Чем тайский бокс отличается от обычного: Чем отличается тайский бокс от обычного бокса?

Содержание

Чем отличается тайский бокс от обычного бокса?

Казалось бы, если в названиях двух единоборств есть слово «бокс», значит, они должны быть очень похожи техникой и правилами. Но это не так. Чем отличается тайский бокс от обычного бокса, становится ясно каждому, кто хотя бы раз видел подобные бои. По сути, это совсем разные виды спорта, подходящие людям с различными запросами и задачами.

Определения и история

Бокс – это вид единоборств, главной особенностью которого является нанесение ударов спортсменами только руками в специальных перчатках. Зародился он очень давно: упоминания о подобных кулачных боях есть в документах, относящихся к Античности. Тогда же бокс вошел в число олимпийских видов спорта. Однако в современном варианте он появился только в Англии XVIII века. А в середине XIXбыл составлен первый свод правил, актуальный до сих пор. Кстати, именно этот перечень регламентировал обязательное наличие перчаток на спортсменах во время боя. Стоит заметить, что окончательно правила были признаны в 1882 году. Классическую разновидность бокса и сейчас принято называть английской.

Тайский бокс– вид боевого искусства, зародившийся в Таиланде. Он уходит своими корнями в древние единоборства этой страны и Индокитая. Второе название данного вида единоборств –«муай тай», что означает «свободный бой». Удары в тайском боксе наносятся кулаками, локтями, ступнями, голенями, коленями. Во время спарринга на спортсменах, так же как и в случае с обычным боксом, надеты перчатки. Интересно, что на своей родине муай тай входит в число обязательных занятий при подготовке полицейских.

Разница между тайским боксом и обычным боксом

Как понятно из определений, главное отличие тайского бокса от обычного бокса заключается в том, что удары здесь наносятся не только кулаками. Недаром муай тай еще часто называют боем восьми конечностей.

Второе важное отличие относится к частям тела, по которым можно наносить удары в двух этих видах бокса. Английский запрещает спортсменам бить друг друга ниже пояса. Кроме того, нельзя толкаться, делать захваты и приемы удушения, ставить подножки, кусаться, плеваться. Наносить удары в спину и по почкам тоже запрещено.

В тайском боксе удары ногами используются чаще и оцениваются выше: они считаются более эффективными. В современном муай тай под запрет попадают захваты, удары в пах, удушающие приемы и амплитудные броски. Нельзя бить соперника головой и атаковать упавшего. Во время боя баллы снимаются также и за любое оскорбление противника, будь то слово, неуважительный жест или что-то еще. Самым унизительным во время муай тай является получение удара стопой, ведь в Таиланде эта часть тела считается презренной. Даже небольшое касание для спортсмена сродни плевку в лицо. Однако регламентом подобные удары не запрещены.

Классический бокс накладывает на спортсменов заметные ограничения, поскольку наносить удары можно только кулаками. Но по этой же причине клинч здесь является относительно безопасным моментом. Хотя есть и боксеры, сознательно делающие много захватов, чтобы вымотать противника и лишить его преимуществ активного боя. В то же время в муай тай клинч – один из самых опасных этапов поединка, ведь здесь разрешены мощные удары локтями и коленями, которые в таком положении сложно увидеть и предотвратить. Именно за счет этого владеющие тайским боксом имеют особые преимущества в ближней схватке даже при проведении боев без правил.

Некоторые различия наблюдаются в обстановке, присущей каждому из двух видов бокса. Так, в английском для боя нужен квадратный ринг, сторона которого в современных состязаниях может варьироваться от 3 до 7 м. Боксеры проводят 3-минутные раунды с перерывом в 1 минуту.

Интересно, что поединки муай тай традиционно проходят под музыку. Она задает ритм и помогает бойцам сконцентрироваться. Длительность раунда, как и для обычного бокса, составляет 3 минуты, но бой при этом происходит на квадратном ринге со стороной 6 м.

В целом тайский бокс считается одним из самых травматичных и жестких видов единоборств. Вплоть до 1929 года, когда были установлены правила победы по очкам, бойцы зачастую покидали ринг мертвыми или сильно покалеченными. А сдаться считалось огромным позором. Английский бокс значительно менее опасен для самих спортсменов.

Сравнительная таблица

О том, в чем разница между тайским боксом и обычным боксом, еще раз вкратце расскажет следующая таблица.

Тайский бокс	Обычный бокс
Можно бить коленями, локтями, кулаками, голенями, стопами, доминируют удары ногами как более эффективные	Удары наносятся только кулаками
Запрещены удары в пах и удары головой	Запрещены удары ниже пояса и в спину
Клинч – самый опасный момент поединка, когда применяется мощная техника ближнего боя	Клинч – способ отдохнуть или вымотать соперника
Для боя нужен ринг 6 х 6 м, поединок сопровождается традиционной тайской музыкой	Для проведения боя используется квадратный ринг со стороной от 3 до 7 м

При знакомстве с особенностями этих двух видов единоборств становится понятно, почему тайский бокс считается более кровавым, но при этом и более зрелищным. Если ваша цель – научиться защищать себя, то муай тай станет одним из лучших вариантов. При хорошей подготовке он позволит побороть противника быстро и эффективно, даже если ваш собственный вес и мышечная масса невелики. Не забывайте, что он создавался в Таиланде, где все население отличается достаточно хрупкой комплекцией в сравнении с представителями прочих стран. Муай тай также часто включают в программы самообороны для женщин.

Если же вам хочется овладеть брутальным видом единоборств и выступать на соревнованиях, при этом не подвергая свое здоровье очень сильному риску, то правильным выбором, очевидно, будет английский бокс.

Записаться, как на тайский, так и на классический бокс можно у нас → по ссылке.

Чем отличается тайский бокс (муай тай) от бокса и кикбоксинга

Тайский бокс недаром считают одним из самых жестких видов контактных единоборств. Боец Муай Тай «работает» не только кулаками или ступнями. На ближних дистанциях, при входе в клинч, локти и предплечья, колени и голени у спортсмена также не остаются без дела.

В тайском боксе нет формальных комплексов ударов, подобно кату в карате или таолу в ушу. В ходе поединка боец муай тай используют базовые связки из 2-3 ударов. Каждый спортсмен может подобрать их для себя индивидуально, какие ему больше нравятся.

Традиционно, схватки муай тай проходят под музыкальное сопровождение, зачастую имитирующее ход боя (при живом исполнении). Ритмичный бой барабанов и переливы пи-джавы (яванского кларнета) придают поединкам особую эффектность.

Что общего у тайского бокса с кикбоксингом и классическим боксом

Основной отличительной чертой данных видов единоборств является «ударная» техника схватки. В боксе, как в тайском, так и классическом, а также кикбоксинге, — запрещены захваты и броски. Упор в каждом из искусств делается именно на удары, но вот техника их нанесения различна.

В классическом английском боксе разрешается использовать только удары рукой, которая к тому же защищена специальной перчаткой. Невелик и диапазон ударов — лишь в верхнюю часть туловища. Число ограничений включает:

атаки ниже пояса, в шею или заднюю часть головы;
вхождение в клинч. Его контролирует рефери, моментально разнимая спортсменов. Продолжить бой они могут лишь после шага назад;
запрещено толкаться, кусаться, ставить подножки.

Кикбоксинг считается гибридным видом спорта. Он сочетает в себе элементы кулачного боя с добавлением арсенала ударов ногами. Для поединка характерны длинные и средние дистанции, в клинч бойцы при этом не входят. Использование в схватке как ударов руками, так и ногами (ступнями), делает этот вид единоборства более красочным и разнообразным в тактическом плане по сравнению с традиционным боксом.

В условиях реального боя преимущества бойца Муай Тай очевидны. Наряду с отработанными кулачными ударами, спортсмен использует трудно блокируемые атаки локтями и коленами, пускает вход голени и предплечья, что позволяет легко склонить чашу весов в свою пользу. Не случайно тайский бокс ведь еще называют боем восьми конечностей.

Чем отличается тайский бокс от обычного бокса? | Оренбург Медиа

Найти секцию тайского бокса в Киеве можно по ссылке на профильном сайте athlete.com.ua/tayskiy-boks.

Особенности тайского бокса

Из-за высокой скорости атаки часто такие бои переходят полный клинч, где в ход начинают идти локти и колени. Что такое тайский бокс по сравнению с другими единоборствами? это современная, спортивная дисциплина, по которой проводятся во всем мире чемпионаты различного уровня.

Стоит также отметить, что самый именитый и титулованный чемпионат по тайскому боксу К-1 платит победителю призовой фонд в 1 миллион долларов. Поэтому многие профессиональные бойцы стремятся оказаться на данном мероприятии и стать частью легенды муай-тай.

Кроме высоких спортивных наград тайский бокс используется многими людьми в качестве отличных тренировок по сбросу массы. Это связано с тем, что все упражнения и техники восточного единоборства рассчитаны на большую выносливость.

Чем отличается тайский бокс от кикбоксинга

Вы хотите посещать занятия по боевым искусствам и ваш выбор пал на два с виду очень похожих направления – тайский бокс (муай-тай) и кикбоксинг? Тогда вам следует подробнее разобраться в отличиях этих боевых искусств. Отличие тайского бокса от кикбоксинга

Несмотря на то, что эти два направления очень похожи между собой и техникой и экипировкой бойцов, также существуют и важные различия о которых следует знать, если вы собираетесь записаться на борьбу и выбираете между этими двумя направлениями. Давайте разберемся, чем отличается тайский бокс от кикбоксинга?

История происхождения и география

Первое принципиальное и важное отличие – место происхождения и давность. Кикбоксинг появился сравнительно недавно – в 60-х годах прошлого века в Северной Америке, в то время, как история тайского бокса насчитывает уже несколько тысяч лет и возник он в Таиланде.

Техники

В тайском боксе использования техника нанесения ударов руками допустима, но скорее является вспомогательной, в то время, как в кикбоксинге использование рук очень значимо, поскольку основная роль в борьбе отводится именно верхним конечностям. В муай-тае можно действовать локтями и коленями, в кикбоксинге это строго запрещено. Подъем стопы в кикбоксинге используется в формате наступательных техник, в то время как в тайском боксе подъем стопы используются только в хай-кики. Также в кикбоксинге при реализации клинчей судьи останавливают схватку, в тайском боксе это обычное дело и не запрещено правилами.

Какое направление выбрать?

Кикбоксинг представляет собой слияние сразу нескольких направлений и является гибридным боевым искусством: бокса, ушу и карате. Он невероятно зрелищный, в отличии от классического бокса разрешает использование ног, но имеет множество строгих правил и ограничений.

Тайский бокс или муай-тай зародился естественным путем и считается одним из самых жестких и эффективных контактных боевых искусств, ведь в нем практически нет ограничений, удары можно наносить руками, ногами, локтями, коленями, ступнями, делать клинчи.

Поэтому если вы стоите перед таким нелегким выбором, стоит понимать основной принцип — муай-тай рассчитан на подготовку бойцов, в то время, как кикбоксинг по большей части нацелен на воспитание боксеров-спортсменов.

Куда записаться на боевые искусства?

Если вы хотите регулярно посещать кикбоксинг в Минске и подыскиваете хороший современный фитнес-клуб, мы приглашаем вас в наш центр «Мир Фитнеса». Здесь вы также сможете купить абонемент в тренажерный зал, бассейн, на йогу, аэробику, танцы и в другие секции. Мы всегда рады видеть вас в числе наших членов клуба «Мир Фитнеса»!

Тайский бокс и кикбоксинг: отличия и разница

Здравствуйте, уважаемые читатели. Тайский бокс и кикбоксинг отличия имеют значительные? Как лучше анализировать эти дисциплины.

Анализ начинается с определения каждой дисциплины.

Кикбоксинг – боевой вид спорта. Его правила позволяют для ударов применять руки и ноги. Бойцы в нём экипированы и пользуются боксёрскими перчатками. Здесь встречаются элементы некоторых восточных единоборств, например ушу и муай-тай.

Тайский бокс – боевая дисциплина. Здесь позволено для атак задействовать ноги и руки. Причём можно действовать коленями и голенью. Также используется экипировка и боксёрские перчатки.

Родина

Чем отличается тайский бокс от кикбоксинга? Первым делом – местом происхождения. Кикбоксинг зародился в США. В 60-х годах 20 века там стали популярные полноконтактные бои. В 70-х годах появилась федерация этого вида спорта.

Сегодня в Японии особо популярен такой кикбоксинг, в котором нет ударной локтевой техники. Своего рода это модификация тайского бокса.

Прародитель бокса от тайцев – Муай Боран. Это искусство боя, которое появилось несколько тысяч лет назад. Сегодня тайский бокс невероятно распространён на своей родине, и за её рубежами.

Свою популяризацию в Европе он стал завоёвывать с 1977 года. В то время тайские спортсмены очень уверенно одолели последователей школ каратэ и кикбоксинга.

На высокий уровень вышли голландские спортсмены. Они сокрушали соперников в Европе. Однако в Тайланде были разнесены местными бойцами.

В список лучших кикбоксеров входят: Сэмми Шилт, Бадр Хари, Петер Артс и др.
В перечне лучших бойцов тайского бокса значатся: Майк Замбидис, Артём Левин, Буакхау По Прамук и т.д.

Техника

Чем отличается кикбоксинг от тайского бокса в технических аспектах? Отличия таковы:

Бить руками в тайском боксе можно. Но это вспомогательные действия. Они основаны на применении джебов и кроссов. Часто фигурируют хуки и апперкоты, хаммерфисты и бэкфисты. В кикбоксинге работы рук очень значима.
Бокс тайцев позволяет действовать локтями. Методы реализации:

по горизонтали,
верхнее и нижнее диагональное,
во время прыжка,
с разворота.

В кикбоксинге такое запрещено. И это важное отличие кикбоксинга от тайского бокса.

У тайцев очень популярны такие удары ногой: джеб и таетад (боковой штурм, направленный в голову или корпус).

При исполнении атаки в муай-тай бьющая нога проносится. Так получается дополнительная инерция. Особо значим здесь и лоу-кик. Это боковое наступление в нижний уровень. Оно под таким же названием присутствует и в кикбоксинге. Его цели:

наружная и внутренняя сторона бедра,
подколенная ямка; в этом случае встаёт задача оставить соперника без подвижности.

Также лоу-кик позаимствовал ММА и многие другие виды самообороны. Его эффективность крайне высока. За ним сложно уследить и выстроить защиты против него.

При сопоставлении с ним большое распространение получили такие термины, как мидл-кик и хай-кик. Первый – это боковые штурмы по корпусу (так называемый средний уровень). Второй – абордаж головы (верхнего уровня).

В этом плане кикбоксинг схож с дисциплиной из Тайланда.

А разница между кикбоксингом и тайским боксом заключается также в участии подъёма стопы. В кикбоксинге спортсмены часто его задействуют в наступательных действиях. В тайской версии бокса им реализуются лишь хай-кики. Причина – в этой части тела в сосредоточено обилие мелких косточек и сухожилий. То есть, она очень уязвима.

Участие колена. Это тоже весомое отличие кикбоксинга от муай тай. В первом виде бить коленом запрещено. Во втором – это легальное и очень грозное оружие. Это же касается и локтей. Они часто задействуются во время поединка в ситуации клинча. Благодаря коленному штурму можно качественно снизить расстояние, даже при провале в достижении цели. Так боец максимально приближается к оппоненту и может устраивать клинч.

Клинч. Сегодня в клубах муай-тай бойцов всё больше обучают при атаках тянуть пальцы ноги вниз. Здесь колено приобретает максимальное заострение. Связки под коленом натягиваются. Так образуется хорошая поддержка сустава. Это очень важно при проведении клинча, который является ещё одним пунктом в таком вопросе, как тайский бокс и кикбоксинг, в чем разница? В кикбоксинге судьи сразу пресекают клинч и разнимают спортсменов. В тайском боксе это обычная практика. Именно при проведении клинча активно задействуются колени и локти. Это хорошие приёмы в атаках и в оборонительных действиях.

Бокс и тайский бокс

Чем отличается тайский бокс от обычного бокса? Здесь важно знать правила бокса, пришедшего из Тайланда, и традиционного бокса. Можно посмотреть бои в данных дисциплинах. И уже визуально можно обнаружить отличия.

Итак, далее предложен перечень пунктов, помогающих понять чем тайский бокс отличается от обычного.

В классике бьются только руками. В тайской версии в бою участвуют кулаки, ступни, локти, голени. Ножным ударам отдаётся большее предпочтение. За них боец получает больше баллов.

