Эксперт рассказал, что может вызвать метеочувствительность

8 августа 2020, 04:00

МОСКВА, 8 августа. /ТАСС/. Чувствительность человека к перепадам атмосферного давления обуславливается не только внешними факторами, но и паническим восприятием явления. В число людей, страдающих метеопатией, чаще всего входят пожилые люди и дети, сообщил ТАСС врач-кардиолог, доктор медицинских наук, профессор кафедры геронтологии и гериатрии Московского государственного медико-стоматологического университета (МГМСУ) Юрий Конев.

«Есть метеопаты, но это изменения не чисто физиологические, но еще и изменения в структуре психики. Метеопатия — это грань между физиологией и психологией. Больше паника играет роль, чем сам перепад давления», — сказал он.

По его словам, повышение атмосферного давления может быть опасно, для небольшой категории людей.

«Метеочувствительность проявляется наиболее часто у пожилых людей, у детей, когда регуляция еще не сформировалась, и у тех, у кого она уже начинает нарушаться, — пояснил врач. — Но крошечная доля людей в мире подвержена метеочувствительности, поэтому эта проблема часто бывает раздута».

Конев обратил внимание, что перепады давления в атмосфере являются не настолько значительными, чтобы проявилась большая реакция у организма. «Когда самолет поднимается на высоту 2,5 тыс. метров, давление падает больше, чем на треть. А здесь перепад давления — максимум процента 1,5-2 <…> Наш вестибулярный аппарат настроен на определенный уровень давления, но запас прочности у него чрезвычайно велик», — поделился он.

Врач отметил, что негативно сказываться на самочувствии может, например, процесс разгерметизации в самолете, во время которого давление может падать больше, чем в 2,5 раза и люди надевают кислородные маски: «Тогда метеочувствительными становятся все». С другой стороны, по его словам, при подводных погружениях перепад давления может произойти в 40 раз.

Кардиолог посоветовал метеочувствительным людям стараться проводить профилактику, посоветовавшись с врачом. «Соответствующие лекарства иногда нужно принимать постоянно, а иногда назначают лекарственный период», — добавил эксперт.

Как считает директор центра иммунокоррекции имени Хазамовой врач-терапевт Людмила Лапа, метеочувствительными можно назвать всех людей, страдающих гипертонией и гипотонией, также перепады давления оказывают влияние на тех, у кого есть проблемы с органами дыхания.

«Высокое давление всегда загущает кровь, кислорода не хватает, хочется сразу зевать. Но у таких пациентов и давление, и другие показатели могут быть хорошими, и плохое самочувствие связано не с внутренним состоянием, а с внешним воздействием — повышением атмосферного давления. Среди симптомов — желание поспать, ощущение слабости», — рассказала врач.

Терапевт пояснила, что при резком повышении атмосферного давления давление человека падает, а при понижении, наоборот — растет. «Влияет не само давление, а именно его перепады. Сначала резко низкое, потом высокое, организм не успевает адаптироваться. Мы рекомендуем, например, после перелета на самолете не выходить сразу на работу, а дать организму адаптироваться. Нужно минимум три дня», — считает Лапа.

По данным Гидрометцентра, до понедельника включительно москвичей ожидает повышенное атмосферное давление. В пятницу днем оно составит 756 мм рт. ст, в субботу — 753 мм рт. ст, в воскресенье — 750 мм рт. ст, в понедельник — 749 мм рт. ст. Нормой атмосферного давления для столицы является 748 мм рт. ст. При высоком атмосферном давлении врач-терапевт посоветовала пить крепкий сладкий чай: «Он будет тонизировать и определенно сможет улучшить самочувствие». 

Теги:

Россия

Врач рассказала, как снизить влияние резкой смены погоды на самочувствие

18 января, Минск /Корр. БЕЛТА/. Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и расстройствами вегетативной нервной системы, могут быть чувствительны к перемене погоды. Такая информация размещена на сайте Минздрава со ссылкой на заведующую лабораторией артериальной гипертонии РНПЦ «Кардиология», кандидата медицинских наук, доцента Ольгу Павлову, сообщает БЕЛТА.

Сейчас в стране непривычно морозная погода с прогнозируемым последующим резким перепадом температуры воздуха и атмосферного давления. Это может стать причиной ухудшения самочувствия пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также людей с пониженным артериальным давлением и астеновегетативными симптомами.

