Выбираем капу для занятия. Основные моменты

Капа – одна из самых важных частей экипировки любого бойца. Все мы привыкли к тому факту, что она служат только для защиты зубов от выбивания. Большинство людей даже не задумываются, что капы на самом деле обеспечивают защиту от травм головы.

Капа фактически сводит к минимуму травматичность ударов по голове, фиксируя верхнюю и нижнюю челюсти вместе в единое целое и обеспечивая амортизирующий эффект. Было доказано, что благодаря такому свойству, она снижает вероятность сотрясения мозга.

Слишком часто на тренировках боксеры теряют зубы из-за того, что халатно относятся к ношению капы. Но ведь цена качественной капы – это ничто, по сравнению с походом к стоматологу, на приеме у которого за восстановление зуба с вас возьмут немалую сумму.

Основные критерии выбора защиты для зубов:

• Толщина
• Размер.
• Дизайн
• Бренд
• Виды кап
• Конструктивные особенности

1. Как защищают капы?

Когда боксер получает удар (например, апперкот) это может привести к тому, что его челюсти резко столкнутся. Данная ситуация посулит таким исходом, как перелом, изменение прикуса или вывих. Любой удар с высокой отдачей посылает ударную волну от челюсти к черепу. Это может привести к наихудшему исходу – сотрясению мозга.

Подушка капы предотвращает столкновение верхней и нижней челюстей, поэтому удар не заканчивается переломом челюсти или выбитыми зубами. Кроме того, если воздействие распределено неправильно, то оно может серьезно повредить боксера, и в дальнейшем это повлечет серьезную угрозу его карьере.

Даже относительно легкие удары на тренировке могут нанести неожиданный ущерб. Поэтому боксеры носят защитную капу постоянно.

2. Использование капы

Правильное использование капы  – это не просто положить ее в рот и закрепить на зубах. Данный атрибут эффективен только в том случае, если боксер кусает капу при ударе. Если будет открыт рот или челюсть будет расслаблена, то участник боя рискует получить сильную травму или сотрясение мозга. Да, зубы находятся за резиновым щитом без угрозы стать выбитыми, но ведь главное – амортизирующий эффект теряется.

3. Толщина капы

Вы должны убедиться, что приобретаемая вами капа специально разработана для занятий боевыми видами спорта. Существует широкий ассортимент кап для различных целей. Они варьируются от моделей для бруксизма (предназначены для предотвращения скрежета зубами) до моделей для занятий такими видами спорта, как баскетбол. Они обычно тоньше, поскольку не требуются такая защита от ударов как в боксе.

Капы для ММА, бокса, муай-тая толще. Они разработаны для обеспечения максимально возможной амортизации между челюстями. Если боксер использует более тонкую капу, то увеличивается риск повреждения зубов и повышается вероятность сотрясения мозга.

При покупке важно выбрать правильный тип капы. Чем выше защита от ударов, тем безопаснее будет ваш спарринг.

4. Размер капы

Спортсмен всегда должен учитывать размер защиты, которую приобретает. Конечно, многое зависит от личных предпочтений. Если нужна дополнительная амортизация, то потребуется капа большего размера. Однако недостатком является то, что передняя часть будет торчать, делая капу менее удобной и мешая полностью закрыть рот.

В случае если капа оказалась длиной, можно ее подрезать на концах.

Не стоит забывать, что боксом занимаются не только взрослые, но и дети. При выборе размера, настоятельно рекомендуется подбирать экипировку по возрасту.

5. Дизайн

В наши дни вы можете купить капы практически любого цвета, рисунка и дизайна. Их даже можно сделать на заказ с логотипами или именами.

6. Бренд

При выборе следует ориентироваться на производителей и специализацию их продукции. Среди самых известных брендов можно выделить Shock doctor, Khan, Everlast, Century, каждый из которых предоставляет высококачественные изделия, выполненных разной ценовой категории. Самая популярная модель – это Shock doctor Gel Max 61, изготовленная из специальной резины Exoskeletal Shock Frame и оборудованная силиконовыми вставками Gel-Fit. Также компания выпускает отличные недорогие варианты, которые подойдут новичку, например, Pro 5100A Sr.

7. Виды кап

Самый распространенный вид – требующий варки. Принцип тут прост: чтобы подогнать капу под себя, необходимо ее размягчить в кипящей воде, затем положить в рот и сильно надкусить. Через несколько секунд капа сформировывается в соответствии с зубным рядом и деснами. Затем ее достают и охлаждают.

