0, "bottom": 0, "transform": " translate3d (0,0,0) "}," loadMoreAmount ":" all "," defaultShowInfoExpand ": 1," allowLinkExpand ": true," expandInfoPosition ": 0," allowFullscreenExpand ": true," fullscreenLoop ": false," galleryAlignExpand ":" lef t "," addToCartBorderWidth ": 1," addToCartButtonText ":" "," slideshowInfoSize ": 160," playButtonForAutoSlideShow ": false," allowSlideshowCounter ": false," hoveringBehaviour ":" NEVER_SHoutSize "," NEVER_SHout " «: 1,« imageHoverAnimation »:« NO_EFFECT »,« imagePlacementAnimation »:« NO_EFFECT »,« calculateTextBoxWidthMode »:« PERCENT »,« textBoxHeight »: 0,« textBoxWidth »: 200,« textBoxWidthPercentImage »: 50,« textBoxWidthPercentImage »: 50,« text 10, «textBoxBorderRadius»: 0, «textBoxBorderWidth»: 0, «loadMoreButtonText»: «», «loadMoreButtonBorderWidth»: 1, «loadMoreButtonBorderRadius»: 0, «imageInfoType»: «элемент : 0, «itemEnableShadow»: false, «itemShadowBlur»: 20, «itemShadowDirection»: 135, «itemShadowSize»: 10, «imageLoadingMode»: «BLUR», «expandAnimation»: «NO_EFFECT», «imageQuality»: 90, « usmToggle ": false,« usm_a »: 0,« usm_r »: 0,« usm_t »: 0,« videoSound »: false,« videoSpeed ​​»:« 1 »,« videoLoop »: true,« jsonStyleParams »:« «, gallerySizeType: «px», «gallerySizePx»: 220, «allowTitle»: true, «allowContextMenu»: true, «textHori » zontalPadding ": - 30," showVideoPlayButton ": true," galleryLayout ": 5," targetItemSize ": 220," selectedLayout ":" 5 | bottom | 1 | fill | false | 1 | true "," layoutsVersion ": 2, «selectedLayoutV2»: 5, «isSlideshowFont»: true, «externalInfoHeight»: 0, «externalInfoWidth»: 0}, «container»: {«width»: 220, «height»: 284, «galleryWidth»: 220, «galleryHeight» ": 123," scrollBase ": 0}}

    Преимущества рефлексотерапии стоп для младенцев

    Вы можете использовать рефлексотерапию стоп для своего ребенка с момента его рождения.

    Большинство людей знают о рефлексологии стоп и преимуществах, которые она предлагает, особенно здесь, на Филиппинах, где есть много замечательных практиков рефлексологии стоп. Однако знаете ли вы, что рефлексология полезна и младенцам, и детям?

    Уставшая мама успокаивала своего ребенка, страдающего коликами, нежно поглаживая его ножку или ручку. Хотя для нее это инстинктивно, она может не знать, что не только расслабляет своего ребенка, но и стимулирует нервные окончания на его крошечной ножке.Это, естественно, помогает справиться с дискомфортом, вызванным коликами.

    Теоретически рефлексология и занимается этим. Согласно Web MD, рефлексотерапия использует точки давления в основном на подошвах ног, кистях рук или ушах. Практики рефлексотерапии считают, что надавливание на эти точки может повлиять на определенные органы или процессы в организме.

    Для взрослых рефлексотерапия стоп - естественный и эффективный способ лечения таких проблем, как бессонница, хроническая боль, боль, связанная с раком, астма, запор и даже стресс.

    Женщины используют рефлексотерапию для облегчения предменструального синдрома (ПМС) и симптомов менопаузы. Некоторые кормящие мамы даже прибегают к рефлексотерапии, чтобы улучшить выделение грудного молока.

    Почему рефлексотерапия стоп работает у младенцев

    Для младенцев рефлексология стопы работает на удивление хорошо, потому что их стопы, особенно свод стопы, все еще развиваются. В результате стопа ребенка становится очень плоской, мягкой и чувствительной, что ускоряет реакцию на рефлексотерапию.

