Как без операции убрать нависшие веки :: Красота :: «ЖИВИ!
Эффект нависшего века мы получаем в двух случаях. «Когда с возрастом ткани теряют тонус и образуется кожная складка, — говорит Мария Колдашова, врач-косметолог, дерматолог клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс». — Также верхние веки могут нависать из-за выпячивания жировой клетчатки, которая находится в глазнице. Это генетическая особенность — с годами она также становится все более выраженной. Связано это с тем, что соединительные структуры тканей со временем ослабевают». Таким образом, проблемы с веками вызывает не лишний вес, как думают многие, а совсем другие причины. Уйдет ли нависшее веко, если похудеть? Нет.
На фото: Мария Колдашова, врач-косметолог, дерматолог клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс»
Блефаропластика
Чтобы «раскрыть» глаза, избавившись от непривлекательной складки на верхнем веке, многие женщины обращаются к блефаропластике. «Это одна из самых популярных пластических операций на лице, — говорит
Однако и операция, как выясняется, не панацея. По словам Анвара Салиджанова, блефоропластика не дает пожизненной гарантии. Со временем кожа теряет эластичность, прежние проблемы могут появиться вновь. Кроме этого, как и любое хирургическое вмешательство, пластика на глазах может вызвать серьезные осложнения, да и делать ее можно не всем. Например, вам откажут в операции при хронических заболеваниях глаз: блефарите, височном артрите, глаукоме, дакриоцистите, макулодистрофии. Противопоказанием также является высокая миопия.
Если изменения в области глаз только намечаются, вы не готовы лечь под нож пластического хирурга или такой радикальный способ решения проблемы вам противопоказан, попробуйте подтянуть нависшие веки без операции — с помощью косметических процедур, регулярной гимнастики для лица и самомассажа.
Косметология
Возможности косметологов в плане коррекции нависшего века ограничены, но несколько достаточно эффективных процедур есть и у них.
- Инъекционная коррекция. «Инъекции ботулотоксина помогут сделать взгляд более открытым, — говорит Мария Колдашова, — С их помощью можно контролировать положение бровей, используя специальные методы введения препарата. Так удается перераспределить мышечную активность — подвижными оставляют латеральные (боковые) части, выключают центральные. В результате веки тянутся вверх». Это очень эффективное и простое средство, но, к сожалению, не все об этом знают.
- Контурная пластика. Является второй по эффективности процедурой. «Филлер на основе гиалуроновой кислоты вводится в специальной технике в определенные зоны, — говорит Мария Колдашова. — Например, одна из них — над бровью. Здесь распределяется небольшой объем препарата, и веки заметно подтягиваются. Филлер можно распределить и по границе лба и волосистой части головы. Эффект в данном случае будет чуть похож на результат эндоскопической подтяжки лба. Кожа натянется, брови поднимутся, и взгляд станет более открытым». Филлером можно заполнить и впадины в области лба (если они есть), этот способ так же поможет приподнять верхние веки».
- Лазерная коррекция. Показана в случае потери кожного тонуса. «Для сокращения кожи, ее уплотнения применяется аблятивный лазер СО2, такой, как Акупалс, — говорит Мария Колдашова. — Он выпаривает около 20 % старого коллагена и эластина, стимулирует образование новых волокон кожи. Процедура требует реабилитации, в том числе и по медицинским показаниям. В первые сутки на лице начнут формироваться корочки. В это время рекомендуется оставаться дома, чтобы предотвратить присоединение вторичной инфекции. Будет выраженная отечность и покраснение, исчезающие обычно за пару дней. Затем можно постепенно возвращаться к обычному образу жизни. Корочки будут отшелушиваться в течение нескольких дней». Ускорит реабилитацию и улучшит эффект после процедуры курс плазмотерапии. Чтобы получить хороший эффект лазерной коррекции, кожа должна быть хорошо увлажнена. Сухую, обезвоженную кожу необходимо подготовить с помощью курса мезотерапии или биоревитализации. Эти же инъекционные процедуры полезно сделать и после лазерного воздействия в количестве 2-3 сеансов.«В период активного солнца лазерную коррекцию нависшего века можно делать в том случае, если вы месяц не загорали и не планирует делать этого после процедуры, — говорит Мария Колдашова. — Область глаз после лазера обязательно защищайте темными очками при выходе на улицу, не забываете про косметические средства с SPF».
Гимнастика для лица
Сделать складку на верхнем веке менее заметной поможет специальная гимнастика, направленная на проработку круговой мышцы глаза. «Эти мышцы открывают и закрывают веки, работают, когда мы прищуриваемся и зажмуриваемся, — говорит Елена Каркукли, тренер по фейсфитнесу, автор бестселлера «Face Day. Идеальное лицо за 10 минут в день». — С возрастом мышцы сокращаются в размерах, кожа на них закладывается в морщинки. Этот процесс усугубляется, когда мышцы пребывают в статическом напряжении от привычки прищуриваться. Часто плохое состояние век спровоцировано отечностью, неправильным уходом. Упражнения на веки помогут их восстановить и укрепить: поднять верхние, подтянуть нижние веки, улучшить состояние кожи, уменьшить морщины, устранить отеки, уменьшить грыжи и синяки. Контроль и избавление от привычки прищуриваться значительно улучшат их состояние». Рассказываем, как сделать веки более подтянутыми с помощью упражнений.
На фото: Елена Каркукли, тренер по фейсфитнесу, автор бестселлера «Face Day. Идеальное лицо за 10 минут в день».
Лифтинг верхних век
Упражнение помогает подтянуть верхние веки и уменьшить отечность по утрам, это палочка-выручалочка для тех, кого беспокоят тяжелые, нависшие веки.
- Зафиксируйте лоб ладонями, их основания разместите под брови, слегка подтяните ладонями лоб и брови вверх на 2-3 мм.
- Переведите взгляд вниз. Медленно, с усилием поморгайте 20 рвз. Затем задержитесь в статике на 20 секунд.
- Выполните 1-3 подхода.
Во время выполнения упражнений вы должны чувствовать легкое движение мышц под ладонями. Делая упражнение, не натягивайте сильно кожу вверх.
Лифтинг внешних уголков век
Упражнения помогает подтянуть внешние уголки век.
- Положите ладони на виски, слегка подтяните виски вверх — на 2-3 мм по направлению к макушке.
- Медленно и плотно закрывайте глаза 20 раз в динамике, затем задержитесь на 20 секунд в статике.
Во время выполнения упражнения вы должны чувствовать движения мышц под ладонями.
Лифтинг висков и уголков глаз
Упражнение поможет уменьшить височные впадины, поднять виски и внешнюю часть верхнего века.
- Исходное положение: приложите ладони к вискам. Немного подтяните виски к макушке — на 2-3 мм.
- Медленно и широко открывайте и закрывайте рот 20-30 раз.
Во время выполнения упражнения вы должны чувствовать движение мышц под ладонями. Делая упражнение, не тяните сильно виски вверх, не давите сильно на виски.
Самомассаж
Уход за веками должен включать несложные приемы самомассажа. Жировая прослойка от застоя лимфы увеличивается в размере и может вызывать растяжение кожи, образование морщин. Интенсивные давящие движения на надкосницу, мышцы и кожу век стимулируют выведение лишней жидкости и повышают тонус мышц. Пренебрегать самомассажем не стоит еще и потому, что практически все самые эффективные антивозрастные компоненты в средствах ухода белкового происхождения. А они обладают свойством притягивать воду и могут таким образом спровоцировать дополнительный отек век. Сочетание грамотного косметического ухода и регулярного самомассажа даст отличный результат. Рассказываем как подтянуть веки с помощью самомассажа.
Нанесите крем с лимфодренажным действием на веки, спинку, крылья носа, носогубные складки и углы рта.
- Начните делать массаж от внутреннего угла глаза по костной части верхнего века. Помассируйте подушечками больших пальцев давящими движениям область бровей, затем круговыми движениями зону висков и снова давящими движениями область под глазами. Завершите массаж интенсивными круговыми движениями на переносице у внутреннего угла глаза.
- Куговыми движениями в течение нескольких секунд помассируйте спинку и крылья носа и область чуть выше носогубных складок сверху вниз. Затем опуститесь к уголкам рта и сделайте несколько пощипываний вдоль нижней челюсти.
Советуем воздержаться от самомассажа в течение 1-2 месяцев в случае, если вы недавно сделали пластическую операцию на лице, лазерную шлифовку, ботулинотерапию, установили нити или филлеры.
Как убрать нависшее веко без операций: раскрываем три секрета
Количество просмотров: 20 825
С каждым годом Ваш взгляд становится все тяжелее, а веки начинают сильно нависать над глазами? К сожалению, с возрастом, кожа вокруг глаз становится менее эластичной, упругой, вследствие чего появляется проблема нависшего века. Но, не волнуйтесь, есть три простых секрета, которые позволят Вам не прятать свой взгляд под темными, большими солнцезащитными очками и подтянуть нависшие веки без операций и дорогостоящих косметических процедур.
Три простых рецепта, которые избавят от нависшего века без операцийКожа вокруг глаз является самой нежной и чувствительной на женском лице. Со временем, она теряет свою упругость, эластичность, тонус, из-за чего начинают возникать проблемы с нависшим веком. Как правило, обвисание века проявляется у представительниц прекрасного пола после 40-45 лет, но может беспокоить и женщин помладше.