В тайском варианте, в отличие от классики, практически каждый поединок проходит в музыкальном сопровождении. Так бойцы лучше улавливают ритм.
В тайской дисциплине очень высокий уровень травмоопасности. Многие встречи завершаются досрочно. В некоторых случаях спортсмены получали такие серьёзные травмы, что их срочно госпитализировали. Были и смертельные случаи, прямо на ринге.

В классике часто атакуется корпус. В тайской версии в эту часть тела бьют реже. Причина – так атакующий боец открывает свою голову для карающих контрштурмов с локтей или колен.

Заключение

Тайский бокс и кикбоксинг имеют немало аналогий. Но есть весомые различия в месте происхождения дисциплин и примерно в пяти технических аспектах.

Чем отличается тайский бокс от обычного бокса — Отличаем

Чем отличается тайский бокс от бокса

В тайском боксе, в отличие от бокса, кроме ударной техники руками в голову и корпус присутствует весьма разнообразная ударная и защитная техника ногами, коленями и локтями.

При этом, если в боксе запрещены удары руками ниже пояса и защищать приходится только голову и корпус, то в тайском боксе (муай тай) разрешены удары по ногам и это значительно расширяет боевой технический арсенал спортсменов. Ведь вывести из строя противника в тайском боксе, в отличии от бокса, можно путем нанесения ему сокрушительных лоу-киков, а также ударов коленями по ногам в клинче.

Кроме этого нокаутировать соперника в нижний ярус (по ногам) возможно после прихвата его ноги и удара по ней локтем, либо проведением специального болевого захвата и растяжения или разрыва коленных связок. Таким образом случались весьма болезненные травмы и на повседневных тренировках даже у мастеров спорта международного класса.

Нокаутировать противника по ноге в тайском боксе можно ударив ногой с разворота на 360 градусов в колено и т.д. Кроме этого в тайском боксе разрешены удары ногами в корпус и в голову в полный контакт через центр, со стороны и с разворота, т.е. фактически — без ограничений.

Чем хорош тайский бокс

Но главной отличительной особенностью тайского бокса или муай тай является сокрушительная работа коленями и локтями по трем этажам противника — в голову, в корпус и по ногам, как и было ранее рассказано на коротких примерах. При этом закончить бой досрочно ударом колена или локтя можно с дальней дистанции в прыжке, со средней дистанции в «обменке» ударами или с ближней дистанции в клинче.

Бокс или тайский бокс

В обычном боксе в клинче соперники вяжут друг друга и не дают работать руками активно, и рефери вынужден разводить бойцов на должную дистанцию.

А в тайском боксе динамичный захватывающий поединок может продлиться в клинче все пять раундов, и противники будут обмениваться сериями мощных ударов коленями и локтями, скручивать друг друга, проводить подсечки и всячески выводить из равновесия.

Не редки случаи, когда в тайском боксе бойцов выбрасывают за канаты, или ты сам можешь туда вылететь после неудачного удара в прыжке ногой или коленом.

Одним словом, для того, чтобы понимать всю красоту, разнообразие и отличительные особенности тайского бокса (муай тай) — приходите заниматься в наш Бойцовский Клуб «БУЛАТ» (Россия).

Школа тайского бокса «БУЛАТ» в Москве весьма разнообразна и выгодно отличается от других клубов и секций своим профессионализмом, международным опытом боёв и побед на различных турнирах, а также научным подходом к тренировочному процессу занимающихся учеников.

Наш главный тренер БК «БУЛАТ» (Россия) Харкевич Алексей Александрович вырастил не одно поколение Чемпионов и продолжает передавать свое мастерство и опыт. Стань бойцом и настоящим защитником своего Отечества!!! Бойцовский Клуб «БУЛАТ» ждет тебя в свои ряды!!!

Источник: http://bulatgold.ru/chem-otlichaetsya-tajskij-boks-ot-boksa/

Тайский бокс и кикбоксинг: отличия в чём и разница между ними

Кикбоксинг — боевой вид спорта. Его правила позволяют для ударов применять руки и ноги. Бойцы в нём экипированы и пользуются боксёрскими перчатками. Здесь встречаются элементы некоторых восточных единоборств, например ушу и муай-тай.

Тайский бокс — боевая дисциплина. Здесь позволено для атак задействовать ноги и руки. Причём можно действовать коленями и голенью. Также используется экипировка и боксёрские перчатки.

Родина

Чем отличается тайский бокс от кикбоксинга? Первым делом — местом происхождения. Кикбоксинг зародился в США. В 60-х годах 20 века там стали популярные полноконтактные бои. В 70-х годах появилась федерация этого вида спорта.

Прародитель бокса от тайцев — Муай Боран. Это искусство боя, которое появилось несколько тысяч лет назад. Сегодня тайский бокс невероятно распространён на своей родине, и за её рубежами.

Свою популяризацию в Европе он стал завоёвывать с 1977 года. В то время тайские спортсмены очень уверенно одолели последователей школ каратэ и кикбоксинга.

Техника

Чем отличается кикбоксинг от тайского бокса в технических аспектах? Отличия таковы:

Бить руками в тайском боксе можно. Но это вспомогательные действия. Они основаны на применении джебов и кроссов. Часто фигурируют хуки и апперкоты, хаммерфисты и бэкфисты. В кикбоксинге работы рук очень значима.
Бокс тайцев позволяет действовать локтями. Методы реализации:

по горизонтали,
верхнее и нижнее диагональное,
во время прыжка,
с разворота.

В кикбоксинге такое запрещено. И это важное отличие кикбоксинга от тайского бокса.

У тайцев очень популярны такие удары ногой: джеб и таетад (боковой штурм, направленный в голову или корпус).

наружная и внутренняя сторона бедра,
подколенная ямка; в этом случае встаёт задача оставить соперника без подвижности.

При сопоставлении с ним большое распространение получили такие термины, как миддл-хик и хай-кик. Первый — это боковые штурмы по корпусу (так называемый средний уровень). Второй — абордаж головы (верхнего уровня).

А разница между кикбоксингом и тайским боксом заключается также в участии подъёма стопы. В кикбоксинге спортсмены часто его задействуют в наступательных действиях. В тайской версии бокса им реализуются лишь хай-кики. Причина — в этой части тела в сосредоточено обилие мелких косточек и сухожилий. То есть, она очень уязвима.

Участие колена. Это тоже весомое отличие кикбоксинга от муай тай. В первом виде бить коленом запрещено. Во втором — это легальное и очень грозное оружие. Это же касается и локтей. Они часто задействуются во время поединка в ситуации клинча. Благодаря коленному штурму можно качественно снизить расстояние, даже при провале в достижении цели. Так боец максимально приближается к оппоненту и может устраивать клинч.

Клинч. Сегодня в клубах муай-тай бойцов всё больше обучают при атаках тянуть пальцы ноги вниз. Здесь колено приобретает максимальное заострение. Связки под коленом натягиваются. Так образуется хорошая поддержка сустава. Это очень важно при проведении клинча, который является ещё одним пунктом в таком вопросе, как тайский бокс и кикбоксинг, в чем разница? В кикбоксинге судьи сразу пресекают клинч и разнимают спортсменов. В тайском боксе это обычная практика. Именно при проведении клинча активно задействуются колени и локти. Это хорошие приёмы в атаках и в оборонительных действиях.

Бокс и тайский бокс

Итак, далее предложен перечень пунктов, помогающих понять чем тайский бокс отличается от обычного.

В классике бьются только руками. В тайской версии в бою участвуют кулаки, ступни, локти, голени. Ножным ударам отдаётся большее предпочтение. За них боец получает больше баллов.

В тайском варианте, в отличие от классики, практически каждый поединок проходит в музыкальном сопровождении. Так бойцы лучше улавливают ритм.
В тайской дисциплине очень высокий уровень травмоопасности. Многие встречи завершаются досрочно. В некоторых случаях спортсмены получали такие серьёзные травмы, что их срочно госпитализировали. Были и смертельные случаи, прямо на ринге.

В классике часто атакуется корпус. В тайской версии в эту часть тела бьют реже. Причина — так атакующий боец открывает свою голову для карающих контрштурмов с локтей или колен.

Заключение

Источник: https://boxingblog.ru/avtorskie-stati/thai-kick-differences.html

Подробно о том, чем отличается бокс от кикбоксинга и тайского бокса

Боевые единоборства на протяжении долгого времени пользуются огромной популярностью у зрителей. В наше дни существует большое количество видов этого спорта, в котором главная цель одолеть своего соперника.

Болельщику нужно не забывать, что у каждого боевого единоборства есть свои правила, делающие его интересным. Поэтому важно знать, чем отличается бокс от кикбоксинга, а также чем тайский бокс отличается от них.

Отличие бокса от кикбоксинга

Безусловно, самым старым спортивным единоборством является бокс. Спорт этот далеко не примитивный. Бойцы вместе с тренерами на протяжении долгого времени занимаются тактической подготовкой. Бой между спортсменами длится 12 раундов.

В каждом из них он может завершиться, если один из бойцов будет не в состоянии продолжать поединок. У этого вида единоборств имеется большое количество поклонников по всему миру. Однако в 60 х годах появился новый вид единоборств кикбоксинг.

Болельщики, до этого не интересовавшиеся спортивными единоборствами, часто задаются вопросом, чем отличается бокс от кикбоксинга.

На самом деле между этими спортивными видами единоборств имеется множество отличий. Спортсмены выходят на поединок в разных экипировках. А главное отличие заключается в том, что спортсмены в боксе ведут бой только руками, а в кикбоксинге руками и ногами. Каждый уважающий себя болельщик должен знать, чем отличается бокс от кикбоксинга, чтобы получать удовольствие от просмотра.

Отличие бокса от тайского бокса

Чем отличается бокс от кикбоксинга, уже понятно. Но далеко не все знают правила тайского бокса. Не все представляют, чем же он отличается от обычного бокса. В названиях обоих видов единоборств имеется слово “бокс”, и сразу кажется, что правила в них одинаковые. На самом деле, посмотрев на них, становиться понятно, что это не так.

Если в классическом боксе разрешены удары только руками, то в тайском боксе кулаками, коленями, ступнями, голенями и локтями. Причем удары ногами в тайском боксе ценятся больше, чем кулаками. За них судьи присуждают больше очков. Поединок в тайском боксе проходит под музыку. Она помогает спортсменам ловить ритм.

В отличие от обычного бокса, тайский является очень травмоопасным. Большинство боев заканчивается в нем досрочно. Имеется большое количество случаев, когда спортсмены после боя получали тяжелые травмы и даже лишались жизни.

Разница между тайским боксом и кикбоксингом

Для любителей эти виды спорта выглядят одинаково, и они совсем не понимают, чем отличается тайский бокс от кикбоксинга. В последнем разрешены удары руками и ногами, а в тайском виде бокса руками, ногами, локтями, коленями и голенями. Бойцы в каждом виде выбирают разные стойки. Фронт кик в кикбоксинге является полноценным ударом, а в тайском боксе лишь останавливающим.

В заключение

В наши дни существует множество боевых искусств, в которых есть свои знаменитые спортсмены. Популярность единоборств в мире с каждым годом растет. Все больше детей идут в соответствующие школы, чтобы в будущем стать профессиональными спортсменами. Поэтому важно и нужно знать, чем отличается бокс от кикбоксинга и тайского бокса.

Источник: https://autogear.ru/article/309485/podrobno-o-tom-chem-otlichaetsya-boks-ot-kikboksinga-i-tayskogo-boksa/

Что такое тайский бокс, чем он отличается от обычного? Почему стоит им заниматься?

С каждым годом такое боевое искусство, как тайский бокс (муай тай), становится все более популярным во всем цивилизованном мире. Что касается Тайланда, то здесь такой вид борьбы уже достаточно давно не просто бокс, а настоящее искусство и дисциплина со своими правилами и требованиями.

Чем отличается муай тай от обычного бокса?

Тайский бокс — это боевое искусство, исключающее использование оружия. Кроме того, разница между обычным и тайским боксом также заключается в том, что в муай тай разрешено применять колени, ступни, руки и локти. Благодаря такой особенности тайский бокс назвали «боем восьмируких».

Что касается простого бокса, то в нем разрешено действовать только кулаками.

Какова польза тренировок по муай тай для человека?

Благодаря тренировкам по тайскому боксу можно добиться поддержания тела в хорошей форме, положительно повлиять на состояние центральной нервной системы, а также улучшить гибкость и силу. Кроме того, такая практика не только благотворно воздействует на тело. Регулярные тренировки по тайскому боксу также способствуют развитию общих моральных правил, которые всегда пригодятся в жизни.

Философия муай тай учит быть правдивым, скромным, уверенным в своих силах, а также противостоять воздействию различных грехов.

Что касается непосредственно самого процесса борьбы, то такое искусство боя позволяет научиться правильно использовать информацию о наиболее слабых участках тела нападающего. Благодаря такому ценному умению борец, постигший все необходимые азы тайского бокса, сможет добиваться легких побед над любым противником.

Для того, чтобы в совершенстве освоить приемы данного вида бокса, необходимо также уделять время тренировкам, развивающим ловкость и физическую силу. В число таких занятий могут входить бег, укрепление пресса, прыжки на скакалке и т.д.

Окрепнув, боксер сможет использовать свое тело как оружие. Его руки стали, как крепкие кинжалы или молоты, а мышцы предплечий и голеней настолько закалились в тренировочных боях, что способны стать щитами для тела.

Настоящий мастер тайского бокса должен действовать так, чтобы найти слабое место противника и победить его, уложив навзничь.

В чем состоят преимущества тайского бокса?

1. Прежде всего, благодаря тренировкам развивается высокий болевой порог. Любое занятия на выносливость включает в себя хотя бы самое небольшое, но преодоление своих физических возможностей для того, чтобы увеличить потенциал организма. Уже спустя несколько занятий вы убедитесь в том, что на любую боль можно реагировать по меньшей мере без крика, а через месяц — и вовсе равнодушно.

2. Ваши суставы и кости окрепнут, появится хорошая растяжка. Кроме того, вы сможете также отрабатывать удары по твердым поверхностям.

3. Привлекательные рельефы тела. Очередной плюс тренировок по муай тай заключается в том, что подкожный жир со временем исчезает, что не может не сказаться на вашей внешней красоте.

4. Следование жесткой дисциплине. Занятия тайским боксом — это достаточно строгий прессинг, который способен создать из любого мужчины настоящего бойца, способного победить любого врага.

Несколько фактов из истории муай тай

Есть версия, что основы данного вида борьбы пришли в Таиланд из Китая. Однако корни тайского бокса уходят в глубокую древность, и сейчас уже сложно что-то утверждать наверняка. Именно в древности была создана специальная тактика борьбы, при которой тело бойца становилось опасным оружием.

Такой вид боевого искусства называют «борьбой восьми конечностей», поскольку в ходе использования приемов такого бокса разрешается бить локтями, коленями, руками и ногами.

В этом состоит существенное отличие тайского бокса от кикбоксинга и обычного бокса, где принято множество ограничений относительно вида ударов, наносимых противнику.

Для того, чтобы повышать уровень своих умений, борцы на постоянной основе тренировали свои навыки в наступательной и защитной технике. Каждое движение в тайском боксе было отточено до совершенства для того, чтобы боец смог не тратить силы и время и переходить от захвата одного противника к другому.

Знания и умения, необходимые для овладения муай тай, передавались из поколения в поколение.

Слово «муай» переводится с санскрита как «связывать».

В древности тайцы были достаточно хорошо защищены от регулярных нападений других стран. Военнослужащие учили рядовых солдат традиционному боевому искусству в течение многих веков.

При этом все оставшиеся во время масштабных войн солдаты учили основам боя следующих преемников.

Таким образом, преданность своим спортивным традициям и вынужденная необходимость стоять на страже безопасности своего государства сделала тайский бокс неотъемлемой частью культуры Королевства.

За истекшее столетие тайский бокс стал популярен также далеко за пределами своей страны. Правда, европейские традиции слегка исказили существовавшие издавна традиции муай тай. Например, появились специальные перчатки, которые напомнили зрителям обыкновенный бокс, а также добавлены специальные средства предохранения для области паха от сокрушительных ударов ногами.

Определенные правила, а также введение такого обычая, как разделение всех сражающихся на категории в соответствии с весом — все это отчасти напоминало стандартный бокс.

Однако тайский народ с нетерпением ждет момента, когда произойдет признание муай тай официальным видом спорта.

