Википедия что такое обмен веществ: Недопустимое название — Викисловарь

Содержание

анчан википедия

анчан википедия

анчан википедия

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое анчан википедия?

Чанг Шу– это потрясающий чай. Лично для меня этот сбор стал настоящей находкой. Приятный вкус, терпкий аромат, никакого неприятного привкуса, тошноты, побочных эффектов нет. Также хотела отметить мягкое действие чая на организм, мочегонный эффект, что помогает деликатно очистить организм и почувствовать себя намного лучше. Я не говорю, что сбор мне помог скинуть 10 кг, это априори невозможно. Однако пару-тройку лишних кило за месяц без особых усилий я скинула.

Эффект от применения анчан википедия

Прекрасный чай для всех, кто пытается вести здоровый образ жизни. При заваривании цветочки медленно раскрываются, окрашивая воду в красивый синий цвет. Напиток действительно помогает держать вес в норме, так как способен улучшать обмен веществ. Люблю пить его где-то за 2-3 часа до сна, мне кажется, что он отлично расслабляет после тяжелого трудового дня.

Мнение специалиста

С пурпурным чаем Чай Ши я сбросила уже 7 кг за месяц – это для меня прекрасный результат. Пью его ежедневно 3-4 чашки в день. На работе все удивляются красивому цвету моего чая, но на вкус он мне не очень нравится.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ анчан википедия необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Валентина

Чанг-Шу не только поможет с похуданием, но и предотвратит развитие вышеперечисленных патологий. Разница между пурпурным чаем Чанг Шу и обычным чаем заключается в том, что он основан не на листьях, а на лепестках цветов. Лепестки цветов собирают вручную в высокогорье Китая, в горах Тибета. Лепестки цветов собирают дважды в год, что объясняет стоимость китайского чая.

Катюша

Конечно кроме того, что чай сам по себе интересный, меня привлекли его свойства. Производитель обещает, что чай способствует похудению и нормализует обмен веществ.

Рецепт комплексного использования чая Пурпурный Чанг Шу прост. На 50 граммовую чашку напитка требуется 5 цветков, 1 ложечка меда и лимонный ломтик. Чтобы желаемый эффект был достигнут важно соблюдать длительность и систематичность приема. Заваривание других травяных сборов в момент курсового использования нового отвара не рекомендован. При смешивании существует риск возникновения аллергической реакции. Где купить анчан википедия? С пурпурным чаем Чай Ши я сбросила уже 7 кг за месяц – это для меня прекрасный результат. Пью его ежедневно 3-4 чашки в день. На работе все удивляются красивому цвету моего чая, но на вкус он мне не очень нравится.
Анчан. Клитория тройчатая. Общий вид цветущего растения. . Тайское название растения — анчан (тайск. อัญชัน), под таким названием оно обычно поступает из Таиланда на российский рынок. О происхождении названия рода см. Если говорить начистоту, эта штука вообще к чаю не относится. Ни к какому. Чай — это лист растения камелия китайская, по-простому «чайный куст». А тут у нас цветы растения клитория тройчатая, по-простому «мотыльковый горошек». В Таиланде его называют «анчан». Но так как в народе (не только у. Большинство людей на планете не представляют свою жизнь без ежедневной чашечки ароматного бодрящего чая. Как заваривать анчан? Состав и польза анчана. . Анчан и Синяя Матча: кулинарные рецепты. Анчан: состав и полезные свойства. Энциклопедия Википедия утверждает, что своим официальным латинским . Анчан оказывает адаптогенное действие на ваше тело и снимает стресс. Пьют анчан в чистом виде или добавляют по вкусу любой сорт меда, сахар. Очень приятно подчеркивают вкус, аромат тайского синего чая ароматы мяты, чабреца, мелиссы, имбиря, лимона. Добавление кислого сока лайма или. Синий чай готовится из анчана — тайской орхидеи, которая имеет несколько распространенных названий: пурпурный чай, клитория тройчатая (Clitoria ternatea), butterfly pea tea (мотыльковый горошек), anchan, Чанг Шу, blue butterfly. Кроме того, анчан имеет доказанные противовоспалительные свойства, за которые отвечают все те же антиоксиданты. Согласно проведенным опытам, синий чай одинаково эффективен при лечении как внешних, так и внутренних. Так как в анчане нет кофеина, его можно пить в любое время без каких-либо ограничений. Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость. Нельзя злоупотреблять синим чаем беременным женщинам и в. Анчан положительно сказывается на памяти и концентрации внимания. . Анчан снижает аппетит, разгоняет обмен веществ, избавляет организм от излишней жидкости, отлично помогает сбрасывать лишние килограммы в комплексе с другими.

https://loveworldaudiovisuals.org/userfiles/taiskii_sinii_chai_anchan_svoistva5996.xml
http://www.soft-pro.hr/upload/grimm_slim_dlia_pokhudeniia_chai8940.xml
http://www.5805835.ru/upload/purpurnyi_chai_chang_shu_kupit_tsena8353.xml
http://www.snhpartners.nl/userfiles/anchan_dlia_pokhudeniia_otzyvy8633.xml
http://www.gancza-yacht.pl/userfiles/taiskii_chai_anchan_kupit2571.xml
Прекрасный чай для всех, кто пытается вести здоровый образ жизни. При заваривании цветочки медленно раскрываются, окрашивая воду в красивый синий цвет. Напиток действительно помогает держать вес в норме, так как способен улучшать обмен веществ. Люблю пить его где-то за 2-3 часа до сна, мне кажется, что он отлично расслабляет после тяжелого трудового дня.
анчан википедия
Чанг Шу– это потрясающий чай. Лично для меня этот сбор стал настоящей находкой. Приятный вкус, терпкий аромат, никакого неприятного привкуса, тошноты, побочных эффектов нет. Также хотела отметить мягкое действие чая на организм, мочегонный эффект, что помогает деликатно очистить организм и почувствовать себя намного лучше. Я не говорю, что сбор мне помог скинуть 10 кг, это априори невозможно. Однако пару-тройку лишних кило за месяц без особых усилий я скинула.
Правильное низкокалорийное питание может сделать тело стройным и привлекательным. Но процесс, как правило, идет очень медленно, потому женщины идут на различные уловки. Мы проанализировали отзывы о чаях для похудения и составили рейтинг лучших моделей. . Классический фиточай для похудения. Специалисты рекомендуют использовать чай в качестве вспомогательного средства. Лучшие очищающие чаи для похудения. Основная цель очищающих чаев – чистка организма от шлаков, приводящая к снижению веса. . Летящая ласточка считается одним из самых мощных быстродействующих средств. Чай быстро расслабляет кишечник, освобождает организм от зашлакованности. Ананас – фиточай для похудения – содержит . Этот сбор обладает желчегонным действием и мочегонным действием. Фиточай для похудения Santimin легко. Чтобы потерять лишние килограммы, необходимо правильно питаться, заниматься спортом и пить правильные напитки, которые помогут ускорить процесс и впоследствии закрепить полученный результат. К сожалению, пить чай для похудения недостаточно для того, чтобы снизить массу тела. Какой чай для похудения или другой напиток бы вы ни выбрали, пока вы не нормализуется образ жизни, не начнете сбалансировано питаться, и не повысите уровень физической активности, снизить. Зеленый чай для похудения с добавлением трав поможет привести организм в тонус. Следует помнить, что чай для похудения нельзя употреблять с сахаром или с вкусным тортом. Если напиток вызывает неприятные ощущения в процессе питья, то можно добавить в него натуральный мед. Чай будет полезен лишь. 1. Сибирская ласточка. Посмотреть. 2. Леовит. Посмотреть. 3. 21st Century Health Care Травяной чай. Посмотреть. Зачастую многие женщины и мужчины недовольны своим внешним видом и даже пара лишних килограмм могут стать поводом для недовольства собой, Рейтинг лучших чаев для похудения по мнению врачей и отзывам покупателей. . Наиболее мощный и быстродействующий чай среди напитков для похудения. Моментально промывает желудок и кишечник, вымывает шлаки и обладает ферментативными свойствами. Летящая ласточка содержит чай Улун. Существуют эликсиры, способные творить с телом чудеса. Жирок улетает, походка становится летящей, формы приобретают соблазнительный вид. Таким многоликим волшебником для многих выступает чай для похудения в домашних условиях.

Чайный гриб (комбуча): польза и вред напитка, как выращивать

Шипучий ферментированный чай, комбуча, приобретает все большую популярность. Он положительно влияет на здоровье: улучшает пищеварение, обмен веществ, иммунитет, работу печени и сердца. Но поддерживает ли эти утверждения наука?

Материал прокомментировала и проверила Александра Разаренова — врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии.

Что такое чайный гриб

Считается, что комбуча появилась в Китае две тысячи лет назад [1]. Сегодня ферментированный напиток готовят из чая, сахара, дрожжей и бактерий. Для этого в подслащенный чай (зеленый или черный) добавляют зооглею — слизистую массу из живых бактерий и дрожжей — и оставляют бродить несколько дней или недель. За это время он превращается в слегка сладкий, терпкий напиток. Затем от него отделяют слизь и разливают в бутылки.

Комбуча и чайный гриб — это одно и то же.

© foodfriends.ru

Польза чайного гриба

В комбуче много витаминов группы В, антиоксидантов и пробиотиков. Содержание питательных веществ в напитке разное в зависимости от способа приготовления, поэтому при покупке важно изучить этикетку. Например, комбуча из магазина содержит около 30 калорий и 2–8 граммов сахара на порцию (стакан) [2].

Домашний чайный гриб без лишних наполнителей — самый полезный.

© FoodRevolution.org

1. Чайный гриб — источник пробиотиков

Диетологи считают, что комбуча, как и другие ферментативные продукты, полезна для здоровья кишечника благодаря пробиотикам, содержащимся в напитке. Хотя исследований на этот счет пока недостаточно.

Комбуча и содержащиеся в ней полезные пробиотики могут поддерживать здоровье кишечника. Однако эксперты подчеркивают, что напиток не заменит здоровую диету. А ежедневное употребление фруктов, овощей орехов и семян, богатых клетчаткой, намного важнее для возникновения пробиотиков и, как следствие, улучшения кишечной среды.

Почему кефир и квашеная капуста — суперфуды

2. Комбуча сохраняет пользу зеленого чая

Чайный гриб, приготовленный из зеленого чая, сохраняет те же целебные свойства, что и традиционный напиток. Например, он помогает контролировать вес и уровень сахара в крови [3]. Зеленый чай считается одним из самых полезных напитков. Он содержит множество биологически активных соединений. Например, полифенолы, которые действуют как мощные антиоксиданты.

Исследования показали, что регулярное употребление зеленого чая помогает сжигать калории, уменьшать количество жира на животе, снижать уровень холестерина и контролировать уровень сахара в крови [4]. Кроме того, у любителей зеленого чая ниже риск рака простаты, груди и толстой кишки [5][6][7].

Комбуча, приготовленная из зеленого чая, содержит те же растительные соединения и, соответственно, обладает аналогичными преимуществами.

Зеленый чай: научные факты о пользе и вреде напитка

3. Чайный гриб содержит антиоксиданты

Антиоксиданты — это вещества, которые борются со свободными радикалами. Эти реактивные молекулы могут повредить клетки. Ученые считают, что антиоксиданты, содержащиеся в продуктах и напитках полезней для здоровья, чем специальные пищевые добавки [8].

Комбуча, особенно в сочетании с зеленым чаем, оказывает антиоксидантное действие на печень. Исследования, проведенные на крысах, показали, что регулярное употребление чайного гриба снижает токсичность для печени, вызванную химическими веществами, в некоторых случаях на 70% [9]. И хотя аналогичные исследования на людях не проводились, ученые считают результаты многообещающими для пациентов с заболеваниями печени.

4. Чайный гриб обладает антибактериальным эффектом

Одно из основных веществ, вырабатываемых при ферментации чайного гриба, — уксусная кислота. Подобно полифенолам в чае, она способна убивать множество потенциально вредных микроорганизмов [10]. Чайный гриб, приготовленный из черного или зеленого чая, обладает сильными антибактериальными свойствами, особенно в отношении бактерий, вызывающих инфекцию и дрожжей Candida [11]. При этом противомикробный эффект не подавляет рост полезных пробиотических веществ, участвующих в ферментации.

5. Комбуча снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Чайный гриб может значительно улучшить два маркера сердечных заболеваний, «плохой» ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) и «хороший» холестерин ЛПВП (липопротеинов высокой плотности), всего за 30 дней. Такие данные ученые получили во время исследований на крысах [12][13].

Кроме того, чай (особенно зеленый) защищает частицы холестерина ЛПНП от окисления, которое способствует сердечным заболеваниям [14][15]. Поэтому фактически, у любителей зеленого чая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 31% ниже. Это преимущество также может относиться к комбуче [16][17].

6. Чайный гриб помогает при диабете второго типа

Диабетом 2 типа страдают более 300 млн человек в мире. Заболевание характеризуется высоким уровнем сахара в крови и инсулинорезистентностью.

Исследование на крысах, страдающих диабетом, показало, что употребление чайного гриба замедляет переваривание углеводов. Это, в свою очередь, снижает уровень сахара в крови. Кроме того, комбуча улучшила функцию печени и почек [18].

По мнению исследователей, чайный гриб, приготовленный из зеленого чая, может стать еще более полезным, поскольку последний также снижает уровень сахара в крови. К тому же, масштабное исследование с участием почти 300 тыс. человек показало, что у любителей зеленого чая риск развития диабета на 18% ниже [19].

7. Комбуча может помогать бороться с раком

Одна из основных причин смерти в мире характеризуется клеточными мутациями и неконтролируемым ростом клеток. В лабораторных исследованиях чайный гриб помог предотвратить рост и распространение раковых клеток из-за высокой концентрации полифенолов чая и антиоксидантов [20][21]. Как именно действуют эти противораковые свойства, ученые пока не выяснили. Однако они считают, что полифенолы чая блокируют мутацию генов и рост раковых клеток, а также способствуют их гибели [22]. Поэтому у ценителей чая гораздо меньше шансов заболеть различными типами рака [23][24][25]. Для подтверждения аналогичного эффекта от употребления чайного гриба необходимы дальнейшие исследования.

8. Чайный гриб содержит мало кофеина

Комбуча содержит немного кофеина. Это количество в несколько раз меньше, чем в кофе, чае или газировке. Как правило, после ферментации в напитке остается около трети кофеина — от 10 до 25 миллиграммов на порцию, которые никак не влияют на здоровье человека.

9. Комбуча — диетический продукт

Многие эксперты уверены, что комбуча — диетический продукт, который помогает снизить вес. Тут стоит пояснить, что чайный гриб — не панацея и не единственный фактор. Это полезный инструмент, который служит частью целого процесса. Для достижения желаемого результата употребление комбучи стоит сочетать с другими полезными привычками [26]. Однако, полезные свойства чайного гриба играют важную роль в похудении: регулярное употребление небольшого количества напитка помогает выводить из организма токсины, уменьшает тягу к сладкому, улучшает пищеварение, нормализует обмен веществ и восстанавливает кишечную микрофлору.

10. Чайный гриб может спасти от депрессии

Употребление чайного гриба, богатого пробиотиками, может способствовать укреплению психического здоровья. Ученые выявили связь между пробиотиками и депрессией [27], а противовоспалительный эффект чайного гриба может помочь облегчить некоторые симптомы психического расстройства [28].

Исследования 2017 года доказали, что добавки с пробиотиками могут помочь облегчить депрессию [29]. Однако, необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, насколько для этого эффективен чайный гриб: как он может помочь улучшить настроение, устранить симптомы депрессии или принести пользу любому другому аспекту психического здоровья.

Вред чайного гриба

Несмотря на полезные свойства напитка, эксперты по питанию говорят, что они научно не доказаны. По мнению ученых из Центра питания человека при Калифорнийском университете, многие из заявлений о пользе чайного гриба — результат того, что люди часто неверно толкуют данные исследований, связанных с микробиомом человека и питательными свойствами напитка [3].

По мнению диетологов, для большинства людей один стакан комбучи в день будет полезен. Однако если у вас есть сомнения на этот счет, лучше посоветоваться с врачом. Некоторые эксперты рекомендуют беременным и кормящим женщинам, а также людям с ослабленной иммунной системой воздержаться от употребления чайного гриба, потому что живые бактерии, содержащиеся в напитке, могут навредить здоровью.

Стоит помнить, что полезен только правильно приготовленный напиток [3]. Комбучу можно сделать самостоятельно дома. При этом важно знать, что загрязненный или перебродивший чайный гриб может вызвать проблемы со здоровьем. К тому же, домашний чайный гриб содержит алкоголь [30].

В чайном грибе содержится немного алкоголя

Чайный гриб содержит небольшое количество алкоголя, который возникает в процессе брожения. Обычно человек не ощущает его эффект. Сорта, которые продаются в магазине, содержат менее 0,5% алкоголя [5], что соответствует сертификации обычных лимонадов и других безалкогольных напитков (пиво обычно содержит около 5% алкоголя, а бокал вина — 10–12%).

Доля алкоголя в чайном грибе незначительна.

© fermentaholics.com

Комбуча может негативно сказаться на зубах

Из-за дрожжей и уксуснокислых бактерий чайный гриб считают продуктом с высокой кислотностью. А стоматологи отмечают, что напитки с низким pH (такие, как комбуча) могут повредить зубную эмаль и увеличить вероятность ее обесцвечивания [3].

Комментарий эксперта

Александра Разаренова — врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии.

Комбуча относится к разряду ферментированных напитков, и его популярность последнее время растет день ото дня. И это абсолютно обосновано — гораздо полезнее выпить стакан освежающей комбучи, чем сладкий лимонад. Этот напиток содержит большое количество антиоксидантов, является отличным источником пробиотиков.

Многие помнят трехлитровые банки с чайным грибом на кухне и своеобразный кисло-сладкий вкус напитка. Сейчас мы все чаще встречаем комбучу на прилавках магазинов. Вкусы ее разнообразны, да и упаковка гораздо приятнее нашему восприятию. При этом как в производстве домашней комбучи, так и промышленной, в основе лежит один процесс: ферментация чая симбиозом дрожжевых грибов и бактерий. Разница заключается в том, что производители обязаны выполнять все соответствующие сан-эпидемиологические требования, контроль качества, соблюдать нормы транспортировки и хранения. К тому же такой напиток, как правило, пастеризован.

Что касается вкусового разнообразия, то и в домашних условиях можно приготовить комбучу разных сортов, подвергая первичный напиток вторичной ферментации с той добавкой, вкус которой вы хотите получить.

Я бы порекомендовала пить чайный гриб с осторожностью людям, имеющим повышенную кислотность желудка и заболевания желудочно-кишечного тракта, а также воздержаться от употребления беременным и кормящим женщинам.

В день допустимо пить 1-2 стакана охлажденного напитка. Желательно, после еды спустя 1,5-2 часа. После двух месяцев употребления лучше сделать перерыв до трех недель.

Как приготовить комбучу

Напиток из чайного гриба можно приготовить дома. Для этого понадобится сам гриб: его можно купить в интернете, попросить у знакомых или вырастить из комбучи, купленной в магазине. К грибу нужно добавить немного комбучи, а также сладкого чая (подойдет любой сорт — черный, зеленый, улун или пуэр). И ждать. Через 5–10 дней будет готов напиток. Он должен быть кисло-сладким на вкус.

В банку с остатками гриба каждые пять дней можно добавлять воду комнатной температуры, и тогда домашняя мини-фабрика по производству полезного напитка заработает в режиме нон-стоп.

Готовить чайный гриб дома — достаточно легко.

© Adobestock

Как ухаживать за чайным грибом

  • При выборе чайного гриба обратите внимание, чтобы не нем не было плесени, а также резкого гнилостного запаха.
  • При приготовлении напитка важно, чтобы в комбуче не осталось посторонних примесей: чаинок и кусочков сахара.
  • Один-два раза в месяц чайный гриб нужно промывать кипяченой водой и отделять лишние слои, если он слишком «вырос».
  • Чайный гриб нужно беречь от прямых солнечный лучей, сквозняков, но при этом полностью не перекрывать доступ воздуха.
  • Если вы не планируете активно использовать гриб, его можно на несколько недель оставить в холодильнике. При необходимости комбучу нужно достать и подержать при комнатной температуре.
  • В случае, когда вы расстаетесь с комбучей надолго, ее можно засушить. Для этого чайный гриб выкладывают на сухую поверхность, накрывают марлей и сушат при комнатной температуре. Не забывая каждый день переворачивать. Через пару недель комбуча высохнет, заверните ее в бумагу и храните в сухом месте, можно даже пару лет. Для повторного «запуска» сушеный гриб нужно опустить в свежий раствор чая.

«За год я пробегаю 3,5 тысячи километров, а на машине — 6 тысяч». Рассказываем, как директор av.by бегал сверхмарафон в Африке

В начале апреля на севере Африки завершился 36-й Marathon des Sables (он ещё известен как «Песчаный марафон» или «Сахарский марафон») — состязание, важное для бегунов со всего мира. Протяжённость пути — более 250 км, как утверждает «Википедия». Начиная с 1986-го соревнование ежегодно проводится в марокканской пустыне. Так совпало, что в этом году в нём попробовал свои силы активный участник различных соревнований по бегу и гендиректор av.by Дмитрий Геранин.

Вместе с букмекерской компанией Parimatch мы решили расспросить Дмитрия о подробностях участия в известном забеге, неделе жизни в пустыне и самом доступном виде спорта, который меняет тебя к лучшему.

«Ты бежишь к этой цели не семь дней, а буквально целый год»

— Как самочувствие? Как проходит восстановление после окончания «Песчаного марафона»?

— Я уже практически восстановился. Серьёзных ушибов во время забега не было. Мне в этом плане сильно повезло, потому что многие участники сошли с дистанции из-за полученных травм. Далеко не все добегают гонку — больше 10% от стартовавших. У меня было четыре мозоли на ногах, они уже прошли.  

— В апреле в Марокко погода тёплая, практически летняя, а в Минске в это же время выпал снег. Какая температура оптимальнее для бега? 

— Меня устраивает любая погода, при которой можно тренироваться на улице. Идеальная — 9—15 градусов тепла, утром в Марокко сейчас примерно так и есть. В Минске в этом плане прохладнее. Погода не должна нравиться или не нравиться, это то, что есть, под что можно и нужно подстраиваться. 

— Расскажи: как тебя занесло на «Песчаный марафон»? И почему именно на твой день рождения?

— Когда начинаешь заниматься бегом, если ты человек активный и любознательный, ты смотришь, какие международные трассы существуют. Восемь лет назад я узнал невероятную историю о том, что эту трассу невозможно пройти и что к ней никогда нельзя подготовиться. В принципе, её в год проходит столько же людей, сколько за такое время поднимается на Эверест. Поэтому я смотрел на эту дистанцию с расчётом, что я её всё-таки когда-нибудь пробегу. Год назад мой друг сказал, что зарегистрировался на этот сверхмарафон. Я подумал: не нужно дальше тянуть. Вроде дорого, но учитывая, что платежи раз в квартал, может быть, я как-то найду на участие деньги. Поэтому сделал первый взнос — и назад уже дороги не было. 

И нельзя сказать, что я хотел встретить день рождения именно здесь, в песках, — так просто получилось. Но это символично, потому что своё 30-летие я отмечал на многодневке в Венгрии: оно выпало на финальный день 200-километрового забега. А нынешний праздник получился стартовым днём 240-километрового забега. Посмотрим, может, в 40 лет тоже будет что-то интересное. 

Но на самом деле это произошло случайно, потому что даты забега всегда примерные. 

— Ты давно занимаешься бегом и принимаешь участие в разных атлетических соревнованиях на длинные дистанции, но марафон в 250 километров даже для знакомых со спортом людей — это чересчур. Или нет?

— Если ты сидел на диване неподготовленный и вдруг решил пробежать 240 километров (а в этом году маршрут был именно такой протяжённости), то это действительно чересчур. Даже для занимающихся в течение полугода лёгкими пробежками это тоже слишком большая нагрузка, особенно если хочешь одолеть «Песчаный марафон» целиком. Потому что есть люди, которые просто проходят всю дистанцию пешком. Но даже в этом случае маршрут сложный, в нём есть разные ландшафты, которые способны вызвать травмы. Поэтому у бегуна должны быть подготовлены связки, мышцы, суставы. Не стоит забывать и про хороший обмен веществ, наличие в организме микроэлементов и солей, потому что неделю нужно провести на очень странной еде в достаточно экстремальных условиях дикой пустыни. Но, наверное, без подготовки всё-таки можно маршрут преодолеть, тут всё зависит от устойчивости организма конкретного человека. 

— Помимо физического напряжения, какие вызовы стоят перед участником забега? 

— Кайф от трассы в том, что она тебя сильно меняет. Ты всегда думал, что не можешь что-то сделать, а когда находишься в процессе — бежишь, то понимаешь, что всё возможно. В ментальном плане это сильное ощущение, когда осознаёшь, что совсем уж нереализуемых вещей в жизни почти не существует. Если есть задача, её можно решить, выполнив ряд механических действий. 

— Что для тебя было самым сложным в этом сверхмарафоне? Сама трасса?

— Она очень непростая, это правда. Но труднее подготовка к забегу и выход на старт. Во-первых, соревнование проводится в Северной Африке, а в последние годы международная логистика весьма сложная. Плюс внутренняя логистика в стране: нужно добраться вглубь Марокко из Касабланки или Марракеша, требуется ещё один перелёт через горы. И только там начинается пустыня. Поэтому только достичь места забега довольно-таки непросто и дорого. И само участие стоит денег. 

