Что приготовить ребенку покушать на день, если он остается один дома?

Традиционный обед предполагает первое, второе и компот. И если мама дома, то она все приготовит и накроет на стол. Но жизнь такова, что частенько во время обеда родителей нет дома и ребенок, пришедший из школы, должен поесть самостоятельно перед походом в кружки и секции или же перед штурмом домашнего задания…

Что приготовить ребенку покушать

Бывает и так, что ребенок школьного возраста остается на целый день один, например, во время каникул и в этом случае тоже нужно позаботиться о том, чтобы чадо не осталось голодным! Прочитав эту статью вы узнаете, что оставить ребенку поесть, чтобы он не остался голодным!

Что же поесть ребенку в отсутствии родителей?

Лучше всего — оставлять ребенку еду в отдельных тарелочка с крышками или же в контейнерах. Расставить все это в холодильнике, чтобы было удобно доставать. Ребенку останется только разогревать в микроволновке.

Не забываем, что еду следует готовить ту, которую ребенок ест обычно. Если суп он не есть, то не стоит его оставлять, чтобы ребенок не остался голодным.

Также лучше не оставлять на виду то, что ребёнок может грызть весь день, то есть конфеты, печенье, сухие завтраки и прочие сладости. В этом случае он точно проголодается, и поест нормально.

Что оставить на завтрак?

Завтрак для ребенка

На завтрак можно оставить, приготовленную заранее еду:

• сырники,
• бутерброды с колбасой, бутерброд из хлеба и сыра,
• творожки,
• йогурт,
• оладьи со сметанной или сгущенкой,
• блинчики с творогом, яблоками, курицей,
• булочки,
• кашу гречневую, рисовую или какую-то другую,
• яичницу,
• омлет,
• горячие бутерброды,
• бутерброд с арахисовым маслом,
• вареньем с чаем.

Завтрак можно приготовить и укрыть полотенцем, так он остается теплым.

До обеда можно оставить термос с горячим чаем! Но он должен быть такой, чтобы ребенок смог его открыть.

Что оставить на обед?

Обед для ребенка

В качестве обеда ребенку можно оставить:

• суп,
• гарнир, например, пюре с котлеткой,
• пюре с сосиской,
• салат (винегрет, мясной салат, салат с крабовыми палочками), фруктовый или овощной салат (огурцы + помидоры),
• макароны с сыром,
• овощное рагу,
• овощи с мясом,
• плов,
• печенные фрукты (яблоки, груши),
• можно заказать или приготовить пиццу и оставить ребенку.

Если ребенок уже в 6 -7 классе, то он сам в состоянии, например, пожарить картошку или же отварить пельмени.

Можно научить его делать кекс в чашке в микроволновке.

Также можно оставить ребенку полуфабрикаты: пельмени, о которых упоминали раньше, лазанью, куриные или рыбные наггетсы или любые другие полуфабрикаты, которые, как правило, очень любят дети: чебупели, чебупицца, кругенцы и т.д.

Что оставить ребенку на ужин?

Ужин для ребенка

Вот и добрались до ужина. Итак, в качестве оного можно оставить ребенку:

• гречу с сарделькой,
• рис с курицей,
• все, что перечисляли раньше в качестве вариантов обеда.

Ну и конечно не забудем о перекусах: вымытыми фрукты (яблоки, бананы, мандарины), соки, компот, нарезанный хлеб, питьевые и обычные йогурты, сыр, глазированные сырки.

В небольших количествах печенье, конфеты, кекс, пряники, выпечка (шарлотка, манник, вафельный торт), одну-две пирожных.

У вас еще есть идеи того, что можно приготовить ребенку, если он остается дома один? Обязательно делитель своими идеями и опытом в комментариях!

У вас есть еще идеи о том, что оставить ребенку покушать, если он остаётся один? Тогда пишите об этом в комментариях.

Что приготовить ребенку на ужин: 20 самых вкусных рецептов

Рецепты 11.09.2020 Яна Иванова

Фото: twizz.ru

Все родители знают, как сложно спланировать меню для любимого чада. Ведь нужно сделать все красиво, полезно, а еще желательно – побыстрее, чтобы точно хватило времени. Тебе больше не придется часами листать десятки вкладок, ведь мы собрали 20 вкусных рецептов, что приготовить ребенку на ужин, в одном месте!

1. Картофельная запеканка с овощами и сыром

Фото: paypress.ru

Простое и сытное повседневное блюдо подойдет детям и взрослым.

Тебе понадобится: 1 кг картошки, 3 яйца, 100 г твердого сыра, 200 г овощной смеси, 100 мл молока.

Приготовление: Отвари картошку до готовности, натри сыр и взбей яйца с солью. Взбей эти ингредиенты блендером до однородности и добавь слегка обжаренные овощи. Вымешай картофельное тесто, выложи в форму и запекай 25 минут при 180 градусах.

2. Рисовые биточки

Фото: uwworsp.org

Необычный, но очень вкусный и полезный рецепт для юных гурманов!

Тебе понадобится: 160 г риса, 150 мл молока, 30 г сливочного масла, 10 г растительного масла, 1 яйцо, 30 г сахара, 30 г сухарей, 120 г джема, 300 мл воды, щепотка соли.

