Черный чай с чабрецом, его польза и вред: чем полезен отвар

Тимьян (ползучий) – или “чабрец”- давно известная пряность, которую добавляют в различные блюда для создания пикантного, неповторимого вкуса и необычного аромата. Им щедро заправляют салаты, пасту, мясо, рыбу и картофель. Однако, на этом польза и спектр их использования не заканчиваются – в высушенном виде его бросают в заварник, придавая отвару целебных качеств. В нашей статье мы расскажем о лечебных свойствах, противопоказаниях, пользе и вреде для организма человека черного и зеленого чая с чабрецом.

Историческая справка

Раньше наши предки использовали растение в магических ритуалах. Тогда оно носило название богородская трава. Люди верили, что она избавляет и защищает от дурного взгляда, особенно если негатив идет от колдуна. Им окуривали помещения, чтобы уберечь его жильцов от пьянства, для борьбы со злыми силами, потусторонними существами. Если владельцев дома по ночам душит домовой, перед сном им на грудь выливали тимьяновый отвар.

Чем богаты листья и стебли

Он содержит до 1% эфирных масел, треть из которых составляет тимол, выполняющий глистогонное, противовоспалительное и обезболивающее действие.

В растении присутствуют дубильные вещества, олеиновая кислота, различные виды смол, камедь, включения минералов, несколько витаминов и естественных красителей.

Какая польза кроется в бодрящем напитке

Регулярное употребление небольшого количества отвара укрепляет иммунную систему, улучшает состояние кожного покрова, вызывает аппетит, устраняет мигрени, избавляет от депрессивного настроения и бессонницы, поддерживает зрение, бодрит и тонизирует.

Полезные свойства чабреца в чае для женщин

Некоторые считают, что растение является отличным средством в борьбе с недугами области гинекологии. Препараты и отвары из тимьяна может приписать лечащий врач при установлении воспаления придатков, болезненных и затянувшихся месячных, кровотечениях, гормональных сбоях и в период менопаузы.

Он может  избавлять от мигрени и улучшать количество молока у кормящих мам. Кроме этого, возможно воздействие на работу почек и оказывает мочегонное действие.

Для мужчин

Чабрец – универсальная трава в сфере мужского здоровья. В некоторых случаях он прекрасно себя показал в процессе нейтрализации воспалений и инфекций в мочеполовой системе. Он снижает отечность мочевыводящих каналов при простатите, тем самым улучшая отток мочи из организма. 

Может благосклонно влиять на динамику лечения при эректильной дисфункции. В процессе потребления вырабатывается дополнительное количество тестостерона, что способствует укреплению мужской силы. Химические соединения, входящее в состав, позитивно воздействуют на жизненный цикл сперматозоидов, соответственно, увеличивая время до наступления эякуляции.

Отвечая на вопрос, от чего помогает чай из чабреца, можно сказать, что он полезен представителям сильного пола, которые страдают от облысения.

Урсоловая кислота, содержащаяся в его составе, может стимулировать луковицы, активизируя рост волос.

В древности настои использовались против алкогольной зависимости, вызывая тошноту от приема алкоголя.

Для детей

Детей растение может вылечить от сухого кашля, коклюша, бронхита и пневмонии. Категорически запрещено одновременно с настойкой принимать лекарственные препараты, в которых главным компонентом выступает тимьян.Также стоит отметить, что ванны с ним помогают успокоиться, улучшают сон и вызывают аппетит.

Показано ли употребление беременным и кормящим

Беременные женщины должны быть осторожными с дозировкой. Врачи не пришли к единому мнению, полезен ли чай с чабрецом в этот период или, наоборот, опасен. Часть специалистов считают, что целебный отвар может стимулировать матку и приводить к преждевременным родам. Поэтому перед решением заваривать растение, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. В зависимости от клинической картины протекания беременности он посоветует, стоит ли отказываться от ароматного напитка или его прием не принесет вреда.

Как заготавливать

Собирают нежные мелкие цветочные грозди во время их цветения с июня до начала осени. Сушат исключительно на открытом воздухе, пока тонкие стебельки не станут ломаться от прикосновения. 

Также можно приготовить продукт в сушилке, тогда нужно следить, чтобы температура не превышала 40 градусов. Заготовку используют на протяжении 3-х трех лет. После полезные свойства окончательно выветриваются. Хранить растение специалисты рекомендуют в стеклянных емкостях с плотно закрытой крышкой в сухом, прохладном месте без посторонних запахов и прямого попадания солнечного света.

Как приготовить целебный отвар: лучшие рецепты

Многие специалисты-гомеопаты утверждают, что чабрец нужно готовить без добавок, так он сохраняет больше микро- и макроэлементов. Другие, наоборот, говорят, что в комбинации с разными лекарственными включениями его эффект усиливается. Траву заливают горячей, но не кипящей водой, при этом в качестве заварника используют стеклянный или фарфоровый чайник.

Классический рецепт

Традиционный отвар применяют как профилактическое средство от простудных и вирусных заболеваний, болезнях ЖКТ, для стабилизации сил, и чтобы справиться с бессонницей. Также он оказывает укрепляющее действие на человеческий организм в целом.

По рецепту, необходимо взять 2 маленьких ложки измельченных стеблей и залить 1 чашкой кипятка, ожидать в течение 10-20 минут. После этого процедить состав и пить не менее 3-х раз в сутки по трети стакана.

Сочетание с зеленым чаем

Легкий напиток оказывает тонизирующее действие, облегчает протекание простудных недугов, нормализует пищеварение. Чтобы приготовить отвар, нужно заварить обычный зеленые чайные листья и добавить в него щепотку высушенного чабреца, настоять в течение пяти минут и чудо-средство готово к употреблению. Если Вы любитель сладкого – положите ложку меда или кубик сахара. Для большего аромата добавьте дольку лимона.

