Как заставить себя делать что-угодно

Вы только представьте, насколько меньше бы вас беспокоили чувство вины, стресс и раздражение, если бы вы каким-то образом могли раз за разом заставлять себя делать то, что не хотите, но должны? Не говоря уже о том, насколько вы могли бы стать эффективнее и просто счастливее.

Вот проект, который вы отложили в сторону и дедлайн которого стремительно приближается. А вот клиент, которому вы должны перезвонить – дело несрочное, но беспокоящее вас и съедающее ваше ценное время. Подождите, вы разве не собирались в этом году попробовать ходить в тренажерный зал чуть чаще?

Хорошие новости (а они и правда очень хорошие) в том, что вы можете стать лучше и перестать откладывать дела, если будете использовать правильный подход. Его выбор зависит от того, почему вы затягиваете с делами:

Причина №1: Вы откладываете какие-то обязанности потому, что боитесь потерпеть неудачу

Решение: используйте «превентивный подход»

Вы можете делать что-то потому, что вы видите в этом возможность стать лучше, чем сейчас, и добиться какой-то цели. Например, если я закончу проект успешно, то впечатлю босса, или если я регулярно буду заниматься спортом, то буду хорошо выглядеть. Психологи называют это «поощрительным подходом», и исследования показывают, что когда он у вас есть, то вы мотивированы мыслью о достижении успеха, поэтому работаете на пределе, оптимистичны и чувствуете себя «голодным». Звучит неплохо, не так ли? Но если вы боитесь провалиться в каком-то деле, то этот способ не для вас. Тревога и сомнения подрывают мотивацию, оставляя вас без желания делать что-либо в принципе.

Вам нужен подход, который невозможно подорвать переживаниями и сомнениями, и где они, в идеале, еще и помогут вам. Когда вы используете превентивный подход, то вместо того, чтобы думать о том, как вы можете стать лучше, вы воспринимаете задачу как способ сохранить и не потерять то, что у вас уже есть. Для превентивного подхода завершение проекта воспринимается как шанс не разозлить своего босса и не дать повода лишний раз вспоминать о вас. Регулярные тренировки же воспринимаются как возможность не растолстеть.

Десять лет исследований показали, что превентивная мотивация на самом деле усиливается из-за беспокойства о том, что что-то пойдет не по плану. Когда вы пытаетесь избежать потерь, то становится понятно, что единственный способ уйти от опасности – немедленно приступить к действиям. Чем больше вы будете беспокоиться из-за этого, тем быстрее завершите все свои задачи.

Я знаю, что это не очень оптимистично, особенно если вы больше настроены на поощрительный подход, но возможно не существует лучше способа преодолеть боязнь провалиться, чем задуматься о самых плохих последствиях бездействия. Вперед же, напугайте себя как следует! Это не очень приятно, но это действительно работает.

Причина №2: Вы откладываете дела, потому что у вас нет настроя заниматься ими

Решение: игнорируйте свои чувства, они мешают вам.

В своей замечательной книге «Антидот. Противоядие от несчастливой жизни» Оливер Буркеман указывает на то, что в большинстве случаев, когда мы говорим что-то вроде «Я просто не могу встать с кровати по утрам» или «Я не могу заставить себя пойти на тренировку», мы на самом деле подразумеваем, что нам этого просто не хочется делать. В конце концов, никто не привязывает вас к вашей кровати каждое утро. А грозные вышибалы не стоят на входе в тренажерный зал. Физически вас ничего не останавливает – у вас просто нет желания. Но, как говорит Буркеман, «Кто сказал, что вы должны ждать пока вам захочется что-то делать, чтобы начать действовать?»

Задумайтесь об этом на минуту, потому что это очень важно. Однажды мы все, даже неосознанно, ведемся на мысль о том, что для того, чтобы быть мотивированным и эффективным, мы должны иметь желание действовать. Мы должны жаждать этого. Я и правда не знаю, почему мы в это верим, ведь это абсолютная чушь. Да, в какой-то период жизни вам необходимо отдаваться тому, что вы делаете – вы хотите доводить до конца проекты или быть здоровее или вставать раньше по утрам. Но вам не обязательно испытывать желание делать это.

По факту, как и говорит Буркеман, многие из самых продуктивных артистов, писателей и изобретателей стали теми, кем они являются, отчасти благодаря тому, что посвящали работе определенное количество времени, независимо от того, было у них настроение работать или нет.

И если вы сидите и откладываете дела потому, что у вас нет желания их выполненять, помните: вам и не нужно настроение, чтобы делать то, что вы должны. Вас на самом деле ничего не останавливает.

Причина №3: Вы откладываете дела, потому что это сложно, скучно или просто неприятно.

Решение: используйте «если–то» планирование.

Слишком часто мы пытаемся решить эту проблему именно так: «В следующий раз я заставлю себя заняться этим пораньше». Конечно, если бы мы обладали силой воли, чтобы сделать именно так, то никогда бы не откладывали свои дела. Исследования показывают, что мыслящие так люди часто переоценивают свой самоконтроль и полагаются на него слишком часто.

Сделайте себе одолжение и примите тот факт, что ваша сила воли не бесконечна и не всегда поможет вам справляться со сложностями и неприятностями. Вместо этого используйте

«если–то» планирование, чтобы доводить начатое до конца.

Составление такого плана – это не просто определение шагов, которые необходимо предпринять для выполнения задачи, а еще и уточнение «где» и «как» они будут выполняться. 

Например, если сейчас 14:00, то я перестаю заниматься текущими делами и начинаю работать над отчетом, который меня просил сделать Боб.

Если босс на совещании не обратил внимание на мой вопрос о повышении зарплаты, то до конца совещания я подниму этот вопрос еще раз.

Подробное продумывание своих будущих действий подразумевает их точное выполнение в определенное время, никаких дебатов и сомнений вроде «Должен ли я сделать это сейчас?» или «Может, это подождет?» или «Может, заняться чем-нибудь другим?»

Когда мы начинаем сомневаться, то благодаря силе воли должны принимать трудное решение. А «если–то» планирование снижает её роль в критический момент, ведь мы продумали все детали заблаговременно. Исследования показали, что такое планирование примерно в 2-3 раза увеличивает продуктивность и помогает достигать свои целей.

Я понимаю, что эти стратегии – мотивировать себя последствиями неудачи, игнорировать чувства и подробно планировать – не выглядят как типичные советы, вроде «Следуй за зовом сердца!» и «Оставайся позитивным!», но имеют определенное преимущество, являясь по-настоящему эффективными.

Автор статьи – Хейди Грант, доктор наук и преподаватель Колумбийского университета

hbr.org, перевод: Телеграм-канал «Современный бизнес»

«Чтобы разозлить себя на ЧМ, прочитала несколько комментариев, где писали, что у меня в этом сезоне нет ни одного титула», сообщает Алина Загитова — Фигурное катание

Олимпийская чемпионка Алина Загитова рассказала о том, как проходила ее подготовка к чемпионату мира в Сайтаме. 

– Алина, ты никогда не показываешь бурную радость после своих побед. Но что творилось у тебя в душе в этот раз?

– Мне хотелось кинуть все, что было в руках, кричать во всю глотку и прыгать от счастья! Но нужно было идти на интервью, отвечать на вопросы, говорить, что чувствую сейчас, фотографироваться, улыбаться…После всего этого наваливается такая усталость, что хочется просто лечь и не вставать.

– Почему золото чемпионата мира для тебя дороже олимпийской медали?

– Потому что на Олимпиаде я еще не понимала всей серьезности происходящего и не знала, насколько трудно мне придется потом.

В олимпийском сезоне у меня не было проблем с прыжками. Я просто выходила на лед, делала их, и все шло легко. А вот после Олимпиады сезон получился сложным. Я уже не побеждала все время, хотя была в призерах, кроме чемпионата России, который морально меня немного подкосил. Потом я подзабыла как-то об этом, собралась и начала тренироваться. Но тренировки были не самые лучшие, что-то не получалось, то одно, то другое, и это заставляло меня нервничать.

– Насколько тебя задевали глупые рассуждения о том, что Загитова случайно выиграла Олимпиаду? Хотя так могут говорить только люди, которые ничего не смыслят в спорте.

– Я тоже не понимаю таких людей. Раньше меня это сильно огорчало, а сейчас смотрю гораздо спокойнее. Чтобы разозлить себя перед произвольной программой на чемпионате, я даже прочитала несколько комментариев, где писали, что у Загитовой в этом сезоне нет ни одного титула, что она не сможет собраться в Японии, потому что провалила прошлый чемпионат мира. И это меня завело. Наверное, и помогло хорошо прокатать программу.

– Как проходила подготовка к этому чемпионату мира в Сайтаме?

– После чемпионата Европы я многое передумала, мне захотелось работать, бежать на тренировки. Но чем ближе был чемпионат мира, тем больше появлялось нервозности. Я все время думала: вот уже скоро старт, который я в прошлом году проиграла. И с этими нервами пришли проблемы с прыжками. Прыжки не получались, и я еще сильнее нервничала. Я не знала, как с этим справляться, и стала вести себя так, как мне несвойственно: тренеры говорили одно, а я все делала наоборот.

В голове я понимала, что это неправильно, но ничего не могла с собой поделать. Никто, кроме нас с тренерами и моих близких, не знает, какой тяжелой была подготовка к этому чемпионату. Тренерам приходилось меня просто вытаскивать, потому что ничего не получалось на тренировках, я находилась на грани и даже подумывала, чтобы все бросить, уйти.

Но тренеры мне очень помогли, и только я знаю, чего им это стоило. Они действительно мне помогали. Не заставляли, а находили правильные слова. И никакие психологи со мной не работали. Психологи – это мои тренеры. И они помогли мне подготовиться к этому чемпионату мира, – рассказала Загитова. 

Как перестать бояться драки, как побороть и преодолеть страх перед боем

Для начала признай и осознай, что у тебя есть страх и ты боишься, что тебе наваляют.

Осознай, что

ты не владеешь боевыми искусствами. Именно это будет тебя толкать на изменение себя в лучшую сторону и убрать страх перед дракой.

Как узнать, умеешь ли ты постоять за себя? Попроси друга с опытом боевых искусств поспарринговаться с тобой. Если ты пропускаешь удары на тренировке с другом, то в настоящей драке ты тоже будешь пропускать.

Запишись на боевые искусства

Твое решение проблемы – это запись на секцию по боевым искусствам, смотря какой вид тебе больше нравится. Сейчас много направлений и стилей. Ты не пожалеешь ни разу о потраченном времени.

Я занимался два года рукопашным боем и это стоило того. Да, были травмы, мне ломали руку со смещением кости, но это сделало меня только сильным.

Что дадут тренировки в плане техники и восприятия

1. Драка станет для тебя обычным явлением, а не чем-то особенным. После секции по боевым искусствам ты не будешь бояться драки.
2. Ты просто будешь чувствовать себя уверенно в конфликтных ситуациях. Это не значит, что ты будешь всегда лезть на рожон и искать себе приключения. Нет.
3. Чем больше ты будешь находиться в тяжелых агрессивных условиях на тренировке, тем легче ты будешь переносить опасные конфликтные ситуации в будущем.
4. Ты станешь закаленным. Чем больше у тебя опыта, тем тяжелее будет сломить твой боевой дух.
5. Наработка всех ударов и духовный рост происходит именно на тренировке.
6. Тебя научат как держать кулаки, стойку и как научиться не бояться драться.
7. Ты научишься спарринговаться и работать в партере.

На секциях и тренировках по боевым искусствам ты полностью осознаешь как побороть страх перед дракой. Поищи хорошего тренера, не пожалей денег и инвестируй в свое развитие.

Поспрашивай у друзей, где они занимаются боевыми искусствами.

Упражнения для проработки страха перед боем

Драка – это не только борьба навыков и умений, это еще и битва реальностей.

С тренировок по рукопашному бою очень закаляют следующие упражнения.

Упражнение «Двух человек окружают в кольцо»

• Два человека встают в центр спиной друг к другу, а остальные ребята окружают их, встав в круг, и наносят легкие удары.
• Удары не такие, чтобы прям убить, а просто ребята обозначают места, где ты открываешься.
• Если я обороняюсь спиной с товарищем в кругу, я имею право давать сдачи, отбивать удары и уворачиваться. Как говорит тренер «огрызаться можно».

Польза от этого вида упражнения

1. Это упражнение просто пробуждает тебя, хочешь ты этого или нет. Ты не боишься того, что кто-то ударит тебя в лицо.
2. Ты умудряешься отвечать на удары, смотреть периферическим зрением на соперников, отбиваться от нескольких людей сразу.
3. Твое КПД неимоверно вырастает.
   Чем чаще делать это на тренировке, тем быстрее ты поймешь как преодолеть страх перед дракой. Очень полезное упражнение.

Упражнение «Каждый сам за себя»

Второе упражнение называется «каждый сам за себя».

1. Для начала нам уделяют половину зала, где каждый защищается сам и отбивается от всех.
2. Здесь тоже все удары делаются аккуратно, не надо никого калечить, но и зевать тоже никто не дает.
3. Через интервал времени площадь сужается: если сначала мы деремся на половине зала, то через промежуток времени уже на четвертинке зала.
   И так далее.
4. Старайся лезть в середину, в самую кучу, если ты реально хочешь понять как перестать бояться драки.

Польза от второго упражнения

• Суть в том, что ты учишься отбиваться на ограниченной территории, не боишься количества народа.
• Тут ты по-настоящему выкладываешься и надеешься только на себя.
• Ничего страшного, что кто-то поначалу тебя ударит сбоку, когда ты будешь отбиваться от одного соперника.
• Со временем ты начнешь управлять дистанцией, научишься не подпускать близко противника, держать расстояние и удары и поймешь как перебороть страх перед дракой.
• Ты больше не будешь теряться при виде толпы.

Польза от боевых искусств для энергетики и духовного роста

Что дают боевые искусства в духовном плане:

1. Перманентное состояние покоя, гармонии, расслабленность и релакс везде, где бы ты ни был.
2. Внутренний стержень, уверенность в себе.
3. Много энергии, внутренняя сила, жизнелюбие, подвижность.
4. Проработка страха большой толпы.
5. Мужская полярность.
6. Прокачивается способность брать состояние из себя и не впитывать состояние окружения.
7. Выбивается вся дурь, меньше агрессии после тренировок.
8. Отключается внутренний диалог.
9. Умение следить за дыханием, контролировать дыхание.
10. Меньше лишних затрат энергии.
11. Убирается страх спарринга.