Приготовление: Свари рис в кипящем молоке до состояния вязкой однородной каши, добавь часть сливочного масла, соль и сахар, перемешай. Когда каша остынет, добавь яйцо, сформируй котлетки, обваляй их в сухариках и обжарь в смеси сливочного и растительного масел.

3. Перевернутая пицца

Фото: youtube.com

А ты знаешь, что необычную пиццу для ребенка можно приготовить просто в стакане?

Тебе понадобится: Дрожжевое тесто для пиццы, 2 ст.л. масла, 4 ст.л. томатного соуса, колбаса, сыр, зелень.

Приготовление: Смажь 4 стакана маслом и влей по ложке томатного соуса. Сверху положи кусочки сыра, потом – зелень и колбасу. Последний слой – маленькие шарики из теста, и после этого пиццу можно запекать 15 минут при 250 градусах.

4. Печеночное суфле

Фото: zen.yandex.ru

Дети не очень любят печень, но красивое суфле с декором из зелени и ягод точно не оставит равнодушных.

Тебе понадобится: 150 г печени, 1 желток, 50 г моркови, 2 ст. л. молока, 0,5 ч.л. сливочного масла.

Приготовление: Печень подойдет любая, но главное – хорошенько вымочить ее в молоке хотя бы час. Натри морковь и смешай ее в блендере с желтком и печенью до однородности. Смажь формы маслом и запекай суфле полчаса при 160 градусах, поставив в духовку большую емкость с водой.

5. Молочный суп с гречкой

Фото: zo-ya.blogspot.com

Думаешь, молочные каши годятся только на завтрак? Но после такого ужина отлично спится!

Тебе понадобится: 0,5 л молока, 2 ст.л. гречки, 1 ст.л. сливочного масла.

Приготовление: Отвари гречку почти до готовности, слей воду и залей ее горячим молоком в той же кастрюле. Прокипяти кашу и провари еще 5 минут, а при подаче добавь кусочек сливочного масла.

6. Творожные блины с зеленью

Фото: youtube.com

Блины получаются совсем не сладкими, так что хорошо подойдут ребенку для легкого и полезного ужина!

Тебе понадобится: 200 г творога, 900 мл кефира, 200 мл кипятка, 3 яйца, пучок зелени, 280 г муки, 1 ст. л. сахара, 1 ч.л. соли, 1 ч.л. соды, 2 ст.л. масла.

Приготовление: Замеси однородное тесто из всех ингредиентов с помощью блендера и добавь рубленную зелень. Просеянную муку добавляй в самом конце, и после нее долей горячую воду. Жарь блины с двух сторон, как обычные.

7. Рыба в омлете

Фото: kartinkin.net

Держи рецепт, как просто, вкусно и полезно приготовить рыбу для ребенка!

Тебе понадобится: 400 г трески, 15 г муки, 2 яйца, 15 г сливочного масла, 50 мл молока.

Приготовление: Нарежь рыбу кусочками среднего размера и немного присоли по желанию. Взбей миксером яйца с молоком и мукой, чтобы не было комочков. Слегка припусти рыбу на сковороде без масла, но с небольшим количеством воды. Выложи ее в формы для запекания, залей омлетом и на 15 минут отправь в духовку при 180 градусах.

8. Ленивые вареники с тыквой

Фото: recept67.ru

Если у тебя есть творог и тыква – детский ужин почти готов!

Тебе понадобится: 200 г творога, 130 г очищенной тыквы, 160 г муки, 1 яйцо, 50 г сахара.

Приготовление: Натри тыкву и взбей ее блендером, добавь творог с сахаром и яйцом, и перемешай снова. Добавь в тесто половину муки, сформируй колбаски и обваляй их в оставшейся муке. Нарежь шайбочки и вари в кипятке 2-3 минуты после того, как они всплывут.

9. Картошка со сметаной

Фото: vitablog.ru

Запеченную картошку в сметане можно подавать отдельно или вместо гарнира.

Тебе понадобится: 400 г картошки, 100 г сметаны, 2 ст. л. томатной пасты, соль.

Приготовление: Нарежь картофель тонкими шайбочками и выложи в форму, присоли и перемешай с томатной пастой и сметаной. Добавь воды, так чтобы она полностью покрывала дно формы, но не картошку. Запекай полчаса при 180 градусах.

10. Фрикадельки из кролика

Фото: zen.yandex.ru

Очень диетический и полезный ужин для ребенка!

Тебе понадобится: 350 г кролика, 90 г хлеба, 25 мл молока.

Приготовление: Раскроши хлеб, залей его молоком и оставь на время, периодически перемешивая. Мелко нарежь мясо кролика или пропусти через мясорубку. Смешай ингредиенты, перекрути в мясорубке еще раз и отбей. Сформируй тефтельки и отвари в воде или на пару.

11. Вареный омлет с кукурузой

Фото: attuale.ru

Еще одно универсальное блюдо из яиц, которое можно приготовить ребенку на ужин!

Тебе понадобится: 3 яйца, треть стакана молока, кукуруза, цветная капуста.

Приготовление: Отвари кукурузу и несколько соцветий цветной капусты, а яйца взбей с молоком. Для цвета можно добавить горошек, брокколи или любые другие овощи. Сложи их в рукав для запекания, залей омлетом и туго затяни с обеих сторон. Вари омлет в кастрюле 20 минут на среднем огне.