Конечно же, лучшим способом избежать нависания века – это профилактические меры. В сегодняшней статье я предлагаю Вам три простых секрета, которые помогут Вам подтянуть нависшего века, а также предупредить его нависание с возрастом. Хочу отметить, что эти три шага являются не одноразовой помощью, а должны стать регулярными процедурами в Вашей жизни, тем более, что они не подразумевают никаких сложных и трудоемких манипуляций.
Итак, комплекс ухода за кожей вокруг глаз и борьбы с нависшим веком, заключается в применении трех простых средств: криотерапия, специальный увлажняющий крем для кожи вокруг глаз, гимнастика для век.
Избавиться от мимических морщин Вам поможет домашний антивозрастной натуральный крем.
Криотерапия в домашних условиях для подтяжки нависшего века- минеральная вода;
- молоко;
- сок алоэ.
Техника приготовления: смешать по полстакана минеральной воды и молока, добавить 4 ст.л. сока алоэ. Залить средство в формочки для льда и заморозить.
Использовать кубики льда каждое утро, протирать ими веко круговыми движениями, на верхнем веке — из внутренней части к внешней, затем на нижней – из внешнего уголка к внутреннему.
Увлажняющий крем для подтяжки кожи вокруг глазСледующий шаг в борьбе с нависшим веком – это специальный домашний крем дл подтяжки. Чтобы его приготовить, возьмите:
- масло какао;
- сандаловое масло;
- масло фенхеля.
Техника приготовления: 100 г какао-масла растопить на водяной бане, снять с бани и добавить 4 капли сандалового масла (не больше, а то можно вызвать ожог), 4 капли масла фенхеля. Перелить средство в баночку и хранить в холодильнике. Смазывать обильно кремом кожу вокруг век утром и вечером.
Избавиться от черных точек на коже Вам поможет эффективная черная маска.
Гимнастика для подтяжки векИ, конечно же, одним из наиболее эффективных способов избавиться от нависшего века – это специальная гимнастика для век — упражнения фэйсбилдинга. Есть основные три упражнения, которые позволят подтянуть кожу век без операций:
Упражнение 1
Закрыть глаза, далее, не открывая глаз, попробовать посмотреть максимально вверх, а затем вниз, задержаться 3-5 секунд, при этом должно чувствоваться напряжение в глазах и веках. Так повторить 5 раз.
Упражнение 2
Поднять голову, посмотреть максимально вверх и начать быстро моргать на протяжении 30 секунд. Сделать три подхода.
Упражнение 3
Опрокинуть голову максимально назад, сжать веки и задержаться в таком положении несколько секунд. Повторить 5-7 раз.
Выполняя такой трехкомпонентный комплекс для подтяжки век, Вы уже через месяц увидите результат: Ваша кожа вокруг глаз станет более эластичной, веки заметно поднимутся, а Ваш взгляд станет открытым и молодым.
Как избавиться от нависшего века смотрите видео
Нависшие веки. Недостаток, который портит образ | Косметологическая клиника Ego Estetic (Эго эстетик)
Красота – понятие относительное, однако у каждого из нас, безусловно, есть идеал, соответствовать которому мы стремимся всеми силами. Общепринятыми и неотъемлемыми атрибутами красоты считаются подтянутый силуэт, ухоженная, гладкая кожа, отсутствие морщин и других возрастных изменений. Но время беспощадно, и с годами сохранять молодость и природную красоту становится все труднее: происходящие в организме процессы, напряженный ритм современной жизни и многие другие факторы оказывают негативное влияние на нашу внешность.
Одной из косметологических проблем, которая волнует большинство людей старше 40, является нависшая кожа век. Вызванный птозом – опущением тканей под действием естественных сил гравитации, этот эстетический недостаток придает лицу угрюмое, усталое выражение. Стоит отметить, что нависшая кожа век является одним из первых признаков возрастных изменений, которые становятся заметны окружающим. Безусловно, можно попробовать замаскировать его умелым макияжем, однако достижения современной эстетической медицины и аппаратной косметологии предлагают множество радикальных и эффективных методов решения данной проблемы.
Почему кожа вокруг глаз стареет быстрее?
Первые возрастные изменения, включая и формирование нависшего века, появляются именно в периорбитальной области: кожа здесь особенно тонкая, нежная и чувствительная. Связанные с возрастом гормональные перестройки в организме влияют в том числе и на процессы, происходящие в различных слоях эпидермиса. Так, снижение уровня женского гормона – эстрогена — напрямую связано с замедлением активности фибробластов, отвечающих за процесс синтеза коллагена и эластина. Эти белковые соединения формируют естественный каркас кожи, позволяя ей растягиваться и принимать прежнюю форму, оставаться упругой и эластичной. Сокращение эластина и коллагена, как и замедление процессов естественной регенерации клеток, становятся причиной развития морщинок, образования нависших век и других эстетических недостатков в окологлазничной области.
Появление нависшего века провоцирует и окологлазничная мышца. Мимическая активность, моргание и даже поворот взгляда в ту или иную сторону – за все эти действия отвечает связочный аппарат окологлазничной мускулатуры, ежедневно испытывающий колоссальные нагрузки. Со временем мышца ослабевает, и это, в сочетании со снижением общего тонуса кожи, приводит к образованию нависшего века. Кроме того, способствовать появлению этого эстетического недостатка могут и следующие факторы:
- развитие грыжи верхнего века
- наследственная предрасположенность
- резкое изменение массы тела
- гормональный сбой
- агрессивное воздействие окружающей среды
- стрессы
- вредные привычки
Эффективные методы борьбы с возрастными изменениями окологлазничной области в «Ego Estetic®»
Для устранения эстетических недостатков специалисты клиники «Ego Estetic®» используют наиболее эффективные методы современной эстетической косметологии. Если совсем недавно для коррекции нависшего века необходимо было прибегать к блефаропластике, то есть хирургическому вмешательству, то новейшие достижения в области эстетической медицины позволяют избежать пластических операций, если обратиться к косметологам вовремя. Вместо этого предлагается целый ряд малоинвазивных процедур. Вот некоторые из них.
- Мезотерапия. Для коррекции нависших век в клинике «Ego Estetic®» используют мезотерапевтический коктейль, разработанный специально для коррекции возрастных изменений и эстетических дефектов в периорбитальной области. Инъекционное введение препарата производится при помощи атравматичных тонких игл, что делает процедуру максимально комфортной и безболезненной. Входящие в состав коктейля вещества способствуют глубокому увлажнению кожи и стимулируют выработку коллагена и эластина, позволяя обеспечить эффект лифтинга.
- Биоревитализация и факторы роста. Эта инъекционная методика обеспечивает глубокое увлажнение кожи век за счет содержащейся в составе препаратов гиалуроновой кислоты – средства, которое способно притягивать и удерживать воду в межклеточном пространстве, а факторы роста Embrioblaste помогают коже омолаживаться и регенерироваться изнутри. Кроме того, биоревитализанты содержат вещества, усиливающие активность фибробластов и запускающие естественные процессы омоложения. Это помогает активировать выработку коллагена и эластина, а значит – вернуть коже упругость и эластичность.
- RF-лифтинг. Аппаратная процедура, основанная на воздействии радиоволн определенной частоты. Воздействуя на клетки кожи, они стимулируют процесс регенерации клеток, способствуют выработке коллагена и эластина. В результате кожа выглядит свежей, отдохнувшей и подтянутой. Абсолютная безболезненность RF-лифтинга делает его идеально подходящим для деликатной окологлазничной зоны.
Конкретная методика, как и продолжительность курса процедур, определяются индивидуально после консультации с врачом-дерматокосметологом клиники. Кроме того, специалист «Ego Estetic®» с удовольствием подберет для вас средства для ухода за кожей в домашних условиях.
Читайте также
Все статьиКАчество и проблемы кожи
Лоб
Лицо
Губы
Читайте также
Все статьиКАчество и проблемы кожи
Лоб
Лицо
Губы
Запись на прием
Как убрать нависшее веко в домашних условиях, как поднять без операции
Старить могут не только морщины – припухшие веки способны визуально добавить несколько лет. При этом взгляд получается тяжелым, лицо – уставшим. Современная косметология позволяет быстро избавиться от подобной проблемы. Многие женщины интересуются, как убрать нависшее веко самостоятельно в домашних условиях.
Нависшее веко – устранимая проблема
Описание проблемы
Форма глаз у каждого человека индивидуальна и отличается не только разрезом. Этот параметр в течение жизни может меняться, благодаря «трансформации» век. Одна из них – нависание, которое проявляется не только в зрелом возрасте.
Чтобы понять суть проблемы, нужно вспомнить анатомию. Верхнее веко состоит из подвижной части, прикрывающей глаз (на ней растут ресницы), и неподвижной – той, что находится под бровной дугой.
По ряду причин именно неподвижное веко начинает обвисать в виде «капюшона». Проблема проявляется по-разному и классифицируется на 4 типа:
- перекрывается только центральная часть;
- кожа нависать может у внешнего уголка глаз;
- либо у внутреннего;
- подвижное веко полностью накрылось кожаным «мешочком».
Любая из форм превращает глазки в маленькие и невыразительные. Прежде, чем решать, что делать при обвисании верхнего века, нужно определиться с факторами, повлиявшими на это.
Причины появления нависшего века
С подобной проблемой некоторые люди рождаются. На анатомию влияют наследственность, специфика национальности или патология, развившаяся на зачаточном уровне (синдром Гунна, недоразвитие мышц глаза). В этих ситуациях избавить от некрасивого «капюшона» может только блефаропластика.
