простые движения, лайфхаки и советы. Что такое клубные танцы

Главная > Утепление > Как красиво двигаться в клубе. Как танцевать в клубе парню: простые движения, лайфхаки и советы. Что такое клубные танцы

Многие парни зачастую комплексуют в клубах, из-за неумения танцевать (причем девушки по этому поводу обычно не заморачиваются). В этой статье я расскажу все самые важные знания, но конечный результат зависит только от вашего желания:)

Выбираем подходящий стиль танца

В первую очередь обратите внимание, на музыку. Не все стили танца будут хорошо смотреться под разные стили танца. Модные клубы зачастую ставят популярную rnb музыку или электронную. Если вы не хотите заморачиваться или просто не знаете, рекомендуем вам — самый универсальный стиль танца, однако за универсальность придется платить более долгим сроком обучения. Однако если вы точно знаете, что в клубе играет электронная музыка то стоит выучить хотя бы базовые движения тектоника. Если вы идете в специализированный клуб в котором крутят dubstep или drum-n-bass, то тут дело обстоит гораздо сложнее чем в типичном.

Представляю два видео ролика, один демонстрирует хип-хоп, другой электро:

Хип-хоп

Тектоник (Электро)

Прежде чем изучать движения

1) Помимо пластики (которая у парней не занимающихся танцами никогда практически отсутствует) необходимо уяснить важный аспект: вы танцуете под музыку , а не показываете акробатическое выступление.

2) Старайтесь разнообразить ваши движения. Используйте движения ногами, тут стоит упомянуть что по статистике (и по личному опыту) девушки больше акцентируют внимание на парней, которые совершают больше движений ногами.

3) Танец — это опять таки не соревнования и если вы будете с серьёзным лицом отплясывать 5 минут и садиться мокрым от пота обратно за столик вам всё это быстро надоест. Учитесь расслабляться и размеренно тратить силы.

4) Очень часто спрашивают о сроках обучения. Они напрямую зависят от частоты тренировки, вашей подготовленности и вашего желания. Скажу так, при регулярных занятиях хотя бы 2 раза в неделю по часу

результат вы увидите уже через месяц-полтора . Вы уже будете танцевать на выше уровень, чем 90% парней в клубе (говорю по своему опыту).

Подводим итоги и начинаем обучение

Основные постулаты мы узнали, теперь мы можем подойти непосредственно к изучению обучающих видео уроков.

Любая девушка желает, чтобы досуг был насыщенным, интересным и полезным. Многие представительницы прекрасного пола посещают школу танцев. Очень хорошо, ведь это – залог крепкого физического и психологического здоровья. По словам врачей, танцами необходимо заниматься независимо от профессии, возраста и пола. Движения тонизируют сосуды, мышцы и суставы, что положительно сказывается на самочувствии.

Ученые доказали, что люди, регулярно посещающие уроки танцев или танцующие дома, имеют крепкий иммунитет и стабильный обмен веществ. Занятия танцами способствуют исчезновению проблем, связанных с позвоночником. Осанка становится идеально ровной. Если вы интересуетесь, как перестать сутулиться, запишитесь на танцы.

Танцы сделают походку красивой и грациозной. Танцы – идеальное решение для неуверенных и закомплексованных. Ритмичные движения раскрепощают, добавляет уверенность и активизируют желание общаться.

Что такое клубные танцы?

Клубные танцы пришли в Россию с Запада. В 80-х годах прошлого века стали открываться первые ночные клубы, в которых звучала танцевальная музыка и собиралась молодежь. В нашей стране клубные танцы «родились» в стиле диско, затем постепенно вошел в моду брейк-данс. Клубные танцы постоянно видоизменялись, добавлялись, и сейчас представляют собой смешение стилей и культур. Музыка клубных танцев состоит из композиций стилей RNB, хип-хоп, техно, стрит-джаз, не забыто и старое жизнеутверждающее диско.

Изменились и основные положения клубной культуры. Если раньше считалось, что в ночном клубе танцует только молодежь, то теперь на танцполах появляется все больше зрелых и солидных людей. В таких местах проводят вечеринки, корпоративы, встречи друзей и дни рождения.

Поэтому возникает необходимость научиться танцевать под клубную музыку у людей разного возраста. Ведь придя в клуб, совсем не хочется выглядеть нелепо среди танцующих людей. Всплеск популярности клубных танцев повлек за собой формирование специальных групп для начинающих в танцевальных школах. Но не у всех есть возможность посещать такие занятия. Как же научиться танцевать клубные танцы самостоятельно?

Основой клубного танца является ритм, как мы выяснили, музыка может быть разной. В остальном же танцору предоставляется полная свобода. Клубный танец не подразумевает ограничения движений, самое главное условие – он должен быть красивым и свободным.

Вливаемся в атмосферу клубного танца

Сделайте небольшую разведку: придите в клуб и, присев у барной стойки, понаблюдайте за танцующими девушками. Как видите, большинство девушек танцуют без каких-либо сложных движений, и манера у них примерно одинакова. Выделите то, что вам нравится, и возьмите эти движения себе на вооружение. Отметьте то, что со стороны смотрится явно неудачно и, соответственно, не используйте такую манеру в своем танце.

Учтите возможности вашей одежды и обуви, вряд ли на каблуках удастся тектоник. Одевайтесь удобно, чтобы одежда не сковывала ваше тело.

Зайдя на танцпол, не бросайтесь сразу активно танцевать, размахивая всем, что только можно. Плавно подстройтесь под ритм музыки, внутренне настройтесь. Слегка начинайте движения и постепенно наращивайте их активность.

И наконец, самое главное – расслабьтесь и не нервничайте. Танец будет естественным только тогда, когда вы будете ощущать себя свободной. Поверьте, танцующим вокруг все равно, они отдыхают и до вас им нет дела. Поэтому двигайтесь как вам комфортно, не зажимаясь и не ограничивая себя. Постепенно увеличивайте сложность комбинаций и все у вас получится.

Как парню вести себя в клубе?

1. Если попали в клуб, постарайтесь расслабиться. Не думайте, что танец окажется немодным. Выпустите эмоции и получайте удовольствие. Получится двигаться красиво, если движения будут раскованными и уверенными.
2. На танцполе вслушайтесь в ритм. Стремитесь, чтобы движения ему соответствовали. Импровизируйте. Если постоянно танцевать по шаблону, это быстро наскучит.
3. Красиво танцует только человек с гибким телом и отличной пластикой. Поддерживайте физическую форму, занимаясь спортом и делая зарядку.

С помощью простых рекомендаций любой парень быстро научиться танцевать. Если удастся вложить в танец душу, представительницы прекрасного пола обязательно забросают вас восхищенными взглядами. Красивый танец поможет поближе познакомиться со своим телом и познать внутренний мир.

Как танцевать в клубе парням и девушкам?

• На вопросы, как правильно танцевать на дискотеке девушке и как танцевать на дискотеке парню, ответ один – красиво, в удовольствие, расслаблено и комфортно друг для друга. Поможет вам в этом занятие в танцевальной школе. Сейчас очень много танцевальных школ и студий, разных направлений. Мы предлагаем пробные бесплатные уроки, можно прийти, посмотреть и обязательно позаниматься танцами. Попробовать самим простейшие движения, запомнить их и отшлифовать дома.
• Конечно, лучшим вариантом будет записаться на курс в одной их школ и научиться танцевать латиноамериканские танцы. Научиться правильно и красиво танцевать сальсу и бачату несложно. Нужно просто поверить в то, что каждый человек способен танцевать, расслабить плечи и руки, отпустить зажатые мышцы, улыбнуться и отдаться на волю музыки и чувств.
• На занятиях разучим движения, затем попробуем разученные движения в паре. А через несколько занятий можно будет уверенно заходить в клуб, если вы до сих пор стеснялись там бывать. Ведь вы же теперь знаете, как правильно танцевать в клубе.
• Если у вас что – ни будь не получается так же хорошо, как у окружающих, выход один – улыбайтесь. Самое мощное оружие против всяческих ошибок – обезоруживающая очаровательная улыбка. Если вы улыбаетесь, вам простят все, и угловатость на первых занятиях, и не до конца отшлифованные движения, и сбившийся вдруг с ритма. Вы учитесь, и вы танцуете. Нет неправильного танца, если вы не на конкурсе. А что делать, если вдруг окажется, что парней меньше, чем девушек? В сальсе нет ничего страшного, если девушка сама подойдет и пригласит парня, вместо того чтобы весь вечер простоять у стены, так и не дождавшись ни одного приглашения.
• Что делать, если вдруг ваш партнер танцует лучше, чем вы? Радоваться, ведь у вас есть уникальная возможность повысить свое мастерство. Если девушка хочет танцевать, но у нее пока получается не все, можно сказать об этом партнеру, и он будет счастлив помочь и сделает все возможное, чтобы танец был незабываемым. Если парень знает, как танцевать в клубе , но ноги его еще не так проворны, стоит помнить, что все без исключения девушки обожают танцевать. И девушка будет благодарна за возможность продемонстрировать свое умение и, конечно, простит вам, если вы вдруг допустите маленькую неточность. И пусть ваша сальса или бачата приносит вам радость и удовольствие, даже если получается не сразу.

Как научиться танцевать клубные танцы: go-go

Это самый популярный танец для девушек в ночных клубах. Девушки, танцующие go-go, грациозны и пластичны, самые настоящие звезды танцпола. Их приветливо встречают на танцевальных площадках модных ночных клубов. Объясняется это очень просто: они могут зажечь публику клуба, создать веселую атмосферу своим задорным танцем и отличным внешним видом. Танец go-go отличается раскрепощенностью и сексуальностью движений, переходами от плавных изгибов к активным прыжкам. Правильнее всего обучат танцевальным движениям специалисты в танцевальной школе, ведь для красивого танца важно не только слышать и чувствовать музыку, надо уметь управлять телом, вкладывать в танец свои эмоции.

В домашних условиях можно изучить основные движения и комбинации go-go, что позволит просто потанцевать в клубе и поразить воображение ваших друзей. Для этого лучше всего воспользоваться видеоуроками для начинающих.

Чтобы представить себе движения танца go-go, выполним несколько элементов:

1. Стоим ровно, руки на поясе. Делаем 2 шага вперед с правой ноги, затем шаг правой ногой в сторону. На каждый шаг подаем вперед плечо. Наклоняемся, затем поднимаем туловище вверх, скользя ладонями по передней части ног. Поднимаем правую руку за голову, затем левую.
2. Продолжаем движения из предыдущей фигуры. Переносим центр тяжести на правое бедро, в это время локти рук соединяем перед собой, ладони за головой. Теперь переносим центр тяжести на левое бедро, выпрямляем руки перед собой, соединяя кисти.

Обучаться танцам удобнее по видео, там можно увидеть пластику девушек-танцовщиц, научиться красивым движениям рук и ног. Даже если вы не будете применять все эти композиции на танцполе, вы научитесь красиво двигаться и танцевать. А слишком эротичные элементы танца можно приберечь для своего любимого мужчины.

Как развязно танцевать в клубе?

Хочется выкинуть на танцполе что-то эдакое? Сделать интимное предложение или просто развлечься с намеком? Прочитайте эту статью и узнаете все о том, как развязно танцевать.

Узнав, что и как, проверьте новые навыки в клубе или на вечеринке.

Шаги:

1. Ждите подходящей музыки. Ожидая, пока заиграет хип-хоп или хаус, разведайте танцпол на предмет партнерш для развязного танца.
2. Подойдите к понравившейся девушке. Если она вас заметят и признает ваше присутствие, спросите, не хочет ли она потанцевать. Должно хватить легкого прикосновения и фразы вроде «Привет, хочешь потанцевать?». Шансов на успех меньше если вы вдруг просто приблизитесь к ней и начнете танцевать.
3. Займите позицию. Обычно для начала подобного танца парень встает за девушкой, однако, можно и лицом к лицу. Посмотрите на партнершу и улыбнитесь. Проведите руками по ее волосам (не переусердствуйте). Возьмите ее за руки и сделай небольшое движение как в сальсе, назад и вперед.
4. Действуйте по обстоятельствам. Никогда не спрашивайте девушку, хочет ли она развязно потанцевать. Вместо этого для начала соблюдайте дистанцию между вашими бедрами. Если партнерша начнет сближение, то можете сблизиться и вы. Конечно, если это ваша знакомая и вы знаете, что все путем, действуйте смелее.
5. Танцуйте с ней прижавшись к ее бедрам. Обычно парень сзади девушки, но это, конечно, необязательно.
   • Если вы спереди, разверните зад на уровне промежности партнерши. Теперь вы контролируете ситуацию.
   • Если вы за девушкой, следуйте за ее движениями. Вы можете прижиматься друг к другу бедрами или ваша нога может быть у нее между ног. Только не забудьте время от времени менять позицию, а то начнутся мышечные судороги, особенно если партнерша значительно ниже.
6. Положите руки на бедра партнерши. Позже, если ее жесты подскажут, что она не против, руки можно переместить выше.
7. Когда она потрясет попой, чего стоит ожидать, оставьте руки на ее бедрах и замрите на несколько секунд, затем продолжайте как и раньше.
8. Танцуйте развязно в группе. Иногда группа людей начинает делать это в цепочке. Как правило вы увидите группу меняющихся местами мужчин и женщин или же только женщин. Иногда две девушки танцуют с одним парнем: одна спереди, другая сзади; а остальные присоединяются. Не колеблитесь и делайте, что хотите.
9. Отказали – не унывайте. Многие девушки в клубах и на вечеринках просто хотят потанцевать и повеселиться сами по себе.
   • Если девушка на предложение потанцевать ответила «нет», просто скажите «окей» или «без проблем». Отойдите и спросите другую девушку.
   • Если вам отказали все – оторвитесь на танцполе в одиночку. Никогда не знаешь, отказавшая вам девушка, увидев, какой вы классный могла и передумать.

Девушка — существо воздушное. Их движениям присуща пластичность и красота, а танцуют они, как правило, грациозно и привлекательно. Легкость в танцах естественна для девушек, но иногда им нужно помочь ей научиться. Как танцевать девушке в клубе и какие движения сейчас в моде? Добро пожаловать к нашим полезным советам!

Сейчас танцплощадки и клубы есть чуть ли не в каждой деревне, и вопрос о правильной технике танца очень актуален. Это раньше можно было просто подрыгаться, переминаясь с ноги на ногу, сейчас же у завсегдатаев клубных площадок качество танца значительно повысилось. Это неудивительно, ведь появилось довольно много направлений и много простора для выработки собственного стиля, чем многие и поспешили воспользоваться. Парням, конечно, проще — брейк и тектоник, кажется, созданы для них. Девушки традиционно получают больше требований, от них ждут большей грации и пластики. Простые правила и несложная домашняя тренировка научат вас танцевать свободно и красиво, восхищая посетителей в клубе своей уверенностью.

Домашнее задание

Дома посмотрите, насколько вы пластичны и что у вас получается лучше. Для этого встаньте перед зеркалом и попробуйте подвигать только бедрами, оставив неподвижными плечи, руки и ноги. Если не получается и при этом танцует все тело, то придется над собой поработать. Прислушайтесь к своему телу, ощутите каждую его часть в отдельности. На красоту танца влияет амплитуда движений: высокая и размашистая придаст вам энергичности и экспрессии, низкая — изящества и нежности.

Сейчас в интернете очень много видео по разным танцевальным направлениям. Девушки, которые занимаются этим профессионально, поделятся, как двигаться, объяснят какие части тела в этим участвуют и в деталях продемонстрируют разнообразные фишки. Одно из видео можете посмотреть ниже.

Поучиться танцевать и подчерпнуть модные движения можно и подсмотрев различные фишки и приемы в видеоклипах.

Прокрутите в голове понравившиеся комбинации из вращений тазом, шагов. Прикиньте, как можно двигать руками. Сразу попробуйте, нравиться ли вам ваш образ? Танцуйте дома под разную музыку, меняйте ее темп и пробуйте. Не стесняйтесь импровизировать.