    Еще одна причина, по которой младенцы хорошо реагируют на рефлексологию, заключается в том, что их мозг еще не анализирует вещи.Таким образом, сигналы передаются напрямую и плавно от нервных окончаний стопы к соответствующим органам.

    Щелкните «Следующая страница», чтобы получить дополнительную информацию о рефлексотерапии стопы для младенцев.

    Рефлексология - отличный способ сблизиться с ребенком.

    Когда использовать рефлексотерапию

    Вы можете использовать рефлексотерапию для снятия дискомфорта, возникающего при коликах, запорах, прорезывании зубов и простуде, и это лишь некоторые из них. Вы также можете использовать рефлексотерапию, чтобы успокоить ребенка, когда вы путешествуете, когда он чувствует себя сонным, усталым, тревожным или раздражительным.

    Что замечательно, так это то, что мамы и папы могут использовать рефлексотерапию как отличный способ наладить связь со своим ребенком!

    Вы можете начать делать своему ребенку рефлексологический массаж еще в новорожденном возрасте. Попробуйте поработать с ребенком, когда он ходит в тренажерный зал или качалку, когда спит, когда его несут в переноске или когда его кормят.

    Для младенцев постарше вы можете развлечься рефлексотерапией, играя в такие игры, как «Этот поросенок», работая над ногами, или «Круги вокруг сада», работая над руками.

    На что следует проявлять осторожность при рефлексотерапии стоп у младенцев

    • Согрейте руки, потерев их друг о друга, прежде чем дотронуться до стопы ребенка, чтобы не испугать ее.
    • Поскольку ножка вашего ребенка мягкая и чувствительная, не нажимайте слишком сильно. Подойдут легкие, нежные поглаживания. Помните об этом, особенно когда ваш ребенок болен, поскольку в это время его точки давления будут более чувствительными.
    • Помните, что стопа вашего ребенка намного меньше вашей, поэтому вам нужно использовать меньшие удары, чтобы рефлексотерапия была эффективной.
    • Хотя сеанс рефлексологии стоп для взрослого занимает от 40 минут до часа, для ребенка это займет всего несколько минут. Так что делайте ваши сеансы рефлексологии краткими.
    • Насколько кратко, спросите вы? Примите для этого знаки своего малыша. Если она убирает ногу, значит, с нее хватит. Это может быть даже всего пять минут.

    Диаграмма рефлексотерапии стоп для младенцев

    Обратитесь к этой таблице при проведении сеанса рефлексотерапии стоп с вашим ребенком.

    Щелкните «Следующая страница», чтобы получить дополнительную информацию о рефлексотерапии стопы для младенцев.

    Помните, что ступня вашего ребенка намного меньше вашей, поэтому массируйте очень небольшими движениями.

    Популярные техники

    Теперь, когда вы знаете, где находятся точки давления вашего ребенка, есть несколько приемов, которые вы можете использовать при проведении рефлексологического массажа. Вот три основных метода, которые вы можете использовать для решения различных проблем, которые могут возникнуть у вашего ребенка.

    Поместите пальцы в начало стрелки и осторожно переместите руки в направлении стрелки.

    1. Для расслабления и успокоения тревожного ребенка, а также для облегчения колик

    Как делать: Поместите руки под каждую стопу ребенка и позвольте его стопе расслабиться в вашей ладони. Положите большой палец другой руки на подушечку пальца ноги ребенка. Слегка надавив, проведите большим пальцем вниз к основанию большого пальца ноги. Уберите большой палец и повторите.

    Как это работает: В этой области находится блуждающий нерв, который обеспечивает нервный путь к сердцу, желудку, легким, печени, желчному пузырю, поджелудочной железе, тонкому и толстому кишечнику и селезенке.Стимуляция этой области поможет нормальному обмену веществ и пищеварению.

    2. Для успокоения уставшего ребенка, успокоения беспокойного ребенка и успокоения капризного ребенка

    Как выполнять: Как и в первом методе, поместите стопу ребенка в ладонь, а большой палец другой руки поместите на кончик пальца ноги ребенка. Теперь, осторожно и плавно надавив, проведите волнистую линию по внутренней стороне стопы ребенка до пятки.

    Как это работает: Эта область представляет собой позвоночник, в котором находится центральная нервная система. Центральная нервная система передает сообщения из мозга во все другие части тела.

