Чувствительность зубов после лечения и отбеливания: как понизить чувствительность зубов?

American Russian Dental Center American Russian Dental Center

На самом деле причин, вызывающих повышенную чувствительность зубов, очень много. Нередко пациенты стоматологии жалуются на чувствительность зубов после лечения, к тому же лишь немногие клиники выполняют отбеливание чувствительных зубов.

Нередко чувствительность зубов после лечения вызвана врожденной предрасположенностью зубных тканей к развитию кариеса. Кроме того, пациенты, решившие выполнить отбеливание чувствительных зубов, как правило, любят сладкое, курят, предпочитают кислые продукты и газированные напитки. Также, причиной повышенной чувствительности зубов может быть и изменения в составе слюны, вызванные определенными заболеваниями. Очень важно количество слюны: чем ее больше, тем больше нейтрализатора разрушающих зубную эмаль веществ, и тем менее чувствительны зубы. Прикус и другие зубные аномалии – еще одна причина повышения чувствительности зубов.

Атрофирование десен, которое наблюдается с возрастом, приводит к оголению шейки зуба. А она, в свою очередь, сильно подвержена кариесу, возникающему вследствие длительного воздействия на поверхность зубов различных раздражителей. Если у пациента есть подобные проблемы с зубами, ему противопоказано отбеливания чувствительных зубов. Кроме того, очень часто даже после эффективной терапии у таких пациентов наблюдается высокая чувствительность зубов после лечения.

Стоматология для тех,
кто любит улыбаться

+7 (985) 161-04-37 +7 (495) 797-97-59

В стоматологии для пациентов с подобными проблемами проводится комплексное лечение чувствительности зубов. Однако наряду с этой терапией не лишним будет и дополнительное лечение на дому, которое выполняется посредством использования в ежедневной гигиене полости рта специальных зубных паст и растворов для полоскания, созданных специально для чувствительных зубов. Если чувствительность зубов после лечения не спешит понижаться, ежедневное использование таких средств способно значительно сократить и уменьшить болевые ощущения, восстановив зубную эмаль.

В стоматологии очень редко практикуется отбеливание чувствительных зубов. Как правило, если пациент с подобной проблемой желает отбелить зубы, перед отбеливанием и после него выполняется комплексная терапия для восстановления зубной эмали. В такое лечение может входить кальцинирование зубов посредством электрофореза, глубокое фторирование зубной эмали, реминерализация эмали, а также каждому пациенту в индивидуальном порядке назначаются специальные программы по уходу за зубами дома.

Цифровая стоматология

Новейшая технология для протезирования и микропротезирования

Дентальный цифровой томограф

Единственный в Москве томограф KaVo OP 3D Vision с 9 области сканирования

Ультразвуковая пьезохирургия

Микрометрические разрезы высокой точности. Защита мягких тканей, нервов и сосудов. Быстрое послеоперационное выздоровление.

Цифровой протокол лечения

Погрешность измерения до 6 микромиллиметров

Фото и видео протокол лечения

Полный контроль на каждом этапе лечения.

Интраоральный сканер

3D изображение челюстей и всех зубов (цифровой слепок)

Компьютерная анестезия STA

Компьютеризированная система подачи анестетика

Парковка

Своя парковка для клиентов в центре Москвы

Стерилизаторы премиум-класса

Безопасность пациентов наша главная задача!

Такой подход позволяет снизить чувствительность зубов, чтобы выполнить отбеливание, протезирование, съемные протезы зубов заменить несъемными и т. д. Восстанавливая кристаллическую решетку зубной эмали и снимая гиперчувствительность зубов, такая терапия позволяет избавиться от постоянной зубной боли и надежно защищает от кариеса на протяжении года, после чего терапию рекомендуется повторить.

Отзывы о нас

Репутация клиники и стоматологов — важный критерий при выборе места лечения.

Нам нечего скрывать! Узнайте, что думают пациенты об «American Russian Dental Center» на популярных интернет-порталах.