Вливаемся в атмосферу клубного танца

Сделайте небольшую разведку: придите в клуб и, присев у барной стойки, понаблюдайте за танцующими девушками. Как видите, большинство девушек танцуют без каких-либо сложных движений, и манера у них примерно одинакова. Выделите то, что вам нравится, и возьмите эти движения себе на вооружение. Отметьте то, что со стороны смотрится явно неудачно и, соответственно, не используйте такую манеру в своем танце.

Учтите возможности вашей одежды и обуви, вряд ли на каблуках удастся тектоник. Одевайтесь удобно, чтобы одежда не сковывала ваше тело.

Зайдя на танцпол, не бросайтесь сразу активно танцевать, размахивая всем, что только можно. Плавно подстройтесь под ритм музыки, внутренне настройтесь. Слегка начинайте движения и постепенно наращивайте их активность.

И наконец, самое главное — расслабьтесь и не нервничайте. Танец будет естественным только тогда, когда вы будете ощущать себя свободной. Поверьте, танцующим вокруг все равно, они отдыхают и до вас им нет дела. Поэтому двигайтесь как вам комфортно, не зажимаясь и не ограничивая себя. Постепенно увеличивайте сложность комбинаций и все у вас получится.

Инструкция

Если вы хотите, чтобы ваши движения смотрелись красиво, то первое, что нужно сделать — это вслушаться в ритм музыки. Расслабьтесь, отбросьте все сомнения и неуверенность, не думайте о том, как нужно правильно в клубе. Так же, как музыкант настраивает свой инструмент перед тем, как что-нибудь сыграть, настройтесь в ритм музыки и пусть ваше тело вначале начнет двигаться ему в такт. Не стоит начинать сразу «тусить» по полной программе, иначе вы быстро устанете и долго не продержитесь на танцполе. Не начинайте с резких движений, на неразогретые мышцы они действуют .

Вторая ваша задача — почувствовать свое тело, ощутить легкость и свободу в каждом движении. Клубный танец как раз и предполагает полную свободу в выборе движений, которая подразумевает раскрепощенность. Однако, не стоит выходить за рамки приличия, не позволяйте себе вульгарность. Если вы хотите выглядеть сексуально, пусть в вашем танце будет сексуальность, это более эффектно, чем банальная откровенность.

Танцевать в клубе стильно и неповторимо вам поможет хорошая импровизация. Если вы знаете хотя бы несколько простых танцевальных движений, их можно объединять в огромное множество разнообразных комбинаций. Когда вы будете танцевать в клубе, приглядитесь: наверняка в нем будет несколько профессиональных танцоров. Вы можете понаблюдать за ними и попробовать повторить пару понравившихся движений. Получится и красиво, и оригинально. Таким же образом можно отметить про себя несколько эффектных движений у танцующих рядом, а потом включить эти движения в свой комплекс.

Клубные подразумевают гибкость тела и хорошую пластику. Если вы не занимаетесь фитнесом или хотя бы зарядкой, ведете сидячий образ жизни, а решаетесь подвигаться и «зажечь» в клубе, то это неправильный подход. Чтобы танцевать в клубе, нужна хорошая физическая форма. Если вы будете заниматься каким-либо видом или спортом, это поднимет вам жизненный тонус, позволит быть в хорошей физической форме.

Кроме того, не помешает хотя бы минимальная начальная тренировка. Если вам хочется привлечь к себе внимание в клубе или просто эффектно танцевать, то нужно немного потренироваться дома. Потренируйтесь перед зеркалом, включив клубную музыку, выберите несколько наиболее эффектных движений, которые у вас получились экспромтом, и отработайте их. Еще лучше, если обзавестись обучающим диском с уроками клубных танцев. Также можно найти он-лайн уроки в интернете. В конце концов, можно просто воспроизвести на видео понравившийся танец в замедленном режиме и отрабатывать его, пока не получится танцевать в быстром зажигательном темпе. Такие упражнения вам создадут хорошее настроение и бодрый настрой на весь день.

Если же вы считаете, что нет предела совершенству, и хотите научиться танцевать клубные танцы на профессиональном уровне, вам стоит записаться в студию танцев или в фитнес-клуб, где их преподают. Клубные танцы помогут вам зарядиться позитивной энергетикой, сбросить адреналин, сбросить лишний вес, развить координацию и пластику движений и сделают вас украшением любого танцпола.

Это заведение, где можно быть свободным от скучных образов повседневной жизни. Здесь можно отлично провести время с друзьями, зажечь, повеселиться и, конечно же, потанцевать под любимую музыку.

В паутине комплексов

Но не все могут отбросить скованность и присоединиться к танцу. Некоторые люди не решаются ступить на танцпол, боясь быть высмеянными за нелепые движения. Они предпочитают отсиживаться за столиком, с завистью сопровождая взглядом счастливчиков, которым повезло в детстве оказаться не в кружке вышивания крестиком, а в хореографической студии. Постепенно их самооценка, а за ней и настроение, скатываются до нуля, а желание веселиться сменяется желанием покинуть этот праздник жизни для избранных. Знакомая ситуация? Если в ваших мыслях пронесся хотя бы намек на положительный ответ, нужно срочно спасать положение.

Как научиться танцевать на дискотеке, чтобы самим стать объектом зависти? Попробуем разобраться.

Все гораздо проще

95% парней и девушек, заполняющих танцполы современных клубов, в принципе не умеют танцевать. У них нет хореографической подготовки, они не знают сложных движений, разработанных известными танцевальными постановщиками, и даже обучающие видео «Как научиться танцевать на дискотеке» прошло мимо их взора. Тем не менее многие из них достаточно гармонично вливаются в атмосферу танцевальных клубов. В чем же их секрет? Нет, это не великий дар, не чудо и не магия. Это способность чувствовать ритм и двигаться в такт. Да-да, если вы планируете стать частым посетителем дискотек и активным участником танцевального действа, необходимо научиться чувствовать музыку. Без этого никак.

В реальности танцевать на дискотеке не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Танец — это выражение чувств в движении. Дамы более эмоциональны, поэтому научиться танцевать на дискотеке девушке проще, чем парню. Но и представители сильного пола постичь искусство танца в состоянии. Двигайтесь так, как чувствуете, но не перегибайте палку. Для того чтобы понять, насколько ваши танцевальные чувства приемлемы для визуального восприятия, изобразите свой танец дома, перед зеркалом. Так вы сможете посмотреть на себя со стороны, понять, какие из ваших движений выглядят привлекательно, а какие необходимо вырезать без лишних сомнений.

Зеленый свет на танцпол!

Конечно, ничто так не добавляет уверенности, как совершенное знание своего дела. Математик без труда решит сложное уравнение, даже если его разбудить среди ночи, историк в любую минуту поведает о точной хронологии важных событий, а танцор с удовольствием покажет несколько оригинальных па совершенно незнакомым людям. Другими словами, для того, чтобы узнать, как научиться танцевать на дискотеке и покорить всех своим танцем, нужно набраться терпения и приготовиться к обучающему курсу.

Самый действенный способ — отправиться в модную хореографическую студию или нанять частного преподавателя. Но это не всем по карману.

К счастью, современные технологии позволяют получить практически любой навык самостоятельно. Сегодня существует великое множество пошаговых обучающих видео, позволяющих овладеть танцевальным искусством и понять, как красиво танцевать на дискотеке.

Не стоит пытаться за несколько дней стать профессионалом в мире танца, разучивая сложные па и комбинации. Начните с азов. Разучивайте по одному простому движению за раз, шлифуйте свой мастерство. Когда в вашем арсенале накопится достаточное количество движений, попробуйте их комбинировать и чередовать, изобретая свой собственный танцевальный стиль. Постепенно вы поймете, как научиться танцевать на дискотеке и не стесняться, ведь вам будет что показать на танцполе.

Начальный арсенал движений

Если ваша фантазия не имеет творческого плацдарма и вовсе не направлена на создание новых танцевальных движений, воспользуйтесь набором уже имеющихся, которые помогут разобраться в том, как танцевать на дискотеке девушке:

Двигайте корпусом из стороны в сторону;
— делайте раскачивающие движения бедрами;
— изобразите змееобразные движения головой;
— делайте круговые движения плечами;
— изображайте руками волны;
— грациозно держите спину;
— не забывайте о движении ног, передвигайте их плавно и поступательно.

1. Будьте раскованными и не стесняйтесь. Помните, что люди на танцполе больше сосредоточены на поддержании своего образа, нежели на обсуждении окружающих.

2. Слушайте музыку и улавливайте темп. Мелодия поможет вам настроиться на нужную волну.

3. Наблюдайте за движениями, которые используют люди во время того или иного танца. Возможно, некоторые из них успешно впишутся в ваш стиль.

4. Получайте удовольствие от своих движений. Помните, что танец на дискотеке — это не экзамен. Это свобода ваших действий.

5. Импровизируйте. Возможно, вы найдете тот стиль, от которого все будут в восторге.

Совершенный образ

Итак, вы разучили несколько крутых танцевальный движений и готовы представить их на обозрение всего танцпола. Но для того чтобы стать настоящей звездой дискотеки, недостаточно хорошо двигаться, необходимо дополнить свое мастерство интересным визуальным образом.

Для похода в клуб выбирайте оригинальную одежду с нестандартным покроем и мерцающей текстурой. Не бойтесь быть оригинальным, ведь дискотека — это то место, где люди стремятся выделиться из серой массы. Так что смело наряжайтесь в одежду, которая кажется слишком яркой или шикарной для ежедневной носки, но не забывайте о чувстве вкуса. Подберите именно тот наряд, который выгодно подчеркнет преимущество вашей фигуры и скроет изъяны, если таковые имеются.

Выбирайте красивую обувь, подходящую к наряду. Но не забывайте, что вам необходимо будет двигаться целую ночь, а это проблематично в натирающих неудобных туфлях. Так что позаботьтесь о комфортности своей обуви. Дополните образ оригинальными аксессуарами. Даже самый красивый наряд выглядит блекло без украшений.

Будьте индивидуальны! И вы непременно получите желаемое внимание публики.

12 лайфхаков, чтобы быстро научиться танцевать от Mamita Dance

танцы

Автор: Павел Собирай
психолог, преподаватель сальсы и танго

танцы

Автор: Павел Собирай
психолог, преподаватель сальсы и танго

На старте всегда хочется получить быстрый результат. Когда он не случается, возникает гипотеза, что для всего нужно время. Спустя условно допустимое время на освоение парных танцев приходит смирение, что, возможно, не дано, и я буду просто делать то, чему научился хоть как-нибудь.

Это самая распространенная история тех, кто считает, что факт посещения занятий по парным танцам достаточен, чтобы научиться танцевать.
Категорично нет. Если хотите действительно качественно танцевать, придется приложить усилия вне танцевального класса. Хороший преподаватель однозначно понадобится, но инициатива должна быть на вашей стороне.

1. Слушайте музыку

Самый распространенный и доступный совет, который дают уже на первых занятиях. И он однозначно работает. Музыка создаёт определенную атмосферу танца и интуитивно хочется под неё двигаться. Не важно где вы слушаете музыку — в машине, в наушниках во время прогулок или занимаясь домашними делами.

Дополнением, который поможет именно лучше танцевать, будет ваше активное соучастие музыке. Подпевайте, пританцовывайте или просто отбивайте музыкальные акценты любыми свободными частями тела. В метро, например, достаточно отстукивать яркие моменты пальцами, в машине подпевать звуками, а дома и попрыгать можно в удовольствие.

2. Смотрите видео хороших танцоров

Здесь сложно, но тоже очевидно. Сложнее, так как без рекомендаций со стороны более опытных танцоров, к сожалению, не так просто найти хорошее качественное видео в сети (имеется в виду не качество разрешение, а сам контент).

Осмысленный просмотр видео заключается в том, чтобы формировать понимание того, КАК танцоры производят то или иное впечатление на партнёршу или зрителя. Везде в основе лежит технология. Понимание, как это делают профессионалы — большой прогресс.

Важно отличать шоу от дискотечного танцевания, поставленный номер от импровизации, стилизованный танец от аутентичного и т. д. Обращайтесь за рекомендациями, и преподаватели танцев всегда скинут пару видео достойных ориентиров.

Танго Z. Showreel.

Онлайн-курсы современного танго

Танго нуэво — самый продвинутый вариант танго. Мы умеем быстро учить танцевать с нуля до крутого уровня.

Посмотреть подробнее

3. Танцуйте на сальсатеках/милонгах/дискотеках

Очень тонкий момент, когда стоит приходить на первую вечеринку. С технической точки зрения большинство учеников через 1−3 месяца обладают достаточным набором фигур и техники, чтобы прийти и спокойно потанцевать. Психологически этот же момент может растягиваться на неопределенное время. Ведь обязательно надо «не ударить в грязь лицом», «выучить больше фигур» и быть уверенной, что делать в случае, если «будет незнакомое движение».

По факту, посетителям вечеринки всё равно (не считая небольшой прослойки непрофессиональных преподавателей, которые хотят помочь неопытным танцорам, рассматривая их как клиентов в перспективе). Важно приходить и пробовать танцевать уже спустя месяц занятий. Можно только со знакомыми или ребятами из своей группы. Этого будет достаточно, чтобы почувствовать адреналин и вдохновение от танца.

4. Танцуйте с партнерами или партнершами не своего уровня

Расхожее мнение, что нужно заниматься в группах своего уровня, не выдерживает проверки опытом. Возможно, сейчас ваши глаза удивленно расширились, и вы хотите осмысленно еще раз прочитать фразу. Да, вы всё правильно увидели: когда вы танцуете с партнером своего уровня, вы никуда не растёте.

Важно понять, что это работает не только в одну сторону, и нужно танцевать с более крутыми танцорами, но в другую сторону это работает еще более эффективно. Не случайно преподавание парных танцев кардинально поднимает уровень самого преподавателя. У вас появляется нескончаемый поток совсем начинающих танцоров.

Как это работает. К более опытному партнёру нужно «тянуться». Это легко и очевидно. С начинающими же нужно брать больше инициативы на себя, шире видеть общий рисунок танца, больше включаться и подстраховывать, стараться быть примером и бережней относится. Качество взаимодействия начинает существенно расти. И у прекрасных партнёрш тоже.

Танцуя с партнерами вашего уровня, вы никуда не растете. Танцуйте и с начинающими, и с более продвинутыми танцорами

Онлайн-курс женского стиля в доминиканской бачате

Хотите научиться гипнотизировать окружающих самой аппетитной частью вашего тела? На курсе мы расскажем все секреты.

Интересно

5. Учитесь танцевать за партнера и за партнершу

Турки и аргентинцы — одни из лучших партнёров в мире. В России же очень высоко ценятся партнёрши. Почему? Ответ прост. В Аргентине и Турции для мужчин не является сомнительным попросить другого мужчину повести в ту или иную фигуру и дать обратную связь о качестве ведения. Для них бОльшим позором будет слышать от партнёрши нравоучения или тем более слыть в сообществе неуверенным партнёром.

В России же из-за постоянного, зачастую надуманного, мнения, что женщин в парных танцах больше, партнёрши спокойно встают и изучают партию партнёра. Из таких партнёрш потом вырастают очень крутые танцовщицы и преподаватели. Ни в коем случае не делайте этого на вечеринках, только на занятиях. Здесь речь идёт только о стратегии обучения. На вечеринках будьте собой.

6. Не запоминайте связки

Пытайтесь всегда заглянуть глубже и понять сквозной принцип и идею движения. Понимание того, что и как сделано, даст возможность самостоятельно генерировать любые последовательности и фишки.

Память человека ограничена и всегда будет момент, когда что-то будет ускользать, и ваш репертуар будет ограничен размером оперативной памяти.