12. Сырные блины

Фото: travel-dom.ru

В отличие от обычных тонких блинов, сырные почти никогда не распадаются!

Тебе понадобится: 2 стакана молока, 2 яйца, 1 стакан муки, 2 ст.л. сахара, 1 ч.л. соли, пучок зелени, 70 г сыра, 2 ст.л. растительного масла, 1 ч.л. разрыхлителя.

Приготовление: Взбей яйца с сахаром и разрыхлителем, добавь молоко, а потом – просеянную муку. Добавь в тесто измельченную зелень, тертый сыр и масло, и оставь его постоять 15 минут. Обжарь блины обычным способом.

13. Зразы с начинкой

Фото: zen.yandex.ru

Мясные зразы станут отличной альтернативой наскучившим котлетам и тефтелям.

Тебе понадобится: 450 г говяжьего фарша, 100 г батона, 120 мл молока, 250 г лука, 1 яйцо, пучок зелени, 30 г панировочных сухарей.

Приготовление: Замочи батон в молоке, а когда размякнет – смешай его с фаршем и еще раз пропусти через мясорубку. Отвари яйцо и нарежь кубиками, а потом смешай его с мелко рубленным обжаренным луком и зеленью. Сформируй зразы, вложи в них начинку, обваляй в сухарях, обжарь и на 5-7 минут отправь в духовку при 200 градусах.

14. Мясные вафли

Фото: pinterest.com

Подача ужина порадует как ребенка, так и остальных домочадцев!

Тебе понадобится: 1 кг фарша, 2 картофелины, 1 луковица, 2 яйца, 6 ст. л. сухарей, специи.

Приготовление: Натри лук с картофелем на терке, перемешай их с фаршем, добавь яйца, а в конце – панировочные сухари. Обжаривай смесь в вафельнице, первый раз немного смазав маслом.

15. Картошка гармошкой

Фото: pinterest.ru

При подаче укрась картофель зеленью и листьями салата.

Тебе понадобится: 4 картофелины, 100 г сыра, 200 г колбасы, 50 г томатного соуса, 100 мл растительного масла.

Приготовление: Помой картофель и сделай надрезы гармошкой, но не до конца, чтобы ничего не распалось. Смажь все маслом сверху и в разрезах, и 40 минут запекай картофель при 180 градусах. Вложи в разрезы колбасу, полей томатным соусом, посыпь сыром и отправь обратно в духовку еще на 5 минут.

16. Свинина в томате

Фото: keywordbasket.com

Ароматная мясная подливка сочетается с любым гарниром.

Тебе понадобится: 400 г свинины, 1 луковица, половина моркови, 1 ст.л. муки, 1 ст.л. томатной пасты, 2 ч. л. сливочного масла, 200 мл воды.

Приготовление: Нарежь мясо тонкими ломтиками, слегка приправь по вкусу и на 15 минут убери в духовку при 200 градусах. Мелко нарежь лук и натри морковь, засыпь овощами мясо и поставь в духовку еще на 15 минут. Зарумянь муку в сливочном масле и влей разведенную в воде томатную пасту. Когда подливка закипит, залей мясо и еще раз убери в духовку, убавив градусы до 180.

17. Куриные стрипсы для детей

Фото: instagram.com

Если ребенок грезит фаст-фудом, приготовь ему полезные стрипсы дома!

Тебе понадобится: 1 куриная грудка, 100 г панировочных сухарей, 1 яйцо, 2 ст.л. муки, специи.

Приготовление: Нарежь курицу полосочками и обваляй в муке со специями. Обмакни каждый кусочек во взбитое до пены яйцо, потом – в сухари, и 25 минут запекай в духовке при 180 градусах.

18. Детский овощной шашлык

Фото: спортбарумихалыча.рф

Детский шашлык выглядит очень ярким и красивым!

Тебе понадобится: 60 г болгарского перца, 12 помидоров черри, 12 шампиньонов, половина луковицы, 100 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, травы и соль.

Приготовление: Отбери примерно одинаковые небольшие шампиньоны, помой помидоры и нарежь перец с половиной луковицы. Добавь в масло давленый чеснок и травы, сложи в него овощи, затяни пленкой и оставь постоять – чем дольше, тем лучше. Надень овощи на шпажки, посыпь луком и 15 минут запекай при 190 градусах, периодически поливая маринадом.

19. Рубленые котлеты

Фото: zen.yandex.ru

Многим детям консистенция рубленых котлет нравится намного больше обычного фарша. Чем не интересный вариант для ужина?

Тебе понадобится: 800 г говядины, 80 г батона, 0,5 стакана молока, 1 луковица, 1 морковь, 50 г сухарей.

Приготовление: Мелко наруби мясо, смешай его с размягченным в молоке батоном и тертыми овощами. Сформируй котлетки, обваляй в сухариках и запекай 15 минут в духовке при 200 градусах.

20. Картофельно-капустное пюре

Фото: topkin.ru

Используй рецепт для приготовления интересного и необычного гарнира!

Тебе понадобится: 400 г картофеля, 150 г брюссельской капусты, 150 г брокколи, 50 мл сливок, сливочное масло.

Приготовление: Отвари картофель до готовности, добавь к нему капусту и отвари еще 10 минут. Слей воду, добавь к овощам горячие сливки и кусочек масла, и измельчи блендером или толкушкой.