Другие причины проблемы:
- потеря упругости кожи из-за дефицита коллагена, возникшего с возрастом;
- злоупотребление «неправильными» продуктами (копченостями, соленьями, газировкой), приводящее к стойкой отечности лица;
- вредные привычки (алкоголь, курение), влекущие засорение организма токсинами и ускоряющие старение дермы;
- аллергические реакции на пищу, косметические средства, химикаты, лекарственные препараты;
- увлечение всевозможными диетами, приводящими к резкой потере веса.
Отеки верхнего века могут провоцироваться недосыпаниями, физическими переутомлениями и нервным перенапряжением.
Обратите внимание! Когда описанные причины отсутствуют, стоит посетить врача и пройти обследование. Возможно, одна из внутренних систем дала сбой в работе.
Решение проблемы в домашних условиях
Если к обвисанию привели внешние факторы, то устранить это несложно. В данном случае помогут народные косметические средства и упражнения для мышц. Главное – заниматься процедурами регулярно и постараться убрать основные причины.
Косметический способ
Самая чувствительная кожа на лице находится именно в области глаз. Она реагирует первой на возрастные изменения и другие факторы. Приостановить старение дермы поможет ежедневный уход, включающий в себя использование правильных косметических средств.
Предлагаемые ниже способы, как в домашних условиях убрать нависшие верхние веки, доступны любой женщине. Они занимают немного времени и дают хороший эффект.
- Отличную помощь оказывают компрессы из черного чая. Для вечерней процедуры заваривают 2 пакетика, дают им остыть до приятной температуры и накладывают на отекшие веки. Через 10 минут снимают, глаза промакивают бумажной салфеткой.
Оздоровительный компресс для век
- Заваренные пакетики можно охладить в морозильной камере и также накладывать на глаза минут на 5-7. Этот вариант поможет не только подтянуть верхнее веко, но еще избавит от нижних мешков и снимет покраснение уставших глаз.
- С возрастными отеками век хорошо справляются компрессы из цветочных настоев липы или шиповника. Если сделать ледяные кубики из данного состава и протирать ими кожу, то можно разгладить и мимические морщинки.
- Избавлять от проблемы будут маски на основе сырого картофеля. Можно накладывать на веки одну кашицу либо дополнить ее соком квашеной капусты и мукой. Сметанообразную смесь держат 5 минут, затем смывают теплой водой.
- Хороший эффект избавления от нависшего века дает яичная маска: сырой продукт (1 шт.) смешивают с оливковым маслом (1 ст.л.). Выдержав состав на веках 15 минут, смывают и наносят увлажняющий крем.
Дополнительная информация. Софи Лорен с отекшими веками справлялась таким средством: готовила кашицу из очищенных от кожицы помидоров, добавляла столовую ложку меда и немного оливкового масла.
Гимнастика для глаз и век
Ослабленный тургор кожи помогут повысить легкие упражнения. Гимнастику, укрепляющую мышцы глаз, можно выполнять, не отрываясь от домашних дел. Каждый элемент желательно повторять не менее 5 раз прежде, чем приступать к следующему.
- Закрыв плотно глаза, считают до 5-ти, затем резко их открывают, распахнув пошире, и снова считают до пяти.
- Моргают глазами с максимальной скоростью и считают до 10. На последней цифре зажмуриваются на 2-3 минуты и поднимают веки.
- Глазами выполняют медленные вращательные движения по 2 раза в каждую сторону. Затем делают 2-х минутную паузу и процедуру повторяют.
Гимнастика для глаз
Обратите внимание! Позицию 3. можно совместить с чайными ванночками. Для этого в миску наливают теплую заварку и окунают туда лицо. Вращательные движения выполняют с открытыми глазами.
Массаж
Данные манипуляции требуют механического воздействия, поэтому перед процедурой рекомендуется нанести на кожу вокруг глаз крем (это предотвратит растяжения).
Предлагаемый пошаговый алгоритм можно выполнять в любой последовательности, совмещая с гимнастикой:
- В течение 1 минуты массируют круговыми движениями пальцев закрытые веки. Это позволит улучшить кровообращение и повысить эластичность кожи.
- Наложить на каждое веко по 3 пальца и выполнять легкие нажатия в течение 2 секунд. Сделав короткую передышку, манипуляцию повторить.
- Повысит эластичность кожи легкое 5-ти минутное похлопывание безымянными пальцами по векам.
Важно! Массажи следует делать дома регулярно, даже если нависший «капюшон» исчезнет. Позволить мышцам расслабиться, значит, вернуть веко в прежнее неприглядное состояние.
Виды лифтинга для кожи век
В косметическом салоне описываемая проблема решается несколькими способами. Можно удалить нависшие над глазами «мешочки» отсечением лишней ткани. К радикальным мерам лучше обращаться в крайнем случае. В первую очередь следует задуматься о том, как без операции поднять нависшие веки.
Способов существует несколько, выбирает их косметолог, исходя из индивидуальных особенностей проблемы в каждом конкретном случае.
Популярные виды лифтинга для век
| Наименование процедуры | Особенности | Результат |
|---|---|---|
| Лазерная | • Несмотря на то, что луч по принципу действия сравнивают со скальпелем, процедура не относится к хирургической и не оставляет после себя рубцов; • Лазер проникает в слои дермы и разогревает ее. Это дает толчок к выработке клетками собственных эластина и коллагена | • Метод стимулирует регенерацию тканей эпидермиса, затормаживая старение кожи и увеличивая ее упругость; • Веки становятся подтянутыми за несколько сеансов с интервалом в 2-3 недели; • Результат держится на протяжении 2-х лет |
| Радиоволновая | • Суть RF-лифтинга заключается в разрушении жировых клеток и стимуляции процессов обмена веществ в эпидермисе; • Аппаратное воздействие не травмирует кожу и безболезненно, но требует высокой квалификации мастера; • Для достижения эффекта понадобится 5-7 сеансов с промежутками в неделю | Лифтинг радиоволнами дает стойкий результат на 3 года, обеспечив такой эффект: • улучшается структура дермы, исчезает дряблый вид; • веки перестают нависать и выглядят более аккуратными; • взгляд приобретает выразительность и открытость. Параллельно можно убирать и грыжу нижних век |
| Инъекционная | • Это отличная альтернатива хирургической коррекции глаз использованием специальных растворов с лифтинг-эффектом; • В зависимости от вида нависания кожи, косметолог определяет точки, в которые будет делать уколы ультратонкой иглой. Препарат самостоятельно распределится в дермальном слое | Результат воздействия можно увидеть уже после первого сеанса. Всего придется пройти курс в 4-10 процедур (в зависимости от сложности проблемы), который даст такой эффект: • уменьшится в веке количество жировой клетчатки; • повысится тургор покровов; • разгладятся морщинки, и уйдут темные круги. Длительность достигнутого результата зависит от квалификации мастера и особенностей организма пациентки |
Ультразвуковой лифтинг век
Безоперабельный лифтинг не подразумевает общего наркоза, что является положительным моментом процедуры (организм не подвергается серьезному стрессу).
Мезотерапия
Это еще один способ, позволяющий с помощью инъекций решить вопрос, как поднять верхнее веко без операции. Под кожу пациентке вводится целый коктейль витаминных компонентов на растительной основе в сочетании с гиалуроновой кислотой.
Эффект от процедуры:
- повышается эластичность кожи, улучшается ее тургор, что позволяет поднимать веко;
- оздоровляются ткани век и параорбитальной зоны;
- включается процесс регенерации клеток, и тормозится старение кожи;
- исчезают «гусиные лапки».
Блефаропластика витаминными коктейлями
Обычно мезотерапия не влечет за собой отрицательных явлений, но в ряде случаев возможны нежелательные эффекты: болезненность во время процедуры и после нее, а также аллергические реакции (сильное покраснение, отечность, зуд).
Чтобы устранить проблему, старящую лицо, каждая женщина выберет для себя наиболее подходящий способ. Визажисты подсказывают, как избавиться от нависшего века визуально. Делая макияж, достаточно нанести на складки светло-коричневые тени и растушевать их, создав едва уловимую дымку.
Видео
Как поднять нависшие веки без операции?
Рано или поздно каждая красавица в ужасе замирает перед зеркалом и понимает, что её бездонные «зеркала души», её прекрасные глаза, которыми она стреляла налево и направо, сражая всех кавалеров и просто проходящих мимо мужчин наповал, стали уже не такими, как раньше. Взгляд потускнел и стал тяжёлым и усталым. Виной всему – нависшие веки.
Почему же кожа век стареет так быстро?
На самом деле всё объясняется довольно просто. Уже начиная с 25 лет «тикают» часики, и тонкая, нежная кожа век, которая практически не содержит жировой ткани, начинает увядать. Если же вы ещё и эмоциональная дама, вы гораздо быстрее заметите на глазах первые сетки морщинок. Вслед за кожей «сдаются» связки, которые соединяют верхнее веко и мышцы, которые его поднимают и опускают, затем приходит черёд самих мышц. Они постепенно атрофируются и теряют тонус. И вот уже на вашем прекрасном личике – первая печальная примета старости – нависшие веки. Но кому же хочется наблюдать в зеркальном отражении взгляд заплывшего поросёнка? С этим срочно надо что-то делать!
Веки! Подъём на счёт «три»!
Впадать в уныние – запрещается! Сколько бы лет вам ни было: 25 или 55, позаботиться о преображении кожи век никогда не поздно. Веки – очень нежный участок, и очень нуждаются в ваших заботе и внимании. Представьте: если вы пару недель будете уделять уходу за кожей век хотя бы по 15 минут ежедневно, результат уже будет налицо (и на лице). Веки поднимутся, взгляд станет боле открытым и ясным.