В аргентинском танго, например, есть семь уровней построения движений, которые при мастерском использовании позволят сделать миллионы комбинаций. А сколько реально запомнить танцевальных связок? В руэде редкий круг танцует больше 150 фигур. Больше удержать в голове уже сложно.

7. Развивайте своё тело

Многолетний опыт преподавания парных танцев показывает, что как только на занятии все встают в пары, заканчивается любой прогресс в индивидуальном стиле. А ведь именно индивидуальный стиль отличает каждого на дискотеке: партнеры меняются, а стиль всегда при вас.

Тело как основной инструмент танца должно быть очень пластично, отзывчиво и эмоционально. Удивительно, что не во всех школах парных танцев есть общефизическая разминка. Она жизненно необходима, чтобы настроить тело и понять, как оно работает.

Всегда можно тренироваться дополнительно и больше концентрироваться на базовых шагах, так как их истинная ценность в качестве работы тела. Последовательность шагов, по факту, самое простое, что может быть в парных танцах. Качество индивидуального исполнения определяет мастерство.

8. Примеряйте образы вдохновляющих танцоров

Психологический лайфхак для тех, кто уже освоил шаги, но всё равно чувствует, что не хватает яркости и драйва. Большинство ужасно боится быть чьим-то «клоном». Здесь действие такое же, как при воздействии гипноза — чем больше сопротивляетесь, тем сильнее погружаетесь в измененное состояние сознания.

С большой степенью вероятности вы уже танцуете, как чей-то «клон». Осмысленная примерка чужого образа заключается в том, что вы мысленно берёте образ того, кто вас вдохновляет (вдохновение критически важно в данном случае) и «надеваете» на себя. Потом начинаете танцевать и пытаться вчувствоваться в целом, как это — быть в состоянии, например, самого лучшего партнёра или самой сексуальной партнёрши на дискотеке. Это намного сложнее, чем кажется. Но работает крайне эффективно.

9. Танцуйте под неформатную музыку

Привычные ритмы держат вас в жёстких рамках. Танго салон или скоростная тимба оставляют мало места для экспериментов и фантазии. Танцы по шаблону всегда заметны и являются уделом новичков.

По настоящему новое рождается за пределами привычного. Ищите, где можно экспериментировать. Если негде — организуйте самостоятельные тренировки. Главное, не увлекайтесь, ведь музыка определяет стиль. Мы привносим что-то новое в парные танцы, а не пытаемся их изменить.

Ищите, импровизируйте, не бойтесь выходить за рамки, развиваться в разных направлениях, вдохновляться нетипичной для стиля музыкой

10. Пробуйте силы в базовых танцевальных направлениях

Ментальной ловушкой для многих является то, что вроде как парные «социальные» танцы существуют по своим нехореографическим законам.

Это глубочайшее заблуждение, которое превратилось в потолок для качественного развития парных танцев. Ведь все профессиональные танцоры, например, в сальсе или бачате строят свои идеи на основных хореографических принципах.

Не надо думать, что хореография применима только на сцене. Любое осмысленное движение тела может быть хореографично. В общем, пробуйте классическую или современную хореографию. В принципе, хип-хоп тоже может подойти.

11. Ищите баттл-ощущения

Парные танцы возвращают нас в активную позицию проявления нашего тела. Как во времена наших давних предков, мы производим впечатление на представителей противоположного пола тем, какие мы ловкие, выносливые, сексуальные и т. п. Современные законы джунглей в антураже больших городов.

Если окинуть взглядом танцпол, то становиться понятным, что большинство — явно травоядные (не в смысле вегетарианцев, а в отношении окружающих). Уверен, что по притягательности образа хищники всегда интереснее — попробуйте найти противовес среди травоядных, например, женщине-кошке или мужчине-льву.

Разговор идёт о внутренней позиции, а не об агрессивности. Лабильность и отсутствие контроля присуще подросткам, а не взрослым самодостаточным людям.

Соответственно, даже тренировочный или дружеский баттл даёт, с одной стороны, практические навыки — сделать яркую последовательность движений, довести идею до кульминации, показать эффектную фишку, с другой стороны, развивает психологическую основу танца — уверенность в себе, устойчивость к постороннему вниманию, самоконтроль и самообладание в сложных элементах.

12. Общайтесь с профессионалами

Окружение формирует внутреннюю позицию. В основном, настоящие пассионарии танцевального сообщества готовы открыто рассказывать, обсуждать и всячески поддерживать развитие танца. Универсальные принципы и идеи, которые они высказывают, имеют намного более длинные и практические перспективы, чем кажется на первый взгляд.

Примите то, что, например, за словами «прислушивайтесь к партнеру» лежит не только красивая метафора, но и практический навык буквально прислушиваться к партнёру. При этом всегда относитесь к каждой мысли, даже самого уважаемого преподавателя, как к частному мнению.

Ваше мастерство будет заключаться в том, чтобы даже в противоречивых мнениях находить объём идеи. Чаще всего противоречие умозрительно и истина кроется в угле восприятия или ситуативности.

Ваш танцевальный рост рано или поздно остановится. Это может случиться на уровне трех базовых шагов или многолетнего опыта преподавания и шоу-выступлений. Независимо от вашего уровня, предложенные 12 лайхаков могут сдвинуть вас с мёртвой точки и значительно ускорить танцевальный рост. Без вашей мотивации и активности здесь никак. Берите своё танцевальное развитие в свои руки.

Поделитесь статьей с друзьями

САЛЬСА

БАЧАТА

Уроки аргентинского танго для начинающих взрослых в Москве – школа танцев Мамита

Школа сальсы в Москве c Павлом Собирай

Опасная сексуальность

Сальса: разрушители стереотипов

Парные танцы как источник силы.

Самоуничтожение сообщества парных танцев

Сериал «Сальса» как зеркало сообщества

Mamita по пятницам: сальса, бачата

Уничтожение мифов о ведении в парных танцев

Делают ли нас танцы лучше?

Семь смертных грехов преподавателей

Почему мы никогда не будем танцевать бачату, как доминиканцы

Почему танго?

Спор вокруг музыкальности

Выбор танцев по алкогольным предпочтениям

Где искать вдохновение для танцев?

Ужасное танго нуэво

Распределение ролей в сальса-тусовке

Аргентинское танго глазами танцора сальсы

Есть ли предрасположенность к танцам?

Что эффективнее: индивидуальные или групповые занятия?

Сексуальный подтекст в парных танцах

15 танцевальных движений, от которых женщинам хочется заниматься сексом

29 апреля 2014, 12:57 Стиль

close

100%

В Международный день танца «Газета. Ru» выясняет, как нужно двигаться мужчине, чтобы пробуждать у женщин самые смелые желания.

Британские ученые… нет, на этот раз правда британские, без шуток, из Университета Норфамбрии (Northumbria University) наконец-то занялись чем-то полезным и провели масштабное научное исследование о том, на что обращает внимание женщина, когда она наблюдает за танцующим мужчиной, и какие чувства это в ней вызывает.

Чтобы не отвлекать дам внешним видом мужчины, тем, во что он одет, как пострижен, как он пахнет и как на нее смотрит (про все это, конечно же, у британских ученых есть отдельные научные исследования), подопытных мужчин заставляли часами танцевать под одну и ту же музыку, предварительно одев в специальные костюмы, которые использовались при съемках фильма «Аватар». Прошитая датчиками одежда улавливала все мужские движения, благодаря чему впоследствии была создана 3D-модель танцующего без вкуса, без цвета, без запаха. Все черты лица и особенности фигуры были стерты. Осталось одно сплошное тело.

Затем клип с этими сомнительными танцами показали женщинам разных возрастов, достатка и воззрений, а также контрольной группе женщин, которой вообще не сообщили о том, в чем, собственно, цель исследования. В общем, единственное, что было у дам общего, — это пол и традиционная сексуальная ориентация.

И что же выяснилось? Оказывается, абсолютное большинство дам реагируют при виде мужских танцулек ровно на одно и то же. Ровно одни и те же движения женщины находят сексуально притягательными или отталкивающими. Тема исследования, а фактически она, конечно, звучит так: «Как себя вести, чтобы женщины хотели заниматься с тобой сексом», по понятным причинам оказалась настолько важной, что к научным поискам ответа на этот вопрос подключились еще несколько элитарных университетов, в том числе Колумбийский университет в США.

Итак, вот что выяснили ученые:

1. Женщины любят, когда мужчина виляет бедрами, расставляя их пошире

2. Желательно не делать много повторяющихся движений — это непритягательно

3. Женщине очень важна скорость, с которой танцует мужчина. Чем быстрее — тем лучше. Причем скорость мелодии не имеет никакого значения

4. Женщинам нравятся резкие движения. Они ассоциируют их со страстностью

5. А вот плавные движения нравятся женщинам меньше

6. Движения ногами женщине намного важнее движений руками. Особенно почему-то они обращают внимание на то, как двигается правая мужская коленка. Для особого удовлетворения коленка должна двигаться быстро

7. И колени должны быть практически все время согнуты

8. Чем меньше мужчина двигает руками, тем лучше

9. При этом руки должны быть согнуты в локте

10. И руки не должны быть напряжены — это женщину очень отталкивает

11. Движений шеей должно быть как можно больше

12. Мужчина не должен делать глупых или смешных движений

13. Мужчина должен выглядеть уверенно

14. Но главное — мужчина просто должен танцевать

15. И неважно как. Хоть никакой, простите, корреляции, ученые между этими фактами до сих пор не выявили, женщины им назло все равно считают, что мужчины, которые танцуют, более умело занимаются сексом, чем те, которые отказываются это делать. Так что танцуйте всем назло!

Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Новости

Дзен

Telegram

Картина дня

Сноуден стал россиянином. Но служить он не пойдет

Путин подписал указ о предоставлении Сноудену гражданства России

26.09.2022, 22:35

Патроны, свастика и два пистолета: на школу в Ижевске напал бывший ученик

Число жертв стрельбы в школе №88 Ижевска увеличилось до 13 человек

26. 09.2022, 13:47

Стрельба в клубе «16 тонн» в Москве. Подозреваемый задержан, на месте найден карабин

ТАСС: полиция задержала вооруженного мужчину, напавшего на охрану клуба «16 тонн» в Москве

26.09.2022, 21:07

Минцифры опубликовало подходящие для отсрочки от мобилизации IT-специальности

00:17

В Совфеде рассчитывают на скорейшую конкретизацию категорий мобилизованных

00:00

Замглавы МИД России Вершинин призвал ООН к более беспристрастному курсу по Украине

01:42

В NASA рассчитывают на продолжение программы перекрестных полетов России и США

01:23

Новости и материалы

Карпин рассказал о реакции игроков сборной России на вопросы пограничников о мобилизации

03:37

РБК: власти предложили взимать налог по кадастру со всей недвижимости бизнеса

03:28

РИА «Новости»: российские силовики задержали двоих украинских диверсантов

03:25

Действующий чемпион мира по шахматам Карлсен обвинил американца Ниманна в жульничестве

03:16

Юрист Соловьев раскрыл, какие изменения ждут пенсионеров в 2023 году

03:03

Форвард «Ариса» Кокорин гордится тем, что за два года не попадал в скандальные истории

02:54

Роналду не отзывал запрос на трансфер из «Манчестер Юнайтед» и может покинуть клуб зимой

02:38

Американский зонд DART столкнулся с астероидом

02:37

Туроператоры заявили об отсутствии проблем с выездом россиян за границу

02:35

NHK: Япония подала ответный протест в МИД России после задержания консула во Владивостоке

02:33

Кадыров: на СВО вылетела вторая часть личного состава батальона «Юг-Ахмат»

02:25

Велогонщик признал себя виновным в избиении двух девочек во время ЧМ

02:23

«Ъ»: РФ и США успокаивают друг друга по неофициальной линии

02:10

«Известия»: в «Опоре России» попросили бронь от мобилизации для малого и среднего бизнеса

02:09

Главнокомандующий ВСУ Залужный назвал начальника Генштаба РФ Герасимова умнейшим из людей

02:08

Ловчев назвал кандидатов, которые могли бы работать в «Спартаке» вместо британца Эшуорта

01:56

В Запорожской, Херсонской областях, ДНР и ЛНР начнется заключительный день референдума

01:44

Российским хоккеистам разрешат въезд в Чехию на матчи НХЛ

01:35

Все новости

Что происходит на границе России с Грузией

Baza: россиянам разрешили переходить границу с Грузией пешком

26. 09.2022, 18:25

«Вероятно, появилась дыра». ЧП на «Северном потоке — 2»

В одной из ниток «Северного потока — 2» резко упало давление

26.09.2022, 18:35

Военная операция ВС России на Украине. День 215-й

Онлайн-трансляция военной спецоперации РФ на Украине — 215-й день

26.09.2022, 08:24

Во Владивостоке задержали консула Японии. В чем его обвиняет ФСБ

ЦОС ФСБ: в Приморье пресекли «шпионскую акцию» японского консула

26.09.2022, 20:45

Откуда легионеры едут воевать за Украину

Минобороны отчиталось об уничтожении иностранных наемников на Украине

26.09.2022, 18:45

«Противники наши делают вбросы»: Кремль ответил на вопрос, будут ли закрываться границы

Песков: решений о введении военного положения в регионах пока не принималось

26. 09.2022, 15:59

Мужчины прощаются с семьями. Как проходит мобилизация в России

«Мы всегда поддерживали дело Украины». Правые пришли к власти в Италии

Правоцентристская коалиция победила на выборах в Италии

26.09.2022, 13:10

«Мы полны решимости». Блинкен предупредил Россию о последствиях ядерного удара

Госсекретарь Блинкен: у США есть план, если Россия применит ядерное оружие

26.09.2022, 10:40

Референдумы в ДНР, ЛНР, Херсонской и Запорожской областях. День четвертый

В Донбассе, Запорожье и Херсонщине четвертый день идут референдумы о вхождении в Россию

26.09.2022, 08:34

«Я встречалась с лучшим другом своего мужа»: 6 историй о женских изменах

Россиянки рассказали об изменах своим мужьям и объяснили, почему пошли на такой шаг

26. 09.2022, 08:05

Референдумы объявили состоявшимися. Зеленский исключил переговоры с Москвой после их завершения

Референдумы по вхождению ЛНР и ДНР в состав России признали состоявшимся

25.09.2022, 23:32

Квартира в амбаре и вилла у океана: где живут мировые звезды

Кто помогает знаменитостям обустроить жилище

25.09.2022, 20:50

Как танцевать в клубе парню и девушке.

• Главная
• Это интересно
• Как танцевать в клубе парню и девушке.

Часто слышны вопросы вроде: Как танцевать в клубах и на дискотеках? Как танцевать парням? Как танцевать девушкам в клубах? Как танцевать сальсу и бачату? Ответы на эти и другие вопросы в этом топике.

Как танцевать в клубе — смотрим видео:

Если вы хотите научиться танцевать, помните основное правило – учиться танцевать на занятии, в клубе отдыхать!

Как НЕ надо танцевать в клубе парням — смотрим видео:

Видео-пособие на тему как НЕ надо танцевать на дискотеке. Видео шуточное, но воспринимать его надо серьёзно. Смотрим…

Кажется, еще недавно на дискотеках танцевали, кто во что горазд, и это считалось проявлением индивидуальности. Сейчас клубная мода диктует новые правила, и если вы хотите прослыть стильными и получать удовольствие от посещения подобных заведений, вам следует знать эти правила.

Можно скачать видео — как танцевать в клубе, и учиться дома перед зеркалом, повторяя движения, оттачивая мастерство в одиночку и день за днем откладывая долгожданный праздник – танец в клубе. И вы можете уметь неплохо танцевать, но пока вы не придете в клуб, и не станцуете свою первую сальсу или бачату, ваши знания окажутся лишними.

