Дети на кухне / Какие блюда может приготовить ребенок 10 лет – статья из рубрики «Готовим с детьми» на Food.ru

В 10-летнем возрасте самое время знакомиться с кухонной техникой — электроплитой, микроволновой печью, духовым шкафом, миксером: новые гаджеты появляются каждый год, а современным детям интересно все, что связано с техникой и прогрессом.

Поговорите с ребенком о правилах безопасного поведения на кухне, о том, что не все сразу получается быстро и аккуратно, не ругайте за неудачи — пройдет не один год, пока ребенок обретет уверенные кулинарные навыки. Обсудите заранее, что уборка на кухне после готовки — совместное дело, а не мамина обязанность — это тоже воспитывает ответственность и аккуратность.

На 11-м году жизни ребенок уже умеет считать и легко научится отмерять и взвешивать нужное количество продуктов, следить за временем, выполнять действия в нужной последовательности в соответствии с рецептом. Все это развивает логическое мышление, математические способности и, конечно, мелкую моторику и фантазию.

Рецепты для детей 10 лет должны быть доступными, блюдо — вкусным и полезным, а процесс приготовления — увлекательным и безопасным, и чтобы в рецепте ничего не нужно было долго варить или обжаривать.

Запеченные бананы с шоколадом

Бананы и шоколад любят все дети, простой, но эффектный рецепт десерта из этих продуктов — отличный повод для первого урока по использованию духового шкафа. С таким блюдом справится даже ребенок, который прежде никогда не пробовал готовить.

Мини-пицца

Пиццу любят дети как в 4 года, так и в 16 лет, а ребенок 10-летнего возраста может удивить родителей, приготовив пиццу самостоятельно. Или сделать это вместе с друзьями. Вряд ли ребенку хватит умения и терпения замесить тесто, поэтому в качестве основы можно взять готовое тесто — дрожжевое или слоеное, разделить его на порционные кусочки и раскатать каждый. Также подойдет замороженная основа для пиццы, пита, лаваш или просто тостовый хлеб.

Начинка может быть самая разнообразная — на базе томатного соуса, сметаны или йогурта, с твердым или мягким сыром, с овощами (перцем, помидорами, луком, кабачками, цветной капустой или брокколи), с куриной грудкой, колбасой или сосисками, оливками или маринованными огурцами.

Существуют рецепты десертной пиццы: с джемом, фруктовым пюре, консервированными и свежими фруктами или ягодами, с шоколадом и орехами.

Лайфхак

Пицца-бар — удачная идея для домашнего детского дня рождения: детям предлагаются на выбор ингредиенты, каждый собирает свою пиццу как конструктор, выпекает под контролем взрослых и с аппетитом съедает приготовленное блюдо. Детям интересно и вкусно, а родители решают сразу две задачи — угостить и развлечь гостей. Каждый год на таком празднике можно воплощать разные идеи — тарталетки, фондю, сэндвичи.

Фруктовое фондю

Простой рецепт, который не требует специальных навыков и годится для первых кулинарных опытов. Любые фрукты, деревянные шпажки и шоколад — все, что нужно для приготовления. Плита или микроволновка потребуются только для того, чтобы растопить шоколад. Это идеальный вариант сладкого перекуса или яркое дополнение любого праздника — от дня рождения до Нового года.

Если заранее обмакнуть фрукты в шоколад и остудить, получится газированный фруктовый шашлык, и его можно подавать как готовый десерт.

Смузи

Дети обожают смузи, что очень радует родителей: полезный коктейль из свежих фруктов или овощей с добавлением молочных продуктов или без них всегда кстати. Научите детей пользоваться блендером — 10-летнему человеку по силам овладеть и стационарным, и погружным агрегатом, а готовить смузи — одно удовольствие: сам процесс превращения кусочков в однородную массу детей просто завораживает. Смузи можно готовить не только по готовым рецептам, но и изобретать собственные.