Плюсов от боевых искусств очень много.

Все эти жесткие условия, спарринги и партеры на тренировках, агрессия, накал эмоций, грубость повлияют на тебя так, что вне зала все места для тебя, куда бы ты ни пошел и где бы ты ни был, будут просто райскими и тихими уголочками.

Как расшифровывается ЧСВ и что означает эго: определение и признаки. Узнай как избавиться от ложного эго, от высокомерия и тщеславия и как быть более осознанным.

Умей всегда находить остроумные ответы на оскорбления девушек и проходить женские проверки в нашей новой статье.

Причины появления этого страха

Самые страшные для вас вещи надо делать! Ибо если это не случается, это останавливает вас от еще других вещей.

Если вы смогли избавиться от страха драки, у вас становится больше свободы действий.

Основные причины появления страха перед дракой:

1. Страх перед дракой – это страх смерти. Если ты не боишься умереть, вам не страшно ничего.
2. Цепляние за свое тело и отождествление себя с телом.
3. Проецирование событий в будущем, думанье наперед и пустые попытки предугадать события в будущем.
4. Фокус на внешнем. Фокус на чем угодно, но не пребывание здесь и сейчас.
5. Отсутствие навыков ведения боя и отсутствие опыта драк.
6. Ложные убеждения и восприятия. Например, неуверенность в себе и своих силах.
7. Сопротивление страху лишь только усиливает его. Если он есть – прими его и не сопротивляйся.

В обществе смерть и страх смерти модифицировали в степень невероятного страха.

Умереть не так страшно, как показывают по ТВ и как это приукрашено в голливудских фильмах.

Иллюзия закладывается с детства – типа умереть страшно.

Как биться с толпой, психология

Психология боя для того, чтобы перестать бояться драки с толпой:

• В толпе каждый всегда надеется на другого и ждет инициативы от напарника. Когда намечается драка и если ты даже в меньшинстве, нападающие всегда ждут друг друга – кто же первый начнет тебя атаковать.
• Тебе надо атаковать поначалу самого сильного из всей толпы. Найди его и атакуй. Именно это застанет их врасплох. Если забоится он, другие тоже забоятся вместе с ним.
• Ты можешь напугать или сделать ложный замах на слабого соперника, и резко переключиться на самого сильного. Это позволит держать тебе расстояние и не подпускать близко соперников.
• Не давай слабины и дерись. Любая слабина карается.

Знание этих пунктов поможет вести бой на улице или в закрытом помещении и не быть побитым.

Видео для мотивации

Это мотивирующее видео передает свое видение того, как победить страх перед дракой.

Я любил его смотреть перед тренировками.

Не имея никаких навыков ведения боя, атаки, защиты, постоять ты за себя не сможешь, как ни крути.

Как должен вести себя осознанный боец

Все конфликтные ситуации решаются с помощью слов.

Драка – это самое последнее и ненужное решение проблемы.

Сила слова сильнее кулаков

Осознанный человек, который умеет драться и уверен в своих силах, никогда не будет решать ссоры с помощью кулаков. Он уверен в своих силах и без этого.

Осознанный боец никогда просто так кулаками не машет, это самое последнее и ненужное дело. Он никогда не будет хвастаться силой и демонстрировать ее. Это удел слабого и жалкого человека.

Сильному человеку не надо показывать другим, чтобы люди видели его силу. И уж тем более сильному человеку не нужно, чтобы его боялись. Это самое тщеславное и низкое желание.

Люди почувствуют в тебе бойца, если ты им являешься

Личность всегда проявляется наружу. Люди итак могут чувствовать в тебе умение постоять за себя. Это выражается во всем: в твоем взгляде, в том, как ты говоришь.

Я не вижу агрессивных и драчливых людей, для меня их нет. Я вижу только хороших и позитивных людей. Остальные вне моей реальности.

Словесные колкости: как грамотно отвечать на оскорбления и правильно реагировать на грубость – 5 сильных методов.

Избавляемся от застенчивости: руководство по тому, как стать раскрепощенным и избавиться от стеснительности навсегда.

О самоисследовании и осознании себя: просветление и пробуждение, освободись от страданий.

Как решать конфликты без драк, психология

Меня часто провоцировали на драку в клубах и было много случаев, когда парни хотели подраться со мной.

Как решать ситуации мирно и спокойно без драк:

• Смотри агрессору прямо в глаза и выслушай его, не проявляя ни малейшей агрессии со своей стороны.
  Через взгляд проецируй только спокойствие.
• Не надо смотреть бычьими глазами, иначе ничего не получится. Если ты не будешь смотреть в глаза, то не сможешь контролировать ситуацию.
• По твоим глазам человек определяет, боишься ты или нет.
• Просто выслушай его позицию и никак не подкрепляй негатив человека.
• Не перенимай злую манеру общения у эмоционального человека. Говори своим спокойным, уверенным голосом.
• Когда агрессор понимает, что ты не подпитываешь его эмоциональность – протяни и пожми ему руку.
  Это закроет ваш конфликт. Максимум, что может произойти, он не захочет пожать руку и уйдет, потешив свое удовлетворенное эго.

Никак не подпитывай негатив и агрессию человека! Ни за что не давай подпитку его злости!

Вот и все. На самом деле только практика и острые конфликты дадут тебе понять, что они не такие уж и острые.

Нельзя подделать умение драться

Если ты уверен в себе и можешь постоять за себя, человек это почувствует. Он сам поймет ненужность драки.

Уверенность в умении драться нельзя подделать.

Если ты не умеешь драться, значит, не сможешь постоять за себя.

Как бы ты ни пытался показать всем своим видом обратное, правда всегда выходит наружу. Поэтому важны тренировки и практика боевых искусств, чтобы подавить страх перед дракой.

Будь бесстрашным. Это твое решение проблемы.

Мой случай в клубе

Бой без боя или как я увел девушку у парней

Я сам неконфликтный человек и стараюсь уладить ссоры всегда мирным путем.

Был случай, когда прошло где-то полгода моих занятий рукопашным боем. В клубе я увидел за столиком двух парней и двух девушек.

Видно было, что они познакомились только что и парни угощали их бесплатной выпивкой. С одной из девушек я знакомился раньше и знал ее.

Я подошел просто поздороваться со знакомой девушкой и подмигнул ей. На что один из парней поднялся, схватил меня за шею и начал мне говорить что-то угрожающее.

Автоматически у меня включился режим боя, я полностью уже ощущал это в своем теле – все мои практики тренировок давали о себе знать глубоко внутри.

Хоть я и ощутил это, но даже не думал применять силу и драться. Но парень неожиданно изменился сам: извинился, что схватил меня за шею и сам ушел к барной стойке.

Парень поднимается и уходит сам, оставив своего друга и девушек.

Я даже ни слова не сказал ему и не думал трогать его. Кто ты и твоя полярность и вибрации всегда чувствуются другими людьми. Парень просто почувствовал во мне это.

Я взял ту девушку за руку и увел с собой.

У меня не было цели увести у парней девушку или еще что-то. Но раз уж парень сам убежал, то я решил забрать его подругу.

Вот так все и происходит: без слов и без контакта.

Предложения со словом «разозлила»

Мы нашли 80 предложений со словом «разозлила». Также посмотрите синонимы «разозлила».
Значение слова

• О том, как такая самоуверенность разозлила его и как он потом глумился над жертвой, стало известно много лет спустя из его показаний.
• Неудача лишь разозлила его, и он решил действовать наверняка.
• Сейчас бы спросить того гения, чем же я его (или ее) так разозлила?
• Такая откровенная корысть разозлила меня, и мы поссорились.
• Моя попытка убежать, была тут же пресечена и еще более разозлила вожака.
• Позже друзья за океаном рассказывали мне, что она немало разозлила причастных к хоккею должностных лиц.
• Я был так разозлен, что просто лопался от жажды мести.
• Каким-то образом Реймонд кого-то разозлил, и это было часом расплаты в отместку за содеянное.
• Саша не отходит от него ни на минуту, чем очень разозлил Феничку, ведь она так долго мечтала об этой встрече.
• Ученики несколько удивились моей «дерзости», некоторым из них понравился мой ответ, других он разозлил.
• Я внимательно следила за обезьянами, держась на уважительном расстоянии, чтобы никого случайно не задеть и не разозлить.
• Чтобы поднялась, меня надо было очень сильно разозлить.
• Обуреваемый страстями, он мог и разозлить, и расстроить тех, кто был рядом.
• Хотя, возможно, это он сделал нарочно, дабы хорошенько разозлить Гарибальди.
• В ярости они растерзали персидских воинов на куски, что разозлило, в свою очередь, Камбиза.
• Я увидел, что внешне он очень спокоен, но, очевидно, сильно разозлен бесчестной клеветой на него.
• Карл Великий, разозленный набегами норманнов, не только построил крепости в устьях крупных рек, но и решил создать флот.
• При том, что я вполне адекватен и меня нужно очень сильно разозлить, очень сильно достать, чтобы вывести из себя.
• Ты можешь ненароком разозлить другую заключенную, ненароком разозлить надзирателя, ненароком разозлить своего куратора.
• И еще очень заикался, когда его разозлят.
• К нему присоединились некоторые из учеников, и это еще более разозлило преподавателя.
• Уставший, расстроенный, разозленный, он изрядно опоздал, застряв в огромной пробке.
• Все средства хороши, чтобы мешать службе и разозлить наших хозяев.
• Одна из них, наверное, разозленная тем, что ее куда-то тащат, вылетела и ужалила меня в ухо.
• Вот до какой степени разозлил фининспектор писателя!
• Разозлил бы я немалое количество людей только лишь потому, что не хотел быть таким же, как они?
• Давайте все-таки определяться, кто автор этого сценария, кого вы так разозлили?
• На некоторых из нас статья произвела сильное впечатление, и я их сильно разозлил своим непримиримым отношением к занятой автором позиции.
• Я помню, в те дни меня разозлил Тото Лоренсо, большая шишка в Италии.
• Разозленный холодностью Мауве, Винсент отправил ему еще одно письмо, на сей раз более резкое.
• А когда он закурил и немного пришел в себя, стало заметно, как он расстроен и разозлен.
• И своей индифферентностью так разозлил соседку, что та своим могучим бедром вытолкнула меня из саней.
• Разумеется, это разозлило многих моих коллег.
• Он был так разозлен всем этим, что скорее оплевал бы «Лэйни Бакканирс», чем поаплодировал бы ей.
• К сожалению для Джирарда (который уже падал на помост в конце первого раунда), его успех, пожалуй, лишь разозлил Мейвезера.
• Я помнил: мы условились, что и я буду застилать иногда кроватку какого-нибудь деда, но этот солдат разозлил меня не на шутку.
• Чтобы разозлить, надо чтобы произошло что-то поистине необычное.
• Боитесь и пальцем пошевелить, чтобы не разозлить зверя.
• Дэйв действительно знал, как меня разозлить.
• Мюррей был разозлен и не сомневался в своей правоте.
• https://sinonim.org/
• Стоило ее разозлить, как все обитатели ее ночлежки пытались забаррикадироваться в своих каморках, ожидая самого худшего.
• Я иду большими шагами, разозленный на себя самого, потому что мошенница меня положительно околдовала.
• Теперь уже разозленный, посол перешел в наступление на ублюдка.
• Разозленные смертью полководца, шведы продолжали отчаянно биться.
• Кстати, если эту собаку разозлить, она становится больше.
• Гребенщиков, разозленный, подскочил к нему.
• Он слишком разозлил меня: месье снова появился с другой.
• Если бы разозлили, имели бы неслабых врагов.
• Причем с яростных атак динамовцев, которые были по-настоящему разозлены демаршем англичан.
• Шумом, криками, бранью, оскорблениями разозлили и вывели оппонентов из себя.
• Разозленный нашей тупостью и ленью, Мычкин даже слегка поколачивал своих учеников со словами: «Проснись, олух!».
• Минуту спустя он спускается, разозленный на мужа, который, захлопнув перед его носом дверь, сказал, что он может идти в бордель.
• Разозленная, Ирэн обошла вокруг крыльца, где встретила двух пухлых женщин в бесформенных сорочках.
• Разозленный, отправился к директору, сунул ему свою бумажку.
• Я объясняю: «Видимо, ее просто разозлил звонок в полтретьего ночи».
• На следующий день разозленный немец пришел отыграться, но я разорил его еще на пятьдесят тысяч.
• Я устроил Адриана вышибалой в пабе, и он отправил в нокаут первого же парня, который его чем-то разозлил.
• А еще был случай, когда я слегка разозлил отца, правда, я уже не помню, что конкретно учудил.
• Сам Богдан был страшно разозлен коварными действиями поляков.
• Этот протест сильно разозлил Генриха VIII и привел в бешенство Анну Болейн.
• Если его разозлить, он гонялся за людьми, как собака, чтобы укусить.
• Озадаченный и разозленный Джордан со скамейки наблюдал за тем, как его партнеры проводят хороший матч, но проигрывают 53: 50.
• Тем самым он разозлит Альмодовара и Мадонну разом.
• Кончилось дело тем, что князь разозлился и повысил голос, чем не только разозлил, но и напугал Петра.
• После чего я направляюсь ложиться спать, однако разозленный.
• Если это не помогало, и все начиналось сначала, назойливая девочка «получала линейкой по голове от разозленных монашек».
• Ходорковский отлично понимал, как может разозлить недругов своей поездкой.
• Мое замечание разозлило его, и в дальнейшем я не смел говорить с ним на эти темы.
• Однако, не успели меня вытащить из «могилы», я, разозленный, наставил своим «могильщикам» фонарей под глазом.
• Но Вольф стоял на своем и затем сделал нечто такое, что разозлило Гиммлера даже больше, чем просьба о разводе.
• Этот лепет, казалось, еще больше разозлил Бахрина.
• Он что, разозлил кого-то из капо или охранников?
• Его слова разозлили меня, и кровь бросилась мне в лицо.
• Тем, кому удавалось разозлить ее, приходилось несладко.
• Если его разозлить, его мягкие карие глаза превращаются в щелочки и он становится похож на пантеру, готовую к прыжку.
• Немцы, разозленные нашей успешной атакой, уже через пару часов пошли отбирать потерянные позиции.
• Только так можно по-настоящему разозлить своих врагов.
• Радость и веселье египтян, участвовавших в религиозной церемонии, разозлили его еще больше.
• Взяв удар, он обернулся к толпе с широченной улыбкой на устах, за что разозленный фанат швырнул в него яблоком.
• Когда разозленная Зоя покинула дом Коллонтай, то в снимаемой ею квартире начали регулярно встречаться Саткевич и Александра.

