Видео тайский бокс тренировки: Muay Life — 5 принципов силовой тренировки для тайского бокса

Содержание

Muay Life — 5 принципов силовой тренировки для тайского бокса

1. Не тренируйте силу в ущерб мастерству

Главная цель тренировки по тайскому боксу – создать преимущество над соперником, который технически тебе равен. Если силовые тренировки негативно влияют на мастерство, то они абсолютно не эффективны.

Идеальный сценарий – уделять силовым тренировкам столько времени и сил, сколько не вредило бы основным тренировкам, направленным на совершенствование техники и тактики.

Работа с весами не должна изнурять вас. Если вы испытываете усталость и не можете полноценно выложиться на базовых тренировках и спаррингах, то тогда стоит снизить интенсивность силовых тренингов.

 

2. Маленькие веса – высокая интенсивосноть

Не стоит говорить о том, что не нужно слепо следовать программам тренировок, которые были созданы для спортсменов других видов.

Тай боксерам приходится совмещать силовые тренировки с бегом, спринтами, боксом, тренировками на падах, работой в клинче, работой над техникой и спаррингами. Необходимо очень грамотно подходить к планированию тренировочных программ, чтобы гармонично работать над всеми направлениями.

Веса, с которыми мы работаем должны способствовать развитию силовых качеств, но у бойцов нет цели стать большими, так как есть весовые категории, которых нужно придерживаться.

 

3. Расставляйте приоритеты

Эффективны ли упражнения, которые вы делаете для вашего вида спорта?

Когда время и возможности ограничены, вы должны отдавать приоритет наиболее важным упражнениям.

К примеру, если ваш вид спорта не требует от вас хорошо развитых широчайших, то в принципе не стоит уделять им локального внимания. 

4. Будь вариантивным.

Какое количество максимальных подходов необходимо, чтобы достичь наибольшей мышечной силы и в то же время избежать нейромускулярной усталости?

Следование прописанным тренировочным программам неделя за неделей хорошо выглядит на бумаге, но не вполне соответствует тому, на что мы способны в реальности. Тренировка по таким программам может привести к не доработке своего потенциала в одни дни и к перетренированности в другие.

Количество повторений будет ежедневно меняться в зависимости от разнообразия упражнений и их количества. Лучший совет – это работать максимально исходя из своего состояния и своих ощущений. Если можешь сделать больше повторений, то делай больше.

Используйте программу, как опорный материал, если вы еще не совсем чувствуете свое тело, но не стоит думать, что необходимо жестко придерживаться того, что написано на бумаге.

5. Слушай свое тело

Силовая тренировка для боевого спорта должна быть максимально индивидуально, не может быть двух одинаковых программ. У нас у всех свои сильные и слабые стороны, поэтому не могут два бойца тренироваться по абсолютно одинаковой программе.

Изучение своего тела требует времени. Научиться слушать свое тело потребует еще больше времени. Силовая тренировка, как и любая другая тренировка должна быть логически обоснована, чтобы мы могли достичь макисмальной эффективности своего тела.

Многие атлеты и тренеры думают, что чем больше, тем лучше, но это далеко не так. Необходим зрелый и профессиональный подход, основанный на теоретических и практических знаниях.

Слушайте свое тело, возможно вы не уделяете достаточное внимание тому, что оно вам говорит. 

Перевод: Семёнина Елена

Видео Клуба «Меу-Дам»|Тайский бокс|Кунг-фу|Тренировки

Интересные видео с описанием тренировок по тайскому боксу, кунг-фу с участием наших учеников. Полезные советы для самостоятельных тренировок дома и в зале. Смотрите, а лучше — присоединяйтесь к нам!

Тайский бокс.

Видео

На видео, между прочим, Папа с Сыном — для папы нет ничего лучше, чем быть примером для сына! Предлагаю Вашему вниманию ещё одно видео комплекса специальных упражнений для брюшного пресса в боевых искусствах.
 

Кунг-фу.

Видео

Вращать и жонглировать нунчаками могут многие, а вот применять, попадать, причем не по себе, а по целям)) — только «практики» Боевых Искусств! Применение, практика, реальность — основные требования к технике кунг-фу, которой мы обучаем в нашем клубе Меу-дам!

Боевые искусства для детей.
Видео

Видео о Клубе Боевых Искусств «Меу-Дам». Интервью с инструктором-педагогом Тардовым Александром Викторовичем. 

Видео в категории: Тайский бокс

Видео в категории: Тайский бокс Тайский бокс — тренировки «Тайский бокс — тренировки» — замечательное обучающее видео, которое было разработано специально…
Тайский бокс — самоучитель «Тайский бокс — самоучитель» — удивительное видео для тех, кто делает заниматься тай бо, но у ко… Школа тайского бокса Представляем вашему вниманию отличное видео, которое называется «Школа тайского бокса». Именно б… Тайский бокс онлайн «Тайский бокс онлайн» — это потрясающее видео, которое позволит вам обучаться основным техникам … Обучение тайскому боксу Представляем вашему вниманию совершенно отличное видео под названием «Обучение тайскому боксу», … Техника тайского бокса Обучающий урок «Техника тайского бокса» обязательно подскажет вам, в чем заключается главная «из…
Тайский бокс муай тай «Тайский бокс муай тай» — это очень интересный видео урок, в котором вы увидите мастерство Влади… Удары в тайском боксе Обучающее видео «Удары в тайском боксе» — это великолепный шанс научиться правильно и качественн… Приёмы тайского бокса «Приёмы тайского бокса» — отличное видео обучение, благодаря которому вы узнаете, какие способы … Муай тай тренировки «Муай тай тренировки» — это отличное онлайн видео, благодаря которому вы сможете научиться выпол… Тайский бокс для начинающих Онлайн видео «Тайский бокс для начинающих» было снято по сюжету удивительной книги Владимира Шех…
Муай Тай «Муай Тай — самоучитель» — это отличное видео, благодаря которому вы сможете выучить не мало баз… Школа Муай Тай рекрасное обучающее видео «Школа Муай Тай» откроет вам множество секретов, связанных с одним из … Клинч Представленный обучающий урок «Клинч» — это невероятная возможность пронаблюдать, как проходит п… Уроки тайского бокса «Уроки тайского бокса» — это превосходное онлайн видео, благодаря которому вы сможете научиться … Удары Муай Тай «Удары Муай Тай» — это отличное обучающее видео, из которого каждый сможет узнать о базовых техн…
Уроки Муай Тай Онлайн урок «Уроки Муай Тай» — это замечательная возможность самостоятельно научиться отрабатыва… Академия муай тай «Академия муай тай» — это просто великолепный обучающий урок, вместе с которым вы отправитесь в … Удары в муай тай Обучающее видео «Удары в муай тай» — прекрасная возможность ознакомиться с основополагающими уда… Муай тай — тайский бокс «Муай тай — тайский бокс» — это великолепное обучающее видео, которое даст вам возможность по бл…

секция тайского бокса м. Войковская

Вы хотите овладеть эффективной техникой тайского бокса? Приходите к нам на групповые тренировки по муай тай! На наших занятиях можно пройти общую физическую и спортивную подготовку, освоить приемы и обучиться ведению боя. Полученные навыки обеспечат вам уверенность в реальной жизни и позволят добиться результатов на соревнованиях. Кроме того, тренировки по тайскому боксу — отличная база для бойцов MMA.

Как проходят занятия

Мы организуем массовое обучение муай тай в больших смешанных группах (мужчины, женщины). В тренировках участвуют спортсмены с разным уровнем подготовки. Программа обучения предполагает достаточно высокую нагрузку, что позволяет отстающим быстрее достичь нужной формы. От спортсмена требуется серьезная мотивация, большое значение имеет самоподготовка.