Черный чай 

Главная особенность такого микса в том, что его можно употреблять в неограниченных количествах, ввиду небольшого содержания тимьяна. Он дает классическому напитку пряную нотку и освежает привычный вкус. Для этого стандартную порцию черного чая нужно заварить в емкости и добавить 1-2 щепочки высушенного растения, дать настояться в течение 5-10 минут. Далее, сцедить, в чашку добавить оптимальное количество заварки и залить до верха кипятком.

Травяной отвар

Многие интересуются, чем полезен чай из чабреца для организма. Кроме общеукрепляющего действия, это эффективное средство для легкого протекания простудных заболеваний. Регулярное употребление способствует быстрому выздоровлению. Растение можно смешать с другими целебными травами: подорожником, зверобоем, листьями смородинового куста или брусники. Выбор компонента зависит от типа обостренного недуга. 

Чтобы приготовить бодрящий настой, смешайте ингредиенты 1:2, к примеру, одну часть тимьяна и две душицы в чашке, и залейте кипятком. Одноразовая доза приема составляет полстакана. Пить средство нужно 1 раз в сутки. Если Вы хотите пройти курс травяной терапии, то употребляйте настрои в течение 4-5 дней.

Мятный

Мята не только дает освежающий аромат, утоляет жажду, но и положительно влияет на самочувствие. В комбинации с чабрецом она нормализует работу кишечного тракта, устраняя все проблемы с желудком. Чтобы приготовить чай, смешиваем чабрец с мятными листочками один к одному и заливаем пол литрами кипяченой очищенной воды. Ждем, пока жидкость вберет в себя все полезные элементы, и выпиваем полстакана перед каждым приемом пищи.

Витаминный

Такой отвар необходим организму в весенний и осенний периоды во время нехватки микро- и макроэлементов. В емкость следует насыпать 1 ст. л. шиповника, такое же количество брусники, 1 ч.л. чабреца и залить 2 стаканами теплой воды. Настаивать перед употреблением 2-3 часа. Многие задаются вопросом, для чего чабрец в чае из ягод. Биологи доказали, что он способен усиливать положительный эффект лекарственных компонентов.

Для похудения

Конечно, одно принятие настоев не поможет избавиться от жировой прослойки, однако, в комплексе с физическими нагрузками, диетой и массажами – он  оказывает положительное действие.

Его составляющие заметно снижают аппетит, выводят токсичные вещества, стабилизируют работу пищеварительной системы. Хоть трава и характеризуется как мочегонное средство, однако он не выводит из организма полезные компоненты, а, наоборот, восполняет их недостаток. 

Рецепты народной медицины

На сегодняшний день науке известно около 170 разновидностей тимьяна. Самые распространенные – ползучий и обыкновенный. В книгах по ботанике Вы также можете встретить названия мухопад, жадобник, фимиамник. Из лечебных стеблей и листьев готовят отвары, спиртовые настойки, эфирное масло, чайные напитки. Последний способ считается наиболее доступным для приготовления. 

Травники выявили, как часто можно пить чай с чабрецом. В небольших дозах бодрящая консистенция приносит не только пользу, но и наслаждение нестандартным вкусом и тонким ароматом. Обычный способ: добавляем 1 столовую ложку на чашку кипятка, затем настаиваем в течение 30-40 минут. Принимать его можно по полстакана не более трех раз за 24 часа.

От простуды

Берется ложка настоя тимьяна ползучего, свежевыжатого сока алоэ и ароматного меда, все смешивается до однородной консистенции и выпивается.

Также применяется для ингаляций. Регулярное дыхание над паром – эффективный способ избавиться от ОРВИ. Главное, не переусердствуйте – 15 минут за один подход будет вполне достаточно. После процедур рекомендовано тепло одеться и в течение часа не выходить на улицу.

От паразитов

Чтобы уничтожить вредоносные организмы и быстро очистить тело – необходимо заварить смесь из 1 стакана воды (комнатной температуры или теплой) и 3 г чабреца, которая настаивается до полного остывания. Принимается 5-6 раз в сутки по 1 ст. ложке.

Для здоровья кожи

Дряблость, бледность, расширенные поры, отечность и воспаление кожи – все это излечивают компрессами из тимьяна. Для этого жидкость наливают на ватный тампон и прикладывают к необходимому месту, меняя каждые несколько минут.

Для жирных кожных покровов применяют паровые ванны. 1 ст.л. растения заливают 2 чашками воды и доводят до кипения в эмалированной таре. Потом наклоняют над ней лицо и глубоко вдыхают 10-15 минут. Паровую терапию можно проводить не более 2 раз в месяц. Запрещена она при ярко выраженной угревой сыпи.

Легкие микстуры с чабрецом используют также для обычного ежедневного ополаскивания кожи.

От кашля

Растение является сильнодействующим лекарственным препаратом, который применяется при терапии ОРВИ, легочных заболеваний, таких как астма, пневмония и бронхит. Отвары и ингаляции эффективно отделяют и выводят мокроту, снижают воспаление.

От горла

Приготовить исцеляющий напиток можно двумя способами – холодным и горячим. Для обоих нужно 2 ст. ложки измельченной травы. Только в одном случае состав кипятиться и готов к употреблению уже после остывания, а в другом – должен настаиваться в течение 8-10 часов. Зелье принимают по трети стакана либо активно прополаскивают им ротовую полость.

Сбор для успокоения

Бессонница и переутомление – то, от чего еще помогает целебный чай с чабрецом. Чтобы снять возбуждение и успокоить нервную систему, нужно смешать сухое растение, корень валерианы и тибетскую мяту в соотношении 1 к 1 к 2. Залить горячей жидкостью и настаивать не менее получаса. Микстуру принимают перед каждым приемом пищи по трети чашки.