• На вопросы, как правильно танцевать на дискотеке девушке и как танцевать на дискотеке парню, ответ один – красиво, в удовольствие, расслаблено и комфортно друг для друга. Поможет вам в этом занятие в танцевальной школе. Сейчас очень много танцевальных школ и студий, разных направлений. Мы предлагаем пробные бесплатные уроки, можно прийти, посмотреть и обязательно позаниматься танцами. Попробовать самим простейшие движения, запомнить их и отшлифовать дома.
• Конечно, лучшим вариантом будет записаться на курс в одной их школ и научиться танцевать латиноамериканские танцы. Научиться правильно и красиво танцевать сальсу и бачату несложно. Нужно просто поверить в то, что каждый человек способен танцевать, расслабить плечи и руки, отпустить зажатые мышцы, улыбнуться и отдаться на волю музыки и чувств.
• На занятиях разучим движения, затем попробуем разученные движения в паре. А через несколько занятий можно будет уверенно заходить в клуб, если вы до сих пор стеснялись там бывать. Ведь вы же теперь знаете, как правильно танцевать в клубе.
• Если у вас что – ни будь не получается так же хорошо, как у окружающих, выход один – улыбайтесь. Самое мощное оружие против всяческих ошибок – обезоруживающая очаровательная улыбка. Если вы улыбаетесь, вам простят все, и угловатость на первых занятиях, и не до конца отшлифованные движения, и сбившийся вдруг с ритма. Вы учитесь, и вы танцуете. Нет неправильного танца, если вы не на конкурсе. А что делать, если вдруг окажется, что парней меньше, чем девушек? В сальсе нет ничего страшного, если девушка сама подойдет и пригласит парня, вместо того чтобы весь вечер простоять у стены, так и не дождавшись ни одного приглашения.
• Что делать, если вдруг ваш партнер танцует лучше, чем вы? Радоваться, ведь у вас есть уникальная возможность повысить свое мастерство. Если девушка хочет танцевать, но у нее пока получается не все, можно сказать об этом партнеру, и он будет счастлив помочь и сделает все возможное, чтобы танец был незабываемым. Если парень знает, как танцевать в клубе, но ноги его еще не так проворны, стоит помнить, что все без исключения девушки обожают танцевать. И девушка будет благодарна за возможность продемонстрировать свое умение и, конечно, простит вам, если вы вдруг допустите маленькую неточность. И пусть ваша сальса или бачата приносит вам радость и удовольствие, даже если получается не сразу.

  И если вы захотите отметить праздник с любимым человеком на дискотеке, вы будете чувствовать себя уверенно и раскованно. Вы умеете танцевать сальсу и бачату, занятия в танцевальной школе сделали из вас уверенных танцоров. И как только заиграет музыка, вы закружитесь в увлекательном танце, вы теперь знаете, как танцевать на дискотеке парню и девушке.

НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ

← вернуться назад

Первое занятие — БЕСПЛАТНОЕ

Абонемент к месяцу не привязан

Отзывы учеников

Отзывы с сайта яндекс карты

Про домашнюю атмосферу в школе танцев и о веселых преподавателях.

Евгений Жулин

Первая танцевальная школа больше чем просто студия танцев — это словно новая семья.

• Преподаватели танцев
• Школа восточных танцев
• Аренда танцевального зала
• Это интересно

Как танцевать в клубе, на дискотеке парню — начнем с простых движений

Ты вполне можешь стать королем танцпола, и мы в этом поможем!

Кадр из фильма «Криминальное чтиво»

Как танцевать на дискотеке парню и при этом не выглядеть придурком? Актуальный вопрос, потому что неловко переминаться в клубе с ноги на ногу (а то и вовсе весь вечер сидеть за барной стойкой) — это отстой, а брать уроки танцев специально для этого случая как-то не хочется.

Если ты стесняешься танцевать в клубе, не волнуйся! Каждый может двигаться в такт. Давай выучим некоторые основные движения, узнаем главные правила, как выглядеть круто и естественно, а также что делать точно не стоит.

Ну что, поехали?

Как танцевать в клубе парню: 4 полезных совета

Кадр из фильма «Кикбоксер»

Давай взглянем правде в глаза: большинство парней на танцполе кусают губы, смотрят вниз и кажутся нервными, испуганными или смущенными. Так что даже если ты по каким-то причинам не танцуешь, но чувствуешь себя при этом спокойно, расслабленно и наслаждаешься музыкой и происходящим вокруг, это уже делает тебя более привлекательным.

А вот еще четыре совета, как выглядеть на танцполе естественно и непринужденно, даже если ты ни разу не король диско. Кстати, эти подсказки подходят и для того, как танцевать на корпоративе мужчине.

1. Найди свой собственный стиль

Прежде чем идти в клуб, попробуй включить музыку дома. Пусть твое тело естественным образом начнет делать любое движение, которое оно хочет. Только не ограничивайся одной композицией, поставь себе сразу несколько песен подряд, и каждый раз добавляй какой-то новое движение, двигаясь в такт.

2. Оцени обстановку

Когда ты в клубе, осмотри танцующих, чтобы почувствовать их вайб. Прежде чем отправиться на танцпол можешь сделать круг по клубу, чтобы осмотреться и послушать музыку. Немного привыкнув к окружению, тебе станет комфортнее, это уменьшит нервозность, которую ты можешь чувствовать. Кроме того, проверь, где люди просто гуляют и разговаривают.

3. Прочувствуй ритм

Слушай музыку, чтобы поймать ритм. Вместо того чтобы сосредоточиться на том, как двигаться, найди время, чтобы послушать песню, которая играет, и обрати внимание на ритм. Как только ты нашел ритм, начни качать головой в такт музыке. Этот поиск поможет тебе, когда ты начнешь танцевать. Если тебе трудно найти ритм, понаблюдай за танцующими людьми. Большинство из них будут двигаться в такт ритму.

4. Расслабься и вливайся!

Кадр из фильма «Каждый может танцевать 2»

Найди себе место на танцполе и получай удовольствие. Не важно, будет ли это край или самый центр — важно, чтобы тебе было там максимально комфортно. Позволь себе просто двигаться в такт. Если ты немного застенчив, попробуй скопировать танцевальные движения других людей.

Как танцевать парню на дискотеке: 4 простых движения

Видов танцевальных техник великое множество, и если ты войдешь во вкус, то даже без посещения специальных танцевальных курсов можешь постоянно пополнять копилку своих движений с помощью различных обучающих видео, которых на ютьюбе в избытке.

Но это будет чуть позже, а пока мы начнем с самых простых и базовых техник, которые помогут тебе танцевать красиво и расслабленно как в клубе, так и на корпоративе или на свадьбе друга.

1.

Базовое движение ногами

Отступи в сторону одной ногой, а затем верни ее назад скользящим движением. Перед тем как обе твои ноги будут снова стоять вместе, согни ногу в колене и слегка наклонись вперед, а затем выпрямись легким пружинистым движением и пристукни ногой. Выглядеть это должно примерно вот так:

Здесь и далее видео How to Dance — For Men, youtube.com

2. Базовое движение туловищем

Присогни ноги в коленях и слегка двигай корпусом вперед и назад в такт музыке. Вторая часть этой техники включает поворот на носках справа налево. Совмести оба движения и выполняй на счет «раз и два».

3. Базовое движение руками

Итак, с ногами разобрались, а что делать с руками? Самый простой вариант — поднимать и опускать по очереди руки, согнутые в локте. Пока одна идет вверх, вторая опускается и наоборот. И да, делаем это одновременно с шагами из предыдущих приемов.

4. Запасной вариант движения руками

Снова сгибаем руки в локте и держим на уровне груди. Ведем руки навстречу друг другу так, чтобы они перекрестились, а затем отводим назад. И еще раз, и еще. Не забывай комбинировать с движением ног.

Как танцевать медленный танец с девушкой? 6 простых шагов

Ты видишь в клубе самую красивую девушку и мечтаешь потанцевать с ней, но при этом не хочешь все испортить и смутить себя или ее. Не волнуйся: вот несколько советов о том, как танцевать с девушкой на вечеринке.

Шаг 1: Пригласи ее на танец

Не сходи с ума и не настраивай себя на отказ, просто спокойно скажи элементарное: «Хочешь потанцевать?» Если она скажет «Нет», не расстраивайся и не настаивай. Просто скажи: «Хорошо, может быть, в другой раз» или что-то в этом роде.

Если же она скажет «Да», просто улыбнись и выведи ее на танцпол. Представься. Ты же не хочешь, чтобы она понятия не имела, с кем танцевала!

Шаг 2: Начинай танцевать

Кадр из фильма «Дорога перемен»

Следуй за музыкой и всеми остальными. Некоторые девушки любят, когда их держат за руку, так что можешь попробовать сделать это (если она не захочет — не настаивай). Держи ее руку мягко и не сжимай. И да, надеемся, ты прекрасно понимаешь, что распускать руки — неправильно и неуважительно. Веди себя достойно и постарайся не наступать ей на ноги.

Шаг 3: Поговори с ней

Не обязательно танцевать в полной тишине, особенно если ты чувствуешь себя неловко из-за этого. Задавай ей вопросы, типа: «Какая твоя любимая песня?», но сведи разговоры к минимуму — она может не услышать тебя из-за музыки. Не задавай личных вопросов, чтобы не ставить в неловкую ситуацию. Однако спросить у девушки номер телефона будет вполне уместно, если ты планируешь пригласить ее на свидание.

Шаг 4: Когда танец закончится, скажи что-нибудь

Если это был медленный танец, поблагодари ее. Если это случайный танец на вечеринке или в клубе, то скажи, что было весело, и улыбнись. После этого ты можешь предложить девушке продолжить общение за барной стойкой, но будь готов к тому, что она может отказаться.

Три правила этикета на танцполе (да, такой есть)

1. Не толкайся

Постарайся хорошо провести время, пока танцуешь, но не перебарщивай со своими движениями. Не забывай, что ты на танцполе не один и не мешай другим танцующим. Случайно кого-то задеть — почти неизбежная ситуация, особенно если в клубе очень много народу, но если это будет повторяться из раза в раз, твоим соседям будет неприятно, они могут разозлиться, и вечер перестанет быть непринужденным и расслабленным.

2. Обходи танцпол по краю

Ходи вокруг танцпола, а не через него. Если ты пройдешь через середину танцпола, ты будешь мешать людям танцевать и можешь случайно с кем-то столкнуться. Придерживайся внешнего края, чтобы не испортить никому удовольствие. Кроме того, ты можешь в конечном счете пролить свой напиток, когда идешь через толпу людей, толкающих тебя, и это будет неприятно.

3. Контролируй количество выпитого

Держи состояние алкогольного опьянения под контролем. Конечно, ты пришел в ночной клуб, чтобы повеселиться, и если для этого тебе нужно выпить коктейль-другой, то сделай это, но не забывай о мере. У пьяных людей нарушается координация, и ты ведь не хочешь быть тем чуваком, который упадет посередине танцпола или начнет творить дикие вещи? Поэтому выпей ровно столько, чтобы тебе было весело, но твое тело по-прежнему прекрасно тебя слушалось.

ТАНЦЫ ДЛЯ МУЖЧИН — Go Dance studio

ПРЕПОДАЕМ ТАНЦЫ ДЛЯ МУЖЧИН

Иногда сильный пол считает красивую пластику уделом девушек, однако мнение последних кардинально отличается. Парень, умеющий круто танцевать, способный блеснуть сложным трюком, привлекателен, успешен, загадочен. Танцы для мужчин – способ раскрепоститься, поддерживать спортивную форму, побороть комплексы.

ШКОЛА ТАНЦА м.БРАТИСЛАВСКАЯ

ШКОЛА ТАНЦА м.БАУМАНСКАЯ

ШКОЛА ТАНЦА м.КИЕВСКАЯ

ШКОЛА ТАНЦА м. КУТУЗОВСКАЯ

ШКОЛА ТАНЦА пос.ПОВЕДНИКИ

ШКОЛА ТАНЦА м.СОКОЛ

ШКОЛА ТАНЦА м.ТИМИРЯЗЕВСКАЯ

СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ ДЛЯ МУЖЧИН: ВЫБОР КРУТЫХ ПАРНЕЙ

Лучше единожды посмотреть, чем прочитать десятки статей, рассказывающих про танцы мужчин. Видео с записью красивого номера мотивирует, идеальный образ побуждает начать обучение. Начальный шаг, обеспечивающий результат – демонстрационный урок.
Полезная услуга большинства студий – ознакомительное занятие. Недостаточно оценить красивый танец мужчин в исполнении опытного дэнсера. Самостоятельно оценить труд, прочувствовать движения изнутри позволяет демонстрационное занятие.

Ознакомительные уроки современных танцев для мужчин предоставляют возможность:

• Разобраться, насколько подходит выбранный стиль;
• Узнать принцип построения урока, уточнить последовательность учебных блоков;
• Изучить стиль преподавания конкретного тренера;
• Освоить базовые движения;
• Оценить предполагаемый результат на примере небольшого показательного выступления инструктора.

ГОТОВЫ СДЕЛАТЬ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ?

• +7 968 328-13-28

ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ УРОК – ЯВЛЯЕТСЯ БЕСПЛАТНЫМ*
*при условии приобретения абонемента в день проведения урока

ТАНЦЫ ДЛЯ МУЖЧИН ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ И СТИЛИ

Предназначение студии – научить жителей Москве любить движение. Современные мужские танцы отличаются разнообразием стилей, настроений, подходящих парням разных характеров.

Хореографы студии освоили многие виды танцев мужчин и стремятся поделиться мастерством. Особенно востребованы следующие стили:

• Джаз Модерн. Удивительная пластика, красота ломаных линий, необычные элементы. Направление, вобравшее различные стили: классическую хореографию, инновации Айседоры Дункан, латинские мелодии. Основа – навык управления балансом, умение отдельно контролировать части тела, нетривиальное восприятие ритмического рисунка;
• Джаз Фанк. Современное направление, сочетающее резкие рывки корпусом и плавные, размеренные движения. Философия стиля – импровизация, демонстрирующая внутренний мир, настроение, харизму;
• Хип-хоп. Изначально уличный стиль, стремительно обретший известность. Сложные прыжки, степы, комбинации подчеркивают мужественность.

На сайте студии представлены остальные направления. Начинающий ученик обладает возможностью выбрать современный танец для мужчины, пришедшийся по душе.

Стань универсальным танцором!

НАЧИНАЮЩИЕ И ОПЫТНЫЕ ТАНЦОРЫ: ПРЕДЛОЖЕНИЕ СТУДИИ

Хореографы школы обучают танцоров разного уровня. Тем, кто обладает начальным опытом, изучил базовые навыки, включенными в танцы для мужчин, обучение предоставляет возможность отточить навыки, глубоко разобраться в особенностях управления телом, подготовить показательный номер, освоить сложные трюки.
Также студия приглашает представителей сильного пола, начинающих знакомство с удивительным миром движений. Опытные инструкторы знают: танцы для начинающих мужчин пугают особенно сильно. Поэтому хореографы предлагают вспомнить латиноамериканцев. Жители Мексики, Бразилии, Кубы, Ямайки, Барбадоса двигаются практически с рождения, невероятно пластичны, легко осваивают новое элементы. Неоценимый помощник – многолетний опыт. Главное начать упорно тренироваться: танцы для мужчин окрасят повседневное существование яркими красками.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В ШКОЛЕ ТАНЦЕВ

[MEC id=»1471″]

ПРЕОДОЛЕНИЕ КОМПЛЕКСОВ: СОВЕТЫ ХОРЕОГРАФОВ

Страх показаться неуклюжим останавливает, мешает начать учиться. Хореографы рекомендуют:

• Внимательно следить, скрупулезно повторять движения инструктора;
• Задавать любые вопросы, вовремя обучения глупость произнести невозможно;
• Чаще смотреться в зеркало, сравнивая движения с эталоном;
• Тщательно отрабатывать простые элементы – базис сложных связок, отсутствие первичных навыков осложняет освоение трудных движений;
• Отрабатывать полученные навыки и вечером, вместо утренней зарядки;
• Избегать пропусков занятий;
• Чаще представлять собственное зажигательное выступление.

