Почему после курения кальяна болит голова

Покурил кальян и заболела голова. Что делать? 

Причины плохого самочувствия и головной боли

Основные симптомы «кальянного похмелья»

Если болит голова от кальяна: что делать?

 

Поклонники дымного отдыха иногда замечают, что от продолжительного кальянокурения начинает болеть и кружится голова. Чувство головокружения и тошноты можно сравнить с похмельем, однако, оно вызвано не алкоголем, а чрезмерным количеством дыма, вдыхаемого курильщиком. Подавить это состояние возможно, если предварительно разобраться в причинах головной боли.

Покурил кальян и заболела голова. Что делать? 

Даже у опытных ценителей культуры кальянокурения иногда болит голова после кальяна. У людей появляются симптомы головокружения, тошноты, давления в висках после продолжительного сеанса и это не случайно. Мало просто купить кальян в интернет магазине, важно разобраться почему от кальяна болит голова и какие основные причины плохого самочувствия:

1. Недостаток глюкозы в организме. Если перед посещением кальянной или началом дымного сеанса дома человек пропустил прием пище, в его крови может быть недостаточное количество глюкозы, от чего в процессе кальянокурения возникает плохое самочувствие. 
2. Неправильно подобранный табак. Такая проблема чаще всего возникает у новичков, которые выбирают слишком крепкий табак. Организм не привык к такой насыщенности и количеству никотина, поэтому неудивительно почему от кальяна кружится голова.
3. Неправильные затяжки. Если делать большое количество затяжек за короткий промежуток времени, в организм попадает большое количество дыма, что вызывает головокружение. Основным принципом кальянокурения является размеренность, поэтому вдыхать дым следует медленно и расслаблено. 

Несмотря на то, что кальян меньше вредит здоровью человека нежели обычные сигареты, в составе все таки есть минимальная доза никотина. Данное вещество и является основной причиной по которой болит голова от кальяна.

Предотвратить головокружение и плохое самочувствие можно, выполняя простые рекомендации:

• следует поесть перед сеансом, чтобы нормализовать уровень глюкозы в крови;
• не стоит сочетать кальянокурение с употреблением алкоголя, поскольку спиртное может не только вызвать, но и усилить эффект головокружения;
• обеспечить хорошую вентиляцию в помещении, где проходит дымный отдых; убедиться, что вы подобрали качественные угли и смеси для дымного досуга;
• выпить стакан воды для восстановления водного баланса.

В специализированных заведениях система вентиляции работает отменно, что предотвращает головную боль. Если вы решили расслабиться в домашних условиях, следует позаботиться о нормальной циркуляции воздуха, например, открыть окно или включить вытяжку.

Причины плохого самочувствия и головной боли

Впервые попробовав расслабиться с помощью дымного устройства, некоторые новички могут задаваться вопросом, почему болит голова от кальяна. Помимо наиболее распространенных причин, таких как недостаточное количество сахара в крови из-за голода и неправильно подобранной дымной смеси, существуют другие факторы:

1. Плохое самочувствие. Человек, который перед тем, как приступить к дымному отдыху начал чувствовать себя плохо должен понимать, что кальянокурение его не вылечит. Наоборот, если вы простудились или подхватили инфекцию, лучше отказать от дымного отдыха до полного выздоровления.
2. Недостаточное употребление жидкости. Минимальное количество воды в организме может вызвать обморочное состояние так же как голод. Поэтому курильщики должны следить, чтобы их не мучила жажда, однако, не утолять ее с помощью алкогольных напитков.
3. Использование некачественных углей. Для кальянокурения нужно использовать только натуральный древесный или кокосовый уголь. Искусственные аналоги содержат селитренные вещества, которые позволяют скорее разогреть угли, однако выделяют вредные испарения, пагубно влияющие на здоровье.
4. Большое количество пепла. Пыль, попавшая в легкие вызывает кашель, а также может привести к тошноте и головокружении. Чем больше пепельной пыли вдыхает человек, тем больше вероятность, что ему станет плохо после кальяна.
5. Добавление алкоголя в кальян. Некоторые варианты дымного отдыха предполагают добавление алкоголя в резервуар для кальяна. Если вы неопытный курильщик, не стоит экспериментировать со спиртным, поскольку такой дымный отдых принесет лишь плохое самочувствие.
6. Конструктивные особенности кальяна. Некоторые модели кальянных установок низкого качества могут быть недостаточно герметичными, что может привести к попаданию посторонних веществ в дым. Попадание этих веществ в организм может привести к ухудшению самочувствия.