Сбор для желудка

Травяной сбор нормализует работу ЖКТ. Чтобы он оказал максимум позитивного воздействия, душистую мяту, целебный золототысячник, тмин и чабрец смешивают в равных частях, добавляют 2 ч.л. сбора и заливают ¼ литра кипятка. Далее, все настаивается на протяжении 20 минут и принимается по 150 мл ежедневно.

Состав и калорийность

Калорийность сухого тимьяна ползучего составляет 101 кКал на 100 грамм продукта.

В чабреце содержится много эфирных масел, которые обладают универсальным противогрибковым и антибактериальным воздействием. Также у данного представителя флоры обнаружены целебные кислоты – урсоловая, яблочная и олеиновая. Растение является уникальным хранилищем дубильных веществ, витаминно-минерального комплекса, флавоноидов и других элементов.

Наружное применение

При заболеваниях суставов, ревматизме, радикулите, остеохондрозе, растяжениях связок рекомендуется растирание поврежденных участков маслом или отпаривание в ванных. Для суставов производители выпускают мазь на основе топленого сливочного масла, нутряного жира и спиртовой настойки на богородской траве.

Масло тщательно втирают в кожу головы, чтобы восстановить утраченные луковицы и стимулировать рост волосяного покрова. Им смазывают воспаленные места после укусов насекомых, чтобы устранить зуд и отечность. Для избавления от насморка нос закапывают специальными каплями на основе вытяжек из целебного растения.

Сухими измельченными листьями присыпают трофические язвы и долго незаживающие раны.

Учитывая все названные полезные и лечебные свойства, не стоит забывать о противопоказаниях и возможных отрицательных эффектах черного чая с чабрецом.

Потенциальный вред

Пагубное влияние напиток оказывает только при несоблюдении норм приема. Превышение дозировки вместо ожидаемого спокойствия приносит возбуждение и страх, провоцирует бессонницу и кошмары. В сочетании с алкоголем отвары вызывают понижение сахара в крови.

Также при употреблении лекарственных препаратов, необходимо тщательно изучать инструкцию и совместимость с тимьяном. Его прием может снижать эффективность таблеток.

Противопоказания

Напитки с содержанием тимьяновых листочков лучше не принимать:

• детям до двух лет;

• беременным девушкам;

• людям с почечной недостаточностью;

• при возникновении проблем с печенью и ЖКТ;

• страдающим запорами;

• астматикам и аллергикам;

• людям с повышенным сахаром в крови и патологиями сердечно-сосудистой системы;

• при проблемах с щитовидной железой.

Согласовать употребление такой микстуры лучше с лечащим врачом, вне зависимости от наличия или отсутствия недомогания.

Заключение

Польза и вред чая с тимьяном давно доказаны людьми и проверены временем. Напиток используют как для профилактики, так и в составе комбинированной терапии отдельных болезней. Основное применение – устранение бронхо-легочных недугов и борьба с ОРВИ. Отвары можно пить отдельно или в сочетании с другими травами. При разумных дозировках средство является незаменимым кладезем микро- и макроэлементов, если же переусердствовать – можно нанести вред организму.

Все полезные свойства чая — укрепляем иммунитет в период пандемии

Может ли чай повысить иммунитет и замедлить процессы старения? Рассказываем о полезных свойствах черного и зеленого чая, которые помогут вам пережить период пандемии.

Татьяна Шаманина

Теги:

Болезни

Ароматы

Полезные продукты

Как сохранить здоровье

чай

Shutterstock

В период межсезонья нужно активно повышать иммунитет. Один из способов — регулярное употребление натурального чая. Разбираемся, какими полезными свойствами обладают разные виды и сорта нашего любимого напитка.

Черный чай — полезные свойства и противопоказания

Ароматный черный чай окисляется дольше, чем его зеленый «родственник», а значит, аромат и вкус получаются крепче и насыщеннее. Черный чай снижает риск инсульта, регулирует уровень холестерина и снижает кровяное давление. Но, к сожалению, есть и противопоказания и побочные эффекты. Если вы будете выпивать более 4 чашек в день, у вас могут возникнуть проблемы. Среди основных:

• тревога и бессонница;
• учащенное дыхание;
• головная боль;
• аритмия;
• тошнота и рвота;
• нервозность и беспокойство;
• звон в ушах.

К тому же сочетание черного чая с кофе или с продуктами, содержащими кофеин, может вызвать высокое кровяное давление, изменение сердечного ритма, судороги и даже обморок.

Иван-чай — полезные свойства

Иван-чай — отличный источник антиоксидантов. В первую очередь он улучшает обмен веществ и запускает процесс снижения веса. Антиоксиданты катехины и флавоноиды в составе иван-чая нейтрализуют свободные радикалы, тем самым предотвращая различные хронические заболевания и замедляя процесс старения. Также полезные компоненты настоя стимулируют когнитивные функции и улучшают память.

Каркаде чай — полезные свойства

Каркаде — это травяной чай, приготовленный из высушенных лепестков цветка розеллы из рода гибискус. Чай из гибискуса часто употребляют охлажденным, а иногда готовят в сочетании с другими травами. Главные преимущества травяного чая каркаде:

• снижает кровяное давление и борется с раком;
• уменьшает беспокойство и успокаивает нервную систему;
• снижает вес, уменьшая способность организма усваивать сахар.

Матча-чай — полезные свойства

Матча, как и другие зеленые чаи, содержит большое количество антиоксидантов. Они, в свою очередь, оказывают противораковое воздействие на организм. Кроме того, матча полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа и рака. Также зеленый чай помогает снизить вес.