Рейтинг

4 из 5

Рейтинг

Рейтинг

4.8 из 5

Рейтинг

Советы как уменьшить чувствительность зубов в домашних условиях, народные средства

Содержание:

• Зубные пасты
• Растворы и ополаскиватели полости рта
• Гели и мази
• Народные средства

Зубные пасты

Лечебные зубные пасты способны быстро уменьшить симптомы повышенной чувствительности зубов. Такой эффект достигается благодаря:

• Снижению чувствительности открытых нервных окончаний в дентинных канальцах под действием хлорида калия или ацетата стронция.
• Закрытию дентинных каналов, восстановлению нормального уровня минерализации зубной эмали благодаря наличию в составе гидроксиапатита, аминофторида или фторида натрия.

К лечебным пастам от повышенной чувствительности зубов относятся:

• LACALUT Extra Sensitive
• PRESIDENT Sensitive
• SENSODYNE F
• SILCA Complete Sensitive
• LACALUT Sensitive
• Blendamed Pro-Expert для чувствительных зубов

Использование зубных паст, снижающих чувствительность особенно актуально после отбеливания зубов, поскольку такие процедуры часто повреждают структуру эмали и оголяют нервные окончания. Применяют их дважды в день для очистки зубов. Курс лечения — 30-40 дней.

Постоянно чистить зубы такими лечебными пастами не рекомендуется, поскольку они не обладают достаточным показателем абразивности и хуже очищают поверхность эмали от налета.

Растворы и ополаскиватели

Средства для полоскания ротовой полости при регулярном использовании помогают быстро избавиться от реакции зубной эмали на действие холодной или горячей пищи, а также кислот. В состав таких препаратов входят:

• Нитрит калия, который снижает чувствительность нервных окончаний.
• Фторид натрия — укрепляет структуру эмали.
• Антисептики, борющиеся с микроорганизмами, вызывающими образование зубного налета.
• Растительные экстракты, устраняющие процессы воспаления в деснах.

Таким образом, ополаскиватели могут как снять симптомы гиперэстезии, так и предотвратить другие заболевания зубов и десен. Применять их следует после каждого приема пищи.

Популярностью среди пациентов пользуются средства:

• Desensin plus
• PRESIDENT Sensitive Plus без содержания спирта
• Синквель Сенситив
• LACALUT Sensitive
• Пародонтол PROF
• Colgate Plax

 

Гели, мази и другие лекарственные средства

Лечебные гели, мази и пленки являются надежными средствами для лечения дома даже выраженной чувствительности зубной эмали к температурам и кислоте.

Гель «Флюокаль»

Данный препарат за счет содержания активных фтористых соединений укрепляет кристаллическую решетку зубной эмали. Происходит образование минерального слоя на поверхности зуба, что помогает не только защитить его от воздействия внешних раздражителей, но и предотвратить появление и прогрессирование кариеса. Использовать гель «Флюокаль» необходимо 1-2 раза в год. После тщательной очистки, ватным тампоном наносят препарат на зубы, избегая попадания на десны. Время действия — 4 минуты. После процедуры остатки геля сплевывают и воздерживаются от еды и питья в течение часа.

Гель «PRESIDENT Sensitive plus»

Применяется гель как дополнение к лечебной зубной пасте. Высокая концентрация фторидов позволяет в более короткие сроки избавиться от повышенной чувствительности зубов. Наносят средство дважды в сутки после гигиенической чистки на прикорневую область. Курс терапии составляет 30 дней. При необходимости лечение повторяют.

Пленка «Дипелен Дента Ф»

Самоклеящаяся стоматологическая пленка «Дипелен Дента Ф» помогает как снизить повышенную чувствительность зубов, так и предотвратить повторное появление этой проблемы. Пленка состоит из двух разных слоев, один из которых приклеивается непосредственно к эмали зуба и оказывает лечебное воздействие, а второй, наружный, защищает от агрессивного влияния слюны. Поэтому действие фтористых соединений продолжается на протяжении 8 часов, что значительно увеличивает эффективность лекарства. Наносят пленку на зубную поверхность клейкой стороной после предварительной чистки. Через 6-8 часов ее снимают.