Как отметила Ольга Павлова, воздействие холода у пациентов с вазоспастической стенокардией может провоцировать приступы болей за грудиной, поэтому им не рекомендуется долго быть на открытом воздухе, следует всегда иметь с собой нитроглицерин. Она обратила внимание: резкий перепад атмосферного давления может быть самостоятельным погодным фактором, который способствует обострению сердечно-сосудистых заболеваний. Повышенное атмосферное давление сопровождается сухой безоблачной погодой, и ухудшение самочувствия происходит чаще у гипертоников. Пациенты жалуются на резкое повышение артериального давления, шум в ушах, частое сердцебиение, болевые ощущения в области сердца, повышение тревожности. В этих условиях рекомендуется принимать таблетки для снижения артериального давления и успокоительные. Если такие меры не принесут облегчения, необходимо обратиться к врачу. При этом может потребоваться интенсификация антигипертензивной терапии — увеличение количества и дозы лекарственных средств.

При понижении атмосферного давления, что сопровождается большим количеством осадков и хмурой погодой, у людей с обычно пониженным артериальным давлением может ухудшиться самочувствие. При этом они испытывают слабость, головокружение, тошноту и снижение работоспособности. В таких случаях гипотоникам можно выпить теплый крепкий чай с сахаром, а также принимать адаптогены: элеутерококк, лимонник, родиолу розовую, астрагал, женьшень, шиповник — в виде чая или экстракта в первой половине дня в 1-2 приема. Стойкий положительный эффект появляется, как правило, через 15-30 дней. «Следует помнить, что они могут вызывать повышение артериального давления и учащение сердцебиения, поэтому необходимо заранее проконсультироваться с врачом. Такие продукты, как укроп, чеснок, облепиха, имбирь, мед, также обладают адаптогенными свойствами», — добавила Ольга Павлова.

Людям с признаками дисфункции вегетативной нервной системы (головная боль, быстрая утомляемость, сонливость, нарушения ночного сна, тревожность) рекомендовано проводить сезонную профилактику адаптогенами в конце сентября — октября и в конце февраля.

В целом, по словам заведующей лабораторией, чтобы адаптировать организм к погодным условиям, надо больше бывать на свежем воздухе, чаще проветривать рабочие и жилые помещения. Также следует уменьшить физическую нагрузку, не носить тяжелые сумки, не затевать стирку или уборку квартиры, избегать наклонов и приседаний, поскольку это дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Необходимо обратить внимание и на питание. Рекомендуется ограничить употребление мясных, жирных и мучных блюд, отдавая предпочтение простокваше, кефиру, творогу, рыбе, овощам и фруктам. Хорошо пить свежеприготовленные соки и морсы, при этом нужно избегать алкоголя, который провоцирует чрезмерную активацию симпатического отдела вегетативной нервной системы, тем самым усиливая сосудистый спазм, склонность к стенокардии, гипертоническим кризам и аритмиям.

«Если в дни повышенной метеоактивности вы вдруг почувствуете покалывание и онемение конечностей, боли в груди, отдающие в руку или лопатку, трудности в произношении слов и спутанность сознания, как можно скорее обратитесь к врачу. Это может свидетельствовать о развитии более серьезных и опасных для жизни состояний», — обратила внимание медик.-0-

Как изменения погоды могут повлиять на ваше здоровье

Замечаете ли вы, как меняется самочувствие при изменении погоды? Если да, то вы не одиноки, и вам это не кажется. Некоторые люди более чувствительны, чем другие, к изменениям барометрического давления, также известного как атмосферное давление, которое обычно снижается при ухудшении погодных условий.

Хотя определить атмосферное давление как окончательную причину определенных проблем может быть сложно, стоит отслеживать проблемы или опасения, которые, кажется, вспыхивают, когда сгущаются тучи.

В этом году в Сан-Диего выпало больше дождя, чем обычно. А с переменными солнечными и дождливыми днями приходят перепады температуры, давления или влажности, которые могут повлиять на наше физическое самочувствие.

«Самое часто сообщаемое влияние изменений атмосферного давления на наше здоровье связано с головными болями и мигренями, — говорит доктор Джозеф Акилина, главный врач SharpCare Medical Group. «Вероятность головной боли также увеличивается, если в пазухах уже есть застой или закупорка».