После подгона капа становится удобной, если внимательно следовать инструкциям.

Такой вариант, безусловно, подходит для легких спаррингов и периодического использования. Также характеризуется невысокой ценой и высоким уровнем защиты.

Защитные капы

Защитная капа — это гибкое изделие из эластичных материалов, предназначенное для предохранения зубов от травмы в контактных и других видах спорта. Почему так важно носить защитные зубные капы? Увеличение спортивной активности людей и рост популярности новых видов спорта привели к выраженному увеличению случаев травмы зубов. Несмотря на широкое использование защитных кап в профессиональном спорте, ими крайне редко пользуются на любительском уровне. Зубы можно травмировать при занятии любым видом спорта. Особенно часты травмы зубов при катании на коньках и занятиях хоккеем, регби, американским футболом, боксом, боевым искусством, гандболом, бегом по пересечённой местности, баскетболом. Однако не только профессиональные спортсмены, которым рекомендуется ношение защитных кап, но и спортсмены-любители должны носить защитные средства. Разбитая губа заживет, а вот сломанный зуб – нет. Знаете ли вы, что зубы, наверное, единственная часть человеческого организма, не способная самостоятельно восстанавливаться после травмы. Экстренное лечение, вплоть до имплантации зубов, направленное на восстановление поврежденного зуба или замещение недостающего, трудоемко и дорого. Не только обидно, но и глупо потерять зуб из-за случайного удара ракеткой при игре в сквош или при падении, катаясь на роликах. Кстати, такие травмы могут нанести больший вред, чем любой удар боксерской перчаткой. Правильно изготовленные индивидуальные капы позволяют снизить риск травмы зубов. Кроме того, такие капы предотвращают утрату зубов в результате тяжёлых повреждений.Если вы или ваш ребенок занимаетесь каким-то активным видом спорта, таким как бокс, регби, хоккей, боевые искусства, в котором присутствует риск получения травмы зубов, то, по возможности, вам рекомендуется использование защитных шлемов и защитных зубных кап. Существуют стандартные спортивные каппы, но, при низкой цене, они обеспечивают и очень низкую степень защиты. Специальные исследования показали, что, благодаря ношению защитных кап, можно в значительной степени снизить риск повреждения зубов. В США, 10% хоккеистов в любительских клубах и 60% в клубах колледжей потеряли, как минимум, один зуб вследствие травмы. Среди профессиональных игроков в хоккей, каждый спортсмен, в среднем потерял один или два зуба. Канадские данные вполне сопоставимы: 62% профессиональных игроков потеряли один или два зуба. Исследования, проведённые в скандинавских странах, показали, что 11,5% всех несчастных случаев относятся к лицевой области. В любительском спорте не пропагандируется ношение защитных кап. Критику вызывает, прежде всего, ограничение общения во время игры, проблемы с дыханием и нарушение эстетики. Все эти отрицательные моменты можно устранить при индивидуальном изготовлении кап. Доказано, что сопротивление дыханию при использовании индивидуально изготовленной защитной капы повышается лишь незначительно. Правильно изготовленная индивидуальная защитная капа обеспечивает: профилактику травматизма зубов, десен, щек, языка и челюстей во время тренировок и спортивных соревнований, минимизацию травматизма во время спортивного отдыха (горный велосипед, роликовые коньки и др.), в особенности у подростков удержание мягких тканей губ и щёк на расстоянии от зубов во избежание повреждений прикуса или ущемления зубами. погашение энергии ударов и толчков. защита зубов-антагонистов от окклюзионного контакта во время несчастного случая. снижение риска перелома челюсти, благодаря поглощению ударной силы. защита от неврологических повреждений, благодаря просвету между верхней и нижней челюстями. пружинящие свойства капы предотвращают смещение суставных головок. защиту от сотрясения головного мозга. Смещение суставных головок, подъязычной кости и шейных позвонков (С2-С4) вследствие ношения защитной капы и размыкания зубов на 2-4 мм. Вероятно, с этим связано уменьшение количества случаев повреждения шейных отделов позвоночника. Кроме того, необходимо учитывать психологический аспект. Благодаря ощущению защищённости, спортсмены чувствуют себя во время занятий более уверенно. Доказано, что защитная капа может: улучшить устойчивость тела в положении стоя. повышать гибкость позвоночника. снижать риск травм коленных суставов. разгружать мышцы шеи и спины. повышать реакцию и скорость выполнения упражнений, концентрацию. Типы спортивных защитных кап: Юниорская капа — носится молодыми спортсменами в возрасте от одиннадцати до четырнадцати лет. Взрослая капа — используется взрослыми спортсменами, может использоваться как капа для тренировок. Элитная капа — профессиональная капа, для боевых видов спорта (бокс, кикбоксинг). Капа для хоккеиста — функции этой капы несоизмеримо выше. Защита зубов и защита головного мозга. Виды спортивных защитных кап: профессиональная — рекомендуется для спортсменов, которые занимаются теми видами спорта, где предусмотрен полный контакт, а также видами спорта, где возможен контакт с различными спортивными снарядами (клюшки, шайбы, палки и т.