Мазь «GS TOOTH MOUSSE»

Препарат с повышенным содержанием соединений кальция и фосфора. При взаимодействии со слюной образует на поверхности зубов защитную пленку, которая препятствует прямому контакту эмали с кислотами, а так же запечатывает открытые дентинные каналы. Она позволяет как снять неприятные ощущения, так и предотвратить их прогрессирование. Мазь «GS TOOTH MOUSSE» наносится на зубы тонким слоем при помощи ватной палочки. Повторяют манипуляцию утром и перед сном.

Для усиления эффекта не следует полоскать рот в течение получаса после процедуры.

Лечение народными средствами и рецептами

Народные средства при повышенной чувствительности зубов могут применяться как отдельно, так и в сочетании с традиционными методами терапии.

1. По 5 капель масел эвкалипта и чайного дерева растворить в 100 мл воды. Полученным раствором в теплом виде полоскать рот 3 раза в день. Эфирные масла повышают порог чувствительности нервных окончаний и препятствуют отложению зубного налета.
2. Отвар репейника обладает обезболивающим действием. Столовую ложку высушенной травы прокипятить в течение 3 минут в стакане воды. Дать настояться еще час. Процедить и полоскать рот 3 раза в день.
3. По столовой ложке цветков аптечной ромашки и мелиссы настоять в 200 мл кипятка. Использовать настой для полоскания ротовой полости после еды. Эти травы имеют антисептические свойства, а также успокаивают нервные окончания в зубной эмали.

Важно помнить, что повышенная чувствительность зубов может быть первым симптомом какого-либо серьезного заболевания, которое требует врачебного вмешательства. Поэтому, перед началом самостоятельного лечения дома, необходимо получить консультацию у стоматолога.

«

Как уменьшить чувствительность десен | Лечение и профессиональный уход

Оглавление

Повышенная чувствительность зубов (или гиперстезия) стала настоящим бичом в наши дни. Эта зубная патология в большей или меньшей степени знакома практически каждому, а более 50% всего земного населения постоянно от неё страдают. Симптомы гиперстезии могут появиться практически в любом возрасте, но наиболее распространены среди у людей 30-60 лет.

Появление обострённой чувствительности — серьёзный повод обратиться к стоматологу, поскольку эти симптомы могут свидетельствовать о развитии более серьёзного заболевания. Однако, существенно облегчить жизнь при наличии данной стоматологической патологии можно и самостоятельно в домашних условиях.

Причины появления гиперстезии

Существует ряд факторов, которые способны вызвать обострение чувствительности зубов и усилить его проявления:

• инфекции в ротовой полости, связанные с заболеванием зубов и дёсен — кариес, пародонтоз, флюороз и т.д;
• наличие повреждений зубной эмали;
• табакокурение;
• нарушение в работе нервной системы;
• длительное перенапряжение — стрессовые и депрессивные состояния;
• нехватка витаминов;
• злоупотребление диетами и употребление «нездоровой» пищи;
• неграмотная и/или недостаточная чистка зубов, а также применение для чистки зубов щётки с очень жёсткими щетинками;
• слишком частое использование зубной пасты с отбеливающим эффектом.

Иногда бывает достаточно исключить действие этих факторов на организм, чтобы уменьшить или даже свести на нет проявление повышенной чувствительности зубов.

Способы снижения гиперчувствительности зубов

Существует множество способов уменьшить чувствительность зубов. Конечно, наиболее результативным является лечение у стоматолога. Но, как говорилось ранее, можно и в домашних условиях облегчить течение гиперстезии. Все способы можно условно поделить на несколько категорий:

1. Готовые средства, которые можно приобрести в аптеке или магазине

Лечебные зубные пасты

Они способны уменьшить проявление рецидивов гиперчувствительности, благодаря наличию в них специальных веществ — хлорида калия, стронция ацетата, гидроксиапатита и натрия фторида. Эти вещества способны реставрировать мельчайшие повреждения эмали, а также закупоривать дентинные канальцы, что и приводит к снижению чувствительности используют курсом 30 — 40 дней дважды в день.

