Лучший способ чистки зубов: Лучший способ чистки зубов от камня

Содержание

методики и их эффективность – статьи о здоровье

Оглавление


Всем пациентам клиники МЕДСИ мы предлагаем услугу чистки зубов от камня. Процедура проводится стоматологами не реже одного раза в полгода и позволяет предотвратить развитие кариеса и опасных патологий десен, обеспечить свежесть дыхания, избавить пациента от комплексов и добиться здоровья ротовой полости в целом.


Чистка зубов от камня осуществляется в клиниках МЕДСИ с использованием современных безопасных и высокоэффективных методов, позволяющих избежать травмирования тканей. В ходе достаточно простой процедуры, которая длится обычно не более 40-60 минут, пациенты даже с низким болевым порогом и высокой чувствительностью не испытывают выраженных болевых ощущений и дискомфорта. Благодаря этому проводиться чистка может практически во всех случаях.

Причины образования зубного камня


В ротовой полости каждого из нас концентрируется 200 миллиардов различных бактерий и других микроорганизмов. При этом далеко не все люди уделяют гигиене достаточно времени и сил. Зачастую она проводится не очень качественно и не так часто, как это требуется. Мало кто пользуется зубной щеткой или хотя бы просто ополаскивает рот после завтрака, обеда и ужина для удаления остатков пищи. В результате бактерии активно размножаются, оседают на мягких и твердых тканях, в десневых карманах и промежутках между элементами зубного ряда.


Сначала отложения остаются мягкими, их еще можно удалить в домашних условиях, регулярно занимаясь гигиеной. Если своевременно не снять мягкие отложения, они затвердеют и превратятся в плотный камень. Избавиться от него самостоятельно практически невозможно.


Именно камень (твердый налет) становится причиной:

  • Неприятного запаха изо рта
  • Пигментирования эмали (ее частичного или полного потемнения), ухудшающего внешний вид ротовой полости и провоцирующего у человека ряд комплексов
  • Развития кариеса
  • Возникновения патологических процессов даже в желудочно-кишечном тракте


Важно! Зубной камень может появиться даже у тех людей, которые не пренебрегают гигиеной, регулярно чистят зубы и пользуются специальными флоссами (зубными нитями) или ирригаторами. Это связано с тем, что узкие промежутки и десневые карманы прочистить качественно практически невозможно.


Существуют и определенные категории продуктов и напитков, которые провоцируют достаточно быстрое и интенсивное образование плотного налета, а затем и камня. К ним относят как кофе и вино, так и сладости, выпечку, другие лакомства. Никто не защищен от возникновения неприятного налета и зубного камня.


По этой причине мы рекомендуем проходить регулярную чистку зубов в МЕДСИ!

Методы удаления зубного камня


Существует несколько популярных методов, позволяющих быстро и продуктивно вести борьбу с отложениями.


Снять зубной камень можно:

  • Путем механической чистки. Данная методика является устаревшей и крайне редко используется в наши дни, обладает рядом недостатков, основным из которых является травматизация десен. Процедура заключается в соскабливании отложений с помощью кюрет (инструментов с острыми краями), может провоцировать не просто дискомфорт, а боль и воспалительные процессы. Категорически запрещено проводить подобные манипуляции при воспалительных процессах и патологических состояниях мягких тканей
  • Пескоструйной обработкой (AirFlow). Эта методика является более современной. Чистка зубов от зубного камня проводится с использованием соды или бикарбоната натрия. Готовая смесь подается под достаточно высоким давлением, что позволяет буквально сбить зубной камень. Жидкость смывает его и параллельно с этим позволяет охладить зубы. Данная методика эффективна в борьбе не только с камнем, но и с мягким налетом, пигментацией. К сожалению, с крупными отложениями она не справляется. Кроме того, пескоструйная обработка не проводится при наличии воспаления десен, так как способна спровоцировать ухудшение состояния
  • Ультразвуком. Этот способ является не только более эффективным, но и менее травматичным, чем два предыдущих. Проводится такая чистка с применением специального скалера (наконечника), совершающего колебания на скорости примерно 100 000 000 движений за 60 секунд и разрушающего связи между зубами и образованиями на них. Дополнительно используется обычная очищенная вода или антисептик. Они обеспечивают охлаждение зубов и самого наконечника. Кроме того, вода позволяет устранить все частички камня из межзубных промежутков и в зубодесневых карманах. Сразу же после окончания чистки зубов их поверхность теряет гладкость, поэтому проводится дополнительная обработка. Она заключается в полировке пастами и щеточками, устраняющими шероховатости. Такая дополнительная обработка позволяет предотвратить повторное образование налета. Чистка зубов от камня ультразвуком дает массу возможностей для устранения всех мягких и твердых отложений. К ее плюсам относят и способность в целом оздоровить ротовую полость
  • Лазером. Данный способ является самым щадящим. Лазер действует точечно, оказывая воздействие только на нежелательные образования, не повреждая при этом поверхность зубов и десен, так как специальная насадка просто не соприкасается с ними. Все отложения дробятся на очень мелкие частички и вымываются водой и воздухом. К достоинствам метода также относят то, что после чистки зубы лучше вбирают в себя все питательные вещества, которые содержатся в пище и зубных пастах

Методика удаления камня


Методика удаления камня подразумевает несколько этапов:

  • Введение местного анестетика (не во всех случаях, обычно при повышенной чувствительности или большом количестве отложений). Чаще всего обезболивание не требуется
  • Удаление отложений
  • Чистку абразивными полосками. Они позволяют качественно прочистить промежутки между зубами. Необходимость в использовании полосок связана с тем, что даже тонкий наконечник не может проникнуть в крошечные промежутки
  • Удаление всех остатков отложений
  • Полировка зубов
  • Нанесение на эмаль защитного и укрепляющего лака
  • Обработка десен противовоспалительным средством (при необходимости)
  • Обучение пациента правильной гигиене


Для сохранения длительного эффекта после процедуры необходимо:

  • Воздержаться от употребления напитков и продуктов питания с высоким содержанием синтетических или натуральных красителей (газировки, красного вина, чая, кофе, моркови, свеклы и др. ) в ближайшие несколько дней
  • Пользоваться зубной щеткой средней жесткости, обеспечивающей качественную гигиену, но не допускающей травматизации тканей
  • Регулярно (1 раз в 3 месяца) заменять зубную щетку вне зависимости от степени ее загрязнения и состояния
  • Использовать пасту, которую порекомендует врач
  • Минимум 2 раза в день чистить зубы, пользоваться зубной нитью или ирригатором
  • Посещать стоматолога хотя бы 2 раза в год для повторной чистки


Только регулярная и полноценная гигиена и соблюдение простейших рекомендаций позволят поддерживать идеальное состояние ротовой полости и экономить на лечении сложных патологий.