    3. Для расслабления чрезмерно возбужденного ребенка и помощи во сне

    Как выполнять: Удерживая стопу ребенка так же, как и в двух других техниках, другой рукой обхватите стопу ребенка большим пальцем внизу и четырьмя другими пальцами сверху.Теперь слегка твердым прикосновением нарисуйте спираль против часовой стрелки.

    Как это работает: Этот метод стимулирует нервы, обслуживающие печень, почки и надпочечники.

    Чтобы узнать больше о техниках, посмотрите это видео, которое упрощает пять техник рефлексологии для младенцев.

    Статья, изначально опубликованная на сайте Asianparent Singapore.

    Надеемся, наша статья о рефлексотерапии стоп для младенцев была информативной и полезной.Если у вас есть что добавить по этой теме, оставьте комментарий ниже.

    Поставьте нам лайк на Facebook и подпишитесь на нас в Google+, чтобы быть в курсе последних новостей theIndusparent.com!

    массаж ног младенцев - Детский массаж, детская йога и детская рефлексология Видео - Ангелы Люси

    Исследования Института прикосновения в Майами о сне:

    Проблемы со сном у младенцев уменьшаются после массажа.

    Младенцам и детям ясельного возраста с проблемами сна родители ежедневно делали массаж за 15 минут перед сном в течение одного месяца. Основываясь на дневниках родителей, получавшие массаж дети по сравнению с детьми контрольной группы (которым читали сказки на ночь) демонстрировали меньшее количество задержек сна и имели более короткую латентность начала сна к концу исследования. 45-минутные наблюдения за поведением, проведенные независимым наблюдателем, также показали, что к концу исследования у детей, которым делали массаж, больше времени бодрствования, активности и активности.

    Филд, Т., и Эрнандес-Рейф, М., (2001). Развитие и уход за детьми в раннем возрасте , 168, 95-104.

    Как помогает детский массаж?

    Во время массажа младенцев выделяют окситоцин, гормон «любви», который успокаивает, успокаивает и способствует сну. Уровень мелатонина и серотонина, гормонов, регулирующих сон, повышен, а уровень кортизола, гормона стресса, снижен. Массаж также стимулирует блуждающий нерв, который отвечает за все реакции организма на отдых и расслабление.

    Перед тем, как начать

    ♡ Пожалуйста, подождите примерно 45 минут после последнего кормления ваших детей.

    ♡ Найдите удобное место на полу, выключите телевизор, телефон и не отвлекайтесь.

    ♡ Будьте уверены, что ваш ребенок счастлив, достаточно здоров и готов участвовать.

    Отработка ударов

    ♡ Убедитесь, что вы также чувствуете себя счастливыми и не испытываете стресса! Прежде чем начать, сделайте несколько глубоких вдохов.Встряхните руки и руки. Спросите своего ребенка, не хочет ли он, чтобы массаж успокаивал и расслаблял его.

    ♡ Поднесите их к себе, чтобы они видели вас и чувствовали себя в безопасности.

    ♡ Используйте голос для пения с большим ободрением и похвалой.

    ♡ Чем медленнее и глубже * массаж, тем более успокаивающий и вызывающий сон. Легкий и быстрый удар будет стимулирующим.

    * Мы никогда не наносим глубокие удары младенцам. Начните мягко, осторожно и постепенно погрузите руки немного глубже, если вы чувствуете, что ребенок позволяет.

    Использование эфирных масел

    Если вы чувствуете, что хотите и чувствуете себя уверенно, употребляя эфирные масла, они могут очень облегчить симптомы простуды и оказать прекрасную поддержку как эмоционально, так и физически. Эфирные масла следует использовать с осторожностью, экономно и никогда не проглатывать. Безопасными маслами для младенцев являются масла лаванды , лаванды узколистной , ромашки римской , Anthemis nobilis и мандарина , цитрусовых ретикулата . Лаванда особенно полезна для сна.Ромашка римская для снятия боли и мандарин для «капризных младенцев». Масла всегда должны быть очень качественными и по возможности органическими. Здесь, в Великобритании, я рекомендую Neals Yard, чтобы гарантировать безопасность и качество. Электрические диффузоры пара - также фантастический способ безопасно распределить масла в помещении. Если вам нужен совет по использованию эфирных масел, проконсультируйтесь с квалифицированным ароматерапевтом.

