Как нужно целоваться: Как правильно целоваться в губы с языком и без языка

Содержание

Как научиться целоваться? Как правильно целоваться?

 Поцелуи — одно из самых важных проявлений любви. Это гораздо больше, чем просто приложить свои губы к чужим губам. Большинству людей требуется больше времени и практики, чтобы научиться правильной технике поцелуя.Если вы освоите определенные приемы, то сможете длительное время поддерживать огонь страсти в отношениях. Хотим поделиться некоторыми советами, чтобы вы стали лучше целоваться.

Хештеги:  #отношения #поцелуи #как_целоваться #как_научиться_целоваться

 

Что происходит, когда ты целуешь кого-то?
Смотрите также: 

Почему люди сразу не уходят из отношений, когда любовь закончилась?


Поцелуи — это особое событие, которое также полезно для здоровья. Они снимают депрессивное состояние. При поцелуях выделяются гормоны, которые способствуют хорошему самочувствию и улучшают ваше физическое и психологическое здоровье.
В отличие от большинства животных, люди целуют друг друга в губы.

Исследования показывают, что одной из первых культур, сделавших это, было индуистское племя более 3500 лет назад. В этой культуре целование означало «вдохнуть чью-то душу».
Поцелуи в настоящее время очень распространены в западной культуре. Для многих первый поцелуй или первый раз, когда они поцеловали своего партнера, это незабываемый опыт. Фактически, люди более детально помнят первый поцелуй, чем их первый секс.

«В поцелуе ты узнаешь все, о чём я молчал».
-Пабло Неруда-

Поцелуи соединяют два мира людей и стирают все расстояния между ними. Поэтому поцелуи очень важны для зарождения и поддержания любви. Они могут многое сказать об отношениях: будут они страстными, гармоничными или нет.

Советы, как лучше целоваться

Иногда люди слишком много слушают то, что говорят по телевизору или другие люди. Однако, чтобы удивить вашего партнера, нужно больше узнать о правильной технике поцелуя:


1) Не торопитесь: медленно приближайтесь к губам человека и нежно целуйте.


2) Соблюдайте паузы: не выполняйте все свои маневры одновременно.
3) Во время поцелуя вы можете провести пальцами по волосам человека и погладить его щеку или шею . Также осторожно опустите руки и дотроньтесь до партнера.
4) Мягкий прикус: но будьте очень осторожны, так как вашему партнеру это может не понравиться. Лучше сделать это очень нежно.
5) Изменяйте скорость: это предотвращает скуку и монотонность.
6) Используйте язык: речь идет не о том, чтобы совать его в горло партнера. Делайте мягкие движения.
7) Старайтесь не заканчиваться внезапно: делайте это взглядом или лаской.
8) Не практикуйте слишком часто долгие поцелуи. Пусть они будут сюрпризом.

Момент, место, настроение и, прежде всего, отношение также будут определять, будет ли поцелуй приятным или нет.
Чтобы поцелуй вызывал только страсть, соблюдайте следующие правила:

Избегайте неприятного запаха изо рта. Возьмите с собой жевательную резинку или спрей для полости рта.
Сухие губы не манят поцеловать. Смочите губы , прежде чем целоваться.
Делитесь секретами и раскрывайтесь перед партнёром — это отличный способ сломать лед и сблизиться.
Важно выбрать подходящее место для поцелуя.
Также узнайте, что ваш партнер любит и не любит: является ли он или она страстным , замкнутым, осторожным и т. Д.
Постарайтесь, чтобы ваш первый поцелуй длился не более полминуты. Таким образом , ваш партнер будет желать большего!
Поцелуи помогают вам сблизиться и дают почувствовать запах, феромоны друг друга. Поцелуи открывают путь для продолжения отношений.
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Как научиться целоваться по-французски лучше всех

Французский поцелуй — этому нужно обязательно научиться, если вы хотите сохранить страсть в отношениях. Вот несколько советов, чтобы вы знали, как сделать французский поцелуй приятным занятием для вас обоих.

Shutterstock

Сначала о главном: прежде чем поцеловать своего партнёра, убедитесь, что ваши губы мягкие и их будет приятно целовать. Это не самый сексуальный совет, но самый важный. Если у вас сухие и потрескавшиеся губы, регулярно используйте гигиеническую помаду, что губы всегда были мягкими. (Если у вас простуда на губах, то не стоит целоваться, иначе вы можете заразить своего партнёра).

Прежде чем мы перейдём непосредственно к технике поцелуя, вы должны знать, как начать французский поцелуй. Приблизьтесь к нему, если хотите, то коснитесь своими губами его губ. Хотя, если честно, это не самый лучший вариант, потому что своими действиями вы можете его испугать, особенно, если вы застали его врасплох.

Лучше поступить так: когда вы будете с ним разговаривать, чаще смотрите ему в глаза. Время от времени переводите взгляд с его глаз на губы. Он очень быстро поймёт, что вы задумали и будет знать, к чему готовиться.

1. Подготовка

Прежде чем начать массировать его язык своим языком, было бы неплохо предварительно подготовиться и настроиться на поцелуй. Наклоните голову немного вбок, чтобы ваши носы не прикасались друг к другу.

Затем осторожно зажмите верхнюю губу партнёра своими губами на несколько секунд, потом сделайте то же самое с нижней губой. Вы можете делать это поочерёдно, то верхняя губа, то нижняя, несколько секунд или даже минут.

2. Используйте язык

Затем используйте язык. Сжимая его губы своими губами, еще чуть больше наклоните голову и откройте рот, чтобы своим языком вы могли помассировать губы партнёра. Если ему это понравится, продолжайте еще активней.

Потом попробуйте протиснуть свой язык чуть глубже в его рот и коснуться его языка. Если партнёру нравится, то он сам начнёт повторять движения своего языка за вами. Только постарайтесь, чтобы ваш язык не оказался слишком глубоко у него во рту, иначе ему может быть не очень комфортно.

Практикуя французский поцелуй со своим партнёром, вы можете делать такие манипуляции:

  • сделайте медленное круговое движение своим языком вокруг его языка;
  • медленно и осторожно прижмите его язык своим языком;
  • очень нежно оближите своим языком его губы, дразня своего партнёра;
  • используйте поочерёдно все три техники, чтобы внести разнообразие в свой французский поцелуй.

3. Медленно завершите поцелуй

Когда вы захотите прекратить поцелуй, самое простое, что можно сделать — просто отстраниться от партнёра, но это будет слишком резко. Можно прекратить движения языком и снова вернуться к его губам, сожмите их своими губами, как в самом начале. А теперь можно оторваться от своего мужчины.

Во время французского поцелуя нельзя забывать о двух вещах. Первое — это руки. Понятно, что можно просто обнять партнёра и всё. Но ведь можно сделать ещё массу других вещей.

Во-первых, можно гладить его тело. Не останавливайтесь на этом. Пройдитесь по его волосам. Затылок — самая чувствительная часть тела и одна из эрогенных зон. Аккуратно почешите его затылок.

Очень сексуальный и доминирующий вариант — это взять лицо партнёра в руки во время поцелуя. Не нужно забывать о том, что чем медленнее, тем сексуальней. Медленный французский поцелуй возбуждает намного сильнее, чем поцелуй «стиральная машина».

Комментарии

Как научиться правильно целоваться — RU.

DELFI

Для начала нужно уяснить, что в технике поцелуя нет ничего сверхсложного, постараться быть естественным и самим собой. Также нужно осознать, что научиться целоваться может каждый человек, и ничего плохого в вашем неумении целоваться нет, ведь все когда-то не умели. Если у вас кружится голова, вы вспотели, или наоборот вас бьет озноб, это не от страха, – скорее всего это пришла ваша любовь, с которой вы и научитесь целоваться. Также стоит запомнить, что поцелуй приносит радость и огромное удовольствие, если же у вас не так – значит вы спешите.

Из приготовлений к первым урокам искусства поцелуя не будет лишним почистить зубы, есть чеснок тоже необязательно.

Целуясь, будьте более естественными, не замирайте, как статуя, напрягшись и вспоминая, что вы прочитали о технике поцелуя, природа вам сама подскажет, как себя вести в данной ситуации. Также не останавливайтесь на достигнутом, любому партнеру понравится, если вы поблагодарите его за уроки, и скажите ему, что вам доставляет удовольствие с ним целоваться. Пусть в поцелуе участвуют не только губы, попробуйте использовать язык, зубы и даже руки могут вам помочь доставить удовольствие партнеру – погладьте ему шею, руки, спину.

Как понять что вы уже умеете целоваться?

Тут все просто – следите за реакцией партнера, если ему нравится и он от вас без ума – значит вы просто искуситель и умеете целоваться лучше всех. Если же ваш партнер сидит, словно на приеме у зубного врача, попробуйте что-то изменить, и не спешите, обращайте внимание на реакцию своего партнера – это самый главный показатель ваших успехов или неудач.

Известно, что женщины могут легко обмануть мужчину, скрывая истинные свои чувства, но во время поцелуя большинство женщин забывают о своих возможностях и становятся самими собой. Мы бы советовали обратить внимание на некоторые детали в поведении женщины, которые подскажут вам, на верном ли вы пути в изучении техники поцелуя. Если ваш партнер, не дай Бог, заснул в то время, когда вы его целуете, значит с техникой что-то не так, и нужно ее менять.

Как научиться целоваться лучше?

Практика, ежедневная, без расписаний, перед и после еды, а также во время еды, не забывать перед сном, и после пробуждения, и тогда вы станете самым совершенным Казановой.

Как научиться целоваться: Учимся целоваться на помидорках

Вообще-то поцелуи – это такой же инстинктивный навык, как и умение пережевывать пищу. Еще, будучи младенцем, человек программируется на отношения с миром «через рот», и, вырастая, «оральная память» у него остается. Именно поэтому свою любовь к человеку мы с вами выражаем с помощью губ. Но, часто бывает так, что инстинкт есть, а способностей нет. Вот вы, например, умеете целоваться? Уверены?

Текст: Ксения Милевич

Есть люди, которые любят это делать, а есть те, кто терпеть не может. Есть те, кто умеет, и те, кому только кажется, что умеют. Это очень просто проверить с помощью своего партнера. Поцелуйте его своим «самым лучшим поцелуем», остановитесь  и посмотрите на его реакцию: он отвечает вам? Замирает от удовольствия и сдерживает дыхание? Или, может, пытается скорее оторвать свои губы от ваших и продолжить заниматься тем, чем он был занят? А может, вообще тайком вытирает губы после поцелуя? Если вы заметили плохие признаки – стоит задуматься – все ли вы делаете правильно?

Физиология 

Для начала стоит отмести все возможные физиологические недостатки: проверьте, не пахнет ли у вас изо рта? Может, вы недавно съели какое-то вкусное блюдо с чесноком? Еще хуже, если пахнет не только изо рта, но и из пищевода – так бывает, когда у человека есть проблемы с пищеварением или почками, причем, в этом случае вы вообще можете не ощущать запаха, и лучше напрямую спросить об этом партнера. А насколько свежо ваше дыхание? (Если вы курите, старайтесь не лезть с поцелуями сразу после выкуренной сигареты, и всегда носите с собой освежающие конфеты или пастилки.)  Мы уж не говорим о чистке зубов и языка (это крайне важно для свежести дыхания) дважды в день. Иногда поцелуи могут быть неприятны из-за слишком большого количества слюны у партнера. Уменьшить слюноотделение легко, просто выпив холодной воды. Но, если с физиологией все в порядке, на партнер все равно не восторге от ваших поцелуев, значит придется им учиться.  

Учимся целоваться сами

В каком-то подростковом фильме герои учились целоваться на помидорах: мол, если откусить от него небольшой кусочек, это будет максимально похоже на полуоткрытый рот, а дальше уже дело техники. Техника же, например, французского поцелуя предусматривает постепенное проникновение языком в рот партнера. Но мы считаем, что диктовать вам нормы и правила поцелуя – по меньшей мере глупо. На самом деле главное правило одно: вы должны вложить в свой поцелуй все свои чувства и эмоции. 

