Не пригорит, не убежит. Готовим в мультиварке блюда детского меню | Кухня

Рецепты блюд для детского питания в мультиварке особенно актуальны для мам с маленькими детьми. Ведь им нужно успеть переделать массу дел: и погулять, и постирать, и приготовить завтрак-обед-ужин, и при всем этом ребенка нельзя оставлять без внимания. Как приготовить в мультиварке полезные и вкусные блюда для вашего малыша – в материале «АиФ-Челябинск».

С самого раннего возраста

Благодаря тому, что в процессе готовки в мультиварке влага, содержащаяся в продуктах, не испаряется, а остается внутри, в еде сохраняются все микроэлементы и витамины. Кроме того, вам понадобится минимум масла, но пища не будет сухой. Этот момент немаловажен для детского питания, так как малышам противопоказана любая жирная пища.

Готовить в мультиварке для ребенка можно с самого раннего возраста – со времени введения прикорма. Например, на пару можно быстро приготовить любые овощи для детского пюре, затем перетереть их и покормить ребенка. В дальнейшем детское меню становится разнообразным, оно включает в себя диетические (нежирные) супы, различные каши, запеканки и т.д.

Куриный суп с лапшой

Если мы готовим легкий диетический суп, лучше взять для этого куриное филе.

Ингредиенты

Филе куриное — 500 гр.

Картофель — 3-4 шт.

Репчатый лук — 1 шт.

Морковь — 1 шт.

Лапша – 1 мультистакан (180 мл)

Растительное масло — для обжарки

Соль — по вкусу

Свежая зелень — 1 пучок

При приготовлении большинства супов требуется обжарка лука и моркови на растительном масле. Но если суп предназначен для маленьких детей, овощи полезнее будет потушить на воде с каплей (а не со столовой ложкой!) растительного масла. Активируем функцию «Жарка» либо «Выпечка» Пока чаша прогревается, нужно приготовить овощи к дальнейшей обработке.

Репчатый лук и морковку очистим от кожуры и тщательно сполоснем, луковицу порежем на мелкие кубики. Морковь можно нарезать так или крупными кружочками, или потереть ее на крупной терке.

На капле растительного масла обжариваем луковицу в течение 5-10 минут (в зависимости от модели вашей мультиварки) до появления золотистого цвета. Теперь добавляем морковь, все тщательно перемешиваем, готовим овощи на режиме обжарки еще 10 минут.

Куриное филе промываем и нарезаем на небольшие ломтики поперек волокон. Выкладываем кусочки курицы в мультиварочную чашу. Отключаем режим «Выпечка» или «Жарка», чтобы ничего не подгорело. Картофель нарезаем кубиками, после чего выкладываем в чашу мультиварки.

Свежую зелень мелко режем и временно откладываем в сторону. Заливаем горячей водой из чайника будущий суп, примерно до середины чаши или чуть больше. Добавляем соли по вкусу, включаем режим «Суп». Пока суп будет вариться, можно спокойно заняться своими делами. Когда до конца готовки останется 10 минут, высыпаем лапшу и свежую зелень в чашу мультиварки, перемешиваем ее содержимое специальной ложкой и продолжаем готовить до звукового сигнала.

 Овсяная каша со сливками

Непременный хит любого детского меню – каша.

Если у вас есть мультиварка, то утром вам не нужно стоять у плиты и помешивать кашу. Время приготовления овсяной каши в мультиварке сокращается вдвое. Итак, будем готовить полезную кашу.

Ингредиенты

овсяные хлопья – 1 стакан

сливки – 1.5 стакана

вода (кипяченая) – 1.5 стакана

сливочное масло – 30 г

сахар – 1 ст.л.

соль – по вкусу;

добавки – шоколад, свежие или замороженные фрукты, мармелад, ягоды.

Приготовление

Перед тем как включить мультиварку, возьмите кусочек сливочного масла и по чаше мультиварки, вкруговую нарисуйте маслом кольцо. Такое масляное колечко не позволит сливкам подниматься выше этой отметки, и они будут медленно томиться. На дно чаши положите кусочек сливочного масла, засыпьте овсяные хлопья. Лучше взять овсянку не быстрого приготовления, а обычную.

Залейте хлопья сливками, разбавленными водой. Закройте крышку мультиварки. Включите программу «Каша» или «Молочная каша». Время приготовления блюда в этом режиме составляет 40 минут, но даже для обычных овсяных хлопьев это много, поэтому установите таймер на 10 минут.

После того как время истечет, кашу нужно подержать в мультиварке под закрытой крышкой еще 5 минут, чтобы она настоялась. Затем можно разложить горячую кашу по тарелкам, полить сиропом, украсить фруктами, ягодами, добавить изюм.

