Фруктовый салат с йогуртом для детей

Ошибка: адрес электронной почты введен некорректно!

Ошибка: Пожалуйста, заполните обязательные поля!

Ошибка: Необходимо согласие на обработку персональных данных

Имя *

Фамилия *

E-mail *

Телефон *

Регион: *Адыгея республикаАлтай республикаАлтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБашкортостан республикаБелгородская областьБрянская областьБурятия республикаВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДагестан республикаЕврейская автономная областьЗабайкальский крайИвановская областьИнгушетия республикаИркутская областьКабардино-Балкарская республикаКалининградская областьКалмыкия республикаКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская республикаКарелия республикаКемеровская областьКировская областьКоми республикаКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКрым республикаКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМарий Эл республикаМордовия республикаМосква городМосковская областьМурманская областьНенецкий автономный округНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-Петербург городСаратовская областьСаха (Якутия) республикаСахалинская областьСвердловская областьСевастополь городСеверная Осетия — Алания республикаСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТатарстан республикаТверская областьТомская областьТульская областьТыва республикаТюменская областьУдмуртская республикаУльяновская областьХабаровский крайХакасия республикаХанты-Мансийский Автономный округ — ЮграЧелябинская областьЧеченская республикаЧувашская республикаЧукотский автономный округЯмало-Ненецкий автономный округЯрославская область

Введите первую букву названия региона

Город: *

Начните ввод для автоматического заполнения города

Ссылка на конкурсную работу *

В какой соцсети вы подписаны на сообщество ТМ ЕРМОЛИНО? Укажите ваш аккаунт для проверки. *

Сообщение

* Настоящим я подтверждаю, что ознакомлен и принимаю Пользовательское соглашение и политику Конфиденциальности * Настоящим я даю согласие на обработку моих Персональных данных в соответствии с условиями Пользовательского соглашения и политикой конфиденциальности * Настоящим я даю согласие на получение рекламной рассылки на условиях пользовательского соглашения и политики конфиденциальности * Настоящим я даю согласие на распространение данных, разрешенных субъектом персональных данных для распространения в соответствии с условиями пользовательского соглашения и политикой конфиденциальности

Фруктовый салат с йогуртом — рецепт приготовления с фото и видео

Бывают моменты, когда нам хочется чего-то вкусненько-сладенького, а готовить какие-то изысканные десерты ну просто нет ни времени, ни сил. Вы можете найти выход из этой ситуации, приобретя какие-нибудь высококалорийные и чрезвычайно дорогие сладости в магазине. Но мы предлагаем вам более простой, экономичный и полезный вариант решения этой проблемы.

Сейчас мы научим вас готовить фруктовый салат. Он абсолютно легкий в приготовлении, не содержит деликатесов или труднодоступных продуктов, и самое главное – невероятно вкусный и, несмотря на это, полезный!

Ингредиенты

Яблоки1 шт.

Банан1 шт.

Апельсин1 шт.

Йогурт150-200 г

Приготовление

1

Для его приготовления нам понадобится всего 3 фрукта: яблоко, банан и апельсин, а также заправка.

2

Сначала покупаем качественные, свежие и спелые фрукты. Чистим от кожуры апельсин и разделяем его на дольки. Каждую из них разрезаем на маленькие кусочки. Важно, чтобы на фрукте не оставалось белых частиц, поскольку они придадут салату горечь.

3

Затем чистим банан и нарезаем его кружочками. Важно, чтобы плод был ароматным и спелым. Благодаря этому фрукту салат будет иметь приятный запах и нежный сладкий вкус.

4

После этого разрезаем яблоки на четыре частицы. Вырезаем серединки с семенами. По желанию можно почистить кожуру. Но в нашем случае она тоненькая, поэтому мы этого не делаем, а только нарезаем их маленькими кубиками.

5

Все фрукты высыпаем в тарелку, которая обязательно должна быть глубокой, ведь в ней мы будем мешать салат.

6

Добавляем к фруктам ароматный и вкусный клубничный йогурт (можно брать тот, который больше любите).

7

Все содержимое тарелки тщательно перемешиваем ложкой.

8

Выкладываем в красивую маленькую тарелку для подачи салата на стол. По желанию можно украсить блюдо, к примеру, тертым шоколадом, орешками и тому подобным.

Пусть этот салат станет украшением вашего стола и подарит массу положительных эмоций и вкусовых ощущений!