Источник – ознакомительные фрагменты книг с ЛитРес.

Мы надеемся, что наш сервис помог вам придумать или составить предложение. Если нет, напишите комментарий. Мы поможем вам.

• Поиск занял 0.041 сек. Вспомните, как часто вы ищете, чем заменить слово? Добавьте sinonim.org в закладки, чтобы быстро искать синонимы, антонимы, ассоциации и предложения.

Пишите, мы рады комментариям

Как разозлить человека?

С обидчиками хоть раз в жизни сталкивается каждый человек. Ими чаще становятся враги, завистники и недоброжелатели, либо преступники, от действий которых пострадал или сам человек, или его близкие. К сожалению, не всегда злые и подлые люди получают по заслугам — справедливость в нашем жестоком мире теряет свою силу и ценность. Как насолить обидчика за подлость, если правоохранительные органы или другие инстанции бездействуют и отказывают в помощи? Черная и белая магия предлагает свое решение этой проблемы — воспользоваться заговором на расстоянии.

Особенности таких ритуалов

Заговоры, используемые с целью наказать обидчика, считаются сильными обрядами и в большинстве своем относятся к арсеналу черной магии. А чем сильнее ритуал, тем более опасными последствиями он может обернуться. Задача таких заговоров — навредить человеку, который внес в вашу жизнь много негатива и крепко вас обидел чем-то. При этом очень важно сделать такой ритуал без вреда для себя.

Некоторые обряды также направлены на блокировку сил врага или на обращение против него его же колдовства (в случае, если он использует магию, чтобы нанести вам и вашим близким урон). Маловероятно, что применение подобных заговоров закончится смертью обидчика, но вот болеть, мучиться и страдать он будет сильно и долго.

Для самого исполнителя заговоры на расстоянии, применяемые для наказания врагов, будут безопасными лишь в том случае, если их использование является оправданным. Магией возмездия можно пользоваться только тогда, когда именно вы являетесь пострадавшей стороной. Если же злоба со стороны неприятеля была спровоцирована вашими действиями или поступками, то конечный результат может оказаться очень плачевным для вас — заговор даст откат и всё зло, которое вы хотели направить на “врага”, обрушится на вас, нередко и в приумноженном количестве.

Перед тем, как применить магию возмездия, обязательно нужно всё обдумать и задаться вопросом — а действительно ли вы являетесь жертвой в сложившейся ситуации? Решившись наказать невинного человека с помощью заговора, вы рискуете обернуть силы справедливости против себя. Помните о том, что слово в некоторых случаях способно принести больше разрушений, чем физическая расправа.

Заговоры для наказания обидчика

Молитва возмездия на ветер

Условия, при которых должен читаться данный ниже заговор — ясная солнечная погода, наличие ветра, открытое окно или форточка, полное одиночество. Текст нужно переписать на белый лист бумаги и выучить наизусть с этого листочка. При произнесении магических слов исполнитель должен визуализировать, представляя злодеяния своего неприятеля.

Заговор звучит так:

“Господи Боже мой, в Твоих всё руках и во власти Твоей. Всё Тебе подчиняется и Тобою управляется. Ты всё создал и к Себе обратил. Солнце без Тебя не всходит, земля не живет без Тебя. Ветер в пустыне не дует, над горизонтом звёзды не зажигаются, если Ты не желаешь того. Человек не рождается, и тела не покидает душа. Я — Твое творение, Господи Боже мой. Неразумное Твое дитя, но Тебя познать желающее через проявления мира. Я — Твое малое отражение! Я — часть Твоя и в Самом Тебе. Хожу я под Твоею защитою и покровительством. Господи Боже мой, справедливость восстанови, верни обиды все, кому полагается!”

[6]

Заговор-шепоток в спину обидчика

“Ступай, стрела, со слезами и болью, нехожеными тропами, через кровь, не в глаз, не в бровь, а прямо в сердце. Коли и щеми, бей да дери. Изведи его, накажи его, обидчика моего (имя обидчика). Ключ, замок, да будет так!”

[1]

Черный способ, чтобы отомстить врагу за подлость

Внимание! Заговор этот очень мощный и опасный, поэтому пользуйтесь им только в самых крайних случаях! Этот ритуал может иметь очень плохие последствия для вас же.

[2]

Обряд выполняется в те числа месяца, которые кратны 6, т.е. 6, 12, 18, 24, 30. Время суток — строго в 3 часа ночи. Нужно приготовить: белый лист бумаги, церковная восковая свеча, ручка с красной пастой, стерильная игла, святая вода.

Для начала зажгите свечу, возьмите лист бумаги и опишите на нем красной пастой максимально подробно, в мельчайших деталях тот способ наказания, который посчитаете нужным для обидчика. Избегайте при этом двусмыленности и недосказанности.

Затем возьмите иголку и накалите ее над пламенем свечки — желательно, чтобы она при этом почернела. Проколите себе безымянный палец и выделившейся кровью перечеркните надпись на листе крест-накрест. Далее произнесите трижды заговор, мысленно обращаясь к неприятелю:

“Написано кровью, скреплено кровью. Жизнь твою темной силою исправлю. Привнесу в нее горечь и слезы. От суда моего тебе не скрыться. Да будет так!”

[3]

Сожгите бумагу в пламени свечи, образовавшийся при этом пепел соберите, окропите его святой водой и пустите по ветру. Обидчика «покорёжит» буквально через 3 дня.

Еще один способ наказания врага смотрите в видео:

Заставить обидчика раскаяться

С помощью этого заговора можно вызвать своего обидчика, недоброжелателя или вора на покаяние. Важное требование — у исполнителя должна быть фотография злодея или хотя бы его фамилия и инициалы. Если обидчик мужского пола — обряд выполняется в мужские дни, если женского — в женские.

Проснувшись утром, не умываясь и на голодный желудок, исполнитель должен зажечь свечу, взять фото, либо написать его Ф.И.О. на белом листе бумаги. Если это грабитель, на листке можно написать просто слово “вор”.  Далее необходимо со всей ненавистью оплевать фотоснимок или листок с инициалами и затем произнести:

“Гореть тебе, (имя обидчика), в слюне моей, как чертям в огне, пока не упадешь мне в ноги и не покаешься!”

[4]

Фотоснимок или листок нужно положить на блюдце и поджечь его от пламени свечи, дождаться, пока догорит и образуется пепел. Это блюдце с пеплом следует оставить на перекрестке, бросив также откуп в виде любых 3 монет. Чем сильнее была нанесенная обида, тем мощнее будет наказание.

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро «Карта дня»!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Как будете готовы — тяните карту:

[5]

С обидчиками хоть раз в жизни сталкивается каждый человек. Ими чаще становятся враги, завистники и недоброжелатели, либо преступники, от действий которых пострадал или сам человек, или его близкие. К сожалению, не всегда злые и подлые люди получают по заслугам — справедливость в нашем жестоком мире теряет свою силу и ценность. Как насолить обидчика за подлость, если правоохранительные органы или другие инстанции бездействуют и отказывают в помощи? Черная и белая магия предлагает свое решение этой проблемы — воспользоваться заговором на расстоянии.

Особенности таких ритуалов

Заговоры, используемые с целью наказать обидчика, считаются сильными обрядами и в большинстве своем относятся к арсеналу черной магии. А чем сильнее ритуал, тем более опасными последствиями он может обернуться. Задача таких заговоров — навредить человеку, который внес в вашу жизнь много негатива и крепко вас обидел чем-то. При этом очень важно сделать такой ритуал без вреда для себя.

Некоторые обряды также направлены на блокировку сил врага или на обращение против него его же колдовства (в случае, если он использует магию, чтобы нанести вам и вашим близким урон). Маловероятно, что применение подобных заговоров закончится смертью обидчика, но вот болеть, мучиться и страдать он будет сильно и долго.

Для самого исполнителя заговоры на расстоянии, применяемые для наказания врагов, будут безопасными лишь в том случае, если их использование является оправданным. Магией возмездия можно пользоваться только тогда, когда именно вы являетесь пострадавшей стороной. Если же злоба со стороны неприятеля была спровоцирована вашими действиями или поступками, то конечный результат может оказаться очень плачевным для вас — заговор даст откат и всё зло, которое вы хотели направить на “врага”, обрушится на вас, нередко и в приумноженном количестве.

Перед тем, как применить магию возмездия, обязательно нужно всё обдумать и задаться вопросом — а действительно ли вы являетесь жертвой в сложившейся ситуации? Решившись наказать невинного человека с помощью заговора, вы рискуете обернуть силы справедливости против себя. Помните о том, что слово в некоторых случаях способно принести больше разрушений, чем физическая расправа.

Заговоры для наказания обидчика

Молитва возмездия на ветер

Условия, при которых должен читаться данный ниже заговор — ясная солнечная погода, наличие ветра, открытое окно или форточка, полное одиночество. Текст нужно переписать на белый лист бумаги и выучить наизусть с этого листочка. При произнесении магических слов исполнитель должен визуализировать, представляя злодеяния своего неприятеля.

Заговор звучит так:

“Господи Боже мой, в Твоих всё руках и во власти Твоей. Всё Тебе подчиняется и Тобою управляется. Ты всё создал и к Себе обратил. Солнце без Тебя не всходит, земля не живет без Тебя. Ветер в пустыне не дует, над горизонтом звёзды не зажигаются, если Ты не желаешь того. Человек не рождается, и тела не покидает душа. Я — Твое творение, Господи Боже мой. Неразумное Твое дитя, но Тебя познать желающее через проявления мира. Я — Твое малое отражение! Я — часть Твоя и в Самом Тебе. Хожу я под Твоею защитою и покровительством. Господи Боже мой, справедливость восстанови, верни обиды все, кому полагается!”

[6]

Заговор-шепоток в спину обидчика

“Ступай, стрела, со слезами и болью, нехожеными тропами, через кровь, не в глаз, не в бровь, а прямо в сердце. Коли и щеми, бей да дери. Изведи его, накажи его, обидчика моего (имя обидчика). Ключ, замок, да будет так!”

[1]

Черный способ, чтобы отомстить врагу за подлость

Внимание! Заговор этот очень мощный и опасный, поэтому пользуйтесь им только в самых крайних случаях! Этот ритуал может иметь очень плохие последствия для вас же.

[2]

Обряд выполняется в те числа месяца, которые кратны 6, т.е. 6, 12, 18, 24, 30. Время суток — строго в 3 часа ночи. Нужно приготовить: белый лист бумаги, церковная восковая свеча, ручка с красной пастой, стерильная игла, святая вода.

Для начала зажгите свечу, возьмите лист бумаги и опишите на нем красной пастой максимально подробно, в мельчайших деталях тот способ наказания, который посчитаете нужным для обидчика. Избегайте при этом двусмыленности и недосказанности.

Затем возьмите иголку и накалите ее над пламенем свечки — желательно, чтобы она при этом почернела. Проколите себе безымянный палец и выделившейся кровью перечеркните надпись на листе крест-накрест. Далее произнесите трижды заговор, мысленно обращаясь к неприятелю:

“Написано кровью, скреплено кровью. Жизнь твою темной силою исправлю. Привнесу в нее горечь и слезы. От суда моего тебе не скрыться. Да будет так!”

[3]

Сожгите бумагу в пламени свечи, образовавшийся при этом пепел соберите, окропите его святой водой и пустите по ветру. Обидчика «покорёжит» буквально через 3 дня.

Еще один способ наказания врага смотрите в видео:

Заставить обидчика раскаяться

С помощью этого заговора можно вызвать своего обидчика, недоброжелателя или вора на покаяние. Важное требование — у исполнителя должна быть фотография злодея или хотя бы его фамилия и инициалы. Если обидчик мужского пола — обряд выполняется в мужские дни, если женского — в женские.

Проснувшись утром, не умываясь и на голодный желудок, исполнитель должен зажечь свечу, взять фото, либо написать его Ф.И.О. на белом листе бумаги. Если это грабитель, на листке можно написать просто слово “вор”.  Далее необходимо со всей ненавистью оплевать фотоснимок или листок с инициалами и затем произнести:

“Гореть тебе, (имя обидчика), в слюне моей, как чертям в огне, пока не упадешь мне в ноги и не покаешься!”

[4]

Фотоснимок или листок нужно положить на блюдце и поджечь его от пламени свечи, дождаться, пока догорит и образуется пепел. Это блюдце с пеплом следует оставить на перекрестке, бросив также откуп в виде любых 3 монет. Чем сильнее была нанесенная обида, тем мощнее будет наказание.

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро «Карта дня»!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Как будете готовы — тяните карту:

[5]

Возможно, стоит разобраться в том, как мы реагируем на неприятные раздражители, чтобы научиться держать себя в руках.

Поэтому мы расскажем вам о том, как обычно ведут себя разные знаки зодиака в гневе.

Овен.

Что делает, когда злится: закатывает истерику.

Овен — несомненно, один из самых вспыльчивых знаков. Неудивительно, ведь его стихия — огонь.

Внутри каждого Овна пылает пламя, и в гневе его языки вырываются наружу. Овен способен обидеться на вполне невинную фразу, если ему покажется, что она его как-то задевает.

В таких ситуациях Овны по-детски капризны; они не обращают внимания на чувства окружающих и высказываются со всей прямотой. Такова темная сторона рожденных под этим знаком.

Обычно Овны не начинают ссоры первыми, но зато им не откажешь в умении их заканчивать. Иногда они бывают нетерпеливы и изменчивы — особенно, когда на них давят, или когда им приходится делать что-то, к чему они не готовы.

Но успокаиваются они столь же быстро, сколь приходят в ярость, и даже прощают тех, кто сам эту ярость вызвал.

Впрочем, это вовсе не означает, что в следующий раз они не поведут себя аналогичным образом.

Телец.

Что делает, когда злится: долго закипает, а потом взрывается.

Тельцы — как правило, существа довольно благодушные. Вывести их из себя очень непросто.

Но если вам это удалось — берегитесь! Сначала Телец будет тонко намекать на то, что его не устраивает, а если вы проигнорируете его намеки — будете иметь дело с извержением вулкана, брызжущего во все стороны раскаленной яростью.