Но если все же техника «хромает», проще всего отрабатывать навыки на собственной руке (внутренней стороне запястья, например), тогда вы будете чувствовать и «ответную реакцию» своей кожей – насколько больно или слабо, влажно или сухо вы целуетесь. Во время обучения представьте, например, что вы целуете самого любимого своего человека (если его нет, представьте хотя бы Брэда Питта), вообразите его лицо в сантиметре от своего, его дыхание, и… целуйте! Не забывая контролировать технику по собственным ощущениям на руке.      

Освоив одну технику, начинайте ее совершенствовать, внося разнообразие. (Мы писали о видах поцелуев, попробуйте освоить хотя бы 5-6 из них!) Придумывайте новые поцелуи, фантазируйте, чередуйте их во время одного «затяжного поцелуя» — от романтического переходите к французскому, затем к вакуумному, скользящему, затем попробуйте чуть пососать губы партнера или даже легонько покусать их… В реальной жизни, когда вы начнете применять свои способности на практике, вы можете использовать и вспомогательные «материалы»: шоколад, лед, ягоды и фрукты – все, на что способна ваша фантазия.  

Учим целоваться партнера

А что, если у вас самой все в порядке с поцелуями, а вот ваш партнер целоваться, как вы считаете, совершенно не умеет? Спокойно. Как говорила героиня Лии Ахеджаковой в «Служебном романе»: «Можно и зайца научить курить».  

Начать следует с «метода зеркала»: попросите его не отвечать на ваш поцелуй, а сами поцелуйте его именно так, как вам нравится. Затем попросите его повторить это сделать. Раза с третьего вы точно получите результат. 

А, может, он просто не любит целоваться? Тогда вам нужно его раздразнить. Возьмите в рот что-то очень вкусное, что он очень любит, и предложите покормить его из своих губ. Или устройте романтический ужин и приготовьте что-нибудь, что можно есть без приборов, руками, и кормите его со своих рук. После этого можно переходить и к поцелуям. Не забывайте хвалить своего партнера, если он демонстрирует успехи в поцелуях. 

Ну, а если вам просто не хватает страсти, и целоваться уже просто «неинтересно», если вы считаете, что того, вашего первого поцелуя, когда подкашивались ноги, уже никогда не повторить, есть одна психологическая уловка: представьте, что вы с партнером целуетесь в последний раз, и больше никогда его не увидите. Поверьте, вы получите такой страстный, нежный и долгий поцелуй, какого раньше никогда не испытывали. Проявляйте больше фантазии и любви, и поцелуи будут приносить вам невероятное удовольствие! 

Читайте так же


Анекдот

Маша всё любила делать по-своему. Когда все девочки учились целоваться на помидорах, она училась целоваться на огурцах. Позже выяснилось, что не прогадала.

Как научиться целоваться?

Многие девушки и молодые люди очень часто интересуются этим вопросом. Причина их волнения давно известна, мы напишем о ней чуть позже. И тем, кто, действительно, испытывает страх перед первым поцелуем и хочет узнать, как избавиться от него, мы с удовольствием поможем и развеем все сомнения.

В юности многие хотели застраховать себя от неудач в первом опыте и напридумывали множество разнообразных способов «тренировки» навыков в этом «сложном» деле. Например, игра губами с помидором, целование зеркала и т.д. Какими-то странными людьми даже написаны многостраничные методические пособия по теме «правильности» поцелуев. Но все это тщетное и абсолютно ненужное занятие. Дело заключается совсем в другом.

Многие девушки рассказывали, что в юности практиковали все доступные в их распоряжении способы и методы для того, чтобы в нужный момент быть во всеоружии. Но когда наступала эта долгожданная и волнующая секунда, все сразу вылетало из головы и шло кувырком.

Однако те девчонки, которые никогда не задумывались об этом и не «целовали» помидоры, также и не испытывали никаких трудностей с настоящими поцелуями. И это правильно. «Но почему? – спросите вы. – Разве не лучше все об этом знать заранее?».

Теперь попробуем объяснить причины первого и второго случаев. Знать, конечно, всегда лучше, чем не знать, но думать об этом «всю дрогу» совершенно не нужно. И готовиться к этому – тоже напрасный труд. Жизнь – такая непредсказуемая вещь, что в большинстве случаев, первый поцелуй происходит совершенно спонтанно и неожиданно, тогда, когда вы к этому абсолютно не готовы.

Психологическая часть

Почему случаются неудачи при первых поцелуях? Потому, что вы все время думаете об этом, боитесь показаться неумехой и оставить негативное впечатление. Или наоборот, хотите «перетянуть одеяло» на себя и показать, какая вы опытная и всеумеющая. Последствия от этого могут быть негативными. Во-первых, этим можно отбить желание партнера целовать вас, а во-вторых, у вас может развиться комплекс по поводу вашей неуклюжести и бесталанности в амурных делах.

Как избежать нехорошего опыта? Легко! Первое, как я уже и говорил, – не стоит гонять эту мысль в голове, все получится само собой. Второе – расслабьтесь и получайте удовольствие, но не забывайте, что партнер тоже хочет его получать. Следите, приоткрыв глаза, за его реакцией.

Будьте уверены, но не пытайтесь перехватить инициативу в свои руки (если кавалер/барышня опытнее вас), отдайте ее партнеру, и вы сами поймете, насколько он дока в этом деле и как нужно действовать дальше. Не стоит также затягивать первый поцелуй. Лучше сделать небольшой перерыв и проанализировать случившееся. Прочувствовать, так сказать, свои ощущения.

Техническая часть

Опыт в технике придет со временем, и очень быстро. Первое и самое важное – синхронность движений челюстей (как ни грубо это звучит, но это важно). Попытайтесь попасть в такт движений партнера, через некоторое время вы сами сможете устанавливать ритм. Подключайте постепенно в работу язык (ищите им язык партнера, ласкайте внутренние стороны его губ), покусывайте слегка нижнюю губу молодого человека/девушки и т.д. Все это нужно делать без напряжения и предельно нежно. Дарите свою ласку избраннику и получайте, взамен, его. Вскоре вы научитесь чувствовать друг друга, и будете получать истинное удовольствие от поцелуя.

Постарайтесь запомнить эти нехитрые советы и все у вас получится! В общем, наслаждайтесь и дарите наслаждение, ведь поцелуй – это прекрасно!

P.S.: А помидоры лучше есть.

Как правильно целоваться? Подробное руководство по незабываемым поцелуям

Cosmopolitan18+

Поцелуй – это простой способ получить море удовольствия. Кому-то целоваться нравится даже больше, чем заниматься сексом: усилия минимальны, а ощущения порой просто сногсшибательные! Чтобы освоить тонкое мастерство поцелуя, читайте наш материал.

Оксана Барабанова

Как правильно целоваться с парнем

Поцелуи – это не наука, а, скорее, искусство, в котором нет жёстких правил. Если действовать механически, как по инструкции, партнёр может подумать, что поцелуй с ним вам не очень-то интересен. Хотя общие рекомендации о том, как правильно целоваться, и существуют, их стоит разбавлять щедрой долей импровизации. Тогда поцелуй будет искренним и адресованным персонально вашему избраннику.

Как правильно целоваться пошагово

За основу можете взять эту проверенную схему:

  1. Приобнимите партнёра и посмотрите ему прямо в глаза.
  2. Коснитесь губами его губ. Начните мягко обхватывать его губы своими.
  3. Если хотите перейти к более глубоким поцелуям, слегка прикоснитесь языком к ложбинке между верхней и нижней губой.
  4. Проследите за реакцией партнёра. Если он не отстраняется, можно аккуратно просунуть язык немного дальше.
  5. Чередуйте глубокие и более лёгкие воздействия – так ваш поцелуй будет разнообразным и захватывающим.
  6. При желании можно постепенно наращивать темп и делать поцелуи более интенсивными.
  7. Во время глубокого французского поцелуя обычно используют технику «мельница», при которой языки, соприкасаясь, вращаются вокруг друг друга.
  8. Не нужно открывать рот слишком широко и сильно втягивать в себя воздух. Это может быть не только неприятным, но и травматичным.
  9. Во время поцелуя старайтесь расслабить губы и не вытягивать их слишком сильно вперёд.
  10. Завершайте поцелуй, выполняя те же действия в обратном порядке, постепенно снижая интенсивность движения и переходя к нежным касаниям губами.
  11. Момент после поцелуя часто вызывает неловкость, и это абсолютно нормально. Искреннее смущение может быть милым и очаровательным. Если вы чувствуете себя вполне уверенно, можете сказать о том, как вам понравился поцелуй, улыбнуться и обнять партнёра.

Как правильно целоваться без языка

Не всем нравятся глубокие французские поцелуи. Для таких случаев предлагаем научиться целоваться лишь одними губами – это может быть не менее волнующим.

зачем нужно целоваться каждый день?

Японские врачи утверждают, что поцелуи продлевают жизнь. Если целоваться каждый день, можно увеличить продолжительность жизни на 12 лет. Действительно ли есть такая зависимость, телеканалу «МИР 24» рассказала директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева.

— Есть ли зависимость между поцелуями и продолжительностью жизни?

Ольга Ткачева: Есть такая зависимость, но это не зависимость между поцелуями как физическим действием, а четкая зависимость между стабильным состоянием психоэмоциональной сферы, благополучием в личной жизни, состоянием влюбленности и состоянием здоровья человека и продолжительностью жизни. Известно, что люди, которые продолжают жить в семье, живут долго. При потере партнера их продолжительность жизни существенно сокращается.

— Ученые говорят, что поцелуи успокаивают нервную систему и защищают ее от стресса. Сколько нужно целоваться, чтобы начали вырабатываться эндорфины?

Ольга Ткачева: Есть некоторые действия, которые доставляют нам удовольствие, и во время этих действий вырабатываются внутренние наркотики в ЦНС – эндорфины, которые обеспечивают нам чувство наслаждения, благополучия, спокойствия, удовольствия. Здесь нельзя говорить о том, сколько раз нужно целоваться, чтобы обеспечить адекватный уровень эндорфинов. Состояние влюбленности, теплоты обеспечивает определенный уровень эндорфинов.

— Установлено, что один страстный поцелуй сжигает 12 калорий. Поцелуи могут заменить спортивную нагрузку?

Ольга Ткачева: Не думаю, что могут заменить, но то, что у человека должны быть другие интересы, кроме того, чтобы вкусно поесть, это очевидно. Переедание сокращает жизнь. Чтобы не переедать, нужно вводить некоторые ограничения. Хороший способ – нагрузить свой мозг чем-то другим, чтобы появились другие удовольствия. Чтобы получить удовольствие, мы едим. Некоторые едят постоянно или постоянно перекусывают. Почему бы это не заменить поцелуями? Наверное, это справедливое утверждение.

— Ученые обнаружили, что поцелуи укрепляют сердце. Они помогут быть здоровее?

Ольга Ткачева: Все удовольствия уменьшают уровень стресса, улучшают психоэмоциональную сферу. Хорошо известно, что повышение активности определенных отделов нервной системы приводит к тому, что повышается артериальное давление, учащается сердцебиение – все это приводит к повреждению сердечно-сосудистой системы. Психоэмоциональная сфера во многом недооцененная, она позволяет сохранить здоровье.

ЦНС – дирижер, который управляет работой всех наших внутренних органов и систем. Если дирижер в состоянии равновесия, все будет хорошо. Если дирижер будет взбудоражен и несчастен, наши органы и системы не смогут работать упорядоченно.

— Какие еще советы можно дать для продления жизни?

Ольга Ткачева: Не переедать, иметь социальные связи, быть социально активным, иметь разные интересы и, конечно, физическая активность. Физическая активность – способ продлить жизнь, который имеет наибольшую категорию доказанности. Мы знаем четко, что люди, которые прожили более 90 лет, – это всегда люди, которые много двигались, у которых была достаточно интенсивная физическая нагрузка.

Доказано, что физические нагрузки улучшают и сохраняют память. Эти вещи очень взаимосвязаны. Физнагрузка позволяет сохранить не только физическое здоровье, но и память, и когнитивное здоровье.

— Есть ли продукты и напитки, которые помогут стать долгожителем?