Похожие рецепты

Фруктовый салат со сметаной

Фруктовый салат — это блюдо, которое любят как дети, так и взрослые. Оно вкусное, ароматное, сочное, витаминное и чрезвычайно аппетитное. Существует …

Фруктовый салат с мороженым

Сегодня мы предлагаем вам рецепт вкусного, ароматного и невероятно красивого фруктового салата с мороженым. У вас получится фантастически вкусный …

Фруктовый салат со сливками

В период, когда на улице холодно, ветрено или морозно, больше всего хочется ярких и теплых воспоминаний о лете. Лучше и быстрее вас вернет в летние …

Фруктовый салат с ананасом

Сегодня мы приготовим очень вкусный, сочный и ароматный десерт, который понравится как детям, так и взрослым. Мы создадим фруктовый салат из пяти …

Фруктовый салат для детей

Ваши дети очень любят сладости? Ни дня не могут обойтись без сладких вкусностей? Вы волнуетесь за них, но ничего не можете поделать? Мы вам в этом . ..

Сейчас мы готовим

Все рецепты

Фруктовый салат для детей — Create Kids Club

Create Kids Club >

Рецепты > Гарнир > Фруктовый салат для детей

Автор: Джоди  /  Опубликовано 5 июля 2021 г. Обновлено 2 мая 2023 г.   /  Оставить комментарий

Фруктовый салат для детей

Общее время 15 минут минут

Перейти к рецепту

Наш легкий фруктовый салат для детей с яркой заправкой из ананасового сока, смеси ванильного пудинга, меда и мака. Используйте фрукты, которые есть под рукой, или придайте им патриотическую окраску, используя чернику, клубнику и яблоки. Не содержит глютен.

Этот фруктовый салат легко станет вашим любимым блюдом на любой летней вечеринке. От обедов до барбекю, от вечеринок у бассейна до походов, это идеальный гарнир, закуска или десерт. Дети в восторге, а родители в восторге!

Другие идеи для закусок можно найти в наборе «50 летних закусок для детей» , в котором есть рецепт за рецептом, которые можно приготовить на кухне этим летом.

Одобрено каждым ребенком!

Приготовление домашнего фруктового салата — увлекательный способ побудить всю семью есть больше фруктов. Кроме того, заправка, сбрызнутая поверх фруктов, придает пикантный вкус, который понравится всем. Вам обязательно захочется, чтобы ингредиенты для этого рецепта были под рукой все лето!

Оборудование

• разделочная доска
• нож шеф-повара
• чаша для смешивания
• венчик
• мерный стакан для жидкости
• мерные ложки
• ложка для перемешивания 900 26
• сервировочная тарелка

ингредиенты

• 2 чашки клубники, нарезанной ломтиками
• 2 чашки черники
• 2 больших яблока, очищенных и нарезанных
• 1/3 чашки ананасового сока
• 1 столовая ложка меда
• 1 столовая ложка смеси для ванильного пудинга
• 1/2 чайной ложки семян мака по желанию

Как приготовить

Получите этот фруктовый рецепт на столе всего через 15 минут после приготовления простых ингредиентов, чтобы приготовить закуску, наполненную вкусом и питательной ценностью!

Добавьте фрукты в Миксерную чашу

Начните с добавления подготовленных фруктов в Миксерную чашу среднего размера. Мы используем чернику, клубнику и яблоки на патриотическую тематику. От ягод до дынь, от персиков до бананов, вы можете выбрать любое желаемое сочетание фруктов.

При выборе фруктов для салата выбирайте спелые сорта без пятен и помятостей. Чем спелее фрукт, тем слаще салат. Если вы нарезаете фрукты, старайтесь, чтобы каждый кусочек был примерно одинакового размера.

Приготовьте заправку

Затем отмерьте ананасовый сок мерным стаканчиком для жидкости. Затем добавьте мед, смесь для пудинга и семена мака. Взбейте до объединения.

Замена ингредиентов: вместо ананасового сока используйте апельсиновый, грейпфрутовый или лимонный сок.

Заправка для салата

Вылейте заправку на фруктовую смесь. Аккуратно перемешайте, пока каждый кусочек фрукта не будет покрыт заправкой. Подавайте сразу или храните в холодильнике до готовности к подаче.

Часто задаваемые вопросы

Как долго фруктовый салат будет оставаться свежим?