По-настоящему злят Тельцов такие вещи, как измена, неравенство и предательство. В остальных случаях Тельцы предпочитают не тратить сил на ярость.

Если уж Тельцу случилось рассердиться, то это надолго. Дайте ему время прийти в себя и до того не дергайте — иначе пожалеете.

Однако если Телец достаточно спокоен, чтобы обсуждать происшедшее, то лучше дать ему возможность выговориться. В противном случае он может рассердиться пуще прежнего из-за вашего нежелания его выслушать.

Когда инцидент исчерпан, Тельцы, как правило, очень быстро прощают — разве что вы совершили какой-то из ряда вон выходящий проступок, который они считают непростительным.

В большинстве случаев они всё равно сохранят любезный тон в общении с вами, но вам уже никогда не удастся восстановить те отношения, что были между вами до ссоры.

Близнецы.

Что делает, когда злится: болтает без умолку.

В самом названии знака содержится указание на двойственную натуру Близнецов. Поэтому предугадать, как они поведут себя в ярости, очень сложно — примерно как выиграть в рулетку.

Внешне они могут казаться совершенно спокойными и сосредоточенными, но при этом их едкие слова будут ранить вас до глубины души.

Близнецы обожают молоть языком. Это у них лучше всего получается и никак не зависит от настроения. Разгневанные Близнецы могут кричать, ругаться и сыпать ядовитыми насмешливыми оскорблениями, а могут, наоборот, сохранять хладнокровность и отпускать обидные и продуманные колкости.

В любом случае, разозлив Близнецов, будьте готовы к разносу. Сначала их гнев может проявляться в виде хамства или сарказма, но вскоре запросто перерастает в поток яростных обвинений, иногда сопровождаемый разбрасыванием вещей.

К счастью, они не склонны долго оставаться сердитыми.

До тех пор, пока вы не указываете Близнецам, что им делать или как себя вести, они всегда смогут вас простить.

Рак.

Что делает, когда злится: испытывает противоречивые чувства.

Рак — очень ласковый, понимающий, верный и любящий знак. И всё, что ему нужно от окружающих, — это взаимность. Если он чувствует себя недолюбленым, недооцененным или обиженным, то первым делом начинает дуться.

Если до вас не дошло, Рак перейдет к пассивно-агрессивной тактике. Если вы и это проигнорируете, он, скорее всего, закроется в своем панцире. Внимание: не стоит игнорировать его и дальше, это закончится плохо. Наоборот, продемонстрируйте ему свою любовь и заботу.

Рак в режиме отшельника может вести себя так, будто и впрямь не хочет с вами разговаривать, но это чаще всего лишь уловка. Как правило, ему очень даже хочется помириться, но совсем не хочется делать первый шаг самому.

Если вы проигнорируете Рака или отмахнетесь от него, он воспримет это как очередное доказательство вашего равнодушия, что только усугубит разрыв между вами. Молчаливая угрюмость уступит место слезам, а если Раку покажется, что никто не обращает внимания на его чувства, то дело может дойти и до истерики.

Будучи по натуре любящими и преданными, Раки ожидают от близких людей того же. Обычно они недолго носят в себе обиду, разве что вы совершили какой-то очень серьезный проступок.

Лев.

Что делает, когда злится: рычит и огрызается.

В ссоре со Львом выигрывает тот, кто рычит громче всех. Вывести его из себя может любая мелочь, и можете не сомневаться: он без промедления сообщит вам о своем недовольстве.

Он будет рвать и метать, кричать и орать, яриться и швыряться предметами — короче говоря, закатит сцену. Чем громче, чем яростней, чем скандальней — тем лучше (с его точки зрения, разумеется).

Первая реакция Льва в конфликтной ситуации — сыпать оскорблениями, не задумываясь о том, как это ранит других. Вполне вероятно, Лев наговорит вам кучу гадостей, но это происходит у него совершенно бездумно и автоматически, так что не принимайте близко к сердцу. Просто он выражает свою ярость, как умеет, изливая ее на всякого, кто подвернется под руку.

Остыв, Лев не будет держать обиду. Более того, вполне возможно, что вскоре он будет общаться с вами как ни в чем не бывало. Он быстро приходит в ярость, но столь же быстро сменяет гнев на милость.

Если причиной ссоры стало какое-то ваше действие или высказывание, есть надежда, что Лев простит вас, но извиняться за свое поведение он не станет никогда.

Дева.

Что делает, когда злится: варится в собственном соку.

Дева — один из самых терпеливых и любящих знаков. Девы способны невероятно долго терпеть злоупотребления своим терпением, прежде чем проявятся первые признаки досады и гнева.

Многие Девы так долго носят в себе затаенную обиду, что доводят себя до расстройства желудка и других проблем со здоровьем. Окружающие часто не понимают Дев, что приводит к различным конфузам, когда те наконец не выдерживают и взрываются.

Они стараются всеми силами избегать подобных ситуаций, поскольку чувствуют себя неловко, когда приходится открыто злиться. Но если уж они решили не скрывать своих чувств, то не станут сдерживаться. Ярость Девы столь сильна, что ощущается даже в соседней комнате.

При этом даже в ярости Девы остаются пассивно-агрессивными. Обычно они любой ценой избегают конфликтов и ссор. Разозлившись, Дева предпочтет уйти вместо того, чтобы остаться и дать волю чувствам.

В целом Девы незлопамятны, для них нехарактерно вынашивать обиду. С другой стороны, забывать они тоже не склонны.

Если кто-то не оправдал оказанного доверия, Дева вряд ли сможет когда-нибудь снова доверять ему.

Весы.

Что делает, когда злится: втайне закипает.

Весы неслучайно символизируют равновесие — это знак-миротворец. Рожденные под этим знаком всегда стараются сохранять баланс и равенство в отношениях с окружающими, любой ценой избегая ссор и размолвок. Поэтому они склонны молчать, скрывая свои чувства, пока не утратят самообладание. Весам очень важна их обаятельность и привлекательность, а гнев, по их мнению, — верный способ испортить впечатление о себе.

Как только разгорается ссора, Весы предпочитают делать ноги. Иногда они могут бросить на прощанье пару ласковых, да и то, как правило, через плечо.

Даже на волоске от взрыва они постараются сдержаться, хорошенько подумать и скрыть свои истинные чувства под маской безупречной любезности.

Если вы будете раз за разом обижать Весов, в итоге они затаят на вас злобу.

Еще им свойственно подмечать малейшие раздражающие их нюансы и отправлять их на хранение в мысленную картотеку, чтобы при случае достать и использовать против вас.

Скорпион.

Что делает, когда злится: сеет эмоциональный хаос.

Как узнать, что Скорпион злится? Посмотрите ему в глаза. Как правило, у Скорпионов глаза выдают гнев гораздо раньше, чем слова или жесты. Как и некоторые другие уже описанные здесь знаки, Скорпион — из тех, кто склонен держать свой гнев в узде. По крайней мере какое-то время.

Обычно он сначала мысленно злится, а потом планирует свои действия, исходя из своего умонастроения.

Иногда Скорпион ограничивается тем, что устраивает вам мысленную выволочку. А иногда молчит, потому что заранее готовит следующий конфликт.

Обычно это происходит задолго до того, как он достигнет точки кипения и взорвется. Так что если за сердитым взглядом следует неожиданное молчание — лучше отойдите на безопасное расстояние, пока он не решил с вами «поговорить».

Не пытайтесь принудить Скорпиона к разговору, если он еще не готов, иначе пожалеете.

Взорвавшись, Скорпион будет сеять эмоциональную разруху и хаос без оглядки, а также сыпать жестокими издевательскими комментариями.

Скорпион — из тех знаков, кто склонен к злопамятству. Простить-то он, может, и простит, но забыть? Никогда!

Стрелец.

Что делает, когда злится: мечет громы и молнии.

Нечестность, измена, жестокость, ксенофобские высказывания — всё это способно вмиг разозлить Стрельца, а в гневе он страшен. Если вы его заденете, то узнаете об этом сразу же — и поспешите убраться подальше. Причем бегом.

Стрельцами руководит огонь, поэтому неудивительно, что они быстро вспыхивают. В запале они могут тут же удалить обидчика из друзей — как онлайн, так и в реальной жизни.

Впрочем, в общении с большинством людей Стрельцы довольно-таки терпеливы, так что вряд ли вам часто доведется с таким сталкиваться.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Первый признак раздражения, предвещающего гнев, — испепеляющий сарказм.

Когда Стрельца что-то бесит, его слова начинают буквально сочиться сарказмом. Большинство Стрельцов стараются обуздать свою ярость, зная, что когда они успокоятся, им будет стыдно за потерю самообладания.

Главное — следить, чтобы Стрелец не закатил драму просто со скуки.

Стрельцам нравится решать задачи и преодолевать трудности, так что иногда они могут, сами того не сознавая, создавать проблемы близким и коллегам.

Козерог.

Что делает, когда злится: бьет копытом.

Стихия Козерога — земля, поэтому большую часть времени он довольно покладист. При этом, однако, он может предъявлять строгие требования, необходимые для поддержания мира в доме. Козероги ценят дисциплину и ответственность — как в себе, так и в других.

Скорее всего, им просто хочется, чтобы их личное пространство было таким, как им нравится.

Никогда не знаешь, из-за чего Козерог вдруг разозлится. Более того, поначалу можно даже не заметить, что он злится.

В конце концов они могут на мгновение выйти из себя и поднять шум, но быстро утихомириваются.

Если совсем довести его, Козерог может начать швыряться посудой и материться. Это случается столь редко, что обычно шокирует всех присутствующих.

Как правило, Козерог простит вас, но сначала непременно даст понять, что был о вас лучшего мнения и вы его разочаровали.

Водолей.

Что делает, когда злится: уходит в астрал.

Обычно Водолеи очень расслаблены, и надо постараться, чтобы довести их до белого каления. При этом они терпеть не могут споров, в особенности бессмысленных споров с упрямцами. Рассердившись на вас, они скорее будут делать вид, что вас нет. Водолей, как правило, предпочтет прогулку пешком или за рулем отстаиванию своей позиции в ожесточенной борьбе. Игнорировать обидчика, погрузившись в собственные мысли, — идеальный способ разрешения конфликтов с точки зрения Водолея.

Если у него нет возможности избежать раздражителя, Водолей почувствует себя загнанным в угол и может взорваться просто от досады.

После этого он резко прервет всякое общение с вами и будет любой ценой избегать вас, пока не успокоится. Возможно, этого взрыва эмоций ему будет достаточно, чтобы снова прийти в себя.

А может быть, впредь он будет избегать вас перманентно. Всё зависит от того, кем вы ему приходитесь. Если вы недавно знакомы, Водолей вряд ли станет тратить силы на восстановление ваших отношений.

Рыбы.

Что делает, когда злится: бросается из крайности в крайность.

С Рыбами всё зависит от того, в какой день вы им попадетесь. Если у них день не задался, они могут выместить на вас накопленную злость, стоит вам ненароком задеть их.

В обычный же день большинство Рыб будут стремиться любой ценой избегать конфликтов.

Рыбам свойственна меланхолия, что хорошо, поскольку большую часть времени им не до гнева. Но если уж они разгневаются, то последствия будут страшными, причем в первую очередь для них самих: Рыбы принадлежат к породе людей, предпочитающих обрушивать всю свою ярость на себя самих.

Чтобы успокоиться и прийти в себя, Рыбы предпочтут выпить или покурить, а не выяснять отношения.

Если это не поможет, скорее всего, им нужно хорошенько выплакаться.

Пожалуй, представители этого знака от досады и злости скорее расплачутся, чем будут яриться и крушить всё вокруг. Потом им всегда нужно какое-то время, чтобы отойти и вернуться в себя.

Что касается злопамятства, то Рыбы способны на него в крайних случаях, но то, как долго они будут носить в себе обиду, зависит от обстоятельств.

А вы нашли в этом тексте себя или своих близких? Расскажите нам в комментариях и поделитесь с ними этим текстом!

Источник

Лучший ответ

Ответы

• nasjuk777 7 (35777)521159 7 лет  

  Ничто так не раздражает человека, как предложение успокоиться.

  1. Mr.Nagel 8 (143656)1296404 7 лет  

     что нибудь по поводу родителей

     1. Сантехник (32) 4 (2217)39 7 лет  

        я твой дом труба шатал!    

        1. mapss (27) 5 (3715)1131 7 лет  

           оскорбление матери

           1. DK (33) 6 (9864)2925 7 лет  

              скорее ложь, чем просто слова

              пЫсЫ человек который оскорбляет, моего внимания не стоит не говоря уже о ломаном гроше ;]

              1. Elita_Kuchik 3 (514)15 7 лет  

                 в каких целях тебе это необходимо?

                 1. jogiss (29) 4 (2223)615 7 лет  

                    Послать «На**й» думаю любого разозлит.

                    1. jamesond (27) 6 (5231)42350 7 лет  

                       И не сосчитаешь. Словом и убить можно.

                       1. Ильиниана 6 (12588)447110 7 лет  

                          Что-нибудь про родителей.

                          1. watercolor (24) 5 (3120)616 7 лет  

                             правдивые.

                             1. Jurcik87 (29) 3 (579)36 7 лет  

                                для каждого свои больные темы. в основном про родителей и тех кого любишь. Ну и да,слова — я тебе изменила тоже улыбаться не заставят ))

                                1. lord666 3 (553)26 7 лет  

                                   Задеть за живое

                                   1. gusta 6 (6036)32452 7 лет  

                                      yo mama so fat, her patronus is a cake! 😀

                                      1. Fink 6 (11743)3724 7 лет  

                                         1 оскорбление родных
                                         2 откровенный наглый наговор
                                         3 высмеивание

• Девушки,а что Вы сделаете,если Ваш парень даст Вам пощечину за Ваши слова/действия,которые очень разозлили его?

  Пятку в нос словит… мой парень

  явно я не буду его доводить и выбешивать до такого отупления. неее это история не наша 🙂

• Что может разозлить человека?

  Да все, что угодно, это зависит от человека.

• Подскажите как разозлить человека? Просто я человек не конфликтный но мене надоело терпеть клевету и брехню этого человека. Муж пытался спокойно поговорить но она на следующий день написала в милицию

  плюнь ему в лицо и смейся…

• Для чего мужчине,абсолютно счастливому в браке(по его словам), искать знакомства с барышнями в инете ?