Вишневый манник

Дети не очень любят манную кашу, но ее легко заменить вкусным манником. Такой пирог с вишней в мультиварке можно готовить в любое время года. Готовится он быстро и всегда получается вкусным.

Ингредиенты

крупа манная – 1 стакан

мука – 1 стакан

яйцо – 1 шт.

вишня без косточек – 200 г

масло сливочное – 150 г

кефир или простокваша – 1 стакан

сахар – по вкусу.

Приготовление

Манку перемешать с кефиром и оставить минимум на час. Яйцо взбить с сахаром, смешать с манкой, добавить растопленное, но не горячее сливочное масло, просеять муку и замесить тесто. Чашу мультиварки смазать маслом, присыпать манкой и вылить тесто, сверху положить вишню без косточек. Установить режим «Выпечка» и готовить манник в мультиварке 40 минут.

Кисель из варенья

И напоследок – простой и быстрый рецепт киселя в мультиварке. Не стоит забывать, что кисель полезен для организма: он благоприятно влияет на микрофлору кишечника, обволакивая и защищая его. 

Ингредиенты 

варенье – 2 стакана

сахар – половина стакана или стакан (если варенье сварено из кислых ягод)

крахмал – 5 ст.л.

горячая вода – 2 л.

холодная кипяченая вода – 1 л.

Приготовление

Кисель можно сварить по одному и тому же рецепту, но получится напиток совершенно разным. Если положить немного крахмала (4-5 ложек), получится жидкий кисель, если 8 ложек, то густой.

Варенье кладем в чашу мультиварки и заливаем теплой водой, добавляем сахар, перемешиваем. Включаем программу «На пару», время приготовления – 10 минут. Когда смесь закипит, открываем крышку прибора и вливаем крахмал, заранее разведенный в стакане воды. Перемешиваем кисель, чтобы не допустить образования комочков. Крышку мультиварки можно закрыть и дождаться, когда прозвучит сигнал (через 3-4 минуты). После сигнала оставляем кисель в мультиварке остывать. Только крышку мультиварки не закрываем. Сверху слегка присыплем  кисель сахаром, чтобы не было пленки. Затем разливаем кисель по чашкам.

Мультиварка для детей

Мультиварка для детей

Любой современной хозяйке известно, что мультиварка — отличная помощница на кухне. С помощью этого умного электроприбора можно готовить любимые блюда, кроме того не требуется постоянного внимания и перемешивания продуктов, а еда получается очень вкусной. Назревает вопрос: можно ли готовить в мультиварке пищу для детей и будет ли она полезной?

На самом деле польза блюд, приготовленных из мультиварке, для детей очевидна, ведь таким образом практически все ценные вещества, витамины и микро/макроэлементы сохраняют по максимуму. Это происходит благодаря тому, что содержащаяся в продуктах влага не испаряется, а остается внутри.

Кроме того, используя рецепты для детей при приготовлении еды в мультиварке не требуется масло (либо минимальное его количество), но в результате пища не будет сухой. Это крайне важно для детского питания, так как малышам категорически не рекомендуется любая жирная пища, но при желании можно добавить чуть-чуть масла в готовое кушанье. Таким образом, готовя по детским рецептам в мультиварке, получается вкусная, полезная и сочная еда, которая понравится малышам, при этом, не навредив их животикам.

Каша в мультиварке — быстро, просто и очень полезно

Использовать мультиварку для детей (питания ребенка) с его самого раннего возраста — даже начиная с введения прикорма. Например, режим Пароварка готовить любые овощи для детского пюре, которое останется только перетереть и дать малышу. Кроме того, в мультиварке можно легко подогреть магазинное баночное пюре: в отличие от духовки и микроволновки такой продукт подогревается равномерно и со всех сторон, поэтому ребенок не обожжется.

По мере роста ребенка ассортимент рецептов в мультиварке значительно расширяется: для детского организма требуются наваристые и питательные безмолочные каши или каши на молоке, натуральный йогурт, творог, первые блюда, крупы на гарнир, паровое мясо или рыбка, омлет, творожные запеканки, бисквиты, мясные бульоны, компоты и многое другое.

За счет того, что функции практически любой мультиварки отличаются разнообразием, становится возможным приготовление почти всех блюд из детского меню. Помимо этого, приготовление найденных в интернете детских рецептов всегда можно подстроить под свою мультиварку. Таким образом, этот электроприбор с легкостью заменит вам и варочную поверхность, и духовку, и пароварку, и стерилизатор, и даже фритюрницу.

 

В мультиварке можно приготовить массу вкусных и полезных блюд для детей

Вдобавок, мультиварка позволяет не только готовить вкусные и полезные блюда, но и экономить мамочкам так необходимое ей свободное время. Это прибор не нуждается в присмотре – она готовит все сама. Кстати, воспользовавшись программой Отложенный старт, можно подольше поспать с утра —  завтрак приготовиться самостоятельно и в горячем виде будет ждать вашего малыша столько, сколько потребуется. Либо, уйдя с ребенком на прогулку, по возвращению можно вместе вкусно пообедать.