Чтобы дымный досуг прошел расслабляюще и весело, необходимо тщательно подбирать дымную смесь и следить за качеством углей для разогревания табака.

Также не стоит увлекаться ароматным дымом кальяна, если у вас есть такие заболевания:

• аллергия на вещества, которые есть в составе дымных смесей;
• слабый иммунитет;
• болезни легких, такие как астма, туберкулез и т.д.;
• тромбоз;
• заболевания сердечно-сосудистой системы.

Основные симптомы «кальянного похмелья»

Некоторые новички не понимают почему после курения кружится голова и думают, что столкнулись с непереносимостью кальянного дыма. Если вы почувствовали, что во время или после дымного отдыха самочувствие ухудшилось, следует внимательно следить за появившимися симптомами. Их может быть несколько:

1. Головокружение в результате которого нарушается координация.
2. Давление в висках. Оно может быть вызвано сверхсильным восприятием громких звуков или резких запахов. 
3. Тошнота. Распространенный симптом «кальянного похмелья», это наличие рвотного рефлекса, слабости и боли в желудке.

Чаще всего данные симптомы появляются уже в процессе курения и пропадают также быстро, если вы вовремя примите необходимые меры по их устранению. Однако, если плохое самочувствие не проходит, нужно срочно обратиться в больницу для получения медицинской помощи.

Если болит голова от кальяна: что делать?

Если вы разобрались, почему болит голова после кальяна, следует знать народные рецепты избавления от плохого самочувствия. Полезные правила лечения помогут быстро забыть о головной боли и продолжить веселиться.

Правила борьбы с головокружением:

1. Выпейте воды. Пополнение водного баланса позволит быстро привести все функции организма в норму.
2. Поешьте. Если головокружение возникло из-за голода, следует утолить его легкими закусками или салатом. Употреблять жирную, тяжелую для организма еду не следует. Рекомендует ограничиться овощами, фруктами, сыром.
3. Выйдите на улицу. Свежий воздух поможет взбодриться, наладить приток кислорода к мозгу, в результате чего головная боль пройдет.
4. Выпейте чашку горячего кофе или зеленого чая. Продукты, содержащие кофеин помогут быстро избавиться от головной боли.
5. Проветрите помещение. Когда из комнаты выйдет большое количество дыма, которое сменится на свежий воздух, самочувствие сразу улучшится.
6. Выпейте таблетки. Распространенные препараты от головной боли помогут быстро от нее избавиться и почувствовать себя лучше.

Народные способы лечения помогают избавиться от симптомов, однако, если головокружение не проходит, следует обратиться к врачу.

Любителям дымного досуга следует помнить, что к процессу нужно тщательно подготовиться. Выбирайте натуральный уголь и дымные смеси, перекусите перед сеансом, выпейте стакан воды. Во время кальянокурения не следует употреблять алкоголь, а в качестве закусок взять фрукты, легкий салат, сыр. Курение кальяна можно дополнить чаепитием, чтобы кофеин содержащийся в чае нормализовал давление.

Если от кальяна болит голова, придерживайтесь вышеперечисленных рекомендаций, как улучшить самочувствие, старайтесь сразу выйти на свежий воздух и выпить воды. Уже через 10 минут вы почувствуете себя лучше. Наши специалисты не только помогут советом, но и с радостью подберут для Вас все для кальяна.

