Уход за лицом в зимний период: Как ухаживать за кожей зимой: советы экспертов

Содержание

особенности питания, увлажнения и защиты, советы косметолога, обзор средств

Что происходит с кожей лица в зимний период?

Уход за кожей лица зимой, на первый взгляд, не слишком отличается от бьюти-рутины в любое другое время года: очищение, увлажнение дважды в день. Однако именно эти стандартные этапы нужно адаптировать к сезонным переменам, которые оказывают на кожу сильное влияние — к сожалению, негативное.

А вы готовы к зиме? Пройдите наш тест, чтобы это узнать.

1 / 6

Каким средством вы умываетесь в холодное время года?

2 / 6

Воду какой температуры вы предпочитаете использовать для душа и/или умывания?

3 / 6

Какой бьюти-продукт вы используете зимой для защиты лица от мороза?

4 / 6

Часто ли вы пользуетесь зимой кремом для рук?

5 / 6

Какой ночной уход вы предпочитаете зимой?

6 / 6

Вы ухаживаете специально за кожей губ?

Главная угроза для кожи зимой — это обезвоженность. В холодную пору ее провоцируют сразу несколько факторов:

  • сухость воздуха и на улице, и в натопленном помещении;

  • низкие температуры;

  • перепады температур, которые кожа ощущает на себе всякий раз, когда мы попадаем с улицы в дом и наоборот;

  • ветер, причем сухой, холодный.

Все эти факторы ослабляют гидролипидный барьер кожи, в роговом слое образуются бреши, через которые происходит «утечка» влаги. Кожу начинает стягивать, она становится шершавой, тусклой, появляется шелушение, а жирная кожа на фоне обезвоженности становится еще более сальной.

Плюс к этому сосуды реагируют на смену температуры — расширяются и сужаются, это естественный механизм терморегуляции. Если они расположены близко к поверхности, а кожа тонкая, может появляться покраснение. И уход за лицом зимой должен учитывать все эти факторы.

«В зимнее время уменьшается выработка собственных липидов (жиров) кожи, в результате чего она лишается естественной защиты и становится очень уязвима по отношению к холоду и сухому воздуху помещений».

Как помочь коже зимой?

Вернуться к оглавлению

Как правильно ухаживать за кожей зимой в домашних условиях?

Прежде всего, зимний уход за кожей лица в домашних условиях должен включать две составляющие — увлажнение и защиту. Что же касается очищения, то оно должно быть максимально щадящим.

Очищение

Чем умывать лицо в зимний период? Вариантов достаточно, основное правило — очищать кожу максимально бережно. Для приверженцев безводного очищения все просто — продолжайте использовать молочко или мицеллярную воду (только не забывайте про тоник!).

Для «классического» умывания, подразумевающего смывание продукта водой, для зимы подойдут следующие форматы:

Главное требование — средства для очищения должны быть мягкими, чтобы не нарушать защитный барьер кожи.

«Зимой стоит сделать перерыв в использовании абразивных и пенящихся очищающих средств, особенно если кожа чувствительная и склонна к сухости».

Гель-пенка для снятия макияжа и очищения кожи лица Miel-En-Mousse, Lancôme

При добавлении воды гель превращается в воздушную пенку, кожа становится чистой и мягкой.

Интенсивно очищающий гель для нормальной и жирной кожи, CeraVe

Чтобы не пересушить жирную кожу во время умывания, воспользуйтесь этой мягкой формулой с церамидами и гиалуроновой кислотой.

Мицеллярная очищающая пенка для кожи лица, La Roche-Posay

Легкая пенка заботливо очищает чувствительную кожу от загрязнений и макияжа.

Мицеллярная розовая вода «Очищение + сияние», Garnier

Мицеллярная вода содержит немного салициловой кислоты, которая известна своими отшелушивающими свойствами, и восстанавливающий аргинин.

Очищающий гель для лица «Абсолютная нежность. Роза + жасмин» для сухой и чувствительной кожи, L’Oréal Paris

Гель хорошо пенится, но при этом очищает нежно, подходит даже для чувствительной кожи.

Увлажнение

Зимой из-за негативных факторов среды кожа хуже удерживает влагу — вода начинает усиленно испаряться.

«Бытует мнение, что зимой использовать увлажняющий крем нельзя, так как влага может замерзнуть и повредить эпидермис. Но если дать крему время впитаться — нанести его заблаговременно до выхода на улицу, никаких проблем не будет».

Необходимо, чтобы увлажняющий крем содержал как увлажняющие ингредиенты (для насыщения клеток кожи влагой), так и липидовосполняющие, которые помогут эту влагу сохранить — сквалан, керамиды, растительные масла.

Ультраувлажняющий крем для лица Ultra Facial Cream, Kiehl’s

Крем-чемпион, проверенный в самых суровых условиях, увлажняет кожу и, главное, помогает сохранить влагу. В составе — антарктицин и сквалан.

Тройное корректирующее липидовосполняющее средство Triple Lipid Restore 2:4:2, SkinCeuticals

Формула содержит трио важных липидов для кожи — керамиды, холестерол и жирные кислоты в оптимальном соотношении 2:4:2. Крем помогает восстановить кожный защитный барьер и предотвратить сухость, поддерживает способность кожи к самовосстановлению. Подходит для ухода за возрастной кожей.

Увлажняющий лосьон для сухой и очень сухой кожи лица и тела, CeraVe

В нем есть и гиалуроновая кислота, и набор керамидов, что, наряду с легкой текстурой, создало ему репутацию прекрасного ухода за кожей, причем не только сухой.

Питательный гиалуроновый алоэ-крем для сухой и чувствительной кожи, Garnier Skin Naturals, Garnier

В этом креме увлажняющие способности алоэ и гиалуроновой кислоты дополняются питательными и смягчающими свойствами масла ши, которое «дружит» с природными липидами кожи.

Защита и питание

Напомним, что под питательным кремом подразумевается средство ухода за кожей с высоким содержанием масел. Такой крем в качестве основного ухаживающего средства нужен обладателям сухой и очень сухой кожи (причем не только зимой).

Для прочих типов кожи крем с высоким содержанием масел и густой бальзам используются как защита, если вы, например, планируете провести продолжительное время на морозе. Другой вариант — использовать их на ночь. В любом случае, крем с питательными свойствами зимой пригодится.

Крем-уход интенсивного действия для защиты очень сухой кожи Nutrilogie 2, Vichy

Питание и защита — то, что нужно сухой коже зимой. Крем-уход, содержащий масла жожоба, абрикоса и макадамии, а также увлажняющие компоненты, прекрасно справляется с этой задачей и способствует синтезу собственных липидов кожи. Помогает побыстрее избавиться от чувства стянутости.

Ночной преображающий крем-маска для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris

Средство содержит масла мускатной розы и арганы, пчелиное маточное молочко и экстракт императы цилиндрической, интенсивно увлажняет и восстанавливает кожу лица, страдающую от сухости. Густая тающая текстура располагает к проведению массажа во время нанесения средства.