Натуральные продукты на службе кожи век
Иногда достаточно нехитрых подручных средств из вашего холодильника, чтобы приготовить поистине чудодейственный «эликсир»! Вы можете смешать мёд с соком алоэ или с молоком, смешать огуречный сок с маслом оливы высокого качества. Наносите получившиеся маски на верхние веки тонким слоем, лежите с закрытыми глазами 15 минут и аккуратно смывайте водой.
Ещё один лучший друг и помощник в борьбе с нависшим веком – крошка-картошка! Возьмите небольшой клубень картофеля, измельчите его на мелкой тёрке. Полученную массу охлаждаем в холодильнике 20-25 минут и наносим на кожу верхних век. Через 10-15 минут смываем и – вуаля! – вам снова будто 18!
«Слепите» себе новое лицо
Приготовьтесь усиленно поработать руками не только при смешивании ингредиентов для масок, но и в процессе самомассажа. Для этой цели лучше всего подойдут кубики льда. Для начала подготовьте ваши глазки: на область вокруг них нанесите оливковое или какое-то другое масло (кунжутное подойдёт). Нежно массируйте веки кубиком льда, не забывая следовать по линии от носа к внешнему уголку глаза, от ресниц к бровям
Зарядка для век
Чемпион среди безоперационных методик в области подтяжки век – это, конечно, гимнастика для лицевых мышц. Вам кажется, что это слишком просто и нереалистично? Но это действительно работает!
Упражнение 1. Разминаемся
Вперёд, к красивому взгляду! Аккуратно, пальцами обеих рук начните пощипывать брови, продвигаясь от висков к носу. Не действуйте слишком агрессивно.
Упражнение 2. Удивляемся
Сделайте такое лицо, как будто вы вышли ранним субботним утром в соседний магазин прикупить батон хлеба, а вам навстречу неожиданно вышел сам Бред Питт. Какое у вас будет лицо в этот момент? Разумеется, шокированное. Вы широко распахнёте глаза, максимально широко. Представили такое выражение? Теперь запомните его – оно как раз то, что нужно. Но если ваш лоб непроизвольно наморщится, разгладьте морщинки пальцами. 5-10 секунд «удивляемся» как можем, потом закрываем веки и расслабляем глазные мышцы.
Упражнение 3. Убираем «соринку»
Вам нужно поднять подбородок вверх и моргать глазами по очереди, как бы пытаясь «сморгнуть» несуществующую соринку. Сделайте 5 таких подходов. Это упражнение эффективно не только против нависшего века, но и против морщинок в уголках глаз.
Упражнение 4. Применяем силу
Осторожно двумя пальцами тяните кожу лба над бровями вверх, а брови в этот момент старайтесь, наоборот, тянуть вниз, закрывая глаза. Два-три подхода по 10 секунд – и ваш взгляд заметно преобразится!
Пластика век (Блефаропластика) — Latvijas Amerikas acu centrs
Смотри на мир широко открытыми глазами!
Пластическая операция глазных век — это рекомендуемая и очень эффективная манипуляция, чтобы опустившиеся веки и мешки под глазами не делали человека выглядящим старше своих лет, чтобы человек не выглядел без причины уставшим, а также, чтобы это не мешало зрению, как часто бывает.
Данные операции можно проводить по причине медицинских показаний и из соображений улучшения внешнего вида.
Операция проводится под руководством сертифицированного хирурга-офтальмолога, что является неоспоримым залогом отличного результата. Пластическая операция глазных век помогает вернуть более бодрое, молодое и отдохнувшее выражение лица. Обычно операция проводится под местной анестезией, и через несколько часов после нее можно отправляться домой.
Что такое окулопластика?
Окулопластика является отраслью офтальмологии, которая включает в себя различные виды пластической хирургии в области глаз. Операции выполняет глазной врач — хирург, специализирующийся именно на пластической хирургии глаза.
В каких случаях выполняют окулопластические операции?
Пластическая хирургия глаз может быть выполнена как в косметических, так и в медицинских целях.
В каких случаях выполняют косметические окулопластические операции?
В группу проблем косметического характера входят все изменения век, которые не влияют на здоровье человека. Данная категория включает в себя, например, с годами образовавшиеся излишки кожи век, которые создают впечатление усталого взгляда, в том числе «мешки» над и под глазами. Также к данной категории относятся небольшие образования на коже век, в большинстве случаев, папилломы, которые не затрагивают глазное яблоко, небольшие кисточки без воспаления, а также небольшие желтоватые образования на коже века, которые, как правило, являются холестериновыми или другими липидными отложениями.
В каких случаях выполняют медицинские окулопластические операции?
Изменения медицинского характера – это изменения, которые вызывают нарушение зрения. Например, явно выраженный излишек кожи век, обычно, у пожилых людей, вызывающий сокращение поля зрения; опущение глазного века или птоз, который частично или полностью закрывает зрачок.
Эта группа также включает изменения состояния века, когда ресницы выгнуты в сторону глазного яблока (энтропия) и постоянно трутся о поверхность глаза, вызывая воспаление и раздражение. Или наоборот, веко начинает выворачивается наружу (эктропион), в результате чего начинается постоянное слезотечение и глаза воспаляются, потому что слизистая оболочка внутренней поверхности века не защищена от воздействий окружающей среды. Также неправильный рост ресниц (трихиаз), который также вызывает постоянное раздражение глаз.
Проблемой медицинского характера также являются опухоли разного вида, которые могут быть опасны для жизни человека. Поэтому иногда, небольшое, по мнению пациента, образование требует серьезной операции с обширной реконструкцией.
Окулопластические операции необходимы также пациентам после паралича лицевого нерва, в случае необходимости замены глаза на имплантат, а также в случаях различных патологий слезных путей или заболеваний глазных орбит.
Что должен знать врач перед выполнением окулопластической операции?
Врач должен знать о любых аллергических реакциях пациента, включая аллергию на лекарства. Врач должен быть четко проинформирован о лекарствах, которые пациент использует ежедневно. Например, медикаменты для снижения артериального давления необходимо принимать также в день операции, тогда как медикаменты для разжижения крови просят прекратить употреблять за неделю до операции и возобновить их прием в течение нескольких дней после операции, если только это не представляет опасности для здоровья пациента. Перед операцией под местной анестезией пациент обычно не нуждается в проведении специфичных анализов. Пожилым людям и людям с болезнями сердца, перед обширными операциями, желательно сделать кардиограмму, чтобы исключить обострение болезней сердца в течение этого периода. В определенных ситуациях, когда операцию необходимо проводить под общей анестезией, перед операцией необходимо сдать широкий спектр анализов, сделать кардиограмму и рентгеновский снимок легких. Также требуется заключение семейного врача относительно общего состояния здоровья человека.
Как проходит окулопластическая операция?
В большинстве случаев операция выполняется амбулаторно. Это означает, что пациент приходит на операцию и уходит домой сразу или в течение нескольких часов после операции. В зависимости от вида операции, глаз может быть покрыт повязкой, обычно до следующего утра. Иногда перед операцией пациент получает успокоительные медикаменты, поэтому после операции не рекомендуется отправляться домой за рулем автомобиля.
Обычно операция проводится под местной анестезией — обезболивающий препарат вводится непосредственно под кожу в районе операции, также, как у стоматолога. Сама инъекция немного болезненна, но на очень короткий момент. Сама операция безболезненна. Практически все операции такого вида проводятся с помощью скальпеля.
Пластические операции глаз, при которых оперируются два века, а также в заведомо сложных случаях, проходят под общей анестезией. Также, в случаях, когда пациент очень волнуется и при предварительном согласовании с врачом, операция может быть проведена под общей анестезией.
Как долго проходит окулопластическая операция?
В зависимости от сложности и объёма операции, манипуляции могут длиться от нескольких минут до двух часов.
Как проходит послеоперационный период?
Обычно после операции болей нет. Может быть ощущение зуда, вокруг оперируемого глаза может быть отек и кровоподтеки, которые обычно исчезают в течение двух недель. Чтобы уменьшить возможность их проявления, рекомендуются холодные компрессы, минимальная физическая активность и контроль артериального давления. По сути, во время выздоровления следует избегать все, что вызывает расширение кровеносных сосудов. Рана должна быть чистой, чтобы предотвратить возникновение возможных инфекций.
В зависимости от типа операции применяются рассасывающийся или нерассасывающийся швы. Удаление нерассасывающихся швов обычно происходит при визите к врачу на 5-14 день после операции. Удаление швов – безболезненная процедура. Рассасывающиеся швы исчезают сами в течение 14-30 дней, однако при рассасывании они могут вызывать раздражение в области рубца.
Заметными послеоперационные рубцы могут быть от нескольких недель до шести месяцев. Пока шрам находится на стадии заживления, он должен быть защищен от солнца, иначе пигментация может сохраниться в течение длительного времени. Если для человека характерны келоидные рубцы, надо учитывать необходимость косметической операции.
Лазерная Блефаропластика или как убрать мешки под глазами
Основные вопросы, которые ставит пациент перед хирургом:
Как убрать мешки под глазами? Как убрать отеки под глазами? Как убрать морщины под глазами? Как поднять нависшие веки? Как убрать нависшие веки? Как убрать круги под глазами?