автор: тортик Татьяна Берковская

просмотров: 3921

Easy Instant Pot Kids Рецепты · Типичная мама

14345 акции

Перейти к рецепту

Рецепты быстрого приготовления для детей необходимы, когда у вас дома есть маленькие дети! Легкие и вкусные идеи для завтрака и ужина, которые заставят их улыбнуться, здесь!

У меня три девочки, я знаю, что значит иметь под рукой простые детские рецепты Instant Pot, когда вы заняты! Если вы ищете полный список наших простых рецептов Instant Pot, вы также можете проверить их. Добро пожаловать, друзья! (первоначально опубликовано 19 марта, партнерские ссылки присутствуют)

Ninja Foodi Kids Recipes

Хотя мои старше, я помню дни, когда «это выглядит смешно» или когда они не были любителями овощей. У меня тоже есть предложения, как это изменить. 😉

Первое, что вы можете попробовать, это йогурт из скороварки. Положите сверху фрукты, и я гарантирую, что это будет хит. Тогда переходите к обеду и ужину тоже! Используйте свой горшок Crockpot Express или Ninja Foodi, не обязательно IP.

ПЕРВЫЙ – Вы должны подписаться на мою бесплатную рассылку, чтобы получать новые сообщения по электронной почте два раза в неделю и ничего не пропустить! Теперь давайте начнем с нескольких основных советов:

• Обязательно добавьте нашу страницу рецептов InstaPot в закладки. Мы добавляем новые каждую неделю!
• Затем РАСПЕЧАТАЙТЕ эту —> Шпаргалку по времени приготовления Instant Pot, которая поможет вам понять, сколько времени требуется для приготовления мяса, овощей и бобов в скороварке.
  • Это великолепная кулинарная книга InstaPot, а также набор деревянной посуды, которую можно взять с собой.
  • Я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую вам купить эту кастрюлю с антипригарным покрытием.
    • Вам все равно придется деглазировать скороварку после обжаривания, но с этим лучшим вкладышем у нее не будет столько проблем.

Для справки, это скороварка, которая у меня есть (на 6 литров), и я использую ее для всех рецептов.

Что сегодня на ужин для детей?

Существует МНОЖЕСТВО вариантов, помимо нашего чили быстрого приготовления из 5 ингредиентов, посыпанного сверху сыром! От коробок до домашних макарон с сыром, до неряшливого джо и многого другого. Мы здесь, чтобы помочь!

Какие блюда приготовить проще всего?

Мой номер один всегда спагетти, любая запеканка или этот простой рецепт апельсиновой курицы в скороварке с рисом.

Что такое детские блюда?

Слишком много всего, чтобы перечислить, но здесь мы сосредоточимся на детских рецептах InstaPot, которые им понравятся. Да, мы тоже любим время от времени жареный сыр во фритюрнице, но на ужин с семьей это быстрый способ приготовить все.

Если вы просто ищете рецепты быстрого приготовления, у нас есть более 100 идей. Вы можете нажать на синюю ссылку, а затем добавить ее в закладки на потом. Затем, после того, как вы попробуете все это и запишите, какие из них были самыми успешными, вы можете заняться этим списком.

Рецепты для детей

Как сохранить эту страницу, чтобы вы могли часто к ней возвращаться?? Я рад, что вы спросили моего друга. Вот несколько простых инструкций о том, как это сделать:

• Если вы уже смотрите это на мобильном телефоне, значит, все готово!
• Нажмите квадратный значок со стрелкой вверх в нижней части экрана.
  • Я знаю только iPhone, поэтому……
• Прокрутите вправо нижний ряд значков и нажмите «Добавить на главный экран»
• Нажмите «Добавить»
• Теперь у вас будет значок рецептов Instant Pot для детей, который попадет прямо на эту страницу!

Прежде всего, я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую вам приобрести кастрюлю с антипригарным покрытием, потому что она значительно упрощает уборку!

Детские рецепты InstaPot

• Эта запеканка Instant Pot Sloppy joe очень сытная и любимая детьми.
• Моим девочкам нравятся наши домашние макароны с сыром Instant Pot из 4 ингредиентов
  • Или как приготовить крафтовые макароны с сыром в скороварке
• Любители мяса макароны с сыром в скороварке
• Любимые дети хот-доги быстрого приготовления
  • Тогда приготовьте наши укусы корн-дога в скороварке

Классический куриный суп быстрого приготовления с лапшой, у нас есть больше рецептов курицы скороварки.

