Что выбрать льняное масло или рыбий жир
16 мая 2018
Полиненасыщенные жирные кислоты, которые входят в Омега-3, являются незаменимыми для здорового организма. Они отвечают за нормальную деятельность сердечно-сосудистой и нервной систем, оказывают антиоксидантное действие и в целом позитивно влияют на организм. Еще недавно одним из самых ценных источников Омега считался рыбий жир, но в этом материале мы рассмотрим его прямого и достойного конкурента – льняное масло. Польза, Омега-3 и другие компоненты триады, а также сравнительный анализ – в сегодняшней статье.
Купить льняное масло 200 мл
Что лучше – льняное масло или рыбий жир
Чтобы ответить на этот вопрос, стоит сравнить содержание полезных элементов в обоих продуктах (за основу взяты средние показатели).
Омега-3 – порядка 15 граммов в рыбьем жире и 53 граммов – в льняном масле
Омега-6 – 1 грамм в рыбьем жире и 17 граммов в масле льна
Дополнительные вещества: йод, сера, фосфор, бром и витамины Д и А в рыбьем жире, и фолиевая кислота, лигнаны и витамин Е в льняном масле.
Справка: помимо ценной и невосполнимой третьей группы Омега, в состав растительного продукта входят и две остальные – Омега 3,6,9. Льняное масло позволяет компенсировать дефициты и воздействовать позитивно сразу на все системы организма: нервную, сердечно- сосудистую и другие.
Растительный продукт считается отличной альтернативой рыбьему жиру – льняное масло Омега-3 содержит даже больше, чем рыбий жир, однако, для синтеза полезных веществ организмов важно соблюдение некоторых условий. Каких – ниже в материале.
Купить льняное масло 500 мл
Можно ли совмещать рыбий жир и льняное масло?
Такой подход будет логичным, поскольку по составу эти два продукта все же отличаются друг от друга. Для начала разберемся, какие жирные кислоты входят в Omega-3:
♦ ДГК – докозагексаеновая кислота
♦ АЛК – альфа-линоленовая кислота
♦ ЭПК – эйкозапентаеновая кислота
Дело в том, что содержание Омега-3 в льняном масле и рыбьем жире – это разное соотношение этих кислот.
А именно: в 100 мл рыбьего жира содержится суммарно 25 граммов ЭПК и ДГК, а в том же количестве масла семени льна – 60 граммов АЛК. Следовательно, чтобы покрыть потребность организма во всех этих жирных кислотах, рекомендуется принимать оба продукта.
Перед ответом на вопрос, сколько Омега-3 в столовой ложке льняного масла, важно учесть коэффициент усвояемости кислоты, который составляет 5%. Соответственно, в 100 граммах продукта содержится 3 грамма вещества в чистом виде, а в 10 граммах (одной столовой ложке) – 300 мг. Чтобы была покрыта
Важно: в бодибилдинге рыбий жир или льняное масло используются для восполнения всех трех компонентов Омега-3. Это важный ингредиент рациона при значительных физических нагрузках, который, к тому же, организм не способен синтезировать из поступающей пищи.
Получаем Омега-3: как принимать льняное масло
Интересно, что степень усвояемости Омега из масла семени льна у женщин выше, чем у мужчин, практически в два раза. Соответственно, дозу следует подбирать не только исходя из веса, возраста и степени физических нагрузок, но и существенно увеличивая порцию для мужчин.
Средние дозировки следующие: 2-3 столовых ложки в сутки (рекомендуется перед едой, распределив весь объем на 2-3 приема).
В заботе о здоровье все эффективные методы важны и ценны, а наш организм будет рад балансу полезных микроэлементов и растительного и животного происхождения. За свежей порцией Омеги из льняного масла обращайтесь в наш интернет-магазин!
Купить льняное масло 1 л
Поделиться
Рассказать
Поделится
Поделится
Новый комментарий
Войти с помощью
Отправить
7 самых полезных масел для вашего здоровья – 4fresh блог
У каждого из нас в доме найдется бутылочка растительного масла, может даже две: одна для того, чтобы жарить, вторая — чтобы заправлять свежие салаты.
Но знаем ли мы, какую ценность представляют для нашего организма натуральные растительные масла? И может быть стоит подумать о том, чтобы расширить свою домашнюю коллекцию?