Как известно, тайцы обладают рядом определенных суеверий, а также верят в действие духов. Вот почему каждый боец, практикующий тайский бокс, носит на голове специальную повязку, которая помогает в состязании. Многие приверженцы данного вида борьбы используют и другие амулеты.

Любопытно также, что состязания муай тай, по традиции, совершаются в сопровождении специальной музыки. Она помогает бойцам достичь необходимой концентрации, а также задает особый ритм движениям. Продолжительность каждого раунда, как и в простом боксе, составляет порядка трех минут.

Тайский бокс уже давным-давно и достаточно глубоко пустил корни в многообразную культуру своей страны. Это — намного большее по сравнению с занятиями спортом и поддержанием себя в хорошей форме.

Муай тай — это настоящее искусство, где удары являются кистями, наполненными тем или иным цветом, а бойцы представляют собой чистый холст.

Нет ничего более удивительного, чем созерцать создание шедевра, который принадлежит истинному художнику.

Источник: https://zhenskiy-otvet.ru/fitnes/item/625-chto-takoe-tajskij-boks-chem-on-otlichaetsya-ot-obychnogo-pochemu-stoit-im-zanimatsya

чем отличается кикбоксинг от тайского бокса — 22 ответа

В разделе Занятия спортом на вопрос чем отличается кикбоксинг от тайского бокса? заданный автором Ёерёга лучший ответ это В тайском, грубо говоря, больше ударов. Визитная карточка тайского бойца — локти и колени.

В кикбоксинге это не разрешено. Главное отличие между ними.Также, сильно отличается техника ударов ногами. В муай-тай удары ногами более мощные и амплитудные, много ударов наносится голенью. В кик-боксинге удары больше на контроль.

Первоисточник Личный опыт (КМС по Муай-тай)

Ответ от Невроз[гуру]
только ударами локтями и коленями.
Ответ от Посоловеть[гуру]Помимо локтей-колен техникой ударов ногами (акцент на силу удара, бьётся с проносом)

Ещё не знаю, как в кике, а в тайском боксе фронт кик не бьют из поперечного шпагата

Ответ от Просторечие[эксперт]=)) А мне понрвилась версия Надюшки! =))
Ответ от Евгений Кавун[гуру]Кикбоксинг- это удары руками и ногами…

Тайский бокс- Удары Руками, ногами, локтями, коленями, есть захваты… и работа в Клинче! Вот и все

Ответ от Матвей рюмин[гуру]
Различными системами тренинга, традициями и некоторыми правилами ведения порединков.
Ответ от Виталий Береза[активный]
Кикбоксинг -это спорт, опирается на технику, в тайском акцент на эффективность и силу удара
Ответ от Искандар Саидов[гуру]в тайском боксе МОЖНО ударить локтями, коленями,,, проводить большую часть поединка в ближнем бою… .

а в кикбоксинге НЕЛЬЗЯ все перечисленное выше!!!!

Ответ от Sam Fisher[гуру]
Разные техники и правила .
Ответ от Ghgfj jhgkgk[новичек]все почему-то забывают про клинч!

в тайском есть мощный клинч, в то время как в кике его нет!

Ответ от Вова овсянников[эксперт]Тайский бокс и кикбоксинг — это виды боевых искусств. Разница в пермещениях у них не слишком заметна, но она есть.Суть тайского бокса — это удары ногами по технике карате, а работа руками из кикбоксинга. Суть кикбоксинга — это удары руками, техника ударов руками развита сильнее, чем техника ударов ног.В тайском боксе удары локтями и коленом, да еще и в прыжке разрешены, в кикбоксинге нет.Еще отличается техника ударами ног. В кикбоксинге в основном техника основана на ударе стопой. В тайском боксе ударная не только стопа, но и голень.В кикбоксинге удары только прямые, в тайском боксе разрешены удары и с боку.Также отличаются захватами и бросками.

Тайский бокс считается более жестоким и агрессивным, в отличии от кикбоксинга.

Ответ от Alexey Borodin[активный]
Главные отличие является: история стилей, культура, правила, в муай тае можно бить коленями, локтями, бекфист, и многое другое, еще одно отличие это клинч в муай тае это самое опасное!!!
Ответ от Ѐафаэль Чубуков[новичек]
и что например кикбоксе тоже можно делать разные удары ногами если еще добавить прием ногой из тхэквандо который называется торнадо то это уже будет смешаное единоборстово. Вобщем можно сказать что кикбоксинг это упращеное тхэквандо еще можно делать захваты, в тайском боксе техника руками и ногами разные
Ответ от Виктор Ганчу[активный]
Разница в количестве ударных “конечностей” и в технике некоторых ударов ногами, в тайском боксе удары более акцентированые, проносящие и рубящие с использованием самых твердых поверхностей, а именно голени. Механизм ударов руками в тайском боксе напротив отстает от кикбоксинга. Впринципе на первый взгляд стили ведения боя очень похожи, но тайский бокс всё таки намного коварне и травмоопаснее.
Ответ от Darinka Kreyk[новичек]В кикбоксинге используются удары ногами и руками, а в тайском боксе еще и коленями и локтями. В обоих единоборствах используются боксерские перчатки и экипировка. Основная роль отводится ударам, а защите — второстепенная. Тайский бокс являет собой боевое искусство вести борьбу без оружия. При этом в тайском боксе отсутствуют формальные комплексы движений, а основу составляют базовые связки из нескольких ударов. Кикбоксинг соединяет в себе элементы разных единоборств, в том числе и тайского бокса.Родиной тайского бокса является Таиланд, где это боевое искусство зародилось много столетий назад, а родиной кикбоксинга — Америка 60-70-х годов прошлого века. Кикбоксеров правильно будет называть спортсменами, а тайских боксеров — бойцами.В кикбоксинге ударам руками уделяется намного больше внимания, чем в тайском боксе, где они являются вспомогательными. Но зато только в тайском боксе разрешены удары локтями, выполняемые несколькими способами. Подъемом стопы в тайском боксе не наносят удары, а в кикбоксинге — наносят. А вот удары коленями — наоборот — используются в тайском боксе, а в кикбоксинге — нет. Многие удары ногами в кикбоксинге позаимствованы из тайского бокса, только называются по-другому.

Тайский бокс считается более эффективным и жестким, но и более травматичным единоборством, чем кикбоксинг.

Источник: http://22oa.ru/chem-otlichaetsya-kikboksing-ot-tayskogo-boksa/

Навигация по записи

Тайский бокс и кикбоксинг — две дисциплины, которые в странах СНГ особенно популярны. Эта статья написана для тех, кто хочет приобрести навыки ведения рукопашного боя, однако не может определиться с видом борьбы. Итак, тайский бокс или кикбоксинг? Давайте рассмотрим каждый вид боевого искусства подробнее.

Кикбоксинг

В этом типе боевого искусства соперники применяют и нижние, и верхние конечности в спарринге, используют перчатки и экипировку. Кикбоксинг — это синтез сразу нескольких дисциплин:

Первая часть «kick» слова «kickboxing»переводится с английского как «пинок». Название боевого искусства означает, что используются не только традиционные удары руками, но также и ногами, что значительно увеличивает возможности на ринге и расширяет арсенал ударов.

Тайский бокс

В муай тай — тайском боксе — в спарринге используются не только верхние и нижние конечности, но также локти и колени. В современном понимании муай тай — способ вести безоружную борьбу. В нем используют состоящие из нескольких ударов базовые связки, а не каты, как в карате.

Тайский бокс произошел от МуайБоран — древнейшего искусства, корни которого скрыты во мраке веков. Сейчас муайтай известен не только в Таиланде, но и во всем мире. Тайский бокс известен такими качествами, как эффективность и простота в обучении, что и сделало его у многих профессиональных бойцов необъемлемой частью тренировок.

Отличия тайского бокса от кикбоксинга

И тайский бокс, и кикбоксинг — контактные виды единоборств, направленные на удар, в которых обороне отводится лишь второстепенная роль. Поэтому оба вида спорта достаточно жесткие и агрессивные.

Кикбоксинг — более зрелищный и опасный спорт, чем простой бокс, но в нем есть множество ограничений. Спортсменам можно вести поединок только на средних или длинных дистанциях, не входя в клинч и не используя удары локтями, коленями, голенями, а также броски и захваты.

Из всех контактных единоборств муай так самый жестокий. В нем разрешено выполнять максимальное число разнообразных ударов: кулаками, ступнями, предплечьями, локтями, коленями, голенями.

Дистанция «клинч», относительно мирная в других видах борьбы, является в тайском боксе одной из опаснейших: удары локтями и коленями часто бывает невозможно заметить и блокировать, и они отличаются значительной мощностью.

Отличия кикбоксинга и тайского бокса — в тактике ударов и технике. Атаки руками в муайтай относятся к дополнительным, а не основным движениям. В кикбоксинге же главенствующая роль отведена именно рукам.

В тайском боксе, в отличие от обычного, атаки по туловищу проводят не слишком часто: при этом голова атакующего, открываясь, становится незащищенной для контратак коленями или локтями. Удары локтями разрешены только в тайском боксе.

Можно использовать атаки в тайском боксе многими способами:

по диагонали вверх;
по горизонтали;
с разворота;
снизу вверх;
в прыжке.

Локти используют в бою, чтобы нанести противнику рассечение или завершить поединок.

В муай тай есть два вида атаки нижними конечностями: джеба и тает ад. Боковая атака ногой наносится по голову или туловищу противника.

В кикбоксе такой прием называется сайд кик. Тактика приема, перенятого у боевых единоборств, взята из муай тай, а техника — из карате. Удар в этом приеме выполняется с проносом ударяющей ноги, что создает дополнительную инерцию.

В тайском боксе основная задача сводится к выполнению боковых атак по нижнему уровню (в кикбоксинге это называется лоу кик, в муай тай — тае код). Цель таких ударов — обезвредить противника, поэтому лоу кик проводят в подколенную ямку или бедро.

Тайский бокс благодаря технике правильного выполнения лоу кик надежно закрепился во многих системах самообороны.

Этот прием весьма эффективен, потому что его сложно вовремя увидеть или заблокировать, урон от его применения весьма значительный.

С помощью лоу кик было проведено много нокаутов, в которых сопернику после такого приема было сложно подняться. Есть и другие аналогичные приемы — боковые удары по голове и туловищу.

Одно из отличий кикбоксинга и муай тай — в последнем не принято атаковать подъемом стопы, потому что в ней находится множество мелких сухожилий и костей, и она слишком уязвима.

В кикбоксинге исключена атака коленями, а в тайском боксе этому приему отведена особая роль. Наравне с коленями применяются и локти в момент атак в клинче. Особенно эффективна атака коленом, когда нужно сократить дистанцию, чтобы боец смог оказаться ближе к противнику для вхождения в клинч.

Основное отличие двух описанных выше единоборств в том, что тайский бокс зародился естественным путем множество даже не лет, а веков назад, а кикбоксинг — это искусственно созданный гибрид, в чем-то уступающий муай тай по эффективности. Поэтому можно сказать, что кикбоксинг направлен на подготовку боксеров-спортсменов, а тайский бокс — бойцов.

Источник: http://sportskif.by/tajskij-boks-ili-kikboksing/

Особенности тайского бокса

Кулачные бои с незапамятных времен известны во многих странах мира. Развитие этого направления боевых искусств породило множество направлений, одним из которых является муай тай — тайский бокс. Он сочетает в себе несколько видов древних восточных техник ведения, включая карате и томой.

Дословный перевод названия этого вида спорта — свободный бой. Именно поэтому муай тай отличается от традиционного бокса на ринге, где задействованы только руки. За несколько столетий тайский бокс претерпел некоторые изменения и оформился в самостоятельный вид боевых искусств, который сегодня пользуется популярностью далеко за пределами Таиланда.

Чем отличается муай тай от бокса?

Мастера муай тай нередко называют этот вид боевых искусств боем восьми конечностей. Это значит, что при контакте с противником в ход идут не только кулаки, но и локти, ступни, колени. Кроме этого, существует регламент муай тай, который значительно отличается от правил традиционного бокса. Если речь идет о соревнованиях, то при их проведении важно соблюдать следующие требования:

наличие квадратного ринга общей площадью 36 кв.м;
запрет наносит удары головой и в пах;
подчинение так называемому кодексу чести, который запрещает оскорблять противника;
использование во время боя перчаток со специальными утяжелителями, масса которых для спортсменов в весовой категории свыше 67 кг должна составлять 10 унций — 298 г.

Следует также отметить, что бои в муай тай, как и в обычном боксе, длятся не более 3 минут, но проходят под аутентичную тайскую музыку.

Еще век назад побежденных спортсменов выносили с ринга без сознания, многие из них не выживали после таких поединков, ведь для победы противника необходимо было уничтожить в прямом смысле этого слова.

Сейчас правила в тайском боксе более мягкие, однако этот вид боевых искусств является одним из самых жестоких и травмоопасных.

Вероятно, по этой причине вплоть до конца 60-х годов женщинам выходить на ринг в поединках муай тай было категорически запрещено. Это правило до сих пор действует в ряде азиатских стран, включая некоторые провинции Таиланда.

Клинч: вместо передышки — бой на выживание

В классическом английском боксе клинч — специальный захват, используемый для блокировки рук противника — является логической передышкой в поединке. Он позволяет соперникам собраться с силами перед очередной атакой. Однако в тайском боксе клинч — самый напряженный и эмоциональный момент боя, ведь заблокированный противник пускает в ход ноги.

Обычно в муай тай клинч определяет исход поединка, так как во время такого захвата соперники наносят друг другу самые жестокие и болезненные удары.

Выстоять перед такой атакой способны далеко не все спортсмены, ведь защититься от удара коленом либо локтем, когда захват лишает возможности маневрировать и уклоняться, практически невозможно.

При этом нужно учитывать, что удары наносятся хаотично и могут причинить сопернику серьезные увечья.

Неудивительно, что по статистике из тысячи спортсменов-новичков, которые приходят в тайский бокс, 13 человек получают серьезные травмы уже на первых тренировках. Среди спортсменов-профессионалов эта цифра намного ниже — 3 человека на тысячу. Однако нужно учитывать, что до уровня профессиональны боксеров в этом виде спорта «дорастают» не более 5-7% тех, кто хочет освоить муай тай.

Особенности тренировок в тайском боксе

Спарринги для спортсменов в муай тай являются основой для оттачивания техники боя. Удары шлифуются на снарядах, однако дело не ограничивается стандартным мешком, которая используется в английском боксе. В арсенале у спортсменов — тайский мешок, именуемый «бананом», и каплевидный мешок, который известнее среди спортсменов как «груша».

Из английского бокса в тренировки по муай тай перекочевали так называемые «лапы» — специальные перчатки с накладками, которые позволяют более эффективно оттачивать удары. Однако «тайские лапы» претерпели некоторые изменения.

Они представляют собой прямоугольные подушки, которые фиксируются на предплечьях и позволяют отрабатывать удары не только кулаками, но и локтями, коленями, ступнями.

Без вершины спортивного олимпа

В отличие от английского бокса муай тай до сих пор не включен в перечень олимпийских видов спорта, хотя такие попытки предпринимались неоднократно. Причина, по мнению экспертов, заключается в том, что тайский бокс — довольно жестокий и кровопролитный вид состязаний. Тем не менее, на региональном и международном уровне соревнования по тайскому боксу проводятся регулярно.

13 января 2018

Источник: http://www.combat-fight.com/articles/osobennosti-tayskogo-boxa.html

Тайский бокс и лучшие видео нокауты для тренировки

Тайский бокс и его положительные свойства в тренировках дома(2 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка…

Краткое содержание статьи:

Чем Муай тай отличается от обычного бокса?
Тайский бокс и его положительные свойства в тренировках дома

Посмотрев видео с названием бокс видео нокауты, каждому мужчине захочется обладать такой прекрасной техникой боя.

Не исключено, что и слабый пол заинтересуется этим видом спорта, так как умение постоять за себя является одним из самых важных в современном мире.

Тайский бокс и лучшие видео нокауты для тренировки

Кроме того бокс способствует развитию выносливости и формированию уверенности в себе.

Чем Муай тай отличается от обычного бокса?

Муай тай — это древняя практика единоборства, о которой было известно, по меньшей мере, начиная с 13 века. Родиной этого вида спорта является Таиланд. Слово тай переводиться как свободный, что отлично характеризует стиль этого бокса.

Чем Муай тай отличается от обычного бокса?

