Игры для гиперактивных детей дошкольного возраста: Картотека игр и упражнений с гиперактивными детьми дошкольного возраста. | Картотека по коррекционной педагогике (младшая группа) на тему:

Содержание

Картотека игр и упражнений с гиперактивными детьми дошкольного возраста. | Картотека по коррекционной педагогике (младшая группа) на тему:

Картотека игр и упражнений с гиперактивными  детьми  младшего дошкольного возраста

1.Упражнения из йоговской гимнастики  

Цель:

  • развитие произвольности и самоконтроля;
  • развитие внимания и воображения;
  • снятие психоэмоционального напряжения;
  • развитие эмоционально- выразительных движений.

 Дети ходят по кругу друг за другом и гудят, как паровозики: 
« Ту-ту-у-у-у».
2. Останавливаются, встают в круг.
3. « Заводят будильник» – сжимают ладонь в кулачок, выполняют 
круговые движения у солнечного сплетения: «Джик-джик-джик».
4. «Будильник зазвонил»: « З-з-з». Мы его остановим — дети слегка ударяют ладошкой по голове. 
5. « Лепят личико»- проводят руками по краю лица.
6. «Лепят волосики»- нажимают подушечками пальцев на корни волос.
7. «Лепят бровки»- проводят кончиками пальцев по бровям.
8. «Лепят глазки»- трогают кончиками пальцев веки, проводят указательным пальцем вокруг глаз. Марают глазами.
9. «Лепят носики»- проводят указательным пальцем от переносицы по крыльям носа вниз. 
10. «Лепят ушки»- пощипывают мочки ушей, поглаживают уши.
11. «Лепят подбородок.
12. «Рисуют носиком солнышко»- крутят головой, рисуют носиком лучики — выполняют соответствующие движения головой снизу вверх: « Жжик-жжик-жжик».
13. Произносят хором: « Я хороший, добрый, красивый», гладят себя по голове, лицу и обнимают себя обеими руками.  (Автор неизвестен)

2. Упражнение «Прогулка в лесу»  

Цель:  развитие произвольности и самоконтроля;  внимания и воображения; снятие психоэмоционального напряжения; эмоционально- выразительных движений

Психолог приглашает детей прогуляться в воображаемый лес. Дети повторяют движения психолога: идут тихо, на цыпочках, чтобы не разбудить медведя, перешагивают через валежники, ком, движутся, по ,узкой дорожке, вокруг которой растет крапива, осторожно ступают по шаткому мостику, перекинутому через ручеек, прыгают по кочкам в болото, наклоняются, собирая грибы и цветы, тянутся вверх за орехами и пр. (О.В. Хухлаева)

3. Упражнение «Слушаем и выполняем»  
Цель: развитие игровой деятельности, формирование представлений об окружающем мире, умения координировать речь и движение.

Дети стоят группой, свободно. Каждый ребенок находится на расстоянии от другого примерно на 0,5 м. Звучит маршевая музыка, дети маршируют под музыку. В ходе марширования психолог произвольно, с разными интервалами и вперемешку дает команды. Дети реализуют движение в соответствии с командой. 


«Зайчики!»

«Лошадки!»

«Раки!»

«Птицы!»

«Аисты!»

«Лягушки!»

«Собачки!»

«Курочки!»

«Коровки!»


Дети прыгают, имитируя движения зайца.

Дети ударяют ногой об пол, как будто лошадь бьет копытом.

Дети пятятся как раки (спиной).

Дети бегают, раскинув руки.

Стоят на одной ноге.

Присесть и скакать вприсядку.

Дети сгибают руки («собака служит») и лают.

Дети ходят «ищут зерна» и произносят «ко-ко-ко».

Дети встают на руки и ноги и мычат «му-у-у»

О.В. Хухлаева

4. Игра «Паровозик с именем» Цель: развитие внимания, формирование физических качеств, сохранение и укрепление физического и психического здоровья

Дети сидят на стульчиках, расположенных возле стены в один ряд. Ребенка, который первым будет изображать паровозик, выбирают с помощью считалки.
«Паровозик отправляется в путь» – ребенок встает со стульчика и медленно бежит по кругу, попеременно работая согнутыми в локтях руками и произнося «Чух – чух – чух». Сделав круг, «паровозик» останавливается возле одного из детей и произносит его имя.

Названный по имени ребенок становится «паровозиком» и встает впереди, а первый ребенок становится «вагончиком».Теперь они вдвоем «едут» по кругу со словами «Гух – гух – гух». И «подъезжая» к детям выбирают новый «паровозик».
Игра заканчивается после того, как последний из детей изобразит «паровозик».

( И.Л. Арцишевская)

5. Игра «Светофор»
Цель: развитие внимания, формирование физических качеств, сохранение и укрепление физического и психического здоровья

Дети кладут руки на плечи друг другу, ходят по залу и гудят, изображая автобус. Психолог, изображая светофор, показывает «автобусу» круги разного цвета. При показе красного круга дети должны остановиться, желтого – «гудеть» и маршировать на месте, зеленого – продолжать движение.
По окончании упражнения психолог говорит:
А теперь каждый из вас будет водителем собственного автомобиля. Внимательно следите за сигналами светофора и выполняйте правила дорожного движения.
Дети, изображая автомобилистов. Движутся по залу и следят за сигналами

( И.Л.  Арцишевская)

6. «Слушай хлопки» Цель: тренировка внимания и контроль двигательной активности.

Все идут по кругу или передвигаются по комнате в свободном направлении. Когда ведущий хлопнет в ладоши один раз, дети должны остановиться и принять позу «аиста» (стоять на одной ноге, руки в стороны) или какую-либо другую позу. Если ведущий хлопнет два раза, играющие должны принять позу «лягушки» (присесть, пятки вместе, носки и колени в стороны, руки между ступнями ног на полу). На три хлопка играющие возобновляют ходьбу. (Чистякова М.И., 1990)

7. «Ловим комаров»

Цель: снять мышечное напряжение с кистей рук, дать возможность гиперактивным детям подвигаться в свободном ритме и темпе.

Скажите детям: «Давайте представим, что наступило лето, я открыла форточку и к нам в группу налетело много комаров. По команде «Начали!» вы будете ловить комаров. Вот так! Психолог в медленном или среднем темпе делает хаотичные движения в воздухе, сжимая и разжимая при этом кулаки. То поочередно, то одновременно. Каждый ребенок будет «ловить комаров» в своем темпе и в своем ритме, не задевая тех, кто сидит рядом. По команде «Стой!» вы садитесь вот так: психолог показывает, как надо сесть (на свое усмотрение). Готовы? «Начали!»… «Стоп!» Хорошо потрудились. Устали. Опустите расслабленные ноги вниз, встряхните несколько раз ладонями. Пусть руки отдыхают. А теперь — снова за работу!»

(Лютова Е.К., Монина Г.Б.)

8. Упражнение «Танец снежинок»

Цель:  развитие внимания, формирование физических качеств, сохранение и укрепление физического и психического здоровья

Дети входят в зал, где звучит спокойная музыка.
Психолог говорит:
Представьте, что вы снежинки, которые кружатся на ветру под музыку – медленно, спокойно, красиво. Как только музыка перестает звучать, берите за руки того, кто стоит рядом. Услышав звуки мелодии, продолжайте танцевать парами. Когда я скажу «Стоп», нужно сразу же остановиться. (Лютова Е.К., Монина Г.Б.)

 

9. Упражнение «Молекула»

Цель: развитие внимания, сохранение и укрепление физического и психического здоровья.

Дети  бегают по комнате. При слове «молекула», которое произносит психолог, все дети собираются в кучу, плотно прижимаясь друг к другу. (И.Л. Арцишевская)

10. Упражнение «Сидели два медведя»

Цель: развитие произвольности и самоконтроля; внимания, речи и воображения;  координации движений; эмоционально – выразительных движений.

Дети встают полукругом напротив психолога и повторяют за ним слова и движения.

Сидели два медведя  на тоненьком суку (приседают)
Один читал газету (вытягивают руки вперед, сжимают кулачки,   слегка поворачивают голову вправо и лево).
Другой месил муку  (прижимают кулачки друг к другу, делают вращательные движения).

Раз ку – ку, два ку –ку, оба шлепнулись в муку(падают на ковер). (Автор неизвестен)

11. Игра «Питон кусает хвост» Цель: сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье ребенка; развивать внимание, координацию движений, воображение, развивать групповую сплоченность и доверие детей друг к другу.

Дети стоят друг за другом, держась за талию впереди стоящего. Первый ребенок – это голова питона, последний  — это кончик хвоста. Пока звучит музыка, первый играющий пытается схватить последнего —  питон ловит свой хвост. Если питон не поймает свой хвост, то в следующий раз на роль головы питона назначается другой ребенок. (И.А. Арцишевская)

Картотека игр и упражнений с гиперактивными  детьми  старшего  дошкольного возраста

1.Упражнение «Сборщики»

Цель: формирование физических качеств, сохранение и укрепление физического и психического здоровья

Масса всевозможных мелких игрушек разбросаны по полу. Участники игры разбиваются на группы по 2-3 человека и берутся за руки. По сигналу психолога двумя свободными руками каждая тройка должна собрать как можно больше предметов. После того как все предметы собраны, каждая тройка подсчитывает число имеющихся у них предметов. При сборе используется веселая, энергичная музыка. В ходе игры могут возникнуть различные конфликтные ситуации внутри одной группы или между ними, которые можно использовать для разыгрывания.  (Шевцова И.В.)

 

2. Игра «Жмурки» (старинная  игра)
Цель: сохранение и укрепление физического и психического здоровья

С помощью считалки выбирается водящий. Психолог завязывает ему глаза шарфом. Задача водящего – поймать, кого – ни будь из игроков. Пойманный ребенок становится новым водящим, игра продолжается.

3. Телесно – ориентированное упражнение «Слепой и поводырь»
Цель:  развитие произвольности и самоконтроля;  внимания и воображения; эмоционально – выразительных движенийПсихолог расставляет по залу несколько стульев и разделяет детей на пары.
Один из детей, входящих в пару, будет исполнять роль слепого, другой – поводыря.
«Слепому» завязывают глаза, «поводырь» берет его за руку и ведет по залу, обходя стулья.
Затем дети меняются ролями.
Остальные дети («зрители») наблюдают за парой. (Л.И. Арцишевская)

4. « Кричалки—шепталки—молчалки

Цель: развитие наблюдательности, умения действовать по правилу, волевой регуляции.

Из разноцветного картона надо сделать 3 силуэта ладони: красный, желтый, синий. Это — сигналы. Когда взрослый поднимает красную ладонь — «кричалку» можно бегать, кричать, сильно шуметь; желтая ладонь — «шепталка» — можно тихо передвигаться и шептаться, на сигнал «молчалка» — синяя ладонь — дети должны замереть на месте или лечь на пол и не шевелиться. Заканчивать игру следует «молчанками». » (Шевцова И.В.)

5. « Менялки»

Цель: развитие коммуникативных навыков, активизация детей.

Игра проводится в кругу, участники выбирают водящего, который встает и выносит свой стул за круг, таким образом получается, что стульев на один меньше, чем играющих. Далее ведущий говорит: «Меняются местами те, у кого … (светлые волосы, часы и т. д.). После этого имеющие названный признак должны быстро встать и поменяться местами, в то же время водящий старается занять свободное место. Участник игры, оставшийся без стула, становится водящим. (Автор неизвестен)

6. «Броуновское движение

Цель: развитие умения распределять внимание.

Все дети встают в круг. Ведущий один за другим вкатывает в центр круга теннисные мячики. Детям сообщаются правила игры: мячи не должны останавливаться и выкатываться за пределы круга, их можно толкать ногой или рукой. Если участники успешно выполняют правила игры, ведущий вкатывает дополнительное количество мячей. Смысл игры — установить командный рекорд по количеству мячей в круге. (Шевченко Ю.С.)

7. « Час тишины» и «Час можно» Цель: дать возможность ребенку сбросить накопившуюся энергию, а взрослому — научиться управлять его поведением. Договоритесь с детьми, что, когда они устанут или займутся важным делом, в группе будет наступать час тишины. Дети должны вести себя тихо, спокойно играть, рисовать. Но в награду за это иногда у них будет час «можно», когда им разрешается прыгать, кричать, бегать и т.д.

«Часы» можно чередовать в течение одного дня, а можно устраивать их в разные дни, главное, чтобы они стали привычными в вашей группе или классе. Лучше заранее оговорить, какие конкретные действия разрешены, а какие запрещены.

С помощью этой игры можно избежать нескончаемого потока замечаний, которые взрослый адресует гиперактивному ребенку (а тот их «не слышит»). (Кряжево Н.Л.)

8. «Зеваки»

Цель: развитие произвольного внимания, быстроты реакции, обучение умению управлять своим телом и выполнять инструкции.

Все играющие идут по кругу, держась за руки. По сигналу ведущего (это может быть звук колокольчика, погремушки, хлопок руками или какое-нибудь слово) дети останавливаются, хлопают 4 раза в ладоши, поворачиваются и идут в другую сторону. Кто не успел выпол нить задание, выбывает из игры. Игру можно проводить под музыку или под групповую песню.Колпак мой треугольный, мой треугольный колпак. А если не треугольный, то это не мой колпака. После этого фраза повторяется снова, но дети, которым выпадет говорить слово «колпак» заменяют его жестом (например, 2 легких хлопка ладошкой по своей голове). В еле дующий раз уже заменяются 2 слова: слово «колпак» и слово «мой» (показать рукой на себя). В каждом последующем кругу играющие произносят на одно слово меньше, а «показывают» на одно больше. В завершающем повторе дети изображают только жестами всю фразу.

Если такая длинная фраза трудна для воспроизведения, ее можно сократить.

10. «Передай мяч» Цель: снять излишнюю двигательную активность.

Сидя на стульях или стоя в кругу, играющие, стараются как можно быстрее передать мяч, не уронив его, соседу. Можно в максимально быстром темпе бросать мяч друг другу или передавать его, повернувшись спиной в круг и убрав руки за спину. Усложнить упражнение можно, попросив детей играть с закрытыми глазами или используя в игре одновременно несколько мячей. (Кряжева Н.Л.)

11. «Расставь посты»

Цель: развитие навыков волевой регуляции, способности концентрировать внимание на определенном сигнале.

Дети маршируют под музыку друг за другом. Впереди идет командир, который выбирает направление движения. Как только командир хлопнет в ладоши, идущий последним ребенок должен немедленно остановиться. Все остальные продолжают маршировать и слушать команды. Таким образом, командир расставляет всех детей в задуманном им порядке (в линейку, по кругу, по углам и т. д.). Чтобы слышать команды, дети должны передвигаться бесшумно. (Чистякова М.И.)

12. «Король сказал…» (Известная детская игра)

Цель: переключение внимания с одного вида деятельности на другой, преодоление двигательных автоматизмов. Все участники игры вместе с ведущим становятся в круг. Ведущий говорит, что он будет показывать разные движения (физкультурные, танцевальные, шуточные), а играющие должны их повторять только в том случае, если он добавит слова «Король сказала. Кто ошибется, выходит на середину круга и выполняет какое-нибудь задание участников игры, например, улыбнуться, попрыгать на одной ноге и т.д. Вместо слов «Король сказал» можно добавлять и другие, например, «Пожалуйста» или «Командир приказал».

13. Упражнение «Иголка и нитка».
Цель: развитие произвольного внимания, быстроты реакции, обучение умению управлять своим телом и выполнять инструкции.

Выбирается водящий из детей. Под веселую музыку, водящий играет роль иголки, а все остальные дети роль нитки. «Иголка» бегает между стульями, а «нитка» (группа детей друг за другом) за ней. (Шевцова И.В.)

14. Игра «Море волнуется».
Цель: развитие навыков волевой регуляции, способности концентрировать внимание на  сигнале.

Дети бегают по залу, изображая руками движение волн.
Психолог говорит:
Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, морская фигура замри! 
Дети должны остановиться и удерживать позу, в которой они находились до того, как прозвучала команда «Замри».
Психолог ходит по залу, рассматривает «морские фигуры, хвалит каждого ребенка за необычность или красоту фигуры, за неподвижность и т. д.

15. Игра «Цирковые артисты».
Цель: развитие произвольности и самоконтроля;  внимания, речи и воображения;  координации движений; эмоционально – выразительных движений.

Дети ставят стульчики вдоль стены.
Психолог с помощью ленты или веревки выкладывает на полу большой круг и говорит:
Психолог: «Представьте, что вы находитесь за кулисами и ждете своего выхода на арену (показывает на круг). Можно потихоньку переговариваться, двигаться, разминаться, репетировать свой номер. Но как только вы услышите свое имя, необходимо приготовиться и, досчитав про себя до трех, выйти на арену и кого – ни будь изобразить – жонглера, канатоходца, силача, фокусника, дрессировщика или его животных». (И.Л. Арцишевская)

Успокаивающие игры для гиперактивных детей

Успокаивающие игры для гиперактивных детей

Сейчас среди родителей все чаще звучит термин «гиперактивный ребенок». На самом деле это достаточно серьезный диагноз, поставить который может только специалист. Тем не менее, если вы обеспокоены чрезмерной двигательной активностью ребенка,  его беспокойным сном, слишком эмоциональными капризами, отсутствием усидчивости и концентрации внимания на каком-либо предмете или действии- занимайтесь с ребенком успокаивающими играми, чередуя их с более активными, чтобы энергия ребенка имела выход. Игры на тренировку внимания, памяти, усидчивости, координацию движений будут  полезны любому ребенку, даже если он не является гиперактивным.

С чего начать

Не стоит предлагать ребенку сразу играть в игры, где нужно иметь хотя бы какую-то усидчивость. Если ребенок постоянно бегает, кричит, ломает игрушки – его не заинтересуют такие игры. Приучать к ним нужно постепенно. Начинайте с естественных для ребенка процессов. Он любит двигаться — предложите ему потанцевать под энергичную музыку вместе с мамой, друзьями или любимым плюшевым Мишкой. В следующий раз предложите ребенку взять в руки флажки, воздушный шарик, барабан и попробовать танцевать вместе с этим предметом или подыгрывать музыке. Такие занятия можно начинать с детьми раннего возраста. Это подвижные игры, которые развивают крупную моторику, учат ребенка одновременно сочетать движения рук и ног, вслушиваться в мелодию, концентрировать свое внимание на определенном действии. Таким образом, ребенок двигается осмысленно.

Игры под музыку могут иметь самый разнообразный смысл. Например, музыку можно внезапно выключать и участники игры должны замереть на месте в какой-то позе. Двигаться под музыку можно изображая какое-либо животное, автомобиль, поезд. Для этого можно положить изображения различных предметов в мешок или шляпу, по очереди вынимая эти картинки, все участники по-своему подражают ему в танце. Получается довольно смешно! Можно повторять различные движения за одним из участников, получится своеобразная групповая гимнастика. Кстати, танцевальные упражнения дети лучше осваивают в группе.

Если ребенку требуется просто побегать и покричать — обязательно давайте ему такую возможность, но объясняйте при каких обстоятельствах и в каких местах так вести себя категорически нельзя.

Игры на концентрацию внимания

Когда ребенок уже научился двигаться осознанно и останавливать внимание на некоторых предметах, предложите ему более спокойные игры.

Переливание воды. В этой игре возможны разные варианты. Можно менять предметы в которые переливают воду, брать прозрачную посуду и окрашивать воду в различные цвета, давать что-то для размешивания, например кофе в стакане воды. Эта игра нравится практически все детям, но недалеко не все родителям. Ведь комната где играют очень быстро наполняется водой. Для собственного спокойствия оденьте на ребенка большой непромокаемый фартук, тапочки на ноги, запаситесь тряпками для вытирания воды. С каждым разом ребенок будет проливать все меньше воды. Ведь все приходит с опытом. Играть таким образом можно в ванной комнате, взяв в руки тазы, ведерки, различные ковши и кружки. Эта игра отлично тренирует внимание ребенка, успокаивает его.

Сейчас продаются различные комплекты для детских игр в ванной, так же можно взять резиновые игрушки, пластмассовую посуду и устраивать заплыв в тазу или ванной.

Пересыпание различных предметов. Предоставьте ребенку несколько тарелок, большую ложку и мелкие сыпучие материалы. Это может быть различная крупа, макароны, пуговицы и проч. Ребенку нужно переложить предметы из одной тарелки в другую при помощи ложки. Эту игру можно превратить в детское соревнование, где участники быстро и не просыпая предметы, перекладывают их из одной тарелки в другую. Так же как и переливание воды, учит ребенка концентрировать свое внимание, задумываться о своих действиях.

Зрительное внимание. Отлично тренируют зрительное внимание игры «найди десять отличий», логические головоломки, собирание пазлов.

Нарисуйте на листке бумаги какой-то предмет. Пусть это будет Заяц из мультфильма. Затем ребенок отворачивается и вы дорисовываете какую-то деталь- бантик, цветочек или что-то другое не слишком крупное, но понятное ребенку. Затем ребенок ищет ее.

Разложите несколько мелких предметов на столе, пусть ребенок посмотрит на них, затем накройте их  и предложите ребенку перечислить  все предметы. Так же можно доложить или убрать один из предметов, ребенок должен назвать его. Эти игры похожи на игру в прятки, которую дети очень любят.