Теперь рецепты скороварки для детей, которые я перечисляю, гарантированно станут фаворитами. Если вы хотите попробовать овощи, которые можно подать на гарнир, попробуйте пюре из цветной капусты Instant Pot!

Мы использовали фиолетовую цветную капусту, чтобы сделать ее по-настоящему удобной для детей.

• Знаете ли вы, что вы также можете приготовить пиццу Instant Pot?
  • Если у вас есть крышка CrispLid, вы можете немного подрумянить верхнюю часть или бросить ее под жаровню.
• Рецепт макарон с чили быстрого приготовления тоже обязательно нужно попробовать, а затем попробуйте сырные макароны с чили в скороварке. Мы сделали это и в Ninja Foodi, чтобы подрумянить и расплавить дополнительный слой сыра.

Курица с соусом сальса, приготовленная из 2 ингредиентов, здесь очень любят тако по вторникам! Поговорите о супер дешевой еде тоже. Я имею в виду, что это стоит мне менее 20 баксов за все ингредиенты и всегда пользуется успехом, даже у моего привередливого мужа.

• Классическая фасоль и франки быстрого приготовления отлично подходят для привередливых малышей. НАМНОГО лучше, чем из банки.
• Наше быстрорастворимое рагу Mountain Dew сладкое и пикантное. Всегда пользуется успехом у детей.
• Сырные макароны с чизбургером Instant Pot со сливками
• Острый суп начо Instant Pot отлично сочетается с домашними булочками.

Детские рецепты Instant Pot

После того, как вы ознакомились с ними, переходите к другим нашим простым рецептам Instant Pot.

• Им понравится эта запеканка из курицы быстрого приготовления
  • Куриная запеканка с лапшой в скороварке — один из наших рецептов из 5 ингредиентов
• Любимое детище = запеканка из курицы и пармезана быстрого приготовления it is = Скороварка с курицей и рисом

Или используйте колбасу и приготовьте нашу запеканку из колбасы и риса Instant Pot. С оуи-липкой сырностью внутри самого микса и расплавленным сверху, он обязательно станет хитом даже с вашими привередливые едоки дома.

Продолжаем. Теперь вы также хотите приготовить блюда, которые понравятся и взрослым в доме, верно? Мы тоже. Если вы предложите «другие», но аппетитные варианты на раннем этапе, они, скорее всего, станут более авантюрными позже.

• Мгновенное приготовление Куриное филе с кунжутом пользуется огромной популярностью, приготовленное менее чем за 20 минут.
• Запеканка для лазаньи в скороварке точно заменит традиционную лазанью. Измельченные помидоры, приготовленные под высоким давлением в течение 30 минут с быстрым высвобождением, обязательно вам понравятся.
• Наше домашнее быстрорастворимое варенье просто великолепно.

Для маленьких ручек отлично подойдут яйца быстрого приготовления! Позвольте им выбрать, что они хотят, чтобы вы добавили в их формочки для кексов. Высокобелковая, но ВЕСЕЛАЯ еда!

Хотите больше возможностей? Давайте поговорим о супе и некоторых мексиканских рецептах со множеством вкусов, не так ли?

• Мой младший любит суп с фрикадельками быстрого приготовления и хлебом на ужин. Я использую замороженные фрикадельки, поэтому они готовятся всего за 15 минут.
  • Вы можете сами приготовить итальянские фрикадельки из говяжьего фарша или фарша из индейки, если хотите.
• О да, они скажут после этого рецепта гуляша Cheese Instant Pot. Сливочный с небольшим количеством половины и половины, я бы использовал молотую острую колбасу, чтобы получить смелые ароматы.
• Вкуснейшая запеканка из тако быстрого приготовления! Вы можете увидеть это ниже, и это полноценная еда в одной миске.

Подавать фрукты к ужину всегда весело, а яблочное пюре всегда выигрышно. Попробуйте со свежими яблоками и корицей!

У вас будет достаточно для остатков, которые вы можете хранить в стеклянных банках. Это также отличный перекус после школы.

• Используйте свежие яблоки, чтобы приготовить яблочное пюре в скороварке вместе с детьми
• Как приготовить яйца вкрутую быстрого приготовления — это просто и отличная здоровая закуска или завтрак

Тогда попробуйте нашу пасту Instant Pot Philly с чизстейком на ужин. Если вы нарежете мясо на очень маленькие кусочки, они будут максимально нежными для маленьких ртов.

Давай поговорим о чем-то легком, о курином филе. Для этого вам не нужно прибегать только к обработанным замороженным кусочкам в пакете. Вы можете легко приготовить замороженные куриные крылышки прямо дома.

Затем смажьте и подавайте с вашими любимыми соусами для макания курицы или домашним соусом терияки, и пусть они идут!