Наслаждайтесь приятным кальянокурением без головной боли!

Нарколог рассказал, чем грозят организму 45 минут курения кальяна

https://ria.ru/20191115/1560990724.html

Нарколог рассказал, чем грозят организму 45 минут курения кальяна

Нарколог рассказал, чем грозят организму 45 минут курения кальяна — РИА Новости, 09.03.2021

Нарколог рассказал, чем грозят организму 45 минут курения кальяна

Заведующий Центром профилактики и лечения табакокурения и нехимических зависимостей Московского научно-практического центра наркологии столичного департамента… РИА Новости, 09. 03.2021

2019-11-15T17:20

2019-11-15T17:20

2021-03-09T18:48

общество

департамент здравоохранения г. москвы

олег кутушев

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/rsport/113477/99/1134779945_0:136:3228:1952_1920x0_80_0_0_9392c87bcee9d2dbf96173cb69a95bf2.jpg

МОСКВА, 15 ноя — РИА Новости. Заведующий Центром профилактики и лечения табакокурения и нехимических зависимостей Московского научно-практического центра наркологии столичного департамента здравоохранения Олег Кутушев рассказал агентству «Москва», чем опасно курение кальяна.Он отметил, что эта привычка наносит организму даже больший вред, чем сигареты.»Сигареты курятся краткосрочно, а кальян — минимум около часа. Таким образом, на организм оказывается длительное вредное воздействие», — пояснил врач.Кутушев пояснил, что за 45 минут в кальянной человек потребляет больше угарного газа и никотина, чем при выкуривании пачки сигарет, а вероятность возникновения зависимости ничуть не меньше. Как рассказал собеседник агентства, вред от кальяна доказан многими исследованиями. У таких курильщиков повышается сердечный ритм и кровяное давление, нарушается работа легких и увеличивается риск их воспаления. Кроме того, у пациентов наблюдается снижение выносливости во время физических нагрузок, учащаются случаи обмороков и острого отравления угарным газом.»Систематические обзоры исследований указывают на значительные связи между курением кальяна и раком легких. Более поздние данные свидетельствуют о возможных связях с раком ротовой полости, пищевода, желудка и мочевого пузыря, а также с хронической обструктивной болезнью легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсультами», — цитирует Кутушева «Москва».Нарколог предупредил, что сменный мундштук для кальяна не избавляет от возможности заражения различными инфекциями. По его словам, во время курения есть риск передачи гепатита, туберкулеза, герпеса.»Передатчиком в данном случае может быть не кто-то из знакомой компании, а человек, который курил этот кальян до вас. Передача бактерий идет не из насадки, которую в приличных заведениях выдают каждому гостю, а из трубки. Именно здесь и в колбе кальяна обитают микробы. Дезинфицировать составные части кальяна в условиях кафе или ресторана достаточно сложно», — объяснил медик.Он добавил, что во время курения в непроветриваемом помещении возникает вредный эффект от пассивного курения.

https://ria.ru/20181024/1531315518.html

https://ria.ru/20190819/1557643343.html

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

1

5

4. 7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/rsport/113477/99/1134779945_315:0:3046:2048_1920x0_80_0_0_7aedbb125e8b9aa2714d6d8b6e90a389.jpg

1920

1920

true

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, департамент здравоохранения г. москвы, олег кутушев

Общество, Департамент здравоохранения г. Москвы, Олег Кутушев

МОСКВА, 15 ноя — РИА Новости. Заведующий Центром профилактики и лечения табакокурения и нехимических зависимостей Московского научно-практического центра наркологии столичного департамента здравоохранения Олег Кутушев рассказал агентству «Москва», чем опасно курение кальяна.

Он отметил, что эта привычка наносит организму даже больший вред, чем сигареты.

«Сигареты курятся краткосрочно, а кальян — минимум около часа. Таким образом, на организм оказывается длительное вредное воздействие», — пояснил врач.

