Тайский бокс Муай Тай — история и основные принципы
Муай Тай (Мuay Thai) считается сегодня одним из самых совершенных видов единоборств в мире. Возникший более двадцати веков назад в Таиланде, он впитал в себя все национальные, религиозные и духовные особенности этой страны. Именно поэтому в своем путешествии по королевству улыбок стоит хотя бы раз побывать на соревнованиях по Муай Тай. Зрелищные и технически совершенные бои сопровождаются здесь красивыми церемониями под национальную музыку. А спортсмены на ринге схожи с дикими тиграми: то крадущиеся и мягкие, то стремительные и смертельно опасные.
История Муай Тай
Тайский бокс произошел от древнего боевого искусства Таиланда Муай Боран — в переводе значит «поединок свободных». В современном варианте единоборства бойцы наносят удары локтями, кулаками, голенями, ступнями и коленями. Потому Муай Тай еще называют «боем восьмируких». В отличие от многих других боевых искусств, в тайском боксе отсутствуют комплексы ударов и блоков, как, например, ката в карате.
В тренировках используются лишь базовые комплексы из двух-трех ударов, работа с «лапой», грушей и спарринг.
Муай Тай обрел огромную популярность у себя на родине еще в XVI веке, но всемирную славу ему принесли международные бои середины ХХ века, во время которых тайские бойцы нанесли ряд разгромных поражений представителям других боевых искусств. Сегодня известность Муай Тай продолжает расти. Во многом, этому способствует популяризация смешанных единоборств, где широко используются техники тайского бокса, и особое пристрастие к тайбоксу голливудских режиссёров.
В королевстве Муай Тай является национальным видом спорта, которым занимается огромное количество тайцев. По примерным подсчетам в стране этот вид спорта практикуют больше 120 тысяч любителей и 10 тысяч профессионалов. И это не считая военных и полицию, где это боевое искусство осваивают в обязательном порядке.
Однако, несмотря на популярность, тайбокс не является олимпийским видом спорта. Хоть правительство Таиланда и делает все возможное, чтобы олимпийский комитет включил его в свой список.
Тем не менее, среди тай боксеров проводятся соревнования международного, регионального и национального уровней. Так как единой федерации Муай Тай, как таковой, не существует, соревнования проводятся по разный версиям. Чемпионаты мира, например, проходят, под эгидой IFMA, ISKA, WKC и прочих организаций.
Основные принципы Муай Тай
За многие века Муай Тай претерпел большие изменения. Так изначально, поединки проводились с голыми руками, но позже предплечья и кисти бойцов стали обматывать полосками кожи, пеньковыми веревками или хлопковыми лентами. Делалось это как в целях защиты, так и для нанесения более сильных ударов. Голливуд несколько приукрасил эту традицию, добавив к повязкам еще и битое стекло. Исторических свидетельств этому нет.
Но самые большие изменения коснулись правил проведения боев. Если сегодня победа присуждается по очкам, то раньше побежденным считался либо мертвый, либо жестоко избитый боец. Воины, сдававшиеся на поединке, навсегда покрывали себя несмываемым позором.
Помимо этого, в современном ведении боя наложен запрет на удушающие захваты, удары головой и в пах, а так же атака лежачего противника.
В Муай Тай существует свой кодекс чести. В нем запрещены любые оскорбления противника. Нарушение этого правила может стоить нескольких баллов или даже всего боя. В Таиланде есть свои, дополнительные правила. Например, боец никогда не пройдет на ринг под канатами и не ударит стопой в голову. Все дело в кастовости частей тела в королевстве. Если человек прикасается своими ногами (которые считаются самой недостойной частью тела) к чьей-нибудь голове, он наносит, таким образом, нешуточное оскорбление, сродни плевку в лицо.
Перед поединком бойцы исполняют танец Рам Муай и читают молитву Уай Кру. Прежде всего, это символизирует благодарность и почитание родителей и учителя, вложивших частицу себя в бойца. Но, кроме того, это еще и своеобразная разминка, и психологическая подготовка к сражению.
Исполняя Рам Муай и читая Уай Кру, каждый спортсмен одевает на голову своеобразную повязку – монгкон, перед боем ее снимает секундант или тренер.
Это сплетенная из 108 нитей веревка, толщиной в палец, свернутая в обруч и завязанная на затылке в косичку. В Таиланде монгкон, как и Рам Муай обычно указывает на принадлежность спортсмена к той или иной школе.
Кроме священной повязки на голову, еще одним атрибутом Муай Тай является пратьиат – повязка через плечо. В отличие от монгкона эту перевязь бойцы носят на протяжении всего поединка. Изначально она служила сакральным щитом для воина, защищая от порчи, ранений и смерти. Международная федерация тайского бокса ввела классификацию монгконов и пратьиатов в соответствии с уровнем бойцов, подобно иерархии по поясам в карате или джиу — джитсу.
Традиционно бой проходит под тайскую музыку, которая задает ритм поединка, выделяя общие и кульминационные моменты.
Муай Тай в Таиланде
Примечательно, что тайским боксом занимаются не только мужчины, но и представительницы прекрасного пола. Причем женские бои ничуть не уступают по зрелищности и напряженности мужским.
Традиции Таиланда раньше запрещали женщинам, не то что заниматься муай тай, но и находиться на ринге.
Считалось, что присутствие дамы лишает бойцов силы и наводит порчу на ринг.
Первая попытка популяризовать женские бои была предпринята в королевстве в 1960-х годах, однако зрители наотрез отказывались смотреть подобное зрелище. Ситуация изменилась лишь в конце 90-х, когда женщины стали осваивать бокс в целях самозащиты и поддержания спортивной формы. Однако, сегодня два крупнейших стадиона Бангкока (Люмпини и Ратчадамноен) по прежнему не допускают на свои ринги женщин. А на других стадионах для женских боев установлены отдельные ринги.
Где и когда посмотреть
В крупных туристических центрах можно часто встретить предложение посетить бои тайбоксеров. По улицам обычно разъезжают красочные пикапы и в громкоговорители зазывают посетителей. Хотим предупредить, что эти парни приглашают всего лишь на красочные шоу с постановочными спаррингами и имитацией ударов и нокаутов. Настоящий Муай Тай можно увидеть лишь на соревнованиях, которые проводятся на специальных стадионах. Два самых крупных из них это Ратчадамноен (Ratchadamnoen) и Люмпини (Lumpini) в Бангкоке.
Ратчадамноен расположен Ratchadamnoen Nok Road, недалеко от Као Сан Роуд. Удобнее всего добираться сюда на такси. Этот стадион открыт каждый понедельник, вторник, среду и воскресенье с 18.00 до 22.00.
Люмпини находится на левой стороне от MRT (Lumpini Station). Персонал стадиона обычно одет в красные жилеты. Стадион работает каждый вторник и пятницу с 18.00 до 22.00, субботу с 16.00 до 20.00 и с 20.30 до 24.00.
История тайского бокса в России
Тайский бокс (муай-тай) ‒ это древний вид единоборства, который соединил в себе национальные особенности своей родины ‒ Таиланда. Кроме ударной техники здесь используются элементы в стойке, удары любыми частями рук и ног в голову или туловище противника (кроме общепринятых запрещенных мест: паха, затылка и т.д.). Разрешены захваты локтями и коленями.
- История развития тайского бокса
- История развития тайского бокса в России
- Преимущества и недостатки тайского бокса
Тайский бокс (муай-тай) ‒ это древний вид единоборства, который соединил в себе национальные особенности своей родины ‒ Таиланда.
Кроме ударной техники здесь используются элементы в стойке, удары любыми частями рук и ног в голову или туловище противника (кроме общепринятых запрещенных мест: паха, затылка и т.д.). Разрешены захваты локтями и коленями.
Принципы тайского бокса:
- не используйте силу в ущерб своему мастерству;
- перед упражнениями правильно расставьте приоритеты;
- пробуйте разные программы тренировок;
- используйте интенсивную нагрузку в своей весовой категории;
- прислушивайтесь к собственному телу.
Этим видом спорта могут заниматься и мужчины, и женщины. Бои в тайском боксе происходят на ринге. Униформа состоит из боксерских перчаток, ритуальной повязки, шорт, пахового бандажа, протекторов и шлема. Данью уважения считается церемония Вай Кру, а также Рам Муай ‒ национальный танец, который проводится перед боем.
История развития тайского бокса
Истоки тайского бокса берут свое начало свыше двух тысяч лет назад. Согласно легенде, впервые о нем услышали благодаря племени Ао Лай. Названный «пахуют», он был создан близи города Суваннапум и представлял собой особый стиль рукопашного боя. В течение столетий в тайской армии изучали его приемы для того, чтобы сражать противников в ближнем бою. Пра Панса был первым правителем Аутонг, который взялся за организацию соревнований по пахуют. Поединки создавались с целью развлечения населения и не допускали убийства соперника.
С того времени тайский бокс получил приставку «мауй» (что в переводе означает «схватка»), а бои постепенно переместились на ринг. В X ст. н.э. его принципы начали сравнивать с другими видами индокитайских искусств: муай лао, лэхвей, серэй и томой. При правлении Рама 5 поединки организовывались в рамках королевской гвардии, а победители получали военные титулы. Со временем ринг стал отделяться от общего зала веревкой, а бои проводиться в ограниченный отрезок времени.
Извещение конца каждого раунда происходило посредством барабана.
Мировую известность боевое искусство приобрело во второй половине XX столетия, после однозначных побед тайских бойцов перед представителями других единоборств. После этого ввели общепринятые миром правила тайского бокса, которые действуют по сегодняшний день.
История развития тайского бокса в России
На территории России о муай-тай узнали лишь в начале 1990 годов вместе с падением «железного занавеса». Нехватка информации привела к длительной изоляции страны от внешнего мира. Однако это не помешало данному виду спорта получить широкую популярность после развала СССР.
Развитие тайского бокса началось в 1992 году. По инициативе Сергея Заяшникова в Новосибирске был организован первый турнир, а затем создана лига муай-тай. В 1994 году спортсмены выступили в Кубке Короля, где заняли почетные призовые места. В 1995 году Лига стала членом WMC, а в 1996 году ‒ были открыты АТБР и ФТБР. В течение нескольких лет одна за другой создались организации тайского бокса, открывались клубы для всех желающих.