    Исследование «Лавандовое масло для младенцев», проведенное Институтом прикосновения в Майами:

    Лавандовое масло для ванн снижает стресс и плач, а также улучшает сон у очень маленьких детей.

    Младенцам очень раннего возраста давали ванну с маслом для ванн с ароматом лаванды или без него. Матери из группы, принимавшей масло для ванн с лавандой, были более расслабленными, улыбались и больше прикасались к своим младенцам во время ванны. Их младенцы смотрели на них большую часть времени в ванне, меньше плакали и проводили в глубоком сне на больше времени, чем на после ванны. Уровни кортизола в этой группе матерей и младенцев значительно снизились, что подтверждает поведенческие данные, показывающие повышенное расслабление матерей и их младенцев.Эти результаты подтверждают результаты ряда исследований, показывающих расслабляющие и вызывающие сон свойства аромата лаванды *

    Филд, Т., Каллен, К., Ларджи, С., Диего, М., Шанберг, С. и Кун, С. (2008). Раннее человеческое развитие , 84, 399-401.

    * Я включил это исследование из интереса, но имейте в виду, что эфирное масло лаванды в ванне может проглотить ваш ребенок, и за ним следует осторожно следить. Если вы хотите попробовать ванну с маслом лаванды - максимум одну-две капли эфирного масла лаванды необходимо смешать со столовой ложкой молока перед добавлением в ванну.Жир в молоке диспергирует масло, поэтому масло лаванды не «ложится» на воду в ванне.

    Я очень надеюсь, что это поможет. Пожалуйста, оставьте комментарий, если это видео помогло или у вас были какие-то успехи. Большое спасибо и удачи!

    Love Lucy ♡

    Преимущества массажа стоп ребенка

    Рефлексология стоп оказывает лечебное воздействие на всех!

    Но поскольку ножки ребенка еще не полностью развиты, они лучше реагируют на рефлексотерапию.

    Самое замечательное в массаже ног то, что его можно делать где угодно и даже поверх носков. Это ненавязчиво и может быть очень успокаивающим для ребенка, особенно если он плохо себя чувствует.

    Массаж стоп может принести много пользы, поскольку у них есть точки рефлекса, соответствующие конкретным органам, мышцам, костям и системам тела. Мягко надавливая на эти области, вы можете уменьшить дискомфорт от заложенности и закупорки.

    Головка и зубы

    Кончики пальцев ног соответствуют голове и зубам ребенка.Это показано розовым цветом на диаграмме выше. Слегка потирая кончики пальцев ног, может быть особенно полезно, когда у ребенка прорезываются зубы.

    Пазухи

    Центр пальцев стопы соответствует пазухам. Это показано оранжевым цветом на диаграмме выше. Когда ребенок простужен или у него заложенность носа, надавливание на подушечки пальцев ног может принести некоторое облегчение.

    Мой сын впервые простудился в 5 недель. Сначала я сомневался в этом, но сжатие его большого пальца ноги всегда, казалось, приводило к чиханию, которое помогало ему очистить пазухи!

    Легкие

    Подушечка стопы соответствует легким.На схеме выше это показано зеленым цветом. У младенцев часто возникает заложенность грудной клетки в результате простуды, которая затрудняет дыхание, прием пищи и сон. Слегка потрите подушечки стопы, область чуть ниже основания пальцев, чтобы избавиться от заложенности.

    Солнечное сплетение

    Область под подушечкой стопы соответствует солнечному сплетению. На схеме выше это показано светло-фиолетовым цветом. Солнечное сплетение - это сложная сеть нервов, расположенных в верхней части живота и позади желудка.Он играет важную роль в работе желудка, почек, печени и надпочечников.

    Плотность в солнечном сплетении может привести к эмоциональному и физическому стрессу, затрудненному дыханию, боли или другим желудочным симптомам, таким как расстройство желудка. Чтобы уменьшить дискомфорт, надавите на эту область стопы.