В то время как многое из того, что написано об атмосферном давлении, сосредоточено на изменениях, которые мы испытываем, путешествуя на большие высоты, эффекты вызванных погодой изменений атмосферного давления можно испытать, даже не выходя из дома.

Как атмосферное давление влияет на организм
Доктор Аквилина говорит, что наука, стоящая за ним, помогает объяснить, почему. Барометрическое давление является основным фактором, определяющим парциальное давление кислорода в воздухе, которым мы дышим. Изменение барометрического давления напрямую влияет на парциальное давление кислорода. Таким образом, как давление кислорода в нашей крови уменьшается, когда мы поднимаемся на большую высоту, оно также уменьшается, когда барометрическое давление падает во время изменения погоды.

Так почему болит голова?

«Кровоснабжение нашего мозга очень чувствительно к изменениям содержания кислорода, — говорит доктор Акилина. «Чтобы увеличить доставку кислорода к мозгу, тело естественным образом расширяет церебральные кровеносные сосуды. Это увеличивает приток крови к мозгу, но может вызвать головную боль».

Однако есть способы избежать потенциальных проблем.

Как справляться с симптомами, связанными со здоровьем, связанными с погодой
«Изменения погоды неизбежны, поэтому вы должны попытаться смягчить их общее воздействие, много отдыхая, избегая обезвоживания, уменьшая стресс и избегая чрезмерного употребления алкоголя».

Если у вас есть рецептурные лекарства от головной боли или проблем с носовыми пазухами, обязательно принимайте их в соответствии с предписаниями. Если головные боли являются проблемой, попробуйте принимать лекарства от головной боли как можно раньше, сразу после появления симптомов.

В дополнение к головным болям, некоторые люди могут испытывать боли в суставах при снижении атмосферного давления (помните предсказатели погоды «Я чувствую это в своих костях» прошлых дней?). Полезно отслеживать эти инциденты, чтобы предвидеть любую боль в суставах перед предстоящим изменением погоды. Таким образом, вы, надеюсь, сможете компенсировать это лекарством, которое вы, возможно, уже принимаете от этой проблемы, или с помощью упражнений, растяжек или любого другого средства, которое вы нашли, которое облегчает вашу боль.

Если вам кажется, что изменения погоды влияют на вас, вы, вероятно, испытаете побочные эффекты больших высот. Доктор Акилина предлагает всем, кто живет ниже 5000 футов, избегать быстрого восхождения на большую высоту более 9000 футов и проконсультироваться со своим врачом, чтобы узнать больше, если они планируют поездку такого типа.

Для средств массовой информации: Чтобы поговорить с доктором Акилиной о связи между погодой и здоровьем для предстоящей статьи, свяжитесь с Эрикой Карлсон, старшим специалистом по связям с общественностью, по телефону 9.0037 [email protected] .

Наша еженедельная электронная почта приносит вам последние советы, рецепты и истории о здоровье.

Зарегистрироваться

Как атмосферное давление влияет на организм? Доктора Объясняют

Вы когда-нибудь задумывались, как атмосферное давление влияет на ваше тело? Как оказалось, есть много способов, которыми это может повлиять на наше здоровье. От головных болей до болей в суставах — вот что вам нужно знать о влиянии атмосферного давления на организм человека.

Какое нормальное барометрическое давление?

Атмосферное давление, также известное как барометрическое давление, представляет собой вес воздуха, дающего давление на атмосферу и поверхность Земли. Среднее — или нормальное — барометрическое давление на уровне моря считается равным 1013,25 мбар (759,96 мм рт. ст.). Самое высокое барометрическое давление за всю историю наблюдений составило 1084 мбар (813 мм рт. ст.), измеренное в 1968 году в Сибири в ясную и очень холодную погоду. Самое низкое известное барометрическое давление было зарегистрировано над Тихим океаном во время тайфуна в 1979 году и составило 870 мбар (652 мм рт. ст.). Но обычно все, что превышает 1022,68 мбар (767 мм рт. ст.), считается высоким, а атмосферное давление менее 1013 мбар (759 мм рт. ст.).0,81 мм рт. ст.) является низким.

Атмосферное давление может меняться в зависимости от погоды.