Начнем с того, что многие растительные масла обладают своими неповторимыми полезными свойствами, о них мы с вами подробнее поговорим позднее. Есть у них и общие функции. Давайте рассмотрим их.
Польза растительных масел
Растительные масла состоят из триглицеридов жирных кислот. В их состав входят свободные жирные кислоты, витамины, воски, фосфолипиды и другие вещества.
Фуу, жир! — скажете вы, но в этот раз окажетесь неправы.
Правильные жиры, из которых как раз и состоят растительные масла, — это большой источник энергии и пищевых веществ для нашего организма, который обеспечивает большую часть наших энергетических запасов. Неплохо, да?
В отличие от животных жиров, в состав наших любимых масел входят ненасыщенные жирные кислоты.
Они хорошо усваиваются организмом и не закупоривают сосуды (даже наоборот, растительные масла помогают поддержать здоровье нашего сердца и всех сосудиков).
Растительные масла помогают росту и размножению наших клеточек, а также формированию защитных свойств клеточным мембран. Это отличный борец против холестерина, а еще активный участник регуляции жирового обмена.
Растительные масла богаты большим количеством витаминов — A, E, D и другими, что помогает нормальному функционированию всего организма. Они обладают высокими антиоксидантными свойствами, помогая сохранять здоровье и молодость нашего тела, активизируют синтез белков, помогают регулировать уровень холестерина, а еще снижают последствия воздействия радиационного облучения.
Регулярное потребление натуральных растительных масел предупреждает многие сердечные заболевания, раковые опухоли, сахарный диабет, воспалительные процессы и другое. Хотя бы уже поэтому их стоит крепко полюбить.
Как правильно применять растительные масла
Следует помнить, что не все масла одинаково полезны для нашего здоровья.
Делая свой выбор, отдавайте предпочтение производителям:
- Нерафинированных масел. Так как рафинированные масла содержат в себе значительно меньшее количество разных полезностей и вообще не очень здорово влияют на наше здоровье.
- Органических масел. Так как количество витаминов и минералов в продукте определяется их уровнем в почве, в которой вырастили растение, и методами хозяйствования. Неправильный уход за растениями может привести к тому, что состав такого масла будет значительно хуже.
- Масел холодного отжима. Именно такой метод отжима позволяет сохранить все полезные вещества и витамины живыми и невредимыми. Лучше, чтобы масла обрабатывались при температуре не выше 40-45 градусов.
Если еще одно условие, про которое мы бы хотели вам напомнить.
Растительные масла лучше всего употреблять регулярно, а не от случая к случаю. Именно тогда они будут действительно помогать работе организма и защищать его. Особенно это касается тех, кто предпочитает вегетарианскую, веганскую и сыроедную диету.
Помните, что в день нам необходимо потреблять не менее 15-20 грамм любого вида сырого (то есть нерафинированного) растительного масла.
Конечно, лучше всего иметь в своем арсенале сразу несколько бутылочек с разными видами масел. Их комбинирование не только разнообразит ваш рацион и сделает его более богатым, но и максимально эффективно позаботится о вашем здоровье.
А теперь давайте поговорим о каждом виде масла подробнее и выберем своих любимчиков:
Кунжутное масло: полезные свойства и противопоказания
Итак, кунжутное масло известно своими полезными свойствами уже не одно тысячелетие. Некоторые напрасно считают, что кунжутное масло не такое полезное, как остальные растительные масла.
На самом деле кунжутное масло обладает высокими противобактериальными свойствами. К тому же это отличное противовоспалительное средство. Этого не достаточно? Кунжутное масло способствует очищению сосудов от холестериновых бляшек, тем самым предупреждая сердечно-сосудистые заболевания, и уменьшает уровень вредного холестерина.
Кунжутное масло — это прекрасный антиоксидант, а значит, оно помогает сохранить нашу красоту и молодость внутри и снаружи. Это настоящий сундучок здоровья, содержащий в себе различные витамины и полезные вещества.
Кунжутное масло помогает успокоить мигрень и вернуться в рабочее состояние. Оно в принципе рекомендовано тем, у кого работа связана с умственными нагрузками и, тем более, стрессом.
Однако, хотим отметить, что кунжутное масло не рекомендуется применять, если у вас есть склонность к тромобообразованию или варикозная болезнь, так как оно улучшает свертываемость крови и увеличивает число тромбоцитов.
Как еще можно применять кунжутное масло? Как прекрасное косметическое средство! Оно отлично заживляет кожу, сохраняя ее упругой и эластичной.
Следует помнить, что этот тип масла относится к скоропортящимся. При неправильном хранении или нерегулярном использовании масло может испортиться и начать горчить, а также растерять большую часть полезных свойств. Храните его плотно закрытым в темном и прохладном месте.
Кунжутное масло в приготовлении
Кунжутное масло подходит для диетического и вегетарианского питания!
Оно идеально сочетается с овощами и крупами, а также будет выгодно оттенять свежие салаты, которым оно придаст приятный ореховый вкус. Оно используется в азиатской кухне и прекрасно подходит к морским блюдам, хорошо сочетается с медом и соевым соусом.
Хотим отметить, что это масло не годится для жарки, его добавляют в холодные или заправляют уже приготовленные горячие блюда.
Оливковое масло: как применять
Кто из нас не любит оливковое масло? Как ароматно оно греется на сковороде, как элегантно создает дополнительные вкусовые нотки в салатах и овощах!
Для тех, кто ценит оливковое масло, важно помнить, что это масло максимально сохраняет свои полезные свойства только при холодном отжиме. Иначе вся польза, о которой так любят говорить диетологи, сводится почти на нет.
Дерево оливы почитается еще с давних времен. Сколько прекрасных традиций связано с ним, сколько стихов посвящено! Раньше это дерево считалось символом чистоты, а масло, сделанное из него, называлось жидким золотом.
Это невероятно полезный продукт для нашего здоровья. Оно благоприятным образом сказывается на сердечно-сосудистой системе и нормализует давление. А еще это прекрасный помощник для нормального пищеварения.
Оливковое масло также безопасно при нагревании — оно почти не образует канцерогенов.
Именно поэтому зачастую для готовки это масло предпочитают всем остальным.
Рекомендуем использовать в приготовлении нерафинированное оливковое масло Extra-virgin холодного отжима — оно сохраняет в себе все полезные свойства, обладает низкой кислотностью и подходит для диетического питания.
В приготовлении оливковое масло находит очень широкое применение: его можно использовать и для жарки, и для запекания, и для заправки блюд. Маленькая хитрость: добавьте немного оливкового масла в свежесваренные спагетти — тогда они не слипнутся и масло придаст им приятный вкус.
Очевидна польза оливкового масла для поддержания нашей красоты. Это просто находка для сухой и уставшей кожи. Оно может похвастаться своими глубокими омолаживающими свойствами, а еще масло хорошо дезинфицирует кожу. Не зря его можно обнаружить во многих натуральных кремах и лосьонах!
Аргановое масло: применение
Аргановое масло производится всего лишь в одной стране — в Марокко.
Для того чтобы получить всего лишь литр этого масла, требуется полтора дня работы! Именно поэтому оно признанно одним из наиболее дорогих масел в мире.
Однако пользу арганового масла сложно переоценить. В нем содержатся полезные Омега-6,9, которые самым благоприятным образом воздействуют на наш организм. Они помогают работе сердечно-сосудистой, репродуктивной и нервной систем, а еще делают нашу кожу молодой и здоровой.
Аргановое масло — это настоящий суперфуд! Оно очень богато полезными веществами и витаминами. Благодаря чему оно способствует формированию крепкого иммунитета, улучшает функцию кроветворения, укрепляет зрение и другое.
К тому же, это натуральный источник антиоксидантов. Но самое важное, в нем то, что оно содержит <сквален — очень редкий компонент, который насыщает клетки кислородом и препятствует старению организма. Кстати говоря, после 25 лет концентрация этого вещества в нашей коже постепенно снижается. Так что, если хотите сохранить молодость надолго, то аргановое масло должно стоять на вашей полочке на кухне.
Аргановое масло оставляет приятное ореховое послевкусие, немного острое. Оно подходит для заправки фруктовых и овощных салатов, его добавляют в хумус, марроканцы также используют его в приготовлении морских блюд. Но, конечно, стоит оно недешево, чтобы использовать его так же часто, как, например, оливковое.
Для здоровья употребляйте его по одной столовой ложке в день — это повысит ваш иммунитет и защитит кожу от негативного воздействия свободных радикалов, а также будет прекрасной профилактикой онкологических заболеваний.
Льняное масло: как правильно применять
О пользе льняного масла можно писать целые книги. Льняное масло особенно почиталось на Руси — за свои уникальные целебные и косметические свойства. Русские красавицы всегда знали толк в натуральной косметике!
Давайте разберемся. Польза этого масла в том числе заключается в большом содержании Омега-3 — его количество в нем даже выше, чем в рыбьем жире.
Особенно полезно пить льняное масло женщинам, ждущим ребеночка — оно нормализует гормональный фон и способствует нормальному развитию малыша. Однако, консультация врача перед применением обязательна.
Также льняное масло обязательно в рационе спортсменов, поскольку оно ускоряет метаболизм, способствует сжиганию жира, повышает выносливость и выработку энергии. Кроме того, льняное масло помогает мышцам быстрее восстановиться после тренировки.
Помимо этого, льняное масло отличается содержанием большого количества витаминов — витамина A, E, F и других. Они помогают работе сердца, способствуют укреплению сосудов, помогают снизить уровень холестерина, а еще льняное масло — это отличный помощник для похудения.
Важно помнить, что льняное масло следует хранить в холодильнике в непрозрачной упаковке и следить за сроком годности!
Кстати, считается, что льняное масло нейтрализует нитраты, поэтому всегда полезно добавить ложечку такого помощника в нарезку из покупных овощей.
В день рекомендовано принимать 1-2 столовые ложки льняного масло. Лучше всего это делать утром и вечером. Добавлять льняное масло лучше всего в салаты, а еще можно в выпечку — это придает ей приятный золотистый цвет. Для жарки такое масло не используйте, потеряет все свои полезные свойства.
Конопляное масло
Конопляное масло еще с давних времен особенно почитается за свои лечебные свойства, особенно в славянских традициях. Из конопляного семени пекли хлеб, а масло использовали для приготовления разных блюд.
Польза конопляного масла в несколько раз выше других растительных масел. Это уникальный источник правильно сбалансированных кислот Омега — 3 и 6, которые важны для нашего организма в любом возрасте. Это прекрасный источник антиоксидантов, которые помогают омолаживать тело внутри и снаружи, бороться со свободными радикалами и оставаться красивыми и здоровыми.
А еще оно обладает противовоспалительными, согревающими и болеутоляющими свойствами.
Его используют при лечении бронхитов и для профилактики простудных заболеваний. Так что стоит запастись этим маслом перед наступлением холодов!
По своему составу конопляное масло схоже с другими, но его отличает приятный ярко выраженный вкус. На кухне его можно использовать для заправки салатов и вторых блюд.
Тыквенное масло: как применять
Тыквенное масло по праву называется черным или зеленым золотом! А все из-за его богатого состава. Смотрите сами!
Масло тыквенных семечек — это прекрасный источник кислот Омега 3 и 6. Это настоящий кладезь полезных веществ и витаминов. Особенно важно употреблять его зимой, чтобы предупредить авитаминоз и «накормить» клеточки тела многими питательными веществами.
Его отличительная особенность заключается в большом содержании цинка — его количество в масле выше, чем даже в морепродуктах. Поэтому тыквенное масло полезно для мужчин и, по секрету, повышает потенцию. Также это натуральный источник селена.
Тыквенное масло способствует нормальному обмену веществ и помогает очищать организм от накопившихся токсинов. Кстати, это отличное жиросжигающее средство, вот почему тыквенное масло очень полезно при различных диетах.
Пить масло тыквенных семечек полезно во время простуды, из-за его противовоспалительных свойств, помогает защитить организм от бактерий и грибков и поднимает иммунитет.
Но не стоит готовить на тыквенном масле, лучше добавить его в салаты или даже сладкие десерты — яркий ореховый вкус станет украшением любого блюда.
Зачем и как пить масло черного тмина
Это необычное масло с ярким пряным ароматом и терпким вкусом популярно в азиатской кухне и широко применяется в аюрведе.
В масле черного тмина вы обнаружите больше 10 аминокислот и большое количество полезностей — цинк, селен, фосфор, витамины группы B, витамины С и A, Омега-3,6,9, и этот список можно продолжать еще очень долго! Вот почему оно обладает уникальными целительными свойствами.
Масло черного тмина упоминается в Коране, как средство от всех недугов, кроме, разве что смерти.
Чем же полезно это масло? Например, оно благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Также масло помогает нормальной работе нервной системы и способствует хорошему пищеварению. Помимо всего прочего, это отличный источник жизненных сил, масло помогает оставаться бодрым и энергичным даже в самый тяжелый день.
Масло черного тмина имеет уникальные заживляющие и бактерицидные свойства и станет настоящим помощником для проблемной кожи и при разных кожных заболеваниях.
Пить масло черного тмина нужно утром натощак, по 1 чайной ложке в день. Его можно употреблять для профилактики, повышения иммунитета, а также при таких болезнях, как астма, одышка, бронхит, камни в почках и желчном пузыре, гастрит, панкреатит, гипертония, вегето-сосудистая дистония, нарушения мозгового кровообращения. Действительно от всех недугов!
А в кулинарии это масло хорошо подойдет для холодных закусок, например, свежих салатов — яркий аромат и незабываемый вкус будут обеспечены!
Надеемся, эти 7 описанных нами масел помогут оставаться вам здоровыми и энергичными в любое время года и займут достойное место на вашей кухне!
#Питание
#Веган
Подписка
Полезные рассылки у вас на почте.
Осталось только подписатьсяОбработка данных при подписке
Добавки с льняным маслом | Nature Made®
Узнайте о пользе жирных кислот омега-3, не содержащих рыбу.
Льняное масло содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9. Узнайте больше, чтобы узнать, подходят ли вам добавки с льняным маслом. †
Узнайте больше ниже
Что такое льняное масло?
Льняное масло, полученное из созревших семян льна, также богато омега-3 жирными кислотами, такими как альфа-линоленовая кислота (АЛК), которые помогают поддерживать здоровое сердце.†
Кому следует принимать добавки с льняным маслом?
Любой, кто хочет изучить преимущества жирных кислот Омега-3 в формате, не содержащем рыбу, должен рассмотреть добавку с льняным маслом. Институт медицины рекомендует ежедневное потребление 1,6 г АЛК в день для мужчин и 1,1 г АЛК в день для женщин.
Наши добавки с льняным маслом, сделанные природой, выпускаются в вариантах по 1000 мг и 1400 мг.
Чем полезно льняное масло?
Омега-3, включая АЛК, помогают поддерживать здоровье сердца. А с жирными кислотами Омега-3 и Омега-6 льняное масло помогает обеспечить организм необходимыми питательными веществами, которые не вырабатываются внутри организма.†
Значок фильтраФильтр
Очистить все фильтры
Льняное масло
К сожалению, мы не смогли найти продукты.
Фильтр по
От чего помогает льняное масло?
Крупные популяционные исследования показывают, что употребление как растительных, так и морских источников омега-3 жирных кислот помогает поддерживать здоровое сердце.
† Сколько льняного масла я должен принимать ежедневно?
Отдел здоровья и медицины (бывший Институт медицины) рекомендует ежедневное потребление 1,6 г/день АЛК для мужчин и 1,1 г/день АЛК для женщин с соотношением омега-6 к омега-3 от 5:1 до 10. :1.
Содержит ли эта добавка льняного масла лигнаны?
Льняное масло, используемое для изготовления этой добавки, не содержит лигнанов.
Содержит ли льняное масло жир, так как это масло?
Льняное масло не является значительным источником пищевого жира, хотя и содержит некоторое количество пищевого жира. Добавка содержит 1,5 г общего жира на капсулу и ноль граммов холестерина. В этой добавке очень мало насыщенных жиров. Льняное масло является источником полиненасыщенных жиров.
Когда этот продукт истекает?
Пожалуйста, смотрите срок годности на флаконе.
† 
ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Мягкие капсулы с льняным маслом от Nature Made
Если вы ищете добавку Омега-3, не содержащую рыбу, обратите внимание на наши мягкие капсулы с льняным маслом. Льняное масло является отличным естественным источником омега-3 жирных кислот ALA, незаменимых жирных кислот. Омега-3, такие как ALA, помогают поддерживать здоровое сердце.† Многие люди включают капсулы с льняным маслом в свой ежедневный режим, поэтому, если вы хотите повысить уровень жирных кислот омега-3 в своем организме, рассмотрите возможность ежедневного приема добавки с льняным маслом.