Полезные свойства зеленого чая

Впервые зеленый чай появился в Китае. Существует много разных сортов зеленого чая. Наиболее популярные — сенча, генмайча и маття. Многие исследования доказывают, что регулярное употребление зеленого чая может снизить риск раковых заболеваний, нормализовать артериальное давление и снизить резистентность к инсулину. 

Синий чай из Таиланда — полезные свойства

Напиток, полученный из отвара или настоя листьев цветка клитории, насыщен полезными антиоксидантами. Именно они борются со свободными радикалами, которые вызывают преждевременное старение организма. 
Синий чай подходит для больных диабетом, так как он регулирует уровень сахара в крови. Регулярное употребление синего чая нормализует сон и снижает тревожность. Также синие цветы клитории содержат флавоноиды, которые обладают противовоспалительными свойствами.

Чай пуэр — полезные свойства

Пуэр — это еще одна разновидность китайского ферментированного чай. Заваренные выдержанные чайные листья положительно влияют на работу пищеварения, а также обладают противовоспалительными свойствами.

Чай пуэр помогает снизить боль в суставах и мышцах после тяжелой физической нагрузки. Если у вас проблемы с вниманием и памятью, чай пуэр — то, что вам нужно.

Липовый чай — полезные свойства

Со времен Средневековья цветы липы использовались для стимулирования потоотделения. Традиционно липовый чай помогал в лечении гриппа, кашля, мигрени, нервного напряжения, различных видов спазмов, заболеваний печени и желчного пузыря, диареи и повышенного артериального давления. Также настой из цветков липы обладает сильным успокаивающим действием.

Чага-чай — полезные свойства

Чай, приготовленный из березового гриба чаги, подходит для профилактики преждевременного старения. Чага замедляет окислительный стресс в организме, который и является основной причиной появления первых признаков старения вроде седых волос и морщин. Также полезный чай снижает уровень «вредного» холестерина, а значит, и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Чай с чабрецом — полезные свойства

Чабрец, или тимьян, еще одна трава, которую активно добавляют в чай. Напиток с чабрецом полезен при расстройствах пищеварения, бронхите, ангине, коклюше и артрите. Если у вас кожные заболевания или вы хотите повысить аппетит, чай с чабрецом к вашим услугам. Также тимьян эффективен для снижения высокого кровяного давления.

К сожалению, есть и противопоказания — беременным и кормящим женщинам и людям с болезнями щитовидной железы лучше отказаться от чая с чабрецом.

Чай ройбуш — полезные свойства

Ройбуш — один из самых популярных видов чая. Напиток пришел к нам из Южной Африки. Ройбуш имеет интересный вкус — он в равной степени фруктовый, пряный и ореховый. Исследования показывают, что чай ройбуш насыщен различными фенольными соединениями, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также ежедневное употребление ройбуша положительно влияет на здоровье печени.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и отзывы

Обзор

Черный чай производится из ферментированных листьев растения Camellia sinensis. Эти сушеные листья и листовые почки также используются для приготовления зеленого чая и чая улун.

Черный чай содержит от 2% до 4% кофеина, который влияет на мышление и бдительность. Он также содержит антиоксиданты и другие вещества, которые могут помочь защитить сердце и кровеносные сосуды. У него другие свойства, чем у зеленого чая, который готовят из свежих листьев того же растения.

Люди используют черный чай для повышения умственной активности. Он также используется при головной боли, как при низком, так и при высоком кровяном давлении, для предотвращения болезни Паркинсона, депрессии, деменции, инсульта и многих других состояний, но нет убедительных научных данных, подтверждающих многие из этих применений.

Не путайте черный чай с другими источниками кофеина, включая кофе, чай улун и зеленый чай. Это не то же самое.

Использование и эффективность ?

Вероятно действует на

• Ментальная бдительность. Употребление черного чая и других напитков с кофеином помогает сохранять бдительность и улучшать внимание даже после продолжительных периодов без сна.

Возможно эффективен для

• Низкое кровяное давление. Употребление напитков с кофеином, в том числе черного чая, помогает повысить артериальное давление у пожилых людей, у которых артериальное давление снижается после еды.
• Сердечный приступ. У людей, которые пьют черный чай, меньше риск сердечного приступа.
• Слабые и ломкие кости (остеопороз). Регулярное употребление черного чая, по-видимому, немного улучшает здоровье костей.
• Рак яичников. Люди, которые регулярно пьют чай, в том числе черный или зеленый, имеют более низкий риск развития рака яичников по сравнению с теми, кто никогда или редко пьет чай.
• Болезнь Паркинсона. Люди, которые пьют напитки с кофеином, в том числе черный чай, имеют меньший риск развития болезни Паркинсона.

Возможно неэффективен для

• Рак мочевого пузыря. Люди, которые пьют чай, в том числе черный и зеленый, не имеют более низкого риска развития рака мочевого пузыря по сравнению с теми, кто не пьет чай.
• Рак молочной железы. Употребление черного чая не связано с более низким риском развития рака молочной железы.
• Рак толстой кишки, рак прямой кишки. Употребление черного чая не связано с более низким риском рака толстой и прямой кишки.
• Сахарный диабет. Прием внутрь экстракта черного и зеленого чая не улучшает уровень сахара в крови у людей с диабетом. Кроме того, употребление черного чая не связано с более низким риском развития диабета.
• Рак слизистой оболочки матки (рак эндометрия). Употребление черного чая не связано с более низким риском развития рака эндометрия.
• Рак пищевода. Употребление черного чая не связано с более низким риском развития рака пищевода.
• Рак желудка. Употребление черного чая не связано с более низким риском развития рака желудка.
• Рак легкого. Употребление черного чая не связано с более низким риском развития рака легких.

Существует интерес к использованию черного чая для ряда других целей, но нет достаточно надежной информации, чтобы сказать, может ли он быть полезен.