48 простых рецептов без выпечки для детей

Всем надеть фартуки! Эти рецепты без выпечки для детей порадуют всю семью.

1 / 48

Мне нравится использовать красивые формочки для мини-маффинов и посыпать эти самодельные формочки с арахисовым маслом цветной посыпкой, чтобы они соответствовали празднику, который мы отмечаем. Люди не могут поверить, как просто сделать эту неотразимую конфету с липкой сердцевиной из арахисового масла. Вот как можно сделать домашние чашки с арахисовым маслом. —Лавонн Хегланд, Сент-Майкл, Миннесота

Перейти к рецепту

2 / 48

Мы с дочками придумали это угощение, когда планировали кондитерскую. Попсовые конфеты также являются очаровательными подарками для хозяйки, они идеально подходят для обеда и быстро раскупаются на распродаже выпечки. — Лиза Хабуш, Женева, Иллинойс

Перейти к рецепту

3 / 48

Мы достаем все вкусности для этих жевательных батончиков, например, изюм и кокос. Для большего цвета посыпьте M&M’s, как только батончики будут в кастрюле. Затем вдавите их. — Конни Крейг, Лейквуд, Вашингтон

Перейти к рецепту

4 / 48

Если вы ищете быстрый завтрак для загруженных дней, этот сэндвич с высоким содержанием белка и низким содержанием жира обеспечивает чувство сытости на все утро. Кроме того, это всего около 200 калорий! — Бренда Отто, Ридсбург, Висконсин

Перейти к рецепту

5 / 48

Если вы ищете забавную закуску для детей, попробуйте рецепт жевательного попкорна с арахисовым маслом, который имеет мягкий вкус арахисового масла. Их легко смешивать, и их можно выдавить на сковороду, чтобы сформировать батончики, или сформировать шарики. — Кэти Освальд, Возека, Висконсин

Перейти к рецепту

6 / 48

Мы с мамой каждый год готовили это печенье Rice Krispie на Рождество.

Приготовление их только в микроволновой печи означает, что их очень легко и весело смешивать с детьми. — Саванна Чапделейн, Орландо, Флорида

Перейти к рецепту

7 / 48

Мы придумали эту свежую и фруктовую летнюю закуску. Его легко приготовить заранее и взять с собой на стадион, на пляж или на игровую площадку, а соус из йогурта с корицей добавит веселья, которое так любят дети. — Вкус домашней тестовой кухни, Милуоки, Висконсин

Перейти к рецепту

8 / 48

Эти тако Walking Taco идеально подходят для ужина в пути, ужина у костра или легкого ужина во время игры. Ингредиенты идут прямо в пакеты для чипсов! — Беверли Мэтьюз, Ричленд, Вашингтон

Перейти к рецепту

9 / 48

Да, они сделаны из кукурузных чипсов, но пусть вас это не смущает. Эти соленые сладости были основным продуктом после встреч в гильдии лоскутных одеял, к которой я когда-то принадлежал.

— Кэрол Трамп, Уайнот, Небраска,

Перейти к рецепту

10 / 48

Этот сытный перец чили в третьем поколении — любимец всей семьи. Это сладкий и легкий перец чили, который обязательно согреет всю семью холодными осенними вечерами. — Терри Кини, Грили, Колорадо

Перейти к рецепту

11 / 48

Несколько лет назад подруга дала мне рецепт шоколадно-арахисового лакомства, которое не требовало выпечки. Я подумал, что это быстрый и умный способ приготовить порцию сладких закусок, не нагревая кухню, и начал делать разные вариации. В состав входит сочная Нутелла и хрустящий фундук. Ням! — Лиза Спир, Палм-Бич, Флорида

Перейти к рецепту

12 / 48

Вы не сможете оторваться от этого восхитительного микса из белого шоколада для вечеринок. Легкая, сладкая оболочка отлично сочетается с хлопьями, арахисом, кренделями и M&M’s. — Норин Райт, Манила, Индиана

Перейти к рецепту

13 / 48

Приготовьтесь к нежному лимонно-лаймовому вкусу. Моя семья называет его «флоп желе», потому что большую часть времени на дно тарелки падает слой прозрачного желатина со вкусом лимонно-лаймовой газировки. Попробуйте с желатином любого вкуса! — Мишель Гауэр, Спайсер, Миннесота

Перейти к рецепту

14 / 48

Это самый вкусный и быстрый рецепт, который у меня есть. Макароны предварительно отваривать не нужно. Все объединяется в одной умной сковороде. —Моран Рэмси, Форт-Уэйн, Индиана

Перейти к рецепту

15 / 48

Я люблю готовить эти прохладные, пушистые фруктовые чашки, чтобы освежить многие блюда. Их хорошо принимают на семейных встречах и летних барбекю. Там нет суеты в последнюю минуту, так как вы делаете их заранее. — Карен Хэтчер, Сент-Амант, Луизиана

Перейти к рецепту

16 / 48

Отдохните от летней скуки с помощью этого детского кулинарного проекта. — Вкус домашней тестовой кухни

Перейти к рецепту

17 / 48

Замечательная закуска, которую можно быстро приготовить. Рецепт делает тонны и не требует никакой кулинарии. Его легко упаковать в отдельные пакеты для закусок, он сохраняет свой хруст и является пикантной альтернативой пирожным и пирогам, которые обычно предлагаются на распродажах выпечки. — Линда Мерфи, Пуласки, Висконсин