— Вообще, на каких условиях можно участвовать в этом марафоне? Это доступное состязание или развлечение для людей с определённым финансовым достатком?

— Наверное, не любой человек способен попасть на него. Средний возраст участников в промежутке между 40 и 45 годами. Здесь собираются люди, которые знают, зачем им всё это нужно, и могут себе это позволить. Само участие стоит 3,5 тысячи евро, и примерно аналогичную сумму я потратил на билеты, оборудование, логистику, отели.

К слову, организация там прекрасная. Много обслуживающего персонала — пятьсот человек на тысячу участников: врачи, логисты, люди на вертолётах, машинах. У всех бегунов GPS-трекер, сложно тебя потерять, хотя раньше такие случаи бывали. 

— Давай поговорим, как ты готовился конкретно к этому забегу. Нужно ли проходить специальные тренировки?

— Да, нужно готовиться. Потому что ты бежишь к этой цели не семь дней, а буквально целый год, когда покупаешь еду и вещи. Например, в Беларуси не продаются нужные спальники — для отдыха в пустыне, сублимированная (лишённая влаги. — Прим. авт.) пища, ядоотсосы от скорпионов. Их приходилось искать за рубежом, находить, заказывать. У меня был огромный чек-лист, где написано, что нужно сделать сперва за полгода, потом за три месяца, затем за два месяца до начала забега. Плюс каждый квартал необходимо платить взнос участника — как ипотеку. 

И кайф приходит не только от того, что ты закончил забег, а ещё от того, что выполнил все действия за последний год, предшествующий этим безусловно важным семи дням. 

«Некоторые участники прибегали полностью покрытые волдырями»

— Как можно подготовиться к бегу в пустыне, когда живёшь в регионе с другим климатом и ландшафтом?

— Это сложно. Наверное, даже никак. Песок пустыни — это не обычный песок из строительных карьеров, он перемешан с гравием. Когда он в виде наста на дюнах, по нему можно бежать. Когда по нему уже пробежал другой человек, ты вязнешь, поэтому нужно искать другую дорогу, где ещё никто не наступал до тебя. В общем, песок очень разный по структуре и бег по нему сильно отличается в зависимости от влажности, наклона дюн, чистоты его содержания. Это невозможно оттренировать, если только ты не находишься в местности, которая позволяет это делать. Поэтому и выигрывают гонку долгое время местные жители, которые там живут и имеют возможность тренироваться каждый день. 

Но что-то реально сымитировать. Мы с тренером прорабатывали просто увеличение дистанции. При недельном объёме в 70—80 км можно его увеличивать до 100—120 км, если травм особых нет. Также нужно было прорабатывать работу с рюкзаком, с которым приходится бегать. Потому что на старте он должен быть весом от 6,5 до 12 кг. У меня на старте рюкзак был 8,1 кг на взвешивании, и каждый день он становился легче на 500 г за счёт уменьшения запаса еды, который ты несёшь с собой. Это не то же самое, что бежать без рюкзака. Ты себе добавляешь сильное утяжеление. Плюс у тебя два баллона с водой, ты несёшь с собой в сумме литр воды. Когда я тренировался в Минске, бегал с магазинными пачками соли и бутылками воды. По-разному трамбовал их в рюкзаке и практиковался с разным весом в городе. 

И ещё нужно тренировать бег в жару. Прошлым летом я месяц упражнялся на Кипре, и это тоже дало некий опыт, потому что нужно постоянно пить воду, регидрироваться, принимать солевые таблетки, чтобы организм не терял натрий, мазаться солнцезащитными кремами. Это полезные знания, которые позволили легче справиться с забегом на жарком солнце. 

Некоторые участники прибегали полностью покрытые волдырями, которые потом приходилось бинтовать на руках и ногах. Так бывает, когда совершаешь ошибки в процессе забега.

Мы всё время матерились. Всего маршрута участники не знают, его выдают по частям в день забега. В один день тебя ждёт преодоление десяти огромных дюн, а в другой — трёх скал по 300 метров, на которые нужно взбираться по верёвке. Поэтому ты действительно не понимаешь, что тебя ждёт. И когда участники видели конкретное препятствие перед собой, часто вырывались эмоциональные возгласы удивления в стиле: «Очень интересно!» и «Ничего себе!». 

— В «Песчаном марафоне» принимают участие свыше тысячи человек. Я полистал список, оказалось, что больше всего бегунов из Британии и Франции. Почему так сложилось?

— Марокко — бывшая французская колония, второй основной язык здесь французский. Сюда летает чартер из Парижа. Поэтому много участников именно из Франции. И из Великобритании сюда тоже несложно добраться. 

— Существует ли у «Песчаного марафона» свой гласный или негласный тотализатор, в котором ставят на победителя гонки? 

— Я ничего такого не слышал. Наверное, потому, что в последние годы состязание среди мужчин выигрывают марокканцы. У женщин всегда по-разному. Но даже если бы он был, то я ставил бы на одного и того же человека, который приходил первым восемь лет подряд, — это Рашид Эль Морабити. Его брат в нынешнем году занял второе место. И у них есть команда Morocco Team, очень сильная, она занимает первое место в командных соревнованиях. Приз для победителя существует — это несколько тысяч долларов или евро. Награждают по категориям. И есть призы вроде памятных статуэток, если вошёл в тройку лидеров, денежная награда для главного победителя, скидки на следующий забег или бесплатное участие в сверхмарафоне. Ну и всем выдают медали — это как память, что ты закончил трассу. 

Поэтому нет никакого вопроса и секрета, на кого ставить в забеге. Скорее всего, такого тотализатора не существует.

— Расскажи, как был устроен быт бегунов. Где вы жили, что ели, чем занимались, когда не бегали?

— Местность, откуда начинался старт, была рядом с городом Эр-Рашидия. Можно было туда прилететь прямо из Парижа или странным маршрутом через Касабланку. К точке старта тебя везут два-три часа — и это просто пустыня, где ставятся чёрные тенты. Это, по сути, войлочная палатка-двухскатка, на полу которой лежит что-то типа ковра. Всего там таких «палаток» больше двух сотен, и в каждой около восьми человек. А в нашей во время забега жили два латыша, серб и два человека из Минска.

Находиться в таких условиях очень непривычно, потому что ты спишь буквально на камнях. Кто-то брал с собой походную «пенку», но даже в ней всё чувствуется. Укладываешься в спальник, который несёшь с собой. Ночью было от 10 до 16 градусов тепла. Это комфортная температура, я ни разу не замёрз. 

В первые два дня, когда решались технические моменты и проводилась проверка участников, мы ели в столовой. А утром перед забегом питание не предоставлялось, ели своё. В день каждый бегун должен иметь с собой минимум две тысячи калорий. Это проверяется, если ты идёшь в лидирующих группах, чтобы у тебя рюкзак оказался не легче, чем у твоих «коллег», и просто на всякий случай, если потеряешься в пустыне. Я говорил, что мы брали с собой сублиматы. Это интересная еда: пюре, рис, макароны. Она высушенная, очень лёгкая, её просто носить. Можно заливать горячей или холодной водой и есть. 

Активностей в лагере после забега не было, потому что все сильно уставали. Но при этом у нас однажды случился концерт оперной певицы. Это было интересно. 

В пустыне нет биотуалетов. Сходить «по-маленькому» можно просто отойдя от лагеря на 100 метров, тут ничего особенно не нужно. Чтобы сходить «по-большому», выдают специальный складной стул с дыркой, на который натягивается биоразлагаемый мешок «буубэг». Он после процедуры снимается и выбрасывается в ведро. Это очень интересная система, которая позволяет не пользоваться биотуалетами.  

— Что ощущает человек, преодолевший за семь дней расстояние в шесть марафонских дистанций?

— Каждый день были новые эмоции, потому что не знаешь, получится ли дойти до очередного отрезка пути. Ты просто выполняешь ряд ритуальных действий после забега: снимаешь одежду, отряхиваешь её от песка, перевязываешь мозоли, идёшь к доктору, если нужно, собираешь дрова для костра и т. д. И всё это отвлекает от тяжёлых мыслей, и в итоге выходишь на следующий день и очередной отрезок пути. А когда проходишь всю дистанцию, то понимаешь, что эти действия и приводят тебя к нужному результату. И финиш служит наградой за весь процесс. 

Но настоящее удовлетворение пришло чуть позже, когда мы вернулись в город, доехали до отеля и взяли в баре по пиву. Вот тогда охватил кайф. Тебе очень больно: обветрились губы, сгорело лицо, ступни распухли и не помещаются в кроссовки. Но ты сидишь и крайне доволен, что вернулся в цивилизацию в немного изменённом виде. 

«Большая ошибка, когда многие бегают, чтобы сбросить вес»

— Ты доволен тем, как прошёл забег?

— Был план попасть в сотню бегунов из более чем тысячи участников. И я оказался ровно на сотом месте. В разные дни показатели были разными: прибегал и 85-м, и 160-м. Не думал, что пройду вот так по краешку. 

Поэтому конечный результат меня устраивает ещё и тем, что на большинстве отрезков дистанции удавалось бежать. Рад, что получилось избежать травм. Я всего один раз упал во время ночного стейджа, когда мы преодолевали с фонарями длинный кусок дистанции. В итоге немного разодрал руку при неудачном перекате.

— Теперь, когда «Песчаный марафон» пройден, какая у тебя следующая соревновательная цель?

— Я уже 15 апреля улетаю в США для участия в Бостонском марафоне, который состоится 18 апреля. Это сложная трасса, потому что нельзя купить туда слот или выиграть его в лотерею. Туда можно квалифицироваться только по скорости бега. У меня получилось так, что я прошёл квалификацию (осенью из трёх часов выбежал марафон в Париже), поэтому я могу там участвовать. И это шанс, который нельзя упускать, потому что это самый старый и культовый марафон в Северной Америке, многие про него знают после террористических атак. Я буду участвовать не на результат, просто в удовольствие пробегу, посмотрю заодно город. 

Если говорить про трассу, где хочется что-то интересное сделать, то у меня есть слот на участие в любительском марафоне в Амстердаме на осень. Там попробую добиться результата на скорость, поставить свой личный рекорд. 

— Мне кажется, что бег на большие дистанции — это история не про здоровье, а скорее про преодоление ментальных и физических барьеров. В общем, сплошная борьба и дискомфорт. Ты получаешь удовольствие от бега? И в чём оно для тебя заключается?

— Нет, от бега удовольствие получить невозможно. Это не стандартное состояние для организма, поэтому люди будут обманывать, говоря, что они бегают, потому что им это нравится. Бегают вообще для другого. Но ты неправ, утверждая, что это не для здоровья. Да, большая трасса — точно не для здоровья, но она случается один-два раза в год. А полугодовая подготовка, регулярные тренировки — это только про здоровье. Ты укрепляешь иммунитет, выходя на бег в разную погоду и при разной температуре. Организм хорошо адаптируется к тому, что с ним происходит. Плюс ускоряется обмен веществ. Есть много исследований, говорящих, что аэробные нагрузки запускают процессы в клетках, которые препятствуют образованию опухолей и раковых заболеваний внутри организма. 

Также ежедневные нагрузки очень сильно влияют на твой скил планирования. Ты меньше потребляешь алкоголь, потому что это сложно сочетается с бегом. 

Также бег сильно добавляет в социальном плане. Ты знакомишься с большим количеством интересных людей, которые тоже увлечены этим. Это самый доступный в мире вид спорта, где нужны только кроссовки для бега.  

— Расскажи о твоём режиме тренировок в Минске. Назови любимые места для занятий.

— Я бегаю пять раз в неделю по единственному маршруту. Выбегаю с Немиги по набережной Свислочи в сторону плотины. Дистанция разная — от 8 до 36 километров. За год я пробегаю примерно 3,5 тысячи километров, а на машине — 6 тысяч, не такая уж большая разница.

— Что ты можешь посоветовать новичкам, планирующим заняться бегом? В плане техники, экипировки и мотивации.

— Важно найти хорошего тренера, который плавно введёт вас в этот спорт. Главное — выйти на дорожку и никуда не торопиться. Люди думают, что здесь важно бегать быстро. Это самая большая ошибка. Надо бежать как раз медленно, чтобы было комфортно дышать и даже разговаривать. Важно найти свой удобный темп занятий. 

Большая ошибка, когда многие бегают, чтобы сбросить вес, потому что сначала нужно сбросить вес, а потом заниматься бегом. Иначе неправильные нагрузки скажутся на суставах.

— Если не бег, то что? Задумывался над тем, чтобы перестать бегать вовсе? 

— Я не думал о том, чтобы бросить. А зачем? Всё время говорю себе, что не хочу бегать, но уже нет желания перестраивать свои графики так, чтобы включать туда другие виды спорта, которые требуют большего времени. Мне проще встать в шесть утра и до восьми закончить все свои спортивные вопросы. Мне нравится то, что происходит. Если не случится травма, которая не позволит заниматься бегом, то я планирую продолжать и дальше. 

Партнёрский проект

Этот материал мы подготовили вместе c технологической компанией Parimatch, лидером беттинг-индустрии Беларуси, победителем в номинациях «Букмекерская компания» и «Популярный онлайн-продукт для развлечений» («Бренд года», 2021), «Букмекерская компания года» и «Онлайн-казино года» («Выбор года», 2021), «Мобильное приложение для ставок № 1» («Номер один», 2021). Ответственная игра — один из ключевых приоритетов для бренда.

Фото: личный архив героя, marathondessables.com

Пищеварение и обмен веществ | Tervisliku toitumise informatsioon

Съеденная пища должна перевариться, чтобы содержащиеся в ней питательные вещества всосались в кровь. Пищеварение осуществляет пищеварительная система человека, или пищеварительный аппарат. Пищеварительный аппарат состоит из ротовой полости, глотки, пищевода, желудка, тонкой кишки (в т.ч. двенадцатиперстной кишки, тощей кишки, подвздошной кишки) и толстой кишки. Также пищеварению способствуют поджелудочная железа (панкреас) и печень.

Желудочно-кишечный тракт, или пищеварительный канал,  – трубчатый. Для обеспечения достаточно быстрой скорости всасывания всасывающая поверхность имеет разветвленную структуру. Особенно разветвленной является тонкая кишка. Между разветвлениями имеются пищеварительные железы, которые направляют пищеварительные соки в желудочно-кишечный тракт. 

Внутренняя поверхность желудочно-кишечного тракта покрыта слизью, особенно много слизи в районе желудка и ниже.

Наличие слизи необходимо по трем причинам:
  • защищает от вредных факторов
  • способствует продвижению перевариваемой массы
  • в области кишечника в слизи содержится целый ряд исключительно необходимых пищеварительных ферментов и большая часть полезных микроорганизмов

Поскольку пищеварение и всасывание питательных веществ – это взаимосвязанные процессы, в клетках слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта очень хорошее кровоснабжение. В желудочно-кишечном тракте перевариваемая масса движется дальше при помощи ритмичных сокращений слизистой оболочки желудка и кишечника, этот процесс и называется перистальтикой.

Обмен веществ, или метаболизм, – это совокупность всех (ферментных) реакций, которые происходят в клетке.

Обмен веществ является основой жизнедеятельности организма. Обмен веществ в организме человека – это крайне сложный процесс, в котором принимает участие около 30000 белков, 4000 из которых являются ферментами. Условно обмен веществ можно разделить на катаболизм и анаболизм (процессы расщепления и синтеза). 

Основные функции обмена веществ:
  • расщепление питательных веществ, их всасывание (переваривание) и использование,
  • посредством синтеза биомолекул тела, которые являются строительным материалом,
  • для производства энергии,
  • вывод из организма конечных продуктов обмена веществ, обезвреживание и вывод из организма чужеродных соединений.

Основные процессы обмена веществ одинаковы у всех людей! Поскольку скорость работы (активность) различных ферментов у разных людей не всегда абсолютно одинакова, скорость обмена веществ также может различаться.

Страницы о пищеварении и обмене веществ были подготовлены совместно с Михкелем Зильмером, профессором медицинской биохимии Тартуского университета.

Медицинская профилактика | Детский диабет

Сахарный диабет у детей: причины возникновения, симптомы и признаки, диагностика, лечение.

Сахарный диабет – это заболевание, которое характеризуется хроническим повышением уровня сахара (глюкозы) в крови. Сахарный диабет занимает первое место среди всех эндокринных заболеваний у детей. Сахарный диабет у детей протекает относительно остро и без соответствующего лечения, как правило, приобретает тяжелое, прогрессирующее течение. Такое развитие диабета у детей обусловлено интенсивным ростом организма ребенка и соответственно усиленным обменом веществ.

Диагностика диабета у детей основывается на выявлении симптомов болезни и определении концентрации глюкозы и инсулина в крови. Лечение сахарного диабета у детей включает соблюдение диеты, дозированные физические нагрузки, лечение препаратами инсулина.

Формы диабета у детей. Выделяют два основных типа сахарного диабета:

  • Инсулинозависимый диабет (диабет 1 типа).
  • Инсулиннезависимый диабет (диабет 2 типа).

Если среди взрослого населения преобладает сахарный диабет 2-го типа, то среди детей преобладает сахарный диабет 1 типа (инсулинозависимый).

Сахарный диабет 1-го типа характеризуется очень низким уровнем инсулина в крови, вследствие чего, ребенок больной сахарным диабетом зависит от лечения инсулином.

Особенности развития сахарного диабета у детей

Поджелудочная железа ребенка (орган, вырабатывающий гормон инсулин) очень маленькая. К 10 годам масса поджелудочной железы ребенка удваивается, достигая размеров 12 см и веса чуть более 50 г. Выработка поджелудочной железой инсулина – это одна из ее важнейших функций, которая окончательно формируется к пятому году жизни ребенка. Именно с этого возраста и примерно до 11 лет дети особенно подвержены заболеванию сахарным диабетом. Все обменные процессы в организме ребенка протекают намного быстрее, чем у взрослого человека. Углеводный обмен (усвоение сахаров) не является исключением. Соответственно, ребенку в сутки необходимо потреблять 10 г углеводов на 1 кг веса. Поэтому все дети очень любят сладкое — это естественная потребность их организма. На обмен углеводов влияет еще и нервная система ребенка, которая еще не совсем сформирована, поэтому может давать сбои и тоже влиять на уровень сахара в крови. Вопреки распространенному убеждению, даже потребление значительных количеств сладкого, в детском возрасте, не приводит к развитию диабета.

Как правило, риск развития сахарного диабета выше у недоношенных, слаборазвитых детей, или у подростков в период полового созревания. Также риск развития диабета выше у детей подверженным значительным физическим нагрузкам (например, у воспитанников спортивных школ).

Основной причиной развития диабета у детей является вирусная инфекция, разрушающая клетки поджелудочной железы, продуцирующие инсулин. Среди инфекции детского возраста многие способны вызвать развитие диабета (свинка, краснуха, корь и пр.). В связи с этим, одной из важнейших мер профилактики развития диабета у детей является своевременная вакцинация ребенка.

Течение сахарного диабета у детей зависит и от возраста ребенка, в котором началось заболевание. Чем младше ребенок, заболевший диабетом, тем тяжелее он протекает и тем больше угроза различных развития осложнений. Как правило, однажды возникнув, диабет у ребенка уже никогда не проходит. Ребенок больной диабетом будет нуждаться в поддерживающем лечении в течение всей его жизни.

Факторы риска развития диабета у детей

При сахарном диабете у детей существует ряд факторов риска, способствующих развитию заболевания. Наличие одного или нескольких факторов риска значительно увеличивает шансы ребенка заболеть сахарным диабетом. Факторы риска при сахарном диабете у детей:

  • дети, которые родились от больных сахарным диабетом матерей
  • оба родителя ребенка больны сахарным диабетом
  • частые острые вирусные заболевания
  • масса ребенка при рождении превышала 4,5 кг
  • имеются другие нарушения обмена веществ (гипотиреоз, ожирение)
  • снижение иммунитета

Симптомы сахарного диабета у детей почти такие же, как и у взрослых:

  • жажда
  • снижение веса
  • чрезмерное выделение мочи (более 2-3 л в сутки)
  • тяжелое течение инфекций
  • повышенная утомляемость, неспособность концентрировать внимание

Родители не всегда замечают данные симптомы, что представляет определенную сложность для выявления сахарного диабета у детей. Несмотря на сложность выявления симптомов диабета у ребенка существуют характерные признаки сахарного диабета у детей, облегчающие определение болезни. Так, например, важным симптомом диабета является ночное недержание мочи. При сахарном диабете у детей выделяется в 2-4 раза больше мочи, чем у здоровых детей. Также, у детей больных сахарным диабетом часто возникают поражения кожи (фурункулез), зуд кожи и т.д. У грудных детей сахарный диабет сопровождается расстройством пищеварения (диарея, запор, рвота), беспокойством. Ребенок больной диабетом много и жадно сосет грудь или пьет воду. От сладкой мочи белье и пеленки становятся жесткими, хрустящими. Данные симптомы часто наблюдаются при среднем или тяжелом течении сахарного диабета. При легкой форме сахарного диабета у больных детей может не быть почти никаких жалоб или признаков болезни, и диагноз ставят на основании определения уровня сахара в крови и в моче.

 

Лечение сахарного диабета у детей.

Лечение сахарного диабета у ребенка включает: физические упражнения, диету, лечение лекарствами.

Физические упражнения для детей при сахарном диабете

Физические упражнения повышают чувствительность тканей организма к инсулину и снижают уровень сахара в крови. В связи с этим дозированные физические нагрузки составляют важную часть лечения детей сахарным диабетом. Следует подчеркнуть, что при диабете полезны только дозированные физические нагрузки, тогда как бесконтрольная физическая нагрузка у больных сахарным диабетом способствует развитию гипогликемических состояний.

Правильная организация физических нагрузок у детей больных диабетом обязательным образом включает употребление дополнительных углеводов до, во время и после физических занятий в соответствии с рекомендациями, данными Вашим врачом, а также периодический контроль концентрации глюкозы в крови.

Важно измерять глюкозу крови до, во время и после занятий спортом для того, чтобы правильно определить дозу инсулина с короткой или средней продолжительностью действия.

Питание больного ребенка занимает важное место в лечении сахарного диабета. Питание ребенка больного сахарным диабетом должно отвечать всем требованиям, которые в настоящее время предъявляются к питанию здорового ребенка: диета должна быть максимально сбалансированной по всем важнейшим ингредиентам (белкам, жирам, углеводам и витамины). Соблюдение этого условия, позволяет детям с диабетом нормально расти и развиваться. В то же время специальная диета исключает углеводную нагрузку и тем самым облегчает течение и лечение диабета.

При сахарном диабете ограничиваются употреблением таких продуктов и блюд, как хлебобулочные изделия из пшеничной муки, картофель, каши (манная, рисовая). Каши дают ребенку не более одного раза в день, используя для их приготовления крупу грубого помола (гречневая, овсяная, кукурузная).

Рис, манную крупу и макаронные изделия необходимо использовать в ограниченном количестве. Употребление хлеба не должно превышать 100г в день. Овощи (все кроме картофеля) можно предлагать ребенку без ограничений. Более того, блюда из различных овощей должны составлять значительную часть суточного рациона детей.

Также широко включают в диету при диабете фрукты и ягоды – несладкие сорта яблок, черную смородину, вишни и т.д. Изредка можно давать ребенку цитрусовые (апельсины, мандарины), клубнику, землянику, малину. Фрукты ребенок может употреблять сырыми и в виде компотов, приготовленных на заменителях сахара.

Из меню исключаются жирные, острые и соленые соусы, сладкие подливы. Если у ребенка нет сопутствующих диабету заболеваний печени, почек допускается добавлять в пищу в качестве приправы небольшое количество лука.

Кормить больного сахарным диабетом ребенка необходимо 6 раз в сутки и чаще. Наибольшее удовлетворение для ребенка, как правило, приносит привычная ему пища. Ввиду этого, при составлении диеты должны быть учтены особенности стереотипа питания семьи: часы и объем каждого приема пищи, пищевые привычки ребенка. Состав питания ребенка должен быть согласован с врачом, наблюдающим ребенка.

Лекарственное лечение диабета у детей.

Практически все дети, страдающие сахарным диабетом, получают инсулин. Благодаря внедрению в лечебную практику препаратов инсулина длительного действия, как правило, бывает достаточно одной инъекции инсулина в день.

Выбор препарата инсулина, его дозировка и график введения также определяются лечащим врачом. Таблетки от диабета (Манинил, Глипизид и пр.) достаточно эффективны при лечении диабета у взрослых, однако очень редко дают хорошие результаты у детей. Ими пользуются при легких формах болезни или назначают как вспомогательное средство с целью уменьшения числа уколов или дозы инсулина.

Дети и подростки, которые регулярно лечатся, точно придерживаются режима питания, хорошо развиваются физически и психически.

Правильно подобранная и организованная терапия препаратами инсулина и постоянный контроль над состоянием ребенка в значительной степени облегчают течение болезни и позволяют больным диабетом детям вести полноценный образ жизни.

 

 

Материал взят с сайта: БУЗ ВО «Череповецкий Городской родильный дом»

Документация: Метаболизм — UBC Wiki

Фон

Метаболизм — это термин, используемый для описания сложной сети различных химических реакций, необходимых для поддержания живых клеток. Считается, что метаболическая сеть в многоклеточных организмах трудна для изучения из-за внутренней сложности и взаимосвязанности путей и их промежуточных звеньев. Понимание этих метаболических путей и реакций, из которых они состоят, необходимо для изучения биологических процессов студентами смежных наук, таких как биохимия и клеточная биология.Эти и подобные курсы в настоящее время сосредоточены на запоминании путей и болезненных состояний, вызванных аномалиями путей. Представляя реакции путей и промежуточных метаболитов в виде линий и точек соответственно, можно создать трехмерную модель сети, чтобы обеспечить повышенную интерактивность и участие в обучении.