    Верхняя и нижняя области живота

    Область под подушечкой стопы соответствует верхней и нижней части живота. На схеме выше они показаны темно-фиолетовым и синим цветом.

    Младенцы часто испытывают дискомфорт из-за газов и запоров. Растирание верхней части подошвы стопы может помочь кишечнику двигаться. Потирая нижнюю часть подошвы стопы, можно стимулировать толстую кишку и уменьшить дискомфорт от запора и газов.

    Таз

    Пятка детской ножки соответствует области таза. На схеме выше это показано зеленым цветом. Если у ребенка проблемы с бедрами, попробуйте надавить на пятку.

    Вот небольшой массаж стопы для всей стопы. Но прежде чем начать, не забудьте приложить сильное, но мягкое давление при массировании ребенка. Если ваши поглаживания слишком легкие, особенно в таких областях, как подошва стопы, это может вызвать у ребенка щекотание и вызвать дискомфорт и чрезмерную стимуляцию.

    Массаж стоп ребенка:

    • Проведите большим пальцем через верхнюю часть стопы от щиколотки до пальцев ног
    • Перемещение большого пальца от пятки к каждому пальцу ноги по очереди
    • Нарисуйте большим пальцем круги вокруг свода стопы по часовой стрелке
    • Надавите и отпустите большим пальцем по всей подошве стопы
    • Осторожно удлините, сожмите и перекатите каждый палец ноги по отдельности большим и указательным пальцами.
    • Нарисуйте маленькие кружочки вокруг щиколотки
    • Повторить на другой ноге

    Зарегистрируйтесь, чтобы БЕСПЛАТНО опробовать наш первый класс.Здесь вы узнаете все о детском массаже и о том, как массировать ножки и ступни ребенка.

    15 эффективных способов успокоить расстроенного ребенка

    Когда ваш малыш плачет, детская рефлексология может прийти на помощь. Это техника массажа, основанная на соединении органов тела с определенными точками на ступнях и ладонях. Надавливая на них, вы можете успокоить ребенка, когда у него колики или запор. Кстати, детские ножки легче массировать, потому что они плоские.Сводные дуги у детей развиваются только в возрасте 2–3 лет, когда они начинают ходить самостоятельно.

    Мы в AdMe.ru познакомились с таблицей детской рефлексологии и предлагаем вам узнать о простом и безопасном способе успокоить ребенка. Не пропустите наш бонус в конце статьи!

    1. Голова и зубы

    На рефлексологической карте области головы и зубов связаны с пальцами ног. Их массирование может облегчить боль при прорезывании зубов.Для этого осторожно держите ножку ребенка и массируйте каждый кончик пальца круговыми движениями, слегка сжимая их. Повторите то же самое с другой ногой.

    Вы также можете попробовать массировать область под пальцами ног, , , осторожно надавливая на нее.

    2. Пазухи

    Центры каждого пальца ноги соединены с пазухами. Вы можете использовать эти точки для облегчения заложенности носа или насморка . Просто возьмитесь за ножку ребенка одной рукой, указательным и большим пальцем другой руки возьмитесь за палец ноги и помассируйте его нежными круговыми движениями большим пальцем.Повторите то же самое с другой ногой.

    3. Легкие

    Заложенность грудной клетки можно уменьшить, массируя подушечки стопы - рефлекторную зону, отвечающую за легкие. Массируйте одну ногу за раз. Попробуйте потереть их, рисуя спирали слева направо. Еще один способ - использовать легкое давление, например «шагать» пальцами снизу вверх области.

    4. Солнечное сплетение

    Зона рефлекса, связанная с солнечным сплетением - «пересечение» многих нервов, расположена под подушечками стоп, прямо посередине.Массаж может помочь облегчить расстройство живота . Возьмите обе ступни в руки, положите большие пальцы на точки и начните перемещать их по небольшим кругам.

    5. Верхняя часть живота

    Массаж центра стопы может помочь избавиться от проблем с кишечником , таких как запор и несварение желудка . Ноги нужно массировать по одной, но лучше держать обе одновременно. Начнем с левого.Положите палец на нижнюю левую часть нижней части живота. Слегка надавив, переместите его в верхнюю часть живота. Затем двигайтесь вправо, пока не дойдете до края ступни. Продолжайте двигаться слева направо на другой ноге на том же уровне. Затем перейдите к нижней части живота.