ПЕДАГОГИ ХОРЕОГРАФЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Очень важная часть успеха – это правильно выбранный хореограф для изучения танца. У нас Вас встретят талантливые, профессиональные преподаватели, которые доступно и грамотно объяснят и покажут движения, отработают нюансы, помогут отточить исполнение. Это настоящие фанаты своего дела, победители различных конкурсов, участники и педагоги мастер-классов высокого уровня.

• Все направления
• актерское мастерство
• боди мейк
• брейк данс
• вакинг
• вог
• гоу гоу
• джаз модерн
• джаз поп
• джаз фанк
• дэнсхолл
• клубные танцы
• контемп
• леди дэнс
• локинг
• паппинг
• стретчинг
• стриппластика
• топ рок
• хай хилс
• хаус
• хип хоп
• экспериментал
• электро дэнс

хореограф-постановщик

педагог хореограф

педагог хореограф

педагог хореограф

педагог хореограф

педагог хореограф

педагог хореограф

ЦЕНЫ НА ЗАНЯТИЯ ТАНЦАМИ ДЛЯ МУЖЧИН

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Полное погружение в уроки танцев для мужчин возможно, тщательно сосредоточившись. Студия предлагает удобное расписание занятий, позволяющие обучаться вечером, однако в офисном костюме двигаться затруднительно. Важно приобрести свободную одежду, дающую максимальный комфорт.

Также уроки танцев для мужчин проводятся в интенсивном режиме, наполненный желудок отвлекает, создает ощущение тяжести, поэтому важно поесть заблаговременно. Зато необходимо озаботиться чистой водой: пить жидкость нужно маленькими глотками.

Студия сотрудничает с опытными хореографами, умеющими профессионально танцевать, знающими правила обучения. Инструкторы преподают танцы для мужчин, учитывая специфику группы, наличие опыта. Филиалы школы расположены в южной, северной, центральной частях Москвы. Начните посещать уроки танцев для мужчин, выбрав студию, находящуюся рядом.

ШКОЛА ТАНЦЕВ НА КАРТЕ

---

[yamap center=»55.7407,37.5302″ height=»30rem» controls=»routeButtonControl;trafficControl;fullscreenControl;zoomControl;geolocationControl;searchControl» zoom=»9″ type=»yandex#map» scrollzoom=»0″ mobiledrag=»0″][yaplacemark coord=»55. 7485,37.5612″ icon=»islands#blueDotIcon» color=»#1e98ff» name=»Кутузовский проспект дом 9 к1″][yaplacemark name=»Дмитровское шоссе дом 11″ coord=»55.8163,37.5744″ icon=»islands#dotIcon» color=»#1e98ff»][yaplacemark name=»Улица Братиславская дом 6″ coord=»55.6641,37.7532″ icon=»islands#dotIcon» color=»#1e98ff»][yaplacemark name=»Старокирочный переулок дом 2″ coord=»55.7685,37.6805″ icon=»islands#dotIcon» color=»#1e98ff»][yaplacemark name=»Улица Лизы Чайкиной дом 6″ coord=»55.8050,37.5266″ icon=»islands#dotIcon» color=»#1e98ff»][yaplacemark name=»Санаторная дом 5″ coord=»55.9763,37.6059″ icon=»islands#dotIcon» color=»#1e98ff»][yaplacemark name=»Кутузовский 36с5″ coord=»55.7402,37.5284″ icon=»islands#dotIcon» color=»#1e98ff»][/yamap]

м.БРАТИСЛАВСКАЯ

м.БАУМАНСКАЯ

м.КИЕВСКАЯ

м.КУТУЗОВСКАЯ

пос.ПОВЕДНИКИ

м.СОКОЛ

м. ТИМИРЯЗЕВСКАЯ

Как танцевать на базовом «достаточно хорошем» уровне

— Chris MacLeod, MSW

Трудно полностью отказаться от танцев в социальных ситуациях, особенно когда вы моложе. Можно утверждать, что каждый должен, по крайней мере, стать сносным в этом. Освоить основы не так сложно, как вы думаете, и плавание станет более гладким, если вы сможете присоединиться к друзьям, которые хотят танцевать и постоять за себя.

Вам не нужно достигать особенно высокого стандарта

Вам просто нужно быть достаточно хорошим, чтобы быть на танцполе, сливаться со всеми, не выглядеть идиотом и не чувствовать себя слишком неловко, когда вы ты там. (Многие люди, по крайней мере, немного неловко танцуют. Вот почему им приходится выпивать несколько рюмок и ждать, пока танцпол заполнится, прежде чем выйти на него.)

Вам не обязательно быть похожим на кого-то из музыкального клипа. Вы просто должны быть достаточно порядочными, чтобы выжить. Быть лучше минимума, конечно, никогда не помешает, но простое знание основ позволит вам опередить всех тех, кто не умеет танцевать.

Если вы натурал, постарайтесь не слишком беспокоиться о том, что думает о вас противоположный пол. У них нет сверхпридирчивых стандартов

Гетеросексуальные люди танцуют не только для того, чтобы произвести впечатление на противоположный пол, но они часто думают об этом.

Для парней

Время обобщения. У женщин и мужчин разные представления о том, что такое хороший танцор. Парни часто рассматривают танец как умение показать себя. Для них важно быть лучше других парней на танцполе. Их типичный образ «хорошего танцора» — это гимнастический брейк-дансер, делающий кучу сальто, или парень, выполняющий причудливую плавную программу «Поппинг и локинг». Женское представление о хорошем танцоре ближе к сносно подвижному парню, который выглядит комфортно, уверенно и как будто ему весело.

Когда женщина хочет потанцевать с тобой, все, чего она действительно хочет, это…

• Ты с ней
• Ты танцуешь с ней
• Ты плохо танцуешь
• Вы не слишком напористы и не пугаете

Для женщин

Это звучит как упрощенный стереотип, но большую часть времени, когда вы танцуете с парнем, он не делает детальной критики вашего стиля. Вероятно, он просто думает: «Ура! Я танцую с женщиной!» Или, если он наблюдает, как вы танцуете издалека, он, вероятно, думает: «Кажется, она похожа на кого-то, с кем мне хотелось бы поговорить. Интересно, застрелит ли она меня, хотя…» уверенный в себе парень, он, вероятно, все еще думает так на каком-то уровне. Он, вероятно, в пятьдесят раз больше беспокоится о том, как его танец выглядит для вас, чем наоборот. Даже если он потрясающий танцор, а вы нет, он, скорее всего, не держит на вас зла.

(Это было из моих наблюдений как натурала. Я не гей, поэтому я не буду пытаться писать с их точки зрения, но я не могу представить, что их стандарты для партнеров по танцам радикально отличаются.)

Попробуй нет слишком много беспокоиться о том, что думают незнакомцы

Легче сказать, чем сделать, но не тратьте слишком много умственной энергии на беспокойство о том, как случайные прохожие судят вас. Иногда люди будут хихикать и указывать на людей, которые танцуют, потому что они просто слишком нервничают, чтобы делать это сами. Случайные чуваки, сосут свое пиво, не ваша аудитория. Кроме того, как уже упоминалось выше, среднестатистический танцор больше всего озабочен тем, как он выглядит.

Если есть что-то, о чем следует помнить, так это то, что оно должно быть сдержанным и сдержанным.

Не будь сумасшедшим и не пытайся делать какие-то причудливые движения, если ты не уверен на 100%, что будешь хорошо выглядеть, выполняя их. Лучше накручивать себя. Переборщить и крутиться хуже, чем слиться с толпой и быть немного скучным и неоригинальным. Не думайте, что вам нужно делать тонны новых движений каждую секунду и устраивать шоу для всех. Можно танцевать простым, повторяющимся образом и просто наслаждаться обществом своих друзей.

Получите базовое, надежное танцевальное ядро простым, невзрачным способом? Это то самое «ядро», о котором я говорю. Если вы знаете, как это сделать, то во многих ситуациях это все, что вам нужно. Однако, если вы хотите, вы можете позже выбрать основу и сделать свой стиль более причудливым.

Чтобы получить это ядро, встаньте перед зеркалом под не слишком быструю музыку или просто прочитайте и представьте, что вы делаете следующее:

• Чтобы танцевать, нужно двигаться в такт музыке. Самая основная ошибка новичка, которую вы можете совершить, — это не синхронизироваться с битом. Не знаете ритм, о котором я говорю? Включите песню и прислушайтесь к основному, повторяющемуся паттерну «тук-тук-тук». Каждый стиль музыки имеет разную скорость. Не требуется много практики, чтобы научиться слышать его.
• Ладно, ты просто стоишь перед зеркалом и играет какая-то песня. Теперь попробуйте слегка двигать руками вперед и назад в такт, держа ноги прямо, как шомпол. Вы заметите, что это выглядит совершенно не так. Итак, следующая основная вещь, которую вам нужно сделать, это подпрыгивать вверх и вниз на коленях. Так что держите все остальное неподвижно и просто двигайте коленями вверх и вниз в такт музыке.
• Это все еще выглядит странно, потому что вы просто двигаетесь вверх и вниз, как поршень. Так что немного поворачивайте туловище в такт движениям коленей, как будто вы катаетесь на лыжах. Держите туловище достаточно свободным и расслабленным.
• Выглядит лучше, но руки все еще неподвижно висят по бокам. Поэтому попробуйте немного расслабить их и позвольте им раскачиваться вверх и вниз при сгибании коленей и поворотах туловища.

Когда вы стоите на одном месте, подпрыгивая на коленях, немного поворачиваете туловище и немного двигаете руками, это абсолютный минимум, который вы можете сделать, чтобы вас считали танцующим. Как я уже сказал, иногда это все, что вам нужно. Если вы вообще не умели танцевать и остановились прямо здесь, это намного лучше, чем ничего.

Тем не менее, оставаясь в сфере танцев в суперобщем «основном» стиле, вы можете делать небольшие вещи, чтобы оживить самый минимум:

• Не просто безвольно размахивайте руками, включайте в это свои плечи. .
• Делайте шаги из стороны в сторону или вперед и назад.
• Перепутайте движения рук.
• Кивни головой.
• Делайте небольшие повороты или скручивания на одной или обеих ногах.
• Не просто слегка поворачивайте туловище, двигайте его вперед-назад или с одной стороны на другую.
• Слегка приподнимите одну ногу, затем другую, чтобы как бы маршировать на месте. Не переусердствуйте с движениями и не походите на робота, просто немного двигайте ногами.
• Смешайте возможные варианты рук, туловища и ног. Найдите комбинацию, которая выглядит хорошо, и выполняйте ее какое-то время, затем переключитесь на другую. Не меняйте вещи до такой степени, что вы делаете что-то новое каждые полсекунды. Это выглядит слишком рассеянным.

На данный момент вы вряд ли выиграете танцевальное соревнование, но вы находитесь на уровне статистов из фильмов и 75% людей, которых вы увидите в баре. В этот момент вы действительно не сможете дальше развиваться в своих танцевальных способностях и сможете прожить на танцполе до конца своей жизни.

Особенность этого базового ядра в том, что оно легко адаптируется к стандартным типам музыки, с которыми вы сталкиваетесь. Если вы танцуете под хип-хоп, просто сделайте все движения немного более хип-хоповыми. Если вы танцуете под поп-музыку в стиле ретро 80-х, просто сделайте все движения немного более дерзкими и энергичными.

Если хотите, добавьте еще несколько причудливых движений и последовательностей к своему телу. Если вы хотите выглядеть немного изящнее, вы можете начать добавлять некоторые заготовленные движения или последовательности движений. На этом этапе происходит нечто большее, чем риск/вознаграждение. Вы должны работать над этим больше, а также. Вообще танцевать безопаснее и проще. Если вы попытаетесь провернуть какую-нибудь потрясающую рутину и запороть ее выполнение, вы будете выглядеть невежественным или глупым. Вам нужно практиковаться, чтобы убедиться, что вы хорошо выглядите. Вот несколько мест, где можно выучить новые движения:

• Наблюдая за танцующими в клубе незнакомцами и крадя у них идеи.
• Наблюдая за танцем друзей.
• При просмотре фильмов или музыкальных клипов.
• С помощью онлайн-видеоуроков.
• Через танцевальные видеоигры.
• Экспериментируя и пытаясь придумать собственные ходы.
• Принимая фактический класс.

Лучший способ научиться — это просто практиковаться

Если у вас выработается привычка танцевать дома в свободное время, когда вы слушаете музыку, вскоре вы начнете понимать вещи . После этого, чем больше времени вы потратите, тем больше вы усовершенствуете свой стиль.

Встаньте перед зеркалом, включите хорошую музыку и начните танцевать под нее, как я упоминал выше. Помните, что если вы инстинктивно хотите много прыгать или немного нервничать, сознательно снижайте тонус. Сначала постарайтесь освоиться с типичным, скучным способом танцевать. Большую часть времени на настоящих танцполах у вас все равно не будет столько места, поэтому, если вы будете практиковать только те движения, которые требуют много места, вы окажетесь в неловком положении, когда окажетесь где-нибудь более переполненным.

Один из способов целенаправленной практики — попробовать работать над одним аспектом танца за раз, а затем собирать кусочки воедино. В данный момент это может выглядеть не очень хорошо, но это позволит вам сконцентрироваться и изолировать определенные аспекты того, как вы двигаетесь. Таким образом, вы можете держать все остальное неподвижно и пробовать только разные движения рук или способы движения туловища. Или вы можете попробовать разные способы шагать вперед и назад или двигать только одной ногой за раз.

Продолжение статьи ниже…

Практика различных танцевальных сценариев

Помимо понимания того, как двигаться своим телом, существуют различные ситуации, в которых вы можете танцевать:

Танцы на танцполе, где у вас много места

Это проще всего, так как у вас есть все необходимое пространство, и вы можете сделать несколько более эффектных вещей, если хотите. Иногда океан космоса может казаться слишком большим для работы или заставлять вас чувствовать себя незащищенным и застенчивым.

Танцы на переполненном танцполе

Здесь ваши движения действительно ограничены. Когда вы тренируетесь, следите за тем, чтобы ваши ноги были прижаты к земле, и не размахивали руками слишком сильно. В любом случае постарайтесь, чтобы ваши движения выглядели хорошо.

Танцевать рядом и лицом к лицу с кем-то еще

Проблема здесь в том, что колени стучат, и вы не можете вытянуть руки слишком далеко перед собой. Попробуйте танцевать очень близко к стене, чтобы получить представление о том, на что это похоже. Или вы можете попробовать танцевать очень близко к зеркалу в полный рост. Это выглядит совершенно глупо, но это все же хороший способ привыкнуть к ощущению близости с кем-то.

Танцы с партнером

Здесь я имею в виду танец с партнером в неформальной, импровизированной манере, а не исполнение какого-то конкретного танца, такого как танго. Конечно, это то, что вы не можете практиковать самостоятельно суперэффективно. Тем не менее, вы можете вытянуть руки перед собой, как будто вы держите кого-то за талию или плечи, и попрактиковаться в движении в рамках этого ограничения. Я не виню тебя, если ты не хочешь этого делать. Это определенно немного глупо. Тем не менее, если мысль о том, чтобы танцевать с кем-то, вызывает у вас дискомфорт, такая практика может снять остроту.

Более практичным советом было бы записаться на уроки сальсы, свинга или бальных танцев, попросить друзей научить вас танцевать или потренироваться с партнером, если вы с кем-то встречаетесь. Если вас это не беспокоит, можете даже попробовать пойти в клуб и попробовать потанцевать с кем-нибудь, кого вы там встретите.