Цель

Проект 3D Metabolism направлен на предоставление интерактивного, иммерсивного и визуально привлекательного образовательного инструмента для студентов, дополняющего их изучение метаболизма.Есть надежда, что, предоставив интегрированный ресурс, сочетающий 3D-иллюстрации эукариотических клеток и анимацию ключевых метаболических путей, учащиеся смогут лучше понять метаболические концепции, изученные в классе. Развитие этого ресурса предоставит пользователю возможность перемещаться между обзором метаболической сети и акцентом на отдельных путях. Такой дизайн ресурса поможет обеспечить взаимодействие и сделает релевантность каждого пути более очевидной. Текущий проект также направлен на то, чтобы помочь учащимся прогнозировать физиологические результаты и понимать болезненные состояния посредством манипулирования пользователем путями.

Формат

Этот проект будет сосредоточен на настольных и мобильных платформах в качестве основной поставки, чтобы максимально упростить использование и доступность. Версия VR с использованием Google Cardboard обеспечит более захватывающий опыт. Этот проект также имеет викибазу, доступную на этом веб-сайте: http://wikibase-3dm.eml.ubc.ca:8181/wiki/Main_Page.

скриншот проекта метаболизма для демонстрации сетевого представления. Это представление, в котором пользователь может перемещаться.
    • 3D-навигация по сети маршрутов на настольных компьютерах, мобильных устройствах и в виртуальной реальности | Эта функция позволяет пользователю перемещаться по метаболической сети, нажимая на метаболиты сети, перемещающиеся по сети, в то время как перетаскивание будет вращать модель.Скриншот проекта метаболизма, демонстрирующий увеличенное изображение
      • Функция «Увеличить», чтобы представить больше информации о выбранном пути | Функция «Увеличить» позволяет пользователю просматривать промежуточную химическую реакцию, которая отвечает за преобразование отдельного метаболита в другой. Эта функция активируется щелчком по пути между двумя метаболитами. Щелчок в любом месте пути уменьшит масштаб пользователя.

Платформа

Этот проект работает на веб-фреймворке под названием A-Frame.Этот фреймворк позволяет нам создавать трехмерные сцены быстро и выразительно, а это означает, что кривая обучения невелика по сравнению с традиционными способами создания трехмерных визуализаций на веб-платформе. Это связано с тем, что A-Frame использует элементы html для представления объектов 3D-сцены. Для получения дополнительной информации о том, как это делает A-Frame, перейдите сюда. Для получения дополнительной информации о том, какие браузеры и устройства поддерживают A-Frame, перейдите сюда.

Дизайн

Entity Diagram для проекта Metabolism, созданного с помощью draw.io
Обзор

Информация, которую будет представлять эта визуализация, потенциально может быть очень сложной, поэтому наш дизайн обязательно структурирует эту сложность, чтобы избежать ситуации, когда объем содержимого выходит за пределы нашей способности сделать систему расширяемой.На изображении слева есть разделение между сущностями, которые существуют в коде, и сущностями, которые генерируются во время выполнения, наш Presenter является точкой перехода.

Объекты времени выполнения

Эти объекты создаются докладчиком с использованием информации из представления. В настоящее время эти объекты не представлены как классы в исходном коде, они просто создаются в javascript и добавляются к DOM с использованием этого метода компонентом Presenter. Отношения со стрелками в разделе «Создание экземпляров во время выполнения» диаграммы объектов представляют отношения родитель-потомок. между элементами DOM.A-Frame использует эти отношения как системы координат. Другими словами, если SceneElement вращается, то ReactionElement тоже вращается, используя положение SceneElement в качестве точки поворота.

Ведущий

Файл javascript Presenter.js объявляет компонент A-Frame с некоторой информацией о состоянии приложения (сейчас только activePathway). Он также содержит некоторые вспомогательные функции, где с помощью упомянутого выше метода Presenter генерирует элементы DOM с компонентами, настроенными для представления информации, содержащейся в представлении.

Посмотреть

Средство просмотра файлов javascript.js объявляет модуль, содержащий всю информацию, которая будет использоваться Presenter для создания сети. В соответствии с этой схемой докладчику не требуется никакой дополнительной информации, кроме состояния выполнения и взаимодействия с пользователем, для создания сцены и обеспечения взаимодействия с ней. Nodes — это словарь из строки в класс Node, где строка будет представлять собой «кодовое» имя метаболита. Это необходимо, потому что многие метаболиты имеют имена, которые нельзя использовать в качестве имен переменных. Пути — это словарь из строки в класс Edge, эта строка является «кодовым» именем пути, которое необходимо для реализации логики, основанной на том, какой путь активен в данный момент.Ребро определяется как входная строка и выходная строка, а также набор информации для визуализации реакции и некоторые вспомогательные функции, которые будут использоваться Presenter. Входная и выходная строки здесь предназначены для обозначения «кодовых» имен метаболитов в словаре узлов. Sequences — это список класса Sequence. В настоящее время в коде последовательности просто объявлены с использованием JSON, нотации класса для Sequence еще нет. Строка пути используется для определения пути, к которому относится эта последовательность (последовательности будут вести себя по-разному в зависимости от активного пути).Список строк предназначен для обозначения «кодовых» названий метаболитов, поскольку последовательность представляет собой серию реакций, происходящих в пути, поэтому последовательность метаболитов, участвующих в последовательности, необходима для создания соответствующей анимации.

Примечания
  • «Кодовые» имена, используемые в нескольких местах в дизайне, не обязательно интуитивно понятны. Вот несколько правил создания более «кодовых» имен.
    • Если имя метаболита начинается с цифры, добавьте в начало символ подчеркивания «_», а имена переменных javascript не могут начинаться с цифр.
    • Все остальные символы пробела (пробелы, запятые, дефисы) не допускаются в именах переменных javascript, поэтому замените их также символами подчеркивания.
    • Пример: 1,3-бисфосфоглицерат становится _1_3_бисфосфоглицератом
  • В настоящее время используется система именования идентификаторов, позволяющая ссылаться на узлы метаболитов и ребра реакции после того, как они были созданы. Это соглашение об именах выглядит следующим образом:
    • Для метаболитных узлов: идентификатор совпадает с их «кодовыми» именами, то есть их строковым ключом в словаре узлов.
    • Для ребер реакции: идентификатор совпадает с входной и выходной строками ребра, вместе взятыми, с косой чертой между ними. Например: _1_3_бисфосфоглицерат/_3_фосфоглицерат

Проблемы, которые необходимо задокументировать:

  • Борьба за правильное вращение для функции увеличения
  • Позиционирование элементов относительно камеры и проблема перетаскивания по оси Z
  • Визуальные элементы для представления последовательностей путей (анимация)
  • Поиск правильного метода создания моделей, удобных для веб-VR (импортер gltf)
  • Версия A-Frame для этого проекта — 1.0,4
  • Код этого проекта можно найти по адресу https://github.com/ubcemergingmedialab/3DMetabolism
  • .
  • Структура файла организована следующим образом:
    • /
      • public/ — где находятся все файлы приложения, сохраните точку входа
        • html/ — все html файлы, сейчас только scene.html, который ссылается на несколько файлов в паблике/
        • js/ — все компоненты A-Frame и модули javascript
        • css/ — все таблицы стилей
        • obj/ — все 3d модели
        • img/ — все изображения
      • docs/ — для шаблона запроса на вытягивание и, в будущем, автоматически сгенерированных документов
      • node_modules/ — требуется для запуска локального сервера узла ( не выполнять фиксацию исходного кода l)
      • индекс
      • .html — точка входа в приложение, ссылается на несколько файлов в паблике/
      • server.js — симплексный экспресс-сервер для локального обслуживания файлов фреймов через http (A-Frame не будет работать при использовании файлового протокола)
      • ЛИЦЕНЗИЯ
      • README.md
      • package.json — спецификация пакета узла
      • package-lock.json — данные установки локального пакета узла ( не передавать в систему управления версиями )

Художественные материалы, разработанные для этого проекта, также являются частью продукции UBC Studios по той же теме.Они включают:

Снимок экрана oxaloacetate.glb, сделанный с экрана предварительного просмотра блендера, с добавлением нескольких источников света.
Молекулярные модели
  • Эти модели используются для более низкого уровня визуализации реакций, происходящих на каждом ребре.
  • В проекте они используются в формате .glb, экспортированы из .obj с помощью Blender 2.8

(ожидается документация по рабочему процессу для создания этих моделей)

Снимок экрана mitochondrion.glb, сделанный с экрана предварительного просмотра блендера, с добавлением нескольких источников света.
Модели Organelle
  • Эти модели используются для визуализации на сетевом уровне, чтобы разграничить барьер между реакциями, происходящими внутри или снаружи органеллы.
  • Эти модели также в формате .glb, экспортированы из .obj с помощью Blender 2.8

(ожидается документация по рабочему процессу для создания этих моделей)

Активы стороннего кода, используемые для этого проекта, включают:

  • Графический интерфейс A-Frame
    • Используется для создания кнопок и других элементов пользовательского интерфейса, которые работают в сцене A-Frame
  • Компонент просмотра
    • Используется для вращения различных элементов к цели
  • Этот проект работает на Node.Чтобы установить Node, перейдите сюда: https://nodejs.org/en/
    • Чтобы узнать больше о настройке узла: https://www.tutorialspoint.com/nodejs/nodejs_environment_setup.htm
  • После установки узла (убедитесь, что он указан в $PATH) клонируйте проект из EML Github: https://github.com/ubcemergingmedialab/3DMetabolism.
    • Чтобы убедиться, что узел включен в $PATH, откройте терминал и введите следующую команду:
 узел --version
 
  • С помощью терминала перейдите в папку, в которую вы клонировали проект, и введите следующие команды:
 npm install
 
Сервер узла
.js
 
  • В случае успеха вы должны увидеть распечатку, похожую на этот снимок экрана, где bash используется для установки библиотек узлов и запуска сервера узлов
  • Чтобы открыть проект, используйте любой браузер и в адресной строке введите: http:// 127.0.0.1:8080/
  • , если вы остановите работу экземпляра узла, вы не сможете посетить указанный выше адрес, пока сервер не будет запущен снова.

Загрузите ссылку на свой плакат в формате pdf на вики. Предпочтительна редактируемая версия документа.

Главный исследователь(и)

  • Линдси Роджерс, доктор философии, преподаватель биохимии и молекулярной биологии
  • Скотт Кови, старший преподаватель биохимии и молекулярной биологии

Группа студентов

  • Джошуа Юн, дизайнер пользовательского интерфейса (май 2021 г. — настоящее время)
  • Райян Сайед, дизайнер пользовательского интерфейса (май 2021 г. — настоящее время)
  • Мохсен Мовахеди, студент-разработчик и руководитель проекта (сентябрь 2021 г. — настоящее время)
  • Элла Грей, дизайнер пользовательского интерфейса (январь 2022 г. — настоящее время

Бывшие члены команды

  • Джазика Чан, разработчик (май 2020 г. – август 2020 г.)
  • Никко Анджело Думрике, разработчик (май 2020 г. – август 2021 г.)
  • Хай Линь Чжан, разработчик (сентябрь 2020 г. — апрель 2021 г.)
  • Куртенэ (сентябрь 2020 г. — апрель 2021 г.)
  • Розалин Бэк, дизайнер пользовательского интерфейса (сентябрь 2021 г. — декабрь 2021 г.)

Штатный разработчик

  • Данте Серрон, штатный разработчик (май 2020 г. — настоящее время)
  • Ким Нипп, дизайнер (май 2020 г. — настоящее время)

Как следует из названия

Предоставьте пользователю достаточно информации для начала работы.

Лицензия

Последнее редактирование: 6 мая 2019 г., Джин Ли

метаболизм

— Викисловарь

Английский

Этимология

От древнегреческого μεταβολή (метаболḗ, «изменение») + -ism , от μεταβάλλω (metabállō, «меняю, изменяю») + (-ē, «действие существительное» »).

Произношение[править]

Существительное[править]

метаболизм ( исчисляемый и неисчисляемый , множественное число метаболизм )

  1. (физиология) Химические процессы, происходящие в живом организме для поддержания жизни.
    Гипонимы: анаболизм, катаболизм
  2. (образно, по расширению) Процессы, поддерживающие любую динамическую систему.
    • 1980 , Элвин Тоффлер, Третья волна (стр. 230)
      Результаты этого всеобщего ускорения корпоративного метаболизма многочисленны: более короткие жизненные циклы продуктов, больше лизинга и аренды, более частые покупки и продажи, более эфемерные модели потребления, […]
Производные термины [править]
Переводы[править]

полный набор химических реакций, происходящих в живых клетках

  • Арабский Арабский: أيض (Ar) M («ARḍ), تمثيل غذائي M (Tamṯīl ḡiḏā’iyyy), استقلاب m (Istiqlāb)
  • Армянский: նյութափոխանակություն (hy) (nyutʿapʿoxanakutʿyun)
  • Астурийский: метаболизм m
  • Азербайджанский: maddələr mübadiləsi
  • Баскский: пожалуйста, добавьте этот перевод, если можете
  • Белорусский: абмен рэчываў (abmjen rečyvaŭ), метабалі́зм  m (mjetabalízm)
  • Болгарский: обмяна на вещества f (обмяна на вештествата)
  • Бирманский: пожалуйста, добавьте этот перевод, если можете
  • Каталонский: метаболизм m
  • Китайский:
    Мандарин: 代謝 (zh), 代谢 (zh) (dàixiè), 新陳代謝 (zh), 新陈代谢 (zh) (xīnchén dàixiè)
    Мин Нан: 代謝 (zh-min-nan) (tāi-siā)
  • Чехия: метаболизм (cs) м , метаболизм м
  • Датский: stofskifte (da)
  • Голландский: stofwisseling (nl) m , метаболизм (nl) n
  • Эсперанто: пожалуйста, добавьте этот перевод, если можете
  • Эстонский: ainevahetus
  • Фарерские острова: evnaskifti n , evnabroyting f
  • Финский: aineenvaihdunta (fi), метаболизмi (fi)
  • Французский: métabolisme (fr)  m
  • Галисийский: метаболизм m
  • Грузинский: ნივთიერებათა ცვლა (nivtierebata cvla), მეტაბოლიზმი (meṭabolizmi)
  • Немецкий: Stoffwechsel (de) m , Metabolismus (de) m
    Центральная Франкония: Schtoffwääßel
  • Немецкий Нижненемецкий: Stoffwessel
  • Греческий: μεταβολισμός (эл)  м (метаволизмос)
  • Гуджарати: ચયાપચય (cayāpacya)
  • Гавайский: пунао
  • Иврит: חילוף חומרים‎ (он)  m (хилуф хомарим), מטבוליזם‎ (он)  m (метаболизм)
  • Хинди: चयापचय (каяпакай)
  • Венгерский: anyagcsere (hu)
  • Исландский: efnaskipti n
  • Идо: метаболио (ио)
  • Итальянский: метаболизмо (it) m , ricambio (it) m
  • Японца: 代謝 (JA) (たいしゃ, Taisha), 新 陳代謝 (JA) (しんちん たいしゃ, Shinchin Taisha), 質質 代謝 (ぶっしつたいしゃ, Busshitsu Taisha)

Румынский[править]

Этимология

С французского метаболизм

Существительное[править]

метаболизм   n ( неисчисляемое )

  1. метаболизм
Склонение[править]

склонение метаболизма (только в единственном числе)

Что такое метаболизм?

Метаболизм — это термин, который используется для описания всех химических реакций, участвующих в поддержании жизненного состояния клеток и организма.Метаболизм удобно разделить на две категории:

  • Катаболизм — расщепление молекул с целью получения энергии
  • Анаболизм – синтез всех необходимых клеткам соединений

Метаболизм тесно связан с питанием и наличием питательных веществ. Биоэнергетика — это термин, описывающий биохимические или метаболические пути, с помощью которых клетка в конечном итоге получает энергию. Энергообразование является одним из жизненно важных компонентов обмена веществ.

Изображение предоставлено: VectorMine / Shutterstock.com

Питание, метаболизм и энергия

Питание является ключом к обмену веществ. Пути метаболизма зависят от питательных веществ, которые они расщепляют для производства энергии. Эта энергия, в свою очередь, требуется организму для синтеза таких молекул, как новые белки и нуклеиновые кислоты (ДНК, РНК).

Питательные вещества, связанные с метаболизмом, охватывают такие факторы, как потребность организма в различных веществах, индивидуальные функции организма, необходимое количество и уровень, ниже которого ухудшается состояние здоровья.

Основные питательные вещества поставляют энергию (калории) и поставляют необходимые химические вещества, которые сам организм не может синтезировать. Пища содержит множество веществ, необходимых для построения, поддержания и восстановления тканей тела, а также для эффективного функционирования организма.

Диета нуждается в основных питательных веществах, таких как углерод, водород, кислород, азот, фосфор, сера и около 20 других неорганических элементов. Основные элементы поставляются в виде углеводов, липидов и белков.Кроме того, необходимы витамины, минералы и вода.

Углеводы в метаболизме

Пищевые продукты содержат углеводы в трех формах: крахмал, сахар и целлюлоза (клетчатка). Крахмалы и сахара являются основными и важными источниками энергии для человека. Волокна вносят вклад в объем рациона.

Ткани тела зависят от глюкозы во всех видах деятельности. Углеводы и сахара дают глюкозу в результате пищеварения или метаболизма.

Суммарная реакция сгорания глюкозы записывается как:

C 6 H 12 O 6 + 6 O 2 ——> 6 CO 2 + 6 H 2 O + энергия

Большинство людей потребляют около половины своего рациона в виде углеводов.Это происходит из таких продуктов, как рис, пшеница, хлеб, картофель и макароны.

Белки в метаболизме

Белки являются основными строителями тканей в организме. Они являются частью каждой клетки тела. Белки помогают в клеточной структуре, функциях, образовании гемоглобина для переноса кислорода, ферментов для выполнения жизненно важных реакций и множества других функций в организме. Белки также жизненно важны для снабжения азотом генетического материала ДНК и РНК и производства энергии.

Белки необходимы для питания, поскольку они содержат аминокислоты.Из 20 или более аминокислот человеческий организм не может синтезировать 8, и они называются незаменимыми аминокислотами.

Незаменимые аминокислоты включают:

  • Лизин
  • Триптофан
  • Метионин
  • Лейцин
  • Изолейцин
  • Фенилаланин
  • Валин
  • Треонин

Продукты с самым высоким качеством белка: яйца, молоко, соевые бобы, мясо, овощи и злаки.

Жир в метаболизме

Жиры являются концентрированными источниками энергии. Они производят в два раза больше энергии, чем углеводы или белки в пересчете на вес.

К функциям жиров относятся:

  • Помощь в формировании клеточной структуры;
  • Формирование защитной подушки и изоляции вокруг жизненно важных органов;
  • Способствует усвоению жирорастворимых витаминов,
  • Обеспечение резервного хранилища энергии

Незаменимые жирные кислоты включают ненасыщенные жирные кислоты, такие как линолевая, линоленовая и арахидоновая кислоты.Они должны быть приняты в диете. Насыщенные жиры, наряду с холестерином, связаны с атеросклерозом и сердечными заболеваниями.

Минералы и витамины в обмене веществ

Содержащиеся в пищевых продуктах минералы не способствуют непосредственному удовлетворению энергетических потребностей, но важны как регуляторы организма и играют роль в метаболических путях организма. В организме человека содержится более 50 элементов. Было обнаружено, что около 25 элементов являются незаменимыми, а это означает, что дефицит вызывает определенные симптомы дефицита.

Важные минералы включают:

  • Кальций
  • Фосфор
  • Железо
  • Натрий
  • Калий
  • Ионы хлорида
  • Медь
  • Кобальт
  • Марганец
  • Цинк
  • Магний
  • Фтор
  • Йод

Витамины являются важными органическими соединениями, которые организм человека не может синтезировать самостоятельно и поэтому должен присутствовать в рационе.Витамины, особенно важные для обмена веществ, включают:

  • Витамин А
  • В2 (рибофлавин)
  • Ниацин или никотиновая кислота
  • Пантотеновая кислота

Изображение предоставлено: Siberian Art / Shutterstock.com

Метаболические пути

Химические реакции метаболизма организованы в метаболические пути. Они позволяют преобразовать основные химические вещества из пищи через ряд шагов в другое химическое вещество с помощью последовательности ферментов.

Ферменты имеют решающее значение для метаболизма, поскольку они позволяют организмам запускать желаемые реакции, требующие энергии. Эти реакции также связаны с теми, которые высвобождают энергию. Поскольку ферменты действуют как катализаторы, они позволяют этим реакциям протекать быстро и эффективно. Ферменты также позволяют регулировать метаболические пути в ответ на изменения в клеточной среде или сигналы от других клеток.

Каталожные номера

Дальнейшее чтение

Лекарства, отпускаемые по рецепту, для лечения избыточного веса и ожирения

На этой странице:

Что такое лишний вес и ожирение?

Медицинские работники используют индекс массы тела (ИМТ), показатель вашего веса по отношению к вашему росту, для определения избыточного веса и ожирения.

Люди с ИМТ от 25 до 30 считаются страдающими избыточным весом. Ожирение определяется как наличие ИМТ 30 или выше. Вы можете рассчитать свой ИМТ, чтобы узнать, есть ли у вас избыточный вес, ожирение или сильное ожирение, которое может увеличить риск возникновения проблем со здоровьем. Ваш лечащий врач может оценить ваш индивидуальный риск, связанный с вашим весом.

Если вы боретесь со своим весом, план здорового питания и регулярная физическая активность могут помочь вам сбросить вес и сохранить его в долгосрочной перспективе.Если этих изменений образа жизни недостаточно, чтобы помочь вам похудеть или сохранить потерю веса, ваш лечащий врач может назначить лекарства в рамках вашей программы контроля веса.

Насколько распространены избыточный вес и ожирение?

Ожирение — это хроническое заболевание, от которого страдают более 4 из 10 взрослых в Соединенных Штатах, и почти каждый десятый американец страдает тяжелым ожирением. 1

Как действуют лекарства для контроля веса?

Лекарства, отпускаемые по рецепту, для лечения избыточного веса и ожирения действуют по-разному.Например, некоторые лекарства могут помочь вам чувствовать себя менее голодным или быстрее сытым. Другие лекарства могут затруднить усвоение вашим организмом жира из продуктов, которые вы едите.

Кому могут быть полезны лекарства для контроля веса?

Препараты для контроля веса предназначены для помощи людям, у которых есть проблемы со здоровьем, связанные с избыточным весом или ожирением. Медицинские работники используют ИМТ, чтобы решить, могут ли вам помочь лекарства для контроля веса. Ваш лечащий врач может назначить лекарство для лечения избыточного веса или ожирения, если вы взрослый человек с

Лекарства для снижения веса не подходят для всех с высоким ИМТ.Если у вас избыточный вес или ожирение, вы можете похудеть с помощью программы образа жизни, которая изменит ваше поведение и улучшит ваши привычки в еде и физической активности. Программа образа жизни может также учитывать другие факторы, которые заставляют вас набирать вес, такие как триггеры приема пищи и недосыпание.

Могут ли дети или подростки принимать лекарства для контроля веса?

Большинство препаратов для контроля веса, одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), предназначены только для взрослых.Два отпускаемых по рецепту лекарства, орлистат (Ксеникал) 2 и лираглутид (Саксенда), 3 , одобрены FDA для детей в возрасте 12 лет и старше. Третий рецептурный препарат, сетмеланотид (IMCIVREE), 4 , одобрен FDA для детей в возрасте 6 лет и старше с редкими генетическими нарушениями, вызывающими ожирение.

Могут ли лекарства заменить физическую активность и здоровое питание в качестве способа похудеть?

Лекарства не заменяют физическую активность или здоровое питание как способ похудеть.Исследования показывают, что лекарства для контроля веса работают лучше всего в сочетании с программой изменения образа жизни. Спросите своего лечащего врача о программах изменения образа жизни для контроля веса, которые вам подойдут.

Лекарства для контроля веса не заменяют физическую активность и привычки здорового питания.

Каковы преимущества использования отпускаемых по рецепту лекарств для похудения?

В сочетании с изменениями в поведении, включая здоровое питание и повышенную физическую активность, отпускаемые по рецепту лекарства помогают некоторым людям похудеть и поддерживать потерю веса.В среднем через 1 год люди, принимающие рецептурные лекарства в рамках программы изменения образа жизни, теряют на 3-12% больше исходной массы тела, чем люди, принимающие лекарства, не принимающие лекарства.

Исследования показывают, что некоторые люди, принимающие лекарства, отпускаемые по рецепту, теряют 10% и более своего исходного веса. 5,6 Результаты зависят от лекарства и человека.

Потеря веса от 5% до 10% от вашего исходного веса тела может помочь улучшить ваше здоровье за ​​счет снижения уровня сахара в крови, артериального давления и уровня триглицеридов.Потеря веса также может улучшить некоторые другие проблемы со здоровьем, связанные с избыточным весом и ожирением, такие как боль в суставах и апноэ во сне. Большая часть потери веса происходит в течение первых 6 месяцев после начала приема лекарств.