    6. Нижняя часть живота

    Нижняя часть живота пригодится, если у вашего ребенка вздутие живота или запор . Вы можете попробовать потереть его или нарисовать спирали и круги.

    7. Таз

    Массаж этой области может облегчить некоторые проблемы с тазом и животом, такие как колики . Вы можете попробовать таз : держите пятки ребенка руками, следя за его движениями. Еще вы можете попробовать осторожно массировать пятки, двигаясь снизу вверх.

    По данным Национального института здравоохранения, рефлексология также может обеспечить крепкий сон и минимизировать боль и беспокойство. Помните, что детские ножки требуют максимально мягкого давления.Помассируйте одну зону в течение минуты или 2 минут. Если ваш ребенок протестует, попробуйте еще раз чуть позже.

    Хотя рефлексотерапия - это, по сути, массаж и считается безопасной, всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать ее с ребенком - на всякий случай. И не забывайте, что не должен заменять какое-либо лечение, назначенное вашим врачом.

    Точки давления на ладонь для массажа

    Акупрессура может принести ребенку облегчение, не хуже, чем другие средства, упомянутые выше.Просто помассируйте нужную точку, в зависимости от проблемы, легкими надавливаниями круговыми движениями.

    • Если у вашего ребенка проблемы с желудком или кашель , возьмите его за руку и помассируйте центр ладони, рисуя круги большим пальцем.
    • Если икота или рвота - проблема, попробуйте помассировать кончик большого пальца. Здесь, как и в случае со всеми пальцами, вы должны прикладывать легкое давление и круговые движения, но придерживаться одной точки вместо того, чтобы «рисовать» более широкие круги.
    • Вы можете вылечить розовый глаз , массируя кончик указательного пальца.
    • Если у ребенка температура , помассируйте кончик среднего пальца.
    • Для лечения кашля и других заболеваний верхних дыхательных путей помассируйте безымянный палец.
    • Чтобы облегчить прорезывание зубов ребенку, помассируйте кончик мизинца и определенную точку на запястье - она ​​расположена посередине прямо под ладонью.
    • Слегка погладьте мизинец снизу вверх, если вы заметили, что ребенок мочит постель .
    • Поглаживайте указательный палец вверх, если у ребенка понос , и двигайтесь вниз, чтобы лечить запор .

    Эту технику массажа можно также использовать в качестве профилактического средства - просто добавьте ее к своему обычному массажу для младенцев. Но помните, что это всего лишь дополнительное лечение и никогда не должно заменять прием к специалисту.

    Имейте в виду, что какую бы технику массажа вы ни использовали, важно, чтобы вы не применяли силу или давление.Пока ребенок выглядит счастливым, вы можете продолжать массировать его, и вам нужно прекратить, если ребенку будет неудобно.

    Бонус: успокаивающая детская сумка.

    Эта необычная техника доктора Роберта Гамильтона поможет вам сэкономить время в попытках успокоить ребенка. Идея состоит в том, чтобы «пеленать» малыша руками и раскачивать их таким образом. Это очень просто, и каждый родитель может это попробовать.

    Вот что вам нужно сделать:

    • Положите руки ребенка на грудь одна над другой и возьмитесь обеими руками за голову, поддерживая голову.
    • Наклоните малыша вперед под углом 45 °, а другой рукой придержите попку малыша.
    • Слегка покачивайте руками, чтобы ребенок успокоился.

    Единственным недостатком этого метода является то, что младенцы в возрасте старше 3 месяцев становятся слишком тяжелыми, чтобы их держать в таком положении.

    Хотите попробовать рефлексотерапию или точечный массаж со своим малышом? А может вы их уже практикуете? Поделитесь своими историями и мыслями в разделе комментариев ниже!

    Иллюстрировано Аленой Царьковой для AdMe.ru

    Рефлексотерапия для младенцев: как помочь

    Все мы знаем, что детские ножки восхитительны, но знаете ли вы, что они также могут быть вашим секретным оружием, когда дело доходит до успокоения младенцев, у которых прорезываются зубы, ветрено или просто нужно немного успокоить?