Рецепты быстрого приготовления для детей

Здесь собрано множество простых рецептов быстрого приготовления для детей, а также способы приготовления замороженных куриных отбивных в скороварке или Ninja Foodi.

Блюдо, основное блюдо

Американская кухня

Ключевое слово барбекю, куриные котлеты, замороженные, кастрюля быстрого приготовления, ниндзя фуди, скороварка

Время подготовки 5 минут

Время приготовления 7 минут

Калк2 70

Количество порций 3

Author Типичная мама

• 1 скороварка

• 12 куриных крылышек время приготовления замороженных, не панированных
• 1,5 стакана воды

• Налейте воду в кастрюлю.

  Опустите подставку или корзину для пароварки на дно.

• Опустите замороженные тендеры под воду ровно настолько, чтобы они развалились. Затем поместите на решетку или в корзину, перекрывая как можно меньше.

• Посыпать солью и перцем. Закройте крышку и закройте паровой клапан.

• Готовьте при высоком давлении в течение 7 минут с естественным выходом через 15 минут. Выньте, переложите на тарелку и полейте соусом барбекю или соусом терияки, наслаждайтесь.

Пищевая ценность

Рецепты быстрого приготовления для детей

Количество на порцию (2 унции)

Калории 171 Калории из жира 36

% Ежедневная стоимость*

Жир 4G 6%

Насыщенные жиры 1G 6%

Trans FAT 1G

Polyunsatureted FAT 1G9003

6666666666666666666666666666666666666666666666916 3

6666666666666666666666666669169916 гг. 96 мг 32%

Натрий 178mg 8%

Potassium 555mg 16%

Protein 32g 64%

Vitamin A 45IU 1%

Vitamin C 2mg 2%

Кальций 10 мг 1%

Железо 1 мг 6%

* Суточная норма в процентах основана на диете на 2000 калорий.

А теперь давайте поговорим о самых лучших рецептах для детей им здесь понравится.

• Хлебный пудинг Instant Pot может быть завтраком или десертом
• Расскажите о хите этой пасты для пиццы Instant Pot. Все вкусы, которые вы любите, без корочки, с лапшой.
• Моим детям очень нравится этот стейк Солсбери быстрого приготовления с картофельным пюре

Этот следующий суп всегда пользуется успехом у малышей. Скажи им, что чизбургер превратился в море сыра, и мы съедим его на ужин!

• Cheesy Instant Pot чизбургер-суп всегда любимый
• Подавайте весело Скороварка Dorito запеканка для ваших детей для улыбки
• Почти любой из наших рецептов пасты Instant Pot будет победителем на ужин.
• Наша абрикосовая курица в скороварке сладкая!
  • Обзор других рецептов быстрого приготовления курицы здесь. Соедините их с сырным картофелем и заработайте!!
  • Наряду с кучей рецептов супов быстрого приготовления, которые дешевы и просты в приготовлении на курином или говяжьем бульоне.

Если у вас есть Ninja Foodi, вы тоже можете приготовить все это! Все рецепты для этих мультиварок взаимозаменяемы, так что не волнуйтесь. Просто следуйте и наслаждайтесь.

Идеи для ужина для детей и взрослых

Нет, это не понравится вашим детям, вы тоже важны. 😉 Я имею в виду, что вызвать восторг у ваших вкусовых рецепторов означает, что вы будете довольны и захотите делать их снова и снова.

• Если вам нужно несколько рецептов ингредиентов, у нас они тоже есть.
• Они не всегда сделаны в интеллектуальной собственности, некоторые из них — это рецепты аэрофритюрницы, которыми мы тоже одержимы.
  • Если у вас нет одного из них, я очень рекомендую этот, которым мы пользуемся почти каждый день.

Какой ваш любимый семейный рецепт быстрого приготовления , который вы недавно приготовили? Если это не тот, который мы не пробовали, поделитесь рецептом ниже. ЛЮБОВЬ люблю пробовать новое.

Хотите увидеть несколько моих любимых вещей, которыми я полностью одержим?? Взгляните и посмотрите, сколько у вас уже может быть… близнецов!

Ищете еще простых семейных рецепта и советы? НРАВИТСЯ страница типичной мамы на Facebook?

Тогда подпишитесь на мою бесплатную рассылку и подписывайтесь на меня в Pinterest! 😉

***** Если вам ПОНРАВИЛСЯ этот рецепт, поставьте ему 5 звезд ниже и расскажите всем, что вы о нем думаете. 😉

Да, я все еще люблю свою мультиварку и использую ее время от времени, но в основном моя скороварка и фритюрница используются ежедневно. Если вы ищете конкретные рецепты с низким содержанием насыщенных жиров, вы можете обратиться к нашему сообщению о полезных рецептах скороварки здесь.