Десерты без выпечки: шоколадная колбаса и «муравейник»

Проверенные годами рецепты советских сладостей нравятся и современным детям. Они обожают шоколадную колбасу и часто удивляются, узнав, что это десерт, а не настоящая салями. Такое блюдо ребенок может готовить абсолютно без участия родителей: для его приготовления не нужны острые инструменты и нагревательные приборы. Пакет печенья, пачка масла, какао — и готово!

Почти те же продукты, но вид и вкус совсем другой — «Муравейник» можно готовить в виде пирожных или большого торта, а великолепный результат гарантирован, даже если этот десерт — первый в жизни. Для детей лучше всего подойдет рецепт торта без выпечки.

Домашний фаст-фуд

Научите ребенка готовить дома сэндвичи, бургеры и хот-доги, и вы сбережете здоровье и деньги на походах в так любимые детьми закусочные. Очень полезно вместе с ребенком посчитать, сколько можно сэкономить на посещении таких заведений, например, за год и что можно взамен приобрести.

Качество продуктов дома всегда можно контролировать — использовать натуральный фарш для котлет, куриное филе, покупать сосиски без вредных добавок (такие бывают), зерновые булочки и свежие овощи.

Для начинки бургера предложите ребенку готовую котлету, ломтик запеченного мяса, курицы или индейки.

Холодные десерты

Желе или мороженое — десерты, актуальные в любое время года, для приготовления которых не нужна плита, а создание таких десертов — это еще и наглядные физико-химические опыты: детям любопытно и познавательно наблюдать за превращением жидкости в желе или пюре в мороженое.

Простейшее желе готовят из любого фруктового или ягодного сока, даже из морса или компота, с добавлением кусочков фруктов, ягод или кондитерских украшений. Желе на основе молока или кисломолочных продуктов — кефира, йогурта, сметаны — не только вкусное, но и сытное блюдо, подходящее для завтрака или легкого ужина.

Готовить мороженое — один из лучших способов для детских экспериментов на кухне. Для самого простого и безопасного мороженого без лишних добавок требуется всего два ингредиента — сгущенное молоко и сливки. На основе базового рецепта можно готовить любое другое мороженое — фруктовое, шоколадное, ванильное. Легкое мороженое просто сделать из фруктового или ягодного пюре.

Салаты

Если дети плохо едят какие-то продукты, то самостоятельная готовка — один из действенных способов по-новому взглянуть на привычные блюда: еда, приготовленная своими руками, детям кажется более аппетитной, а усилия, потраченные на ее создание, повышают ее ценность и вызывают желание попробовать.

Даже ребенок, который не любит овощи, с большей вероятностью съест суп или салат, приготовленный своими руками, чем уже готовый. Всем детям интересно измельчать и смешивать продукты разного цвета и структуры и наверняка захочется попробовать результат на вкус.

Салаты из овощей или фруктов — самое простое, что может готовить ребенок. Самым маленьким такое не доверить — для нарезки нужен нож, поэтому 10 лет — самое время научиться готовить салаты. Рецепты салатов лучше выбирать в зависимости от времени года: сезонные овощи и фрукты самые полезные. А еще их очень интересно украшать!

Леденцы на палочке

Сахарные петушки, Lollipops, «Чупа-чупс» — все это разные имена леденцов на палочке, бессменные сладкие хиты целых поколений детворы уже долгие годы. В современную эпоху кондитерского изобилия, когда сладости доступны не только по праздникам, родители стараются ограничить потребление детьми сладкого, особенно леденцов, в первую очередь из-за вреда для зубов. Однако если в рецепте вместо сахара взять безопасный заменитель, можно сделать леденцы полезными.

Дети могут сами готовить леденцы на палочке из изомальта — заменителя сахара натурального происхождения. Он не только не вредит зубам, не содержит лишних калорий, но и имеет в составе полезные для пищеварения пребиотики.

Рецепт приготовления полезных леденцов состоит лишь из одного ингредиента — изомальта, который продается в магазинах для кондитеров. Для приготовления леденцовой массы его нужно расплавить в кастрюле и по желанию добавить натуральный пищевой краситель (на 80 граммов изомальта — 1-2 капли красителя). Когда масса начнет остывать, можно формировать леденцы.