    Считается, что мягкая техника рефлексологии воздействует на определенные области тела через рефлекторные точки на ступнях.Так что точное знание того, где и как массировать детские ножки, может помочь пережить тяжелые дни и ночи, когда кажется, что ничто не облегчает суету ребенка.

    Мы говорим с Димпной Кеннеди из «Создание баланса» о том, что нам нужно знать о рефлексологии для младенцев.

    Рефлексология для младенцев

    Целью рефлексотерапии является оздоровление организма путем массажа ключевых рефлекторных точек пальцев ног и стоп. Например, пальцы ног связаны с головой и зубами, поэтому массаж маленьких пальцев может помочь при прорезывании зубов.

    Dympna специализируется на детском массаже и рефлексотерапии, чтобы успокоить, успокоить и успокоить младенцев. Она говорит, что рефлексологию можно использовать, чтобы помочь маленьким влюбленным, у которых прорезываются зубы, у которых заложенность носа или у которых трудно уснуть.

    «Важно отметить, что твердое понимание детских сигналов и языка тела необходимо, чтобы вы уважали обратную связь ребенка, когда ему нужно, чтобы вы изменили распорядок или остановились», - объяснила Димпна Mum’s Grapevine.

    «Когда родители знают« карту »стопы своего ребенка и понимают свои уникальные подсказки, они могут использовать точки давления, специальные захваты и техники массажа, чтобы успокоить и расслабить своего ребенка.Это метод, который не требует специального оборудования и его можно транспортировать, будь то автокресло или коляска, в которых ваш ребенок находится в оптимальном положении, чтобы получить один из самых старых методов лечения ».

    Как успокоить ребенка с помощью рефлексотерапии

    Димпна говорит, что самая мощная техника - просто прижать ладонь к подошве стопы ребенка и глубоко и медленно дышать.

    «Это« заземляющий »эффект, который поможет вашему ребенку обрести чувство спокойствия.Массаж кончиков пальцев каждой ноги или круговые движения подушечками стопы и пятки одинаково успокаивают и успокаивают. Намерение так важно. Это более действенно, когда делается сосредоточенно и неторопливо ».

    Вот руководство Димпны по использованию рефлексологии для успокоения ребенка:

    Отделение детской рефлексотерапии:

    Step 1: Убедитесь, что вы исключили какие-либо медицинские проблемы, которые могут потребоваться в первую очередь, и всегда обращайтесь за советом к своему терапевту или педиатру.

    Шаг 2: Лучшее время для массажа ребенка - это когда он находится в состоянии «тихой тревоги». Вы можете спросить: «А что, если они расстроены, нельзя ли сделать массаж или применить рефлексотерапию, чтобы успокоить?» Есть и другие факторы, которые могут вызвать расстройство ребенка, и всегда рекомендуется проверять, есть ли у него другие потребности были встречены, спать, голод или утешение.

    Шаг 3: Обеспечьте подходящую среду с точки зрения температуры и освещения. Положите ребенка на безопасную поверхность.Посоветуйтесь с младенцем и спросите разрешения - младенцы ознакомятся с сигналами до получения массажа и через короткое время сообщат о своем желании участвовать или нет.

    Шаг 4: Возьмите обе ступни руками, это может быть безопасным для младенцев. Поверните руки так, чтобы ладони прилегали к подошве ножек малыша.

    Где делать массаж:

    Источник изображения: Совместно

    Для всего тела: Возьмите одну ногу и, удерживая ее одной рукой, другой рукой можно начинать базовые массажные движения.Рефлексология основана на теории, согласно которой части тела можно стимулировать, концентрируясь на определенных точках стопы. Массаж всей стопы может оказать благотворное влияние на все тело.

    При заложенности: Используйте небольшие круговые движения подушечкой стопы, чтобы помочь снять заложенность. Зона рефлекса солнечного сплетения - это место номер один для расслабления стопы. С помощью мизинца нажмите и удерживайте.