Кутушев пояснил, что за 45 минут в кальянной человек потребляет больше угарного газа и никотина, чем при выкуривании пачки сигарет, а вероятность возникновения зависимости ничуть не меньше.

Как рассказал собеседник агентства, вред от кальяна доказан многими исследованиями. У таких курильщиков повышается сердечный ритм и кровяное давление, нарушается работа легких и увеличивается риск их воспаления. Кроме того, у пациентов наблюдается снижение выносливости во время физических нагрузок, учащаются случаи обмороков и острого отравления угарным газом.

Ученые назвали самый эффективный способ бросить курить

24 октября 2018, 08:00

«Систематические обзоры исследований указывают на значительные связи между курением кальяна и раком легких. Более поздние данные свидетельствуют о возможных связях с раком ротовой полости, пищевода, желудка и мочевого пузыря, а также с хронической обструктивной болезнью легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсультами», — цитирует Кутушева «Москва».

Нарколог предупредил, что сменный мундштук для кальяна не избавляет от возможности заражения различными инфекциями. По его словам, во время курения есть риск передачи гепатита, туберкулеза, герпеса.

«Передатчиком в данном случае может быть не кто-то из знакомой компании, а человек, который курил этот кальян до вас. Передача бактерий идет не из насадки, которую в приличных заведениях выдают каждому гостю, а из трубки. Именно здесь и в колбе кальяна обитают микробы. Дезинфицировать составные части кальяна в условиях кафе или ресторана достаточно сложно», — объяснил медик.

Он добавил, что во время курения в непроветриваемом помещении возникает вредный эффект от пассивного курения.

Загадочная болезнь, связанная с вейпом, поразила десятки человек

19 августа 2019, 16:46

Остановите кальян! 4 практических шага к лучшей профилактике

Нариндер Дхаливал, Массачусетс | 8 сентября 2015 г.
Директор проекта Calfiornia’s Clean Air Project, ETR

Кальян. Само это слово вызывает волнение в умах многих молодых людей. Они могут не только сидеть за столом с друзьями и курить, но и делиться этим красивым, богато украшенным устройством, которое делает его особенным!

То, что когда-то было культурной традицией, насчитывающей 500 лет в ближневосточных регионах мира, стало трендом. Это «круто», «сексуально», «весело», «расслабляюще».

Я из тех людей, которые думают: «Как я могу говорить о чем-то, если я этого не испытал?» Несколько лет назад, в интересах самообразования, чтобы иметь возможность обучать других, я решил посетить кальянную. Я хотел посмотреть, в чем заключается вся интрига.

Экзотический опыт

Кальянная? Мне казалось странным то, что я делаю. Ко мне присоединилась пара моих коллег, тоже интересующихся процессом, а также двое моих детей. Наш возраст варьировался от 18 до 61 года. Прежде чем мы вошли в бар, мы должны были предъявить свои удостоверения личности — даже самые старые из нас!

Оказавшись внутри, нам нужно было выбрать, какой из множества вкусов табака для кальяна мы хотели бы попробовать. После долгих споров мы выбрали клубнику.

Дальше началось самое интересное. Мы смотрели, как официант принес нам трубку от кальяна и поставил ее на середину стола. Он загрузил наш клубничный табак в чашу, а сверху положил горячие угли. Ух ты! Какой сложный и элегантный ритуал.

Мы спросили его, должны ли мы делиться чаевыми. Он сказал нам, что если мы хотим получить индивидуальные чаевые, нам придется заплатить дополнительно по 25 центов каждый. Это меня раздражало. В конце концов, вы могли бы подумать, что это будет бесплатно из-за опасности для здоровья, связанной с тем, что вы делитесь одними и теми же чаевыми.

Когда мы все начали пробовать кальянную трубку, мне стало ясно, что моя дочь и сын делают это не в первый раз. Это встревожило меня.

Я огляделся и увидел, что люди курят кальян в помещении, что явно противоречит законам о запрете курения на рабочем месте в Калифорнии. Это меня разозлило.

Последней каплей стало, когда молодой человек закурил обычную сигарету. (У нас с дочерью был спор о том, курит ли он сигарету. До сих пор я говорю, что да!) К концу этого приключения я мог четко сказать, что кальяны не для меня.

Умные дети? Что с этим кальяном?

Самое безумное во всем этом было то, что моя дочь и сын умнее! Уже тогда они знали, что табак вреден, но считали, что курение кальяна — это не то же самое, что курение сигареты. Они считали, что так безопаснее, что не представляет угрозы.

Вы можете себе представить мое смятение на следующий день после этого случая, когда моя 25-летняя дочь сказала мне, что идет в кальянную с друзьями, чтобы «повеселиться». Все, о чем я мог думать, было: «НЕТ!»

Но много лет назад я понял, что если я хочу, чтобы моя дочь что-то сделала, мне нужно указать ей противоположное направление. Есть смысл? Я отправил ее в кальянную, если не с моего благословения, то, по крайней мере, без моего гнева.

Она еще пару раз встречалась с друзьями за кальяном, но поняла, что это не так весело, как она думала. Ее интерес улетучился, к моему большому удовольствию! Сегодня кальян все еще всплывает в наших разговорах, но теперь это когда мы говорим о молодежи и электронных продуктах и ​​о том, что она видит и слышит в своей роли заместителя директора средней школы.

Что нам нужно сейчас

Моя дочь провела эксперимент и обнаружила, что ей не очень нравится кальян и он не доверяет ей. Не каждому молодому человеку так повезло. Использование кальяна среди подростков и молодых людей в США растет. Среди старшеклассников почти каждый пятый курил кальян в прошлом году. Показатели распространенности среди студентов университетов в США колеблются от 22% до 40%.

Положительное отношение к употреблению кальяна и мифы о безопасности этой практики продолжают распространяться, и информирование молодежи об опасностях не оказывает большого влияния на их вероятность попробовать кальян.

Пришло время мощной и убедительной беседы с молодежью, которая поможет рассеять очарование кальяна.

Небольшая проверка фактов

Давайте проясним несколько вещей.

Что бы ни думали и ни говорили курильщики кальяна, это , а не безопасная практика. Многие из тех же рисков, с которыми сталкиваются курильщики сигарет, встречаются и у курильщиков кальяна. Никотин в кальянах вызывает такое же привыкание, как никотин в сигаретах, а вода в устройстве не снижает уровень никотина в дыме.

Кальянный дым сгорает при более высоких температурах, чем сигареты, и по меньшей мере так же токсичен, как сигаретный дым. Он содержит высокие уровни опасных веществ, в том числе тяжелых металлов, угарного газа, никотина и других химических веществ, вызывающих рак.

Курильщики кальяна могут впитать на больше токсинов, чем курильщики сигарет. Типичный сеанс может включать до 200 затяжек в течение часа или около того, в то время как на одну сигарету уходит около 20 затяжек. Курильщики кальяна вдыхают в 100-200 раз больше дыма, чем курильщики одной сигареты.

Люди, курящие кальян, могут подвергаться риску некоторых из тех же состояний, которые угрожают курильщикам сигарет, включая снижение функции легких, снижение фертильности, болезни сердца и целый ряд видов рака (рака полости рта, легких, желудка, пищевода, мочевого пузыря).

Выдыхаемый и побочный дым кальяна создает дополнительные риски как для курильщиков, так и для тех, кто не курит. Торчать в кальянной небезопасно ни для кого.

Давайте наладим беседу

Нам нужно наладить более успешную беседу с молодежью об употреблении кальяна. Нам нужно найти способы сообщить о рисках и опасностях, чтобы убедить молодых людей в том, что такое поведение не для них.

Нам нужно снизить их положительное отношение к кальяну.