д.). Виды спорта: восточные единоборства с полным контактом, бокс, кикбоксинг, хоккей на льду, хоккей на траве, регби, поло и другие. Характеристики профессиональной защитной спортивной капы — имеет три слоя: между двумя наружными слоями толщиной 2 и 4 мм находится суперпрочный слой толщиной 0,8 мм, который перекрывает наиболее уязвимые участки зубного ряда. полупрофессиональная — рекомендуется для спортсменов в тех же случаях, когда рекомендуется профессиональная капа. Является облегчённым вариантом профессиональной спортивной защитной капы. Виды спорта: все виды спорта, когда применяется профессиональная защитная спортивная капа, а также: баскетбол, американский футбол, скейтбординг, прыжки с трамплина и другие аналогичные виды спорта. Характеристики полупрофессиональной защитной спортивной капы — имеет два защитных слоя толщиной 2 и 4 мм. Между этими слоями проложена в трёх, наиболее уязвимых местах, специальная арматура. средняя — рекомендуется для широкого круга спортсменов, имеющих различный уровень подготовки. Эти капы можно рекомендовать как тренировочные конструкции без значительной контактной силовой нагрузки. Виды спорта: как тренировочная для всех ранее перечисленных видов спорта, а также для занятий следующими видами спорта: горный велосипед, роликовые коньки, мотокросс, некоторые виды борьбы. Характеристики средней защитной спортивной капы — сделана из двух слоёв толщиной 2 и 4 мм. лёгкая — рекомендуется для широкого круга спортсменов, имеющих различный уровень подготовки. А также для детей и подростков. В случаях, когда необходимо повысить уровень защиты при минимальных затратах. В случаях с детьми может нуждаться в замене по мере роста челюстей спортсмена. Виды спорта: во всех вышеперечисленных видах спорта, а также виды спорта, где есть тесный контакт между спортсменами. Защищает от случайной травмы. Основные требования к защитной капе: За последние годы требования к каппам претерпели многочисленные изменения. капа должна принимать на себя энергию ударов и толчков, что достигается только при точной посадке с учётом анатомических особенностей спортсмена. материал, из которого изготовлена капа, должен быть эластичным. спортсмен должен иметь возможность при размещении капы в ротовой полости беспрепятственно принимать жидкость. даже при чрезмерной физической нагрузке не должен нарушаться кислородный обмен спортсмена. капа должна легко подвергаться дезинфекции, очистке, а также не иметь вкуса и запаха. капа должна точно соответствовать альвеолярному отростку и зубному ряду, во избежание её выпадения при выраженной спортивной активности. Плохо подогнанная капа вынуждает спортсмена постоянно отвлекаться и поправлять её в полости рта. с точки зрения спортсменов, самыми важными признаками качества капы являются: ретенция, комфорт и устойчивость, сохранение дикции и дыхания, а также защиты зубов, губ, дёсен. Многие игроки в хоккее тренируются без защитных масок, ограничиваясь лишь визором, который, к сожалению, защищает лишь глаза и переносицу. Многие обходятся только шлемом без визора. Казалось бы, никто из игроков не обделён и не жалеет денег на экипировку — откуда травмы? Но, есть самое слабозащищённое место почти у всех – это лицо и шея. Протекторы шеи можно купить в хоккейном магазине, как и обычную однослойную стандартную капу. Однако функциональные свойства последней весьма сомнительны. Для занятий хоккеем рекомендуется изготовление профессиональной индивидуальной многослойной защитной капы и использование капы во время тренировок и игр. Процесс изготовления индивидуальной капы происходит в 3 этапа: на первом этапе определяются показания к тому или иному виду капы, выбирается цвет и, возможно, символика капы. Врач-стоматолог делает слепки ваших зубов (верхней и нижней челюсти). После этого техник в лаборатории изготавливает специальный восковой шаблон. во второе посещение по этому шаблону врач-стоматолог определяет взаимоотношение между верхними и нижними зубами, что обеспечит более точное изготовление капы и увеличить степень Вашего комфорта в процессе её ношения. на третьем этапе Вы получаете индивидуально изготовленную капу в стабильном гигиеническом футляре и рекомендации от врача по уходу за ней. В среднем весь процесс изготовления индивидуальной спортивной капы занимает 7-10 дней, а каждый визит длится 15-20 минут. Ваши ощущения: процесс снятия слепков и определения взаимоотношения челюстей с помощью воскового шаблона абсолютно безболезненный. при ношении капа не вызывает никакого особого дискомфорта, она легко и надёжно фиксируется на зубах, а Вам просто кажется, что зубы стали несколько большего размера. Каппа является активным компонентом защитной экипировки спортсмена! Для того, чтобы играть долго и успешно, а не завершить карьеру из-за различных травм раньше времени, нужно использовать все современные средства защиты. Инвестиции в собственное здоровье оправдывались всегда, так как для человека это самое ценное.