  Но он ведь ищет их не для того, чтобы жениться, а, вполне возможно, даже и не для секса. Так что счастливому браку это вовсе может и не противоречить.

• 20 Ищу песню. Слов абсолютно не знаю, видела мельком в магазине одежды. Англичане, молодые, один (вроде-бы) рыжий. Были какие-то машины, вроде немецкие а-ля бумеры или мерсы. Стиль рэп, поможете?

  вряд ли  по таким параметрам  , попробуйте методом тыка на ютубе  просматривая клипы , или зная канал тв посмотреть плейлист

• Существуют ли абсолютно тупые люди ?

  да, счастливейшее люди на земле

• Может ли быть человек успешен абсолютно во всем?

  Процитирую :

  Это концепция, как и Бог.

  Как и параллельные линии. Геометрическая абстракция.

  В жизни же, невозможно создать две абсолютно параллельные линии.

  Но есть концепция. Все к ней стремятся, но никогда не достигнут.  

  С фильма «Leaves of grass».

• как можно напоить абсолютно непьющего человека?

  кто Тебя споил?Кирик и Андрей? ))))

• Как вы относитесь к абсолютно непьющим людям?

  Уважаю, уважаю и ещё раз уважаю!!! )))

• Что бы Вы делали, если абсолютно незнакомый Вам человек писал Вам СМС-ки, где он расписывает свои планы покончить с собой?

  Потом бы написал книгу по мотивам СМС.

С обидчиками хоть раз в жизни сталкивается каждый человек. Ими чаще становятся враги, завистники и недоброжелатели, либо преступники, от действий которых пострадал или сам человек, или его близкие. К сожалению, не всегда злые и подлые люди получают по заслугам — справедливость в нашем жестоком мире теряет свою силу и ценность. Как насолить обидчика за подлость, если правоохранительные органы или другие инстанции бездействуют и отказывают в помощи? Черная и белая магия предлагает свое решение этой проблемы — воспользоваться заговором на расстоянии.

Особенности таких ритуалов

Заговоры, используемые с целью наказать обидчика, считаются сильными обрядами и в большинстве своем относятся к арсеналу черной магии. А чем сильнее ритуал, тем более опасными последствиями он может обернуться. Задача таких заговоров — навредить человеку, который внес в вашу жизнь много негатива и крепко вас обидел чем-то. При этом очень важно сделать такой ритуал без вреда для себя.

Некоторые обряды также направлены на блокировку сил врага или на обращение против него его же колдовства (в случае, если он использует магию, чтобы нанести вам и вашим близким урон). Маловероятно, что применение подобных заговоров закончится смертью обидчика, но вот болеть, мучиться и страдать он будет сильно и долго.

Для самого исполнителя заговоры на расстоянии, применяемые для наказания врагов, будут безопасными лишь в том случае, если их использование является оправданным. Магией возмездия можно пользоваться только тогда, когда именно вы являетесь пострадавшей стороной. Если же злоба со стороны неприятеля была спровоцирована вашими действиями или поступками, то конечный результат может оказаться очень плачевным для вас — заговор даст откат и всё зло, которое вы хотели направить на “врага”, обрушится на вас, нередко и в приумноженном количестве.

Перед тем, как применить магию возмездия, обязательно нужно всё обдумать и задаться вопросом — а действительно ли вы являетесь жертвой в сложившейся ситуации? Решившись наказать невинного человека с помощью заговора, вы рискуете обернуть силы справедливости против себя. Помните о том, что слово в некоторых случаях способно принести больше разрушений, чем физическая расправа.

Заговоры для наказания обидчика

Молитва возмездия на ветер

Условия, при которых должен читаться данный ниже заговор — ясная солнечная погода, наличие ветра, открытое окно или форточка, полное одиночество. Текст нужно переписать на белый лист бумаги и выучить наизусть с этого листочка. При произнесении магических слов исполнитель должен визуализировать, представляя злодеяния своего неприятеля.

Заговор звучит так:

“Господи Боже мой, в Твоих всё руках и во власти Твоей. Всё Тебе подчиняется и Тобою управляется. Ты всё создал и к Себе обратил. Солнце без Тебя не всходит, земля не живет без Тебя. Ветер в пустыне не дует, над горизонтом звёзды не зажигаются, если Ты не желаешь того. Человек не рождается, и тела не покидает душа. Я — Твое творение, Господи Боже мой. Неразумное Твое дитя, но Тебя познать желающее через проявления мира. Я — Твое малое отражение! Я — часть Твоя и в Самом Тебе. Хожу я под Твоею защитою и покровительством. Господи Боже мой, справедливость восстанови, верни обиды все, кому полагается!”

[6]

Заговор-шепоток в спину обидчика

“Ступай, стрела, со слезами и болью, нехожеными тропами, через кровь, не в глаз, не в бровь, а прямо в сердце. Коли и щеми, бей да дери. Изведи его, накажи его, обидчика моего (имя обидчика). Ключ, замок, да будет так!”

[1]

Черный способ, чтобы отомстить врагу за подлость

Внимание! Заговор этот очень мощный и опасный, поэтому пользуйтесь им только в самых крайних случаях! Этот ритуал может иметь очень плохие последствия для вас же.

[2]

Обряд выполняется в те числа месяца, которые кратны 6, т.е. 6, 12, 18, 24, 30. Время суток — строго в 3 часа ночи. Нужно приготовить: белый лист бумаги, церковная восковая свеча, ручка с красной пастой, стерильная игла, святая вода.

Для начала зажгите свечу, возьмите лист бумаги и опишите на нем красной пастой максимально подробно, в мельчайших деталях тот способ наказания, который посчитаете нужным для обидчика. Избегайте при этом двусмыленности и недосказанности.

Затем возьмите иголку и накалите ее над пламенем свечки — желательно, чтобы она при этом почернела. Проколите себе безымянный палец и выделившейся кровью перечеркните надпись на листе крест-накрест. Далее произнесите трижды заговор, мысленно обращаясь к неприятелю:

“Написано кровью, скреплено кровью. Жизнь твою темной силою исправлю. Привнесу в нее горечь и слезы. От суда моего тебе не скрыться. Да будет так!”

[3]

Сожгите бумагу в пламени свечи, образовавшийся при этом пепел соберите, окропите его святой водой и пустите по ветру. Обидчика «покорёжит» буквально через 3 дня.

Еще один способ наказания врага смотрите в видео:

Заставить обидчика раскаяться

С помощью этого заговора можно вызвать своего обидчика, недоброжелателя или вора на покаяние. Важное требование — у исполнителя должна быть фотография злодея или хотя бы его фамилия и инициалы. Если обидчик мужского пола — обряд выполняется в мужские дни, если женского — в женские.

Проснувшись утром, не умываясь и на голодный желудок, исполнитель должен зажечь свечу, взять фото, либо написать его Ф.И.О. на белом листе бумаги. Если это грабитель, на листке можно написать просто слово “вор”.  Далее необходимо со всей ненавистью оплевать фотоснимок или листок с инициалами и затем произнести:

“Гореть тебе, (имя обидчика), в слюне моей, как чертям в огне, пока не упадешь мне в ноги и не покаешься!”

[4]

Фотоснимок или листок нужно положить на блюдце и поджечь его от пламени свечи, дождаться, пока догорит и образуется пепел. Это блюдце с пеплом следует оставить на перекрестке, бросив также откуп в виде любых 3 монет. Чем сильнее была нанесенная обида, тем мощнее будет наказание.

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро «Карта дня»!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Как будете готовы — тяните карту:

[5]

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

1. Биркгофф, Г. Математика и психология / Г. Биркгофф. — М.: [не указано], 2014. — 522 c.
2. Моррис, Хью Искусство поцелуя / Хью Моррис. — М.: Серебряные нити, 2015. — 110 c.
3. Немов, Р. С. Общая психология. Учебник и практикум. В 3 томах. Том 2. В 4 книгах. Книга 1. Ощущения и восприятие / Р.С. Немов. — М.: Юрайт, 2016. — 304 c.
4. Анатолий, Некрасов Проектируем счастливую семью. Семьеведение / Некрасов Анатолий. — М.: АСТ, 2012. — 512 c.
5. Уитон, А. Закон о прощении. Источник любви (комплект из 2 книг) / А. Уитон, Свагито Р. Либермайстер. — М.: ИГ «Весь», 2012. — 640 c.
6. Сысенко, В. А. Супружеские конфликты / В.А. Сысенко. — М.: Мысль, 2011. — 176 c.

Как разозлить человека?

Оценка 5 проголосовавших: 1

Приветствую вас! на нашем портале. Я Валентина Киреева. В настоящее время я уже более 7 лет работаю преподавателем психологии. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области, хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи.
Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю нужную информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Экспресс-тест: насколько тебя легко вывести из себя?

07.05.2021

Подростковый возраст ассоциируется с эмоциями, перепадами настроения, гормональной перестройкой. А еще в жизни подростков довольно много раздражающих факторов: контрольные, экзамены, показательные выступления и соревнования, первая любовь, куча домашки, переживания из-за внешности, младшие братья/сестры, которые иногда суют нос не в свои дела, да и родители не всегда проявляют терпение и понимание. 

На стрессовые ситуации все реагируют по-разному: кто-то спокойно воспринимает неприятности, а кто-то выходит из себя, срывается: «Все бесит!» «Как вы меня достали!».

А как часто раздражаешься ты?  

Насколько легко выходишь из себя — нужен весомый повод или подойдет любая мелочь? Предлагаем изучить себя при помощи специального экспресс-теста от психологов Детского телефона доверия и узнать, насколько легко тебя разозлить.

Итак, Выбери наиболее близкий вариант ответа в предложенных ситуациях.

1. Одноклассник попросил тебя объяснить тему по алгебре, а сам все время отвлекается на сообщения в телефоне. Ты в третий раз разъясняешь правило, а он снова берет телефон и отвечает на смс. Твоя реакция:

а. Спокойно подожду, когда он ответит, и продолжу объяснять.

б. Скажу, что мне неприятно, что он все время отвлекается. Предложу выбрать другое время или убрать телефон и внимательно меня слушать. 

в. Достал уже постоянно отвлекаться! Скажу, что раз ему важнее болтать в мессенджере, то занятие закончено. У меня своих дел полно, трачу тут на него время.

2. Ты едешь в школу на автобусе в светлой обуви. Неожиданно автобус дергается и один из пассажиров наступает тебе на ногу. Твоя реакция:

а. Не расстроюсь, он же не специально.

б. Обидно, конечно.  Посмотрю на него укоризненно — надо за поручни держаться.

в. «Ну почему именно на мою ногу! Вот неуклюжий! Весь день мне испортил». — Если не вслух, то в мыслях наору на него и испепелю взглядом.

3. В школьной столовой сосед громко прихлебывает чай. Твоя реакция:

а. Я на это внимания не обращаю. Пусть прихлебывает.

б. Можно было бы и потише чай пить. Попробую аккуратно попросить делать это культурно.

в. Как же меня бесит, когда так делают! Демонстративно пересяду за другой стол.

4. Ты пришел на встречу вовремя и уже 20 минут ждешь друга на улице. Как отреагируешь, когда опоздавший наконец придет?

а. Радостно. Хорошо, что пришел!

б. Скажу, что замерз, пока ждал. Надеюсь, он извинится, и мы спокойно пойдем по нашим делам.

в. Выскажу все, что думал о нем во время ожидания. Что за неуважение! Или вообще психану и уйду — в следующий раз будет знать, как опаздывать!

5. Родители купили тебе очень желанную вещь в интернет – магазине. Наконец-то пришла доставка. Когда открыл коробку, оказалось, что вещь сломана. Твоя реакция:

а. Ну, что поделать. Так бывает. Это же доставка.

б. Расстроюсь, напишу в отдел сервиса о проблеме. Пусть высылают новую посылку.

в. Я в ярости, ну как так можно! Пну коробку ногой и напишу им разгромный пост в соцсетях — пусть научатся работать.

Подведем итоги

• Если большинство ответов А, то тебя сложно вывести из себя, ты познал Дзен (так говорят о человеке, который спокойно реагирует на бытовые неприятности, как будто их нет). Но стоит задуматься о личных границах. Тебя действительно не задевают чужие опоздания, грубость, неприятные мелочи? Возможно, ты мастерски управляешь своими эмоциями и не тратишь их на пустяки. А может быть, ты терпишь дискомфорт и думаешь, что так и должно быть? А это уже требует работы над собой.
• Если ты выбирал варианты Б, значит, умеешь адекватно реагировать на неприятности, позволяешь себе расстраиваться и злиться, не давая при этом эмоциям взять над собой верх. А еще ты умеешь свободно, не стесняясь, выражать негативные чувства, заботишься о себе, не оскорбляя при этом окружающих.
• Если выбирал ответы В, то, скорее всего, разозлить тебя достаточно легко. Ты срываешься на людях или проживаешь гнев внутри, потому что не умеешь управлять негативными эмоциями.

В состоянии раздражения можно испортить отношения, что-то сломать, принять неправильное решение. Другими словами, наломать дров, а потом сожалеть об этом. Очень важно учиться управлять своим эмоциональным состоянием. О том, как это сделать, читай здесь.

Что делать в момент эмоциональной вспышки?

В момент закипания очень помогает смещение фокуса внимания с объекта раздражения на что-то приятное или нейтральное. Например, в ситуации с громко пьющим чай одноклассником, шум для тебя — это триггер (спусковой крючок) раздражения. Что можно сделать: 

• Когда  почувствуешь, что раздражение запущено, начинай мысленно делать обратный отсчет или считать в уме простые арифметические задачки. 
• Можно носить с собой тактильно приятный предмет и прикасаться к нему в стрессовой ситуации. Отлично подойдут четки или мячики- антистресс.
• Совладать со вспышкой гнева помогает визуализация. Выбери образ гнева, например, закипающий чайник, шторм на море, сработавшая сигнализация, или же грозовая туча. Поймав себя в моменте, что вот-вот сорвешься на крик или грубую реакцию, сделай глубокий вдох и выдох и представь, как снимаешь с плиты свистящий чайник и становится тихо и спокойно вокруг, или как волна откатывается вглубь моря, постепенно затихая. 

Даже если раздражение совсем не пропадет, то его сила существенно снизится, и ты сможешь действовать более рационально. Например, спокойно пересядешь за другой стол, а не пиная со злости стулья, или вежливо попросишь одноклассника пить чай тише.