Обновляющий крем для лица Pure Vitality Skin Renewing Cream, Kiehl’s

Еще один медовый крем с густой консистенцией — подойдет как для защиты кожи зимой в дневное время, так и для ночного восстановления.

Дополнительный уход

В дополнительном уходе за кожей в зимнее время акценты остаются прежними: увлажнение и защита.

    • Применяйте сыворотки с гиалуроновой кислотой для поддержания водного баланса кожи.

    • В ясную солнечную погоду, если вы планируете провести на улице много времени, понадобится санскрин, который можно нанести поверх крема.

    • Пригодится и тональное средство: эксперт Vichy Екатерина Турубара считает, что «зимой весьма полезно использовать тональный крем, он выполняет функцию одежды, которая защищает эпидермис от холода и ветра».

    • Не забывайте про увлажняющие маски.

    • Включите в уход термальную воду — доказано, что в результате орошения кожи водой увлажняется роговой слой эпидермиса, что помогает избежать обезвоживания кожи во время отопительного сезона.

    • Используйте косметические масло, которое обладает достаточно легкой текстурой и создает тончайшую защитную пленку на поверхности кожи. Его можно нанести поверх дневного крема или макияжа, а также смешать пару капель с тональным кремом.

Вернуться к оглавлению

Правила ухода за разными типами кожи в зимнее время

Общие правила ухода зимой приходится адаптировать к индивидуальным особенностям кожи, ее типу и потребностям.

Чувствительная

Такая кожа легко краснеет как от мороза и ветра, так и от перепадов температур. Реакция сосудов на суровые климатические условия и смену режимов «холод-тепло» выражается в ощущении жара, пощипывании, сопровождается стянутостью, общим дискомфортом, иногда и шелушением.

Согласно клиническим исследованиям, проведенным совместно британскими и французскими учеными, применение средств с пантенолом и ниацинамидом эффективно предотвращает покраснение и проявление сухости у чувствительной кожи в зимний период.

Делаем выводы и ищем кремы с этими ингредиентами в составе. Ниацинамид, например, включен в формулу этого насыщенного успокаивающего крема.

Жирная

У жирной кожи более толстый роговой слой, который вместе с себумом образует собственную надежную защиту, поэтому риск получить выраженную негативную реакцию на мороз и холод гораздо ниже.

Главная задача зимнего ухода за жирной кожей — не переусердствовать с очищением и не пересушить кожу.

А вот обладатели кожи с акне страдают зимой от трансэпидермальной потери влаги больше, чем обладатели нормальной кожи. Исследователи связывают эту особенность с тем, что проблемная кожа страдает от недостатка керамидов в роговом слое эпидермиса, что и приводит к обезвоживанию в зимнее время года.

В данном случае стоит обратить внимание на некомедогенные средства с защитными, успокаивающими и восстанавливающими свойствами. Например, на концентрат для лица с маслом семян конопли для всех типов кожи, включая проблемную, от Kiehl’s.

Сухая

Такая кожа совершенно беззащитна перед морозом, и риск ощутить дискомфорт и сильное шелушение очень велик. Особенности ухода за кожей зимой заключаются в максимально деликатном очищении и использовании косметики с усиленными защитными, смягчающими, успокаивающими свойствами.

О любимых зимних кремах редакции Skin.ru написано здесь.

Комбинированная

Обладателям кожи смешанного типа нужно позаботиться об увлажнении и защите U-зоны, которая больше подвержена сухости. Распределите по всему лицу легкий увлажняющий гель или свой привычный крем, а на сухие участки нанесите еще и более плотный крем или масло. Вернуться к оглавлению

Особенности зимнего ухода за разными зонами лица

На нашем лице есть участки, практически лишенные сальных желез и липидной защитной пленки, а значит, кожа сама не в состоянии противостоять агрессивным факторам среды.

Губы

Чтобы красные, обветренные, шелушащиеся губы не стали зимним проклятьем, не забывайте наносить бальзам перед каждым выходом на улицу. Не облизывайте губы на морозе, а если имеете такую привычку, всегда держите наготове питательный стик или гигиеническую помаду.

Зона вокруг глаз

Кожа век в 6 раз тоньше кожи на щеках, следовательно, она быстрее обезвоживается.

В условиях повышенной сухости воздуха на улице и дома кожу век нужно не только увлажнять дважды в день, но и защищать. В зимний период для этих целей подойдут увлажняющие средства с кремовой текстурой.

Вернуться к оглавлению

Уход за лицом зимой и осенью

Три основных типа кожи лица — сухой, жирный и нормальный (комбинированный) — подразумевают разные средства ухода. Очищать и питать кожу необходимо дважды в день, а увлажнять — как минимум утром и вечером. Какие средства «Чистой Линии» выбрать, чтобы поддержать естественную красоту здоровой кожи лица?

Уход за сухой кожей лица зимой

Первое, на что мы обращаем внимание, когда обсуждаем здоровье человека, — его лицо, в частности кожа. Зима высушивает и обветривает лицо, и кожа шелушится, зудит, теряет натуральный цвет и нежность. Если кожа сухая из-за ветра и мороза, рекомендуем лосьон-тоник «Чистая Линия» для сухой и чувствительной кожи с отваром трав и экстрактом лепестков роз.

Лосьон-тоник от «Чистой Линии» — это не просто тонизирующее средство, а успокаивающий лосьон, который смягчает и успокаивает чувствительную и раздраженную зимней непогодой кожу и подготавливает ее к более глубокому воздействию последующих кремов, сывороток и масок. Входящие в его состав экстракт лепестков роз помогают коже дышать..

Зимняя косметика для жирной кожи

Жирная кожа в зимнее время так же, как сухая, страдает от иссушающего действия ветра, холода и снега. Агрессивные средства ухода пересушивают жирные участки лица, и оно «защищается», вырабатывая повышенное количество кожного сала. Уменьшить жирность и убрать чрезмерный блеск поможет натуральный по составу тоник-лосьон «Чистая Линия» для жирной кожи.

Тоник-лосьон очищает кожу от городской грязи, предотвращает воспаления, сужает поры и избавляет от жирного блеска. Активный компонент средства — экстракт календулы — тонизирует и матирует кожу и бережно готовит лицо к нанесению сывороток и кремов.

Нормальная кожа лица зимой

Нормальной и смешанной коже нужен такой уход, который не пересушивет сухие участки и не усугубляет состояние жирных. Тоник-лосьон «Чистая Линия» для нормальной и комбинированной кожи прекрасно справляется с этими задачами.

Тоник-лосьон для нормальной кожи содержит василек, который помогает успокоить и освежить кожу. Цвет лица улучшается, поры жирных участков сужаются, а сухие зоны становятся увлажненными и лучше дышат.