Слуховое внимание. С раннего возраста ребенку полезно давать для прослушивания различные музыкальные композиции. Это могут быть спокойные композиции перед сном, активная музыка для игр. Помимо развития музыкального слуха, более гармоничного проведения времени, расслабления, музыкальные занятия тренируют слуховую память. Когда музыка со словами, ребенок легче осваивает основы языка, пытается подпевать, подыгрывать на подручных инструментах, танцевать.

В методике развития Марии Монтессори встречается занятие «слушаем тишину», оно проводилось ежедневно в ее школе. Выключите музыку, телевизор. Сядьте вместе с ребенком и помолчите несколько минут. Затем предложите ребенку перечислить звуки, которые он слышал во время тишины. Если ребенок затрудняется с ответом — подсказывайте: «Ты слышал, что происходило по улице?», «Как ты думаешь, о чем говорили нам часы?», «Что произошло на кухне?».

Все занятия с ребенком нужно проводить при желании ребенка и столько времени, сколько он сам хочет в это играть. Если вы видите, что ребенок взял другую игрушку, вертится, поглядывает вокруг. Остановите игру и вернитесь к ней позже. Главное вызвать первоначальный интерес к занятию, тогда ребенок сам попросит вас поиграть вместе с ним в новую интересную игру.

 

Игры с гиперактивными детьми. Картотека

Игра “Найди отличие” (Лютова Е.К., Монина Г.Б.)
Цель: развитие умения концентрировать внимание на деталях.
Ребенок рисует любую несложную картинку (котик, домик и др.) и передает ее взрослому, а сам отворачивается. Взрослый дорисовывает несколько деталей и возвращает картинку. Ребенок должен заметить, что изменилось в рисунке. Затем взрослый и ребенок могут поменяться ролями.
Игру можно проводить и с группой детей. В этом случае дети по очереди рисуют на доске какой-либо рисунок и отворачиваются (при этом возможность движения не ограничивается). Взрослый дорисовывает несколько деталей. Дети, взглянув на рисунок, должны сказать, какие изменения произошли.

Игра “Ласковые лапки” (Шевцова И.В.)
Цель: снятие напряжения, мышечных зажимов, снижение агрессивности, развитие чувственного восприятия, гармонизация отношений между ребенком и взрослым. Взрослый подбирает 6—7 мелких предметов различной фактуры: кусочек меха, кисточку, стеклянный флакон, бусы, вату и т.д. Все это выкладывается на стол. Ребенку предлагается оголить руку по локоть; воспитатель объясняет, что по руке будет ходить “зверек” и касаться ласковыми лапками. Надо с закрытыми глазами угадать, какой “зверек” прикасался к руке — отгадать предмет. Прикосновения должны быть поглаживающими, приятными.
Вариант игры: “зверек” будет прикасаться к щеке, колену, ладони. Можно поменяться с ребенком местами.

Игра “Кричалки—шепталки—молчалки” (Шевцова И.В)
Цель: развитие наблюдательности, умения действовать по правилу, волевой регуляции.
Из разноцветного картона надо сделать 3 силуэта ладони: красный, желтый, синий. Это — сигналы. Когда взрослый поднимает красную ладонь — “кричалку” можно бегать, кричать, сильно шуметь; желтая ладонь — “шепталка” — можно тихо передвигаться и шептаться, на сигнал “молчалка” — синяя ладонь — дети должны замереть на месте или лечь на пол и не шевелиться. Заканчивать игру следует “молчанками”.

Игра “Гвалт” (Коротаева Е.В., 1997)
Цель: развитие концентрации внимания. Один из участников (по желанию) становится водящим и выходит за дверь. Группа выбирает какую-либо фразу или строчку из известной всем песни, которую распределяют так: каждому участнику по одному слову. Затем входит водящий, и игроки все одновременно, хором, начинают громко повторять каждый свое слово. Водящий должен догадаться, что это за песня, собрав ее по словечку.
Желательно, чтобы до того как войдет водящий, каждый ребенок повторил вслух доставшееся ему слово.

Игра “Менялки” (Автор неизвестен)
Цель: развитие коммуникативных навыков, активизация детей.
Игра проводится в кругу, участники выбирают водящего, который встает и выносит свой стул за круг, таким образом получается, что стульев на один меньше, чем играющих. Далее ведущий говорит: “Меняются местами те, у кого … (светлые волосы, часы и т. д.). После этого имеющие названный признак должны быстро встать и поменяться местами, в то же время водящий старается занять свободное место. Участник игры, оставшийся без стула, становится водящим.

Игра “Разговор с руками” (Шевцова И.В.)
Цель: научить детей контролировать свои действия. Если ребенок подрался, что — то сломал или причинил кому-нибудь боль, можно предложить ему такую игру: обвести на листе бумаги силуэт ладоней. Затем предложите ему оживить ладошки — нарисовать им глазки, ротик, раскрасить цветными карандашами пальчики. После этого можно затеять беседу с руками. Спросите: “Кто вы, как вас зовут?”, “Что вы любите делать?”, “Чего не любите?”, “Какие вы?”. Если ребенок не подключается к разговору, проговорите диалог сами. При этом важно подчеркнуть, что руки хорошие, они многое умеют делать (перечислите, что именно), но иногда не слушаются своего хозяина. Закончить игру нужно “заключением договора” между руками и их хозяином. Пусть руки пообещают, что в течение 2-3 дней (сегодняшнего вечера или, в случае работы с гиперактивными детьми, еще более короткого промежутка времени) они постараются делать только хорошие дела: мастерить, здороваться, играть и не будут никого обижать.
Если ребенок согласится на такие условия, то через заранее оговоренный промежуток времени необходимо снова поиграть в эту игру и заключить договор на более длительный срок, похвалив послушные руки и их хозяина

Игра “Говори!” (Лютова Е.К., Монино Г.Б.)
Цель: развитие умения контролировать импульсивные действия.
Скажите детям следующее. “Ребята, я буду задавать вам простые и сложные вопросы. Но отвечать на них можно будет только тогда, когда я дам команду: “Говори!” Давайте потренируемся: “Какое сейчас время года?”
(Педагог делает паузу) “Говори!”; “Какого цвета у нас в группе (в классе) потолок?”… “Говори!”; “Какой сегодня день недели?”… “Говори!”; “Сколько будет два плюс три?” и т. д.”
Игра может проводиться как индивидуально, так и с группой детей.

Игра “Броуновское движение” (Шевченко Ю.С., 1997)
Цель: развитие умения распределять внимание. Все дети встают в круг. Ведущий один за другим вкатывает в центр круга теннисные мячики. Детям сообщаются правила игры: мячи не должны останавливаться и выкатываться за пределы круга, их можно толкать ногой или рукой. Если участники успешно выполняют правила игры, ведущий вкатывает дополнительное количество мячей. Смысл игры — установить командный рекорд по количеству мячей в круге.

Игра “Час тишины и час “можно”” (Кряжева Н.Л., 1997)
Цель: дать возможность ребенку сбросить накопившуюся энергию, а взрослому — научиться управлять его поведением. Договоритесь с детьми, что, когда они устанут или займутся важным делом, в группе будет наступать час тишины. Дети должны вести себя тихо, спокойно играть, рисовать. Но в награду за это иногда у них будет час “можно”, когда им разрешается прыгать, кричать, бегать и т.д.
“Часы” можно чередовать в течение одного дня, а можно устраивать их в разные дни, главное, чтобы они стали привычными в вашей группе или классе. Лучше заранее оговорить, какие конкретные действия разрешены, а какие запрещены.
С помощью этой игры можно избежать нескончаемого потока замечаний, которые взрослый адресует гиперактивно-му ребенку (а тот их “не слышит”).

Игра “Передай мяч” (Кряжева Н.Л., 1997)
Цель: снять излишнюю двигательную активность. Сидя на стульях или стоя в кругу, играющие стараются как можно быстрее передать мяч, не уронив его, соседу. Можно в максимально быстром темпе бросать мяч друг другу или передавать его, повернувшись спиной в круг и убрав руки за спину. Усложнить упражнение можно, попросив детей играть с закрытыми глазами или используя в игре одновременно несколько мячей.

Игра “Сиамские близнецы” (Кряжева Н.Л., 1997)
Цель: научить детей гибкости в общении друг с другом, способствовать возникновению доверия между ними. Скажите детям следующее. “Разбейтесь на пары, встаньте плечом к плечу, обнимите друг друга одной рукой за пояс, правую ногу поставьте рядом с левой ногой партнера. Теперь вы сросшиеся близнецы: две головы, три ноги, одно туловище, и две руки. Попробуйте походить по помещению, что-то сделать, лечь, встать, порисовать, попрыгать, похлопать в ладоши и т.д.” Чтобы “третья” нога действовала “дружно”, ее можно скрепить либо веревочкой, либо резинкой. Кроме того, близнецы могут “срастись” не только ногами, но спинками, головами и др.

Игра “Зеваки” (Чистякова М.И., 1990)
Цель: развитие произвольного внимания, быстроты реакции, обучение умению управлять своим телом и выполнять инструкции.
Все играющие идут по кругу, держась за руки. По сигналу ведущего (это может быть звук колокольчика, погремушки, хлопок руками или какое-нибудь слово) дети останавливаются, хлопают 4 раза в ладоши, поворачиваются и идут в другую сторону. Кто не успел выполнить задание, выбывает из игры. Игру можно проводить под музыку или под групповую песню. В таком случае дети должны хлопать в ладоши, услышав определенное слово песни (оговоренное заранее).

Игра “Колпак мой треугольный” (Старинная игра) (раздаточный материал)
Цель: научить концентрировать внимание, способствовать осознанию ребенком своего тела, научить управлять движениями и контролировать свое поведение. Играющие сидят в кругу. Все по очереди, начиная с ведущего, произносят по одному слову из фразы: колпак мой треугольный, мой треугольный колпак. А если не треугольный, то это не мой колпака. После этого фраза повторяется снова, но дети, которым выпадет говорить слово “колпак” заменяют его жестом (например, 2 легких хлопка ладошкой по своей голове). В следующий раз уже заменяются 2 слова: слово “колпак” и слово “мой” (показать рукой на себя). В каждом последующем кругу играющие произносят на одно слово меньше, а “показывают” на одно больше. В завершающем повторе дети изображают только жестами всю фразу.
Если такая длинная фраза трудна для воспроизведения, ее можно сократить.

Игра “Слушай команду” (Чистякова М.И., 1990)
Цель: развитие внимания, произвольности поведения. Звучит спокойная, но не слишком медленная музыка. Дети идут в колонне друг за другом. Внезапно музыка прекращается. Все останавливаются, слушают произнесенную шепотом команду ведущего (например: “Положите правую руку на плечо соседа”) и тотчас же ее выполняют. Затем снова звучит музыка, и все продолжают ходьбу. Команды даются только на выполнение спокойных движений. Игра проводится до тех пор, пока группа в состоянии хорошо слушать и выполнять задание. Игра поможет воспитателю сменить ритм действия расшалившихся ребят, а детям — успокоиться и без труда переключиться на другой, более спокойный вид деятельности.

Игра “Расставь посты” (Чистякова М.И., 1990)
Цель: развитие навыков волевой регуляции, способности концентрировать внимание на определенном сигнале. Дети маршируют под музыку друг за другом. Впереди идет командир, который выбирает направление движения. Как только командир хлопнет в ладоши, идущий последним ребенок должен немедленно остановиться. Все остальные продолжают маршировать и слушать команды. Таким образом, командир расставляет всех детей в задуманном им порядке (в линейку, по кругу, по углам и т. д.). Чтобы слышать команды, дети должны передвигаться бесшумно.

Игра “Король сказал…”
Цель: переключение внимания с одного вида деятельности на другой, преодоление двигательных автоматизмов. Все участники игры вместе с ведущим становятся в круг. Ведущий говорит, что он будет показывать разные движения (физкультурные, танцевальные, шуточные), а играющие должны их повторять только в том случае, если он добавит слова “Король сказала. Кто ошибется, выходит на середину круга и выполняет какое-нибудь задание участников игры, например, улыбнуться, попрыгать на одной ноге и т.д. Вместо слов “Король сказал” можно добавлять и другие, например, “Пожалуйста” или “Командир приказал”.

Игра “Запрещенное движение” (Кряжева Н.Л., 1997)
Цель: игра с четкими правилами организует, дисциплинирует детей, сплачивает играющих, развивает быстроту реакции и вызывает здоровый эмоциональный подъем. Дети стоят лицом к ведущему. Под музыку с началом каждого такта они повторяют движения, которые показывает ведущий. Затем выбирается одно движение, которое нельзя будет выполнять. Тот, кто повторит запрещенное движение, выходит из игры. Вместо показа движения можно называть вслух цифры. Участники игры повторяют хором все цифры, кроме одной, запрещенной, например, цифры “пять”. Когда дети ее услышат, они должны будут хлопнуть в ладоши (или покружиться на месте).

Игра “Слушай хлопки” (Чистякова М.И., 1990)
Цель: тренировка внимания и контроль двигательной активности.
Все идут по кругу или передвигаются по комнате в свободном направлении. Когда ведущий хлопнет в ладоши один раз, дети должны остановиться и принять позу “аиста” (стоять на одной ноге, руки в стороны) или какую-либо другую позу. Если ведущий хлопнет два раза, играющие должны принять позу “лягушки” (присесть, пятки вместе, носки и колени в стороны, руки между ступнями ног на полу). На три хлопка играющие возобновляют ходьбу.

Игра “Замри” (Чистякова М.И., 1990)
Цель: развитие внимания и памяти. Дети прыгают в такт музыке (ноги в стороны — вместе, сопровождая прыжки хлопками над головой и по бедрам). Внезапно музыка обрывается. Играющие должны застыть в позе, на которую пришлась остановка музыки. Если кому-то из участников это не удалось, он выбывает из игры. Снова звучит музыка — оставшиеся продолжают выполнять движения. Играют до тех пор, пока в круге ни останется лишь один играющий.

Игра “Давайте поздороваемся”
Цель: снятие мышечного напряжения, переключение внимания.
Дети по сигналу ведущего начинают хаотично двигаться по комнате и здороваются со всеми, кто встречается на их пути (а возможно, что кто-либо из детей будет специально стремиться поздороваться именно с тем, кто обычно не обращает на него внимания). Здороваться надо определенным образом:
1 хлопок — здороваемся за руку;
2 хлопка — здороваемся плечиками;
3 хлопка — здороваемся спинками. Разнообразие тактильных ощущений, сопутствующих проведению этой игры, даст гиперактивному ребенку возможность почувствовать свое тело, снять мышечное напряжение. Смена партнеров по игре поможет избавиться от ощущения отчужденности. Для полноты тактильных ощущений желательно ввести запрет на разговоры во время этой игры.

Игра “Веселая игра с колокольчиком” (Карпова Е.В., Лютова Е.К., 1999) (раздаточный материал)
Цель: развитие слухового восприятия. Все садятся в круг, по желанию группы выбирается водящий, однако, если желающих водить нет, то роль водящего отводится тренеру. Водящему завязывают глаза, а колокольчик передают по кругу, задача водящего — поймать человека с колокольчиком. Перебрасывать колоколъчик друг другу нельзя.

автор Incora

Внимание! Для просмотра скрытого текста нужно войти на сайт как пользователь!

упражнения для детей дошкольного и школьного возраста, сказки, чем занять

Чтобы помощь гиперактивным детям была своевременной, специалисты советуют использовать для их коррекции игротерапию — лечение игрой. Ведь дети в любом возрасте прежде всего любят играть.

Типы коррекционных игр

Коррекциноо-развивающие игры для гиперактивных детей делятся на несколько типов:

  • Игры на развитие внимания.
  • Игры для снятия мышечного и эмоционального напряжения.
  • Игры, развивающие навыки управления.
  • Игры, способные закреплять умение общаться.

Существуют несколько требований к ним, которые обязаны все соблюдать:

  1. Все игры родители начинают вводить поэтапно, сперва начинают тренировать одну функцию. Если результат в играх виден, то подбираются дальше игры из следующей группы.
  2. Игровая деятельность осуществляется как индивидуально с ребенком, так и всей семьей.
  3. Старайтесь предугадывать переутомление ребенка, для этого во время переключайте внимание на другие объекты.
  4. Гиперактивный ребенок нуждается в контроле со стороны взрослого, поэтому старайтесь своевременно вводить поощрение и наказание в играх.

Вся игровая деятельность развивается вместе с ребенком. В 2 — 3 года малыш может быть очень активным, ведь за день у него скапливается столько энергии, что ее надо куда-то выплескивать. Здесь как раз необходимо бегать, прыгать.

Что стоит делать родителям, чтобы правильно организовать игровую деятельность малыша:

Постарайтесь подыграть ему. Если ребенок танцует и поет, то можно включить музыку и сказать, что он — артист, выступающий для игрушек. Или если дети бегают и прыгают по всей квартире, то можно поиграть вместе с ними, представляя себя охотником, а их — зайцами. Главная задача мамы — направлять и вовремя организовывать деятельность так, чтобы она не была бесцельной. В этом возрасте полезны будут игры с пластилином, различными крупами и водой, конечно, под присмотром взрослого.

Игры детям дошкольного возраста (4-5 лет)

В данной возрастной категории детей можно уже включать игры на развитие той или иной функции.

Игра «Раз, два, три говори!». Взрослый задает детям простые вопросы, но отвечать на них можно только тогда, когда они услышат команду: «Раз, два, три — говори!» Вопросы могут быть такими: «Назови домашнее животное»; «Какой это цвет»; «Что эта за игрушка».

Очень хорошо снимают напряжение игры-этюды.

Игра «Снеговик». Ребенок изображает снеговик — разводит напряженные руки в сторону, надувает щеки. Взрослый изображает солнышко, которое греет и поглаживает ребенка. Снеговик таит и медленно опускается на пол.

Игра «Шарик». Дети представляют себя разноцветными воздушными шарами. Взрослый изображает насос, от движений которого шарики надуваются. Потом наступает хлопок руками, шарики лопаются и медленно опускаются на пол.

Различные игры и упражнения на внимание «Это лишнее»; «Найди отличия на картинке»; «Дотронься до цвета или предмета».

Игры для детей младшего школьного возраста (6-7лет)

Упражнение «Волшебный клубочек». Тренирует саморегуляцию. Ребенку во время игры нужно наматывать на руку клубок яркой пряжи. Детям рассказывается о том, что клубочек обладает необыкновенной силой, и то, кто его наматывает на руку, быстро успокаивается.

Игра «Дорисуй картину». Взрослый на доске рисует любую часть картинки. После этого дети по очереди подходят к доске и дорисовывают ту часть, которой не хватает на картинке. Таким образом получится совместная картина.

«Птичка». Ребенку в руки дается любой пушистый и мягкий предмет, рассказывается сказка. Задача ребенка — согреть птичку своим теплом и дыханием.

Игра «Кричу – шепчу – молчу». Нужно вырезать 3 отпечатка ладони из разноцветного картона: красный, желтый и синий. Они будут изображать команды-сигналы. Взрослый поднимет красную ладонь — можно бегать, кричать, сильно шуметь; желтую — можно тихо передвигаться и шептать; синюю — дети должны замереть на месте.

Вот еще несколько интересных игр и упражнений: «Слушай хлопки», «Давайте поздороваемся», «Волны», «Разговор с руками», «Игры за партами».

Гиперактивные дети все любят играть с сыпучими материалами, это развивает мелкую моторику и успокаивает нервную систему. Сейчас много разнообразных наборов для игр с песком и водой, любой из них можно купить в магазине или сделать самим в домашних условиях.

Упражнения и игры с песком

Игры с песком снимают напряжение, развивают психоэмоциональное состояние, развивают мелкую моторику.

На песке можно дети по младше могут рисовать рисунки и фигуры, а постарше — писать буквы слова палочкой или пальцем.

Как проводятся игры с песком?

На первом этапе детей знакомят с возможностями песка, то, что он бывает сухой, а если добавить воду — мокрый. Его можно перетирать между ладонями, сжимать, просеивать, делать змейки и отпечатки ладоней, изображать следы животных.

Очень дети любят игру «Секрет»; «Найди сокровища». Ведущий закапывает игрушки, ракушки, камешки в песок, а ребенок с закрытыми глазами, ощупывая предмет, пытается узнать, что это и где находится, не раскрывая кулачок, или просто откапывает его.

Рекомендации игровой деятельности для родителей или чем занять малыша

Если ребенок бегает по квартире без остановки, громко кричит, прыгает на полу, совершает хаотичные движения руками, ногами и совершенно вас не слышит, то поймайте его, обнимите и тихим голосом предложите поиграть.

Можно попросить вспомнить, как кричит лошадка, кошка, собака. Предложите показать свою руку, нос, коленку. Ребенку постарше предложите сосчитать от 1 до 20.

Поиграйте в «Замри-отомри», вариантов этой игры много. Например, по команде «утро» ребенок зевает, потягивается, «день» — прыгает, бегает, «ночь» — притворяется спящим.

Всем детям нравится игра «Робот»: здесь всего два игрока, первый водящий изображает робота, который выполняет все указания и инструкции, а второй — хозяин — дает их. Договоритесь с малышом, что как только вы нажмете ему на нос, он сразу «выключится». Можно расширить эту идею, нарисовав пульт управления (или используйте ненужный пульт от телевизора). Нажимайте кнопку на пульте и говорите: «уменьшаю громкость (выключаю звук, включаю замедление)». Пусть ребенок выполняет команды.

Предложите ребенку представить, что он — лев на охоте. Сначала он неподвижно сидит в засаде, а потом прыгает и ловит кого-нибудь.