Ольга Ткачева: По поводу этого вопроса очень много спекуляций: предлагаются специальные продукты или жидкости, которые надо употреблять, чтобы продлить жизнь. Здесь есть некоторые правила: нужно употреблять достаточное количество воды в сутки. Это необязательно чистая вода, а любой несладкий напиток: если нет противопоказаний, то от полутора до двух литров в день. Нужно ограничить легкоусвояемые углеводы. Сахар – это то, что укорачивает жизнь и ускоряет старение. Все, что не содержит сахар, это хорошо.

Следующее – ограничение соли. Соль нужно ограничивать до пяти граммов в сутки. При некоторых заболеваниях стараются ограничить еще больше. Это всего чайная ложка, включая соль, которая содержится в хлебе и других продуктах. Оказывается, недосоленная пища позволяет контролировать артериальное давление, значит, замедлять старение сосудов.

Надо есть большое количество овощей и фруктов. Эта рекомендация имеет тоже высокий уровень доказанности. 400-600 граммов сырых овощей и фруктов в день надо употреблять всем. Это продукты, которые содержат клетчатку. Питание должно быть сбалансированным, разнообразным.

— В каком возрасте нужно задуматься о здоровой старости? Каким рекомендациям следовать?

Ольга Ткачева: Никогда не поздно задуматься о своем здоровье, даже в продвинутом возрасте. Чтобы получить максимальную эффективность, нужно это делать с самого детства, даже с внутриутробного периода. Когда ребенок еще не родился, здоровье мамы имеет колоссальное значение для его будущего. Как протекает беременность, роды, как потом проходит первый год жизни ребенка – это очень важно. Недаром считается доказанным, что процессы старения начинаются во внутриутробном периоде.

Скорость старения сосудов, например, определяется тем, каков был плацентарный кровоток во время внутриутробного развития. Старение связано со многими факторами. Чем раньше мы начнем думать об этом и займемся профилактикой, чем дольше будем соблюдать здоровый образ жизни, тем больше шансов прожить долго и счастливо. Термин «успешное старение» предполагает наиболее раннее начало профилактики и как можно больший период.

Как целоваться: что можно и чего нельзя делать

Вы когда-нибудь действительно хотели поцеловать любимого человека, но нервы мешали? Если у вас был плохой опыт целования кого-то в прошлом, возможно, это повлияло на вашу уверенность в поцелуях сегодня. Поскольку поцелуй — это путь к близости с человеком, с которым вы хотите сблизиться, мы собрали советы по поцелуям для всех, кто слишком стесняется или неопытен, чтобы целовать свое свидание.

Во-первых, если вы думаете, что плохо целуетесь, не беспокойтесь об этом! Чувство беспокойства по поводу своих навыков поцелуя только усугубит проблему, а во-вторых, мы можем показать вам, что плохо целоваться — не так уж и важно! В недавнем опросе EliteSingles только 4% наших участников считают, что плохой поцелуй нарушает договоренность на свидании, что делает его гораздо меньшим оскорблением, чем любые другие черты поведения, которые обычно считаются отталкивающими, например, хамить официанту или постоянно проверять телефон.

Итак, если плохой поцелуй — не большая проблема для свиданий, к чему столько шума из-за того, как целоваться? Что ж, уверенность — это сексуально, и важно уметь сморщиться от гордости; чем более позитивно вы относитесь к своему стилю поцелуев, тем более желанным вы будете себя чувствовать. Следуйте этим советам по поцелуям, чтобы успокоить нервы и повысить уверенность в поцелуях.

Подробнее: хотите вдохновения? Мы нашли 24 лучшие песни о поцелуях!

Сделайте Подготовьте губы

Никто не хочет целовать кого-то с сухими, шелушащимися и потрескавшимися губами; Купите бальзам для губ и нанесите его перед свиданием, чтобы губы выглядели гладкими и гладкими.

Не окунуться в поцелуй

Однако постарайтесь не шокировать свидание неожиданным поцелуем. Поцелуй должен быть нежным; начните с продолжительного зрительного контакта, а затем переходите к легким движениям по руке или касайтесь ногами друг друга. Если вы на свидание хорошо реагируете на это, то можете поцеловать вас.

Подробнее: овладейте искусством флирта — как понимать язык тела вашего спутника

Сделать построить страсть

Начинайте поцелуй деликатно и постепенно становитесь более страстными в зависимости от реакции вашего свидания. Важно оценить, как себя чувствует свидание и с чем ему комфортно, прежде чем бросаться в полноценный поцелуй.

Не надо энтузиазм

Однако ничто не отвлечет кого-то быстрее, чем поцелуй, как дохлая рыба. Поцелуи — это игра, в которую лучше всего играть вдвоем, поэтому, если они вам нравятся, проявите немного энтузиазма и дайте им понять, что вам тоже нравится поцелуй.

Используй язык

Как вы пользуетесь языком во время поцелуев, в основном зависит от вас, но есть некоторые строгие правила, которым нужно следовать.Небрежные и влажные поцелуи очень неприятны, поэтому держите язык во рту. Не бросайте его слишком быстро вокруг рта, вместо этого перемещайте его спокойно и плавно. Не засовывайте это своему парню прямо в глотку, вы же не хотите задушить его! И не забывай дышать!

Не кусайте (вместо этого откусите немного)

Если вы сомневаетесь, лучше не использовать зубы полностью, вы не хотите причинять вашему свиданию какую-либо боль. Однако многим нравится покусывать губу, потому что это может показаться провокационным и эротичным.Так что будьте осторожны, если вашему свиданию это не нравится, не делайте этого снова.

Сделайте ли немного любви к лицу и шее

Не забывайте обращать внимание на другие эрогенные зоны вокруг лица, а также на поцелуи в губы. В момент страсти можно нежно поцеловать за ухо или в шею. Когда вы отстраняетесь в конце поцелуя, чмокните своего спутника в щеку, это заставит его хотеть большего.

Как использовать руками

То, что вы делаете руками, может превратить хороший поцелуй в отличный поцелуй.Одна рука за головой, а другая на талии — беспроигрышный вариант, так как большинство людей не против прикосновения к этим частям тела во время поцелуя. Притяни свидание ближе к себе, но не хватайся! Как и во всех других аспектах поцелуя, движения ваших рук должны начинаться мягко и становиться все более страстными.

Подробнее: Вот еще больше советов экспертов о том, как улучшить вашу сексуальную жизнь

В конечном итоге вам следует выработать свой собственный стиль поцелуев, чтобы вы чувствовали себя уверенно и комфортно морщились. Наши советы по поцелуям помогут вам улучшить надутость, в конце концов, все целуются по-разному, и именно поэтому поцелуи так увлекательны.

Как целоваться с согласием

Привет Яна,

Часто, говоря о сексуальном комфорте и согласии, люди сосредотачиваются на этапах близости, которые включают контакт с областями нашего тела, которые мы обычно одеваем. Поцелуи и интимные прикосновения чаще рассматриваются как прелюдия, и я редко встречаю гидов, дающих советы по этим двум действиям.

Часто говорят, что они не сексуальны без элемента неожиданности — и предполагают, что человек просто должен «плыть по течению». Этот акцент делает неясным, что значит иметь и взаимодействовать с энтузиазмом.

Что, по вашему опыту, является отличным руководством для 1) хорошего поцелуя и 2) поцелуя с восторженным согласием?

Подпись,

Прямо в поцелуе

Дорогой Целующий,

Вы правы — в представленных нам СМИ «хороший поцелуй» изображается как удивительный, страстный и отвечающий взаимностью, в то время как «плохой поцелуй» часто характеризуется неквалифицированностью человека, а партнер по поцелуям отвергает чьи-то ухаживания. или что-то обычное, что происходит в реальной жизни, например, когда вас прерывают или неприятный запах изо рта.

Как с сексом вообще, с целовались тоже Традиционный Настроения в постановке фильмов, мейнстрим, порно, социальных ожиданий, а фольклор сплетен действительно делает многие из нас плохую услугу в отделе согласия. Традиционное настроение требует, чтобы мы тратили большую часть нашей энергии на то, чтобы «испортить настроение», а не на безопасность, счастье и энтузиазм как нас самих, так и наших партнеров. Таким образом, «настроение» имеет приоритет над людьми — игра на взвешивание, которую я считаю невероятно несбалансированной.

Чтобы перестроить наши приоритеты вокруг этого, когда речь идет конкретно о поцелуях, важно начать поцелуй с другого вида орального действия — с разговора. Прежде чем делать движения ртом, задайте им несколько вопросов или отправьте приглашения. Вот несколько замечательных вопросов: «Могу я поцеловать тебя?», «Я хотел бы поцеловать тебя прямо сейчас. Тебя это устраивает? », И, если / когда они согласятся на поцелуй, несколько дополнительных вопросов, например« Как тебе нравится, когда тебя целовали? » и «Где ты любишь, чтобы тебя целовали?» может добавить некоторую сексуальность и полезную ясность.

«Приглашения» — это еще один способ приблизиться к согласию, который может пригодиться, если вы чувствуете, что получаете Vibe с такого свидания, как мое посещение (извините, все мои бывшие, которые могут прочитать эту колонку): « Если ты думал о том, чтобы поцеловать меня, сейчас было бы прекрасное время ». При оформлении приглашений важно убедиться, что вы действительно (необязательно) приглашаете без давления или силы. И, если вы совершенно неправильно поняли ситуацию, не забудьте еще раз повторить, что вы не испытываете давления или ожидания.

Объединяющие обязательные элементы согласия состоят в том, что согласие является обязательным, важным, необязательным для предоставления, всегда может быть отозвано с объяснением или без объяснения причин и без принуждения. Тем не менее, необязательные элементы согласия включают ваш личный стиль использования вышеупомянутых обязательных элементов.

Например, может быть, вы хотите поговорить о факторах того, когда, как и где поцелуй должен происходить или не происходить, с помощью текстового сообщения перед свиданием. Может быть, вы хотите договориться об этом прямо сейчас.Может быть, вы делаете много перерывов в сеансе поцелуев, чтобы отметиться, внести коррективы, выпить немного воды и, эй, подышать! Восторженное согласие — это еще и вопрос вашей безопасности — это означает, что вы должны найти такой стиль взаимодействия с согласием, который поможет вам быть уверенным в том, что все происходит по обоюдному согласию.

Чтобы ответить на ваши прямые вопросы о ресурсах, мне нравится «Путеводитель по поцелуям» на SexInfo Online, сайте, который регулярно обновляется студентами, изучающими человеческую сексуальность в Калифорнийском университете. Единственное учебное пособие, которое мне удалось найти (и которое я не читал), — это Kissing: A Field Guide от Violet Blue, которое, похоже, не фокусируется напрямую на согласии и, кажется, довольно гендерно (и датировано 2014 годом).

В остальном, я знаю, что есть секс-педагоги, ориентированные на согласие, которые раньше проводили семинары о поцелуях, например доктор Март Тара Ли (@drmarthalee в Instagram), но мне трудно найти что-нибудь предстоящее. Когда выйдет эта колонка, я найду больше профессионалов, подкастеров и писателей, которые будут проводить обучение по вопросам поцелуев на основе согласия в моих социальных сетях, так что не стесняйтесь зайти в мой Instagram @the_vspot, чтобы увидеть, что появится. Поздравляем с Новым годом и сохраняем незабываемые ощущения в 2020 году!

Яна Таллон-Хикс — терапевт, сексуальный педагог и писатель, живущая в Долине пионеров.Вы можете найти ее работу и ее профессиональную контактную информацию на ее веб-сайте yanatallonhicks.com.

Связанные

Как правильно целоваться

Поцелуй — это легко. Вы сжимаете две пары губ, бум, у вас продолжается поцелуй. Тем не менее, как и во многих других стоящих начинаниях, простота не означает добро. Если вам повезло, вы не беспокоились о своей технике с самого начала после уроков после школы. Но в том, что вы более уверены в себе или просто в тупике?