Лучше всего подавать сразу, но можно хранить в холодильнике до 3 дней. Если вы добавляете банан, нарежьте и добавьте прямо перед подачей на стол. На 3-й день, если у вас остались остатки, превратите фрукты в пюре, чтобы пить, или превратите их в фруктовое мороженое.

Какие еще фрукты можно добавить?

Персики, нектарины, мандарины, абрикосы, ежевика, малина, бананы, киви, виноград, драконий фрукт, арбуз, ананас, мускусная дыня или медвяная роса — другие вкусные фрукты, которые можно добавить в вазу с фруктами.

Как предотвратить потемнение фруктов?

Кислотность ананасового сока поможет предотвратить потемнение фруктов. Если вы подаете эту фруктовую смесь без заправки, смешайте фрукты, такие как яблоки, с лимонным соком, прежде чем добавлять их в сервировочную миску.

Другие рецепты фруктовых салатов

• Летние фруктовые шашлыки
• Фруктовый салат с прохладным взбитым соусом
• Фруктовая сальса
900 25 Рецепт салата из свежих фруктов
• Рецепт фруктового салата
• Фруктовый салат с зефиром

CKC Включает в себя Руководство по безглютеновой диете и Инструкции по приготовлению для детей: Если вы новичок в еде без глютена, мы понимаем, что пытаться выяснить, какие продукты могут содержать глютен, а какие нет, сложно. Все наши безглютеновые рецепты, отмеченные этим символом ✅, представляют собой продукты, которые необходимо проверять на глютен или перекрестное загрязнение.

Символ ⭐️ в приведенном ниже рецепте обозначает этапы, на которых детям-поварам может понадобиться помощник (в зависимости от возраста). Если символа ⭐️ нет, этот шаг (или рецепт) не требует помощника.

Добавить в набор рецептов

Фруктовый салат для детей

Наш легкий фруктовый салат для детей имеет яркую заправку из ананасового сока, смеси ванильного пудинга, меда и семян мака. Используйте фрукты, которые есть под рукой, или придайте им патриотическую окраску, используя чернику, клубнику и яблоки. Не содержит глютен.

Pin RecipePrint Recipe

5 от 1 голосов

Время подготовки 15 минут минут

Общее время 15 минут минут

Порций 8

• разделочная доска 9 0003

• нож шеф-повара

• чаша для смешивания

• венчик

• мерный стакан для жидкости

• мерные ложки

• ложка для перемешивания

• сервировочная миска

  90 026

• 2 чашки клубники, нарезанной ломтиками
• 2 чашки черники
• 2 больших яблока, очищенных и нарезанных
• 1/3 чашки ананасового сока
• 1 столовая ложка меда
• 1 столовая ложка ванильного пудинга смесь ✅ 
• 1/2 чайной ложки мака семена ✅ 

• Добавьте фрукты в Миксерную чашу. Добавьте подготовленные фрукты (⭐️) в миску среднего размера.

  2 чашки клубники, нарезанной ломтиками, 2 чашки черники, 2 больших яблока, очищенных и нарезанных

• Сделать перевязку. В мерный стаканчик для жидкости отмерьте ананасовый сок. Добавьте мед, смесь для пудинга и семена мака. Взбейте.

  1/3 стакана ананасового сока, 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка смеси для ванильного пудинга, 1/2 чайной ложки семян мака

• Добавьте заправку в салат. Вылейте заправку на фруктовый салат. Аккуратно перемешайте. Перелейте в сервировочную посуду. Охладите или подавайте.

Советы 

• Включите различные фрукты, такие как персики, нектарины, мандарины, абрикосы, ежевика, малина, бананы, киви, виноград, драконий фрукт, арбуз, ананас, мускусная дыня или медвяная роса.
• Подавайте сразу или храните в холодильнике до 3 дней.
• По желанию замените ананасовый сок лимонным или апельсиновым соком.

Руководство по безглютеновой диете:

Если вы новичок в безглютеновой диете, мы понимаем, что сложно понять, какие продукты могут содержать глютен, а какие нет. Все наши безглютеновые рецепты, отмеченные этим символом ✅, представляют продукты, которые необходимо проверять на глютен.

Инструкции по приготовлению пищи для детей: Символ ⭐️ в приведенном ниже рецепте обозначает этапы, на которых детям-поварам может понадобиться помощник (в зависимости от возраста). Если символа ⭐️ нет, этот шаг (или рецепт) не требует помощника.