В большой группе тренер не имеет возможности уделять много внимания каждому бойцу. Зато в многочисленном коллективе легче подобрать спарринг-партнера с соответствующим уровнем подготовки. На групповых тренировках могут проводиться внутренние соревнования, позволяющие отрабатывать технику боя с разными по силе бойцами.

Защита и атака

Основные составляющие групповых тренировок:

  • общая физическая подготовка;
  • спортивная подготовка.

В рамках общей подготовки спортсмены отрабатывают упражнения, которые развивают необходимые группы мышц, тренируют сердце, легкие, нервную систему. Благодаря регулярным занятиям организм приходит в тонус, становится сильнее. Тренировки благотворно отражаются на здоровье. Одна из составных частей занятий — подвижные игры, позволяющие снять напряжение, развивающие ловкость, внимание, реакцию.

В рамках спортивной подготовки бойцы проходят важный процесс укрепления основных частей тела, которые подвергаются ударам во время боя. Набивка ударов снижает восприимчивость к боли, а также учит противостоять атакам противника. Отработка противоударной техники происходит с планомерным наращиванием нагрузки. На последующих занятиях бойцы тренируют удары на снарядах и проводят спарринги.

Муай тай для всех

На наших групповых тренировках вы освоите тайский бокс, пройдете качественную физическую подготовку, приобретете новые знания и найдете много друзей. Занятия в группах доступны всем желающим, независимо от опыта и физических данных. От вас требуется только желание работать надо собой и воля к победе.

Муай Тай, Самооборона, Бокс, ММА

В этом видео уроке по физподготовке для бойца, я тебе дам очень тяжелый комплекс для бойца, которым можно испытать себя)

Рубрика: Упражнения | Метки: упражнения |

Привет боец! В этом видео уроке я тебе дам очень классный комплекс с железом для бойца, который отлично подойдет как новичкам, так и опытным бойцам любых ударных единоборств — муай тай, мма, бокс и т.д.

Рубрика: Упражнения | Метки: упражнения |

Привет! В этом обучающем видео уроке я тебе покажу три варианта наработки нокаутирующего удара, которые можно делать даже в домашних условиях.

Рубрика: Самооборона на улице, Упражнения | Метки: самооборона на улице |

Привет монстр! В этом обучающем видео уроке, я дам тебе комплекс упражнений, который направлен на жиросжигание и наработку выносливости для бойца муай тай, мма, бокса.

Рубрика: Упражнения | Метки: упражнения |

Привет монстр! В этом обучающем видео уроке, я хочу тебе показать отличный и тяжелый комплекс по физподготовке, который хорошо подойдет как тем кто тренирует муай тай, мма, бокс с нуля, так и опытным бойцам.

Рубрика: Упражнения | Метки: упражнения |

Привет! В этом видео уроке по физподготовке, я тебе покажу комплекс с гирей, который отлично подойдет для набора мышечной массы, сгонки жира и увеличения всех качеств бойца!

Рубрика: Упражнения | Метки: упражнения |

Привет машина! В этом видео для новичков тайского бокса и кикбоксинга, да и не только, я тебе покажу фишки, которыми можно разнообразить свою работу с файтболом.

Рубрика: Наработки, Упражнения | Метки: Наработка, упражнения |

Привет тигр! В этом видео уроке я тебе покажу комплекс по физподготовке для бойца Муай Тай, ММА, бокса.

Рубрика: Упражнения |

Привет тигр! В этом видео уроке, я тебе покажу отличный вариант физухи для бойца тайского бокса, кикбоксинга, мма, бокса в конце или в середине тренировки.

Рубрика: Упражнения | Метки: упражнения |

Привет! В этом видео уроке для бойцов Муай Тай, ММА, К-1, я тебе покажу ударную заминку на мешке.

Рубрика: Наработки, Упражнения | Метки: Наработка |

Тайский бокс для новичков дома — техника ударов ногами, упражнения на реакцию и координацию, комбинации на мешках

Привет! В этом видео уроке для новичков тайского бокса, я тебе покажу несколько заданий-упражнений из моего онлайн курса.

Тайский бокс для новичков дома — техника ударов ногами, упражнения на реакцию и координацию, комбинации на мешках

В этом видео, я хотел сделать две задачи.

Первая — это дать тебе несколько видео уроков по тайскому боксу, которые при этом будут разнообразными и дадут тебе новый материал и мотивацию для тренировок!

Я думаю что справился с этой задачей. В этом видео уроке по тайскому боксу, я тебе покажу несколько разнонаправленных видео. Здесь будет и техника ударов ногами, и наработка реакции и координации с мячиком, а также наработка комбинаций на боксерском мешке, ну и конечно интересная физуха.

В общем эти видео обязательно тебе помогут тренироваться в домашних условиях и сделают твои занятия более интересными.

Вторая задача — это показать тебе разнообразие и полезность моего «Онлайн курса» с которого эти видео взяты.

В этом видео уроке, все видео взяты с разных программ и разных тренировок, а в «онлайн курсе», ребята получают четко выстроенную тренировку с пошаговыми заданиями от простого к сложному, таким образом можно заниматься с полного нуля и постепенно становиться бойцом Муай Тай.

Думаю упражнения тебе обязательно понравятся, так что эффективного просмотра и настойчивости в тренировках!

P.S. Если ты хочешь освоить тайский бокс в домашних условиях и получить серьезные результаты быстро и самостоятельно, то приглашаю тебя в свой онлайн курс — «От новичка до ВОИНА Муай Тай за 60 дней», который точно тебе поможет это сделать под моим личным руководством и присмотром!

Узнай как стать неуязвимым уличником и гарантированно победить в любой уличной драке из видео курса — «StreetThai 2 — неуязвимый уличник»

Узнай секреты тренировок на падах и лапах и улучши все качества бойца — «Как правильно тренироваться на падах, лапах, макиварах»

Узнай как эффективно работать на мешках (комбинации, наработки, бойцовский IQ) —«Как эффективно работать на мешках» 

Узнай 20 лучших приемов Муай Тай — «20 лучших приемов Муай Тай»

Получи 50 расписанных тренировок с видео объяснением по каждому упражнению, закрытые онлайн встречи, специальные бонусы в нашем — «Закрытом Онлайн клубе MUAYTHAICK»

В этом бесплатном видео курсе, ты изучишь проверенные приемы самообороны, которые принесут гарантированный результат и победу в любом конфликте — «StreetThai — самооборона на улице в стиле Муай Тай»

Забирай новый результативный тренинг про конфликтные ситуации на улице — предотврати конфликт и избавься от страха. Получи 5 минутное видео и прочти реальные истории из жизни — «Из за чего люди подвергаются уличному нападению»

50 расписанных тренировок с видео объяснением по каждому упражнению, закрытые онлайн встречи, специальные бонусы в нашем — «Закрытом Онлайн клубе MUAYTHAICK»

Изучи технику ударов Муай Тай и отправляй всех в нокаут —  «Базовая техника ударов в тайском боксе»

Если ты хочешь освоить тайский бокс в домашних условиях и получить серьезные результаты быстро и самостоятельно, то приглашаю тебя в свой онлайн курс — «От новичка до ВОИНА Муай Тай за 60 дней», который точно тебе поможет это сделать под моим личным руководством и присмотром!