Важно! Не следует откладывать процедуру. Помните, что в ротовой полости активно размножаются вредоносные бактерии, и если камень уже появился, вы не сможете устранить его сами. Даже самые дорогие зубные пасты не справятся с твердым налетом, и лучшие щетки не помогут удалить его из десневых карманов и промежутков между зубами.

Стоимость чистки зубов


Планируете воспользоваться такой услугой, как чистка зубов от зубного камня?


Стоимость зависит от таких факторов, как:

  • Выбранный метод
  • Основные и дополнительные услуги
  • Количество зубов, нуждающихся в профессиональной чистке


Точную стоимость вы можете уточнить у наших специалистов по телефону +7 (495) 7-800-500.


Мы не только придерживаемся лояльной ценовой политики, предлагая услуги на выгодных условиях, но и периодически проводим различные акции, предоставляем скидки, что позволяет нашим клиентам сократить расходы на важную гигиеническую процедуру. Уточнить стоимость услуги вы можете заранее, что позволит спланировать расходы. Запишитесь на прием, чтобы стоматолог мог подобрать методику, соответствующую состоянию вашей ротовой полости, и определил точную цену процедуры.

Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ


Чистка зубов от зубного камня в наших клиниках проводится:

  • Опытными врачами-стоматологами, обладающими специальными навыками и профессиональными знаниями в сфере эстетической стоматологии, изучающими новые технологии и повышающими профессионализм в рамках своей специализации
  • С применением современных и безопасных методик, уже зарекомендовавших себя
  • Быстро и безболезненно, благодаря чему наши пациенты возвращаются к нам вновь и вновь без страха и сомнений
  • По оптимальной стоимости, обеспечивающей доступность услуги для всех категорий наших пациентов
  • После определения всех показаний и противопоказаний и тщательного осмотра специалистом
  • В удобное для пациента время, без очередей и лишних волнений, в комфортной обстановке. Мы понимаем потребность пациента участвовать в процессе лечения. Поэтому ему подробно объясняются цель и содержание каждой процедуры, демонстрируются не только окончательные, но и промежуточные результаты работ, проводится фотодокументирование
  • «В 4 руки»: каждому врачу помогает прикрепленный ассистент, что позволяет выполнять лечебные манипуляции быстро и аккуратно


Обращайтесь, если хотите, чтобы ваша улыбка всегда была ослепительной! Позвоните по телефону +7 (495) 7-800-500, чтобы записаться на прием с целью консультации и на саму чистку.

Чистка зубов от камня — Выбираем самый эффективный способ


Белоснежная и здоровая улыбка всегда оставляет приятное впечатление о человеке. Но для поддержания здоровья зубов необходимо ежедневно и тщательно чистить зубы. К сожалению, не у всех хватает времени и терпения, чтобы выполнить весь комплекс гигиенических процедур по уходу за полостью рта. Зато у большинства есть возможность устраивать перекусы в течение дня, пить сладкий чай и кофе с выпечкой, не думая о последствиях для здоровья. Все это приводит к образованию зубных отложений, бороться с которыми многие даже не пытаются, а если и пробуют, то исключительно собственными силами. Возможно ли удаление зубного камня в домашних условиях? Какой современный способ в два счета вернет вашей улыбке прежнюю красоту? Ищите ответы в нашей статье.

Зубной камень: причины появления


Налет образуется на поверхности зубов абсолютно у всех людей и представляет собой мягкую биопленку, состоящую из молекул пищи и микроорганизмов. Мягкий налет легко удаляется щеткой, флоссами и ополаскивателем. Но при отсутствии должной гигиены он начинает уплотняться, темнеть, а через несколько недель минерализуется до стадии камня.


Кроме несвоевременной гигиены причинами образования твердых зубных отложений могут стать:

  • курение
  • чрезмерное употребление сахара и углеводов
  • заболевания органов пищеварения
  • нарушение прикуса
  • применение некачественных средств гигиены
  • наследственная предрасположенность


Какими только подручными средствами не пользовались люди для чистки зубов от камня до появления современной зубной щетки. Пускали в ход уголь, железо, соль, древесную кору, кокосовое масло, перец чили, сукно и другие подручные средства.

Почему опасен зубной камень


Такая, казалось бы, пустяковая проблема, как зубной налет и камень, часто остается без должного внимания. Подумаешь, не совсем эстетично. Зубы ведь не болят, а значит, и лечить нечего. Но это до поры до времени.


Микроорганизмы, живущие в зубных отложениях, быстро размножаются и в процессе жизнедеятельности выделяют кислоты, которые портят эмаль и приводят к воспалению тканей пародонта. Зуд, отечность, кровоточивость, боль в деснах, повышенная чувствительность эмали, галитоз (неприятный запах изо рта), кариес — плачевные результаты безразличного отношения к своему здоровью. Но всего этого можно избежать, если своевременно провести чистку зубов от камня.


Удаление камней с зубов подручными средствами для многих кажется очевидным и легкодоступным, особенно сейчас, когда на любую проблему в интернете есть масса полезных советов. Но самое опасное во всем этом то, что эти рекомендации дают люди, не имеющие даже базового медицинского образования. Данные способы очистки зубного камня, конечно, абсурдны.


Приведем два народных средства против зубного камня и объясним с точки зрения медицины, почему они неэффективны.


Рецепт первый


Натрите черную редьку и добавьте в нее лимонного сока. Полученной массой утром и вечером чистите зубы.

Пояснение врача:


Такой эликсир содержит кислоту. Действительно, более 25 лет назад, перед тем как очистить зубы от зубного камня инструментами, врачи использовали специальную кислоту, которая размягчала его. Но в домашних условиях даже размягченные зубные отложения подручными средствами удалить невозможно. Зато легко можно заполучить в качестве осложнения повышенную чувствительность эмали.


Рецепт второй


Приготовьте отвар коры грецкого ореха. Намочите зубную щетку отваром и чистите им зубы трижды в день по 2–3 минуты.

Пояснение врача:


Чистить зубы 3 раза в день по 2–3 минуты — стандартная рекомендация стоматологов. Но по эффективности отвар грецких орехов можно сравнить с питьевой водой. Попробуйте почистить зубы без пасты — вы сможете удалить только мягкий налет. А с твердым, минерализованным отложением на зубах не справится ни качественная щетка, ни травяной отвар, ни даже самая разрекламированная зубная паста.


Из всего вышесказанного делаем вывод.

Ультразвук — современный способ борьбы с зубным камнем


Профилактическая чистка зубов от камня ультразвуком в цивилизованных странах уже давно является обязательной процедурой. В нашей стране пока такой практики нет, поэтому пациенты более халатно относятся к своему здоровью и чаще всего обращаются к стоматологу, когда есть явные проблемы со здоровьем.