Утренний уход за кожей зимой

Тоники-лосьоны для разных типов кожи предназначены преимущественно для вечернего очищения и тонизирования лица. Для  мягкого очищения и не пересушивания кожи лучше всего подходит молочко для умывания, компоненты которого хорошо питают кожу и придают ей мягкости.

Лучший эффект будет, если совместно с молочком применять специальное средство «Чистой Линии» — лосьон-тоник Витаминный. Это уникальное средство, созданное не для типа кожи, а для его состояния: при тусклости и усталости.

Отвар трав с шиповником тонизирует тусклую от непогоды и работы в закрытых помещениях кожу, обеспечивает ей свежесть и здоровый цвет. Рекомендуем использовать тоник-лосьон Витаминный с утра, чтобы кожа сияла весь день до самого вечера.

Если обветрились губы

Нежная кожа губ быстрее других частей лица начинает страдать от ветра и холода. Сухие обветренные губы причиняют дискомфорт и могут потрескаться, поэтому повреждения лучше предотвращать.

Масло облепихи, входящее в состав бальзама для губ против обветривания «Чистая Линия», питает и смягчает нежнейшую кожу. Экстракт брусники тонизирует кожу губ и придает ей упругость, что крайне актуально, если губы успели обветриться. Если использовать бальзам для губ против обветривания при каждом выходе на улицу, губы будут выглядеть ухоженными, гладкими и привлекательными.

Время стрессов

В холодное время года недосып — одна из основных проблем. Кожа вокруг глаз очень тонкая. Перемены температуры очень сильно вредят тонкой коже вокруг глаз.  Скрыть следы усталости и стресса поможет крем для век, разработанный специально для ухода за тонкой и чувствительной кожей век с учетом возрастных требований кожи. Активные компоненты крема уменьшат тёмные круги и припухлость век, защитят от негативного воздействия окружающей среды, помогут уменьшить морщинки, если они есть и сделают взгляд более открытым.

Если же на коже лица или тела появились следы мороза – шелушение, цыпки – им необходим срочный и глубокий уход. Мгновенно смягчит даже очень сухую кожу рук СОС-крем для рук, а увлажнить кожу лица и тела поможет крем ПИТАНИЕ И УВЛАЖНЕНИЕ с 20% содержанием АЛОЭ.

Кремы для разного возраста

Для лучшего результата особенно важно подбирать средства, подходящие вашему возрасту. Экспертами Чистая Линия была разработана специальная линейка средств, которая удовлетворяет все потребности кожи. Натуральные активные компоненты средств линейки подобраны специалистами в соответствии с возрастными особенностями кожи. Кроме того, все кремы обогащены комплексом [ФИТОколлаген] из ростков и семян пшеницы, который способен не только уменьшить морщины, но и сделать овал лица более четким.

Эффективная забота о коже в суровое время года

Косметика для зимнего ухода за лицом — необходимое условие красивой кожи женского лица. Гладкость, мягкость, бархатистость, нежность и упругость кожи лица — то, что вы получите при использовании тоников-лосьонов и бальзама для губ «Чистой Линии».

Уход за кожей лица зимой / Уход за лицом на холоде и морозе, за сухой или жирной кожей зимой

Зимой кожа страдает особенно сильно. Ветер и мороз неблагоприятно влияют на ее состояние, особенно, если речь идет о коже лица. Ведь все остальные области на теле можно защитить, и даже вполне надежно. Однако если хочется дольше оставаться красивой, сохраняя здоровый вид кожи и ее природное сияние, необходимо подобрать правильный уход за кожей лица зимой. Для этого важно понять, какая именно проблема есть у тебя, и что по-настоящему избавит от нее.

Определение типа своей кожи

Существует всего четыре типа Каждый из них имеет собственные преимущества и недостатки и, следовательно, требует разной защиты от мороза и холода. 
• Сухая кожа — чаще тонкая, с низким содержанием влаги и матовым тусклым оттенком, которые часто сопровождают ощущение стянутости, шелушение и появление трещин на коже.
• Жирная кожа — с заметным сальным блеском, расширенными порами, часто страдающая от угрей, прыщей и других проявлений воспалительных процессов;
• Нормальная кожа — самая беспроблемная, та, которую можно считать эталоном, без особых перепадов в естественных балансах влажности и жирности кожи;
• Комбинированная — сочетающая в себе признаки всех остальных типов на разных областях и частях человеческого тела.

Особого ухода за лицом зимой требуют только первые два типа. Нормальная кожа практически не реагирует на изменения внешней среды, и в специальных средствах не нуждается. Достаточно лишь поддерживать ее природное состояние, и все. Комбинированная кожа требует ухода в зависимости от распределения по зонам, поэтому, подбирая косметические продукты для нее, все равно придется опираться на требования к сухой или жирной коже.

ВАЖНО! Жирная кожа также может быть обезвоженной. В чем основные отличия обезвоженной кожи от сухой? Когда жирная кожа обезвожена, она может «лосниться» еще сильнее, чем обычно. Пытаясь себя защитить от обезвоживания, она начинает усиленно вырабатывать кожное сало. Сухая кожа характеризуется пониженным содержанием жира в коже – кожа производит его очень и очень мало. При этом, в обоих случаях может присутствовать ощущение стянутости, дискомфорта, может снижаться тонус и появляться мелкие морщинки.

В чем основные отличия в уходе?

Сухая кожа — это именно тип кожи, а обезвоженность — это состояние кожи, которое может быть присуще и жирной, и комбинированной, и нормальной коже. Для ухода за сухой кожей на регулярной основе необходимо использовать увлажняющие средства по типу кожи. Для ухода за обезвоженной кожей к регулярному увлажняющему средству по типу кожи необходимо добавить дополнительные увлажняющие средства — для восстановления естественного уровня увлажненности.

А знаешь ли ты что… 
В ряде увлажняющих средств Mary Kay® основным действующим компонентом является гиалуронат натрия. Это особая форма гиалуроновой кислоты, способная глубже проникать в кожу. Низкая молекулярная масса позволяет данному компоненту эффективно притягивать и удерживать влагу в коже.
Для интенсивного увлажнения кожи добавь в свою бьюти-рутину увлажняющую обновляющую гелевую маску TimeWise®, которая содержит гиалуронат натрия и подходит для любого типа кожи.

Зимний уход за сухой кожей

Основное требование ухода за сухой кожей зимой — увлажнять ее и поддерживать природный баланс влаги. Ветер, мороз слишком пагубно сказываются на состоянии и без того тонкой, хрупкой дермы. В такой период лучше приобрести ультраувлажняющие, густые и жирные кремы, которые надежно защитят от негативного воздействия внешней среды. Хорошо, если в них будут компоненты, способствующие быстрому заживлению ранок и регенерации.

Очень важно не нарушить гидролипидный слой кожи, поэтому в зимний период рекомендовано умываться деликатными средствами. Очищающее средство Mary Kay Naturally™ обладает нежнейшей кремовой текстурой. Это очень деликатное очищение, благодаря которому кожа становится невероятно мягкой, свежей и увлажненной. В его составе — 99.49% ингредиентов натурального происхождения, которые сохраняют гидролипидную мантию, но при этом обеспечивают очень эффективное очищение кожи.