Узнай как развить все качества бойца — силу, выносливость, скорость — из видео курса «Эффективные методы и системы физподготовки»

Кроме этого у меня есть отличный видео курс, который развивает бойца с другой стороны! Ты сможешь раскрыть свой внутренний потенциал, проработать все мышцы и суставы, а также гораздо улучшить растяжку —
«Элементы йоги для бойца»

Муай Тай – тайский бокс в Таиланде, тренировки, история, фото, видео, школы бокса на Пхукете

Тайский бокс или “муай тай” является национальным видом спорта Королевства уже более 2000 лет. С каждым годом он становится популярнее по всему миру. Муай тай – это боевое искусство без применения оружия, от обычного бокса отличается возможностью использовать руки, локти, ступни и колени, за что его иногда называют “бой восмируких”. В Таиланде муай тай давно уже перестал быть просто боксом, это искусство, наука, дисциплина, знания и уважение.

Тренировки муай тай

Тайский бокс не только сохраняет тело в хорошей физической форме, но и улучшает кровообращения, повышает гибкость тела и формирует устойчивую нервную систему. Практика муай тай заключается не только в физической подготовке, но и в изучении моральных ценностей и норм жизни. Она учит быть скромными, уверенными в себе, говорить только правду и избегать грехов. Это боевое искусство обучает знаниям о слабых и уязвимых точках тела противника. Боец может легко победить других, если он имеет точное представление о слабых местах.

Процесс подготовки бойца муай тай включает в себя не только отработку ударов, но и физические тренировки: бег, прыжки через скакалку, упражнения на пресс и другие. Боец муай тай использует своё тело как оружие: руки стали мечами и кинжалами, голени и предплечья закалились, став щитами от ударов, локти превратились в тяжёлые булавы и молоты, а ноги и колени исполняют роль топоров и дубинок. Тело работает как единое целое. Колени и локти в постоянном поиске открытых мест противника, чтобы повалить его на землю.

Тайский бокс. История

Корни муай тай уходят глубоко в века, когда была разработана форма контактного боя, при которой бойцы использовали всё своё тело в качестве оружия. Большая часть исторических записей про тайский бокс была потеряна во время очередного нападения бирманцев, когда столицу Аюттхайю сожгли до тла и разграбили храмы. Всё, что было сохранено, в настоящий момент охраняется как национальное достояние тайской культуры и наследия.

Слово “муай” пришло из санскрита и означает “связывать”. Тайский бокс называют “искусством восьми конечностей”, поскольку позволяется наносить удары руками, ногами, локтями и коленями. Таким образом, в муай тай больше точек соприкосновения, чем при использовании только рук в обычном боксе, рук и ног, как в кикбоксинге.

Традиционный тайский бокс произошёл от древнего боевого искусства “муай боран”, которое до сих пор изучают и практикуют в Королевстве в целях сохранения методов бокса. Полагают, что муай тай как стиль борьбы разрабатывался на протяжении веков племенами, переселившимися южнее из Китая на север современного Таиланда. Сиамцы, одни из народностей, яростно сражались за выживание, продвигаясь на юг, где столкнулись с другими племенами. Во время обучения военной тактике буквально из рук в руки техника боя совершенствовалась, отбрасывая ненужное и используя только необходимые элементы.

Старшие воины учили младших, а отцы – сыновей, наступательной и оборонительной тактике и технике боя, правильной осанке и положению тела, вырабатывали практические навыки с целью повышения знаний и умений. Так из поколения в поколение передавались знания, эффективный боевой стиль начал укрепляться. Правильная техника и сила удара были ключевыми моментами в битве. Каждый движение было отточено для сокрушительных ударов, которые позволяли быстро перейти к следующему противнику, не опасаясь повторного нападения.

Муай тай фото

Тайцы были надёжно защищены от постоянных атак соседних государств, в том числе от Бирмы и Камбоджи. Военные продолжали обучать солдат в искусстве муай тай на протяжении веков на основе тактики и техник бирманских, камбоджийских и других захватчиков. Тайские мужчины возвращались с поля битвы и стали устраивать спортивные матчи по тайскому боксу для развлечения в городах и сёлах. Опытные воины, оставшиеся в живых после сражений, становились учителями. Так любовь к спорту и необходимость защищать свою родину и народ сделала муай тай частью тайской культуры, наследием, передающимся из поколения в поколение.

За последний век муай тай стал широко известен и за пределами Таиланда, завоевав международное признание. Во Вторую Мировую Войну тайские солдаты, будучи заграницей, практиковали муай тай между собой, что привлекло внимание солдат из Америки и Европы. Тогда “сиамский бокс”, как его называли, сделал первые уверенные шаги к мировому признанию.

Ещё в начале XX века иностранцы были настолько впечатлены этим боевым искусством, что просили тайцев научить их основам. С ростом международного интереса правила муай тай немного изменились: появился ринг, намотанные на руки верёвки были заменены на перчатки, отдалённо напоминающие боксёрские, традиция опускать руки в липкую смолу и битое стекло ушла, были добавлены средства защиты от ударов ногами и коленями для паховой области.

После окончания Второй Мировой Войны были введены первые официальные правила муай тай. Бои были разделены на 5 раундов, последние ограничивались определённым временем, которое теперь замерялось часами, а не скорлупой кокосового ореха, помещённого в бочку с водой. Основные стадионы были построены по всей стране: в Бангкоке, Сукхотайе, Чианг Майе, популярность тайского бокса росла. В наши дни стадион Лумпини считается “святой землёй” для каждого боксёра. Система разделения бойцов по весу, определённые правила, чемпионаты между городами и странами – всё это приблизило муай тай по стилю и организации к обычному боксу. Жители Таиланда держат пальцы скрещёнными и с нетерпением ожидают, когда тайский бокс станет официальным Олимпийским видом спорта.

Традиция муай тай стала развиваться ещё при короле Наресуане. Множество легенд про борьбу за свою страну и свободу от бирманских захватчиков породила большой энтузиазм среди тайцев. Отцом тайского бокса считается Най Кханом Том. В 1767 году бирманская армия напала на столицу Сиама Аюттхайю, разграбив её великолепные храмы и дворцы. Множество людей было взято в плен. Среди них оказался боец муай тай Най Кханом Том. В честь победы бирманский король устроил большой праздник, во время которого для развлечения своих подданных тайские пленники должны были сражаться с лучшими бирманскими бойцами. Когда подошла очередь Най Кханом Тому участвовать в состязании, он начал его с традиционных ритуальных танцев, которые исполняют все бойцы, отдавая дань уважения своим учителям и противнику. Бирманцы были поражены, они думали, что Най Кханом Том пытается воззвать к злым духам для быстрейшей победы. Как только бой начался, бирманский противник в считанные минуты был отправлен в нокаут с помощью серии жестких ударов ногами и локтями. Свидетели этой битвы ни на секунду не сомневались, что быстрая победа досталась тайцу из-за помощи злых духов, поэтому было проведено ещё девять битв. Най Кханом Тому удалось победить всех своих противников, ни минуты не отдыхая. Бирманский король был впечатлён способностями тайского воина и наградил его желанной свободой. Най Кханом Том вернулся в Таиланд легендой. Хотя уже и прошло много столетий, существует традиция празднования Дня Муай Тай, посвящённая герою Сиама и проводимая ежегодно 17 марта.