    Для прорезывания зубов: На пальцах ног (прорезывание зубов) указательным и большим пальцами переместите вверх от основания пальца к кончику, удерживайте и отпустите.Это прекрасная возможность добавить «пение» в свой распорядок дня. По мере того, как вы
    массируете каждый палец ноги под мелодию «Эта маленькая поросенок ушла на рынок…»

    При расстройстве живота: Солнечное сплетение состоит из сети нервов, расположенных в брюшной полости. Оказывайте давление на область, расположенную немного ниже подушечки стопы, чтобы уменьшить дискомфорт, вызванный расстройством живота.
    Величина давления важна, слишком легкое может пощекотать, слишком тяжелое - и ваш ребенок будет отдергивать ногу.Внимательно наблюдайте за своим ребенком, чтобы понять, что он считает приемлемым, ведь младенцы очень хорошо сообщают о своих предпочтениях.

    При ветряной боли: Верхняя и нижняя части живота на стопе могут быть чувствительны к прикосновению и хорошо реагировать на легкие круговые движения большим пальцем, чтобы облегчить боль и ветер, связанные с пищеварением. Поглаживающие и скользящие движения ступней в начале и в конце каждого сеанса помогают расслабиться. В конце снова прижмите ладони к подошве стопы ребенка.

    Что мне нужно знать о детской рефлексологии?

    В то время как нежные успокаивающие прикосновения рефлексотерапии легко выполняются родителями, специалисты рекомендуют получить некоторые рекомендации.

    «Исцеляющая сила прикосновения так важна, и родители делают это инстинктивно, однако это дает дополнительные преимущества, поскольку они знают, какие движения лучше, какое давление использовать и как долго нужно заниматься этим способом. Рекомендуется проконсультироваться с квалифицированными инструкторами, которые также сообщат о других признаках, о которых следует знать, если вам потребуется обратиться за медицинской помощью к своему терапевту или медсестре, занимающейся вопросами раннего детства », - говорит Димпна.

    Читать дальше…

    Ваша плотва суетлива, у нее прорезываются зубы или ей просто нужно спокойствие? В следующих нескольких статьях мы рассмотрим множество различных техник:

    Детский массаж стоп и пальцев ног

    Эти милые детские массажные движения предназначены для ступней и пальцев ног, которые являются особенно чувствительными частями тела. Следите за признаками того, что вашему ребенку это нравится.Некоторым детям не нравятся ощущения щекотки, в то время как другие думают, что это весело. По звукам, которые он издает, должно быть очевидно, что чувствует ваш ребенок.

    Поощряйте своего партнера и других членов семьи изучать эти техники массажа, чтобы они также могли наслаждаться этими упражнениями на установление связи с вашим ребенком. Чтобы начать, отправьте им ссылки на детский массаж и йогу Huggies

    .


    Раздувание ступней и массаж пальцев ног, шаг за шагом

    • Сядьте, скрестив ноги, на коврике или коврике, положив ребенка на спину перед вами

    Если вы еще не сделали этого во время этого сеанса:

    • Спросите разрешения вашего ребенка на массаж
    • Если ребенок выглядит счастливым, произнесите «Ом» 3 раза, глядя ему в глаза

    Обмахивание ногой

    • Налейте в руку немного массажного масла и разотрите между ладонями
    • Большими пальцами разогните подошву стопы ребенка от пятки до пальцев ног, следуя одним большим пальцем за другим.
    • Поднимитесь к подушечке пальцев ног ребенка
    • Разведите пальцы ног, поцеловав их верхушки, или слегка погладьте их, как перышко
      • Часто у младенцев пальцы на ногах сильно скручены.Это рефлекторное действие

    Выжимать пальцы ног

    Это идеальное время, чтобы процитировать классический детский стишок «Эта поросенок ушел на рынок, этот поросенок остался дома?»

    • Слегка сожмите или перекатите каждый из пальцев ног ребенка между большим и указательным пальцами
    • Осторожно потяните за пальцы ног
    • Теперь повторите движения правой стопы ребенка, начав с обмахивания стопы веером, а затем сожмите пальцы ног.
    • Закончите, осторожно взяв ребенка за пальцы ног

    Следующая попытка зачерпнуть стопу
    Вернуться к полному списку видео о детском массаже и йоге

    .

    admin

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *