Воздействие музыки на организм человека. Музыкотерапия

Воздействие музыки на организм человека.

Музыкотерапия.

Здоровье человека — тема для разговора достаточно актуальная для всех времён и народов, а в XXI в. она становится первостепенной. Состояние здоровья детей вызывает серьёзную тревогу специалистов.

Телевидение, компьютерные технологии, экологические проблемы, вторжение современной поп- и рок-музыки – вот лишь некоторые факторы, агрессивно действующие на здоровье дошкольника.

В связи с этим необходимо вести поиск новых подходов в вопросах формирования здоровья. Одним из них можно с уверенностью назвать арт-терапию: лечение искусством (art – искусство, therapy – лечение), а именно один из её разделов – МУЗЫКОТЕРАПИЮ.

Слова «музыка лечит душу» можно было прочитать на корпусах музыкальных инструментов, сделанных средневековыми итальянскими мастерами. Великие мыслители, учёные и поэты древности – от Гомера до Авиценны – оставили нам свидетельства того, какую важную роль играла музыка в жизни народов того времени, и её лечебного воздействия.

Так как же именно музыка может влиять на состояние человека?

Физиологическое воздействие музыки на человеческий организм основано на том, что нервная система и мускулатура обладают способностью усвоения ритма. Музыка, выступая в качестве ритмического раздражителя, стимулирует физиологические процессы, происходящие ритмично как в двигательной, так и в вегетативной сфере. Поступая через слуховой анализатор в кору головного мозга, она распространяется на подкорковые центры, спинной мозг и дальше – на вегетативную нервную систему и внутренние органы. Различными исследованиями было установлено воздействие музыкальных раздражителей на пульс, дыхание в зависимости от высоты, силы, звука и тембра. Частота дыхательных движений и сердцебиений изменяется в зависимости от темпа, тональности музыкального произведения.

Так, например, сердечно-сосудистая система заметно реагирует на музыку, доставляющую удовольствие и создающую приятное настроение. В этом случае замедляется пульс, усиливаются сокращения сердца, снижается артериальное давление, расширяются кровеносные сосуды. Музыка также влияет на нейроэндокринную систему, в частности на гормональный уровень в крови. Под её воздействием может изменяться тонус мышц, моторная активность. Посредством воздействия вибрации звуков создаются энергетические поля, которые заставляют резонировать каждую клетку организма. Таким образом, своеобразная «музыкальная энергия» нормализует ритм нашего дыхания, пульс, давление, температуру, снимает мышечное напряжение.

 

Как мы видим с помощью музыки можно оказывать положительное воздействие на человеческий организм, в том числе и на организм ребёнка. Как же правильно использовать музыкотерапию и достичь желаемого результата?

 

Вот некоторые советы по использованию музыкальных композиций в различных случаях.

♪ Соберите коллекцию любимых произведений ребёнка, которые действуют успокаивающе или бодряще, и включите их прослушивание в детский распорядок дня. Такие эмоциональные разгрузки будут способствовать релаксации, восстановлению сил, хорошему настроению и самочувствию.

♪ В Вашей музыкальной аптечке» обязательно должны быть В.А.Моцарт, Л.В.Бетховен, И.С.Бах, Ф.Шуберт, П.И.Чайковский. Классическая музыка действует расслабляющее, снимает утомление, успокаивает, улучшает настроение и сон, повышает способность к интеллектуальной деятельности и даже укрепляет иммунную защиту организма.  Как показывает опыт специалистов, работающих с музыкотерапией, «именно классическая музыка влияет «базово», глубоко и надолго, существенно ускоряя процесс лечения.

Абсолютно «универсальной» музыкой, оказывающей самое сильное оздоровительное воздействие на людей является уникальная музыка, вызывающая всеобщую реакцию, музыка австрийского композитора Вольфганга Амадея Моцарта.

♪ Слушайте с ребёнком колокольный звон, который хорошо успокаивает, снимает боль, тревогу.

♪ Терапевтическое действие оказывает также специальная музыка – записи природных звуков (шум прибоя, журчание ручейка, шелест листвы, шум дождя, стрекотание сверчков) в сочетании с классической музыкой.

♪ Очень полезно слушать записи с композициями, составленными из пения птиц  в сочетании с классической музыкой, церковным пением. Учёные установили, что птичье пение помогает успокоиться, расслабиться, противостоять стрессу и многим нервным расстройствам, нормализует все биологические процессы в организме.

 

Как слушать?

  ♦  Продолжительность – 15-30 минут.

  ♦ Лучше всего прослушивать нужные произведения утром после пробуждения или вечером перед сном.

♦  Во время прослушивания старайтесь не сосредотачиваться на чем-то серьёзном, можно выполнять обычные бытовые дела (уборка игрушек, сбор учебников, подготовка постели). А ещё лучше занимайтесь с ребёнком чем-нибудь приятным, например просмотром фотографий, поливкой цветов.

 

Подготовила Фролова М.В.,

музыкальный руководитель

по материалам сети Интернет.

Влияние классической музыки на эмоциональное состояние младшего школьника

Введение

«Музыка — самый могущественный источник энергии, который влияет на эмоциональный мир человека».

Елена Олюнина

Музыка… Такая земная и неземная. Музыка — словно отражение иного пространства, иного времени, иных миров. Она звучит и в шуме водопада, и шелесте листьев, и пении птиц. Музыкой наполнены травы, тянущиеся к Солнцу, ибо Солнце — сама музыка. Музыка может успокоить или развеселить.

Человек всегда хотел быть счастливым, здоровым, психически устойчивым, творчески активным.

Я считаю, что использование в процессе обучения средств музыкального искусства является одним их способов улучшения эмоционального состояния и физического здоровья школьников.

Сейчас музыка окружает нас со всех сторон. Музыка от классической пьесы до популярной эстрадной песни — нужна всем. Но я заметил, что одни мелодии приятно слушать, от них улучшается настроение. А другие — раздражают, возникают отрицательные эмоции. Значит, музыка влияет на настроение, поведение человека (и его обучение)?

Эмоции, положительные эмоции — одно из важных ценностей в жизни человека. Сохранение положительных эмоций средствами музыкального искусства доступно всем, поскольку не связано со значительными затратами времени и материальных ресурсов, а значит, знания о том, как создавать и сохранять положительные эмоции с помощью музыки, необходимо всем. Это и обусловлено актуальностью темы данного проекта «Влияние классической музыки на эмоциональное состояние младшего школьника»

Для решения данной проблемы я поставил для себя цели и задачи.

Цель проекта:

• Показать влияние музыки на эмоциональное состояние школьника.
• Выяснить отношение обучающихся МАОУ «Школа № 26 г.Благовещенска» к классической музыке.
• Выявить, есть ли отрицательное воздействие классической музыки.

Задачи исследования:

• Проанализировать интернет-источники и научную литературу по теме.
• Изучить влияние классической музыки на эмоциональное состояние детей через тестирование и сравнительную диагностику оценки эмоционального состояния учащихся до и после прослушивания классических музыкальных произведений;
• Показать полезность прослушивания классической музыки.

Предметом исследования:

• влияния классических музыкальных композиций на эмоциональное состояние младших школьников.

Гипотеза:

• классическая музыка благотворно влияет на эмоциональное состояние и здоровье школьников;
• обучение музыки благотворно влияет на успеваемость и посещаемость в общеобразовательной школе.

Методы исследования:

• изучение и анализ литературы по данной теме проекта
• наблюдение
• экспертный опрос
• тестирование
• метод математической статистики.

Практическая значимость:

• материалы данного проекта могут быть использованы в целях пропаганды оздоровления человека средствами классической музыки.
• результаты исследования и предложенные рекомендации будут интересны учителям, учащимся и их родителям, а также тем, кто заботится о своём здоровье и любит музыку.

Глава 1. Музыка и эмоции

Любая человеческая деятельность сопровождается эмоциями, вызывает эмоционально активное или пассивное отношение. Эмоция — это реакция человека на различные воздействия, проявляющиеся в виде удовольствия или неудовольствия, возбуждения или успокоения, напряжения или расслабления.

Эмоции в музыке играют главенствующую роль. Эта роль предопределяется звуковой и временной природой музыки, способной передать переживание в движении, в процессе развития со всеми изменениями, нарастаниями, спадами, конфликтами или взаимопереходами эмоций. Музыка способна воплощать человеческое настроение, не направленное на какой-либо предмет: радость или грусть, бодрость или уныние, нежность или тревожность. Музыка может передать эмоциональную сторону интеллектуальных и волевых процессов: энергичность и сдержанность, серьезность и легкомысленность, импульсивность и упругость. Благодаря этому свойству музыка способна отразить человеческий характер. Музыка может выразить мысли-обобщения, которые относятся к динамической стороне социальных и психических явлений: гармоничность — дисгармоничность, устойчивость — неустойчивость, могущество — бессилие человека и т.д.

Музыка в человеческом обществе становится активным и действенным средством эмоциональной коммуникации. Музыка способна раскрыть мысли, чувства, переживания человека, события общественной жизни и картины природы, вызвать разнообразные ассоциации.

Другими словами, музыка воплощает бесконечное многообразие эмоциональных переживаний человека и всё богатство духовного мира человечества.

1.1.Роль музыки в жизни человека

С незапамятных времен музыка сопровождает жизнь людей. Она может вызывать радость и печаль, успокаивать и приводить в возбуждение, она заставляет нас заглянуть в самые сокровенные уголки своей души и глубже понять окружающий мир. Музыка сопровождает человека во время отдыха, в моменты самых значительных событий, помогает пережить тяжелые драматические моменты его жизни.

Ещё в эпоху Древней Греции было отмечено эстетическое и воспитательное влияние музыки на человека. Музыка воспитывает душу. Музыка — это часть культуры и воспитательного процесса детей, которая прививает понятия о красоте и гармонии мира, обогащает эмоциями жизнь, учит чуткости, отзывчивости, благородству, мужеству.

Музыка — самый могущественный источник энергий, который влияет на эмоциональный мир человека.

В последнее время ученые доказали, что музыка композиторов классиков активирует и левое, и правое полушарие мозга. Более того, занятия, которые требуют активности обоих полушарий — такие как, игра на музыкальных инструментах и пение — развивают мозг и улучшают его способность перерабатывать информацию и запоминать её.

Музыка улучшает память. Информация, усвоенная во время прослушивания музыки, может быть воспроизведена с легкостью, если вы просто мысленно «проиграете» данную мелодию.

Математические способности — даже дети с дефицитом внимания и синдромом гиперактивности лучше проходили математические тесты, послушав музыку перед выполнением задания.

Музыка развивает концентрацию внимания.

Легкая музыка и расслабляющая классика повышают длительность и интенсивность концентрации во всех возрастных группах и у людей с различными умственными способностями.

Влияет на эмоциональную восприимчивость. Последние исследования показали, что любая музыка, которая вам нравится, положительно сказывается на восприятии.
Жизнерадостная музыка может стать прекрасным способом подзарядиться энергией. Музыка эффективно устраняет усталость, от тяжелых физических упражнений и монотонной работы.

Музыка улучшает производительность труда. Многие люди любят слушать музыку во время работы.

Музыка помогает бороться со стрессом. Учеными доказано, что слушая медленную классическую музыку, люди избавляются от стресса и негативных эмоций. Жизнерадостная музыка помогает отвлечься от причин волнений, почувствовать себя более оптимистичным и позитивным.

Музыка успокаивает, расслабляет и помогает заснуть.

Расслабляющая классическая музыка является безопасным, дешевым и простым способом победить бессонницу. Исследования показывают, что всего лишь 45 минут расслабляющей музыки (Баха, Шопена) обеспечат глубокий сон на всю ночь.

1.2. Особенности различных музыкальных стилей и их воздействие на эмоциональную сферу человека

Древнегреческие рукописи гласили: Музыкальное воспитание — самое мощное оружие.

Несомненно, музыка влияет на сердце и разум и поэтому может использоваться для того, чтобы настраивать их либо на зло, либо на добро. Большинство людей любят слушать музыку, но до конца не осознают, какое она имеет воздействие на человека и его психику. Давайте рассмотрим самые основные стили музыки и выясним, какое влияние они оказывают на человека.

Самое всестороннее влияние на человека оказывает классическая музыка. Классическая музыка это одно из направлений музыки, которое дало своё начало в середине 17 века и развивается до сегодняшнего дня. Основные особенности такой музыки — это искусные сочетания душевных переживаний с уникальной мелодией. Люди, которые способны вложить в музыку свои чувства, мысли, можно сказать, гении. Сейчас не каждый может понять произведения Баха, Бетховена, Моцарта, Вивальди и других выдающихся композиторов, а именно их считают лучшими лекарями.

Музыка И.С.Баха оказывает успокаивающее и общеукрепляющее действие.

Музыка П.И.Чайковского освобождает душу от страданий, неприятных воспоминаний.

Музыка Д.Д.Шостаковича помогает держать под контролем отрицательные эмоции.

Снять стресс можно благодаря произведениям Шуберта, Шопена.

Творения Бизе, Штрауса, Кальмана, Леграна формируют у человека оптимистическое мироощущение.

Успокоиться помогут «Свет луны» Дебюсси, «Аве Мария» Шуберта, прелюдии Шопена, вальсы Штрауса.

«Лунная соната» Бетховена поможет снять раздражительность.

По мнению преподавателей музыки, для молодого поколения наиболее важно слушать классическую музыку, потому что это определенный пласт в воспитании подрастающего поколения. Слушать нужно классику, это может быть и академическая, и джазовая музыка. Классика — это эстетическая ценность, это образец!

НО! помимо положительного влияния на человека музыка может оказывать и отрицательное воздействие.

В отличие от классической музыки медики не рекомендуют долго слушать группы, играющие в стиле рэп, хард-рок, хип-хоп и хеви-метал, тяжелый рок. Хард-рок часто является причиной несознательной агрессии, рэп также пробуждает отрицательные эмоции, а хеви-метал и вовсе может стать причиной психических расстройств. Появление тяжелого рока, как музыки протеста, в 50-х годах прошлого века ознаменовалось вспышкой жестокой агрессии и поистине психической эпидемией.

Существует проблема громкой, быстрой и диссонансной музыки, так популярной в настоящее время у молодежи. Особо опасна музыка с аритмией, с частыми диссонансами, отсутствием формы. Раздражающая музыка учащает пульс, уменьшает силу сердечных сокращений, сужает сосуды и повышает артериальное давление. Шумовые призвуки и дисгармоничные аккорды серьезно вредят нервной системе: у человека при этом дрожат руки, теряется острота зрения и слуха.

Философия и цель панк-рока заключены в том, чтобы непосредственно привести слушателей к коллективному насилию и систематическим преступлениям. Американская пресса писала о 14-летней девочке из Калифорнии, которая нанесла своей матери несколько ножевых ранений. На суде было установлено, что в момент преступления девочка находилась в состоянии сильного нервного возбуждения от прослушанной музыки в стиле «тяжелый рок».

Ритм, частота чередования света и тени, нагромождение звуков — всё направлено на разрушение человеческого существа, его насильственное изменение, на слом всех механизмов самозащиты, инстинкта самосохранения, нравственных устоев.

Были случаи, когда переизбыток высоких или низких частот серьёзно травмировал мозг. На рок-концертах нередки контузии звуком, звуковые ожоги, потеря слуха и памяти. Громкость плюс частота достигли разрушительной силы настолько, что в 1979 году во время концерта Пола Маккартни в Венеции рухнул деревянный мост, а группа «Пинк Флойд» сумела разрушить мост в Шотландии. Этой же группе принадлежит и ещё одно документально засвидетельствованное «достижение»: концерт на открытом воздухе привёл к тому, что в соседнем озере всплыла оглушённая рыба.

Российские ученые зафиксировали следующее: после 10-минутного прослушивания тяжелого рока семиклассники на некоторое время забывали таблицу умножения. А японские журналисты в крупнейших рок-залах Токио произвольно задали зрителям всего три простых вопроса: -как вас зовут? -где вы находитесь? -какой теперь год? И ни один из опрошенных не ответил на них. Человек не просто забывает что-то из того, что с ним было или что он изучал. Он умственно деградирует, его состояние приводит к нервному перенапряжению.

Поп-музыка выделяется на фоне других направлений своей легкостью. Не особо мудреные мелодии и несложный ритм разбавляются, чаще всего, простым текстом, который, к тому же, может быть слегка глуповатым. Казалось бы, что и воздействие поп-музыки на человека должно быть таким же легким и незаметным, но, как оказывается, это далеко не так.

Научным экспериментальным путем доказано, что во время часового прослушивания поп-музыки человек глупеет, причем эффект сохраняется и после еще на час. Так, уменьшается количество активных зон в головном мозге, возникают сложности с памятью и концентрацией внимания. Но действительно ощутить все негативные последствия от такого влияния можно только в том случае, если поп-музыка слушается постоянно и очень длительное время.

Что же касается положительной стороны воздействия поп-музыки на человека, то сюда стоит отнести антистрессовый эффект. Также в случае редкого прослушивание популярной музыки можно заметить улучшение настроения. Так, поп-музыка идеально подойдет для создания атмосферы праздника.

Разнообразие современной музыки позволяет выбрать композицию себе по духу. Но почему нам нравятся те или иные произведения? Человек воспринимает музыку через действие нескольких факторов: эмоциональное состояние, индивидуальные особенности.

Вывод напрашивается один — слушайте классическую музыку, она сделает вас лучше! А также ту музыку, которую вы любите, и всегда будете находиться в отличном расположении духа!

1.3.Влияние музыкальных инструментов на эмоции человека

Звуки древних песен друидов обладали запрограммированным психологическим воздействием, одной из функций этих песнопений была передача информации и энергии. Друиды имели понятие о цветовых оттенках музыки, об инструментах, которые позволяют управлять настроением.

Музыкотерапия получила широкое применение еще в древности, когда жрецы и шаманы ставили больному диагноз (выявляли больной орган) и назначали лечение. Впервые к такому виду терапии пришел один из самых развитых народов античности. Древние эллины. Они лечили своих собратьев музыкой духовых инструментов.

Сегодня специалисты утверждают, что имеет значение не только стиль музыки, ритм и тональность, а и то, на каком музыкальном инструменте было исполнено произведение. Звучание каждого музыкального инструмента оказывает влияние на эмоциональную отзывчивость человека.

Давайте более подробно остановимся на том, какой инструмент как воздействует.

Так, игра на фортепиано помогает гармонизировать психику.

Звуки органа стимулируют мозговую деятельность, способствуют нормализации мыслительных процессов.

Струнные инструменты: гитара, арфа, скрипка, виолончель — звучание этой группы инструментов вызывают у человека сострадание, готовность к самопожертвованию.

Духовые инструменты способствуют сосредоточенности и внимаю.

Ударные инструменты, в свою очередь, повышают работоспособность и бодрость духа.

Выдающийся психоневролог академик Бехтерев считал, что музыка устраняет растущую усталость и придаёт физическую бодрость.

По мнению современных психологов, каждый музыкальный инструмент по-своему влияет на эмоции человека:

• скрипка — успокаивает;
• орган — упорядочивает мысли, гармонизирует настроение;
• фортепиано — вызывает легкость и плавность мыслей;
• барабан — приводит в активность;
• флейта — сосредоточенность;
• цимбалы — вызывает улыбку и поднимает настроение;
• баян и аккордеон — вызывает задор и порыв к действию;
• арфа — замирание и сосредоточенность;
• колокольчики — помогают побороть хандру и депрессию.

См. продолжение статьи

Влияние классической музыки на человека. Часть 1

http://www.liveinternet.ru/community/4989775/post243676687/
Annakraj

Влияние классической музыки на человека часть1

Влияние классической музыки уже давно доказано учёными, существует огромное количество экспериментальных подтверждений, что классическая музыка благотворно влияет на организм человека. При прослушивании маленькими детьми музыки великого австрийского композитора Моцарта, дети быстрее развиваются интеллектуально.

Моцарт:

Произведения Моцарта полезно слушать перед экзаменами/тестами, где требуется творческое мышление, поиск нестандартных решений для этого лучше всего подготовят произведения этого великого композитора.

Произведения Моцарта несут в себе очень мощный энергетический заряд, заряжают мозг, словно «будят» его  и пробуждают  смекалку и креативность.  Лучше всего это выполняют  симфонии и концерты для скрипок.

Мажорные тона настраивают и заставляют стремиться к победе. Проведённый компьютерный анализ показал, что в произведениях Моцарт предпочитал мажорные тона. Следовательно, слушая этого, поистине великого композитора и музыканта мы подсознательно стремимся к победе.

Даёт прилив творческих сил.

«Соната для двух фортепиано до мажор» Моцарта:

Существенно повышает умственные способности студентов при прохождении различных тестов. Моцарт существенно улучшал умственные способности и память животных. Это связано с влиянием музыки на активность определённых генов и образование ряда белков, отвечающих за внимание и память.

Ре-мажорная соната Моцарта для фортепиано:

Лечит эпилепсию (останавливает приступы и прекращает эпилепсию)

Лечебный эффект от музыки

При головной боли:

«Весенняя песня» Мендельсон

«Юморески» Дворжака

«Венгерская рапсодия» Листа

«Фиделио» Бетховена

«Колыбельная» Брамса

«Аве Мария» Шуберта

Вальсы Штрауса

Улучшает сон, действует успокоительно:

Сюита Грига «Пётр Гюнт»

«Мелодия» Глюка

«Грёзы» Шумана

Прелюдии Шопена

Рубцуется язва:

«Вальс цветов» Чайковского

Нормализует сердечную деятельность и кровяное давление:

«Свадебный марш» Мендельсона

При онкологических заболеваниях:

Моцарт

Гендель

Бах

Рахманинов

Для поднятия общего жизненного тонуса:

«Шестая симфония» (3ч. ) Чайковского

«Увертюра Эгмонт» Бетховен

«Прелюдия 1» (опус 28) Шопен

«Венгерская рапсодия №2» Лист

Музыка в стиле барокко:

Улучшает память, запоминание новых и иностранных слов, стихов. Она успокаивает, мобилизует механизмы памяти.

Музыка Моцарта или барокко:

Поможет сознанию обрести чёткость и повысить уровень умственной организации.

Музыка Моцарта или Вивальди:

Помогает концентрироваться в течении большого периода времени.

«К Элизе» Бетховена, «Маленькая ночная серенада» Моцарта:

Расслабляют и успокаивают.

Медленная часть пьес Генделя, Баха или Вивальди:

Поможет запомнить текст.

Музыка Баха, Генделя:

Улучшает логическое мышление и повышает математические способности.

Второй концерт Рахманинова:

Несёт в себе колоссальнейший заряд победы!!! Служит сильнейшим духовным и физическим лекарством.

– Как Вы думаете, почему именно Второй концерт Рахманинова  оказывает самое сильное лечебное воздействие?

– Я не могу привести точных доказательств, но думаю, что разгадка феномена кроется в истории создания этой музыки. Из сильнейшей депрессии композитор вышел победителем. После провала его первой симфонии он был раздавлен критикой и клеветой. Очень тяжело переживал, не мог ни играть, ни писать и просто умирал. Но его вернул к жизни талантливый врач-психотерапевт Владимир Даль, он смог убедить композитора снова заняться творчеством, потому что ему суждено написать великую музыку, которая будет нужна всему человечеству. Это была битва за жизнь.

И Сергей Рахманинов действительно написал великую музыку. Он посвятил свой Второй концерт врачу Владимиру Далю. Ведь в некотором смысле они были соратниками в этой битве за жизнь. И неудивительно, что их произведение имеет целебные свойства. Второй концерт Рахманинова несет в себе колоссальнейший заряд победы!

– Вы полагаете, что Сергей Васильевич сумел выразить в музыке высокое состояние победы над смертью, торжества жизни, творческого восторга, которое он испытывал после выхода из тяжелейшей депрессии?

– Да, он закодировал это состояние в звуках. Во время исполнения концерта оно передаётся музыкантам и слушателям.

Ведь Сергей Рахманинов по своей сути благороднейшее существо – жизнелюбивейшее и добрейшее, очень высокого элитарного духа. И когда из бездны отчаяния он выходил на великую победу, фиксируя это в звуках, получилось гениальное произведение, которое служит сильнейшим духовным и физическим лекарством для его исполнителей и слушателей.

Звуком можно убивать и воскрешать из мёртвых. Что это за энергия и как она действует, надо изучать физикам и медикам. И они уже начали эти исследования. Например, генетики открыли, что в клетке есть особый механизм, регулирующий происходящие в ней процессы, реагируя на внешние звуки…

Мы, музыканты, не знаем этих законов, но пользуемся ими на практике. Возьмите и уберите из церкви песнопения, колокольный звон, акустику, которая усиливает и облагораживает звуковую среду, – и храм завянет. Перестаньте играть народную и классическую музыку – люди одичают, начнут болеть и истреблять друг друга.

Зона агрессивного «хэви металл», «панк-рока» и тому подобных, примитивной, морально распущенной «попсы» – это вообще не музыка в точном понимании этого слова. Людей загоняют в неё с помощью отравленной звуковой среды, которая формирует определенное состояние души и тела. Зона – это состояние организма: развращенное, преступное, одичалое. Такое состояние уже десятки лет кодируется электронными СМИ с помощью тотальной агрессивной рекламы: на телевидении и радио, в сфере быта, поездах и самолетах, на курортах, в ресторанах и столовых, магазинах и концертных залах, шоу-бизнесе – везде и всюду.

Конечно, не вся современная музыка отравлена. Например, некоторые барды создают хорошие песни, если следуют Божественным законам красоты. Бывает и джаз здоровой и полезной музыкой. Я убеждён, что настоящая музыка – это нечто неземное. Такую музыку, как и научные законы, не создают, а только открывают. Эта музыка существует вечно.  По материалам журнала «Природа и человек».

Народная и классическая музыка:

Повышает иммунитет.

Григорианские песнопения, народная музыка:

Углубляется и замедляется дыхание, успокаивается мозг.

Звон колоколов или бубенцов, духовное и церковное пение, органная музыка и воскресная Святая Литургия в храме.

Обладают оздоровительным эффектом. Лечебное воздействие таких звуков заключается в настройке вибрации больных клеток организма на вибрации абсолютно здоровых, нормально функционирующих, а также в освобождении от гнева, очищении биополя, повышении иммунитета.

Вывод из всего вышесказанного:  Влияние классической музыки неоспоримо, и научно, и экспериментально, и на собственном опыте доказано.

[url=http://vahe-zdorovye.ru/novosti/vliyanie-klassicheskoy-muzyiki]Источник[/url]

Влияние классической музыки на мозг и тело

Классическая музыка — это больше, чем просто приятный фоновый шум; это может на самом деле сделать вас здоровее. Вот как Моцарт и Вивальди могут помочь вам стать умнее, здоровее и даже хорошо выспаться.

Николь Форнабайо/Rd.com, iStock/sntpzh

Классическая музыка снижает кровяное давление

Классическая музыка благотворно влияет на ваше тело, особенно на сердце. В исследовании, опубликованном в журнале Deutsches Aerzteblatt International в 2016 году исследователи сравнили влияние музыки Моцарта и Штрауса и группы ABBA на проблемы, связанные со здоровьем сердца. Результат: у тех, кто слушал Моцарта и Штрауса, было заметно более низкое систолическое и диастолическое кровяное давление, а также более низкая частота сердечных сокращений. С другой стороны, мелодии ABBA не производили такого же эффекта.

Почему это может произойти? «Акцент на прослушивании гармоний и ритмов классической музыки может оказывать успокаивающее действие на людей, помогая тем самым снизить их кровяное давление», — объясняет Майкл Шнек, доктор медицинских наук, невролог из Loyola Medicine в Чикаго. «Это может произойти с классической музыкой или джазовой музыкой, а также с приемом лекарств от кровяного давления, как это предписано вашим врачом». Вот некоторые другие удивительные вещи, которые врачи могут не рассказать вам о здоровом кровяном давлении.

Николь Форнабайо/Rd.com, iStock/sntpzh

Классическая музыка делает вас более эмоциональным

Одно исследование, опубликованное в PLOS ONE в 2016 году, показало, что опера может вызывать у людей вдумчивый, чуткий отклик, в то время как более раннее исследование 2001 года показало, что люди, которые слушали классическую музыку, были более склонны сообщать личную информацию о себе в письменной форме. Кэтрин Джексон, лицензированный клинический психолог и сертифицированный нейротерапевт из Чикаго, заметила аналогичный эффект во время сеансов нейротерапии, когда она включает легкую или классическую музыку, пока пациенты занимаются глубоким дыханием. «Некоторые пациенты, которым обычно трудно делиться или обсуждать эмоциональный контент, лучше способны открыться и поделиться», — говорит она, добавляя, что музыка может помочь людям расслабиться настолько, чтобы они могли открыто рассказать о болезненных проблемах.

Николь Форнабайо/Rd.com, iStock/sntpzh

Классическая музыка помогает заснуть

Классическая музыка может быть простым и недорогим лекарством от беспокойных сонников. Одно исследование, опубликованное в журнале Critical Care в 2015 году, показало, что классическая музыка в сочетании с берушами и масками для глаз вызывает сон у пациентов, выздоравливающих после операции на сердце, в то время как более раннее исследование, опубликованное в Journal of Advanced Nursing в 2008 году, показало, что студенты с нарушениями сна лучше спали, когда засыпали под классическую музыку. Почему классическая музыка работает лучше, чем другие виды музыки? «Хотя это все еще может быть полезно для мозга, популярная музыка, музыка со словами и музыка с оптимистичным темпом могут потребовать от вашего мозга многозадачности, и, поскольку мозг активно реагирует на музыку, может быть трудно полностью сосредоточиться на сне или любую другую задачу», — говорит Джексон. «Большая часть классической музыки имеет медленный темп и успокаивает, что делает ее прекрасной для подготовки вашего мозга и тела ко сну». Попробуйте музыку с ровным ритмом, низким тоном и спокойными мелодиями. Если вы по-прежнему просыпаетесь измученными после полноценного ночного сна, это может быть признаком того, что вы спите недостаточно глубоко.

Николь Форнабайо/Rd.com, iStock/sntpzh

Классическая музыка облегчает боль

Попрощаться с болью так же просто, как включить свой плейлист. Многочисленные исследования показали, что музыка может облегчить боль, но классическая музыка может принести дополнительные преимущества. Согласно исследованию, опубликованному в International Journal of Critical Illness and Injury Science в 2012 году, пациенты интенсивной терапии, страдающие от боли, а также беспокойства, депрессии, сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений сна, могут извлечь наибольшую пользу из классической музыки.

Даже младенцы могут получить обезболивающее действие: исследование, опубликованное в журнале Early Human Development в 2018 году, в котором изучалось 80 доношенных новорожденных в отделении интенсивной терапии новорожденных в Италии, перенесших болезненные процедуры (такие как проколы пятки и инъекции антибиотиков) обнаружили, что классическая музыка, в частности «Соната для двух фортепиано» Моцарта и «Лунная соната» Бетховена, уменьшала восприятие боли младенцами, а также уменьшала частоту сердечных сокращений, улучшала насыщение кислородом и приводила к более быстрому выздоровлению. — восстановление после стресса. Исследователи считают, что эти две песни похожи на колыбельные, «богатые гармониками и средне-низкими частотами, с регулярным ритмом».

Николь Форнабайо/Rd.com, iStock/sntpzh

Классическая музыка может сделать вас умнее

Это утверждение вызвало споры в последние годы, и хотя музыка не может повысить ваш IQ, связь между музыкой и когнитивными способностями все же существует. «Некоторые заявления о том, что музыка делает людей умнее, были опровергнуты, например, «Малыш Эйнштейн» и «Эффект Моцарта», — говорит Джексон. «Однако, когда мы слушаем музыку, которая нам нравится, классическую или другую, она заставляет нас чувствовать себя более радостными и , что помогает улучшить познание. Проще говоря, музыка влияет на то, как мы себя чувствуем, что, в свою очередь, влияет на то, как мы справляемся с когнитивными задачами». Она добавляет, что счастливый мозг — это здоровый мозг, и что музыка, особенно музыка, которая вызывает положительные воспоминания, может помочь увеличить дофамин и нейросвязь, сохраняя здоровье стареющего мозга. Хотя необходимы дополнительные исследования, говорит она, связь между музыкой и познанием значима, хотя, возможно, отличается от того, что предполагалось изначально.

Николь Форнабайо/Rd.com, iStock/sntpzh

Классическая музыка улучшает вашу память

В следующий раз, когда вам нужно будет готовиться к большому тесту или презентации, сделайте Бетховена своим спутником. В исследовании, опубликованном в журнале Learning and Individual Differences в 2012 году, одна группа студентов прослушала часовую лекцию, на фоне которой играла классическая музыка, а другая группа слушала лекцию без музыки. Участники первой группы набрали значительно более высокие баллы в тесте, чем представители второй группы. Исследователи считают, что музыка сделала учащихся более восприимчивыми к информации, позволяя им более эффективно хранить и вспоминать ее.

Но если вы действительно хотите улучшить свои умственные способности, — добавляет доктор Шнек, — не ограничивайтесь прослушиванием классической музыки. «Уроки музыки и занятия любого рода, особенно классической музыки, также могут способствовать повышению пластичности мозга и развитию нейронных сетей, что может улучшить обучение и память», — говорит он. Посмотрите на эти ежедневные привычки людей с хорошей памятью.

Николь Форнабайо/Rd.com, iStock/sntpzh

Классическая музыка снимает тревогу

Если вы не можете отключить мозг, вы можете включить музыку. «Некоторые исследования показывают, что музыку можно использовать в качестве техники релаксации, которая может замедлить частоту сердечных сокращений и помочь снять стресс за счет снижения частоты дыхания и эмоционального стресса», — говорит доктор Шнек. «Исследования показывают, что это может снизить уровень кортизола, чтобы помочь [уменьшить] тревогу». Одно из таких исследований, опубликованное в журнале Complementary Therapies in Clinical Practice в 2018 году, рассмотрело 180 предоперационных пациентов и обнаружило, что прослушивание естественных звуков, классической турецкой или западной музыки снижает тревогу за счет снижения уровня кортизола, а также артериального давления и сердечного ритма. оценивать. Хотя вся музыка имела положительный эффект, классическая турецкая музыка оказалась наиболее эффективной. Ознакомьтесь с другими домашними средствами для естественного облегчения беспокойства.

Николь Форнабайо/Rd.com, iStock/sntpzh

Классическая музыка строит социальные отношения

Согласно новому исследованию, гармония с другими может начаться с гармонии в музыке. Исследование, опубликованное в журнале Aging & Mental Health  в 2014 году, показало, что среди людей с деменцией музыка служила инструментом для ощущения связи с другими, поскольку испытуемые могли вместе слушать и обсуждать музыку. Члены семьи, участвовавшие в исследовании, также признали общие аспекты музыкальной связи, будь то совместное пение песен, участие в сеансах музыкальной терапии или прослушивание приглашенного скрипача. Так что включите радио или сядьте за пианино и пригласите других насладиться музыкой вместе с вами; заметки могут иметь большое значение для сближения вас.

Николь Форнабайо/Rd.com, iStock/sntpzh

Классическая музыка делает вас более продуктивным

«Исследования показывают, что прослушивание музыки помогает облегчить выполнение повторяющихся задач, и поэтому иногда рекомендуется слушать музыку на работе или во время выполнения домашних дел», — говорит Джексон. «Однако его влияние на выполнение задачи зависит от музыки, задачи и человека». Это было проиллюстрировано в исследовании, опубликованном в Journal of Experimental Psychology: Applied 9.0012 в 2019 году, который показал, что «склонность человека к скуке» и сложность задачи коррелируют с тем, способствует ли музыка — классическая или какая-либо другая — повышению производительности. Не упустите эти почти простые способы повысить продуктивность.

Николь Форнабайо/Rd.com, iStock/sntpzh

Классическая музыка помогает расслабиться

Вам не нужно платить за дорогой спа-салон или массаж, чтобы воспользоваться преимуществами небольшого отдыха и расслабления. Прослушивание классической музыки может вызвать даже больше физиологических преимуществ, чем снижение уровня кортизола и артериального давления. Джексон говорит, что это также может увеличить высвобождение в мозгу нейротрансмиттера хорошего самочувствия допамина, который может уменьшить стресс и, как следствие, помочь вам чувствовать себя более расслабленным. Кроме того, добавляет она: «Когда мы слушаем музыку, наше настроение улучшается, и мы чувствуем себя счастливее». Посмотрите эти дыхательные упражнения, которые помогут вам расслабиться за считанные минуты.

Sources

• Deutsches Aerzteblatt International : «Влияние музыкальных жанров на сердечно-сосудистую систему».
• Майкл Шнек, доктор медицины, невролог из Loyola Medicine в Чикаго
• PLOS ONE : «Разница между эстетическим восприятием художественной и популярной музыки: данные исследования фМРТ»
• Журнал музыкальной терапии : «Влияние избранной классической музыки на самораскрытие».
• Кэтрин Джексон, PsyD, лицензированный клинический психолог и сертифицированный нейротерапевт из Чикаго
• Critical Care : «Влияние берушей и масок для глаз в сочетании с расслабляющей музыкой на сон, уровни мелатонина и кортизола у пациентов отделения интенсивной терапии: рандомизированное контролируемое исследование»
• Journal of Advanced Nursing : «Музыка улучшает качество сна у учащихся».
• Международный журнал критических заболеваний и травматологии : «Роль музыки в реаниматологии»
• Раннее развитие человека : «Музыка снижает восприятие боли у здоровых новорожденных: сравнение различных музыкальных треков и записанного сердцебиения»
• Обучение и индивидуальные различия : «Музыка во время лекций: будут ли студенты учиться лучше?»
• Дополнительные методы лечения в клинической практике : «Влияние различных типов музыки на предоперационную тревогу пациентов: рандомизированное контролируемое исследование».
• Старение и психическое здоровье : «Важность музыки для людей с деменцией: взгляды людей с деменцией, членов семьи, ухаживающих за ними, персонала и музыкальных терапевтов»
• Journal of Experimental Psychology: Applied : «Больше, чем кажется на слух: исследование того, как музыка влияет на выполнение когнитивных задач».

Первоначально опубликовано: 25 июля 2016 г.

Первоначально опубликовано в Ридерз Дайджест

Классическая музыка и ее влияние на разум и душу человека

Классическая музыка – это не только наследие, оставленное гениями и виртуозами прошлых веков, которое моделирует нас как людей и воспитывает как личности. Эта музыка очень музыкальна и может иметь расслабляющий и лечебный эффект, она может дать нам энергию и мотивировать для работы. И неважно, слушаете ли вы ее сосредоточенно и пытаетесь уловить каждый звук или музыка просто играет фоном, пока вы занимаетесь домашними делами – музыка все равно влияет на ваш разум, настроение и обогащает вашу душу.

Почему мы слушаем музыку?

В основном мы слушаем музыкальную музыку, потому что нам нравится мелодия или слова (если они есть). Или оба. Мы предпочитаем музыку, которая напоминает нам о прошлых событиях, хороших воспоминаниях, людях, которых мы любим, или напрямую отражает наши чувства и эмоции. Иногда мы включаем музыку, когда хотим сконцентрироваться, расслабиться или зарядиться энергией.

Что такое классическая музыка?

Классическая европейская музыка – это профессиональная музыка, которая отличается от классической музыки других континентов своей строгой нотной записью (тон, темп, ритм и т. д.). В такой музыке почти не остается свободы для импровизации. Например, джаз действительно похож на классическую музыку, но его не называют ее частью из-за возможности много импровизировать. Классическая в музыкальном плане музыка отличается от других видов музыки (поп, рок, метал и т.д.), она исполняется профессиональными исполнителями, не имеет коммерческой идеи. Классическая музыка моделирует реальность, полную элегантности, образования, культуры.

Классическую музыку не обязательно исполнять для академических целей – ее можно услышать на различных мероприятиях, фестивалях, вечеринках и даже в качестве саундтреков к фильмам, ведь артисты написали разные пьесы, которые могут отражать разные эмоции, ситуации и чувства.

Различия между классической и популярной музыкой

Популярная музыка как искусство не имеет такой явной ценности из-за ее легкого доступа. У нас сложилось такое мнение, зная его огромный расход и привычку все время слушать одни и те же песни и бросать через несколько дней. Конечно, есть люди, которые создают песни очень качественно, к сожалению, их меньшинство. Самая большая проблема в том, что создатели музыки хотят нажиться и забыть о ценности музыки.

В любом случае, главное отличие музыкально классической музыки от поп-музыки состоит в том, что последняя состоит из простого, легкого ритма. Тексты эстрадных песен распространены – любовь, чувства и т. д. Слова обычно похожи и одни и те же слова повторяются несколько раз. Обычно припев контрастирует с другими частями песни. Как правило, все поп-песни похожи из-за одинаковых тем и слов. Поп-музыка для массы, в ней нет строгих музыкальных правил.

Гении классической музыки

Антонио Лучио Вивальди (1678-1741) – итальянский священник, скрипач, композитор-виртуоз эпохи барокко. Им написано более 40 опер и ораторий, 465 инструментальных концертов. Он автор знаменитого цикла «Времена года». В этой композиции Вивальди прекрасно отражает музыкально все времена года.

Вивальди известен как композитор, который способствовал превращению музыки барокко в классический стиль.

Георг Фридрих Гендель (1685-1759) – немец, один из самых известных композиторов эпохи барокко. Главные черты его творчества – гуманизм, честность, простота. Он соединил немецкую, итальянскую, английскую, французскую музыкальные традиции. Он создал множество опер и ораторий. Одна из самых великолепных его ораторий — «Мессия».

Иоганн Себастьян Бах (1685-1750) – немецкий композитор-виртуоз эпохи барокко и органист. Его музыка стала символом барокко, потому что ее музыка наилучшим образом отражала дух того времени своими интонациями, достоинством и величием. Он написал много пьес для оркестра, а также для отдельных инструментов.

Франц Йозеф Гайдн (1732-1809) – австрийский композитор, классик. Гайдн написал 104 симфонии, 13 месс, 83 струнных квартета. Он был первым, кто написал музыку для струнных квартетов. Гайдн также известен как отец жанра симфонии.

Вольфганг Амадей Моцарт (1756-1791) – Один из самых известных австрийских композиторов классической музыки. Он был вундеркиндом – первые менуэты он написал, когда ему было всего 5 лет! Самая важная часть его творчества – симфонии. Он написал 620 композиций.

Людвиг ван Бетховен (1770-1827) – немецкий композитор классической музыки. Один из величайших композиторов всех времен, вдохновивший многих других композиторов. В 1818 году он стал абсолютно глухим. После нее он написал Девятую симфонию.

Франц Шуберт (1797-1828) – австрийский композитор, отец романтической музыки. Самый важный его музыкальный жанр — песни.

Фредерик Шопен (1810-1849) – польский пианист и композитор. Как и Моцарт, он тоже был вундеркиндом. Шопен — один из самых известных и влиятельных пианистов в мире. Когда ему было 8 лет, он начал публично играть на пианино и импровизировать. Он был известен как композитор, у которого был свой музыкальный стиль – с импровизацией, разнообразием ритмов, мелодичностью.

Роберт Шуман (1810-1856) – немецкий композитор, пианист, дирижер и влиятельный музыкальный критик. Он отнесен к направлению эстетизма. В основном он писал музыку для фортепиано.

Рихард Вагнер (1813-1883) – известный немецкий композитор, теоретик музыки, эссеист. Один из создателей крупнейших немецких романтических опер.

Петр Ильич Чайковский (1840-1893) – композитор эпохи русского романтизма, один из самых продуктивных творцов вокальной и инструментальной музыки. Он удачно сочетал русские народные мелодии с интернациональными элементами. Написал 6 симфоний, 10 опер, балетные сочинения.

Рихард Штраус (1864-1949) – немецкий композитор, известный своей оркестровой музыкой и операми. Также он был дирижером и директором театра.

Клод Дебюсси (1862-1918) – французский композитор, импрессионист, музыкальный критик, пианист и дирижер. Клод Дебюсси — один из самых уважаемых композиторов конца 19 — начала 20 веков, считается основоположником музыкального импрессионизма.

Самые известные произведения классической музыки

Людвиг ван Бетховен – «К Элизе»

Людвиг ван Бетховен – «Лунная соната»

Вольфганг Амадей Моцарт – «Турецкий марш»

Франц Шуберт – «Аве Мария»

Клауз Дебюсси – «Лунный свет» Интересные факты о композиторах

Шуберт получил от друзей прозвище «Маленький гриб» из-за своего роста

Бах и Гендель были ослеплены одним и тем же глазным хирургом, Джоном Тейлором

Чайковский любил подражать артистам балета, когда был в Московской консерватории

Шуман разрушил свою исполнительскую карьеру, воспользовавшись самодельным приспособлением для растяжения пальцев во время игры на фортепиано

Шопен был похоронен с небольшой урной с настоящей польской землей он выпил чашку

Моцарт написал увертюру к «Дон Жуану» утром в день премьеры оперы, страдая от сильного похмелья

Вивальди всю жизнь страдал острой бронхиальной астмой

Людвиг ван Бетховен также считался композитором-романтиком

Неважно, сколько вам лет

Классическая музыка для всех. Неважно, вам 5 лет или 65 лет. Вам не нужно понимать, вы должны наслаждаться этим. Самое приятное в этом то, что вы можете слушать музыку целиком или только фортепиано, скрипку или другой инструмент. Может быть, вы найдете то звучание, которое вдохновит и вас стать музыкантом?

Лучший способ показать свое образование

В наши дни люди, хорошо знающие классическую музыку, очень почитаемы. В мире, полном поп-музыки, рока, металла и других видов современной музыки, классика — это настоящее сокровище. Если бы кто-то знал, что вам интересна такая музыка, он бы удивился, потому что в наши дни она не популярна. И дело не в том, что о тебе подумают люди — это нужно в основном для себя самого. Помните, что классическая музыка дает вам не только шанс отличаться от других, но и дает вам возможность наполнить свое сердце и душу чудесным сокровищем.

Делает нас умнее?

Многие люди регулярно слушают классическую музыку просто для удовольствия. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, что прослушивание и исполнение классической музыки может развлечь нас гораздо больше?

Эта музыка имеет свой язык, полный различных символов, звуков, ритмов. Музыканты должны уметь читать все нотации, прежде чем они действительно возьмут в руки инструмент для исполнения музыки. Исполнение классической музыки в хорошем качестве требует многолетней практики.

Итак, слушая и играя классическую музыку, вы дорожите своей волей, своим трудолюбием и постоянно работаете оба полушария мозга

Игра на музыкальных инструментах

Обучение игре на музыкальном инструменте улучшает навыки слушания, оттачивает координацию движений и улучшает память. И это еще не все — он также может перенастроить ваш мозг.

Сканирование мозга профессиональных музыкантов показывает, что более развиты области, связанные с обработкой звука, движением и координацией. Часы игры на инструменте окупились за счет улучшения определенных областей мозга музыкантов.

Музыка как терапия

Вам интересно, насколько классическая музыка может быть похожей на терапию? Ученый Э. Циолковский сказал: «Музыка — мощное оружие, ее можно использовать как лекарство. Она может разбудить ваши положительные и отрицательные эмоции – отравить вас или исцелить». В мире преобладает музыкальная терапия. Чтобы расширить понятие, следует отметить, что музыкальная терапия представляет собой систематический, целесообразно организующий процесс, в котором специалист использует музыкальное воздействие как ключ к изменению. Это используется и рекомендуется больше как реабилитация для тех людей, которые чувствуют себя напряженными и тяжело болеют. Хотя им пользуются профессионалы, но вы можете попробовать эту терапию и без них. Возможно, вы уже пробовали это, хотя могли подумать, что не пробовали. Вы никогда не пытались спокойно слушать музыку, не отвлекаясь, чтобы успокоить свои эмоции? Чтобы почувствовать себя лучше и поднять настроение? Итак, это все. Можно даже попробовать заняться йогой и послушать классическую музыку. Или делать домашнее задание, работать по дому и слушать Баха, Шопена или Бетховена. Это может стать привычкой – слушать классическую музыку, идя в школу, на работу, в магазин, готовя или попивая чай.

Всего 30 минут в день

30 минут в день достаточно, чтобы снизить артериальное давление и уровень гормона стресса. Если вы никогда не слушаете классическую музыку и утверждаете, что она вам не нравится — просто попробуйте! Не обязательно сразу начинать с 30 минут. Вы можете начать с 5 или 10 минут, а затем увеличить время. Вы обязательно заметите, что это работает!

Как себя вести, чтобы музыка приносила тебе максимальную пользу?

Выберите самые любимые песни. Если не можете выбрать, включайте композиции, от которых вам становится легче. Специалисты утверждают, что музыка не должна пробуждать обидные воспоминания, плохие чувства. Если музыка вас огорчает, лучше откажитесь от нее и выберите другую.

Приятного просмотра. Большинство людей очень часто слушают музыкальную музыку – идя на работу, в школу, выполняя какую-то работу. Это действительно хорошо, но, к сожалению, люди начинают забывать о ценности музыки. Он начинает фигурировать так же, как фон. Таким образом, музыка не дает никакой пользы. Музыка не пуста – она полна ценностей, эмоций и чувств. Вы должны уважать музыку и ценить ее – в этом она вам поможет.

Музыка обогащает наши души?

Музыка — одна из потребностей человека, как язык, слова. Люди хотят музыки, она на них влияет. Они ищут в нем комфорт, опыт, энергию. Классическая музыка затрагивает сердце и душу человека, делает его лучше, дарит идеи и умиротворение. Почему церкви так любят классическую музыку? Потому что это помогает найти связь с Богом. Недаром говорят, что классическая музыка божественна.

Физиологическое воздействие

Без психологического воздействия музыка может воздействовать и на вас физиологически. Ученый доказал, что мелодия, особенно ритм, оказывает влияние на высшую нервную деятельность, психические процессы, кишечник, обмен веществ.

Один из основных создателей музыкальной терапии К. Кенинг утверждает, что отдельные музыкальные элементы могут воздействовать на разные физиологические системы, например, ритм – моторика, мелодия – эмоции, гармония – кишки.

Сердце особенно связано со звуком и музыкой. Сердце откликается на частоту, темп и громкость музыки, и оно им соответствует – если музыка быстрая, сердце тоже бьется быстро, если медленная – биение тоже становится медленным.

Дыхание ритмичное. Вот как это работает – тихий звук успокаивает ваше дыхание, оно становится глубоким, медленным, и вы начинаете чувствовать себя умиротворенно и лучше. Хотите энергии – слушайте быструю, громкую музыку, и ваши легкие быстрее наполнятся воздухом.

Музыкальный эффект при беременности

Во время беременности музыку можно использовать в качестве подсказки для общения с ребенком. Также он может укрепить здоровье матери и ребенка, уменьшить стресс, напряжение и утомление. Более того, ожидание ребенка стало более увлекательным и содержательным. Маме полезно слушать классическую музыкальную музыку и таким образом избегать всякого давления. Кстати, с 6 месяца беременности мама может давать ребенку слушать классическую музыку, что поможет ему развиваться и психофизически.

Британские ученые установили, что классическая музыка помогает недоношенным детям: они становятся более спокойными, снижается чувство боли. Если они регулярно слушают эту музыку, они быстрее набирают вес и могут раньше выписаться из больницы.

Музыка и дети

Как известно, музыка влияет не только на взрослых, но и на детей. Пока ребенок растет, необходимо воспитывать его личность. В первые годы взросления ребенок учится больше всего. Так что все интеллектуальные инвестиции действительно важны.

Исследования подтверждают, что музыка развивает у детей слуховую память, интуицию, логику, коммуникабельность, дает волю воображению.

Не рекомендуется давать наушники детям. Пусть лучше слушают музыку вслух.

Классическая музыка помогает детям заснуть.

Музыка и животные

Некоторые люди думают, что если им нравится музыкальная музыка, то и их питомцам понравится та же музыка. К сожалению, многие эксперименты показывают, что музыка, которую мы слушаем, не подходит для животных. Хотя некоторые исследования показывают, что животные становятся более спокойными и умиротворенными, ученые утверждают, что музыка, которую мы создаем и слушаем, отличается от естественного ритма животных.

Музыка и растения

Исследования показали, что растения очень сентиментальны и чувствительны – им нравится музыка. Особенно им нравятся песни И. С. Баха для органа. Более 30 лет назад американский фермер Дэн Карлсон вырастил фиолетовую маракуйю даже высотой 180 см. В чем секрет? Он позволил этому растению каждый день слушать Вивальди и Баха. Кстати, пьесы он выбирал только для скрипки.

Один исследователь утверждает, что растениям нужно давать музыку 30 минут в день, таким образом урожай увеличится примерно на 10 процентов.

Это действительно показывает, что музыка влияет на растения не меньше, чем на людей.

Музыка в машине – опасно?

Кажется, что прослушивание классической музыки в машине делает вождение более безопасным. С другой стороны, ученые также говорят, что это отвлекает внимание. Согласно исследованиям, они установили, что самой опасной является пьеса Л. ван Бетховена «Симфония № 1». 5’, вторая – И. С. Бах «Фуга ре минор», третья – И. Штраус вальс «Голубой Дунай». Почему так происходит? Ученые утверждают, что эти пьесы имеют отличный от человеческого сердца ритм в музыкальном плане. Так что если вы слушаете музыку за рулем, вам нужно выбирать песни с близким ритмом вашему сердцу — не очень быстрым и не слишком сонным.

Музыка очень важна в воспитании людей с ограниченными возможностями.

Классическая музыка помогает человеку чувствовать себя более уверенно. Это действительно важно для людей с ограниченными возможностями, потому что они чувствуют себя другими и растерянными. Слушая классическую музыку, они могут обрести внутреннюю гармонию. Музыка используется как помощь в обнаружении этого, а также в признании их исключительных способностей и музыкальных талантов.

Моцарт – больше, чем музыка?

Хотя классическая музыка считается одним из самых полезных видов музыки, произведения Моцарта ценятся особенно. Его музыка ни медленная, ни быстрая, она не мешает, она удивительно проста. Даже ученый назвал это «эффектом Моцарта». Они доказали, что музыка Моцарта побуждает к мыслительной деятельности. Исследования показывают, что люди, которые только что слушали Моцарта, имеют лучшие результаты теста IQ. Некоторые врачи, психологи, специалисты по музыкальной терапии считают, что его музыку можно использовать для снижения уровня депрессии и стресса. Это также может помочь вам уснуть, может зарядить ваше тело энергией, улучшить вашу память. Это даже уменьшает нарушения слуха, дислексию, недостаточность внимания, аутизм и другие заболевания. Известно, что некоторые пьесы Моцарта помогают успокоить плачущих младенцев, укрепить психику, ускорить развитие мозга. Например, «Концерт для флейты» В. А. Моцарта улучшает пищеварение и аппетит детей. Все эксперименты с музыкой Моцарта показывают, что она работает лучше, чем любая другая музыка. Некоторые музыкальные народы говорят, что его музыка обладает необычайной силой.

Музыка побуждает к творчеству

Поскольку музыка помогает успокоиться и сконцентрироваться, вы можете найти свой внутренний голос и воображение. В момент покоя дверь вашего личного мира открыта. Вы можете найти все, что захотите – мотивацию, идеи для творчества, работу. Даже вы можете найти способ, как решить ваши проблемы. Это действительно хорошо для музыкальных детей — у них все еще есть невинные ум и мысли, а классическая музыка — удивительная вещь, которая помогает им развивать свое воображение!

Разные инструменты – разные эффекты

Гитара: улучшает работу сердца – рекомендуется слушать с 11 до 23 часов

Клавишные инструменты: лечит болезни желудка – слушать утром

Духовые инструменты: улучшают работу поджелудочной железы – слушать утром

Губная гармоника: улучшает работу кишечника – слушать утром

Скрипка: улучшает деятельность кишечника – слушать в полдень

Барабаны: благотворно влияет на позвоночник – слушать с 15:00 до 17:00

Саксофон: улучшает работу почек – слушать с 17:00. до 19:00

Арфа: улучшает самочувствие при заболеваниях легких – слушать поздним вечером и ночью

Гобой: облегчает заболевания желчного пузыря – слушать с 23:00 до 1:00 болезни печени – слушать поздним вечером и ночью

Зависит от того, в какой период написана музыка

Хотя, казалось бы, неважно, в какой период написана музыка, но, безусловно, имеет. Каждая эпоха имеет свои особенности. Например, барокко отличается своей славой, и своей музыкой композиторы хотели показать, что музыка этого периода божественна. В этой музыке преобладают большой хор, оркестр, солисты с мощными голосами. Таким образом, это означает, что музыка барокко заставляет вас чувствовать себя сильными, благословенными.

Музыка в классицизме немного другая. В нем отражено искусство Античности, в котором можно заметить гуманизм, красоту и вселенскую истину. Так что это по-разному влияет на тебя, потому что ценности музыки разные. Вы чувствуете реальность с некоторыми мечтательными чувствами.

Романтизм – по названию можно понять все об этом периоде. Музыка полна эмоций, воображения, интуиции и индивидуальности. Так что, если вы настоящий романтик, вам обязательно стоит выбрать такую ​​музыку.

Почему музыка так сильно влияет на нас?

Мы живем в мире, наполненном разнообразными музыкальными звуками. Не все их можно услышать, не все они нам нравятся – есть громкие и тихие, знакомые и незнакомые, хаотичные и аккуратные звуки. Все начинается в мамином животе – мы слышим биение ее сердца, голос и музыку.

Классическая музыка способна исцелить душу и разум, потому что тело реагирует на ее вибрации, ритм, темп. Не секрет, что человек распространяет различные частоты: мозг распространяет волны, которые зависят от настроения, сердцебиение и дыхание имеют свою частоту. Разная музыка действует на вас по-разному – если вы слушаете громкую, громкую песню, она может поднять ваше кровяное давление, и наоборот – если вы слушаете тихую музыку, она вас успокаивает. Какую музыку и пьесу выбрать, зависит от человека – все мы разные, у нас разные характеры, мысли, музыкальный опыт.

Заключение

Классическая музыка – это подарок, который можно использовать не только для развлечения. Это не только обогатит вашу душу и разум. Самое главное – вы можете исцелить свою личность и тело, используя это как музыкальное лекарство. Музыка похожа на терапию — просто выберите песни, которые лучше всего соответствуют вашему настроению и характеру, и вы обязательно увидите результаты — у вас будет больше энергии, улучшится настроение и вы больше не будете чувствовать себя таким подавленным.

Влияние классической музыки на мозг и настроение — 3647 слов

Соглашение

1. Аннотация
2. ВВЕДЕНИЕ
3. Обзор литературы
4. Влияние музыки на мозг и настроение
5. Заключение
6. Список (

Аннотация

Музыка. Его роли существенно не изменились на фоне изменений в образе жизни и состоянии технологий. Музыка служит для развлечения, преодоления определенных эмоций, выражения некоторых эмоций и расслабления ума.

С помощью музыки люди могут менять свое настроение от грусти к счастью, даже не подозревая об этом. Он оказывает положительное влияние на снятие стресса, что говорит о том, что он влияет на мозг и его процессы. Музыка управляет настроением людей, поэтому при переходе из одного состояния в другое они чувствуют себя расслабленными и облегченными.

С его помощью люди могут энергично заниматься своими повседневными делами. В этой статье сообщается о положительном влиянии музыки как на мозг, так и на настроение.

Введение

У разных людей разные музыкальные предпочтения. Однако некоторые музыкальные жанры заставляют людей реагировать как эмоционально, так и физически. Музыка является неотъемлемым элементом жизни людей. Люди реагируют на музыку, не осознавая этого.

Например, когда человек слышит свою самую любимую музыку, он или она начинает подпевать или даже танцевать, даже не осознавая этого. Этот аспект предполагает, что музыка значительно влияет на мозг. Когда грустно, прослушивание любимой музыки может изменить настроение на счастливое.

В зависимости от жанра музыка влияет на настроение людей. Например, прослушивание блюза может создать у его слушателей романтическое настроение. В этой статье обсуждается влияние классической музыки на мозг и настроение. Сначала он устанавливает теоретические основы воздействия музыки на мозг и настроение.

Обзор литературы

Музыка играет важную роль в жизни людей. Исторически он высоко ценился, поскольку был частью образа жизни примитивных древних цивилизаций. Точно так же он является частью жизни современных цивилизаций. Подобно языку, музыка универсальна в том смысле, что у всех обществ и сообществ есть разные музыкальные жанры, которые являются мощными инструментами, говорящими громче, чем слова (Yehuda, 2011).

Действительно, звук не лжет, так что музыка обладает законным авторитетом. Многие философы и психологи заинтригованы влиянием музыки на эмоции, мозг и настроение людей. Поэтому они пытаются раскрыть его влияние на человеческое тело. Музыку можно проследить на младенческих стадиях человеческого развития

. Иегуда (2011) утверждает, что у младенцев есть врожденное психологическое поведение в отношении музыки с точки зрения изображения осознания ее и выражения музыкального поведения. Это утверждение говорит о том, что музыка укоренена в природе человека.

Люди обладают предрасположенностью к «музицированию». Гильбоа, Боднер и Амир (2006) утверждают, что музыка представляет собой биологическую адаптацию, которая развивается в процессе эволюции. Авторы используют музыкальные концепции для описания первоначальных коммуникаций между матерями и их младенцами, и таким образом она формирует аннотацию, используемую людьми, когда речь выражает их подлинные эмоции (Gilboa et al., 2006).

Следовательно, музыка представляет собой проявление эмоциональной коммуникации между людьми. Miell, MacDonald и Hargreaves (2005) сообщают о положительном влиянии музыки на организм людей, обсуждая ее терапевтические эффекты в греческих мифах и верованиях.

Например, Иегуда (2011) отмечает, что музыка помогает «привести душу и тело в состояние равновесия, пробуждая или успокаивая по мере необходимости, умеряя чрезмерные или недостаточные эмоции и создавая ощущение удовольствия от движения» ( стр. 86). Греки также верили, что музыка помогает вызвать катарсис, который очищает душу от эмоционального потрясения.