Так восточное единоборство приобрело не профессиональный, а любительский уклон: им начали заниматься все желающие.
Сегодня тайский бокс называют «наукой трех конечностей». Российские спортсмены уже давно вышли на международный уровень, сборная команда с регулярной периодичностью занимает первые места на разных кубках мира. Соревнования проводятся и в рамках страны: в 2013 году в Иркутске был организован Кубок России. Для расширения кругозора начинающие спортсмены не редко посещают родину тайского бокса ‒ Таиланд.
Преимущества и недостатки тайского бокса
Занятия тайским боксом позволяют получить массу преимуществ, а именно ‒ развить качества, которые пригодятся в обыденной жизни:
- Повышение болевого порога. На каждой тренировке придется увеличивать физические пределы, соответственно ‒ расширять возможности собственного организма. Уже спустя несколько месяцев вы начнете относиться к боли более спокойно.
- Увеличение выносливости. Силу, которую тренирует данное боевое искусство, называется «взрывной».
Она дает бойцу возможность быть выносливым на длинных дистанциях, быстро двигаться и мощно бить, а также не тратить свою энергию впустую. - Укрепление костей, связок, суставов. Особое внимание на тренировках уделяется растяжке. Приготовьтесь тому, в начале ваши руки и ноги будут нещадно болеть, но в результате вы сможете подготовиться к настоящему бою.
- Тренировка скорости реакции. В боксе важна скорость, с которой наносятся удары. Сегодня разработано множество стратегий, которые позволяют обмануть противника и совершить атаку в самый неожиданный для него момент.
- Самодисциплина. Муай-тай ‒ это жестокий моральный прессинг, который тренирует силу воли и умение находить выход из любой жизненной ситуации. За сохранность своего здоровья можете не беспокоиться: во время тренировок спортсмен получает комплект защитного снаряжения.
Она дает бойцу возможность быть выносливым на длинных дистанциях, быстро двигаться и мощно бить, а также не тратить свою энергию впустую.Также стоит выделить простоту техники, постоянную работу в паре и отсутствие формальных комплексов. Тренировки по тайскому боксу учат постоять за себя, заставляют преодолевать страх и научиться бить так, чтобы у противника хрустели кости.
История тайского бокса в России
Главная – Пресс-центр – Новости – Пресс-центр – Новости – История тайского бокса в России
Федерация тайского бокса России
Тайский бокс – одно из самых зрелищных боевых искусств. Это единоборство максимально приближено к реальному поединку между двумя бойцами, это древнейшее боевое искусство хранит в себе многочисленные традиции преемственности. По одной из легенд появлению тайского бокса способствовала трехсотлетняя кровопролитная война за независимость королевства Сиам (древнее название Таиланда). В те времена, в XVI веке, в рукопашных боях использовались руки, ноги, колени и локти.
Развитие тайского бокса в Европе практически совпало с падением «железного» занавеса в Советском Союзе, и наши соотечественники выехали в Таиланд, где и увидели красоту и зрелищность боевого муайтай. Новый вид единоборства настолько увлек россиян, что они решили развивать его и в нашей стране. Таким образом, в
Тайский бокс развивался стремительно и привлекал все больше поклонников, поэтому необходимым стало официальное признание и подкрепление законодательной базой. В 1992 году по инициативе Олега Терехова (Новосибирск), Сергея Весловского (г.
Курган) и Сергея Заяшникова (г. Новосибирск) была создана профессиональная Российская Лига муайтай (РЛМТ). Президентом РМЛТ стал Олег Терехов, который в дальнейшем возглавлял национальную сборную по тайскому боксу с 1997 по 2007 год. В это время в России проводится большое количество турниров по правилам профессионального тайского бокса.
В 1996 году создается Федерация тайского бокса России, которую возглавил Сергей Жуков, руководивший ей до 2007 года, сейчас являющийся почетным президентом ФТБР.
В 1996 году тайский бокс был признан в России официальным видом спорта. Федерация тайского бокса (ФТБР) была признана Олимпийским комитетом России. Знаменательным событием этого года было подписание договора с Государственным комитетом РФ по физической культуре и туризму, по условиям которого Федерации были делегированы права по развитию этого вида спорта на территории Российской Федерации. Таким образом, тайский бокс получил новый виток развития – от частных профессиональных турниров – до поддержки и признания этого вида спорта на национальном и государственном уровне.
История повторилась. Как некогда в Таиланде, владеть искусством муайтай могли уже не только «королевские бойцы», но и все, кто хотел постигнуть основы тайского бокса. Из профессионального взял свои истоки и любительский муайтай.
Первый громкий успех российских тайбоксеров не заставил себя долго ждать. В 1998 году в Испании на впервые организованном чемпионате Европы среди 32 двух стран национальная сборная команда России была в числе лидеров. Среди отечественных победителей – Абдулах Гусниев и Абдулнасыр Меджидов (оба Махачкала). В 2000 году чемпионами Европы становятся Григорий Дрозд (Прокопьевск) – первым в России получивший звание Заслуженный мастер спорта по тайскому боксу, и Сергей Маткин (Челябинск).
В 2001 году сборная команда России заняла 2-е общекомандное место на чемпионате мира, после этого, в 2004 и 2006 году российские спортсмены улучшили свой успех и стали первыми в командном зачете.
С тех пор на международных соревнованиях по тайскому боксу – чемпионатах и Кубках мира и Европы – сборная команда России неизменно входит в тройку призеров в общекомандном зачете. Примером могут служить следующие результаты: чемпионат Европы 2008 (Польша) – 1-е общекомандное место, чемпионат Европы – 2009 (Латвия) – 1-е общекомандное место, чемпионат Европы 2010 (Италия) – 2-е общекомандное место, чемпионат Европы 2011 (Турция) 3-е общекомандное место.
На протяжении всей истории в России существовало 2 основных центра развития тайского бокса – Кузбасс и Дагестан. Из года в год между спортсменами этих регионов всегда велась «борьба» за медали высшего достоинства.
Республика Дагестан – один из основных центров развития тайского бокса в России. За свою шестнадцатилетнюю историю тайский бокс в Дагестане прошёл по-настоящему эволюционный путь. У истоков этого вида спорта в Дагестане стоял Зайналбеков Зайналбек (Заслуженный тренер России по тайскому боксу).
Его воспитанники не только показывали высокий результат на соревнованиях, но и продолжали существующую традицию – после окончания карьеры воспитывали новых бойцов муайтай. Среди учеников Зайналбекова – Рамазан Рамазанов, Муслим Абдуллаев, Абдуллах Гусниев, Магомед Исмаилов и другие. Один из воспитанников Зайналбекова – Абдулнасыр Меджидов (Заслуженный мастер спорта по тайскому боксу, бронзовый призер и победитель чемпионатов мира, чемпион и призер чемпионатов Европы, чемпион России (1996-1999) сейчас ведет активную тренерскую деятельность, а также организационную работу. Настоящим успехом Меджидова как тренера, стало «золото» его воспитанника Зайналбина Магомедова на чемпионате мира-2010.
На высочайшем уровне развит тайский бокс в Кузбассе. Кузбасская «школа» муайтай – настоящая кузница спортивных талантов. Ведь именно кузбасские тайбоксеры на сегодня являются одними из лучших спортсменов, и из любителей вырастают настоящие звезды мирового тайского бокса.
Тренируют спортсменов 16 тренеров, 3 из которых Заслуженные тренеры России: Виталий Ильин, Сергей Куимов, Виталий Миллер. В свое время Виталий Ильин являлся одним из лучших тайбоксеров страны, и, завершив выступления на ринге, начал успешную тренерскую карьеру. В 2008 году Виталий Ильин возглавил национальную команду по тайскому боксу.
Развитием и становлением муайтай в Кузбассе занимается Федерация тайского бокса Кузбасса, образованная в 2003 году. Председатель Федерации – Бусыгин Сергей Юрьевич. С 2003 года Федерацией тайского бокса Кузбасса организованы и проведены соревнования местного, всероссийского и международного масштаба.
Такой успех спортсменов стал возможен благодаря поддержке ЗАО «Стройсервис» (генеральный директор Дмитрий Николаевич Николаев), который на протяжении многих лет является генеральным спонсором Федерации тайского бокса Кузбасса. Благодаря поддержке компании, этот вид спорта получил мощный импульс к развитию в регионе.
Отделения федерации уже открыты в пяти городах Кемеровской области, в них успешно занимаются сотни юных спортсменов. Кузбасские тайбоксеры в последние годы стабильно завоевывают престижные награды на российских и международных турнирах.
С недавнего времени «Стройсервис» стал генеральным спонсором и Федерации тайского бокса России, тем самым содействуя развитию этого вида спорта в масштабах всей страны. Дмитрий Николаевич Николаев является председателем попечительского совета Федерации тайского бокса России. Сегодня тайский бокс успешно развивается уже в 52 регионах России. С каждым годом география тайского бокса расширяет границы, на карте России появляются новые города, в которых есть поклонники боевого искусства муайтай.
На сегодняшний день Федерацией тайского бокса России проделана огромная работа по развитию и становлению тайского бокса в нашей стране. Открываются новые клубы, залы для занятий муайтай, все больше молодежи привлекается в этот вид спорта.
Спортсмены имеют возможность не только тренироваться в комфортных и оборудованных залах, но и выезжать на учебно-тренировочные сборы за границу, в частности, на родину муайтай – Таиланд. Тайский бокс, невероятно популярен не только среди спортсменов, но и среди обычных людей, которые приходят в зал или фитнес-центр, чтобы поддерживать физическую форму, тренировать силу и дух.
Федерация тайского бокса России активно сотрудничает с другими организациями. Примером тому может служить многолетнее сотрудничество с Российским союзом боевых искусств (РСБИ). Цели и задачи двух крупных спортивных структур достаточно схожи: воспитание духовно и физически здорового поколения россиян, пропаганда здорового образа жизни, занятия физической культуры и спортом, содействие достижению высших спортивных результатов российскими спортсменами как внутри страны, так и за рубежом, и другое.