Побочные эффекты

При приеме внутрь : Черный чай обычно употребляют в качестве напитка. Употребление черного чая в умеренных количествах (около 4 чашек в день), вероятно, безопасно для большинства людей.

Употребление более 4 чашек черного чая в день может быть небезопасным. Употребление больших количеств может вызвать побочные эффекты из-за содержания кофеина. Эти побочные эффекты могут варьироваться от легких до серьезных и включать головную боль и нерегулярное сердцебиение.

Употребление очень большого количества черного чая, содержащего более 10 граммов кофеина, вероятно, небезопасно. Такие высокие дозы черного чая могут привести к смерти или другим серьезным побочным эффектам.

Особые меры предосторожности и предупреждения

При приеме внутрь : Черный чай обычно употребляют в качестве напитка. Употребление черного чая в умеренных количествах (около 4 чашек в день), вероятно, безопасно для большинства людей.

Употребление более 4 чашек черного чая в день может быть небезопасным. Употребление больших количеств может вызвать побочные эффекты из-за содержания кофеина. Эти побочные эффекты могут варьироваться от легких до серьезных и включать головную боль и нерегулярное сердцебиение.

Употребление очень большого количества черного чая, содержащего более 10 граммов кофеина, вероятно, небезопасно. Такие высокие дозы черного чая могут привести к смерти или другим серьезным побочным эффектам.

Беременность : Употребление умеренного количества черного чая во время беременности, возможно, безопасно. Не пейте больше 3 чашек черного чая в день. Это обеспечивает около 300 мг кофеина. Потребление большего количества во время беременности, возможно, небезопасно и связано с повышенным риском выкидыша, повышенным риском синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и другими негативными последствиями, включая симптомы отмены кофеина у новорожденных и более низкий вес при рождении.

Грудное вскармливание : Употребление умеренного количества черного чая во время грудного вскармливания, возможно, безопасно. Но употребление более 3 чашек черного чая в день, возможно, небезопасно. Кофеин черного чая попадает в грудное молоко. Это может вызвать раздражительность и учащение дефекации у грудных детей.

Дети : Черный чай, возможно, безопасен для детей при употреблении в количествах, содержащихся в продуктах питания и напитках.

Тревожные расстройства : Кофеин в черном чае может усилить тревогу.

Нарушения свертываемости крови : Есть опасения, что кофеин в черном чае может замедлить свертываемость крови. Осторожно используйте кофеин, если у вас нарушение свертываемости крови.

Проблемы с сердцем : Черный чай содержит кофеин. Большое количество кофеина может вызвать нерегулярное сердцебиение у некоторых людей. Если у вас есть проблемы с сердцем, используйте кофеин в умеренных количествах.

Диабет : Кофеин в черном чае может влиять на уровень сахара в крови. Используйте черный чай с осторожностью, если у вас диабет.

Диарея : Черный чай содержит кофеин. Кофеин в черном чае, особенно в больших количествах, может усилить диарею.

Судороги : Черный чай содержит кофеин. Высокие дозы кофеина могут вызвать судороги или ослабить действие лекарств, используемых для предотвращения судорог. Если у вас когда-либо были припадки, не принимайте большие дозы кофеина.

Глаукома : Употребление черного чая с кофеином повышает внутриглазное давление. Повышение происходит в течение 30 мин и продолжается не менее 90 минут. Если у вас глаукома, используйте кофеин с осторожностью.

Заболевания, чувствительные к гормонам, такие как рак молочной железы, рак матки, рак яичников, эндометриоз или миома матки : Черный чай может действовать как эстроген. Если у вас есть какое-либо состояние, которое может ухудшиться из-за воздействия эстрогена, не используйте черный чай.

Высокое кровяное давление : Кофеин в черном чае может повышать кровяное давление у людей с высоким кровяным давлением. Но этого не происходит у людей, которые регулярно пьют черный чай или другие продукты с кофеином.

Синдром раздраженного кишечника (СРК) : Черный чай содержит кофеин. Кофеин в черном чае, особенно в больших количествах, может усугубить диарею и симптомы СРК.

Хрупкость костей (остеопороз) : Употребление черного чая может увеличить количество кальция, вымываемого с мочой. Это может ослабить кости. Если у вас остеопороз, не пейте больше 3 чашек черного чая в день. Если вы в целом здоровы и получаете достаточное количество кальция из пищи или пищевых добавок, ежедневное употребление около 4 чашек черного чая не увеличивает риск развития остеопороза.

Взаимодействие ?

Большое взаимодействие

Не принимайте эту комбинацию

• Черный чай содержит кофеин. Кофеин является стимулирующим наркотиком. Стимулирующие препараты ускоряют работу нервной системы. Эфедрин также является стимулятором. Прием черного чая вместе с эфедрином может вызвать слишком сильную стимуляцию, а иногда и серьезные побочные эффекты и проблемы с сердцем.

Умеренное взаимодействие

Будьте осторожны с этой комбинацией

• Черный чай содержит кофеин. Кофеин в черном чае может блокировать действие аденозина, который используется для проведения теста, называемого сердечным стресс-тестом. Прекратите пить черный чай или другие продукты, содержащие кофеин, по крайней мере за 24 часа до сердечного стресс-теста.

• Черный чай содержит кофеин. Организм расщепляет кофеин, чтобы избавиться от него. Некоторые антибиотики могут снизить скорость расщепления кофеина в организме. Прием этих антибиотиков вместе с черным чаем может увеличить риск побочных эффектов, включая нервозность, головную боль и учащенное сердцебиение.

• Черный чай содержит кофеин. Организм расщепляет кофеин, чтобы избавиться от него. Противозачаточные таблетки могут снизить скорость расщепления кофеина в организме. Это может увеличить риск побочных эффектов от кофеина, таких как нервозность, головная боль и учащенное сердцебиение.