Как каппы предотвращают спортивные травмы зубов | Стоматологи

Знаете ли вы, что не все спортивные капы обеспечивают одинаковый уровень защиты ваших зубов и челюстей? Если вы занимаетесь контактным видом спорта, например, футболом или хоккеем, вам следует записаться на прием к своему спортивному стоматологу, чтобы подобрать специальную каппу.

В этом сообщении блога наши стоматологи в Гранд-Рапидс из Renew Family Dental объяснят, как капы предотвращают спортивные травмы зубов, чтобы вы могли принять обоснованное решение в отношении своей улыбки.

Зачем мне спортивная капа?

По данным Американской стоматологической ассоциации, около трети случаев неотложной стоматологической помощи связаны со спортом. Когда высокие скорости, летающие снаряды и энергичные игроки объединяются, это может стать кошмаром для ваших зубов. Спортивная капа может защитить ваши зубы от травм, независимо от того, являетесь ли вы профессиональным спортсменом или просто играете в свое удовольствие.

Для каких видов спорта мне следует носить капу?

Спортсменам, занимающимся контактными видами спорта, потребуются защитные капы для предотвращения выбитых зубов, шатающихся зубов, сломанных зубов и других травматических повреждений зубов. К контактным видам спорта относятся футбол, бокс и хоккей. Тем не менее, наши стоматологи обнаружили, что другие типы спортсменов, например, занимающиеся гимнастикой, футболом, волейболом, борьбой и баскетболом, получают пользу от каппы.

ПОДРОБНЕЕ: 7 фактов о вашей спортивной каппе >>

Как работают каппы?

Спортивная капа надевается на верхние зубы во время занятий контактными видами спорта. Капа образует защитный слой между зубами и точкой удара. Таким образом, ваш зуб не будет выбит, если вас схватят на футбольном поле или ударят на боксерском ринге. Капа должна быть достаточно прочной, чтобы выдерживать сосредоточенную силу и быть стойкой к разрывам. Вы также должны иметь возможность свободно дышать и говорить, надевая каппу.

Какие бывают типы каппы?

Существует три разных типа каппы: стандартные, капы для варки и укуса и изготовленные на заказ. Тип каппы, которую вы получите, определит, насколько ваши зубы будут защищены.

• Стандартные капы: Стандартные капы недороги, потому что они используют универсальный подход к защите ваших зубов и челюстей. В результате эти каппы неудобны и мешают игрокам дышать или говорить. Мы не рекомендуем носить стандартные каппы, потому что они не обеспечивают уровень защиты ваших зубов, необходимый при занятиях контактными видами спорта.
• Капы для кипячения и укуса: Капы для кипячения и прикуса лишь немного лучше стандартных капп. Капы для кипячения и укуса изготовлены из термопластичного материала, который размягчается в кипящей воде, поэтому их можно кусать. Материал принимает форму ваших зубов, но он не такой прочный и удобный, как капа, изготовленная по индивидуальному заказу, которую может предоставить только стоматолог для спортсменов.
• Специальные каппы: 9 шт.0027 Изготовленные на заказ спортивные каппы обеспечивают превосходный уровень защиты, не имеющий себе равных ни с чем, что можно купить в местном магазине спортивных товаров. Во время вашего визита стоматолог снимет слепки ваших зубов, чтобы вам было удобно носить капу. Материалы, используемые для индивидуальных защитных капп для спортсменов, прочны, но достаточно удобны, чтобы вы могли свободно дышать и говорить.