В 2007 году два тайбоксера побывали на государственном приеме в Кремле.
Артем Левин и Станислав Макеев были приглашены на торжественную встречу президента России Владимира Путина и Королевы Таиланда Сирикит. Прием был посвящен 110-летию отношений между двумя странами. Левин и Макеев – как действующие чемпионы мира по тайскому боксу – известны не только в России. В Таиланде, где муайтай сродни культу, сильнейшие тайбоксеры планеты столь же популярны, как члены королевской семьи.
В 2008 году в Пусане (Южная Корея) состоялись IV Всемирные игры TAFISA «Спорт для всех» под патронатом МОК и ЮНЕСКО. В рамках этих игр состоялся и чемпионат мира. Делегации из 73 стран мира представили 2500 участников. В копилку российской сборной по тайскому боксу было завоевано тринадцать медалей различного достоинства: 3 золотых, 6 серебряных и 4 бронзовые. «Золото» на счету Артема Левина, Семена Шелепова, Игоря Петрова.
В 2010 году в Пекине прошли Первые Всемирные Игры Боевых Искусств под эгидой международной организации «Спортаккорд» и под патронатом МОК.
В соревнованиях по тайскому боксу приняли участие 5 российских спортсменов, четверо из которых стали обладателями медалей («золото» – Артем Левин, «серебро» – Артем Вахитов, «бронза» – Гарик Калашян и Игорь Петров.) Президент России Дмитрий Медведев лично поздравил российских победителей и призеров Всемирных Игр в Китае.
Тайский бокс не является олимпийским видом спорта. Но идея включения муайтай в олимпийскую семью продвигается Международной федерацией муайтай (IFMA). Эта идея поддерживается и в России, и для этого делается все возможное. О популярности и практичности муайтай говорит хотя бы тот факт, что ударная техника сегодня используется в смешанных видах единоборств. Ярчайший пример фундаментальности муайтай – боксерская карьера Григория Дрозда (Интерконтинентальный чемпион IBO, чемпион WBO Aisa Pacific). Григорий, выиграв все возможные титулы в любительском тайском боксе, успешно перешел в бокс классический, в котором по-настоящему мировой звездой.
Теперь его имя неизменно находится на высших местах мировых боксерских рейтингов. Подобным образом реализовал себя и Вячеслав Гусев (интерконтинетальный чемпион WBA и WBO, чемпион Европы WBO по боксу).
Федерация тайского бокса России – успешно и целенаправленно действующая организация с четкой структурой. В 2010 году ФТБР возглавил Путилин Дмитрий Александрович. Как президент ФТБР, Дмитрий Александрович руководит работой Федерации, представляет Федерацию в государственных органах и организациях и различных организационно-правовых форм и форм собственности. Развитие тайского бокса осуществляется по территориям: Центральная зона (Вице-президент Максим Виноградов), Южная зона (Вице-президент Абдулнасыр Меджидов), Урало-Приволжская зона (Вице-президент Олег Терехов), зона Сибири и Дальнего Востока (Вице-президент Сергей Бусыгин).
Вице-президенты осуществляют обеспечение развития тайского бокса, координируют работу региональных федераций, проведение соревнований в своих регионах.
Ведет работу и тренерский совет Федерации, в который входят: главный тренер – Ильин Виталий Юрьевич (Заслуженный тренер России), старший тренер юниорской сборной – Меджидов Абдулнасыр, старший тренер женской сборной – Якимов Алексей Васильевич. В их задачу входит организация методической работы среди тренеров по тайскому боксу, руководство работой тренерского совета Федерации, руководство сборными командами России по тайскому боксу. Организационной работой занимается исполнительный директор – Денисов Антон Сергеевич.
Судейство проводимых всероссийских соревнований обеспечивает коллегия судей: председатель – Жданов Константин (судья международной категории, Челябинск), зам. председатателя по Урало-Приволжской зоне – Мусин Вилен (судья международной категории, Уфа), зам. председателя по Сибири и Дальнему Востоку – Куимов Сергей (судья международной категории, Прокопьевск), зам. председателя по Югу и Северному Кавказу – Магомедов Мурад (судья международной категории, Махачкала), зам.
председателя по Центру и Северозападу – Смирнов Александр (судья всероссийской категории, Кстово).
Впервые за всю историю развития тайского бокса в России в 2012 году в Санкт-Петербурге будет проведен чемпионат мира по тайскому боксу. С 26 сентября по 6 октября чемпионат примет более 1000 лучших тайбоксеров из более чем 100 стран. Это мероприятие будет тестовым перед проведением в 2013 году в Санкт-Петербурге Вторых Всемирных игр боевых искусств.
Нельзя не отметить имена тех людей, на энтузиазме которых создавался и держится отечественный тайский бокс: Юрий Чухнин (Владимир), Александр Нечипорук (Челябинск), Шихшабек Зайналбеков (Ростов-на-Дону), Юрий Белоусов (Калининград), Николай Сергеев (Ангарск), Котенков Александр (Екатеринбург), Артур Арутюнян (Сочи), Дмитрий Сторожев (Сочи), Сергей Стафеев (Новосибирск), Олег Кудринский (Омск), Дмитрий Тропин (Новосибирск), Рамиль Курмантаев (Санкт-Петербург) и многих других.
Не смотря на проделанную работу и впечатляющие результаты, достигнутые в относительно небольшие сроки, сегодня перед Федерацией тайского бокса России стоят не менее серьезные и, одновременно интересные задачи.
Сегодня точно ясно одно – тайскому боксу в России быть, и быть с «золотыми» медалями.
Издревле у тайских боксеров существует поговорка – «Один мир – один муайтай». На этом постулате живет и развивается тайский бокс не только в России, но и во всем мире. Сила муайтай в единстве, в традициях, в преемственности поколений, таинстве передачи знаний боевого искусства от тренера – к ученику.
Последние новости
01.01.2011
Помните: для этого контента требуется JavaScript.
Помните: для этого контента требуется JavaScript.
Что такое тайский бокс? | История, преимущества и правила тайского бокса
Здесь представлены различные атакующие приемы и их разновидности: Удар Удары руками являются наиболее часто используемым оружием в тайском боксе. Основные техники удара включают прямой удар вперед (джеб), прямой удар сзади (кросс), апперкот, хук, удар сверху и кулак с вращением назад.
Сила удара генерируется со скоростью от ног вверх, за счет смещения веса и вращения бедра и плеч.
Локоть — одна из самых твердых частей человеческого тела, что делает его эффективным оружием в тайском боксе. Есть много разных способов броска локтя: вбок в голову, сверху вниз, обратно к подбородку, летящий локоть сверху вниз и вращающийся локоть назад. При правильном выполнении удары локтями могут нокаутировать противника или нанести глубокие порезы, которые могут закончить бой остановкой.
Удар ногойУдар ногой в тайском боксе — это разрушительное оружие, наносимое через голени. Удар наносится снаружи, рука отводится назад вместе с внутренним вращением бедра для создания силы. Удары ногами можно наносить по ногам противника (известный как лоу-кик или удар ногой), корпусу, рукам, спине или голове.
Помимо стандартного бокового удара с разворота, удары ногой в тайском боксе могут выполняться различными способами, такими как удар в прыжке, удар с разворота назад, удар топором (сверху вниз с приземлением пятки на голову противника) и акробатический удар колесом телеги, популяризированный Легенда тайского бокса Саенчай.
Колени в тайском боксе обычно являются оружием ближнего боя, используемым во время клинча. Их часто бросают на тело, особенно на грудную клетку, а также на бедра и прямо в голову. Удары коленом в прыжке также могут быть разрушительными, если они приземляются. При эффективном использовании, как и другие виды оружия тайского бокса, колени могут закончить бой нокаутом.
Колени выбрасываются задней ногой для создания большей силы. Их можно бросать прямо или по диагонали с клинчем, чтобы держать противника на расстоянии удара. Их также можно доставить в голову противника прыжком.
TeepТолкающий удар, называемый в тайском боксе «teep», может использоваться как в обороне, так и в нападении. Его можно использовать как технику для удержания противников на расстоянии и срыва наступления или как удар, если он нанесен мощно и точно.
Есть несколько способов использования типа, включая прямой толчок вперед, который можно нанести в солнечное сплетение, ведущую ногу или даже в лицо, чтобы продемонстрировать свое превосходство.
Типы также можно наносить в качестве бокового удара задней ногой или в прыжке с передним ударом для еще большей силы.
Клинч в тайском боксе — это техника борьбы, обычно используемая в сочетании с ударами коленями и локтями. Клинч — это стиль боя на ближней дистанции, для освоения которого требуется многолетняя практика. Тейкдауны или сбивание противника с ног также разрешены и выполняются во время клинча. При правильном использовании клинч может помочь бойцам превзойти своих противников по количеству очков и выиграть бои.
Как совершенствоваться в тайском боксе
Нет простого пути к тому, чтобы стать хорошим бойцом тайского бокса. Профессиональные бойцы в Таиланде тренируются два раза в день, шесть дней в неделю и соревнуются почти каждый месяц. Многие из них накопили в своем послужном списке сотни боев за свою карьеру, поскольку они начали тренироваться в возрасте четырех или пяти лет.
Техники тайского бокса просты и сводятся к упражнениям; оттачивая одни и те же техники снова и снова ежедневно, пока они не станут вашей второй натурой.
Помимо работы над техникой, кардио и силовые тренировки являются важными элементами для достижения хороших результатов в тайском боксе. Вот почему беговые и силовые упражнения также выполняются каждый день в программе подготовки бойца.
К тренерам в тайском боксе обращаются как «Кру», что означает «учитель». Кру пользуются уважением, и ему всегда доверяют за то, что он делает то, что лучше всего подходит для бойца. Будь то толчок во время обучения или данный совет, ученики всегда должны доверять на 100%, поскольку Кру знает, что лучше. Даже бойцы со многими титулами прислушиваются к своим тренерам.
Самое главное: выкладываться на каждой тренировке — это путь к прогрессу. Подтолкните себя и отдайте все, что у вас есть. Короче говоря, появляйтесь и тренируйтесь так регулярно и часто, как только сможете.