Какие опасения вызывает использование отпускаемых по рецепту лекарств для похудения?

Эксперты обеспокоены тем, что в некоторых случаях побочные эффекты рецептурных препаратов для лечения избыточного веса и ожирения могут перевешивать преимущества. По этой причине никогда не принимайте лекарства для контроля веса только для того, чтобы улучшить свой внешний вид.В прошлом некоторые лекарства для контроля веса были связаны с серьезными проблемами со здоровьем, и они были удалены с рынков США.

Возможные побочные эффекты зависят от лекарства и от того, как оно действует на организм. Большинство побочных эффектов незначительны и чаще всего улучшаются, если вы продолжаете принимать лекарство. В редких случаях могут возникать серьезные побочные эффекты.

Советы по приему препаратов для снижения веса

  • Следуйте инструкциям своего лечащего врача в отношении препаратов для снижения веса.
  • Купите лекарство в аптеке или через интернет-дистрибьютора, одобренного вашим лечащим врачом.
  • Принимайте только лекарства для контроля веса, чтобы поддержать программу здорового питания и физической активности.
  • Прежде чем принимать какие-либо лекарства, ознакомьтесь с побочными эффектами и предупреждениями.
  • Если вы не теряете вес после 12 недель приема полной дозы лекарства, спросите у своего лечащего врача, следует ли вам прекратить его прием.
  • Поговорите со своим лечащим врачом о любых других лекарствах, которые вы принимаете, включая добавки и витамины, при выборе лекарств для снижения веса.
  • Никогда не принимайте лекарства для контроля веса во время беременности или если вы планируете беременность.

Какое лекарство для снижения веса мне подойдет?

Выбор лекарства для лечения избыточного веса или ожирения является решением между вами и вашим лечащим врачом. Важные факторы, которые следует учитывать, включают

  • вероятные преимущества похудения
  • возможные побочные эффекты лекарства
  • ваши текущие проблемы со здоровьем и другие лекарства
  • история болезни вашей семьи
  • стоимость

Как долго мне нужно будет принимать лекарства для снижения веса?

Продолжительность приема лекарств для контроля веса зависит от того, помогает ли препарат сбросить вес и удержать его, а также от того, возникают ли у вас серьезные побочные эффекты.

Если вы потеряли достаточно веса, чтобы улучшить свое здоровье, и не испытываете серьезных побочных эффектов, ваш лечащий врач может посоветовать вам продолжать прием лекарств на неопределенный срок. Если вы не потеряете по крайней мере 5% своего исходного веса после 12 недель приема полной дозы лекарства, ваш лечащий врач, вероятно, посоветует вам прекратить его прием. Ваш медицинский работник может также

  • изменить план лечения или рассмотреть возможность использования другого препарата для контроля веса
  • пробовали ли вы другой образ жизни, физическую активность или программы питания
  • смените другие лекарства, которые могут вызывать увеличение веса
  • направить вас к бариатрическому хирургу, чтобы узнать, подходит ли вам операция по снижению веса (бариатрическая операция)

Поскольку ожирение является хроническим заболеванием, вам может потребоваться сохранить новые привычки в еде и физической активности, а также другие виды поведения в течение многих лет или даже всю жизнь, чтобы улучшить свое здоровье и поддерживать здоровый вес.

Смогу ли я снова набрать вес после того, как перестану принимать лекарства для снижения веса?

Вы, вероятно, немного поправитесь после того, как прекратите принимать лекарства для снижения веса. Развитие и поддержание здоровых привычек в еде и повышение физической активности могут помочь вам набрать меньше веса или удержать его.

Федеральное руководство по физической активности (PDF, 14,5 МБ) рекомендует не менее 150 минут в неделю заниматься аэробикой средней интенсивности и не менее 2 дней в неделю заниматься силовыми упражнениями.Возможно, вам потребуется более 300 минут занятий умеренной интенсивности в неделю, чтобы достичь или сохранить цель по снижению веса.

Будет ли страховка покрывать стоимость лекарств для снижения веса?

Некоторые, но не все планы страхования покрывают лекарства для лечения избыточного веса и ожирения. Свяжитесь со своей страховой компанией, чтобы узнать, покрывает ли ваш план эти лекарства.

Какие лекарства доступны для лечения избыточного веса и ожирения?

В таблице ниже перечислены рецептурные препараты, одобренные FDA для снижения веса.FDA одобрило пять из этих препаратов — орлистат (Xenical, Alli), фентермин-топирамат (Qsymia), налтрексон-бупропион (Contrave), лираглутид (Saxenda) и семаглутид (Wegovy) — для длительного применения. Шестое одобренное лекарство, сетмеланотид (IMCIVREE), предназначено только для людей, у которых диагностировано одно из трех конкретных редких генетических заболеваний, которые должны быть подтверждены генетическим тестированием. Вы можете продолжать принимать эти лекарства до тех пор, пока вы получаете пользу от лечения и не испытываете серьезных побочных эффектов.

Некоторые препараты для контроля веса, снижающие аппетит, одобрены FDA только для краткосрочного применения, на срок до 12 недель. Хотя некоторые специалисты в области здравоохранения прописывают их на более длительный срок, не так много исследований изучали, насколько они безопасны и эффективны при длительном применении.

Никогда не принимайте лекарства для контроля веса, если вы беременны. Если вы планируете забеременеть, вам также следует избегать этих лекарств, так как некоторые из них могут нанести вред плоду.

Рецептурные препараты, одобренные для лечения избыточного веса и ожирения

Препараты для контроля веса Одобрено для Как это работает Распространенные побочные эффекты Предупреждения
орлистат (Ксеникал)

Доступен в более низких дозах без рецепта (Алли)

Взрослые и дети в возрасте 12 лет и старше Работает в кишечнике, уменьшая количество жира, поглощаемого организмом из пищи, которую вы едите
  • диарея
  • газ
  • подтекание маслянистого стула
  • боль в животе
  • Сообщалось о редких случаях тяжелого поражения печени
  • Избегайте приема с циклоспорином
  • Ежедневно принимайте поливитаминные таблетки, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно определенных витаминов, которые ваш организм может не усваивать из пищи, которую вы едите
фентермин-топирамат (Qsymia) Взрослые
  • Смесь двух препаратов: фентермина, который снижает аппетит, и топирамата, который используется для лечения судорог или мигрени
  • Может уменьшить чувство голода или ускорить чувство насыщения
  • запор
  • головокружение
  • сухость во рту
  • изменения вкуса, особенно у газированных напитков
  • покалывание рук и ног
  • проблемы со сном
  • Не используйте, если у вас глаукома или гипертиреоз
  • Сообщите своему лечащему врачу, если у вас был сердечный приступ или инсульт, нарушение сердечного ритма, заболевание почек или проблемы с настроением
  • МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ВРОЖДЕННЫМ ДЕФЕКТАМ — НЕ ПРИНИМАЙТЕ ФЕНТЕРМИН-ТОПИРАМАТ, ЕСЛИ ВЫ БЕРЕМЕННЫ ИЛИ ПЛАНИРУЕТЕ БЕРЕМЕННОСТЬ
  • Не принимайте, если вы кормите грудью
налтрексон-бупропион (Contrave) Взрослые
  • Смесь двух препаратов: налтрексона, который используется для лечения алкогольной и наркотической зависимости, и бупропиона, который используется для лечения депрессии или помощи людям в отказе от курения
  • Может помочь вам чувствовать себя менее голодным или быстрее сытым
  • запор
  • диарея
  • головокружение
  • сухость во рту
  • головная боль
  • повышенное артериальное давление
  • учащенное сердцебиение
  • бессонница
  • поражение печени
  • тошнота
  • рвота
  • Не используйте, если у вас неконтролируемое высокое кровяное давление, судороги или нервная анорексия или булимия в анамнезе
  • Не используйте, если вы зависимы от опиоидных обезболивающих или отказываетесь от наркотиков или алкоголя
  • Не используйте, если вы принимаете бупропион (велбутрин, зибан)
  • МОЖЕТ ПОВЫСИТЬ САМОУБИЙСТВЕННЫЕ МЫСЛИ ИЛИ ДЕЙСТВИЯ
лираглутид (Saxenda)

Ежедневно в виде инъекций

Взрослые и дети в возрасте 12 лет и старше
  • Имитирует гормон, называемый глюкагоноподобным пептидом-1 (ГПП-1), который нацелен на области мозга, регулирующие аппетит и потребление пищи
  • В более низкой дозе под другим названием Victoza этот препарат был одобрен FDA для лечения диабета 2 типа
  • тошнота
  • диарея
  • запор
  • боль в животе
  • головная боль
  • учащенное сердцебиение
  • Может увеличить вероятность развития панкреатита
  • Было обнаружено, что он вызывает редкий тип опухоли щитовидной железы у животных
семаглутид (Wegovy) 7

Вводят еженедельно в виде инъекций

Взрослые
  • Имитирует гормон, называемый глюкагоноподобным пептидом-1 (ГПП-1), который нацелен на области мозга, регулирующие аппетит и потребление пищи
  • Под разными названиями и дозировками этот препарат был одобрен FDA для лечения диабета 2 типа в виде инъекционного препарата (Ozempic) и пероральной таблетки (Rybelsus)
  • тошнота
  • диарея
  • рвота
  • запор
  • абдоминальная (желудочная) боль
  • головная боль
  • усталость
  • Не использовать в сочетании с другими продуктами, содержащими семаглутид, другими агонистами рецептора GLP-1 или другими продуктами, предназначенными для снижения веса, включая рецептурные препараты, безрецептурные препараты или растительные продукты
  • Может увеличить вероятность развития панкреатита
  • Было обнаружено, что он вызывает редкий тип опухоли щитовидной железы у животных
сетмеланотид (IMCIVREE)

Только для инъекций

Люди в возрасте 6 лет и старше с ожирением, вызванным только тремя специфическими редкими генетическими состояниями
  • Может снижать аппетит и усиливать чувство сытости
  • Может увеличить метаболизм в состоянии покоя (как организм сжигает калории)
  • Хотя он может помочь человеку сбросить вес, он не лечит генетические дефекты
  • реакция в месте инъекции
  • потемнение кожи
  • тошнота
  • нарушение полового возбуждения
  • депрессия и суицидальные мысли
  • риск серьезных побочных реакций у новорожденных и младенцев с низкой массой тела при рождении из-за консерванта бензилового спирта
Только для людей с любым из этих ультраредких генетических заболеваний, подтвержденных генетическим тестированием
  • Дефицит проопиомеланокортина (POMC)
  • Дефицит пропротеинконвертазы субтилизина/кексина типа 1 (PCSK1)
  • дефицит рецептора лептина (LEPR)
Не используйте во время беременности или кормления грудью.
(в том числе другие лекарства, подавляющие желание есть)
  • фентермин
  • бензфетамин
  • диэтилпропион
  • фендиметразин
Взрослые
  • Увеличивает количество химических веществ в вашем мозгу, чтобы вы чувствовали, что не голодны или сыты
  • Примечание. Одобрен FDA только для краткосрочного применения — до 12 недель
  • сухость во рту
  • запор
  • проблемы со сном
  • головокружение
  • нервничать
  • чувство беспокойства
  • головная боль
  • повышенное кровяное давление
  • учащенное сердцебиение
  • Не используйте при сердечных заболеваниях, неконтролируемом высоком кровяном давлении, гипертиреозе или глаукоме
  • Сообщите своему лечащему врачу, если у вас сильная тревога или другие проблемы с психическим здоровьем

Как медицинские работники используют рецептурные препараты «не по назначению» для лечения избыточного веса и ожирения?

Иногда медицинские работники используют лекарства не так, как это одобрено FDA.Это называется «использование не по прямому назначению». Выбирая лекарство для лечения избыточного веса и ожирения, не зарегистрированное по прямому назначению, ваш лечащий врач может назначить

.
  • препарат, одобренный для лечения другой медицинской проблемы
  • два или более препаратов одновременно
  • препарат в течение более длительного периода времени, чем одобренный FDA

Вы должны чувствовать себя комфортно, спрашивая, не прописывает ли ваш лечащий врач лекарство, не одобренное для лечения избыточного веса и ожирения.Прежде чем использовать лекарство, узнайте о нем все, что вам нужно знать.

Какие другие препараты для снижения веса могут появиться в будущем?

В настоящее время исследователи изучают несколько новых лекарств и комбинаций лекарств на животных и людях. Исследователи работают над поиском более безопасных и эффективных лекарств, которые помогут людям с избыточным весом или ожирением похудеть и поддерживать здоровый вес в течение длительного времени.

Будущие лекарства могут использовать новые стратегии, такие как

  • регулирование нескольких кишечных гормонов одновременно
  • нацелен на определенные гены , вызывающие ожирение
  • позволяет людям терять жир без потери мышечной массы во время похудения
  • изменение бактерий в кишечнике для контроля веса

Клинические испытания рецептурных препаратов для лечения избыточного веса и ожирения

NIDDK проводит и поддерживает клинические испытания при многих заболеваниях и состояниях, включая избыточный вес и ожирение.Испытания направлены на поиск новых способов предотвращения, выявления или лечения заболеваний и улучшения качества жизни.

Какие клинические испытания рецептурных препаратов для лечения избыточного веса и ожирения?

Клинические испытания — и другие типы клинических исследований — являются частью медицинских исследований и включают таких людей, как вы. Когда вы добровольно принимаете участие в клиническом исследовании, вы помогаете медицинским работникам и исследователям больше узнать о болезнях и улучшить медицинское обслуживание людей в будущем.

Исследователи изучают многие аспекты рецептурных препаратов для лечения избыточного веса или ожирения, таких как

  • влияние одобренного FDA препарата лираглутида (Saxenda, Victoza) на потерю веса и функции желудка (эффект опорожнения желудка) у людей с избыточным весом или ожирением
  • подростков и молодых людей, которые не достигают ожидаемой потери веса или у которых сохраняется тяжелое ожирение после операции по снижению веса
  • пациентов с ожирением и компульсивным перееданием
  • женщин с избыточным весом или ожирением и синдромом поликистозных яичников

Узнайте, подходят ли вам клинические исследования.

Посмотрите видео, в котором директор NIDDK д-р Гриффин П. Роджерс объясняет важность участия в клинических испытаниях.

Какие клинические исследования лекарств, отпускаемых по рецепту, для лечения избыточного веса и ожирения ищут участников?

Вы можете просмотреть отфильтрованный список клинических исследований рецептурных препаратов для лечения избыточного веса и ожирения, которые финансируются из федерального бюджета, открыты и набираются на сайте www.ClinicalTrials.gov. Вы можете расширить или сузить список, включив в него клинические исследования, проведенные промышленностью, университетами и частными лицами; однако NIH не проверяет эти исследования и не может гарантировать их безопасность.Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем участвовать в клиническом исследовании.

Каталожные номера

[1] Хейлз С.М., Кэрролл М.Д., Фрайар К.Д., Огден С.Л. Распространенность ожирения и тяжелого ожирения среди взрослых: США, 2017–2018 гг. Краткий обзор данных NCHS 360. Национальный центр статистики здравоохранения; 2020. По состоянию на 7 декабря 2020 г. www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db360.htm

[2] Лекарства для снижения веса. MedlinePlus, Национальная медицинская библиотека США. Обновлено 21 мая 2017 г.По состоянию на 31 января 2019 г. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000346.htm

[3] Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. FDA одобрило препарат для контроля веса для пациентов в возрасте 12 лет и старше. Обновлено 4 декабря 2020 г. По состоянию на 7 июня 2021 г.

[4] Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. FDA одобрило первый препарат для контроля веса у людей с некоторыми редкими генетическими заболеваниями.Обновлено 27 ноября 2020 г. По состоянию на 7 июня 2021 г.

[5] Яновский С.З., Яновский Ю.А. Долгосрочное медикаментозное лечение ожирения: систематический и клинический обзор. ДЖАМА . 2014;311(1):74–86. дои: 10.1001/jama.2013.281361

[6] Яновский С.З., Яновский Ю.А. Прогресс в фармакотерапии ожирения. ДЖАМА . Опубликовано в сети 23 июня 2021 г.дои: 10.1001/jama.2021.9486

[7] FDA впервые с 2014 года одобряет новый препарат для лечения хронического веса. Пресс-релиз. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. 4 июня 2021 г. www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-approves-new-drug-treatment-chronic-weight-management-first-2014

Хейли — Stardew Valley Wiki

» «Богатство и популярность в старшей школе сделали Хейли немного тщеславной и эгоцентричной.У нее есть склонность судить людей по поверхностным причинам. Но не поздно ли ей открыть для себя более глубокий смысл жизни? Есть ли веселая, непредубежденная молодая женщина, скрытая под этой карамельной оболочкой?»
— Обновление от разработчиков №12

Хейли — жительница деревни Пеликан. Она одна из двенадцати персонажей, доступных для брака.

Расписание

Ее поведение меняется, если на улице идет дождь или снег. Она не пойдет к фонтану со вторника по воскресенье, если идет дождь.

Ее дом обычно открыт с 9 утра до 8 вечера. Если она внутри, когда она заперта, а вас нет, она будет для вас недоступна.

Пружина

Понедельник

Время Местоположение
9:00 В своей комнате
10:00 Выходит из комнаты, чтобы пойти на кухню
11:00 Выйти из дома и отправиться к реке к югу от ранчо Марни.
12:20 У реки к югу от ранчо Марни, фотосъемка
16:30 Направляется домой
17:50 Дома готовлю ужин
20:20 В своей комнате
23:00 Ложится спать

вторник

Время Местоположение
9:00 В своей комнате
11:00 Выход из дома к фонтану
12:20 У фонтана, слева от Общественного центра
16:30 Направляется домой
17:50 Дома готовлю ужин
20:20 В своей комнате
22:30 Ложится спать

Среда

Время Местоположение
9:00 В своей комнате
12:10 В гостиной
12:30 Покидает дом, чтобы встать у фонтана
16:30 Выходит из фонтана, чтобы вернуться домой
17:30 Приходит домой
17:50 Подставки на кухне
20:20 В своей комнате
22:30 Ложится спать

Четверг

Время Местоположение
9:00 В своей комнате
11:00 Выход из дома к фонтану
12:20 У фонтана, слева от Общественного центра
16:30 Направляется домой
17:50 Дома готовлю ужин
20:20 В своей комнате
22:30 Ложится спать

Пятница

Время Местоположение
9:00 В своей комнате
11:00 Выход из дома к фонтану
12:20 У фонтана, слева от Общественного центра
16:30 Направляется домой
17:50 Дома готовлю ужин
20:20 В своей комнате
22:30 Ложится спать

Суббота

Время Местоположение
9:00 Спит
10:30 Пробуждение
11:00 Выход из дома к фонтану
12:20 У фонтана, слева от Общественного центра
16:30 Направляется домой
17:50 Дома готовлю ужин
20:20 В своей комнате
22:30 Ложится спать

Воскресенье

Время Местоположение
9:00 В своей комнате
11:00 Выход из дома к фонтану
12:20 У фонтана, слева от Общественного центра
16:30 Направляется домой
17:50 Дома готовлю ужин
20:20 В своей комнате
22:30 Ложится спать
Лето

Понедельник

Время Местоположение
9:00 В своей комнате
10:30 Выходя из дома, чтобы пойти на пляж
11:50 На пляже вверху слева
13:30 Идет к ларьку с мороженым Алекса
14:30 У киоска с мороженым Алекса, рядом с музеем/библиотекой
17:00 Направляется домой
18:20 Дома готовлю ужин
20:20 В своей комнате
23:00 Ложится спать

вторник

Время Местоположение
9:00 В своей комнате
10:30 Выходя из дома, чтобы пойти на пляж
11:50 На пляже вверху слева
13:30 Идет к ларьку с мороженым Алекса
14:30 У киоска с мороженым Алекса, рядом с музеем/библиотекой
17:00 Направляется домой
18:20 Дома готовлю ужин
20:20 В своей комнате
23:00 Ложится спать

Среда

Время Местоположение
9:00 В своей комнате
12:10 В гостиной
16:40 На кухне
20:20 В своей комнате
22:30 Ложится спать

Четверг

Время Местоположение
9:00 В своей комнате.
10:30 Выходя из дома, чтобы пойти на пляж
11:50 На пляже вверху слева
13:30 Идет к ларьку с мороженым Алекса
14:30 У киоска с мороженым Алекса, рядом с музеем/библиотекой
17:00 Направляется домой
18:20 Дома готовлю ужин
20:20 В своей комнате
23:00 Ложится спать

Пятница

Время Местоположение
9:00 В своей комнате.
10:30 Выходя из дома, чтобы пойти на пляж
11:50 На пляже вверху слева
13:30 Идет к ларьку с мороженым Алекса
14:30 У киоска с мороженым Алекса, рядом с музеем/библиотекой
17:00 Направляется домой
18:20 Дома готовлю ужин
20:20 В своей комнате
23:00 Ложится спать

Суббота

Время Местоположение
9:00 В своей комнате.
10:30 Выходя из дома, чтобы пойти на пляж
11:50 На пляже вверху слева
13:30 Идет к ларьку с мороженым Алекса
14:30 У киоска с мороженым Алекса, рядом с музеем/библиотекой
17:00 Направляется домой
18:20 Дома готовлю ужин
20:20 В своей комнате
23:00 Ложится спать

Воскресенье

Время Местоположение
9:00 В своей комнате.
10:30 Выходя из дома, чтобы пойти на пляж
11:50 На пляже вверху слева
13:30 Идет к ларьку с мороженым Алекса
14:30 У киоска с мороженым Алекса, рядом с музеем/библиотекой
17:00 Направляется домой
18:20 Дома готовлю ужин
20:20 В своей комнате
23:00 Ложится спать
 Осень

Понедельник

Время Местоположение
9:00 В своей комнате
10:20 На кухне
11:00 Выйти из дома и отправиться к реке к югу от ранчо Марни.
12:20 У реки к югу от ранчо Марни, фотосъемка
16:30 Направляется домой
17:50 Дома готовлю ужин
20:20 В своей комнате
23:00 Ложится спать

Среда

Время Местоположение
9:00 В своей комнате
12:10 В гостиной
16:40 На кухне
20:20 В своей комнате
22:30 Ложится спать

вторник, четверг, пятница, суббота, воскресенье

Время Местоположение
11:00 Выход из дома к фонтану
12:20 У фонтана, слева от Общественного центра
16:30 Направляется домой
17:50 Дома готовлю ужин
20:20 В своей комнате
22:30 Ложится спать
Зима

Понедельник

Время Местоположение
10:30 Встать с кровати
12:00 Идет на кухню
13:00 На кухне
19:00 Покидает комнату

вторник

Время Местоположение
11:00 В ее комнате
12:00 Идет на кухню
17:10 На кухне
20:00 В гостиной

Среда

Время Местоположение
10:00 Ее Комната
11:00 Выход из дома к фонтану
12:20 У фонтана, слева от Общественного центра
16:30 Направляется домой
17:50 Дома готовлю ужин
20:00 Возвращается в свою комнату

Четверг

Время Местоположение
10:30 Встает с постели
12:00 Выходит из комнаты, идет на кухню
16:00 Покидает кухню, идет в свою комнату

Пятница

Время Местоположение
10:30 Встать с кровати
12:00 Иди на кухню
16:00 Идет в свою комнату
19:00 Покидает комнату

Суббота

Время Местоположение
9:00 Ее Комната
12:00 Выходит из комнаты, идет на кухню
16:00 Покидает кухню, идет в свою комнату
19:00 Покидает комнату, в гостиной
22:00 Ложится спать

Воскресенье

Время Местоположение
12:00 Переезжает из спальни на кухню
14:00 На кухне
17:00 В ее спальне
19:00 выходит из спальни, в гостиной
Отклонения

Дождь

Время Местоположение
10:30 Просыпается и стоит у комода в своей спальне.
11:30 Подходит к туалетному столику в ее спальне.
12:00 Выходит из комнаты и идет на кухню.
16:00 Возвращается в свою комнату.
19:00 Выходит из своей комнаты и стоит в гостиной.
22:00 Ложится спать.

Зимний 9-й

Время Местоположение
11:30 Клиника Харви
16:00 Идет домой

Зима 16

Время Местоположение
10:30 Просыпается и стоит у комода в своей спальне.
11:30 Подходит к туалетному столику в ее спальне.
12:00 Выходит из комнаты и идет на кухню.
16:30 Посещение ночного рынка.
00:00 Возвращается домой.
Брак

Понедельник

Время Местоположение
6:00 Дома
9:30 Начинает выходить из дома
22:40 Прибывает на Уиллоу Лейн, 2
15:40 Начинает покидать Уиллоу Лейн, 2
17:00 Возвращается домой
22:00 Ложится спать

Отношения

Хейли живет со своей сестрой Эмили, и вместе они заботятся о доме своих родителей, которые последние два года путешествуют по миру.Хейли дружит с Алексом.

Подарки

Основная статья: Дружба
См. также: Список всех подарков

Вы можете подарить Хейли до двух подарков в неделю (плюс один в ее день рождения), что повысит или понизит ее дружба с тобой. Подарки на ее день рождения (Весна 14) будет иметь 8-кратный эффект и показывать уникальный диалог.
Для любимых или понравившихся подарков Хейли скажет

» «Ты помнишь мой день рождения? Я впечатлен.Спасибо.»
» «О, у меня сегодня день рождения? Думаю, да. Спасибо. Это мило.»

Для нейтральных подарков Хейли скажет

» «На день рождения? Спасибо.»

Для нелюбимых или ненавистных подарков Хейли скажет

» «У меня день рождения, а ты мне это даришь? Это какая-то шутка?»