Блефаропластика лазерная – это новый этап развития пластической хирургии. Благодаря применению лазера, пластика век стала безопаснее (толщина проникновения измеряется микронами, а работа лазера регулируется компьютером), снизился риск инфекционных заболеваний (так как сам прибор не соприкасается с поверхностью разреза), воздействие происходит на определенные точки, длится доли секунды, не затрагивая окружающие ткани, что уменьшает восстановительный период после операции, и помогает добиться лучшего эстетического эффекта в результате проведенной процедуры. Поэтому, именно лазерная блефаропластика является наиболее результативным и безопасным видом пластики век и широко используется в медицинских центрах мира.
Виды лазерной блефаропластики
Лазерная блефаропластика верхних век. Операция позволяет устранить «нависшее веко». Операционный доступ – разрез по естественной складке века, а значит, после заживления послеоперационный рубец будет незаметен. В ходе операции устраняют избыток кожи, жировой ткани. Такая операция выполняется без использования скальпеля и других острых инструментов.
Блефаропластика нижних век помогает устранить: мешки под глазами, морщины под глазами, отеки под глазами, уменьшить «круги под глазами».
Круговая блефаропластика – одновременная пластика верхних и нижних век.
Показания к блефаропластике и возраст пациентов
Показания к пластической операции могут быть различными. Это и коррекция нависания, птоза (опущения) верхних век, ограничивающих поля зрения. И устранение возрастных изменений в области верхних и нижних век. Эстетическая коррекция формы, разреза глаз. Устранение асимметрии лица.
Сегодня лазерную блефаропластику делают люди разного возраста от 20 до 70 лет. Основная масса обратившихся – люди в возрасте после 35 лет. Но пластическая коррекция век может быть назначена и более молодым пациентам с предрасположенностью к деформации век, «жировым грыжам».
Противопоказания к лазерной блефаропластике
- Заболевания внутренних органов и систем в стадии обострения.
- Инфекционные заболевания.
- Блефарит и конъюктивит
- Глаукома
Пациентам с повышенным внутриглазным давлением и заболеваниями щитовидной железы перед операцией следует пройти дополнительные консультации офтальмолога и эндокринолога соответственно.
Чем выполняется лазерная блефаропластика?
Операция на верхних и нижних веках (блефаропластика) проводится на СО2 лазере. Данный лазер в обиходе называют «горячим» лазером. Одной из его отличительных характеристик является одновременная с разрезом коагуляция сосудов. Это значит, что разрез, сделанный на таком лазере, будет абсолютно бескровным.
При этом полностью исключается риск инфицирования и снижается вероятность возникновения послеоперационных гематом и отеков. Поэтому лазерная блефаропластика переносится легко. Пациенты восстанавливаются несколько быстрее, чем после традиционной операции, когда излишек кожи и морщины под глазами убирают с помощью скальпеля.
Операция и послеоперационный период при лазерной блефаропластике
Операция по пластике век проходит в амбулаторных условиях. Перед проведением операции производиться разметка будущих разрезов. Операция проводиться под местной анестезией современным препаратом наропином. Дополнительно, если есть необходимость, во время операции можно провести процедуры по омоложению кожи век с использованием лазерного фракционного омоложения. Вся процедура может занять 1-3 часа.
В послеоперационный период может отмечаться умеренный дискомфорт в виде тяжести, неприятных ощущений на веках, легкого раздражения глаз. Внешними проявлениями могут быть: небольшие кожные кровоподтеки (характерно для курящих пациентов), синюшность, припухлость век. Пациенту рекомендуют избегать в этот период тяжелых физических нагрузок. Период восстановления после операции длится 7-10 дней. В это время не рекомендовано накладывать на веки макияж и пользоваться контактными линзами. До снятия швов при умывании не следует затрагивать область вокруг глаз. В течение 5 дней после операции доктор назначит вам специальные глазные антибактериальные капли для предотвращения развития инфекции. Послеоперационные швы снимаются хирургом на 5 день. Тонкие рубчики в местах разреза могут рассасываться до 6 недель.
Чтобы сократить срок восстановления, можно пройти специальный комплекс физиопроцедур.
Возможные осложнения лазерной блефаропластики
Обычно, лазерная блефаропластика проводится без осложнений и пациент остается удовлетворенный результатом. Но любая пластика век сопровождается определенной долей риска развития осложнений, таких как кровотечение, инфицирование, воспаление, нарушение регенерации тканей. Крайне редко встречаются опущение, выворот века и нарушение секреции слезной жидкости.
Преимущества лазерной блефаропластики перед хирургической блефаропластикой
- Отсутствие следов разрезов в большинстве случаев через 4-6 месяцев
- Более быстрая реабилитация – в течение 7 суток;
- Восстановление нормального разреза глаз (как в молодости), без деформации возможной при хирургической блефаропластике;
- Устранение не только жировых грыж и избытков кожи, но и морщин (при сочетании с лазерным омолаживанием кожи).
Лазерная блефаропластика — это операция пластика век, выполняемая современным оборудованием – высокоэнергетическим лазером, направленная на решение вопросов: Как убрать мешки под глазами? Как убрать отеки под глазами? Как убрать морщины под глазами? Как поднять нависшие веки? Как убрать нависшие веки? Как убрать круги под глазами? Пластическая хирургия век позволяет убрать нависшее веко, отеки под глазами, отечность век, морщины под глазами, мешки под глазами, круги под глазами, темные круги под глазами. Часто, для достижения наиболее красивого внешнего вида, сопровождается другими операциями – липофилинг, лазерный пилинг, подтяжка лица, подтяжка лба и поднятие бровей.
Как исправить опущенные веки без операции ⋆ Cynthia Rowland
Обвисшие веки — верный признак того, что Мать-Природа пришла, чтобы ваше лицо выглядело старым. Но как исправить опущенные веки — без операции ?
Вы знаете, как выглядят и ощущаются тяжелые веки — кажется, они имеют собственное мнение. Вы постоянно приподнимаете лоб, когда говорите, и ваши глаза могут начать чувствовать усталость, которая не проходит.
Вас беспокоят не только глаза, но и морщины на лбу могут заставить вас подумать, что может потребоваться парализующая инъекция или могут потребоваться даже более решительные меры, такие как хирургическое вмешательство.
Медицинское сообщество хочет, чтобы вы поверили, что вам нужно рассмотреть этот путь, чтобы выглядеть моложе, но на самом деле — это не факт!
Верхние веки, бровь и верхняя часть лба соединены под кожей мышцами, которые переплетаются друг над другом и под ним. Фактическая мышца лба вертикальна и берет начало в линии роста волос.
Обычно к 40 годам сила тяжести воздействует на лоб, что приводит к снижению мышечного тонуса, и его нисходящее скольжение давит на мышцы бровей, что затем влияет на верхнее веко и создает гусиные лапки.Это нисходящее движение дряблой кожи может ухудшить зрение, если веко попадет на ресницы.
Есть всего несколько вариантов, чтобы сделать глаза более молодыми.
Блефаропластика — это хирургическая процедура, направленная на исправление обвисания верхних и нижних глаз. Процедура на верхнем глазу включает фактическое разрезание век, удаление лишней ткани, а затем ушивание век, как правило, в существующей складке. Операция проводится, когда пациент находится под общей анестезией, хотя существуют и другие виды местной и пероральной анестезии; Процедура занимает около 2 часов, и, как и любая другая инвазивная процедура, необходимо учитывать риски.
Устройства для электростимуляции, использующие слабые электрические токи, утверждают, что они могут приподнимать веки и брови. По словам некоторых хорошо оплачиваемых врачей, они действительно работают, но их сверстники относятся к ним со здоровым скептицизмом.
Чрезмерное употребление может вызвать спазмы, головную боль, раздражение, покраснение и жжение. Электростимуляция требует очень много времени, поскольку для обработки каждой области требуется около трех минут, поэтому нет ничего необычного в том, чтобы потратить час или больше, пытаясь поднять лицо через день.
Вышеупомянутые опции не только дороги; они очень временные.Да временно! Хирургия не исправляет плохой мышечный тонус, как и инъекции или токи.
Какое решение?
Упражнения для лица — это самый разумный способ остановить причину старения лица, но не все программы упражнений для лица работают. Почему? Потому что скручивание и скручивание — это не упражнения !!! Когда нет сопротивления или якоря, вызывающего сокращение, ваше лицо не может приподняться или выглядеть моложе. Настоящие упражнения для лица — это не скручивание или искривление, это скорее точные движения, которые устраняют причину старения вашего лица.
Как скоро вы увидите результаты? Что ж, большинство людей сразу видят результаты, и вы должны знать, что для достижения постоянных результатов требуется около трех-четырех недель. Постоянный результат достигается, когда мышцы достаточно укрепляются, чтобы сохранять свои новые положения. Если вы не тренируете мышцы лица регулярно, вы будете выглядеть старше.
Все наше тело нуждается в упражнениях, включая лицо и шею. С головы до ног вы можете выглядеть здоровее и ярче, даже не думая об операции, уколах или электричестве.Для упражнений на лицо требуется всего несколько минут в день, и за меньшее время, чем при утреннем душе, вы можете получить лицо, которое будет выглядеть на 10-15 лет моложе.
Начало работы, информация по безопасности и многое другое
Обвисшее веко может показаться скорее неприятностью или косметической проблемой, чем проблемой для здоровья, и чаще всего так оно и есть. Однако опущенные веки, называемые птозом или блефароптозом, могут ограничивать поле зрения и вызывать головные боли и боли в шее. У маленьких детей птоз может вызвать ленивый глаз (амблиопию) и даже долгосрочную потерю зрения.