В зимний период рекомендуется использовать интенсивное увлажнение кожи. Питательное масло Mary Kay Naturally™ восстанавливает, увлажняет, питает и смягчает кожу, делает ее гладкой, шелковистой и сияющей. Масло невероятно легкое и быстро впитывается, очень комфортно по ощущениям, не оставляет эффекта присутствия. 2-3 капли масла можно добавить в любой крем (без SPF). Это усилит его увлажняющие и смягчающие свойства.

Увлажняющий стик Mary Kay Naturally™ — универсальное увлажняющее средство, которым можно воспользоваться в любое время и в любом месте и настоящее спасение для людей с очень сухой кожей. Используйте увлажняющий стик Mary Kay Naturally™ перед выходом на прогулку в морозную и ветреную погоду, и вы избежите появления микротрещин, а также иссушенной морозом кожи. Проведи стиком по ладони несколько раз и разогрей средство, а затем нанеси на все лицо легкими похлопывающими движениями.

Зимний уход за жирной кожей

Не менее важен уход за жирной кожей зимой, хотя люди с таким типом дермы гораздо легче переносят холодное время года, чем другие. Ведь сало вырабатывается железами все так же активно, создавая надежный защитный слой.  Кожа хорошо защищена и не высыхает. Главная задача правильного ухода за такой кожей на холоде и морозе — поддерживать ее нормальное состояние, не давая порам забиваться. 

И вот тут наиболее подходят легкие увлажняющие кремы. Учеными доказано, что себум (кожное сало) вырабатывается, в том числе, как компенсация нехватки влаги в дерме. Если стабилизировать этот фактор, то все будет в порядке.

Линейка Mary Kay Naturally™ с ингредиентами натурального происхождения великолепно подойдет для ухода за кожей всех типов в холодное время года.

Среди средств по уходу за кожей особое внимание заслуживает «Чудо-набор» Age Minimize 3D™, который увлажняет кожу в течение 24 часов. «Чудо-набор» 3D™ создан с учетом нового подхода к сохранению здоровья кожи и содержит в 2 раза больше антиоксидантов для более эффективной борьбы со свободными радикалами. Экстракт мексиканского кактуса, в ходящий в состав дневного крема — восстанавливает естественный водный баланс и служит источником полезных веществ и антиоксидантов. Экстракт водоросли алгае, входящий в сотав крема вокруг глаз — стимулирует клеточную активность и способствует поддержанию баланса влаги.
TimeWise® «Чудо-набор» Age Minimize 3D™ доступен в двух формулах, поэтому можно заказать набор, который соответствует твоему типу кожи и ее потребностям. 

Уход за кожей зимой: советы косметологов

Количество просмотров: 275

Уход за кожей зимой

Наша кожа в холодное время года особенно подвержена стрессу. Для нашей кожи неприятны как мороз на улице, так и сухой отопительный воздух в квартире. Именно поэтому особенно важен тщательный уход за кожей зимой. В первую очередь, зимой нужно обязательно защищать кожу жирным кремом, потому что при низких температурах кровеносные сосуды сужаются, чтобы сохранить тепло внутри тела, кожа меньше снабжается кровью, а выработка жира практически совсем прекращается ниже восьми градусов по Цельсию. В результате кожа получает меньше питательных веществ и меньше кислорода. Таким образом, метаболизм кожи отходит на второй план. Зимой мы выглядим бледными и серыми.

Кроме того, зимой кожа менее защищена. Как известно, наши сальные железы создают естественную жировую пленку, которая защищает нашу кожу от воздействия окружающей среды и негативных внешних факторов, а также образует защиту от испарения. Таким образом, жировая пленка противодействует обезвоживанию кожи. Наши сальные железы обычно производят от одного до двух граммов кожного сала в день. Если его больше, то кожа выглядит жирной, если меньше, то получается сухая кожа.

Холод зимой вызывает сухость кожи, потому что чем холоднее становится, тем меньше кожного сала вырабатывают наши сальные железы. В результате жировая пленка на коже становится тоньше, а защита от испарения снижается. Кожа становится грубой. Сухой отопительный воздух также вредит нашей коже, он безжалостно удаляет влагу с нашей кожи. В результате кожа пересыхает и появляются мелкие трещинки, что приводит к раздражению и ощущению напряжения а, возможно, зуда. Также кожа часто реагирует  раздражением и стрессом на толстые шарфы и водолазки.

Поэтому уход за кожей зимой представляет собой особую задачу.


Простые правила ухода за кожей зимой
Соблюдение этих правил поможет сохранить вашу кожу здоровой в холодное время года:
Принимайте душ и купайтесь правильно

Уменьшите нагрузку на кожу. Не принимайте душ или ванну слишком часто и слишком долго. Вода должна быть не слишком горячей, не горячее 35 градусов по Цельсию, потому что более горячая вода удалит с кожи необходимый жир. Используйте минимальное количество геля для душа или мыла. 

Если вы принимаете душ ежедневно, то вода сама по себе обладает очищающим действием и самодостаточна для ежедневного душа.

Не купайтесь чаще двух раз в неделю. Масляные ванны мягче, чем ванны с пеной, особенно для сухой кожи, а для душа рекомендуются масла  pH-нейтральные и увлажняющие. После душа или ванны рекомендуется наносить на тело увлажняющие лосьоны. Лучше всего использовать продукты с высоким процентом влагосвязывающих веществ, такие как мочевина синтетического происхождения. Таким образом восстанавливается защитная функция кожи и компенсируется потеря жидкости.


Используйте увлажняющие средства

Уход за кожей зимой основан на достаточном обеспечении кожи влагой. Рекомендуется использовать увлажняющие лосьоны и кремы для кожи соответственно. Для большинства типов кожи, помимо увлажнения, уход должен быть еще и более насыщенным, т.е. содержать больше масла, чем в остальное время года.

Поэтому убедитесь, что вы используете увлажняющие кремы с достаточным количеством жира. Например, рекомендуются продукты с растительными маслами, такими как аргановое, линолевая кислота или масло ши. Они имеют высокое содержание жира и обеспечивают оптимальную защиту при минусовых температурах.

Нанесите лосьон на все тело, включая определенные области, склонные к сухости, такие как ноги, ступни или локти. Области, которые подвергаются воздействию холода, такие как лицо и руки нуждаются в особенно интенсивном уходе. Сильный холод может вызвать мелкие трещины, сухость кожи на руках и лице, что повышает восприимчивость к воспалению. Поэтому руки и лицо также следует смазывать кремом, а руки защищать перчатками.