Это утверждение говорит о том, что с древних времен люди ценили способность музыки проникать в души и тела. Различные постановки человеческого поведения подчеркивают существование представления о том, что музыка оказывает лечебное воздействие. Например, король Георг I страдал от проблем с управлением напряжением в сочетании с отсутствием способности вспоминать.

При поиске «библейского повествования о царе Сауле он обнаружил, что Саул столкнулся с той же проблемой» (Yehuda, 2011, стр. 86). Король Георг быстро понял, что царь Саул использовал определенный тип музыки, чтобы преодолеть свои проблемы. Поэтому он поручил Фредрику Генделю создать музыкальное произведение, которое производило бы эффекты, подобные тем, которые царь Саул реализовал через музыку. Гендель сочинил «музыку воды», которую король Георг очень любил.

Музыка представляет собой символический язык, не связанный с конкретными ассоциациями. Тем не менее, Miell et al. (2005) утверждают, что его структуры помогают передавать определенные значения в мозг людей.

Далее авторы заявляют, что музыка «может действовать как мощный сенсорный стимул, таким образом вовлекая мозг в переобучение нервных и поведенческих функций, которые можно применять в немузыкальном контексте повседневной жизни, например, в терапевтических целях» (Miell et al. ,2005, с.78). Этот аспект предполагает вероятность влияния музыки на мозг и настроение людей. Эта вероятность обсуждается в следующем разделе.

Влияние музыки на мозг и настроение

Музыка дополняет повседневную жизнь всех людей. Люди слушают музыку, чтобы улучшить свое утро, расслабиться после работы вечером или даже повысить свою мотивацию на работе. Студенты находят музыку ценной во время учебы, в то время как хирурги проводят свою сложную операцию под гламурную фоновую музыку.

Этот аспект подразумевает, что люди используют музыку как механизм улучшения своего настроения (Janssen, Broek & Westerink, 2012). Это положительное влияние классической музыки на улучшение настроения людей значительно возросло за последние 20 лет после стремительного развития новых технологий, которые способствовали оцифровке музыки.

Теперь люди могут слушать классическую музыку в автомобиле, занимаясь домашними делами, читая и занимаясь практически любым другим делом. При чтении книги люди предпочитают расслабляющую классическую музыку. При выполнении тяжелой работы предпочтительнее заряжающая энергией классическая музыка. Этот аспект подразумевает, что разные музыкальные жанры подходят для разных ситуаций в зависимости от требуемого определенного типа настроения (Janssen et al., 2012).

Музыка влияет на настроение людей, воздействуя на различные факторы, которые способствуют или вызывают определенные настроения. Одним из таких факторов является уровень стресса. У разных людей разные уровни, до которых они могут эффективно противостоять стрессовым условиям окружающей среды.

На эту способность могут влиять такие факторы, как типы личности, атрибуты эмоциональной стабильности разных людей и, что более важно, личный темперамент (Kumar & Sharma, 2011). Воздействие стрессовых условий окружающей среды оказывает негативное влияние как на психологическое, так и на физиологическое здоровье человека.

Стресс может привести к низкой удовлетворенности жизнью и, таким образом, привести к неспособности людей работать эффективно и продуктивно. На организационном уровне стресс положительно коррелирует с выгоранием, что является важным фактором высокой текучести кадров (Adhia, Nagendra & Mahadevan, 2010).

В клинических условиях стресс является одним из факторов риска развития рака, гипертонии и диабета среди других хронических заболеваний. Если классическая музыка может помочь изменить настроение людей, то это означает, что прослушивание любимой лирики может помочь отвлечь внимание от стрессовых факторов окружающей среды.

Музыка может снимать стресс и усиливать его в зависимости от исполняемых классических жанров. Например, музыка, напоминающая о жизненных печалях, может усилить стресс, связанный с определенными жизненными встречами. Однако многие психологические исследования воздействия музыки сосредоточены больше на положительных эффектах музыки, чем на отрицательных последствиях.

Целью психологии является лечебное воздействие на человека, а не ухудшение ситуации. Хотя стресс может иметь некоторые положительные последствия для людей, его управление в основном связано с устранением его негативных последствий в любом образе жизни.

Управление стрессом подчеркивает использование психотерапевтических методов снижения и контроля уровня стресса, чтобы обеспечить правильное функционирование мозга людей в их повседневной работе. Музыка может изменить отношение людей.

Действительно, любая психотерапевтическая техника, которая меняет отношение людей, производит лечебный эффект. Например, йога является одной из техник управления стрессом, и ее исторические корни и принципы основаны на философии индуизма.

Например, карма-йога, которая является одним из видов йоги, помогает контролировать стресс посредством развития надлежащего отношения к рабочей среде в сочетании с повышением способности положительно реагировать на профессиональные ожидания для руководителей и сотрудников в любой организации, несмотря на индустрию эксплуатации (Kumar & Sharma, 2011).

На рабочем месте снижение стресса влечет за собой использование таких стратегий, как минимизация требований, что повышает способность людей справляться с меняющимися когнитивными оценками, психологическими и поведенческими реакциями. Использование музыки для управления стрессом представляет собой паллиативный подход к работе с внутренними психологическими процессами у людей.

Она обладает способностью уменьшать дистресс в сочетании с напряжением (Yehuda, 2011). Как утверждалось ранее, музыка влияет на настроение людей, уменьшая стресс. Чрезмерный уровень стресса, превышающий порог стресса человека, может вызвать общее заболевание, такое как боли, негибкость и отсутствие умственной релаксации.

Стресс приводит к дискомфорту в жизни из-за уменьшения радости из-за бессонницы и головных болей в сочетании с болями в спине. Эти проблемы представляют собой симптомы серьезного эпидемического заболевания, такого как остеопороз. Стресс также положительно коррелирует с вата-расстройство , которое связано со снижением нестабильности и гибкости при чрезмерном подъеме воздуха, связанном с различными аспектами тела (Treven, 2010).

Высокие уровни жизненной энергии воздуха вызывают у людей перепады настроения из-за недостатка внимания и раджасического психического состояния. Основные симптомы этого состояния включают бессонницу и беспокойство. Классическая музыка положительно влияет на эти состояния, противодействуя перепадам настроения. В этом смысле, воздействуя на настроение, классическая музыка позволяет людям жить более счастливой жизнью.

Выгорание представляет собой реакцию на межличностные отношения в сочетании с эмоциональными стрессорами в рабочей среде. Основными его аспектами являются неэффективность, уничижение, умственная и эмоциональная усталость (Adhia et al., 2010). В частности, эмоциональное выгорание негативно сказывается на эффективности организации и здоровье ее работников.

Исследования в области организационного управления выявляют выгорание и обсуждают его сложность в воздействии на рабочие отношения, что приводит к организационным конфликтам. В организационной среде взаимосвязь между стрессом и выгоранием предполагает, что классическая музыка может предложить целостные решения, которые могут способствовать устранению стресса путем воздействия на настроение людей (Adhia et al., 2010).

Музыкальные техники, используемые для борьбы со стрессом, включают в себя прослушивание, воображение, мышечное расслабление и предпочтительное слушание среди прочего. Мозг играет важную роль в релаксации. Если музыка может привести к положительному эффекту с точки зрения усиления релаксации, то это означает, что она влияет на систему, контролирующую функциональные возможности тела.

Yehuda (2011) поддерживает это утверждение, доказывая психиатрическое воздействие классической музыки на пациентов-заключенных. Автор сообщает, что лечение психических состояний у пациентов показало значительное улучшение с точки зрения релаксации, изменения настроения и процессов мышления о личности и способностях (Yehuda, 2011).

Этот аспект показывает, что музыка влияет на настроение людей, чему предшествует воздействие на мозг определенных раздражителей, тем самым вызывая определенные изменения настроения. Исследования, проведенные путем опроса участников журналов для родителей в контексте США, свидетельствуют о том, что люди осознают роль музыки в снижении стресса и изменении настроения.

Yehuda (2011) утверждает, что участники опросов часто ссылаются на способность музыки менять их настроение. Несмотря на мнение, что выводы Yehuda (2011) в основном зависели от институтов, все больше литературы поддерживает такие выводы.

Он перечисляет различные исследования в области образования, терапии и психологии, регистрируя положительное влияние музыки на управление стрессом в сочетании с изменением настроения у детей и взрослых (Yehuda, 2011). Настроение способно вызывать тревогу у людей. Классическая музыка действует как стратегия анксиолитической терапии, которая необходима для уменьшения беспокойства (Janssen et al., 2012). Классическая музыка влияет на настроение людей через сочувственный резонанс.

Время, проведенное на медицинском осмотре, очень расслабляет, так как пациенты включают успокаивающую музыку (Yehuda, 2011). Действительно, музыка оказывает положительное влияние на различные клинические ситуации. Однако роль музыки в клинических условиях изучается лишь немногими сестринскими и медицинскими исследованиями.

Однако, согласно психофизиологической литературе, определенные виды музыки снижают уровень тревожности в сочетании с улучшением дыхания и частоты сердечных сокращений, не сводя на нет повышение температуры (Janssen et al. , 2012). Действительно, Yehuda (2011) рекомендует классические музыкальные жанры, которые традиционно используются для расслабления ума и уменьшения беспокойства, которое испытывают студенты, ожидающие сдачи тестов в учебных заведениях.

Этот аспект подразумевает, что музыка может помочь изменить экзаменационное настроение, что поможет избавиться от страха перед экзаменом. Такое настроение является результатом чрезмерной концентрации на тесте, при этом мозг играет центральную роль в поддержании концентрации внимания на предмете. Таким образом, поскольку музыка меняет экзаменационное настроение, она также предполагает, что она помогает сместить фокус мозга с чрезмерного обдумывания предстоящего экзамена.

В этом контексте музыка влияет не только на мозг учащихся, ожидающих экзамена, но и на тревогу во всех контекстах. Несмотря на то, что классическая музыка обладает седативным эффектом, снижающим тревогу, вывод о том, что люди одинаково реагируют на седативную классическую музыку, неубедителен.

Реакция на музыку зависит от таких факторов, как знакомство, подготовка, текущее настроение и предпочтения в отношении различных типов музыки. Следовательно, определение влияния музыки на настроение человека требует понимания нейропсихологической связи между эмоциональным процессом и музыкальными реакциями. Это понимание может привести к развитию глубоких знаний о влиянии музыки на эмоциональную структуру настроения мозга.