Хотя пластическая хирургия является типичным способом лечения птоза, особенно если она мешает вам видеть, есть несколько упражнений, которые вы можете попробовать, чтобы предотвратить или улучшить внешний вид опущенных век.
Как и в случае с большинством видов упражнений, лучше начинать медленно и прислушиваться к своему телу во время движения.
Упражнения, помогающие обвисшим векам
Несмотря на то, что в последние годы популярность упражнений для лица выросла, было проведено очень мало исследований для оценки эффективности упражнений для глаз или век в улучшении внешнего вида обвисшей кожи или морщин.Одно недавнее обнадеживающее исследование действительно привело к тому, что участники сообщили о реальном улучшении в 18 из 20 областей лица и отметили, что были очень довольны. Однако до сих пор испытаний было мало, поэтому существует мало медицинских доказательств, подтверждающих идею о том, что упражнения для лица могут улучшить ваши веки.
Продолжение
Исследователи предупреждают, что для того, чтобы увидеть какие-либо преимущества, вам нужно будет потратить некоторое время — по 20 или 30 минут в день шесть или семь дней в неделю, если вы надеетесь заметить изменения.
Тратака-йогические упражнения
Тратака — это серия практик в йоге, которые полезны для здоровья глаз во многих отношениях. Одно из таких упражнений называется бахиранга и включает следующие четыре шага:
Шаг 1. Сядьте в медитативную прямую позу на полу или на твердом стуле. Держите голову прямо и ладонями вниз.
Шаг 2: Не открывая глаз, смотрите прямо перед собой в одну точку.
Шаг 3: Не двигая головой, медленно переместите взгляд к правому плечу и задержите взгляд на несколько секунд, не моргая.
Шаг 4: Медленно верните взгляд в центральное положение, а затем повторите с левой стороны.
Продолжение
Это упражнение может быть адаптировано по-разному. В дополнение к вышеупомянутым движениям вы можете использовать следующие взгляды — все они начинаются и заканчиваются взглядом в фиксированную точку и требуют, чтобы ваша голова оставалась неподвижной:
- Посмотрите вверх и вниз.
- Сосредоточьте внимание на кончике носа.
- Попробуйте посмотреть вверх, как если бы вы могли видеть между бровями.
- Медленно вращайте глазными яблоками по и против часовой стрелки.
Продолжение
Ношение повязки на глаз
Ношение повязки на глазу может показаться не настоящим упражнением, но это один из лучших способов укрепить опущение глаз, особенно для детей, у которых диагностирован врожденный птоз. веко при рождении). Если у ребенка тяжелый односторонний (на один глаз) птоз, у него есть риск развития других проблем, таких как ленивый глаз или косоглазие (косоглазие).Фактически, косоглазие встречается у 10,3–32% детей с опущенным веком.
Поскольку врачи предпочитают подождать, пока детям исполнится 3-5 лет, прежде чем проводить корректирующую операцию по поводу птоза, наложение закрытой повязки на более здоровый глаз может укрепить более слабый глаз и помочь предотвратить появление дополнительных состояний, пока ваш ребенок ожидает соответствующей процедуры. .
Хотя медицинские работники ранее предлагали носить повязку на глаз в течение шести часов в день или больше, недавние исследования показывают, что детям нужно носить повязку только два часа в день, чтобы это упражнение работало.
Рекомендации по безопасности
Если вы чувствуете боль при выполнении любого из этих упражнений, вам следует либо уменьшить количество выполняемых повторений, либо попробовать что-нибудь другое.
И вы должны быть уверены, что используете правильную технику, поскольку многократное задействование мышц лица может фактически привести к тому, что морщины станут более выраженными, если вы не будете осторожны. Кроме того, если вам сделали косметическую операцию, в том числе инъекции или введение кожных наполнителей, упражнения для лица могут вам не подойти, поскольку они могут привести к тому, что наполнители не будут действовать так долго.
Наконец, вы должны отметить, что некоторые симптомы, связанные с птозом, могут быть признаками более серьезного состояния, затрагивающего мышцы, нервы, мозг или глазницу. Вам следует связаться со своим врачом, если вы испытываете одно из следующих событий:
- Нарушение зрения
- Двойное зрение
- Боль или покраснение в глазах
- Затруднение при движении глазами
- Слабость лицевых мышц, рук или ног, в сочетании с затруднением речи или глотания и головной болью
- Внезапное опускание одного глаза
Даже если вы не думаете, что ваши опущенные веки вызывают серьезное медицинское беспокойство, всегда полезно проконсультироваться с врачом и узнать, что еще они могут порекомендовать, чтобы убедиться, что вы защищаете свое зрение и свою кожу с возрастом.
7 способов избавиться от закрытых век без хирургического вмешательства
Закрытые веки могут быть вызваны генетическими факторами или старением. Итак, у вас есть закрытые веки и вы планируете обратиться к хирургу для их лечения? Вот несколько натуральных средств, которые помогут избавиться от закрытых век.
Вы можете легко использовать эти простые и удобные советы, чтобы исправить закрытые глаза, без хирургического вмешательства и побочных эффектов.
Какие причины закрытых глаз?
Многие люди страдают от этой ситуации.И даже у некоторых самых красивых людей в мире тоже есть закрытые веки.
Прикрытое веко может быть немного соблазнительным, но часто дает сонный взгляд и может вызвать проблемы со зрением, если его не лечить. Медицинский термин для обозначения закрытых век — птоз.
Закрытые веки — это нормально для пожилых людей. Но если вы не родились с закрытым веком, и состояние становится тяжелым, вам следует проконсультироваться с врачом.
Посмотреть этот пост в Instagram
Сообщение, опубликованное Камиллой Белль (@camillabelle) в
Некоторые из причин появления закрытых век — курение, отсутствие правильного питания, старение, наследственность, утомляемость и чрезмерное употребление алкоголя.
Но если у вас закрытые веки из-за нервного или мышечного расстройства, известного как врожденный птоз, вам следует беспокоиться.
Закрытые веки также могут быть вызваны опухолью, травмой глаза или аллергией, которая может повлиять на веко и глазницу. Может быть интересно: 5 продуктов для макияжа глаз, которые мгновенно увеличивают ваши глаза
Что такое лечение опавшего века
Пластическая или косметическая операция может быть инвазивным вариантом для исправления проблем век.Хотя для завершения операции требуется более длительный период времени, ее результат также остается стойким.
Блефаропластика
Блефаропластика — это обычная пластическая операция, при которой удаляются излишки жировых отложений путем подъема век.
Избыточная кожа вокруг глаз и вокруг глаз может привести к проблемам со зрением. Люди с опущенными веками и с опущенными веками также могут пройти блефаропластику верхнего века .
Скульптура и реструктуризация века помогут вам выглядеть моложе. Вам также могут понравиться: 6 способов естественной красоты глаз без макияжа
Блефаропластика и бровопластика для людей с тяжелыми веками
Для улучшения результата блефаропластики по ней также делают пластику бровей. Пластика бровей проводится для уменьшения эффекта глубоких борозд и морщин, возникающих при старении. Улучшает блефаропластику, корректируя опущение век.
Пластика бровей также подтягивает ткани и мышцы под лбом, когда брови опускаются, а веки опускаются.Блефаропластика вместе с пластикой бровей может быть хорошим сочетанием при тяжелых веках.
Самостоятельные процедуры
Вы можете пойти на домашние процедуры, если вы не готовы или не хотите проходить косметическую операцию.
Как лечить закрытые веки без хирургического вмешательства
В этой статье мы обсудим некоторые натуральные средства для лечения закрытых век. Но если проблема серьезная, следует проконсультироваться с врачом.
Терапия ледяной водойЧтобы избавиться от опущенных век, дважды в день умывайте лицо ледяной водой.Вы также можете наносить кубики льда на каждое веко два раза в день.
Чтобы почувствовать мгновенное стягивание кожи, окуните лицо в ледяную воду на 15–20 секунд. Попробуйте это средство от 15 до 20 минут каждый день .
ExerciseВот упражнение, которое вы можете попробовать, чтобы избавиться от закрытых век. Вам нужно закрыть глаза и приложить указательный палец к обоим векам.
Затем поднимите локти и слегка надавите на веки.Посчитайте 5 и, немного надавив, попытайтесь открыть глаза. Повторите процесс 10 раз.
Ромашковый чай в пакетикахСделайте ромашковый чай и поместите их на веки на 15-20 минут после охлаждения .
Чтобы получить приятный охлаждающий эффект, положите чайные пакетики в холодильник, прежде чем наносить их на веки. Также читайте: Подтяните обвисшую грудь за неделю с помощью зубной пасты
Огуречный сокОгурец успокаивает и подтягивает область вокруг глаз, а также помогает приподнять закрытые веки.
Чтобы избавиться от закрытых век, можно нанести на веки охлажденный огуречный сок. Также можно положить охлажденные ломтики огурца на веки.
Яичные белкиОчистите веки и нанесите небольшое количество яичного белка на каждое веко. Подождите, пока яичный белок высохнет, а затем смойте его холодной водой.
Яичный белок поможет исправить прикрытые веки и подтянуть кожу. Вам также могут понравиться: Как наносить румяна в зависимости от формы лица
Правильный сонХороший ночной сон играет важную роль в лечении отечных век.
Правильный сон продолжительностью не менее 6 часов важен , потому что закрытые веки могут быть вызваны усталостью, стрессом и недосыпанием. Так что, если стресс ушел, вы можете легко поднять прикрытые веки.