14345 акции

60 рецептов быстрого приготовления, подходящих для детей, которые понравятся всей семье

10,3 К акции

• Facebook64
• Твиттер

Приготовить здоровую семейную еду на столе еще никогда не было так просто (и быстрее!), чем с Instant Pot. У нас есть все наши любимые детские рецепты Instant Pot прямо здесь.

Как занятые мамы, мы знаем, как трудно приготовить домашний ужин для своей семьи — на подготовку и приготовление уходит много времени и энергии, одновременно совмещая занятия детей и бесконечные потребности. Но с помощью нашего нового любимого кухонного гаджета, Instant Pot, мы здесь, чтобы облегчить вашу нагрузку и упростить приготовление здоровой пищи, которой будет наслаждаться вся ваша семья.

Если вы не знакомы с Instant Pot, это скороварка нового века, которая готовит ваши блюда с молниеносной скоростью. То, что заняло бы часы в медленноварке, может занять всего несколько минут в Instant Pot, но все равно на вкус вы готовили весь день. Он также имеет возможность тушить, готовить на пару и сохранять пищу в горячем состоянии — настоящее чудо в одной кастрюле (и бонус — очистка — это легкий ветерок!).

Мы собрали воедино наши любимые рецепты быстрого приготовления — от классических блюд до супов и даже блюд для завтрака, которые не только просты в приготовлении, но и полезны для детей и  ! Таким образом, с минимальными усилиями вы можете приготовить ОДИН прием пищи, который съест вся ваша семья, что в конечном итоге даст вам больше драгоценного времени для воспоминаний с теми, кого вы любите больше всего, в то время как Instant Pot сделает всю тяжелую работу!

Обратите внимание: этот пост может содержать партнерские ссылки. Дополнительную информацию см. в нашей политике раскрытия информации.

PIN-код, если вам нужна быстрая, здоровая и семейная еда:

КЛАССИЧЕСКИЕ БЫСТРЫЕ ПОТРЕБИТЕЛИ

(1) Можете ли вы поверить, что этот рецепт курицы с пармезаном полезен для здоровья? Или что его можно приготовить за считанные минуты? Мы поражены обоими! (через Skinnytaste)

(2) Mac & Cheese понравится любому придирчивому ребенку. Из этой версии горшка быстрого приготовления можно приготовить три большие миски. (через Dessert for Two)

(3) Или как насчет этого быстрорастворимого макарон с цветной капустой и сыром , приготовление которого занимает всего 4 минуты, и он полезнее, чем обычные макароны с сыром, благодаря секретному ингредиенту: цветной капусте! (которое мы обещаем, НЕЛЬЗЯ пробовать!). (через Well Plated)

(4)  Шведские фрикадельки – классический фаворит. Этот рецепт быстрого приготовления отлично подходит в качестве ужина или закуски. (через My Crazy Good Life)

(5) Жаждете более полезного (и простого!) рецепта лазаньи? Эта лазанья в горшочках быстрого приготовления понравится всем и накормит всю семью. (через My Crazy Good Life)

(6)  Chicken and Rice – это простая классика Instant Pot, которая хорошо продумана и готовится за 20 минут! Добавьте зеленый салат, и у вас будет легкая еда на будний день. (из кухонного блога Кристины)

(7) Жаркое в горшочках, которое займет всего несколько минут, возможно! Нам нравится, что в этой версии есть нежные (не кашеобразные!) овощи и очень нежная, разваливающаяся говядина. (через The Recipe Rebel)

(8) 6 ингредиентов и приготовление за считанные минуты — эта лазанья Pot Cheater быстрого приготовления говорит о победе на ужине в будний день или что? (через 365 дней медленного приготовления + приготовление под давлением)

(9)  Одно из наших любимых блюд, которые можно приготовить в мультиварке: перец чили из индейки. Эта версия включает вкусную черную фасоль и сладкий картофель для сытного семейного ужина. (через Well Plated)

(10) Любите курицу-пикату, но не хотите есть ее жареной? В этой полезной курице быстрого приготовления Piccata используется функция обжаривания, чтобы приготовить вкусную и полезную еду. (через Рэйчел Кукс)

(11) Эту тушеную свинину, приготовленную на гриле, очень легко приготовить вместе с салатом или кесадильей. Этот рецепт делает его вкус медленным, приготовленным всего за час. (Моя кухня)

(12) Мясной рулет – это любимое семейное блюдо, которое раньше выпекалось часами, но этот мясной рулет палео можно приготовить в мультиварке менее чем за 40 минут! (через преимущественно палео)

(13) Альфредо, здоров?! Сметана заменяет густые сливки в этой курице быстрого приготовления Альфредо Спагетти Сквош для облегченной версии классического семейного фаворита. (через 365 дней Crockpot)

(14) Думаете, вам нужно весь день готовить мясной соус? Не тогда, когда у вас есть Instant Pot и этот рецепт One Pot Spaghetti with Meatsauce! (через Skinnytaste)