Видео муай тай

Тайский народ известен своими суевериями и верой в злых духов и призраков. Каждый боксер носит на голове специальную повязку, которая называется монгкон. Считается, что она приносит удачу в бою. Многие надевают браслет на предплечье (пратьет) с той же целью. Бойцы муай тай на протяжении веков использовали специальные татуировки, амулеты и церемонии, чтобы привлечь удачу и отвести от себя несчастье и злых духов, которые преследовали их на ринге. Некоторые из них носят прах предков в монгконе или пратьете. Среди бойцов муай тай распространены магические татуировки сак янт, которые наносятся в храмах монахами. Они защищают от поражения в бою, дают мужество, силу и неуязвимость. Впрочем, сак янт популярны и среди всего тайского народа, в будущем я расскажу вам про этот вид татуировок. Бывает, что бойцы используют специальные масла для растирания тела. Принято носить особые защитные амулеты. На них могут быть различные оберегающие надписи, или это могут быть фигурки Будды или известных монахов. Каким бы ни был оберёг: татуировка, амулет, масло или прах предков – все они призваны для уверенности в себе и своих силах.

Одна из старейших традиций муай тай – это “вай кхру” и танец “рам муай”, который исполняет каждый боксер перед боем. Они призваны для проявления уважения к противнику, родителям, учителям и другим религиям. Техника рам муай каждого бойца индивидуальна, и это прекрасная возможность присмотреться и изучить противника. Одни боксёры вкладывают в рам муай свои глубокие духовные убеждения, а для других это просто идеальная разминка перед боем. Во время рам муай четверо музыкантов играют специальную музыку — сарама. Она используется только на матчах и никогда, например, для музыкального фона в ресторане или отеле. Эта музыка помогает боксёру поднять настроение и придаёт ему уверенности в себе, делает готовым к физической борьбе.

Больше, чем просто борьба

Муай тай давно и глубоко пустил корни в тайскую культуру и традиции. Это нечто грандиозное, почти незаметное, однако глаз профессионала не может не признать его существования. Муай тай – это больше, чем просто хорошая физическая форма и тренажёрный зал. Тайский бокс похож на живое искусство, где холстом являются бойцы, а удары – кистями. Нет ничего более увлекательного для зрителя, как наблюдать, что два художника создают шедевр. Муай тай является уникальным шансом для мальчиков из бедных семей стать знаменитыми. Типичный боец муай тай в Таиланде тренируется несколько часов каждый день. Многие из них участвуют в сражениях 3-4 раза в неделю, чтобы заработать деньги для своей семьи. Мальчики начинают обучение в 6-8 лет, первый раз на ринг выходят в 8-10 лет. Тайский бокс – это не просто борьба, это целый культурный пласт Королевства, в котором катализатором служил именно Най Кханом Том. По всему миру известны великие бойцы муай тай. Самат Паякарун, признанный легендой тайского бокса, носит титул “Тигр с лицом ребёнка”.

Тайский бокс в кино

Муай тай широко популяризируется в тайском кинематографе. В 2004 году вышел фильм “Мой прекрасный боксёр”, рассказывающий реальную историю жизни бойца муай тай, который боксом зарабатывал деньги, чтобы осуществить свою мечту стать женщиной. За роль в этой картине Асани Суван получила премию Тайской Национальной Ассоциации Кино. Муай тай нашёл отражение в тайском и международном кинематографе. Пожалуй, одни из известных тайских фильмов – это Онг Бак и Том Ям Кунг. В них демонстрируются некоторые приёмы муай боран, стиль королевской охраны муай кошасан, называемый слоновьим боксом, а великий Тони Джа неподражаем. В Таиланде было популярно реалити-шоу с участием бойцов со всего мира, где рассказывалось об истории и техники этого боевого искусства. Тайский бокс также нашёл отражение во множестве видео-игр.

Где посмотреть и позаниматься на Пхукете

На Пхукете можно посмотреть матчи муай тай. Если кто-то говорит, что тайский бокс на стадионах, где много туристов, — это ерунда и профанация, напомню, что вы всегда можете принять участие в матче, если подадите заранее заявку. Стадионов тайского бокса на Пхукете несколько. Самый известный находится на Патонге по адресу 2/59 Sai Nam Yen Road и называется Patong Boxing Stadium, там же находится тренировочный лагерь. Бронируйте билеты онлайн на бои на стадионе Sai Nam Yen. Второй стадион на Патонге Bangla Muay Thai Boxing Stadium расположен за торговым центром Jung Ceylon. Бронируйте билеты онлайн на матч на стадионе Бангла. По дороге с Чалонга в Пхукет-таун находится Chalong Bay Suwit Muay Thai Training Camp — это не только стадион муай тай, но и тренировочный лагерь. Его адрес: 15 Moo 1, Choa Fa Road, Tambon Chalong. Стоимость посещения матча по тайскому боксу в зависимости от места и стадиона составляет от 1300 до 2500 бат. Чтобы предупредить вопросы в комментариях про тренировочные лагеря, ниже привожу список и адреса наиболее известных. Остальные центры вы сможете найти в поисковике. Одежду и экипировку для муай тай можно купить при тренировочных кэмпах и в спортивных отделах крупных торговых центров.

  • Kata Beach Phuket Muay Thai Camp and Gym: 82/5 Moo 4 Patak Road, Kata Beach
  • Naiharn Beach Nai Harn Boxing Club: 90/6 Nai Harn Beach Road, Moo 1, Rawai
  • Tiger Muay Thai & Mixed Martial Arts: 7/6 Moo 5 Soi Ta-ied, Ao Chalong
  • AKA Thailand: 47/31-32 Moo 4, Rawai
  • Sumalee Boxing Gym: 234 Moo 3, Soi Hua Tha, Sri Sunthon Road, Thalang
  • Phuket Top Team Muay Thai Training Camp: 45/31 Moo 1, Soi Tadied, Chalong
  • Sinbi Muay Thai: 100/15 Moo 7, Saiyuan Road, Rawai
  • Patong Stadium Gym: 2/59 Sai Nam Yen Road, Patong Beach
  • Supa Muay Thai: 43/42 Moo 7, Viset Road, Rawai
  • Suwit Muay Thai Camp: 15 Moo 1 Chaofa Road, Chalong

Вам будет интересно почитать:

Тайская лотерея — испытай свою удачу!
Трогательная тайская реклама, от которой слёзы ручьём
10 лучших тайских десертов
«Потерять лицо» в Таиланде — как это бывает и что делать?
Третий пол в Таиланде — вся правда о тайских трансвеститах
Как мне тебя называть: всё про тайские имена и прозвища

лучших обучающих онлайн-видео по тайскому боксу

Делиться — значит заботиться!

Вы заинтересованы в изучении тайского бокса онлайн, не выходя из дома? Или вы занимаетесь тайским боксом и хотите поднять свои навыки тайского бокса на новый уровень? Изучение боевых искусств с помощью онлайн-ресурсов становится новой нормой. Существует множество обучающих онлайн-видео по тайскому боксу с бесплатными и платными ресурсами, доступными как для профессиональных бойцов, так и для новичков.

практикующих Муай Тай всех уровней используют веб-сайты и видео на YouTube для домашних тренировок.Чемпионы мира, известные тренеры и даже бойцы-любители выкладывают в сеть тренировочный видеоконтент.

Если вы ищете лучшие обучающие онлайн-видео по тайскому боксу, вам может потребоваться некоторое время, чтобы просеять море контента, доступного там. Для полного новичка также может быть трудно отличить настоящего практикующего Муай Тай от фальшивого гуру.

Вот почему я здесь, чтобы поделиться с вами в этой статье одними из лучших обучающих онлайн-видео по тайскому боксу.


Лучшие онлайн обучающие видео по тайскому боксу

Это не исчерпывающее руководство по всем обучающим видеоресурсам и курсам в Интернете. Тем не менее, на нем представлены одни из лучших каналов Муай Тай на YouTube и онлайн-программы, за которыми я лично слежу или которыми пользовался в последние годы.