Ешьте виноградВиноград известен как антивозрастной фрукт. Употребление винограда может замедлить процесс старения клеток.
Итак, чтобы избавиться от закрытых век и подтянуть кожу, добавьте виноград в свой ежедневный рацион .
Закрытые глаза очень распространены, и многие люди и знаменитости имеют закрытые веки.Но если вы хотите избавиться от этого без хирургического вмешательства, вам нужно попробовать эти природные средства.
Еще вот так:
Лицензия на изображение: pexels.com, pixabay.com под лицензией Creative Commons
3 эффективных альтернативы хирургии век при отеках глаз
Время чтения: 4 минуты
Дополнительная кожа на верхних веках может создайте эффект обвисания, из-за которого вы будете выглядеть уставшими или старше своих лет.
Хотя операция на веках — это жизнеспособный способ изменить внешний вид опущенных век, не все хотят или должны ложиться под нож, чтобы добиться более молодого контура глаз.
Каковы 3 эффективных альтернативы хирургии век?
К счастью, в настоящее время существует несколько неинвазивных альтернатив традиционной хирургии век.
Ultraformer 3 HIFU , EndyMed RF и Инъекция ботулинического токсина (также известная как ботокс) — все они оказались полезными при лечении опущенных верхних век.
Но это еще не все … Мы живем в эпоху специализированных средств для ухода за глазами .
- Ultraformer 3 HIFU имеет 2.0 мм Специальный наконечник для ухода за глазами для превосходных результатов подтяжки глаз.
- Аналогичным образом, EndyMed RF имеет ультратонкий лечебный наконечник iFine , который обеспечивает результаты подтяжки глаз, в отличие от других радиочастотных процедур.
Узнайте больше о том, как работают эти методы лечения.
1. Глаза от Ultraformer 3 HIFU
Что замечательно в Ultraformer 3, так это специализированный 2,0-миллиметровый наконечник, который обеспечивает превосходные результаты подтяжки глаз по сравнению с другими устройствами HIFU.
Ultraformer 3 — это нехирургическая процедура для подтяжки лица, в которой используется сфокусированная ультразвуковая технология для стимуляции коллагена, который противодействует воздействию силы тяжести на кожу.
Ultraformer 3 стимулирует выработку коллагена, доставляя сфокусированную ультразвуковую энергию к основному слою кожи, обычно применяемому в косметической хирургии, — без разреза и нарушения поверхности кожи.
Одобрено также для подтяжки кожи шеи, под подбородком, а также для улучшения внешнего вида линий и морщин в области декольте.
Процесс лечения
Крем для обезболивания также будет предоставлен перед процедурой, чтобы сделать процедуру более комфортной.
После процедуры нет простоев, поэтому вы можете вернуться к своей обычной деятельности.
Для того, чтобы увидеть эффект, потребуется как минимум 2-3 месяца, так как вашему организму требуется время для естественной выработки нового коллагена.
В результате естественный подъем бровей помогает добиться более молодого вида.
2. EndyMed iFine
EndyMed — это одобренная FDA радиочастотная процедура для лица и тела, предназначенная для подтягивания дряблой кожи и придания ей моложавого вида.
EndyMed iFine — это специализированная процедура для глаз, обеспечивающая неинвазивную подтяжку кожи век.Он работает, обеспечивая безопасную тепловую энергию вокруг нежной области вокруг глаз.
Процесс лечения
Диффузный ультразвук также позволяет системе нагревать ткань до терапевтической температуры быстрее, проще и эффективнее, чтобы стимулировать коллаген и эластин, чтобы подтянуть и укрепить кожу.
Большинство пациентов считают эту процедуру удобной и без простоев.
EndyMed настоятельно рекомендуется после Ultraformer 3 для продления эффекта HIFU лифтинга.
3. Ботулинический токсин (ботокс) Eye-Lift
Ботокс — это безопасная инъекционная процедура, одобренная Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), временно блокирует сигнал от нерва к мышце, так что складка, образованная сокращением мышц, расслабляется и смягчается.
Ботокс воздействует на мышцы, которые закрывают веки и со временем заставляют их опускаться или казаться тяжелыми.
При правильном введении эти мышцы расслабляются и поднимаются на один-два миллиметра.
Ботокс также может безопасно уменьшить морщины в уголках глаз, линии между бровями или горизонтальные линии на лбу.
Когда я смогу увидеть эффект ботокса для подтяжки глаз?
После процедуры для получения результатов потребуется не менее от 5 до 7 дней , прежде чем вы сможете увидеть эффекты ботокса, а для полного проявления полученного лечения потребуется 2 недели.
Важно проконсультироваться с опытным эстетическим врачом в Сингапуре, который хорошо разбирается в анатомии лица, поскольку инъекция в неправильную мышцу может привести к еще большему опусканию век!
Лечите отвисшие веки, пока они не ухудшились!
Обвисшие веки — это не только эстетическая проблема, но также могут очищать поле зрения.
Со временем опущенные веки могут начать ухудшаться, делая проблему более заметной, чем раньше.
Хорошая новость в том, что НЕ нужно жить с опущенными веками.
Эти 3 специализированных неинвазивных альтернативы хирургии век замечательно подходят для поднятия век, делая их более открытыми и молодыми.
Есть вопрос по уходу за веками? Спросите меня, используя форму справа внизу, или щелкните плавающий значок WhatsApp в правом нижнем углу.
Спросите меня сейчас!Лечение птоза опущенного века без операции
Лечение птоза опущенного века без операции
Опущенное веко или птоз могут вызывать опускание верхних век. Хотя операция на веках остается наиболее эффективным решением этой проблемы, некоторые пациенты хотят избегать операции из-за связанных с этим рисков, времени и затрат. В таких случаях может быть выполнено безоперационное или минимально инвазивное лечение, которое станет реальной альтернативой хирургическому вмешательству.
Д-р Транг Во-Нгуен (Др. V) — сертифицированный лицевой пластический хирург, предоставляющий как хирургические, так и нехирургические методы лечения опущенных век или птоза. Доктор V предоставляет эти процедуры пациентам в Шантильи, Северная Вирджиния, округе Лаудон, Фэрфаксе, Принце Уильяме, Фокье, Арлингтоне, Миддлбурге, Лисбурге, Манассасе, Уоррентоне и прилегающих районах.
10-минутная подтяжка глазУникальная 10-минутная техника подтяжки глаз может использоваться для лечения опущения верхнего века минимально инвазивным способом.Процедура довольно простая и эффективная. Избыточная часть нижней части закрытой области верхнего века, которая скрыта от глаз, сначала маркируется, а затем вводится небольшое количество местного анестетика.
После этого хирург будет проводить нагретым зондом по отмеченным участкам до тех пор, пока не будет видно видимого ретракции и усадки капюшона, а нижележащая структура верхнего века не станет достаточно видимой. Как только это будет достигнуто, полученную тонкую рану покрывают мазью для самопроизвольного заживления.
Этой техникой можно обработать оба верхних века, на каждое уйдет около пяти минут. Поэтому в народе процедуру называют 10-минутной подтяжкой глаз. Пациент может выбрать отдых в течение дня после процедуры, но большинство пациентов обычно сразу же возобновляют свой обычный распорядок дня.
Ожидается легкая болезненность, припухлость и небольшое количество дренажа и струпьев по линии лечения. Их можно просто вылечить, очистив и нанеся обычную смазку для кожи или мазь с антибиотиком.Примерно через неделю-10 дней рана полностью заживет. В конечном итоге образуется тонкий линейный шрам, который останется скрытым под уже затянутым и менее обвисшим верхним веком.
Опытный лицевой пластический хирург доктор V принимает пациентов из Шантильи, Северная Вирджиния, округа Лаудон, Фэрфакса, принца Уильяма, Фокье, Арлингтона, Мидлбурга, Лисбурга, Манассаса, Уоррентона и близлежащих районов для нехирургического лечения опущения век.
Другие варианты леченияДоступны некоторые рецептурные глазные капли, которые могут служить временным решением при птозе.Эффект от процедуры может длиться около восьми часов, и его можно повторить для сохранения внешнего вида. В некоторых случаях ботокс можно использовать для лечения мышцы, из-за которой веки закрываются. Это может позволить противодействующим мышцам стать более сильными, тем самым обеспечивая легкий подъем глаз.
Для уплотнения кожи верхнего века и подлежащих тканей можно использовать несколько видов лазерной обработки. Морщины вокруг век и гусиные лапки также можно уменьшить с помощью мягких и точных лазерных процедур.Инъекции кожного наполнителя могут применяться в некоторых случаях, когда бровь опущена и вызывает избыток кожи на верхнем веке.
Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с доктором В. Доктор Транг Туи Во-Нгуен, известным своим пациентам как «Доктор. V »- сертифицированный лицевой пластический хирург, предоставляющий новейшие хирургические и нехирургические эстетические процедуры в Северной Вирджинии, Лисбурге, Лаудуне, Фэрфаксе, Уоррентоне, Фокье, Арлингтоне, Манассасе, Миддлбурге, принце Уильяме и других регионах. https: // drvfacialplastics.com / contact-us /
Как избавиться от закрытых глаз естественным путем, без операции
Хотите избавиться от закрытых глаз естественным путем? Тогда следуйте этому руководству.
Во-первых, вам нужно выяснить, что вызывает у вас:
1. Лишняя кожа
Слишком обильная кожа век может привести к закрытию глаза.