Невербальное общение также важно

Язык тела также играет роль в танце. Было бы странно, если бы кто-то танцевал под фанк-песню 70-х с манерами и выражением лица человека, слушающего 9.Гангста-рэп 0’s. Вы не хотите быть слишком преувеличенным или грубым с вашим языком тела, но это то, что нужно тонко внести в уравнение. Еще одна важная вещь, связанная с языком тела, заключается в том, что иногда разница между тем, кто хорошо выглядит на танцполе, и так себе, заключается в их невербальных сигналах. Если кто-то выглядит неловко и скучно, он может показаться плохо танцующим. Одни и те же движения с некоторой энергией и уверенностью могут выглядеть прекрасно.

Танцы являются физической активностью

Простой совет здесь. Чем лучше вы в форме, тем легче будет танцевать. Вы сможете сделать больше, у вас будет больше энергии, и вы будете заниматься этим дольше. Помогают такие базовые вещи, как аэробная подготовка, гибкость и некоторая выносливость ног и туловища.

Танцы в незнакомом стиле

Для поп-музыки, которую вы чаще всего слышите в барах и клубах, вы обычно можете танцевать в общем стиле, который я описал ранее. Хотя, если вы когда-нибудь были в клубе, ориентированном на другую сцену, вы знаете, что в других жанрах музыки есть свои виды танцев.

Если вы находитесь в одном из этих мест, это не конец света, если вы пойдете вперед и начнете танцевать как обычно, а просто постараетесь, чтобы ваши движения соответствовали стилю этой субкультуры. Вы не впишетесь идеально, но никто не собирается выгонять вас из сустава. Однако, если вы заинтересованы в том, чтобы больше танцевать под этот тип музыки в будущем, очевидно, что вы захотите попробовать выучить более специализированные движения.

Полупредупреждение о занятиях танцами

Несомненно, вы многому научитесь, если пойдете на занятия, но иногда люди испытывают шок, когда приходят в клуб и вынуждены танцевать спонтанно. Они не могут просто начать танцевать свинг или исполнить 14-ступенчатую хореографическую программу в стиле хип-хоп. Есть люди, которые годами посещали уроки танцев, но они сдерживаются, когда дело доходит до танцев в клубах. Они чувствуют себя потерянными, поставленными на место, и как будто от них ждут выступления.

Плохо танцевать намеренно

Я думаю, что есть хорошее и плохое время, чтобы танцевать плохо или глупо в шутку. Плохое время для этого, когда вы не чувствуете себя комфортно или не имеете опыта в танцах, и вы танцуете как дурак, чтобы избежать необходимости делать это по-настоящему. Люди склонны видеть сквозь это, и любой юмор, который выходит из этого, имеет срок годности всего минуту или около того.

Лучшее время для этого, когда вы с друзьями, вы все знаете, как правильно танцевать, и вы просто время от времени добавляете манерные движения или рутину, чтобы пошутить и повеселиться. В этой ситуации это хорошо получается, потому что все понимают, что вы делаете это по собственному выбору, а не потому, что пытаетесь скрыть свое неловкое положение.

Выпить, чтобы раскрепоститься

Многим людям нужно немного выпить, прежде чем они почувствуют себя достаточно уверенно, чтобы выйти на танцпол. В идеальном мире каждый чувствовал бы себя комфортно, танцуя в трезвом состоянии, но на самом деле некоторым из нас нужна дополнительная помощь. В пределах разумного я думаю, что это нормально.

Когда алкоголь помогает, это когда кто-то умеет танцевать почти прилично, но немного сдержан — в основном большинство людей. Когда пьянство имеет неприятные последствия, это когда кто-то на самом деле не знает, как танцевать, и никогда не пробует, если они не полностью забиты. Результаты могут быть довольно неряшливыми. Вещи также могут стать неловкими, если кто-то только учится танцевать и склонен быть сумасшедшим. Алкоголь имеет тенденцию выводить эти тенденции на поверхность.

В заключение

Это банально, но, несмотря на все, что вы только что прочитали, вы должны просто получать удовольствие, а не анализировать вещи. Получайте удовольствие и не беспокойтесь о том, что другие люди думают о вас. Бла бла бла. Конец.

Как танцевать с парнем (5 советов по созданию идеального ритма)

Насколько плохо быть без танцевальных способностей? В большинстве случаев может быть неловко и незаслуженно быть социальной мухой на стене. Как известная тихоня, которая не может танцевать, чтобы спасти свою жизнь, вы упускаете всю радость, которую дарят танцы.

Например, если бы вы когда-нибудь были девочкой, которую не пригласили на школьные танцы, потому что она не умела танцевать, вы бы поняли, зачем нужен урок танцев.

Что еще хуже, так это то, что твой возлюбленный или парень так любит танцевать. Танцевать можно не только в клубах, им можно заниматься в любой социальной и непринужденной обстановке. Вам может быть интересно, как легко выучить базовые танцевальные движения. Что ж, вы будете удивлены, насколько легко выучить базовые танцевальные движения, которые позволят вам двигаться в такт без какой-либо неловкости.

Если вы собираетесь общаться со своим партнером на публике, вам следует подумать об обучении танцам. Вы бы не хотели, чтобы ваш мужчина крутил других женщин на танцполе, пока вы сидите в углу, не так ли?

Вам не нужно быть профессиональным танцором, чтобы раскачивать танцпол со своим мужчиной. Вам просто нужно быть танцором с базовыми знаниями танцевальных движений. Прочитайте эту статью, чтобы получить несколько советов, как танцевать с парнем.

Содержание

• 1 5 советов по танцам с парнем
  • 1.1 1. Можно начинать с основ
  • 1.2 2. Игнорировать всех остальных на танцполе
  • 1.3 3. Практикуйте разные шаги с разными битами
  • 1. 4 4. Оставьте медленный танец на то время, когда вам будет удобнее
  • 1.5 5. Прочитайте настроение, чтобы узнать, под что он хотел бы танцевать.

    Не зря существуют специальные макеты учебников для разных профессий. Предполагается, что фиктивная версия научит даже невежественного человека, как что-то работает. Точно так же есть уроки танцев для чайников, которые означают, что нужно начинать с основ.

    Не все будут профессиональными певцами, но издавать звуки может каждый. Не каждый станет экспертом в танцах, но любой, у кого есть привилегия движения, может танцевать на базовом уровне. Таким образом, усвойте тот факт, что нет необходимости в давлении. Танцы должны быть захватывающими, но и расслабляющими. Если вы нервничаете, вам не понравится танцевать.

    Основная танцевальная процедура состоит в том, чтобы просто раскачиваться вперед и назад в такт музыке. Вы должны переносить большую часть своего веса на одну ногу, а затем переносить весь вес на другую ногу, как того требует ритм. Старайтесь не блокировать колени, иначе вы не сможете покачивать бедрами из стороны в сторону или вперед-назад в темпе ритма.

    Поначалу вы можете нервничать или чувствовать себя неловко. Однако, как только вы почувствуете уверенность, что уловили ритм, вы можете предпринять дополнительные шаги, чтобы сделать танец более интересным. Просто убедитесь, что ваши ноги твердо стоят на земле все время. Для парней принято брать на себя инициативу, поэтому следуйте его примеру и шагам, чтобы избежать слишком большого количества столкновений.

    Кроме того, лучше следовать за ним, чем брать на себя инициативу, особенно если вы только учитесь танцевать. Это убережет вас от смущения и паники. Когда вы чувствуете себя подавленным, сделайте вдох и медленно выдохните, пока голова не прояснится.

    2. Игнорируйте всех остальных на танцполе

    Легко связать танец с соревнованием, особенно когда вы находитесь в танцевальном зале. Однако, если вы хотите потанцевать с парнем, который вам интересен, вы должны быть полностью расслаблены. Вам нужно изобразить текущую картину, чтобы он знал, что вы знаете о нем.

    Вы также можете первым пригласить его на танец. Сделав первый шаг, он создаст впечатление, что вы любите танцевать и расслабляться. Парней больше интересуют девушки, которые умеют холод без давления или обещания. Покажите, что вы чувствуете себя уверенно и вас не пугают другие хорошие танцоры в зале.

    Когда он пригласит вас на танец, как можно чаще смотрите ему в глаза. В то же время убедитесь, что вы смотрите в сторону, желательно через плечо парня, чтобы не сделать вещи странными. Заведите непринужденную беседу и поговорите о разных вещах.

    Создание баланса между сфокусированным вниманием и отработанной скромностью сделает танец незабываемым и почти идеальным. Кроме того, не ждите, пока парень попросит вас двигаться, прежде чем начать танцевать. Ты должна танцевать, потому что тебе нравится танцевать, а не из-за парня. Может потребоваться несколько попыток, чтобы мужчина заметил вас за ваши танцевальные па новичка.

    Ты должна хорошо проводить время в одиночестве, вместо того, чтобы возлагать надежды на то, что он заметит тебя, потому что ты хорошо танцуешь.

    Если он перестанет вас замечать, это будет его потеря. Вам было бы нечего терять, потому что вы повеселились сами. Забудьте о том, что вы отличный танцор, большинству парней нет дела до ваших идеальных движений. Они просто хотят, чтобы вы улыбнулись в конце танца.

    3. Упражняйтесь в разных шагах с разными ритмами

    Если вы хотите стать искусным в танцах и стать менее неуклюжим в обществе, вам следует увеличить свою танцевальную практику наедине. Практика дома избавляет от необходимости учиться у эксперта или просто танцевать в танцевальном зале.

    Чем чаще вы спонтанно двигаетесь под танцевальные ритмы между поручениями, тем легче вам танцевать в других ситуациях. Выберите несколько видов музыки, чтобы попрактиковаться в различных танцевальных движениях, которые вы хотите попробовать на публике в следующий раз. Практикуйте медленный танец, быстрые движения и специальные движения.

    Продолжайте выполнять произвольные движения, пока не сможете практиковать более изысканные стили. Используйте полноразмерное зеркало для занятий, приобретите хорошие динамики, чтобы создать ощущение танцевального зала, и найдите партнера для занятий. Если вы не можете найти партнера дома, потренируйтесь сами.

    Убедитесь, что ваши руки расслаблены в любом положении, которое вы принимаете, чтобы быстро не уставать. Это означает, что вместо того, чтобы прыгать повсюду случайными движениями, контролируйте свои конечности, отрабатывая определенные движения. Сосредоточьтесь на движениях рук, ног и талии. Если вы не используете танец в качестве тренировки, начните с простых скучных танцевальных па.

    Еще одна причина, по которой вам следует практиковать экономичные движения, заключается в том, что вы можете больше оказаться на тесных танцполах, чем в бальных залах. Вы не хотите зацикливаться на знаниях только о случайных движениях.

    4. Сохраните медленный танец, когда вам будет удобнее

    Существуют различные типы танцев для разных случаев, вы должны с ними ознакомиться. Хотя несложный медленный танец — самая простая форма, с которой вы можете начать, это не единственный и не всегда подходящий тип танца.

    Не танцуйте под медленную музыку с парнем, которого вы не знаете близко. Если парень не дал понять, что хочет познакомиться с вами поближе, может быть странно танцевать с ним медленный танец. Если вы уверены, что медленная песня его устраивает, держите партнера за руку в традиционном медленном танцевальном движении и мягко покачивайтесь в такт легкому ритму.

    Чтобы не наступить партнеру на ноги, следите за тем, куда ставить ноги. В начале танца следите за расстоянием между вашими и его ногами. Затем измерьте свои шаги так, чтобы ваши ступни двигались в унисон с его ногами без какой-либо опасности наступить друг другу на пальцы ног.

    Это все равно, что вырывать зубы, заставляя его проводить время с вами?
    Ключом к разгадке является понимание мужчин на гораздо более глубоком эмоциональном уровне. Фактор номер один, который заставляет мужчин вести себя таким образом, на самом деле относительно легко изменить с помощью нескольких тонких вещей, которые вы можете ему сказать.

    Пройдите этот быстрый тест , чтобы узнать, нравитесь ли вы ему на самом деле!

    Убедитесь, что вы оставили достаточно места между вами обоими, чтобы не вторгаться в личное пространство, которое вы пока не хотите уступать. Если вы встречаетесь с парнем, вполне нормально, если между вами обоими будет небольшая пропасть.

    Медленный танец означает, что вы оба будете смотреть друг на друга. Таким образом, рассмотрите возможность разговора о свидании, улыбнитесь ему в подходящее время и позвольте своему телу быть в расслабленном настроении.

    Если вы не так хорошо знакомы с этим парнем, вы можете пойти на быстрые танцы. Быстрые ритмы требуют определенного уровня знаний. Поэтому заранее потренируйтесь с быстрыми битами, чтобы ваши любительские движения не сделали вас похожей на женщину, переживающую припадок.

    Цель состоит в том, чтобы чувствовать себя комфортно и получать удовольствие, поэтому вам не нужно идеально выполнять движения. Просто делайте то, что лучше для вас в данный момент.

    5. Прочтите настроение, чтобы узнать, под что он хотел бы станцевать.

    Важно изучить язык тела вашего партнера по танцам, чтобы понять, под какую песню он хочет танцевать. Если он в настроении для повседневных быстрых танцев, не выбирайте медленные песни. Он может побаловать вас, но не получит удовольствия. Если он в романтическом настроении, то вы знаете, что медленная песня больше подходит.

    Если вы находитесь в клубе или на мероприятии в одиночестве, вам нужно найти в комнате парня, с которым можно потанцевать. Убедитесь, что вы стоите близко к танцевальной сцене, чтобы парень знал, что вы хотите танцевать. Сначала начните сольный танец, а затем установите с ним зрительный контакт. Если его глаза загорелись интересом, улыбнитесь, подойдите к нему и потяните парня танцевать с вами.

    Если парень не проявляет интереса к вам, не стой неловко. Уйдите, чтобы выпить, или вернитесь к танцам в одиночестве, пока не найдете заинтересованного партнера по танцам. Кроме того, уровень интереса парня будет определять, под какую песню вы потянете его танцевать, даже если вы просто встречаетесь с ним.

    Часто задаваемые вопросы

    Как парни танцуют для начинающих?

    Мужчины хотят произвести впечатление на женщину, которая им нравится, поэтому они с большей вероятностью выучат сложные танцевальные па даже будучи новичками.

    Как танцевать медленный танец с парнем?

    Просто следуйте его примеру и следите за пальцами ног, не слишком осознавая это. Не спускайте с него глаз и отводите взгляд через определенные промежутки времени.

    Что значит, когда парень хочет с тобой потанцевать?

    Это может означать, что вы ему нравитесь, он считает вас отличным танцором или просто хочет вас пощупать. Его намерения проявятся, когда вы потанцуете с ним.

    Что такое хорошие танцевальные движения?

    Как только вы освоите движения рук, ног и талии, вы сможете танцевать почти любое танцевальное движение.

    Какой самый романтичный танец?

    Сальса, вальс на закрытых дистанциях и медленный танец – самые романтические танцевальные стили.

    Кратко

    Танцы — интересное занятие, которое служит своей цели в различных ситуациях. Это может сблизить людей, особенно если все сделано правильно. Любой может научиться базовым танцевальным па, но эти советы должны помочь вам понять как физические, так и эмоциональные преимущества танца для ваших отношений.

    Вам понравилось читать эту статью? Пожалуйста, оставьте комментарий ниже и поделитесь им с друзьями.

    Вам кажется, что вы думаете только о нем, а он думает только о себе?
    Это не значит, что ты ему не нравишься. Вы должны понять, как он устроен. Как только вы это сделаете, вы обнаружите, что есть тонкая вещь, которую вы можете сказать ему, которая резко изменит то, как он показывает свои эмоции по отношению к вам.

    Пройдите этот быстрый тест , который покажет, нравитесь ли вы ему на самом деле или нет!

    Изучите советы и простые танцевальные движения, которые ДОЛЖНЫ знать все мужчины!

    Танцы для парней или просто мысль о танцующих парнях вызывает у вас забавные ситуации с неловкими танцами, странными движениями рук и ног и просто непривлекательным отношением. Это проблема, огромная, если вы спросите нас! Находитесь ли вы в клубе или на фестивале, возможность танцевать и погрузиться в атмосферу момента выделит вас среди других парней.