Процедуру чистки зубов ультразвуковым скайлером в стоматологии проводит гигиенист либо врач-пародонтолог. Специалист проводит оценку состояния зубов и десен, исключает противопоказания, подбирает нужную насадку к аппарату и приступает к обработке.


При повышенной чувствительности эмали и глубокой чистке поддесневой области врач может использовать местное обезболивание — так пациент комфортнее перенесет процедуру.


Под действием высокочастотных ультразвуковых колебаний разрушаются любые зубные отложения, а также уничтожаются болезнетворные бактерии с поверхности зубов и из пародонтальных карманов. Ультразвуковая чистка длится около часа и завершается процедурой полировки эмали. Вы не только увидите, но и ощутите результат: зубы станут чистыми, гладкими — и никакого намека на темный налет.


У детей чистка зубов от камня и налета ультразвуком проводится после смены молочного прикуса на постоянный и исключительно по врачебным показаниям.


Несмотря на то, что чистка ультразвуком является безопасной процедурой, она имеет ряд противопоказаний:

  • общесоматические заболевания в острой форме
  • простуда и ОРВИ
  • инфекционные болезни


С осторожностью следует применять ультразвук у пациентов с искусственным водителем ритма сердца.


Удаление зубного камня ультразвуком является самым эффективным и быстрым способом сделать вашу улыбку вновь привлекательной. В профилактических целях данную процедуру рекомендуется проводить каждые полгода, а тем, кто носит брекеты, еще чаще — раз в 3 месяца.

Что делать, чтобы избежать образования камня на зубах


Занимайтесь профилактикой:

  • не забывайте утром и вечером тщательно чистить зубы
  • приобретите качественные средства для домашней гигиены
  • не ограничивайтесь одной зубной щеткой: используйте флоссы, ирригаторы, ополаскиватели
  • избегайте частых перекусов, сбалансируйте рацион
  • поели — прополощите рот водой
  • меньше мягкой, калорийной еды, больше твердой и полезной
  • следите за своим здоровьем
  • регулярно посещайте стоматолога и гигиениста


Эти простые советы позволят вам вовремя устранить первые признаки зубных отложений и снизить риски развития кариеса и пародонтита, лечить которые будет сложнее и дороже.


Приходите в Центр Современной Стоматологии. Наши специалисты научат вас технике домашней гигиены, расскажут, какой щеткой и пастой вам нужно пользоваться, и полностью удалят стойкий налет эффективным и доступным способом без вреда для вашего здоровья.

Методы чистки зубов: рекомендации стоматологов





Эффективность чистки зубов во многом зависит от её техники. Сегодня известно немало методов правильной чистки зубов. В этой статье поговорим и о них, и о том, какой из методов наиболее эффективен. Начнем с простых мануальных щёток.


Неправильная чистка зубов




Давайте признаемся, зубы мы чистим на автомате. И делаем зачастую это неправильно: чистим их движениями влево-вправо, шерк-шерк. При таком способе чистки мягкий налёт переносится с поверхности зубов в межзубные промежутки и забивается там. В итоге возникает опасность повреждения дёсен и появления клино­видного дефекта, особенно на выступающих зубах. Клиновидный дефект — это поражение зуба в районе соприкосновения его с десной. Имеет вид ступеньки, которая напоминает клин. Размеры могут быть от едва заметных до полного скола в перспективе. 

Смотрите, что происходит, когда мы чистим зубы поперек их роста: 





Стандартный метод чистки зубов Пахомова Г. Н. 





Этот метод рекомендуют большинство российских стоматологов. Изобретен он был Г.Н. Пахомовым — профессором стоматологии.


  1. Чистку начинают с верхней челюсти в следующем порядке — от коренных справа переходят на передние, затем заканчивают на левых коренных.

  2. На нижней челюсти сначала очищают левые большие, после передние и в последнюю очередь — правые коренные.

  3. Переднюю и заднюю поверхности чистят метущими движениями снизу-вверх, при этом головка щётки находится под углом 45° к десне.

  4. Важно делать по 10 движений на каждый зуб.

  5. Загрязнения с жевательной стороны убирают, передвигая головку вперед-назад.

  6. Для чистки передних зубов щетку располагают вертикально и двигаются выметающими движениями.


Метод по Пахомову помогает эффективно очистить полость рта, но для межзубных промежутков необходимы дополнительные средства — ирригаторы, нити и скребок для языка.

Вспомогательные методы чистки зубной щёткой

Метод Фонеса





Принадлежит американскому дантисту Альфреду Фонесу, который считается одним из основателей гигиенической стоматологии. Метод подойдет взрослым, детям и людям, у которых нет заболеваний пародонта.


  1. Для очищения внешних поверхностей зубы смыкают, щетинки щетки ставят перпендикулярно поверхности. Головка щетки делает круги с одновременным захватом зубов обеих челюстей и прилегающей к ним десны.

  2. Такие же движения выполняют и для очищения внутренних поверхностей (раздельно для верхней и нижней челюстей).

  3. Жевательные поверхности очищают также круговыми движениями.

Достоинства: хороший массаж дёсен.

Метод Басса



Метод предусматривает очистку и массаж дёсен вибрирующими движениями, а очищение жевательных поверхностей — горизонтальными движениями.

Достоинства: метод подходит для чистки зубов с оголенным корнем. Использовать можно только мягкую щётку.


Вывод


Изложенные выше методы — опыт зарубежных стоматологов, который Пахомов описал в своей монографии. Эти методы не являются оптимальными, так как делают акцент только на некоторых аспектах гигиены. Но с помощью вспомогательных методов можно адаптировать базовый метод  чистки к вашим индивидуальным особенностям, с учётом состояния зубов и десён.

Чистка зубов электрической щёткой


Чистить зубы электрической щёткой проще — зачастую щетку нужно просто слегка прижать к зубному ряду (но не давить) и вести по нему. Однако есть щётки со стандартной и круглой насадкой, поэтому технологии чистки будут различаться.

Чистка щёткой со стандартной насадкой



Приставьте щетину к зубам так, чтобы головка закрывала 2 зуба и два межзубных промежутка. Ведите щетку вдоль зубного ряда. 

Чистка щёткой с круглой насадкой



Приставьте щетину к зубам так, чтобы она покрывала один зуб полностью, с разных стороны. Чистите зубы по очереди.

Гигиеническая чистка зубов — различные методы чистки зубов

Зубы человека постоянно подвергаются воздействию негативных факторов, которые неблагоприятно отражаются на их состоянии и внешнем виде.

Ежедневной гигиены недостаточно для полной очистки зубов от налета, который способствует развитию кариеса и провоцирует заболевания десен. Кроме того, обычной зубной щеткой не вычистить отложения из поддесневых каналов — качественная чистка зубной щеткой позволяет удалить лишь 60% зубного налета. Именно поэтому необходимо регулярно обращаться за профессиональным уходом к стоматологу.