Люди, несмотря на их культурные наклонности, обладают способностью идентифицировать эмоции, связанные с определенными типами музыки, которые могут менять настроение, а не только вызывать эмоции и контролировать их. Этот аспект позволяет использовать музыку для улучшения самочувствия людей, отвлечения пациентов, снижения уровня стресса и устранения неприятных симптомов.

Yehuda (2011) отмечает, что музыка «кажется, эффективно снижает тревогу и улучшает настроение у терапевтических и хирургических пациентов, особенно у пациентов в отделениях интенсивной терапии и тех, кто подвергается аверсивным процедурам» (стр. 9).0). Кроме того, он создает успокаивающую среду для людей с неизлечимыми заболеваниями, поскольку они проходят щадящий уход. Эти аспекты влияют на изменение настроения, поскольку каждое чувство имеет связанное с ним настроение.

Музыка заставляет людей улыбаться, волноваться, танцевать в такт и плакать. Воспроизведение классической музыки может вернуть к жизни прошлое воспоминание. Мгновенно меняет настроение.

Главный вопрос, который вызвал различные исследования, заключается в том, как прослушивание музыки в сочетании с ритмами может помочь людям улучшить свой жизненный опыт, чтобы они могли жить полноценной жизнью, сталкиваясь с такими ситуациями, как стресс и тревога в некоторых сценариях.

Классическая музыка может по-разному влиять на лад людей, но основные механизмы связаны с ритмом в сочетании с элементами тона. При прослушивании ритма классической музыки сердце синхронизируется с исполняемой музыкой. Медленное сердцебиение, за которым следует повышение диастолического давления, уведомляет мозг о возможности плохого или удручающего переживания.

Быстрые удары сопровождают возбуждение. «Мечтательный ритм в сочетании со случайными ритмами может создать настроение любви или радости» (Кумар и Шарма, 2011, стр. 18). Точно так же тона классической музыки помогают определить настроение в контексте музыки, которое усваивается человеком, слушающим музыку.

Сильная тональность может обозначать сообщение, которое является веселым и успокаивающим для мозга слушателя, в то время как низкие тональности указывают на тихие причитания в сочетании со вздохами (O’Donnell, 2013, пар. 17). Эти аспекты влияют на мозг, направляя психика людей чувствовать то, что им сообщается.

Однако определение того, как классическая музыка влияет на мозг и настроение, не является простой задачей. Исследователи по всему миру активно занимаются определением применимости и обоснованности этих обсуждаемых возможных способов, которыми классическая музыка может влиять или вызывать изменения настроения.

Например, исследование, проведенное учеными из Университета Миссури, показало, что в определенных ситуациях музыка способна изменить настроение слушателей и повысить их уровень счастья в течение двух недель (O’Donnell, 2013). В ходе исследования участников просили попытаться почувствовать себя счастливее, слушая нейтральную музыку или музыку с высоким ритмом.

Слушатели приподнятого тона оказались счастливее, чем нейтральная музыка. Музыкальная терапия показала, что бодрости также может способствовать прослушивание музыки с правильной мелодией и ритмом (O’Donnell, 2013). Учитывая потенциальное положительное влияние классической музыки на настроение и мозг, музыку можно адаптировать, чтобы влиять на поведение людей определенным образом.

Например, человек может увеличить свою энергию для повседневных дел, слушая бодрую музыку рано утром, когда он или она готовится к работе. Такая музыка может помочь в пробуждении гормонов, связанных с тем, чтобы просто встать и собраться. Поощрение такого рода деятельности в сочетании с реакцией мозга, связанной с ней, может повысить настроение для работы, что также помогает повысить производительность в течение всего дня.

Депрессия и тревога действуют вместе, снижая настроение. В стремлении уменьшить последствия беспокойства крайне важно слушать успокаивающую музыку, такую ​​как классическая музыка, в сопровождении медитации. Однако общий результат может зависеть и от выбранной мелодии классической музыки.

В этом контексте Janssen et al. (2012) отмечают: «Пионеры в области музыки, тонов и настроения создают все больше и больше произведений, направленных не только на то, чтобы говорить с мозгом, но и на самом деле направлять его для достижения изменений, которые вы хотели бы почувствовать» (стр. 261). Такие музыкальные аранжировки создают определенный ритм, которому затем следует мозг, чтобы вызвать заранее заданное настроение.

Исходя из приведенных выше дополнений, ученые, изучающие влияние музыки на настроение и мозг, утверждают, что влияние музыки на настроение и мозг зависит от типа и жанра музыки. Помимо положительного эффекта в управлении стрессом и связанным с ним настроением, музыка также может вызывать стресс, нетерпимость и тревогу (Yehuda, 2011).

Классическую музыку можно использовать как оружие или как стратегию, заставляющую людей вести себя определенным образом. Например, в прошлом музыка использовалась в Великобритании и Австралии для создания настроения нетерпимости. Классическая музыка эффективно заставляла подростков уходить с железнодорожного вокзала, когда она им надоедала.

Американские военные также используют «комбинацию высокоамплитудного рока и детских песенок со счастливыми улыбками, которые, как сообщается, сломают волю самого отъявленного террориста» (Yehuda, 2011, стр. 9).0). Таким образом, музыка может изменить взвешенные решения. Такие решения предполагают использование мозга для определения соответствующей причины действий.

Принимая во внимание мнение о том, что разные музыкальные жанры по-разному влияют на мозг и настроение, возникает вопрос, какую музыку следует слушать — классическую музыку, рок или блюз. Исследование, проведенное в Университете штата Пенсильвания, показало, что студенты, слушающие любую музыку, испытывают радость, расслабление, оптимизм и спокойствие (Yehuda, 2011).

В то время как некоторые исследователи в университете рекомендовали студентам слушать успокаивающую музыку, такую ​​как классическая музыка, другие отмечали, что даже самая тяжелая музыка, такая как рок, оказывает положительное влияние на настроение студента. Однако независимо от того, какие жанры делают человека счастливым или эмоционально энергичным, есть и грустная музыка.

Бачорик, Бангерт, Луи, Ларке и Бергер (2009) обсуждают одно из исследований влияния грустной и счастливой музыки на настроение людей после их прослушивания. Люди, слушающие веселую музыку, чувствуют себя счастливыми как результат, в то время как те, кто слушает грустную музыку, после этого чувствуют себя грустными. Особенно тревожный аспект результатов исследования заключается в том, что грустная или веселая музыка вызывает разные мысли.

Люди, слушающие грустную классическую музыку, в основном помнят о плохом опыте, с которым они столкнулись в своей жизни. Бачорик и др. (2009) считают, что они также испытывают трудности при успешном выполнении простых домашних дел.

Разум по-разному реагирует как на мрачные, так и на веселые классические мелодии. На самом деле, несколько слов в любой музыке влияют на настроение. Например, «слушав очень короткое музыкальное произведение, можно судить или интерпретировать нейтральные выражения как соответствующие грустному или радостному настроению» (Bachorik et al., 2009)., п. 359).

Изменение выражения лица при прослушивании определенного типа классической музыки, что указывает на способность прослушиваемой музыки изменять настроение человека. Классическая музыка влияет на настроение и мозг с точки зрения ощущаемых и воспринимаемых эмоций. Это утверждение предполагает, что люди могут понимать эмоции, связанные с классической музыкой, но могут их не ощущать.

Этот аспект может объяснить, почему некоторые люди находят грустную классическую музыку приятной, а не угнетающей. В отличие от реальных жизненных ситуаций прослушивание грустной классической музыки не вызывает у человека чувства нависшей опасности. Следовательно, становится возможным воспринимать родственные настроения, не ощущая их по существу.

Влияние классической музыки на мозг поразительно. О’Доннелл (2013) отмечает, что классическая музыка, играющая со скоростью 60 ударов в минуту, одновременно активирует правое и левое полушария мозга. Эта тенденция помогает повысить эффективность обучения в сочетании с возможностью сохранения информации.

Изученная информация приводит в действие левое полушарие. С другой стороны, играемая классическая музыка активирует правую часть мозга. Игра на классических музыкальных инструментах является одним из видов деятельности, способствующих инактивации левого и правого полушарий мозга, и О’Доннелл (2013) утверждает, что это повышает способность обработки информации.

Заключение

Музыка имеет исторические связи со всеми обществами по всему миру, начиная с цивилизации человечества. Все культуры обладают музыкой в ​​своих традициях. Современная история свидетельствует о влиянии музыки на общественную цивилизацию. Это помогло Джефферсону написать декларацию о независимости, поскольку он мог играть на скрипке, чтобы помочь разобраться с необходимыми формулировками для некоторых частей документа.

Несмотря на то, что музыка включает в себя разные жанры, имеющиеся исследования показывают, что все жанры влияют на настроение и мозг людей. Например, классическая музыка создает настроение расслабления, беспокойства и счастья в зависимости от ритма и тона. Апбиты создают настроение счастья.

Низкие доли и низкие тона создают настроение грусти и печали. Такую классическую музыку можно отнести к грустной музыке, которая, как утверждается в этой статье, вызывает воспоминания о прошлых плохих чувствах и переживаниях после ее прослушивания. Таким образом, можно изменить свое настроение, выбрав ритм и тон классической музыки в соответствии с желаемым настроением после ее прослушивания.

Ссылки

Адхия, Х., Нагендра, Р., и Махадеван, Б. (2010). Влияние принятия образа жизни йоги на снижение профессионального выгорания менеджеров. Журнал для лиц, принимающих решения, 35 (2), 21-33.

Бачорик П., Бангерт М., Луи П., Ларке К. и Бергер Дж. (2009). Эмоции в движении: исследование динамики эмоциональных суждений о музыкальных стимулах 90 059 . Восприятие музыки 26 (4), 355–364.

Гилбоа, А., Боднер, Э., и Амир, Д. (2006). Эмоциональная коммуникабельность в импровизированной музыке: случай музыкальных терапевтов. Журнал музыкальной терапии, 43 (1), 198–225.

Янссен, Дж., Брук, Э., и Вестеринк, Л. (2012). Настройтесь на свои эмоции: надежный персонализированный музыкальный проигрыватель с эмоциями. Международный журнал адаптации пользователей, 22 (5), 255-279.

Кумар, Дж., и Шарма, К. (2011). Карма-йога: философская терапевтическая модель управления стрессом. Международный журнал образования и смежных наук, 3 (1), 15-22.

Миелл, Д., Макдональд, Р., и Харгривз, Д. (2005). Музыкальное общение . Оксфорд, Великобритания: Издательство Оксфордского университета.