И нам нужно сделать это, несмотря на довольно большие препятствия:

• Естественная привлекательность кальяна — его приятный социальный характер, ритуал, красивые устройства и иногда экзотическая обстановка.
• Гламуризация СМИ и социальных сетей.
• Агрессивный маркетинг для молодежи со стороны кальянных баров и оптовых торговцев оборудованием для кальяна и кальяном (смесь табака, подсластителей и ароматизаторов, используемых в кальянах). Неудивительно, что большинство кальянных открывается возле школ и колледжей. Некоторые устраивают студенческие вечера, устраивают живую музыку, создают страницы в Facebook и культивируют «завсегдатаев».
• Истинно верующие заявления друзей и сверстников, которые уверяют молодежь, что употребление кальяна не вызывает привыкания и не опасно.

Вот почему одни факты могут не сработать. Нам нужно изменить сердца, умы, отношение сверстников и нормы сверстников. И, поскольку я немного разбираюсь в политике, я скажу вам, что нам также необходимо ввести новые правила, ограничивающие возможности этих табачных торговцев продвигать и распространять свою продукцию.

Четыре умных шага

Вот несколько шагов, которые я хотел бы увидеть.

1. Привлекайте к обсуждению больше молодых людей на всех уровнях. Сверстники убеждают молодежь, что кальяны — это круто. Давайте привлекать и обучать молодых людей, которые могут эффективно говорить со своими сверстниками обо всех причинах, по которым кальяны — это анти-круто.

Давайте работать с молодежными консультативными группами над разработкой и тестированием сообщений и стратегий. Изменит ли отношение внимание к манипуляциям индустрии (таким, как мы видели в антитабачной кампании «Правда»)? Как насчет кампаний в социальных сетях? Мощные образцы для подражания и представители?

2. Расскажите факты. У нас есть много данных, доказывающих, что курение кальяна опасно. Нам нужно использовать наш общественный голос и организационные каналы, чтобы сохранить эту информацию в эфире. Давайте дадим большое преимущество тем защитникам молодежи, которых мы обучаем в пункте 1 выше, чтобы они могли передать сообщение.
3. Узнайте правду о регулировании. Политика и правила могут изменить эту благоприятную среду для кальянов. Мы можем уравнять налоговые ставки, потребовать предупредительных надписей и точной маркировки продуктов, запретить использование ароматизаторов, как мы это делаем с сигаретами, и ввести законы о запрете курения в общественных местах.

Молодежь очень чувствительна к ценам. Единственным наиболее действенным средством борьбы с курением среди молодежи является удорожание сигарет. Поскольку кальян рассматривается как трубочный табак, федеральный налог составляет около десятой части налога на сигаретный табак. Пришло время изменить это.

4. Никогда не сдавайся. 13 лет работаю в сфере профилактики табакокурения. За это время я стал свидетелем принятия в городах и округах политики, ограничивающей продажу табачных изделий рядом со школами. Я видел, как передавались и внедрялись лучшие средства защиты от воздействия пассивного курения. Мы наблюдаем усиление политики лицензирования розничной торговли табачными изделиями и запрет на курение в многоквартирных домах. Мы даже видели политику, принятую и реализованную суверенными племенными нациями. Что нам сейчас нужно, так это повышение налога на табак, что, в свою очередь, приведет к сокращению его употребления.

Мы добились впечатляющих успехов в профилактике табакокурения. Мы меняем ситуацию, и нам нужно продолжать работать над нашим будущим без табака.

Не дай себя засосать!

Я говорю о таких темах, как кальяны, пассивное курение и борьба против табака, потому что это моя работа. Это тоже моя страсть. Я убежден, что говорил бы то же самое, даже если бы моя работа была другой. Я просто не хочу, чтобы здоровая жизнь была разрушена смертельной зависимостью от никотина.

Я надеюсь, что вы присоединитесь ко мне и расскажете об использовании кальяна, поддержите соответствующие правила и правила и внесете свой вклад в диалог, который подчеркнет правду об этих устройствах.

Чистый воздух и здоровое тело — это красиво, и мы все должны принять меры для их защиты.