Перейти к рецепту

18 / 48

Этот рецепт не только прост и быстр в приготовлении, но и красив. В этом красочном блюде из макарон сочетаются нарезанная соломкой ветчина, сыр пармезан, горох и лингвини. — Присцилла Уивер, Хагерстаун, Мэриленд

Перейти к рецепту

19 / 48

Я всегда предпочитаю более сладкие соусы, и эта разновидность теста для пирожных соответствует моей жизненной философии: шоколад делает все лучше. Возьмите немного фруктов, печенья или соленых закусок и начинайте макать. — Мел Ганнелл, Бойсе, Айдахо

Перейти к рецепту

20 / 48

Вам понадобятся либо толстые соломинки для питья, либо ложки, чтобы насладиться этим освежающим коктейлем из двух любимых фруктов — клубники и персиков — для утоления жажды. — Карен Эдвардс, Сэнфорд, Мэн

Перейти к рецепту

21 / 48

В этот веселый семейный ужин мы добавляем нашу любимую начинку тако к равиоли с говядиной. Детям несложно самостоятельно приготовить еду без суеты. — Вкус домашней тестовой кухни

Перейти к рецепту

22 / 48

Слои красочных фруктов, погруженные в шипучий, сладкий напиток, делают этот напиток подходящим для детей, который получает два больших пальца вверх. — Вкус домашней тестовой кухни

Перейти к рецепту

23 / 48

Я наткнулась на этот легкий и вкусный перекус, когда искала в Интернете полезные закуски для детей. Отлично подходит для после школы, это действительно быстро сделать и достаточно сытно, чтобы держать детей до ужина. Чтобы удовлетворить более высокие аппетиты или подавать в качестве обеда, разрежьте каждую лепешку на меньшее количество частей или дайте по одной на ребенка.

Рецепт легко увеличить по мере необходимости. — Мэри Халуч, Ладлоу, Массачусетс

Перейти к рецепту

24 / 48

Когда наш сын Крис хочет утром чего-нибудь кроме холодных хлопьев, он взбивает эти яйца. Сыр и сгущенное молоко делают их особенно вкусными. Их легко приготовить и в походе. — Крис Пфлегар, Элк-Ривер, Миннесота

Перейти к рецепту

25 / 48

Вы можете приготовить эту закусочную пиццу всего за 10 минут! Это забавный способ прокрасться в эти ежедневные порции фруктов. — Далин Даулинг, авиабаза Гранд-Форкс, Северная Дакота

Перейти к рецепту

26 / 48

Я еще не встречал чизкейка, который бы мне не понравился! Ароматы сливочного сыра и малины создают идеальное сочетание. Хотя поплавки для мороженого — летние, мне это лакомство так нравится, что я готовлю его и зимой. — Дейдра Кокс, Канзас-Сити, Миссури

Перейти к рецепту

27 / 48

Я готовлю эти бутерброды уже много лет. Я перепробовала много рецептов sloppy joe, но этот пока лучший. Это также хорошо путешествует для пикников или еды. — Элеонора Мильке, Снохомиш, Вашингтон.

Перейти к рецепту

28 / 48

Двое моих малышей не могут насытиться этой сладко-соленой закуской, в которой всего три ингредиента и которая готова к употреблению через 15 минут. Мальчики любят поливать растопленным шоколадом. Иногда мы заменяем картофельные чипсы кусочками яблока. —Джами Гейттманн, Гриндейл, Висконсин

Перейти к рецепту

29 / 48

Мой сын смотрит шоу, где дети едят тако со спагетти. В шутку я сделал его своим, и теперь эти тако здесь, чтобы остаться. — Минди Хилтон, Сьюзенвилл, Калифорния

Перейти к рецепту

30 / 48

Мы любим отдыхать на заднем крыльце со стаканами моей жижи после долгого жаркого дня. Клубника и арбуз смешиваются с лимонным соком и сахаром для мгновенного освежения. — Пэтти Хоуз, Грейт-Фолс, Монтана

Перейти к рецепту

31 / 48

Я превратил арахисовое масло и желе во французские тосты. Нарежьте и нанизывайте эти изящные бутерброды. Вы выиграли корону креативного родителя года. Загляните в мой блог nibblesbynic.com, чтобы узнать больше интересных идей о еде. — Николь Мейер, Рослин, Нью-Йорк

Перейти к рецепту

32 / 48

В этих бутербродах с мороженым есть всего понемногу, чтобы удовлетворить все ваши пристрастия. —Lauren Knoelke, Milwaukee, Wisconsin

Перейти к рецепту

33 / 48

Сэкономьте время и деньги с большой партией этого сладкого и соленого, сливочного и хрустящего лакомства. Любой оставшийся десерт хорош и на следующий день. — Рита Винтербергер, Хьюсон, Монтана

Перейти к рецепту

34 / 48

Когда я была девочкой, мама использовала для этого рецепта техасский лонгхорн. После того, как он растаял на макаронах, мне нравилось копаться и смотреть, сколько ниток сыра последует за моей ложкой. — Имоджен Хаттон, Браунвуд, Техас

Перейти к рецепту

35 / 48

В десертах моей мечты есть и шоколад, и арахисовое масло. Поэтому, когда я придумала этот шоколадный десерт с арахисовым маслом, он быстро стал моим фаворитом на все времена. Его легко взбить вместе, потому что он не требует выпечки. Моя семья любит эту шоколадную лазанью с арахисовым маслом! — Дебби Прайс, ЛаРю, Огайо,