Немногие знают лучше, чем автор Art of Kissing Уильям Кейн, который сделал карьеру, обучая людей правильно морщиться в колледжах, в книгах и на уроках поцелуев, которые он проводит в Нью-Йорке.(Если у вас нет партнера и вы хотите научиться, суррогат для поцелуев находится на месте.) Кейн опросил более 150 000 мужчин и женщин об их предпочтениях в поцелуях, в результате чего он выделил 30 различных типов поцелуев. Он уделил время своей государственной службе, чтобы рассказать Inverse , почему мужчинам нужно смотреть не только на губы, и об опасностях целоваться в южной части Тихого океана.

В своей книге « Искусство целования» вы определили десятки поцелуев. Вы сами их нашли или где эти заранее идентифицированные поцелуи?

Все они существовали ранее.Люди знают множество поцелуев, о которых тоже писали. Некоторым из них я учусь у своих учеников. Во время теста один подошел, перевернул тест и спросил: «Ты знаешь об этом поцелуе, Lip-o-suction?» Вот где мальчик целует верхнюю губу девочки, а девочка целует нижнюю губу мальчика, а затем они меняют это положение. Затем другие, которые я узнал путем исследования, вакуумный поцелуй, скользящий поцелуй. Французский поцелуй знают все.

В своем исследовании вы нашли поцелуи, которых мы просто не делаем в Америке?

Два очень популярны в других странах, но американцы просто не любят.У вас есть эскимосский поцелуй, который люди думают, что это просто потирание носа, но у эскимосов есть процедура из 11 шагов. Они соприкасаются носами, затем касаются друг друга щеками, причмокивают, не касаясь их, просто вдыхают запах друг друга, затем снова играют носами, а затем плотно прижимают носы для поцелуя.

Другой я узнал в «Сексуальная жизнь дикарей » антрополога Бронислава Малиновского. Это что-то делается на Тробрианских островах в южной части Тихого океана. У них жестокий, агрессивный поцелуй. Они закусывают нижнюю губу, стягивают волосы с головы партнера, затем кусают друг друга за ресницы. Но когда занимаются любовью, они делают это в игровой форме. Там это обычная практика. По крайней мере, так сказали Брониславу местные жители, и у него были фотографии.

Хорошо, но чего мы хотим от обычной американской пары, которая не любит рвать волосы?

Женщины предпочитают французский поцелуй, а также поцелуй в шею.Женщинам нравится шея намного больше, чем мужчинам. Только около 10 процентов парней говорят, что это что-то для них делает, что намного меньше, чем 96 процентов ответов, которые я получаю от женщин. Мужчинам также нравится французский поцелуй, потому что он знаком с ним и все время старается получить его. Они просто хотят большего.

Но правильно ли мы делаем?

Что мужчины делают неправильно, так это то, что они слишком рано используют язык в поцелуе. Женщины хотят, чтобы они немного подождали, прежде чем начать французский поцелуй.Это большой вопрос. Жалоба №2 женщин заключается в том, что мужчины слишком сильно засовывают язык в рот, они душат бедную девушку. И в-третьих, мужчинам не хватает вариативности. Женщинам нужно несколько разных видов поцелуев, а не всегда один и тот же старый.

Что касается мужчин, они говорят, что не получают достаточно французских поцелуев, и их вторая большая жалоба заключается в том, что их партнеры не открывают рот под достаточно широким углом. Так что я полагаю, что у мужчин нет доступа к рту девушки, которой они хотят.И они никогда не хотят закрывать рот.

Но и мужчины, и женщины жалуются на то, что у них «рыбий рот». Им не нужен открытый поцелуй на ощупь. Это как присоска во рту.

Звучит ужасно. Как нам стать лучше? Есть надежда?

Совет, который мы получаем особенно для мужчин, заключается в том, что они часто слишком нерешительны. Им требуется слишком много времени, чтобы начать поцелуй. Им нужно быть немного более активными, немного более агрессивными, когда партнер подает вам знаки, что они восприимчивы к этому.Если девушка улыбается и трогает вас, а все ваши шутки вызывают смех, это хороший знак.

Для женщин, ну, мужчины обычно просто счастливы, когда их целуют.

Когда мне пишут по электронной почте, а это молодые и старые, многие хотят знать, как добиться первого поцелуя. Я говорю им, устанавливаю взаимопонимание, устанавливаю зрительный контакт и так далее. Когда они действительно это делают, мужчинам следует сначала просто поцеловать губы, прикрыть губы, а затем почувствовать реакцию партнера.Женщины, вы можете делать все, что хотите, парень почти никогда не откажется.

Что самое худшее, что мы можем делать с нашим ртом?

В мокрых поцелуях, в поцелуях, наполненных слюной, много щепетильности. По мере продолжения поцелуев у вас будет выделяться больше слюны, но с самого начала это по понятным причинам шокирует. Я делаю это на сцене, чтобы продемонстрировать, мы просим студентов представить, что они в душе и под водой, чтобы проиллюстрировать.

Но на самом деле важно просто хорошее разнообразие, ребята.Хорошее разнообразие очень важно. Отойдите ото рта, перейдите к уху, шее, посетите плечо. Наблюдайте за реакцией партнера и постарайтесь внести в него немного разнообразия.

Как поцеловать девушку Уэйд Брэдфорд

6 февраля 2021 г. — 6 февраля 2021 г.

КРЕСТОНСКАЯ СТАРШАЯ РЕЧЬ ОТДЕЛЕНИЕ.
Крестон, IA США

КРЕСТОНСКАЯ СТАРШАЯ ШКОЛА ОТДЕЛЕНИЕ РЕЧИ. Creston, IA США
23 ЯНВАРЯ 2021 — 23 ЯНВАРЯ 2021

Группа выступлений Creston Comm HS отвлекает большую группу на соревнования
Крестон, IA США

Группа выступлений Creston Comm HS отвлекает большую группу на соревнованиях Creston, IA США
22 ЯНВАРЯ 2021 — 23 ЯНВАРЯ 2021

Средняя школа Броднек
Северна Парк, Мэриленд США

Средняя школа Броднек Severna Park, MD США
20 ЯНВ, 2021 — 06 ФЕВРАЛЯ 2021

Школы округа Деубрук
Белый, SD США

Школы округа Деубрук Белый, SD США
20 ЯНВ, 2021 — 06 ФЕВРАЛЯ 2021

Школы округа Деубрук
Белый, SD США

Школы округа Деубрук Белый, SD США
23 НОЯБРЯ 2020 — 06 ДЕКАБРЯ 2020

Средняя школа Ютан
Ютан, NE США

Средняя школа Ютан Ютан, NE США
02 НОЯБРЯ 2020 — 11 ДЕКАБРЯ 2020

Средняя школа Милфорда
Милфорд, NE США

Средняя школа Милфорда Милфорд, NE США
20 МАЯ 2020 — 20 МАЯ 2020

Коллегиальная академия Колорадо
Литтлтон, Колорадо США

Коллегиальная академия Колорадо Литтлтон, CO США
01 МАЯ 2020 — 01 МАЯ 2020

Лейквью Драма
Санкт-ПетербургКлэр Шорс, Мичиган, США

Лейквью Драма Сент-Клер-Шорс, Мичиган США
01 МАЯ 2020 — 01 МАЯ 2020

Драма средней школы Сахуаро
Тусон, Аризона США

Драма для старшей школы Сахуаро Тусон, AZ США
23 апреля 2020 г. — 23 апреля 2020 г.

Драматическая команда Натана Хейла
Омаха, NE США

Драматическая команда Натана Хейла Омаха, NE США
16 апреля 2020 г. — 18 апреля 2020 г.

Средняя школа Уильяма Крисмана
Индепенденс, Миссури США

Средняя школа Уильяма Крисмана Индепенденс, Миссури США
5 марта 2020 г. — 6 марта 2020 г.

Драматический клуб средней школы Лаапира
Лапир, Мичиган США

Драматический клуб средней школы Лаапира Lapeer, MI США
19 декабря 2019 г. — 19 декабря 2019 г.

Средняя школа Уайт-Нолла
Лексингтон, SC США

Средняя школа Уайт-Нолла Лексингтон, SC США
5 декабря 2019 г. — 5 декабря 2019 г.

Театр Пало Верде HS
Лас-Вегас, Невада США

Театр Пало Верде HS Лас-Вегас, Невада США
09 НОЯБРЯ 2019 — 09 НОЯБРЯ 2019

Драма средней школы Клинтона
Сидар-Фолс, IA США

Драма средней школы Клинтона Cedar Falls, IA США
05 НОЯБРЯ 2019 — 14 НОЯБРЯ 2019

ул.Джеймс Старшая школа
Murrells Inlet, SC США

Средняя школа Св. Джеймса Murrells Inlet, SC США
25 октября 2019 г. — 17 ноября 2019 г.

Католическая школа епископа Гормана
Кэрроллтон, Техас США

Католическая школа епископа Гормана Карролтон, Техас США
25 сен.2019 — 25 сен 2019

Средняя школа Салины Юг
Салина, Канзас США

Южная средняя школа Салины Салина, KS США
24 сентября 2019 г. — 24 сентября 2019 г.

Средняя школа Баши
Чендлер, Аризона США

Средняя школа Баши Чандлер, AZ США
11 МАЯ 2019 — 11 МАЯ 2019

Средняя школа Бурлесона
Бурлесон, Техас США

Средняя школа Бурлесона Burleson, TX США
3 МАЯ 2019 — 05 МАЯ 2019

Гандер коллегиальный
Corner Brook, NL, NF Канада

Гандер коллегиальный Corner Brook, NL, NF Канада
26 АПРЕЛЯ 2019 — 10 МАЯ 2019

Театр средней школы Эльберта
Элберт, Колорадо США

Театр средней школы Эльберта Элберт, CO США
12 апреля 2019 г. — 13 апреля 2019 г.

Юниоры
Грейт-Нек, Нью-Йорк США

Юниоры Грейт-Нек, Нью-Йорк США
01 апреля 2019 г. — 30 апреля 2019 г.

Средняя школа Сеймура
Сеймур, Коннектикут США

Средняя школа Сеймура Сеймур, Коннектикут США
01 апреля 2019 г. — 01 апреля 2019 г.

Средняя школа Ганнисон-Вэлли
Ганнисон, UT США

Средняя школа Ганнисон-Вэлли Ганнисон, UT США
26 марта 2019 г. — 28 марта 2019 г.

Гандер коллегиальный
Гандер, NF Канада

Гандер коллегиальный Gander, NF Канада
22 марта 2019 г. — 22 марта 2019 г.

Средняя школа округа Генри
Теннесси, TN США

Средняя школа округа Генри Теннесси, TN США
20 февраля 2019 г. — 22 февраля 2019 г.

Средняя школа Рок-Хилл
Rock Hill, SC США

Средняя школа Рок-Хилл Rock Hill, SC США
16 февраля 2019 г. — 16 февраля 2019 г.

Средняя школа долины Макокета
Ames, IA США

Старшая школа долины Макокета Ames, IA США
2 февраля 2019 г. — 2 февраля 2019 г.

Средняя школа долины Макокета
Ватерлоо, IA США

Старшая школа долины Макокета Ватерлоо, IA США
19 ЯНВАРЯ 2019 — 19 ЯНВАРЯ 2019

Средняя школа долины Макокета
Каскад, IA США

Старшая школа долины Макокета Cascade, IA США
11 декабря 2018 г. — 11 декабря 2018 г.

Средняя школа Джерси-Виллидж
Хьюстон, Техас США

Средняя школа Джерси-Виллидж Хьюстон, Техас США
03 НОЯБРЯ 2018 — 05 ДЕКАБРЯ 2018

Школа Стэплтона
Стэплтон, NE США

Школа Стэплтона Стэплтон, NE США
26 октября 2018 г. — 26 октября 2018 г.

Средняя школа Ист-Янси
Бернсвилл, Северная Каролина США

Восточная средняя школа Янси Бернсвилл, Северная Каролина США
15 октября 2018 г. — 31 октября 2018 г.

Средняя школа Табба
Йорктаун, VA США

Средняя школа Табба Йорктаун, VA США
15 октября 2018 г. — 30 ноября 2018 г.

Стэплтон Шхол
СТЭПЛЕТОН, NE США

Стэплтон Шхол STAPLETON, NE США
6 октября 2018 г. — 9 октября 2018 г.