Некоторые бесплатные, а некоторые платные программы для удовлетворения различных потребностей в обучении и бюджета. Преимущество платных курсов заключается в том, что они обычно структурированы, поэтому новички получат наибольшую пользу.

Для тех, кто имеет некоторый опыт тренировок в реальных залах тайского бокса и знает, что им нужно улучшить, каналов YouTube может быть достаточно.

Нак Муай

Каждый, кто занимается тайским боксом, в какой-то момент наткнулся на видео Шона Фэгана, также известного как Муай Тай Гай.

Фаган — плодовитый создатель контента с огромным каналом YouTube, на котором размещено около 500 видеороликов о тайском боксе. Он американский боец, который последние пару лет базируется в Таиланде.Фэган имеет профессиональный рекорд — 25 побед в 35 боях.

Несмотря на то, что он признает, что не является лучшим бойцом, Фэган увлечен тем, что делится своими знаниями о тренировках по тайскому боксу, приобретенными за свою карьеру, и это видно.

Nak Muay Nation’s — это коллекция Шона онлайн-видео и курсов по тайскому боксу, которые доступны по подписке или разовой покупке. Вы можете прочитать мой подробный обзор программы тренировок Heavy Bag Blueprint 2.0 Шона Фэгана, которую я настоятельно рекомендую для начинающих и практикующих среднего уровня.

Это комплексная программа домашних тренировок, хорошо структурированная и насыщенная. Это самая дорогая программа, но ценность, предлагаемая курсом, намного превышает цену.

Стоимость: Чертеж тяжелой сумки 2.0 можно приобрести разово за 297 долларов США, время от времени предлагается скидка 50%. (Проверьте ссылку ниже, чтобы проверить, действительно ли промо). Кроме того, на канале Фагана на YouTube есть более 400 бесплатных обучающих видео.

Ссылка: Чертеж тяжелой сумки Nak Muay Nation 2.0 (50% промо-страница)


Основные приемы тайского бокса (Удеми)

Этот курс Udemy был создан инструктором по фитнесу и бывшим бойцом тайского бокса Кристофом Дельпом. Дельп из Германии, но провел несколько лет в Таиланде, тренируясь и соревнуясь в тайском боксе.

В этот период он посвятил свое время тренировкам и созданию учебных материалов по тайскому боксу. Delp выпустил то, что я считаю лучшими книгами на рынке для обучения тайскому боксу.Для достижения наилучших результатов я рекомендую обучающие видеокурсы Делпа, которые он разместил на Udemy.

Delp работал со многими лучшими тайскими чемпионами того времени, чтобы создать эту программу, и видеопродукт очень высокого качества. Курс «Базовые приемы тайского бокса» — лучший из доступных для начинающих в этом виде спорта.

Я бы не рекомендовал эту конкретную программу тем, у кого уже есть опыт тайского бокса, но Delp предлагает две другие более продвинутые программы на Udemy, которые могут подойти.

Стоимость: Стоимость курса «Основные техники» при единовременной покупке составляет 20,99 долларов США ТОЛЬКО на Udemy. Курс включает в себя в общей сложности 88 видео и общей продолжительностью 2 часа 37 минут. Время от времени предлагаются скидки.

Ссылка: Основные приемы тайского бокса на Udemy


Тренировка Лиама Харрисона

Лиам Харрисон — восьмикратный чемпион мира по тайскому боксу, который соревновался с некоторыми из самых громких имен в этом виде спорта.Многие считают его лучшим бойцом тайского бокса в Великобритании и захватывающим боевым спортсменом, за которым стоит наблюдать.

Харрисон — агрессивный боец ​​с жесткими левыми хуками и сокрушительными лоу-киками, за что получил прозвище «Наемный убийца».

На своих тренировочных курсах Харрисон рассказывает о техниках, которые он успешно использует, чтобы стать восьмикратным чемпионом мира. Это комплексная программа с модулями от приемов для начинающих до боевых советов.

Харрисон продолжает регулярно создавать контент, который он загружает в программу.Обучение Лиама Харрисона доступно по подписке. Я настоятельно рекомендую его тем из вас, кто хочет в конечном итоге соревноваться или, возможно, улучшить свои навыки для спарринга.

Стоимость: Доступ к обучающим видео стоит 11,99 фунтов стерлингов в месяц или 89,99 фунтов стерлингов за годовую подписку.

Ссылка: Обучение Лиама Харрисона


Самарт Паякарун

Самарт Паякарун — один из немногих претендентов на звание КОЗЫ Муай Тай (Величайший всех времен).Во время блокировки Covid-19 в Таиланде он начал снимать и публиковать обучающие видео на новом канале YouTube.

На момент написания статьи не так много видео, но команда надеется, что в ближайшие дни будет выпущено больше видео. У него определенно есть потенциал стать одним из лучших каналов для обучения тайскому боксу.

Если вы хотите научиться аутентичным и эффективным приемам тайского бокса у лучших, то этот канал на YouTube стоит посмотреть и подписаться.

Стоимость: Бесплатно!

Ссылка: Samart Payakaroon Gym


Коллектив воинов

Коллектив воинов

— это британская команда по обучению боевым искусствам, которая проводит тренировочные курсы различных британских бойцов. У него также есть канал на YouTube с более чем 1000 видеороликов, посвященных различным боевым искусствам.

Являясь одним из крупнейших игроков на британской сцене тренеров по боевым искусствам, Warrior Collective сотрудничает со многими лучшими бойцами и тренерами в спортивных единоборствах.Обратите внимание на такие имена, как Дэмиен Трейнор, Пол Карпович, Тэцуя Ямато, Паникос Юсуф и многие другие.

Для начинающих я рекомендую проверить этот канал для получения инструкций от Jompop Kiatphontip. Джомпоп — боец ​​на пенсии и уважаемый тренер, который сейчас живет в Великобритании.

Его обучающие видеоролики просты, но очень ценны. Джомпоп обладает многолетним опытом и сотнями боев в Таиланде. Он также был бывшим бойцом номер один на престижном стадионе Раджадамнерн в Бангкоке.Вы знаете, что будете изучать настоящий тайский бокс по его видео.

Стоимость: Бесплатно!

Ссылка: Коллектив воинов YouTube Канал


Заключение

Есть еще много каналов и веб-сайтов, посвященных курсам обучения тайскому боксу, кроме тех, которые я перечислил здесь.

Если вы хотите научиться аутентичному тайскому боксу в тайском стиле, эти видео являются одними из лучших обучающих онлайн-видео и курсов по тайскому боксу, которые вы найдете.Самое главное, принять правильное мышление.

Сохраняйте мотивацию, усердно тренируйтесь, вы станете лучше, если будете стремиться к тому, чтобы быть лучшим, на что вы способны.

Чок-ди!

Делиться — значит заботиться!

Лучшие обучающие видео онлайн по тайскому боксу – Nak Muay Nation

Посмотрите высококачественные видеоролики о технике тайского бокса от лучших бойцов и инструкторов 

Потрясающие обучающие видеоролики по тайскому боксу, которые можно использовать в тренажерном зале, учиться дома и делиться ими со своими партнерами по тренировкам!

Если вы похожи на меня, вы, вероятно, постоянно ищете  лучших обучающих видеороликов по тайскому боксу  , чтобы внедрить их в свои тренировочные программы.Проблема не в том, чтобы найти видеороликов о технике тайского бокса , проблема в том, чтобы найти ХОРОШИЕ видеоролики о технике тайского бокса.