Любовь

» «Боже мой, это моя любимая вещь!»

Нравится

» «*вздох*…для меня? Спасибо!»

Нейтральный

» «Спасибо. Я люблю подарки».

Не нравится

» «Фу… какой дурацкий подарок».

* Обратите внимание, что яйца динозавров считаются Артефактами, а не яйцами для подарков.

Ненависть

Кино и магазины

Основная статья: Кинотеатр

Сердечные события

Два сердца

Войдите в дом Хейли и Эмили, когда они оба будут там.

Детали
Хейли и Эмили ссорятся из-за уборки под диванными подушками, когда вы приедете. Эмили расстроена тем, что Хейли отказывается чистить подушки. Хейли говорит, что чистила их на прошлой неделе, и Эмили думает, что Хейли ведет себя по-детски. Вам поручено разрешить конфликт.
  • «Хватит ныть и просто почисти!» (-50 очков дружбы.) Хейли сердито уносится прочь, а Эмили чистит подушки.
  • «Хейли, почему бы не сделать это еженедельной работой?» (+30 дружбы.) Оба согласны, хотя Хейли не в восторге от этого.
  • «Эмили, иди по большой дороге и сделай это на этот раз.» (-30 дружбы.) Хейли расстроена тем, что вы намекнули, что она ведет себя как ребенок. Эмили чистит подушки.

Четыре сердца

Войдите в дом Хейли, когда она там.

Детали
Хейли пытается открыть банку и просит вашей помощи.
  • «Да». (+30 дружбы.) Хейли отвечает: «Отлично, тогда у тебя не должно возникнуть проблем с открытием для меня этой банки!»
  • «Нет». (-30 дружбы.) Хейли отвечает: «О… нет? Хммм… Может, ты все-таки попробуешь открыть для меня эту банку?»

Открыв банку, Хейли говорит, что ты сильнее, чем кажешься.На следующий день у нее обычно будет диалог о том, что она нашла инструмент, помогающий ей открывать банки.

Шесть червей

Отправляйтесь на пляж с 10:00 до 16:00 в любое время года, кроме зимы.

Детали
Вы найдете Хейли скорбящей после потери браслета.
  • «Расслабься, я куплю тебе новый!» (-30 дружбы.) Хейли отвечает: «Нет, не будешь! Этот браслет мне передала моя прабабушка!»
  • «Мне очень жаль…» (+50 дружбы.) Хейли отвечает: «*вздох* …Может быть, его выбросит на другой берег. Мне невыносимо думать об этом на дне океана.»

Выбрав ответ, Хейли сообщает, что браслет принадлежал ее прабабушке. Браслет находится справа от хижины Эллиота за кустом. Вернув браслет, Хейли обнимает вас и говорит, что не забудет того, что вы сделали.

Восемь червей

В солнечный день в любое время года, кроме зимы, войдите в лес Синдерсэп между 10:00 и 16:00.

Детали
Вы встречаете Хейли на ранчо Марни, когда она фотографирует. Она просит вас сфотографироваться с ней и спрашивает, как подойти к корове. Она взбирается на одну, падает и покрывается грязью. Хейли хихикает и уходит, чтобы принять душ.

На следующее утро Хейли напишет вам письмо, в котором говорится:

» «[Player],

Я подумал, что было бы забавно написать вам записку.
Вчера я так повеселился с коровами… Я
начинаю понимать, почему ты выбрал жизнь фермера
! Надеюсь увидеть вас в ближайшее время.
-Хейли”

Десять червей

Войдите в дом Хейли, когда она там.

Детали
Хейли показывает свою темную комнату для проявления фотографий.

Хейли спрашивает, что ты хочешь делать сейчас.

  • Предложите помощь в оформлении темной комнаты. (Не влияет на дружбу.) Завершает сцену и разочаровывает Хейли.
  • Извинись и уходи. (Не влияет на дружбу.)
  • Попробуй поцеловать ее. (Не влияет на дружбу.) Хейли отвечает: «О, <ваше имя>… Я так долго ждала, когда ты это сделаешь. Минуточку…» Она щелкает выключателем, комната становится почти черной, за исключением того места, где вы с Хейли стоите, и вы оба наклоняетесь для поцелуя, когда заставка заканчивается.Если вы поговорите с ней сразу после ролика, она скажет: «Это было мило» со своим красным/румяным портретом.

Групповое событие «Десять червей»

Поскольку ее событие с десятью сердцами также срабатывает в ее доме, эти два события произойдут одновременно.

Если игрок не женат и подарил букет всем доступным холостякам, поднял дружбу с каждой холостячкой до 10 сердец и видел событие 10 сердечек каждой холостячки, то вход в дом Хейли/Эмили вызовет ролик.Если Хейли — последняя невеста, с которой вы разделяете событие «Десять сердец», групповое событие «Десять сердец» будет неизбежным, поскольку оно запускается сразу после него.

Детали
Если у игрока есть кроличья лапка в инвентаре, ролик будет состоять из сплетен об отношениях мэра Льюиса и Марни.

Если у игрока нет кроличьей лапки в инвентаре, все девичники будут выражать гнев по поводу того, что игрок встречается с ними всеми одновременно.Независимо от выбора(ов) диалога игрока, все девичники решат относиться к игроку «холодно» в течение примерно недели после события. Они будут вести гневный диалог при взаимодействии и отказываться от подарков. Примерно через неделю все холостяки простят игрока, а диалоги вернутся в нормальное русло.

Это событие срабатывает только один раз для каждого файла сохранения. Это событие не сработает, если вы состоите в браке или подарили увядший букет или подвеску русалки одному из кандидатов на брак.

Четырнадцать сердец

Часть 1: Войдите в город между 8:00 и 15:00 в день, когда нет дождя.
Часть 2: По крайней мере, через день войдите в фермерский дом между 6:20 и 17:00.
Часть 3: Войдите в город Пеликан с шоколадным тортом в инвентаре между 6:00 и 15:00 в день, когда нет дождя.

Детали
Часть 1:
По пути к дому Хейли подслушивает разговор Винсента, Джас и Пенни.Джас жалуется на то, что обложка ее учебника по математике отваливается, а Пенни замечает, что все ее книги разваливаются. Пенни говорит: «Новые книги стоят дорого, поэтому нам придется обходиться тем, что есть…» Винсент спрашивает: «Значит ли это, что мне не нужно делать домашнюю работу?» Разговор с Хейли после сцены приведет к тому, что она скажет: «В последнее время я много думала о торте…».

Часть 2:

Хейли говорит, что хочет собрать всех вместе для благотворительной прогулки по городу на следующий солнечный день, и объясняет, что это похоже на музыкальные стулья, но каждый получает торт.Она просит игрока принести шоколадный торт.

Хейли отвечает: «Отлично! Встретимся завтра на городской площади, если позволит погода».

Хейли отвечает: «Что случилось с язвительным отношением? Хорошо. Ты собираешься появиться завтра с шоколадным тортом, иначе ты будешь в собачьей будке. Тебе так больше нравится?»

Хейли говорит, что приносит Розовый Торт, и квест «Прогулка с Пирогом Хейли» добавлен в Журнал.

Часть 3:

Большинство жителей деревни собрались на городской площади, Джас, Винсент, Пэм, Эмили, Кэролайн, Марни, Джоди и Клинт участвуют в легкой прогулке.После того, как игрок доставляет шоколадный торт Хейли, она останавливает прогулку и начинает раздавать призы, а Пэм получает торт игрока.

После того, как все призы были розданы, Хейли рассказывает, что подслушала разговор Пенни и устроила прогулку, чтобы собрать деньги на новые книги. Пенни благодарна и Хейли, и игроку за их доброту. Джас взволнован, а Винсент удручен перспективой новых книг. Затем Робин пытается убедить Льюиса снизить налог на их бизнес, поскольку образование финансируется без налоговых поступлений, и Пьер присоединяется к ней против потрясенного Льюиса.

Брак

Основная статья: Брак

Выйдя замуж, Хейли переедет в фермерский дом. Как и другие кандидаты в брак, она добавит свою комнату справа от спальни. Она также устроит небольшой сад за фермерским домом, куда она будет иногда ходить, чтобы сфотографироваться.

В дождливое утро Хейли может предложить вам что-нибудь сладкое на завтрак: печенье, пирог с черникой, блины, кекс с маком или кленовый батончик.По утрам, когда Хейли остается в доме весь день, она может предложить вам на завтрак яичницу-глазунью, омлет, картофельные оладьи, блины или хлеб. В дождливые ночи она может предложить вам ужин: суп из баклажанов с пармезаном, тушеное мясо с фасолью или суп из пастернака.

Цитаты

Обычный

Первая встреча

» «О… ты тот новый фермер [мальчик/девочка], не так ли? Хм? О… я Хейли. Хм… Если бы не эта ужасная одежда, ты мог бы быть [милым/красивым]. На самом деле, плевать».

Обычный

» «Этот город такой маленький. Это отстой. Мне нужно проехать около двадцати миль, чтобы купить приличную одежду. Поэтому я обычно заказываю онлайн. Что?»
» «Единственное, что мне нравится в этом городе, это пляж.”
» «*вздох* Я действительно мог бы съесть кекс прямо сейчас. Тебе нужно что-нибудь?»
» «Я решил, что сегодня разберу свою одежду. Мне придется выбросить все прошлогодние стили, чтобы освободить место для новых!»
» «Тебе не надоело целый день бегать по ферме или чем ты там занимаешься? Я терпеть не мог быть таким грязным.Хотя, наверное, у тебя хороший загар.
» «Мне очень хочется пройтись по магазинам. Фу! Я бы хотел, чтобы здесь был торговый центр».
» «Моя сестра такая странная. Иногда я задаюсь вопросом, действительно ли мы родственники».
» «Знаете ли вы, что моя сестра ненавидит [предмет]? Она находит это абсолютно отвратительным. Я думаю, что у всех есть свои заморочки.”

Для женщин

» «Хороший макияж. Подожди… Ты хоть что-то носишь? Мне скучно.»

Если мужчина

» «Хорошие туфли. Они из пластика? Мне скучно.»

Если урожай продан Пьеру

» «Эмили вчера вечером пыталась подать мне [прилагательное] [предмет] на ужин… Я выбросил его, когда она не смотрела. Я не люблю здоровую пищу…»

Дождливый день

» «Я все утро делала прическу… теперь дождь может все испортить. *вздыхает* …Жизнь иногда тяжела.

6+ червей:

» «Мне нужно новое хобби, кроме шоппинга. Я решил расширить свой кругозор. Может, мне стоит научиться играть на мини-арфе?»
» «Раньше я жаловался на то, что этот город такой маленький, но теперь он мне нравится.Если бы это было намного больше, это не было бы похоже на сообщество».
» «Вчера я приготовила ужин. На самом деле оказалось нормально! Но я устроила на кухне большой беспорядок…»
» «Я думаю пожертвовать кучу одежды… Мне нужно сто пар обуви».

8+ червей:

» «Есть только две вещи, которые мне нравятся в этом городе.Один из них — пляж. Другой секрет! *хихикает*»
» «Вчера я нашел чайку с крылом, запутавшимся в сети. Я освободил ее, конечно. Она выглядела такой беспомощной, бедняжка.
» «Знаете, наверное, мне стоит больше заниматься спортом… этот юношеский метаболизм не будет длиться вечно».

Пружина

» «Интересно, сегодня утром на берег выбросило какие-нибудь симпатичные ракушки? Однако это не лучшее время года для ракушек.”
» «Я рад, что цветы начинают распускаться. Эти розовые так хорошо пахнут.

Лето

» «Этим летом у меня будет такой красивый загар».
» «Фу, ты весь грязный».
» «Эм… Да? Я не расслышал тебя, я думаю о другом.”
» «Если ты будешь много находиться на солнце, твои волосы станут светлее. Полезно знать!»
» «Интересно, что сегодня делает Алекс… А? Я не заметил, как ты там стоял.
» «Обычно ужин готовит Эмили… Но она готовит странные штуки вроде лебеды».
» «Вы носите эту одежду каждый день?»
» «Сегодня на небе ни облачка.”
» «Сегодня так жарко! Я бы хотел немного мороженого».
» «Сегодня я тренировал свою подпись 3 часа. Думаю, это довольно глупо, да?»

6+ червей:

» «Если будешь много находиться на солнце, волосы станут светлее… Но и обгореть тоже не хочется.Я просто хочу здоровое количество солнечного света. Все в меру, верно?»
» «Мне следует начать читать книги вместо журналов. Хорошо учиться чему-то, не так ли? Я всегда смотрю только на картинки».
» «Вчера вечером я немного поговорил с сестрой. Я на самом деле наслаждался этим довольно немного. Знаешь, Эмили на самом деле не такая уж и странная. Думаю, у нас больше общего, чем я думал.Не говори ей, что я так сказал.
» «Прекрасный день для купания».

8+ червей:

» «Думаю, жить в деревне не так уж и плохо. Если бы я жил в городе, я бы начал скучать по всем деревьям. [Player], кажется, я слишком много с тобой тусовался».

Если игрок видел 4 сердца Хейли Событие:

» «Эй, я нашел этот новый инструмент, чтобы открывать банки.Так что тебе больше не нужно будет мне помогать.

Осень

» – Уже осень?
» «Отвратительно, когда все эти опавшие листья становятся слизистыми».
» «Хм… Что-то странно пахнет… Ты работал на ферме, да?»
» «О, привет.Ты что то хотел?»
» «Мне хочется пройтись по магазинам. *вздох*»
» «У тебя на коленке пятно от травы? Извините, у меня аллергия на траву».
» «Я никогда не был в лесу. Там грязно, и я могу намочить ногу».
» «Что-то пахнет землей… О верно. Ты работаешь на ферме.
» «Вы выглядите так, будто проделали много тяжелой работы. Почему бы тебе не взять выходной до конца дня?»
» «Если тебе когда-нибудь будет скучно, приходи поздороваться».

6+ червей:

» «Покупки уже не звучат так весело, как раньше. Что со мной происходит? Хм…”
» «Видите этот браслет? Он принадлежал моей прабабушке. Она была очень интересной женщиной».
» «Знаешь, я никогда не был в лесу. Возможно, когда-нибудь будет интересно изучить его».

Если игрок видел событие «6 сердец Хейли»

» «Говорила ли я вам, что нашла на чердаке еще один браслет моей прабабушки? Она была очень интересной дамой.”

8+ червей:

» «Мне начинает нравиться запах грязи. Разве это не странно? Я думаю, это потому, что ты все время рядом.

Зима

» «Хочу переехать куда-нибудь потеплее».
» «Слишком холодно, чтобы встать с постели».
» «Привет.Тебе что-то нужно от меня?»
» «Хм. Какой марки ваша рубашка? Ой. Эм, неважно.
» «Я бы хотел, чтобы кто-нибудь принес мне мятный кофе. Даже не беспокойся, я знаю, что у тебя не получится.
» «Я собираюсь начать писать список всей одежды, которая мне понадобится на следующую весну».
» «У вас на ферме есть пони? Ой.Это разочаровывает…”
» «Единственное, что хорошо в зиме, это то, что я больше сплю. Мне нравится спать не менее 10 часов каждую ночь».
» «Передашь от меня привет Алексу? Спасибо.»
» «Вас зовут [Игрок], верно? Я постоянно забываю.»
» «Привет [Игрок].На твоей ферме происходит что-нибудь интересное?

6+ червей:

» «Кажется, я начинаю понимать, что одежда — не самое главное. Верно?

Но я по-прежнему люблю одежду. Я имею в виду, что плохого в том, чтобы немного выразить себя?»

» «Может быть, этой весной я пожертвую часть своих юбок на благотворительность.

Я имею в виду, что у меня более 1000 юбок….какая?»

» «Эм, если увидишь Алекса, не мог бы ты сказать ему, что я сегодня занят? Спасибо.»

8+ червей:

» «Хотел бы я, чтобы здесь, в Долине Стардью, было теплее. Я мог бы переехать в другое место, но…
» «Как ты думаешь, будет ли у тебя когда-нибудь на ферме пони?»
» «Я рад, что у тебя меньше работы зимой.Должно быть, приятно отдохнуть, а?

Дождь

» «Слишком ужасная погода, чтобы вставать с постели».

Визит к врачу

» «Ничего серьезного… Я просто на ежегодном осмотре».
» «Ну… у меня немного насморк, доктор. Но в остальном у меня все хорошо!»

На острове Джинджер

» «Я видел дельфина на входе!»
» «Это такой идеальный пляж.Я бы остался здесь навсегда, если бы мог!»
» «Странные места, куда может занести тебя жизнь… кто знает, какие еще есть земли?»
» «Вау, посмотрите, как искрится солнечный свет на горизонте! Бьюсь об заклад, закаты здесь сделают потрясающую фотографию. Я должен не забыть взять с собой камеру в следующий раз».
» «Получение идеального загара — это искусство… Это похоже на поджаривание зефира … вы должны правильно повернуть тело ».
» «Лежать на тропическом пляже. *вздох* Кажется, я наконец нашел свое место во Вселенной. Но я думаю, что Стардью-Вэлли тоже не такое уж плохое место!»
» «Подруга Эмили прислала мне этот купальник из самого Зузу-сити. Городская мода — это совсем другой уровень, не так ли?»
» «Я накрасила ногти в синий цвет, чтобы соответствовать цвету моря.Что вы думаете? *шевелиться* *шевелиться*»
» «Гас приготовил для меня милый фруктовый напиток!»
» «Есть что-то в солнце, от чего мне становится хорошо».

Знакомства / 10 сердец:

» «[Игрок], мы можем как-нибудь отправиться в поход? Самое экзотическое место, где я был, это город Зузу.”
» «У вас на ферме есть крольчата? Кролики такие милые!»
» «О, привет, [Игрок]! Ты любишь детей?»
» «[Игрок], я рад вас сегодня видеть».
» «[Игрок], сегодня ты выглядишь [сурово/красиво]. Мне это нравится.»

При включении

» «Я так счастлив! Это так, как я всегда мечтал.”
» «Все в порядке. Я знаю, что у нас не может быть медового месяца, так как о твоей ферме нужно позаботиться. Я теперь тоже фермер!»

После сердечного приступа группы 10

» «Мне нечего тебе сказать!»
» «Ладно, ладно… Я закончил с холодным приемом. Просто пообещай мне, что никогда больше не будешь лгать мне.”
События

Фестиваль яиц

» «Этот фестиваль неплох… но чего я действительно жду, так это Танца цветов».

Если женаты:

» «Я собиралась съесть яйца, но тут вспомнила, что у меня весенняя диета.”

Танец цветов

» «Я отрабатываю свои танцевальные движения… Они должны быть идеальными. Я была королевой цветов последние 5 лет и пока не готова сойти с трона!»

(попросили быть партнером по танцам, отказали в просьбе.)

Луау

» «Я бы потанцевала, но не хочу потеть.”

Если женаты:

» «Фу… Боюсь пошевелиться, а то вспотею».

Танец желейных лунного света

» «Я должен был взять свою камеру! Я всегда забываю».

Ярмарка Stardew Valley

» «Ты был у гадалки? Она устроила свой стенд на кладбище.

Я ее уже видел… она мне что-то рассказала.., интересно. *хихикает*»

Если женаты:

» «Ты не забыл принести хорошие вещи для нашей усадьбы? Я надеюсь, что мы победим в этом году»

Канун Духа

» «Эй! Я слишком напуган».

Если женаты:

» «Я легко пугаюсь… Думаю, я просто останусь здесь.

Фестиваль льда

» «Думаю, зима не так уж и плоха… играть в снегу может быть весело!»

Если женаты:

» «Брр… руки мерзнут от лепки этого снеговика».

Ночной рынок

» «Бррр…. Я не одет для этого…»

Праздник Зимней Звезды

» «Надеюсь, под деревом духов найдется для меня новая камера!»

Если женаты:

» «Я?.. О, я благодарен за… как насчет того, чтобы показать тебе, когда мы вернемся домой сегодня вечером?»
После замужества

Дни в помещении

» «Доброе утро! Хорошо ли спалось? Я думаю, что я мог бы разбить старую камеру сегодня… освещение просто идеальное.”
» «Доброе утро, дорогой! Хорошо пахнет, не так ли? Я приготовил тебе завтрак! Я знаю, что ты занят своей работой. Я здесь, чтобы поддержать вас, чем смогу!»
» «Ты хорошо спал? Ты немного похрапывал. У меня тут кое-какие дела. Хорошего дня.»
» «Я рад, что научился получать удовольствие от уборки! Дом очень легко загрязняется.Приятно, когда все чисто до скрипа. Могу я поцеловаться, прежде чем ты уйдешь?
» «Доброе утро, дорогая. Еще один день сельскохозяйственных работ, а? Я буду думать о тебе».
» «Я чувствовал, что у меня нет направления в жизни, пока я не встретил тебя. Теперь у меня есть именно то, что я хочу».
» «Это место теперь мой дом… Я счастлив здесь».
» «Осторожнее там! Иногда я беспокоюсь о том, что ты упадешь в шахту.

Дни на открытом воздухе

» «Я всегда чувствую себя лучше, когда я на улице, дышу свежим воздухом… Не пойми меня неправильно, старый коттедж твоего дедушки очень хорош! Но ничто не сравнится с этим прекрасным пейзажем».
» «Мы должны сделать ферму красивой! Это может быть важно… правильно, дорогая?
» «Привет, дорогая! Если бы я знал больше о работе на ферме, я бы помог тебе больше. Извини! Я буду думать о тебе».
» «Я тут только пыль почищу. Это должно помочь тебе, верно? *тьфу*… здесь жарко.
» «Не переутомляйся, дорогой. Обязательно время от времени делайте перерыв или перекусите.”
» «Похоже, хороший день, чтобы поработать над своим загаром, не так ли, дорогая?»

В уголке за домом

» «Скажи «козий сыр»!»

Ночь в помещении

» «Вы, похоже, много работали, дорогая. Позволь мне помочь тебе снять стресс».
» «Вау, похоже, ты сегодня много работал.Теперь тебе нужно просто расслабиться и отдохнуть перед сном».
» «*фух* Я только что закончил работу по дому. Теперь мы можем провести некоторое время вместе. Итак, расскажи мне о своем дне. …”
» «Ты все сегодня сделал, [Игрок]? Я сделал кое-какие домашние дела… но теперь я так устал».
» «Вы закончили работу на сегодня? Я готов повеселиться.Но если ты устал, я пойму.

Дождливые дни

» «Я сильно изменился за эти годы, но по-прежнему предпочитаю солнечную погоду».
» «Иногда я мечтаю о нашей пенсии… отдыхе на солнечных пляжах Папоротниковых островов! Ты когда-нибудь думал о будущем, [Игрок]?»
» «Сегодня я не могу выйти на улицу… мои волосы обмякнут. Прости меня, дорогой. Я хочу выглядеть для тебя как можно лучше».
» «Вы собираетесь в такую ​​погоду? Только не забудь вытереть ботинки на обратном пути, дорогая. Я просто останусь здесь и сделаю кое-какую работу по дому.
» «О нет… Если такая погода сохранится, я так побледнею!»

Раздача еды

» «Доброе утро! Я встала рано и испекла для тебя что-то сладкое! Я знаю, что ты сильный, но тебе все равно нужно хорошо питаться, чтобы оставаться в лучшей форме!»

Дождливые ночи

» «О, я рад, что ты вернулся.Здесь так холодно одной… Ты почти готова выключить свет?
» «Надеюсь, завтра утром будет солнечно и хорошо. Слишком сильный дождь может сделать меня капризным».
» «Дождь ужасен для фотографа. Освещение ужасное, и вы не можете выйти на улицу, не испортив свое оборудование!»
» «Надеюсь, Эмили не слишком одинока в одиночестве.Я должен посетить ее снова в ближайшее время.
» «Никогда не думал, что скажу это, но деревенский образ жизни мне очень подходит».
» «Привет, дорогая! Я так рада, что ты дома. Мне стало немного одиноко».

Раздача еды

» «Я приготовила тебе горячую еду, дорогая. Много специй, как вы любите.Наслаждаться!»

Выход

» «Сегодня я собираюсь немного пообщаться в городе».
» «Было приятно увидеть всех в городе. У тебя был хороший день, дорогая?

Уиллоу Лейн, 2

» «Привет, дорогая! В основном я здесь, чтобы навестить Эмили.

После рождения одного ребенка

» «Не странно? Я не привыкла быть матерью.”

После рождения двоих детей

» «Разве [Второй ребенок] не очень красивый ребенок?»
» «Большой дом, двое детей и прекрасный участок земли. Не знаю, о чем еще я мог просить».

Пружина

» – Ты рад, что зима закончилась, милый? Теперь все кажется более обнадеживающим.”

Пружина 1

» «Теперь, когда зима закончилась, мы с нетерпением ждем солнечной погоды. Я взволнован.»

Пружина 2

» «Итак, что мы сажаем в этом сезоне?»

Праздник яиц

» «Я собиралась съесть яйца, но тут вспомнила, что у меня весенняя диета.”

Приглашаем стать партнером на Цветочном танце

» «*вздох*… Мои дни в роли Цветочной Королевы прошли… так что для меня это горько-сладкий танец. Но да…»

Лето

» «Я люблю наблюдать за светлячками жаркими летними ночами. Это самое близкое, что я когда-либо подходил к посещению звезд».

Лето 3

» «Извините, если выгляжу не лучшим образом…. воздух настолько влажный, что мои волосы плохо держатся».

Луау

» «Фу… Боюсь пошевелиться, а то вспотею».

