404 страница — agulife.ru

404

страница не найдена 🙁

Неправильно набран адрес, или такая страница
на сайте больше не существует.

На главную

Смотрите также

Питание ребенка

Сколько кальция нужно ребенку?

Дефицит кальция у детей нередко ассоциируется с повышенным риском переломов в более позднем возрасте и задержкой роста. Однако в действительности негативных последствий его нехватки в организме намного больше.

Питание ребенка

5 важных вопросов о пищевой аллергии у новорожденных, которые задают молодые родители

Увы, реальность такова, что среди пациентов с пищевой аллергией врачам встречаются даже дети, которым нет и месяца

Первый прикорм

Как вводить фрукты в прикорм

Материнское молоко для малыша — идеальное питание, особенно в 1-й год жизни.

Оно остается важным источником питательных веществ и энергии, и ВОЗ рекомендует сохранять грудное вскармливание как можно дольше — вплоть до двухлетнего возраста, в том числе на фоне введения прикорма.

Питание ребенка

Развитие ребенка в три года

Когда ребенку исполняется 1 год, некоторые родители думают, что он уже большой и может питаться с «общего стола». Однако нужно понимать, что у взрослого человека деятельность всех органов и систем, в том числе пищеварительной, уже сформирована. А ребенок в возрасте от 1 года до 3 лет еще продолжает интенсивно расти и развиваться.

404 страница — agulife.

ru

404

страница не найдена 🙁

Неправильно набран адрес, или такая страница
на сайте больше не существует.

На главную

Смотрите также

Питание ребенка

Сколько кальция нужно ребенку?

Дефицит кальция у детей нередко ассоциируется с повышенным риском переломов в более позднем возрасте и задержкой роста. Однако в действительности негативных последствий его нехватки в организме намного больше.

Питание ребенка

5 важных вопросов о пищевой аллергии у новорожденных, которые задают молодые родители

Увы, реальность такова, что среди пациентов с пищевой аллергией врачам встречаются даже дети, которым нет и месяца

Первый прикорм

Как вводить фрукты в прикорм

Материнское молоко для малыша — идеальное питание, особенно в 1-й год жизни. Оно остается важным источником питательных веществ и энергии, и ВОЗ рекомендует сохранять грудное вскармливание как можно дольше — вплоть до двухлетнего возраста, в том числе на фоне введения прикорма.

Питание ребенка

Развитие ребенка в три года

Когда ребенку исполняется 1 год, некоторые родители думают, что он уже большой и может питаться с «общего стола». Однако нужно понимать, что у взрослого человека деятельность всех органов и систем, в том числе пищеварительной, уже сформирована. А ребенок в возрасте от 1 года до 3 лет еще продолжает интенсивно расти и развиваться.

Продукты, которые следует есть или избегать при грудном вскармливании

Отзыв от Poonam Sachdev от 26 июня 2022 г.

Это хороший источник белка. Некоторые, такие как лосось и тунец, также содержат омега-3, в которых нуждается ваше тело. Но как насчет ртути и других загрязняющих веществ? Вы можете готовить морепродукты два раза в неделю. Каждая порция может быть до 6 унций, что соответствует размеру двух колод карт. Выбирайте виды с низким содержанием ртути, такие как лосось, тилапия и форель. Избегайте акул, рыбы-меч, королевской скумбрии и кафеля, которые имеют высокий уровень ртути.

Любите острый соус? Большинство детей могут справиться с этим и другими огненными продуктами в вашем рационе. Но если у вашего малыша газы или колики, и у него диарея каждый раз, когда вы посыпаете пиццу хлопьями красного перца, уменьшите огонь на несколько недель, чтобы посмотреть, поможет ли это.

Они полны вкуса. Но некоторые травы могут повлиять на выработку молока в вашем организме. Например, употребление большого количества петрушки может снизить лактацию. А слишком много шалфея и перечной мяты могут сократить выработку молока. Для некоторых кормящих мам даже зубная паста и конфеты со вкусом мяты являются проблемой.

Это редко бывает проблемой. Но посмотрите, как поживает ваш ребенок. Сообщите своему педиатру, если у вашего малыша проблемы с кожей, проблемы с дыханием после грудного вскармливания или другие симптомы.

Какой бы освежающей ни была чашка чая или Earl Grey, у них есть некоторые недостатки. В нем есть кофеин, который может повлиять на ваш сон и на сон вашего ребенка. Это также может затруднить усвоение организмом железа, необходимого для получения энергии. Если вы пьете горячий чай или чай со льдом, старайтесь не пить его глотками, когда едите продукты, богатые железом, например нежирное мясо; темная листовая зелень; и обогащенные сухие завтраки.

Что делать, если у вас нет аллергии, и вы хотите предотвратить развитие аллергии у вашего ребенка? Извините, но нет никаких доказательств того, что вы можете сделать это, пропуская определенные продукты. Исключение определенных продуктов из вашего рациона может снизить вероятность экземы у вашего малыша. Обратитесь за советом к врачу или педиатру.