Льняное семя и масло печени трески 1000 мг 100 штук
Файлы cookie предпочтений позволяют веб-сайту запоминать информацию, которая меняет поведение или внешний вид веб-сайта, например предпочитаемый язык или регион, в котором вы находитесь.
| Имя | Провайдер | Назначение | Срок действия | ||
|---|---|---|---|---|---|
| BVBRANDID | .puritan.com | Используется в Puritan | Session | ||
| 51981 | |||||
| 9 www.puritan.com | Используется0091 Session|||||
| 51982 | www.puritan.com | Used in Puritan | Session | ||
| 52450 | www.puritan.com | Used in Puritan | Session | ||
| 52496 | www .puritan.com | Используется в Puritan | Session | ||
| ASP.NET_SessionId | www.puritan.com | Сохраняет состояние сеанса посетителя при запросах страниц. | Session | ||
| ContinueShoppingUrl | www.puritan.com | Used in Puritan | Session | ||
| SLI4_460326000 | .puritan.com | Used in Puritan | Session | ||
| SLIBeacon_460326000 | . puritan.com | Используется в Puritan | Session | ||
| SliUserIdCookie | www.puritan.com | Используется в Puritan | Session | ||
| _ Sale3for1SessionCookie | www.puritan.com | Used in Puritan | Session | ||
| _auth | .pinterest.com | Used in Puritan | Session | ||
| _caid | .puritan. com | Используется в Puritan | Session | ||
| 0092 | www.puritan.com | Определяет, должна ли навигация пользователя регистрироваться в определенном статистическом заполнителе. | Session | ||
| _mibhv | www.puritan.com | Used in Puritan | Session | ||
| _uetsid | .puritan.com | Used in Puritan | Session | ||
| a1ashgd | www .puritan.com | Используется в Puritan | Session | ||
| og_session_id | . puritan.com | Используется в Puritan | сеанс | ||
| OptimizelyEndUserid | . Puritan.com | , используемый для Sception | . Puritan.com | . Контент и функциональность, чтобы определить, какая вариация наиболее эффективна с точки зрения конверсии пользователей в клиентов. | 10 лет |
| _pinterest_cm | .pinterest.com | Used in Piniterest | Session | ||
| _pinterest_sess | .pinterest.com | Used in Piniterest | Session | ||
| _auth | .pinterest.com | Used in Piniterest | Session | ||
| CookieConsent | .pinterest.com | Сохраняет состояние согласия пользователя на использование файлов cookie для текущего домена | 2 года | ||
| stc112271 | .puritan.com | Это сторонний файл cookie, используемый для хранения всех других данных файлов cookie в сокращенной форме. Имя файла cookie содержит идентификатор сайта. | Сеанс | ||
| JSESSIONID | .nr-data.net | Этот файл cookie хранит информацию о вашей истории просмотров в течение всего сеанса. | Session | ||
| s_vi | .nbty.d1.sc.omtrdc.net | Используется в Puritan | 60 дней | ||
| OAID | ca-as-1.agilone.com | Сеанс | Используется в agilone |
Файлы cookie предпочтений позволяют веб-сайту запоминать информацию, которая изменяет поведение или внешний вид веб-сайта, например предпочитаемый вами язык или регион, в котором вы находитесь.