Лето 15

» «Сегодня лето… значит в доме полно мух и муравьев… фу».

Осень

» «Несмотря на то, что я предпочитаю лето, осень может быть лучшим сезоном для фотосъемки.Эти длинные низкие тени…

Осень 1

» «Осень мне как-то грустно… все умирает».

Осень 2

» «Я уже скучаю по лету…»

Осень 8

» «Зима не за горами. Нам нужно перепроверить систему отопления, перекрыть вентили и проверить всю изоляцию в доме.Не волнуйся, я обо всем позабочусь».

За день до ярмарки Stardew Valley

» «Вы придумали, что будете использовать завтра для нашей усадьбы?»

Ярмарка Stardew Valley

» «Ты не забыл принести хорошие вещи для нашей усадьбы? Надеюсь, в этом году мы победим».

За день до кануна Духа

» «Пойдем ли мы завтра вечером на фестиваль «Канун Духа»?»

Канун Духа

» «Я легко пугаюсь… Думаю, я просто останусь здесь.

Зима

» «Я как раз думал о том, как ты помог мне открыть банку с маринованными огурцами. Помните это? С тех пор мы прошли долгий путь».

Зима 2

» «Почему-то в снежную погоду хочется розового торта…»

За день до Фестиваля льда

» «Ты собираешься завтра участвовать в соревнованиях по рыбной ловле?»

Фестиваль льда

» «Брр… у меня мерзнут руки от лепки этого снеговика».

Зимний 14

» «Моя кожа такая сухая в такую ​​погоду».

Праздник Зимней Звезды

» «Я?.. О, я благодарен за… как насчет того, чтобы показать тебе, когда мы вернемся домой сегодня вечером?»

Зимний 28

» «Спасибо за отличный год, [Игрок].Я очень рад, что в следующем году мы вместе поиграем».

Специальный диалог на высшем уровне

» «*хихикает*… О, это просто… Будучи маленькой девочкой, я всегда мечтала, что однажды я поднимусь на вершину со своей настоящей любовью и разделю поцелуй».

После развода

» «Я действительно буду в порядке один… но спасибо за воспоминания, [Игрок].

Почему ты все еще цепляешься за меня? Иди и живи своей жизнью».

Вопросы

Лето, суббота

» «Фермерство звучит ооочень скучно… Что ты вообще делаешь весь день?»

Хейли отвечает: «Хм… похоже, много работы».

Хейли отвечает: «Хм… похоже, много работы».

Хейли отвечает: «Что?! Лучше не делай этого!»

Хейли отвечает: «Хм…звучит как много работы.»

Осень, суббота

» «Слишком холодно, чтобы ходить на пляж. *вздох*… как ты думаешь, что мне сегодня делать?»

Хейли отвечает: «Хм… На самом деле, это неплохая идея».

Хейли отвечает: «Хм… На самом деле, это неплохая идея».

Хейли отвечает: «Отойди от меня, тупой придурок!»

Квесты

Портреты

Хронология

Внешний вид Хейли менялся за годы разработки игры.Вот временная шкала, показывающая, как искусство ConcernedApe и стиль Хейли менялись за годы до запуска игры.

Мелочи

  • Характер Хейли резко меняется, чем больше сердец у вас с ней. Она начинает со слов, что «ненавидит этот маленький городок», и бесконечно говорит о торговых центрах и покупках. От семи до десяти сердец она говорит о том, что пожертвовала свою одежду на благотворительность и говорит, что рада, что город маленький, потому что, если бы он был немного больше, это не было бы сообществом.
  • Несмотря на то, что сцена с десятью сердцами Хейли полностью посвящена ее темной комнате, новая темная комната не включена в ее добавленную комнату после замужества.
  • В эпизоде ​​»Розовый торт» «Королевы соуса» (21-е число лета, год 2) Королева говорит: «Зритель из города Пеликан недавно написал мне… посмотрим… Ее зовут Хейли. Она написала: «В прошлый раз, когда я была в Зузу-Сити, я попробовала ваш розовый торт, и я влюбилась в него. Не могли бы вы поделиться рецептом в своем следующем эпизоде?». Почему бы и нет? Это изумительный торт.И вы никогда не угадаете секретный ингредиент… дыня!»
  • Зимой по средам Хейли может сказать: «Хотелось бы, чтобы кто-нибудь принес мне мятный кофе. Даже не беспокойтесь, я знаю, что вы не сможете его приготовить». Это может привести игроков к мысли, что мятный кофе доступен и является одним из любимых или любимых подарков Хейли. На самом деле, мятный кофе нельзя изготовить, приготовить или заварить, и он нигде не доступен в игре. В начале разработки игры Хейли говорил: «Единственное, что мне нравится в зиме, — это мятный кофе… эй, ты вообще слушаешь?»
  • Щелчок по портрету Хейли на ее странице в меню социальных сетей приведет к тому, что она будет позировать так, как будто ее фотографируют.

История

  • 1.0: Представлено.
  • 1.1: Добавлена ​​фотозона за фермерским домом для женатых.
  • 1.3.27: Добавлено групповое событие 10 сердец.
  • 1.4: Добавлено 14 сердечных событий.
  • 1.5: Добавлены пляжные портреты.

Алекс — Stardew Valley Wiki

» «Алекс любит спорт и отдых на пляже.Он довольно высокомерен и хвастается перед всеми, что собирается стать профессиональным спортсменом. Является ли его дерзость лишь фасадом, чтобы замаскировать сокрушительную неуверенность в себе? Использует ли он свою спортивную мечту, чтобы заполнить пустоту, оставшуюся после исчезновения его родителей? Или он просто наглый юноша, пытающийся «выглядеть круто»?»
— Обновление от разработчиков №12

Алекс — житель деревни, живущий в доме к юго-востоку от универсального магазина Пьера. Алекс — один из двенадцати персонажей, доступных для женитьбы.

Расписание

Весной Алекс выходит из дома в 8 утра, если только не идет дождь. Он стоит у дерева справа от своего дома, играет в свой гридбол, а днем ​​движется влево от огороженной территории.

Летом его можно найти утром на пляже, а днем ​​он работает в ларьке с мороженым слева от музея. 16 лета у него назначен прием в клинике.

Зимой он почти каждый день занимается в Спа.Когда его нет, он будет у себя дома.

Ниже показаны расписания Алекса, отсортированные по приоритету. Например, если идет дождь, это расписание имеет приоритет перед всеми остальными.

Пружина

Дождливый день

Время Местоположение
8:00 Выходит из комнаты и стоит в прихожей.
13:00 Идет в свою комнату, чтобы поднимать тяжести.
16:00 Выходит из своей комнаты и идет стоять снаружи у загона для собак.
18:30 Возвращается в свой дом и стоит в прихожей.
20:00 Идет в свою комнату и становится у комода.
22:00 Ложится спать.

Среда Если у игрока меньше 6 червей с Хейли

Время Местоположение
8:00 Выходит из своей комнаты, выходит на улицу и встает под ближайшим деревом.
12:00 Идет в дом Хейли и Эмили.
16:30 Покидает дом Хейли и Эмили и идет стоять у загона для собак.
18:40 Возвращается в свой дом и стоит в прихожей.
20:00 Идет в свою комнату и становится у комода.
22:00 Ложится спать.

Обычный график

Время Местоположение
8:00 Выходит из своей комнаты, выходит на улицу и встает под ближайшим деревом.
13:00 Покидает дерево, чтобы вернуться в свою комнату, чтобы поднимать тяжести.
16:00 Выходит из своей комнаты и идет стоять снаружи у загона для собак.
18:30 Возвращается в свой дом и стоит в прихожей.
20:00 Идет в свою комнату и становится у комода.
22:00 Ложится спать.
Лето

Вторник, 16-е

Время Местоположение
8:00 Выходит из своей комнаты, выходит на улицу и встает под ближайшим деревом.
10:30 Идет в клинику.
11:00 В приемной клиники.
13:40 Кабинет клинического осмотра.
16:00 Возвращается домой на ночь.

Дождливый день

Время Местоположение
8:00 Выходит из комнаты и стоит в прихожей.
13:00 Идет в свою комнату, чтобы поднимать тяжести.
16:00 Выходит из дома, чтобы постоять у загона для собак.
18:30 Возвращается в свой дом и стоит в прихожей.
20:00 Идет в свою комнату и становится у комода.
22:00 Ложится спать.

Среда Если у игрока меньше 6 червей с Хейли

Время Местоположение
8:00 Выходит из своей комнаты, выходит на улицу и встает под ближайшим деревом.
12:00 Идет в дом Хейли и Эмили.
16:30 Покидает дом Хейли и Эмили и идет стоять у загона для собак.
18:40 Возвращается в свой дом и стоит в прихожей.
20:00 Идет в свою комнату и становится у комода.
22:00 Ложится спать.

Обычный график

Время Местоположение
7:50 Выходит из дома на пляж.
12:00 Уходит с пляжа, чтобы работать в киоске с мороженым.
17:00 Направляется домой, чтобы поработать в своей комнате.
19:00 Стоит перед входом в дом.
20:00 Идет в свою комнату, чтобы встать у комода.
22:00 Ложится спать.
 Осень

Дождливый день

Время Местоположение
8:00 Выходит из комнаты и стоит в прихожей.
13:00 Идет в свою комнату, чтобы поднимать тяжести.
16:00 Выходит из дома, чтобы постоять у загона для собак.
18:30 Возвращается в свой дом и стоит в прихожей.
20:00 Идет в свою комнату и становится у комода.
22:00 Ложится спать.

Среда Если у игрока меньше 6 червей с Хейли

Время Местоположение
8:00 Выходит из своей комнаты, выходит на улицу и встает под ближайшим деревом.
12:00 Идет в дом Хейли и Эмили.
16:30 Покидает дом Хейли и Эмили и идет стоять у загона для собак.
18:40 Возвращается в свой дом и стоит в прихожей.
20:00 Идет в свою комнату и становится у комода.
22:00 Ложится спать.

Обычный график

Время Местоположение
8:00 Выходит из своей комнаты, выходит на улицу и встает под ближайшим деревом.
13:00 Идет в свою комнату, чтобы поднимать тяжести.
16:00 Выходит из дома, чтобы постоять у загона для собак.
18:30 Возвращается в свой дом и стоит в прихожей.
20:00 Идет в свою комнату и становится у комода.
22:00 Ложится спать.
Зима

Среда, зима 17

Время Местоположение
9:00 Покидает свой дом, чтобы пойти в Спа.
15:00 Выходит из спортзала Спа и направляется на пляж, чтобы посетить Ночной рынок.
00:00 Покидает ночной рынок и возвращается домой.

Среда Если у игрока меньше 6 червей с Хейли

Время Местоположение
8:00 Выходит из своей комнаты, выходит на улицу и встает под ближайшим деревом.
12:00 Идет в дом Хейли и Эмили.
16:30 Покидает дом Хейли и Эмили и идет стоять у загона для собак.
18:40 Возвращается в свой дом и стоит в прихожей.
20:00 Идет в свою комнату и становится у комода.
22:00 Ложится спать.

Обычный график

Время Местоположение
8:00 В своей спальне.
9:00 Покидает свой дом, чтобы пойти в Спа.
15:00 Выходит из спортзала Спа, направляется домой в свою комнату.
18:00 Выходит из дома и идет к собачьей конуре.
19:30 Возвращается в свой дом и стоит на пороге.
21:00 Возвращается в свою спальню и стоит у комода.
22:40 Ложится спать.
Брак

Понедельник

Время Местоположение
8:30 Уезжает с фермы, чтобы навестить бабушку и дедушку.
18:00 Возвращается на ферму.
22:00 Ложится спать.

Воскресенье Если игрок видел событие Алекса с 14 червами

Время Местоположение
8:30 Покидает ферму, чтобы постоять под деревом у дома бабушки и дедушки.
11:00 Идет в заднюю комнату салуна «Звездная капля».
15:00 Листья для собачьей конуры.
18:30 Заходит в дом своего дедушки и бабушки и стоит на пороге.
20:00 Идет стоять в своей комнате.
22:00 Листья на ферму.

Отношения

Алекс живет со своими бабушкой и дедушкой, Джорджем и Эвелин. Он дружит с Хейли и будет танцевать с ней на Цветочном танце, если ни один из них не танцует с игроком. У него также есть собака по кличке Дасти. Вы можете узнать имя Дасти у Пэм или у Алекса в ролике.

Родители
(Спойлеры)

Раньше он жил со своей матерью Кларой, с которой у него были очень близкие отношения. Он выражает глубокую ненависть к своему отцу, который был алкоголиком и оскорблял его. За двенадцать лет до того, как игрок прибыл в город Пеликан, Алекс переехал к Джорджу и Эвелин после смерти его матери.

Подарки

Основная статья: Дружба
См. также: Список всех подарков

Вы можете подарить Алексу до двух подарков в неделю (плюс один в его день рождения), что повысит или понизит его дружба с тобой.Подарки на его день рождения (лето 13) будет иметь 8-кратный эффект и показывать уникальный диалог.
За любимые или понравившиеся подарки Алекс скажет

» «Ты помнишь мой день рождения? Я впечатлен. Спасибо.»
» «О, у меня сегодня день рождения? Думаю, да. Спасибо. Это мило.»

Для нейтральных подарков Алекс скажет

» «На день рождения? Спасибо.”

Для нелюбимых или ненавистных подарков Алекс скажет

» «У меня день рождения, а ты мне это даришь? Это какая-то шутка?»

Любовь

» «Эй, круто! Я люблю это дело!»

Нравится

» «Это круто! Спасибо.»

* Обратите внимание, что яйца динозавров считаются Артефактами, а не яйцами для подарков.

Нейтральный

Не нравится

» «Эм… Ладно. Спасибо.»

Ненависть

» «Вы серьезно? Это мусор».

Кино и магазины

Основная статья: Кинотеатр

Сердечные события

Два сердца

В солнечный летний день посетите пляж, когда там будет Алекс.

Детали
Вы видите Алекса с его гридболом. Он приветствует вас и пытается бросить вам мяч. Вы не можете поймать его. Он смеется и говорит, что это была хорошая попытка. Далее он говорит вам, что уверен, что станет первым профессиональным игроком в гридбол из Stardew Valley. Он спрашивает вас, каковы, по вашему мнению, его шансы.
  • «Я верю в тебя!» (Не влияет на дружбу.) Алекс благодарит за поддержку и говорит, что запомнит ее.
  • «Вау, ты действительно высокомерный.» (Не влияет на дружбу.) Алекс говорит, что ты просто немного ревнуешь, и уходит.

Четыре сердца

Въезд в город с 9:00 до 16:00.

Детали
Алекс рядом с загоном для собак рядом с его домом. Он разговаривает с собакой, имя которой раскрывается как Дасти. Он отмечает, что и он, и собака через многое прошли и что он чувствует себя непонятым.Вы выходите из-за Салуна, и Алекс спрашивает, слышали ли вы что-нибудь об этом.
  • «Да, я все слышал.» (Не влияет на дружбу.)
  • «Не совсем… почему?» (Не влияет на дружбу.)

В любом случае, он говорит, что живет с бабушкой и дедушкой из-за своего отца. Его отец был алкоголиком и оскорблял Алекса, называя его «бесполезным». Однажды его отец ушел, а вскоре после этого его мать заболела и скончалась.Далее Алекс говорит, что не должен зацикливаться на этом и не нуждается в сочувствии. Пытаясь поднять настроение, Алекс предлагает вам посмотреть, что сделает Дасти за жареным стейком.

Пять червей

Войдите в дом Алекса, когда он будет там.

Детали
Вы подходите к нему, а он смотрит на свой книжный шкаф и сетует на то, что не прочитал в нем ни одной книги.Он говорит вам, что беспокоится, что ничего не добьется в жизни, если не будет знать, и что он чувствует себя бесполезным.
  • «Это безумие. Ты гений!» (Не влияет на дружбу.)
  • «У всех нас есть свои сильные и слабые стороны.» (+50 дружбы.)
  • «Бесполезный? Да, вот и все.» (-50 дружбы.)

Он решает, что если будет усердно работать, то сможет добиться всего.Он предлагает вам и ему поужинать и обсудить философию.

Шесть червей

Войдите в дом Алекса, когда он будет там.

Детали
Алекс сомневается, сможет ли он стать профессиональным игроком в гридбол. Он извиняется перед вами за грубость и высокомерие и ценит то, что вы остались с ним, несмотря на все это. Вы подбадриваете его (выбор не требуется), и Алекс вернется к своей силовой тренировке с новой силой.

Начиная с версии 1.3, если вы войдете в дом сразу после Алекса, у него не будет достаточно времени, чтобы дойти до своей комнаты и открыть дверь, поэтому вы застрянете там во время ролика. Однако вы все равно можете нажать «Пропустить», чтобы решить эту проблему.

Восемь червей

В солнечный летний день посетите пляж, когда там будет Алекс. Кроме того, посетите курорт Джинджер-Айленд, когда там будет Алекс.

Детали
Алекс сидит на пляже и плачет.Вы подходите к нему и садитесь рядом с ним. Он говорит, что сегодня день, когда его мать умерла 12 лет назад. Он сожалеет, что не смог поблагодарить ее за заботу о нем, когда он был ребенком. Единственный сувенир, который у него остался, — это музыкальная шкатулка его матери. Алекс открывает его и играет для вас обоих. Когда играет музыка, вы видите, как мать Алекса счастливо баюкает на руках младенца Алекса. Когда музыка затихает, он спрашивает, что вы думаете.
  • «Почти память своей матери, всегда стараясь изо всех сил. (Не влияет на дружбу.) Алекс соглашается и говорит, что именно поэтому он так усердно работает, чтобы стать профессиональным игроком в гридбол.
  • «Вы не должны зацикливаться на прошлом.» (Не влияет на дружбу.)
  • «Я всегда буду рядом, если тебе станет одиноко.» (Не влияет на дружбу.) Алекс благодарит вас и стыдливо говорит, что вы его лучший друг во всем городе. Если мужчина, он говорит: «Ты… ты отличаешься от других парней. Более чувствительный. Я рад.»
  • «Смирись с этим. Жизнь тяжела для всех.» (Не влияет на дружбу.)

Успокоившись, он говорит, что вам двоим следует вернуться в город. Прежде чем уйти, он нервно просит вас никому не говорить, что он плакал. Ты смеешься и уходишь, а он торопливо гонится за тобой.

Десять червей

Алекс отправит вам письмо, чтобы встретиться с ним в Салуне после наступления темноты.Получив письмо, войдите в салун с 19:00 до 22:00.

Детали
Алекс резервирует отдельную комнату для ужина. Гас играет для вас двоих на скрипке, а Эмили принесет вам еду.

Если игрок — женщина, Алекс признается, что влюбился в вас с тех пор, как вы двое впервые встретились, и хотя в прошлом его увлечение быстро угасло, его чувства к вам продолжали расти. Если игрок мужчина, Алекс признается, что его тянет к вам с тех пор, как вы двое впервые встретились; хотя сначала он отрицал эти чувства, теперь он решил следовать своему сердцу.

  • «Я чувствую то же самое.» (Не влияет на дружбу.) Алекс в восторге от того, что вы наконец смогли признаться друг другу в своих чувствах. Он с радостью впивается в свой стейк. Дасти внезапно врывается в окно, пуская слюни от запаха еды. Алекс смеется.
  • «Извини… Я не так к тебе отношусь.» (Не влияет на дружбу.) Алекс подавлен и извиняется за то, что причинил вам неудобство.Он теряет аппетит.

Групповое событие «Десять червей»

Если игрок не женат и подарил букет всем доступным холостякам, поднял дружбу с каждым холостяком до 10 сердец и видел событие 10 сердец каждого холостяка, то при входе в салун «Звездная капля» начнется кат-сцена. Если Алекс — последний холостяк, с которым вы делите событие «Десять сердец», групповое событие «Десять сердец» будет неизбежным, поскольку оно запускается сразу после него.

Детали
Если у игрока в инвентаре есть кроличья лапка, ролик будет состоять из дружеской игры в бильярд.

Если у игрока нет кроличьей лапки в инвентаре, все холостяки будут выражать гнев по поводу того, что игрок встречается с ними одновременно. Независимо от выбора игрока в диалоге, все холостяки решат относиться к игроку «холодно» в течение примерно недели после события. Они будут вести гневный диалог при взаимодействии и отказываться от подарков.Примерно через неделю все холостяки простят игрока, и диалоги вернутся в нормальное русло.

Это событие срабатывает только один раз для каждого файла сохранения. Это событие не сработает, если вы состоите в браке или подарили увядший букет или подвеску русалки одному из кандидатов на брак.

Четырнадцать сердец

Выйдите из фермы в году 2+ между 6:00 и 8:20 утра в любой день, кроме воскресенья. У вас должно быть в наличии 5000 г.

Детали
Алекс остановит вас и попросит 5000 золотых за «секретный проект».Если вы согласитесь, он заметит, что он будет готов к просмотру в воскресенье.

Часть 2 можно активировать, войдя в салон. Алекс, Кент, Шейн, Джордж и Гас смотрят игру в гридбол в задней комнате, половина которой украшена памятными вещами и телевизором. В другой половине все еще есть бочки и хранилище. Игрок входит, и Алекс говорит игроку, что, хотя его мечта стать профессионалом, возможно, не осуществилась (хотя он уверяет фермера, что теперь доволен своей жизнью), это маленький способ реализовать это.Кент добавляет, что это отвлекает его от мыслей, и Шейн соглашается. Гас говорит игроку, что просмотр игры также полезен для бизнеса. Кат-сцена заканчивается тем, что игрок говорит, что у ребят появилась новая традиция и что 5000 золотых потрачены не зря.

Брак

Основная статья: Брак

Выйдя замуж, Алекс переедет в фермерский дом. Как и другие кандидаты в брак, он добавит свою комнату справа от спальни.Он также устроит место для тренировок за фермерским домом, куда он иногда будет поднимать тяжести.

В дождливые ночи Алекс может предложить вам ужин: Бургер выживания, Морское блюдо, Жареный угорь, Хрустящий окунь или Запеченная рыба. В те дни, когда он остается на ферме весь день, он может приготовить вам завтрак: омлет, оладьи или блины.

  • Алекс поднимает тяжести на открытом воздухе

Цитаты

Обычный

Первая встреча

Если мужчина

» «О, привет.Так ты новый парень, да? Прохладно. Я Алекс. Увидимся.»

Для женщин

» «Эй, ты новенькая, да? Я думаю, мы отлично поладим. Я Алекс. Увидимся.»

Обычный

» «Знаете ли вы, что в старшей школе я был звездным квотербеком? Это верно. Видишь вот эту звездочку на моей куртке? Это доказывает.”
» «Воздух начинает прогреваться… Я чувствую себя накачанным».
» «У меня очень болят руки, но для такого парня, как я, это признак прогресса. Вчера я, должно быть, сделал тысячу отжиманий.
» «Привет. Что, ты хочешь поговорить со мной? Я занят.»
» «Эй, [Игрок].Верно, я помню твое имя.
» «Эй, [Игрок]. Как проходит твой день?»
» «Эй, [Игрок]. Я рад, что ты зашел. Мне не стыдно сказать, что я люблю свою бабушку!

Теперь дедушка, с другой стороны… Просто шучу.»

Для женщин

» «Пляж — классное место, где можно поваляться и понежиться в лучах солнца.Тебе нужно провести некоторое время на солнце, иначе ты весь побледнеешь. Эй, не хочешь как-нибудь потусить со мной на пляже? У тебя есть бикини?»
» «Эй, это девушка с фермы. Ты купил новые штаны? Вы делаете что-то правильно. О, чуть не забыл! Это мой день для отжиманий! Каждый раз, когда я отжимаюсь, я стараюсь сделать на одно больше, чем в прошлый раз. Довольно крутая стратегия, да?»

Если мужчина

» «Пляж — классное место, где можно поваляться и понежиться в лучах солнца.Тебе нужно провести некоторое время на солнце, иначе ты весь побледнеешь. *вздох*… Хотел бы я, чтобы в этом городе было больше девушек, понимаешь, о чем я?
» «Эй, как дела, фермер? О, чуть не забыл! Это мой день для отжиманий! Каждый раз, когда я отжимаюсь, я стараюсь сделать на одно больше, чем в прошлый раз. Довольно крутая стратегия, да?»

Если урожай продан Пьеру

» «Привет, вчера вечером я забрал [предмет] в магазине.Бабушка приготовила свою особенную запеканку…”

6+ червей:

» «Нет ничего лучше, чем энергично провести день на пляже с друзьями… верно?»

8+ червей:

» «Знаешь, раньше я хотел славы и богатства, но в последнее время я стал петь по-другому. В конце концов, это скромные мелочи, которые удовлетворяют, ты так не думаешь?

Я все еще хочу стать профессионалом, но это не самое главное в мире.”

Если мужчина

» «Привет [Игрок]. Ты сегодня выглядишь спортивно.

Для женщин

» «Эй, [Игрок]. Вы делали что-то другое со своими волосами? Что-то продолжает привлекать мое внимание».
» «Что вы думаете о моей стрижке?»

Среда

» «Похоже, хороший день, чтобы поиграть в мяч, ага.”
Игроки мужского пола:
» «Я бы попросил тебя побросать мячик, но ты не похож на спортсмена».
Игроки женского пола:
» «Если бы ты не был девочкой, я бы попросил тебя сыграть в мяч».
Я в порядке, просто смотрю на тебя издалека. (Не влияет на дружбу.)
Я хочу поиграть с тобой в мяч! (+15 дружбы.)
(сердито) Что это должно означать? (Не влияет на дружбу.)