Профессиональная гигиена полости рта

Профессиональная чистка зубов представляет собой целый комплекс мер, направленных на ликвидацию твердых и мягких отложений, а также на устранение факторов, способствующих их накоплению на зубах и в поддесневых карманах. Кроме того, профессиональная чистка зубов способствует восстановлению эстетических и функциональных характеристик зубов и десен.

Современный профессиональный гигиенический уход представляет собой атравматичную процедуру, включающую четыре этапа: снятие зубного камня при помощи ультразвука, удаление налета воздушным потоком, полировка зубов и покрытие фторлаком.

Снятие зубного камня ультразвуком

Первый этап заключается в удалений камней на зубах при помощи ультразвокового скалера. Процедура является атравматичной и практически безболезненной. Однако, при высоком пороге чувствительности зубов, применяют местную анестезию.

Преимуществом ультразвуковой чистки зубов является бережное очищение зуба и зубодесневых карманов от налета и инфекции, без повреждения здоровых тканей.

Удаление налета воздушным потоком

Следующий этап — удаление мягкого налета с поверхности зубов аппаратным методом Air Flow. На зубную поверхность под большим давлением подается смесь из воды и мелкодисперсных частиц соды. После процедуры зубы заметно осветляются, их поверхность становится гладкой.

Полировка поверхности зубов специальной абразивной пастой

Далее, очищенную от камней и налета поверхность зубов, полируют специальной абразивной пастой. После данной процедуры, поверхность зубов становится идеально гладкой, что предохраняет зубы от скопления налета, а значит уберегает от развития кариеса.

Покрытие фторлаком

Завершающим этапом является покрытие поверхности зубов фторлаком. Процедура направлена на укрепление зубов, снижение чувствительности и профилактику кариеса.

После нанесения и сушки лака, на зубах образуется пленка, которая обеспечивает надежную защиту зубов от негативных воздействий на длительное время.

Для профилактики различных заболеваний полости рта, стоматологи рекомендуют проводить профессиональную чистку зубов 2 раза в год.

описание ирригаторов и эффективность зубных щеток

О том, что после еды нужно чистить зубы, люди знали еще несколько тысяч лет назад. Но примерно до 20-го века здоровыми зубами могли похвастаться единицы. Большая часть населения не уделяла должного внимания гигиене полости рта. А в арсенале тех, кто все-таки ухаживал за зубами, было не так много приспособлений для чистки.

Сегодня в магазинах представлено множество приборов и средств по уходу за полостью рта. Тем не менее, большинство людей использует только зубную щетку, хотя чистка зубов зубной нитью тоже имеет своих поклонников. По данным ассоциации стоматологов, зубная щетка способна вычистить около 30-40% налета. Обычная зубная щетка не вычищает зубной налет из межзубных промежутков и труднодоступных мест. Чтобы гигиена полости рта была действительно эффективной, необходимо использовать несколько приспособлений для чистки зубов. Одним из таких приспособлений является ирригатор Waterpik купить в СПб или другом городе можно в наших магазинах.

Зубная щетка

Несмотря на то, что сама по себе зубная щетка не способна полностью очистить зубы от бактерий и налета, ей нужно пользоваться ежедневно. Жесткость зубной щетки должна соответствовать вашему типу зубов. Если тонкую эмаль ежедневно чистить жесткой щетиной, это обернется большими проблемами с зубами. По вопросу типа жесткости щетки лучше проконсультироваться со стоматологом. Зубную щетку можно использовать не больше 3-х месяцев, потом она становится рассадником бактерий и микробов.

Существуют традиционные и электрические зубные щетки.

Стоматологи часто слышат вопрос — какую щетку предпочесть? Ответ зависит от того, сколько времени вы уделяете чистке зубов. Чистить зубы нужно от 3 до 5 минут, уделяя время каждому зубу. Многие люди чистят зубы «на ходу», в результате чего процедура чистки не приносит почти никакой пользы. Электрическая щетка лучше справляется с чисткой налета, с помощью нее можно почистить зубы с помощью всего за 2 минуты.

Зубная нить

Даже самой современной зубной щетке не забраться в промежутки между зубами. А ведь именно в этих местах застревают кусочки пищи, которые потом становятся местом обитания миллиардов бактерий. Если не вычищать еду из межзубных промежутков, рано или поздно в этих местах образуется кариес. Зубная нить, или как ее еще называют, флосс — простое и в то же время очень эффективное приспособление для чистки промежутков между зубами.

В аптеках можно найти различные модификации нитей для чистки зубов. В зависимости от ширины между зубами, можно подобрать нить оптимальной ширины. Флосс может быть вощеным и не вощеным. Пропитанная воском зубная нить прекрасно подходить тем, кто только начинает пользоваться этим приспособлением. Однако не вощеная нить лучше справляется с чисткой поверхности зуба. Пользоваться зубной нитью нужно с осторожностью, чтобы не повредить десны. Большинство врачей рекомендуют использовать флосс ежедневно перед сном.

Ершик для чистки зубов

Аналогично зубной нити, ершик для чистки зубов предназначен для вычищения пищи из межзубных промежутков. Толщина ершика, также как и толщина флосса, подбирается индивидуально.

Зубочистка

Это приспособление появилось едва ли не раньше самой зубной щетки. Зубочистка является альтернативой флоссу или ершику для чистки зубов в те моменты, когда их нет под рукой. Постоянное использование зубочисток неоправданно, так как они все-таки не до конца очищают промежутки между зубов и достаточно травматичны для десен.

Описание ирригатора

Это современное устройство также предназначено для чистки межзубных промежутков и труднодоступных мест. Его действие заключается в направлении струи воды в места, которые требуют очистки. Ирригатор — достаточно дорогостоящая вещь, но его использование позволяет эффективно очистить зубы от застрявшей пищи, налета и бактерий. В отличие от зубной нити, ершика для чистки зубов или зубочистки, повредить десны ирригатором невозможно. Использование ирригатора абсолютно безопасно для эмали и десен. Современные ирригаторы являются лучшей альтернативой всем приспособлениям для чистки труднодоступных мест между зубами.

Скребок для чистки языка

Чтобы уход за полостью рта был действительно полноценным, необходимо чистить не только зубы, но и язык. Ведь на нем скапливается очень много бактерий, образуется налет, который нередко становится причиной запаха из рта. Чистить язык можно с специальным скребком или обычной щеткой с применением зубной пасты.

Зубной эликсир

Полоскание зубным эликсиром должно быть завершающим этапом чистки полости рта. Также как и зубные пасты, эликсиры направлены на профилактику определенных заболеваний или имеют комплексное воздействие. Зубной эликсир оказывает антибактериальный эффект и предупреждает образование зубного камня. Полоскать рот зубным эликсиром нужно 1-2 минуты.