Это может быть сложно, так как существует ОЧЕНЬ много видео о тайском боксе, и большинство из них являются повторами одного и того же материала. Другой преподаватель, тот же материал. Это было так невероятно РАЗОЧАРОВАНО, что даже прекрасный и обширный интернет не мог дать мне то, что я хотел.

Тем не менее, на рынке было несколько жемчужин, и в то время я хотел купить все эти DVD-диски с инструкциями по тайскому боксу, но я был неудачником, поэтому я не мог позволить себе авансовые платежи.Прошло время, и я как бы забыл о программах тренировок по тайскому боксу, потому что был так увлечен тренировками, жизнью и работой.

Перенесемся в настоящее: рынок обучающих DVD как никогда велик и загроможден, поэтому я решил начать свой собственный курс, призванный помочь вам сузить обучение до самого необходимого! Это ваш универсальный способ узнать все, что связано с тайским боксом , единственный курс тайского бокса, который вам когда-либо понадобится: NakMuayNation.com .

Что такое Нак Муай?  

NakMuayNation.com  – это платформа для участников, которая  загружена  с одними из лучших обучающих видео по тайскому боксу, которые вы сможете найти. Когда вы впервые зарегистрируетесь, вы получите сотни видеороликов о технике тайского бокса, которые варьируются от самых основ (стойка, джеб и т. д.) до более продвинутых техник (подсечки, клинч, установки и т. д.)

Как я уже упоминал ранее, во всех обучающих видеороликах участвуют лучшие бойцы тайского бокса и тренеры, знающие свое дело, а также специальные приглашенные инструкторы, поэтому вы знаете, что получаете качественные советы, которые можно внедрить в свои тренировочные программы.

Каждый месяц вы будете получать еще больше  видеороликов о технике тайского бокса  , которые принесут пользу бойцу любого уровня, от новичка до опытного профессионала, а также всем, кто находится между ними. Не говоря уже о том, что эти видеоролики с техникой отлично подходят для тренеров и инструкторов, которые могут анализировать и использовать их в своих собственных тренировочных программах тайского бокса в своих тренажерных залах!

Почему вы должны зарегистрироваться в Nak Muay Nation

Отлично подходит для начинающих студентов тайского бокса  

Если вы новичок в искусстве игры на восьми конечностях, эти обучающие видеоролики по тайскому боксу предоставят вам все, что вам может понадобиться, чтобы начать с правильной ноги.Одна из первых вещей, которую вы должны проверить, — это «Учебники для начинающих», где мы вернемся к основам и убедимся, что ваша основа надежна. Вы узнаете:

  • Правильная стойка и работа ног в тайском боксе.
  • Как правильно делать растяжку, разминку и бой с тенью.
  • Основы базовых ударов, таких как джеб, кросс, хук и т. д.
  • Как использовать тяжелую грушу, скоростную грушу, двойную грушу и другие.
  • Основные приемы клинча и основы, которые должен знать каждый новичок.
  • Правильный способ держать тайские подушечки и многое другое!

Совершенствуйте свои знания в качестве тренера или инструктора тайского бокса

Если вы тренер тайского бокса или владелец тренажерного зала, который проводит занятия почти каждый день, скорее всего, ваши тренировки могут стать довольно обыденными.

У меня была эта проблема, когда я вел занятия, поэтому я решил попробовать и узнать больше, посмотрев видеоролики о технике тайского бокса, такие как те, что были на Nak Muay Nation.Изучение дополнительных техник тайского бокса для внедрения в мои занятия по тайскому боксу сделало их в сто раз более увлекательными, увлекательными и информативными, чем повторение одних и тех же приемов и упражнений снова и снова.

Если вам нужна дополнительная искра для занятий тайским боксом, чтобы помочь вам и вашим ученикам быть вовлеченными, то вы найдете более чем достаточно обучающих видео по тайскому боксу, чтобы использовать их на следующем занятии. Кроме того, поскольку вы каждый месяц получаете новые обучающие видео по тайскому боксу, у вас всегда будет чем заняться!

Поднимите свою боевую игру на новый уровень

Если вы такой же боец, как я, то знаете, как важно всегда изучать новые приемы и совершенствовать старые.Как ученик игры, вы всегда должны анализировать видео тренировок и боев, чтобы увидеть, над какими техниками вам следует работать во время боя с тенью, работы на мешке или спарринга.

В

Nak Muay Nation есть множество продвинутых приемов тайского бокса, приемов, упражнений и комбинаций, которые обязательно вдохновят вас на следующую тренировку. Вы научитесь полезным приемам клинча, продвинутым контратакам и хитрым подсечкам, которые будут раздражать ваших партнеров по тренировкам в следующий раз, когда вы будете спарринговаться!

Изучайте тайский бокс дома

Честно говоря, тренировки по тайскому боксу дома — не самый лучший способ научиться тайскому боксу.Вы получите гораздо больше от тренировок и быстрее улучшитесь, если будете тренироваться в тренажерном зале, но если у вас нет другого выбора, кроме как тренироваться дома, эти обучающие видеоролики по тайскому боксу предоставят вам все необходимое для начала. с.

Если вам в конечном итоге нужно научиться тайскому боксу дома, видео о технике тайского бокса для начинающих будет хорошим началом. Тем не менее, вам следует подумать о видеосъемке, чтобы вы могли видеть, где вы можете подтянуть определенные техники и исправить вредные привычки, иначе вы можете никогда их не понять! Вы также узнаете, как использовать тяжелую сумку и правильно держать подушки для партнера, что будет полезно, если у вас есть друг, который хотел бы тренироваться с вами дома по тайскому боксу.

Изучите приемы у лучших бойцов и инструкторов тайского бокса

Я упоминал об этом ранее, но стоит упомянуть еще раз. Вы будете смотреть обучающих видео по тайскому боксу  от лучших бойцов и инструкторов тайского бокса! Вы можете быть уверены, что получаете качественные инструкции, так как эти ребята едят, спят и дышат тайским боксом.

Вы могли бы подумать, что тот факт, что Nak Muay Nation является гигантской библиотекой тайского бокса, был бы качеством №1, но нет.Качество № 1 заключается в том, что вы получаете НЕПОСРЕДСТВЕННУЮ связь с инструкторами, чей приоритет № 1 — помочь ВАМ!

Значение БЕЗУМНОЕ

Стоимость членства в Nak Muay Nation составляет 39 долларов в месяц.  Это может показаться немного дорогим, что для большинства так и будет.

Однако подумайте об этом так…

Сколько вы платите за частные уроки или ежемесячное членство в спортзале?

Они могут легко зарабатывать сто долларов в месяц всего за несколько часов в день, И ТАКЖЕ вы учитесь в классе с десятками других учеников.Вы будете тратить деньги, а инструктор не сможет найти время, чтобы ответить на ваши вопросы, потому что вас окружает так много других студентов. Вот где Nak Muay Nation стремится изменить ситуацию, мы стремимся индивидуализировать ваши тренировки и сделать их для ВАС!

Нужен ответ на вопрос? Закиньте его на форумы и один из наших инструкторов ответит на него, если нет, то ответит предполагаемый инструктор!

Кроме того, каждый месяц добавляется СОВЕРШЕННО новый контент, в том числе от разных людей и приглашенных инструкторов! Это гарантирует, что вы каждый месяц получаете свежий взгляд.Звучит намного лучше, чем повторять одни и те же упражнения, которые вы уже освоили, снова и снова, не так ли?