Лето

» «Привет. Лето, безусловно, лучшее время года. Прямо сейчас это здорово, потому что у нас есть весь сезон, которого мы с нетерпением ждем.Увидимся позже.»
» «Если бы мои волосы не пользовались такой популярностью у дам, клянусь, я бы сбрил их в одну секунду. *вздыхает*… Жизнь может быть тяжелой.
» «Что тебе нужно? У меня сейчас есть более важные дела».
» «Ммм… Я чувствую запах шашлыка. Черт, я мог бы пойти на гамбургер.
» «Я получил эти новые туфли вчера, потому что на моих старых было коричневое пятно.Я просто выбросил их в мусор. Я бы пожертвовал их, но мне не нравится мысль, что какой-то чудак будет носить мои туфли, понимаете? …Что?»
» «Ого… у тебя туфли немного грязные… но это тоже хорошо! Наверное, у разных людей разные вкусы».
» «Эй, похоже, этим летом ты набрал хорошую форму! Вся эта работа на ферме окупается, да?

Для женщин

» «Пляж — классное место, где можно поваляться и понежиться в лучах солнца.Тебе нужно провести некоторое время на солнце, иначе ты весь побледнеешь. Эй, не хочешь как-нибудь потусить со мной на пляже? У тебя есть бикини?»
» «Эй, это девушка с фермы. Ты купил новые штаны? Вы делаете что-то правильно. О, чуть не забыл! Это мой день для отжиманий! Каждый раз, когда я отжимаюсь, я стараюсь сделать на одно больше, чем в прошлый раз. Довольно крутая стратегия, да?»
» «Привет, девочка-фермер.У тебя красивый загар. Чем больше я буду тренироваться этим летом, тем легче мне будет стать профессионалом. Тогда ты сможешь сказать, что знал меня когда-то. Круто, да?»
» «Эй, ты, должно быть, набираешься сил, работая целый день на этой ферме. Может быть, когда-нибудь ты достигнешь моего уровня. Чего ждать с нетерпением, а? Почему у тебя такое выражение лица?»

Если мужчина

» «Пляж — классное место, где можно поваляться и понежиться в лучах солнца.Тебе нужно провести некоторое время на солнце, иначе ты весь побледнеешь. *вздох*… Хотел бы я, чтобы в этом городе было больше девушек, понимаешь, о чем я?
» «Эй, как дела, фермер? О, чуть не забыл! Это мой день для отжиманий! Каждый раз, когда я отжимаюсь, я стараюсь сделать на одно больше, чем в прошлый раз. Довольно крутая стратегия, да?»
» «Эй, фермер. Ты выглядишь немного обожженным. Чем больше я буду тренироваться этим летом, тем легче мне будет стать профессионалом.Тогда ты сможешь сказать, что знал меня когда-то. Круто, да?»
» «Эй, ты, должно быть, набрался сил, работая весь день на этой ферме. Может быть, когда-нибудь ты достигнешь моего уровня. Чего ждать с нетерпением, а? Почему у тебя такое выражение лица?»

6+ червей:

» «Извините, в моей комнате такой беспорядок. Просто трудно всегда помнить об уборке. Но я пытаюсь стать лучше.”

8+ червей:

» «Знаете, я вообще-то был бы не прочь побыть фермером… в каком-то смысле это очень похоже на занятия спортом. Мне нравится быть на свежем воздухе и делать что-то своими руками».


Осень

» «Конечно, похолодало… Но для спорта еще достаточно тепло! Это все, что меня волнует».
» «Моя бабушка сказала мне, что я должен уделять больше времени учебе.Я такой: «…Грэмс, не волнуйся. Я становлюсь профессионалом!

В любом случае учеба для ботаников.

» «Что случилось? Разве ваше имя не похоже на [имя с той же первой буквой, что и у игрока] или что-то в этом роде?

О. Это [Игрок]? Хорошо. Извини.»

» «Сегодня я собираюсь сделать двести приседаний. Я довольно преданный, не так ли? Нужно что-нибудь еще?
» «Думаю, в это время года в реке можно найти лосося.По крайней мере, это то, что я слышал».
» «Эй, сегодня игра в гридбол! Осенью по воскресеньям очень здорово».
» «Как дела, [Игрок]?»
» «Моя бабушка сказала мне, что я должен уделять больше времени учебе. Может, она и права…»

6+ червей:

» «Сегодня вечером я собираюсь сделать массу приседаний.Вы должны очень много работать, если хотите реализовать свой максимальный потенциал».

8+ червей:

» «Наконец-то решилась… Решила перестать мазать волосы гелем. Я бы не хотел дружить с кем-то, кому я нравлюсь только потому, что у меня гель в волосах».

Зима

» «Зима какая-то хромая. Слишком много снега, чтобы делать что-то веселое.Думаю, некоторым это нравится».
» «Ты любишь снег? Я… Я просто жду весны.
» «Эй, ты можешь найти Хейли и передать ей «привет»?»
» «Люди зимой много сидят дома и занимаются скучными делами. Может быть, если бы я читал книгу, мне было бы меньше скучно… не-а.
» «Когда я стану профессионалом, я буду настолько богат, что у меня будет дом для отдыха в тропиках.Тогда мне не придется иметь дело с этими скучными зимами.
» «Ты проделал весь этот путь по снегу, чтобы увидеть меня? Думаю, в этом есть смысл».
» «В этом городе живут странные люди. …как тот парень Себастьян. Почему он все время в черном? Я не понимаю».
» «Ты проделал весь этот путь по снегу, чтобы увидеть меня? Это мило с твоей стороны.”
» «Эй, [Игрок]. Не могли бы вы сделать мне одолжение? Если увидишь Хейли, скажи ей, что я занят. Спасибо.»

Воскресенье:

» «Эй, сегодня игра в гридбол! Это может быть мой любимый день недели».

Если женат на Хейли

» – Признаюсь… Я немного ревновал, когда вы с Хейли поженились.Но, эй… Это шанс для меня узнать что-то новое о себе».
» «О, привет. Как продвигается семейная жизнь?»

6+ червей:

» «Я думаю, интересно, что некоторые люди совершенно не такие, как мы, понимаете?

Я не всегда понимаю, почему другие ведут себя так, а не иначе, но это нормально.

» «Хотел бы я управлять погодой.”

8+ сердец

» «Знаете что? Я собираюсь начать читать книгу!»

На острове Джинджер

» «Наконец-то мы здесь!»
» «Ах… Островная жизнь. Я мог бы привыкнуть к этому!»
» «Я знал, что должен принести фрисби… Ну что ж.»
» «Интересно, есть ли кто-нибудь на волейбольном турнире. Не волнуйся, я пойду спокойно!»
» «Интересно, далеко ли я смогу уплыть и вернуться? Я предполагаю, по крайней мере милю. … Не волнуйся, я не буду пробовать.
» «С этим открытым островом больше нет оправдания быть бледным!»
» «Фух, приятно наконец-то получить немного солнечного света на этот пресс.Какой-то позор, что они все время прячутся дома».
» «Когда я стану профессионалом, я буду отдыхать на островах по всему миру. Но пока это место подойдет!»
» «Я заказываю банановый коктейль с двумя ложками протеинового порошка».
» «Ой… Наверное, это не может длиться вечно».

После получения букета

»»…Вы хотите стать более серьезным? Я вас понимаю.

Я немного нервничаю. Не так ли?»

» «…!! Я приму это… спасибо. Я не знал, что ты чувствуешь то же самое».

Знакомства / 10 сердец

» «В последнее время мне трудно сосредоточиться».
» «В последнее время стараюсь больше читать… Я чувствую, что годами пренебрегал своим мозгом из-за своей спортивной одержимости».
» «[Игрок]! Эм… Привет.
» «Если я когда-нибудь заработаю много денег, я позабочусь обо всех своих друзьях и семье. Это значит, что и ты тоже.
» «Эй, [Игрок]. Вы делали что-то другое со своими волосами? Что-то продолжает привлекать мое внимание.”

При включении

» «…!!!…Принимаю!!…Я все устрою. У нас будет церемония через 3 дня, хорошо?
» «[Игрок], это лучшее, что могло случиться… Жду не дождусь».
» «Мне понравится быть фермером».

После сердечного приступа группы 10

» «Ты не стоишь моего времени.”
» «Я не знаю, могу ли я тебе больше доверять, но я готов дать тебе шанс».
События

Фестиваль яиц

» «Я стараюсь съедать минимум три яйца каждый день.

Мне нужен протеин для ног.

Год 2:

» «Интересно, что будет с моими руками и ногами, если я буду есть по тридцать яиц в день?»

Если женаты:

» «Унгх… Кажется, я съел слишком много яиц, сваренных вкрутую…»

Танец цветов

» «Я просто наслаждаюсь пейзажем… хе-хе».

(попросили быть партнером по танцам, отказали в просьбе.)

» «Нет… Я спрошу еще кого-нибудь. Удачи.»

Луау

» «Прекрасная погода для пляжной вечеринки, да?»

Если женаты:

» «Эй, я найду любой повод, чтобы потусить на пляже.Эта погода потрясающая!»

Танец желейных лунного света

» «Не могу поверить, что лето закончилось… Такое ощущение, что оно только началось».

Ярмарка Stardew Valley

» «Я слишком много раз играл в «Силу», и теперь мои руки кажутся резиновыми».

Если женаты:

» «Я просто встречаюсь со старыми друзьями… продолжайте и хорошо проводите время».

Канун Духа

» «Там что-то странное. Но как мне добраться до него?

Где-то здесь должен быть секретный проход.

Фестиваль льда

» – Думаю, со снеговиками все в порядке. Но больше всего я с нетерпением жду весны».

Если женаты:

» «Я буду болеть за тебя на соревнованиях по рыбной ловле.”

Праздник Зимней Звезды

Если женаты:

» «За что я благодарен? Я покажу тебе, когда мы вернемся домой…»
После замужества

Дни в помещении

» «Иди сюда. *сжимает*… Мммм. Ты укрепляешься после всей этой работы на ферме.”
» «Ааа… нет ничего лучше хорошего сна рядом с моей [женой/мужем]!»
» «Я все еще привыкаю к ​​готовке и стирке… Это не совсем то, что я люблю, но я знал, во что ввязываюсь, когда женился на тебе».
» «В доме есть пара вещей, которые я собираюсь исправить сегодня.Не беспокойся обо мне, мне не скучно».

Завтракать

» «Привет, дорогая! Я приготовил тебе горячий завтрак. Если хочешь стать сильным, ты должен есть так, как хочешь!»
» «Солнце светит, и я полна энергии! Тебе лучше быть начеку! Хе-хе».

В его боковой комнате

» «Никогда не позволяй мне лениться.Я хочу оставаться в хорошей форме ради тебя!»
» «Здесь много места для моих упражнений. Я делаю больше прогресса, чем когда-либо!»

Дни на открытом воздухе

» «Посмотрите на нас, с нашим хутором. Мы делаем симпатичную пару. Привет. Может быть, это золотой свет, но сегодня ты выглядишь прекрасно».
» «Мне нравится проводить как можно больше времени на улице.Просто лучше быть здесь».
» «Ааа… Как здорово быть на улице. Stardew Valley действительно самое красивое место…”
» «Привет. Когда я стою здесь и смотрю на нашу землю… я действительно горжусь. Вы проделали большую работу..”
» «Это отличное место для воспитания детей. Я бы хотела вырасти в таком месте, как это.Столько места, где можно побегать!»
» «Я собираюсь сделать кучу упражнений. Ха-ха! Мне нравится жить на ферме!»

При поднятии тяжестей на заднем дворе

» «Угхх.. один… Уххх.. два… Как здорово поднимать тяжести на открытом воздухе!»

Ночь в помещении

» «Хорошо доводить себя до предела, не так ли? Вы действительно чувствуете, что сегодня заслужили свое место в мягкой постели.”
» «Ты подстригся что ли? Ты хорошо выглядишь сегодня. Может быть, все дело в том, что свежий воздух…
» «Расскажи, как прошел твой день. Хорошо время от времени избавляться от всего на свете».
» «Эй… У меня есть новые шорты. Я подумал, что вам будет интересно узнать…»
» «Если вам нужно немного побыть в тишине, я не против.”
» «Я чувствую себя измотанным… Хороший знак! Это значит, что сегодня я достаточно усердно работал».
» «Мои руки немного беспокойны… Как насчет хорошего, глубокого массажа?»

Дождливые дни

» «Со всем этим пространством я действительно могу провести тренировку всего тела».
» «У меня никогда не было много друзей в городе… Иногда я думаю, как бы я закончил, если бы ты никогда сюда не переехал.
» «Ой… Я собирался пробежаться на улице. Но я не могу сделать это в такую ​​погоду».
» «*ворчит*… Я только что проснулся и хочу немного белка».
» «Думаю, я мог бы начать читать книги. Я не хочу становиться застойным теперь, когда я женатый парень.”
» «Хм… Думаю, сегодня мне придется отжиматься и приседать в помещении».

Дождливые ночи

» – В такие ночи бабушка всегда готовила горячее рагу.
» «Привет, у тебя был хороший день? Я уверен, что завтра будет еще лучше».
» «Как дела? Я таскал с собой старый мяч весь день.Парень может притворяться…»
» «О… запах? Я ем чеснок весь день. Я пытаюсь оставаться мужественным… Извини.
» «Я отложил несколько объедков для Дасти. Время от времени он заслуживает угощения».

Ужин

» «Я проголодался, поэтому приготовил ужин. Вот, я оставил тебе тарелку.”

На выход

» «Сегодня я еду в город. Увидимся ночью.»

В доме бабушки и дедушки

» «Я буду торчать здесь весь день. Мои дедушка и бабушка не молодеют…»

После возвращения домой

» «У меня был хороший день.Мне нравится часто видеться с бабушкой и дедушкой, они довольно стареют».

Высокое сердце

» «Ты очень [красивый/красивый]… я тебе говорил?»
» «<имя супруга>… я всегда буду любить тебя».
» «Я знаю, что ты сильный, но иногда я беспокоюсь, что тебя могут сожрать слизи…или хуже. Просто будь осторожен.»
» «Теперь это место — мой дом… Я здесь счастлив».
» «Я как раз любовалась своим свадебным амулетом… Раковина безупречна. Должно быть, это стоило вам целое состояние!»
» «Обо мне не беспокойся… Я знаю, что у тебя много обязанностей вне дома. Мне хорошо здесь одному!»

Низкие Сердца

» «*ворчит*… работа по дому…»
» «Ннннхх… что это? Приготовь себе завтрак».

Во время беременности

» «Дорогой, ты не можешь сказать? Вы беременны!»
» «<имя супруга> скоро у нас будет ребенок!»

После рождения одного ребенка

» «Я все еще привыкаю к ​​своей новой жизни отца-домоседа.”
» «Малыш <имя ребенка> вырастет сильным, как папа».
» «Интересно, каково это быть беременной…?»

После рождения двоих детей

» «Двое прекрасных детей… Мы прошли долгий путь, не так ли?»
» «Вы только посмотрите на нашу маленькую семью….Мы прошли долгий путь, не так ли?
» «Мы должны убедиться и уделить <имя 1-го ребенка> много внимания теперь, когда у нас есть <имя 2-го ребенка>. Мы не хотим никакой ревности между ними».
» «Я уже дал <имя 1-го ребенка> и <имя 2-го ребенка> завтрак. Они были голодны».
» «Может <имя ребенка> станет первым профессиональным игроком в гридбол из города Пеликан?»
(см. Примечание 1 ниже)
» «Все прошло хорошо, и теперь малыш <имя ребенка> стал частью семьи.Нам очень повезло».
» «Наконец-то у меня есть семейная жизнь, которую я упускал в детстве… спасибо».

Примечание 1: в игре написано «играл», но это явно орфографическая ошибка.

Замена обоев

» «Что вы думаете о новых обоях, которые я выбрал?»

Пружина

» «Теперь, когда зима закончилась, мы с нетерпением ждем хорошей погоды.”
» «Эй, [игрок]. Давайте сегодня потрудимся!»

1-й день весны

» «Наконец-то снег растаял и снова солнце! Мое тело чувствует себя прекрасно».

Пружина 6

» «Интересно, поможет ли мне порошок звездной капли набрать вес…»

За день до праздника яиц

» «Вы рады завтрашнему фестивалю? Я думаю, будет хорошо, чтобы загрузить бесплатные яйца.”

За день до Танца цветов

» «О… завтра танец цветов, не так ли? Я лучше сделаю несколько дополнительных отжиманий сегодня вечером. Эти комбинезоны довольно тесные… и все будут внимательно следить за ними».

На Цветочном танце после того, как вас попросили стать вашим партнером

» «Окей, это должно быть весело… Надеюсь, я смогу запомнить ходы в этом году! Прошло много времени…”

Лето

» «Лето очень энергичное время года, и мое тело тоже это чувствует! Я чувствую себя солидно».
» «Летом у меня всегда больше всего энергии».

За день до Луау

» «Вы уже подумали, что будете класть в суп луау? Я понятия не имею, что хорошо… ты шеф-повар!”

Лето 27

» «Ой… лето почти прошло. Мои мышцы начинают сдуваться…»

Осень

» «Ну, лето закончилось… но я собираюсь оставаться позитивным. Теплые сезоны всегда вернутся».
» «Я чувствую слабость… Мне нужен белок.”
» «Надеюсь, у моих бабушки и дедушки все в порядке. Дедушка слишком скуп, чтобы топить печь до последней минуты».

За день до ярмарки Stardew Valley

» «Завтра ярмарка, пойдем? Мне все равно, так или иначе».

Во время ярмарки Stardew Valley

» «Я просто встречаюсь со старыми друзьями… продолжайте и хорошо проводите время».

Зима

» «Удостоверьтесь, что вам тепло этой зимой. Я беспокоюсь о твоей нежной коже.
» «Надеюсь, у моих бабушки и дедушки все в порядке. Раньше они очень полагались на мою помощь. Вы знаете, с поднятием тяжелых предметов или чем-то еще.

За день до Фестиваля льда

» «Ты собираешься завтра участвовать в соревнованиях по рыбной ловле? Я думаю, ты сможешь победить!»

Во время Ледового Фестиваля

» «Я буду болеть за тебя на соревнованиях по рыбной ловле.”

Во время Праздника Зимней Звезды

» «За что я благодарен? Я покажу тебе, когда мы вернемся домой…»

28 Зимы

» «Это был отличный год, <имя супруга>. Я с нетерпением жду следующего года! А теперь подойди поближе.

Специальный диалог на высшем уровне

» «Наконец-то я понял, кем хочу быть… и я уверен в будущем. Не думаю, что я бы справился с этим без тебя, [Игрок].

После развода

» «Я думал, что у нас есть что-то особенное… Наверное, я ошибался»,

Вопросы

Лето, среда

Игроки мужского пола:

«Эй, фермер, у меня к тебе вопрос.Как вы думаете, я когда-нибудь стану профессионалом?»

Игроки женского пола:

«Эй, фермерша, у меня к тебе вопрос. Как ты думаешь, я когда-нибудь стану профессионалом?»

  • Тебе суждено стать спортивной легендой (+30 дружбы.)

Алекс отвечает: «Эй, вот о чем я говорю!»

  • Может быть, если вы будете много тренироваться (Не влияет на дружбу.)

Алекс отвечает: «Да, я так хорош, что мне не придется так много тренироваться.»

  • Нет, ты скорее всего потерпишь неудачу и станешь продавцом (-30 дружбы.)

Алекс отвечает: «Это безумие. Ты просто завидуешь, что я талантлив и популярен, а ты нет. Отойди от меня».


Осень, среда

«Как вы думаете, дамам нравится моя стрижка? / Что вы думаете о моей стрижке?»

Алекс отвечает: «Да, я знаю. Поэтому у меня так».

  • Похоже на какой-то грибок. (-30 дружбы.)

Алекс отвечает: «Да, верно. Ты просто завидуешь, что я так хорошо выгляжу».

Квесты

Портреты

Хронология

Внешний вид Алекса изменился за годы разработки игры. Вот временная шкала, показывающая, как искусство ConcernedApe и стиль Алекса менялись за годы до запуска игры.

Мелочи

  • В какой-то момент до выхода игры Алекса звали Джош.
  • На изображении Алекса, держащего мяч, на руке нарисованы только четыре пальца. Все остальные персонажи в Stardew Valley с видимыми руками (кроме Клинта) нарисованы пятью пальцами.
  • Восьмисердец Алекса можно активировать в любое время года после ремонта лодки Вилли, если вы следуете за ним на пути к острову Джинджер.
  • В те дни, когда он остается на ферме весь день и предлагает вам завтрак, два из трех возможных завтраков входят в состав одного из его любимых подарков — Полноценный завтрак.Это простой способ быстро увеличить дружбу с ним после женитьбы.

История

  • 1.0: Представлено.
  • 1.1: добавлена ​​площадка для тренировок за фермерским домом, если вы женаты.
  • 1.3.27: Добавлено групповое событие 10 сердец.
  • 1.4: Добавлено 14 сердечных событий.
  • 1.5: Добавлены пляжные портреты. Событие с восемью сердцами теперь можно активировать на острове Джинджер.

Эмили — Stardew Valley Wiki

» «Я просто работаю у Гаса, чтобы сводить концы с концами… но моя настоящая страсть – шитье. Я сделал эту одежду с нуля».
— Эмили

Эмили — жительница деревни Пеликан. Она — один из двенадцати персонажей, доступных для брака. Ее дом находится к югу от городской площади, рядом с домом Джоди, по адресу Уиллоу Лейн, 2. По вечерам она работает в The Stardrop Saloon, начиная примерно с 16:00.

Эмили любит шить себе одежду, но в городе трудно найти ткань.Среди ее любимых подарков ткань и шерсть.

Расписание

Ниже показаны расписания Эмили, отсортированные по приоритету. Например, если идет дождь, это расписание переопределяет все остальные под ним.

Осень 15
9:00 В ее спальне
10:30 Уезжает из дома в пустыню Калико, чтобы навестить Сэнди в день ее рождения.
00:00 Идет домой на ночь
Зимний 11
9:00 В ее спальне
10:30 Выходит из дома в клинику Харви, ждет в приемной.
13:30 Перемещается в комнату для осмотра
16:00 Покидает клинику, чтобы работать в салуне «Звездная капля».
00:30 Идет домой на ночь
Зимний 15
9:00 В ее спальне
12:00 Выходит из спальни, чтобы стоять в гостиной
14:30 Выходит из дома на ночной рынок
00:30 Идет домой на ночь
Дождь
9:00 В ее спальне
12:00 Выходит из спальни, чтобы стоять в гостиной
15:30 Уходит из дома, чтобы работать в салуне «Звездная капля»
1:00 Идет домой на ночь
Вторник
9:00 В ее спальне
10:00 Уходит из дома, чтобы посетить урок аэробики в универсальном магазине Пьера.
13:00 Начало занятий аэробикой
16:00 Уходит от Пьера, чтобы работать в салуне «Звездная капля».
00:30 Идет домой на ночь
Пятница, общественный центр восстановлен
9:00 В ее спальне
10:00 Идет в общественный центр, стоит в мастерской
15:30 Покидает общественный центр, чтобы работать в салуне Stardrop.
00:30 Идет домой на ночь
Обычный график
9:00 В ее спальне
12:00 Выходит из спальни, чтобы стоять в гостиной
15:30 Уходит из дома, чтобы работать в салуне «Звездная капля»
00:30 Идет домой на ночь

Отношения

Эмили живет со своей сестрой Хейли, и вместе они заботятся о доме своих родителей, которые последние два года путешествуют по миру.Она работает с Гасом, который подрабатывает в салуне. Она также дружит с Сэнди, и они упоминают друг друга в диалогах. Сэнди при первой встрече с игроком утверждает, что знала о присутствии фермера еще до того, как был открыт доступ в Пустыню Калико, говоря, что Эмили написала ей о новичке.

Несколько диалогов и заставок показывают, что у Клинта есть романтический интерес к Эмили, хотя он стесняется сказать ей об этом.

Подарки

Основная статья: Дружба
См. также: Список всех подарков

Вы можете подарить Эмили до двух подарков в неделю (плюс один в ее день рождения), что повысит или понизит ее дружба с тобой.Подарки на ее день рождения (весна 27) будет иметь 8-кратный эффект и показывать уникальный диалог.
Для любимых или понравившихся подарков Эмили скажет

» «Подарок на день рождения? Очень мило с Вашей стороны! Я люблю это.»
» «Ты вспомнил мой день рождения! Спасибо. Это замечательно!»

Для нейтральных подарков Эмили скажет

» «О, подарок ко дню рождения! Спасибо.”

Для нелюбимых или ненавистных подарков Эмили скажет

» «О… Это на мой день рождения? … Спасибо.»

Любовь

» «Это потрясающий подарок! Большое спасибо!»

Нравится

» «Спасибо! Я чувствую положительную энергию от этого подарка».

Нейтральный

* Обратите внимание, что яйца динозавров считаются Артефактами, а не яйцами для подарков.

Не нравится

» «Извините, (имя). Мне это не нравится».

Ненависть

» «У этого подарка сильная негативная энергетика. Я не могу этого вынести».

Кино и магазины

Основная статья: Кинотеатр

Сердечные события

В любое время

На любом уровне дружбы выше нуля очков дружбы вы можете получить подарок по почте от Эмили.Шанс получить подарок по почте увеличивается по мере увеличения вашей дружбы с Эмили.

Детали
Товар Описание
ТканьМорской ежШерсть Привет!