Школа Фукуа
Фармвилл, VA США

Школа Фукуа Farmville, VA США
10 МАЯ 2018 — 10 МАЯ 2018

Школа Грегори
Тусон, Аризона США

Школа Грегори Тусон, AZ США
9 МАЯ 2018 — 11 МАЯ 2018

Дэвид Дуглас Хай Шол
Портленд, ИЛИ США

Дэвид Дуглас Старшая школа Портленд, ИЛИ США
26 апреля 2018 г. — 26 апреля 2018 г.

Средняя школа Дерби
Дерби, Канзас США

Средняя школа Дерби Дерби, KS США
12 апреля 2018 г. — 14 апреля 2018 г.

Фонд Уэсли
Расселвилл, AR США

Фонд Уэсли Расселвилл, AR США
28 марта 2018 г. — 28 марта 2018 г.

Театр средней школы Западного отделения
Чесапик, VA США

Театр средней школы Западного отделения Чесапик, VA США
16 марта 2018 г. — 17 марта 2018 г.

Лютеранская средняя школа Хоуп
Вайнона, Миннесота США

Лютеранская средняя школа Хоуп Вайнона, Миннесота США
7 февраля 2018 г. — 10 февраля 2018 г.

Средняя школа Гейнсвилля
Гейнсвилл, Флорида США

Средняя школа Гейнсвилля Гейнсвилл, Флорида США
25 ЯНВАРЯ 2018 — 04 ФЕВРАЛЯ 2018 ГОДА

Средняя школа Перрисбурга
Перрисбург, Огайо, США

Средняя школа Перрисбурга Перрисбург, Огайо США
24 ЯНВАРЯ 2018 — 24 ЯНВАРЯ 2018 ГОДА

Школа исполнительских искусств на Мейн-стрит
Санкт-ПетербургПол, Миннесота США

Школа исполнительских искусств на Мейн-стрит Сент-Пол, Миннесота США
16 ЯНВАРЯ 2018 — 16 ЯНВАРЯ 2018

Estherville Lincoln Central CSD
Эстервилл, IA США

Estherville Lincoln Central CSD Estherville, IA США
15 ЯНВАРЯ 2018 — 15 ЯНВАРЯ 2018 ГОДА

Средняя школа Лоуренса
Лоуренсвилль, Нью-Джерси США

Средняя школа Лоуренса Лоуренсвилль, Нью-Джерси США
01 декабря 2017 г. — 01 марта 2018 г.

Armor School District 21-1
БРОНЯ, SD США

Armor School District 21-1 ARMOR, SD США
22 НОЯБРЯ 2017 — 24 НОЯБРЯ 2017

Средняя школа Бернис Макнотон
Монктон, Северная Каролина, Канада

Старшая школа Бернис МакНотон Монктон, Северная Каролина, Канада
06 НОЯБРЯ 2017 — 18 НОЯБРЯ 2017

Средняя школа Лакота
Лакота, Северная Дакота США

Средняя школа Лакота Лакота, Северная Дакота США
03 НОЯБРЯ 2017 — 05 НОЯБРЯ 2017

Средняя школа Ок-Харбора
Oak Harboar, OH США

Средняя школа Оук-Харбора Oak Harboar, OH США
02 НОЯБРЯ, 2017 — 04 НОЯБРЯ, 2017

Средняя школа Гранд Террас
Гранд Террас, Калифорния, США

Средняя школа Гранд Террас Grand Terrace, CA США
13 октября 2017 г. — 13 октября 2017 г.

Средняя школа Коуэта
Coweta, OK Соединенные Штаты

Средняя школа Коуэта Coweta, OK США
13 МАЯ 2017 — 13 МАЯ 2017

Театральный отдел Черри-Хилл Вест
Черри-Хилл, Нью-Джерси США

Cherry Hill West Theater Department Черри-Хилл, Нью-Джерси США
06 МАЯ 2017 — 06 МАЯ 2017

Средняя школа Азле
Азле, Техас США

Средняя школа Азле Азле, Техас США
4 МАЯ 2017 — 4 МАЯ 2017

ул.Дневная школа Johns Country
Orange Park, FL США

Сельская дневная школа Сент-Джонс Orange Park, FL США
28 апреля 2017 г. — 28 апреля 2017 г.

Средняя школа Лакота-Уэст
Уэст-Честер, Огайо, США

Средняя школа Лакота-Уэст Вест Честер, Огайо США
24 апреля 2017 г. — 25 апреля 2017 г.

Драматический клуб RHS
Винтовка, Колорадо США

Драматический клуб RHS Rifle, CO США
14 апреля 2017 г. — 14 апреля 2017 г.

Средняя школа Роджерса
Роджерс, AR США

Средняя школа Роджерса Роджерс, AR США
3 апреля 2017 г. — 3 апреля 2017 г.

Средняя школа Латропа
Фэрбенкс, AK США

Средняя школа Латропа Фэрбенкс, AK США
25 февраля 2017 г. — 25 февраля 2017 г.

MSAD 15 — Средняя школа
Gray, ME США

MSAD 15 — средняя школа Gray, ME США
9 февраля 2017 г. — 9 февраля 2017 г.

Musselman Auditorium
Инвуд, Западная Вирджиния США

Musselman Auditorium Инвуд, WV США
28 ЯНВАРЯ 2017 — 09 ФЕВРАЛЯ 2017 ГОДА

Отделение драмы средней школы Cloquet
Cloquet, MN, MN США

Отделение драмы средней школы Cloquet Cloquet, MN, MN США
23 ЯНВАРЯ 2017 — 23 ЯНВАРЯ 2017

Средняя школа Каталины
TUCSON, AZ США

Средняя школа Каталины TUCSON, AZ США
20 января 2017 г. — 21 января 2017 г.

Средняя школа Лайонса Тауншип
Лагранж, Иллинойс, США

Средняя школа Лайонса Тауншип Лагранж, Иллинойс, США
19 ЯНВАРЯ 2017 — 21 ЯНВАРЯ 2017

Средняя школа Грешема
Грешем, ИЛИ США

Средняя школа Грешема Грешем, OR США
19 ЯНВАРЯ 2017 — 20 ЯНВАРЯ 2017

Оксфордский драматический клуб средней школы
Оксфорд, Мичиган, США

Оксфордский драматический клуб средней школы Оксфорд, Мичиган США
8 января 2017 г. — 8 января 2017 г.

Средняя школа Филлипсбурга
Филлипсбург, Нью-Джерси США

Средняя школа Филлипсбурга Филлипсбург, Нью-Джерси США
5 января 2017 г. — 6 января 2017 г.

Вт.Средняя школа Э. Гровса
Бевери-Хиллз, Мичиган, США

W.E. Средняя школа Groves, Бевери-Хиллз, Мичиган США
11 НОЯБРЯ 2016 — 12 НОЯБРЯ 2016

Сообщество Северной Айовы
Buffalo Center, IA США

Сообщество Северной Айовы Buffalo Center, IA США
11 НОЯБРЯ 2016 — 19 НОЯБРЯ 2016

Христианские школы Колумбии
Портленд, ИЛИ США

Христианские школы Колумбии Портленд, ИЛИ США
01 НОЯБРЯ, 2016 — 11 НОЯБРЯ, 2016

Театр средней школы округа Клэй
Манчестер, Кентукки США

Театр средней школы округа Клэй Манчестер, Кентукки США
7 октября 2016 г. — 15 октября 2016 г.

Театр средней школы округа Клэй
Манчестер, Кентукки США

Театр средней школы округа Клэй Манчестер, Кентукки США
29 сентября 2016 г. — 2 октября 2016 г.

Средняя школа Лейк-Гамильтон
Пирси, AR США

Средняя школа Лейк-Гамильтона Пирси, AR США
12 МАЯ 2016 — 12 МАЯ 2016

Средняя школа Рио-Ранчо
Рио-Ранчо, Нью-Мексико, США

Средняя школа Рио-Ранчо Рио-Ранчо, Нью-Мексико США
12 МАЯ 2016 — 12 МАЯ 2016

НЕТ
Индиан-Уэллс, Калифорния США

НЕТ Индиан-Уэллс, Калифорния США
3 МАЯ 2016 — 06 МАЯ 2016

Дж.Средняя школа Т. Хенли
Шарлоттсвилл, VA США

J.T. Средняя школа Хенли, Шарлоттсвилль, VA США
29 апреля 2016 г. — 29 апреля 2016 г.

Игроки средней школы Вероны
Верона, Нью-Джерси США

В центре внимания высшая школа Вероны Верона, Нью-Джерси США
23 апреля 2016 г. — 23 апреля 2016 г.

Общественная средняя школа Су-Центр
Альтон, IA США

Общественная средняя школа Су-Центр Alton, IA США
21 апреля 2016 г. — 22 апреля 2016 г.

Средняя школа Коппер-Хиллз
West Jordan, UT США

Средняя школа Коппер-Хиллз West Jordan, UT США
18 апреля 2016 г. — 18 апреля 2016 г.

Noe Drama Dept
Луисвилл, Кентукки США

Noe Drama Dept Луисвилл, Кентукки США
31 марта 2016 г. — 1 апреля 2016 г.

Средняя школа Линкольна
Элкинс, Западная Вирджиния США

Средняя школа Линкольна Элкинс, WV США
18 марта 2016 г. — 19 марта 2016 г.

Средняя школа Ист-Маршалла
Legrand, IA США

Средняя школа Ист-Маршалла Legrand, IA США
19 февраля 2016 г. — 20 февраля 2016 г.

Средняя школа Блэксбурга
Блэксбург, VA США

Средняя школа Блэксбурга Блэксбург, VA США
13 февраля 2016 г. — 13 февраля 2016 г.

Школа Кент
Кент, Коннектикут США

Школа Кент Кент, Коннектикут США
13 февраля 2016 г. — 13 февраля 2016 г.

Театр средней школы Линкольна
Моргантаун, Западная Вирджиния США

Театр средней школы Линкольна Моргантаун, WV США
12 февраля 2016 г. — 13 февраля 2016 г.

Средняя школа NRHEG
Нью-Ричленд, Миннесота США

NRHEG Средняя школа Нью-Ричленд, Миннесота США
29 ЯНВАРЯ 2016 — 30 ЯНВАРЯ 2016 ГОДА

Школа Вилла Дюшен Оук Хилл
Санкт-ПетербургЛуис, Миссури США

Школа Вилла Дюшен Оук Хилл Сент-Луис, Миссури США
20 января 2016 г. — 23 января 2016 г.

Школа Кромвеля Райта
Кромвель, Миннесота США

Школа Кромвеля Райта Кромвель, Миннесота США
8 января 2016 г. — 9 января 2016 г.

Драма средней школы Найсвилля
Найсвилл, Флорида США

Драма для средней школы Найсвилля Niceville, FL США
8 января 2016 г. — 10 января 2016 г.

Средняя школа Вуттона
Роквилл, Мэриленд США

Средняя школа Вуттона Роквилл, Мэриленд США
1 января 2016 г. — 31 января 2016 г.

НЕТ
Уичито, Канзас США

НЕТ Wichita, KS США
10 декабря 2015 г. — 10 декабря 2015 г.

Средние школы округа Верона
Верона, WI США

Средние школы округа Верона Верона, WI США
10 декабря 2015 г. — 11 декабря 2015 г.

Дэвид Никс / Эрик Хамбер Среднее образование
Ванкувер, Британская Колумбия, Канада

Дэвид Никс / Эрик Хамбер Среднее образование Ванкувер, Британская Колумбия, Канада
24 НОЯБРЯ 2015 — 24 НОЯБРЯ 2015

Государственная школа Линтона
Линтон, Северная Дакота США

Государственная школа Линтона Линтон, Северная Дакота США
12 НОЯБРЯ 2015 — 14 НОЯБРЯ 2015

Средняя школа Линды Джобе
Мэнсфилд, Техас США

Средняя школа Линды Джобе Мэнсфилд, Техас США
29 октября 2015 г. — 31 октября 2015 г.

Эль-Диаманте
Визалия, Калифорния, США

Эль-Диаманте Visalia, CA США
22 октября 2015 г. — 4 ноября 2015 г.