(15) Sloppy Joes – любимица детей. Нам нравится, что их можно подавать на булочке или на сладком картофеле без зерна. (через My Heart Beets)

(16) Иногда курица и овощи идеально подходят для легкого ужина в будний день. Эта курица быстрого приготовления и брокколи также отлично подходит для остатков, которые сделают завтрашний обед легким! (через The Cents’Able Shoppin)

БЫСТРЫЙ ОБЕД + УЖИН

(1) Готовьте тако по вторникам каждый день по этому рецепту тако с курицей быстрого приготовления. Смешайте несколько ингредиентов, и все готово за несколько минут, и вы получите универсальную основу для любого тако или чаши для тако. (через Momma Fit Lyndsey)

(2) Дети любят тако, а дети любят пасту, так почему бы не объединить их? Taco Pasta – это быстрый рецепт Instant Pot, благодаря которому на ваш стол в кратчайшие сроки приготовится детский ужин! (через Торнадо Алли)

(3)  Насколько хороша эта запеканка из киноа с энчиладой , которую можно приготовить заранее? Вы можете бросить его в кастрюлю быстрого приготовления прямо из морозильной камеры для быстрого приготовления заранее приготовленного ужина. (через душистый горошек и шафран)

(4) Этот сырный тыквенный спагетти заставит ваших детей забыть о настоящей альтернативе пасте! Липкий сыр заставит их сказать «да!» этому просветленному фавориту. (через Super Healthy Kids)

(5)  Всего за 15 минут эта тосканская куриная паста сразу станет фаворитом всей семьи. Богатый белком и овощами, он отлично подойдет для ужина в будний день. (через Вкус лучше с нуля)

(6)  Более здоровая курица быстрого приготовления – один из первых рецептов, которые мы когда-либо готовили в нашей скороварке. Излишне говорить, что трудно перестать есть это, это захватывающе хорошо! (через My Crazy Good Life)

(7) Что может быть более утешительным, чем бутерброд с курицей и пармезаном? Трудно поверить, что этот сэндвич Instant Pot полезен для здоровья! (через Momma Fit Lyndsey)

(8) Забудьте о выносе! Эта курица с медом и кунжутом еще вкуснее и намного полезнее. Его даже можно сделать палео-совместимым с Whole30. (через Delicious Meets Healthy)

(9)  Ужин можно приготовить за одну минуту?! Этот рецепт One Minute Quinoa & Veggies – это простой рецепт, который мгновенно появится на вашем столе и накормит ваших детей полезными злаками и овощами. (через Super Healthy Kids)

(10) Турция облегчает эту пасту песто и моцареллу, делая ее любимым блюдом всей семьи. Песто придает идеальный вкус. (через рецепты из кладовой)

(11) Если вам нужен простой рецепт, эти куриные грудки быстрого приготовления будут в вашем списке. Сочетайте с салатом или жареными овощами для легкого ужина. (через Щепотку здорового)

(12) Запеканка из курицы, брокколи и риса — давний фаворит семьи. В этом сырном цыпленке с брокколи и рисом быстрого приготовления можно использовать замороженную курицу, что значительно упрощает приготовление! (через Meaningful Eats)

(13) Подвиньте коробку с едой! Помощник по приготовлению гамбургеров Instant Pot Homemade по вкусу так же хорош, как и традиционная версия, но в нем используются чистые ингредиенты. (через 365 дней медленного приготовления + приготовление под давлением)

(14) Для тех вечеров, когда вы забываете разморозить мясо, этот 10-минутный лосось быстрого приготовления можно приготовить из замороженного – ура! (через Super Healthy Kids)

(15) Эти фахитас быстрого приготовления – рецепт, который съедят даже ваши дети. Вы не будете скучать по шипящим звукам фахитас в ресторане, когда сможете приготовить их дома! (через A Bountiful Kitchen)

(16) Эти лодочки с тако для спагетти-сквоша любимы детьми и содержат тонны дополнительных овощей благодаря сосуду для спагетти-сквоша. (через My Crazy Good Life)

(17) В сочетании с яичной лапшой этот бефстроганов быстрого приготовления — это простое блюдо на будний день. Ужин будет готов менее чем за 45 минут. (через О, сладкий базилик)

(18) Вы не поверите, как легко приготовить этот быстрорастворимый тако-пирог – одна только презентация обязательно сразит вашего ребенка наповал! (от Simply Happy Foodie)

(19) Безглютеновые фрикадельки барбекю из индейки хороши в качестве закуски или сочетаются с овощами для легкого ужина в будний день. Секретное оружие? Бекон из индейки! (через Fearless Dining)