Жидкие растворы — ополаскиватели для полости рта

Эти средства при регулярном применении способны многократно уменьшить болевые симптомы гиперстезии, так как содержат нитрит калия, фторид натрия, вещества-антисептики и вытяжки из лекарственных трав. Способ применения — после каждого приёма пищи.

Медикаментозные средства: гели, мази, плёнки

Они помогают справиться с сильно выраженным болевым эффектом от воздействия температур или продуктов, поскольку содержат в себе лекарственные вещества с более активным действием. Желательно применять их по назначению врача и строго по инструкции.

2. Народные средства

Настои и отвары из лечебных трав

Кора дуба, ромашка, душица, календула, репейник, шалфей. Эти травы обладают антибактериальным эффектом, ухаживают за полостью рта, имеют успокаивающий и противовоспалительный эффекты.

Масло чайного дерева

Способно уменьшать чувствительность зубов, оздоравливать зубную эмаль, избавляет от неприятного запаха изо рта

Прополис в сухом виде или в растворе

Снижает обострённую реакцию зубов, богат полезными веществами, благотворно влияет на полость рта в целом

Сода

Чайная ложка соды, растворённая в стакане воды, способна уменьшить чувствительность зубов, а также удалять налёт с зубной эмали.

Важно знать, что применение народных средств при гиперстезии даёт не меньший эффект, но, как правило, более экономически выгодно.

Предупреждение гиперстезии

Проявление гиперчувствительности зубов предупредить гораздо проще, нежели потом проходить длительное лечение у стоматолога. Этому поможет соблюдение нехитрых правил:

• грамотно составленный рацион с большим количеством продуктов, содержащих кальций, магний, фосфор, витамины C и D, способен уберечь зубы от разрушения и истончения зубной эмали;
• общее укрепление иммунитета — активный, здоровый образ жизни уменьшит вероятность появления и развития этих симптомов;
• ограничить в своём меню количество продуктов, содержащих много сахара и кислот, агрессивно действующих на зубную эмаль;
• использовать в профилактических целях лечебные зубные пасты и ополаскиватели;
• проводить регулярную чистку зубов, подобрать щётку необходимой жёсткости;
• и самое главное, своевременно посещать стоматолога для профилактического осмотра, не дожидаясь появления рецидивов.

Врачи утверждают, что гиперстезия достаточно просто лечится. И прежде чем заниматься самолечением на дому, необходимо получить грамотную консультацию врача-стоматолога.

10 советов по уходу за чувствительными зубами

Страдаете ли вы от болезненных ощущений в зубах в результате обычных действий, таких как прием пищи, питье и чистка зубов? Если да, то, вероятно, вы задавались вопросом, как можно лечить чувствительные зубы, чтобы не было дискомфорта.

Чувствительность зубов может быть вызвана целым рядом проблем. К счастью, есть эффективные способы снизить чувствительность зубов. Некоторые из этих решений можно легко использовать в домашних условиях.

Чтобы узнать больше о том, как избавиться от чувствительных зубов, рассмотрите эти отличные решения:

1. Используйте зубную пасту для чувствительных зубов

Использование зубной пасты, специально предназначенной для лечения повышенной чувствительности зубов, может облегчить симптомы. Большинство этих зубных паст содержат ингредиент, который временно заполняет крошечные отверстия в эмали и дентине. Это уменьшает степень воздействия на чувствительные нервы ваших зубов.

2. Используйте только мягкие зубные щетки

Один из простых советов для облегчения чувствительности зубов — смена зубной щетки. Если вы используете зубную щетку с жесткой щетиной, вы можете ухудшить свое состояние. Жесткие щетинки и абразивные зубные пасты сильно воздействуют на эмаль, что приводит к увеличению количества микроскопических отверстий и, в конечном итоге, к повышению чувствительности. Они также могут усугубить рецессию десны, что приведет к обнажению дентина и чувствительных нервов. Попробуйте зубную щетку с мягкой щетиной и убедитесь, что чистите аккуратно, чтобы сохранить поверхность зубов и сохранить целостность десен.