Заключительные мысли

Скажу прямо — это дерьмо нагружено таким количеством техник, упражнений, комбо и приемов, что я гарантирую, что вы получите свои деньги, если зарегистрируетесь. Я бы даже не поднимал эту тему, если бы у меня не было абсолютной веры в то, что я могу помочь вам и создать курс, который продвинет ваше обучение, и Nak Muay Nation определенно поднимет вашу игру на новый уровень.

Если вы заинтересованы в том, чтобы стать частью этого задиристого членского сайта, нажмите ниже, чтобы зарегистрироваться и начать смотреть как можно больше лучших обучающих видео и видео о технике тайского бокса!

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться в Nak Muay Nation

Накорми свою зависимость от тайского бокса!

Подпишитесь на нашу рассылку по электронной почте «Muay Thai Mondays», чтобы быть в курсе последних новостей о новых видео, специальных мероприятиях и обо всем, что связано с тайским боксом!

5 лучших каналов Муай Тай на Youtube

Если вы увлекаетесь тайским боксом, то, вероятно, вы постоянно пытаетесь найти больше видеороликов о боях, учебных пособий и интенсивных тренировок, чтобы добавить их к своим тренировкам.

Поскольку я провожу приличное количество времени в Интернете за просмотром видео, связанных с тайским боксом, я решил поделиться своими 5 лучшими yotube-каналами о тайском боксе, на которые вам следует определенно подписаться.

Безусловно, это один из моих самых посещаемых каналов о тайском боксе. Лоуренс — гений разбирать и анализировать драки. Так здорово иметь возможность увидеть применение техник, стратегий и тактик легенд тайского бокса, таких как Буакав, Саенчай, Кобан, Деккерс и других.

Самое замечательное в канале Лоуренса Кеншина то, что это только начало! У него скоро появится новый веб-сайт, и он публикует все более и более последовательные и качественные разбивки для нашего удовольствия от просмотра.Излишне говорить, что это канал, на который вам нужно подписаться СЕЙЧАС.

Самое популярное видео — разбивка тайского бокса и кикбоксинга: «Бой, изменивший историю»
HD Муай Тай бои прямо с двух лучших стадионов в мире, Лумпини и Раджадамерн. Тимо — это человек , который постоянно загружает последние бои лучших бойцов мира. Если вам когда-нибудь стало скучно или вы хотите посмотреть качественный тайский бокс, обязательно подпишитесь на этот канал.
Самое популярное видео – Pornsanae vs.E.T. – Стадион Раджадамнерн
На этом канале есть одни из лучших туториалов по тайскому боксу и боевым искусствам. Каждое видео сделано очень подробно, и вы сразу же узнаете много нового, что можно добавить в свою игру. Еще одна причина, по которой я люблю этот канал, заключается в том, что на нем регулярно появляются новые видео. Подпишитесь и посмотрите некоторые прямо сейчас!

Самое популярное видео – Учебное пособие по тайскому боксу 

Funk — это МУЖЧИНА, когда речь идет о тренировках для спортсменов, занимающихся боевыми видами спорта.Он охватывает целый ряд типов тренировок, включая круговые тренировки с собственным весом, гири, олимпийские подъемы и многое другое. Я уже некоторое время слежу за его ютубом и постоянно пробую новые тренировки и схемы, которые он выкладывает. Если вы хотите нарастить мышечную массу, сжечь жир и привести себя в боевую форму, канал Фанка на Youtube просто необходим.

Лучшее видео о тайском боксе – схема силовой и тренировочной подготовки в тайском боксе 

Бывший чемпион GLORY в полусреднем весе, «Базука» Джо Вальтеллини в последние пару лет выпускал высококачественные учебные пособия по технике.Определенно лучший канал, который вы должны проверить!

Самое популярное видео — Учебное пособие по лоу-кику и упражнения
 

обучающих видео по тайскому боксу

обучающих видео по тайскому боксу

Pro Muay Thai ~ Тренировочные места

  • Вы здесь:
  • Дом
  • Видео Муай Тай

Pro Muay Thai ~ Руководство по обучению

Суперкурс Saenchai «Как бороться с гигантами»

Давайте покажем вам силу систематического выбора техники!

Вот что вам нужно знать о ОСОБЕННОСТЯХ БОЯ Саенчая.

Он основан на СИСТЕМЕ МУАЙ ТАЙ , которую он построил, и НИ ОДИН из них был бы возможен без изучения и применения слоев конкретной боевой тактики.

А вот и секреты Саенчай:  ВСЕ  этих тактик подпитывают друг друга, но их нужно изучать в деталях  ОДНА  за раз.

Существует множество курсов и видеоуроков… многие пытаются подражать Саенчаю, даже не тренировавшись с ним.

Большинство людей терпят неудачу, когда перегружаются и потребляют  СЛИШКОМ МНОГО ИНФОРМАЦИИ  все сразу. Легко потерять фокус и попробовать слишком много случайных методов для улучшения.

Как чемпион мира, а теперь и тренер чемпионов, мы хотим, чтобы вы знали кое-что… что НЕ РАБОТАЕТ!  

Что работает?

Использование ПРОВЕРЕННЫХ приемов и тактик и изучение их по одному с помощью нескольких методов [упражнения с партнером, спарринги, шоубокс и т. д.)…  ДАЖЕ ЕСЛИ  это то, что, как вам кажется, вы уже знаете.

Мы гарантируем, что есть детали, которые вы пропустили, изучая боевые видеоролики Саенчая или когда ваш тренер пытался научить вас технике Саенчая.

Даже если вы «изучили» приемы Саенчая раньше… угадайте, что? Вы должны  НИКОГДА  перестать учиться, и то, что вы выучили один раз, не означает, что вы не сможете улучшить свое понимание темы.

Как только вы что-то полностью поняли, ваша задача состоит в том, чтобы  ПРИНЯТЬ ДЕЙСТВИЯ  и реализовать это немедленно, пока это еще теплится в вашей голове.

Это то, что отличает  99%  мастеров боевых искусств от остальных. На самом деле они ДЕЛАЮТ  работу и все это реализуют.

Стратегии, которым учит Саенчай, БУДУТ работать для вас, но только если вы верите, что они сработают, готовы слушать и тратить время на их освоение.

Если боевые действия — это наука [а я так считаю], поймите, что Саенчай проверял эти методы в лаборатории, как ученый, в течение ТРЕХ ДЕСЯТИЛЕТИЙ .

Мы хотим помочь вам достичь ваших целей в тайском боксе, и именно поэтому мы создали мастер-СУПЕР КУРС, который дает вам доступ к системе Муай Тай Саенчай … AKA Саенчай  FIGHTING SCIENCE .

Но сначала ,  нам нужно поговорить о паре » мифов »  , которые существуют.

видео о тайском боксе – обзоры клипов на YouTube | Муай Тай Подходит

По мере того, как тайский бокс становился все более популярным смешанным боевым искусством, он распространился по всему миру, и теперь в западных городах тысячи спортзалов преподают тайский бокс.По мере того, как мир социальных сетей рос, было лишь вопросом времени, когда Муай Тай станет явным присутствием в видео на YouTube и на платформах социальных сетей с его уникальными приемами, привлекательной методологией и сходством с кикбоксингом. С более чем 500 000 видео на YouTube, все из которых демонстрируют различные профессиональные бои, методы тренировок, методологию и многое другое, YouTube охватывает почти все аспекты тайского бокса для любого подающего надежды энтузиаста. Вот список из десяти видео, которые были выбраны на YouTube для их качество обучения и изображение тайского бокса, его интенсивных тренировок и боевых приемов.