Если вы работаете в сфере профилактики табакокурения или занимаетесь каким-либо другим аспектом укрепления здоровья и образования, я надеюсь, что вы ознакомитесь с онлайн-каталогом Калифорнийского информационного центра по вопросам табакокурения (TECC). У нас есть широкий ассортимент продуктов для обучения и профилактики употребления табака, которые мы распространяем на национальном и международном уровнях.

Нариндер Даливал, Массачусетс, является менеджером программы в ETR и директором Калифорнийского проекта чистого воздуха (CCAP). Она работает с программами борьбы против табака в 61 юрисдикции здравоохранения Калифорнии. Вы можете связаться с ней по телефону narinderd@etr. org .

Кальян Против. Сигареты | Колгейт®

Популярные статьи

Другие статьи

Поле даты публикации Последнее обновление:

Медицинский осмотр компании Colgate Global Scientific Communications

Знаете ли вы, что до 20% студентов колледжей курили кальян, также известный как кальян? В то время как курение сигарет в последние несколько лет сокращается, популярность курения кальяна растет, возможно, потому, что некоторые люди считают, что это лучше для вашего рта, чем сигареты. К сожалению, это миф, и курение кальяна связано со многими заболеваниями полости рта и общего состояния здоровья. Читайте дальше, чтобы узнать больше, чтобы вы могли решить, стоит ли избегать курения кальяна в будущем.

Что такое кальяны?

Кальян, также известный как кальян или наргиле, представляет собой водопроводную трубу, соединенную с коптильной камерой, чашей, трубкой, шлангом и мундштуком. Специально приготовленный табак нагревается, и дым проходит через кастрюлю с водой, а затем его можно вдыхать через шланг и мундштук.

Табак бывает разных вкусов, например, клубника, мята, пряный чай и другие. Количество никотина, используемого в этом табаке, обычно не регулируется.

Кальяны и сигареты

Поскольку табак в кальянах ароматизирован, в отличие от сигарет, курильщики могут полагать, что курение кальяна более полезно для здоровья, чем курение сигарет, или, по крайней мере, что кальяны содержат меньше вредных веществ, таких как никотин. Тем не менее, кальяны очень сильно выделяют никотин, то же вещество, вызывающее привыкание, что и сигареты.

Фактически, курильщики кальяна могут поглощать больше токсичного никотина, чем курильщики сигарет, из-за способа использования кальяна. Это связано с тем, что один сеанс курения кальяна может длиться до 80 минут, в результате чего курильщик получает от 50 до 200 затяжек. MouthHealthy Американской стоматологической ассоциации указывает, что сигарету обычно курят за 5–7 минут, а выкурить можно за 40–75 затяжек.

Кроме того, Центров по контролю и профилактике заболеваний указывает, что дым, вдыхаемый за один сеанс кальяна, составляет 90 000 мл. Дым, вдыхаемый при выкуривании одной сигареты, составляет 500-600 мл.

Кальяны лучше для вашего рта?

Теперь, когда мы установили, что кальяны вредны для здоровья, давайте обсудим, какое влияние они могут оказать на здоровье полости рта.

Курение кальяна связано с заболеванием десен , раком ротовой полости, раком пищевода и сухостью лунок.

Проблемы со здоровьем полости рта, вызванные курением кальяна, не отличаются от курения сигарет — например, медленное заживление после удаления зуба , неприятный запах изо рта и окрашивание зубов.

Кроме того, курение кальяна может негативно сказаться на общем состоянии здоровья. По данным Американского торакального общества , это может вызвать следующие проблемы:

• Повышенный риск рака легких и желудка
• Снижение функции легких
• Снижение фертильности как у мужчин, так и у женщин
• Повышенный риск инсульта и сердечных заболеваний
• Повышенный риск передачи туберкулеза или герпеса из-за совместного использования мундштука кальяна

Если вы беспокоитесь о влиянии курения кальяна на полость рта или общее состояние здоровья, лучше всего бросить курить.