• Черный чай содержит кофеин. Организм расщепляет кофеин, чтобы избавиться от него. Циметидин может снизить скорость расщепления кофеина в организме. Прием циметидина вместе с черным чаем может увеличить вероятность побочных эффектов кофеина, включая нервозность, головную боль, учащенное сердцебиение и другие.

• Организм расщепляет клозапин, чтобы избавиться от него. Кофеин в черном чае, по-видимому, снижает скорость расщепления клозапина в организме. Прием черного чая вместе с клозапином может усилить эффекты и побочные эффекты клозапина.

• Черный чай содержит кофеин. Кофеин в черном чае может блокировать действие дипиридамола. Дипиридамол часто используется врачами для проведения теста на сердце, называемого сердечным стресс-тестом. Прекратите пить черный чай или другие продукты, содержащие кофеин, по крайней мере за 24 часа до сердечного стресс-теста.

• Черный чай содержит кофеин. Организм расщепляет кофеин, чтобы избавиться от него. Дисульфирам может снизить скорость избавления организма от кофеина. Прием черного чая вместе с дисульфирамом может усилить эффекты и побочные эффекты кофеина, включая нервозность, гиперактивность, раздражительность и другие.

• Черный чай содержит кофеин. Организм расщепляет кофеин, чтобы избавиться от него. Эстрогены могут снизить скорость расщепления кофеина в организме. Прием эстрогена и употребление черного чая могут увеличить риск побочных эффектов, таких как нервозность, головная боль и учащенное сердцебиение.

• Черный чай содержит кофеин. Организм расщепляет кофеин, чтобы избавиться от него. Флувоксамин может снизить скорость расщепления кофеина в организме. Прием кофеина вместе с флувоксамином может усилить эффекты и побочные эффекты кофеина.

• Кофеин в черном чае может увеличить скорость избавления организма от лития. Если вы регулярно употребляете черный чай, а также принимаете литий, не прекращайте прием черного чая резко. Вместо этого постепенно уменьшайте потребление черного чая. Слишком быстрое прекращение употребления кофеина может усилить побочные эффекты лития.

• Черный чай содержит кофеин. Есть некоторые опасения, что кофеин может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, называемыми ИМАО. Если кофеин принимать с этими лекарствами, это может увеличить риск серьезных побочных эффектов, включая учащенное сердцебиение и очень высокое кровяное давление.

  Некоторые распространенные ИМАО включают фенелзин (Нардил), селегилин (Зелапар) и транилципромин (Парнат).

• Черный чай может замедлить свертываемость крови. Прием черного чая вместе с лекарствами, которые также замедляют свертываемость крови, может увеличить риск появления синяков и кровотечений.

• Стимулирующее действие кофеина в черном чае может блокировать вызывающее сон действие пентобарбитала.

• Кофеин в черном чае может стимулировать организм. Фенилпропаноламин также может стимулировать организм. Совместный прием кофеина и фенилпропаноламина может вызвать слишком сильную стимуляцию и увеличить сердцебиение, кровяное давление и вызвать нервозность.

• Употребление черного чая может снизить скорость расщепления рилузола в организме и усилить эффекты и побочные эффекты рилузола.

• Стимуляторы, такие как амфетамины и кокаин, ускоряют работу нервной системы. Ускоряя работу нервной системы, стимуляторы могут повышать кровяное давление и учащать сердцебиение. Черный чай содержит кофеин. Кофеин также может ускорить работу нервной системы. Прием черного чая вместе со стимулирующими препаратами может вызвать серьезные проблемы, включая учащение пульса и высокое кровяное давление.

• Черный чай содержит кофеин. Кофеин действует аналогично теофиллину. Кофеин также может снизить скорость избавления организма от теофиллина. Это может вызвать усиление эффектов и побочных эффектов теофиллина.

• Верапамил может снизить скорость избавления организма от кофеина. Употребление черного чая и прием верапамила могут увеличить риск побочных эффектов кофеина, включая нервозность, головную боль и учащенное сердцебиение.

• Варфарин используется для замедления свертывания крови. Большое количество черного чая может снизить действие варфарина. Это может увеличить риск свертывания крови. Обязательно регулярно сдавайте кровь на анализ. Возможно, потребуется изменить дозу вашего варфарина.

• Черный чай содержит кофеин. Кофеин может стимулировать сердце. Некоторые лекарства от астмы также могут стимулировать сердце. Прием кофеина с некоторыми лекарствами от астмы может вызвать слишком сильную стимуляцию и вызвать проблемы с сердцем.

• Черный чай содержит кофеин. Кофеин может уменьшить действие карбамазепина. Прием черного чая с карбамазепином может уменьшить действие карбамазепина и увеличить риск судорог у некоторых людей.

• Этосуксимид — препарат, используемый для лечения судорог. Кофеин в черном чае может уменьшить действие этосуксимида. Прием черного чая с этосуксимидом может уменьшить действие этосуксимида и увеличить риск судорог у некоторых людей.

• Фелбамат — это препарат, используемый для лечения судорог. Кофеин в черном чае может уменьшить действие фелбамата. Прием черного чая с фелбаматом может уменьшить действие фелбамата и увеличить риск судорог у некоторых людей.

• Тело расщепляет флутамид, чтобы избавиться от него. Кофеин в черном чае может снизить скорость избавления организма от флутамида. Это может увеличить уровень флутамида в организме и увеличить риск побочных эффектов.

• Черный чай перерабатывается и расщепляется печенью. Некоторые лекарства снижают скорость изменений печени и расщепления черного чая. Это может изменить эффекты и побочные эффекты черного чая.

• Черный чай содержит кофеин. Кофеин может стимулировать сердце. Никотин также может стимулировать сердце. Прием кофеина с никотином может вызвать слишком сильную стимуляцию и вызвать проблемы с сердцем, такие как учащение пульса или артериального давления.

• Фенобарбитал — препарат, используемый для лечения судорог. Кофеин в черном чае может уменьшить действие фенобарбитала и увеличить риск судорог у некоторых людей.

• Фенитоин — препарат, используемый для лечения судорог. Кофеин в черном чае может уменьшить действие фенитоина. Прием черного чая с фенитоином может уменьшить действие фенитоина и увеличить риск судорог у некоторых людей.

• Вальпроат — это препарат, используемый для лечения судорог. Кофеин в черном чае может уменьшить действие вальпроата и увеличить риск судорог у некоторых людей.

• Черный чай содержит кофеин. Кофеин, особенно в больших количествах, может снизить уровень калия в организме. «Водные таблетки» также могут снизить уровень калия в организме. Прием большого количества кофеина вместе с «водяными таблетками» может слишком сильно снизить уровень калия.

• Некоторые лекарства подаются в клетки и из них с помощью насосов. Черный чай может изменить работу этих насосов и повлиять на то, сколько лекарств остается в организме. В некоторых случаях это может изменить эффекты и побочные эффекты лекарства.

• Черный чай может снизить количество поглощаемого организмом розувастатина. Прием черного чая вместе с розувастатином может уменьшить действие розувастатина.

• Кофеин в черном чае может увеличить количество пиоглитазона, поглощаемого организмом. Употребление черного чая может усилить действие и побочные эффекты пиоглитазона.

Незначительное взаимодействие

Будьте осторожны с этой комбинацией

• Черный чай содержит кофеин. Тело расщепляет кофеин в черном чае, чтобы избавиться от него. Алкоголь может снизить скорость расщепления кофеина в организме. Прием черного чая вместе с алкоголем может увеличить риск побочных эффектов кофеина, таких как нервозность, головная боль и учащенное сердцебиение.

• Черный чай содержит кофеин. Флуконазол может снизить скорость избавления организма от кофеина. Это может увеличить уровень кофеина в организме и увеличить риск побочных эффектов, таких как нервозность, беспокойство и бессонница.

• Черный чай содержит химические вещества, называемые дубильными веществами. Танины могут связываться со многими лекарствами, включая трициклические антидепрессанты, и уменьшать количество лекарств, усваиваемых организмом. Чтобы избежать этого взаимодействия, избегайте черного чая за 1 час до и через 2 часа после приема трициклических антидепрессантов.

• Черный чай содержит кофеин. Кофеин может как повышать, так и снижать уровень сахара в крови. Лекарства от диабета используются для снижения уровня сахара в крови. Прием некоторых лекарств от диабета вместе с кофеином может изменить действие лекарств от диабета. Внимательно следите за уровнем сахара в крови. Возможно, потребуется изменить дозу вашего лекарства от диабета.

• Черный чай содержит кофеин. Мексилетин может снизить скорость расщепления кофеина в организме. Прием мексилетина вместе с черным чаем может усилить побочные эффекты кофеина.

• Черный чай содержит химические вещества, называемые дубильными веществами. Танины могут связываться со многими лекарствами, включая фенотиазины, и уменьшать количество лекарств, усваиваемых организмом. Чтобы избежать этого взаимодействия, избегайте черного чая за час до и через два часа после приема фенотиазиновых препаратов. Также есть опасения, что фенотиазины могут уменьшить расщепление кофеина. Это может увеличить уровень кофеина в организме и увеличить риск побочных эффектов кофеина.

• Черный чай содержит кофеин. Тербинафин может снизить скорость избавления организма от кофеина. Прием тербинафина с черным чаем может увеличить риск побочных эффектов, таких как нервозность, головная боль и учащенное сердцебиение.

• Черный чай содержит кофеин. Метформин может снизить скорость расщепления кофеина в организме. Прием черного чая вместе с метформином может усилить эффекты и побочные эффекты кофеина.

• Черный чай содержит кофеин. Метоксален может снизить скорость расщепления кофеина в организме. Прием кофеина вместе с метоксаленом может усилить эффекты и побочные эффекты кофеина.

• Черный чай содержит кофеин. Прием кофеина в течение длительного периода времени вместе с тиагабином может увеличить количество тиагабина в организме. Это может усилить побочные эффекты тиагабина.

• Тиклопидин может снизить скорость избавления организма от кофеина. Прием черного чая вместе с тиклопидином может усилить эффекты и побочные эффекты кофеина, включая нервозность, гиперактивность, раздражительность и другие.

• Были некоторые опасения, что черный чай может уменьшить расщепление флурбипрофена. Но это, кажется, не происходит у людей.

Дозировка

Черный чай обычно употребляется взрослыми в качестве напитка, обычно в количестве 1-4 чашек в день. Поговорите с врачом, чтобы узнать, какая доза лучше всего подходит для конкретного состояния.

Посмотреть ссылки

Вам также может понравиться

Посмотреть больше

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Эта информация предназначена для дополнения, а не замены рекомендаций вашего врача или поставщика медицинских услуг, и не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования , меры предосторожности, взаимодействие или побочные эффекты. Эта информация может не соответствовать состоянию вашего здоровья. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской консультацией к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг из-за чего-то, что вы прочитали на WebMD. Вы всегда должны поговорить со своим врачом или медицинским работником, прежде чем начать, прекратить или изменить любую предписанную часть вашего плана медицинского обслуживания или лечения, а также определить, какой курс терапии подходит именно вам.

Этот защищенный авторским правом материал предоставлен Потребительской версией комплексной базы данных Natural Medicines. Информация из этого источника является доказательной, объективной и не имеет коммерческого влияния. Для получения профессиональной медицинской информации о натуральных лекарствах см. Профессиональную версию комплексной базы данных натуральных лекарств.
© Факультет терапевтических исследований, 2020.

10 основных полезных свойств черного чая — ArtfulTea

Черный чай — это не только вкусный напиток, он также полон множества полезных свойств, которые могут способствовать укреплению здоровья и хорошего самочувствия. От повышения энергии и бдительности до борьбы с простудой и улучшения здоровья сердца черный чай богат полезными для здоровья свойствами, которые могут помочь вам чувствовать себя лучше. Хотите знать, чем полезен черный чай? Мы составили список некоторых преимуществ черного чая.

1. Богат антиоксидантами

Как и другие виды чая, приготовленные из растения camellia sinensis , черный чай чрезвычайно богат антиоксидантами. Антиоксиданты уменьшают количество свободных радикалов в организме и способствуют здоровью клеток, а также могут помочь предотвратить дегенеративные заболевания и некоторые формы рака. Поскольку черный чай богат антиоксидантами, он обеспечивает многие преимущества продуктов, богатых антиоксидантами.

2. Улучшает здоровье сердца

Различные исследования показали, что черный чай помогает укрепить здоровье сердца. Черный чай содержит флаваноиды, которые представляют собой особое соединение, которое является ключом ко многим важным преимуществам черного чая для здоровья. Флавоноиды могут помочь предотвратить накопление бляшек в артериях организма, что снижает нагрузку на сердце. Хотя исследования все еще продолжаются, потребление черного чая было связано со снижением частоты сердечных приступов и инсультов.

3. Улучшает пищеварение

Доказано, что черный чай помогает улучшить пищеварение и успокаивает проблемы с желудком. Исследования показывают, что употребление черного чая может оказать положительное влияние на пищеварение и может помочь предотвратить проблемы с желудочно-кишечным трактом, когда они возникают. Чашка чая после обильной еды или когда вы страдаете от боли в животе, может иметь большое значение для обеспечения комфорта и облегчения.

4. Снижает кровяное давление

Также доказано, что черный чай помогает снизить кровяное давление. Регулярное употребление черного чая связано с умеренным снижением артериального давления, что делает его отличным дополнением к здоровому образу жизни. Снижение артериального давления может помочь улучшить здоровье сердца и снизить риск болезней и болезней. Было также доказано, что черный чай помогает уменьшить стресс и способствует расслаблению, что также может положительно влиять на кровяное давление.

5. Повышает энергию и бдительность

Если вы ищете чашку хорошего чая, чтобы взбодриться утром или зарядиться энергией в течение дня, черный чай — это тонизирующий чай, который может помочь увеличить бдительность и сосредоточенность. Черный чай содержит умеренное количество кофеина (примерно вдвое меньше, чем в чашке кофе). Это дает вам долгожданный прилив энергии, когда вы чувствуете вялость, без дрожи или других негативных побочных эффектов, которые могут возникнуть при избытке кофеина. прием. В сочетании с л-теанином, также присутствующим в чае, кофеин в черном чае способствует концентрации внимания и бдительности.

6. Это полезно для кожи

Черный чай богат различными витаминами и минералами, полезными для кожи, включая цинк, магний и калий, которые помогают защитить и омолодить кожу. В дополнение к этим полезным соединениям, употребление чая также является отличным способом избежать обезвоживания, что может помочь коже выглядеть здоровой, свежей и напитанной. Ежедневная привычка пить чай может помочь вашей коже оставаться увлажненной и здоровой!

7. Обладает противовоспалительными свойствами

Как и другие сорта чая, черный чай обладает противовоспалительными свойствами. Воспаление возникает, когда организм пытается излечить себя — когда небольшой порез краснеет или когда больное горло опухает, вы испытываете воспаление. Хотя воспаление является защитным механизмом, который организм использует для борьбы с травмами и болезнями, когда воспаление продолжается в течение длительного периода времени, оно может быть вредным. Черный чай может помочь уменьшить воспаление в организме, что может успокоить мышечную болезненность и хроническую боль, а также предотвратить связанные с воспалением заболевания, такие как артрит, аутоиммунные заболевания и СРК.

8. Улучшает здоровье полости рта

В отличие от других напитков с кофеином, которые могут содержать много сахара, чай полезен для здоровья полости рта. Исследования показали, что черный чай содержит соединения, которые атакуют вредные бактерии во рту, что может помочь предотвратить образование зубного налета. Черный чай также ограничивает выработку кислоты, которая может стирать зубы и в конечном итоге вызывать кариес. Хотя черный чай не заменяет стандартные методы гигиены полости рта, такие как чистка зубов щеткой и зубной нитью, он может обеспечить дополнительный импульс, когда дело доходит до здоровья полости рта!

9.

Борется с простудой

Если вы плохо себя чувствуете, чашка черного чая действительно может облегчить симптомы простуды или даже полностью предотвратить простуду. Черный чай содержит катехины с противовирусными свойствами, которые могут способствовать профилактике распространенных заболеваний, таких как простуда и грипп. Хотя исследования, касающиеся противопростудных свойств черного чая, все еще продолжаются, исследования показывают, что чашка чая может быть простым и эффективным способом оставаться здоровым в сезон простуды и гриппа.

10. Успокаивает головную боль

Черный чай также известен успокаивающим действием при легкой головной боли благодаря умеренному содержанию кофеина. Он сужает кровеносные сосуды, которые часто вызывают головные боли, что может помочь смягчить симптомы и уменьшить боль. Кофеин, присутствующий в черном чае, также может повысить эффективность обезболивающих препаратов, таких как аспирин и ибупрофен. Тем не менее, любители чая должны умеренно лечить головные боли кофеином, поскольку черный чай также может вызывать головные боли при употреблении в избытке.