В целях профилактики отложений зубного камня раз в полгода нужно делать профессиональную чистку зубов у стоматолога. Чистка зубов с помощью ультразвука и других современных методов эффективно снимает зубной налет. Профессиональная чистка имеет и эстетический эффект — зубы становятся белее.

Подходящие товары

NEW! Новый современный способ профессиональной чистки зубов

Уважаемые клиенты! Рады представить Вам новую услугу нашего Центра — «Снятие зубных отложений (чистка зубов) аппаратом Air Flow».

Гигиена полости рта является профилактикой множества заболеваний  организма. Ухаживать за зубками детей необходимо уже с момента появления первых молочных зубов. Но даже при регулярной чистке зубов дома с использованием подобранных средств возникает необходимость в проведении профессиональной гигиены полости рта у специалиста, так как это является лучшим методом профилактики кариеса.

В связи с ростом и развитием тканей зубов, во избежание нарушения их структуры, детям желательно проводить профессиональную гигиену полости рта щадящими способами. Именно поэтому очищение и полирование зубов в постоянном и сменном прикусе рекомендуется проводить методом AirFlow (только после окончательного формирования и минерализации эмали).

При помощи данного метода выполняется безопасная для эмали и десен гигиеническая процедура. Под давлением на зубы распыляется смесь из воды, воздуха и кристаллов специализированного мелкодисперсного порошка. Благодаря чему удаляются различные типы отложений не только с поверхности зубов, но и межзубных промежутков. А при регулярном повторении профессиональной гигиены полости рта риск развития кариеса снижается на 65%.

На сегодняшний день аппарат Air Flow является одним из самых популярных и известных с сфере профессиональной чистки зубов и гигиены полости рта. Он имеет 5 режимов настройки температуры воды, с помощью которых можно выбрать наиболее комфортную для маленьких пациентов.

В нашем Центре гигиеническая чистка зубов будет проводиться аппаратом Air Flow Prophylaxis (пр-во Швейцария).

Преимущества данного метода:

  • Безболезненность. В ходе чистки врач-стоматолог направляет сопло аппарата на твердые ткани зуба, которые не обладают чувствительностью. Именно поэтому болевых ощущений во время процедуры не возникает.
  • Безопасность. Смесь воды, воздуха и очищающего порошка не повреждает эмаль и прилегающие ткани.
  • Используемые средства не вызывают аллергии.
  • Методика эффективна при обработке труднодоступных участков.
  • Осветление зубов. Процедура обладает не только очищающим, но и осветляющим поверхность эмали эффектом. Удаление налета и пигментации позволяет вернуть эмали натуральный природный оттенок.
     

Новая услуга «Снятие зубных отложений (чистка зубов) аппаратом Air Flow» доступна в нашем Центре в клинике «V.I.P.» (Красный Путь,32).

Получить более подробную информацию об услуге и записаться на прием Вы можете по телефонам 37-00-45, 37-00-49, у онлайн консультанта на нашем сайте, а также написав нам через Viber или WhatsApp* на номер телефона +7 (913) 610-03-44*.

*Обращаем Ваше внимание, мобильный номер +7 (913) 610-03-44 предназначен для отправки только текстовых сообщений.

С НАМИ ВАШ РЕБЕНОК БУДЕТ ЗДОРОВ!

Методика чистки зубов — основные правила и методы


Гигиенический уход за полостью рта – это обязательная процедура, которая должна проводиться на протяжении всей жизни с самого момента рождения. Поэтому очень важно с раннего возраста учить детей правильно ухаживать за своими зубами.

Основные правила чистки


Щетка, являющаяся самым главным инструментом чистки зубов, должна иметь удобную для ребенка ручку, головку круглой формы, мягкую щетину, соответствовать возрасту и размеру полости рта, а также быть безопасной для использования. Чистка проводится последовательно и планомерно. На каждый обрабатываемый участок должно приходиться по 10 движений. По окончании процедуры зубная щетка тщательно промывается в проточной воде и хранится в индивидуальном стакане щетиной вверх. Каждые 3 месяца ее следует менять.

Методы чистки


Метод KAI


Данная методика используется при чистке зубов детям от 3 до 6 лет.

  1. Первоначально короткими горизонтальными движениями очищаются жевательные поверхности: слева направо на нижней челюсти и справа налево – на верхней.
  2. Далее круговыми движениями чистят наружные поверхности сомкнутых зубов, справа налево, одновременно захватывая нижние и верхние зубы зубочелюстного сегмента.
  3. В заключение справа налево вертикальными движениями от десны к краю зуба очищают внутреннюю поверхность зубного ряда вначале на верхней, затем на нижней челюсти.


Метод Марталлера


Этот метод чистки показан детям от 6 лет и старше.

  1. Процедура начинается с жевательной поверхности. Справа налево энергичными подметающими движениями чистится вначале верхний, а затем нижний зубной ряд.
  2. Далее при сомкнутых челюстях и расслабленных щеках очищается наружная поверхность. В данном случае щетка устанавливается перпендикулярно губам, после чего выполняются зигзагообразные вертикальные движения, с помощью которых одновременно очищаются зубы на верхней и на нижней челюсти.
  3. В заключение щеткой, поставленной под углом 45 , короткими движениями справа налево очищается внутренняя поверхность верхнего, а затем нижнего зубного ряда. Если на зубах у ребенка стоят невидимые брекеты, его необходимо научить пользоваться специальной монопучковой щеткой, специальной нитью, ершиками и ирригатором, позволяющими тщательно очистить контактные поверхности. Все эти приспособления подбираются индивидуально врачом-ортодонтом.

Лучший способ чистить зубы

8 сентября 2014 г. 8:00

Автор:
Управление по связям с общественностью

Знаете ли вы, что существуют разные техники чистки зубов? Исследователи из Университетского колледжа Лондона опросили стоматологические организации по всему миру, изучили стоматологические учебники и даже спросили производителей зубных щеток, как они рекомендуют людям чистить зубы.Оказывается, не все согласны.

Наиболее часто рекомендуемый метод — это метод модифицированного баса, при котором зубную щетку держат под углом так, чтобы щетина указывала на линию десен, и делать короткие движения вперед-назад, а затем проводить щеткой из-под десны к ней. край зуба. Другие техники включают в себя движения по зубам вверх-вниз и широкие круговые движения. У них есть такие названия, как Fones и Scrub.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA), крупнейшая профессиональная организация стоматологов в США, рекомендует технику Басса.Поместите зубную щетку под углом 45 градусов к деснам и осторожно перемещайте ее вперед и назад короткими движениями для каждого зуба. Еще один совет: после чистки зубов ADA рекомендует чистить язык, чтобы удалить бактерии и сохранить свежесть дыхания.

Как правильно чистить зубы за 6 простых шагов

Как правильно чистить зубы за 6 простых шагов
Вы, наверное, знаете, что стоматолог должен чистить зубы каждые 6 месяцев, но знаете ли вы причины этого?