На самом деле вспыльчивых от природы людей не так уж много. Раздражительным человека делают регулярные недосыпы, переутомление, стресс и проблемы со здоровьем. Поэтому, если ты замечаешь, что выходишь из себя по любому поводу,  для начала проверь, достаточно ли ты спишь и отдыхаешь. Если с этим все в норме, но раздражительность зашкаливает, было бы неплохо сходить к врачу, чтобы тебе назначили обследование. Конечно, можно списать раздражительность на подростковый возраст, но все-таки лучше воспринять это как повод больше внимания уделить заботе о своем здоровье и комфорте. 

Поделиться в соцсетях:

Вернуться к списку статей

Самый быстрый способ вывести из себя любой знак зодиака

Автор Great Picture На чтение 6 мин Просмотров 634 Опубликовано 14/10/2020 Обновлено 14/10/2020

Самый быстрый способ вывести из себя любой знак зодиака. Иногда мы сталкиваемся с людьми, которых, по нашему мнению, нельзя довести до высочайшего уровня разочарования и раздражения, но у каждого есть что — то, что может вывести его из себя. Вот приемы, с помощью которых вы сможете разозлить людей основываясь на их знаке зодиака.

Самый быстрый способ вывести из себя любой знак зодиака: 

Овен:

Прервите их работу.

Они сосредоточенные на своей работе как пчелы. Они очень сильно любят свою работу и ненавидят когда их отвлекают. Итак, самый простой способ разозлить их — прервать их работу. Но их сердца и разум делают их чрезвычайно сосредоточенными. Если понадобится, они уберут вас с их пути. Будь сильным, если хочешь их разозлить!

Телец

Застаньте их врасплох.

Они испытывают отвращение ко всему, что не является привычным. Наверное, они скучные. Они хотят максимальной стабильности в своей жизни и поэтому со временем начинают ненавидеть перемены. Так что, возможно, все, что вам нужно сделать, это сделать что-то что не является для них обыденным, удивить их, и вы окажетесь на краю их гнева. Мы не предлагаем какие-то милые сюрпризы, которые заставят их почувствовать себя особенными. А скорее то, что заставит их ужаснуться! Даже некоторые элементарные изменения в их распорядке дня приведут их в ярость. Поймайте их врасплох, и они будут полностью рассержены.

Близнецы:

Заставь их ждать в одном месте.

Самый верный способ разозлить их — заставить их тратить время на ожидание вас (вы, вероятно, сможете рассердить многих людей, используя эту технику). Они любят жить свободно и по своей воле. Если вы заставите их ждать, они почувствуют себя в ловушке, и это сведет их с ума. Они всегда хотят, чтобы в их жизни происходило что-то интересное, и ожидание вас (что, конечно, не так уж интересно) их рассердит. Им также очень быстро становится скучно. Заставьте их сделать что-нибудь скучное и увидеть, как у них поднимается температура!

Читайте также: Маменькин сынок: самые слабые мужчины по знаку Зодиака

Рак:

Не заботьтесь о них

Заставьте их почувствовать, что вам все равно. Да, покажите им фальшивую незаинтересованность, и вам придется нелегко. Им нравится устанавливать очень сильную связь с другими людьми. Для них настоящая дружба — это жизнь. Они сделают все, чтобы стать лучшими друзьями, ожидают такого же уровня любви, привязанности и заботы и хотят, чтобы они вернулись к ним. Внимание: если они чувствуют, что их игнорируют, их гнев будет для вас невыносим.

Лев:

Когда их не ценят

Они любят жить в своем замке. Скажите им, что их замка не существует. Прекратите подпитывать их эго, и они могут по настоящему рассердиться. Люди Львы выживают и процветают благодаря похвале. Они прирожденные лидеры, поэтому все хвалят их за свою работу. Им нравится контролировать то, что их окружает. Их мотивация к чему-либо — это не удовлетворение, которое они получат от работы, но они жаждут награды и признания. Когда их не ценят, они чувствуют угрозу. Таким образом, самый простой способ из разозлить — перестать их хвалить.

Дева:

Вовлечься в их работу

Займите их работой, и вы заслужите их гнев. Эти люди чувствуют глубокую привязанность к своей работе и поэтому не могут видеть, как их работу берут на себя. Они очень целеустремленные и поэтому их жизнь хорошо построена. Они полностью доверяют своим способностям достигать своих целей. Самый простой способ разозлить их — это вовлечься в их работу.

Весы:

Будьте с ними несправедливы

Обманите их и разрушьте их маленькую систему правосудия. Эти люди хотят, чтобы мир стал лучше, а лучшее место, очевидно, будет справедливым. Весы справедливы по отношению к другим и хотят, чтобы вы были справедливы и честны. Если вы хотите увидеть их в гневе, то втяните их в спор, а затем используйте нечестные приемы, чтобы доказать свою точку зрения.

Читайте также: Ключик к сердцу каждого Знака Зодиака.Секреты всех знаков Зодиака

Скорпион:

Просто солгите им

Просто солги им. Они хорошо осведомлены о том, что происходит вокруг них, и могут легко обнаружить изъян везде и во всем. Кроме того, они хорошо знают как нужно лгать. Они чувствуют, что все остальные пытаются им постоянно лгать. Если они заметят вашу ложь, они очень рассердятся на вас.

Стрелец:

Быть навязчивым

Что ж, сделайте их своим шестом и танцуйте вокруг него. Мы не шутим! Придерживайтесь их и преследуйте их, и следуйте за ними, и будьте повсюду, и вы это получите. Они свободные души, и они хотят абсолютной свободы делать все.

Если они почувствуют, что вы слишком навязчивы, они скажут вам об этом в лицо. Они не хотят, чтобы кто-то зависел от них, и они не любят привлекать третьего человека к любому их разговору.

Козерог:

Высмеивать их

Добро пожаловать в мир гордости и превосходства Козерога. Эти люди слишком горды, чтобы кто-либо их унижал. Таким образом, если вы хотите разозлить их и сбросить с обрыва спокойствия, просто потешайтесь над ними. У них нет особого чувства юмора, и поэтому они не умеют шутить над собой.

Водолей:

Показать несогласие

Раздражайте их несогласием с их точкой зрения, и они убьют вас за это. Они всегда правы в своем маленьком мире и поэтому не могут принимать мнение других людей. 

Самый простой способ разозлить их — не согласиться с ними. Если вы хотите добавить к этому немного оскорбления, сделайте это публично, и мы уверены, что вы станете их добычей.

Читайте также: Вот за что вас могут разлюбить разные знаки Зодиака

Рыбы:

Быть злым для них

Покажи им свою подлую сторону. Люди Рыбы ненавидят это. Рыбы очень нежные и мягкие люди. Их не беспокоит большинство вещей, но они не могут принять недоброе отношение.

Суровая реальность мира и недобрый мир заставляют их грустить, и они не могут с этим справиться. Таким образом, все, что вам нужно сделать, — это быть по-настоящему злым с ними. Они потеряют спокойствие.
Теперь Вы знаете самый быстрый способ вывести из себя любой знак зодиака.

АВТОР: GREATPICTURE.RU

Понравилось ? Поделись с друзьями !

Понравилось? Присоединяйся к нашему сообществу:
Одноклассники  Вконтакте  Facebook  Pinterest  Twitter 
Подписывайтесь на наc в INSTAGRAM

Как заставить себя пописать, когда ты не можешь пойти

Писание — одна из тех функций организма, которые вы склонны принимать как должное: вы сидите, писаете, вытираетесь, уходите.

То есть до тех пор, пока не перестает приходить моча. Возьмите эти надоедливые (но важные!) Образцы мочи у врача. Обычно вы не идете на прием с полным мочевым пузырем, готовым раздать образцы. Реплика: Вы, сидя на корточках над унитазом, надеетесь, что звук работающего крана поможет вам выпить несколько капель.

Простите за рекламный тон, но есть , есть , чтобы быть лучшим способом заставить себя пописать, не так ли?

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Говоря гипотетически, почему я не могу писать?

Во-первых, не стоит переживать, если вы немного стесняетесь писать, когда вам нужно сдать анализ мочи в кабинете врача — это может быть действительно сложно, если вы будете действовать по команде, особенно если вы не имеете дело с полным мочевым пузырем.

Но, если вы регулярно задерживаете его, вы также можете приучить свой мочевой пузырь работать не так, как должен, — и при этом вызывать проблемы с мочеиспусканием, — говорит Мехран Мовассаги, M.Д., уролог в Центре здоровья Провиденс Сент-Джон в Санта-Монике, Калифорния.

Он часто видит это с молодыми женщинами, которые задерживают мочу в социальных ситуациях, а затем, когда они действительно решают, что готовы к работе, они не могут. «В конечном итоге они тренируют свой мочевой пузырь, чтобы удерживать слишком много», — говорит он.

Это, конечно, происходит с течением времени — если вы однажды задержите это во время особенно долгой встречи, маловероятно, что это случится с вами — но если вы постоянно не мочитесь, когда ваш мочевой пузырь говорит вам, что пора, вы действительно можете по мышцам тазового дна, которые помогают мочиться наружу, — говорит Мовассаги.«Если вы не расслабляете тазовое дно, вы не сможете идти», — говорит он.

Запор также может быть проблемой: когда ваша прямая кишка забита фекалиями, она фактически может служить барьером, который толкает ваш мочевой пузырь, поэтому вы не можете опорожнить его, как обычно, говорит Мовассаги. Это может заставить вас чувствовать, что вам нужно уйти, но вы не сможете выбраться отсюда.

Есть еще небольшое заболевание, называемое параурез (он же «застенчивый мочевой пузырь»), когда у вас проблемы с мочеиспусканием, когда вы находитесь рядом с другими людьми, например, в переполненном туалете.

Согласно последней версии «Руководства по диагностике и статистике психических расстройств», это на самом деле социальная фобия. Люди с параурезом, как правило, стараются как можно больше пользоваться туалетом дома и будут ограничивать количество алкоголя, когда находятся вне дома, и даже стараются избегать социальных ситуаций, чтобы им не приходилось пытаться писать в общественных местах. Международная ассоциация паруреза (IPA).

На самом деле есть несколько способов помочь себе пописать.

По словам Мовассаги, здесь важнее всего оставаться хорошо гидратированным.Это означает, что вы должны потреблять около 2,7 литра (11,5 стакана) жидкости в день (включая жидкости из того, что вы едите, и напитки, не содержащие воды, например кофе), согласно данным Национальной академии наук, инженерии и медицины. .

Если вы хорошо справляетесь с гидратацией и просто испытываете некоторую тревогу по поводу производительности, вы можете налить воду или спустить воду в унитазе, чтобы заглушить шум, — говорит Мовассаги.

Существует также так называемая техника задержки дыхания: когда вы сидите на унитазе, начните с нормального дыхания, а затем выдохните примерно 75 процентов вашего дыхания, согласно IPA.Затем задержите дыхание. Примерно через 45 секунд вы должны почувствовать, как ваше тазовое дно опускается, и начинает выходить моча. Если это не сработает, подойдет любая техника релаксации, которая подходит вам, — говорит Мовассаги.

Если у вас все еще есть проблемы с мочеиспусканием, пора обратиться к врачу. Это особенно верно, если вы, как правило, восемь часов не писаете и чувствуете, что выпили нормально, или чувствуете, что вам все время нужно идти, и ничего не выходит, — говорит Мовассаги.

Хотя ваша неспособность писать, скорее всего, вызвана чем-то менее серьезным, в редких случаях это может быть признаком неврологического расстройства, такого как рассеянный склероз, — говорит он.В любом случае, вы хотите проверить это, чтобы вы могли снова нормально пописать как можно скорее.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

9 способов остановить желание пописать ⋆ The Chirp ~ By Lily Bird

Удивительно, как некоторые люди ходят в туалет только 4 или 6 раз в день (что считается здоровым и нормальным), а другие бегут в ванную с желанием пописать каждые пять минут.Кстати, я — других. И если вы хоть немного похожи на меня, то вы устали от туалетных столиков, мешающих вашему стилю.

Так что именно вы можете сделать, когда кажется, что ваш мочевой пузырь — ваш хозяин? Что ж, моча в хорошие руки. Мы говорили здесь о тренировке мочевого пузыря, которая может быть очень полезной. Ключ к тренировке мочевого пузыря состоит в том, чтобы * не * поддаваться желанию помочиться сразу, чтобы вы могли постепенно делать это через 2-4 часа между пит-стопами в ванной. Итак, чтобы помочь вам в вашем путешествии по тренировке мочевого пузыря, вот 8 способов подавить желание в туалет в течение 5 минут, чтобы увидеть, проходит ли оно.Размышляйте о мочевом пузыре и больше никаких писаний на всякий случай.

1. Отвлекитесь, составляя мысленные списки

Я уверен, что вы слышали фразу «это все в вашей голове». Позыв в туалет иногда может быть одной из таких вещей. Если вы не будете заняты своим умом, вы легко поддадитесь этому побуждению. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, чтобы идти, попробуйте придумать несколько разных способов отвлечься. Например, почему бы не подумать о своем списке покупок? Или как насчет того надоедливого списка дел, от которого вы все время отталкиваете? Если вы хотите придумать что-то более веселое, то представьте места, которые вам больше всего хотелось бы посетить.Еще один хороший вариант — вложение в кубик непоседы.

2. Или просто оставь это старым классом

Если списки не в вашем стиле, вернитесь к тем простым стратегиям отвлечения, которые мы все знаем. То, что помогает некоторым заснуть, может помочь вам противостоять позыву в туалет. Попробуйте сосчитать в обратном порядке от 100 или мысленно спеть алфавит в обратном порядке. То, как ваш ум остается занятым, на самом деле ваше дело, и оно не обязательно должно быть занято чувством или стрессом. Дело в том, что он должен работать конкретно на вас.

3. Don’t Act Frozen, Elsa

Ваши ноги скрещены так сильно, что кажется, будто вы приседаете? Расслабься, девочка! Когда вас беспокоит желание пописать, легко почувствовать себя замороженным. Вы можете подумать, что любое движение только ухудшит ситуацию, но это не так. Вам просто нужно сосредоточиться на правильном движении.