 3. Используйте капу на ночь

Иногда повышенная чувствительность зубов возникает из-за скрежетания зубами ночью. Это называется бруксизм. Если это проблема для вас, ваш стоматолог может взять слепки ваших зубов и изготовить специальную каппу, которую нужно носить во время сна. Эта защита защищает от давления и предотвращает повреждение зубов, которое может быть вызвано скрежетом зубов в ночное время.

4. Проверьте свои десны у стоматолога

Болезни или опущение десен могут быть основной причиной повышенной чувствительности зубов. По мере того как ткань десны разрушается и отходит от поверхности зуба, части зубов, не имеющие эмали (ниже линии десны), обнажаются. Это оставляет нервы несколько незащищенными и может вызвать значительный дискомфорт. Попросите стоматолога осмотреть ваши десны, чтобы убедиться, что у вас нет болезнь десен  , которую необходимо лечить. Здоровые десны защищают зубы и предотвращают чувствительность зубов.

     5. Приготовление жидкости для полоскания рта с солью

Приготовление жидкости для полоскания рта из соли и воды может помочь быстро снизить чувствительность зубов. Соленая вода уравновешивает уровень pH во рту, создавая щелочную среду, которая снижает рост бактерий. Это также уменьшает зубной налет в процессе. Полоскание соленой водой легко сделать, смешав две чайные ложки соли со стаканом теплой воды. Это полоскание следует использовать утром и вечером до улучшения чувствительности.

6. Протирание маслом: полоскание рта кокосовым маслом

Если у вас повышенная чувствительность зубов из-за возможного размножения бактерий, может помочь кокосовое масло. Когда вы полоскаете рот жидким кокосовым маслом, это называется масляным вытягиванием. Это средство уже много лет используется в качестве средства для ухода за полостью рта. Кокосовое масло препятствует размножению бактерий во рту, разрушает налет на зубах и удаляет микробы и токсины с поверхности десен. Это способствует более здоровым деснам и зубам, что, в свою очередь, снижает чувствительность зубов. Он также может отбелить и осветлить зубы с течением времени. Все, что требуется, это столовая ложка растопленного кокосового масла. Его полоскают во рту в течение 20 секунд и выплевывают. Следуйте этому шагу с полосканием рта теплой водой, и вы на пути к более здоровой полости рта.

 7. Стоматологические лаки и покрытия, регулирующие чувствительность зубов

Существует ряд лаков и других покрытий, которые стоматолог может наносить для снятия повышенной чувствительности зубов. Фторсодержащий лак может помочь снизить чувствительность зубов. Применение фторида заполняет крошечные отверстия в зубной эмали, которые могут подвергать зубы воздействию изменения температуры и других раздражителей. Для укрепления эмали и дентина можно наносить и другие связующие агенты и пластиковые герметизирующие покрытия. Дентин – это костная ткань под эмалью. Спросите своего стоматолога о вариантах покрытия для снижения чувствительности зубов.

8. Облегчение боли с помощью гвоздики

Гвоздика и гвоздичное масло обладают противовоспалительным, бактерицидным и обезболивающим действием. Это означает, что они могут уменьшить воспаление, размножение бактерий и боль. При использовании в виде экстракта, которым полоскают рот, гвоздика может оказывать обезболивающее действие, снижающее чувствительность зубов. Болеутоляющие свойства гвоздичного масла можно усилить, смешав его с эфирным маслом апельсина. Эти эфирные масла сильнодействующие, и их всегда следует использовать в небольших количествах в другом носителе, таком как кокосовое масло или масло авокадо.

 9. Избегайте проблемных продуктов и напитков

Некоторые продукты и напитки могут ухудшить чувствительность зубов. Их следует употреблять в минимальном количестве или полностью избегать, чтобы снизить чувствительность зубов. Кислые продукты и напитки, такие как кофе, фрукты, соленья и газированные напитки, могут повысить чувствительность зубов. Если ваши чувствительные зубы являются проблемой во время еды, вы можете подумать о сокращении или исключении этих продуктов. Также лучше избегать очень горячих или замороженных продуктов и жидкостей, так как они могут вызвать дискомфорт в зубах.