Каковы преимущества тайского бокса?
Тайский бокс уходит своими корнями в 13 век и изначально был разработан для рукопашного боя на войне.
Со временем оно превратилось в боевое искусство и бойцовский спорт, которые мы знаем сегодня.
Несмотря на то, что тайский бокс по-прежнему остается полноконтактным видом спорта, времена изменились, и все больше и больше людей занимаются тайским боксом по разным причинам. В то время как многие продолжают соревноваться на ринге, растет число людей, занимающихся тайским боксом для фитнеса и отдыха. Сегодня тайским боксом занимаются практикующие всех возрастов по всему миру.
Вот десять преимуществ тайского бокса: Сжигание калорий Все дело в сжигании лишних калорий, и тренировки по тайскому боксу делают это исключительно эффективно. Каждое занятие тайским боксом длится около 1-2 часов и состоит из разминки, боя с тенью, тренировочных приемов, работы с тяжелым мешком, работы с подушками, а затем завершается силовыми упражнениями. Один двухчасовой сеанс может сжечь 1000 калорий, что делает его отличным и интересным способом похудеть.
Тайский бокс включает в себя как атакующие, так и защитные приемы. Как боевое искусство, зародившееся в военных действиях, тайский бокс был разработан, чтобы причинять боль врагу, защищая пользователя от физического вреда. Его диапазон оружия, такой как удар локтем, удар коленом и толчок, может быть использован для обезоруживания атаки. Это отличный навык самообороны, что делает его идеальным для изучения всеми, особенно детьми и женщинами.
Психическая стойкостьОбучение тайскому боксу помогает развить психологическую устойчивость, бросая вызов физическим и умственным ограничениям, поскольку для этого требуется настойчивость. Так Муай Тай укрепляет не только тело, но и разум. Когда становится тяжело, начинается жесткое. Психологическая устойчивость позволяет человеку добиться успеха перед лицом неуверенности и невзгод.
Уверенность в себе Тренировки Муай Тай делают человека стройнее и улучшают его форму.
И когда человеку нравится, как он выглядит, тем больше уверенности он излучает. В то же время, если кто-то приложит усилия, чтобы регулярно тренироваться в тайском боксе, он / она станет лучше в этом, и видя, что улучшение с течением времени оказывает прямое влияние на рост уверенности в себе.
Эндорфины представляют собой группу химических веществ, секретируемых мозгом и нервной системой. Известно, что высвобождение эндорфинов в организме способствует ощущению комфорта и благополучия, что может помочь в борьбе со стрессом. Выброс эндорфинов относится к этому состоянию, которое возникает после тренировки, что почти гарантировано на каждой тренировке по тайскому боксу.
Укрепляет тело Тренировки по тайскому боксу сложны. Каждое занятие длится от 1 до 2 часов и включает в себя несколько раундов боя с тенью, работу с тяжелыми мешками, работу с подушками, силовые тренировки и упражнения на кондиционирование.
Традиционная тренировка бойцов включает в себя даже бег на 3-5 км в качестве разминки. Больное тело сегодня — сильное тело завтра. Очевидно, что регулярные занятия тайским боксом улучшат общую физическую форму и укрепят тело.
В каждом зале тайского бокса всегда присутствует сильное чувство товарищества. Есть общий интерес к изучению тайского бокса; все работают над достижением общей цели самосовершенствования; во время тренировки проливается кровь и пот; и именно так зарождается самая глубокая дружба. Друзья, которые убивают вместе, остаются вместе.
Развлечения Для всех любителей фитнеса, которым надоело бегать на беговой дорожке или поднимать старые веса, тайский бокс является противоядием. Помимо изучения различных техник и комбо, современные тренировки по тайскому боксу включают в себя множество упражнений, которые делают тренировки веселыми и в то же время эффективными. Когда занятие интересное, появляется больше мотивации и стимула тренироваться.
Будь то отдых или фитнес, тайский бокс — идеальное занятие, которое приносит удовольствие и приносит удовлетворение.
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире. Одним из наиболее распространенных заболеваний сердца является гипертония или высокое кровяное давление, которое может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт и сердечная недостаточность. Первый шаг к снижению риска развития сердечных заболеваний — внести положительные изменения, регулярно выполняя сердечно-сосудистые упражнения. Регулярные занятия тайским боксом, как кардио-интенсивным видом спорта, могут снизить кровяное давление и укрепить сердце. Быть здоровым — это не причуда или тенденция, это образ жизни, и Муай Тай может помочь в этом.
Простота в освоении В отличие от многих боевых искусств, которые сосредоточены на ката (или формах), тайский бокс прост и точен. Здесь нет сложной или детализированной хореографии, а движения не предназначены для развлекательных целей.
Тайский бокс – это ударный стиль, разработанный для того, чтобы нанести противнику наиболее эффективный удар. Они эффективны, но достаточно инстинктивны, чтобы их можно было легко подобрать. Нет необходимости запоминать причудливые, сложные движения. Легко, как 1-2-3.
Что надеть на тренировку по тайскому боксу? Дресс-код:
Как и в большинстве других видов спорта, соревнования по тайскому боксу требуют, чтобы участники были одеты в правильную одежду. На большинстве профессиональных мероприятий, таких как мероприятия YOKKAO, предоставляется официальная боевая экипировка и боевая одежда, поскольку они могут транслироваться по телевидению в прямом эфире в социальных сетях.
Одной из привлекательных сторон тайского бокса является его акцент на традициях и культуре. Даже на международных мероприятиях бои тайского бокса часто сопровождаются классической тайской музыкой, известной как сарама, иногда исполняемой музыкантами вживую.
Бойцы носят уникальный головной убор под названием монгхон и нарукавные повязки, известные как праджиады. Оба этих предмета считаются священными объектами, и с ними обращаются бережно.
Монгхон (иногда Монгкол) — головной убор, уникальный для тайского бокса. Тайцы верят, что он обеспечивает защиту и удачу своему владельцу. Традиционно монгхоны изготавливаются полностью вручную из веревки и ткани с такими украшениями, как талисман. Эту задачу берут на себя тренеры лагеря, и монахи благословляют монахов в ходе ритуала, прежде чем их в конечном итоге надевает воин.
Бойцы надевают монгхоны перед выходом на ринг, который они также носят во время выступления Wai Khru Ram Muay перед боем. Когда Рам Муай завершен, боец отступает в свой угол, и Монгхон убирается — обычно тренером — в то время как шепчет молитву о защите и удаче. Эта практика была перенесена за пределы Таиланда на международные мероприятия.
Как и у монгхонов, традиции ношения праджиад восходят к древнему Таиланду, когда страна постоянно находилась в состоянии войны.
Считается, что они приносят удачу владельцам. Праджиады обычно представляют собой ткань, оторванную от платья матери и завязанную вокруг рук на протяжении всего боя.
Дресс-код для тренировок по тайскому боксу более повседневный. Муай-тай носят шорты, и мужчины обычно ходят топлесс из-за жары в Таиланде. За пределами Таиланда шорты для тайского бокса часто сочетаются с майкой для упражнений или футболкой как для мужчин, так и для женщин.
Перчатки для тайского бокса:Перчатки для тайского бокса сконструированы с некоторыми отличиями от традиционных боксерских перчаток из-за характера этого вида спорта. -прокладка по всей длине перчаток. Эта универсальная набивка обеспечивает защиту от ударов локтями и ногами.
Перчатки со шнуровкой от 6 до 10 унций используются для профессионального боя. Для удобства снятия их во время перерывов перчатки с застежками-липучками (липучками) используются для повседневных тренировок и спаррингов. Иногда в спаррингах можно использовать перчатки со шнуровкой для лучшей поддержки.
Шорты для тайского бокса также являются относительно современной одеждой, заимствованной из западного бокса. Вы можете наблюдать явное сходство между соответствующими стилями. Шорты для западного бокса, как правило, длиннее и достигают чуть выше колен, в то время как шорты для тайского бокса намного короче и достигают примерно середины бедра.
Шорты для тайского бокса скроены таким образом, чтобы обеспечить полную свободу движений, чтобы владелец не стеснялся ударов ногой. Обычно используются атласные, нейлоновые и полиэфирные ткани из-за их удобного ощущения и легкого веса.
Аксессуары: Помимо перчаток и шорт, бинты для рук и защита лодыжек являются двумя важными элементами экипировки в тайском боксе. Бинты для рук обеспечивают поддержку запястий и рук, помогая свести к минимуму травмы рук во время занятий боксом. Многоразовые моющиеся бинты используются для тренировок, а бинты используются на соревнованиях для бинтования рук.
Что касается защиты лодыжек, то их не всегда носят, но многие бойцы тренируются или сражаются с ними для дополнительной поддержки. Защита лодыжек обеспечивает тепло и дополнительную поддержку лодыжек, что может помочь сохранить равновесие и свести к минимуму травмы лодыжек.
Разница между старым и современным дресс-кодом Муай Тай:В первые годы Муай Тай, когда он только превратился в вид спорта примерно в 18 веке, конопляная веревка использовалась для обматывания рук. Эта практика известна как Кард Чуек. Это более жестокая форма боя с более высоким процентом нокаута.
Бои с Кард Чуеком до сих пор разрешены с небольшими изменениями. Участники обычно носят перчатки весом 4 унции и обматываются веревками, чтобы имитировать наследие Карда Чуека.
WAI KHRU RAM MUAY
Как вид спорта, тесно связанный с традициями и культурой, одним из наиболее отличительных аспектов тайского бокса является церемония перед боем, известная как Wai Kru Ram Muay.
Церемониальный ритуал проходит на ринге в сопровождении традиционной ритмичной тайской музыки, известной как Сарама . Sarama — это уникальная ритмичная традиционная тайская музыка, которая также сопровождает бои. Гипнотические потусторонние звуки Сарамы резко сочетаются с быстрыми жестокими движениями, что характеризует вид спорта Муай Тай, который не похож ни на что другое.