4. Не давите на мочевой пузырь

Итак, вы правы, если считаете, что для подавления желания в туалет лучше сидеть, чем вставать.Но убедитесь, что вы не оказываете ненужного давления на мочевой пузырь. Наклонитесь вперед, чтобы снять напряжение и, надеюсь, почувствуйте небольшое облегчение. Вы также можете привести мышцы тазового дна в форму, выполняя в свободное время упражнения Кегеля, которые помогут избежать скрытых утечек.

Все эти стратегии направлены на снятие давления с мочевого пузыря. Если вы объедините это с тем, чтобы снять напряжение с ума, вы действительно покажете своему мочевому пузырю, кто здесь главный.

5. Звуки природы запрещены.

Из всего, что вы должны делать, есть то, чего не следует делать. Если вам нужно идти, то определенно не время открывать кран, наливать себе напиток или слушать компакт-диск с звуками природы, на котором текут водопады или гремят грозы. Звук бегущей воды и необходимость уходить не смешиваются. Это только усугубит желание в туалет.

6. Не сосредотачивайтесь на разрушении плотины

Это может быть сложно, но постарайтесь не думать о том, насколько сильным является позыв в туалет. Чем больше вы думаете об этом, тем сильнее будет желание. Это похоже на тренировку. Чем ближе вы подойдете к последнему числу, тем сложнее будет закончить.

7. Но будьте осторожны, если плотина прорвется

Если вы беспокоитесь о том, что вас поймают без туалета, и вы не можете подавить желание пописать, убедитесь, что у вас есть резервная защита. Под этим мы подразумеваем одноразовое белье и прокладки. Лили Берд накроет вас прокладками и доставит нижнее белье прямо к вашей двери, чтобы вы никогда не выбежали.

8. Не бей себя… или мочевой пузырь

Я знаю, что легче сказать, чем сделать, но не чувствую себя виноватым, одиноким или смущенным. Во-первых, вам нечего стыдиться или смущаться. Утечки затрагивают многих людей, иначе мы бы об этом не говорили! С другой стороны, «стыдиться» только повысит вероятность того, что вы поспешите в ванную комнату, когда не следует.

9. Просто идите, если у вас есть

Если позывы не исчезнут через 5 минут, отправляйтесь в туалет. Спокойно, добавим. И если это произойдет, не думайте, что вы ничего не добились. Это не та проблема, которую вы решите мгновенно. Но если вы поработаете, поверьте нам: вы увидите результаты.

Хотите дополнительную защиту, пока вы боретесь с этими побуждениями? Лили Берд доставит вас прямо к дверям, накрыв прокладками и нижним бельем. Начните пробную версию сегодня.

Джессика Томас, MPH

Не мочитесь определение | Английский словарь для учащихся

piss

( pisses 3-е лицо настоящее ) ( pissing причастие настоящего времени ) ( pisses прошедшее время и причастие прошедшего времени )

1 глагол Мочиться означает помочиться.
ИНФОРМАЛЬНЫЙ, Грубый В

2 n-sing Если кто-то мочится, он мочится.
ИНФОРМАЛЬНЫЙ, Грубый и N

3 n-uncount Piss — это моча.
ИНФОРМАЛЬНЫЙ, Грубый

4 глагол Если мочится дождем, значит, идет очень сильный дождь.
usu cont
Piss down означает то же самое, что и piss. (BRIT)
НЕОФИЦИАЛЬНЫЙ, Грубый фразовый глагол
Это там ссало. В П

5 глагол Если кто-то писает на себя или от смеха, он много смеется.
(BRIT)
НЕОФИЦИАЛЬНО, ГРОМКО Я просто рассосался от смеха. V прон-рефл

6 Если вы издеваетесь над кем-то, вы дразните его и высмеиваете.
(BRIT)
INFORMAL, RUDE
♦ вымочите кого-нибудь фраза V перегибает piss около
в BRIT, также используйте piss около

1 фразовый глагол Если вы говорите, что кто-то бесится или бесится, вы имеете в виду, что он тратит много времени на несущественные дела.
(в основном BRIT)
НЕФОРМАЛЬНЫЙ, Грубый, неодобрение
(= возиться)
А теперь, давай перестанем скучать, ладно? В П

2 фразовый глагол Если вы говорите, что кто-то бесится или бесится, вы имеете в виду, что он ведет себя глупо, по-детски.
(BRIT)
ИНФОРМАЛЬНЫЙ, RUDE
(= возиться)
Мы просто злились, смеялись. В П ссать
→ ссать 4 ссать от

1 фразовый глагол Если кто-то или что-то вас бесит, они раздражают вас.
НЕОФИЦИАЛЬНО, ГРОМКО Меня бесит, когда они начинают стонать о войне. V n P
♦ зол прил
Я был очень зол.

2 фразовый глагол Если кто-то говорит человеку разозлиться, он грубо велит ему уйти.
(BRIT)
ИНФОРМАЛЬНЫЙ, RUDE V P

piss-bad
Если вы описываете что-то как piss-bad, вы думаете, что это очень плохого качества.
(BRIT)
INFORMAL, RUDE adj
… убогая комедия режиссера Джона Лэндиса.

piss-take ( piss-take множественное число ) Моча — это акт высмеивания кого-то или чего-то.
(BRIT)
INFORMAL, RUDE n-count обычно

piss-up ( piss-ups множественное число ) Если у группы людей есть piss-up, они пьют много алкоголя.
(BRIT)
INFORMAL, RUDE n-count обычно

Хотите повысить самооценку? Тогда не бойтесь разозлить людей.

Вот неприятная правда, друзья.

На пути к тому, чтобы обрести уверенность и почувствовать себя лучше, вы не должны бояться наступать на цыпочки. Другими словами…

Не бойтесь разозлить людей.

Сильные женщины в конечном итоге разозлят людей. И это нормально.

Теперь, чтобы внести ясность, я не говорю о том, чтобы рассердить людей бессмысленным, социопатическим, «роковым влечением» кроличьим способом.

Однако я имею в виду, что с этого момента вам нужно начать усваивать свою значимость.То, что вы хотите, имеет значение. Ваша ценность имеет значение.

Потому что вот в чем дело. Когда вы оправитесь после развода, восстановите самооценку и научитесь устанавливать здоровые границы, вокруг вас будет много людей — некоторые могут быть даже близкими друзьями или членами семьи, которым может не понравиться то, что вы высказываете свое мнение. .

Если люди, которым это не нравится, пусть этот год будет годом, когда вы заступитесь за себя. И если они рассердятся или обидятся на то, что вы заступаетесь за себя, ебать их. Потому что вам в любом случае не нужна их токсичность.

Пусть в этом году вы научитесь постоять за себя.

Так многих из нас воспитали, чтобы не повышать голос. Чтобы просто красиво сыграть. Чтобы не вызвать шума. И да, когда вы находитесь на похоронах или в театре, это наши отличные рекомендации.

Однако эта социальная обусловленность означает, что во время брака вы, вероятно, позволяете своему супругу всегда делать то, что он хочет, чтобы не было конфликта. Может быть, вы соглашались с решениями — даже когда они не служили вам — потому что не хотели драться или расстраивать его.

Но, делая это в течение многих лет, вы, вероятно, стали возмущаться или украли вашу уверенность в себе и способность обрести собственный голос. И это молчание могло похоронить ту часть вас — ту часть, у которой были мечты, надежды и цели, которые были столь же важны, как и у вашего партнера и ваших детей.

Может показаться, что это не так, но эта часть вас все еще жива. Эта часть вас заслуживает того, чтобы быть услышанными, признанными и подтвержденными.

Но делать надо самому.Это может показаться устрашающим, но в этом году вы должны высказаться за себя. И пусть люди в вашей жизни знают, чего вы хотите.

Потому что у вас есть другой выбор?

Это будет нелегко, но в конце концов, в конце 2019 года, в конце этого перехода к разводу и независимости в вашей жизни, есть одна вещь, которая всегда будет правдой.

Никто, кроме вас, не постоит за вас. Но вы все, что вам нужно.

Вы всегда играли важную роль, хотя люди в вашей жизни, вероятно, не напоминали вам об этом.Черт, ты, наверное, забыл напомнить себе, что ты имеешь значение. Но вы должны начать усваивать это. Вы не должны бояться сказать людям в вашей жизни — тем, кто истощает вас, использует вас и не ценит вас, — чтобы они поддержали, подобрались или убрались с вашего лица.

Вы должны быть собственным адвокатом.

Вы должны быть тем человеком в зеркале, который говорит себе, что вы это получили.

Вы должны знать, что пора для разнообразия поставить себя на первое место.

И если тебе нужна помощь, из любви ко всему святому, попроси о помощи.

Потому что, в конце концов, у вас есть себя. И если вы все сделаете правильно, это все, что вам нужно.

Итак, какие шаги вы предпримете в этом году, чтобы постоять за себя?

Как для вас снова будет обретение голоса?

Автор Биография
Марта Бодифелт — тренер по разводам и выздоровлению, чей веб-сайт «Surviving Your Split» показывает разведенным женщинам, как вернуть себе уверенность и продолжить свою жизнь.Чтобы получить бесплатное руководство по восстановлению богини, остановитесь на Surviving Your Split сегодня! Сайт: http://survivingyoursplit.com/

Определение для изучающих английский язык из Словаря учащихся Merriam-Webster

ссыт; злой; писает

ссыт; злой; писает

Определение PISS учащимся

неформальный + невежливый

2 [+ объект] : помочиться в или на (что-то)

не надо мочиться в

неформальный + невежливый

: не иметь денег или имущества

ссать около / около

[фразовый глагол] Британский, неформальный + невежливый

1 : тратить время на то, что не является полезным или серьезным : Тратить время

• Она прошла этот путь не только для того, чтобы ссать около .

• Не надо мочиться вокруг на свое здоровье — обратитесь к врачу!

• Пора нам перестать ссать около [= дурачиться около ] и заняться делом.

2 ссать (кого-то) о / вокруг : быть несправедливым или нечестным с (кем-то)

ссать и стонать

США, неформальный + невежливый

: постоянно жаловаться или раздражать

ссать

[фразовый глагол]

ссать (что-то) прочь или же ссать (что-то) США, неформальный + невежливый

: безрассудно тратить (что-то, например, деньги, талант, возможности и т. д.)

ссать вниз

[фразовый глагол] Британский, неформальный + невежливый

ссать как скакун

США, неформальный + невежливый

: помочиться в большом количестве

ссать

[фразовый глагол]

1 Британский, неформальный + невежливый : уходить 2 ссать (кого-то) прочь или же бесить (кто-то) неформальный + невежливый : чтобы (кого-то) очень рассердить или рассердить

ссать себя (смеется)

Британский, неформальный + невежливый

² ссать / ˈPɪs / существительное

Определение PISS учащимся

неформальный + невежливый

2 [единственное число] : акт мочеиспускания

на ссать

Британский, неформальный + невежливый

: много пить в пабе или баре

моча и уксус

США, неформальный + невежливый

вывести из себя

Британский, неформальный + невежливый

: посмеяться или посмеяться над (кем-то или чем-то)

Вы можете приучить себя меньше мочиться — и 8 других удивительных фактов о моче

Все писают.Но это не значит, что все прекрасно понимают, как именно это работает.

Есть много загадочных аспектов мочеиспускания — начиная с того, какого цвета должна быть ваша моча, как долго вы можете ее безопасно держать, и действительно ли «нарушение печати» — это реальность.

Имея это в виду, я поговорил с урологом Нью-Йоркского университета Бенджамином Брукером, чтобы задать несколько самых насущных вопросов о мочеиспускании.

1) В мочеиспускании участвуют как минимум 5 различных частей мозга

По мере того, как кровь перекачивается через почки, органы собирают лишнюю воду.В то же время они также отфильтровывают несколько различных типов отходов: молекулу, называемую мочевиной (составной азот, побочный продукт метаболизма ваших клеток), хлорид, натрий, калий и креатинин.

Все это перетекает в небольшой мышечный мешочек: ваш мочевой пузырь. «Мочевой пузырь состоит из множества различных мышц, клеток, нервных окончаний и кровеносных сосудов», — говорит Брукер. «Желание помочиться в основном исходит от рецепторов растяжения в мочевом пузыре, которые посылают в мозг сигнал, когда мочевой пузырь достигает определенного размера, сообщая вам, что пора помочиться.«

Недавнее исследование с использованием МРТ показало, что эта система связи довольно сложна: сигнал обрабатывается пятью-семью различными областями мозга, которые посылают сигнал, инструктирующий мышцы мочевого пузыря сокращаться, а сфинктер уретры (пара кольцевидных мышцы, которые позволяют моче вытекать из мочевого пузыря в уретру), чтобы расслабиться.

«Эта система — причина того, что люди могут быть континентами — почему мы не сразу же писаем, когда нам нужно пописать», — говорит Брукер.

2) На самом деле ваша моча не должна быть прозрачной

Существует широко распространенное мнение, что в идеале ваша моча всегда должна быть совершенно прозрачной — это признак того, что вы хорошо гидратированы. Однако на самом деле наличие полностью прозрачной мочи может быть признаком того, что вы на самом деле пьете слишком много воды.

«Обычно, если кто-то хорошо гидратирован, моча будет прозрачной, а если гидратирован меньше, то моча будет темнее», — говорит Брукер. «Но это миф, что вы всегда должны быть очень хорошо гидратированы и хорошо мочиться.Для большинства людей я просто говорю: «Пей, когда хочешь пить» ».

Врачи обычно рекомендуют, чтобы ваша моча была либо «бледно-соломенной», либо прозрачно-желтого цвета, хотя это не имеет большого значения, если она немного темнее или светлее (если только у вас нет состояния, которое требует от вас постоянного особенно хорошего увлажнения. ). Другие цвета — например, розовый, красный, оранжевый или зеленый — могут быть признаком заболевания почек или печени или просто быть результатом пищевого красителя в том, что вы ели.

3) Ваш мочевой пузырь может вместить около банки содовой мочи

Примерно столько. (Олег Склянчук)

Несмотря на то, как долго вы можете мочиться после того, как подержите ее некоторое время, ваш мочевой пузырь может быть меньше, чем вы думаете.

«У некоторых людей мочевой пузырь больше, у кого-то меньше, но обычно мочевой пузырь взрослого человека может вместить от 300 до 600 миллилитров», — говорит Брукер. «Для сравнения я часто сравниваю его с банкой кока-колы.«

Для людей с различными заболеваниями мочевого пузыря, почек или простаты это значение может сильно различаться в обоих направлениях.