Христианская школа Августы
Эванс, Джорджия США

Христианская школа Августы Evans, GA США
15 МАЯ 2015 — 15 МАЯ 2015

Средняя школа Рокволла
Рокволл, Техас США

Средняя школа Рокволла Rockwall, TX США
15 МАЯ 2015 — 15 МАЯ 2015

Драматический клуб средней школы Маунт Дора
Маунт Дора, Флорида США

Драматический клуб средней школы Маунт Дора Маунт Дора, Флорида США
14 МАЯ 2015 — 14 МАЯ 2015

Средняя школа Ньюберга
Ньюберг, ИЛИ США

Средняя школа Ньюберга Ньюберг, ИЛИ США
7 МАЯ 2015 — 07 МАЯ 2015

Средняя школа Норт-Форт-Майерс
Норт-Форт-Майерс, Флорида США

Средняя школа Норт-Форт-Майерс North Fort Myers, FL США
2 МАЯ 2015 г. — 2 МАЯ 2015 г.

Средняя школа Ковингтона
Ковингтон, IN США

Средняя школа Ковингтона Ковингтон, IN США
01 МАЯ 2015 — 01 ИЮНЯ 2015

Средняя школа Rogers New Tech
Роджерс, AR США

Средняя школа Rogers New Tech Роджерс, AR США
29 апреля 2015 г. — 3 мая 2015 г.

Юго-западная Армейская академия
Корнер-Брук, NF Канада

Юго-западная армейская академия Corner Brook, NF Canada
28 апреля 2015 г. — 28 апреля 2015 г.

Поддержка ресурсов по театральному искусству Сахуаро (STARS)
Тусон, Аризона США

Поддержка ресурсов по театральному искусству Сахуаро (STARS) Тусон, AZ США
24 апреля 2015 г. — 25 апреля 2015 г.

Средняя школа Оцеолы
Оцеола, NE США

Средняя школа Оцеолы Osceola, NE США
19 апреля 2015 г. — 20 апреля 2015 г.

Школы округа Чейз
Империал, NE США

Школы округа Чейз Imperial, NE США
19 марта 2015 г. — 21 марта 2015 г.

Средняя школа Картера Риверсайд
Форт-Уэрт, Техас США

Средняя школа Картера Риверсайд Форт-Уэрт, Техас США
19 марта 2015 г. — 21 марта 2015 г.

Средняя школа Джона Берка
Гранд Банк, Национальная Федерация Канады

Средняя школа Джона Берка Grand Bank, NF Canada
26 февраля 2015 г. — 28 февраля 2015 г.

Средняя школа Салины
Салина, Канзас США

Средняя школа Салины Салина, KS США
19 февраля 2015 г. — 19 февраля 2015 г.

Средняя школа Роджерса
Роджерс, AR США

Средняя школа Роджерса Роджерс, AR США
9 февраля 2015 г. — 9 февраля 2015 г.

Октонская средняя школа
Вена, VA США

Октонская средняя школа Вена, VA США
7 февраля 2015 г. — 7 февраля 2015 г.

Средняя школа долины Макокета
Декора, IA США

Старшая школа долины Макокета Decorah, IA США
6 февраля 2015 г. — 7 февраля 2015 г.

Вестминстерская средняя школа
Вестминстер, Мэриленд США

Вестминстерская средняя школа Вестминстер, Мэриленд США
30 января 2015 г. — 1 февраля 2015 г.

Северо-западный драматический клуб
Альбион, PA США

Северо-западный драматический клуб Альбион, PA США
24 января 2015 г. — 24 января 2015 г.

Средняя школа долины Макокета
Каскад, IA США

Старшая школа долины Макокета Cascade, IA США
23 января 2015 г. — 12 апреля 2015 г.

Средняя школа столетия
Грешем, ИЛИ США

Столетняя средняя школа Грешем, OR США
16 января 2015 г. — 17 января 2015 г.

Средняя школа Роки-Маунтин
Форт-Коллинз, CO США

Средняя школа Роки-Маунтин Форт-Коллинз, CO США
13 января 2015 г. — 15 января 2015 г.

Театр «Черный ящик» в средней школе Центрального Йорка
Йорк, Пенсильвания США

Театр «Черный ящик» в Центральной школе Йорка Йорк, Пенсильвания США
12 января 2015 г. — 26 января 2015 г.

Колледж Уотерстоун
Йоханнесбург, Южная Африка

Колледж Уотерстоун Йоханнесбург, Южная Африка
9 января 2015 г. — 9 января 2015 г.

Средняя школа Ритс-Паффер
Маскегон, Мичиган, США

Средняя школа Ритс-Паффера Маскегон, Мичиган США
10 декабря 2014 г. — 10 декабря 2014 г.

Государственные школы Уилкокс-Хилдрет
Норфолк, NE США

Государственные школы Уилкокс-Хилдрет Норфолк, NE США
5 декабря 2014 г. — 6 декабря 2014 г.

Средняя школа Лейк-Сентрал
Сент-Джон, IN США

Центральная средняя школа озера St John, IN США
4 декабря 2014 г. — 5 декабря 2014 г.

Серая средняя школа
Groveland, FL США

Серая средняя школа Groveland, FL США
24 НОЯБРЯ 2014 — 24 НОЯБРЯ 2014

Средняя школа Дрейка
Джеймстаун, Северная Дакота США

Средняя школа Дрейка Джеймстаун, Северная Дакота США
21 НОЯБРЯ 2014 — 21 НОЯБРЯ 2014

Средняя школа Орегона
Орегон, WI США

Средняя школа Орегона Орегон, WI США
21 НОЯБРЯ 2014 — 22 НОЯБРЯ 2014

Средняя школа Делаван-Дариен
Делаван, Висконсин, США

Средняя школа Делаван-Дариен Делаван, WI США
12 НОЯБРЯ 2014 — 12 НОЯБРЯ 2014

Средняя школа Дрейка
Дрейк, Северная Дакота США

Средняя школа Дрейка Дрейк, Северная Дакота США
08 НОЯБРЯ 2014 — 08 НОЯБРЯ 2014

Средняя школа Орегона
Воунаки, WI Соединенные Штаты

Средняя школа Орегона Waunakee, WI Соединенные Штаты
25 октября 2014 г. — 25 октября 2014 г.

Средняя школа озера Тейлор
Норфолк, VA США

Средняя школа озера Тейлор Норфолк, VA США
18 октября 2014 г. — 25 октября 2014 г.

Средняя школа Орегона
unknown, WI Соединенные Штаты

Средняя школа Орегона неизвестно, WI США
01 СЕН 2014 — 15 ЯНВ 2015

Государственные школы Уилкокс-Хилдрет
Холдрег, NE США

Государственные школы Уилкокс-Хилдрет Холдрег, NE США
30 МАЯ 2014 ГОДА — 01 ИЮНЯ 2014 ГОДА

Парковая дневная школа
Окленд, Калифорния, США

Парковая дневная школа Окленд, Калифорния США
22 МАЯ 2014 — 23 МАЯ 2014

Средняя школа озера Тейлор
Норфолк, VA США

Средняя школа озера Тейлор Норфолк, VA США
21 МАЯ 2014 — 21 МАЯ 2014

Канадская международная школа Вьетнам
Хошимин, Вьетнам

Канадская международная школа Вьетнам Хошимин, Вьетнам
21 МАЯ 2014 — 22 МАЯ 2014

Средняя школа Кейсвилля
Кейсвилл, UT США

Средняя школа Кейсвилля Kaysville, UT США
9 МАЯ 2014 — 09 МАЯ 2014

Средняя школа Лакота-Уэст
Уэст-Честер, Огайо, США

Средняя школа Лакота-Уэст Вест Честер, Огайо США
9 МАЯ 2014 — 09 МАЯ 2014

Средняя школа Холиока
Холиок, Массачусетс, США

Средняя школа Холиока Холиок, Массачусетс, США
8 МАЯ 2014 — 8 МАЯ 2014

Средняя школа Латропа
Фэрбенкс, AK США

Средняя школа Латропа Фэрбенкс, AK США
3 МАЯ 2014 — 3 МАЯ 2014

Средняя школа Гарден Гроув
Гарден Гроув, Калифорния, США

Средняя школа Гарден Гроув Garden Grove, CA США
01 МАЯ 2014 — 01 МАЯ 2014

Школа Эльберта
Элберт, Колорадо США

Школа Эльберта Элберт, CO США
30 апреля 2014 г. — 30 апреля 2014 г.

Школа Святого Джеймса
Хагерстаун, Мэриленд США

Школа Святого Джеймса Hagerstown, MD США
24 АПРЕЛЯ 2014 ГОДА — 17 МАЯ 2014 ГОДА

Средняя школа округа Швейцарии
Вевей, IN США

Средняя школа округа Швейцарии Vevay, IN США
23 апреля 2014 г. — 24 апреля 2014 г.

ASD, Американская школа Дубая
Дубай, Объединенные Арабские Эмираты

ASD, Американская школа Дубая Дубай, Объединенные Арабские Эмираты
10 апреля 2014 г. — 12 апреля 2014 г.

Средняя школа Уильяма Крисмана
Индепенденс, Миссури США

Средняя школа Уильяма Крисмана Индепенденс, Миссури США
6 марта 2014 г. — 8 марта 2014 г.

ул.Грегори Скул
Тусон, Аризона США

Школа Святого Григория Тусон, AZ США
28 февраля 2014 г. — 28 февраля 2014 г.

Вестервиль Южный HS
Вестервилль, Огайо, США

Вестервиль Южный HS Вестервилль, Огайо США
15 февраля 2014 г. — 15 марта 2014 г.

Средняя школа Мэйфилда
Лас-Крусес, Нью-Мексико США

Средняя школа Мэйфилда Лас-Крусес, Нью-Мексико США
7 февраля 2014 г. — 8 февраля 2014 г.

Средняя школа Доэрти
Колорадо-Спрингс, CO США

Старшая школа Доэрти Колорадо-Спрингс, CO США
6 февраля 2014 г. — 6 февраля 2014 г.

Средняя школа Макмат
Дентон, Техас США

Средняя школа Макмат Дентон, Техас США
25 января 2014 г. — 8 февраля 2014 г.

Средняя школа Денисона
Денисон, IA США

Средняя школа Денисона Денисон, IA США
25 января 2014 г. — 25 января 2014 г.

ул.Грегори Скул
Тусон, Аризона США

Школа Святого Григория Тусон, AZ США
20 января 2014 г. — 7 февраля 2014 г.

Westbrook Walnut Grove High School
Вестбрук, Миннесота США

Westbrook Walnut Grove High School Вестбрук, Миннесота США
18 ЯНВАРЯ 2014 — 18 ЯНВАРЯ 2014

Средняя школа Кэрролла
Кэрролл, IA США

Средняя школа Кэрролла Carroll, IA США
01 ЯНВ 2014 — 01 МАРТА 2014

Драматический клуб
Глостер, VA США

Драматический клуб Глостер, VA США
18 декабря 2013 г. — 18 декабря 2013 г.

Средняя школа Лоуренса
Лоуренсвилль, Нью-Джерси США

Средняя школа Лоуренса Лоуренсвилль, Нью-Джерси США
11 декабря 2013 г. — 12 декабря 2013 г.

Средняя школа Сан-Лоренцо
Сан-Лоренцо, Калифорния, США

Средняя школа Сан-Лоренцо Сан-Лоренцо, Калифорния США
4 декабря 2013 г. — 4 декабря 2013 г.

Средняя школа Пало Верде
Лас-Вегас, Невада США

Средняя школа Пало Верде Лас-Вегас, Невада США
8 ноября 2013 г. — 14 декабря 2013 г.

Государственные школы Ваунета-Палисад
Воунета, NE США

Государственные школы Ваунета-Палисад Wauneta, NE США
07 НОЯБРЯ 2013 — 23 НОЯБРЯ 2013

Отделение средней школы БлумфилдаТеатра
Блумфилд, Нью-Мексико США

Отделение театра средней школы Блумфилда Блумфилд, Нью-Мексико США
21 октября 2013 г. — 22 октября 2013 г.

Средняя школа Оуэнсборо
Оуэнсборо, Кентукки США

Средняя школа Оуэнсборо Оуэнсборо, Кентукки США
18 октября 2013 г. — 19 ноября 2013 г.

Средняя школа порта Бэй
Грин-Бэй, WI США

Средняя школа порта Бэй Грин Бэй, WI США
8 октября 2013 г. — 24 ноября 2013 г.

Высшая средняя школа
Superior, WI США

Высшая средняя школа Superior, WI США
8 августа 2013 г. — 9 августа 2013 г.

Средняя школа Оклифа
Orange Park, FL США

Старшая школа Оклифа Orange Park, FL США
10 МАЯ 2013 — 10 МАЯ 2013

Средняя школа Чероки Трейл
Аврора, Колорадо США

Cherokee Trail High School Аврора, CO США
01 апреля 2013 г. — 20 апреля 2013 г.

Театр Черных рыцарей
Oxbox, SK Canada

Театр Черных рыцарей Oxbox, SK Canada
01 марта 2013 г. — 3 марта 2013 г.

Высшая школа Союза Оттер-Вэлли
Brandon, VT США

Высшая школа Союза Оттер-Вэлли Brandon, VT США
24 января 2013 г. — 9 февраля 2013 г.

Средняя школа Личфилда
Личфилд, Миннесота США

Средняя школа Личфилда Личфилд, Миннесота США

Как целоваться по-французски — 12 советов экспертов о том, как целоваться языком

Все слышали историю о французском поцелуе, пошедшем не так: о парне, который закусил губу своей партнерше так, что ей потребовались швы, или о паре, чьи скобы слиплись в середине поцелуя.Несомненно, некоторые из них являются городскими легендами, но факт остается фактом: умение правильно целоваться языком — ценный навык. Хороший французский поцелуй может быть чертовски романтичным сам по себе или отличным первым шагом в вашей прелюдии.

«Когда мы целуемся, мы выделяем окситоцин, связывающее химическое вещество, которое заставляет нас чувствовать себя ближе и подготавливает нас к близости», — говорит Кеннет Плей, секс-эксперт и педагог. «Губы и язык имеют множество нервных окончаний, и их совместное использование дает нам невероятно богатый чувственный опыт.«

Поцелуи языком сексуальны и на психологическом уровне.« Французский поцелуй — это первая интимная интимная вещь, которую мы испытываем с другим человеком, которая делает нас уязвимыми », — говорит София Александра, соучредитель и соучредитель Private Parts Unknown . подкаст, исследующий любовь и сексуальность во всем мире. «Конечно, объятия и держаться за руки могут быть интимными, но буквально позволить кому-то в рот — это совсем другой уровень».

Вывод: французские поцелуи горячие на многих уровнях — например, пока ты делаешь это правильно.Не бойтесь: мы здесь, чтобы помочь вам поцеловаться по-французски, как будто вы играете главную роль в проклятом ремейке The Notebook .

Но прежде чем применять эти советы и техники французского поцелуя, помните, что все целуются по-разному, и может потребоваться минута, чтобы синхронизироваться с вашим партнером. Это «прекрасная часть французского поцелуя», — говорит Кортни Коджак, вторая половина Private Parts Unknown . «Вы сможете открыть для себя и создать свой собственный стиль поцелуя в паре.»

Вот лучший совет наших экспертов для французского поцелуя на профессиональном уровне.


1) Прежде чем начать, запомните этот руководящий принцип:

обращайте внимание на сигналы вашего партнера .

Это относится ко всем аспектам французского поцелуя. от глубины вашего языка до того, что вы делаете руками. Если ваш партнер стонет от удовольствия, повторяет ваши движения или дает другую форму положительной обратной связи, это хороший признак того, что вам следует продолжать. Если он отстраняется или откажитесь отвечать взаимностью на ваши действия, возможно, пора остановиться или сменить такт.Ключ движется медленно , чтобы вы могли регистрировать их реакцию и реагировать соответствующим образом.

«Хорошая французская техника поцелуя — это танец с вашим партнером», — говорит Коджак. «Убедитесь, что вы танцуете С ними, а не НА них. Французский поцелуй может быть мягким, жестким и всем остальным, но он должен быть синхронным с вашим партнером по танцу».

2) Тщательная гигиена полости рта является обязательной.

«Неприятный запах изо рта — серьезное препятствие и непреднамеренная ошибка», — говорит Коджак.«Собери свой рот, прежде чем делиться им с кем-то другим». Почистите зубы (и язык!) Перед встречей с потенциальным партнером по поцелуям. Если у вас нет под рукой зубной щетки, можно использовать жидкость для полоскания рта, жевательную резинку или мяту.

3) Начните с обычного поцелуя.

Не повторяйте, Не заходите с широко открытым ртом, как дементор из Гарри Поттера (если вы не целовали человека раньше и не знаете, что ему нравятся подобные вещи).

«Определенно начните с обычного поцелуя, но держите губы мягкими и слегка приоткрытыми, чтобы дать партнеру сигнал, что вы готовы к большему», — говорит Александра.«Затем вы можете начать осторожно прикасаться к языкам или дразнить их нижнюю губу обоими своими».

4) Держите язык и губы мягкими.

«Никто не любит, когда его колют острым языком», — говорит Play. Потренируйтесь двигать языком, не напрягая его и не превращая в камень.

5) Массаж, не коли.

Не думайте о своем языке как о «мини-стояке», — говорит Коджак. «Когда дело доходит до целования, я больше всего нарушаю правила — это маниакально засовывать язык мне в рот и вылетать из него.«

Вместо того, чтобы превращать свой язык в отбойный молоток, используйте более мягкий подход.« Где бы вы ни встретились с языками, хороший способ сделать что-то — подумать о том, чтобы нежно массировать ее язык своим », — говорит Плей.

Узнайте, чего женщины действительно хотят от поцелуя:

6) Постепенно продвигайтесь глубже, но не задерживайтесь на достигнутом.

Не забудьте прочитать эти реплики. Если ваш партнер сигнализирует, что он хотел бы, чтобы ваш язык проник глубже — подумайте о том, чтобы потянуть к себе заднюю часть шеи или голову или открыть им рот шире, — тогда не стесняйтесь осторожно бродить дальше.Только убедитесь, что вы не , оставайтесь там.

«Это смесь поцелуев и танца между глубоким и неглубоким, что обычно дает лучший результат», — говорит Плей. «Как и в музыке, вы хотите танцевать через симфонию разных нот, высоких, средних и низких, а также разных ритмов, чтобы получить лучший опыт».

7) Ласкайте партнера руками.

Сделайте это упражнение для всего тела, задействовав свои руки. Вы можете прикоснуться к их лицу, шее, спине или — по мере развития поцелуя — к другим эрогенным зонам.

«Лично мне нравится, когда мой партнер очень нежно проводит большим пальцем по моим губам, хватает мое лицо руками и держится за мою шею сзади», — говорит Александра. Также она рекомендует аккуратно прижать партнера к стене.

«Даже такая невинная вещь, как сжимание или ласкание их спины, может быть невероятно сексуальным, пока вы целоваетесь», — добавляет Коджак.

8) Вовлекайте их волосы.

«Дергать за волосы — это приятно, если все сделано правильно», — говорит Play.»Возьмите большую пригоршню и сожмите ее, а не оттягивайте ее голову назад. Чем больше волос у вас в руке, тем меньше вероятность причинить ей боль. Это будет ощущаться как сильное давление на ее кожу головы, что демонстрирует компетентность и напористость. проявляя желание ».

У Коджака есть отличный совет, если вы целуете кого-то с бородой. «Попробуйте провести руками от затылка до шеи и осторожно втянуть их бороду в еще более глубокий поцелуй».

9) Попробуйте прикусить губу — осторожно.

Ради всего святого, не закусывайте губу партнера, как будто вы кусаете бутерброд. Начните с небольшого посасывания и покусывания и прочтите их сигналы оттуда.

«Когда их рот открыт, изолируйте их нижнюю губу между губами и осторожно обхватите зубами их нижнюю губу», — говорит Александра. «Укуси и отодвинься немного, и делай это ОСТОРОЖНО. Вы всегда можете усилить давление, но если однажды вы станете« Дракулой »своим товарищем по играм, вы не сможете это отменить».

10) Не забывайте о зрительном контакте.

«Если смотреть друг другу в глаза, это создает ощущение близости и дает ей понять, что вы действительно с ней рядом», — говорит Play. Просто убедитесь, что вы не смотрите в глаза все время, это может показаться жутким.

11) Попробуйте эту стратегию, если вы просто не можете синхронизироваться.

Не можете найти ритм, который подходит вам обоим? Такое случается. Вот отличное решение от Play:

«Скажите ей, что вы хотите поиграть в игру, чтобы узнать, как она любит целоваться.Встаньте так, чтобы вы были ниже ее или на ее уровне: она либо оседлала вас; на вас, пока вы лежите под ней; или как-нибудь опуститься до ее уровня, если ты выше. Затем скажите ей, что вы собираетесь полностью следовать ее примеру, пока она вас целует. Позвольте ей взять на себя бразды правления и приложить все усилия, чтобы следовать ритму и движениям, которые она делает. Если она целует вас с закрытым ртом, сделайте это в ответ. Какой бы темп она ни установила, следуйте. Таким образом, вы можете узнать ее движения; обычно она будет целовать вас так, как ей хочется.«

12) Закончите так же, как вы начали: обычным поцелуем.

« Закончите, отведя язык назад и перейдя в обычный поцелуй, чтобы она ощутила и ваши губы », — говорит Плей. Нужна дополнительная помощь? «Пожалуйста, посмотрите, как целуются Рэйчел Макадамс и Райан Гослинг на церемонии вручения награды MTV Movie Awards 2005, когда они принимают награду за лучший поцелуй», — предлагает Александра. Для справки:

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Иди вперед и по-французски, друг мой.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Наука поцелуев: как лучше целоваться

Вы наслаждаетесь романтическим ужином в День святого Валентина при свечах на улице — возможно, снимаете маски для лица друг для друга впервые лично.Разговор такой же захватывающий, как и в ваших многочисленных кокетливых онлайн-чатах. Ваше свидание выглядит как двойник вашей знаменитости, и к тому же пахнет неотразимо. Над вашим столом в патио луна поражает небо, как большой пирог с пиццей, и вам хочется наклониться и … полакомиться.

Странные науки

Вау, может ли слово быть менее сексуальным? «Оскуляция» — это научное слово, обозначающее «поцелуй», которое изучается исследователями поцелуев, называемыми филематологами ( философов, на древнегреческом языке = «земная любовь»).Оказывается, некоторые люди всю свою карьеру ломали голову над тем, почему люди смыкаются губами — бонобо и шимпанзе — единственные другие виды в животном мире, которые так делают.

Хотя поцелуй был впервые упомянут в печати в санскритских писаниях, которым 3500 лет, некоторые филематологи полагают, что наша склонность к клеванию проистекает из вековой практики кормления грудью или «кормления поцелуями», когда мать предварительно пережевывает пищу и кормит ее. своему ребенку из уст в уста. Эти начальные моменты связывания вызывают выброс окситоцина, а.к.а. «Гормон любви» и может заложить мощные нейронные пути, которые навсегда связывают контакт губ с ощущением тепла и нечеткости.

Поцелуй и скажи

Хорошо, это может быть небольшой TMI перед сеансом поцелуев. Однако сами поцелуи могут быть воплощением TMI. Как сообщается в Smithsonian Magazine , слюна, обмениваемая во время поцелуя, «полна гормонов и других соединений, которые могут предоставить способ химической оценки пригодности партнера» для гетеросексуалов.

Рафаэль Влодарски, научный сотрудник исследовательской группы социальной и эволюционной нейробиологии Оксфордского университета, обнаружил, что женщины особенно ценят поцелуй на раннем этапе отношений и с большей вероятностью скажут, что неприятный первый поцелуй нарушает условия сделки.

По словам Влодарски, «женщины должны быть более избирательными, потому что они сталкиваются с более серьезными последствиями, когда они принимают неправильное решение о спаривании — например, вынашивают ребенка в течение девяти месяцев». (Ага, говорит каждая мама.)

Сексуальный аромат иммунитета

Так что же помещает поцелуй в список непослушных — в плохом смысле? «Я рискну предположить, что если кто-то думает, что кто-то плохо целуется, это потому, что его запах был неправильным», — говорит Влодарски.

Более раннее исследование швейцарского биолога Клауса Ведекинда подтверждает это. Как было обобщено на CNN, Ведекинд обнаружил, что «… женщины предпочитают запахи мужчин с дополнительным набором генов, кодирующих иммунную систему. Преимущество может заключаться в том, что если дети выйдут из строя, они будут хорошо оснащены для защиты от болезней ». Поцелуи дают возможность соприкоснуться с носом, чтобы подсознательно вынюхивать кого-то на предмет совместимости ДНК.

Шесть советов для лучшего поцелуя

Вы не можете легко изменить химические соединения в своей слюне или ДНК вашей иммунной системы — и вы можете ждать вакцины от COVID-19, прежде чем пообщаться с кем-то новым.Но как только вы будете готовы поцеловаться, вот как вы можете выдвинуть свои лучшие губы вперед. (Psst! Эти советы также верны для давних фиксаторов губ.)

1. Подружитесь с кистью и нитью

Не вращайте бутылку, когда дело касается гигиены полости рта. В конце концов, 10-секундный французский поцелуй может передать 80 миллионов бактерий — и вы не хотите, чтобы они вызывали неприятный запах изо рта и болезни десен.

Так что придерживайтесь ежедневного свидания с Cocofloss, а также аккуратно чистите зубы, десны и язык два раза в день по две минуты каждый раз.Песня «Kiss» от Prince длится около 3,5 минут — это примерно то время, которое нужно для того, чтобы наполнить зубную щетку фторидной пастой, сделать нежный массаж зубов и десен и послать себе несколько своевременных поцелуев перед зеркалом.

2. Сделайте свое дыхание красивее

Ничто так не говорит «держись подальше», как зловонное дыхание. Вызванный газообразными бактериями, выделяющими неприятный запах изо рта, неприятный запах изо рта может быть результатом пренебрежения здоровьем полости рта.Итак, первая линия защиты — это регулярная чистка зубной нитью и щеткой.

Совместите эти основы с выбором продуктов, богатых антиоксидантами, которые нейтрализуют пахнущие серные соединения, сдерживая рост вредных бактерий. К ним относятся зеленый чай, яблоки и шпинат. Узнайте больше в нашем сообщении в блоге «Как получить восхитительно свежее дыхание».

3. Держите губы сочными

Ваши губы — ваша самая открытая эрогенная зона. По словам Шерил Киршенбаум, автора книги The Science of Kissing , губы «заполнены чувствительными нервными окончаниями, [поэтому] даже легкая кисть посылает в наш мозг каскад информации, помогая нам решить, хотим ли мы продолжать и что может случиться дальше.”

Если ваши губы кажутся наждачной бумагой, это может сказать партнеру, что пора отступить. Так что держите свои кулачки гладкими и мягкими с помощью любимого бальзама или гигиенической помады. Сохранение гидратации также является ключом к пухлым и чувственным вкусняшкам.

4. Делай-си-до твоего соблазнительного партнера

Теперь, когда вы нарядили свое снаряжение для поцелуев, пора настроить ваши настоящие поцелуи. «Поцелуи — это почти как танец с твоими губами», — говорит социальный и личностный психолог Джереми Николсон, MSW, доктор философии по WebMD.«Вам нужно прочитать своего партнера и выяснить, какой стиль поцелуя ему интересен».

Некоторые люди предпочитают легкие клевки, в то время как другие склоняются к вампирскому стилю. Так что действуйте медленно, а затем найдите момент, чтобы посмотреть, наклоняется ли ваш объект привязанности в сторону или к вам (красный или зеленый свет). «Лучше оставить партнеру желать большего, чем чувство, навязанное вашим поцелуем», — говорит Кэтрин Эллин, доктор философии, MSW, DTR, лицензированный клинический психолог и сертифицированный сексопатолог из Кембриджа, штат Массачусетс.

5. Оставить положительный отзыв

С другой стороны (или губами) дайте партнеру знать, когда он или она делает то, что вам нравится. «Немного переборщите с отделом вознаграждений», — сказала Bustle нью-йоркский эксперт по отношениям и писатель Эйприл Мазини.

«Если они делают что-то, что вам нравится, во время поцелуев дайте им знать! Вы будете удивлены тому, что, по вашему мнению, знают другие, а они нет! » она сказала. «Будьте конкретны, эксцентричны и будьте счастливы. Скажите кому-нибудь, что вы любите, когда они делают x, y и z — и наблюдайте, как они повторяют это поведение.Людям нравятся похвалы и награды, и если вы их раздаете, они постараются доставить вам удовольствие — в данном случае в отделе поцелуев! »

6. Дзен и искусство оформления Техническое обслуживание

«Поцелуи — это осознанность в отношениях», — говорит психолог и сексопатолог Кэтрин Эллин на WebMD. Далее она предлагает «парам уделять хотя бы две минуты в день, чтобы остановить все и поцеловать друг друга. Если вы сосредотачиваетесь на моменте, на своем партнере и на своем теле, поцелуй может быть похож на медитацию.«Омммм… муа… муа…

Plus, исследование 2013 года показало, что пары, состоящие в длительных отношениях и регулярно целовавшиеся, сообщают о повышенном удовлетворении отношениями. Ежедневные поцелуи также могут снизить стресс и снизить уровень холестерина. Так что остановитесь, упадите и перекатитесь (в постели).

😘❤️😘

Будьте самым сладким Валентином в этом году и побалуйте себя Cocofloss, чтобы вдохнуть свежее дыхание!

Как целоваться

«Тебя следует целовать, и часто, и от того, кто знает как.- Ретт Батлер Скарлетт О’Хара, Унесенные ветром

Когда музыка разрастается и грудь вздымается, великий кинематографический поцелуй не за горами. Но в отрыве от атмосферы, усиленной Голливудом, поцелуи варьируются от странных до грубых. Существует огромная разница между величайшим поцелуем, когда-либо украшавшим наши телеэкраны (Ник и Джесс в фильме « New Girl, »; не @ меня, это холм, на котором я умираю) »и парой пьяных, хлюпающих языком в общественном транспорте.


Как целоваться

Каждый хочет быть уверенным, что когда наступит решающий момент, мы подражаем великим и избегаем съеживания всего тела от неудачного поцелуя (Майкл Скотт медленно наклоняется к невинному, не желающему Оскару Нуньесу).Хотя поцелуй по своей сути является тактильным или, после стольких ромкомов, визуальным актом, запись о поцелуях может показаться обреченной попыткой. Несмотря на это, я живу, чтобы доставить удовольствие. В этой статье я рассмотрю основные правила хоккея с миндалинами и расскажу вам о долгой, влажной истории сосания лица.

Поцелуй — это не контракт

Перво-наперво, целуйтесь только тех, кто хочет, чтобы их целовали. Хотя мы все научились любить его за восемь сезонов, здесь не место для подражания Майклу Скотту.«Но как мне понять, хочет ли кто-то, чтобы его поцеловали, не портя атмосферу прямым вопросом?» ты спрашиваешь.

Спросить, можно ли вам кого-нибудь поцеловать, может быть милым, горячим, вежливым или восхитительным из всех трех, так что проверьте эти заботы у двери. И хотя лично я могу обладать всей тонкостью грузового поезда, я надеюсь помочь более застенчивым из нас. Есть много способов застенчиво испытать воду, прежде чем войти с зияющей пастью.

Держи их за руку. Погладить их по руке. Если вы хотите направить злодея из Бонда и почистить его лицо тыльной стороной ладони, это тоже сработает.Наклонитесь медленно, Hitch -style. Пройдите 90% пути и дождитесь, пока ваш партнер завершит остальные 10%. Если во время любого из этих занятий зеница ока кажется беспокойным и неудобным, подождите минуту. Может быть, попробуйте еще раз после следующего свидания, если такое случится.

TL; DR: Поцелуи — это весело, когда и человек хотят сомкнуться губами.

Поцелуй — это просто поцелуй

Поцелуи — это больше о подготовке и отношении, чем о каких-либо конкретных технических навыках. Два моих самых важных совета — это съесть мяту и расслабиться.Нервы убивают настроение больше, чем несовершенная техника. Не торопитесь, не пробуйте никаких сумасшедших движений на своем первом родео и следуйте примеру партнера. Если вы хотите познакомить с новой акробатикой, делайте это осторожно и уважительно и будьте готовы отступить, если ваш партнер не отвечает взаимностью и / или не проявляет энтузиазма.

Лучше всего, чтобы вначале было проще. Вам не нужно морщиться для поцелуя суше, чем песок пустыни, но не нужно заходить, дико хлопая языком или высовывая клыки, для ошибочной попытки соблазнить прикус.Для ранних поцелуев на свидании отдавайте предпочтение губам, а не языкам и зубам.

Нитти Гритти о поцелуях; или, странное вторжение в прессы Panini

Я предупреждал вас: писать о поцелуях мерзко, поэтому мне очень жаль, что будет дальше. Но, в свою защиту, достаточно расплывчатых статей с общими советами по поцелуям вроде «верь в себя!» и я на самом деле пытаюсь помочь вам немного по-настоящему поговорить.

Если вы пытаетесь представить себе мельчайшие детали поцелуев, возможно, вам стоит подумать о прессе для панини.Осторожно используйте верхнюю и нижнюю губу, как сковородку и крышу пресса, в то время как губ вашего партнера — это панини внутри. Я указываю на их губ, потому что пытаться пожевать им весь рот — плохая идея.

Если все пойдет хорошо, вы, вероятно, будете повторять варианты поцелуя-панини, поменяв местами прессу и поджаренный бутерброд на протяжении всего поцелуя. Красота этого сравнения с панини вызывает слезы на глазах и пулитцеровское имя, я уверен.

Долгая мокрая история поцелуев

Люди целовались, по крайней мере, с 1500 г. до н.э., причем первая зафиксированная запирание губ произошло в ведическом санскритском тексте. Более того, в качестве примитивного примера первой мысли-лучшей-мысли я должен отметить, что этот ранний поцелуй был не скучным поцелуем, а полным открытием рта. Получите это, исторические целующиеся.

После этого прорыва в хоккее с миндалинами поцелуи распространились повсюду. Это было показано в древнеегипетской поэзии, Камасутре , Ветхом Завете, а вскоре и в римских законах.Что касается , как поцелуй смог пересечь время и пространство, некоторые историки считают, что мы должны благодарить одного человека. Александр Великий, возможно, узнал о поцелуях во время завоевания Индии и, будучи своего рода рогатым псом, применил эту практику во всем своем немаловажном количестве древних шагов Fit Bit.

Как целоваться: учитесь у лучших

Пока мы не говорим о поцелуях. В качестве дополнительной награды я рекомендую изучить великих людей в действии.

Вот 10 из 10 поцелуев для подражания:

  • Болтливый поцелуй Девлина (Кэри Грант) и Алисии Хуберман (Ингрид Бергман) в фильме Notorious.
  • Акробатический поцелуй Человека-паука (Тоби Магуайр) и Мэри Джейн (королева Кирстен Данст) в фильме «Человек-паук» . (PS: Этот поцелуй прекрасно иллюстрирует мой запатентованный метод Panini Press!).
  • Питер Кавински (Ной Сентинео) и Лара Джин Кови (Лана Кондор) положили «горячее» в «горячую ванну» в сцене «Всем мальчикам, которых я любила раньше», сцена поцелуя, достойная обморока.
  • Кевин (Джаррел Джером) и Хирон (Эштон Сандерс) разделяют невероятно нежный первый поцелуй в Moonlight (внимание, этот получает немного NSFW).

Что делает эти поцелуи такими приятными? Магия кино помогает, но на самом деле это эмоциональная связь между персонажами. Эти люди хотят поцеловать друг друга! Пусть это станет для вас уроком: если у вас есть этот ключевой компонент, все остальное встанет на свои места.

Тем, кто беспокоится, что это не может быть правдой в подлунном мире Тиндера и ее угнетающих родственников, постарайтесь не волноваться.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.