Перейти к рецепту

36 / 48

Вы можете в любое время насладиться небольшой порцией этих сладких хрустящих огурцов, не прибегая к традиционным методам консервирования. Они наполнены ароматом и их так легко приготовить. —Мари Владыка, Лэнд О’Лейкс, Флорида

Перейти к рецепту

37 / 48

Я знал, что клементины и клубника создадут восхитительное сочетание во фруктовой поп-музыке, и я должен сказать, что это восхитительно! — Коллин Людовис, Милуоки, Висконсин

Перейти к рецепту

38 / 48

Этот простой пирог настолько освежает, что в жаркие летние дни его не хватает надолго. Арбуз и несколько предметов первой необходимости превращают его в восхитительный десерт, который не требует особых усилий. — Велма Бек, Карлинвилл, Иллинойс

Перейти к рецепту

39 / 48

Мне всегда нравился мой рецепт печенья без выпечки, но я так и не смог разместить его на ярмарке. Итак, я смешала немного вишни мараскино, добавила экстракт миндаля и вуаля! Я выиграла голубую ленточку на окружной ярмарке в 2010 году. — Дениз Уилер, Невайго, Мичиган

Перейти к рецепту

40 / 48

У вас есть молоко, арахисовое масло и, возможно, ванильное мороженое. Используя всего несколько ингредиентов, вы можете приготовить этот рецепт молочного коктейля с арахисовым маслом за считанные секунды. — Джойс Терли, Слотерс, Кентукки

Перейти к рецепту

41 / 48

Когда мы хотим перекусить, мы макаем бананы в йогурт, обваливаем их в хлопьях и замораживаем. Та-да! — Скарлетт Элрод, Ньюнан, Джорджия

Перейти к рецепту

42 / 48

Мы подаем эти кесадильи как соусы чили или кладем их с сальсой и сметаной в качестве суперзакуски. — Терри Кини, Грили, Колорадо

Перейти к рецепту

43 / 48

Приготовление этого печенья оказывает на меня терапевтическое воздействие. И они всегда довольно популярны на сборах средств. Если хотите, можете сделать вариации, используя разные орехи. — Дейдра Кокс, Канзас-Сити, Миссури

Перейти к рецепту

44 / 48

Моим детям нравится эта закуска из-за мягкой приправы. Вы можете использовать простые овощные палочки или вырезать цифры и буквы из сладкого перца. — Кимберли Миллер, Норфолк, Вирджиния

Перейти к рецепту

45 / 48

Этот пирог с арахисовым маслом, состоящий всего из нескольких ингредиентов, обещает доставить заслуженные комплименты. Всякий раз, когда я приношу этот пирог со сливками на вечеринку, меня спрашивают рецепт. —Кристи Джиллентайн, Талса, Оклахома

Перейти к рецепту

46 / 48

Этот рецепт напоминает вкус вашего любимого пирога, но его приготовление занимает всего несколько минут, и его не нужно готовить или выпекать. Идеально подходит, когда вы спешите, чтобы посадить детей в автобус! — Элизабет Дюмон, Боулдер, Колорадо

Перейти к рецепту

47 / 48

Мой вариант рисовых хрустящих батончиков включает в себя хрустящие дробленые крендельки. Затем я покрываю их сливочным покрытием из арахисового масла и насыщенной шоколадной глазурью. Украшенный арахисом и еще большим количеством кренделей, я не думаю, что когда-нибудь снова вернусь в старые простые бары. — Шерри Мелотик, Ок-Крик, Висконсин

Перейти к рецепту

48 / 48

Дети будут хвататься за миниатюрные шоколадные чипсы в этих идеальных леденцах. Они почти слишком милые, чтобы их есть (но вы будете рады, что сделали это). — Вкус домашней тестовой кухни

Перейти к рецепту

Первоначально опубликовано: 24 января 2019 г.

Лорен Кан

Лорен Кан — писатель из Нью-Йорка, чьи работы с 2008 года регулярно появляются в The Huffington Post, а также во множестве других изданий на такие темы, как жизнь и стиль, популярная культура, право, религия, здоровье, фитнес, йога, развлечения и развлечения. Она также пишет детективы; ее первая полноформатная рукопись «Игра в доверие» вошла в шорт-лист премии CLUE Award 2017 за новые таланты в жанре саспенс-фантастики.

25 быстрых блюд без приготовления для детей (взрослым тоже понравится!)

Независимо от времени года (но особенно летом!), бывают ночи, когда совсем не хочется готовить. И, к счастью, нам это не нужно! Введите: этот большой список простых блюд без приготовления, которые быстро и легко приготовить и подать всем в доме.

Блюда без приготовления

Наличие списка блюд, которые не требуют приготовления, может стать ключом к приготовлению здоровых семейных обедов, даже когда вы заняты. Мне приходится пополнять этот список, когда у нас много вечерних мероприятий или на выходных, когда я устаю от готовки (и от жизни!) всю неделю.

В этих идеях используются различные уровни усилий, поэтому посмотрите, что, по вашему мнению, сработает в вашем доме в следующий раз, когда вы не захотите готовить, но все же захотите использовать еду, которая может быть у вас дома.