| Имя | Провайдер | Назначение | Срок действия | ||
|---|---|---|---|---|---|
| dnt | .twitter.com | Позволяет установить настройки отслеживания | Никогда | ||
| EU_CN | .TWITTER.COM | Он собирает информацию о веб -навигации | 1 год | ||
| External_Referer | . twiter | . сессия | 7 дней | ||
| _twitter_sess | .twitter.com | 0092 | .twitter.com | Это позволяет отслеживать пользователей | 2 года |
| TFW_EXP | .TWITTE .com | Используется в Твиттере | 14 дней | ||
| kdt | .twitter.com | Этот файл cookie установлен благодаря интеграции с Твиттером и возможностям обмена в социальных сетях. | 2 года | ||
| Персонализация_ид | .twitter.com | Постоянный cookie, установленные Twitter | 2 года | ||
| intelebe_checked_on | . во время сеанса | Никогда | |||
| guest_id | .twitter.com | Позволяет отслеживать обмен контентом в Twitter | 2 года | ||
| wd | .facebook.com | Используется Facebook для доставки ряда рекламных продуктов, таких как торги в реальном времени от сторонних рекламодателей. | 3 месяца | ||
| xs | .facebook.com | Используется Facebook для предоставления ряда рекламных продуктов, таких как ставки в реальном времени от сторонних рекламодателей. | 3 месяца | ||
| sb | .facebook.com | Используется Facebook для предоставления ряда рекламных продуктов, таких как ставки в реальном времени от сторонних рекламодателей. | 3 месяца | ||
| pl | .facebook.com | Используется Facebook для предоставления ряда рекламных продуктов, таких как ставки в реальном времени от сторонних рекламодателей. | 3 месяца | ||
| fr | .facebook.com | Используется Facebook для доставки ряда рекламных продуктов, таких как ставки в реальном времени от сторонних рекламодателей. | 3 месяца | ||
| c_user | .facebook.com | Используется Facebook для предоставления ряда рекламных продуктов, таких как торги в реальном времени от сторонних рекламодателей. | 3 месяца | ||
| www.facebook.com | Используется Facebook для предоставления ряда рекламных продуктов, таких как торги в реальном времени от сторонних рекламодателей. | ||||
| www.facebook.com | Используется Facebook для предоставления ряда рекламных продуктов, таких как торги в реальном времени от сторонних рекламодателей. |
Файлы cookie предпочтений позволяют веб-сайту запоминать информацию, которая изменяет поведение или внешний вид веб-сайта, например предпочитаемый язык или регион, в котором вы находитесь.
| Имя | Провайдер | Назначение | Срок действия | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1P_JAR | .google.co.in | 7 дней | Социальное отслеживание | |||
| СОГЛАСИЕ | .google.co.in 2 | 2 | Хранит предпочтения и информацию пользователей каждый раз, когда они посещают веб-страницы, содержащие службу Google. страницы, содержащие службу Google | |||
| HSID | .google.com | 1 год | Социальное отслеживание | |||
| 1P_JAR | 909.co0091 7 дней | Сохраняет предпочтения и информацию пользователей каждый раз, когда они посещают веб-страницы, содержащие службу Google они посещают веб-страницы, содержащие службу Google | ||||
| AID | .google.com | 1,5 года | ||||
| APISID | лет .google.com | 22 | Хранит предпочтения и информацию пользователей каждый раз, когда они посещают веб-страницы, содержащие службу Google. страницы, содержащие службу Google | |||
| DV | www.google.co.in | 1 год | Используется в отслеживании Google | |||
| NID | 092com 9 .google.google.com0091 6 месяцев | Хранит предпочтения и информацию пользователей каждый раз, когда они посещают веб-страницы, содержащие службу Google каждый раз, когда они посещают веб-страницы, содержащие службу Google. 0092 | ||||
| OGPC | .google.co.in | 1 month | Used By Google To Store User Preferences And Information Of Google Maps | |||
| SAPISID | .google.com | 965 Days | Used By Google для хранения пользовательских настроек и информации Google Maps | |||
| SID | .google.com | 965 дней | Этот файл cookie используется Google в сочетании с HSID для проверки учетной записи пользователя Google и последнего времени входа в систему | |||
| SIDCC | . Google.com | 965 дней | Social Share | |||
| SSID | . Gootogle.com | 965 дней | ||||
| kampyleSessionPageCounter | www.puritan.com | 1 год | Adobe Analytics | |||
| kampyleUserSession | 9 | www.puritan.com|||||
| kampyleUserSessionsCount | www. puritan.com | 3 year | Adobe Analytics | |||
| backendDataInSessionFlag | www.puritan.com | 1 year | Adobe Analytics | |||
| kampyle_userid | www.puritan.com | 2 года | Adobe Analytics | |||
| _ga | .puritan.com | 2 года | Используется для обозначения пользователей. | |||