Хотя его всегда сокращают до «Вай Кру» или «Рам Муай», весь ритуал состоит из двух отдельных частей. Вай Кру означает «уважение к учителю», а Рам Муай буквально можно перевести как «классический танец бокса». В Wai Kru Ram Muay бойцы начинают с того, что идут внутри ринга против часовой стрелки вдоль канатов, останавливаясь на каждом углу с молитвой, чтобы найти защиту во время боя. Затем они направляются в центр, чтобы выполнить часть «Вай Кхру», которая включает в себя вставание на колени, поклон и «Вай», совершаемые три раза, чтобы отдать дань уважения своим родителям, учителям и Будде.
После завершения Вай Кру бойцы исполняют танец (Рам Муай) с разной степенью сложности среди бойцов и лагерей, который часто передается бойцам от учителей. Танцы Ram Muay часто отдают дань уважения известным персонажам тайских легенд или санскритских историй, таких как Рамаяна. Затем бойцы отступают в свои углы, где их головной убор монгхон снимает их тренер или уважаемый член лагеря.
Вай Кру Рам Муай носит не только церемониальный характер, но и помогает подготовить участников к бою физически и морально. Иногда говорят, что танец указывает на форму бойца через осанку, равновесие и грацию. Некоторые известные исполнители Wai Kru включают Saenchai, Buakaw, Superbank и Namsaknoi.
Сегодня Вай Кхру преподается в спортзалах тайского бокса по всему миру, даже тем ученикам, которые не соревнуются на ринге. Каждый год тысячи практикующих Муай Тай со всего мира собираются в древнем тайском городе Аюттхая на ежегодную Всемирную Церемонию Вай Кру, чтобы выразить свою признательность за традиции Муай Тай.
Тайский бокс – это совершенно другой вид спорта, отличный от традиционного бокса, известного на Западе. В то время как в классическом боксе используются только удары руками, тайский бокс включает в себя более широкий спектр техник, включая удары локтями, коленями, удары ногами, подсечки и сложное использование клинча.
Удары ногой обеспечивают тайскому боксу большую дальность ударов, что может быть преимуществом против боксера, не обученного ударам ногами. Бокс имеет тенденцию сосредотачиваться на ударах, защите и работе ног. Боксеры, как правило, обладают большей силой ударов по сравнению с большинством бойцов тайского бокса. Однако некоторые известные тайские бойцы добились больших успехов в обоих видах спорта. Ануват Кевсамрит — известный боец тайского бокса, известный своими тяжелыми руками и высокой частотой нокаутов. Сомрак Хамсинг, боец золотого века, является олимпийским чемпионом по боксу.
С точки зрения эффективности в самообороне или уличных драках, как бокс, так и тайский бокс являются идеальными навыками.
Наиболее заметное различие между тайским боксом и ММА (смешанными единоборствами) заключается в том, что последний включает бой в партере. Вообще говоря, бойцы ММА тренируются в нескольких дисциплинах, которые включают в себя ударные боевые искусства, а также боевые искусства борьбы, в то время как тайский бокс сам по себе является ударным искусством. Благодаря своей эффективности тайский бокс является популярным видом ударной техники для многих бойцов ММА.
Когда бойцы тайского бокса сражаются друг с другом, они сделают все, чтобы избежать боя на земле. Боец ММА, владеющий такими навыками борьбы, как борьба или бразильское джиу-джитсу, скорее всего, не будет так же хорош в полном вбрасывании в стойке. Когда представится шанс, он попытается перевести бой на землю.
Исследование показало, что 7 из 10 уличных драк заканчивались на земле. Человек с опытом ведения боя в партере часто будет побеждать в таких ситуациях просто благодаря знакомству и обладанию нужными навыками.
Муай Тай широко признан самым эффективным боевым искусством в стойке, в то время как бразильское джиу-джитсу признано наиболее доминирующим боевым искусством борьбы в партере. Оба вида единоборств принципиально отличаются друг от друга: в одном основное внимание уделяется ударам, а в другом — болевым приемам. Оба боевых искусства также широко популярны среди бойцов смешанных единоборств.
Как и многие боевые виды спорта, Муай Тай и БЖЖ могут быть эффективными навыками самообороны в реальных жизненных ситуациях. При правильном обучении эти боевые искусства могут сдержать агрессора и обезоружить ситуацию.
Сторонники тайского бокса верят, что хорошо обученный Нак Муай нокаутирует парня из BJJ, и он легко заснет. Точно так же поклонники BJJ уверены, что задушат бойца тайского бокса, когда бой перейдет в партер.
В гипотетическом вбрасывании все сводится к уровню мастерства отдельного мастера боевых искусств, а не к самому искусству.
Высококвалифицированный боец тайского бокса сможет нокаутировать своего противника, в то время как практик джиу-джитсу высокого уровня способен свалить своего противника и завершить его болевым приемом или удушающим приемом.
Кикбоксинг — это общий термин для обозначения видов спорта, основанных на ударах руками и ногами. Муай Тай является одним из самых известных видов кикбоксинга наряду с киокушин каратэ и кикбоксингом, проводимым по правилам К-1.
В период с 1990-х до начала 2000-х годов К-1 был выдающимся международным промоушеном спортивных единоборств. Участники из самых разных боевых искусств со всего мира собрались вместе, чтобы проявить себя на мировой арене, что потребовало единых правил.
K-1 вносил изменения в свои правила на протяжении многих лет, отличаясь от Муай Тай, прежде всего отсутствием локтей и ограничением использования клинча. Из-за его популярности многие промоушены кикбоксинга сегодня продолжают применять те же правила.
Помимо этого, эти два вида спорта достаточно похожи, поэтому многие бойцы тайского бокса и кикбоксинга часто соревнуются и занимают титулы в обоих видах спорта. Вообще говоря, кикбоксеры больше сосредотачиваются на работе ног и ударах, в то время как бойцы тайского бокса сосредотачиваются на всех видах оружия, а также на клинче с упором на удары ногами, которые наносят больше очков.
Муай Тай Правила и положения
Как и все виды спорта, соревнования по тайскому боксу регулируются строгим набором правил и положений. Они устанавливаются и присваиваются официальными лицами и рефери для обеспечения безопасности бойцов, а также честности соревнований без какой-либо предвзятости. Традиционный западный бокс оказал большое влияние на развитие тайского бокса как вида спорта из древних боевых искусств в начале 20 века. Затем правила спорта развивались с годами, чтобы стать тем, чем они являются сегодня.
Подробный список правил и положений охватывает различные аспекты, которые обычно игнорируются публикой и большинством обычных фанатов, переполненных азартом боев.
Эти жизненно важные правила могут немного различаться в зависимости от места проведения или организатора, но достаточно отличительны, чтобы отделить тайский бокс от американского, голландского или японского кикбоксинга. Муай Тай больше всего отличается от других видов единоборств использованием локтей, коленей, ударов ногами (типов) и клинча.
Для бойцов, бойцовских залов и тех, кто хочет соревноваться, важно иметь четкое представление о правилах, чтобы добиться успеха в спорте. Для болельщиков знание правил повышает оценку и удовольствие от игры.
Вот некоторые из основных правил и положений, которые являются общими для различных организаций, занимающихся промоушенами и санкционированием тайского бокса:
Возрастное ограничение Минимальный возраст для участия в профессиональных боях варьируется от страны к стране. Возрастное ограничение в Таиланде составляет 15 лет, а в других странах — 16 или 18 лет. Многие бойцы начинают соревноваться в более молодом возрасте в любительских боях, в которых могут быть запрещены удары локтями и в голову.
Защитное снаряжение, такое как шлем, налокотники и стеганый жилет, может быть обязательным.
Бои всегда проходят на ринге (в квадрате) на возвышении размером от 4,9 на 4,9 метра (16 футов) до 7,3 на 7,3 метра (24 фута). Меры предосторожности принимаются во внимание, поскольку конструкция кольца обычно состоит из канатов, 4 угловых стоек и пола, покрытого соответствующим прокладочным / амортизирующим материалом.
Боксерские перчаткиВ целях безопасности и честности профессиональные рекламные акции тайского бокса всегда предоставляют боксерские перчатки. Размеры перчаток от 6 унций до 10 унций назначаются в зависимости от весовых категорий. В настоящее время существует несколько рекламных акций, которые санкционируют бои тайского бокса в перчатках в стиле ММА (с открытыми пальцами) весом от 4 до 6 унций.
Одежда участника Спортсменам-мужчинам запрещено носить рубашки и обувь, а во время боев можно носить только шорты тайского бокса.
Большинство тайских боксеров также носят священные нарукавные повязки, известные как Праджиад, в том числе на мероприятиях за пределами Таиланда. Обычно носят щитки на лодыжках, но они не обязательны.
Как и в традиционном боксе, бойцы тайского бокса соревнуются в своих весовых категориях. Взвешивание обычно проводится за день до боя или в тот же день, чтобы убедиться, что бойцы соответствуют соответствующим весовым категориям.
Продолжительность бояВ соответствии с полными профессиональными правилами тайского бокса, бои состоят из 5 раундов по 3 минуты каждый с 2-минутным перерывом между раундами. В ряде телешоу бои сокращаются до 3 раундов по 3 минуты, чтобы угодить случайной аудитории. Для любительских соревнований продолжительность боя короче: раунды составляют 2 минуты, а время отдыха между раундами составляет 1 минуту. Юниорские бои состоят из 1-минутных раундов.
Женские бои Женские бои мало чем отличаются от мужских.
Наиболее очевидным будет необходимость в верхней части, обычно спортивном бюстгальтере или рубашке без рукавов. Женщинам с длинными волосами также необходимо завязать волосы. Продолжительность боев различается в зависимости от промоушена, но многие женские бои проводятся так же, как и мужские.
В случае отсутствия нокаута победитель определяется на основе системы подсчета очков. Система тайского бокса отдает предпочтение бойцу, который может нанести больше ударов и нанести больше урона. Более агрессивные не обязательно набирают больше очков, если удары не наносят урона. Качество важнее количества, и это причина, по которой случайные фанаты часто неверно истолковывают результаты боя.
При подсчете очков победитель в каждом раунде получает 10 очков, а его противник получает 9, 8 или 7 очков в зависимости от результатов бойцов в раунде. Например, явный победитель в раунде получит 10 очков, а проигравший получит 9 очков, но если последнему один раз дали счет 8, он вместо этого получит 8 очков.
В равном раунде оба боксера получают по 10 очков. Боец, доминирующий во всех 5 раундах, может получить максимум 50 очков.
Рефери может остановить бой в случае дисквалификации, нокаута или если один из бойцов явно превосходит своего соперника. Дежурный врач также может остановить бой на том основании, что боец не может продолжать бой. Угловые также могут сдаться, чтобы остановить бой, если их боец ранен. В этих случаях победитель определяется до окончания схватки.
Нарушения Из соображений безопасности некоторые приемы и удары наказываются и могут привести к предупреждению или дисквалификации. Удары головой, укусы, удары в пах, удары по затылку, удары ногами по коленным суставам и тыкание в глаза не запрещены. Если соперник сохранил трехточечный контакт с полотном ринга (например, обеими ногами и одной рукой на земле), сопернику не разрешается наносить удары. Несчастные случаи иногда случаются из-за быстрого темпа боя, и это будет соответствующим образом оцениваться рефери или официальными лицами ринга.
Неуважительное поведение, такое как плевок или ругань, также влечет за собой наказание, включая предупреждение, потерю очков или дисквалификацию. В то время как тейкдауны разрешены, приемы дзюдо или борьбы запрещены. Сбрасывание соперников с ринга или ломание спины, как в профессиональной борьбе, также не допускается.
Вопросы и ответы для начинающих Муай Тай
- Насколько опасен тайский бокс?
Ответ: Тайский бокс – это полноконтактный вид спорта со значительным физическим контактом. Поскольку это соревновательный вид единоборств, спортсмены нередко получают синяки и травмы во время соревнований. Тем не менее, риски для здоровья низкие, тренируя тайский бокс для фитнеса и других неконкурентных целей. - Муай Тай хорош в уличной драке?
Ответ: Муай Тай зародился в военных действиях и был разработан, чтобы причинять боль противнику, защищая пользователя от физического вреда. Он имеет широкий спектр оружия, такого как удары локтями, удары коленями и толчки, которые можно использовать для обезвреживания атаки. Он эффективен для самообороны при физических столкновениях, хотя мы не поощряем участие в уличных драках. - Кикбоксинг и тайский бокс — это одно и то же?
Ответ: Кикбоксинг как соревновательный вид спорта отличается от тайского бокса правилами. В то время как оба вида спорта включают в себя удары руками, ногами, коленями, в кикбоксинге запрещены удары локтями, а клинч также ограничен. Вообще говоря, кикбоксеры больше сосредотачиваются на работе ног и ударах, в то время как бойцы тайского бокса сосредотачиваются на всех видах оружия, а также на клинче с упором на удары ногами, которые наносят больше очков. - Муай Тай — самое смертоносное боевое искусство?
Ответ: Муай Тай – это эффективная система, которая возникла из Муай Боран, боевого искусства без оружия, созданного для использования в военных целях. Он фокусируется на простых техниках, предназначенных для причинения вреда, подкрепленных многолетними интенсивными тренировками и закалкой тела. Как и любое боевое искусство, тайский бокс смертоносен настолько, насколько опасен человек, его использующий. - Насколько популярен тайский бокс?
Ответ: Тайским боксом занимаются бойцы и не бойцы по всему миру. Соревнования по тайскому боксу также проводятся во всех уголках мира. Многие люди соревнуются в этом виде спорта, но большинство занимается муай-тай фитнесом, самообороной или для развлечения. - Подходит ли тайский бокс для самообороны?
Ответ: Муай Тай имеет широкий спектр оружия, например, удары локтями, коленями и толчки ногами, которые можно использовать для обезвреживания атаки. Он эффективен для самообороны при физическом столкновении, хотя и только в крайнем случае. Бегство — лучшая самооборона. - Сколько существует видов тайского бокса?
Ответ: Вообще говоря, практикуется только один вид тайского бокса. - Тайский бокс сложный?
Ответ: Приемы тайского бокса разработаны так, чтобы быть простыми и эффективными в бою. Таким образом, техники просты в освоении. Тем не менее, тренировки по тайскому боксу включают в себя интенсивную подготовку и могут быть физически интенсивными, что делает их отличным способом привести себя в форму или сойти с ума. - Что лучше Муай Тай или ММА?
Ответ: В ММА бойцы тренируются в различных видах спорта, включая удары в стойке, а также боевые навыки в партере. Муай Тай сам по себе является боевым искусством в стойке, которое широко практикуется многими спортсменами ММА.
Он эффективен для самообороны при физических столкновениях, хотя мы не поощряем участие в уличных драках.
Как и любое боевое искусство, тайский бокс смертоносен настолько, насколько опасен человек, его использующий.
Таким образом, техники просты в освоении. Тем не менее, тренировки по тайскому боксу включают в себя интенсивную подготовку и могут быть физически интенсивными, что делает их отличным способом привести себя в форму или сойти с ума. В борьбе друг с другом бойцы тайского бокса сделают все, чтобы не сразиться на земле. Боец ММА, владеющий такими навыками борьбы, как борьба или бразильское джиу-джитсу, скорее всего, не будет так же хорош в полном вбрасывании в стойке. Когда представится шанс, он попытается перевести бой на землю. Многие уличные бои заканчиваются на земле, поэтому в таких ситуациях часто побеждает человек с опытом ведения боя в партере. Однако у бойца тайского бокса есть шанс на победу, если он сможет нокаутировать своего противника.
Здесь все сводится к уровню навыков, которыми обладает боец.
История тайского бокса | Всемирная ассоциация тайского бокса
Что такое тайский бокс?
Муай Тай , переводится на английский как тайский бокс, является национальным видом спорта Таиланда и представляет собой боевое искусство, берущее начало в древней тактике боя сиамской (или тайской) армии. Он произошел от Krabi Krabong, буквально длинного и короткого оружия, тактики оружия тайской армии. В первых боях Муай Тай разные роты сиамской армии сталкивались друг с другом в рукопашном бою (Муай Боран) с несколькими правилами, без весовых категорий или ограничений по времени. Они стали довольно популярными и со временем были показаны на стадионах по всей стране. В начале 20 века были введены ограничения по времени, боксерские перчатки, а также единый свод правил. Во второй половине 20-го века Муай Тай был экспортирован во многие страны, и в настоящее время им занимаются сотни тысяч людей по всему миру.
Муай Тай известен в кругах кикбоксеров как «Король ринга». В этих боях используются удары руками, ногами, локтями, коленями, борьба стоя и удары головой, чтобы измотать и нокаутировать своего противника. Тайские методы тренировок развивают сокрушительную силу, скорость и превосходную сердечно-сосудистую выносливость, а также боевой дух. Тренировки по тайскому боксу также достаточно безопасны благодаря сложным тренировкам на подушках, которые были разработаны для поддержания здоровья бойцов между боями. Тайский бокс также оказался очень эффективным за пределами ринга и был с энтузиазмом воспринят практикующими различные виды самообороны, спорта, военных и правоохранительных органов.
Всемирная ассоциация тайского бокса (WTBA), старейшая и крупнейшая организация тайского бокса в мире, была основана в 1968 году Аджарн Сурачай «Чай» Сирисуте. (Аджарн по-тайски означает «главный инструктор».) Аджарн Чай приехал в Соединенные Штаты с целью распространить тайский бокс по всему миру, и он является первым в мире инструктором по тайскому боксу, который научил американцев этому искусству, и он неустанно работал в течение 40 лет.
плюс годы на это. Мы действительно благодарны Аджарну Чаю за его дар знания тайского бокса.
В настоящее время WTBA расширилась за счет создания дочерних организаций в странах по всему миру. Аджарн Чай продолжает продвигать тайский бокс благодаря личному расписанию семинаров, тщательно подобранной команде семинаров и ежегодным лагерям развития инструкторов в США, Великобритании и Австралии.
История – История Най Кханом Том
Панра Кратиус и доктор Питисук Крайтус
Во время падения древней тайской столицы Аютии в 1767 году, когда город был дестабилизирован и приближался к разрушению из-за Если правители были слабы, вторгшиеся бирманские войска окружили группу тайских жителей и взяли их в плен. Среди них было большое количество тайских боксеров, которых держал бирманский властелин Суки Пхра Най Конг из Кай Пхо Сам Тон в городе Унгва.
В 1774 году в бирманском городе Рангун лорд Мангра, король бирманцев, решил устроить семидневный и вечерний праздник в честь пагоды, где хранятся реликвии Будды.
Он заказал королевскую презентацию поединка по тайскому боксу между тайскими и бирманскими бойцами. Для празднования он также устроил несколько народных представлений, таких как костюмированные пьесы, называемые ликай, комедии и фарсы, а также поединки на мечах. Боксерский ринг был установлен перед троном.
В первый день празднования высокопоставленный бирманский дворянин привел тайского боксера засвидетельствовать свое почтение бирманскому королю. Затем лорд Мангра согласился позволить бирманскому боксеру противопоставить свою силу силе тайского боксера. Рефери вывел тайского боксера на ринг и представил его как Най Кханом Тома, известного бойца из Аютии, а зрители увидели крепкого, упорного темнокожего пленника. Среди группы бирманских зрителей была группа тайских пленников, которые смотрели [sic] друг на друга, подбадривая его.
Как только он встретился с бойцом, Най Кханом Том начал танцевать вокруг своего соперника, чем поразил и озадачил бирманских зрителей. Затем рефери объявил, что танец был тайской традицией (вай кхруу), с помощью которой боксер отдал дань уважения своему наставнику.
Затем был дан сигнал к матчу, Най Кханом Том ринулся вперед, толкая и колотя соперника локтями в грудь, пока тот не рухнул. Однако рефери посчитал, что нокаут не следует считать победой eThai боксера, поскольку его бирманский противник был отвлечен танцем вай кхруу, поэтому Най Кханом Тому пришлось противостоять девяти другим бирманским боксерам. Это решение побудило других тайских боксеров добровольно сразиться вместе с Най Кханом Томом, чтобы отомстить за него.
Най Кханом Том согласился драться с другими бирманскими боксерами, чтобы поддержать репутацию тайского бокса. Его последним противником на самом деле был учитель бокса из города Я Кай, который приехал, чтобы насладиться праздником. Таким образом, он вызвался сражаться, но вскоре был настолько изуродован пинками Най Кханом Тома, что никто не осмелился бросить ему вызов.
Однако лорд Мангра был так увлечен тайским боксом, что призвал Най Кханом Тома, чтобы наградить его, спросив, что он предпочитает, деньги или красивых жен.
Не долго думая, Най Кханом Том сказал, что возьмет жен, потому что деньги найти проще. Поэтому лорд Мангра наградил его двумя бирманскими девушками из племени мон. Со временем Най Кхамон Том увез своих прекрасных жен в Таиланд, где прожил с ними до конца своей жизни.
Он считается первым тайским боксером, достойно запечатлевшим искусство тайского бокса, и тем, кто дал ему такую репутацию за пределами Таиланда, что этот эпизод остается выгравированным в истории Бирмы по сей день.
Что такое Муай Тай, Муай Тай История тренировок и боев.
Тайский бокс или тайский бокс – национальный вид спорта и культурное боевое искусство Таиланда. Он был разработан несколько сотен лет назад как форма ближнего боя, в которой в качестве оружия используется все тело.
Сегодня его окончательное происхождение обсуждается современными учеными, так как большая часть истории тайского бокса была утеряна, когда бирманцы разграбили Аюдхая, столицу Сиама в Таиланде, в 14 веке.
Большая часть письменной истории Муйя Тай была утеряна, когда бирманцы разграбили храмы и хранилища знаний, хранившиеся в Аюдхайе, а те тома, которые были спасены, теперь являются национальным достоянием, которое охраняется и охраняется как документация тайской культуры и наследия.
(Примечание: многие прекрасные книги по тайской истории, культуре и истории тайского бокса доступны в книжных магазинах, таких как Asia Books, и их можно заказать в Интернете на таких сайтах, как Amazon)
History of Muay Thai & Origin
Muay Thai называется «Искусство восьми конечностей»; и используя восемь точек контакта, тело имитирует боевое оружие. Руки становятся мечом и кинжалом; голени и предплечья были закалены на тренировках, чтобы действовать как защита от ударов, а локти — чтобы поражать противников, как тяжелая булава или молот; ноги и колени стали топором и посохом. Тело работало как единое целое. Колени и локти постоянно ищут и проверяют открытие, пытаясь схватить и повалить врага на землю для убийства.
Король Таиланда является страстным поклонником тайского бокса. С момента коронации его популярность выросла больше, чем в любую другую эпоху в истории.
Эпоха Сукхотай
В 1238 году (буддийские годы) первая тайская армия была создана в северном городе Сукхотай, столицей Сиама.
Записанная история показывает, что необходимость защищать столицу была вызвана множеством войн между соседними племенами и королевствами. Сиамская армия была создана для защиты правительства и его жителей в пределах города и окрестных деревень. Солдат обучали рукопашному бою и обращению с оружием, а также использованию всего тела в качестве оружия. Их тренировки — это то, что в конечном итоге превратилось в тайский бокс и краби-крабонг.
Изучение военного искусства или тайского бокса прочно вошло в культуру древних сиамцев. Из-за постоянной угрозы войны по всему королевству стали медленно появляться учебные центры. Это были первые лагеря тайского бокса. Молодые люди практиковали этот вид искусства по разным причинам: самооборона, упражнения, дисциплина; монахи даже преподавали во многих буддийских храмах, передавая знания и историю из поколения в поколение.
По мере того, как тайский бокс становился популярным среди бедняков и простых людей, он также стал обязательным продуктом для представителей высшего класса и членов королевской семьи.
Двое сыновей короля Фокхуна Шри Ин Таратита, первого короля Сукхотая, были отправлены учиться в учебный центр Самакорн. Общей идеей было то, что хорошие воины становятся храбрыми лидерами, и это подготовит их как будущих правителей королевства.
Университет Phokhun Ram Khamhaeng назван в честь автора первого древнего текста тайского бокса. Он расположен в Бангкоке вместе со Спортивным управлением Таиланда.
Эра Крунгсри Аюттхая
Поскольку между развивающимися странами Таиланда, Бирмы (Мьянмы) и Камбоджи велось множество войн, создание больших армий стало необходимым для защиты и обеспечения выживания тайского королевства. Юноши обучались военному делу в учебных центрах по всей стране, посвятив себя изучению рукопашного боя, владения мечом, посохом и палкой («Краби Крабонг»). Центр мечей и древкового оружия в Пхудаисаване стал самым известным из этих учебных центров и считался эпохой, эквивалентной колледжу или университетскому образованию.
Эпоха короля Наресуана
Король Наресуан любил Муай Тай и боевые соревнования.
В конечном итоге он стал легендой тайского бокса, призывая людей, которые были избиты и перемещены бирманскими воинами, стать разведчиками и солдатами войны в джунглях, которые в конечном итоге освободит Таиланд от бирманских захватчиков около 1600 года.
Эра короля Нараи
В эту эпоху Муай Тай стал национальным видом спорта, развивая фундаментальные традиции, которые останутся неизменными в течение следующих 400 лет. Были введены Mongkong (повязка на голову) и pa-pra-jiat (нарукавная повязка), а первое «кольцо» было сделано путем укладки веревки на землю в виде квадрата или круга в качестве обозначенной зоны боя.
Бойцы использовали конопляные веревки и нити в качестве покрытий для рук, которые обматывали руки и предплечья. Иногда использовалась густая крахмалистая жидкость, чтобы связать нити и сделать ударную поверхность более твердой. Теперь, 400 лет спустя, TWINS является производителем снаряжения для тайского бокса №1 в Таиланде.
В первых профессиональных боях бойцы не соответствовали друг другу по весу, росту, опыту или возрасту.
На бои не было ограничений по времени; они продолжались до тех пор, пока не определялся победитель. Местные чемпионы представляли свой город или деревню и часто сражались от имени богатых бизнесменов или членов королевской семьи, чтобы разрешить споры. Проигрыш в бою часто приводил к потере лица бойцом и/или бизнесменом. Азартные игры на матчи по тайскому боксу тогда были так же популярны, как и сейчас на стадионах по всей стране.
Король Прачао Суа Эпоха «Короля тигров»
Король Прачао Суа любил соревноваться в тайском боксе. Он был известен тем, что участвовал в турнирах в небольших городах и деревнях под видом простолюдина. Поскольку никто не признал его королем, ему разрешили участвовать в турнире против нескольких известных бойцов.
Согласно легенде, он победил трех бойцов по имени Най Клан Мадтай (Убийственные кулаки), Най Яй Мадлек (Железные кулаки) и Най Лек Маднок (Сильные кулаки). «Король тигров» был вынужден замаскироваться, потому что тайцы так высоко ценят своего короля, что из уважения никто бы не стал с ним драться.
Прачао Суа так любил спорт, что заставил двух своих сыновей, принцев Таиланда, изучать тайский бокс, бои на мечах и борьбу. В это время был основан Департамент Королевского бокса, задача которого заключалась в поиске и вербовке достойных мужчин для боев в качестве развлечения для членов королевской семьи и в качестве охранников Тани Лир, королевского двора. В качестве королевских гвардейцев им также было поручено обучать членов королевской семьи боям и тайскому боксу, поскольку они все еще находились в состоянии войны с Камбоджей и Бирмой.
Эра Тонбури
В этот период, известный как Эра Тонбури, в Таиланде начался мир, и королевство медленно восстанавливалось. Тренировки по тайскому боксу, как правило, предназначались для солдат в вооруженных силах и были любимым времяпрепровождением для тех, кто ими не служил. С вновь обретенным миром в стране спорт стал более конкурентоспособным. Лагеря сопоставляли своих лучших бойцов друг с другом для развлечения. Поскольку формальных правил по-прежнему не существовало, они действовали до тех пор, пока не оставался явный победитель.
Эра Ратанакосин
Ко времени правления Рамы I тайский бокс стал национальным боевым искусством, и были введены правила и положения. Этот вид спорта стал неотъемлемой частью торжеств и праздников по всей стране. Длина каждого раунда измерялась кокосовым орехом с небольшим отверстием, которое плавало в воде. Кокос, налитый водой и опустившийся на дно бочки, означал его конец, хотя ограничения на количество раундов за бой по-прежнему не было. Бойцы продолжали сражаться до тех пор, пока не был выбран явный победитель или пока не остался один человек.
Правление Рамы I
Пра Путта Йорд Фа Чулалоке
Король Рама С раннего возраста я увлекался тайским боксом, тренировался и ездил смотреть матчи по всему королевству. Как гласит легенда, в 1788 году два брата из Франции приехали в Таиланд в поисках соревнований по боксу или боям. Один из них был довольно известным бойцом и во время своих путешествий сражался в других странах. Он хотел драться за призы против тайского боксера.
Король проконсультировался с Пра Раджей Вангбовоном, главой королевского министерства бокса, где они договорились о пари в 4000 бат (50 чангов) и о проведении боя в Большом дворце у храма изумрудного Будды. Ринг размером 20 х 20 метров был построен специально для боя.
В начале матча казалось, что боец из Франции слишком силен для маленького, но более быстрого тайца. В конце концов он начал уставать, и видя, что он на грани проигрыша, его брат нарушил правила, поспешно выпрыгнув на ринг, чтобы помочь. Это вызвало бунт, и завязались драки между иностранцами, тайскими охранниками и зрителями. Опозоренные своими действиями, братья вскоре ушли.
Золотой век тайского бокса
Король Рама V
Король Рама V осознал ценность тайского бокса и много сделал для популяризации этого вида спорта с конца 1880-х до начала века. Он продвигал турниры и «Муай Луанг», также называемые королевскими боксерскими центрами по всему королевству, которые часто служили ему способом найти личную охрану или королевских офицеров, когда боец одерживал победу.
Часто лучшие бойцы Королевских центров тайского бокса получали от короля личные приглашения для участия в турнирах, фестивалях и важных международных мероприятиях. Департамент образования был создан в 1887 году, и тайский бокс был частью учебной программы школы военных кадетов.
Первая мировая война
Король Рама VI
Тайский бокс был представлен Европе и остальному миру во время первой мировой войны. Тайские солдаты находились во Франции, и командир организовывал бои по тайскому боксу, чтобы поднять боевой дух военнослужащих. Французские боксеры часто участвовали и соревновались с тайскими бойцами.
После войны в школе Суан Хулаб был построен первый постоянный боксерский стадион. У них все еще не было современных перчаток, используемых сегодня, поэтому руки бойцов были обмотаны хлопком и пенькой. Монгконги носили на голове, а праджиаты — на бицепсах.
Считается, что отличительный стиль Муай Тай развивался на протяжении веков, когда основные племена той эпохи (одним из которых были сиамцы) мигрировали через Китай, Вьетнам, Лаос, Бирму и Камбоджу.
Тайские племена двинулись на юг, яростно сражаясь за выживание, поскольку они столкнулись с другими племенами на территории, которая сейчас является северным и центральным Таиландом, а также на юге, вплоть до Малайзии.
Элементарные элементы, которые определили тайский бокс как боевой стиль, начали укореняться. Благодаря тренировкам, военным учениям, боям и человеческим жертвам, методы стали точными и конкретными. Целью каждого удара и движения является нанесение мучительного, изнуряющего удара, который позволил бы бойцу быстро одолеть соперника, не подвергая себя атаке. Таким образом, правильная техника и силовые удары были жизненно важным элементом в их обучении. Солдаты-ветераны и отцы учили своих учеников и сыновей наступательной и оборонительной тактике и приемам, правильной осанке и позиционированию, а также навыкам повышения осведомленности. Эти ученики и сыновья продолжали учить своих детей, и оттуда основные элементы, составляющие сегодняшний Муай Тай, стали постоянной основой.
Казалось бы, самая эффективная форма рукопашного боя развивалась в духе Дарвина. Это требовало выживания наиболее приспособленных: те, кто сражался и побеждал, жили и учили других, прежде чем в конце концов пали сами.
Тайцы постоянно были начеку, ожидая нападения из соседних стран, таких как Бирма и Камбоджа. Бирманцы и тайцы сражались друг с другом во многих войнах на протяжении веков, причинив большие разрушения в обеих странах. Войны против бирманцев, камбоджийцев и других захватчиков помогли усовершенствовать искусство тайского бокса, научив тайских бойцов многому в ведении боя.
Когда молодые люди возвращались со службы в тайских вооруженных силах, они часто участвовали в матчах для спорта и развлечения. Солдаты постарше, пережившие множество сражений и рукопашных столкновений, стали «кроо муай» — инструкторами и учителями. Местный боец из каждой провинции, города и деревни, подающий надежды в спорте, завоюет уважение и поддержку местных жителей. Любовь к спорту и важность эффективной системы защиты для королевства сделали тайский бокс важной частью тайской культуры на следующие 500 лет, поскольку навыки передавались из поколения в поколение.
Вай Кроо/Рам Муай
Вай Кроо — это ритуальный танец, исполняемый перед выходом бойцов на ринг. Традиция восходит к нескольким векам и призвана отдать дань уважения учителю бойца, виду спорта Муай Тай и его стране. Ram Muay — танец, уникальный для каждого мастера-инструктора, которому обучают его учеников. Ученик будет танцевать в каждом направлении ринга, касаясь каждой угловой стойки с молитвой, показывая свое уважение к своему противнику и духам.
Современный Муай Тай
Муай Тай значительно продвинулся вперед за последние 100 лет. Из-за заметной национальной популярности он начал получать международное признание и известность. Во время Второй мировой войны, после официального знакомства с тайским боксом, иностранцы назвали его «сиамским боксом», поскольку Таиланд раньше был Сиамом. Французы назвали его «Le Sport Orient» или боевым стилем Востока. Солдаты из Европы и Америки внимательно наблюдали за тем, как тайские солдаты практиковали тайский бокс между собой.
Они были настолько впечатлены стилем боя, что попросили тайских солдат научить их основам и традициям тайского бокса. По мере того, как он становился все более популярным на международном уровне, правила начали меняться, чтобы его можно было лучше организовать и управлять им, как у традиционных видов спорта, таких как бокс. В 19В 20-х годах ринги были введены вместо открытых дворов, что в конечном итоге положило начало современному тайскому боксу.
Перчатки, подобные тем, которые используются в боксерских поединках, заменили старые конские шкуры, пеньковые веревки или кожаные крепления, а в качестве дополнительной защиты от жестоких ударов ногами и коленей был добавлен жесткий протектор паха.
Первые официальные правила тайского бокса были введены после окончания Второй мировой войны. Бои были разделены на 5 раундов с ограничением по времени на каждый; для определения продолжительности каждого раунда использовались часы вместо кокосовой скорлупы с отверстиями, утопающими в бочке с водой, а крупные стадионы тайского бокса были возведены в крупных городах по всей стране (а именно в Бангкоке, Сукотай и Чиангмай).
Стадион Лумпини в Бангкоке теперь считается почти «святой землей» для масс бойцов тайского бокса, местных и иностранных. Интегрированная система весовых категорий, абсолютных правил и чемпионатов была воплощена в жизнь в последующие годы, когда организация спорта стала напоминать бокс.
В отличие от бокса в Европе и Америке, бойцы тайского бокса зарабатывают очень мало денег, участвуя в боях. Многие будут участвовать в боях каждые 3-4 недели, зарабатывая 4000-6000 бат (100 долларов), которых едва хватает, чтобы прокормить себя, не говоря уже о семье, если она у них есть.
Бойцы тайского бокса тренируются много часов в день и часто начинают заниматься в возрасте 6-8 лет. Обычно они вступают в свой первый бой, когда им 8-10 лет, и могут накопить до 120-150 (в 3 раза больше, чем у активных боксеров), прежде чем им исполнится 25 лет. Из-за того, насколько физически требователен этот вид спорта и как рано средний тайец начинает драться, у бойцов тайского бокса обычно не бывает долгой карьеры.
Бойцы тайского бокса известны своей твердой кожей и способностью игнорировать боль и травмы, которые довольно распространены. Бойцы имеют дело со всем, от порезов и рваных ран на лице и голове до переломов костей и серьезных растяжений на протяжении всей своей карьеры.
Сегодня Муай Тай становится очень популярным в мировом масштабе. Недавно он был принят в качестве олимпийского вида спорта и, наконец, получил заслуженное признание. Профессиональные мастера боевых искусств со всех сторон единодушны в том, что тайский бокс необходим для того, чтобы стать разносторонним бойцом. По мере открытия новых тренировочных лагерей и спортивных залов по всему миру популярность тайского бокса будет продолжать расти.
Ранние методы тренировок в стиле тайского бокса
До того, как появились тяжелые сумки для тайского бокса TWINS, мячи для ловкости, длинные мешки-бананы и другое оборудование, которое мы используем сегодня, бойцам тайского бокса приходилось быть находчивыми и полагаться на легкодоступные инструменты, помогающие им тренироваться.
и состояние. Тропическая среда Таиланда изобилует банановыми и кокосовыми пальмами, реками и ручьями и ручным трудом; на все это бойцы полагались, чтобы стать лучше и опытнее в спорте. Одним из самых популярных и известных тренировочных приемов бойцов тайского бокса «старого стиля» были удары ногами по банановым деревьям. Мягкая и пористая природа бананового дерева идеально подходила для отработки ударов ногами и коленями. Бойцы практиковали нанесение ударов с помощью дерева диаметром около 18-24 дюймов и медленно изнашивали его, используя различные методы, пока оно не падало. Банановое дерево было предпочтительным, потому что оно было достаточно мягким, чтобы не повредить ногу бойца, но достаточно твердым, чтобы много раз сильно ударить ногами или коленями, прежде чем оно упадет.
Часто бойцы катали небольшие бревна по голеням или били по ним мешками с песком, чтобы сделать кожу более жесткой и образовать мозоли, которые обеспечивают дополнительную защиту во время боя. Твердые голени и жесткая кожа были важными составляющими хорошего бойца тайского бокса.
Тайские женщины собирали опавшие листья банановых деревьев, чтобы ничего не выбросить. Они использовали их в качестве сервировочных тарелок для еды и вырезали из дерева секции, чтобы сформировать «кратонги» — небольшие плавающие украшения, используемые на тайском празднике «Лой Кратонг».
Кокосовая пальма также использовалась во многих творческих целях, когда дело доходило до тренировок. Тайские бойцы часто взбирались на них, чтобы укрепить ноги, медленно отталкиваясь ступнями и сокращая мышцы бедер. Грубая кора укрепляла их ноги, и даже сами кокосы использовались для обучения. Бойцы клали половину разбитой скорлупы кокосового ореха на землю, частично засыпали ее песком, а затем несколько раз ударяли локтями по скорлупе и песку. Это помогало им практиковаться в стрельбе, одновременно укрепляя локти, делая их жесткими и грубыми для боя.
Чтобы отработать точность удара по движущейся цели, тайские воины часто подвешивали кокосовый орех или лайм на веревке или лозе и били, пинали, локтем и коленом движущуюся цель, имитируя их противника на ринге..jpg)
Также считается, что бойцы медленно и методично ударяли кулаками по твердой скорлупе кокосового ореха, пока она не раскалывалась, обнажая плод внутри. Это до сих пор можно увидеть на шоу тайского бокса для туристов по всему Королевству Таиланд.
Другим популярным и эффективным методом силовых тренировок было выкапывание небольшой ямы глубиной от колена до пояса, чтобы прыгнуть в нее. Боец будет использовать только силу и взрывную силу своих ног, чтобы подтолкнуть его вверх и приземлиться на ноги. Это очень похоже на современную практику плиометрических тренировок, популярных сегодня среди бойцов Муай Тай и ММА. Тайские бойцы также практиковали ходьбу против течения сильного ручья и по густым грязным рисовым полям, чтобы помочь нарастить сильные мышцы икр и бедер.
Чтобы потренироваться не моргать при ударе по лицу, бойцы тайского бокса стояли в реке и плескали водой себе в лицо, пытаясь держать глаза открытыми. реки, чтобы заставить себя держать глаза открытыми и не закрывать их, когда вода плещется им в лицо.