Позаботьтесь о сухих и потрескавшихся губах. Для ухода за губами зимой подходят соответствующие уходовые помады содержащие липиды, пчелиный воск или специальные кремы для губ, которые следует наносить утром и вечером. Подумайте о шее и зоне декольте, как уже говорилось раньше, толстые шарфы и водолазки раздражают кожу в этих зонах.

Регулярно балуйте кожу питательными увлажняющими масками. 

Чтобы волосы и кожа головы не перенапрягались, зимой больше подойдет мягкий шампунь, например детский. Также не забывайте сушить волосы  только теплым феном.



Для зимнего ухода за кожей важно избегать дополнительных факторов стресса для кожи!

До весны следует воздержаться от использования гидрогелей, средств по уходу за кожей со спиртом, таких как тоник для лица, и мер, которые дополнительно нагружают и напрягают кожу, таких как пилинги для домашнего использования. Это ограничение не распространяется на кислотные пилинги под медицинским наблюдением.


Как ухаживать за проблемной кожей зимой

Помимо основных советов, есть специальные указания для определенных типов кожи (жирная, сухая/атопическая) и для некоторых участков тела.

Жирная кожа: как ухаживать зимой

Если у вас более жирный тип кожи или кожа, склонная к акне, лучший способ защитить кожу зимой — чаще использовать увлажняющие средства по уходу вместо перехода на более жирный продукт. В противном случае ваши проблемы с кожей могут ухудшиться из-за закупорки кожным салом.

Особый уход за сухой кожей в зимний период

Если у вас особенно сухая кожа, экзема или кожное заболевание, такое как нейродермит или аллергия, ваша кожа нуждается в особом внимании зимой. Кожа также становится более чувствительной и сухой с возрастом.

У больных атопическим дерматитом чаще возникают приступы экземы зимой и осенью, когда воздух становится сухим и холодным. В частности, у пожилых людей быстро развивается дегидратационная экзема. В целом кожа этих групп людей более восприимчива к воспалению и может стать красной, грубой, воспаленной и зудящей.

Поэтому чувствительная и обезвоженная кожа нуждается в уходе, обеспечивающем интенсивное и длительное снабжение влагой и укрепляющем сопротивляемость и собственный защитный барьер кожи. Если вы хотите избежать постоянного напряжения и зуда, вам следует использовать специальные уходовые кремы с мочевиной или пантенолом. Таким пациентам особенно рекомендуются эмульсии вода-в-масле. Они образуют тонкий изолирующий и защитный слой на коже, защищают от холода и предотвращают чрезмерное высыхание кожи.


Защита от солнца зимой: Защитите кожу от УФ-излучения.

Зимнее УФ-излучение до сих пор часто недооценивают. Даже если рождественские каникулы проходят в Альпах, а не на Карибах, кожу необходимо защищать от солнца. Чем выше гора, тем агрессивнее солнечные лучи, которые также отражаются снегом. Любой, кто катается на лыжах или сноуборде в горах, не должен делать это без солнцезащитного фактора 30 . Специальные кремы для защиты от солнца, предназначенные для зимы, также содержат вещества, защищающие от ледяного ветра.

Помимо ушей, особенно чувствительны к солнцу губы. Так что не забудьте бальзам для губ с дополнительной защитой от солнца или УФ-фильтрами. 


Профессиональные процедуры по уходу за кожей зимой

Если кожа воспалена и покрыта корками, вам следует обратиться к врачу косметологу, который после тщательной диагностики определит причину появления сухости кожи, и исключит лежащие в основе органические нарушения, назначит правильное лечение, подберет средства профилактики и домашнего ухода для вашей кожи.

В клинике «Би Лучче» в Новосибирске для лечения сухости кожи применяются самые современные аппараты и методики:


ForeverYoung BBL

Процедура стимулирует синтез коллагена и эластина, запускает в организме процессы, которые повышают его собственную способность бороться со старением кожи.

Лазерное омоложение Fotona

Потрясающий эффект anti-aging терапии. Процедура стимулирует выработку коллагена во всех слоях кожи, значительно осветляет цвет кожи за счет удаления рогового слоя эпидермиса, восстанавливает тонус и тургор тканей.



Уход за кожей в осенне-зимний период, средства по уходу за кожей зимой

По мере того, как температура падает и ночи становятся длиннее, осеннее-зимний период идеальный для небольшого изменения привычного ухода, чтобы убедиться, что ваша кожа не страдает от смены сезона. Изменение погодных условий  и работающее центральное отопление — одни из основных причин, которые усугубляют сухость кожи, приводят к шелушениям и тусклому цвету лица. Поэтому также как мы меняем свой гардероб в зависимости от сезона, пересмотреть свою рутину ухода будет также полезно, и это принесет огромную пользу. 

Так что не просто модно менять рутину ухода на осень — это важно для поддержания здоровья кожи круглый год. 

Правильный уход за кожей осенью

Шаг 1. Мягкое очищающее средство 

Это, наверное, самое важное, что вы можете сделать для своей кожи. В осеннее и зимнее  время требуется более мягкое  очищение.  Если вы обнаружите, что летнее очищающее средство кажется слишком жестким, выбирайте средство, которое оставляет кожу увлажненной даже после очищения.

Шаг 2. Отшелушивание

Любители солнца и загара могут войти в осеннюю пору, когда на лице будут отражаться воспоминания о летнем солнце и играх в бассейне в виде пигментных пятен. К тому же кожа может выглядеть тусклой и серой. Поэтому мы рекомендуем обратить внимание на такую процедуру как отшелушивание, потому что это лучший способ свести к минимуму появление темных пятен, сгладить рельеф и улучшить тон кожи. 

Шаг 3. Не забывайте про тонизирование

Если летом прекрасно работают более освежающие тонеры, то осенью и зимой вам нужно дополнительное  увлажнение, которое помогает противостоять потере влаги в течение дня из-за сухого воздуха. Какой бы тонер вы ни выбрали, не используйте спиртосодержащие, так как спирт сушит кожу. 

Шаг 4. Смените увлажняющий крем

Поскольку летом мы склонны больше потеть, лучше, если увлажняющий крем будет иметь более легкую текстуру, чтобы он не забивал поры. Осенью низкая температура делает воздух более сухим, поэтому без регулярного использования крема кожа может выглядеть сухой и тусклой. Насыщенный ежедневный увлажняющий крем не только доставит влагу обезвоженной коже, но и создаст защитный барьер между эпидермисом и суровыми внешними факторами, такими как холодный ветер и снег. 

Шаг 5. Не забывайте про область вокруг глаз

Эта нежная кожа также требует больше влаги в осенне-зимний период. Поэтому, если вы не пользовались кремом летом, начните использовать его сейчас, чтобы удерживать влагу в эти ветреные дни.

Выбирайте кремы плотной текстуры

Советы по уходу за кожей зимой

Совет №1

Времена года могут приходить и уходить, но одно всегда должно оставаться неизменным — ежедневное нанесение солнцезащитного крема. Да, даже зимой, даже в пасмурные дни и даже когда большую часть дня вы проводите в офисе. Несмотря на то, что солнце может показаться не таким сильным, как в те яркие летние дни, вредные лучи UVA и UVB все еще проникают сквозь облака, вызывая повреждение клеток, преждевременное старение и потенциально рак кожи. 