2. Низкие брови
Иногда причиной отвисших век являются отвисшие низкие брови.
Посмотрите в зеркало.Пальцами, если вы попытаетесь аккуратно приподнять брови. Они открывают твои веки?
3. Возраст / Плохой уход за кожей привычки
Ваши веки стали отвисшими, опущенными, с капюшонами?
Твои прикрытые глаза могли быть по нескольким причинам. например, слишком много кожи и низкие брови. Или низкие брови и уход за стареющей / плохой кожей. Если это так, просто используйте несколько методов.
Хорошо, как только вы выясните, что вызывает у вас, следуйте следующим методам:
Но ОЧЕНЬ ВАЖНО: Будьте очень и очень осторожны с этим !! Неправильное выполнение этих методов может привести к появлению морщин или ухудшению состояния закрытых глаз! Область вокруг глаз очень хрупкая и тонкая.Это сработало для многих людей, но могло не сработать для вас, потому что все люди разные.
1. Если глаза закрыты из-за лишней кожи:
Лента для век действительно может избавить от них навсегда, если носить ее без перерыва в течение некоторого времени. Мишель Фан, гуру красоты на YouTube, прекрасно объяснила это. Она сделала это сама, и это помогло ей избавиться от закрытого века.
2. Если глаза закрыты из-за низких бровей:
Упражнения для глаз должны помочь поднять их естественным образом.Есть упражнения, которые вы можете выполнять, и если вы будете делать их правильно и не отставать от них, ваши брови со временем станут намного более приподнятыми и обнажат веко.
Может быть сложно объяснить, как правильно выполнять упражнения, поэтому мы включили видео, которое действительно показывает вам. Этот ютубер хорошо это объясняет:
Мои прикрытые глаза были из-за низких бровей. Эти упражнения работают! Мне пришлось заниматься этим 7 месяцев. Вы могли увидеть результат быстрее, мои глаза были очень прикрыты.
Только не забывай быть нежным!
3. Если глаза закрыты из-за возраста / плохого ухода за кожей :
Ютубер «Hotandflashy» Энджи, которая снимает видеоролики о борьбе со старением и уходе за кожей для пожилых женщин, избавилась от своей.
Блогер с http://mychemicalpeel.blogspot.com/2014/01/retin-for-eyes.html — еще один блоггер, который рассказывает о том, как Retin-A исправил ее закрытые веки.
Оба они подробно рассказывают о том, что именно они сделали.
Соленая пища и вредный сон также утяжеляют веки. Так что избегайте этого!
Помните, эти методы не мгновенные! Если вы действительно хотите избавиться от опущенных, обвисших век, вам нужно быть последовательными! Это займет некоторое время. Но это гораздо лучшая альтернатива пластической хирургии.
Возможно, вас заинтересует другой способ быстрее избавиться от них. Есть еще одна альтернатива, не пластическая хирургия, а ботокс.
Есть также полоски для век, которые можно носить, и они отлично смотрятся.Многие знаменитости и звезды к-поп носят их, когда хотят приподнять отвисшие веки с капюшонами. Вы даже можете нанести на них макияж. Это не навсегда, но это способ их мгновенно снять.
И другое дело. Носите солнцезащитный крем и / или большие солнцезащитные очки! Лучи UVA состаривают вашу кожу и заставляют веки (самая тонкая, самая нежная, хрупкая область) становиться твердыми и обвисшими.
Попробуйте эти методы, они могут сработать для вас и помните, что последовательность является ключевым моментом!
Вот как избавиться от закрытых глаз естественным путем.
Как исправить отвисшие веки без операции
Разве кожа не самый фантастический орган? Он служит многим целям, не последней из которых является защита. То же самое и с нашими веками.
Они защищают наши драгоценные глазные яблоки от постороннего мусора и сухости. Даже когда мы спим, наши веки работают, чтобы сохранить глаза увлажненными и свободными от мусора.
Итак, что происходит, когда на нас падают опущенные веки? Это не только косметическая проблема, но также может повлиять на наше зрение.
В этой статье мы собираемся обсудить несколько нехирургических способов решения этой дилеммы, а также несколько медицинских процедур с низким уровнем риска и высокой наградой.
Что вызывает отвисание век?Наши верхние веки связаны с небольшой мышцей, которая удерживает их на месте и позволяет коже двигаться вверх и вниз, когда мы открываем и закрываем глаза.
Прямо под бровями есть мышца, которая приподнимает веки. Итак, в следующий раз, когда вы поднимете бровь на кого-то, знайте, что у вас есть две мышцы, которые усердно работают, чтобы передать это невербальное сообщение.
Обычно опущенные веки приходят с возрастом. Наша кожа и мышцы имеют тенденцию ослабевать и, в конце концов, обвиснуть. Это состояние известно как птоз.
Птоз против блефароптозаПо какой-то причине греческий язык прижился, когда речь идет об обвислых мышцах и коже. В области медицины это заболевание называется птозом. По-гречески это означает «падение».
Пока вы проводите исследования и принимаете участие в каких-либо консультациях, не пугайтесь этих громких слов.Это просто заманчивый способ сказать: «Ваша кожа начинает обвисать». И, поверьте, это совершенно нормально.
Нехирургические решенияКогда вы начнете изучать, как исправить опущенные веки без хирургического вмешательства, будьте уверены, есть много возможностей для поиска.
Давайте начнем с некоторых изменений в вашем образе жизни и рассмотрим несколько упражнений для мышц.
Изменения образа жизниИзучение того, как исправить опущенные веки без хирургического вмешательства, начинается с хорошего и внимательного взгляда на нашу повседневную жизнь.Вот несколько изменений, которые вы можете начать делать сегодня:
- Бросить курить.
- Спите как можно ближе к восьми часам сна.
- Избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей.
- Приложите к глазам охлажденные ломтики огурца во время вечерней молитвы или медитации.
(Они содержат аскорбиновую и кофейную кислоты, которые могут уменьшить отвисшие веки.) - Прикладывайте охлажденные пакетики ромашкового чая к глазам. Ромашка — естественное противовоспалительное средство.
(Погрузите два пакета в горячую воду; дайте им остыть в холодильнике в течение 30 минут; поместите их на веки на 30 минут.) - Наслаждайтесь чашей винограда каждый день.
(Они содержат ресвератрол, естественный элемент, который может замедлить старение клеток.)
Мы должны начать с заявления об отказе от ответственности. Исследователи не знают, насколько эффективны эти стандартные упражнения.
Однако мы знаем одно: чем больше вы двигаете мышцу, тем больше вы ее укрепляете. Вот несколько мест для начала:
- Слегка помассируйте веки теплой чистой тряпкой для мытья посуды.Это может улучшить кровообращение и нервную реакцию.
- С помощью электрической зубной щетки мягко стимулируйте мелкие мышцы века. Такая прямая стимуляция может помочь уменьшить птоз.
- Поднимите бровь, поместите под нее палец и попробуйте закрыть глаза. Вы можете приравнять это к силовой тренировке, заставляя ваши веки работать и, надеюсь, улучшить их опущение.
- Сосредоточьтесь на одном конкретном предмете в течение длительного периода времени. Не отводите взгляд, и при этом вы почувствуете, как работают мышцы век.
Если вы сделали все возможное, чтобы изменить свой образ жизни и выполнять эти упражнения без заметных результатов, не бойтесь обратиться за медицинской консультацией в местный центр пластической хирургии.
Помните, это больше, чем косметика. Опущенные веки могут повлиять на ваше зрение и ухудшить вашу способность выполнять повседневные дела. Вот две основные процедуры, изучение которых вы можете начать сегодня.
БлефаропластикаПомните это огромное греческое слово, обозначающее веки, блефароптоз? Что ж, блефаропластика нацелена на эту небольшую поверхность над глазом.
С помощью этой процедуры хирург разрезает складку верхнего века, удаляет лишнюю кожу, мышцы или жир, а затем закрывает разрез.
То же самое и с нижним веком. Ваш хирург сделает разрез чуть ниже линии роста ресниц, удалит лишнюю кожу, мышцы или жир, а затем закроет разрез.
Появится припухлость и боль. Но большинство пациентов видят, что это проходит через 10-14 дней. Однако рубцы от разрезов могут исчезнуть через несколько месяцев.
Мы упоминали выше, чтобы избежать солнца. Это будет особенно актуально в течение нескольких недель и месяцев после процедуры.
Метод наложения швовЭто еще один метод, с которым вы столкнетесь, когда узнаете, как избавиться от опущенных век. У идеального пациента не будет лишней кожи век, а веки будут относительно тонкими или умеренными.
Здесь происходит защемление кожи века в небольшой складке над веком. Затем защемленный капюшон закрепляют наложенным швом с помощью ряда швов вдоль кожи века и подлежащей ткани века.
Пациенты могут извлечь выгоду из этого метода, потому что сама процедура занимает всего около 30 минут и проводится под местной анестезией. Через четыре-шесть дней швы снимают, и жизнь начинается заново.
Есть решениеМы надеемся, что это помогло вам узнать, что делать с опущенными веками.Знайте, что есть решение, независимо от того, используете ли вы нехирургические или хирургические средства.
Начните с определенных изменений образа жизни, которые в любом случае могут принести пользу вашему здоровью в целом.
И, если эти улучшения не приносят желаемых результатов, рассмотрите возможность консультации со специалистом по пластической хирургии.
Он или она сможет определить, что вас беспокоит, и помочь вам разработать медицинский план для достижения положительных результатов.