Попросите ребенка закрыть глаза и сидеть неподвижно, ожидая определенного сигнала. Например, когда второй раз прозвенит колокольчик, он должен встать и поставить игрушку на полку или собрать кубики с пола.

Предложите игру «Час тишины». В течение этого часа все члены семьи могут говорить только шёпотом. За это можно получить вознаграждение, ведь это очень сложно сделать, особенно такому ребенку.

Возьмите салфетку (или листок дерева) и подбросьте вверх. Скажите ребенку, что пока салфетка падает, нужно как можно громче смеяться. Но как только упадет, следует сразу замолчать. Играйте вместе с ребенком.

Лучше еще крохой приучить ребенка, чтобы, когда вы расставляете руки, он бежал бы к вам в объятия (знаю, многие родители так делают). Если это объятие будет приятным, к 3-5 годам привычка останется. Поэтому расставьте руки и, когда ребенок к вам прибежит, крепко-крепко его обнимите и задержите объятия на несколько секунд.

Сшейте мешочек величиной с ладонь и насыпьте в него разные крупы, это хорошо развивает моторику и снимет напряжение. Предложите ребенку бегать, прыгать и безобразничать, удерживая этот мешочек на голове. Обещайте ему что-то интересное взамен (угостить чем-то, поиграть или почитать), если мешочек не упадет, пока не прозвенит таймер (в зависимости от возраста, временной промежуток 1-5 минут).

Предложите игру «Капитан и корабль». Капитан отдает команды («Направо», «Налево», «Прямо»), а корабль четко им следует. Для ребенка постарше можно выбрать цель (например, доплыть в прихожую) и расставить в комнате препятствия (кегли, мягкие игрушки). Ребенок может выбрать любую из ролей.

Загородите дорогу или схватите носящегося по квартире ребенка. Чтобы пройти (освободиться), он должен ответить на вопрос, требующий сосредоточения (например, назвать морское животное, сосчитать количество окон в квартире или придумать пять слов на букву «А»).

Попросите малыша, носящегося по квартире, выполнять ваши задания (три раза подпрыгнуть, два раза сбегать на кухню и обратно, четыре раза спрыгнуть с дивана). Важно, чтобы активное задание сочеталось с необходимостью вести подсчет действиям. За каждое выполненное задание рисуйте малышу в альбоме цветок или машинку.

Предложите ребенку повторять за вами все слова и действия. Начинайте показывать быстрые, резкие движения или громко кричите. Постепенно переходите к более спокойным, плавным движениям и тихой речи.

Кроме достижения мгновенного эффекта, эти игры также помогут малышу учиться себя контролировать. Не забывайте, что и родителям важно быть терпеливыми и не терять самообладания, поскольку ребенок берет с вас пример, чувствует и отражает ваше собственное состояние.

Подробнее о гиперактивности вы узнаете, посмотрев следующее видео.

Как вести себя родителям ребенка с СДВГ, смотрите в следующем видео клинического психолога Вероники Степановой.

«Подвижные игры для особых детей»

Игровая деятельность дошкольника > Подвижные игры для детей

Сонцова Альбина Ивановна, воспитатель МБДОУ №37 г. Воркута

Работая в детском саду, вы наверное заметили, что у многих современных детей всё чаще встречаются различного рода проблемы и трудности, среди которых нарушения поведения занимают одно из ведущих мест.

Дети с нарушениями в поведении — это та категория детей, которая более всего осуждается и отвергается взрослыми. В то же время именно взаимодействие с взрослым, готовым понять и принять ребёнка, даёт ему возможность почувствовать внимание к своему внутреннему миру, в котором накопилось слишком много негативных эмоций и с которыми самостоятельно он не в состоянии справиться.

В предыдущих выступлениях вы увидели, как можно эффективно взаимодействовать с детьми учитывая типы темперамента, каналы восприятия, межполушарное взаимодействие, а я хочу рассказать, как можно исправить поведение детей, имеющих личностные нарушения.

Комплексная работа по преодолению поведенческих нарушений, включает в себя работу с ребёнком и с его окружением, с родителями, педагогами.

Для того, чтобы вам более полно раскрыть возможные нарушения, воспользуемся классификацией Погосовой Надежды Михайловны.

Особые дети это:

  • Агрессивные дети — возбудимые, но с преобладанием отрицательных эмоций;
  • Гиперактивные дети — возбуждённые, расторможенные, невнимательные;
  • Тревожные дети — болезненные, неуверенные в себе, одинокие.

Работа с агрессивными детьми ведётся по направлениям:

  • Работа с гневом — обучение детей способам выражения гнева в приемлемой форме.
  • Обучение детей приёмам саморегуляции, умению владеть собой в различных ситуациях.
  • Отработка навыков общения в возможных конфликтных ситуациях
  • Формирование таких качеств, как сочувствие, сопереживание, эмпатия, доверие к людям.

Коррекционная работа с гиперактивными детьми ведётся направлениям:

  • Развитие дефицитарных функций (внимания, контроля поведения, двигательного контроля)
  • Отработка конкретных навыков взаимодействия со взрослыми и сверстниками.
  • Работа с гневом.

Коррекционная работа с тревожными детьми ведётся направлениям:

  • Повышение самооценки ребёнка
  • Обучение ребёнка способам снятия мышечного и эмоционального напряжения
  • Отработка навыков владения собой в ситуациях, травмирующих ребёнка.

Чрезвычайная актуальность проблемы психического здоровья детей и поиск путей оказания им помощи, до поступления их в школу, подвела меня к использованию игротерапии.

Ведь согласитесь, что ребёнку намного проще выражать свои переживания, потребности, мечты в игровом процессе. И игротерапия предоставляет колоссальные возможности для переживания эмоционального опыта играющего (создание и разрядка напряжения, освобождение от страха, злости, грусти и т. д.)

Основная цель игры: помочь ребёнку выразить свои переживания наиболее приемлемым для него образом, а также проявить творческую активность в разрешении сложных жизненных ситуациях.

Сейчас я бы хотела пополнить вашу коллекцию несколькими играми для детей старшего дошкольного возраста, которые будут для вас интересны тем, что достаточно эффективны и актуальны для детей предложенной выше типологии. Ведь именно вы, воспитатели, используете игры чаще всего, и в свободной деятельности, и на динамических часах.

Также хочу отметить, что данные игры не являются единственными и обязательными для детей с данными нарушениями, вы можете их варьировать, в зависимости от задач которые для себя ставите и использовать в контексте любой другой деятельности. Но если их использовать целенаправленно, ожидая результат, который предполагает снижение агрессивности, гиперактивности, тревожности, рекомендуется придерживаться следующих правил:

Условия проведения игровой сессии для агрессивных детей:

  • В начале сессии следует использовать игры развлекательного характера, с тем, чтобы вовлечь всех детей;
  • В середине сессии — игры на выплеск гнева в приемлемой форме или игры направленные на развитие коммуникативных навыков, позитивных качеств личности;
  • В конце следует проводить игры на релаксацию.

Подвижные игры:

Игра «ХА-ХА-ХА»

Цель: помочь детям получить положительный заряд положительных эмоций.

Все стоят в кругу. Каждый участник соединяет кисти рук в замок, смотрит на ведущего и повторяет вместе с ним движения и слова.

В процессе игры разрешается кричать, произносить слоги разными голосами, пританцовывать и т. д. Ведущий (на первых этапахвзрослый, позднеекто-то из детей) показывает и делает следующее:

  • 5 раз прикасается к правому плечу, при каждом прикосновении произнося «ха».
  • 5 раз прикасается к левому плечу, при каждом прикосновении произнося «хо».
  • 5 раз прикасается к правому колену, при каждом прикосновении произнося «хи».
  • 5 раз прикасается к правому колену, при каждом прикосновении произнося «хе».

Затем все те же движения повторяются в более быстром темпе и по 4 раза («ха-ха-ха-ха», «хо-хо-хо-хо», «хи-хи-хи-хи», «хе-хе-хе-хе»). Затем темп ещё ускоряется, а число прикосновений последовательно уменьшается до трёх раз, до двух раз, до одного. Последний раунд снова проходит медленно. Произнося последнее «хе», взрослый предлагает детям выплеснуть всю усталость, обиду, злость, которые накопились у них в теле.

Игра «Тух-тиби-дух»

Цель: учить детей выплёскивать энергию, гнев в приемлемой форме.

Взрослый говорит детям: «Я открою вам маленький секрет, у меня есть заклинание против плохого настроения, обид и огорчений. Сейчас вы начнёте ходить по комнате, не разговаривая. Как только вам захочется поговорить, остановитесь напротив одного из участников, посмотрите ему в глаза и трижды, сердито-пресердито произнесите: «Тух-тиби-дух». Затем снова продолжайте ходить по комнате. Затем снова остановитесь перед кем-нибудь и произнесите то же самое и т. д. Говорить надо обязательно сердито и глядя прямо в глаза.

Игру можно закончить тогда, когда дети начнут смеяться.

Игра «Рисование ладонями»

Цель: снижение мышечного напряжения.

Перед началом игры взрослый говорит детям, что сейчас они будут ладошками рисовать картины на спине друг друга. Для этого необходимо разбиться на пары. Все пары садятся на пол так, чтобы один ребёнок- «художник»- мог рисовать на спине другого и при этом видеть взрослого, который будет показывать, как рисовать. Ребёнок, на спине которого «рисуют», закрывают глаза.

Когда дети готовы, взрослый медленно читает текст и одновременно демонстрирует детям движения, как рисовать на спине.

Море, море, море… (Дети медленно поглаживают верхнюю часть спины партнёра по направлению от позвоночника в стороны, и делают это одновременно двумя руками.)

Рыбы, рыбы, рыбы… (Быстрые и лёгкие прикосновения пальцев в том же направлении.)

Горы, горы, горы… (Медленные прикосновения всей ладонью.)

Небо, небо, небо… (Снова поглаживание.)

Затем участники пар меняются ролями.

Игра «Тающая снежная баба»

Цель: учить детей расслаблять мышцы тела.

Дети должны встать на расстоянии друг от друга. Затем взрослый говорит: «Представьте, что вы все снежные бабы. На улице мороз, и вас просто невозможно разрушить. Замрите в любой позе, в какой может стоять снежная баба. А теперь представьте, что выглянуло солнышко, и вы начинаете таять. Постепенно расслабляйте своё тело, мышцы и представьте, как тает снежная баба. Солнце печёт всё ярче и ярче… и вот уже совсем трудно стоять снежной бабе (дети опускаются на корточки, на колени и ложатся на пол). Снежная баба расстаяла».

Упражнение можно повторить ещё один или два раза, затем взрослый говорит: «А теперь вы уже дети, встряхните ноги и кисти рук».

Условия проведения игровой сессии для гиперактивных детей:

  • Использовать игры с чёткими правилами;
  • Изначально подбирать игры, которые способствуют развитию одной только функции, например, игры направленные на развитие внимания, или учат контролировать импульсивные действия;
  • Следует тренировать:

    — внимание,

    — усидчивость,

    — контроль импульсивности-выдержки

Игра «Аплодисменты или спасибо тебе!»

Цель игры: создание позитивного настроя, сплочение группы, развитие эмпатии, способности к со-радости.

Все дети стоят в кругу. Один из участников выбирает игрока, которому хочет выразить благодарность за целый день или за что-то конкретное в течение дня, встаёт напротив и аплодирует ему. Затем оба ребёнка выбирают третьего, подходят к нему и аплодируют ему вдвоём.

Затем таким же образом выбирается следующий ведущий и т. д.

Рекомендации ведущему: Важно научить детей выражать благодарность не только своим друзьям, но и тем, кто подарил им радость. Можно вместе или лучше — вместе с аплодисментами дарить участнику стикер, проговаривая вслух, почему выбран именно этот ребёнок.

Игра «Говори!»

Цель игры: Учить детей следовать групповым правилам.

Дети сидят в кругу. Взрослый говорит: «Я буду задавать вопросы, но отвечать на них можно будет только после того, как я дам команду «Говори!». Отвечать можно всем вместе, но только после команды».

Давайте потренируемся:

— Какое сейчас время года?… Говори!

— Какого цвета у нас занавески?… Говори!

— Понятно вам ребята?

— Какой день недели?… Говори

— Когда мы завтракаем, утром, днём, вечером?… Говори

— Как называется город, в котором мы живём?… Говори

— Когда можно кататься на санках?… Говори

— Что у нас растут на голове?… Говори

В эту игру можно научить играть родителей гиперактивных детей.

Игра «Где мои тапочки?»

Цель игры: Учить детей следовать групповым правилам.

Каждый ребёнок снимает с одной ноги обувь и кладёт его в общую корзину в середину группы.

Первый этап игры: по сигналу взрослого (звонок колокольчика) все дети подбегают одновременно к куче и находят пару для своей обуви. Побеждает тот, кто первым наденет свой сандаль.

Второй этап игры: дети по одному подходят к куче с обувью, и каждый отыскивает свою пару с закрытыми глазами. Если ребёнок правильно нашёл свой ботинок, он надевает его, если нет, он отходит от кучи с обувью и ждёт своей очереди.

Игра «Снежинки»

Цель игры: Развитие координации движений, произвольности поведения, активация работы мозга.

Ведущий говорит:

— Представьте, пожалуйста, что вы — первые снежинки, которые падают на землю ранней зимой. Ажурные, лёгкие (дети разводят руки и пальчики в стороны). Сейчас снежинки будут под музыку медленно-медленно, плавно-плавно кружиться по комнате и тихонько напевать: «И-и-и». Как только музыка закончится, снежинки так же аккуратно, медленно и плавно сядут или лягут на ковёр. Руки, ноги и тело расслаблены. Но вот опять поднялся ветер и снежинки снова под музыку закружились…

Условия проведения игровой сессии для тревожных детей:

  • Проявлять в игре искреннюю поддержку, хвалить в присутствии других детей, взрослых.
  • Общение должно быть «глаза в глаза»
  • Использовать игры на снятие мышечных зажимах в области лица, шеи.
  • Использовать ролевые игры, сходные по тематике с трудными ситуациями, случаями из жизни у детей.

Игра «Записки с любовью» К. Фопель

Цель: Создание благоприятной атмосферы, повышение самооценки детей.

Материалы: Это упражнение лучше проводить один раз в неделю. У вас должны быть достаточно записочек (вырежьте для этого из картона различные фигурыкрасные яблоки, золотые монеты, зелёные листья и так далее), чтобы хватило их на всех. Проследите, чтобы на каждой было написано имя ребёнка, и комплимент, н-р, «Спасибо, что ты всегда убираешь за собой игрушки» и др. Спрячьте все эти записки в группе, чтобы дети могли их найти, но не сразу.

Воспитатель говорит: «У меня для вас приготовлены сюрпризы. Для каждого из вас в группе спрятана подготовленная мной записка. Постарайтесь разыскать все записки. Как только вы что-нибудь найдёте, сразу приносите мне, и мы будем складывать в один мешочек. После того как вы найдёте все записки, вы сможете найти среди них ту, которая адресована именно вам.

По окончании поисков все дети могут собраться вокруг стола, рассмотреть все найденные записки, чтобы обнаружить среди них свою. Намекните детям, что они могут еженедельно рассчитывать на получение такого комплимента от вас.

Игра «Подарки»

Цель: активизация воображения детей, развитие умения изображать названную игрушку, воспитание инициативы, принятие роли в ситуации.

Задача ребёнка в игре — передать движениями изображаемую игрушку, сделать это красиво и выразительно. Решение такой задачи активизирует воображение детей, воспитывает инициативу, подготавливает к принятию роли в воображаемой ситуации.

Описание игры.

Воспитатель: «Вы любите, когда вам дарят игрушки? Вот и мы сейчас и будем делать друг другу подарки. Давайте сделаем большой круг. Кто будет первым выбирать себе подарок?». Выбранный ребёнок выходит на середину круга, а воспитатель вместе с детьми ведет хоровод под следующие слова:

Принесли мы всем подарки,

Кто захочет, тот возьмёт.

Вот вам кукла с лентой яркой,

Конь, волчок и самолёт.

С окончанием текста дети останавливаются. Воспитатель, обращаясь к стоящему в кругу, спрашивает: «Какой из подарок ты хотел бы получить?». Если он выбирает коня, все дети изображают, как скачет конь. Если выбирается кукла, все танцуют, как куклы, если волчок — все кружатся, а если выбирается самолет — все подражают полету и приземлению.

Если ребенок выбирает коня, то говорится такой текст:

Конь

Скачет конь наш,

Чок — чок — чок!

Слышен топот быстрых ног,

Хоп-хоп-хоп!.. ТПРРРУУУ!!!

Дети поворачиваются и бегут друг за другом по кругу, высоко поднимая ноги, как лошадки. Руки протянуты вперед, а корпус слегка отклоняется назад. В конце текста «конь» останавливается. Обращаясь к ребенку, стоящему внутри круга, воспитатель предлагает ему посмотреть, какие у нас красивые кони, и выбрать того, который больше всего понравился. Выбирая себя «подарок», ребенок занимает место в хороводе, а тот, кого он выбрал, выходит на середину круга. Все снова берутся за руки и повторяют слова: «Принесли мы всем подарки».

Кукла.

Кукла, кукла попляши,

Яркой лентой помаши.

Кукла, кукла попляши,

Яркой лентой помаши.

Дети свободно пляшут под любую плясовую мелодию, изображая куклу. Воспитатель предлагает ребенку, стоящему в кругу, выбрать, какая кукла ему больше всего понравилась, подойти к ней и занять место в хороводе, вокруг следующего ребенка продолжается движение хоровода.

Волчок

Вот как кружится волчок,

Прожуж-ж-жал — и на бочок.

Вот как кружится волчок,

Прожуж-ж-жал — и на бочок.

С этими словами дети кружатся на месте. После выбора лучшего волчка, игра продолжается.

Самолет

Самолёт построим сами

Полетим мы над лесами

Полетим мы над лесами

А потом вернёмся к маме.

Изображая самолет, дети «заводят мотор» и под звук «р-р-р-р-р-р-р-р» делают круговые движения руками перед грудью. Затем раздвигают руки «как крылья», и «летят» — бегут по кругу со звуком «ж-ж-ж-ж-ж-ж!». Сделав полный круг, «самолеты» замедляют движение и медленно приземляются, приседают на корточки.

Правила игры:

  1. Каждому разрешается выбрать себе в подарок любой из изображаемых предметов.
  2. Выбранный ребенок становится в центр круга взамен получившего подарок.

Когда дети хорошо освоятся с игрой, можно предложить им изображать другие игрушки (автомобиль, мишка, лиса и др.), которые можно легко показать посредством выразительных движений.

Игра «Щепки на реке»

Цель: способствует созданию спокойной, доверительной атмосферы в группе.

Содержание: Дети встают в два длинных ряда, один напротив другого. Это берега реки. Расстояние между рядами должно быть больше вытянутой руки. По реке сейчас поплывут Щепки. Один из желающих должен «проплыть» по реке. Он сам решит, как будет двигаться: быстро, медленно. Участники игры-«берега»- помогают руками, ласковыми прикосновениями, движению Щепки, которая сама выбирает путь: она может плыть прямо, может крутиться, может останавливаться и поворачивать назад… Когда щепка проплывёт весь путь, она становится краешком берега и встаёт рядом с другими. В это время следующая Щепка начинает свой путь…

Упражнение можно проводить как с открытыми глазами, так и с закрытыми (по желанию самих Щепок).

Обсуждение: Дети делятся своими ощущениями, которые возникли у них во время «плавания», описывают, что они чувствовали, когда к ним прикасались ласковые руки, что помогало им обрести спокойствие во время выполнения задания.

Ожидаемые результаты:

  • У детей развивается уверенное поведение, адекватная самооценка;
  • Дети могут сдерживать негативные эмоции, социально-приемлемым способом выйти из конфликтной ситуации;
  • Развивается способность понимать эмоциональное состояние другого и выражать своё, соотнося с конкретной ситуацией.
  • Развивается произвольность поведения, учатся самостоятельно принимать верные решения.

Как видите, игры достаточно разнообразны и позволяют достичь поставленных целей.

Семинар-практикум в ДОУ «Подвижные игры с особыми детьми» (презентация)

Игровой тренинг для педагогов «Игры и упражнения для гиперактивных детей»

Цель игрового тренинга:

— ознакомить педагогов с термином «гиперактивность», СДВГ и понять отличия активного ребенка от гиперактивного;

— определить основные причины гиперактивности у детей, отработать навыки эффективного взаимодействия с детьми и их родителями.

 

  1. Что такое гиперактивность

Гиперактивность – это расстройство поведения у ребенка, характеризующееся повышенной активностью и возбудимостью. Ребенок с синдромом гиперактивности неусидчив, не слушается, ни секунды не сидит на месте, ему очень трудно хоть сколько-то посидеть спокойно и заниматься делом.

Распространенность заболевания – 4-5% среди детей. Мальчики страдают примерно в 6 раз чаще девочек.

 

  1. Причины развития симптома гиперактивности

Причиной развития синдрома гиперактивности могут быть неблагоприятные факторы течения беременности: гипоксия плода, угроза прерывания беременности, стрессы во время беременности, неправильное питание во время беременности, курение.

Также повлиять на развитие заболевания могут затяжные или, наоборот, стремительные роды, стимуляция родовой деятельности.

Иные факторы: наличие у ребенка неврологических заболеваний, конфликтные ситуации в семье, напряженные отношения между родителями, излишняя строгость в отношении ребенка, отравление тяжелыми металлами, например, свинцом. Некоторую роль также играет и неправильное питание ребенка.

Если у ребенка имеется сочетание нескольких факторов развития заболевания, то риск развития синдрома гиперактивности у таких детей увеличивается.

 

  1. Симптомы гиперактивности у ребенка

Обычно признаки синдрома дефицита внимания с гиперактивностью у ребенка обнаруживаются в возрасте двух-трех лет. Однако часто родители обращаются за врачебной помощью лишь, когда малыш идет в школу. Именно тут проявляются проблемы, связанные с СДВГ, бороться с которыми становится все сложнее.

Признаки синдрома ДВГ следующие:

  • суетливость, беспокойство, неусидчивость;
  • эмоциональная нестабильность, импульсивность;
  • игнорирование правил поведения;
  • сложности с организацией деятельности;
  • забывчивость и склонность терять вещи;
  • проблемы со сном.

 

Дети с этим расстройством чрезмерно чувствительны к различным раздражителям (например, к искусственному свету, звукам, различным манипуляциям мамы, связанным с уходом за крохой, и пр.), отличаются громким плачем, нарушениями сна (с трудом засыпают, мало спят, излишне бодрствуют), могут немного отставать в двигательном развитии (начинают переворачиваться, ползать, ходить на 1-2 месяца позже остальных), а также в речевом — они инертны, пассивны, не очень эмоциональны. В первые годы жизни ребенка основное беспокойство родителей вызывает избыточное количество движений малыша, их хаотичность (двигательное беспокойство).

 

— Понятие «гиперактивности» мы выяснили. А вы хотели бы узнать, как выглядит гиперактивный ребенок? Тогда предлагаю всем вместе создать «Портрет гиперактивного ребенка».

 

Упражнение «Портрет гиперактивного ребёнка»

Цель: закрепить полученные знания в ходе прослушивания мини-лекции, определить психологические черты гиперактивных и просто активных детей, разграничить их.

Оборудование: альбомные листы для каждой группы.

Группа делится на две подгруппы. Каждая подгруппа самостоятельно составляет портрет ребенка, выбирая только его характерные особенности (для первой группы — задача составить портрет просто активного ребенка, а для второй — гиперактивного).

 

— Что бы нам еще лучше понять гиперактивного ребенка, давайте подумаем, а с какими проблемами может столкнуться гиперактивный ребенок? (ответы коллег).

— Какие приемы и методы работы использовать с гиперактивным ребенком?

1. Сказкотерапия (применение сказок для гиперактивных детей, достаточно эффективно влияет на развитие самоконтроля и поможет сосредоточить внимание на деятельности).

2. Прием тактильного контакта (гиперактивные дети больше нуждаются в прикосновениях, объятиях, поглаживаний, потому что, так же как и взрослый устают от потока своей энергией).

3. Техники дыхания (несомненно, нужны в работе с данными детьми, для развития самоконтроля, и волевого усилия, снятия лишнего напряжения).

4. Метод смены деятельности (в работа с гиперактивными детьми это важный метод потому что они часто переключают свое внимание и деятельность при этом чаще всего бесцельно, а наша задача помочь ребенку контролировать свои действия и активность/ переключение с монотонной деятельности на активную).

5. Прием поощрения/ легкое наказание (поощрять ребенка за спокойное поведение, за внимательность, создайте материальную систему поощрение: жетон, наклейка и т.д.).

 

Игры направленные на работу с гиперактивным ребенком.

Игры с гиперактивным ребенком нужно использовать в комплексе: игры, на вниманиеконтроля поведения (самоконтроль) и контроль двигательной активности.

 

  1. Игры на развитие внимания.

 

“Найди отличие”(Лютова Е.К., Монина Г.Б.)

Цель: развитие умения концентрировать внимание на деталях, развитие зрительного внимания.

Условия игры. Ребенок рисует любую несложную картинку (кошку, домик и т.п.) и передает ее взрослому, а сам отворачивается. Взрослый дорисовывает несколько деталей и возвращает картинку. Ребенок должен заметить, что изменилось  рисунке. Затем взрослый и ребенок могут поменяться ролями.
Игру можно проводить и с группой детей. В этом случае дети по очереди рисуют на доске какой-либо рисунок и отворачиваются (при этом возможность движения не ограничивается). Взрослый дорисовывает. Дети должны сказать, какие изменения произошли.

Тишина

Цель: развитие слухового внимания и усидчивости.

Условия игры. Детям дается инструкция: “Давайте послушаем тишину. Сосчитайте звуки, которые здесь слышите. Сколько их? Какие это звуки? (начинаем с того, кто услышал меньше всех).

Игру можно усложнить, дав задание детям сосчитать звуки вне комнаты, в другом классе, на улице.

 

Золушка

Цель: развитие распределения внимания.

Условия игры. В игре участвует 2 человека. На столе стоит ведерко с фасолью (белой, коричневой и цветной). Нужно по команде разобрать и разложить фасоль на 3 кучки по цвету. Выигрывает тот, кто первый справился с задачей.

Фасоль или горох?

Цель: развитие тактильного внимания, распределения внимания.

Условия игры. В игре участвует 2 человека. На столе стоит тарелка с горохом и фасолью. Нужно по команде разобрать и разложить горох и фасоль по двум тарелкам. В дальнейшем игру можно усложнить, завязав игрокам глаза.

 

 Самый внимательный

Цель: развитие внимания и зрительной памяти.

Условия игры. Участники игры встают перед ведущим в разных позах (можно по тематике: “Животные в зоопарке”, “Дети на прогулке”, “Профессии” и т.д.). Ведущий должен запомнить порядок и позы игроков. Затем ведущий отворачивается. В это время игроки меняются местами и изменяют позы. Ведущий должен сказать, кто как стоял.

 

Скучно так сидеть

Цель: развитие внимания.

Условия игры. Вдоль противоположных стен зала стоят стулья. Дети садятся на стулья около одной стены и читают стишок:

Скучно, скучно так сидеть,

Друг на друга все глядеть.

Не пора ли пробежаться

И местами поменяться?

Как только стишок прочитан, все дети бегут к противоположной стене и стараются занять свободные стулья, которых на один меньше, чем участников игры. Тот, кто остается без стула, выбывает.

Все повторяется до тех пор, пока победитель не займет последний оставшийся стул.

 

Не пропусти мяч

Цель:развитие внимания

Условия игры. Участники игры становятся в круг и кладут руки друг другу на плечи. Водящий стоит в середине круга, у его ног мяч. Задача водящего – ногой выбить мяч из круга. Задача игроков – не выпустить мяч. Разнимать руки нельзя. Если мяч пролетит над руками или головой игроков, удар не засчитывается. А вот когда мяч пролетит между ног, водящий выигрывает, становится игроком, а на его место встает тот, кто пропустил мяч.

 

  1. Игры, направленные на самоконтроль и снятия психоэмоционального напряжения.

 

Я кубик несу и не уроню

Цель: развитие произвольности и самоконтроля движений.

Ребенок должен перенести кубик от одной стены до другой, маршируя. Кубик лежит на открытой ладони вытянутой руки. Если ребенок легко справляется с заданием, то кубик кладется на тыльную сторону ладони или на голову. Тогда ребенок не марширует, а двигается плавно.

 

Шаловливая минутка

Цель: снятие психофизического напряжения, развитие произвольности

Детям объясняют: «Сейчас наступает «шаловливая минутка». В течение этой минутки вы можете делать все, что хочется: прыгать, бегать, кричать… Но помните, что есть правило: «шаловливая минутка» начинается со звучания музыки, а заканчивается, когда музыка выключается. Упражнение повторяется 2 – 3 раза.

 

Рисование ладонями

Цель: снижение мышечного напряжения, развитие умения контролировать силу прикосновений.

Взрослый предлагает детям рисовать ладошками картины на спине друг друга. Дети разбиваются по парам. Ребенок, на спине которого рисуют, закрывает глаза. Взрослый медленно читает текст и демонстрирует движения, как надо рисовать на спине.

Море, море, море…(медленно поглаживаем верхнюю часть спины партнера от позвоночника в стороны одновременно двумя руками)

Рыбы, рыбы, рыбы…(быстрые и легкие прикосновения пальцами в том же направлении)

Горы, горы, горы…(медленные прикосновения всей ладонью)

Небо, небо, небо…(снова поглаживания)

Затем дети меняются ролями.

 

Час тишины и час «можно»

Цель: ослабление негативных эмоций, формирование произвольности поведения

Договоритесь с ребенком, что иногда, когда вы устали и хотите отдохнуть, в доме будет час тишины. Ребенок должен вести себя тихо, спокойно играть, рисовать, конструировать. Но иногда у вас будет час «можно», когда ребенку разрешается делать все: прыгать, кричать, брать мамины наряды и папины инструменты, обнимать родителей, висеть на них и т.д. «Часы» можно чередовать, а можно устраивать их в разные дни, главное, чтобы они стали привычными в семье.

 

Речка — Берег

Цель: развитие концентрации внимания, коррекция импульсивности, стимуляция физической активности

На полу в линию лежит длинная веревка, представляющая морской берег. Дети встают с одной стороны «на берег». Когда ведущий крикнет «Речка!» все перепрыгивают через линию вперед. Если он кричит «Берег!», то все перепрыгивают назад. Если ведущий кричит «Берег!» дважды, дети, которые перепрыгнули в «Речку», выбывают из игры.

 

Снеговик

Цель: снятие мышечного напряжения чередованием напряжения и расслабления

Наступила зима. Выпал снег. Ребята слепили снеговика (дети стоят, широко расставив ноги).

Ночью был сильный мороз, и снег стал крепким, как лед (напрягают мышцы ног, рук и шеи).

Утром выглянуло солнышко, стало тепло, снеговик начал таять. Подтаяла голова (расслабляют мышцы шеи), затем плечи, руки (расслабляют мышцы рук), ноги (расслабляют мышцы ног).

Растаял снеговик и превратился в лужицу (ложатся на ковер).

Следите за тем, чтобы дети находились в расслабленной позе.

 

3. Игры на контроль двигательной активности.

Аисты – лягушки

Цель: тренировка внимания, контроль двигательной активности.

Условия игры. Все игроки идут по кругу или передвигаются по комнате в свободном направлении. Когда ведущий хлопнет в ладоши один раз, дети должны остановиться и принять позу “аиста” (стоять на одной ноге, руки в стороны). Когда ведущих хлопнет два раза, игроки принимают позу “лягушки” (присесть, пятки вместе, носки и колени в стороны, руки между ступнями ног на полу). На три хлопка играющие возобновляют ходьбу.

 

Слалом-гигант

Цель: Развитие внимания и контроль двигательной активности. Из стульев делаются две параллельные «трассы» слалома, которые соревнующиеся команды должны преодолеть, двигаясь в оба конца вперед спиной. Тот, кто, лавируя между стульями, заденет один из них, возвращается на старт для повторной попытки. Побеждает команда, первой прошедшая трассу без ошибок.

 

Скалолазы

Цель: Концентрация внимания, контроль импульсивных движений.

Участники должны пройти вдоль свободной стены, прислоняясь к ней раз за разом минимум тремя конечностями. Кто оторвал или передвинул одновременно две конечности, считается «сорвавшимся» и возвращается на старт. Побеждает команда, первая всем составом добравшаяся до противоположного угла.

 

«Съедобное — несъедобное», «Черное с белым не носить», «да» и «нет» не говорить и подобные игры, требующие самоконтроля во избежание импульсивных реакций.

 

— Как работать с родителями гиперактивных детей?

  1. Говорите родителям про малейшие успехи ребенка в течение дня.
  2. Не давайте родителям установки на то, что у них такой непоседа, они итак об этом знают, говорите, что вы помогаете ему и что вам нужна их поддержка.
  3. Важно убедить родителей в том, что их ребенок такой, какой он есть и покажите, что вы принимаете его с его особенностями.
  4. Существует многократно проверенный в детском саду и в начальной школе метод, способствующий снятию напряжения у родителей и улучшению детско-родительских отношений. Он заключается в обмене между педагогом и родителями “карточками-переписками”. В конце дня педагог записывает информацию о ребенке на заранее подготовленной картонной карточке. При этом должно выполняться обязательное условие: информация подается только в позитивной форме.
  5. Ребенок, чьи родители подходят к его воспитанию в тесном взаимодействии с педагогом и действуют в одном направлении, очень скоро начинает понимать, что требуют от него взрослые. Как только исчезает рассогласованность в действиях взрослых, ребенок становится спокойнее и увереннее в своих силах. Кроме того, такая форма работы, как обмен карточками, способствует установлению взаимопонимания и доверительных отношений между педагогом и родителями.
  6. Чтобы заинтересовать родителей, привлечь их внимание, материал необходимо подбирать доступный, немногословный. Например, если педагога беспокоит поведение гиперактивных детей в группе, он может разместить на стенде отдельные пункты из “Шпаргалки для взрослых”, которые могут быть интересны и полезны для родителей.

 

 

Материал подготовили:

педагоги-психологи Федорова Т.И. и Лаврова Т.И.

Картотека подвижных игр с гиперактивными детьми

1 Картотека подвижных игр с гиперактивными детьми

2 КАРТОЧКА 1 «Слушай хлопки» (Чистякова М.И., 1990) Цель: тренировка внимания и контроль двигательной активности. Ход игры: Все идут по кругу или передвигаются по комнате в свободном направлении. Когда ведущий хлопнет в ладоши один раз, дети должны остановиться и принять позу «аиста» (стоять на одной ноге, руки в стороны) или какую-либо другую позу. Если ведущий хлопнет два раза, играющие должны принять позу «лягушки» (присесть, пятки вместе, носки и колени в стороны, руки между ступнями ног на полу). На три хлопка играющие возобновляют ходьбу. КАРТОЧКА 2 «Король сказал…» Цель: переключение внимания с одного вида деятельности на другой, преодоление двигательных автоматизмов. Ход игры: Все участники игры вместе с ведущим становятся в круг. Ведущий говорит, что он будет показывать разные движения (физкультурные, танцевальные, шуточные), а играющие должны их повторять только в том случае, если он добавит слова «Король сказала». Кто ошибется, выходит на середину круга и выполняет какое-нибудь задание участников игры, например, улыбнуться, попрыгать на одной ноге и т.д. Вместо слов «Король сказал» можно добавлять и другие, например, «Пожалуйста» или «Командир приказал».

3 КАРТОЧКА 3 «Веселая игра с колокольчиком» (Карпова Е.В., Лютова Е.К.) Цель: развитие слухового восприятия. Ход игры: Все садятся в круг, по желанию группы выбирается водящий, однако, если желающих водить нет, то роль водящего отводится тренеру. Водящему завязывают глаза, а колокольчик передают по кругу, задача водящего поймать человека с колокольчиком. Перебрасывать колокольчик друг другу нельзя. КАРТОЧКА 4 «Замри» (Чистякова М.И., 1990) Цель: развитие внимания и памяти. Ход игры: Дети прыгают в такт музыке (ноги в стороны вместе, сопровождая прыжки хлопками над головой и по бедрам). Внезапно музыка обрывается. Играющие должны застыть в позе, на которую пришлась остановка музыки. Если кому-то из участников это не удалось, он выбывает из игры. Снова звучит музыка оставшиеся продолжают выполнять движения. Играют до тех пор, пока в круге ни останется лишь один играющий.

4 КАРТОЧКА 5 «Расставь посты» (Чистякова М.И., 1990) Цель: развитие навыков волевой регуляции, способности концентрировать внимание на определенном сигнале. Ход игры: Дети маршируют под музыку друг за другом. Впереди идет командир, который выбирает направление движения. Как только командир хлопнет в ладоши, идущий последним ребенок должен немедленно остановиться. Все остальные продолжают маршировать и слушать команды. Таким образом, командир расставляет всех детей в задуманном им порядке (в линейку, по кругу, по углам и т. д.). Чтобы слышать команды, дети должны передвигаться бесшумно. КАРТОЧКА 6 «Давайте поздороваемся» Цель: снятие мышечного напряжения, переключение внимания. Ход игры: Дети по сигналу ведущего начинают хаотично двигаться по комнате и здороваются со всеми, кто встречается на их пути (а возможно, что кто-либо из детей будет специально стремиться поздороваться именно с тем, кто обычно не обращает на него внимания). Здороваться надо определенным образом: 1 хлопок здороваемся за руку; 2 хлопка здороваемся плечиками; 3 хлопка здороваемся спинками. Разнообразие тактильных ощущений, сопутствующих проведению этой игры, даст гиперактивному ребенку возможность почувствовать свое тело, снять мышечное напряжение. Смена партнеров по игре поможет избавиться от ощущения отчужденности. Для полноты тактильных ощущений желательно ввести запрет на разговоры во время этой игры.

5 КАРТОЧКА 7 «Запрещенное движение» (Кряжева Н.Л., 1997) Цель: игра с четкими правилами организует, дисциплинирует детей, сплачивает играющих, развивает быстроту реакции и вызывает здоровый эмоциональный подъем. Ход игры: Дети стоят лицом к ведущему. Под музыку с началом каждого такта они повторяют движения, которые показывает ведущий. Затем выбирается одно движение, которое нельзя будет выполнять. Тот, кто повторит запрещенное движение, выходит из игры. Вместо показа движения можно называть вслух цифры. Участники игры повторяют хором все цифры, кроме одной, запрещенной, например, цифры «пять». Когда дети ее услышат, они должны будут хлопнуть в ладоши (или покружиться на месте). КАРТОЧКА 8 «Слушай команду» (Чистякова М.И., 1990) Цель: развитие внимания, произвольности поведения. Ход игры: Звучит спокойная, но не слишком медленная музыка. Дети идут в колонне друг за другом. Внезапно музыка прекращается. Все останавливаются, слушают произнесенную шепотом команду ведущего (например: «Положите правую руку на плечо соседа») и тотчас же ее выполняют. Затем снова звучит музыка, и все продолжают ходьбу. Команды даются только на выполнение спокойных движений. Игра проводится до тех пор, пока группа в состоянии хорошо слушать и выполнять задание. Игра поможет воспитателю сменить ритм действия расшалившихся ребят, а детям успокоиться и без труда переключиться на другой, более спокойный вид деятельности.

6 КАРТОЧКА 9 «Колпак мой треугольный» Цель: научить концентрировать внимание, способствовать осознанию ребенком своего тела, научить управлять движениями и контролировать свое поведение. Ход игры: Играющие сидят в кругу. Все по очереди, начиная с ведущего, произносят по одному слову из фразы: Колпак мой треугольный, мой треугольный колпак. А если не треугольный, то это не мой колпак. После этого фраза повторяется снова, но дети, которым выпадет говорить слово «колпак» заменяют его жестом (например, 2 легких хлопка ладошкой по своей голове). В следующий раз уже заменяются 2 слова: слово «колпак» и слово «мой» (показать рукой на себя). В каждом последующем кругу играющие произносят на одно слово меньше, а «показывают» на одно больше. В завершающем повторе дети изображают только жестами всю фразу. Если такая длинная фраза трудна для воспроизведения, ее можно сократить. КАРТОЧКА 10 «Зеваки» (Чистякова М.И., 1990) Цель: развитие произвольного внимания, быстроты реакции, обучение умению управлять своим телом и выполнять инструкции. Ход игры: Все играющие идут по кругу, держась за руки. По сигналу ведущего (это может быть звук колокольчика, погремушки, хлопок руками или какоенибудь слово) дети останавливаются, хлопают 4 раза в ладоши, поворачиваются и идут в другую сторону. Кто не успел выполнить задание, выбывает из игры. Игру можно проводить под музыку или под групповую песню. В таком случае дети должны хлопать в ладоши, услышав определенное слово песни (оговоренное заранее).

7 КАРТОЧКА 11 «Сиамские близнецы» (Кряжева Н.Л., 1997) Цель: научить детей гибкости в общении друг с другом, способствовать возникновению доверия между ними. Ход игры: Скажите детям следующее. «Разбейтесь на пары, встаньте плечом к плечу, обнимите друг друга одной рукой за пояс, правую ногу поставьте рядом с левой ногой партнера. Теперь вы сросшиеся близнецы: две головы, три ноги, одно туловище, и две руки. Попробуйте походить по помещению, что-то сделать, лечь, встать, порисовать, попрыгать, похлопать в ладоши и т.д.» Чтобы «третья» нога действовала «дружно», ее можно скрепить либо веревочкой, либо резинкой. Кроме того, близнецы могут «срастись» не только ногами, но спинками, головами и др. КАРТОЧКА 12 «Передай мяч» (Кряжева Н.Л., 1997) Цель: снять излишнюю двигательную активность. Ход игры: Сидя на стульях или стоя в кругу, играющие стараются как можно быстрее передать мяч, не уронив его, соседу. Можно в максимально быстром темпе бросать мяч друг другу или передавать его, повернувшись спиной в круг и убрав руки за спину. Усложнить упражнение можно, попросив детей играть с закрытыми глазами или используя в игре одновременно несколько мячей.

8 КАРТОЧКА 13 «Час «тишины» и час «можно»» (Кряжево Н.Л., 1997) Цель: дать возможность ребенку сбросить накопившуюся энергию, а взрослому научиться управлять его поведением. Ход игры: Договоритесь с детьми, что, когда они устанут или займутся важным делом, в группе будет наступать час тишины. Дети должны вести себя тихо, спокойно играть, рисовать. Но в награду за это иногда у них будет час «можно», когда им разрешается прыгать, кричать, бегать и т.д. «Часы» можно чередовать в течение одного дня, а можно устраивать их в разные дни, главное, чтобы они стали привычными в вашей группе или классе. Лучше заранее оговорить, какие конкретные действия разрешены, а какие запрещены. С помощью этой игры можно избежать нескончаемого потока замечаний, которые взрослый адресует гиперактивному ребенку (а тот их «не слышит»). КАРТОЧКА 14 «Броуновское движение» (Шевченко Ю.С., 1997) Цель: развитие умения распределять внимание. Ход игры: Все дети встают в круг. Ведущий один за другим вкатывает в центр круга теннисные мячики. Детям сообщаются правила игры: мячи не должны останавливаться и выкатываться за пределы круга, их можно толкать ногой или рукой. Если участники успешно выполняют правила игры, ведущий вкатывает дополнительное количество мячей. Смысл игры установить командный рекорд по количеству мячей в круге.

9 КАРТОЧКА 15 «Разговор с руками» (Шевцова И.В.) Цель: научить детей контролировать свои действия. Ход игры: Если ребенок подрался, что -то сломал или причинил кому-нибудь боль, можно предложить ему такую игру: обвести на листе бумаги силуэт ладоней. Затем предложите ему оживить ладошки нарисовать им глазки, ротик, раскрасить цветными карандашами пальчики. После этого можно затеять беседу с руками. Спросите: «Кто вы, как вас зовут?», «Что вы любите делать?», «Чего не любите?», «Какие вы?». Если ребенок не подключается к разговору, проговорите диалог сами. При этом важно подчеркнуть, что руки хорошие, они многое умеют делать (перечислите, что именно), но иногда не слушаются своего хозяина. Закончить игру нужно «заключением договора» между руками и их хозяином. Пусть руки пообещают, что в течение 2-3 дней (сегодняшнего вечера или, в случае работы с гиперактивными детьми, еще более короткого промежутка времени) они постараются делать только хорошие дела: мастерить, здороваться, играть и не будут никого обижать. Если ребенок согласится на такие условия, то через заранее оговоренный промежуток времени необходимо снова поиграть в эту игру и заключить договор на более длительный срок, похвалив послушные руки и их хозяина. КАРТОЧКА 16 «Говори!» (Лютова Е.К., Монина Г.Б.) Цель: развитие умения контролировать импульсивные действия. Ход игры: Скажите детям следующее. «Ребята, я буду задавать вам простые и сложные вопросы. Но отвечать на них можно будет только тогда, когда я дам команду: «Говори!» Давайте потренируемся: «Какое сейчас время года?» (Педагог делает паузу) «Говори!»; «Какого цвета у нас в группе (в классе) потолок?»… «Говори!»; «Какой сегодня день недели?»… «Говори!»; «Сколько будет два плюс три?» и т. д.» Игра может проводиться как индивидуально, так и с группой детей.

10 КАРТОЧКА 17 «Менялки» Цель: развитие внимания, коммуникативных навыков, активизация детей. Ход игры: Игра проводится в кругу, участники выбирают водящего, который встает и выносит свой стул за круг, таким образом получается, что стульев на один меньше, чем играющих. Далее ведущий говорит: «Меняются местами те, у кого… (светлые волосы, часы и т. д.)». После этого имеющие названный признак должны быстро встать и поменяться местами, в то же время водящий старается занять свободное место. Участник игры, оставшийся без стула, становится водящим. КАРТОЧКА 18 «Кричалки шепталки молчалки» (Шевцова И.В.) Цель: развитие наблюдательности, умения действовать по правилу, волевой регуляции. Ход игры: Из разноцветного картона надо сделать 3 силуэта ладони: красный, желтый, синий. Это сигналы. Когда взрослый поднимает красную ладонь «кричалку» можно бегать, кричать, сильно шуметь; желтая ладонь «шепталка» можно тихо передвигаться и шептаться, на сигнал «молчалка» синяя ладонь дети должны замереть на месте или лечь на пол и не шевелиться. Заканчивать игру следует «молчанками».

11 КАРТОЧКА 19 «Ласковые лапки» (Шевцова И.В.) Цель: снятие напряжения, мышечных зажимов, снижение агрессивности, развитие чувственного восприятия, гармонизация отношений между ребенком и взрослым. Ход игры: Взрослый подбирает 6-7 мелких предметов различной фактуры: кусочек меха, кисточку, стеклянный флакон, бусы, вату и т.д. Все это выкладывается на стол. Ребенку предлагается оголить руку по локоть; воспитатель объясняет, что по руке будет ходить «зверек» и касаться ласковыми лапками. Надо с закрытыми глазами угадать, какой «зверек» прикасался к руке отгадать предмет. Прикосновения должны быть поглаживающими, приятными. Вариант игры: «зверек» будет прикасаться к щеке, колену, ладони. Можно поменяться с ребенком местами. КАРТОЧКА 20 «Гвалт» (Коротаева Е.В., 1997) Цель: развитие концентрации внимания. Ход игры: Один из участников (по желанию) становится водящим и выходит за дверь. Группа выбирает какую-либо фразу или строчку из известной всем песни, которую распределяют так: каждому участнику по одному слову. Затем входит водящий, и игроки все одновременно, хором, начинают громко повторять каждый свое слово. Водящий должен догадаться, что это за песня, собрав ее по словечку. Желательно, чтобы до того как войдет водящий, каждый ребенок повторил вслух доставшееся ему слово.

12 КАРТОЧКА 21 «Найди отличие» (Лютова Е.К., Монина Г.Б.) Цель: развитие умения концентрировать внимание на деталях. Ход игры: Ребенок рисует любую несложную картинку (котик, домик и др.) и передает ее взрослому, а сам отворачивается. Взрослый дорисовывает несколько деталей и возвращает картинку. Ребенок должен заметить, что изменилось в рисунке. Затем взрослый и ребенок могут поменяться ролями. Игру можно проводить и с группой детей. В этом случае дети по очереди рисуют на доске какой-либо рисунок и отворачиваются (при этом возможность движения не ограничивается). Взрослый дорисовывает несколько деталей. Дети, взглянув на рисунок, должны сказать, какие изменения произошли.

19 занятий для детей с СДВГ, которые сжигают энергию и улучшают концентрацию

Если вы ищете занятия для детей с СДВГ, которые помогут сжечь энергию, чтобы помочь им вернуться в спокойное место для большей концентрации и внимания, вы попали в нужное место! Эти занятия подходят для ВСЕХ детей, особенно для тех, кто нуждается в постоянном движении, и ими можно заниматься всей семьей или с братьями и сестрами. Мы включили занятия как в помещении, так и на свежем воздухе, которые можно использовать в классе, дома, во время перемены и на заднем дворе, чтобы помочь детям расшевелиться, одновременно помогая им развивать общение, социализацию, общую и мелкую моторику. навыки и умения.

Что такое СДВГ?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности — это заболевание, которое вызывает нарушение способности ребенка сидеть на месте, концентрировать внимание и проявлять надлежащий самоконтроль. СДВГ обычно не диагностируют до тех пор, пока ребенок не пойдет в школу, поскольку именно тогда родители и учителя могут действительно оценить, мешают ли симптомы ребенка его способности сосредоточиться в классе и выполнять школьные задания. СДВГ, как правило, чаще встречается у мальчиков, чем у девочек, может сохраняться во взрослом возрасте и может иметь негативные последствия в школе, дома, в отношениях, на работе и за ее пределами.

СВЯЗАННЫЕ: СДВГ в классе

Существует 3 основных типа СДВГ — невнимательный тип, гиперактивный/импульсивный тип и комбинированный тип — причем комбинированный тип диагностируется чаще всего. Имейте в виду, что большинство маленьких детей борются с самоконтролем и им трудно сидеть на месте и следовать указаниям, и только когда эти симптомы значительно ухудшают жизнь ребенка в школе и дома, ставится диагноз СДВГ.

СДВГ и фокус: что нужно знать

Прежде чем мы углубимся в наши любимые занятия для детей с СДВГ, есть несколько вещей, о которых должны знать все родители и учителя, когда дело доходит до понимания и помощи ребенку с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.

У девочек симптомы СДВГ проявляются иначе, чем у мальчиков. В то время как мальчики склонны к гиперактивным и импульсивным симптомам СДВГ, девочки, как правило, больше борются с невнимательностью. А поскольку симптомы СДВГ, как правило, более выражены у девочек, чем у мальчиков, его часто не диагностируют, что может иметь долгосрочные последствия для самооценки девочки.

Детям с СДВГ трудно организоваться. Детям с СДВГ трудно планировать заранее, расставлять приоритеты в своих рабочих задачах и часто забывать выполнять задания вовремя.Внедрение организационных систем и обеспечение строгого обслуживания этих систем может быть чрезвычайно полезным.

СДВГ может вызвать проблемы с мелкой моторикой. Способность контролировать небольшие движения рук и пальцев может быть особенно сложной для детей с СДВГ, что затрудняет их запись и выполнение заданий.

Положительный отзыв важен. Дети с СДВГ в течение дня подвергаются множеству негативных отзывов, что может нанести ущерб их самооценке.Для таких детей особенно важно получать похвалу везде, где это возможно.

СВЯЗАННЫЕ: Как дисциплинировать ребенка с СДВГ

Регулярные упражнения и сенсорные перерывы могут быть очень полезными. Дети, которые борются с гиперактивностью, нуждаются в регулярных физических упражнениях, а поиск способов делать перерывы в течение учебного дня может способствовать большей концентрации внимания, а также предотвращать агрессивные взрывы во время занятий, которые ребенок считает сложными.

Не парься по мелочам. Как я упоминал ранее, дети с СДВГ подвержены большому количеству негатива в течение дня, поэтому, когда дело доходит до обучения и воспитания ребенка, который борется с вниманием и импульсивностью, возьмите себе за правило не сосредотачиваться на мелочах, несущественных вещах. . Сконцентрируйтесь на больших вещах и предложите позитивное взаимодействие везде, где это возможно.

10 занятий в помещении для детей с СДВГ

Включи музыку. Отличный импровизированный способ помочь вашему ребенку сжечь энергию, когда вы заметите, что он или она начинает нервничать, — это включить музыку и устроить танцевальную вечеринку.Это отличный способ помочь детям расшевелить свои нервы, чтобы лучше сосредоточиться, а также помогает поднять всем настроение.

Охота за мусором. Я люблю охоту за мусором, так как вы можете сделать ее настолько простой или сложной, насколько захотите, и если вы ищете занятия для детей с СДВГ, это отличный вариант для рассмотрения. Вы можете организовать свою охоту так, чтобы вашему малышу приходилось несколько раз ходить вверх и вниз по лестнице вашего дома, чтобы помочь сжечь немного энергии, а также заставить его или ее перелезать через предметы (подушки, кровати, диван и т. д.). .) и протискивайтесь в труднодоступные места, чтобы усложнить задачу.

Развлечение с малярным скотчем. Есть так много забавных занятий для детей с СДВГ, которые вы можете создать, используя только рулон малярной ленты. Вы можете создать игру в классики или крестики-нолики в помещении и придумать полосу препятствий из прямых и зигзагообразных линий, которую ваш малыш должен пройти, ползая, прыгая, идя задом наперед и/или держа что-то тяжелое. Когда вы закончите, попросите ребенка отклеить всю ленту, чтобы помочь ему вернуться в состояние спокойствия и концентрации.

СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА: Я предлагаю использовать малярный скотч вместо малярного скотча, чтобы не повредить полы и/или не снять краску со стен.

Балансборд. Если вам нужны занятия для детей с СДВГ, не требующие много времени на настройку (и уборку), вам подойдет простая доска для баланса. Это помогает развить крупную моторику ребенка и навыки равновесия, а также обеспечивает физическую разрядку, в которой часто нуждаются дети с СДВГ.

Яичные бега. Если вы застряли дома в плохую погоду и вам нужно что-то, чтобы ваши дети были активными, подумайте о том, чтобы организовать веселые игры на день рождения, например, яичные гонки! Начните с простой гонки по гостиной, а затем усложните игру, расстелив на полу одеяла и подушки. Вы также можете попросить своего ребенка переключаться между правой и левой руками, чтобы добавить еще больший поворот и продолжить игру!

Веселье с воздушными шарами. Надуйте несколько воздушных шаров и позвольте ребенку бить ими через всю комнату, или сделайте еще один шаг вперед, устроив игру в волейбол на воздушных шарах в помещении.Вы также можете взять пару ракеток и организовать игру в теннис на воздушном шаре в помещении. Возможности действительно безграничны!

Скакалка. Если у вас есть достаточно большая площадь с достаточно высокими потолками, прыжки со скакалкой занимают первое место в моем списке рекомендуемых занятий для детей с СДВГ. Это портативно, весело, улучшает координацию и сжигает много пара!

Хулахуп. Обруч с хулахупом предлагает отличную и недорогую тренировку для всей семьи, в которой может участвовать вся семья (знаете ли вы, что для взрослых продаются утяжеленные хулахупы, помогающие похудеть?).Бросьте вызов друг другу, чтобы увидеть, кто сможет держать свой обруч в движении дольше всех, и если у вас есть несколько обручей (вы можете купить упаковку из 6 довольно недорого на Amazon ЗДЕСЬ), вы можете использовать их для создания полос препятствий.

Прыжки на батуте или гимнастическом мяче. Ни один список занятий для детей с СДВГ не будет полным без батута и мяча для упражнений! Прыжки, очевидно, помогают детям выпустить тонну пара, и мне нравится, что каждый из этих реквизитов предлагает недорогие способы для маленьких детей вытащить свои шевеления, когда они застряли внутри.Вы можете упростить задачу, предложив ребенку прыгать на батуте в помещении и/или прыгать на мяче для упражнений, или вы можете проявить творческий подход. Попросите вашего ребенка чередовать эти 2 занятия на счет 10, чтобы ему было интересно, попросите вашего ребенка катить и/или пинать мяч по полу, или пусть ваш ребенок ляжет на животик поверх мяча и увидит как долго он или она может сохранять равновесие, ни за что не держась.

Полоса препятствий. Если вы чувствуете себя действительно вдохновленным (и отчаянным, LOL), организация нескольких упражнений на крупную моторику в полосу препятствий может быть очень забавной, когда вы застряли внутри.Проявите творческий подход с подушками, малярным скотчем, мячом для упражнений, обручами, скакалкой, крытым туннелем и любым другим реквизитом, который у вас есть в доме.

9 занятий на свежем воздухе для детей с СДВГ, которые быстро сжигают энергию

Внеклассная деятельность. Групповые занятия, такие как боевые искусства, гимнастика, бойскауты и уроки музыки, — все это отличные занятия для детей с СДВГ. Они не только помогают детям избавиться от лишней энергии, чтобы они могли сосредоточиться, но также развивают социализацию и крупную моторику, а также улучшают такие вещи, как импульсивность и самоконтроль.

Самостоятельная деятельность. Поскольку дети с СДВГ, как правило, отстают в развитии крупной моторики и часто испытывают трудности с самоконтролем и социализацией, групповые занятия, подобные приведенным выше, могут быть проблемой. Если это похоже на вашего ребенка, подумайте о том, чтобы привлечь его или ее к мероприятиям на свежем воздухе и видам спорта, которыми он или она могут заниматься самостоятельно, например к бегу, плаванию или езде на велосипеде. Походы в парк — это тоже отличная идея, и есть множество игр, в которые вы можете играть всей семьей, чтобы выпустить пар, например, в пятнашки, футбол или хорошую старую игру в мяч.

Охота за мусором. Как я упоминал выше, я люблю охоту за мусором, поскольку вы можете сделать ее настолько простой или сложной, насколько захотите, и если вы ищете занятия для детей с СДВГ, это отличный вариант для развлечения как в помещении, так и на свежем воздухе. . Если вы находитесь на улице, постарайтесь организовать это так, чтобы ваш ребенок участвовал в нескольких типах движений, таких как бег, прыжки и прыжки, чтобы максимизировать количество энергии, которую он или она сжигает.

Веселье на батуте. В то время как домашние батуты и мячи для упражнений предлагают детям отличный способ размяться, когда они застряли в помещении, батут на открытом воздухе выводит занятия на новый уровень, так как с большим батутом на открытом воздухе можно делать так много забавных вещей. Одна из идей состоит в том, чтобы играть в мяч, пока ваш ребенок прыгает, а вы находитесь за пределами батута. Другая идея, которая работает, только если у вас несколько прыгунов, состоит в том, чтобы один человек сидел в середине батута, прижав колени к телу, в то время как остальная команда прыгает по кругу вокруг этого человека, пытаясь добраться до него. ему или ей двигаться.

Работа по дому. Есть много повседневных домашних дел, которые можно превратить в увлекательные занятия для детей с СДВГ. Мытье машины, полив травы, сгребание листьев и уборка снега лопатой — все это отличные способы вовлечь детей в работу по дому, позволяя вам проводить время вместе, одновременно выбрасывая дела из своего бесконечного списка дел. и немного физической активности в придачу!

Соревнование по надуванию мыльных пузырей. Выдувание мыльных пузырей — это развлечение как для детей, так и для взрослых, и, как человеку, страдающему от беспокойства, мне нравится, что это помогает регулировать наше дыхание, когда мы чувствуем тревогу или стресс.Пригласите своих детей на соревнование по надуванию пузырей, чтобы узнать, кто сможет надуть и/или лопнуть больше пузырей за раз!

«Я шпион» прогулка. Интересный способ превратить прогулку по окрестностям в веселое семейное занятие — сыграть в игру «Я шпион». По очереди описывайте вещи, которые вы видите друг другу, чтобы помочь вашему ребенку развить его или ее описательный язык и когнитивные навыки, а также размять ноги и получить немного энергии.

Прыжки по лужам. В отличие от взрослых, детей, кажется, не беспокоит дождь, и накинуть на ребенка плащ и резиновые сапоги и позволить ему или ей испачкаться и испачкаться может быть как раз то, что ему или ей нужно, чтобы выпустить пар на прогулке. день плохой погоды.

Бой с водяными шарами. Если вы ищете развлечения для детей с СДВГ, бой с водяными шарами ОБЯЗАТЕЛЬНО станет хитом, и мне нравится, что это еще и увлекательный способ заставить детей практиковать свои навыки метания!

Я надеюсь, что эта подборка заданий для детей с СДВГ вдохновит вас на то, чтобы найти способы общаться с исключительными детьми в вашей жизни позитивным и осмысленным образом, одновременно помогая им выпустить пар для большей концентрации!

Этот пост содержит партнерские ссылки.

Если эта подборка заданий для детей с СДВГ была вам полезна, поделитесь этой публикацией на Pinterest!

А если вы ищете другие способы весело провести время со своими детьми, подпишитесь на нашу доску для детей, где мы делимся всевозможными забавными идеями, которые находим каждый день!

7 Игры для детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности

Если вы думаете, что невозможно удержать внимание детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности на играх с правилами, вы ошибаетесь.Вам просто нужно найти для них подходящие игры. Эти игры должны соответствовать характеристикам детей с СДВГ, а также их возрасту, интересам и способностям.

Обучая детей с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью и воспитывая ребенка с СДВГ, моя подруга обнаружила, что некоторые игры особенно подходят для них. Помимо того, что дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности проявляют большой интерес к этим играм, эти игры также развивают их внимание, память и расширяют знания о вещах и мире.Кроме того, эти игры основаны на педагогических стратегиях воспитания детей с СДВГ. Поэтому они поощряют самоконтроль, повышают уверенность в себе и смягчают импульсивность у детей.

1. Лети, лети,…

В этой игре задача детей — смотреть и реагировать определенным образом, когда появляется то или иное слово или знак. Дети должны сидеть на корточках, ожидая, пока тот, кто ведет игру, скажет какое-нибудь слово. Если это слово представляет собой что-то летящее, дети должны встать. Наоборот, если это слово не обозначает что-то летящее, дети должны сидеть на корточках.Например, если человек, который запускает игру, говорит: « Лети, лети… птичка », дети должны встать, если сразу поймут, что птичка летит. Если человек, который запускает игру, говорит « Лети, лети… солнце », дети должны сидеть на корточках, потому что солнце не летает.

Вы можете изменить эту игру в соответствии со знаниями и интересами детей. Например, если мы хотим научить детей овощам и фруктам, то мы можем изменить правила, чтобы дети должны были вставать, когда говорят какой-нибудь овощ, и оставаться в положении на корточках, когда произносят фрукты.Для содержания этой игры вы также можете использовать школьные предметы, которые интересуют детей, или даже предметы, которые им трудно учить. Таким образом, играя в эту игру, дети могут узнать, какие животные относятся к млекопитающим, какие существительные или глаголы,… Просто вариаций у этой игры может быть очень много, если проявить творческий подход. Важно только понять цель игры. Цель этой игры состоит в том, что дети должны сконцентрироваться на словах, которые произносит человек, ведущий игру, и действовать быстро и своевременно в соответствии со словами в соответствии с правилами игры.

Эта игра особенно подходит для детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, потому что, играя в нее, они:

  • развлекаются
  • тренируют внимание
  • учат соблюдать правила
  • узнают много фактов из жизни и науки

2. Скажи себе «Стоп»

Играя в эту игру, дети учатся контролировать свою импульсивность. На самом деле, они учатся распознавать импульсивное поведение и учитывать его последствия, играя в эту игру.Прежде всего, эта игра является стратегией усвоения самоконтроля над поведением детей.

Детям следует играть в эту игру в ситуациях, когда ощущается стимуляция импульсов. В таких ситуациях правила игры таковы:

  • Скажи себе стоп!
  • Сосчитай до 5.
  • Подумай, что будет, если ты это сделаешь!

Каждый раз, когда ребенок добивается успеха в игре, т.е. когда он овладевает своим порывом, ребенок должен получать плюс.Наоборот, когда у него не получается, ребенок должен получить минус. Вы должны отметить плюсы и минусы перед ребенком. Старайтесь отмечать больше плюсов, чем минусов. Множество плюсов повышают уверенность ребенка и мотивируют его любить и играть в эту игру, чувствуя в ней успех.

Подробнее об играх Скажи себе «Стоп»:

  • В эту игру можно играть не только дома, но и в школе, на прогулке, …
  • Правила этой игры тоже следует соблюдать.
  • Похвалите себя перед ребенком, если вы следовали правилам в ситуациях, когда его/ее не было. Таким образом, вы побудите его похвалить себя в следующий раз, когда он/она будет контролировать импульс, соблюдая правила игры в ситуациях, когда вас не было.

3. Свеча хорошего поведения

В эту игру можно играть с одним или несколькими детьми. В начале какой-либо задачи, например. при написании домашнего задания следует зажечь свечу.Свеча должна гореть до тех пор, пока дети ведут себя хорошо. Если кто-то прерывает оговоренное поведение, вы должны погасить свечу. Когда дети исправят свое поведение, следует снова зажечь свечу. Ребенок или группа детей должны получить вознаграждение, когда свеча подойдет к концу. Поскольку всем важно, чтобы горящая свеча дошла до конца, чтобы получить награду, дети начнут подбадривать друг друга, чтобы они вели себя хорошо.

Вы также можете совместить эту игру с какой-либо другой игрой, а не только выполняя какие-то обязательства или задания.Он подходит для каждого ребенка старше 3 лет, особенно для детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, когда вы хотите исправить их поведение. Играя в эту игру, дети обретают самоконтроль, учатся подавлять свою импульсивность и узнают, что любое поведение имеет последствия.

4. Взять или дать

В эту игру можно играть с одним или несколькими детьми. Он основан на оперантном обусловливании, т. е. на обучении путем поощрения или наказания.

В начале дня каждому ребенку нужно дать определенное количество фишек, скажем, 5 фишек.Конечно, каждый ребенок должен получить столько же фишек, сколько и другие. Затем вы должны определить вознаграждение за определенное количество фишек. Лучше всего выбирать награды вместе с ребенком или детьми. Важно, чтобы вознаграждение побуждало детей играть в игру. Затем игра может начаться и продолжаться до конца дня или другого указанного вами времени.

Вы играете в игру, отбирая у ребенка одну фишку за любое плохое поведение и отдавая одну фишку ребенку за хорошее поведение.В конце дня ребенок должен получить вознаграждение в соответствии с количеством собранных фишек. Совет заключается в том, что вы должны постараться, чтобы каждый ребенок получил хотя бы самое маленькое вознаграждение, чтобы не нарушать его уверенность.

5. Заключение договора 

Заключение договора — это мощная стратегия улучшения поведения детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Эти контракты должны быть очень точными и веселыми.

Как и любой контракт, этот также должен иметь две стороны.Родитель или учитель должны быть с одной стороны, а ребенок или дети с другой. Родитель или учитель обязаны давать ребенку чип за любое хорошее поведение. По истечении оговоренного периода времени взрослый должен дать ребенку определенное вознаграждение за определенное количество фишек, которые ребенок собрал. С другой стороны, обязанности ребенка заключаются в том, чтобы совершать определенные хорошие действия или не совершать плохих действий в зависимости от соглашения.

Вы должны заключить контракт в хорошей и веселой обстановке.Уточните, какое хорошее поведение ожидается от детей, и напишите это в договоре. Кроме того, укажите, какое поведение не является хорошим, и точно опишите его. Подчеркните детям, каких изменений в их поведении вы ожидаете и что, по вашему мнению, они могут их изменить. Затем составьте конкретную инструкцию о том, как детям достичь цели шаг за шагом. Это очень важно для детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, потому что разделение задачи на несколько небольших задач полезно для них.Каждый шаг обучения должен представлять определенное хорошее поведение, которого вы ожидаете от детей, или избегать какого-либо отрицательного поведения.

За каждый выполненный шаг каждый ребенок должен получить определенную награду. В конце концов, за достигнутую цель награда должна стоить больше. Награды желательно выбирать вместе с детьми.

Дополнительные советы по заключению договора:

  • Ставьте реалистичные цели и сроки. Не требуйте от детей того, чего они не могут выполнить, а только того, что они обязательно могут сделать.
  • Время от времени меняйте награды и инструкции. Это сделает игру интересной для детей. Например, вы можете добавить дополнительный бонус за какое-то поведение, которое важно, но дети проявляют его редко.
  • Вы можете выбрать награды вместе с детьми, но вы также можете позволить им выполнять инструкции в одиночку, если они достаточно повзрослели. Вначале вы должны заполнить их инструкцией, но позже дайте им сделать это самостоятельно. Таким образом, дети вырабатывают положительную привычку к самооценке и усваивают контроль и ответственность.Кроме того, таким образом вы показываете детям, что доверяете им. Помните, если вы будете пытаться все контролировать, у детей будет больше желания вас обмануть.
  • Если вы понимаете, что ребенку становится скучно выполнять инструкции, вы должны какое-то время заниматься этим вместо него. Скажите ребенку, что вы будете продолжать выполнять инструкцию и вознаграждать его согласно договору. Кроме того, упомяните, что вы вознаградите его/ее, когда он/она снова захочет выполнить инструкцию в одиночку.
  • Остерегайтесь взломщиков системы, вроде бабушки или другого человека, который дает детям все, что они хотят.Поскольку в эту игру играют в течение длительного периода времени, я советую объяснить игру другим людям из детского окружения, которые влияют на их воспитание. Попросите их соблюдать правила контракта, разъясняющие льготы для детей.
  • Если вы являетесь родителем или учителем нескольких детей, желательно заключить договор, который распространяется на вас и всех детей. Обязательно соблюдайте контракт, как вы ожидаете от детей. На этом пути вы будете для них хорошим образцом.

6. Волшебная шкатулка

Для этой игры нужно подготовить коробку. Если у вас нет коробки, вы также можете использовать шляпу или большую миску,… Коробка должна передаваться от человека к человеку по кругу, чтобы каждый человек мог положить что-то по своему выбору в коробку, рассказывая, что положил в и какие объекты уже находятся в коробке. На самом деле играть в эту игру с детьми следует таким образом, что каждый из вас должен что-то добавить в коробку, повторяя все ранее упомянутое в том же порядке вместе с названием добавленного нового предмета.

Например, первый человек кладет в коробку плюшевого мишку, говоря: «Я положил в коробку плюшевого мишку» . Затем он/она отдает коробку следующему игроку, который кладет в нее куклу, говоря: «Я положил мишку и куклу в коробку» . Следующий игрок кладет мяч в коробку, поэтому он должен сказать: Я положил в коробку плюшевого мишку, куклу и мяч».  Таким образом, простая игра с самого начала становится все более и более сложной во время игры, потому что игроки должны помнить все больше и больше вещей и последовательностей.

Дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности проявляют интерес к этой игре из-за ее динамичности. В то же время эта игра улучшает их внимание и память.

Дополнительные советы по играм Волшебная шкатулка

  • В эту игру можно играть в команде, если детям трудно запоминать или обращать внимание как самостоятельным игрокам.
  • Игра должна длиться до тех пор, пока дети проявляют к ней интерес.
  • Во время игры вы можете обучать детей методам запоминания.Например, объясните детям, что легко запомнить порядок вещей, связав их друг с другом. Допустим, согласно приведенному примеру, плюшевый мишка дружит с куклой, и они вместе играют в мяч…

7. Алфавит

В этой игре участвуют два или более игроков. Первый игрок начинает с буквы А. Он/она должен найти слова, которые начинаются с этой буквы и относятся к определенным согласованным категориям. В противном случае лучше всего выбрать категорию в соответствии с интересами детей.Если им нравятся автомобили, вы можете выбрать эту категорию.

Например, категории — это личные имена, страны и фрукты. Итак, первый игрок должен назвать личное имя, страну и фрукт, начинающийся на букву А, представив их в виде предложения. Например: « Я Александр, я живу в Австралии и ем яблоко» . Затем другой игрок должен назвать свое имя, страну и фрукт, который начинается с буквы B. Например: « Я Бен, я живу в Болгарии и ем чернику ».

В эту игру можно играть командами. Тем не менее, это интересно для детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, потому что оно динамично. В то же время эта игра хороша для тренировки внимания, памяти и самоконтроля. Играя в нее, дети также изучают алфавит, а также названия стран, рек, фруктов, животных,…

Наконец, советы по играм для детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности…..

Все эти игры подходят для детей с синдромом внимания Синдром дефицита гиперактивности, но и для любого другого ребенка, который проявляет к ним интерес.Точно так же все эти игры с правилами можно адаптировать к возрасту, интересам и знаниям детей. Конечно, если какой-то ребенок не может соблюдать все правила игр или не проявляет достаточных знаний, играя в них, вы должны проявить к нему понимание. Помните, что эти игры улучшают внимание, память, самоконтроль и интеллект у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности и у всех остальных детей, но в первую очередь служат для их развлечения.

Дети с СДВГ с особыми потребностями

Лучшие игры для детей с СДВГ

У детей с СДВГ разные потребности и потребности.Это также относится к играм для детей с СДВГ. Упражнения на концентрацию для детей с СДВГ могут творить чудеса в улучшении навыков внимания, а также могут способствовать лечению СДВГ. Итак, мы собрали лучшие игры для детей с СДВГ.

Игры и занятия с СДВГ

Какие игры хороши для СДВГ? Ответ не станет для вас сюрпризом, потому что единственно правильного ответа не существует. Однако мы знаем, что некоторые игры и занятия с СДВГ имеют большое значение для умственного развития детей.Они также очень весело!

Мы перечислили лучшие игры для детей с СДВГ. Не забывайте, что родители всегда могут присоединиться к игре! 😊

1- MentalUP — Игры с СДВГ

Воспитание детей с СДВГ может быть трудным, но не волнуйтесь, игры MentalUP с СДВГ онлайн и бесплатно!

С упражнениями на внимание для СДВГ, разработанными специалистами по СДВГ, которые улучшают навыки фокусировки и улучшают концентрацию, внимание, обучение и многие другие навыки, дети получат удовольствие, а родители заметят положительные изменения в поведении своих детей.Попробуйте лучшие онлайн-игры на внимание!

Давайте рисовать

Эта игра для детей развивает навыки визуализации и пространственного восприятия.

Найди отличия

Если вам нравятся веселые занятия для детей с СДВГ, попробуйте эту бесплатную онлайн-игру для детей с СДВГ.

Гигантский карлик

Игры для детей с СДВГ могут помочь детям улучшить контроль над реакцией, концентрацию и навыки разделения внимания.

Пропущенные мячи

У нас есть игры и для взрослых с СДВГ.Фокусные игры для СДВГ, подобные этой, могут помочь как детям, так и взрослым.

Не всегда легко найти хорошие игры для людей с СДВГ. У MentalUP есть отличная коллекция игр и занятий с СДВГ. В нем представлены фокус-игры как для детей, так и для взрослых.

игры MentalUP ADHD, которые доверчиво используются школами и тысячами семей, помогают детям развивать свои умственные способности, улучшают развитие навыков и способствуют успеваемости в школе.

ПОПРОБУЙТЕ СЕЙЧАС

2- Красный свет — Зеленый свет

Если вы не знаете, как играть с ребенком с СДВГ, эта игра может вам подойти. В нее легко играть, и это одна из лучших игр для детей с СДВГ. Игра «Красный свет — зеленый свет» развивает внимание и концентрацию, а также развивает моторику.

Шаг 1: Взрослый или ребенок стоит через комнату как «светофор».

Шаг 2: Назначьте цвет для каждого действия, например. красный означает «стоп», а зеленый означает «идти» и задержите их. Вы можете бросить вызов детям, попробовав разные цвета в качестве сигналов, например, фиолетовый может означать «идти», а черный может означать «стоп». Чтобы сделать игру еще более увлекательной и увлекательной, назначьте цветам противоположные значения (зеленый означает «стоп»).

Правило этой игры с СДВГ простое: когда кто-то едет в то время, когда должен остановиться, он должен вернуться к стартовой линии, и побеждает тот, кто первым доберется до финиша.Вы можете по очереди быть светофором.

3- Голова — Плечи — Колени и пальцы ног

Играть в эту игру очень просто. В нее могут играть как минимум 2 игрока, и чем больше, тем веселее. Попросите детей указать на свою голову, плечи, колени и пальцы ног во время пения песни. Песня и действия должны быть синхронизированы.

Вы можете усложнить задачу, изменив скорость песни или назначив тексту разные части тела, например, голова означает нос, плечи — грудь, колени — бедра, а пальцы ног — пятки.Или вы можете превратить это в головоломку, играя в игру задом наперед.

4- Китайские шашки

Китайские шашки — одна из самых любимых настольных игр с СДВГ. Он развивает способность к стратегическому мышлению, и в него могут играть 2, 3, 4 или 6 игроков. Цель состоит в том, чтобы перенести все свои колышки в противоположный треугольник.

Для расстановки: 2 или 4 игрока должны использовать пары противоположных треугольников, 3 игрока должны использовать каждый второй треугольник и шесть игроков должны использовать все шесть треугольников.

Шаг 1: Выберите цвет и поместите 10 цветных фишек на свою сторону доски.

Шаг 2: Решите, кто ходит первым. Затем тот, кто начинает, может перемещать свой колышек в любом направлении (из стороны в сторону, вперед или назад) или «перепрыгивать» через колышек, который еще не был перемещен прямо в свободное отверстие. Вы можете прыгать через колышки в любом направлении, и вы можете прыгать через любой колышек, включая свой собственный, и столько раз за один ход, пока колышки, через которые вы прыгаете, находятся на одной линии с текущим положением вашего колышка.

Шаг 3: Продолжайте перемещать колышки по очереди, пока один из противников не переместит все свои колышки в противоположный треугольник.

Подсказки: Поскольку цель состоит в том, чтобы переместить все ваши колышки на противоположную сторону, колышек вашего противника, который занимает целевую лунку, может заблокировать игру. Из-за таких ситуаций рекомендуется установить правила перед началом игры.

В отличие от обычных шашек, вы не вынимаете колышек из доски, когда перепрыгиваете через него.Вы можете перепрыгнуть через колышек противника, как упоминалось ранее, но оставить его на доске, чтобы они тоже могли продолжать играть и получать удовольствие!

5- Барабанные ритмы

Следуй ритму! Игры, в которых есть ритм, могут помочь детям с СДВГ лучше сосредоточиться. Drum Beats — еще одна забавная игра для детей с СДВГ, которая также помогает развить правильные моторные навыки.

Назначьте удары барабана действиям, которые дети могут выполнять сидя. Например, 2 удара означают хлопки в ладоши, 1 — раскрытие рук.Когда они стоят, вы можете назначить такие действия, как быстрая ходьба, для быстрой игры на барабанах, медленная — для медленной игры на барабанах и остановка, когда игра на барабанах прекращается.

Не стесняйтесь усложнять игру, играя с противоположными репликами (медленно идите к быстрым ударам барабана и быстро к медленным ударам барабанов) или добавляйте различные действия с определенными репликами барабанов (медленная игра на барабанах означает бег трусцой, а быстрая игра на барабанах означает прыжки).

MentalUP содержит более 30 игр, в которые можно играть только в категории обучения музыке.Не нужно иметь никаких материалов, чтобы начать и получать удовольствие! Начните сейчас, чтобы попробовать лучшие игры для СДВГ.

Играть в игры MentalUP

6- Шахматы

Шахматы всегда были одной из самых популярных игр с СДВГ для взрослых, а также одной из лучших игр с СДВГ для концентрации внимания. Это не только повышает навыки внимания, но и в значительной степени развивает навыки стратегического мышления.Кроме того, вы можете играть в нее традиционно как в настольную игру или через различные онлайн-варианты.

В игре есть только одна цель — поставить мат противнику. Игра ведется на сетке 8×8 с 1 королем, 1 ферзем, 2 ладьями, 2 слонами, 2 конями и 8 пешками у каждого противника. Каждая из частей имеет уникальный тип движения; шахматные фигуры обычно черно-белые, и белые всегда начинают первыми. Узнайте больше о правилах и о том, как играть в шахматы.

7- Скажи это вслух

Как видите, для детей с СДВГ есть множество занятий.«Скажи это вслух» — забавная игра, которая очень хорошо подходит для родительской техники самообучения. Речь идет о поощрении ваших детей описывать то, что они делают или хотят делать.

Самообучение позволяет вашему ребенку сосредоточиться на задаче и выполнять шаги по порядку, а также увеличивает объем его внимания. Вы можете легко применить его к повседневным задачам ваших детей, таким как домашнее задание или работа по дому: например, «Я ем свою еду», «Я ставлю свою тарелку в раковину», «Я собираюсь помыть руки» и т. д.Это также может помочь улучшить поведение вашего ребенка, потому что он будет напоминать себе о действиях, которые он предпринимает.

8- уКлоо

Ищете настольные игры с СДВГ? Не смотрите дальше. uKloo — увлекательная настольная игра с поиском сокровищ, которая также имеет онлайн-версию. Эта игра на внимание для детей с СДВГ также поможет преодолеть трудности с чтением. Он имеет уровни 1-10, поэтому вы можете установить сложность в соответствии с возрастом ваших детей.

Шаг 1: Установите от пяти до шести карт-подсказок 1-го уровня, чтобы создать охоту за мусором (соответственно, вы можете добавить карты более высокого уровня сложности). Если первая карточка «Посмотри в своей чашке», ты должен положить следующую карточку «Посмотри в свою коробку с игрушками» в чашку. Затем поместите карточку «Посмотри в свою чашку» в ботинок и т. д.

Шаг 2: После того, как вы разложили карточки, поместите сюрприз, который мотивирует вашего ребенка (конфету и т. д.).) на последнем месте.

Шаг 3: После установки попросите детей начать собирать сокровища, следуя подсказкам, которые приведут их к сюрпризу.

9- Активируйте мозг СДВГ с помощью музыки

Как мы упоминали ранее, мы знаем, что воспитание детей с СДВГ предъявляет различные требования.Дети с СДВГ часто нуждаются в напоминаниях, чтобы оставаться на задании. Исследования показали, что музыка помогает мозгу — особенно мозгу с СДВГ — организовывать время и пространство, способствуя обучению и памяти.

Итак, если вы подпеваете домашним делам или занятиям, ваши дети с большей вероятностью будут уделять внимание поставленной задаче, потому что они будут участвовать в ней разными способами. Например, если вы вместе убираете их комнату, вы можете спеть «убери, убери, все уберут».Вы можете выбрать мелодию или мелодию из их любимой песни или телешоу.

10- Судоку

Кто не любит математику? Ну, большинство детей не понимают, пока они не поиграют в замечательные математические игры, такие как судоку!

Sudoku — это японская игра-головоломка с расстановкой чисел, которая является одной из лучших игр для людей с СДВГ.Он основан на размещении чисел от 1 до 9 на сетке 9×9 (состоящей из квадратов 3×3). Цель состоит в том, чтобы разместить эти числа в каждой строке, столбце и квадрате (по 9 пробелов в каждом), не повторяя никаких чисел в строке, столбце или квадрате.

В игре есть разные уровни сложности. В соответствии с этими уровнями игра начнется с чисел, которые уже размещены в сетке (простые уровни начинаются с большего количества заранее заданных чисел, тогда как более сложные уровни начинаются с меньшего количества чисел).Эта игра не только улучшает внимание, но также улучшает математику, внимание, концентрацию, навыки обучения и память. Так что, если вы ищете игры для развития внимания у детей с СДВГ, попробуйте судоку!

MentalUP — это самый удобный способ получить доступ к онлайн-играм для СДВГ и познакомить с ними своих детей.

Улучшение способностей к обучению, улучшение навыков рабочей памяти, повышение концентрации внимания и развитие зрительного интеллекта — это лишь некоторые из преимуществ, которые вам предоставит MentalUP.

Миллионы семей присоединились к семье и начали отслеживать успехи своих детей.

Присоединяйтесь

8 занятий в помещении для гиперактивных детей, которые помогут победить лихорадку в салоне

Ваш ребенок кажется сверхактивным большую часть дня? Если это так, они могут быть гиперактивными или иметь состояние психического здоровья, известное как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Гиперактивность ребенка может включать беспокойное поведение, такое как ерзание, и импульсивное поведение, основанное на внезапных побуждениях.

Хорошая новость заключается в том, что вы можете помочь своему ребенку справиться с чрезмерной активностью. Лучшие варианты включают естественные методы лечения, такие как упражнения йоги для гиперактивных детей. Если вы хотите избежать лечения состояния вашего ребенка фармацевтическими препаратами, так как они содержат сильнодействующие химические вещества и часто вызывают побочные эффекты.

Интересная статья из клиники Майо, которую я прочитал, показывает, что, по оценкам, от 7% до 9% детей и подростков страдают СДВГ (1) .

В некоторых ситуациях дети с СДВГ более гиперактивны, чем дети с дефицитом внимания, но им все еще трудно концентрировать внимание.

Особенно трудно иметь дело с гиперактивным ребенком, когда он заперт внутри в дождливые дни, метели или в режиме самоизоляции.

Постарайтесь, чтобы ваш ребенок был занят веселыми занятиями в помещении, пока он снова не сможет играть на улице.

Вот некоторые из лучших занятий для гиперактивных детей, чтобы предотвратить лихорадку в салоне:

Ящики для занятий/открытий

Этот вариант помогает детям сосредоточиться на увлекательных занятиях, развлекаясь. Коробки также могут обеспечить преимущества, которые могут помочь в лечении гиперактивности.

Многие компании производят эти коробки для открытий. Производители часто выпускают коробки для разных возрастных групп, от малышей до подростков.

Еще один плюс этих ящиков в том, что они предлагают некоторые специальные функции. Каждый месяц предлагает уникальную тему.

Музыка для успокоения ума

Музыка может сделать ум гиперактивного ребенка более спокойным. Исследования показывают, что музыкальные занятия могут помочь улучшить работу мозга ребенка (2) .

Если Ваш ребенок любит петь и играть на музыкальных инструментах.Это занятие может помочь ему снизить уровень энергии и стать более сосредоточенным.

Спорт в помещении

Убедитесь, что вы выбираете практические занятия в более закрытом пространстве, чем, например, футбол или баскетбол на открытом воздухе. Таким образом, вы также убережете свои драгоценные растения в горшках и абажуры от повреждений.

Вот несколько идей для юных спортсменов:

  • Бокс
  • Скалолазание в помещении
  • Боевые искусства
  • Гимнастика
  • Йога

Эти занятия позволяют детям направить энергию на созидательную деятельность.

Помимо традиционных видов спорта, ваш сын или дочь могут также наслаждаться цифровыми возрастными версиями, такими как игры Nintendo Wii и видео с упражнениями для детей на DVD.

Охота за мусором

Это классическое, но вневременное занятие, которое нравится многим детям. Еще одно преимущество заключается в том, что вы можете сделать его настолько простым или сложным, насколько захотите.

Например, вы можете настроить охоту за мусором для разных возрастных групп.

Они могут сжигать энергию, ходя вверх и вниз по лестнице, карабкаясь по таким предметам, как кровати и кушетки, и протискиваясь в небольшие пространства.

Ваши дети будут тренироваться, даже не подозревая об этом!

Пространство только для прыжков

Обязательно сообщите своим детям, что кровати и диваны запрещены. Это упражнение позволяет детям прыгать в определенном месте на полу. Имейте в виду, что батуты не в счет.

Родители также могут участвовать в этом мероприятии. Это может помочь выпустить пар после напряженного дня.

Веселье в пузырчатой ​​пленке

С помощью этого основного упаковочного материала вы можете вдохновить детей на несколько занятий:

  • Создайте «взлетно-посадочную полосу», по которой ваш ребенок сможет ходить
  • Напишите буквы алфавита на пузырьках, а затем посмотрите, как быстро они смогут их лопнуть
  • Используйте квадраты пузырчатой ​​пленки для создания сетки в классики
  • Попросите детей раскрасить пузырчатую пленку, а затем придавить ее, чтобы получились картины с пузырчатой ​​печатью

Воображаемый форт, город или космическое пространство

Помогите ребенку построить палатку, крепость или город в одной из комнат вашего дома.Это хорошая альтернатива кемпингу на заднем дворе, когда на улице идет сильный дождь или снег.

Другой вариант — превратить ваш гараж в искусственное космическое пространство.

Что делает эту деятельность эффективной? Это поможет занять ваших детей, создавая воображаемый мир, который находится на расстоянии световых лет.

Еще одним важным преимуществом этого занятия является то, что оно происходит не внутри дома. Следовательно, это еще один способ уменьшить эффект салонной лихорадки.

Это может помочь им чувствовать себя менее стесненными и менее гиперактивными.

Эти активные действия работают лучше, чем пассивные, такие как просмотр телевизора. Занятие гиперактивных детей по иронии судьбы поможет им успокоиться.

Балансировочная доска

Одним из основных преимуществ этого занятия для родителей является то, что оно требует минимального количества материалов, настройки и очистки.

Он также эффективен для развития вашего ребенка, так как улучшает балансировку и моторику.

Балансборд также помогает детям высвобождать энергию, чтобы они были менее активными и более взволнованными.

Артикул

  1. Воспитание ребенка, подростка с СДВГ

https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/parenting-a-child-or-teen-with-adhd

 

  1. Музыкальные подарки

https://www.learningpotential.gov.au/articles/musical-benefits

 

 

6 веселых и увлекательных занятий для детей с СДВГ

Дети с СДВГ или синдромом дефицита внимания и гиперактивности испытывают трудности с концентрацией внимания в течение длительного времени.Дети не могут сосредоточиться в школе или даже играть. Им трудно оставаться организованными, и, как следует из названия, они всегда гиперактивны.

Занятия, которые лучше всего подходят для детей с СДВГ

Вот некоторые из занятий, которые вы можете включить для ребенка с СДВГ:

1. Плавание

Плавание — одно из лучших занятий на свежем воздухе для детей с СДВГ. Это отличное упражнение и отличный способ весело провести время со своими детьми.

Знаете ли вы, что Майклу Фелпсу поставили диагноз СДВГ в возрасте девяти лет? Если плавание помогло ему, оно может помочь и вашему ребенку.

Плавание — отличный способ выплеснуть энергию, а также повысить самооценку и концентрацию. Вы можете записать своего ребенка на уроки плавания, только если он любит плавать. Уроки должны быть построены таким образом, чтобы помочь вашему ребенку ставить цели и достигать их. Плавание послужит отличным усилителем уверенности.

2.Командные виды спорта

Любой вид командного спорта — отличный способ развить социальные навыки. Много физических упражнений даст и правильно подобранный вид спорта. Выбирайте игры для детей с СДВГ, такие как футбол или баскетбол, в которых все игроки будут вовлечены на протяжении всей игры, в отличие от таких игр, как бейсбол, которые требуют много времени для отдельных игроков.

3. Езда на велосипеде

Езда на велосипеде дала доказанные результаты для детей с СДВГ. Вот некоторые преимущества ежедневных поездок на велосипеде:

  • Снижает импульсивность и улучшает внимание
  • Повышает настроение
  • Улучшает обработку информации
  • Помогите детям лучше понять свои чувства
  • Улучшить когнитивные способности
  • Помогает поддерживать здоровый ИМТ за счет уменьшения окружности талии

4.Уроки искусства и музыки

Если вы обнаружите, что ваш ребенок интересуется музыкой или любым другим видом искусства, например рисованием или драмой, заставьте его развивать это увлечение.

Пение — отличный способ убить время. Это помогает в улучшении языкового развития у детей наряду с социальными навыками и концентрацией.

Обучающие инструменты — еще один вариант для детей с СДВГ. Это снижает стресс, улучшает концентрацию и помогает укрепить уверенность.

Это одни из лучших занятий с СДВГ для дошкольников.

Ролевые игры и актерское мастерство заставят вашего ребенка думать с чужой точки зрения. Разучивание реплик и постановка на сцене учат самодисциплине. Ваш ребенок войдет в образ и избавится от всех запретов. Это отличный способ помочь вашему ребенку стать уверенным в себе и улучшить его концентрацию.

5. Работает

Бег — одно из лучших занятий с СДВГ после школы. Это может быть одиночная пробежка по парку или групповое занятие, в котором дети участвуют в гонках.Бег предполагает постоянное движение и истощает энергию. Это даст вашему ребенку чувство выполненного долга. Если она бежит в одиночку, она будет чувствовать себя хорошо после того, как преодолеет достаточное расстояние. А в гонках она хотела бы выигрывать гонки.

Бег также успокаивает ум и отлично подходит для занятий с СДВГ после школы.

6. Настольные игры

Если вы ищете, чем заняться в помещении, настольные игры станут отличным вариантом.

Сидеть за столом и играть в веселые настольные игры — это не устарело.Настольные игры научат вашего ребенка действовать по очереди и подходят для более коротких промежутков внимания. Простые головоломки — отличное занятие для малышей с СДВГ.

Если вы обнаружите, что вашему ребенку это нравится, вы можете ввести настольные игры, которые требуют более длительного внимания. Настольные игры — это простой способ улучшить когнитивные способности и концентрацию у детей.

Занятия, которых следует избегать детям с СДВГ

Не все занятия, которые нравятся вашему ребенку, полезны для него.Некоторые виды деятельности, которых следует избегать, чтобы охладить детей с СДВГ:

1. Кино и телевидение

Чрезмерное увлечение телевизором или видеоиграми вредно для всех детей. Такая деятельность не делает ничего, чтобы направить их энергию на позитивные вещи. Они также могут отвлекать детей от их обязанностей, таких как домашнее задание и многое другое.

Не поощряйте своего ребенка к тому, чтобы он стал домоседом. Вместо этого привлеките ее к физической активности и ограничьте время, в течение которого она сидит перед телевизором.Просмотр телевизора может быть наградой за выполнение работы.

2. Действия, требующие длительного периода ожидания

Детям с СДВГ следует избегать любых действий, требующих длительного ожидания или выполнения большого количества шагов.

Так что не водите ребенка в парки развлечений с длинными очередями. Не играйте в сложные карточные или любые другие игры, в которых вашему ребенку придется долго ждать.

3. Видеоигры и приложения

Многие родители считают, что любые игры — это отличный способ истощить энергию ребенка, особенно экшн-игры.Однако это не так.

Цифровые игры могут вызывать проблемы с поведением, вниманием и сном у детей.

Советы по выбору занятий с СДВГ для вашего ребенка

Одна из важных вещей, которую вам необходимо понять, заключается в том, что каждый ребенок уникален, в том числе и каждый ребенок с СДВГ.

При выборе терапевтических мероприятий для детей с СДВГ вам необходимо помнить о потребностях каждого ребенка. Будьте гибкими при выборе занятий и старайтесь придерживаться распорядка.Действия должны быть такими, чтобы ваш ребенок отдавал приоритет другим занятиям вокруг них.

Вот несколько советов, которые следует учитывать при выборе занятий для детей с диагнозом СДВГ:

1. Следуйте рутине

Было доказано, что дети, страдающие СДВГ, получают пользу от правильного режима дня. Этот распорядок дня должен включать занятия, которые нравятся вашему ребенку и которыми он хотел бы заниматься. Если вам трудно поддерживать распорядок дома, не отставая от школы, попробуйте следовать распорядку по выходным.Это позволит вашему ребенку не нервничать.

2. Помогите ребенку достичь конкретных целей

Не перегружайте ребенка слишком большим количеством занятий. Ей будет непросто совмещать учебу и слишком много внеклассных занятий. Начните с одного, а затем включите другие, если позволяет время. Итак, предположим, вы обнаружили, что ваш ребенок легко справляется с уроками музыки и школьными занятиями. Затем вы можете познакомить ее с футболом.

3.Меньшие отвлечения

У детей с СДВГ возникают проблемы с выполнением задач, и это становится более важным, если их слишком много отвлекают. Если вы планируете групповые занятия, то вы можете начать с небольшой группы. Это обеспечит меньше отвлекающих факторов и поможет вашему ребенку оставаться сосредоточенным.

4. Создайте группу поддержки

Если ваш ребенок посещает занятия или занимается спортом, полезно, если учитель или тренер знакомы с СДВГ. Такие дети нуждаются в постоянном поощрении и похвале для достижения своих целей.

Надеюсь, теперь вы лучше понимаете, какие действия включать, а какие нет. Учебная деятельность также может быть полезной. Включите развлекательные мероприятия для детей с СДВГ, чтобы увлечь их на долгое время. Сделайте это комбинацией занятий в помещении и на свежем воздухе, но не подвергайте ребенка стрессу. Убедитесь, что она счастлива, но держите ее занятой.

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью или СДВГ мешает ребенку быть внимательным и контролировать свои импульсы.К нему следует относиться с особой осторожностью и консультироваться с опытными медицинскими работниками. СДВГ также может продолжаться в подростковом и взрослом возрасте, но с ним можно справиться при помощи надлежащей терапии. Обсудите это со своим врачом и составьте правильный распорядок дня для вашего ребенка. Счастливого воспитания!

Читайте также:

Стратегии воспитания детей с СДВГ
Продукты, которых следует избегать, если у вашего ребенка СДВГ
Признаки и симптомы СДВГ у малышей

Развивающие игры для детей с СДВГ: 10 лучших игрушек

Ежегодно в США продается более 3 миллиардов игрушек и игр.Мы воздержимся от угадывания, сколько из них годами остаются в шкафу, и вместо этого порекомендуем несколько, которые, по нашему мнению, имеют приличный шанс привлечь внимание вашего ребенка. Излишне говорить, что этот список не является окончательным. Вместо этого думайте об этих игрушках как об игрушках, которые мы особенно любим для детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ): обучающих, веселых и изобретательных. Когда новые игрушки устремляются в шкаф, мы считаем, что им не хватает этих трех качеств.Итак, вот 10 обучающих игр, которые стремятся к чему-то большему и дают нечто большее.

1. Учебные ресурсы Калькулятор ролевых игр Кассовый аппарат

От 3 до 8 лет

Если совсем недавний крах Уолл-Стрит/жилищный крах/долговая бомба дает хоть какое-то указание, не слишком рискованно сделать вывод, что миру нужно больше финансовой грамотности. Так почему бы не начать с раннего возраста? Этот реалистичный кассовый аппарат на несколько шагов превосходит своих предшественников: он оснащен калькулятором на солнечных батареях с большими кнопками, а также воображаемой валютой и кредитом.Результат? Урок математики, устройство, имитирующее взрослых, и знакомство с валютой — все в одном. И, как и в любой хорошей игрушке, также весело просто нажимать на кнопки и заставлять ее звенеть.

Итог: узнайте о финансах с помощью этой многогранной игрушки.

[Бесплатное руководство: Лучшие виды спорта и занятия для детей с СДВГ]

2. Тотемное дерево Kidsonroof

Возраст от 6 лет и старше

Дайте волю внутренней любви вашего ребенка к деревьям с помощью этой изобретательной головоломки.Прочный, но биоразлагаемый картонный набор обеспечивает основу для детей, чтобы создать свое собственное дерево, используя предоставленные листья или прикрепляя свои собственные творения — фотографии, рисунки, имена из генеалогического древа и т. д. По сути, Тотемное дерево Kidsonroof предлагает чистый холст в форма клена. Теоретически в этом наполовину головоломке, наполовину художественном проекте есть урок природы, но больше всего нас впечатляет его открытость. Учитывая уровень предписаний, который в наши дни сопровождает так много игрушек, приглашение к свободному исследованию особенно приветствуется — и дает важный урок в творческом решении проблем.

Итог: высококачественный художественный проект, который также является экологически чистым.

3. Классический гироскоп

От 5 лет и старше

Наверняка Барби хотела сказать, что уроки физики сложны. Таким образом, мы приветствуем любую игрушку, которая устанавливает подлинное великолепие предмета, прочность и все такое. Оказывается, вы не можете превзойти гироскоп в увлекательном уроке углового момента — той же таинственной силы, которая удерживает велосипеды в вертикальном положении, корабли на курсе и спутники на орбите планеты.Гироскоп упаковывал этот урок в прочное, удобное и портативное устройство уже около века, и спустя столько лет он по-прежнему недорог и умопомрачителен. Дерните за струну, и прялка будет игнорировать гравитацию достаточно долго, чтобы пробудить интерес к угловой скорости, нутации, векторам крутящего момента и другим основным элементам физики. У вашего ребенка будет врожденное понимание сохранения энергии за годы до того, как она проявит себя в наборе задач.

Итог: учите физику по многовековой классике.

4. Блок

От 5 лет и старше

Эта стратегическая настольная игра произвела фурор, получив награду «Выбор учителя» и награду «Mensa Select Award». Цель состоит в том, чтобы разместить на доске все фигуры разной формы — задача, основанная на пространственном мышлении и логике. Изобретенный математиком, Блокус опирается на уроки геометрии, не чувствуя себя домашним заданием. Фактически, дети начальной школы могут играть задолго до того, как они официально приступят к доказательствам и постулатам; нам нравится думать, что это пробуждает аппетит к тому, что впереди.Подходит как для взрослых, так и для детей. Вспомните тетрис на доске без разрушающей мозг музыки.

Вывод: вызов и развлечение для взрослых и детей. Как тетрис, но лучше.

[Руководство для родителей по арт-терапии]

5. Занавеска для душа с периодической таблицей

Все возрасты

Хорошо, аксессуары для ванной, такие как эта занавеска для душа с таблицей Менделеева, технически не игрушки. Но учитывая, что старшеклассники, кажется, проводят половину своего бодрствования в душе, они могли бы также выйти, зная атомную массу бериллия.Последнее, что мы проверили, учителя химии по-прежнему требуют от своих учеников знания периодической таблицы, но нам также нравится шутливое напоминание о том, что обучение может происходить где угодно.

Итог: этот аксессуар делает время, проведенное в душе, продуктивным.

6. Сад живых бабочек

Дети от 4 лет

Сколько игрушек поставляется с ваучером на доставку личинок по почте? Недостаточно, на наш взгляд. Отмеченный наградами набор «Живой сад бабочек» включает в себя легко собираемую сетчатую среду обитания и средства для кормления (принесите свой сахар и воду).Как только личинки прибудут по почте, ваш ребенок будет сидеть в первом ряду в течение следующих трех недель, пока они растут, формируют куколки и, наконец, превращаются в красивых нарисованных женских бабочек, которых затем следует выпустить. Отличное и запоминающееся введение в биологию.

Вывод: разведение бабочек пробуждает любопытство и любопытство.

7. Куб любопытства

от 9 до 24 месяцев

Здесь нет ничего особенного, просто хорошо продуманный пластиковый куб с удобными для ребенка сенсорными приспособлениями, куда бы вы его ни повернули.Это обязательно откроет юные нервные пути, а также развлечет вашего ребенка, пока вы пюре из бананов. Практически все игрушки для детей являются обучающими игрушками, но этот лауреат премии особенно хорошо справляется с зубрежкой в ​​​​действиях, которые задействуют чувства и улучшают мелкую моторику. У него есть цвет, у него есть движущиеся части, и у него есть шесть сторон любопытных безделушек. Там, где многие детские игрушки не достигают цели — слишком много стимуляции, слишком узкая ориентация на определенный возраст, слишком шумные для родителей — эта игрушка подходит для детей в возрасте от 9 до 24 месяцев.

Итог: Любопытный виджет, идеально подходящий для малышей.

8. НАБОР

Возраст от 6 лет и старше

Даже самые лучшие игрушки со временем становятся для родителей отдушиной. Не так обстоит дело с SET, захватывающей и сложной игрой на совпадение, в которой игроки выбирают шаблоны, включающие символы, числа и цвета. Отличная разминка для мозга, подходящая для долгих периодов тихого веселья и одинаково подходящая для взрослых и детей.

Итог: вы не сможете пройти эту захватывающую, но сложную игру для детей в возрасте от 6 лет и старше.

[Хобби должны иметь значение для детей с СДВГ]

9. Мелисса и Дуг Си и Спелл

От 4 до 7 лет

Как игрушки Melissa & Doug стали такими популярными? Отчасти благодаря их способности втиснуть множество видов развлечений в простые, привлекательные изделия из дерева. Эта относительно дешевая головоломка позволяет детям работать над правописанием (слова из трех и четырех букв), зрительно-моторной координацией и даже писать, используя буквы в качестве трафаретов.

Итог: привлекательная деревянная игрушка, которая помогает детям писать буквы.

10. Муравьиная ферма дяди Милтона Гелевая колония

Возраст от 6 лет и старше

Муравьиные фермы — это 20-й век — если вы собираетесь пригласить насекомых в дом, почему бы не сделать их среду обитания футуристической трехмерной? Эта гелевая колония Uncle Milton Ant Farm, обновленная версия классической научной игрушки, значительно упрощает наблюдение за муравьями (вы можете видеть туннели со всех сторон) и избавляет от необходимости их кормить благодаря богатому питательными веществами гелевому субстрату.Приятный бонус: живые муравьи по почте!

Суть: Муравьи на дисплее!

Эта статья перепечатана с разрешения GreatSchools.org.

Сохранять Предыдущая статья Следующая статья

10 занятий, полезных для детей с СДВГ

У детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) есть много подарков, которые они могут предложить миру. Тем не менее, одна из самых больших проблем при лечении этого расстройства заключается в том, что эти дети склонны к гиперактивности, короткой концентрации внимания и импульсивным действиям, которые могут вызвать социальное разочарование и поведенческие проблемы, если их безграничная энергия не будет решена.Лучше всего это делать с помощью кинетической игры и сенсорного самовыражения.

К счастью, многие виды деятельности являются особенно хорошими энергетическими каналами для детей с СДВГ и могут помочь им использовать свои естественные неврологические различия, чтобы не отставать и преуспевать в тех же развлекательных мероприятиях, что и их нейротипичные сверстники. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о некоторых замечательных занятиях, которыми можно заниматься со своими детьми с СДВГ, чтобы помочь им добиться успеха как дома, так и в классе.

Плавание помогает сжигать избыточную энергию у детей с СДВГ

Плавание долгое время считалось расслабляющим занятием при различных заболеваниях.Для СДВГ есть много аспектов плавания, которые могут помочь смягчить состояние. Самый известный пловец в мире Майкл Фелпс даже выступил с речью о своей борьбе с СДВГ.

Вот несколько примеров того, как плавание может быть полезным занятием для детей с СДВГ
(Источник:
Psychology Today ):

  • Плавание помогает СДВГ сжигать избыточную энергию. Одним из основных симптомов СДВГ является гиперактивность, а детям с СДВГ нужен способ поддерживать движение своего тела, чтобы сжигать часть этой избыточной энергии.Это может помочь детям с СДВГ не направлять свою избыточную энергию на социально неприемлемые действия, такие как крик и хулиганство.
  • Плавание может снизить потребность в лекарствах. В то время как лекарства все еще могут быть необходимы, чтобы держать детей сосредоточенными на более медленных видах деятельности, таких как школьная работа, высокоэнергетические занятия, такие как плавание, могут дать детям с СДВГ достаточную стимуляцию, чтобы им требовалось меньше лекарств, чтобы оставаться бдительными и сосредоточенными на текущей задаче.
  • Плавание очень структурировано и требует многократных повторений. Сама природа плавательных упражнений может помочь детям с СДВГ сосредоточиться на простом наборе движений или задач и усовершенствовать эти движения, что сильно отличает их от хаотичных командных видов спорта, с которыми у многих детей с СДВГ возникают трудности.
  • Плавание обеспечивает сенсорную стимуляцию: Виды, звуки, запахи и тактильные ощущения в бассейне помогают комплексно тренировать мозг, помогая бороться с гиперактивностью и недостатком внимания.

Преимущество плавания при СДВГ заключается в том, что оно не ограничивается летними месяцами — благодаря крытым бассейнам у детей с СДВГ есть возможность заниматься плаванием круглый год.

Боевые искусства — хорошая дисциплина для детей с СДВГ

Детей с СДВГ часто обвиняют в недисциплинированности, но обычно это просто проявление их избыточной энергии и трудности с исполнительным функционированием , симптом СДВГ, который включает неврологические трудности при переходе от задачи к задаче.

В то время как многие дети с СДВГ, как правило, испытывают трудности в командных видах спорта и могут даже подвергаться социальному остракизму за несоблюдение правил или проявление нетерпения в перерывах между матчами или играми, эти же дети могут преуспеть в индивидуальных видах спорта, в которых основное внимание уделяется сложным движениям и повышение квалификации.

Вот некоторые способы, которыми боевые искусства могут помочь детям с СДВГ (Источник: Журнал ADDitude ):

  • Уроки боевых искусств часто разрабатываются с расчетом на быстрый темп и с короткими и простыми инструкциями для каждого набора движений. Эти занятия также часто включают различные слуховые, визуальные и кинетические сигналы.
  • Было показано, что боевые искусства создают новые нервные пути в мозгу .Как и другие виды деятельности, связанные с концентрацией внимания, такие как йога или медитация, это может улучшить как концентрацию внимания, так и эмоциональную регуляцию (две области, с которыми часто борются дети с СДВГ).
  • Боевые искусства повышают уверенность и самооценку. У многих детей с СДВГ могут быть внутренние представления о том, что они «непослушны» из-за того, насколько они энергичны, что со временем может подорвать самооценку ребенка. Боевые искусства помогают укрепить их уверенность, направив избыточную энергию на деятельность, где ее можно направить на позитивные действия.

Существует множество различных видов боевых искусств, от борьбы и карате до японского боя на мечах или фехтования. Эти виды спорта хороши для оттачивания двигательных навыков у людей с СДВГ, а также в увлекательной игровой форме способствуют целенаправленной деятельности и умственной дисциплине.

Медитация и йога отлично успокаивают детей с СДВГ

Как и дети в спектре аутизма, дети с СДВГ склонны бороться с тревогой. Тревожность можно с полным правом определить как избыток психической энергии, направленной внутрь.Тревожный ребенок с СДВГ может развить тревогу и компульсии в ответ на поток гиперактивных мыслей или сенсорную стимуляцию.

И медитация осознанности, и йога служат для СДВГ способами развития умственной работоспособности и, в конечном счете, развития умственного якоря против навязчивых мыслей, которые приводят к ощущению общего беспокойства или приступам скуки.

Часто отсутствие физической концентрации у детей с СДВГ является прямым результатом отсутствия умственной концентрации. Это не означает, что ребенок ленив — напротив, дети с СДВГ часто пугающе сообразительны.Медитацию и йогу можно использовать, чтобы научить даже очень маленьких детей распознавать связь между телом и разумом и возвращаться к своему центру, когда они начинают чувствовать себя измотанными или импульсивными.

Вот некоторые способы, которыми медитация и йога могут помочь детям с СДВГ (Источник: WebMD ):

  • Усиливает контроль внимания. Одна из самых больших слабостей ума с СДВГ заключается в том, что ему не хватает контроля, когда речь идет о осознании и внимании, но эти качества можно улучшить даже у детей с СДВГ.Тот факт, что ребенок от природы слаб в какой-то области, не означает, что его нельзя обучить этому.
  • Было показано, что медитация утолщает префронтальную кору. Это часть человеческого мозга, связанная с вниманием, планированием и контролем импульсов. Это также область неврологии, где дети с СДВГ исторически слабы. Как и физиотерапия для атрофированных мышц, медитация может помочь обеспечить столь необходимое повышение способности ребенка с СДВГ концентрироваться.
  • Медитация и йога повышают уровень дофамина в мозге. Этого вещества, вызывающего хорошее самочувствие, не хватает при многих расстройствах нервной системы, таких как СДВГ и аутизм. В результате, без замены этого дофамина другими способами, эти дети более восприимчивы к пожизненным проблемам с психическим здоровьем, таким как генерализованная тревога и клиническая депрессия.

Медитация и йога полезны для всех типов людей, не только для тех, у кого нейродивергентность, но особенно для людей с СДВГ.

Карточки для йоги — отличный способ повеселиться.

Теннис — хороший вариант для детей с СДВГ

Если у вас есть ребенок с СДВГ, и вам было трудно вовлечь его в командные виды спорта, индивидуальные виды спорта, как правило, лучше подходят для этих гиперактивных, иногда капризных детей. Теннис — хороший выбор, потому что он плавно сочетает в себе действие и реакцию и играет на естественной склонности ребенка с СДВГ к импульсивности и метанию.

Вот некоторые другие причины, по которым теннис может быть хорошим вариантом для детей с СДВГ (Источник: Профессиональная теннисная ассоциация США ):

  • Индивидуальное внимание: В теннисе тренер обычно взаимодействует с отдельным игроком, а не с командой игроков, и детям с СДВГ, которым трудно сосредоточиться, когда внимание учителя отвлекают другие ученики, это может принести пользу. от этого особого внимания.Внимание доброго и твердого тренера по теннису может не только помочь ребенку с СДВГ оставаться на земле, но и дает ему возможность задавать технические вопросы и совершенствовать свои навыки.
  • Постоянное действие: Во многих командных видах спорта, в которых предусмотрены длительные перерывы в игре или сложный чередование, например, в футболе, детям с СДВГ может стать скучно и беспокойно. Когда им становится скучно, их невнимание к тому, что происходит в игре, может привести к серьезным техническим ошибкам, которые могут оттолкнуть их от своих команд.Постоянные действия в теннисе помогают ребенку с СДВГ быть вовлеченным в игру и не дают ему отвлекаться.
  • Наглядные инструкции и воображаемые упражнения: Типы упражнений, которым тренеры обучают учеников, чтобы помочь им отслеживать теннисный мяч в полете, могут помочь детям с СДВГ улучшить их способность концентрироваться и реагировать в различных сферах жизни.

Многие другие типы учеников могут попытаться отказаться от тенниса, потому что это игра ума, требующая пристального внимания к мячу и предугадывания того, куда он приземлится в зависимости от того, как по нему ударят.Это делает его слишком сложным для многих детей. Но яркий, умный характер детей с СДВГ в сочетании с их безграничной энергией делает теннис хорошим партнером для многих из них.

Силовые тренировки могут дать детям с СДВГ спокойствие и уверенность

Силовые тренировки могут быть хорошим занятием для детей с СДВГ. Хотя требуется небольшой контроль со стороны взрослых, когда дети впервые начинают использовать свободные веса и силовые тренажеры для тренировок, как только дети научатся использовать такое оборудование, они могут очень легко включить его в повседневную жизнь.

Силовые тренировки могут помочь детям с СДВГ следующими способами (Источник: Следующий шаг 4 СДВГ ):

  • Укрепляет уверенность: Дети с СДВГ могут подвергаться издевательствам из-за своего неустойчивого или импульсивного поведения не только со стороны других учащихся, но и со стороны учителей. Один из способов удержать хулиганов от нападения на нейроотличных детей — убедиться, что они физически активны и физически здоровы. Физическая сила, полученная в результате силовых тренировок, может также трансформироваться в умственную и эмоциональную силу.
  • Целеустремленность: Стремление постоянно превзойти личный рекорд человека (либо по повторениям, либо по поднятию тяжестей) может быть мощным мотиватором для людей с СДВГ, которые могут стать смелыми, выполняя объективные задачи, поставленные перед ними. быть рассмотрены многократно и кумулятивно. Научные исследования показали, что контролируемое преодоление препятствий — например, постановка целей и их достижение — может оказать положительное психологическое воздействие.

Кардиотренировки также могут быть очень полезными для ребенка с СДВГ.Тем не менее, силовые тренировки могут не только придать им уверенность и психологическую устойчивость; это также может научить их здоровым привычкам на всю жизнь, чтобы укрепить их психическое здоровье в будущем. Это может даже иметь положительное влияние на развитие нервной системы.

Вы можете использовать свободные веса для развития силы: https://amzn.to/3zfl2QN

Тем не менее, чтобы обеспечить безопасность детей младшего возраста, вы можете заставить их заниматься силовыми упражнениями только своим телом. Мне нравится серия Fun Deck. У них есть осознание тела: https://amzn.to/38aI9jr и весёлые колоды силы верхней части тела и кора: https://amzn.to/2Wkv1FU

 

Музыка и танцы могут научить ребенка с СДВГ творчеству и концентрации

У большинства людей сильная эмоциональная связь с музыкой. Музыка как в обучающих инструментах, так и в танце может помочь детям с СДВГ преодолеть барьеры внимания и научиться чрезмерно зацикливаться на позитивных действиях. В то время как некоторые дети с СДВГ могут легко научиться играть на музыкальном инструменте, другим может потребоваться музыкально-ориентированная деятельность, сосредоточенная на кинетических движениях, например танец.

Занятия музыкой, например уроки игры на фортепиано или скрипке, могут дать детям с СДВГ многие из тех же преимуществ, что и другие специализированные индивидуальные занятия, такие как верховая езда или теннис. Быть в центре внимания взрослых может помочь детям с СДВГ не скучать. Постоянное поглощение новой информации в сочетании с сенсорным вводом может помочь удерживать внимание ребенка с СДВГ.

Вот несколько способов, которыми вы можете помочь своим детям с СДВГ включить музыку в домашние дела (Источник: Журнал ADDitude ):

  • Попросите детей с СДВГ создать списки воспроизведения. Это целенаправленное занятие может помочь научить ребенка изучать свою любимую музыку. Создание законченного продукта, такого как записанный компакт-диск или даже просто цифровой плейлист на YouTube или Spotify, может помочь детям с СДВГ почувствовать удовлетворение от своего завершенного проекта.
  • Используйте ритмичную музыку, чтобы сосредоточиться. Если вам трудно поднять ребенка с СДВГ, мотивировать его и обработать исполнительные функции по утрам, включите ритмичную песню на заднем плане, когда вы готовитесь к работе и школе, это может помочь сигнализировать мозгу о том, что ему нужно отточить и выполнить определенный набор заданий.
  • Устройте танцевальную вечеринку дома. Нет необходимости водить ребенка на урок балета, чтобы он получил удовольствие от танца. Дома можно устраивать всевозможные тематические танцевальные вечеринки, и вы даже можете использовать реквизит, например, костюмы или подержанную одежду, чтобы сделать вечеринку еще веселее. Организация танцевальной вечеринки, когда дети с СДВГ кажутся особенно беспокойными или полными избыточной энергии, может помочь им сжечь свою бодрость приятным и контролируемым способом.

Существуют и другие способы включения музыки в домашние дела, такие как работа по дому или время игр, чтобы помочь детям с СДВГ быть вовлеченными на сенсорном уровне, а также повысить их концентрацию.Доказано, что музыка положительно влияет на психическое здоровье всех людей, а не только людей с СДВГ, поэтому включение ее в повседневную жизнь может быть полезно для всех участников.

Бои снежками в помещении и бои подушками вызывают привыкание у детей с СДВГ

Некоторые дети с СДВГ могут иметь гиперактивность, почти граничащую с агрессивностью. Таким образом, конфликтные виды спорта или игры могут быть хорошим выходом, чтобы выплеснуть часть этой энергии. Зимой на открытом воздухе игра в снежки может стать отличным способом для детей с СДВГ разжечь соревновательный огонь, но в Австралии снега не бывает вообще.Даже в тех случаях, когда дети по-прежнему не могут участвовать в этой веселой игре, за исключением одного сезона в году.

Многие дети с СДВГ уже попадают в беду из-за того, что разбрасывают вещи по дому, так как подбрасывание мяча или подобного предмета вверх и вниз является обычной практикой. Один из способов позволить детям бросать мячи по дому и не попасть в неприятности — устроить в помещении игру в снежки.

Самый простой способ сделать это — взять пару маленьких корзин для белья, наполненных мягкими носками, свернутыми в шарики.Они будут действовать как снежки в упражнении. Каждый человек или команда, участвующие в игре в снежки, берут одну из корзин, которая служит их боеприпасами во время боя. Обе команды начинают игру после объявления времени, и в игру можно играть либо как в вышибалы (где человек выбывает, если его пометил снежок), либо как в обычном бою в снежки, когда шары подбирают и бросают снова и снова.

Разновидностью игры в снежки в помещении является старая добрая битва подушками .Как и бои снежками в помещении, бои подушками позволяют детям избавиться от некоторой агрессивной энергии (особенно это важно для шумных братьев и сестер), а также защищают их от травм в процессе. Для обоих этих действий хорошей идеей будет перемещение любых хрупких предметов, таких как лампы, рамки для картин или безделушки.

Карточные игры увлекут детей с СДВГ

Хотя не все карточные игры подходят для детей с СДВГ, есть несколько простых карточных игр, которые увлекут детей с СДВГ и помогут им тренировать внимание и навыки памяти. Вот несколько карточных игр, которые хорошо подходят для детей с СДВГ:

  • Война в Египте: Война в Египте, также известная как «Египетская крыса», представляет собой карточную игру на совпадение, основанную на быстрых рефлексах, позволяющую шлепать по парам карт, чтобы собрать всю колоду и выиграть игру. Как правило, детям нравятся игры, в которых они могут хлопать друг друга по правилам, но следите за тем, чтобы любые пощечины, связанные с игрой, не становились слишком соревновательными или жестокими. (Источник: Bicycle Cards)
  • UNO: UNO — хорошая игра для детей с СДВГ, потому что она включает в себя яркие цвета и другие яркие визуальные подсказки, благодаря чему детям легко не отставать, даже если у них есть проблемы с концентрацией внимания. .Очередь в UNO также движется достаточно быстро, поэтому детям с СДВГ труднее заскучать по сравнению с более методичными играми, такими как рамми. https://amzn.to/3gx2zHX
  • Go Fish: Go Fish — любимая карточная игра среди всех детей, а графические карты в этой игре могут помочь ребенку с СДВГ улучшить память и навыки концентрации. Go Fish также является простой карточной игрой, в которую могут играть даже дети, у которых недостаточно внимания, чтобы усваивать более сложные карточные игры, а аспект очередности повышает социальную активность.

Некоторым детям с СДВГ может потребоваться больше времени, чем другим, чтобы понять правила той или иной карточной игры, поэтому необходимо терпение, чтобы научить этих детей играть. Не обвиняйте детей в жульничестве за то, что они забыли правила, и будьте сострадательны к их ошибкам, пока они еще учатся. Это может помочь сохранить позитивное отношение ребенка к обучению игре и помочь ему в будущем научиться более сложным карточным играм, не разочаровываясь.

Прогулки на природе успокаивают детей и родителей с СДВГ

Как и многих детей, детей с СДВГ часто вывозят на улицу в хорошую погоду.Научные исследования показали, что физическая активность в естественной среде, например в лесу, может оказать существенное положительное влияние на ваше здоровье. Японцы веками занимаются этим видом деятельности и называют его shinrin-yoku или «купание в лесу».

Вот несколько примеров того, как регулярные прогулки на природе могут помочь детям с СДВГ:

  • Это физическая активность, которая поможет сжечь лишнюю энергию. Пешие прогулки — занятие умеренно напряженное.Вовлечение детей с СДВГ в процесс на раннем этапе может помочь сохранить их физическую активность и не допустить, чтобы их гиперактивность вылилась в негативные выходы, такие как истерики или отыгрывание.
  • Проведение времени на природе снижает негативные симптомы СДВГ. Исследования показали, что дети, которые проводят небольшое количество времени на прогулке на природе (20 минут), демонстрируют меньше случаев негативных симптомов СДВГ и поведения, чем те, кто не выходит на природу.
  • Дети с СДВГ проявляют большую продолжительность концентрации внимания после контакта с природой. Прогулки на природе не только помогают смягчить негативные симптомы СДВГ, но и помогают улучшить слабости, связанные с СДВГ, такие как отсутствие внимания и проблемы с концентрацией внимания.
  • Это может помочь избавиться от лишнего веса, набранного из-за слишком долгого экранного времени. Ходьба и другие формы физической активности могут помочь детям с СДВГ не привязываться к экранам телевизоров и компьютеров. Хотя многих детей привлекают занятия, связанные с экраном, эти занятия не вовлекают детей умственно так же, как физическая активность.На самом деле было показано, что слишком много времени у экрана увеличивает импульсивное поведение. Время, проведенное на природе, имеет обратный эффект.

Совершить прогулку на природе не значит уединиться в национальном лесу или дикой природе — подойдет даже аллея с густыми деревьями. Самое главное — выйти на улицу в зеленое место и заставить ребенка с СДВГ двигаться.

Прогулки на природе также могут помочь развить врожденное любопытство ребенка к окружающему миру. Постановка целей для прогулок, например принести домой определенное количество камней или других природных объектов, может помочь превратить скучную прогулку в увлекательную игру.

 

Искусство и ремесла доставляют сенсорное удовольствие детям с СДВГ

Для детей с СДВГ, которые меньше гуляют на свежем воздухе, занятия декоративно-прикладным искусством могут стать отличным способом создания красивых произведений искусства, а также развития творческих способностей и самовыражения. Вот некоторые из причин, почему декоративно-прикладное искусство может быть хорошим выбором для детей с СДВГ:

  • Самостоятельная работа. У детей с СДВГ часто возникают проблемы с командными видами спорта, потому что они не могут разобраться в вещах в своем собственном темпе или справиться с психическими проблемами самостоятельно, но искусство и ремесла поощряют индивидуальность и самовыражение.Это может быть большим преимуществом для детей, у которых уже есть привычка маршировать под собственный барабан.
  • Это позволяет детям работать для достижения осязаемой цели. Как упоминалось ранее в этой статье, контролируемое преодоление препятствий может оказать большое влияние на тренировку умственной устойчивости и сосредоточенности у ребенка с СДВГ. Спортивные тренировки могут обеспечить этот выход для постановки целей, но для более творческих детей декоративно-прикладное искусство также позволяет детям работать над достижением цели.
  • Вовлекает детей с СДВГ на сенсорном уровне. В то время как все дети могут получить пользу от контролируемого сенсорного ввода, такого как декоративно-прикладное искусство, дети с СДВГ могут лучше ориентироваться в настоящем моменте и менее склонны к мечтам или импульсивности, когда они кинетически вовлечены в рисование, скульптуру или другие формы изобразительного искусства.
  • Он позволяет детям с СДВГ проявить свои творческие способности. Детям с СДВГ иногда может быть трудно сформулировать свои эмоции, и художественное выражение — это один из способов, с помощью которого нейроотличные дети, такие как дети с СДВГ, могут более четко выразить свою самоидентификацию.

Родители также могут подумать о том, чтобы воспользоваться формальными уроками рисования или мастер-классами в местных художественных музеях и других местах, чтобы помочь детям получить групповой опыт художественного самовыражения, поскольку это может помочь детям с СДВГ интегрироваться в общество.

  • Алмазные рисунки — отличный способ развить внимание и снизить импульсивность: https://amzn.to/3BnWp59
  • Раскраски для развития внимательности также требуют от ребенка развития контроля и концентрации: https://amzn.to/2WpfR2r
  • Для детей, которым нравится что-то делать и видеть причины и следствия, научные эксперименты — отличный способ замедлиться, следуя письменным инструкциям: https://amzn.to/2XKIrvm
  • Оригами — это еще одно занятие, которое поможет выполнить следующие письменные инструкции: https://amzn.to/2UIsYLa
  • Наличие дома набора для творчества означает, что они могут создавать произведения искусства в любое время: https://amzn. до/3kp5Tpx

 

Многие занятия полезны для детей с СДВГ

Для детей с СДВГ подходят многие различные виды деятельности, но может потребоваться небольшое экспериментирование, прежде чем ребенок с СДВГ найдет хобби или вид спорта, который ему понравится.Важно найти занятие, которое им понравится, поскольку преимущества этих занятий в отношении их состояния СДВГ могут изменить жизнь и накапливаться за годы практики.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.