Совет №2

Если вы еще не используете сыворотку регулярно, добавьте ее в свой осенний и зимний уход. Ваша сухая кожа скажет спасибо! Сыворотки не только увлажняют, но и обладают целым рядом других преимуществ в зависимости от ваших потребностей и того, какую из них вы выберете. 

Совет №3

Зимой нет ничего более полезного, чем качественное масло для лица. Смешайте пару капель с кремом, чтобы удержать влагу и сохранить мягкость кожи.

Совет №4

Переход от лета к осени и зиме делает воздух более сухим, что лишает кожу влаги. Это означает, что даже если вы смените увлажняющий крем, этого может быть недостаточно, особенно когда дует ветер и работают обогреватели. Возможно, летом вам не понадобились увлажняющие маски, но теперь пора снова их использовать. Это самый легкий и быстрый способ быстро увлажнить сухую кожу.

Совет №5

Увлажнитель воздуха также может быть хорошим вложением, чтобы помочь дополнительно увлажнить вашу кожу.

Лучшие средства по уходу за кожей в осенне-зимний период

Очищающий щербет для лица с маслом семян бабассу AROMATICA Orange Cleansing Sherbet

Масляное очищающее средство эффективно, но мягко удаляет все загрязнения, когда ваша кожа подвергается воздействию всех зимних факторов. Оно также поможет очистить поры и сделать цвет лица более ровным. Это мягкое очищающее средство идеально подходит для очень холодных зимних месяцев, когда ваша кожа становится очень сухой.

Пилинг-гель для лица с PHA кислотами Manyo Pure Aqua Peel

Он помогает мягко отшелушивать омертвевшие клетки, не вызывая раздражения или дискомфорта. Пилинг не абразивен, как многие другие продукты, поэтому идеально подходит для использования зимой даже для сухой кожи.

Питательный тонер с экстрактом риса I’m From Rice Toner

Это отличный тонер для сухой кожи, особенно в зимнее время. Он состоит из двух слоев, где первый слой восполняет недостаток увлажнения, а второй питает эпидермис. Он быстро впитывается, обеспечивая прекрасную основу для нанесения остального ухода и макияжа.

Витаминный крем для лица с экстрактом облепихи By Wishtrend Vitamin 75 Maximizing Cream

Азиатская культура использовала облепиховое масло на протяжении тысячелетий. Причина, по которой облепиху любят так много лет, не только из-за ее приятного вкуса, но и из-за ее антивозрастных свойств. Эта волшебная ягода сама по себе работает как антиоксидант, предотвращающий старение кожи, а ее экстракт содержит витамины, минералы и незаменимые жирные кислоты. Облепиха также отлично подходит для осени и зимы, потому что она обычно входит в состав продуктов на масляной основе, которые защищают от холодного ветра и снега, восстанавливают поврежденную кожу и устраняют шелушения, при этом быстро впитываются, не оставляя кожу жирной.

Очищающая маска для лица с полынью I’m From Mugwort Mask (120 гр)

К сожалению, прыщи не исчезают зимой. Здесь на помощь приходить полынь. Наряду со многими другими антибактериальными и противогрибковыми ингредиентами для ухода за кожей, полынь отлично подходит для предотвращения прыщей. Что делает ее особенно важным ингредиентом для вас этой осенью и зимой, ее превосходные противовоспалительные свойства отлично подходят для чувствительной и сухой кожи. Она успокаивает и разглаживает кожу, снимает покраснение и чувствительность.

Восстанавливающий крем с центеллой Purito Centella Green Level Recovery Cream

Крем успокаивает и снимает раздражения, сохраняя сияние и здоровье кожи. Он содержит азиатикозид, азиатскую кислоту, мадекассиновую кислоту и церамиды, которые помогают укрепить кожный барьер, предотвращая испарение влаги. 

Стать полностью переписана 17.12.2020г.

© 2020 Lunifera.ru. Статья написана Елизаветой Дедок специально для Lunifera.ru. Любое копирование без согласия администрации магазина запрещено.

Как ухаживать за лицом в разное время года?

Будем честными, российский климат не для слабых духом и телом. Наша кожа подвергается все новым испытаниям с приходом очередного времени года: перепады температур, сухой воздух в отапливаемых помещениях зимой, яркое солнце летом. Давайте посмотрим, как следует ухаживать за ней, чтобы и зимой, и летом отражение в зеркале только радовало.

Лето

 Уход за кожей летом должен быть сконцентрирован на защите от ультрафиолета. Поэтому средства с высоким SPF (солнцезащитным фактором) должны стать частью вашего ежедневного ритуала. Текстуры уходовых средств лучше сменить на самые легкие, например, выбирайте эмульсии вместо густых кремов.

То же относится и к макияжу: пусть кожа отдыхает. Летний период — табу для кислотных пилингов, они могут спровоцировать пигментацию кожи, отложите такие процедуры на осень и зиму. Лето – это отличное время запастись витаминами, поэтому ешьте побольше свежих фруктов и овощей.

Осень

После летнего зноя и солнца кожа нуждается в увлажнении и восстановлении. Крем лучше сменить на увлажняющий или питательный, особенно подойдут обогащенные витаминами Е и С. Уход за кожей осенью также должен включать и защиту от солнца, но SPF фактор в средствах можно снизить. Осенью также можно начать курсы пилингов и других программ по глубокому очищению и отшелушиванию, которые в летний период совсем нежелательны.

Зима

Уход за кожей зимой — настоящая военная операция. В зимний период наступает время тяжелой артиллерии. В ежедневную рутину стоит включить самые плотные текстуры, кремы, обогащенные маслами (миндальное, жожоба, авокадо) и витаминами (Е, D), восстанавливающие сыворотки и эмульсии.

Все еще не стоит забывать об SPF, но первоочередная задача — это защита от мороза и ветра. Чтобы кожа не пересыхала, пейте больше воды, а дома поставьте увлажнитель воздуха. Выбирайте для макияжа средства с кремовой текстурой, а рассыпчатые пудры и румяна отложите до весны, и не бойтесь наслаивать – зимой можно.

Весна

Морозы и отсутствие солнца приводят к тому, что весну чаще всего мы встречаем с тусклым цветом лица и всеми признаками авитаминоза. Весна – это время обновления, поэтому пейте больше воды, сделайте акцент на увлажнении, балуйте кожу витаминными масками. Уход за лицом весной требует больше внимания к защите от солнца, пусть не такой интенсивной, как летом, но регулярной. Очень полезно умывание ледяной водой, а также протирание кожи кусочками льда, приготовленного из настоя трав.