 10. Использование Чеснок

Несмотря на то, что чеснок может вызвать неприятный запах изо рта при использовании, он содержит ценные соединения, которые помогают поддерживать здоровье полости рта. Одним из таких соединений, обнаруженных в больших количествах в чесноке, является полезный аллицин . Аллицин является антибактериальным и болеутоляющим соединением. Поскольку аллицин уменьшает количество бактерий и успокаивает боль, это отличное натуральное средство для чувствительных зубов. Чеснок можно нарезать ломтиками и прикладывать непосредственно к пораженным зубам, или можно приготовить пасту, смешав зубчик чеснока с несколькими каплями воды и половиной чайной ложки соли. Эта паста наносится непосредственно на чувствительную область. И чеснок, и пасту следует оставить на зубах на десять минут. Это можно повторять два раза в день столько, сколько необходимо.

Вам не обязательно жить с чувствительными зубами. Это лишь некоторые из многих стратегий, которые вы можете попробовать, чтобы уменьшить чувствительность и боль.

​ ​ Вы ищете отличную стоматологическую помощь в районе Брентвуда? Пожалуйста, не стесняйтесь  , свяжитесь с нами сегодня, чтобы получить дополнительную информацию или назначить встречу.

8 способов уменьшить чувствительность зубов

Автор: Диана Родригес. Медицинский обзор Джуди Мучавар, доктора медицинских наук, MSPH.0086

Проверено врачом

Что вызывает чувствительность зубов?

.

. Thinkstock. Если вы списали свои чувствительные зубы на счет невезения или плохой генетики, вы можете подумать еще раз: есть большая вероятность, что ваши проблемы с зубами вызваны неправильной чисткой зубов или слишком большим количеством сладких напитков.

Во-первых, немного предыстории: наши зубы покрыты внешним защитным слоем эмали, а затем другим, внутренним слоем дентина, говорит Ана Паула Ферраз-Догерти, доктор медицинских наук, дантист из стоматологической клиники Rolling Oaks в Сан-Антонио, штат Техас, и национальный представитель Американской стоматологической ассоциации (ADA). Когда эмаль на наших зубах изнашивается, мы особенно восприимчивы к очень горячей, холодной, сладкой и кислой пище и напиткам, которые пробиваются через крошечные канальцы в дентине и раздражают нижележащие нервы. Когда это происходит, вы можете почувствовать шокирующее ощущение, которое может распространяться через зуб на несколько мгновений или часов.

Хорошие новости: есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить или предотвратить повышенную чувствительность зубов. Вот восемь стратегий, которые работают.

Аккуратно чистите зубы

Christopher Robbins/Thinkstock

Энергичная чистка не сделает ваши зубы чище, но может увеличить риск повышенной чувствительности зубов. Это связано с тем, что слишком жесткая чистка может привести к тому, что десны оторвутся от зубов, обнажая нерв и вызывая зубную боль.

Используйте щетку с мягкой щетиной, одобренную ADA, говорит Ферраз-Догерти. Короткими движениями чистите зубы два раза в день легкими движениями вверх-вниз, а не из стороны в сторону. «Это почти похоже на массаж зубов и десен, а не на жесткую чистку», — добавляет она. «Пока вы делаете это два раза в день по две минуты, это будет эффективно».

Используйте десенсибилизирующую зубную пасту

Thinkstock

Десенсибилизирующие зубные пасты, отпускаемые без рецепта, содержат соединение, которое помогает блокировать передачу ощущений от зуба к нерву, говорит Ферраз-Догерти. Используйте его два раза в день; вы должны заметить снижение чувствительности в течение нескольких недель. Для очень чувствительных участков попробуйте нанести немного десенсибилизирующей зубной пасты прямо на зуб, предлагает Британский фонд стоматологического здоровья (BDHF).