Например, атмосферное давление падает, когда приближается гроза, и воздух становится холоднее. С другой стороны, повышение атмосферного давления является признаком ясного неба и хорошей погоды. Как правило, чем больше времени требуется для изменения атмосферного давления, тем дольше продлится предстоящий погодный режим. Таким образом, незначительное погодное явление, такое как проходящий ливень, может не вызвать каких-либо изменений атмосферного давления.

Атмосферное давление также зависит от высоты. На больших высотах она всегда ниже, независимо от погоды. Это происходит потому, что по мере подъема воздух охлаждается и становится менее плотным, в результате чего давление воздуха падает.

Как атмосферное давление влияет на организм?

Атмосферное давление может влиять на организм человека различными способами, некоторые из которых могут быть очень тонкими. Иногда это затрудняет определение того, насколько значимо атмосферное давление для вашего здоровья и благополучия.

Будь готов к грядущим симптомам!

WeatherWell поможет вам быть в курсе изменений погоды, которые могут повлиять на ваше здоровье и самочувствие.

Важно понимать, как ваше тело реагирует на изменения атмосферного давления, чтобы вы могли смягчить влияние погоды на ваше самочувствие. Давайте рассмотрим некоторые проблемы со здоровьем, на которые больше всего влияют изменения атмосферного давления.

Мигрень и головные боли

Люди, склонные к мигреням и головным болям, часто замечают, что на их симптомы влияют изменения погоды, а колебания атмосферного давления являются одним из наиболее частых погодных факторов головной боли. Согласно одному исследованию, даже незначительное изменение атмосферного давления может вызвать головную боль у людей с хронической мигренью.

Но почему это происходит? Наши головы полны воздушных карманов, известных как пазухи. Эти воздушные карманы обычно находятся в равновесии с атмосферным давлением. Но когда внешнее атмосферное давление начинает колебаться, меняется и давление в ваших пазухах. А это может спровоцировать головную боль.

Но есть и другое возможное объяснение мигрени, вызванной давлением. Низкое барометрическое давление может стимулировать тройничный нерв и вызывать воспалительную реакцию, снижать болевой порог чувствительных нервов, расширять сосуды и создавать в них утечку белков плазмы. Кроме того, он высвобождает серотонин, который может передавать электрические сигналы обратно к клеткам тройничного нерва в стволе мозга, что может привести к рвоте, тошноте или боли.

Боль в суставах

Исследование, проведенное в 2007 году среди 200 пациентов с остеоартритом коленного сустава, выявило связь между изменениями барометрического давления и температуры окружающей среды и интенсивностью болей в коленях.

Падение атмосферного давления влияет на сопротивление жидкости в суставах и вызывает расширение мягких тканей вокруг суставов. Это может спровоцировать болевую реакцию нервов в суставах и усилить боль.

Кровяное давление

Изменения атмосферного давления также могут повлиять на ваше кровяное давление. Недавнее исследование показало прямую связь между атмосферным давлением и кровяным давлением. Это означает, что когда барометрическое давление падает, падает и ваше кровяное давление, что может вызвать усталость и головокружение.

В том же исследовании было обнаружено, что низкое атмосферное давление, связанное с низким кровяным давлением, увеличивает риск осложнений со здоровьем, таких как инфаркт миокарда, инсульт и тромбоэмболия легочной артерии, особенно у людей старше 65 лет с гипертонией. давление, чем другие?

Было проведено множество исследований для определения влияния высокого и низкого барометрического давления на организм. Исследователи обнаружили, что люди с хронической болью более чувствительны к изменениям атмосферного давления (и других погодных параметров). Например, по данным 2019 г. Исследование, проведенное Манчестерским университетом, показало, что более низкое атмосферное давление, наряду с более высокой относительной влажностью и скоростью ветра, было связано с усилением боли у людей с хронической болью.

Но эти колебания не обязательно должны быть внезапными, чтобы вызвать боль; постепенные изменения с течением времени тоже могут. Например, люди с артритом, вероятно, будут испытывать усиление боли в суставах в течение дня из-за падения атмосферного давления.

Атмосферное давление также может влиять на настроение некоторых людей и восприятие боли.

Если вы плохо себя чувствуете в серый дождливый день, вы, скорее всего, заметите усиление головной боли или боли в суставах.

Наконец, атмосферное давление может по-разному влиять на разных людей в зависимости от того, на каком этапе жизни они находятся. Например, беременные женщины, маленькие дети и пожилые люди более подвержены влиянию изменений атмосферного давления.