Какой тип каппы обеспечивает наилучшую защиту?

Индивидуальные каппы обеспечивают наибольшую защиту, поскольку они специально изготовлены с учетом уникальной формы верхних зубов. В то время как изготовленные на заказ капы также являются самыми дорогими, они обеспечивают превосходный уровень защиты вашей улыбки, который не может быть превзойден универсальными капами или капами для кипячения и укуса, которые вы найдете в спортивных магазинах. Кроме того, имейте в виду, что стоимость восстановления поврежденного зуба намного превышает стоимость индивидуальной каппы.

Если ваш ребенок носит брекеты или другие несъемные зубные протезы, ваш стоматолог также изготовит капу для нижних зубов вашего ребенка. Капы для брекетов предотвращают травмы от сломанных проводов и брекетов.

Готовы назначить встречу?

Александра Доддс DDS в Renew Family Dental делает все возможное, чтобы предотвратить спортивные травмы зубов у пациентов. Если вы заинтересованы в изготовлении каппы для занятий спортом для вас или вашего ребенка, запишитесь на прием к одному из наших спортивных стоматологов Гранд-Рапидс в 9.00.0026 (616) 245-3205 .

Как капа защищает ваши зубы?

Если вы или ваш ребенок занимаетесь контактными или бесконтактными видами спорта, необходима капа. Каппы защищают ваши зубы от травматических повреждений зубов, которые чаще всего затрагивают два передних зуба, поскольку они торчат.

Без зубов вы не смогли бы нормально жевать, говорить или улыбаться, поэтому их защита является приоритетом. Знаете ли вы, что травматические повреждения зубов могут никогда полностью не зажить? Защитите свои зубы от долгосрочных проблем и предотвратите дорогостоящие стоматологические вмешательства в будущем, надев каппу.

Что такое каппы?

Доступны следующие 3 варианта каппы:

• Стандартные капы: стандартные капы можно найти в аптеках или магазинах спортивных товаров. Они предварительно изготовлены, что означает, что вы не можете изменить их посадку. Стандартные капы часто бывают громоздкими и могут мешать вашей речи или дыханию. Кроме того, они ограничены с точки зрения степени защиты, которую они могут вам обеспечить, особенно если они подходят неправильно.

• Капы от кипячения и укуса: капы от кипячения и откусывания также можно найти в большинстве аптек и магазинов спортивных товаров. Они обеспечивают более надежную посадку, чем стандартные капы, поскольку изготовлены из термопластичного материала. Когда капа помещается в кипящую воду, она принимает форму ваших зубов и рта, прижимая к ней язык и пальцы.

• Индивидуальные каппы: индивидуально подобранные каппы можно приобрести в стоматологической клинике Forest Lake. Они разрабатываются в кабинете или зуботехнической лаборатории и основаны на слепках ваших зубов. Индивидуальные каппы изготавливаются из определенного типа пластика и наиболее эффективно защищают зубы. Кроме того, стоматологи настоятельно рекомендуют индивидуальные каппы.

Когда ваш дантист в Форест-Лейк предоставляет вам индивидуально подогнанную капу, в процессе проектирования он руководствуется определенными критериями. Ваша индивидуальная капа будет:

• Прочный на разрыв

• Легко чистится

• Прочный

• Комфортный

  Хотя это самый дорогой вариант, он всегда стоит вложений. Ношение индивидуально подобранной каппы снизит риск травм рта, губ, челюсти, языка, лица и внутренней поверхности щек. Индивидуально подогнанные капы закрывают верхние зубы и обеспечивают амортизацию для вашего лица, тем самым снижая ваши шансы на сломанные зубы, сколы зубов, повреждение нервов зубов и потерю зубов.

Когда следует носить капу?

Во время занятий спортом и физической активности

Вы должны носить капу, когда занимаетесь контактными и ударными видами спорта. Примеры включают бокс, футбол, баскетбол, футбол, хоккей на траве и лакросс. Это правило также относится к бесконтактным видам спорта, таким как гимнастика, катание на горных велосипедах, катание на лыжах, серфинг и поднятие тяжестей. Свяжитесь со своей стоматологической клиникой в ​​Форест-Лейк сегодня, чтобы получить дополнительную информацию о капах.

Если у вас есть брекеты или несъемные ортодонтические аппараты

Каппы необходимы, если у вас есть брекеты или другие ортодонтические аппараты, например, несъемные мостовидные протезы.