Закусочная тарелка

Подавайте смесь из крекеров, нарезанного сыра, сырых овощей (наши любимые огурцы и горох), нарезанных фруктов, нарезанного мясного деликатеса или салями, а также, возможно, нарезанных орехов, и пусть каждый угощается сам.

Легкий перекус на ужин (поделиться с детьми!)

Вы можете приготовить большое семейное блюдо или индивидуальное блюдо для детей, в зависимости от ваших предпочтений. Добавьте что-нибудь еще, что звучит привлекательно, и знайте, что информация о пищевой ценности будет варьироваться в зависимости от того, что вы используете.

Получите рецепт

Бутерброд с хумусом или рулетом

Будь то бутерброд с хумусом, купленным в магазине или с домашним хумусом, этот вид бутерброда станет очень быстрой (и сытной) идеей для ужина. Попробуйте его на цельнозерновом хлебе, скрученном в пленку, заправленном в лаваш или на лепешке.

Легкая обертка с хумусом (чтобы поделиться с детьми)

Быстро смешайте несколько простых ингредиентов, чтобы приготовить очень вкусный ланч. Этот рецепт рассчитан на одну упаковку, поэтому при необходимости увеличьте размер порции.

Получить рецепт

Легкий рулет из индейки

Смешайте несколько простых ингредиентов, чтобы приготовить этот восхитительный рецепт рулета из индейки за считанные минуты. Это отличная упаковка для обеда дома или в школе, и вы можете легко подобрать ингредиенты в соответствии с предпочтениями вашего ребенка. Выиграть!

Легкий рецепт обертывания из индейки (чтобы поделиться с детьми)

Смешайте несколько простых ингредиентов, чтобы приготовить этот вкусный рецепт роллов с индейкой за считанные минуты. Это отличная упаковка для обеда дома или в школе, и вы можете легко подобрать ингредиенты в соответствии с предпочтениями вашего ребенка. Это делает одну обертку, поэтому масштабируйте по желанию.

Получить рецепт

Салат для малышей

Либо на шпажке (или на палочке от леденца), либо в собранном виде на тарелке. Сочетание фруктов и овощей здесь является ключевым! Дополните его сыром, консервированным лососем или тунцом или ореховым маслом на тосте.

Как приготовить детский салат (они действительно захотят есть)

Вот основные шаблоны для приготовления салатов для детей. Выберите и выберите ингредиенты, которые вам нравятся! (Информация о питании зависит от ингредиентов, которые вы используете.)

Получить рецепт

Фруктовая сальса с черной фасолью и чипсами из подорожника

Смешайте легкую фруктовую сальсу с фасолью и рисом или чипсами из подорожника, чтобы разделить вкусную еду.

Легкая фруктовая сальса

Вы можете разнообразить ягоды в этом рецепте, заменив клубнику черникой, если хотите. И измените цвет помидора, если это важно для ваших детей.

Получить рецепт

Цельнозерновые хлопья с фруктами и молоком

Вы не можете сказать мне, что не любили есть хлопья на ужин, когда были ребенком!

Овсяные хлопья на ночь

Смешайте овсянку, йогурт и фрукты, чтобы приготовить легкий завтрак на ужин.

Любимая овсяная каша с клубникой

Этого рецепта достаточно для одного взрослого или для одного взрослого и одного маленького ребенка. Его легко удвоить, так что делайте больше по мере необходимости!

Получить рецепт

Тост с арахисовым маслом и фруктами

Это так просто, но так легко. (Вы даже можете сделать это для детей и заказать себе еду на вынос после того, как они лягут спать!)

Чаша для смузи

Это действительно забавная (и быстрая) идея для завтрака или обеда (или ужина!) Мне нравится ставить маленькие тарелки с начинкой и позволять детям угощаться.

Бокалы для смузи с ягодами и бананом (для детей)

Они намеренно толстые, чтобы их было легко есть ложкой. Меняйте начинки по своему вкусу!

Получить рецепт

Салат из дикого лосося с крекерами

Этот салат можно хранить в холодильнике несколько дней, он богат полезными жирами и белком.

Любимый сэндвич с салатом из лосося

Этот салат из лосося богат белком, полезными жирами и кальцием, его можно использовать как соус или намазку для бутербродов. В этом рецепте мы используем домашнюю приправу, но вы можете использовать любую, которая вам нравится по вкусу.

Получить рецепт

Простой зеленый коктейль

Подавайте этот коктейль из шпината и фруктов с крекерами, сухими хлопьями или даже бутербродом с сыром.

Простой зеленый смузи

Замороженные бананы придают смузи сливочную, естественно сладкую основу, хотя вы можете приготовить его со свежим бананом, пока другие фрукты заморожены. Легко добавить любые ягоды или фрукты, которые у вас есть под рукой, поэтому настройте его для своего ребенка.

Получить рецепт

Деконструированный салат с тако

Мясо тако, фасоль, сальса и сыр подаются вместе с салатом для родителей и все ингредиенты для детей. (Я обнаружил, что чем лучше они видят, что им подают, тем лучше!)

Рисовая лапша с арахисовым соусом

Возьмите рисовую лапшу и «приготовьте» ее, залив кипящей водой, как указано на упаковке. Подавайте с огурцами и ореховым соусом.