Ополаскиватель для полости рта с фтором

Thinkstock

Фтор в безрецептурных ополаскивателях для полости рта с фтором может укрепить слой эмали ваших зубов, помогая [защитить] от чувствительности», — говорит Ферраз-Догерти, который рекомендует выбирать продукт, одобренный ADA. (Бонус: фтор также может защищает от кариеса и кариеса, который также может вызывать повышенную чувствительность зубов, говорит ADA. ) Только не забывайте ежедневно полоскать рот жидкостью для полоскания рта после чистки зубов .

Избегайте кислых напитков

iStock.com

Сильнокислотные продукты и напитки стирают зубную эмаль, делая вас восприимчивыми к повышенной чувствительности зубов и кариесу, говорит Ферраз-Догерти. Кроме того, они также могут привести к отступлению линии десен, что обнажит нервы. Газированные газированные напитки, соки на основе цитрусовых и цитрусовые — все они кислые. Вместо того, чтобы есть цитрусовые отдельно, попробуйте добавить их в еду: другие продукты служат буфером, который помогает снизить уровень pH во рту. И обязательно подождите не менее 30 минут после употребления цитрусовых, чтобы почистить зубы. «Кислота ослабляет зубную эмаль, и слишком ранняя чистка может повредить эмаль», — говорит Ферраз-Догерти.

Откажитесь от отбеливания зубов

Thinkstock

Как наборы для отбеливания в домашних условиях, так и процедуры отбеливания в кабинете могут вызвать некоторую временную чувствительность, говорит Ферраз-Догерти, поэтому, если у вас чувствительные зубы и вы хотите осветлить свои жемчужно-белые зубы, Обязательно сообщите своему стоматологу о своем состоянии. «Если у вас чувствительные зубы, вам могут не порекомендовать отбеливание», — говорит она.

Прикусите капу

Thinkstock

Если вы скрипите зубами — состояние, называемое бруксизмом, — вы можете стирать эмаль, что может вызвать чувствительность, говорит Ферраз-Догерти. Поскольку люди обычно скрипят зубами ночью, поговорите со своим стоматологом о том, можно ли подобрать каппу, которую можно носить во время сна. Еще одно предложение: поскольку скрежетание зубами часто является признаком стресса, вам также может потребоваться внести больше изменений в свой образ жизни, чтобы снять стресс (подумайте: упражнения, медитация и многое другое), советует ADA.

Рассмотрите возможность лечения в кабинете врача

Thinkstock

Если у вас очень чувствительные зубы, вы можете рассмотреть возможность лечения зубов в кабинете. Обработка гелем фтора (доступна в более высоких концентрациях, чем в продуктах, отпускаемых без рецепта), коронки, вкладки или бондинг могут помочь покрыть чувствительные участки на ваших зубах, говорит ADA. В тяжелых случаях вам также может быть сделана пересадка десны (процедура, при которой участок десны удаляется из одной области рта и перемещается в область, где ваши десны отступили) или, если боль не удается снять, корневой канал для удаления нерва. «Если все остальное не помогает, это своего рода последнее средство», — говорит Ферраз-Догерти.

Посетите стоматолога

Thinkstock

Если ваши зубы чувствительны и ничего не помогает, Ферраз-Догерти рекомендует посетить стоматолога. «Если ваши зубы беспокоят в холодную погоду, вопрос в том, что делает их чувствительными к холоду», — говорит она. «Не пытайся просто скрыть это». Чувствительные зубы могут быть предупреждающим признаком более серьезной проблемы со здоровьем зубов, такой как сломанный зуб, изношенные пломбы, оголенный корень или заболевание десен. «Выясните, что вызывает это, и займитесь этим», — говорит она.

Что делать, если у вас чувствительные зубы

Будь то быстрый глоток горячего кофе или шоколадный молочный коктейль, если у вас чувствительные зубы, наслаждение любимыми блюдами может сопровождаться болью. И не только горячая или холодная еда и напитки могут вызвать пульсирующую боль. Некоторые люди также испытывают боль при употреблении сладкой, сладкой или кислой пищи.