| _gat | .puritan.com | 1 минута | Используется для регулирования частоты запросов. | |||
| _gid | .puritan.com | 24 часа | Используется для различения пользователей. | |||
| __utma | .google.com | 2 года | Используется для различения пользователей и сеансов. | |||
| __utmb | .google.com | 30 минут | Используется для определения новых сеансов/посещений. | |||
| __utmc | .google.com | Конец сеанса браузера | Не используется в ga. js. Установите для взаимодействия с urchin.js. Исторически этот файл cookie работал вместе с файлом cookie __utmb, чтобы определить, был ли пользователь в новом сеансе/посещении. | |||
| __utmt | .google.com | 10 минут | Используется для регулирования частоты запросов0092 | Используется для хранения данных пользовательских переменных уровня посетителя. | ||
| __utmz | . Google.com | 6 месяцев | Сохраняет источник трафика или кампанию, которая объясняет, как пользователь достиг вашего сайта | |||
| CD_USER_ID | .PURITAN.com ADAREN. | |||||
| gpv_pn2 | .puritan.com | Session | ||||
| s_fid | .puritan.com | 2 года | Резервный уникальный идентификатор посетителя, отметка времени/даты | |||
| s_cc | .puritan.com | Сеанс | Этот файл cookie устанавливается и считывается с помощью кода JavaScript, чтобы определить, включены ли файлы cookie s_cvp_v22 | . puritan.com | ||
| s_invisit | .puritan.com | 30 days | ||||
| s_sq | .puritan.com | Session | Этот файл cookie устанавливается и считывается кодом JavaScript, когда включены функции ClickMap и Карта действий; it contains information about the previous link that was clicked on by the user | |||
| s_v3 | .puritan.com | Session | Adobe Analytics | |||
| s_v3_s | .puritan.com | Session | Adobe Analytics | |||
| s_v4 | .puritan.com | Session | Adobe Analytics | |||
| s_vnum | .puritan.com | 30 days | Adobe Analytics | |||
| MUID | .bing.com | 390 Days | Used in Bing | |||
| Nap | .bing.com | Используется в Bing | ||||
| ANON | . BING.com | 1 день | Bing Search/Adwords Tracking | |||
| JSECSIDIDIDIDIDIDIDDID | ||||||
| Дж.0092 | www.upsellit.com | Сессия | Используется в Upsellit | |||
| USISITEVISITED | WWW.UPSELLIT.com | SESSION | www.upsellit.com | Session | . | Используется в Upsellit |
| UID | .WWW.UPSELLIT.com | Сессия | Используется в Upsellit | |||
| MUIDB | BAT.BING.com | |||||
| MUIDB | BAT.BING.com | |||||
| MUIDB | BAT.BING.com | |||||
| MUIDB | .0092 | Используется в Bing | ||||
| MR | .Bat.bing.com | 180 дней | Bing Search/AdWords Tracking | |||
| B | .YAHOO | |||||
| B | .YAHOO | |||||
| B | .YAHOO..com | |||||
| B | . Посещения веб-сайта пользователем, такие как количество посещений, среднее время, проведенное на веб-сайте, и какие страницы были загружены. Зарегистрированные данные используются для классификации интересов пользователей и демографических профилей с целью настройки содержимого веб-сайта в зависимости от посетителя. | |||||
| ASPSESSIONID__ | tracking.searchmarketing.com | Session | Identifies the session on the web server | |||
| DSID | .doubleclick.net | 1 year | Used by Google DoubleClick to register and report the действия пользователя веб-сайта после просмотра или нажатия на одно из объявлений рекламодателя с целью измерения эффективности объявления и предоставления пользователю целевой рекламы. | |||
| IDE | .doubleclick.net | 1 год | Используется Google DoubleClick для регистрации и отчета о действиях пользователя веб-сайта после просмотра или нажатия на одно из объявлений рекламодателя с целью измерения эффективности объявления и представления целевых объявлений. пользователю. | |||
| igodigitalst_10963738 | . igodigital.com | 60 дней | Этот файл cookie используется для регистрации поведения клиентов с целью улучшения качества обслуживания наших клиентов в Интернете, включая расширенные возможности просмотра. | |||
| igodigitalstdomain | .igodigital.com | 60 дней | Этот файл cookie используется для регистрации поведения клиентов с целью улучшения качества обслуживания наших клиентов в Интернете, включая расширенные возможности просмотра. | |||
| igodigitaltc2 | .igodigital.com | 10 лет | Этот файл cookie используется для отслеживания поведения клиентов с целью улучшения качества обслуживания наших клиентов в Интернете, включая расширенные возможности просмотра. | |||
| PID | .Rd.linksynergy.com | Используется в Linksynergy | Session | |||
| ServerID | TAGS.RD. Идентифицирует сервер, который доставил последнюю страницу в браузер. Мы используем его для диагностики проблем с сайтом и понимания того, как люди используют наш сайт. |