Калорийность: 83 ккал | Углеводы: 21 г | Белок: 1 г | Жир: 1 г | Насыщенные жиры: 1 г | Полиненасыщенные жиры: 1 г | Мононенасыщенные жиры: 1 г | Натрий: 13 мг | Калий: 159 мг | Волокно: 3 г | Сахар: 16 г | Витамин А: 55 МЕ | Витамин С: 28 мг | Кальций: 16 мг | Железо: 1 мг

Если вам понравились эти рецепты, обязательно оставьте комментарий и поставьте звездочку ниже!

 Тогда подпишитесь на нас в социальных сетях

и отметьте #createkidsclub, если сделаете рецепт. Нам нравится видеть, что вы придумали!

Связанные темы:

Пасхальные рецепты Рецепты ко Дню отца Рецепты ко Дню матери Рецепты Гарнир

Взаимодействие с читателями

Рецепт легкого радужного фруктового салата

28 февраля 2015 г. · 1 комментарий

185 акции

Этот простой рецепт салата из радужных фруктов с простой заправкой из 2 ингредиентов делает идеальный быстрый и полезный десерт для детей!

Недавно светило солнце, и в воздухе витал намек на весну, поэтому сегодня я делюсь ярким и легким рецептом салата из радужных фруктов, который идеально подходит для теплых солнечных дней.

Этот фруктовый салат очень легко приготовить – просто подготовьте фрукты, полейте заправкой из двух ингредиентов и готово! Хотя в этот раз я приготовила его сама, это также будет отличным простым рецептом для детей.

Как и в случае с большинством моих рецептов, вы можете легко адаптировать его — не стесняйтесь менять местами фрукты в соответствии с вашими потребностями! Я выбрала фрукты разных цветов и текстур, чтобы получить эффект радуги, о чем стоит помнить, меняя ингредиенты местами.

Подавайте этот легкий фруктовый салат с ложкой натурального йогурта для здорового завтрака, упакуйте его в ланч-бокс, приготовьте вкусный и полезный десерт или держите тарелку в холодильнике, чтобы перекусывать в течение дня — как вам угодно используйте его, яркие цвета и простые, полезные ингредиенты этого фруктового салата означают, что он обязательно понравится всей семье!

Фруктовый салат Easy Rainbow

Ингредиенты (4 порции):

• 1 спелый манго
• 2 киви
• 1 клементин или мандарин
• 300 г клубники
• 150 г винограда
• 100 г черники

Для заправки:

• 2 ст.л. апельсинового сока
• 2 ч.л. меда

Способ:

Подготовить фрукты; очистите, очистите от косточек и нарежьте манго крупными кусочками, очистите и нарежьте киви, очистите клементин, разломайте на сегменты и разрежьте каждый сегмент пополам, очистите и грубо нарежьте клубнику и разрежьте виноград пополам.

Положите все фрукты в большую миску и аккуратно перемешайте.

Взбейте апельсиновый сок и мед и полейте ими салат.

Подавайте немедленно или накройте крышкой и храните в холодильнике до тех пор, пока она не понадобится.

Этот фруктовый салат хорошо хранится в холодильнике в течение дня или двух, но если вы хотите сохранить его дольше, я бы рекомендовал сохранить заправку и добавить ее непосредственно перед подачей на стол.

Если вам понравился этот рецепт, вам также могут понравиться эти великолепные рецепты фруктовых салатов:

Баночки для фруктового салата «Радуга»

Фруктовый салат «Осень»

Фруктовый салат «День святого Валентина»

Фруктовый салат «Легкая Пасха»

900 03

Или, чтобы узнать о других интересных идеях и рецептах радужной еды, ознакомьтесь с остальными радужными блюдами. раздел идей здесь, в блоге Eats Amazing, или подпишитесь на мою доску Rainbow Food в Pinterest, чтобы найти великолепные радужные идеи со всего Интернета!

Грейс

Распечатать рецепт

5 от 1 голоса

Легкий салат из радужных фруктов

Этот простой рецепт салата из радужных фруктов с простой заправкой из 2 ингредиентов станет идеальным быстрым и полезным десертом или завтраком для детей!

Время подготовки 10 минут

Общее время 10 минут

Курс: завтрак, салат, закуска

Кухня: британская, веганская, вегетарианская 0003

• 1 спелый манго
• 2 киви фрукты
• 1 клементин или мандарин
• 300 г клубники
• 150 г винограда
• 100 г черники

Для заправки:

• 2 ст.