РАСТВОРИМЫЕ СУПЫ

(1) Whole30, Палео, безмолочный и безглютеновый суп уже здесь. Куриный суп Healthy Pot Pie вкусен и подходит для многих различных планов питания. (через 40 фартуков)

(2) Этот итальянский куриный суп с киноа, приготовленный из ингредиентов, которые вы можете найти в своей кладовой и холодильнике, можно приготовить в кратчайшие сроки. В этом суперкомфортном супе лебеда приобретает вкус пасты. (через Momma Fit Lyndsey)

(3) Держу пари, что в этом супе с чизбургером из индейки вы даже не попробуете здоровую порцию цветной капусты! Этот рецепт — отличный способ добавить немного овощей к обеду ваших детей. (через Gimme Some Oven)

(4)  Через 20 минут вы можете приготовить ужин, наполненный овощами и белком, с овощным супом для лазаньи из индейки – здоровой комфортной пищей в любой вечер недели. (через осмысленное питание)

(5) Этот куриный суп быстрого приготовления с лапшой вкусный и очень простой. Вы можете приготовить его из целой курицы без предварительного приготовления! (через iFood Real)

(6)  Суп минестроне, приготовленный в мультиварке, — идеальное сытное блюдо для всей семьи! Эта еда с богатыми белком бобами и овощами удовлетворит все голодные желудки в вашем доме! (через The Belly Rules the Mind)

(7) Веганский и вегетарианский суп с множеством вкусных специй. Этот суп из тортильи со сладким картофелем излучает вкус и согревает голодные желудок! (через Instant Pot Eats)

(8) Добавьте полезный авокадо и несколько чипсов кукурузной лепешки в качестве вкусной начинки для этого куриного супа-лепешки быстрого приготовления. (через Kristine’s Kitchen)

(9) Недорогие, но сытные ингредиенты делают быстрорастворимую пасту Fagioli бюджетным выбором. Детям понравится этот суп с лапшой для быстрого ужина в будний день. (через Super Healthy Kids)

(10) Приготовьте жареный сыр! Томатный суп быстрого приготовления станет фаворитом всей семьи. (через рецепты из кладовой)

СУПЫ РАСТВОРИМОГО РАСТВОРА

(1) Шоколад на завтрак?! Мы не знаем, кто из детей смог бы отказаться от овсяных хлопьев с шоколадной крошкой. Мало ли они знают, что это сытный и легкий завтрак прямо из Instant Pot. (через A Virtual Vegan)

(2) Яблоки с корицей быстрого приготовления – любимые дети. Идеально подходит в качестве закуски, гарнира или завтрака (они вкусны с овсянкой!). (через Ginger Casa)

(3) Пицца на завтрак? Вполне выполнимо! Эти перекусы с яйцами в горшочках с пиццей — отличный способ получить немного белка, чтобы зарядить ваших детей энергией на весь день. (через впечатление мамы)

(4)  Овсяные хлопья быстрого приготовления отлично подходят для перекуса на ходу или для быстрого утреннего перекуса. Детям очень нравятся вкусные ягоды. (через A Mom’s Impression)

(5)  Эти фаршированные бататы на завтрак – это веганский завтрак быстрого приготовления. Добавьте ягоды, ореховое масло и кленовый сироп, чтобы сделать эти «картофельные шкурки», одобренные Whole30, подходящими и для детей. (через The Live-In Kitchen)

(6) Запеканку Frittata Breakfast Casserole в горшке быстрого приготовления можно сочетать со свежими фруктами или картофельными оладьями для полноценного завтрака. Мы любим его как легкий бранч выходного дня! (через горох и мелки)

(7) Успокаивающая тарелка теплой банановой овсянки быстрого приготовления порадует ваших голодных детей. Бананы и овсянка насытят вас на весь день. (через Cook with Manali)

(8) Сладкая альтернатива традиционным яйцам, Фруктовые яичные батончики быстрого приготовления сочетают острое и сладкое. Дети не могут устоять перед такими «угощениями». (через Imagelicious)

(9) Скороварка Любители мяса без корочки Киш обязательно понравится любому любителю мяса. Кето-дружественный, этот рецепт с низким содержанием углеводов, но с высоким вкусом! (через приготовление под давлением сегодня)

(10) Минимальное количество ингредиентов и низкое содержание углеводов Запеканка для завтрака в горшочках быстрого приготовления – лучший выбор для завтрака. Овощи и белок обеспечат вашей семье заряд энергии на весь день. (через Recipes From a Pantry)

(11) Овсяная каша Instant Pot Strawberry Trail Mix обладает насыщенным вкусом орехов и клубники. Используйте различные ингредиенты для смеси, чтобы создать свои собственные комбинации! (через Peas and Crayons)

(12) Яичные маффины в скороварке богаты белком и овощами, которые обеспечат сытость вашей семьи на все утро.