  • 10 лучших нокаутов Муай Тай – https://www.youtube.com/watch?v=EaE66cI4Bz8

Четырехминутное видео от EliteBoxingTV показывает некоторые из десяти лучших нокаутов в профессиональных боях тайского бокса. Возвращаясь от десятой позиции к вершине нокаута в тайском боксе, это видео показывает профессиональные бои между бойцами тайского бокса из Таиланда и других стран, таких как Германия и Азия, а также ряд различных техник нокаута, используемых в тайском боксе.

  • Вдохновение тайского бокса – https://www.youtube.com/watch?v=llxNdh7NBbM

Это восьмиминутное видео от FightersClub123, в котором рассказывается о тренировках бойцов тайского бокса в Таиланде. Все клипы взяты из аутентичного зала тайского бокса Yakkao и демонстрируют ряд тренировочных техник, а также образ жизни, связанный с аутентичными тренировками по тайскому боксу.

  • Документальный фильм о тайском боксе 8 конечностей: жизнь Нак Муай – https://www.youtube.com/watch?v=skmw_PQcllA

Это видео состоит из четырех частей и показывает подробный документальный фильм о тренировочном режиме и образе жизни, через который проходят многие профессиональные бойцы тайского бокса в рамках своего путешествия по тайскому боксу. Это видео, снятое печально известным тренажерным залом Phuket Top Team, дает представление о режиме углубленных тренировок многих бойцов тайского бокса на Пхукете.

  • Спарринг по тайскому боксу в Team Quest Thailand – https://www.youtube.com/watch?v=7NqL-IMoTC8

Это видео длиной почти три минуты показывает двух профессиональных бойцов в спарринге. Это видео, снятое в Таиланде с использованием аутентичных методов обучения тайскому боксу, является отличным инструментом для любого новичка в тайском боксе.

  • Базовая техника тайского бокса — бинтование рук — https://www.youtube.com/watch?v=Nf6Qb3EWr-0

Это видео из печально известного тренировочного лагеря Tiger Muay Thai на Пхукете длится почти пять минут и представляет собой подробное обучающее видео о том, как правильно бинтовать руки перед любым профессиональным боем или тренировкой по тайскому боксу.

  • Тайский бокс и кикбоксинг

Это видео, которое длится почти тринадцать минут, является одним из самых определяющих видео о тайском боксе и его эффективности на YouTube. Бесспорно, это видео показывает, насколько мощным, жестоким и разрушительным является тайский бокс и насколько сильными и выносливыми являются профессиональные бойцы тайского бокса, чтобы противостоять боли и травмам на турнирах по тайскому боксу.

  • Документальный фильм о пробных тренировках команды Tiger Muay Thai 2014 — https://www.youtube.com/watch?v=w2fHy_blUE0

Доступный в четырех частях и сделанный печально известной командой Tiger Muay Thai и MMA Team на Пхукете, это видео документирует трудный, но полезный путь, который профессионалы тайского бокса проходят в Таиланде, чтобы стать одним из лучших бойцов Пхукета в Tiger Muay Thai. Команда.

  • Рожденный для тайского бокса — короткометражный фильм о тайском боксе 2014 — https://www.youtube.com/watch?v=go3mjdcuhKY

Снятый Максом Грином из Extreme Short Films, этот короткометражный фильм длится немногим более шестнадцати минут и рассказывает об образе жизни бедного молодого человека, живущего в Таиланде, и его пути к тренировкам по тайскому боксу. Мощное и трогательное видео, этот короткометражный фильм обязателен к просмотру всем любителям тайского бокса.

  • Боевые приемы тайского бокса – https://www.youtube.com/watch?v=tSf2uHI1Wfg

Это видео, которое длится почти час, переведено на английский язык и демонстрирует различные боевые приемы тайского бокса от профессиональных бойцов тайского бокса.Полезное и интересное видео для любого любителя тайского бокса, это видео предлагает глубокий анализ тайского бокса и его обширных техник.

  • Правильный способ подготовки голеней для тайского бокса – https://www.youtube.com/watch?v=ikLnLIxAwLM

Это видео, созданное FightTIPS, длится немногим более шести минут и демонстрирует простые, но эффективные способы эффективной подготовки ваших голеней к бою Муай Тай. Хотя кондиционирование голени — это длительный и несколько болезненный процесс, известный как ремоделирование коры головного мозга, он является неотъемлемой частью тренировок по тайскому боксу.

Полноконтактный вид спорта, напоминающий кикбоксинг, тайский бокс стал сенсацией на YouTube, где доступно более 500 000 видеороликов, посвященных почти всем аспектам истории, тренировок и методологии тайского бокса. Видео о тайском боксе доступны почти из каждой страны мира, что дает вам расширенное представление о тайском боксе и его практиках по всему миру в одном удобном месте, что делает его популярным выбором для всех, кто хочет изучить смешанные боевые искусства.

Обучающие видео по тайскому боксу: Inside Master Toddy’s Cobra Strike

«Девяносто процентов моих бойцов побеждают с помощью кобры.Когда такое заявление исходит от человека, который известен как тренер чемпионов по кикбоксингу и ММА, таких как Джина Карано, Тито Ортис, Морис Смит, Кит Коуп и Лиза Кинг, а также актеры двух сезонов Fight Girls реалити-шоу — вы не можете не обратить внимание. Я знаю, что не мог. Вот почему я попросил Мастера Тодди, человека, стоящего за этими словами, оставить свой тренировочный центр в Лас-Вегасе на день и посетить черный пояс офисов для интервью и фотосессии.Как только он появляется, я требую от него подробностей о змее. «Как только бойцы изучают кобру, им не нужно думать», — говорит он. «Они просто отпустили». Заинтригованный, я спрашиваю о его происхождении, наполовину ожидая, что он упомянет какого-то мистического монаха в горном храме. Я рад и с облегчением, когда он не делает. «Когда я учился в школе, я много раз дрался на голых кулаках — в то время они были очень популярны», — говорит Тодди, уехавший из Таиланда 30 лет назад в Манчестер, Англию, а затем и в Соединенные Штаты.«Я подумал, что если я буду бах-бах-бах, мне тоже будет больно. Поэтому я решил создать технику, которая прикончила бы их быстрее. В результате появилась кобра. бой в смешанных единоборствах! ему: «Готовься к кобре!» И тут кобра нападает.Судья знает, что он должен подойти и подобрать противника».

Тренировка тайского бокса: Что

Является ли Ударом Кобры? как кобра, — говорит Тодди. Это означает, что ваша рука, полуоткрытая ладонью вперед, расположена несколько впереди вашего лица и немного в стороне.

«Он свернулся, как кобра, открыт и готов к удару, — говорит он. — Потому что он всегда готов, когда его используют, кажется, что он появляется из ниоткуда.»

Тодди начинает демонстрировать технику, его рука колеблется, а ноги перемещаются. Должен признать, что это отвлекает, почти завораживает. Без телеграфа он наносит удар, и это становится полной неожиданностью — хотя я знаю, что это произойдет . , Дайел «Дизель» Ситиватджана, который сейчас сражается под именем Тодди Джуниор, покажите мне, как кобра сочетается с ударами ногами, играя на человеческой психологии:

Видео с тренировки тайского бокса: Удар кобры мастера Тодди — Часть 1

Учебное видео по тайскому боксу: Удар кобры мастера Тодди — Часть 2

Учебное видео по тайскому боксу: Удар кобры мастера Тодди — Часть 3

Связанные книги по боевым искусствам, электронные книги,


DVD и видео для загрузки .

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.