Готовить такие конфеты можно можно без формы — леденцовая масса просто выливается ложкой на силиконовый коврик в виде ровных кружков, в которые нужно лишь вставить палочку, пока леденец не застыл. Примерно через 5 минут леденцы будут готовы — они получаются прозрачными, похожими на лед или стекло. Работа с горячей массой требует осторожности, но в целом процесс предельно прост и безопасен.

Леденцы из изомальта можно упаковать и использовать в качестве подарка, принести на школьную ярмарку или украсить ими торт.

Что можно сделать?

Пусть ребенок самостоятельно готовит одно из блюд для семейного обеда — салат или десерт.

Можно устроить кулинарную вечеринку, даже если нет повода — такой досуг понравится и девочкам, и мальчикам.

Подарите ребенку книгу детских рецептов с подробными инструкциями — пусть он выберет сам, чем удивить и обрадовать вас в следующий раз.

Что еще мы писали про еду для детей:

• Гипоаллергенное меню для детей и взрослых. Как питаться вкусно при проблемах со здоровьем

• 5 блюд для детей из того, что растет на даче. Простые рецепты из сезонных овощей

• Блюда на детский праздник. Подборка самых удачных рецептов

А ваши дети умеют готовить? Пишите в комментариях!

Дети готовят сами — простые рецепты для детей

Готовка развивает мелкую моторику, знакомит с новыми движениями и помогает детям почувствовать свою самостоятельность. К тому же, совместное приготовление пищи с ребёнком — приятное времяпровождение, которое сближает его со значимыми взрослыми.

В этой статье вы найдёте иллюстрированные рецепты для приготовления выпечки, салатов и вторых блюд. Рецепты, по которым готовят дети, должны быть простыми, давать максимальную свободу и позволять избегать возможных ошибок.

В конце статьи — ссылка, по которой можно бесплатно скачать и распечать карточки.

Перед вами рецепты полезных и вкусных блюд, которые могут приготовить самые маленькие дети. Родители предлагают малышам ингредиенты на подносе. Для ребёнка старше трёх лет распечатайте иллюстрированные рецепты, чтобы он готовил самостоятельно, сверяясь со списком.

Овсяные батончики. Духовку разогревают до 140 градусов. Напомним, духовкой пользуется только взрослый.

Малыш чистит, режет на кусочки и мнёт бананы. В другой посуде смешивает овсянку, орехи и сухофрукты. Добавляет банан и мёд, хорошо всё перемешивает.

Кладёт на противень бумагу для запекания и выкладывает массу, аккуратно распределяет её вилкой по поверхности.

Массу выпекают 20–25 минут, остужают и разрезают на батончики.

Омлет. Дети разделяют брокколи на соцветия. В большой миске венчиком взбивают яйца. Старшие сами трут сыр, смешивают его с брокколи, солью и мускатным орехом. Половником распределяют смесь в формы для выпечки маффинов.

Омлет запекают 10–12 минут при 180 градусах.

Пицца. Тесто для пиццы взрослый может подготовить заранее вместе с ребёнком. В тёплую воду кладут сахар и дрожжи, несколько минут ждут, затем добавляют муку, масло и соль. Замешивают тесто, формируют из него шар, который перекладывают в миску и закрывают пищевой плёнкой или влажным полотенцем. Оставляют в тёплом месте на час.

Пока масса подходит, малыши режут кабачок, перец, помидоры, цветную капусту или брокколи, лук, оливки и другие продукты по вкусу.

Все ингредиенты раскладывают по небольшим тарелкам для удобства справа налево: томатный соус, сыр, овощи. Юный поварёнок достаёт тесто, раскатывает в тонкую лепёшку, намазывает на неё ложкой томатный соус, посыпает сыром и выкладывает овощи.

Пиццу выпекают в разогретой духовке при температуре 230 градусов 10–15 минут.
Десерт с йогуртом. Этот рецепт под силу даже малышам. Блюдо заменит обычные детские йогурт и творожок, в которых содержится сахар.