По данным Академии общей стоматологии, около 40 миллионов человек в Соединенных Штатах страдают от повышенной чувствительности зубов. Это может быть настоящей болью во рту, не говоря уже о том, что это может мешать вашей повседневной жизни. Но есть ли какое-то облегчение для чувствительных зубов, или вам просто суждено всю оставшуюся жизнь страдать от сверхреактивных жевательных резинок?

Что скрывается за вашими чувствительными зубами?

Хотя может показаться, что ваши зубы просто непостоянны, существует несколько причин, по которым они могут стать гиперчувствительными к определенным видам пищи и напитков.

Наиболее вероятной причиной повышенной чувствительности зубов является изношенность зубной эмали в области десен. Эмаль – это твердое защитное покрытие на внешней стороне зубов. Он предназначен для защиты мягких тканей (также известных как дентин) и нервов внутри зуба, а также для предотвращения проникновения бактерий и других раздражителей. Точно так же под деснами слой, называемый цементом, защищает корни вашего зуба.

Когда эмаль или цемент изнашиваются, слой дентина может обнажаться, что оставляет прямую линию к нервам вашего зуба. Итак, когда вы едите определенные продукты — горячий суп, чай, конфету или даже холодный фрукт — это может ощущаться как удар электричества, поскольку еда или напиток стимулируют ваши нервы.

Повышенная чувствительность зубов также может быть признаком того, что в один из ваших зубов начинает прижиматься кариес (в этом случае вам необходимо посетить стоматолога). Кариес образует отверстия в эмали, нарушая целостность защитного слоя и снова делая зуб уязвимым для раздражения и боли. Сколы или трещины на зубах также могут привести к чрезмерной реактивности зубов.

Гингивит, ранняя форма заболевания десен, является еще одним распространенным фактором, вызывающим чувствительность зубов. Болезнь десен может привести к опущению десен, обнажая сверхчувствительные корни зубов.

Рельеф для чувствительных зубов

Если у вас повышенная чувствительность зубов, не беспокойтесь. Есть несколько простых способов снизить чувствительность зубов и избавиться от боли и дискомфорта. Попробуйте эти шесть советов для снятия чувствительности зубов.

1. Щетка с зубной пастой для чувствительных зубов

Возьмите тюбик зубной пасты, разработанной специально для облегчения чувствительных зубов, такой как Sensodyne Rapid Relief, от зубной пасты № 1, рекомендованной стоматологами для чувствительных зубов. Активный ингредиент, фторид олова, образует слой на обнаженном дентине, быстро создавая защитный барьер на чувствительных участках зубов. Это то, что помогает предотвратить попадание внешних триггеров на нервы, обеспечивая клинически значимое снижение чувствительности в течение трех дней. Обязательно продолжайте использовать его каждый день, два раза в день.

2. Перейдите на зубную щетку с мягкой щетиной

Использование зубной щетки с жесткой щетиной или слишком энергичная чистка могут повысить чувствительность зубов, изнашивая зубную эмаль и способствуя рецессии десны. Если вы еще не используете мягкую зубную щетку, пришло время переключиться. Если вы не уверены, не слишком ли вы строги с техникой чистки зубов, проверьте щетину зубной щетки. Если они сглажены и потрепаны, осветлите их. Используйте мягкие, небольшие круговые или короткие возвратно-поступательные движения.

3. Осторожнее с кислой пищей и напитками

Поскольку продукты и напитки с высоким содержанием кислоты могут способствовать эрозии эмали, лучше сократить потребление этих продуктов, особенно если у вас повышенная чувствительность зубов. Еда и напитки, такие как цитрусовые, газированные напитки и вино, со временем могут постепенно стирать зубную эмаль. Если вы употребляете кислую пищу или напитки, выпейте после них воду, чтобы сбалансировать уровень кислоты во рту.

4. Подумайте о том, чтобы попробовать лечение фтором

Помимо использования десенсибилизирующей зубной пасты и изменения техники чистки зубов, вы можете посетить своего стоматолога. Они могут порекомендовать лечение в кабинете, например, применение фтора, которое может укрепить зубную эмаль.