Ошибочно полагать, что одних косметических средств для идеальной кожи вполне достаточно. Вне зависимости от времени года кожа – отражение здоровья всего организма. Так, например, в осенне-зимний период наша иммунная система особенно слаба: нехватка солнца и витаминов может приводить к дисбалансу микрофлоры кишечника, вредные бактерии начинают активно размножаться, и в результате нарушаются и защитные функции кожи.

В весенне-летний же период немаловажным фактором является долгожданный отпуск – смена климата, распорядка дня, питания также напрямую влияют на здоровье и состояние кожи.

Прекрасным дополнением к внешнему уходу станет забота изнутри с Лактофильтрум. Комплексное воздействие компонентов Лактофильтрума способствует формированию мощного защитного фактора — нормальной микрофлоры кишечника, эффективной детоксикации организма и восстановлению барьерных функций кожи.

Приём Лактофильтрум за час до еды в течение 2-3 недель стоит добавлять к ежедневному внешнему уходу несколько раз в год: ведь здоровый кишечник – это красивая кожа!

Уход за кожей лица зимой

В зимний период легкие наряды сменяются теплыми пуховиками и уютными свитерами. Уход за кожей лица в холодное время года также меняется: появляются новые правила и особенности. Эксперты «Черный Жемчуг» расскажут об основных нюансах ритуала зимнего ухода и эффективных средствах для зимнего периода.


Что происходит с кожей зимой?

При смене сезона меняется не только гардероб, но и состояние кожи. Под действием низких температур и холодного ветра сальные железы вырабатывают меньше себума, который в норме формирует защитный слой кожи. Из-за сухого воздуха в помещениях во время отопительного периода может нарушаться гидролипидный баланс на поверхности кожи. Как результат, она становится более чувствительной, возникают мелкие очаги покраснения и шелушение, появляется неприятное чувство стянутости после умывания или прогулки на свежем воздухе.

Именно поэтому в зимний период коже необходимо бережное очищение, дополнительная порция увлажнения и питания, более плотные, обволакивающие текстуры средств. Комплексный уход поддержит естественные процессы восстановления и усилит собственную защиту кожи от внешних неблагоприятных факторов.

Как правильно ухаживать за кожей лица зимой в домашних условиях?

Очищение

Уход за кожей лица зимой должен быть более тщательным по сравнению с другими сезонами. Перепады температуры и влажности воздуха, сильный ветер – такие факторы ежедневно влияют на кожу и могут ослаблять ее защитные способности. При недостаточном уходе клетки быстро теряют влагу, тон лица становится неоднородным и тусклым, снижается эластичность.

Комплексный уход за лицом в домашних условиях всегда начинается с очищения. На данном этапе удаляется декоративная косметика, происходит подготовка к нанесению других ухаживающих средств. Специалисты рекомендуют очищать лицо в 2 этапа:

  1. Если вы носите макияж, его следует удалить с помощью мицеллярной воды или специального молочка, которые растворяют декоративную косметику.

  2. После этого очистите лицо с помощью легкой пенки или геля, чтобы удалить остатки загрязнений, обеспечить коже приятное чувство легкости и свежести.

Эксперты «Черный жемчуг» разработали специальные очищающие средства, которые подойдут для разных типов кожи и сделают зимний уход по-настоящему эффективным.

Тонизирование

После умывания необходима дополнительная порция влаги и полезных веществ. Специальный тоник идеально ухаживает за лицом и подготавливает кожу к нанесению крема. Он позволяет избежать сухости в зимний период и получить оптимальную дозу увлажнения.

Освежающий тоник Черный Жемчуг для нормальной и комбинированной кожиоткроется в новом окне отлично тонизирует и дарит чувство свежести после использования, не оставляет липкости или стянутости. За счет активной сыворотки в составе такое средство интенсивно увлажняет и питает кожу на этапе ее очищения.

Освежающий тоник для нормальной и комбинированной кожи

200 мл

Крем

По мере снижения температуры на улице легкие кремы стоит заменить на насыщенные средства, дополнить уход более плотными текстурами. Подбирая эффективный уход за лицом зимой, ориентируйтесь на состав:

  • коллаген и эластин увлажняют, повышают естественную упругость и тонус кожи;

  • растительные экстракты активно увлажняют и тонизируют, улучшают цвет лица, избавляют от нездорового тусклого оттенка, усиливают защитные возможности эпидермиса;

  • природные масла активно питают, устраняют признаки сухости, повышают эластичность и упругость, поддерживают естественную способность кожи противостоять воздействию неблагоприятных факторов среды.

Дневной крем для лица Черный Жемчуг Интенсивное питаниеоткроется в новом окне способствует выработке собственного коллагена и рекомендуется к использованию с 25 лет. Он активно питает, помогает выравнивать рельеф кожи, уменьшает выраженность мелких морщин. Средство быстро впитывается, не оставляя липкой пленки.

Ночной крем для лица Черный Жемчуг Интенсивное питаниеоткроется в новом окне дарит активный уход за кожей и восстанавливает ее плотность во время сна. Ухаживающее средство помогает компенсировать дефицит коллагена, усиленно питает, увлажняет и успокаивает, дарит ощущение комфорта и способствует заполнению морщин.

Дневной крем для лица Интенсивное питание

46 мл

Отшелушивание

В зимний период многие женщины могут отмечать шелушение кожи: это заметно под макияжем и может портить настроение. Процедура регулярного отшелушивания помогает избежать подобной проблемы. Средства для эксфолиации решают сразу несколько задач:

  • способствуют естественному обновлению клеток кожи;

  • делают кожу более гладкой, выравнивают микрорельеф;

  • очищают поры;

  • увеличивают эффективность других ухаживающих средств, которые наносятся после.

Для сухой и чувствительной кожи нужно использовать мягкий скраб примерно 1 раз в 10-14 дней. Масляный пилинг Черный Жемчуг идеально подходит для деликатного и эффективного очищения требовательной кожи. Средство содержит природные масла миндаля, оливы и косточек винограда – они обеспечивают дополнительное питание и препятствуют сухости, активно смягчают и дарят гладкость.

Для нормальной и комбинированной кожи отшелушивающие средства стоит применять несколько чаще: примерно 1-2 раза в неделю. Скраб для лица Черный Жемчуготкроется в новом окне отлично очищает поры и мягко полирует кожу, устраняет шелушение и выравнивает микрорельеф, способствует процессам обновления и дарит здоровый цвет лица. При регулярном использовании повышается упругость и тонус кожи.

Масляный пилинг для лица

80 мл

После каждой процедуры интенсивного очищения стоит использовать тоник, увлажняющие и питательные кремы для максимальной заботы о коже зимой.

Уход за лицом в холодное время года должен быть комплексным. Специальные очищающие средства, тоники, кремы и скрабы позволяют улучшить состояние кожи, поддерживают здоровый вид и помогают избежать сухости.