4) Длительное удерживание мочи не вредно для здоровья

Хотя обычно это хорошая практика — идти туда, когда вам нужно, но когда случай требует, чтобы вы подержали его ненадолго, это, вероятно, не причинит вам никакого вреда.

«Мочеиспускание с нормальными интервалами — скажем, каждые четыре-пять часов — вероятно, наиболее полезно для здоровья», — говорит Брукер. «Тем не менее, у нормального, здорового пациента без проблем со здоровьем вы действительно навредили бы своему телу, удерживая его некоторое время? Вероятно, вы бы не стали.«

Между тем, это определенно миф, что слишком долгое удерживание может вызвать разрыв мочевого пузыря (если только у вас недавно не был реконструирован мочевой пузырь из других тканей тела из-за рака мочевого пузыря). Также нет доказательств того, что удерживание его в течение длительного времени увеличивает риск ИМП (подробнее об этом ниже).

5) Моча не стерильна — и никогда не следует ее пить

Не пей. (Shutterstock.com)

И при нормальных обстоятельствах, и в тяжелом положении пить собственную мочу — совершенно ужасная идея.

Причина двоякая. Во-первых, вопреки распространенному мнению, моча не стерильна. Его употребление подвергает вас риску заражения живущими в нем бактериями.

Вторая причина в том, что кроме воды, все остальное в моче — отходы, от которых ваше тело пытается избавиться. Обычно это всего 5 процентов мочи, но если вы обезвожены, это будет больший процент. Прием слишком большого количества мочевины и других отходов еще больше обезвоживает вас и подвергает вас риску почечной недостаточности, поскольку органы работают, чтобы отфильтровать двойное (или более) количество.

пить свою мочу — ужасная идея

Хотя есть несколько разных чудесных историй выживания, в которых кто-то пил собственную мочу, большинство экспертов по выживанию — вместе с руководством по выживанию армии США — не советуют пробовать это.

Кроме того, время от времени люди рекомендуют пить собственную мочу как способ лечения нескольких различных заболеваний, включая рак. Однако Американское онкологическое общество подтверждает, что нет никаких доказательств того, что употребление мочи является эффективным способом лечения рака.

Наконец, есть несколько похожая идея, что если вас ужалила медуза, мочеиспускание на место укуса является эффективным средством. Как оказалось, это миф, популяризированный серией Friends —, и ученые согласны с тем, что это, вероятно, не будет эффективным.

6) Нет доказательств того, что мочеиспускание после секса предотвращает ИМП

И женщины, и мужчины могут заразиться инфекциями мочевыводящих путей, но женщины заражаются ими гораздо чаще по основной анатомической причине: их уретра короче и расположена намного ближе к анальному отверстию, что позволяет бактериям легче переходить от одного к другому и путешествовать. вверх по мочевому пузырю.Обычно это происходит с бактериями E. coli , хотя примерно в 5-10 процентах случаев это Staphylococcus .

К сожалению, на самом деле бактерии чаще всего распространяются половым путем — у сексуально активных женщин в пременопаузе, по оценкам исследователей, секс является причиной примерно 75–90 процентов ИМП. Использование диафрагмы или спермицида повышает вероятность заражения ИМП, но, несмотря на расхожее мнение, нет никаких доказательств того, что моча или принятие душа после секса, использования презервативов или противозачаточных таблеток делают их более или менее вероятными.Есть некоторые свидетельства того, что употребление клюквенного сока может помочь предотвратить их, но эффект кажется незначительным.

Доза антибиотиков обычно эффективна для борьбы с инфекцией, но редко полностью уничтожает бактерии: у 44 процентов женщин случается второй эпизод в течение года после лечения от первого.

7) Вы можете приучить себя не мочиться так часто

Этому мужчине в свитере надо идти! (Shutterstock.com)

«Я вижу много пациентов с жалобами на частое мочеиспускание или гиперактивный мочевой пузырь», — говорит Брукер. «Но в большинстве случаев это просто вопрос того, как они отказываются от привычки писать при каждой возможности, потому что в конечном итоге они мочатся 25 раз в день».

Если просто подержать его ненадолго, вместо того, чтобы идти в ту секунду, когда вы почувствуете потребность в туалет, вы постепенно укрепите как мысленный контур коммуникации, отвечающий за удержание вашего мочевого пузыря от опорожнения, так и сами мышцы, которые позволяют вам это делать.(Вероятно, это миф, что, держась за нее, вы растягиваете мочевой пузырь, чтобы он мог вместить больше мочи в будущем.)

Если ничего не помогает, есть секретный ход, который вы можете предпринять в ужасных обстоятельствах

Если вы застряли в ситуации, когда вам действительно нужно держать его особенно долго, вы можете кое-что сделать. В изящно иллюстрированном руководстве WikiHow есть несколько интересных советов: хорошо скрещивать ноги, если вы стоите, но не сидя (потому что поднятие бедер к животу приведет к увеличению давления на мочевой пузырь).Не двигайтесь слишком много, не пейте ничего и постарайтесь думать о чем-то совершенно не связанном с вашим непреодолимым желанием пописать.

Если все это не удается, есть секретный ход, который вы можете предпринять в особо тяжелых обстоятельствах, хотя он требует предварительной подготовки. Это называется маневром ловкости, и как мужчины, так и женщины могут развить способность выполнять его, выполняя со временем упражнения, подобные упражнениям Кегеля. По сути, вы пытаетесь сжать мышцы, составляющие тазовое дно, а затем намеренно кашляете или делаете вид, что чихаете (вот несколько советов, как найти и сократить эти мышцы).

Со временем выполнение нескольких повторений этого упражнения укрепит мышцы. Затем, если вы заразитесь им, когда вам действительно нужно в туалет, говорит Брукер, «это, по сути, посылает вашему мозгу сигнал о том, что сейчас не самое подходящее время для мочеиспускания, который затем отправляет сигнал обратно в ваш мочевой пузырь».

8) «Сломать печать» — нереально

Не поддавайтесь писсуарам? (Shutterstock.com)

Распространенный миф о мочеиспускании гласит, что если вы много пьете и игнорируете позывы в туалет, вы можете помешать своему организму вырабатывать столько же мочи.Однако как только вы сдадитесь и «сломаете печать», ваше тело будет производить гораздо больше мочи, и вам неизбежно придется повторять это снова и снова.

Это хороший оборот, но нет никаких доказательств того, что это так. У Брукера есть более научное объяснение этому. «Допустим, вы весь день были на солнце и вам не нужно писать, а затем вы идете в бар и выпиваете четыре или пять бокалов пива», — говорит он. «Внезапно у вас больше гидратации, а алкоголь — своего рода мочегонное средство, поэтому вы будете выделять еще больше мочи.В результате, как только вы начнете мочиться, это, вероятно, будет продолжаться ».

Другими словами, вам приходится мочиться снова и снова просто потому, что вы продолжаете пить, а не потому, что вы пошли в первый раз. А определенный объем алкоголя обычно приводит к тому, что ваше тело вырабатывает больше мочи, чем такое же количество воды, что усугубляет проблему.

9) Алкоголь и кофеин заставляют вас мочиться через разные механизмы

Не потому, что в основном это похоже на мочу.(Фото Йоханнеса Саймона / Getty Images)

Алкоголь и кофеин являются мочегонными средствами, но действуют через совершенно разные механизмы.

Алкоголь нарушает выработку организмом гормона, называемого вазопрессином (иногда его называют антидиуретическим гормоном). Обычно гипофиз вашего мозга выделяет это химическое вещество, которое заставляет ваши почки фильтровать меньше воды из крови, тем самым производя меньше мочи. Однако алкоголь препятствует секреции этого гормона, поэтому с мочой попадает гораздо больше воды, и вам нужно чаще мочиться.Выпивайте достаточное количество алкоголя (но не воды) со временем, и вы получите обезвоживание, что может быть одним из способов, которым алкоголь вызывает похмелье.

алкоголь нарушает выработку вашим организмом гормона вазопрессина

Кофеин действует как мочегонное средство по-другому. Попадая в кровоток, он изменяет активность почек, в конечном итоге заставляя их отфильтровывать больший уровень натрия из крови. Это заставляет больше воды вытекать из вашей крови посредством осмоса, производя больше мочи.

Однако есть основания полагать, что кофеин — гораздо менее действенное мочегонное средство, чем алкоголь. Контролируемые эксперименты показали, что количество кофеина, содержащееся в чае, газированных напитках и кофе — другими словами, количество кофеина, которое вы потребляете в большинстве случаев в реалистичных сценариях — не приводит к существенному увеличению выработки мочи и обезвоживания людей, а также того, что люди у тех, кто регулярно употребляет кофеин, развивается толерантность к его мочегонному действию. Другими словами, чтобы кофеин действительно заставил вас больше мочиться, вам нужно выпить его много.

ВАША ПОЗИЦИЯ БУДЕТ РАЗДАРАТЬ ЛЮДЕЙ

Без категории 23 января 2018 г.

Ваша позитивность рассердит людей, Ваша реальность будет раздражать других, и это нормально

Я прибыл в аэропорт вчера, чтобы отправиться в новое приключение и возглавить отступление, и я нырнул под перегородку, чтобы пойти и бросить сумку.»Что делаешь?!» — рявкнул на меня молодой летчик. «Где твой рейс? У тебя даже на сумке нет бирок. Ее слова и энергия были того же тускло-синего цвета, что и ее униформа.

«Ух ты». У меня появилась легкая улыбка. «Все нормально. Я просто пытаюсь выбросить сумку. Все хорошо.»

Я поделился с другими своими карьерными устремлениями, и меня критиковали: «Ты всегда будешь работать. У тебя не будет времени проводить с семьей. Если будешь так поступать, ты никогда не встретишь парня.”

Я также работаю в качестве судьи в профессии, которая по своей природе воинственна и враждебна, когда люди вовлечены в судебный процесс и находятся в экстремальном стрессе, что может стать идеальной питательной средой для сдержанного поведения.

Неделей ранее у меня был человек, участвовавший в одном из судебных дел, по которым я являюсь адвокатом, намекая на то, что я был некомпетентен для обработки дела из-за моего возраста. Я понимаю — я выгляжу молодо, — но это не умаляет степени юриста, висевшего у меня на стене, или моего шестилетнего опыта практики.

Или давайте поговорим о том времени, когда я представил себя на национальном телевидении, чтобы люди постоянно комментировали меня, что я «сумасшедший», «отчаянный» и «слишком много» для того, чтобы соприкасаться со своими эмоциями в изолированной среде или иметь выразительное лицо.

По мере того, как вы, мои любимые воины, продолжаете подниматься, вы будете встречать все больше и больше негатива. Ваш свет и подлинность могут ослеплять окружающих или вызывать у них дискомфорт. Некоторых людей ваш позитив разозлит. Ваша реальность будет сбивать с толку других, и это нормально.

Вот что происходит с негативом: это всегда их собственные вещи. Вы просто зеркало. Чем больше вы сможете оставаться на этом основании, тем больше вы сможете позволить негативу отразиться от вас.

ШАГ 1: ИСТИНА?

Если комментарий вас затронул, спросите себя: правда ли это? Комментарий может нас по-настоящему беспокоить только в том случае, если где-то в глубине души мы тоже поверим, что это правда. Если какая-то часть вас все еще верит в это, самое время поразмышлять над тем, почему вы верите в эту ограничивающую историю.В то же время, возможно, пришло время поразмыслить и посмотреть, нужно ли вам немного поправить свое поведение. Возможно, вы попали в ловушку своего эго и вам нужно снова подключиться к своему сердцу.

Когда я только начинал заниматься юриспруденцией, я все время получал комментарии о моем возрасте. Когда я получал эти комментарии, это вызывало во мне целую спираль, потому что часть меня все еще считала правдой, что я был слишком неопытен или молод, чтобы хорошо выполнять свою работу, — что было вовсе не правдой.Мне пришлось немного поработать, чтобы разгадать эту историю.

ШАГ 2: НАЙТИ СОСТОЯНИЕ — ТЫ ПРОСТО ЗЕРКАЛО

Следующий шаг — найти сочувствие к другому человеку. На самом деле это тот, кто не исцелил какую-то часть себя, или не открылся новому образу жизни, или не может быть честным в том, что он чувствует, будет проецировать излишнюю критику или негатив.

Ваша позитивность слишком велика для того, кто находится в режиме жертвы, или ваша страсть к жизни может быть слишком сильной для тех, кому не хватает ясности в своей жизни и кто не принимает на себя ответственность.То, как вы выглядите, может спровоцировать чью-то собственную неуверенность. Ваша подлинность может беспокоить людей, которым трудно быть настоящими. Проявляйте сострадание к тому, где они находятся, зная, что вы просто запускаете что-то в них, и двигайтесь вперед. Это не личное.

ШАГ 3: УДЕРЖИВАЙТЕ ОТРИЦАТЕЛЬНОСТЬ БЕЗ РЕАГИРОВАНИЯ

Чужой огонь не нужно встречать собственным огнем. Им также не нужно говорить, чтобы они просто «были более позитивными». Вместо этого станьте зеркалом.Признавайте, что чувствует другой человек, и сохраняйте спокойное, открытое присутствие, позволяя негативу отразиться от вас. В конце концов их собственный негатив остановится в этом зеркале.

«Курс чудес» говорит: «В моей беззащитности моя безопасность». Это означает, что когда кто-то ведет себя негативно, нам не нужно реагировать на это, разжигая огонь.

ШАГ 4. УДАЛИТЬ СЕБЯ ОТ НЕГАТИВНОСТИ

Удалите себя от человека, который настроен негативно, или от пространства, которое порождает этот негатив.Удалите отрицательные комментарии из своей ленты или удалите отрицательный текст. Ваше пространство — будь то физическое окружение или онлайн — священно. Удалите из него негатив.

ШАГ 5. ОЧИСТИТЕ ПРОСТРАНСТВО

Если вы все еще чувствуете себя напуганным, вы можете очистить свою энергию любым количеством способов:

• Положите руки на дерево или землю, чтобы заземлить вашу энергию
• Использование палочки шалфея или дыма пало-санто, чтобы избавиться от негативной энергии;
• Принятие длительного душа или ванны и представление о том, как негативная энергия смывается с вас, когда вы умываетесь;
• Выполните упражнение по движению и установите намерение избавиться от той энергии, которая у других людей все еще застряла в вас.