Грудное вскармливание может усилить жажду, чем обычно. Если это так, пейте стакан воды каждый раз, когда кормите грудью. Но независимо от того, насколько вы пересохли, не пейте обычные газированные напитки или фруктовые напитки, которые дают вам калории без питательных веществ.

Для вашего ребенка будет лучше, если у вас вообще не будет выпивки. Но если вы решите выпить, не кормите грудью, пока алкоголь полностью не очистит ваше молоко. Для 12 унций пива, 5 унций вина или 1,5 унций ликера подождите не менее 3 часов. Насос не ускоряет это.

Распространенными виновниками являются бобы, брокколи, капуста и брюссельская капуста. Вздутие живота, отрыжка и выделение газов являются нормальными явлениями. Но если у вашего ребенка газы или колики, избегайте этих продуктов в течение нескольких недель, чтобы посмотреть, облегчат ли они симптомы.

Оба содержат кофеин. Вы также найдете его в энергетических напитках и коле. Если вы скучаете без латте, ограничьте себя 2-3 чашками в день сваренного вида. Или вы можете перейти на кофе без кофеина.

Изображения, предоставленные:

1) Getty

2) Getty

3) Getty

4) Getty

5) Getty

6) Getty, Istock

7) Getty

8) Getty

9) Гетти

10) Гетти

 

ИСТОЧНИКИ:

Клиника Мэйо.

Детская больница Филадельфии.

Лига Ла Лече.

Американская академия педиатрии.

Министерство сельского хозяйства США.

© 2022 WebMD, LLC. Все права защищены. Просмотреть политику конфиденциальности и доверительную информацию

Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании: Ваши привычки в еде и питье (для родителей)

Грудное вскармливание — это естественное явление, но оно все же вызывает немало вопросов. Вот что вам нужно знать о своих привычках в еде и питье — и о том, как они могут повлиять на вашего ребенка — во время грудного вскармливания.

Что мне съесть?

Как и во время беременности, ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, белков и продуктов, богатых кальцием. Во время грудного вскармливания вам потребуется от 450 до 500 дополнительных калорий в день. Следуйте рекомендациям в руководстве по питанию MyPlate, и вы будете на пути к правильному питанию себя и своего ребенка.

Грудное вскармливание может вызывать жажду, поэтому держите поблизости бутылку с водой, чтобы она всегда была рядом, когда вам это нужно.

Нужно ли мне принимать витамины?

Ваш врач может попросить вас продолжать принимать витамины для беременных или добавки для женщин.

Во время грудного вскармливания важно получать достаточное количество йода, важного минерала. Чтобы насытиться:

• Принимайте пищевую добавку со 150 мкг йода в день.
• Используйте йодированную соль при приготовлении пищи.
• Ешьте продукты с высоким содержанием йода, такие как морепродукты и молочные продукты.

Если вы веган или не едите рыбу или молочные продукты, поговорите со своим врачом о том, чтобы пройти обследование на дефицит йода.

Может ли мой ребенок реагировать на то, что я ем?

У вашего ребенка, находящегося на грудном вскармливании, может быть аллергическая реакция или чувствительность к тому, что вы едите или пьете.

Такие продукты, как фасоль, брокколи, цветная капуста или некоторые молочные продукты, могут вызывать нервозность, газообразование или колики у некоторых детей. Такие продукты, как коровье молоко, соя, пшеница, кукуруза, овес, яйца, орехи и арахис, а также рыба или моллюски, часто вызывают аллергию.

Если вы считаете, что у вашего ребенка была реакция на пищу, позвоните своему врачу и не ешьте и не пейте ничего, что ваш малыш не может переносить. Ведите дневник того, что именно вы едите и пьете, а также любых реакций, которые были у вашего ребенка. Это может помочь и вам, и вашему врачу точно определить, какой может быть проблемный продукт или продукты.

Хотя такая реакция крайне редка, если у вашего ребенка проблемы с дыханием или отек лица, немедленно позвоните по номеру 911.

Алкоголь по-прежнему запрещен?

Умеренное употребление алкоголя — один или два напитка в течение 24 часов — нормально, пока вы ждете, чтобы покормить ребенка.

Когда вы употребляете алкоголь, небольшое его количество попадает в грудное молоко. Количество алкоголя в грудном молоке зависит от количества алкоголя в крови. Требуется около 2 часов после одной порции, чтобы алкоголь перестал беспокоить вашего ребенка. Поэтому не давайте ребенку свежее грудное молоко по крайней мере в течение 2 часов, если вы выпили один раз, 4 часов, если вы выпили два раза, и так далее.

Если вы планируете пить больше, чем несколько, сделайте это после того, как грудное вскармливание установится примерно через месяц, а затем «сцеживайте и выливайте». Это когда вы сцеживаете молоко и выбрасываете его.

Но злоупотреблять алкоголем во время кормления грудью — не лучшая идея.