Одна из самых серьезных проблем заключается в том, что большинство людей просто не знают, как правильно чистить зубы, а это означает, что они никогда не избавляются от большей части образовавшегося налета.

Это плохая новость, потому что чистка зубов или нет, лучше всего поддерживать рот в чистоте от частиц пищи и бактерий, которые их «переваривают» — и в этой статье мы поможем вам сделать это с помощью 6 простых шагов. правильно чистить зубы.

Шаг 1. Найдите нужные инструменты

Первым делом прежде всего; вам нужна зубная паста, зубная щетка и нить, подходящие для ваших зубов. Это означает, что нужно выбирать стоматологические инструменты, которые не будут раздражать десны и вызывать проблемы и даже такие заболевания, как гингивит.При необходимости проконсультируйтесь со стоматологом.

Шаг 2 — Кисть по кругу

Самая распространенная ошибка, которую люди делают при чистке зубов, — это чистка взад и вперед, а не круговыми движениями. Когда вы чистите зубы круговыми движениями, вы лучше очищаете десны. Кроме того, чистя круговыми движениями, вы с большей вероятностью будете держать зубную щетку под углом 45 градусов к деснам.

Шаг 3 — Очистите внутренние поверхности

После выполнения предыдущего шага вы захотите перейти к труднодоступным промежуточным областям: промежуткам между зубами, областям за задними зубами и т. Д.Здесь используйте мягкие движения вперед-назад, чтобы не раздражать десны.

Шаг 4 — Очистите язык

Выполнив предыдущие 3 шага, убедитесь, что вы избавились от всех бактерий во рту, почистив язык зубной щеткой.

Шаг 5 — Промывка

После того, как вы почистили язык и зубы, избавьтесь от накопившейся во рту пены с помощью воды или жидкости для полоскания рта.

Шаг 6 — Повторить

Чистка зубов должна занять 3-5 минут.Если нужно меньше, значит, вы сделали что-то не так. Возможно, вам будет легче найти время для песни продолжительностью около 4 минут, чтобы убедиться, что вы не торопитесь в движениях.

Вот и все: 6 простых и легких шагов к правильной чистке зубов.

Если вы не можете представить себе все шаги, было бы полезно посмотреть несколько видеороликов на YouTube. Если вы не уверены, позвоните в наш офис, и наши сотрудники будут рады вам помочь.

Мы также предлагаем специальные предложения по чистке зубов новых пациентов, где наши сотрудники могут продемонстрировать, как лучше всего чистить зубы в домашних условиях.

Как правильно чистить зубы

Спросите своих друзей, знают ли они, как чистить зубы, и, скорее всего, они ответят: «Конечно». Скорее всего, они с детства делали это дважды в день, поэтому они могут даже обидеться, что вы усомнились в их способностях. В конце концов, насколько сложно пользоваться зубной щеткой и зубной пастой?

Оказывается, это немного сложнее, чем многие думают.

Что следует использовать: ручную или электрическую зубную щетку? Сколько времени вам нужно потратить на полировку этих жемчужно-белых пятен? И что лучше сначала чистить щеткой, а потом нитью или нитью, а потом чистить щеткой? Ответы на эти вопросы помогут вам встать на путь правильного ухода за зубами.

Основы чистки зубов

Хорошая гигиена полости рта имеет решающее значение для сохранения здоровья рта и улыбки. Секрет в том, чтобы правильно чистить зубы. Начало:

  • Учет времени. «Пациенты обычно думают, что они чистят зубы дольше, чем есть на самом деле», — говорит Роберт Рош, доктор стоматологии, представитель Академии общей стоматологии. «Большинство людей тратят на это меньше минуты. Зубы следует чистить дважды в день в течение как минимум двух минут». Согласно исследованию, опубликованному в декабрьском выпуске журнала Evidence-Based Dentistry , чистка зубов менее двух раз в день значительно увеличивает ваши шансы на развитие кариеса.
  • Тщательно выбирайте зубную щетку. Убедитесь, что ваша зубная щетка не слишком большая и может дотянуться до всех частей вашего рта. Также проверьте тип щетины: идеально подойдет зубная щетка с мягкой щетиной.

Как ручные, так и электрические зубные щетки могут работать хорошо, — говорит Шехзад Шейх, доктор медицинских наук, стоматолог в Dominion Dental Care в Стерлинге, Вирджиния. Однако электрические зубные щетки могут обеспечить лучшую очистку от налета, чем стандартные ручные зубные щетки, согласно исследованию, опубликованному в мартовском выпуске венгерского журнала Fogorvosi Szemle за март 2016 года.

Доктор Шейх рекомендует электрические зубные щетки по одной простой причине — у них есть таймеры. «Таймер позволяет пользователю чистить зубы, не думая о том, как долго он чистит зубы», — говорит он. «По истечении двух минут зубная щетка просто перестает вибрировать или вращаться».

Стратегии правильной чистки

После того, как вы выбрали правильную зубную щетку, вы можете предпринять другие шаги, чтобы убедиться, что чистите зубы правильно, например:

  • Выбор зубной пасты двойного действия. Ищите зубную пасту с фтором, чтобы укрепить зубы и защитить их от кариеса.
  • Совершенствуйте свою технику. «Пиление взад-вперед приводит к отступлению десен и может обнажить корень зуба, что делает зубы чрезвычайно чувствительными», — говорит д-р Рош. «Чистите зубы круговыми движениями под углом 45 градусов». Следует уделять особое внимание всем трем сторонам зубов (снаружи, внутри и жевательной поверхности). Внутренние поверхности передних зубов можно чистить щеткой вверх-вниз.
  • Вспоминая свой язык. Чистка языка помогает уменьшить количество бактерий, вызывающих неприятный запах, что, в свою очередь, помогает освежить дыхание.
  • И зубной нитью. Этот шаг часто игнорируется, но он важен. Пища может застрять между зубами, и ее невозможно будет удалить одной зубной щеткой. Застрявшие частицы пищи могут привести к появлению бактерий, вызывающих кариес, поэтому необходимо чистить зубной нитью не реже одного раза в день. Первое использование зубной нити может вызвать кровотечение и раздражение, но важно не сдаваться.Со временем ваши десны станут жестче, а регулярная чистка зубной нитью может помочь улучшить здоровье полости рта в целом. Согласно исследованию, опубликованному в 2015 году в журнале Oral Health & Preventive Dentistry , для достижения наилучших результатов сначала используйте зубную нить, а затем щетку — это помогает контролировать зубной налет более эффективно, чем сначала чистка щеткой.
  • Полоскание жидкостью для полоскания рта. «Жидкости для полоскания рта могут помочь удалить частицы пищи до или после чистки зубов, временно подавить неприятный запах изо рта, уменьшить количество бактерий во рту и освежить рот приятным вкусом», — говорит Рош.
  • Регулярно меняйте зубную щетку. Легко забыть заменить зубную щетку, но ее следует менять каждые три-четыре месяца. Изношенная щетина не только не так эффективна, но и может содержать вредные бактерии, которые могут привести к инфекции. По этой причине вам также следует заменить зубную щетку после того, как вы заболели.