Но свободный не означает, что в нем отсутствуют правила, напротив их очень много и они отличаются особой четкостью. Конечно, такие меры предосторожности необходимы, ведь в тренировках тайского бокса применяются локти, колени и даже холодное оружие.

Самые крутые моменты в боксе

Техника боя в муай тай, очень напоминает обычный европейский бокс, но отличается тем, что обладает большим разнообразием и жестокостью. В тайском боксе используются и руки и ноги, поэтому прорабатываются практически все мышцы нашего тела.

Тайский бокс и его положительные свойства в тренировках дома

Тайский бокс отлично натренирует мышцы ваших ног, если они ваша проблемная зона. Профессиональные бойцы ударом ноги способны сломать толстый деревянный меч.

Тайский бокс и его положительные свойства в тренировках дома

Также муай тай способствует развитию вашей пластичности и растяжке. Перед тем как пойти заниматься в зал, обязательно попросите у тренера сертификат, так как это очень опасный вид спорта и лучше заниматься у профессионала. Даже в самом начале тренировок вам придется приложить грандиозные усилия.

Тайский бокс очень зрелищный вид спорта, чтобы убедиться в этом посмотри видео с названием: тайский бокс нокауты видео. Этот вид спорта не очень подходит для новичков, так как необходимо иметь хорошую физическую форму и обладать выносливостью.

Источник: https://vtrenirovke.ru/tajskij-boks-i-luchshie-video-nokauty-dlya-trenirovki/

Тайский бокс — спорт для настоящих мужчин

Население Южно-Азиатского королевства Таиланд с уважением относится к своим традициям. В каждом вздохе слышится молитва, и каждый боец древнего боевого искусства Муай Тай подчиняется древнему ритму.

Муай Тай также известный как тайский бокс — вид единоборств, в котором жестокость и воля к победе сочетается с буддийскими ритуалами и строгим кодексом чести.

В Таиланде считается, что если выставить против обычного боксера на ринг спортсмена, владеющего техникой муай тай, то именно последний станет победителем. Этот вид спорта часто путают с боксом или кикбоксингом, но это совсем другой вид спорта.

В чем основные отличия тайского бокса от классического?

Согласно Международным правилам в боксе борьба концентрируется на ударах кулаками, в кикбоксинге боксеру разрешено наносить удары кулаками и ногами, а в тайском боксе позволяется боксеру использовать весь свой арсенал, включая колени и локти, удары которыми запрещены в классическом боксе. Последние годы наметилась интенция и в тайский бокс начали приходить дети и женщины, которые хотят доказать, что муай тай не только мужской вид спорта.

В Таиланде к тайскому боксу детей приучают с ранних лет. К великому искусству тайского бокса приобщен каждый уважающий себя мужчина и знает основные техники этого вида единоборства.

Это боевая техника, которая была доступна только войнам императора и постепенно переросла в народный вид спорта. В то время бойцы вместо перчаток обматывали кулаки веревками, иногда обваливали их в битом стекле, чтобы причинить большую боль.

Со временем в этот вид спорта добавились элементы современного бокса.

Спортсмены начали использовать классические боксерские перчатки, экипировка для бокса стала привычной для нас, а бои из улиц перекочевали на ринг. Так постепенно муай тай превратился в вид спорта известный нам сегодня как тайский бокс.

Тайский бокс в Москве на Войковской

Подобно бойцам прошлого спортсмены спортивных клубов Москвы проводят усиленные тренировки по техники тайского бокса. Опытные тренера разрабатывают индивидуальные программы для каждого спортсмена. Утро начинается с пробежки.

Все занятия тайским боксом должны подчиняться основным правилам тренировок, только так можно достигнуть положительного результата. Бои на ринге, индивидуальные тренировки — все это необходимо чтобы улучшить технику удара, научиться взаимодействовать с партнером.

Тайский бокс на Войковской для многих мальчишек может стать настоящей школой лидерства, а тайская экипировка — символом мужественности.

В Таиланде бокс многие рассматривают, как хороший способ заработать деньги, в России это отличное средство для тренировки мышц, формирования стойкой жизненной позиции и здорового образа жизни.

Если вы хотите приобщиться к этому виду спорта, Школа тайского бокса на Войковской ждет вас. Мы готовы заниматься с вами как в клубе, так и индивидуально — дома.

Все уроки Московской школы бокса

Источник: http://xn—-btb1ancchnw.xn--p1ai/article/tajskij-boks-sport-dlya-nastoyashhix-muzhchin/

Чем отличается классический бокс от тайского бокса

Бокс – это единоборство, корни которого уходят в кулачные бои, распространенные издавна в Европе. Бокс, как единоборство, пришел из Великобритании, где был очень популярен. Вполне возможно техника этого единоборства взята еще из кулачных боев Древней Греции и Древнего Рима. А как понимать тайский бокс? Есть ли отличия в технике этого вида единоборств от обычного классического бокса? Да, есть. Тайский бокс отличается своей оригинальной исключительной техникой, отпечаток на которую наложили люди буквально всех социальных сословий Таиланда. Школы тайского бокса можно встретить в любом уголке Таиланда, даже при монастырях буддийских монахов.

Немного исторических фактов

Современный вариант бокса пришел к нам из Англии из 18 века. Окончательно правила современного классического английского бокса были сформированы и признаны на уровне соответствующей федерации в 1882 году. Регламент этих правил требует обязательное наличие перчаток у спортсменов во время ведения раундов боя.

Бокс

Корни тайского бокса уходят в Таиланд и Индокитай. Другое название этой разновидности единоборств – «муай тай» или «свободный бой». Перчатки для спортсменов актуальны и в этом виде бокса.

Тайский бокс

Об отличиях и схожести между привычным для нас боксом и «муай тай»

В тайском боксе в отличие от правил английского бокса удары будут наноситься не только при помощи кулаков. Правилами «муай тай» разрешается задействовать также и ноги. Бить ногами можно в голову, корпус, нижние конечности, в частности область мышц бедер. Бой восьми конечностей – так профессионалы между собой называют тайский бокс. Руки и ноги боксеров делают бой активным и зрелищным.

Тайский боксер

В «муай тай» техника ударов ногами оценивается выше, чем кулачные удары. Под запретом здесь удары ногами в пах, различного рода удушения, броски. Тайский бокс также отличается от английского красивой техникой ударов ногами с разворота 360°.
В английском привычном для нас боксе запрещено бить соперника ниже пояса, нельзя осуществлять захват, душить соперника, а также толкаться. Бить противника в спину и в область почек классический бокс также запрещает. В классическом боксе также запрещены оскорбления, плевки, укусы.

Классический бокс

Тайский бокс запрещает, впрочем, как и английский бокс, любые оскорбления противника, а также удары стопой, что считается самым тяжелым оскорблением. Ведь стопа – это часть тела, к которой тайцы относятся с презрением.

Раунды тайского бокса сопровождаются обычно специальной музыкой, задающей самой по себе ритм боя. Тренировки по «муай тай» также проходят под музыку. В принципе жизнь Азии представить без музыки сложно. А тайский бокс – это азиатское единоборство.

Отличает тайский и обычный бокс также сама обстановка боя.

Боксерский ринг

Ринг для проведения раундов по боксу представляет собой квадрат со сторонами длиной от 3 до 7 м. Сам раунд длиться 3 минуты, а перерыв 1 минуту. Раунд «муай-тай» также составляет фиксированных 3 минуты, но сам бой проходит на ринге формы квадрата со стороной, длина которой точь в точь 6 м.

Ринг тайского бокса

По жестокости и крови тайский бокс издавна превосходил другие единоборства. Более безопасным он стал лишь в 1929 г., когда в правила внесли пункт присуждения победы по очкам. До этого победа здесь доставалась кровью и травмами противника. В английском боксе стольких жестокостей никогда не было.

Самый опасный момент тайского бокса – это, так называемый клинч, когда в ход идет техника ближнего боя. В обычном же боксе клинч можно использовать, как разрядку или отдых, а также как способ изматывания соперника.

В тайском боксе внимание на себя всегда обратит такой удар, как лоу-кик. Удар ноги здесь направлен в мышцы бедра и во многих случаях валит противника на землю. Только тайский бокс позволяет наносить удары с дальней дистанции в прыжке. Естественно здесь нужна соответствующая акробатическая подготовка. Классический английский боксер так не попрыгает.

Лоу-кик

Тяжеловесов в тайском боксе намного меньше, чем в английском. Это обусловлено тем, что тайцы сами по себе являются маленькими. Английский бокс – это единоборство, не имеющее духовных корней. В тайском же боксе очень много философии, которая также задействована в технике работы.

Несколько слов в заключение

Ограничения классического бокса всегда будут заметны. Ведь в процессе боя засчитываются исключительно кулачные удары по противнику. Ноги здесь всегда были и будут запрещены. Поэтому в классическом боксе мы всегда видим меньше активности в технике боя.

В тайском боксе, конечно же, все активнее благодаря мощным ударам локтями совместно с коленями, которые не являются запрещенными. Удары по противнику в прыжках, акробатическая техника – это будет преимуществом «муай тай». Понятно, что для любителей зрелищ более интересным будет тайский бокс.

И тайский бокс, и «муай тай» учат одному – уважать своего соперника. Взаимоуважение – это основа любого единоборства. В любом случае Восток и Запад в технике единоборства должны брать друг у друга только хорошее.

Различий между тайским боксом и тайским боксом

Многие из вас, возможно, встречали слово бокс или сталкивались с ним при переключении каналов на телевизоре. Это вид спорта, который включает в себя особый вид борьбы. Однако большинство из вас может не знать того факта, что в разных частях мира существует множество различных видов бокса. К ним относятся обычный бокс, кикбоксинг, тайский бокс и многие другие. Помимо них, есть и другие виды спорта, в которых есть какая-то форма борьбы.К ним относятся борьба WWE, борьба TNA, бокс UFC, тайский бокс и т. Д. Просто пребывание в разных частях мира не является причиной того, что эти виды спорта носят разные названия. Есть определенные характеристики, которые делают их отличными друг от друга и уникальными сами по себе. Давайте исследуем разницу между двумя такими видами спорта, тайским боксом и тайским боксом, которые часто путают друг с другом.

Тайский бокс относится к боевым видам спорта между двумя спортсменами, которые участвуют в жарком соревновании силы, выносливости, рефлексов, воли и т. Д.Это форма борьбы, но единственная разрешенная атака в боксе — это нанесение ударов кулаками противнику в специальных перчатках. Вы даже можете иногда видеть несколько ударов ногами или отбором мяча, но не более того. В то время как два спортсмена встречаются лицом к лицу, поединок проводится при посредничестве рефери, который следит за отсутствием мошенничества, неприемлемых средств или действий. Матч разделен на интервалы, которые называются раундами, и обычно длится от 1 до 3 минут. Матч заканчивается, когда судья считает, что один из двух соревнующихся не может продолжить игру, нарушает правила или дисквалифицируется.Участник также может уйти в отставку, бросив полотенце, или быть объявленным победителем или проигравшим на основании оценки судей, показанной в конце поединка. В отличие от этого, муай-тай, который также является боевым видом спорта, — это то, что мир знает как тайский бокс, хотя это не совсем то же самое. Он похож на обычный бокс с некоторыми изменениями. Он популярен в Таиланде больше, чем где-либо еще, и существует уже много времени там. Муай Тай позволяет выполнять удары стоя, а также техники клинча.Согласно тайцам, это физическая и умственная дисциплина, известная как искусство восьми конечностей. Это потому, что это позволяет участникам использовать (оба) свои кулаки, колени, голени и локти. Обычно наблюдается, что спортсмены сражаются на голени соперника.

Часто муай-тай используется как общий термин для всех боевых искусств, практикуемых в Таиланде; будь то кикбоксинг, кунг-фу и т. д. Тайский бокс — это более конкретный термин, который относится к боксу, который применяется во всем мире.

Муай Тай отличается от бокса некоторыми используемыми стилями.К ним относятся кочсан, краби-крабонг, маэ май муат тай и т. Д. Один или несколько из них используются в боях. Кроме того, если вы знакомы с кикбоксингом, вы можете еще больше различать эти два, понимая, что тайский бокс — это просто бокс, практикуемый в Таиланде, но похожий на бокс, проводимый во всем мире, тогда как муай-тай похож на кикбоксинг.

Использование локтей и коленей также отличает их. Использование локтей и коленей в тайском боксе запрещено, хотя те, кто тренируется или соревнуется в тайском боксе, во многом полагаются на использование колен и локтей при нанесении ударов противникам.

Сводка различий, выраженных в баллах

1. Тайский бокс — боевой вид спорта между двумя спортсменами, состязание силы, выносливости, рефлексов, воли и т. Д., Единственная разрешенная атака в боксе — это нанесение ударов кулаком в противника в специальных перчатках. Вы даже можете иногда видеть несколько ударов ногами, матч проводится при посредничестве судьи, который следит за тем, чтобы не было обмана, неприемлемых методов или приемов, матч разделен на интервалы, которые называются раундами, и обычно длится от 1 до 3 минут; Муай Тай также является боевым видом спорта, который позволяет выполнять удары стоя, а также техники клинча, физическую и психологическую дисциплину в соответствии с тайским языком и известен как искусство восьми конечностей, позволяет участникам использовать (оба) кулаки и колени. , голени и локти, участники обычно сражаются на голени соперника

2.Часто муай-тай используется как общий термин для обозначения всех боевых искусств, практикуемых в Таиланде; будь то кикбоксинг, кунг-фу и т. д .; Тайский бокс — это более конкретный термин, который относится к глобальному боксу.

3. Муай Тай отличается от бокса некоторыми используемыми стилями. К ним относятся кочсан, краби-крабонг, маэ май муат тай и т. Д.

4. Использование локтей и коленей запрещено в тайском боксе, разрешено в тайском боксе

: Если вам понравилась эта статья или наш сайт.Пожалуйста, расскажите об этом. Поделитесь им с друзьями / семьей.

Укажите
allana. «Различия между тайским боксом и тайским боксом». DifferenceBetween.net. 28 октября 2014 г.

Кикбоксинг против Муай Тай: то же самое, но другое

Хотя многие люди думают, что кикбоксинг и тайский бокс очень похожи, с точки зрения техники и стилей боя , они во многом совершенно разные. Хотя есть универсальные техники, которые используются в разных видах спорта, их реализация зависит от вида спорта и конкретного бойца.

Муай Тай в широком смысле подходит под категорию «кикбоксинга», хотя различий больше, чем сходств.

Самый распространенный способ объяснить кому-то тайский бокс — сказать: «Это кикбоксинг с использованием локтей и коленей». К сожалению, это все равно, что сказать, что кикбоксинг — это каратэ без ги.

Это неправильно.

В зависимости от вашего опыта в боевых искусствах и от того, тренируете ли вы тайский бокс или кикбоксинг, важно понимать, что делает ваш вид спорта уникальным.Умение распознавать различия между этими двумя видами спорта также может помочь вам улучшить свои навыки игры в стойку.

Вы можете обнаружить, что ваш собственный стиль боя больше склоняется к кикбоксингу, чем к тайскому боксу, и это прекрасно, если вы понимаете, что делаете.

Важно знать, что у каждого бойца тайского бокса есть свой стиль — будь то гибрид кикбоксинга и традиционного тайского бокса или сочетание одного или другого.

Эта статья представляет собой анализ традиционных техник тайского бокса, используемых в Таиланде на крупных стадионах, таких как Лумпини и Ратчадамнерн, по сравнению с кикбоксингом (различные типы, поскольку кикбоксинг имеет несколько стилей).

Обратите внимание, что вы можете обнаружить, что у некоторых тайских бойцов есть смешанный стиль между этими двумя искусствами, особенно если вы посмотрите на тех бойцов, которые соревнуются в ОБЕИХ стилях (K1 и Муай Тай).

Когда вы смотрите на историю кикбоксинга, вы действительно обнаруживаете, что муай-тай часто играл ключевую роль в основании и влиянии многих стилей кикбоксинга!

Что такое кикбоксинг?

Кикбоксинг может означать любой вид спорта, который включает использование рук и ударов ногами при полном контакте. .То есть в кикбоксинге используется 4-точечная система ударов (удары руками и ногами), в то время как в тайском боксе используется 8-балльная система ударов (удары руками, ногами, коленями, локтями) и «полный» клинч. В кикбоксинге клинч — это средство связывания соперника для позиционного сброса.