Легкий арахисовый соус

Этого достаточно для 12-16 унций лапши или достаточно для 1-2 приемов пищи в качестве соуса к злакам или белку для семьи из 4 человек. сырное или ореховое масло и джем на цельнозерновую лепешку. Выложите слой нарезанных свежих фруктов и сверните. Нарежьте спиральками. Подавайте вместе с простыми свежими овощами, такими как полоски болгарского перца или свежие помидоры.

Рулетики из тако с пережаренной фасолью

Из этого количества получается 6 свернутых тако, так что вы можете настроить его по мере необходимости для вашей семьи. Попробуйте пережаренные бобы, прежде чем делать рулетики, и при необходимости отрегулируйте количество соли и/или тмина. Вы также можете подавать ингредиенты в отдельных мисках и позволить своей семье обслуживать себя.

Получите рецепт

Тост с авокадо

Дайте детям порцию полезных жиров с помощью этой очень простой (и очень вкусной) идеи. Просто разомните авокадо на цельнозерновом хлебе или тосте. Посыпьте небольшим количеством соли и подавайте. (Или посыпьте тертым сыром, ломтиками сваренных вкрутую яиц или чем-нибудь еще, что, по вашему мнению, может быть вкусным!)

Простое пюре из авокадо

Это легкое детское питание богато полезными жирами, очень нежное и имеет мягкий вкус. Это отличное пюре, которое можно приготовить, когда вы едите что-то вроде тако… так что вы тоже можете его съесть!

Получите рецепт

Смесь для дорожных нужд своими руками со смузи

Приготовьте безопасную для детей смесь для дорожных нужд и добавьте к ней смузи для легкого перекуса.

Рецепт смеси Master Trail

Смешивайте и подбирайте ингредиенты, чтобы приготовить эту смесь для своих детей.

Получить рецепт

Овсяные хлопья с манго

Это прекрасный освежающий ужин после долгого дня у бассейна!

Овсяные хлопья на ночь с греческим йогуртом и манго

Вы можете смешать все ингредиенты вместе, чтобы получить более однородную гладкую текстуру, если ваш малыш (или вы!) предпочитаете.

Получите рецепт

Клубничное молоко и сэндвич

Попробуйте это с простым сэндвичем с сыром или хумусом, чтобы освежиться обычным молоком, которое прокрадывается в порцию фруктов.

Любимое клубничное молоко

Вы можете сделать это со свежей клубникой или сублимированной, в зависимости от того, что у вас есть под рукой или к чему есть доступ. Вариант с сублимированными ягодами по вкусу больше похож на магазинное клубничное молоко; тот, что со свежими ягодами, больше похож на свежую клубнику!

Получить рецепт

Домашняя батончик-гранола с сыром и фруктами

Вы можете приготовить эти батончики в любое время и хранить их в холодильнике или морозильной камере.

Легкие домашние батончики-мюсли

Нам нравятся эти батончики мюсли в качестве закуски или завтрака для малышей с молоком или смузи, а также они являются отличным компонентом ланч-бокса. Вы можете сделать их простыми или выбрать аромат, чтобы добавить!

Получить рецепт

Зеленые смузи и крекеры

С сухими хлопьями, крекерами или тостами это идеальный ужин для теплого дня.

Зеленые леденцы для заморозки смузи

Если вы хотите приготовить больше хлопьев, просто удвойте рецепт! Если у вас есть малыш, который очень чувствителен к текстурам, используйте манго вместо киви для получения более сливочного результата.

Получить рецепт

Клубничный смузи с цельнозерновыми крекерами

Смешайте быстрый смузи и подавайте с крекерами или маффином.

Клубничный смузи с йогуртом

В этом простом клубничном смузи можно использовать свежие или замороженные ягоды, и результат будет похож на текстуру питьевого йогурта. Чтобы сделать его более густым и попробовать разные варианты вкуса, смотрите примечания в конце рецепта.

Получить рецепт

Фрукты и овощи с йогуртом и ореховым маслом огурцы и горох.

Любимый йогуртовый соус для фруктов

Вы можете смешать этот йогуртовый соус из 3 ингредиентов для фруктов примерно за минуту, а затем подать фруктовую тарелку с дополнительным ароматом. Попробуйте это с любыми фруктами, которые нравятся детям, или даже с крекерами, палочками для тостов или нарезанными вафлями.

Получите рецепт

Бутерброд с рулетом

Превратите обычный сэндвич в очень забавный рулет с помощью простого метода, который может сделать каждый. Это работает с различными начинками и может быть подано дома или упаковано для школьного обеда. Это простой вариант для детского обеда!

Быстрые булочки с бутербродами (двухминутный школьный обед)

Смешайте мягкий хлеб для сэндвичей с начинкой по вашему выбору, чтобы сделать этот легкий обед для малышей или школьный обед. Вы даже можете сделать их накануне вечером.

Получите рецепт

Банановые суши

Банановые суши — это действительно веселый и быстрый обед для детей или блюдо в любое время дня, которое также сытно и сытно. Плюс: вам нужно всего три питательных ингредиента, чтобы сделать это для детей, и они занимают менее 5 минут, чтобы сделать Win, Win!

Банановые суши (детский обед из 3 ингредиентов)

Банановые суши — это веселый и быстрый обед для детей, который еще и сытный! Плюс: вам нужно всего три питательных ингредиента, чтобы приготовить этот обед.