Помимо яркой и здоровой улыбки, хорошая гигиена полости рта может улучшить общее состояние здоровья. Помимо правильной чистки зубов, соблюдайте здоровую диету и регулярно посещайте стоматолога.

Как правильно чистить зубы?

11 января 2017 г.

Любой, кто когда-либо видел, как семилетний ребенок чистит зубы, знает, что чистить зубы определенно нельзя. Возможно, вы даже знаете одного или двух взрослых, которые не знают, как правильно чистить зубы.

Вроде бы такая простая задача, но ошибки часты. Возможно, вы чистите зубы недостаточно долго или недостаточно часто. Ваша зубная щетка может быть слишком жесткой или слишком старой. Возможно, вы не всегда попадаете во все области рта.А потом был раз (или два), когда ты ложился спать, не почистив зубы. Мы все были там.

Чистка хорошо удаляет остатки пищи и зубной налет с зубов и десен. Налет, который не удаляется, может затвердеть и превратиться в зубной камень. Узнайте, как правильно чистить зубы, чтобы предотвратить кариес, заболевания десен и сохранить оптимальное здоровье полости рта для всей вашей семьи.

Что нужно для правильной чистки зубов

1. Время (совсем немного) Согласно Американской стоматологической ассоциации, вы должны чистить зубы не менее двух минут два раза в день.Установка таймера может быть полезным способом получить полные две минуты. Существуют даже приложения с музыкой, созданные специально для того, чтобы помочь детям узнать, когда они закончили.

2. Правильная зубная щетка

Поищите ручную или электрическую зубную щетку с мягкой или средней щетиной, с уплотнением ADA для безопасности и эффективности. Ваша зубная щетка должна быть такой, чтобы вы находили ее простой в использовании и позволяющей дотрагиваться до всех областей во рту. Бросьте зубную щетку и купите новую, если у вас есть:

  • Старше трех месяцев
  • Отображение износа или
  • Если вы недавно простудились (щетина может удерживать микробы)

3.Зубная паста Simple

Подойдет любая зубная паста с фтором. Фактически, вам не нужны никакие навороты. Обычно наши стоматологи рекомендуют обычную зубную пасту, чтобы сэкономить несколько долларов и проявить заботу о чувствительных зубах и деснах (некоторые отбеливатели и добавки могут раздражать чувствительные места во рту).

Вот как правильно чистить зубы

Поместите зубную щетку под углом 45 градусов к деснам. Короткими движениями перемещайте кисть вперед и назад.Будьте твердыми, но в то же время мягкими — сейчас не время снимать агрессию со дня. Не забывайте пользоваться зубной нитью ежедневно до или после чистки зубов.

      1. Почистите щеткой внешние, внутренние и жевательные поверхности всех зубов.
      2. Наклоните щетку вертикально и сделайте движения вверх и вниз, чтобы очистить внутреннюю поверхность передних зубов.
      3. Уделяйте особое внимание труднодоступным зубам, пломбам, коронкам или другим участкам, которые являются хорошими укрытиями для мусора.
      4. Почистите язык, чтобы удалить бактерии и сохранить свежесть дыхания.
      5. Смойте остатки зубной пасты и мусор изо рта и зубной щетки водой из-под крана.
      6. По желанию можно полоскать рот жидкостью для полоскания рта *.

Практикуйте правильную чистку зубов, пользуйтесь зубной нитью ежедневно и регулярно проходите осмотры для поддержания здоровья зубов и десен. Если у вас есть вопросы, обращайтесь в ближайший к вам стоматологический кабинет PERFECT TEETH!

* Мята, жевательная резинка и жидкость для полоскания рта не заменяют чистку щеткой и зубной нитью

Как правильно и неправильно чистить зубы

Дата:

2018-07-23

Люди не часто задумываются о том, насколько хорошо они чистят зубы, за исключением тех случаев, когда не за горами поход к стоматологу.Вас может удивить, что эта ежедневная задача, которую многие из нас выполняют на автопилоте, часто не соответствует стандартам гигиены полости рта. Эксперты в области здравоохранения Envolve, компании, занимающейся комплексными решениями для здравоохранения, рады поделиться пятью советами по чистке зубов для взрослых, которые помогут убедиться, что их жемчужно-белые волосы чистые, блестящие и здоровые.

1. Правильно выбирайте. Идеальная зубная щетка с мягкой щетиной, ее легко держать, так что вы можете перемещаться вокруг рта и удалять налет и мусор с зубов.Две самые популярные ручки — нескользящие и гибкие, а на выбор есть щетина разных стилей, например плоская или волнистая. Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что ваша зубная щетка подходит для вашего рта и вы можете легко дотянуться до всех зубов для тщательной чистки.

2. Безопасное хранение. Не кладите зубную щетку прямо на стойку с раковиной или в закрытое пространство, потому что в этих местах обычно размножаются микробы. Лучше всего хранить зубную щетку в вертикальном положении в месте, где она может высохнуть на воздухе.Есть много типов держателей для зубных щеток — от недорогих до более сложных. Хотите, чтобы ваше творчество сияло и украсило интерьер вашей ванной комнаты? Используйте короткую вазу с бутонами, подставку для карандашей или даже каменную банку! Если у вас есть несколько зубных щеток, которые нужно хранить в одном месте, убедитесь, что щетинки не соприкасаются, чтобы бактерии не могли перекрестно заражать их. Не забудьте заменить зубную щетку, если вы заметили износ, недавно заболели или использовали более трех месяцев.

3.Скраб более мягкий. Вы можете подумать, что чем больше вы чистите зубы, тем лучше и тщательнее чистите зубы, но это не так! Будьте осторожны при чистке, потому что слишком сильное давление может вызвать опухание десен или даже их рецессию. Чтобы не повредить десны, следите за тем, чтобы щетина на щетке не сгибалась во время чистки, а десны не кровоточили. Слишком большое усилие также сокращает срок службы вашей зубной щетки, заставляя вас быстрее тратить ненужные деньги на новую.

4.Занимать время. Стоматологи рекомендуют чистить зубы два раза в день не менее двух минут. Не знаете, как определить, прошло ли две минуты? Включите свою любимую песню и установите будильник, чтобы предупредить вас, когда время истекло. Прослушивание музыки отвлечет ваше внимание и поможет скоротать время. Чтобы сделать это еще проще, купите зубную щетку с автоспуском, которая сообщит вам, когда вы закончите!