Некоторые правила кикбоксинга (K1) допускают частичный клинч, из которого может быть нанесен 1 удар до того, как судья сбрасывает бойцов. Однако в тайском боксе участники не сбрасываются после клинча, а должны атаковать и защищаться, пока одна группа активна; сброс происходит только тогда, когда обе стороны неактивны в клинче.

Чтобы еще больше запутать ситуацию, в кикбоксинге есть несколько различных боевых искусств, сгруппированных под этим термином. Короче говоря, кикбоксинг в его первоначальной форме был стилем карате (киокушинкай) с надеванием боксерских перчаток, зародившимся в 60-х годах.

Его часто называли полноконтактным карате. Кикбоксинг (или как его назывался американский кикбоксинг) был популяризирован еще в 80-х благодаря таким фильмам, как «Кикбоксер» с участием Ван Дама. В конце концов, кикбоксинг стал универсальным термином для любого вида спорта, в котором удары ногами сочетались с боксом.Чтобы еще больше запутать обстановку, бойцы тайского бокса часто участвуют в боях по кикбоксингу.

Хочу отметить, что СОВРЕМЕННЫЙ кикбоксинг развился за последние несколько десятилетий. Стиль кикбоксинга, который был повсеместным в 60-80-х годах, теперь превратился как вид спорта в стиль, более похожий на традиционный тайский бокс.

Старый стиль кикбоксинга (известный как американский кикбоксинг) все еще можно встретить, однако, известный как каратэ полного контакта. Однако в мире каратэ это обычно практикуется только на соревнованиях.Кикбоксинг в современном понимании относится к стилю K1 / Glory.

Множество стилей кикбоксинга

Американский кикбоксинг
Голландский кикбоксинг
К1 / СЛАВА Кикбоксинг
Китайский кикбоксинг (Сан Чжоу)
Тайский бокс

Рассмотрим вкратце каждый из них.

Американский / вестерн кикбоксинг

Что такое американский кикбоксинг
Полноконтактное карате (карате в боксерских перчатках), которое было популяризировано в 60-80-е годы.В отличие от японского кикбоксинга, американский кикбоксинг не находился под влиянием тайского бокса, а скорее развивался независимо от его влияния (поэтому удары ногами совершенно другие, движения и стиль каратэ широко представлены в спорте, полное незнание ударов ногами низкими ногами и ударов ногами через голени не проверял).

История

Американский кикбоксинг сам по себе представляет собой смесь (японского) каратэ (обычно формы, которые включают полноконтактные спарринги, в основном полноконтактное каратэ Киокушин) и бокса.Таким образом, если вы посмотрите на часть каратэ, вы можете проследить корни как до древних азиатских корней в феодальной Японии. Но смесь этих двух искусств в форме полноконтактного карате начала появляться в спортивной форме в США в 60-х годах.

Набор правил

Модернизация полноконтактного карате. Удары руками и ногами основаны на карате.

4-точечная ударная система
Удары ногами разрешены только ВЫШЕ пояса (лоу-кики запрещены)
Броски, зачистки и тейкдауны запрещены
Клинч вызывает немедленную переустановку позиций бойцов

Пример американского кикбоксинга

Вот лучший пример чистого, незапятнанного американского стиля кикбоксинга в действии vs.чистый стиль тайского бокса. Это видео из 80-х, до того, как произошло какое-либо пересечение этих двух искусств и огромное количество недопониманий о тайском боксе в Америке. По сути, это смесь традиционных стилей карате и западного бокса; НЕТ влияния тайского бокса.

Чтобы получить хорошее представление об этом стиле кикбоксинга, посмотрите бой ниже. Один из лучших американского кикбоксер не сталкивается с бойцом тайского Муай Тай, но в соответствии с измененными правилами (не клинч, не локтей, ни колен, ни хватают пинков, не ноги, поддерживающей ноги).

Обратите внимание на разницу в движениях и атаках каждого бойца.

Посмотрите, что происходит с абсолютной неразберихой, когда разные языки, культуры и стили сталкиваются в битве:

К-1 / Японский кикбоксинг

Что такое кикбоксинг в стиле К-1?
В наши дни, когда кто-то говорит о кикбоксинге, они, вероятно, имеют в виду стиль К-1. K-1 — это на самом деле ПРОДВИЖЕНИЕ кикбоксинга (точно так же, как UFC — это промоушн, а смешанные боевые искусства — это спорт).С тех пор он превратился из названия турнира с конкретным набором правил в настоящий бренд, возможно, в «стиль» боевого искусства. В наши дни K1 в значительной степени используется как повседневный термин для стиля кикбоксинга, который является своего рода союзом между муай-тай и американским кикбоксингом — мостом между двумя различными стилями, если хотите, хотя он был разработан отдельно (и четко). из американского кикбоксинга (который НЕ имел влияния тайского бокса).

История К-1

K-1 стартовал в Японии в 1993 году как турнир, на котором лучшие кикбоксеры из самых разных слоев общества (голландский кикбоксинг, карате кикбоксинг, боксеры и т. Д.) Были приглашены сражаться друг с другом — как своего рода оригинальный UFC, но для художников по кикбоксингу. .

У К-1 было несколько форматов турниров: от первоначального Гран-при до Мирового Гран-при К-1, до финального отборочного турнира мирового Гран-при К-1 (турнир 16 человек) и финала мирового Гран-при К-1. В 2003 году K-1 представила турнир K-1 World MAX, который является 70-килограммовым средним весом. К-1 столкнулась с серьезными финансовыми трудностями в 2011 году и до реструктуризации неоднократно продавалась различным компаниям.

K-1 напрямую связан с японским кикбоксингом.

История японского кикбоксинга

Если мы смотрим на реальный стиль кикбоксинга в К-1 (помните, что К-1 — это промоушн, не обязательный стиль), известный как японский кикбоксинг, то на самом деле у нас есть законное слияние тайского бокса и традиционного искусства. Каратэ. Это произошло еще в 1959 году, когда мастер карате Тацуо Ямада заинтересовался созданием полной контактной версии карате, которой еще НЕ существовало в Японии. Ямада пригласил чемпиона тайского бойца в Японию и начал тренировать с ним тайский бокс.Осаму Ногучи, известный промоутер по боксу в Японии, также учился у этого чемпиона Таиланда.

Это ознаменовало растущий интерес к тайскому боксу. Несколько лет спустя (1963) несколько японских бойцов карате были даже отправлены в Таиланд, чтобы сразиться в Лумпини против тайских боксеров на знаменитом стадионе. В конце концов, Ногучи, изучив тайский бокс, объединил его с каратэ, чтобы сформировать новый стиль, который он назвал кикбоксингом. В 1966 году Ногучи основал Ассоциацию кикбоксинга, и было проведено первое официальное мероприятие по кикбоксингу.Это знаменует начало японского кикбоксинга и может считаться началом движения К-1.

Как видите, японский кикбоксинг представляет собой прямую смесь традиционного тайского бокса, традиционного карате и западного бокса. Что интересно, Муай Тай сыграл непосредственную роль в его развитии и становлении! Вот почему, когда вы смотрите на некоторых бойцов К-1 (особенно японских), их удары ногами в некотором смысле очень похожи на удары ногами тайского бокса.

Набор правил K-1

K-1 позволяет коленями и коротким клинчем (когда вы можете нанести удар коленом или подметать противника).

6-точечная ударная система (удары руками, ногами, коленями)
Удары ногами по верхней и нижней частям тела
Допускается ограниченный бой клинчем (разрешено несколько ударов из клинча, например, коленями, прежде чем судья сломает его)

Вот стиль K1 в действии:

Где К1 в 2017 году?

K1 по большей части умер. Он все еще присутствует, но с тех пор название «K1» было выкуплено разными владельцами со времен славы начала 2000-х годов.В наши дни K1 — это больше шутка, чем что-либо еще.

Истинным преемником K1 является GLORY, обладающая всеми лучшими талантами в кикбоксинге. По состоянию на 2016 и 2017 годы некоторые тайские бойцы-чемпионы из Таиланда (чемпионы Lumpinee и Rachadernum) начали соревноваться в Glory… и побеждать. Так что сейчас интересное время для кикбоксинга в стиле К1, поскольку мы начинаем видеть, как традиционные тайские стили проникают в спорт. В качестве примечания к нескольким боям с участием тайских чемпионов в GLORY, тайские бойцы привносят в мир кикбоксинга отличный контроль клинча, быстрые удары ногами и разрушительные колени.

Голландский кикбоксинг

Что такое голландский кикбоксинг?
Стиль кикбоксинга, который подчеркивает сильный западный стиль бокса с частыми сокрушительными низкими ударами ногами (тайский бокс). Голландцы по-другому смотрят на , как это делается при выполнении лоу-киков, и часто больше наклоняются в лоу-кик (это будет показано позже в статье).
Голландский кикбоксинг часто преподается как голландский стиль муай-тай, и снова в классический арсенал муай-тай добавлено много бокса.Если вы сражаетесь с голландским кикбоксером / боксером тайского бокса, вам лучше быть готовым к шквалу жестких лоу-киков и тяжелого бокса! Многие из лучших бойцов К1 были голландскими кикбоксерами.

История

Голландский стиль зародился в 1976 году, когда кикбоксинг был официально представлен в Нидерландах. Японский кикбоксинг и киокушин каратэ оказали значительное влияние на голландский стиль на протяжении многих лет, а позже тайский бокс добавил к этому банк.Действительно, отношение к тайскому боксу довольно сильное — основатель голландской ассоциации кикбоксинга 1973 года, Харинк, также основал WMTA (Всемирная ассоциация тайского бокса) в 1983 году и EMTA (Европейская ассоциация тайского бокса) в 1984 году. Видно, что связь с тайским боксом и кикбоксингом довольно сильна.

Вот видео голландского чемпиона мира по муай-тай / чемпиона по кикбоксингу и единственного жителя Запада, когда-либо удостоенного престижной награды Тайского бойца года, покойного и великого Рамона Деккера:

Другим примером кикбоксинга в голландском стиле может быть Эрнесто Хуст.

Для целей этой статьи я буду называть стиль кикбоксинга K1 / голландским как то же самое.

Китайский бокс (Саньшоу)

Что такое Саншоу / Санда?
Китайская версия тайского бокса, но специализирующаяся на ударах руками, ногами, борьбе, бросках и замахах. Локти и колени не подчеркиваются, как в тайском боксе, но в некоторых наборах правил Саншоу они разрешены. В отличие от американского кикбоксинга, который берет свое начало в традиционном японском карате и западном боксе, японском кикбоксинге, который представлял собой смесь муай-тай, карате и бокса, или голландском кикбоксинге, который объединил элементы карате, муай-тай и бокса, Sanshou имеет свои корни в кунг Фу.Санда (так в Китае называют Саншоу) использует несколько стилей кунг-фу и модифицирует их для кольцевого боя. Вы можете думать о Саншоу как о обобщающем термине для различных смешанных стилей полноконтактного кунг-фу. В самом деле, Саншоу — это не конкретный стиль, как кикбоксинг — это не конкретный стиль, а общий термин для отдельных стилей, модифицированных для полноконтактного боя на ринге.

В этой статье я проигнорирую Саншоу. Часто можно встретить артистов Саншоу, соревнующихся по правилам тайского бокса (если бойцы Саншоу сражаются ЗА ПРЕДЕЛАМИ Китая), и Нак Муай, соревнующихся по правилам Саншоу, если они сражаются в Китае.Вы можете найти множество боев Муай Тха против Саншоу на YouTube.

Если вы посмотрите чистый матч Саншоу, он выглядит как нечто среднее между тайским боксом, рестлингом и дзюдо. Прямой клинч, колени и локти не так развиты, как в муай-тай, но, с другой стороны, мастера Саншоу практикуют специализированные броски и борцовские удары, которые сильно отличаются от стандартных ударов муай-тай. Я видел, как несколько высокоуровневых бойцов саншоу бросали нак-муай высшего уровня на землю из клинча.

Как правило, всем известны различия в ГЛАВНЫХ правилах между муай-тай и кикбоксингом (в муай-тай есть добавление полного клинча, локтей и коленей). Но на фундаментальном уровне есть различия даже между сходствами.

Давайте исследуем эти тонкие различия.

Тонкие, но важные различия между тайским боксом и кикбоксингом

Бокс

Безусловно, в кикбоксинге, особенно в его разновидности K1 / Dutch, большое внимание уделяется западному боксу.В принципе, если вы возьмете хорошего бойца K1, он, по крайней мере, сможет выстоять в боксерском матче PURE. То же самое НЕ относится к бойцу тайского бокса, который, как правило, менее подготовлен в искусстве чистого бокса.

Если вы посмотрите любой бой К1, вы часто увидите интенсивное использование рук — иногда больше, чем удары ногами. Это полная противоположность тайскому боксу (особенно традиционному тайскому боксу, который встречается в самом Таиланде), в котором обычно гораздо больше ударов ногами. Отсутствие клинча, коленей и локтей вперед в кикбоксинге также означает, что вам легче заниматься ударами, не беспокоясь о том, что вас локтем, выпрямят в коленях или схватят.

В кикбоксинге обычно используются более длинные комбинации рук (3-6 комбинаций ударов).
Кикбоксинг, как правило, включает в себя больше движений головой (наклоны для апперкотов, скользящие удары и т. Д.).
В кикбоксинге больше работы ногами в боксерском стиле

Примеры бокса в К1:

Масато бросает бокс, как комбинации из 4-6 ударов:

Техника удара ногой

Удары в кикбоксинге полностью отличаются от ударов по тайскому боксу, как в лоу-кик, так и в хай-кике.Здесь довольно много кроссоверов с бойцами муай-тай, соревнующимися по правилам K1, что означает, что удары ногами муай-тай используются в некоторых стилях кикбоксинга, таких как голландский кикбоксинг, но в целом есть разница, особенно если вы посмотрите на американский кикбоксинг и муай-тай. .

Обычно в кикбоксинге делается упор на покачивание бедрами, когда ноги поднимаются вверх, а затем резко разводятся. Удар может быть, а может и не быть в нижней части голени, но в верхней части передней стопы.

При ударах по тайскому боксу нога отрывается от земли, не сгибаясь, с силой, исходящей от крутящего момента бедра и рук, когда вы махаете противоположной рукой в нисходящем движении, одновременно сгибая бедро.Важно держать ногу полностью расслабленной до удара для максимальной скорости и напряжения бедер. Точка удара — это нижняя часть голени, которая в сочетании с правильной техникой имеет силу (и удар) бейсбольной биты.

Удар по раунду в американском кикбоксинге (Ударный удар, не относящийся к Муай Тай):

Муай Тай Раунд Удар:

«Легендарный самарт» показывает, как делается традиционный тайский удар ногой. Обратите внимание, что колено НЕ сгибается, как в приведенном выше примере.Нога отрывается от земли уже очень жесткой.

Еще один пример из Baukaw:

Также хочу отметить некоторые отличия от лоу кик. Тайские лоу-кики НЕ необходимы, как если бы боец, не занимающийся тайским боксом, прошел бы в матче по кикбоксингу К1, ОСОБЕННО, если мы сравниваем голландский кикбоксинг с тайским боксом (многие бойцы и чемпионы К1 на самом деле были голландскими кикбоксерами). Американский кикбоксинг не допускает ударов по ногам, поэтому мы не будем включать его здесь.

Тайский низкий удар

Обратите внимание, что тайец слегка наклоняется при ударе:

Другой пример. Обратите внимание на очень небольшой наклон внутрь при броске:

Буакав наносит сокрушительный удар ногой. Также обратите внимание, как он слегка наклоняется при ударе:

Еще один пример Буакава под другим углом:

Кикбоксинг, низкий удар (голландский стиль)

Это относится к голландскому стилю лоу-кикбоксинга (который, как вы видите, использовался в боях К1 НЕ бойцами тайского бокса), НЕ американским кикбоксингом, для которого запрещены удары ногами.

По сравнению с тайским стилем лоу-кик, голландские бойцы, как правило, намного больше шагают в сторону, опуская голову вниз и больше вперед, с опущенным центром тяжести, при этом ударяя ногой по всему телу, нанося удары ногой сбоку, а не по ноге. центр голени. Это нисходящее рубящее движение. Вы должны увидеть разницу между тайским стилем и голландским стилем.

Почему голландцы это делают? Что ж, это позволяет вам наносить удар ногой по передней ноге под гораздо меньшим углом, чем если бы вы выполняли типичный удар ногой в стиле тайского бокса.Этот тип ударов наносит удары под большим углом и является более мощным, поскольку вы двигаете всем телом вниз тем же движением, что и удар.