Как дела? Надеюсь, вам понравился подарок, который я вам послал… Ну, до свидания!

-Эмили

Два сердца

Войдите в дом Эмили.

Детали 
Эмили спит в своей комнате. Экран перемещается и исчезает, и вы видите сон Эмили. Это сказочный пейзаж абстрактных форм и цветов, облаков и пальм. Эмили парит над фиолетовым каменным сооружением на большом облаке. Она плавает, медитирует и повторяет «слова силы». Вы появляетесь из облака, удивляя ее. Ей интересно, что ты делаешь в ее сне. Пролетают радужные полосы, и она видит в них какой-то знак или предзнаменование.Ты исчезаешь, и она просыпается. Она встает с постели и говорит себе, что в тебе есть что-то особенное; она считает, что ваши судьбы как-то переплетаются.

Три сердца

Когда Эмили наберет 3 сердца, она отправит вам рецепт по почте.

Детали 
Изображение Рецепт Описание
Салат Переверните это письмо, чтобы узнать, как приготовить суперполезную еду!
Вы почувствуете прилив энергии.До скорого.
-Эмили

Четыре сердца

Войдите в город в солнечный день. Невозможно запустить зимой.

Детали 
Эмили выходит из дома в солнечный день. Мимо пролетают три попугая, а она машет рукой и называет их своими «друзьями». Через мгновение она продолжает идти, но быстро останавливается в замешательстве. Четвертый попугай подлетает слишком низко и бьет в окно ее дома.Попугай ранен. Эмили подбегает и баюкает бедняжку, обещая, что позаботится о ней. Теперь у Эмили в комнате будет попугай. Попугай прыгает и будет кричать, если вы подойдете к нему и нажмете кнопку «Проверить».

(Если вы женитесь на Эмили, попугай тоже переедет в ваш дом.)

Шесть червей

Посетите дом Эмили, когда она там будет.

Детали 

Вы войдете в комнату Эмили.Она говорит вам, что рада показать вам свое тайное хобби, над которым она работала долгое время. Затем она включит свою стереосистему и начнет танцевать для вас. После того, как свет и музыка закончатся, он спросит вас, что вы думаете о представлении. У вас есть три варианта:

Ранее это событие было событием четырех сердец Эмили, оно было изменено в версии 1.1. В этом обновлении он получил новую уникальную песню и диалог, а также анимацию и визуальные улучшения.

Семь сердец

Когда Эмили наберет 7 сердец, она отправит вам рецепт по почте.

Детали 
Изображение Рецепт Описание
Красная тарелка Переверните это письмо, чтобы узнать, как приготовить суперполезную еду!
Вы почувствуете прилив энергии. До скорого.
-Эмили

Восемь червей

Письмо по почте пригласит игрока в поместье мэра в тот же день в часы работы.

Это событие будет доступно в последующие дни, если вы пропустили его в первый день.

Детали 
Эмили отправит вам письмо по почте с приглашением посетить ее сеанс «Терапия одеждой»:
» «[Игрок],

У меня есть новая безумная идея, которую я хочу воплотить ты в… Это называется «Терапия одеждой».

Пожалуйста, приходите сегодня в дом мэра, чтобы посмотреть, что это все о.

С любовью, Эмили»

Войдите в дом мэра. Эмили объяснит, что цель состоит в том, чтобы помочь горожанам выразить свое истинное «я» в форме одежды. Присутствуют мэр Льюис, Эбигейл, Шейн, Робин и Клинт. Каждый по очереди уходит за кулисы. Эмили инструктирует их выбрать любую одежду, «говорящую с ними», надеть ее и затем показать миру без страха. Один за другим вы можете увидеть выбор каждого персонажа. Шейн надевает полный «готический» наряд.Робин надевает красивое платье и распускает волосы, обнимая свою женственную сторону. Мэр Льюис выходит с причудливой шляпой, плащом и тростью. Эбигейл выходит в полном доспехе. Клинт опасается всего этого, но после того, как Эмили уговаривает его, он идет вперед. Он выходит в рубашке на пуговицах, розовых шортах и ​​берете. Эмили видит это и говорит: «Аааа… мило!», что огорчает Клинта. После того, как он ушел, Эмили подходит к вам с романтическим интересом. Клинт врывается, говоря, что он слишком смущен, чтобы выйти в своем новом наряде.Он видит, что происходит, и чувствует себя ужасно. Он делает некоторые косвенные замечания по этому поводу и уходит. Эмили в замешательстве.

Десять червей

В письме игроку будет предложено встретиться с Эмили в Тайном лесу после 22:00 той же ночью.

Вам понадобится стальной топор, чтобы сломать большое бревно, блокирующее вход в Тайный лес. Если у вас нет Стального топора, не волнуйтесь, так как событие сердца сработает всякий раз, когда вы в следующий раз войдете в Тайный лес после 22:00 и когда не будет дождя или праздничного дня.

После запуска кат-сцены ночь для игрока немедленно закончится.

Детали
Вы отправляетесь в поход с Эмили в Тайный лес. Из леса доносится странное хрюканье. Она говорит, что холодно, и прижимается к тебе у костра. Медведь выходит из леса и приближается к вашему лагерю. Он громко хрюкает, и вы оба подпрыгиваете и ныряете в палатку. Медведь обнюхивает и уходит. Эмили говорит, что один из спальных мешков все еще там, и она не хочет идти и брать его… так что вы должны разделить сумку. Вы слышите движение в палатке, экран гаснет, и день заканчивается.

На следующий день игрок получает письмо от Эмили, в котором говорится

» «Спасибо, что присоединились ко мне прошлой ночью… Я прекрасно провел время.
Я очень рад, что появился медведь!

До скорой встречи

С любовью, Эмили.

Групповое событие «Десять червей»

Если игрок не женат и подарил букет всем доступным холостякам, поднял дружбу с каждой холостячкой до 10 сердец и видел событие 10 сердечек каждой холостячки, то вход в дом Хейли/Эмили вызовет кат-сцену.Если Хейли — последняя невеста, с которой вы разделяете событие «Десять сердец», групповое событие «Десять сердец» будет неизбежным, поскольку оно запускается сразу после него.

Детали
Если у игрока есть кроличья лапка в инвентаре, ролик будет состоять из сплетен об отношениях мэра Льюиса и Марни.

Если у игрока нет кроличьей лапки в инвентаре, все девичники будут выражать гнев по поводу того, что игрок встречается с ними всеми одновременно.Независимо от выбора(ов) диалога игрока, все девичники решат относиться к игроку «холодно» в течение примерно недели после события. Они будут вести гневный диалог при взаимодействии и отказываться от подарков. Примерно через неделю все холостяки простят игрока, а диалоги вернутся в нормальное русло.

Это событие срабатывает только один раз для каждого файла сохранения. Это событие не сработает, если вы состоите в браке или подарили увядший букет или подвеску русалки одному из кандидатов на брак.

Четырнадцать сердец

Выходите из фермерского дома между 5:00 и 8:20.

Детали
Эмили появится возле фермы и даст задание принести ей 200 кусков волокна. Квест называется «Поручение вашей жене».

Выполнив квест и подождав 3 дня, войдите на ферму между 8 часами вечера и полуночью. Эмили даст вам новый наряд, состоящий из Волшебной шляпы Эмили, Волшебных сапог Эмили, Волшебной рубашки Эмили и пары одинаковых синих штанов Джинна.

Брак

Основная статья: Брак

Выйдя замуж, Эмили переедет в фермерский дом. Как и другие кандидаты в брак, она добавит свою комнату справа от спальни. Она также устроит небольшой хрустальный сад за фермерским домом, куда она будет иногда ходить медитировать. Обратите внимание, что попугай Эмили не будет виден никому в многопользовательской игре, кто не завершил ее событие 4 сердца.

В дождливое утро Эмили может предложить вам ткань, шерсть, утиное перо, очищенный кварц или тушеную фасоль.В дождливые ночи она может предложить вам «сырой», «безглютеновый» и «подслащенный только кактусовым сиропом» десерт: рисовый пудинг, черничный пирог, печенье или шоколадный торт. В те дни, когда Эмили остается в доме весь день, она может предложить вам ткань, шерсть, утиное перо, очищенный кварц, жаркое из фасоли, кофе или омнижеоду.

Цитаты

Обычный

Первая встреча

» «Ооо!… Я могу прочитать это на вашем лице. Вам понравится здесь, в городе Пеликан. Если вы когда-нибудь ищете, чем заняться вечером, зайдите в салун. Вот где я работаю!»

Обычный

» «Говорил ли я тебе, что мы с Хейли сестры? Странно, не так ли?»
» «У меня есть тайное хобби, но больше ничего не скажу. Может быть, я покажу вам как-нибудь.”
» «Этот мир полон духов и магии… Некоторые мне не верят, но я знаю, что это правда. Я вижу это по твоим глазам… ты веришь в другой мир, как и я.
» «Хотелось бы, чтобы Хейли устроилась на работу или хотя бы помогала готовить и убираться. Я думаю, она надеется выйти замуж за кого-то богатого.
» «Я работаю неполный рабочий день в салуне Гаса.Он оплачивает счета».
» «Я работаю у Гаса, чтобы сводить концы с концами… но моя настоящая страсть — шитье. Я сделал эту одежду с нуля, понимаешь?
» «До меня дошли слухи о редких и могущественных магических кольцах, давно выкованных забытыми цивилизациями. Я не уверен, правда это или просто сказка».
» «Ловишь рыбу? Я просто надеюсь, что вы относитесь к бедняжкам гуманно.Каждое существо заслуживает нашего уважения, даже слизистые».
» «Надеюсь, вы занимаетесь устойчивым сельским хозяйством. Экосистема долины хрупка! Откуда я знаю? У меня сильное предчувствие!»
» «Иногда цветы говорят со мной… у каждого своя история!»
» «Ах, весна. Сезон пастели.Лично я предпочитаю драгоценные тона. О, простите меня! Я снова бормотал о моде, не так ли?»
» «Мне нравится шить одежду самому, но достать ткань непросто. И это такая долгая поездка в город».
» «Привет, [Игрок]! Вы разводите овец в своем сарае? Их шерсть можно превратить в красивые рулоны ткани!#$e#Тем не менее, вам понадобится ткацкий станок. Вы можете сделать их сами, если знаете рецепт крафта.”
» «Этот дом оставили нам мои родители. Последние два года они путешествуют по миру. Мы понятия не имеем, когда они вернутся. Хотя мне нравится здесь жить. Это красивая местность, и город хороший».

6+ червей:

» «О, привет… Как хорошо, что ты пришел ко мне в гости в таком виде».
» «Верьте… каждый день ты делаешь еще один шаг на пути своей судьбы».
» «Вы когда-нибудь задумывались о текстуре ткани, [Игрок]? Каждая текстура имеет свою индивидуальность… потрогай мое платье… видишь?»

Если игрок женат на Хейли

» «Должен сказать, что теперь, когда Хейли нет, мне гораздо легче поддерживать порядок.”

8+ червей:

» «В этом городе есть хорошие люди, которые никак не могут найти счастья. Мне от этого грустно. Работая в салуне, я из первых уст слышу о проблемах каждого».
» «Знаете, [Игрок]… Думаю, нас обоих ждет светлое будущее».
» «Привет, [Игрок].Я всегда знал, что мы вот так сблизимся…»

Визит к врачу

» «Доктор, если возможно, я бы предпочел «естественное лекарство».

Лето

» «Хейли очень разборчива в еде. Ей так трудно готовить».
» «Здоровое питание очень важно для меня.Я хочу прожить долгую и активную жизнь».
» «Привет, [Игрок]. Сегодня я чувствую себя ленивым».
» «Мне жаль Линуса. Люди осуждают его, но он просто ведет другой образ жизни. Я хочу, чтобы каждый мог научиться принимать других».
» «Летом дождя не много, правда? Это просто означает, что у тебя больше работы по поливу, а? Или вам нравится солнечная погода?»
» «Я считаю пчел и бабочек своими особыми друзьями!»
» «Если бы я не был так занят, я бы пришел помочь тебе на ферме! Но Гас был бы расстроен, если бы у меня была другая работа…”
» «Не переутомляйся, а то можешь оказаться в клинике Харви!»
» «Примерно в это время года мои хорошие друзья посещают этот регион… Я имею в виду попугаев!»

6+ червей:

» «Привет, [Игрок]! Мы стали порядочными друзьями, не так ли? Я не против. [Ты классный парень./ Я рад.]»
» «Знаете, я уверен, что Гас поймет, если я когда-нибудь захочу покинуть Салун. Там столько всего, я не могу вечно оставаться официанткой».

Если игрок женат на Хейли

» «Мы с Хейли гораздо лучше ладим теперь, когда она переехала. С нетерпением жду ее визитов!»

8+ червей:

» «Привет, [Игрок]! Мы стали порядочными друзьями, не так ли? Это может показаться странным, но я всегда был уверен, что так и будет.”

Осень

» «Ну вот и осень пришла. Пора сажать новые культуры, а?
» – Хорошая погода для пикника, не так ли?
» «Здравствуйте. Ты хорошо провел лето?
» «Привет, [Игрок]! Держу пари, твоя ферма отлично поработала прошлым летом, да? Ты отличный фермер.”
» «Мой друг держит магазин в пустыне. Если вы когда-нибудь пойдете туда, зайдите и поздоровайтесь от меня. Я думаю, она продает какие-то редкие продукты».
» «Ты дружишь с Клинтом? Он хороший парень, если ты узнаешь его. Ему становится одиноко, когда он целыми днями работает в своем магазине. Но он такой застенчивый, что ему трудно заводить новых друзей».
» «Еще один прекрасный осенний день.Жаль, что это скоро закончится».
» «Держите свой разум открытым, и некоторые интересные вещи могут пустить корни. В любом случае, как проходит твой день?»
» «Ничто так не поднимает настроение, как солнечное воскресенье!»

6+ червей:

» «Чувствуете запах чистого воздуха? Это прекрасно, не так ли? Я просто боюсь, что Joja Co.мир отнимет это у нас»
» «У меня нет больших планов на жизнь. Я предпочитаю не беспокоиться о будущем».
» «Нас сдерживает столько невидимых барьеров. Почему люди не могут научиться отпускать и праздновать свободу? Мне? Ну, вы знаете, что они говорят… «Дикого Джунимо не посадишь в клетку».

8+ червей:

» «Если бы мне не нужно было работать, я бы предложил пойти на хороший пикник!»
» «Думаю, Клинт злится на меня.Он больше никогда не смотрит на меня… Я всегда думал, что мы друзья».

Зима

» «Смотри, сосулька тебе на голову не упадет!»
» «О, привет, [Игрок]! Вы, должно быть, уже хорошо разбираетесь в сельском хозяйстве, а?
» «Держу пари, ты уже отличный фермер!»
» «Я думаю, что мои волосы замерзли…”
» «Мы с Хейли не созданы для такого большого дома. Это хлопотно, чтобы держать его в чистоте. Ах хорошо. Я действительно не должен жаловаться. Ваш фермерский дом кажется милым и уютным».
» «Должно быть, бедной рыбке так холодно. Интересно, впадает ли какая-нибудь рыба в спячку? Может быть, мне стоит спросить Деметриуса.
» «Если бы я не был так занят, я бы помог тебе покопаться в той пещере у озера.Бьюсь об заклад, внутри есть несколько мощных кристаллов.
» «Ты умеешь готовить тушеное мясо с фасолью? Мне очень нравится это блюдо. Зимой трудно достать свежие ингредиенты, да?

6+ червей:

» «Мы с сестрой иногда ссоримся, но если она уйдет, мне будет ее очень не хватать. Я думаю, что когда-нибудь она станет очень милой молодой леди… Не говори ей, что я это сказал. Итак, вы хотите о чем-то поговорить?»

Если игрок женат на Хейли

» «Передай привет моей сестре от меня. И напомни ей прийти ко мне завтра.

На острове Джинджер

» «О, мне нравится это место! Там полно попугаев!»
» «Если вы откроете свое сердце солнцу, вы почувствуете внутри себя энергию любви.”
» «Ты чувствуешь? Океан обладает глубокой целительной энергией».
» «Тебе весело, [Игрок]? Не забывайте время от времени делать перерывы!
» «Приятно хоть раз оказаться по эту сторону бара!»
» «Ах… мои легкие в полном порядке.”

10 сердец/знакомства

» «Ты такой хороший человек, [Игрок]! Спасибо за то, что ты мой друг.»
» «Смотрите, сосулька не упадет вам на голову! Я бы не хотел, чтобы ты пострадал!»

При получении Кулона Русалки

» «…!!! Я принимаю!! …Я все устрою. У нас будет церемония через 3 дня, хорошо?

При включении

» «Ты можешь поверить, что мы собираемся жить вместе? Я никогда не жил ни с кем, кроме своей семьи. Это увлекательно.»
» «Я всегда знал, что между нами произойдет что-то важное… Я просто никогда не думал, что это будет так! Попугай тоже взволнован».

При распаде

» «Б…Но я думал, что у нас особая связь… *всхлипывает*»”

После сердечного приступа группы 10

» «[Игрок]… Я готов дать вам второй шанс. Я все еще верю, что внутри тебя живет хороший человек».
События

Фестиваль яиц

» «Я с рассвета крашу яйца…. это всегда моя любимая часть сезона».

Танец цветов

» «Ух… Я наелась. Эй, ты уже пробовал красное желе?

Танец желейных лунного света

» «Посмотрите туда, на бескрайнее море. Глубоко под водой в темноте бродят всевозможные формы жизни. Жутко, не так ли?»

Ярмарка Stardew Valley

» «Знаешь, из меня вышел бы хороший клоун.Кажется, я упустил свое призвание».

Канун Духа

» «Тебе нравятся тыквенные фонари? Я вырезал их сам».

Фестиваль льда

» «Вау, этому снеговику нужен макияж. Кто это сделал?»

Праздник Зимней Звезды

» «[Игрок]! Что ты надеешься найти под деревом духов?
Новая лейка. (Не влияет на дружбу.)
«Все работает и не играет? Это не очень весело.»
Кувшин пряного меда. (Не влияет на дружбу.)
«Ооо… звучит красиво. Обязательно дайте мне попробовать.»
Пара стильных ботинок. (Не влияет на дружбу.)
«Понятно. Это был бы отличный подарок!»
После замужества

Дни в помещении

» «Еще один прекрасный день на ферме [название фермы]… Я верю, что сегодня произойдет что-то хорошее!»
» «Эй, кто-то, должно быть, хорошо выспался… сегодня утром ты выглядишь свежо».
» «Мой гороскоп на день не слишком хорош… но я, как всегда, постараюсь извлечь из него максимум пользы. Давай приступим к работе!»
» «Угх… *булькает*… Я съел слишком много кексов с отрубями на завтрак.”
» «Предоставляя сообществу свежие, полезные продукты, мы оказываем большую услугу!»

В ее боковой комнате

» «Сегодня я побуду с попугаем. У меня разбивается сердце, что он больше никогда не полетит».

Подарок

» «Вот, возьми это.Это для вас.»

Дни на открытом воздухе

» «Я люблю рано вставать. В воздухе чувствуется определенная свежесть, а дикая природа намного активнее».
» – Что сегодня на повестке дня, дорогая?
» «Оооо! Ох! Я видел еще один! Я считаю белок.
» «Немного солнечного света полезно.Только не хрусти, ладно?
» «Доброе утро! Я все думал, когда же ты наконец встанешь с постели! Все в порядке, [Игрок]… ты заслуживаешь спокойной ночи отдыха».
» «Ты отлично работаешь, [Игрок]. Так держать.»

Во время медитации в хрустальном саду

» «Это мое любимое место для утренней медитации.Я визуализирую, как энергия этого хрустального сада течет по моему телу».

Ночь в помещении

» «Это новая дырка, которую я вижу на твоей рубашке? Я могу сшить это для вас, без проблем.
» «Добро пожаловать домой, [Игрок]. Надеюсь, у тебя был замечательный день».
» «Уже пора спать? Боже, день снова уплыл от меня.”
» «Ах, этот аромат! Это можешь быть только ты. Это хороший запах».
» «Я подмела весь дом, вымыла окна, вытерла пыль, почистила холодильник. Это был очень продуктивный день!»
» «Очень уютный дом… Мне нравится.»

Дождливые дни

» «Интересно, куда деваются летающие насекомые во время дождя? Разве их не бьют капли дождя?
» «Такой день — это благословение матери-природы.”
» «Я хотел отпустить попугая на волю, но его крыло так и не зажило. Хотя он кажется довольным. Я уделяю ему много внимания. Он сказал мне, что счастлив здесь».
» «Я никогда не говорил тебе этого… но когда ты впервые сюда переехал, ты мне приснился. Я сразу понял, что наши жизненные пути переплетутся».
» «Я знаю, что ты гордишься своей работой, но не переусердствуй сегодня.Хорошо, милый?»

Подарок

» «Доброе утро… У меня для тебя подарок. Не волнуйся, я уже очистил его благовониями из шалфея.

Дождливые ночи

» «Каждое мгновение имеет неповторимую и драгоценную красоту… вы заметили? Иногда это легко забыть».
» «Я слышу, как растения разговаривают друг с другом… они такие счастливые после сегодняшнего дождя!»
» «Как прошел твой день, [Игрок]? Ты выглядишь немного мокрым.
» «Мой день был очень спокойным. Как твое?
» «Вы когда-нибудь впадали в транс от шума дождя?»
» «Некоторые духи появляются только под дождем.Может быть, вы слышали их крики?

Раздача еды

» «Хочешь десерт? Это моя особая сырая безглютеновая версия, подслащенная только кактусовым сиропом».

На выход

» «Сегодня я поеду в город, а позже буду помогать в салуне. Хорошего дня.»

Во время работы в салоне

» «Кажется, у Гаса проблемы с организацией без меня.”

Дома

» «Мой день прошел хорошо… хорошо время от времени выбираться из дома».

После рождения одного ребенка

» «Надеюсь, мы сможем воспитать [ребенка] добрым и внимательным. Это важнее, чем получать пятерки в школе».
» «Достаточно ли одного ребенка или нужно растить еще одного? Думаю, мы просто посмотрим, куда нас заведет судьба.”
» «Я зажгла бледно-зеленую свечу и потрясла [ребенка] веточкой детской мяты. Это должно отпугнуть любых опасных духов.

После рождения двоих детей

» «Большой дом, двое детей и попугай… У меня руки заняты!»
» «Ну, у [ребенка] точно твои волосы…»
» «О, я уже накормила детей органическими лепешками из киноа с козьим молоком.Просто сосредоточься на ферме!»

Высокое сердце

» «Вот так весело жить вместе! Я всегда думал, что буду одинок всю свою жизнь».
» «Нам суждено было быть вместе… Верю в это всем сердцем!»
» «Спасибо, что приняли меня в свой дом. Я люблю эту новую жизнь.”
» «Наши вибрационные энергии идеально настроены. Разве ты не чувствуешь это?»
» «Как раз любовалась своим свадебным амулетом… Раковина красивая! Я чувствую исходящую от него чистую голубую энергию».
» «Прошлой ночью мне приснился еще один сон о нас. Мы поднялись на вершину хрустального дерева, глядя вниз на самый пышный и красивый луг.Я продолжаю видеть этот сон. Я не знаю, что это значит, но мне кажется, что это хорошее предзнаменование.

Нейтральные сердца

» «Надеюсь, я по-прежнему буду вам нравиться, когда я состарюсь и мои волосы станут тусклой, выцветшей сталью».
» «Сегодня у меня нет вдохновения».

Пружина

Пружина 1

» «С Новым годом, дорогая.Давайте сделаем это особенным».

Пружина 2

» «Мои друзья, растения, ожили. Я чувствую себя довольным».

Пружина 22

» «Хм… Я думаю, может сегодня на ужин салат из свежей зелени?»

Лето

» «Фу! Жарко, но это прекрасно, не так ли? Может быть, сегодня мы увидим диких попугаев.”

Лето 2

» «Пусть Йоба благословит вас в этот прекрасный день».

Лето 20

» «Энергия в наших телах колеблется так же, как времена года. Понимание собственного уникального ритма — первый шаг к внутренней гармонии».

Осень

» «Сегодня утром я выпил супер-фуд-смузи и чувствую себя охрененно!»

Осень 1

» «Уже пол года прошло.Ты можешь в это поверить?»

За день до ярмарки Stardew Valley

» «Вы придумали, что будете использовать завтра для нашей усадьбы?»

Осень 25

» «Наши тела естественным образом соответствуют временам года. Этот свет и цвет осени заставляют нас готовиться к бесплодной зиме. Для наших далеких предков это чувство было всеобъемлющим и жизненно важным.Для нас он едва проглядывает сквозь шум современной жизни».

Зима

» «Ой, мои волосы снова замерзли».

Зима 2

» «Я не могу не думать обо всех бедных замерзших белках прямо сейчас».

Зима 5

» «*вздох*… Почему в мире должны быть война и ненависть?»

Зимний 15

» «В такой день мне хочется корицы, мускатного ореха, гвоздики и кардамона».

Зимний 28

» «Спасибо за отличный год, [Игрок]. Я очень рад, что в следующем году мы вместе поиграем».

Специальный диалог на высшем уровне

» «Это особенный момент… Я всегда знал, что когда-нибудь буду стоять здесь с тобой. Я всегда чувствовал это в своем сердце. Теперь все сбылось. Мир — таинственное и особенное место…»

После развода

» «[Игрок], ты разбил мне сердце… Я просто не могу больше с тобой разговаривать…

Пожалуйста, дайте мне попробовать вылечить.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2022 © Все права защищены.