5. Очистите правильно. Правильная техника может иметь решающее значение для здоровья вашей полости рта. Короткими движениями совершайте небольшие круговые движения, начиная от линии десен и двигаясь к краю зубов. Полностью очистите каждый зуб и наклоните щетку под углом 45 градусов, чтобы добраться до небольших щелей, в которых обычно скапливаются бактерии. Не забывайте чистить язык, так как бактерии могут накапливаться и вызывать плохое дыхание и даже повреждение зубов.

О компании Envolve, Inc.®

Envolve, Inc.® — это семейство решений для здравоохранения, работающих вместе, чтобы сделать здравоохранение более простым, эффективным и доступным для всех.Как агент изменений в здравоохранении, Envolve стремится изменить здоровье общества, по одному человеку за раз. Envolve объединяет специализированные аптеки, PBM, офтальмологию, стоматологию, круглосуточные консультации медсестер, управление диабетом, решения MSO и многое другое. Для получения дополнительной информации посетите наш веб-сайт www.envolvehealth.com или свяжитесь с нами по адресу [email protected]

Как правильно чистить зубы

Независимо от того, используете ли вы ручную зубную щетку или электрическую зубную щетку, чистка важна, потому что она удаляет зубной налет и уничтожает бактерии, вызывающие кариес и заболевания десен.

Правильная чистка зубов включает пять вещей:

  • мягкая зубная щетка
  • зубная паста с фтором
  • достаточно длинная чистка
  • правильное чистящее действие
  • чистка зубов не реже двух раз в день

Как чистить щеткой

Используйте зубную щетку с мягкой щетиной. Они добрее к зубам и деснам. Они также значительно облегчают удаление налета из-под линии десен, где начинается заболевание десен.

Используйте зубную пасту размером с горошину, содержащую фтор. Фтор укрепляет внешний слой эмали зубов. Он может остановить полость на своем пути и дать вам больше сопротивления будущим полостям.

Убедитесь, что ваша чистка длится достаточно долго, чтобы полностью удалить налет. Мы рекомендуем чистить зубы не менее 2 минут. Попробуйте использовать таймер или часы, чтобы подтвердить время.

Используйте правильное чистящее действие. Для начала отцентрируйте кисть на линии десен и наклоните щетину под углом 45 градусов.Слегка надавите, чтобы щетина скользнула под линию десен. Слегка встряхните щетку, перемещая ее короткими круговыми движениями.

Чистите один или два зуба за раз. Затем переходите к соседним зубам, допуская некоторое перекрытие. Используйте этот метод для чистки зубов изнутри и снаружи. Чтобы почистить заднюю часть передних зубов, наклоните щетку и сделайте несколько движений вверх и вниз. Затем почистите жевательную поверхность зубов мягкими круговыми движениями.

В конце почистите язык и нёбо.Это удаляет микробы и сохраняет свежесть дыхания.

Уход за зубами: чистка зубов зубной щеткой и зубной нитью

Введение

Ваши зубы могут прослужить всю жизнь, если вы практикуете базовый стоматологический уход, который включает регулярную чистку зубов щеткой и зубной нитью, соблюдение здоровой диеты и посещение стоматолога и / или стоматолога-гигиениста для регулярных осмотров и чисток. Выработка правильных стоматологических привычек — лучший способ предотвратить кариес и заболевания десен.

Как чистить зубы зубной нитью

Когда вы чистите зубы:

  • Чистите зубы 2 раза в день, утром и вечером.
  • Используйте зубную щетку с мягкой щетиной с закругленными концами и головкой, которая достаточно мала, чтобы дотрагиваться до всех частей зубов и рта. Меняйте зубную щетку каждые 3-4 месяца.
  • Вы также можете использовать электрическую зубную щетку, одобренную Американской стоматологической ассоциацией (ADA). Исследования показывают, что электрические зубные щетки с вращающимся и колеблющимся (возвратно-поступательным) действием более эффективны, чем другие зубные щетки, включая другие электрические зубные щетки. сноска 1
  • Установите щетку под углом 45 градусов в месте соединения зубов с деснами.Сильно надавите и осторожно покачивайте щеткой взад и вперед небольшими круговыми движениями. Не трите. Энергичная чистка зубов может привести к отрыву десен от зубов и поцарапать зубную эмаль.
  • Почистите все поверхности зубов, со стороны языка и со стороны щек. Обратите особое внимание на передние зубы и все поверхности задних зубов.
  • Энергично очистите жевательные поверхности щеткой короткими движениями вперед-назад.
  • Почистите язык сзади вперед.Некоторые люди наносят на зубную щетку немного зубной пасты или жидкости для полоскания рта. Чистка языка помогает удалить налет, который может вызвать неприятный запах изо рта и способствовать росту бактерий. У некоторых зубных щеток теперь есть специальная щетка для языка.

Чистите зубной нитью не реже одного раза в день. Тип используемой нити не имеет значения. Выберите тип и вкус, который вам больше всего нравится. Когда вы чистите зубы зубной нитью, используйте любой из следующих методов:

  • Метод обертывания пальцев: отрежьте кусок зубной нити диаметром 18 дюймов.(45 см) до 20 дюймов (50 см) в длину. Оберните один конец вокруг среднего пальца левой руки, а другой — вокруг среднего пальца правой руки, пока ваши руки не будут на расстоянии от 2 дюймов (5 см) до 3 дюймов (8 см) друг от друга.
  • Круговой метод: используйте нить длиной около 30 см (12 дюймов). Свяжите концы вместе, образуя петлю. Если петля слишком большая, оберните нить вокруг пальцев, чтобы сделать ее меньше.

Осторожно проведите нитью между зубами по направлению к деснам. Оберните нить вокруг каждого зуба в форме буквы U и аккуратно проведите ею под линией десен.Сильно переместите нить вверх и вниз несколько раз, чтобы соскрести зубной налет. Вставляя нить между зубами и вынимая их без соскабливания, вы не удалите много зубного налета и можете повредить десны.

Пластиковый инструмент для чистки зубной нитью облегчает чистку зубной нитью. Родители могут пользоваться зубной нитью детского размера для чистки зубов зубной нитью. Их можно купить в большинстве аптек.

Если во время чистки зубной нитью у вас кровоточит десна, кровотечение должно прекратиться, поскольку ваши десны станут более здоровыми и плотнее прилегают к зубам.

Список литературы

Цитаты

  1. Робинсон П.Г. и др. (2005). Чистка зубов вручную или механическая для здоровья полости рта. Кокрановская база данных систематических обзоров (2). Оксфорд: Обновите программное обеспечение.

Кредиты

Текущий по состоянию на:
27 октября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
E.Грегори Томпсон, врач-терапевт
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Мартин Дж. Габика, врач-терапевт, семейная медицина
Арден Кристен, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Массачусетс, FACD, стоматология

По состоянию на 27 октября 2020 г.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *