Фруктовый салат – 18 рецептов приготовления для детей и взрослых
Разнообразные фруктовые салаты – это вариант десерта, который одновременно очень вкусный, полезный и моментально готовится. Для такого блюда можно использовать самые разные фрукты, ягоды. Наиболее интересные рецепты фруктовых салатов в этой подборке.
Содержание материала:
- 1 Фруктовый салат с взбитыми сливками
- 2 Готовим со сметаной заправкой
- 3 Нежный фруктовый салат с йогуртом
- 4 Лакомство для детского праздника
- 5 Необычный фруктовый салат с мороженым
- 6 Салат «Курортный роман»
- 7 Изумрудная черепаха с киви
- 8 С коньяком
- 9 Витаминный морковно-яблочный салат
- 10 С шоколадным соусом
- 11 Десерт из киви, апельсинов, яблок и бананов
- 12 С медовой заправкой
- 13 С клубникой
- 14 Тайский салат «Бангкок» с ананасом
- 15 Готовим по бразильскому рецепту
- 16 Грушевый салат с грецкими орехами
- 17 Фруктовая елка — салат на праздничный стол
- 18 Быстрый фруктовый салат с сыром фета
Фруктовый салат с взбитыми сливками
Ингредиенты: по 2 шт. сладких яблок, мягких киви и груш, апельсин, банан, взбитые сливки.
- Все фрукты моются, чистятся от кожуры и всего лишнего.
- Яблоки, груши и киви нарезаются кубиками.
- Апельсины треугольниками вместе с белыми пленками, банан – тонкими кружочками.
- Десерт перемешивается и выкладывается в прозрачные пиалы.
- Сверху каждая порция обильно поливается взбитыми сливками. Удобнее всего использовать продукт из баллончика.
Watch this video on YouTube
Готовый фруктовый салат с взбитыми сливками украшается оставшимися кусочками свежих плодов.
Готовим со сметаной заправкой
Ингредиенты: по 2 шт. яблок, бананов, груш, по 170 г свежей вишни, консервированных кубиков ананасов в сиропе, белого винограда, любых орешков, свежих ягод клубники, 80 г кокосовой стружки, 5 мандаринов, 1,5 ст. очень жирной сметаны (отлично, если есть домашняя).
- Цитрусовые избавляются от кожуры. Каждая долька режется пополам.
- К мандаринам сразу выкладывается вишня, кубики ананаса, половинки виноградин без косточек.
- Оставшиеся фрукты, кроме бананов, режутся кубиками.
- Банан, сметана, клубника перемалываются в блендере. В получившуюся массу добавляется стружка кокоса и рубленые орехи.
- Готовой заправкой поливаются все перемешанные составляющие из предыдущих шагов.
Watch this video on YouTube
Салат со сметаной украшается маршмеллоу или мармеладом.
Нежный фруктовый салат с йогуртом
Ингредиенты: 8 темных слив, по 2 шт. мандаринов, киви, крупная груша, апельсин, горсть светлого винограда без косточек, стакан ванильного йогурта.
- Груша вместе с кожицей нарезается тонкими миниатюрными ломтиками. Мандарины чистятся и просто разламываются на дольки.
- Сливы без косточек режутся четвертинками. Нужно делать это очень острым ножом, чтобы не раздавить плоды.
- Дольки апельсинов режутся на 2 – 3 части. Киви мельчится кубиками.
- Каждая виноградина рубится пополам.
- Все компоненты соединяются в общей посуде. Поливаются заправкой.
Watch this video on YouTube
Готовый фруктовый салат с йогуртом сразу же подается гостям.
Лакомство для детского праздника
Ингредиенты: 6 спелых сочных абрикосов, крупный апельсин, по 80 г свежей черешни и клубники, 2 большие ложки сахарной пудры и вполовину меньше апельсиновой цедры, 60 г сливочного йогурта, щепотка корицы.
- Для заправки к салату смешивается сливочный йогурт, молотая корица и сахарная пудра. Можно слегка взбить компоненты блендером.
- Все фрукты и ягоды нарезаются небольшими кусочками.
- Ингредиенты смешиваются в красивой посуде, заливаются подготовленной в первом шаге заправкой.
Watch this video on YouTube
Готовый десерт можно подавать к столу в общей салатнице, разделить по креманкам или и вовсе придумать оригинальный способ, например, разложить угощение в половинки от апельсинов без мякоти. Последний вариант особенно нравится маленьким гостям.
Необычный фруктовый салат с мороженым
Ингредиенты: спелый мягкий банан, киви, 2 персика, груша, сладкое яблоко, 2 мандарина, 320 г сливочного мороженого, 60 г заварного крема в пакетике (полуфабрикат), 2 ст. жирного молока.
- Все фрукты хорошо промываются и подсушиваются от лишней влаги. Где необходимо – счищается шкурка.
- Ингредиенты рубятся примерно одинаковыми кусочками. Чем мельче получатся фруктовые ломтики, тем больше сока выделится.
- Половиной молока заливается сухой крем-полуфабрикат. Продукты хорошо перемешиваются и оставляются на некоторое время.
- Оставшееся молоко доводится до кипения. На его поверхности должно появиться большое количество пузырей.
- Горячий молочный продукт осторожно выливается в основу для крема. Масса быстро активно вымешивается. В миске окажется гладкий нежный крем. Его нужно оставить в прохладе до полного остывания.
- Все подготовленные во втором шаге фрукты сначала перемешиваются в общей миске, после чего раскладываются в порционные небольшие салатники. Сверху выливается остывший заварной крем.
- Каждая порция украшается большим шариком сливочного мороженого. Можно взять продукт с шоколадной крошкой.
Watch this video on YouTube
Получившийся фруктовый салат с мороженым можно дополнительно посыпать дроблеными орехами.
Салат «Курортный роман»
Ингредиенты: 2 мягких киви, хурма, банан, стакан виноградин без косточек, груша, большая ложка гранатовых зерен, 1 мал. ложка коньяка без ароматизаторов, 3 ст. л. меда или сиропа от любого светлого варенья.
- Все фрукты моются. При необходимости плоды чистятся.
- Заявленные ингредиенты режутся одинаковыми аккуратными кусочками, перемешиваются. Виноградины удобнее всего резать просто пополам, бананы – кружочками.
- Для заправки соединяется мед или сироп с коньяком.
- Получившейся смесью поливается салат.
Watch this video on YouTube
Сверху закуска посыпается гранатовыми зернышками. Для детей такой десерт можно заправить жидким медом или сиропом.
Изумрудная черепаха с киви
Ингредиенты: 4 крупных мягких киви, 3 сладких мандарина, 80 г светлого изюма, половинка грейпфрута, яблоко, 70 г молочного шоколада, половинка лимона, 40 мл сливочного йогурта, 2 большие ложки жидкого меда.
- Мандарины избавляются от кожуры и произвольно измельчаются. Яблоко чистится, рубится кубиками и сразу сбрызгивается соком цитруса. Это исключит потемнение фруктовых кусочков.
- Половинка грейпфрута избавляется от кожуры, пленок, произвольно режется.
- Шоколад рубится миниатюрными кубиками.
- Все подготовленные составляющие соединяются. Шоколад также добавляется к фруктам.
- Изюм сначала обдается кипятком, затем промывается холодной водой и только после этого высыпается в салат.
- Для заправки смешивается жирный густой йогурт и мед.
- Салат заправляется соусом из предыдущего шага и выкладывается на большое плоское блюдо в виде круга.
- Киви (кроме одного) очищаются и нарезаются очень тонкими кружочками.
- Салат обкладывается фруктовыми пластинками.
Watch this video on YouTube
Из оставшегося киви вырезается голова и лапки черепахи. Глаза и ротик будут имитировать семена плодов.
С коньяком
Ингредиенты: 2 полных стакана свежей клубники, 2 ломтика дыни, по 60 мл коньяка и свежевыжатого виноградного сока, половина стакана черники, ¼ ст. сахарного песка, 6 листочков свежей мяты. Как сделать фруктовый салат с коньяком, рассказывается далее.
- Сначала готовится сироп для заправки. Для этого в миниатюрном сотейнике смешивается коньяк и виноградный сок. Последний должен быть исключительно свежевыжатым. Сок из пачек не подойдет.
- Жидкость нагревается, в нее высыпается песок. Масса останется на огне до полного растворения всех сахарных кристалликов. Далее заправка остужается.
- В салатник выкладываются ягоды черники, клубника, нарезанная кусочками, мелкие кубики дыни.
- Сюда же высыпаются измельченные мятные листочки.
- Фруктовый салат заливается остывшей заправкой из второго шага.
Витаминный морковно-яблочный салат
Ингредиенты: крупная морковка, мал. ложка жидкого меда, кисловатое яблоко, 1 ст. л. любых измельченных орехов, долька лимона, 1 ст. л. оливкового масла, свежая петрушка.
- Овощи и фрукты моются, чистятся. Морковка трется на терке с самыми крупными отверстиями. Яблоко нарезается длинной тонкой соломкой.
- Ингредиенты укладываются во вместительную миску.
- Заправка готовится из масла, свежевыжатого сока лимона и жидкого меда.
- К продуктам из первого шага высыпаются рубленые ножом орехи, измельченная зелень.
- Закуска поливается заправкой.
Watch this video on YouTube
Перед подачей к столу салат должен настояться 10 – 12 минут.
С шоколадным соусом
Ингредиенты: 2 нектарина, банан, горсть вяленой клюквы, 3 спелых абрикоса, 12 – 14 белых виноградин, 1 ст. л. миндальных хлопьев, 1 ч. л. ванильного сахара, половина стакана жирных сливок, 80 г темного шоколада.
- Для приготовления соуса в сотейник выливаются жирные сливки. В них размешивается ванильный сахар. Смесь доводится до горячего состояния.
- В сливки выкладываются ломтики шоколада.
- При постоянном помешивании соус держится на самом медленном огне. Когда шоколад полностью растворится, емкость нужно накрыть пищевой пленкой и оставить остужаться.
- Клюква заливается крутым кипятком, оставляется на пару минут, после чего избавляется от жидкости и обсушивается.
- Фрукты тщательно промываются, чистятся, избавляются от косточек, режутся небольшими приблизительно одинаковыми кусочками.
- Все ингредиенты из предыдущего шага смешиваются в салатнике. К ним добавляется клюква.
- Салат раскладывается порционно в креманки.
Готовое лакомство поливается остывшим соусом и присыпается миндальными хлопьями.
Десерт из киви, апельсинов, яблок и бананов
Ингредиенты: крупный спелый банан, сладкий апельсин, кисловатое яблоко, мягкое киви, 6 шт. клубники, 7 – 8 шт. свежих ягод клубники, жирная сметана, сахарная пудра.
- Яблоко моется, обтирается бумажными салфетками. Шкурка у плода оставляется, а сердцевина полностью удаляется. Оставшаяся часть режется средними кубиками.
- Кусочки выкладываются во вместительную миску и поливаются сметаной, смешанной с сахарной пудрой.
- Киви очищается и режется такими же ломтиками. Фрукт отправляется к яблоку и также поливается сметаной заправкой.
- Осталось добавить в миску кружочки банана, дольки апельсина без пленок, разрезанные на 2 – 3 части, а также тонкие пластинки свежей клубники.
Watch this video on YouTube
Сверху десерт также поливается сметанным соусом и подается к столу.
С медовой заправкой
Ингредиенты: 2 лайма, 3 ст. зеленых виноградин, столько же свежей клубники и черники, половинка банана.
- Виноградины режутся половинками и высыпаются в миску.
- К ним добавляются тонкие кружочки банана.
- В салатник отправляются все ягоды, нарезанные на небольшие кусочки.
- Из лайма отжимается сок. Кожица одного из них мелко трется.
- Мед, цедра и сок цитрусового смешиваются. Получившуюся заправку лучше всего оставить на 2 – 3 часа. Если времени нет, то можно использовать соус сразу же.
- Заправка выливается к фруктам и ягодам.
Watch this video on YouTube
Лакомство хорошо перемешивается и подается гостям.
С клубникой
Ингредиенты: половина стакана свежей клубники, ¼ ст. миндаля (перемешанного с медом), половина яблока, 3 ст. свежего молодого шпината, по 1 ст. л. яблочного уксуса и меда, ½ ст. сахарного песка.
- Шпинат измельчается и выкладывается в большую миску. Туда же высыпаются кубики яблока.
- К нему добавляется миндаль, четвертинки свежей клубники.
- После перемешивания ингредиенты перекладываются в герметично закрывающуюся посуду. Смесь поливается уксусом, смешанным с песком и медом, взбивается миксером.
Watch this video on YouTube
Через 20 минут настаивания в прохладе салат будет полностью готов к употреблению.
Тайский салат «Бангкок» с ананасом
Ингредиенты: по 40 г груши, персика, манго, по 20 г лесного ореха, белого винограда, малины, кешью и миндаля, крупное сладкое яблоко, ананас.
- У крупного ананаса срезается верхушка. Далее удаляется вся сердцевина.
- Яблоко без кожуры режется пополам. Первая его часть рубится кубиками и запекается в микроволновке до мягкости, а вторая измельчается таким же образом и обжаривается на сковородке с сахаром.
- Как только фруктовые кусочки на плите пустят сок, к ним добавляется малина, все рубленые орехи. Смесь выкладывается в миску и хорошо вымешивается. Это и будет соус для салата.
- Все оставшиеся компоненты чистятся, нарезаются одинаковыми аккуратными кусочками и высыпаются в ананас. Туда же отправляется и мякоть последнего, а также запеченные в микроволновке яблоки.
Watch this video on YouTube
Салат с ананасом заправляется оригинальным соусом из третьего шага.
Готовим по бразильскому рецепту
Ингредиенты: половинка сладкого яблока, 2 мандарина, веточка светлого винограда, банан, клубень сельдерея, 2 ст. л. легкого майонеза.
- Все компоненты промываются. При необходимости чистятся.
- Яблоко и сельдерей режется соломкой, бананы кружочками.
- Продукты перемешиваются, к ним высыпаются половинки снятых с веточки виноградин без косточек.
- Мандарины просто разделяются на дольки.
Watch this video on YouTube
Смешанные компоненты заправляются легким майонезом и выкладываются горкой на плоскую тарелку.
Грушевый салат с грецкими орехами
Ингредиенты: крупная мягкая груша, 20 г грецких орехов, по 10 г миндаля, кокосовых чипсов, молочного шоколада, половинка апельсина.
- Груша вместе с кожицей нарезается тонкими пластинками.
- Грецкие орехи крупно рубятся ножом.
- Ингредиенты отправляются в общую миску.
- К ним перемещаются кокосовые чипсы и нарезанный кубиками молочный шоколад. По своему вкусу можно использовать и горький компонент.
- Миндаль измельчается в крошку, например, при помощи кофемолки, после чего соединяется со свежевыжатым апельсиновым соком.
Watch this video on YouTube
Перемешанные ингредиенты поливаются заправкой из пятого шага.
Фруктовая елка — салат на праздничный стол
Ингредиенты: крупное яблоко, морковка, ветка светлого винограда, 3 мандарина, ветка темного винограда, 3 киви, 32 шт. зубочисток, ломтик полутвердого сыра.
- У яблока срезается дно, удаляется сердцевина. Должна получиться устойчивая конструкция, в середину которой вставляется очищенная морковка. Это основа будущего салата в виде елочки.
- Морковка и яблоко покрываются зубочистками. На них поочередно насаживаются целые виноградины без косточек двух цветов, дольки мандаринов и ломтики киви.
- В итоге должна получиться красивая елочка, на которой виноград имитирует игрушки.
Watch this video on YouTube
Наверх конструкции устанавливается «звезда» из сыра.
Быстрый фруктовый салат с сыром фета
Ингредиенты: средняя груша, яблоко, по пучку листьев шпината и салата, 40 г грецких орехов, 110 г сыра фета, сок половины лимона, соль, перец, по 1 ст. л. меда и молотого имбиря, ¼ ч. л. горчицы и 4 ст. л. масла оливы.
- Для заправки соединяется тертый имбирь, масло, сок цитрусового, горчица, мед. Соус сдабривается перцем и солью.
- Сыр режется кубиками.
- Орехи обжариваются на сухой сковороде и мелко рубятся.
- Яблоко и груша избавляются от семян и режутся миниатюрными тонкими пластинками. Далее они сбрызгиваются лимонным соком.
- Все продукты смешиваются. Добавляются порванные руками небольшие части зеленых листьев.
Watch this video on YouTube
Готовый салат поливается заправкой и сразу подается к столу.
Фруктовый салат с йогуртом для детей
Фруктовый салат с йогуртом для детей https://www.ermolino-produkty.ru/ Фирменные МагазиныФруктовый салат с йогуртом придется по вкусу детям. Такой десерт обязательно поднимет настроение летом или напомнит о теплом солнышке холодной зимой. Приготовить этот салат можно со свежими или замороженными ягодами, главное правильно его заправить — фруктовым йогуртом «Черника» ТМ «ЕРМОЛИНО».
Распечатать рецептОставить комментарий и поставить оценку
Ингредиенты
Йогурт фруктовый «Черника» ТМ «ЕРМОЛИНО» | 100 г |
Яблоко красное | 1 шт. |
Яблоко зеленое | 1 шт. |
Смородина черная | 100 г |
Клюква | 100 г |
Черника | 100 г |
Сахар | 1 ст. л. |
Приготовление
- К ягодам добавить сахар, перемешать, дать постоять 5 мин.
- Яблоки нарезать дольками, добавить к ягодам.
- Добавить йогурт, перемешать.
Приятного аппетита!
У этого рецепта 277 610 просмотров
- Все Рецепты
- Блюда из курицы
- Блюда из макарон
- Блюда из мяса
- Блюда с пельменями
- Выпечка
- Десерты
- Закуски
- Молочные блюда
- На завтрак
- Напитки
- Основные блюда
- Постные блюда
- Салаты
- Соусы
- Супы
- Запеканки
Продукты из этого рецепта
Похожие рецепты
Мои дети обожают конфеты ермолинские. Хотя я хожу туда за полуфабрикатами в первую очередь. Это самые лучшие пельмени! Блины с начинками…, всегда куча вариантов для горячего ужина дома по-быстренькому! ну и конфеты беру для детей там само собой, это уже традиция. Всем советую заглядывать в магазинчики Ермолино. С виду, может и неприметный, но очень много вкусного там всегда!
Алевтина, г. Курск
Моя соседка в Ермолино работает, я по ее рекомендации стала захаживать в магазин. Отличная продукция. Вкусно, разнообразно всё. Жалко, что новинки не все у нас сразу же появляются, приходиться подождать. Очень нравятся ваши макароны, не развариваются, не слипаются. Всё как надо. Я вообще макаронная душа, ваши считаю очень хорошими. Скоро дача начнется, тушеночка ваша просто спасение! Всё вкусно очень!
Светлана, г. Челябинск
Светлана, г. Челябинск
Сейчас мало осталось таких магазинчиков, в основном везде эти большие супермаркеты. А мне нравится по старинке, чтобы не лазать самой по полкам. Поэтому я хожу в “Ермолино”, тем более что недавно новый магазинчик открыли, прямо через дорогу от нас. На товарах понятные ценники, а если только завезли, то девочки всегда подскажут, что почем и посоветуют, что взять. Лежалого никогда ничего не бывает. Очень нравится ряженка и творог. Видно, что все натуральное.
Людмила, г. Волгоград
Подпишитесь на нашу рассылку
и всегда будьте в курсе новых акций, конкурсов, новостей «ЕРМОЛИНО»
Подписаться
Спасибо!
Спасибо за подписку на новости сайта «ЕРМОЛИНО»! Сообщение с подтверждением подписки отправлено на ваш электронный адрес.
Адыгея республикаАлтай республикаАлтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБашкортостан республикаБелгородская областьБрянская областьБурятия республикаВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДагестан республикаЕврейская автономная областьЗабайкальский крайИвановская областьИнгушетия республикаИркутская областьКабардино-Балкарская республикаКалининградская областьКалмыкия республикаКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская республикаКарелия республикаКемеровская областьКировская областьКоми республикаКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКрым республикаКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМарий Эл республикаМордовия республикаМосква городМосковская областьМурманская областьНенецкий автономный округНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-Петербург городСаратовская областьСаха (Якутия) республикаСахалинская областьСвердловская областьСевастополь городСеверная Осетия — Алания республикаСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТатарстан республикаТверская областьТомская областьТульская областьТыва республикаТюменская областьУдмуртская республикаУльяновская областьХабаровский крайХакасия республикаХанты-Мансийский Автономный округ — ЮграЧелябинская областьЧеченская республикаЧувашская республикаЧукотский автономный округЯмало-Ненецкий автономный округЯрославская область
Начните ввод для автоматического заполнения региона
Начните ввод для автоматического заполнения города
Начните ввод для автоматического заполнения региона
Начните ввод для автоматического заполнения города
Email: *
Фамилия *
Пол: *
ВыбратьЖенскийМужской
Регион: *
Адыгея республикаАлтай республикаАлтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБашкортостан республикаБелгородская областьБрянская областьБурятия республикаВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДагестан республикаЕврейская автономная областьЗабайкальский крайИвановская областьИнгушетия республикаИркутская областьКабардино-Балкарская республикаКалининградская областьКалмыкия республикаКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская республикаКарелия республикаКемеровская областьКировская областьКоми республикаКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКрым республикаКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМарий Эл республикаМордовия республикаМосква городМосковская областьМурманская областьНенецкий автономный округНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-Петербург городСаратовская областьСаха (Якутия) республикаСахалинская областьСвердловская областьСевастополь городСеверная Осетия — Алания республикаСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТатарстан республикаТверская областьТомская областьТульская областьТыва республикаТюменская областьУдмуртская республикаУльяновская областьХабаровский крайХакасия республикаХанты-Мансийский Автономный округ — ЮграЧелябинская областьЧеченская республикаЧувашская республикаЧукотский автономный округЯмало-Ненецкий автономный округЯрославская область
Начните ввод для автоматического заполнения города
Город: *
Начните ввод для автоматического заполнения города
День рождения: *
Телефон *
Настоящим я подтверждаю, что ознакомлен и принимаю Пользовательское соглашение и политику Конфиденциальности Настоящим я даю согласие на обработку моих Персональных данных в соответствии с условиями Пользовательского соглашения и политикой конфиденциальности Настоящим я даю согласие на получение рекламной рассылки на условиях пользовательского соглашения и политики конфиденциальности Настоящим я даю согласие на распространение данных, разрешенных субъектом персональных данных для распространения в соответствии с условиями пользовательского соглашения и политикой конфиденциальности
https://www. ermolino-produkty.ru/acc_profile/E-mail введен некорректно
Пароли не совпадают
Ваш аккаунт не активирован, проверьте Вашу электронную почту
Заполните обязательные поля
Неправильный e-mail и/или пароль
Заполните обязательные поля
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля отправлено на указанный адрес электронной почты
Пароль: *
Запомнить меня
Войти через соц. сеть:
Настоящим я подтверждаю, что ознакомлен и принимаю Пользовательское соглашение и политику Конфиденциальности Настоящим я даю согласие на обработку моих Персональных данных в соответствии с условиями Пользовательского соглашения и политикой конфиденциальности Настоящим я даю согласие на получение рекламной рассылки на условиях пользовательского соглашения и политики конфиденциальности Настоящим я даю согласие на распространение данных, разрешенных субъектом персональных данных для распространения в соответствии с условиями пользовательского соглашения и политикой конфиденциальности
Забыли пароль?
Регистрация
Фруктовый салат для детей
Для полноценного развития ребенка нужно соблюдать три простых правила:
- Физическая активность.
- Умственная деятельность.
- Сбалансированное питание.
Безусловно, в наше время очень много искушений для ребенка, которые не принесут пользы его здоровью. И далеко не каждая мама может полностью отказать малышу в покупке этих вкусных, но очень вредных продуктов.
Но, к счастью, есть простые рецепты, которые придутся по вкусу даже балованным пищевыми добавками детишкам. А самое главное то, что приготовление этих блюд не принуждает маму к обязательному походу в магазин и долгому пребыванию на кухне. Это, конечно же, десерты для детей из фруктов.
Вот несколько рецептов блюд из фруктов для детей:
Творожный десерт с ягодами и фруктами
Ингредиенты:
- творог – 260 гр;
- сметана – 1 пачка;
- сахар – 60 гр;
- желатин – одна упаковка;
- вода – 110 мл;
- малина – 200гр. (или любой мягкий фрукт, находящийся в холодильнике).
Приготовление
Растворите желатин в кипяченой воде. Размешайте творог со сметаной и сахаром, взбейте все блендером. Добавьте желатин во взбитый творог. Нарежьте малину половинками и размешайте с творожной массой. Выложите в форму и поставьте в холодильник до застывания.
Рецепт фруктового салата для детей
Ингредиенты:
- яблоко -2 шт.;
- банан – 2 шт.;
- апельсин – 1 шт.;
- йогурт – 3 ст. л.
Приготовление
Очистите и нарежьте все фрукты кубиками, добавьте йогурт.
Данный выше состав салата очень приблизителен. Вы можете использовать любые сезонные фрукты (клубника, малина, абрикос и др.). Очень интересно будет смешать вместе со сгущенкой или взбитыми сливками. Если ребенок любит, то можно добавить и сметану с сахаром или взять мед.
Используя мед, обязательно добавьте орешки (грецкие, фундук и др.). Орехи можно включить в состав или измельчить и украсить ими блюдо.
Нарезка из фруктов для детей
Прекрасным украшением праздничного стола станет фруктовая тарелка для детей. Для ее приготовления вам понадобятся разноцветные фрукты и ваша фантазия. Есть несколько вариаций изображений для украшения фруктовой тарелки:
- сердце;
- звезда;
- мордочки животных;
- бабочки или пчелки и др.
Цвета фруктов на блюде могут быть любыми, выбирайте их исходя из того, что имеется в холодильнике.
Нарезка фруктов для детей может стать забавой всей семьи или конкурсом на детском празднике. Задайте малышам задание, из готовой нарезки сотворить любимого героя или др. В качестве примера покажите готовую картинку из фруктов.
Фруктовая елочка
Ингредиенты:
- яблоко – 1 шт. крупное, твердое;
- морковка – 1 шт. длинная и тонкая;
- виноград – 1 гроздь;
- киви – 1 шт.;
- клубника – 5 шт.;
- малина – 6 шт.;
- апельсин – 1 шт.
Приготовление
Вырежьте в яблоке ямку по форме широкой части моркови. Вставьте морковку в яблоко. Втыкайте в морковку зубочистки или шпажки. Нанизывайте на зубочистки порезанные фрукты. На верхушку морковки тоже прикрепите зубочистку, и, вырезав из киви звездочку, прицепите ее к ней.
Фруктовое канапе для детей
Альтернативой банальной вазе с фруктами могут стать канапе. Будьте уверены, что дети оценят это новшество. Ведь все мы знаем о том, как дети не любят чистить фрукты. А тут нужно только взять палочку с фруктами, и можно кушать. Это решение еще очень избавит маму от лишних пятен на мебели и одежде.
Фрукты для канапе могут быть любые, на ваше усмотрение. На блюдо выложите салатные листы и шпажки с нанизанными фруктами.
Как видите, фруктовые десерты для детей достаточно просты в приготовлении, а главное полезны для вашего малыша. Они поднимут настроение ребенку и вам, подарят заряд бодрости и пополнят витаминный баланс в растущем организме.
Статьи по теме:
Торты для детей Ни один детский праздник невозможно представить без торта. Конечно, украшенные мастикой и фигурками из мультфильмов, заказанные в кондитерских, они поражают внешним видом. Но что у них внутри? Лучше приготовить торт к празднику ребенка самостоятельно. |
Детское печенье — рецепт Пожалуй, все дети любят печенье. Оно для них и замечательный десерт, и завтрак, полдник, и перекус между основными приемами пищи. А что может быть лучше печенья, испеченного заботливой мамой? Вот несколько рецептов, чтобы побаловать вашего малыша. |
Оладьи, как в детском саду Наверняка у каждой хозяйки имеется свой фирменный рецепт приготовления оладьев. Но бывает так, что ребенку не все оладушки приходятся по вкусу, и как бы ни старалась мама, ребенок все равно просит испечь ее такие, как в детском саду. Поделимся с вами таким рецептом. | Десерты для детей Все дети любят сладкое, и многие мамы ломают головы, как удовлетворить детские потребности без вреда детскому здоровью. Так как состав магазинных десертов иногда неизвестен, лучше взять на вооружение несколько несложных рецептов сладких блюд, которыми можно побаловать кроху. |
Фруктовый салат для детей — Create Kids Club
Create Kids Club > Рецепты > Гарнир > Фруктовый салат для детей
Автор: Джоди / Обновлено: / Оставить комментарий
Фруктовый салат для детей
Общее время 15 минут
Перейти к рецепту
Наш легкий фруктовый салат для детей с яркой заправкой из ананасового сока, смеси ванильного пудинга, меда и мака. Используйте фрукты, которые есть под рукой, или придайте им патриотическую окраску, используя чернику, клубнику и яблоки. Не содержит глютен.
Этот фруктовый салат легко станет вашим любимым блюдом на любой летней вечеринке. От обедов до барбекю, от вечеринок у бассейна до походов, это идеальный гарнир, закуска или десерт. Дети в восторге, а родители в восторге!
Другие идеи для закусок см. в разделе «50 летних закусок для детей» , в котором есть рецепт за рецептом, которые можно приготовить на кухне этим летом. Одобрено каждым ребенком!
Приготовление домашнего фруктового салата — увлекательный способ побудить всю семью есть больше фруктов. Кроме того, заправка, сбрызнутая поверх фруктов, придает пикантный вкус, который понравится всем. Вам обязательно захочется держать ингредиенты для этого рецепта под рукой все лето!
Equipment
- cutting board
- chefs knife
- mixing bowl
- whisk
- liquid measuring cup
- measuring spoons
- stir spoon
- serving bowl
Ingredients
- 2 cups strawberries, sliced
- 2 чашки черники
- 2 больших яблока, очищенных и нарезанных
- 1/3 чашки ананасового сока
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка смеси для ванильного пудинга
- 1/2 чайной ложки семян мака по желанию
Как приготовить
Получите этот рецепт фруктов на столе всего через 15 минут после приготовления простых ингредиентов, чтобы приготовить закуску, наполненную вкусом и питательной ценностью!
Добавьте фрукты в Миксерную чашу
Начните с добавления подготовленных фруктов в Миксерную чашу среднего размера. Мы используем чернику, клубнику и яблоки на патриотическую тематику. От ягод до дынь, от персиков до бананов, вы можете выбрать любое желаемое сочетание фруктов.
При выборе фруктов для салата выбирайте спелые сорта без пятен и помятостей. Чем спелее фрукт, тем слаще салат. Если вы нарезаете фрукты, старайтесь, чтобы каждый кусочек был примерно одинакового размера.
Приготовьте заправку
Затем отмерьте ананасовый сок в мерном стакане для жидкости. Затем добавьте мед, смесь для пудинга и семена мака. Взбейте до объединения.
Замена ингредиентов: вместо ананасового сока используйте апельсиновый, грейпфрутовый или лимонный сок.
Добавить заправку к салату
Вылить заправку на фруктовую смесь. Аккуратно перемешайте, пока каждый кусочек фрукта не будет покрыт заправкой. Подавайте сразу или храните в холодильнике до готовности к подаче.
Часто задаваемые вопросы
Как долго фруктовый салат будет оставаться свежим?
Лучше всего подавать сразу, но можно хранить в холодильнике до 3 дней. Если вы добавляете банан, нарежьте и добавьте прямо перед подачей на стол. На 3-й день, если у вас остались остатки, превратите фрукты в пюре, чтобы пить, или превратите их в фруктовое мороженое.
Какие еще фрукты можно добавить?
Персики, нектарины, мандарины, абрикосы, ежевика, малина, бананы, киви, виноград, драконий фрукт, арбуз, ананас, мускусная дыня или медвяная роса — другие вкусные фрукты, которые можно добавить в вазу с фруктами.
Как предотвратить потемнение фруктов?
Кислотность ананасового сока поможет предотвратить потемнение фруктов. Если вы подаете эту фруктовую смесь без заправки, смешайте фрукты, такие как яблоки, с лимонным соком, прежде чем добавлять их в сервировочную миску.
Другие рецепты фруктовых салатов
- Летние фрукты Kabobs
- Фруктовый салат с прохладным кнутом
- Fruit Salsa
- САЛА САЛА САЛА
- 313195. 1005.......... -Fruet Sale Salad.
CKC Включает в себя Руководство по безглютеновой диете и Инструкции по приготовлению пищи для детей: Если вы новичок в еде без глютена, мы понимаем, что пытаться выяснить, какие продукты могут содержать глютен, а какие нет, сложно. Все наши безглютеновые рецепты, отмеченные этим символом ✅, представляют собой продукты, которые необходимо проверять на глютен или перекрестное загрязнение.
Символ ⭐️ в приведенном ниже рецепте обозначает этапы, на которых детям-поварам может понадобиться помощник (в зависимости от возраста). Если символа ⭐️ нет, этот шаг (или рецепт) не требует помощника.
Добавить в набор рецептов
Фруктовый салат для детей
Наш легкий фруктовый салат для детей имеет яркую заправку из ананасового сока, смеси ванильного пудинга, меда и семян мака. Используйте фрукты, которые есть под рукой, или придайте им патриотическую окраску, используя чернику, клубнику и яблоки. Не содержит глютен.
Pin RecipePrint Recipe
5 from 1 vote
Prep Time 15 mins
Total Time 15 mins
Servings 8
cutting board
chefs knife
mixing bowl
whisk
мерный стаканчик для жидкости
мерные ложки
ложка для размешивания
сервировочная миска
- 2 чашки черники
- 2 больших яблока, очищенных и нарезанных
- 1/3 чашки ананасового сока
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка смеси для пудинга ✅ чайная ложка ванильного мака
- 1/2020
Добавьте фрукты в Миксерную чашу. Добавьте подготовленные фрукты (⭐️) в миску среднего размера.
2 чашки клубники, нарезанной ломтиками, 2 чашки черники, 2 больших яблока, очищенных и нарезанных
Сделать перевязку. В мерный стаканчик для жидкости отмерьте ананасовый сок. Добавьте мед, смесь для пудинга и семена мака. Взбейте.
1/3 стакана ананасового сока, 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка смеси для ванильного пудинга, 1/2 чайной ложки семян мака
Добавьте заправку в салат. Вылейте заправку на фруктовый салат. Аккуратно перемешайте. Перелейте в сервировочную посуду. Охладите или подавайте.
- Включите различные фрукты, такие как персики, нектарины, мандарины, абрикосы, ежевика, малина, бананы, киви, виноград, драконий фрукт, арбуз, ананас, мускусная дыня или медвяная роса.
- Подавайте сразу или храните в холодильнике до 3 дней.
- По желанию замените ананасовый сок лимонным или апельсиновым соком.
- Поделиться
- Твитнуть
- Половина дыни дыни — Переключите это на любую другую дыню. – промыть и удалить плодоножки
- Просто подготовьте все фрукты – вымойте их и нарежьте на кусочки подходящего размера.
- Смешайте салат из свежих фруктов в миске, а затем разложите по порционным горшочкам.
- Хранить закуски — в холодильнике и есть в течение 2 дней
- Тост с совами – очень милая детская закуска! Кекс из цельнозерновой муки, намазанный арахисовым маслом и украшенный фруктами, чтобы сделать лицо совы.
- Вегетарианские палочки и соусницы – полезный перекус для всей семьи – овощные палочки с сальсой или соусом из арахисового масла.
- Смузи с черникой – приготовьте свежий смузи с черникой и заморозьте в этих освежающих леденцах.
- Баночка для йогурта с черникой — вкусная и питательная идея для перекуса или завтрака, которая отлично подходит для занятых детей — слои мюсли со сливочным йогуртом и фруктами.
- Half a Cantaloupe melon
- 200g strawberries
- 200g blueberries
- 200g grapes
- Просто подготовьте все фрукты – вымойте их и нарежьте на кусочки подходящего размера.
- Смешайте салат из свежих фруктов в миске, а затем разложите по порционным горшочкам.
- Храните баночки с закусками в холодильнике и съешьте в течение 2 дней. : 0 г Ненасыщенные жиры: 0 г Холестерин: 0 мг Натрий: 9мгУглеводы: 17 гКлетчатка: 2 гСахар: 14 гБелок: 1 г
Питательная ценность будет варьироваться в зависимости от того, какие именно ингредиенты вы используете, и от того, насколько тщательно вы измеряете — эта информация о пищевой ценности дается только в качестве общего руководства и может быть неточной — вы должны всегда рассчитать свою собственную информацию о питании, особенно если у вас есть особые диетические требования.
Вам также может понравиться наш рецепт летнего десерта Eton Mess с клубникой и манго!
Сохраните наши вкусные маленькие горшочки для салата из свежих фруктов в Pinterest на потом!
Вы также можете просто полюбить наш рецепт фруктового блюда — идеально подходит для вечеринок, позднего завтрака, пикников или семейного десерта
Получите более вкусные идеи еды и просты Одежда — Здоровая
Раскрытие информации: Этот пост может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. См. мою Политику раскрытия информации для получения дополнительной информации.
Этот легкий фруктовый салат с йогуртом станет вкусным завтраком или свежей, здоровой закуской. Все, что вам нужно для приготовления этого полезного рецепта фруктового салата, — это ваши любимые фрукты, простой йогурт и немного меда. Вашим детям он тоже обязательно понравится!
Приготовьте этот легкий фруктовый салат с йогуртом в следующий раз, когда захотите перекусить
Это один из тех рецептов, которые кажутся слишком вкусными, чтобы быть такими простыми. Он отлично подходит для завтрака, перекуса или в качестве гарнира для вечеринок. Это также идеально подходит для детей!
Это полезное блюдо состоит из свежих фруктов и сливочной заправки. Обманчиво сладкая заправка на самом деле представляет собой простую смесь йогурта и меда.
Попробуйте этот рецепт полезного фруктового салата в ближайшее время, и он обязательно понравится всей вашей семье.
Как приготовить вкусный фруктовый салат
Главные составляющие хорошего фруктового салата:
- Хорошая фруктовая смесь — выбирайте фрукты, которые хорошо сочетаются друг с другом и не становятся слишком быстро мягкими. Нарежьте фрукты, чтобы они были одинакового размера.
- Вкусная заправка — что-нибудь легкое и сладкое.
Заправка — моя любимая часть этого полезного рецепта фруктового салата. Смешивание простого йогурта с медом создает сливочную заправку, а также идеальное сочетание острого и сладкого.
Самое главное, эта йогуртовая заправка не перебивает вкус фруктов.
Какие фрукты лучше всего подходят для этого полезного рецепта фруктового салата?
Важно выбирать фрукты со вкусами, которые дополняют друг друга. Другими словами, вы не хотите смешивать слишком много фруктов с подавляющим вкусом. Фрукты, которые мне нравятся в этом рецепте:
- Мандарин апельсины
- Яблоки
- СЛАДНА обеспечивают нужное количество хруста и сочности, а цвета прекрасно сочетаются друг с другом.
Этот фруктовый салат идеален, если вы ищете рецепт мандаринов
Мне нравится использовать мандарины в этом рецепте по многим причинам :
- Они легко сегментируются
- Они не станут мягкими и не выпустят столько сока, что ваш фруктовый салат станет водянистым.
- Цитрусовый вкус мандаринов добавляет приятную терпкость , которая не подавляет.
Мандарины против клементинов
Если вы похожи на меня и когда-нибудь задумывались о разнице между мандаринами и клементинами, то клементины на самом деле представляют собой определенный тип мандариновых апельсинов.
На самом деле, это самый маленький тип. Мы называем их Easy Peelers в Великобритании, но вы можете знать их как Cuties, если живете в США.
В этом рецепте используйте любой сорт мандарина, который вы предпочитаете. Мне нравятся клементины, потому что их небольшой размер лучше сочетается с нарезанной клубникой и виноградом.
Если вы ищете новый рецепт мандаринов или клементинов, попробуйте этот!
Как приготовить простой фруктовый салат с йогуртом
Как часто вы можете сказать, что мытье и нарезка продуктов — самая сложная часть рецепта? Это правда для этого!
Приготовить по этому рецепту очень просто. Сначала подготовьте фрукты. Затем смешайте йогурт и мед и отрегулируйте количество меда по вкусу. Наконец, аккуратно перемешайте фрукты и заправку.
Понятно, почему это один из моих любимых рецептов? Всего три простых шага, и блюдо готово к употреблению.
Нужно ли резать виноград для фруктового салата
Обрезать виноград совсем не обязательно. Тем не менее, я всегда режу их, потому что мне нравится делать фрукты одинакового размера. Я считаю, что нарезанный виноград дает более мелкие кусочки, которые также легче есть вилкой.
СОВЕТ : Виноград всегда следует разрезать на четвертинки для маленьких детей, которые едят этот фруктовый салат.
Как нарезать клубнику для фруктового салата
Я всегда начинаю с того, что срезаю с клубники кожуру. Затем я смотрю на размер клубники. Если клубника маленькая, я просто разрезаю ее пополам. Напротив, я разрезал более крупную клубнику на четвертинки.
Цель состоит в том, чтобы нарезать клубнику, чтобы она соответствовала размеру ломтиков клементина.
СОВЕТ: Если вы действительно хотите, чтобы цвета были яркими, вы можете отрезать белые части клубничной сердцевины, чтобы ваш фруктовый салат был более ярким.
Как приготовить йогуртовую заправку для фруктового салата
Использование йогурта позволяет создать легкую сливочную заправку, которая свяжет ваш фруктовый салат воедино. Я считаю, что эта заправка лучше сочетается с фруктами, чем чрезмерно сладкие и сиропообразные заправки, используемые в некоторых традиционных фруктовых салатах.
Я люблю йогурт, потому что он не перебивает вкус ваших фруктов и не делает их липкими.
В этом рецепте есть много возможностей для индивидуальной настройки, но я бы предпочел использовать обычный простой йогурт для заправки.
Хотя вкус греческого йогурта работает, я нахожу его текстуру слишком густой. Точно так же фруктовый йогурт, вероятно, будет иметь приятный вкус, но цвет может выглядеть не так красиво.
Конечно, вы можете отрегулировать сладость, используя больше или меньше меда.
Используйте немолочный йогурт, чтобы сделать этот фруктовый салат безмолочным
При необходимости один простой обмен сделает этот фруктовый салат безмолочным. Просто используйте свой любимый соевый, миндальный или другой немолочный йогурт.
Мы довольно часто делаем дома этот рецепт с соевым йогуртом, потому что мой сын не может есть молочные продукты. Это отличный безмолочный десерт для детей с аллергией!
Рецепт полезного фруктового салата для детей
Прекрасный рецепт фруктового салата для малышей и детей постарше. На самом деле, мне нравится держать миску в холодильнике для моего малыша, который любит перекусить.
Фруктовый салат — отличный вариант, если вы хотите, чтобы ваши дети ели разнообразные фрукты. Сливочно-йогуртовая заправка (которая также содержит кальций) может даже побудить самых привередливых едоков есть больше фруктов!
Этот салат не содержит рафинированного сахара, но содержит медовый сахар. В этом рецепте легко уменьшить количество меда, если вы хотите ограничить количество сахара.
Полностью исключите мед, если дети младше одного года будут перекусывать этим фруктовым салатом.
Как приготовить фруктовый салат для детей
Чтобы приготовить фруктовый салат для детей, очень важно:
- использовать полезные ингредиенты, которые также подходят для детей, и
- использовать фрукты, которые дети любят есть.
Йогурт полезен для детей и служит хорошей заправкой к фруктам.
В этом рецепте для детей также используются знакомые фрукты, которые дети часто уже любят. Кроме того, я нарезаю фрукты, чтобы маленьким ртам было легче брать их ложкой и есть. Другие фрукты, такие как зерна граната, могут быть более сложными для маленьких детей.
Для детей обязательно разрежьте виноград пополам. Я бы даже порекомендовал разрезать виноград на четвертинки для детей младше четырех лет.
Дети тоже могут помочь приготовить этот рецепт!
Я стараюсь привлекать своего малыша на кухню, когда могу, и нам всегда очень весело.
Он смог немного помочь с этим рецептом. Например, мой малыш помог :
- нарезать клубнику,
- нарезать яблоки и
- очистите и разделите клементины.
Он также любил мешать мед и йогурт и, конечно же, смешивать фрукты.
Моему сыну 3 года, и он отличный помощник! Ему нравится пользоваться этим набором детских ножей .
Например, он может легко разрезать клубнику пополам после того, как я срежу шелуху и уложу ее плоской стороной вниз. Прежде чем он нарежет яблоки, я просто удаляю сердцевину и кладу ее на разделочную доску поверхностью вниз, чтобы она не каталась.
Когда он был моложе, я начал с того, что попросил его помочь вырезать вот таким канцелярским ножом. Этот инструмент удобен для маленьких ручек и отлично подходит для развития мелкой моторики.
Как долго продлится этот фруктовый завтрак?
Этот фруктовый салат хранится в холодильнике до 2 дней. Его лучше всего есть в первый день, а затем он становится немного жидким, так как фрукты выделяют больше сока.
Приготовьте этот легкий фруктовый салат, чтобы подать его на следующий поздний завтрак
Надеюсь, вы попробуете этот рецепт и полюбите его так же сильно, как и мы! В занятой семье приятно иметь под рукой рецепт здоровой закуски, который также полезен для детей. Йогурт добавляет приятный штрих, который делает этот фруктовый салат похожим на десерт!
Другие рецепты фруктового завтрака, которые могут вам понравиться
Если вам нравится этот рецепт, обязательно ознакомьтесь с:
- Завтрак с красным апельсином и йогуртом
- Торт из слоеного теста на завтрак (с клубникой, черникой и малиной)
- Полезные персиковые чипсы с мюсли (веган, GF)
- Чашки для завтрака с фруктами и орехами
Есть вопросы? Не стесняйтесь спрашивать в комментариях ниже или по электронной почте tina@theworktop.
- 95 2 чашки нарезанной клубники
Советы
Руководство по безглютеновой диете: Если вы новичок в безглютеновой диете, мы понимаем, что вам сложно понять, какие продукты могут содержать глютен, а какие нет. Все наши безглютеновые рецепты, отмеченные этим символом ✅, представляют собой продукты, которые необходимо проверять на глютен.
Инструкции по приготовлению пищи для детей: Символ ⭐️ в приведенном ниже рецепте обозначает этапы, на которых детям-поварам может понадобиться помощник (в зависимости от возраста). Если символа ⭐️ нет, этот шаг (или рецепт) не требует помощника.
Калорийность: 83 ккал | Углеводы: 21 г | Белок: 1 г | Жир: 1 г | Насыщенные жиры: 1 г | Полиненасыщенные жиры: 1 г | Мононенасыщенные жиры: 1 г | Натрий: 13 мг | Калий: 159 мг | Волокно: 3 г | Сахар: 16 г | Витамин А: 55 МЕ | Витамин С: 28 мг | Кальций: 16 мг | Железо: 1 мг
Если вам понравились эти рецепты, обязательно оставьте комментарий и поставьте звездочку ниже!
Тогда подпишитесь на нас в социальных сетях и отметьте #createkidsclub, если сделаете рецепт. Нам нравится видеть, что вы придумали!
Связанные темы:
Рецепты ГарнирВзаимодействие с читателями
Горшочки для салата из свежих фруктов — быстро, полезно и просто!
Делиться — значит заботиться!
261 акция
Заставить привередливых детей есть фрукты теперь просто — с этими потрясающими мини-горшочками для салата из свежих фруктов. Отличная идея для ланчбокса и правильный размер порции для детей.
Эти мини-горшочки для салата из свежих фруктов очень быстро собираются из сезонных фруктов.
Если есть фрукт, который вы не можете получить свежим, просто замените его консервированной версией.
Дети очень любят их в коробках для завтрака, потому что они яркие, красочные и очень вкусные.
Для изготовления горшков для свежих фруктов я использовала смесь дыни, клубники, черники и зеленого винограда.
Здесь вы найдете еще много вкусных и полезных рецептов, подходящих для детей
Баночки для ланча — это Sistema Yogurt to Go баночки — потрясающие, крышки завинчиваются очень плотно, так что сок или йогурт не вытекают в сумку для обеда. И они отлично подходят для порции фруктового салата.
Эти маленькие горшочки с фруктовым салатом — очень простой рецепт здоровой закуски. Их можно приготовить заранее и хранить в холодильнике в течение нескольких дней, пока они не будут готовы к употреблению.
Они также готовят очень быстрый полезный десерт после ужина – например, с шариком ванильного мороженого или йогуртом.
Узнайте больше фруктовых идей и рецептов из свежих фруктов здесь
Ингредиенты для салата из свежих фруктовБольше рецептов простых завтраков здесь
Как приготовить горшочки для детского салата из свежих фруктовПРИМЕЧАНИЕ ПО БЕЗОПАСНОСТИ. ОБЯЗАТЕЛЬНО РЕЗЬТЕ ВИНОГРАД И ЛЮБЫЕ МЕЛКИЕ КРУГЛЫЕ ФРУКТЫ ИЛИ ОВОЩИ ПО ДЛИНЕ ИЛИ НА ЧЕТВЕРТИ, ЧТОБЫ ОН НЕ ПРЕДСТАВЛЯЛ ОПАСНОСТИ УДУШЬЯ ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ. НАЙДИТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ СПОСОБ НАРЕЗАТЬ ФРУКТЫ ЗДЕСЬ.
.
Ознакомьтесь с нашим планированием питания здесь — он наполнен рецептами, советами по планированию питания и предварительно заполненными распечатанными планами питания на неделю или сезон. У нас есть сотни ЛУЧШИХ семейных рецептов, которые ПОЛЮБЯТ всю вашу семью!
Еще больше простых детских закусокПолучите идеи завтрака для детей здесь
Нужны новые идеи для упакованных ланчей? У нас тут много вкусных рецептов!
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Ingredients
Instructions
SAFETY NOTE – ОБЯЗАТЕЛЬНО РАЗРЕЗАЙТЕ ВИНОГРАД И ЛЮБЫЕ КРУГЛЫЕ ФРУКТЫ ПО ДЛИНЕ ИЛИ НА ЧЕТВЕРТИ, ЧТОБЫ ОН НЕ ПРЕДСТАВЛЯЛ ОПАСНОСТИ УДУШЬЯ ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ – НАЙДИТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ СПОСОБ НАРЕЗАТЬ ФРУКТЫ ЗДЕСЬ.