    Ребята, зачем вам упускать невероятные возможности потанцевать с девушкой на фестивале или в клубе? Возможно, у вас не самые сумасшедшие танцевальные движения, и это может показаться страшным, но вы читаете этот пост прямо сейчас, а это значит, что вам, вероятно, интересно узнать больше о правилах танцев для парней и о некоторых быстрых и удивительные танцевальные движения, которые вы можете использовать прямо сейчас.

    В этих простых танцевальных движениях используется «качающаяся канавка», которая следует за ритмом музыки. Используйте колени, чтобы толкать свое тело, вы можете использовать верхнюю часть тела, чтобы раскачиваться в стороны, а также работать руками в ритме чередующихся движений.

    В танцевальной музыке есть своего рода темп, которому парень должен следовать. Будет легко понять, о чем мы говорим, когда вы прочитаете статью и посмотрите видео ниже. Короче говоря, танцы должны стать легкой частью вашего взаимодействия в клубе, на мероприятии или фестивале с простыми движениями, которые следуют ритму и музыке.

    Пришло время устроиться поудобнее и начать танцевать. Сначала мы собираемся обсудить некоторые общие правила танцев, которые должен знать каждый парень, а затем мы познакомим вас с танцевальными техниками, которые вы сможете использовать сразу или на следующем мероприятии, которое вы будете посещать (это НАСТОЛЬКО просто). Обратите внимание, что мы написали статью с точки зрения натурала, но это применимо независимо от вашей сексуальной ориентации.

    Узнайте больше о том, как познакомиться с девушкой на фестивале, в нашем руководстве здесь

    Теперь давайте приступим к делу!

     

     

    Правило № 1: Парни должны научиться танцевать

    Танцы дают парням несправедливое преимущество перед всеми остальными парнями, когда дело касается девушек (или любых потенциальных партнеров, если на то пошло). Дамы не будут чувствовать себя неловко, когда они с вами, и вы знаете, как танцевать и общаться с другими людьми на танцполе. Это показывает, что вы умеете веселиться и контролируете свои действия и тело. Это верная победа! Танцы являются частью социальных сигналов и социальных взаимодействий, и они сделают парня более романтичным, более общительным и подтянутым. Танцы — это спорт в конце дня, и они помогают тонизировать и лепить ваши мышцы.

    Многие сегодняшние мероприятия обычно включают в себя танцы, и незнание того, как танцевать, автоматически лишает нас возможности максимально использовать их. Кто не хочет максимально использовать выходные в кемпинге на мероприятии или даже в клубной ночи в выходные? Процесс обучения прост и методичен. Начните с изучения нескольких быстрых трюков, которые помогут вам стать лучшим танцором быстро и легко. Продолжайте читать, и мы поделимся с вами многими из них.

    Правило № 2: нужно достаточно хорошо танцевать

    Никто не просит парней быстро стать следующей суперзвездой танцоров. Вы должны быть средним в лучшем случае!

    Весь смысл танцевать в том, чтобы выйти из положения и не смущать себя и людей, с которыми вы находитесь. Все сводится к знаниям, достаточным для того, чтобы чувствовать себя комфортно, двигаясь и танцуя с людьми или в одиночестве. Обучение танцам может помочь вам улучшить координацию и контроль над собственным телом, но использование советов, которыми мы немного поделимся, также приведет к аналогичным результатам. Вы лучше поймете, как вам нужно двигать своим телом, и скоординируете свои движения так, чтобы это выглядело и ощущалось приятно. Танцы имеют своего рода эффект снежного кома, чем больше вы занимаетесь, тем лучше вы становитесь. Как только вы освоите эти несколько советов и почувствуете себя комфортно в собственной коже, двигая своим телом под музыку, ваша уверенность в себе возрастет как на танцполе, так и за его пределами.

    Правило №3: Поначалу будет неловко

    Как мы уже упоминали, танцевать и пользоваться этими советами со временем будет все лучше и проще, это так называемый «эффект снежного кома». Даже если это кажется неудобным, мы настоятельно рекомендуем прыгнуть в него. Вам нужно выйти и сделать это! Вы должны вести себя так, как будто вы делали это раньше, что вы были там. Сначала все неловко, грязно в середине, но красиво в конце. Любой талант, которым вы овладеваете, проходит через одну и ту же общую идею. Не бойтесь, вам просто нужно закончить эти первые несколько раз на высоте, и вы станете более уверенными с практикой.

    Правило № 4: Действуйте так, как будто вы освоили это

    Отличное дополнение к третьему правилу: вы должны выглядеть так, будто знаете, что делаете. Уверенность здесь — ключевое слово. Вы не должны показывать, что ваше присутствие на танцполе вызывает озабоченность или имеет большое значение. Это все для того, чтобы весело и с пользой провести время. Танец — это часть языка тела, а уверенное отношение показывает уверенный характер, которым движет и который привлекает всех. Улыбайтесь и хорошо проводите время, даже если внутри вы сходите с ума. Сохраняйте спокойствие, хладнокровие, уверенность и сексуальность. Сначала притворяйтесь, пока у вас не получится, и вскоре это начнет происходить само по себе.

    Все, что мы до сих пор обсуждали, касалось отношения и подхода. Следующее правило может решить всю вашу работу или разрушить ее.

    Правило № 5: Всегда будьте готовы танцевать

    Мы не собираемся проводить разминку перед выходом на танцпол. Посмотрите, танцполы — это потные, битком набитые места, где люди всех размеров, возрастов и профессий активны, двигаются и трясутся. Жарко, вы двигаетесь между собой, за ночь вещи могут легко стать потными и затхлыми. Так что помните, через некоторое время вы сами станете очень-очень потными. Так что не забудьте использовать дезодорант или антиперспирант перед выходом на улицу, вы будете пахнуть лучше всего всю ночь.

    Кроме того, одевайтесь слоями. Это поможет вам в течение всей ночи, а также. Если вы носите футболку под курткой, толстовкой или чем-то еще, вы можете просто снять ее и отправиться на танцпол. Как только ночь закончится, у вас будет что-то теплое и сухое, чтобы надеть.

     

    Время выучить некоторые танцевальные движения

    Больше не нужно чувствовать себя неловко из-за танца или того, что делать руками!

    В видео ниже вы подробно (всего за несколько минут) изучите 3 лучших танцевальных движения, которые вам понадобятся для начала. Обратите внимание, что этот парень упоминает хаус-музыку, но на самом деле эти движения работают во многих поджанрах электронной танцевальной музыки. На самом деле, с помощью приведенного ниже урока вы научитесь танцевать под самые разные музыкальные жанры в любом клубе и на фестивале.

    В танцевальной музыке есть темп, поэтому движения немного меньше.

    В первом танце танцовщица продемонстрировала движение в стиле качающейся канавки, сосредоточившись в основном на коленях и бедрах и начав с их слегка согнутых. Затем вы хотите встать, отталкиваясь назад. Ваш корпус остается заблокированным, а верхняя часть тела движется вперед, покачиваясь в движении.

    Важно помнить: следите за тем, чтобы колени не отбрасывались назад. Это повредит ваши колени, а это не то, к чему мы стремимся.

    Чтобы сделать игру более интересной, мы сосредоточимся на переключении направлений. Сопоставление ритма — это все, что нужно, поскольку это помогает «придать смысл» движению.

    Но что делать с оружием? Правильное сгибание локтей и рук в ритме также является отличным способом создания вариаций движений и интересных телодвижений. Качание их в центр тела и из него — отличная идея. Как вы уже поняли, все дело в совместной работе различных частей вашего тела определенным образом для создания физического движения, которое имеет смысл.

    Теоретически вышеприведенное видео учит лучшей координации тела, предоставляя вам варианты движений и примеры, которые хорошо работают в различных танцевальных ситуациях. Вы можете попробовать их и постепенно осваивать. Вы даже сможете создавать свои собственные вариации, это отличный способ взаимодействовать с другими на танцполе и получать удовольствие в данный момент.

    Пришло время перестать быть парнем, который стоит в стороне, пока все остальные веселятся! Теперь у вас есть все инструменты, необходимые для того, чтобы надрать задницу на танцполе.

     

    Готовы к следующему музыкальному фестивалю?

    Если вы все еще готовитесь к следующему музыкальному фестивалю, посетите наш магазин, чтобы купить уникальные предметы. Вы сможете носить их и вне фестиваля.

    ПОСЕТИТЕ МАГАЗИН EDM FESTIVAL INSIDER SHOP

    Узнайте больше о EDM Festival Insider:

    Лучшие танцевальные движения Бена Уэстона для мужчин

    Исследователи из Университета Нортумбрии недавно опубликовали исследование, раскрывающее, что делает человека хорошим танцором.

    Это была отличная идея, но она привела к довольно странным советам для парней на танцполе, в том числе вытягивать шею, шевелить правыми коленями и «использовать более крупные и разнообразные движения при сгибании/скручивании».

    Не самый простой совет для запоминания (или выполнения) в клубе.

    Поэтому мы связались с бруклинским инструктором по танцам Беном Уэстоном, у которого есть собственное руководство по танцам под названием «Арсенал танцпола», которое помогает мужчинам с нарушениями ритма найти свой ритм.

    «Большинство парней полностью нервничают и думают, — сказал Уэстон Business Insider. «Их руки прижаты к бокам, они изо всех сил цепляются за свой напиток, и все их тело оцепенело».

    Если это звучит знакомо, не бойтесь. У Уэстона есть два основных движения, которые должны освоить и на которые должны опираться все мужчины: двухшаг и отскок.

    «Я тренирую ребят на своих занятиях. в стиле Мяги, — пошутил Уэстон. «Снова, и снова, и снова, так что, если бы я разбудил их посреди ночи ведром холодной воды, они могли бы делать эти движения».

    Вот небольшой пример.

    ДВУХЭТАПНЫЙ

    Это простое движение станет вашим хлебом насущным, когда вы не знаете, что делать на танцполе. Просто сделайте шаг правой ногой вправо и сделайте шаг другой ногой навстречу ей. Затем шагните в другую сторону, и пусть другая нога встретится с ней. Довольно простой.

    Предоставлено Dance Floor Arsenal, ©2014 by Dance Floor Arsenal

    Вы можете переключить это с двухшаговым треугольником, где вместо того, чтобы ваша нога встречалась с другой ногой, она отступит назад, чтобы сформировать треугольник:

    Предоставлено Dance Floor Arsenal, ©2014 by Dance Floor Arsenal

    Другим вариантом является тустеп на пятке, когда вы вытягиваете пятку вперед, слегка отклоняясь назад.

    Предоставлено Dance Floor Arsenal, ©2014 by Dance Floor Arsenal

    ПРЫСК

    Прыжок еще проще, чем двухшаговый, потому что вы просто подпрыгиваете в такт. «Большинство парней жалуются на ритм, но единственный ритм, который вам нужен, — это основа и малый барабан, бум и хлопки», — сказал Уэстон. «Просто подпрыгивай».

    Предоставлено Dance Floor Arsenal, ©2014 by Dance Floor Arsena

    Расслабьте плечи, двигайтесь в такт и раскачивайте руки. Не переусердствуйте. «Цель состоит в том, чтобы найти простой ритм, к которому вы всегда можете вернуться, чтобы вы не постоянно задавались вопросом, что делать дальше», — объяснил Уэстон. «После того, как вы освоите движения, вы можете начать добавлять стиль и чутье, изменяя высоту, интенсивность и покачиваясь из стороны в сторону».

    ЧТО С МОИМИ РУКАМИ?

    «Каждый парень спрашивает, что делать со своими руками», — сказал Уэстон. «Я говорю им, чтобы одна рука была поднята, а другая опущена, и просто переключал их туда-сюда. Просто не забывайте оставлять пространство между руками и телом — это ключ к успеху».

    Предоставлено Dance Floor Arsenal, ©2014 by Dance Floor Arsenal

    Вы также можете делать вращение плечами, просто вращая плечами в такт. При этом держите руки и пальцы расслабленными, а не сжатыми.

    Предоставлено Dance Floor Arsenal, ©2014 by Dance Floor Arsenal

    Уэстон сказал, что существует множество других вариаций (посмотрите на Dance Floor Arsenal для более продвинутых танцевальных движений), но ключ в том, чтобы иметь уверенный язык тела с широкой грудью и широкими плечами, занимая пространство. «Язык тела альфа-самца или уверенного в себе человека экспансивен», — объяснил Уэстон. «Буквально постарайтесь занять место и широко раскрыть грудь во время танца.

    И ЕСЛИ ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ НЕ СОСТОЯЛИСЬ… ПРОСТО УЛЫБНИТЕСЬ

    «Большинство натуралов на танцполе кусают губы, смотрят вниз и кажутся нервными, напуганными или смущенными», — сказал Уэстон. «Если вы парень, который просто хочет повеселиться и насладиться музыкой, это сделает вас более привлекательным. У меня были женщины, которые толкались по танцполу, чтобы потанцевать со мной только потому, что я был единственным чуваком, который улыбался и веселился».

    
    ПОСМОТРЕТЬ: Видео, которое сделает вас лучшим танцором

    Чтобы посмотреть это видео, включите Javascript

     

    Как танцевать в клубе с парнем

    Танцевать в клубе весело. Все дело в том, чтобы чувствовать ритм и вкладывать душу в музыку. Ваше тело просто следует за вашими мыслями. Танцы с мужчинами связаны с флиртом или игрой, если вы не находите своего партнера по танцу особенно привлекательным. Когда вы танцуете с парнем в клубе, вы используете те же движения, что и если бы танцевали в одиночестве. В танце вы становитесь песней. Все, что нужно, — это уверенность и ритм, чтобы отлично выглядеть в клубе.

    Таитянские барабаны изображение Xavier MARCHANT с сайта Fotolia. com

    Начните с четкого счета музыки в уме. Почувствуйте барабаны в каждой песне. Представьте, что вы известный танцор.

    Оглянитесь вокруг, чтобы найти хорошее место, чтобы начать танцевать. Предпочтительно, выберите какое-нибудь место, где вы находитесь рядом с потенциальными партнерами по танцу.

    Танцующая женщина, фотография Марии Белл с сайта Fotolia.com

    Двигайся в такт. Во-первых, изолируйте ноги, шагая или подпрыгивая. Затем изолируйте бедра, добавляя толчок бедрам каждый раз, когда вы подпрыгиваете или шагаете. Чтобы подтолкнуть бедро, используйте силу нижней части стопы, чтобы поднять бедро в воздух. Во время этого шага держите руки расслабленными по бокам. Улыбнитесь и установите визуальный контакт между вашим потенциальным партнером по танцу и вами.

    женщина изображение Валентина Мосичева с Fotolia.com

    Когда парень отвечает взаимностью улыбками и зрительным контактом, вы двое можете приблизиться друг к другу. Кокетливый зрительный контакт важен в танце.

    Поднимите руки в круглом положении. Просто держите кулаки чуть выше головы. Затем позвольте рукам подпрыгивать в такт ногам. Подпрыгивайте руками примерно на дюйм вверх и вниз.

    Подпрыгивание кулаками у плеч — еще один хороший ход. Однако вам не всегда нужно держать руки в кулаке. Сожмите кулак, а затем раскройте все пальцы. Верните пальцы в положение кулака. Делайте это движение в такт.

    Скрестите руки на поясе или опустите их к коленям.

    Иногда вы можете добавить еще больше сексуальности своему танцу, слегка касаясь ноги или указывая в такт. Просто отпустите, и пусть ритм ведет вас.

    Одет для бальных танцев. Фото Трейси Мартинес с сайта Fotolia.com

    Опустите руки. Поворачивайте плечи в такт. Сначала по одному плечу, потом по обоим. Наслаждайтесь наблюдением за тем, как ваш партнер по танцу проверяет вас.