Маленькие помощники на кухне режут любые сезонные фрукты на мелкие кусочки и смешивают с несладким йогуртом. Лучше всегда добавлять немного банана, он придаёт сладость.

Кексы. Банан чистят и мнут, режут клубнику или другие фрукты на кусочки. Взбивают яйцо венчиком, добавляют в ёмкость остальные продукты и хорошо перемешивают. Смесь разливают в формы для маффинов.

Кексы выпекают в духовке 15–20 минут при 180 градусах.

Фруктовые и овощные шашлычки. У этого блюда несколько вариантов. Фруктовый «шашлычок»: малыш небольшой ложкой делает шарики из дыни и арбуза и нанизывает их на деревянные палочки, чередуя с виноградом, клубникой.

Овощные «шашлычки»: на палочки нанизывают огурец, сыр и помидоры черри.

Соус. Чищеный огурец натирают на мелкой тёрке. Огурец гораздо мягче моркови, но твёрже сыра, поэтому идеален для первого детского опыта использования тёрки. Чеснок измельчают в чеснокодавилке. В миске смешивают йогурт, чеснок, соль, уксус, оливковое масло. Добавляют натёртый огурец. Смесь хорошо перемешивают.

Юные повара от трёх лет сами чистят морковь, режут огурец, перец и морковь на небольшие палочки и разделяют цветную капусту на соцветия. Цветная капуста подаётся сырой, но, если вы не привыкли есть её в сыром виде, используйте более привычные овощи.

В соус можно макать кусочки хлеба.

Печенье. Дети кладут в большую миску все сухие ингредиенты. Добавляют маленькие кусочки масла, а после — яйцо, каждый раз перемешивая смесь. Разминают получившееся тесто и делают из него шар. Тесто заворачивают в прозрачную плёнку и убирают в холодильник на 40 минут. После его раскатывают скалкой. При помощи формочек малыш вырезает печенья разных форм.

Выпекают 8–10 минут при 180 градусах. Можно сделать по 2 печенья одинаковой формы, намазать вареньем одно готовое печенье и соединить с другим.

Салат. Хорошо остудите овощи и предложите юным помощникам их почистить. Картошку смогут почистить даже малыши прямо руками, а морковь — дети постарше при помощи ножа. Они также чистят яйца, а после нарезают все овощи на небольшие кусочки. Салат заправляют сметаной, солят и хорошо перемешивают.

Скачайте и распечатайте все иллюстрированные рецепты для удобства вашего малыша.

Ещё статьи с пошаговым описание процесса готовки с детьми:

Яблочно-морковные маффины

Блинчики

Яблочные розы

Добавить в избранное Распечатать

Рецепты для детей (по возрасту)

Если у вас есть ребенок, который хочет помочь с готовкой в ​​вашем доме, считайте это благословением! И если вы не знаете, с чего начать, не беспокойтесь, этот пост содержит рецепты для детей, а также советы, которые помогут им начать работу и стать надежным помощником на кухне.

Пригласить детей всех возрастов на кухню от начальной до средней школы и старше — это отличный способ научить их основам рецептов и развить любовь к еде.

Что умеют готовить дети?

У вас есть ребенок, который всегда хочет помочь вам приготовить ужин? Я уверен, что вы не возражаете против помощи, но если вы не знаете, с чего начать, ниже я привел примеры заданий, которые дети могут выполнять в зависимости от возраста, а также рецепты, которые помогут им стать более уверенными в себе. их способность помочь.

После того, как они освоят эти рецепты, вы сможете чувствовать себя более комфортно, делегируя часть готовки по ночам, когда вам нужна «дополнительная пара рук».

Имейте в виду, что список является общим обзором, но способности каждого ребенка будут выглядеть по-разному, оцените, какие способности вашего ребенка лучше всего подходят, и при необходимости измените. Загрузите этот список для печати здесь!

3-5-летние

• Смыть и укладывать продукты
• Приготовление салата
• Перемешивание, смешивание и складывание
• ТАК0024
• Cracking Eggs

5-7-летних

• Используя небольшой нож для мягких продуктов
• , используя небольшую пару кухонных ножни.
• Приправы и приправы
• Взбивание яиц

ДЕТИ 8-11 ЛЕТ

• Следуйте простому рецепту
• Упаковка и хранение остатков
• Приготовление салатов
• Открытые банки, дренирование и полоскание
• Использование тепла: плита, тостерная печь, сковородка (контролируется)

12+ лет

• ПРИБОТА
• AIGS, Brown Meat, Sauté
• . Приготовление риса и круп
• Использование кухонных комбайнов, мультиварок, кастрюль быстрого приготовления
• Очистка мяса
• Приготовление по рецепту

Бесплатная детская кулинарная книга!

Загрузите приведенный выше список в виде контрольного списка для печати, а также мини-поваренную книгу для детей здесь! Этот бесплатный ресурс включает в себя 5 простых рецептов, которые могут приготовить дети, а также кулинарные видеоролики, чтобы они могли следовать им.

Рецепты для детей до 7 лет, которые нужно приготовить

Хотя работа на кухне может показаться ограниченной для этой возрастной группы, простые рецепты, подобные тем, что представлены в этой категории, достаточно просты для маленьких детей.

Такие действия, как намазывание тортильи соусом, добавление начинки, сборка парфе и размещение ингредиентов в подходящей посуде, создают прочную основу перед тем, как они начнут изучать более сложные задачи.

*Что касается любых кухонных работ с участием детей до 12 лет, требуется наблюдение взрослых, так как на некоторых этапах потребуется помощь.

Рецепт: Пицца с тортильей
Эти пиццы индивидуального размера станут прекрасным обедом или быстрым и легким ужином. Простой рецепт, который дети могут использовать в качестве «стартового» рецепта.
Будет  Нужна помощь с: Предварительный нагрев духовки и установка противня в духовку.

Рецепт: Парфе с фруктами и йогуртом
Сладкая закуска со сливками или веселый завтрак, домашние парфе — отличный способ привить ребенку уверенность на кухне. Они будут создавать слои йогурта, своих любимых фруктов и, возможно, даже орехов и мюсли.
Может понадобиться помощь: Измельчение фруктов.

Рецепт: Бекон в микроволновке
Вкусный бекон за считанные минуты? ДА, ПОЖАЛУЙСТА! Детям понравится возможность приготовить себе любимые блюда на завтрак.
Может понадобиться помощь: Установка правильного времени в микроволновой печи.

Рецепт: Блондинки без выпечки
Этот простой десерт готовится в одной миске и не требует нагрева, так что это отличный рецепт, который дети могут приготовить от начала до конца.
Может потребоваться помощь: Отмеривание ингредиентов и распределение смеси по сковороде.

Хотя учить детей готовить — это отличный опыт, я не рекомендую пробовать его, если вы слишком устали или у вас мало времени.

Вместо этого воспользуйтесь выходными или вечерами, когда у вас есть несколько свободных минут. Это создает более непринужденную атмосферу, в которой вы можете учить, а они могут учиться.

Рецепты, которые умеют готовить дети от 8 до 11 лет

В этом возрасте двигательные навыки вашего ребенка более развиты, что означает, что он может выполнять такие задачи, как лепка, формирование и измерение. Они по-прежнему будут нуждаться в руководстве и ненавязчивых напоминаниях при работе с такими блюдами, как яичница-болтунья, или при правильном использовании высокоскоростного блендера (не забудьте крышку!), но сейчас самое время начать готовить большие блюда на кухне.

Шашлычки из радужных фруктов
Эта радужная закуска милая и веселая! Кто не любит есть закуски из палочки?
Может понадобиться помощь: Нарезка фруктов и нанизывание фруктов на шампуры.

Яичница-болтунья
Этот быстрый завтрак отлично подходит для детей, чтобы начать использовать сковороду. Бонус: я никогда не встречал ребенка, который не любил бы взбивать яйца!
Может понадобиться помощь: Правильно разогреть сковороду.

Подставки для яиц
Еще один забавный рецепт яиц. Яйца запекаются в очаровательных маленьких чашечках, которые дети могут есть на завтрак, перекусывать и даже упаковывать в коробку для завтрака.
Может потребоваться помощь: Предварительный нагрев духовки.

Смузи «Тройной ягодный»
Сладкий, полезный и вкусный, этот смузи наполнен фруктами и удивительным вкусом. Всегда победитель.
Может понадобиться помощь: Присмотр взрослых за блендером.

Овес на ночь
Рецепт завтрака, который дети могут приготовить накануне вечером? Ах, да! Овес на ночь делает утро легким, если ваши дети готовят его накануне вечером.

Бутерброды с салатом из авокадо и яиц
От пюре из яиц до наблюдения за тем, как салат становится зеленым, когда все смешивается — этот рецепт не может быть более увлекательным. Это то, что дети будут просить сделать снова и снова.
Может понадобиться помощь: Варка вкрутую и очистка яиц.

Салат из пасты «Кобб»
Этот впечатляющий рецепт можно приготовить для вечеринок и посиделок. Они с гордостью отметят, что сами приготовили этот эпический гарнир!
Может понадобиться помощь: Варка и слив макарон.

Фрикадельки, приготовленные в медленноварке
Подавайте их в качестве аперитива, готовьте в качестве закуски или даже приготовьте на ужин. Для детей буквально никогда не бывает плохого времени, чтобы приготовить этот веселый и простой рецепт фрикаделек!
Может понадобиться помощь: Помещение ингредиентов в мультиварку и подготовка к приготовлению.

Рецепты Подростки и подростки (12+) умеют готовить 

Если у вас есть подросток или подросток, готовый улучшить свои навыки на кухне, приведенные ниже рецепты — идеальный способ научить его самостоятельно готовить полноценные блюда. Некоторым может потребоваться наблюдение взрослых на нескольких шагах, в то время как другие они могут делать полностью в одиночку, если вам обоим нравится эта идея.

Канал MOMables на YouTube также является отличным источником для молодых людей, желающих помочь на кухне. В видеороликах показано, как приготовить невероятные блюда от начала до конца, а также даны советы и видеоролики о том, как правильно освоить базовые кулинарные навыки.

Теперь приступим к рецептам!

Гуляш в одной кастрюле
Простое чудо в одной кастрюле, которое понравится всем, требует обжаривания говядины, перемешивания ингредиентов и выпекания.

Запеченные колбаски и перец  
От нарезки перца и лука до раскладывания ингредиентов на противне — блюда на противне отлично подходят для того, чтобы молодые люди привыкли обращаться с духовкой. Не говоря уже о том, что это ужин, который легко усовершенствовать.

Яичница-глазунья
Вы не сможете научить их этому основному рецепту достаточно быстро! Для того, чтобы усовершенствовать яичницу, требуется несколько попыток, но они будут настроены на Huevos Rancheros и станут фаворитами позднего завтрака на всю жизнь, как только они это получат.

Греческий хумус
Приготовление хумуса с нуля – очень увлекательное занятие для молодых любителей кухни и хумуса.

Лазанья на плите
Лазанья, не требующая сборки, которую можно приготовить на плите. Этот рецепт — простой и хороший способ приготовить их на открытом огне или электрическом нагреве.

Если вы считаете, что этот тип материалов полезен для обучения ваших детей кулинарии, в этом посте более подробно рассказывается о типах задач и обязанностей, которые вы можете назначить в зависимости от возраста.

Печать

color h3-transform.text-transform»> Рецепты для детей (по возрасту)

Простые рецепты, которые дети могут приготовить на завтрак, обед, ужин, десерт и закуски!

Начните с этого простого рецепта пиццы Тортилья, который отлично подходит для детей всех возрастов.

• Автор: Лаура Фуэнтес
• Время подготовки: 5 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Общее время: 15 минут
• Выход: 4 пиццы
• Категория: Ужин

• 4 лепешки из муки
• Оливковое масло или кулинарный спрей
• 1 чашка соуса маринара
• ½ стакана тертого сыра
• Пепперони
• Рубленый базилик

1. Разогрейте духовку до 375F и застелите большой противень пергаментной бумагой.
2. Смажьте лепешки оливковым маслом или сбрызните кулинарным спреем.
3. Смажьте каждую лепешку тонким слоем соуса маринара.
4. Посыпьте каждую лепешку тертым сыром и посыпьте желаемой начинкой.
5. Поместите лепешку на противень, застеленный бумагой для выпечки, и запекайте в течение 8–10 минут.
6. Достаньте из духовки, нарежьте и подавайте. Если вы упаковываете продукты для обеда, дайте кусочкам пиццы остыть до комнатной температуры, прежде чем упаковывать их в контейнеры для ланча.

Оборудование

101 Упакованные ланчи

Купить сейчас →

Питание

• Размер порции: 1 пицца
• Калорий: 265
• color»> Сахар: 3,5 г
• Натрий: 978,1 мг
• Жир: 11,1 г
• Насыщенный жир: 3,5 г
• Углеводы: 31,2 г
• Волокно: 1,2 г
• Белок: 9,8 г
• Холестерин: 18 мг

Ключевые слова: легкие рецепты для детей, рецепты для детей, рецепты, которые могут приготовить дети

text-transform footer-heading.innerText»> Вы готовили этот рецепт?

Отметить @MOMables в Instagram и поставить хештег #momables

14 простых блюд, которые дети могут приготовить сами (и они ХОРОШИЕ!)

Эти простые блюда идеально подходят для детей!

Знаете ли вы, что дети умеют готовить?

Да, могут. И они должны!

Позволить своим детям испачкаться на кухне — это отличный опыт для них.

Приготовление пищи для себя — это жизненный навык, которому им нужно быстро научиться.

Большинство детей полюбит готовить или печь, как только узнают около десяти рецептов!

«Мама, тебе больше нравится готовить или убираться?» — спросила моя восьмилетняя дочь.

— Не знаю, — усмехнулся я. «Думаю, мне нравится что-то в готовке и что-то в уборке».

«Ну, я больше всего люблю готовить. Это весело!» она ответила с хихиканьем.

Серьезно, все моих детей участвуют в приготовлении пищи.

На днях я готовила восхитительный рецепт печенья с арахисовым маслом и едва могла достать тесто для печенья, потому что три других пар были заняты нырянием!

Даже двухлетка раскатывал тесто для печенья!

Я не спрашивал их и даже не говорил им, что пеку.

Мне даже не пришлось говорить своим трех-, четырех- или шестилетним детям, что делать.

Они видели, как я пекла так много печенья…

Это ЛУЧШИЙ способ, которым дети учатся готовить!

Они видят, как мама или папа готовят, и им не терпится попробовать самим приготовить несколько рецептов!

В зависимости от возраста вашего ребенка, он может нуждаться или не нуждаться в присмотре за этими рецептами.

Я узнал, что ребенок 10-12 лет может приготовить много блюд самостоятельно, но дети младше этого возраста нуждаются в практическом контроле и руководстве.

Даже если мои старшие дети готовят, я всегда рядом, чтобы ответить на вопросы или проверить, как идут дела.

Позволить детям готовить стало веселым приключением для нашей семьи.

Дети чувствуют себя нужными, и им нравится тот факт, что они научились навыку, над которым многие взрослые все еще работают!

Важно, чтобы ваши дети научились готовить!

Не стесняйтесь позволять своим детям готовить!

Мы не всегда будем рядом, когда нашим детям понадобится горячая вкусная еда на столе.

Для них лучше учиться и делать ошибки сейчас , чем пройти ускоренный курс кулинарии, когда они женаты или учатся в колледже!

Есть способов слишком много преимуществ в том, чтобы научить своих детей готовить.

Но, всегда следите за тем, чтобы взрослый был дома во время приготовления пищи.

Меры предосторожности при разрешении готовить детям

Прежде чем отдать детей на кухню, примите некоторые меры предосторожности!

• Избегайте жарки во фритюре, если только вы не контролируете ее постоянно.
• Научите своих детей правилам гигиены на кухне.
• Научите их опасности кухонных пожаров и тому, как их тушить.

Я даю своим детям эти советы по безопасности, прежде чем мы будем готовить или печь.

Я также подчеркиваю их каждые раз, когда мы готовим или печем вместе.

Готовы позволить вашему ребенку отправиться в кулинарное приключение?

Копай и получай удовольствие!

Тсс!

Если ваш ребенок дошкольник или малыш, просто позвольте ему помогать в гораздо меньших масштабах.

Они могут намазать майонезом хлеб или свернуть печенье.

Это все еще важные кухонные навыки, которым нужно учиться!

14 ПРОСТЫЕ БЛЮДА ДЛЯ ДЕТЕЙ

#1 Макароны с сыром.

Блюдо, которое любят дети по всей Америке!

Ваш ребенок будет рад узнать, что он может приготовить этот рецепт без синей коробки.

#2 Раковины шпината и рикотты.

Они полезны для здоровья, и их весело наполнять сыром.

Это может быть более изысканное блюдо, которое ваш ребенок может приготовить для бабушек и дедушек.

#3 Запеченная рыба с пятью специями.

Этот рецепт очень простой, но насыщенный вкусами.

Добавьте несколько капель свежего лайма для пикантного вкуса!

#4 Тортилья Пицца.

Моим детям нравится, как мало времени уходит на приготовление этого популярного блюда.

Менее 15 минут, и они будут есть пиццу на тонком тесте! Ням!

#5 Батончики-мюсли с шоколадной крошкой и клюквой.

Идеально подходит для детей старшего возраста, которые любят шоколадные чипсы на завтрак!

Не нужно упоминать, что батончики мюсли полезны, просто укажите на шоколадную стружку и клюкву!

Этот рецепт быстро прижился у нас дома!

#6 Пирог с курицей в тортилье.

Сохраните несколько лепешек из рецепта пиццы с лепешкой и позвольте вашему ребенку приготовить сытный ужин.

Это один из любимых рецептов моего старшего сына!

#7 Легкий пирог с заварным кремом.

Еще один идеальный завтрак!

Пирожные с заварным кремом просты, и их трудно испортить.

Вашим детям понравится, что в этом блюде много сыра!

#8

Бутерброды с арахисовым маслом и желе.

Классика, не нуждающаяся в указаниях.

Убедитесь, что вы смешали желе и арахисовое масло в миске, прежде чем намазывать хлеб.

Доверься мне.

Так намного вкуснее!

#9 Таяние тунца.

Вероятно, это был один из первых рецептов обеда, который попробовали мои дети.

Обычно мы просто делаем семейный вариант салата из тунца, кладем на него кусочек сыра и запекаем сэндвич в духовке около 10 минут.

Просто, быстро и вкусно — три очень важных фактора для детского обеда!

#10

Зерновые.

Это простое блюдо хорошо подходит для позднего ужина или напряженного утра. Дж

Просто откройте коробку и налейте!

#11

Парфе с йогуртом

Полезный и веселый завтрак.

Просто разложите орехи, ягоды, овсяные хлопья или мюсли, и пусть ваши дети сами приготовят парфе из йогурта на завтрак или перекус!

#12

Суп и салат.

Просто выберите свои любимые консервированные супы, подогрейте и ешьте.

Добавьте пакетированный салат, немного тертого сыра, гренки и заправку, и ваш ребенок сделает свой первый полный , легкая еда!

#13

Рыбные палочки и картошка.

Если вы собираетесь приготовить один из любимых ленивых обедов в нашей семье, используйте рыбные палочки миссис Пол.

Пожалуйста.

Никакая другая рыбная палочка не подойдет.

Пара с запеченными картошками и готово!

Не очень полезный, но вкусный горячий обед!

#14

Омлеты.