Это разрушительный лоу-кик, и, поскольку вы можете бросить его НАМНОГО ближе (почти на расстоянии клинча), чем тайский лоу-кик, он хорошо работает с комбинациями ударов, когда вы подходите очень близко.

Раймон Деккер наносит несколько колющих ударов:

Сравнение тайского лоу кик и голландского лоу кик:

Движение стопы

Если вы посмотрите поединок по кикбоксингу, вы заметите разницу в ритме движений.Муай Тай — очень терпеливое искусство: вы ждете подходящего момента, а затем наносите удар. Зачастую это не вознаграждает бегство мяча о стену в боксе, ММА или кикбоксинге, когда бойцы стремительно подавляют друг друга. Это не значит, что вы не можете так драться в тайском боксе, но если вы посмотрите на то, как сражаются лучшие в спорте, часто это очень контрбоевой стиль.

На фундаментальном уровне вы можете увидеть это по тому, как кикбоксер в стиле K1 входит и выходит, а также по тому, как тайский боксер движется вперед, чтобы вступить в бой.

Посмотрите на этот пример, где строгий тайский боксер (тот, кто еще не дрался и не адаптировался к правилам K1) против кикбоксера в стиле K1:

Вы можете посмотреть полное видео здесь, это хороший мастер-класс о том, как сражаться с кикбоксерами в качестве бойца тайского бокса.

В целом, кикбоксеры, как правило, имеют гораздо больший боксерский стиль движений, чем бойцы тайского бокса. Больше движений ногами, больше работы ног, больше движений головой.

Pure K1 Движение стопы:

Pure American Kickboxing Foot движение:

Pure Muay Thai Foot движение:

Голландский механизм стопы для кикбоксинга:

Движение головы

В общем, в тайском боксе очень мало движений головой.Однако есть несколько контрпримеров, таких как Самарт и Самрок, которые оба были боксерами и принесли в тайский бокс немало движений головой. Санчай также боец, который неуловимо движется головой. Но в целом бойцы тайского бокса не скользят, не уклоняются и не наносят удары руками.

Кикбоксинг, с другой стороны, имеет тенденцию включать в себя довольно небольшое движение головы; бойцы могут уклоняться, поскользнуться (уклоняющиеся удары в боксерском стиле) и включать легкие подпрыгивания и ткачество. Если вы посмотрите любой бой K1, вы заметите, что матчи обычно довольно тяжелые, и бойцы двигают обеими ногами И головой, чтобы избежать ударов.Вы часто будете видеть, как некоторые бойцы (например, Масато в приведенном ниже примере) наклоняются вперед под углом, выполняя апперкот слева.

Имейте в виду, что движение головой, по сравнению с боксом, по-прежнему минимально, так как вам нужно следить за ударами ногами, коленями и атаками одним ударом из клинча.

Наблюдайте, как оба бойца тайского бокса держат головы неподвижно, когда они бросают и получают удары:

Посмотрите, как Масато использует боксерскую комбинацию 6+, когда он наклоняет голову в сторону, создавая угол:

Различные техники нанесения ударов

Хотя оба искусства используют одни и те же удары руками и ногами (круговые удары, удары ногами) и коленями, есть несколько уникальных ударных техник.

Как правило, кикбоксинг с его историческими корнями в каратэ имеет тенденцию иметь больше разнообразных (экзотических) техник ударов ногами. Вы можете найти удары топором, вращение, боковые удары и другие подобные экзотические атаки. Вы часто будете видеть удары ногой (конечно, в зависимости от бойца) в матче К1. Остальные удары не так сильно.

Вращающийся удар в стиле K1 :

Очень редко можно увидеть эти удары с вращением В традиционном тайском боксе (однако причудливые удары с вращением присутствуют в виде искусства Муай Тай, известного как Муай Боран).Однако были некоторые бойцы, такие как Самрак Камсинг, которые успешно использовали удары ногой в боях по тайскому боксу. Я считаю, что эта техника действительно существует в стилизованном танце Муай Тай, известном как Муай Боран. Но на практике он практически не используется.

Вот кто-то, кто пытается провести спиннинг в матче по тайскому боксу на местном стадионе:

The Teep (передний толчок):

Вы не так часто видите, как это используется в кикбоксинге.Но это основная атака в тайском боксе, используемая для создания дистанции и в некоторых случаях как самостоятельный мощный удар. Тайцы мастера Teep.

Вот не-тайец, делающий тыльный дип в лицо:

Ударное колесо Саенчай:

Не думайте, что только в кикбоксинге есть крутые удары! Муай Тай Трикстер Саенчай эффективно использует удар колеса телеги в реальных боях:

Вот Саенчай, который нокаутирует моего норвежского друга во время спарринга ударом колеса телеги:

Удар топором:

Ни одна атака, которую вы не найдете в тайском боксе.Вы можете найти его (исторически) использованным в K1 кикбоксерами с фоном КАРАТЭ.

Вращающееся колено:

Локти, конечно, не разрешены никакими правилами кикбоксинга. Но вы действительно видите, что эта специальная атака время от времени используется в тайском боксе, и она всегда интересна:

Один тайский боксер, Энрико Кель, практически сделал свою карьеру на крутящемся локте:

Спиннинг Backfist:

Эта атака есть и в кикбоксинге, и в тайском боксе.Я еще не видел, чтобы высокоуровневые тайские парни использовали эту атаку в драках, хотя я вижу, как небрежные иностранцы проводят эту атаку (обычно безуспешно).

Однако я видел, как кикбоксеры использовали его в К1.

Блокировка / проверка ударов ногами

Еще одно большое различие между кикбоксингом и тайским боксом, которое вы заметите, — это способ защиты. В частности, блокируются удары ногами. Чистые кикбоксеры часто НЕ делают ударов ногами по голени. Но в тайском боксе легко проверяются удары ногами.Фактически, если вы не проверяете удары ногами, вы часто проигрываете бой по очкам и получаете серьезные повреждения тела.

Хотя вы действительно видите, как некоторые бойцы К1 по кикбоксингу проверяют удары ногами (особенно среди бойцов с опытом тайского бокса, то есть голландцев, или тех, кто занимается кросс-тренингом по тайскому боксу), по большей части удары ногами напрямую не блокируются. Конечно, кикбоксеры не развили мастерство (и кондиционирование тела) блокирования ударов ногами, которое есть у бойцов тайского бокса.

Боевой темп

В заключение, я хочу указать на различия в темпах боя между кикбоксингом и тайским боксом.Они часто НЕ совпадают.

Традиционный тайский бокс, применяемый в Таиланде (с 5-раундовыми боями), как правило, имеет первые 2 раунда медленнее, а «настоящий бой» начинается в третьем раунде, поскольку оба бойца начинают по-настоящему атаковать друг друга. Если вы никогда раньше не видели матча по тайскому боксу, это может сбивать с толку свидетеля, поскольку похоже, что бойцы едва бьют друг друга. На то есть три причины:

Бойцы чувствуют друг друга, ощущая расстояние и обнаруживая, как противник реагирует на определенные атаки.Думайте об этом как о составлении плана игры.
Позволяет игрокам начать устанавливать коэффициенты ставок на каждого бойца. Если один боец выглядит лучше во время первых двух мягких раундов, коэффициенты ставок изменяются.
Если у бойца сомнительное кардио, это дает ему шанс сберечь энергию для «настоящего боя».

Тайцы обычно не набирают очень высокие баллы в 1 и 2 раундах, поэтому вы можете проиграть обе первые пары раундов плохо, выиграть 3 и 4 раунды, сделать 5-е место и все равно выиграть.

Хочу отметить, что мягкость первых раундов не ВСЕГДА, но это общее практическое правило в Таиланде. Во многих моих боях по тайскому боксу тренеры говорили мне, что первые два раунда я должен действовать мягко. Мне потребовалось некоторое время, чтобы понять, что они хотели дать игрокам шанс установить шансы на мой бой. Если вы выложите все шары до стены и получите нокаут в 1 или 2 раунде, что может произойти, если вы будете прилагать все усилия, настоящих ставок, как правило, НЕТ.

За пределами Таиланда бои обычно начинаются с первого раунда.

Кикбоксинг, как правило, довольно сложно начинать с самого начала, и это не редкость, когда каждый раунд приходится усердно. По правилам К1 бои могут состоять из 3 или 5 раундов. Сравнивая 5-раундовые бои K1 с 5-раундовыми боями Муай Тай, бои K1 обычно начинаются с первого раунда, а не раунда 3, как в обычных матчах Муай Тай.

Муай Тай против кикбоксинга: можно ли переходить между искусством и борьбой?

Муай Тай — более «законченное» боевое искусство, чем кикбоксинг. Включение полного клинча, локтей и коленей добавляет к нему больше элементов, чем чистый кикбоксинг, и, следовательно, больше возможностей для атаки.

Поскольку муай-тай включает в себя все (за исключением нескольких экзотических ударов и стилистических различий), которые есть в кикбоксинге, часто можно увидеть, как настоящие бойцы муай-тай пересекаются и отлично справляются в матчах по кикбоксингу (например, свидетель Буакав и недавний урожай). боксеров тайского бокса из Таиланда, сражающихся в новых промо-акциях K1 Max и Glory). Истинные бойцы тайского бокса довольно быстро адаптируются к правилам стиля К1.

Однако, если чистый кикбоксер будет драться по правилам тайского бокса против натренированного нак-муай, он будет оттрахан.Включение полной игры в клинч, ударов локтями и коленями полностью меняет игру, и чистый кикбоксер будет полностью вне его (или ее) элемента.

Последнее слово

Кикбоксинг и тайский бокс — два совершенно разных боевых искусства. Хотя существует много кроссоверов (особенно сейчас, когда оба вида спорта, возможно, сильно повлияли друг на друга) между ними, они НЕ совпадают.

Я чувствую, что оба искусства могут многое предложить друг другу.

Преимущества кикбоксинга для тайского бокса:

Практикующие тайский бокс могут извлечь выгоду из изучения сильных боксерских навыков, которые может предложить кикбоксинг.
Добавление вращающегося удара в ваш арсенал тайского бокса может стать мощным секретным оружием, так как большинство тайских боксеров не ожидают, что вы его бросите, и если вы его приземлите, есть шанс нокаутировать.
Разрушительные лоу-кики в голландском стиле тоже стоит изучить, так как вы можете комбинировать их с ударами, когда попадаете прямо в лицо оппоненту (ваш противник не будет в безопасности от ваших лоу-киков, даже если они приблизятся к дистанции).

Преимущества тайского бокса для кикбоксинга:

С другой стороны, сильные клинч-способности тайского бокса могут принести большую пользу кикбоксерам, особенно если вы сражаетесь с К1.Несмотря на то, что в кикбоксинге K1 нет полноценного клинча, если у вас есть большой опыт в клинче, вы все равно можете контролировать своего противника и бросать мощные быстрые колени сразу после клинча. Вы даже можете смести их из клинча.

Способности колена для тайского бокса могут дать кикбоксерам мощную атаку, которую можно использовать в качестве контратаки или мощного удара из клинча.
Клинч по тайскому боксу может позволить кикбоксерам доминировать над контролем, как только вы клинчите

Если вам понравилась эта статья, то вы должны ознакомиться с нашей исчерпывающей статьей бокс против тайского бокса, в которой сравниваются эти два стиля!

Если вам понравилось читать эту разбивку, вам следует ознакомиться с нашими книгами Стратегия и противодействие тайскому боксу.Счетчики тайского бокса — это руководство по стратегии, призванное помочь вам противостоять следующему противнику. Противостоянию кикбоксерам на ринге посвящена целая глава.

Кикбоксинг и тайский бокс — одно и то же? | Ронин Атлетикс

Несмотря на то, что многие люди считают, что муай-тай и кикбоксинг — одно и то же, они сильно различаются во многих аспектах, включая стили боя и используемые техники. Да, у этих двух видов спорта есть общие универсальные техники, однако их применение зависит от конкретного бойца и вида спорта.Их различие невозможно переоценить с помощью их определений, где кикбоксинг описывает любой вид спорта, который включает использование ударов ногами и руками в условиях полного контакта, в то время как, с другой стороны, муай-тай, также известный как тайский бокс, изначально описывает боевые действия. из Таиланда, который использует удары стоя наряду с различными техниками клинча. Таким образом, в общих чертах Муай Тай подходит под категорию кикбоксинга, но различий больше, чем сходств, которые обсуждаются в этой статье.

Различия между тайским боксом и кикбоксингом

Как уже отмечалось, эти два боевых искусства кажутся очень похожими, и надо признать, что некоторые из техник, используемых во время тренировок по тайскому боксу и кикбоксингу, имеют много общего. Это понятно, но есть несколько разительных отличий, которые нельзя не заметить.

Наиболее распространенное различие между этими двумя видами спорта заключается в том, что в то время как кикбоксинг представляет собой 4-точечную систему ударов, которая включает использование только ударов ногами и руками, Муай Тай — это 8-точечная система ударов, включающая использование не только ударов ногами и руками (Слимани и другие., 2017), но также используются локти и колени, а также «полный» клинч (борьба за верхнюю часть тела). Во-вторых, существует разница между двумя видами спорта, основанная на технике (движениях и атаках), применяемых отдельными бойцами. В школе тайского бокса бойцов учат проявлять терпение до тех пор, пока не представится возможность нанести удар, после чего они могут агрессивно продвигаться вперед. В большинстве случаев такие отверстия появляются после удара соперника, поэтому контратаки являются важной частью тайского бокса.Однако, как в кикбоксинге, движение головы, кружение и плетение очень мало.

Кикбоксинг — это, в основном, бокс, основанный на активном использовании рук, углов и / или движений вместе с объемными комбинациями, тогда как тайский бокс — это скорее спорт с расчетом времени с сильной зависимостью от быстрых и мощных контратак. Кикбоксеры используют несколько комбинаций, тогда как бойцы тайского бокса предпочитают единое оружие с синхронизацией по времени (Silva et al., 2011). Таким образом, движения кикбоксеров имеют тенденцию быть немного более защитными и плавными по сравнению с движениями бойцов тайского бокса.Другими словами, бойцы кикбоксинга немного больше используют углы и работу ног для организации атак вместо того, чтобы полагаться на хорошо скоординированное и агрессивное движение вперед и контратаки, как это наблюдается в тайском боксе. Это не означает, что Муай Тай не использует плавную работу ног полностью; но можно возразить, что в кикбоксинге он более заметен.

Кроме того, техники, используемые в Муай Тай, обычно выполняются иначе, чем в кикбоксинге. Например, удар ногой в тайском боксе выполняется поворотом бедра и соединением его с большеберцовой костью (большеберцовой костью), тогда как различные виды кикбоксинга обычно включают в себя «щелчок» колена, чтобы нанести удар ногой, и это часто связано с ногой.Тем не менее, при нанесении этих ударов важно отметить, что в этих двух видах спорта также есть разница в том, где один может ударить своего противника. В муай-тай разрешены удары ногами и ногами ниже пояса, но область паха запрещена из-за спортивного поведения. Очень редко боец бьет ногой или нижней частью голени в тайском боксе, тогда как в кикбоксинге бойцам разрешается применять широкий спектр ударов ногами, в том числе ногой, средней и нижней голенью.Как правило, в кикбоксинге бойцам категорически запрещается бить соперника ниже пояса. Однако низкие удары ногами и коленями более распространены в современном формате со смешанными правилами.

Насколько опасен тайский бокс?

Что ж, как и в любом соревновательном спорте с полным контактом, здесь определенно присутствует риск для здоровья. Ключевое слово в этом случае — « соревновательный » — профессиональные бои по Муай Тай обычно очень жестокие и кровавые (Kaewjinda, 2018), включая удары руками, летящие коленями, сильные удары ногами в живот, резкие удары локтями, окровавленный нос, синяк под глазом. и даже открытые шрамы.Что касается профессиональных контактных видов спорта, то муай-тай намного выше хардкорного уровня. Следовательно, тайский бокс может быть очень опасным. Стротмейер и Листад (2017) отмечают, что соревнующиеся «бойцы муай-тай, похоже, недооценивают риск травм в своем виде спорта по сравнению с другими видами спорта, связанными со столкновениями и контактными видами спорта, [но эта] сопутствующая недооценка риска может привести к увеличению частоты травм» ( стр.5).

Тем не менее, большинство современных практиков тайского бокса не соревнуются на профессиональном уровне, поскольку большинство из них проходят тренировки по тайскому боксу для фитнеса и здоровья.Следовательно, если кто-то заинтересован в боях на ринге, то ему следует ожидать синяка под глазом, открытого шрама (шрамов), окровавленного носа и так далее. Таким образом, тайский бокс сопряжен с различными рисками для здоровья, как и любой другой контактный вид спорта, но уровень опасности сильно варьируется в зависимости от того, насколько серьезно человек относится к тренировкам по тайскому боксу.

Список литературы

Kaewjinda, K. (2018). Смерть юного тайского кикбоксера заставляет задуматься об опасностях. Получено 14 марта 3020 г. с https: // apnews.com / 45fc121a83d644adb80b24e0a1ade88e

Силва, Дж., Дель Веккьо, Ф., Пикансо, Л., Такито, М., и Франкини, Э. (2011). Анализ движения времени в любительских матчах по тайскому боксу и кик-боксу. Journal Of Human Sport And Exercise , 6 (3), 490-496. DOI: 10.4100 / jhse.2011.63.02

Слимани, М., Чаабене, Х., Миарка, Б., Франкини, Э., Чамари, К., и Чеур, Ф. (2017). Обзор кикбоксинга: антропометрические, психофизиологические профили, профили активности и эпидемиология травм. Биология спорта , 2 , 185-196. DOI: 10.5114 / biolsport.2017.65338

Стротмейер, С., & Листад, Р. (2017). Восприятие риска травм среди бойцов-любителей муай-тай. Эпидемиология травм , 4 (1). DOI: 10.1186 / s40621-016-0099-y

Bull Muay Thai — Разница между тайским боксом и кикбоксингом — Bull Muay Thai

В этом году популярность двух боевых искусств резко возросла; Тайский бокс и кикбоксинг.
Обычному наблюдателю эти дисциплины кажутся очень похожими. По общему признанию, есть примеры очень успешных бойцов ММА, представляющих как кикбоксинг, так и муай-тай, как яркую часть своих тренировок, и многие техники, которым обучают в муай-тай и кикбоксинге, имеют много общего. Идея понятна, но, с другой стороны, между муай-тай и кикбоксингом также есть много разительных различий, которые также следует принимать во внимание, когда вы сравниваете их.В этой статье мы подробно рассмотрим кикбоксинг и тайский бокс по отдельности, их общие черты и различия.

Основы тайского бокса

Муай Тай — довольно агрессивное боевое искусство, в котором все внимание сосредоточено на нанесении мощных ударов руками, локтями, коленями и ногами. Он включает в себя мощные удары ногами, предназначенные для повреждения мышц икр и бедер противника и затрудняющие им маневрирование, локти, используемые для нанесения порезов на лице противника, и использование клинча для управления боем, ограничивая наносимый вам урон. взять и приземлиться коленями и локтями с близкого расстояния.В то время как муай-тай, безусловно, учит множеству защитных тактик, настоящее название игры в муай-тай — это нападение, и бойцы муай-тай полагаются на нанесение мощных, завершающих бой ударов, чтобы быстро расправиться с противником. Хотя это будет зависеть от тренажерного зала, тренировки по тайскому боксу часто бывают интенсивными и могут включать спарринги, близкие к полному контакту, что приводит к физической и психологической стойкости.

Основы кикбоксинга

Кикбоксинг учит многим из тех же приемов и основ, что и чистый бокс.Великий кикбоксер, вероятно, будет чувствовать себя вполне комфортно на боксерском ринге, сражаясь по обычным правилам бокса. Чего нельзя сказать о бойцах тайского бокса. Конечно, кикбоксинг включает в себя как удары ногами, так и удары руками, как и в тайском боксе, но в кикбоксинге большое внимание уделяется работе ног и движению в целом. Вы часто будете видеть, как кикбоксеры кружат и легко входят и выходят. Движение головой также является основополагающим в кикбоксинге, и кикбоксинг, как правило, включает в себя очень широкий спектр ударов, иногда граничащих с ударами, которые являются почти экзотическими по своей природе, такими как удары топором и удары с вращением, и это лишь некоторые из них.

Сходство тайского бокса и кикбоксинга

Тайский бокс и кикбоксинг — оба очень стратегические, они обучают работе ног, расстановкам и другим техникам, необходимым для уклонения от ударов противника и нанесения ударов самому себе. Точно так же многие из техник, которым обучают в Муай Тай, аналогичны методам, которым обучают в кикбоксинге, особенно по основам. Оба вида спорта являются прекрасными боевыми искусствами и многократно доказали свою эффективность на соревнованиях самого высокого уровня.

Различия между тайским боксом и кикбоксингом

Первое и наиболее очевидное различие, которое вы, вероятно, заметите между кикбоксингом и тайским боксом, заключается в том, что тайский бокс представляет собой восьмибалльную систему ударов, которая включает в себя удары локтями и коленями, а также удары ногами и руками, тогда как кикбоксинг, с другой стороны, — это четырехочковая система ударов. -точечная ударная система, обучающая только ударам руками и ногами.

Второе отличие заключается в том, как бойцы двигаются и атакуют.В тайском боксе бойцы в основном продвигаются вперед. Бойцов тайского бокса учат не торопиться, пока противник не даст им возможность, а затем агрессивно продвинуться вперед и нанести удар. Часто эти открытия появляются после того, как противник нанес собственный удар, а контратаки являются фундаментальной частью тайского бокса. Есть небольшое движение головы, плетение и кружение, как в боксе и кикбоксинге.

Движения кикбоксеров обычно имеют более плавный и защитный характер по сравнению с движениями бойцов тайского бокса.Кикбоксеры будут немного больше использовать свою работу ног и углы, чтобы настраивать атаки, вместо того, чтобы полагаться на агрессивное движение вперед и контратаки. Нельзя сказать, что плавная работа ног вообще отсутствует в тайском боксе, но можно сказать, что в кикбоксинге она более заметна.

Типы ударов, которые вы увидите в двух боевых искусствах, также различны. В тайском боксе очень мало художественных или экзотических ударов. Вместо этого муай-тай предпочитает простые, мощные удары, которые не так сильно выводят вас из равновесия, если они промахиваются.
С кикбоксингом вы научитесь гораздо большему диапазону ударов. Некоторые удары, которым обучают в кикбоксинге, может быть немного сложнее выполнить и могут больше нарушить ваше равновесие, если они промахнутся, однако они действительно добавляют к арсеналу кикбоксера и могут быть очень эффективными, если противник их не ожидает.

Наконец, различается и манера выполнения ударов руками бойцов тайского бокса и кикбоксеров. В тайском боксе очень редко можно ударить ногой или голенью. Вместо этого бойцов тайского бокса учат наносить удары средней частью голени.Однако в кикбоксинге существует множество ударов ногами, в которых используются как ступня, так и нижняя и средняя голени.

Конечная нота

Муай Тай часто считают более совершенным боевым искусством из всех, поскольку он включает в себя удары клинчем, локтями и коленями, а кикбоксинг — нет. Тем не менее, человек все еще может многого добиться, обучаясь обоим боевым искусствам.

Бойцы тайского бокса могут использовать кикбоксинг, чтобы улучшить свои движения и изучить еще несколько навыков и приемов, которым обучают в чистом боксе.Они также могли использовать кикбоксинг, чтобы добавить в свой арсенал более широкий спектр более сложных ударов, которые можно было бы использовать для разрушительных эффектов в правильном сценарии.

Между тем, тренировка кикбоксера по тайскому боксу значительно выиграет от контратак и агрессивного характера тайского бокса, от того, как добавить немного более разрушительной силы в свои удары, как быть эффективными в клинче и использовать локти и колени для наказания. противник в ближнем бою.

Короче говоря, и тайский бокс, и кикбоксинг — два высокоэффективных боевых искусства — возможно, два лучших из доступных боевых искусства.Хотя у них есть ряд ключевых отличий, вы не ошибетесь ни с одним из них.

Готовы ли вы попробовать себя в тайском боксе? Свяжитесь с нами через нашу контактную форму, чтобы узнать больше о том, как записаться на наши занятия и как к нам добраться.

Кикбоксинг против тайского бокса — в чем разница?

Анджела Чанг

В связи с одновременным развитием кикбоксинга (правила К1) и тайского бокса во всем мире, поклонники одного вида спорта часто становятся поклонниками другого.

Поскольку многие бойцы тайского бокса успешно перешли в кикбоксинг (такие как Ситтичай, Петчпаномрунг, Тиффани ван Суст и многие другие), легко думать, что они такие же.

Хотя между ними есть много общего, есть несколько вещей, которые отличают тайский бокс от кикбоксинга.

1. Отношение ударов ногами к ударам

Когда вы смотрите профессиональный бой по тайскому боксу, удары руками обычно используются только для создания ударов ногами и коленями.Реже некоторые бойцы тайского бокса используют стиль Muay Maat и пытаются нокаутировать своих противников ударами, вместо того чтобы сражаться за победу по очкам.

Тем не менее, вы увидите гораздо больше ударов в кикбоксинге, часто в длинных комбинациях или в стиле метания бомб. Это сводится к различиям в оценках.

В тайском боксе, если вы не пинаете ногой, вы не выиграете, если не нокаутируете противника чем-то другим.В традиционном тайском боксе наибольшее количество очков получают средние удары ногами, затем колени, локти и удары руками. Кто-то может нанести 50 ударов за раунд, а другой — 10 ударов ногами за раунд, и тот, кто наносит удары, побеждает. Удары оцениваются более значительно, когда кто-то прижимает соперника к канатам и наносит ему видимые повреждения своими ударами.

Кикбоксинг, с другой стороны, довольно равномерно засчитывает эффективные удары — удары руками, ногами и коленями. Легкий джеб не имеет такого же веса, как твердый лоу-кик, но сильный удар, который поддерживает счет противника на том же уровне, что и удар ногой.Вот почему вы можете видеть, как люди сражаются серией ударов. Это не часто встречается в тайском боксе, если боец не уверен, что сможет нанести нокаут удары руками.

2. Клинч, опрокидывания, захваты и захваты

Клинчинг разрешен в обоих. Да, вы правильно прочитали.

Клинчинг — важная часть широко известного тайского бокса. Однако у многих людей сложилось впечатление, что вам не разрешено клинчить по правилам К1, , что не соответствует действительности.

Вы можете клинчить, но только на короткое время, и обычно вы должны сломаться после 1 удара. Целые раунды клинча не будут видны в поединке по кикбоксингу, и некоторые бойцы получают предупреждения, если они пытаются клинчить дольше разрешенного. Возможно, поэтому некоторые бойцы, которые сражаются по правилам К1, все еще клинчуют, поэтому они знают, как эффективно сокращать дистанцию и наносить урон коленом или двумя.

Кроме того, если вы не знаете, как делать клинч, и кто-то схватил вас, чтобы повредить колено, вы, скорее всего, встанете и возьмете это, потому что не знаете, как реагировать.

Сбросы и удары руками — замечательные техники выхода из равновесия, которые можно использовать в клинче или при ловле удара ногой, но ТОЛЬКО во время боя по тайскому боксу. Ничего из этого не разрешено в правилах кикбоксинга (хотя Kunlun Fight теперь допускает ловлю ногой и подметание). Практически во всех других боях по кикбоксингу вам не разрешается сбрасывать или отбрасывать противника, и вам вообще не разрешается ловить удары ногами.

3. Муай Тай и стойки кикбоксинга

Хотя стойки отличаются от бойца к бойцу в муай-тай и от бойца к бойцу в кикбоксинге, есть некоторые существенные различия между стойкой бойца муай-тай и стойкой бойца кикбоксинга.

Бойцы тайского бокса обычно больше вытягивают локти, чтобы бросать локти и блокировать удары ногами, не поворачивая бедра локтями.

Из-за обычно большого количества ударов, наносимых и получаемых в поединке по кикбоксингу, бойцы, занимающиеся кикбоксингом, обычно приклеивают локти к ребрам. Это помогает защитить себя от ударов по корпусу и помогает им больше боксировать. Кроме того, в правилах кикбоксинга нет локтей, поэтому им не нужно использовать защиту с вытянутыми локтями.

Аналогичным образом, удары ногой по руке иногда считаются «блоком» в мире кикбоксинга, поэтому некоторые бойцы не будут пытаться блокировать голенью, как это делают бойцы тайского бокса. В тайском боксе удар ногой по руке позволяет противнику забить. Это еще одна причина добавить разницу в стойках.

4. Темп боя

Большинство боев по кикбоксингу состоят из 3 раундов, , если только они не являются титульными боями, тогда как большинство боев по тайскому боксу состоят из 5 раундов .

В поединке по кикбоксингу учитывается каждый раунд, поэтому он проводится в гораздо более быстром темпе, чем бой по тайскому боксу.

В тайском боксе (Тайланд) первые два раунда «не засчитываются» и часто называются процессом «наощупь». Третий и четвертый раунды — это раунды, в которых происходит большая часть действия, причем четвертый раунд имеет наибольшее значение. Бойцы серьезно участвуют в пятом раунде только в том случае, если это рукопашный бой или если проигравший боец хочет нокаутировать своего оппонента, чтобы обеспечить победу.Боец, идущий впереди по очкам, обычно танцует по рингу или не дает сопернику забить гол с помощью проскальзывания и техники уклонения.

В боях по тайскому боксу с 3 раундами учитывается каждый раунд, но первый раунд часто является раундом «наощупь».

5. Культура / музыка

За муай-тай стоит огромная культура, и это очень очевидно по тому, как структурированы шоу. Обычно между бойцами существует большое уважение.У них вай друг к другу до и после боя. Бойцы тайского бокса часто выходят на ринг с как минимум монгкол на голове и праджиуд на руках. Они выполняют вай кру рам муай , чтобы отдать дань уважения своему тренажерному залу и тренерам.

Эта традиция обычно не встречается на шоу по кикбоксингу, если боец не перешел из тайского бокса. Даже в этом случае на ринг выйдет только боец, одетый только в mongkol . Wai kru ram muay обычно не разрешается проводить на шоу по кикбоксингу, так как это не бой тайского бокса.

Во время боя бой по тайскому боксу будет воспроизводить традиционную боевую музыку, и может даже быть кто-то с микрофоном, комментирующий бой вслух — это может стать довольно громким из-за происходящего и из-за криков тренеров! Но большинство шоу по кикбоксингу проходят довольно тихо, за исключением происходящих поворотов.

6.Техничность и «красота» боя

Яркие приемы, особенно с ударами ногами, которые демонстрируют атлетизм, могут завоевать расположение судьи в поединке по кикбоксингу, поэтому будут видны приемы различных боевых искусств.

В тайском боксе больше всего ценится «красивый» бой, в котором боец собран, имеет хорошую боевую стойку и выбирает эффективные удары, а не торопится. «Рывок» часто можно увидеть в профессиональных боях по кикбоксингу, в основном из-за давления высокого темпа.

Тренер по тайскому боксу без колебаний назовет то, что в матче по кикбоксингу «наполнено энергией», «неряшливо». Самообладание очень важно, особенно для тайцев, и они любят техничного бойца, а не неаккуратного агрессивного. Это означает, что большинство из них придерживаются основ и избегают ярких ударов ногами.

Муай Тай против кикбоксинга: бой, который изменил мир

Этот поединок навсегда изменил ландшафт кикбоксинга, тайского бокса и смешанных единоборств в Северной Америке.Вы не найдете другого драматичного боя, в котором оба бойца демонстрировали бы огромное сердце.

Накорми свою зависимость от тайского бокса!

Подпишитесь на нашу электронную рассылку «Муай Тай по понедельникам», чтобы получать последние новости о новых видео, специальных мероприятиях и обо всем, что связано с Муай Тай!

Тайский бокс или бокс — что лучше?

Когда мы росли, каждый из нас боролся со своими братьями, сестрами, друзьями и двоюродными братьями.Поединок требовал эмоций, силы, агрессии и обычно заканчивался слезами, но это не мешало нам снова сражаться и получить еще один шанс одолеть наших противников.

Дети, обладающие этим побуждением, как правило, более гиперактивны и рассматривают возможность изучения некоторых форм боевых искусств по мере взросления.

Боевые искусства существуют очень давно, что позволяет систематизировать традиции, практикуемые по разным причинам, включая самооборону, правоохранительные органы и военные применения, умственное и духовное развитие.

У нас также есть различные виды спорта для соревнований и развлечений.

Эти искусства сыграли важную роль в жизни множества людей, независимо от их возраста. Он развивает концентрацию, дисциплину и значительно улучшает физическую и умственную силу, что имеет множество преимуществ.

Многие сделали боевые искусства своим образом жизни. Теперь эти причины будут отличаться от человека к человеку.

Некоторые люди хотят иметь возможность защищаться, некоторые хотят быть профессиональными бойцами, некоторые из них будут изучать боевые искусства, чтобы лучше понять свою жизнь, тогда как остальные просто хотят изучить новый навык.

Какова бы ни была причина, изучение этих искусств означает множество положительных альфа-качеств, которые для некоторых являются обязательными.

Поскольку существует множество различных боевых искусств, каждое из которых требует разного набора навыков и приемов, ответить на этот простой вопрос обычно бывает довольно сложно.

Сравнивать два боевых искусства — глупо, это все равно, что сравнивать яблоки с апельсинами. Однако этого нельзя сказать о тайском боксе и тайском боксе.

Каждый навык фокусируется на разных техниках, если вы знаете о плюсах и минусах каждого из этих боевых искусств, вам наверняка станет намного легче решить, куда вы хотите направиться.

При этом важно отметить, что каждое боевое искусство предназначено для определенной цели, и обычно профессиональные мастера боевых искусств не ограничиваются одним стилем.

См. Также: Best Muay Thai Shin Guards

Муай Тай или бокс — разница

Наша цель — прояснить каждый из этих стилей, обозначить их преимущества и рассказать о сценариях, в которых они наиболее ярко проявляются.

Ваши локти, колени, кулаки и ступни играют важную роль во время тайского бокса, так как искусство владения восемью конечностями очень сложное и сложное.В то время как бокс концентрируется на ваших руках и вашей целевой зоне.

Тем не менее, отсутствие движения головы в тайском боксе может быть смертельным, что очень важно в боксе, потому что вам легче ударить, когда вы неподвижны.

Различия перевешивают сходство, которое может быть хорошим или плохим. Боец тайского бокса отлично держит своего противника на расстоянии, однако боксер может быть очень смертоносным при нанесении ударов, и боец тайского бокса никогда не сможет сравниться с этой силой.

У боксера есть все время, чтобы сосредоточиться на работе ног, защите при нанесении этих ударов, тогда как боец тайского бокса будет иметь огромное преимущество в ситуации стиля клинч, которую боксер не может преодолеть.

А поскольку боксер сосредотачивается в основном на руках, удары ногами могут быть непростыми. У обоих боевых стилей есть свои недостатки, но есть и свои сильные стороны, которые, если их легко использовать, могут стать тяжелым испытанием для человека, который находится напротив вас.

Самооборона

Обучение любым боевым искусствам в реальной жизни лучше, чем стоять на месте и не сопротивляться, поскольку не бывает такого понятия, как «что-то напрасно».

Хотя придавать значение одному навыку над другим было бы несправедливо, потому что здесь просто нельзя сказать, что тайский бокс лучше бокса или наоборот.

Хотя можно сказать, что если бы у вас был только один вариант для самообороны, бокс был бы лучшим выбором, поскольку в большинстве ситуаций он поможет вам быстрее овладеть навыками защиты, поскольку вы сосредотачиваетесь на времени и движении.

Бокс — это быстрое решение, а не постоянное решение, тогда как муай-тай научит вас читать своего противника, который, к вашему удивлению, может грамотно ударить.

Вероятность того, что вы столкнетесь с дракой, в которой противник может хорошо использовать свои ноги, довольно мала, но с обучением тайскому боксу вы будете больше знать о клинче и сможете приземлиться, удерживая соперника на расстоянии.

Бокс — лучший навык в целом, чтобы хорошо владеть этим навыком, но того, как муай-тай утверждает доминирование, эффективно используя все свои ударные точки, просто приземляющие удары могут быть недостаточными.

См. Также: Лучшие перчатки для тайского бокса

Уровень сложности

Поскольку вы по большей части концентрируетесь только на руках, бокс намного легче и быстрее освоить. Добавьте немного работы ног и кардиотренировок для быстрых движений, чтобы избежать ударов.

В то время как Муай Тай использует различные части ваших конечностей, что теоретически требует больше времени для изучения, поскольку вы сосредотачиваетесь на восьми конечностях вместо четырех.

Научиться наносить удары — это одно, но не менее важно уметь защищаться от этих атак. Муай Тай также требует более продуманной стратегии и глубокого присутствия духа, чтобы победить вашего противника, что может занять много времени, чтобы стать лучше.

Техника клинча, которой обучают на тренировках по тайскому боксу, имеет жизненно важное значение, и на ее освоение может уйти много времени.

Ваша самоотдача и ваше внимание определяют только время, которое вам понадобится, чтобы учиться. Однако в среднем вы можете освоить основы тайского бокса за год, а стать экспертом — за два, в то время как для овладения боксом требуется около шести месяцев.

Намерения быть пригодными. Какой мне выбрать?

Фитнес необходим для здорового образа жизни, и мы говорим об обучении боевым искусствам, каждая тренировка, которую вы выполняете, будет полезна для вашей общей физической формы, независимо от различий, поскольку ваша физическая форма будет определять вашу способность изучать этот конкретный навык.

Ваши усилия улучшат вашу технику и увеличат вашу выносливость. Оба эти искусства укрепляют сердечно-сосудистую систему и укрепляют ваше тело.

Однако ваша цель должна состоять в том, чтобы сконцентрироваться на изучении различных техник, поскольку они постепенно улучшат кровообращение, силу мышц и состояние вашего тела.

Бой между профессиональным бойцом тайского бокса и боксером

Учитывая, что боец тайского бокса имеет арсенал оружия и тактик, он победит боксера.Таким образом, тайский боксер, вероятно, начнет с лоу-кик, а затем перейдет в клинч.

Тайцы — лучшие в мире мастера по клинче, и поэтому у них всегда есть лучшие шансы обыграть боксера, так как именно там вам нужно идти, чтобы выполнить свою работу.

С борцом, конечно, все наоборот — долго остаешься. Девять из 10 боксеров бесполезны в короткой игре — просто с точки зрения бокса — и когда они сталкиваются с машиной для короткой игры, как хороший тайский профи, все кончено.

Боксеры имеют больше шансов в матчах в тяжелом весе, так как удары на этом уровне будут намного опаснее.А в матчах легкого веса тайский боксер легко заберет пояс домой.

Лучший вариант для вас

Что ж, вы просмотрели только два варианта. Теперь вам нужно ответить на вопрос, какой стиль подходит вашей личности. Вы бы просто пробились к решению проблемы или добавили бы в смесь другие части своего тела.

Оба искусства имеют разный набор правил, которые определяют защитные приемы, которые они могут использовать в матче. Смена уровней в тайском боксе путем уклонения от ударов или отката редко встречается, поскольку вы рискуете получить удар коленом по лицу.

В матче по тайскому боксу также полностью отсутствует маневренная работа ног, поскольку она снижает ваши шансы на защиту или нанесение удара.

В то время как в боксерском поединке можно обмениваться ударами, танцуя по рингу, уклоняясь от ударов соперника и выскальзывая из угла.

Следовательно, почему выбор стиля зависит от ваших личных предпочтений и от того, на каких частях вы собираетесь сосредоточиться.

У них обоих есть свои сильные и слабые стороны: тайский бокс трудно изучить, но он имеет большое значение при овладении навыками, тогда как бокс — это быстрый и простой способ предотвратить ваше доминирующее присутствие.

Заключение

У обоих есть разные точки фокусировки, и ваш предпочтительный стиль боя определяет ваш выбор, будете ли вы в ближнем бою или будете махать ногой на расстоянии.

Тайский бокс или бокс — какой стиль более эффективен?

Ааа, извечный вопрос «какое боевое искусство лучше». Если бы только у меня был доллар каждый раз, когда меня спрашивали, какое боевое искусство лучше всего изучать. Независимо от того, занимаетесь ли вы боевыми искусствами много лет или если вы новичок и хотите найти лучшее боевое искусство для начала, вы сможете многому научиться из этого разбора боевых искусств.По правде говоря, большинство боевых искусств полезны, и глупо постоянно их сравнивать, это все равно, что сравнивать яблоки с апельсинами.

Сегодняшний день немного отличается, потому что мы будем сравнивать бокс и тайский бокс. Оба этих боевых искусства очень полезны для нанесения ударов и самообороны, и мастерам боевых искусств по всему миру абсолютно необходимо учиться обоим. Вопрос, на который мы хотим ответить, заключается в том, какое из двух боевых искусств лучше подходит для ММА, лучше для самообороны и какое из них более эффективно в реальных жизненных ситуациях.

Муай Тай против бокса

Бокс и Муай Тай имеют некоторое сходство, но между этими двумя искусствами столько же различий. Муай Тай включает в себя некоторые элементы бокса, однако вы не можете сражаться как боксер, когда перейдете в тайский бокс, иначе случатся неприятности. То же самое и с тайским боксом в боксерском поединке, это два совершенно разных боевых искусства с очевидными преимуществами и недостатками.

Муай Тай полезен, потому что дает вам большое преимущество в диапазоне и разделении вашего противника.Если бы боец тайского бокса дрался с боксером на улице, у него было бы преимущество, если бы он ударил противника ногой спереди, чтобы держать его в страхе. Однако боец тайского бокса не так опасен для рук по сравнению с боксером, потому что в настоящем тайском боксе удары руками не учитывают очки во время боя. Боец тайского бокса на самом деле будет иметь огромное преимущество в ситуации стиля «клинч» в уличной драке, что невозможно воспроизвести с годами тренировок по боксу.

Бокс полезен, потому что дает большое преимущество при работе ног и самообороне.Если бы боксер встретился с бойцом тайского бокса на улице, скорее всего, он смог бы легко избежать ударов, которые были нанесены в его сторону, однако это огромный недостаток, когда вы начинаете наносить удары ногами. Основная проблема бокса заключается в том, что вы на самом деле сосредотачиваетесь только на ударах руками, в то время как Муай Тай фокусируется на руках, ногах, локтях и коленях. Однако это также означает, что у бокса есть дополнительное время, чтобы сосредоточиться на работе ног и защите.

Какое боевое искусство лучше для самообороны?

Когда дело доходит до самообороны и различных реальных жизненных ситуаций, бокс и тайский бокс — отличные боевые искусства, которые нужно знать.Бокс, вероятно, быстрее научит вас оборонительной способности в большинстве ситуаций, поскольку основное внимание уделяется расстоянию, таймингу и чтению оппонента для использования руками. Каждый бой начинается стоя (ну, почти каждый бой), и бокс — одно из лучших навыков в бою.

Муай Тай научит вас распознавать соперника, который умеет грамотно пинать. Большинство ситуаций самообороны не обязательно требуют этого навыка, но когда вы сталкиваетесь с противником, который может ударить ногой, это дает высокий шанс разрушить любую вашу стратегию.

Тренировочный бокс позволяет вам стать более опытным в самообороне за короткий срок (например, 6 месяцев тренировок). Однако я лично предпочел бы тренировки по тайскому боксу, так как вы будете знать больше о клинче и иметь большую дальность удара.

Краткосрочная самооборона: Бокс
Долгосрочная самооборона: Муай Тай

Какому боевому искусству легче научиться?

Если сравнить эти два аспекта, бокс и тайский бокс могут быть легкими и сложными одновременно, в зависимости от того, какой аспект тренировки вы изучаете.

Муай Тай включает в себя использование всех поражающих точек посредством ударов ногами, локтями, коленями и кулаками. Для изучения этого типа ударов требуется гораздо больше времени по сравнению с использованием только одной формы атаки. Вам нужно не только научиться использовать этот тип ударов, но вы также должны научиться защищаться от такого типа ударов. Нет профессионала тайского бокса, который не знал бы, как правильно проверять лоу-кик. Клинчинг по тайскому боксу также жизненно важен для изучения, и для его освоения требуется много времени.

Бокс включает в себя удары руками, а также работу ног и тренировку сердечно-сосудистой системы. Этот тип ударов подчеркивает быстрые движения рук и головы, чтобы избежать ударов. Боксеры имеют большее преимущество в том, что они учатся своему боевому искусству намного быстрее, потому что гораздо меньше того, что нужно уточнить, и гораздо меньше учиться. Проводя шесть месяцев в тренировках бокса, вы будете уделять особое внимание ударам руками и ногам, в то время как в тайском боксе каждый месяц этих первых шести месяцев вы будете тратить на попытки изучить что-то новое.

Легче учиться: Бокс

Какое боевое искусство лучше для фитнеса?

Ненавижу звучать как побитый рекорд, но и тайский бокс, и бокс отлично подходят для фитнеса и развития сердечно-сосудистой системы. Даже в чистом виде они отлично подходят для силы и кондиционирования. Я встречал более неряшливых западных тренеров по боксу, которые не подчеркивали важность фитнеса в боях, однако, если вы когда-либо участвовали в профессиональных или любительских боях, вы знаете, что фитнес важен.Муай Тай также укрепит ваше тело, особенно голени.

Важно помнить, что когда основное внимание уделяется физической форме и физической форме, а не навыкам и технике, у вас не будет качеств, чтобы должным образом защитить себя. Такие занятия, как «кардио-кикбоксинг», отлично подходят для похудания и подготовки тела и сердца, однако они не так хороши для самообороны и реальных жизненных ситуаций.

Лучше для фитнеса: Оба

Кто выиграет драку?

Так кто же выиграет бой между боксером и боксером тайского бокса? К счастью для нас, этот бой мечты имел место по крайней мере один или два раза.

Важно помнить, что это происходило в профессиональной обстановке, в реальных жизненных ситуациях и других профессиональных боях не всегда так.

Какое боевое искусство следует тренировать?

Бокс и Муай Тай — разные боевые искусства, поэтому, когда дело доходит до тренировок, вопрос не обязательно в том, какой стиль боя лучше. Это больше о том, какое боевое искусство более привлекательно для вас лично. Вы хотите сосредоточиться только на ударах руками или хотите добавить удары ногами, коленями и локтями?

Western Boxing и Muay Thai имеют разные системы защиты, основанные на их соответствующих правилах.Поскольку муай-тай допускает большее разнообразие атак, чем бокс, бойцы более ограничены в использовании типов защитных приемов. Например, в боксе эффективная защита позволяет вам менять уровни, перекатывая / уклоняясь (уклоняясь) от ударов по голове и верхней части тела. Однако, если вы сделаете это в тайском боксе, вы рискуете порезаться коленом в лицо. Вот почему вы не увидите много изменений уровней в тайском боксе, если вообще заметите.

Вы также не увидите много уклончивых движений ног, танцев или бойцов, преследующих друг друга в матче по тайскому боксу.Этот тип движения может поставить под угрозу способность бойца наносить удары ногами (сдерживать) или защищаться от них. Бойцы тайского бокса (по сравнению с боксом), как правило, стоят прямо с более или менее опущенными ногами, когда обмениваются ударами.

Еще одна причина, по которой в муай-тай есть большая готовность стоять и обмениваться ударами, заключается в жестких контратаках, таких как взмахи ногами, опрокидывание и многие другие бойцы, которые бойцы могут использовать в клинче. Это может происходить быстро и часто, на любом расстоянии.

Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это снаряжение, которое вам понадобится для тренировок. В то время как для тренировки бокса вам сначала понадобятся только бинты для рук и перчатки, для тайского бокса вам также понадобятся щитки для голени. Я лично считаю, что мне нравится коллекционировать снаряжение для тайского бокса, и это более дорогое хобби, чем бокс.

Распространено мнение, что боксеры более искусны в защите, с этим я склонен согласиться. Великие боксеры могут красиво скользить, скользить, кататься и танцевать, что не соответствует правилам тайского бокса.И наоборот, защитная система хорошего бойца тайского бокса более эффективна против более полного спектра атак, реальных жизненных ситуаций и самообороны.

Если вы ищете лучшее боевое искусство для изучения, сначала прочтите нашу статью.

Final Say

Как муай-тай, так и бокс — подходящие боевые искусства для изучения, и оба они ценны, когда дело доходит до ММА и самообороны. Настоящий вопрос в том, какой из них вам больше подходит? Вы цените ближний бой руками и ногами, или вы цените широкий диапазон атак, жертвуя некоторыми навыками рук? Это то, что вы должны решить, прежде чем выбирать между тайским боксом и боксом.

Похожие сообщения Фильтровать по Тип сообщения Категория ММА Заниматься боксом Тайский бокс LM-бокс Направляющие передач Подготовка Фитнес Сортировать по Заголовок Актуальность .