    женская грудь — изображение в стиле бикини от drx с сайта Fotolia.com

    Для того, чтобы грудь двигалась в танце, отведите плечи назад и выдвиньте грудь вперед. Затем используйте плечи, чтобы встряхнуть грудь. Как только это движение станет легким, покачивайте грудью, наклоняясь вперед и назад в такт. Ваш партнер должен двигаться назад, когда вы наклоняетесь вперед, и он должен двигаться вперед, когда вы наклоняетесь назад.

    discoteca image by caironbohemio from Fotolia.com

    Немного приподнимайте колени в такт, когда делаете шаг. Иногда добавляйте разнообразия, поднимая колени выше. Используйте это движение экономно. Не делайте этого движения, когда вы и ваш партнер слишком близко друг к другу.

    Верните старое движение, сводя колени вместе и разводя их. Сделайте это движение модным. Не делайте это движение, если оно вам не нравится.

    изображение привлекательной женщины от Валентина Мосичева с сайта Fotolia.com

    Используйте кивки умеренно. Самое главное — держать голову расслабленной и позволять ей следовать за телом.

    Изображение Blue Dance от Vojsek с сайта Fotolia.com

    Чтобы двигать бедрами, вы используете ноги. Используйте энергию от бедер к спине, чтобы добиться этого шимми. Это включает в себя очень быстро движущийся поток энергии, посылаемый от ваших ног к вашей спине.

    Кружись вокруг своего парня, пока занимаешься шимми, и позволь ему кружить вокруг тебя. Когда вы делаете шимми, допустимо просто позволить парню танцевать позади вас.

    танец страсти изображение от Андрея Киселева с сайта Fotolia.com

    Держитесь на расстоянии, вызывая движения, и позвольте парню приблизиться к вам своими танцевальными движениями. Положите руки на плечо парня или на линию его пояса, или вы можете держать партнершу за руку во время танца. Никогда не делайте того, что вам не нравится. Когда вы танцуете в клубе, может быть много гриндинга. Однако этого не должно быть, если вы этого не хотите.

    Совет

    Если вы не чувствуете себя уверенно в танце, занимайтесь дома. Посмотрите несколько видеороликов о клубных танцах в Интернете или по телевизору, а затем имитируйте их.

    Включите танцевальную музыку и начните использовать движения из этой статьи. Делайте это перед зеркалом. Выражайте свою любовь к себе, когда делаете это.

    Для практики не обязательно иметь напарника, но если вы стесняетесь, это может помочь.

    Предупреждения:

    • Нет никаких правил, когда вы танцуете в клубе, кроме самого общепринятого этикета. Воображение – это ключ. Варьируйте свои танцевальные движения, чтобы сделать их более захватывающими. Если вы не чувствуете уверенности в своих движениях, то, как бы вы ни старались и насколько хороши ваши движения, они не будут хорошо смотреться в глазах других людей. Поэтому никогда не сомневайтесь в себе.

    18 секретов, как устроить сексуальный танец на коленях и оставить мужчину мокрым в шортах

    Иногда нам нужно сделать все возможное, чтобы произвести впечатление. Научитесь танцевать приватный танец и ваш мужчина обязательно будет очень приятно удивлен!

    Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы овладеть секретами умения танцевать сексуальный приватный танец? Большинство из нас хочет сделать все возможное, чтобы угодить нашим партнерам. Конечно, мы ожидаем, что они сделают то же самое в ответ, но мы хотим чувствовать, что делаем все возможное, чтобы сделать отношения счастливыми и гармоничными.

    Когда дело доходит до жизни в спальне, это означает мыслить нестандартно и придумывать несколько испепеляющих движений, которых он никогда раньше не видел. Так как насчет того, чтобы научиться устраивать приватный танец своему мужчине?

    Ты знаешь, что ему это понравится, и ты ЗНАЕШЬ, что будешь выглядеть при этом сексуально!

    Конечно, давайте выясним эту правду — вам не нужно этого делать, потому что ваша работа — угодить партнеру за раз. Мы предаемся этим сумасшедшим и горячим выходкам в основном потому, что мы счастливы видеть их счастливыми — в чем угодно.

    На самом деле мы получаем удовольствие, делая все возможное, чтобы доставить им удовольствие. Вот почему мы всегда ищем новые и интересные способы оживить обстановку и в спальне. [Читайте: 20 сексуальных вещей, которые парни любят в постели, но не просят, и почему они этого не делают]

    Смущает ли вас идея научиться танцевать на коленях?

    Есть одна вещь, которая останавливает большинство людей от попыток танцевать на коленях. Смущение.

    Мы предполагаем, что выглядим глупо, но знаете что? Нет никаких шансов выглядеть глупо, когда вы двигаетесь так медленно и сексуально, показывая своему мужчине самое лучшее из того, что у вас есть.

    Он будет настолько очарован твоей потрясающей внешностью, что даже не заметит, как ты съеживаешься внутри.

    Танец на коленях не делает вас распутным, он заставляет вас стремиться сделать все возможное, чтобы доставить удовольствие партнеру. Это сексуально, это чувственно, и, если все сделано правильно, это принесет вам серьезные взрывные результаты!

    Если вы очень нервничаете, выпейте заранее бокал вина *только один* или сделайте несколько глубоких вдохов. Наденьте одежду, в которой вы чувствуете себя прекрасно, и поработайте над освещением в комнате.

    Это позволит вам показать себя с лучшей стороны. Настроив сцену так, чтобы вам было удобно, вы сможете сосредоточиться на своих движениях, не беспокоясь о том, как вы выглядите.

    Когда возникла идея сексуальных танцев на коленях?

    Когда вы думаете о приватном танце, скорее всего, ваш разум наполняется образами стриптиз-клуба, где полуголые женщины трутся о старых извращенных бизнесменов. Верно?

    Что ж, вполне вероятно, что танцы на коленях в рамках отношений могли существовать много лет, и никто об этом не знал, потому что это было наедине! [Читайте: Путеводитель для девушек по стриптиз-клубам и стриптизершам — что происходит внутри?]

    Тем не менее, танцы на коленях в клубной обстановке и за это деньги существуют со времен Средневековья. Женщины из низших классов выступали перед мужчинами за определенную плату. Хотя проституция также была связана с заведениями такого типа, именно здесь, скорее всего, зародились раздевание и танцы на коленях.

    Это не значит, что вы не можете взять лучшее из этого и использовать его, чтобы доставить удовольствие своему партнеру!

    Как подарить приватный танец и подарить ему незабываемую ночь

    Не все из нас волшебным образом наделены бедрами Шакиры. Некоторым из нас приходится очень много работать, чтобы устроить сексуальный приватный танец, который не выставит нас некрасивыми дураками и не рискует испортить горячее настроение.

    [Читать: Как стриптиз — 19 сексуальных движений для новичков, чтобы раздеться как стриптиз] эротическая песня. Если вы хотите знать, как устроить сексуальный приватный танец, который он никогда не забудет, вам понадобятся эти советы.

    1. Создайте в его сознании предвкушение

    Предупредите своего мужчину, что этой ночью он будет испытывать что-то веселое и сексуальное. Это идеальный способ инициировать его сексуальное ожидание.

    Вам не обязательно сообщать ему точный маршрут на ночь, но посылать ему шаловливые подсказки в течение дня должно возбудить его любопытство. Даже просто снимка кружевного уголка вашего наряда будет достаточно.

    2. Поднимите настроение

    Вы не сможете подарить ему сексуальный приватный танец, не создав при этом горячей и горячей атмосферы. Вы должны настроить настроение так, чтобы в ту же секунду, когда он входит в дверь, он знал, что его ждет бурная ночь.

    Приглушите свет, включите музыку на тихий, но слышимый децибел и оставьте один стул на пустом месте, чтобы он понял, что его ждет. [Читать: Как соблазнить парня сексуально и незаметно и довести его до возбуждения за считанные секунды]

    3. Выберите наряд, в котором вы будете чувствовать себя потрясающе

    Вам не нужно тратить кучу денег на нижнее белье, которое вы чувствовать себя странно и некомфортно. Вы должны носить что-то, в чем вы не только чувствуете себя сексуально, но и то, в чем ему действительно нравится вас видеть — и без. Вы даже можете надеть сарафан, если это то, что ему действительно нравится!

    4. Практикуйте доминирующую позицию

    Сексуальный танец на коленях основан на силе, и женщины владеют всей силой во время этого полового акта. Так что вы должны стать доминирующей, ответственной женщиной.

    Затащите его в дом, потребуйте, чтобы он снял пальто, и толкните его на стул, который вы будете использовать для танцев. [Читайте: 17 секретов женского доминирования, чтобы стать госпожой-госпожой и доминировать над мужчиной в постели]

    5. Прежде чем научиться танцевать на коленях, разработайте свои правила и запишите их

    Поскольку теперь ты главный, ты можешь устанавливать все правила. Если вы не хотите, чтобы он подглядывал за всем этим, скажите ему об этом.

    Если ты не хочешь, чтобы он вообще к тебе прикасался, то сделай так, чтобы он знал. И убедитесь, что он знает, что если он нарушит эти правила, ему придется заплатить.

    Это не только развлечет вас, но и разозлит его еще больше, когда он узнает, что не может даже прикоснуться к удивительному телу, которое трется о него и заманивает его внутрь. [Читать: The сексуальные способы дразнить своего мужчину и заставить его хотеть трахнуть тебя прямо здесь!]

    6. Перед этим немного расслабьтесь

    Если вы никогда раньше не танцевали с ним на коленях и очень нервничаете, выпейте! Черт, возьми два и еще один выстрел вдобавок ко всему.

    Приватные танцы могут быть успешными только в том случае, если вы расслаблены и хотите хорошо провести время. Если вы боитесь, что ваши нервы будут этому мешать, то пейте. Вы сразу почувствуете себя расслабленным и готовым танцевать!

    7. Выберите сексуальную музыку, которая заставит ваши бедра шевелиться

    Добавьте как сексуальную музыку, так и музыку, под которую вы любите танцевать. Цель этого состоит в том, чтобы убедиться, что вы чувствуете себя достаточно комфортно, чтобы расслабиться и повеселиться.

    Включите музыку, которая вам нравится, и ваши танцевальные движения кажутся искренними и легкими. [Читайте: Абсолютный путеводитель по плейлисту для занятий любовью, который вам нужен]

    8. Начните медленно и наращивайте

    Вы должны начать танцевать, пока стоите в паре футов от него. Это означает, что он может охватить весь вид. Затем медленно танцуйте к нему медленными и соблазнительными движениями.

    9. Медленно и дразняще раздевайтесь

    Не срывайте всю одежду сразу. Смысл правильного танца на коленях заключается в том, чтобы медленно снимать с себя части одежды таким образом, чтобы он ЗАХОТЕЛ сорвать их.

    Для этого каждые пару минут снимайте предмет одежды, при этом не отрывая от него взгляда.

    10. Проводите одинаковое количество времени на коленях и вне его

    Это может сбивать с толку, так как это называется «танец на коленях», но это работает. Действительно великолепные танцы на коленях много дразнят, и вы хотите, чтобы он действительно жаждал посидеть у него на коленях.

    Для этого встаньте над ним спиной к нему. Подарите ему несколько сексуальных визуализаций танца вашего зада, прежде чем откинуться назад и коснуться его коленей.

    Подобные действия дадут ему равное время просмотра и время прикосновения — две вещи, которые могут работать вместе, чтобы создать мощный танец на коленях, который он никогда не забудет. [Читайте: 28 горячих способов быть сексуальнее для своего парня и заставить его желать вас]

    11. Измерьте его реакцию и соответствующим образом измените свою тактику

    Некоторые мужчины предпочитают, чтобы танцовщица смотрела в другую сторону, чтобы они могли получить вид на их добычу. Другие предпочитают видеть женские сиськи прямо перед собой.

    Убедитесь, что вы следите за реакцией своего мужчины и соответствующим образом настраиваете свое тело, чтобы он получил наибольшее удовольствие. [Читайте: Как оседлать мужчину и при этом выглядеть сексуально]

    12. Потренируйтесь, прежде чем браться за это

    Чтобы чувствовать себя более комфортно в своих движениях и найти правильный темп для раздевания, тренируйтесь, когда вы одни . Вы даже можете потренироваться перед надежным другом и получить от него совет, если вы действительно беспокоитесь об этом.

    13. Убедитесь, что вы выбрали прочный стул!

    Есть много людей, которые пытались устроить своим парням сексуальный танец на коленях только для того, чтобы сломать стул или упасть в нем! Итак, вы хотите, чтобы кресло выдержало вес вас обоих! [Читать: Веселые секс-игры, в которые можно поиграть со своим парнем]

    14. Не заходите слишком далеко – придерживайтесь того, что вам удобно

    Не пробуйте танец живота, как Шакира, если вы действительно не очень подвижны в своем бедра. Просто делайте все возможное, чтобы чувствовать себя сексуально. Не переусердствуйте с музыкой, одеждой или танцами. Простота всегда лучше, когда дело доходит до чувственного и сексуального танца на коленях.

    15. Выберите правильное освещение

    Независимо от того, в какое время суток вы пытаетесь научиться танцевать на коленях, вам необходимо выбрать правильное освещение.

    Свечи прекрасны, потому что они сексуальны с самого начала. Полного света может быть достаточно, чтобы заставить вас чувствовать себя неловко — это резко, и если вы чувствуете себя некомфортно, вы не получите от него такого удовольствия.

    Однако свечи и гирлянды придают полумрак, который с самого начала очень льстит! [Читайте: 24 идеи секс-комнат, чтобы любая комната выглядела и чувствовала себя сексуально]

    16. Всегда работайте бедрами

    Хотя нет никаких конкретных движений, которые нужно помнить при обучении танцу на коленях, обычно все делается бедрами.

    Делая круговые движения бедрами, покачивая ими вверх-вниз, двигая ими вперед-назад и выполняя любые действия в медленной манере, когда дело доходит до этой части тела, вы добьетесь нужного результата.

    Бедра — очень сексуальная часть женского тела. Вероятно, это потому, что они напрямую связаны с прикладом!

    Если вы хотите двигать плечами на одной линии с бедрами, как в танце живота, дерзайте. Тем не менее, обычно движение бедер означает движение ягодиц, и это хорошее место для начала.

    17. Избавьтесь от отвлекающих факторов при обучении танцу на коленях

    Само собой разумеется, что вы не должны выбирать время, когда вы собираетесь отвлекаться или когда один из вас должен быть где-то. Ваш танец на коленях не обязательно должен иметь ограничение по времени.

    Убедитесь, что он оставил свой телефон в другой комнате, а ваш выключен. Если кому-то из вас нужно куда-то пойти, это неподходящее время, и вам нужно перенести его на другое время! Вероятность того, что ваш танец на коленях превратится во что-то другое, очень высока, так что имейте это в виду. [Читайте: 16 советов по сексу для женщин, которые сделают секс намного более захватывающим]

    18.

    Не забывай веселиться!

    Не думай так много о своей неуверенности! Танец на коленях должен быть веселым. Если вы хорошо проводите время, то гарантировано, что ваш любовник тоже отлично проведет время. Так что расслабьтесь и просто получайте удовольствие!

    Нет никаких правил обучения танцу на коленях

    Суть в том, что вы не можете сделать ничего плохого, когда научитесь танцевать на коленях. Все, что вам нужно сделать, это пошевелить своим телом, снять одежду *или просто покачиваться в сексуальной одежде, если хотите*, и свести его с ума. Самого факта, что вы готовы сделать это для него, вероятно, будет достаточно для начала. [Читать: Как оживить спальню — 22 совета, как поджечь кровать]

    Нет правил. Вам не нужно поворачиваться к нему спиной, вам не нужно смотреть ему в лицо, вам не нужно следовать каким-либо указаниям, вы просто делаете то, что вам нравится.

    Следите за его реакцией, и если он выглядит взволнованным, подтолкните его еще немного.