оцените материал

Блог | Держите кожу в отличной форме в холодную и сухую зиму

Суровый холодный климат и сухой воздух в помещении зимой могут привести к тому, что кожа будет выглядеть далеко не идеально. Воспользуйтесь этими советами по уходу за кожей зимой, чтобы сохранить кожу здоровой, увлажненной и хорошо выглядеть в течение всего сезона.

Советы по уходу за кожей зимой

Уход за кожей зимой требует немного больше времени и усилий, потому что условия для нашего нежного защитного барьера довольно экстремальные.Кожа подвергается воздействию элементов: холодный воздух, хлещущий ветер, солнце, отражающееся от снега. Низкая влажность является обычным явлением в более холодном климате, поглощая влагу с кожи каждую секунду каждого дня. А в помещении он пропитан сухим жаром.

Неудивительно, что наша кожа часто становится сухой, шелушится и зудит. И как только начинается сухость, кожа может легко трескаться и кровоточить.

Эти советы помогут вам предотвратить неприятный неприглядный результат и сохранить вашу кожу здоровой и счастливой в зимние месяцы.

  • Сохраните имеющуюся влагу. Натуральные масла, которые вырабатывает ваша кожа, также помогают защитить ее и сохранить здоровье. Рекомендуется избегать длительных ванн и душа, а также не следует слишком часто мыть тело. Когда вы используете теплую, а не горячую воду. После купания или душа промокните и увлажните влажную кожу.
  • Добавьте влаги в свой дом. Клиника Мэйо рекомендует использовать увлажнитель воздуха, чтобы противостоять эффекту высыхания от жары в помещении.Вы можете использовать портативную или настольную модель или ту, которая интегрируется с вашей существующей системой отопления. Влага из воздуха будет поглощаться вашей кожей.
  • Добавляйте влагу изнутри наружу. Увеличение потребления воды поможет увлажнить кожу.
  • Не забудьте солнцезащитный крем. То, что на улице холодно, не означает, что солнце не воздействует на вашу кожу, говорят в Мемориальной больнице Бингема. Солнце, отражающееся от снега, означает, что ультрафиолетовые лучи падают на вас под дополнительным углом.
  • Тщательно увлажните кожу. Зимой переключитесь на увлажняющий крем на масляной основе; ваша кожа это оценит. Рассмотрите ночные процедуры глубокого увлажнения, которые могут помочь особенно сухим областям, таким как руки, ноги, локти, колени и губы. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и носки, чтобы удерживать влагу всю ночь.
  • Смените чистящее средство. Это хорошая идея, чтобы обменять ваш текущий гель для душа на более увлажняющее увлажняющее очищающее средство зимой, особенно если ваш обычный выбор содержит подсушивающие ингредиенты, такие как гликолевая или салициловая кислота.Тонизируйте и увлажняйте в течение 30 секунд после завершения чистки, чтобы избежать дальнейшего обезвоживания.
  • Будьте особенно осторожны. Зимой кожа более хрупкая, поэтому, если у вас есть кожные заболевания, такие как экзема или псориаз, обязательно избегайте любых раздражителей или аллергенов, которые, как вы знаете, обостряют ваше состояние.

С небольшой дополнительной заботой о коже вы можете иметь мягкую гладкую сияющую кожу всю зиму.

Revive Spa & Skincare может помочь вам решить ваши проблемы с помощью полного меню процедур по уходу за лицом и других зимних процедур по уходу за кожей.


10 советов для здоровой кожи зимой

Зима может причинить вред вашей коже, и может показаться, что выхода нет: холодные и ветреные погодные условия на улице оставляют кожу красной и раздраженной, в то время как жара в помещении поглощает влагу из воздуха и из вашего тела. кожа.

Даже то, что делает зиму прекрасной, например, сидение у пылающего огня, может сушить кожу, как отмечает Американская академия дерматологии (AAD). И хотя горячий душ может согреть вас, по данным Медицинского центра Университета Теннесси, горячая вода лишает кожу натуральных масел.

К счастью, существует множество способов борьбы с причинами сухости кожи и поддержания ее увлажненности и эластичности в течение всего сезона, включая некоторые простые изменения в вашем ежедневном распорядке дня.

Прочтите 10 простых, одобренных дерматологами советов, как сделать кожу сияющей зимой.

10 главных советов для здоровой кожи зимой

1. Инвестируйте в увлажнитель, чтобы максимизировать влажность

«В более прохладные зимние месяцы наружный воздух обычно содержит меньше воды и становится более сухим и холодным», — говорит Найсан О.Уэсли, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Беверли-Хиллз, Калифорния. По данным клиники Кливленда, увлажнитель в вашем доме или офисе восстанавливает влажность воздуха, помогая поддерживать увлажненность вашей кожи.

Установите увлажнитель воздуха во всем доме или в комнатах, в которых вы проводите больше всего времени, и старайтесь поддерживать уровень влажности в помещении от 30 до 50 процентов. Один из вариантов — включить его на ночь, пока вы спите. Если вы не уверены в уровне влажности в вашем доме, вы можете приобрести измеритель влажности, например, устройство Goabroa с высоким рейтингом (4,5 доллара США).90, Amazon.com).

2. Поддерживайте прохладную и комфортную температуру термостата

Если вы хотите избежать сухого и холодного уличного воздуха, у вас может возникнуть соблазн включить отопление, как только вы вернетесь домой. Но высокое центральное отопление может сделать воздух в вашем доме еще более сухим, отмечает Американский остеопатический колледж дерматологии (AOCD). Попробуйте прохладную, но удобную настройку, чтобы предотвратить дальнейшее высыхание кожи — AOCD рекомендует температуру от 68 до 75 градусов по Фаренгейту. Холодная и ветреная, но очень горячая вода может высушить кожу, говорит Мари Хаяг, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основатель Fifth Avenue Aesthetics в Нью-Йорке.5-10-минутный теплый душ (или ванна) с меньшей вероятностью ухудшит сухость кожи, чем горячий, предполагает AAD.

Хорошее эмпирическое правило: если вода краснеет, значит, она слишком горячая, говорится в Медицинском центре Университета Питтсбурга.

Также не следует использовать слишком горячую воду при мытье рук. Это особенно верно, если ваши руки имеют тенденцию краснеть, шелушиться и зудеть (потенциальные признаки экземы на руках, согласно Национальной ассоциации экземы). Сухая кожа от воздействия горячей воды или прохладного зимнего воздуха может спровоцировать обострение экземы.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более холодная вода так же эффективна, как и теплая, для удаления микробов и меньше раздражает кожу.

СВЯЗАННЫЕ С: 7 способов неправильного принятия душа

4. Выбирайте мягкие очищающие средства без запаха

Кусковое мыло может усугубить сухость, лишая кожу натуральных масел и нарушая микробиом, говорит доктор Уэсли.

«Для тех, у кого сухая кожа, я рекомендую использовать гель для душа», — говорит доктор.— говорит Хаяг. «Ищите средства для умывания с пометкой «для чувствительной кожи» или «без красителей» и «без отдушек». Часто они содержат меньше подсушивающих ингредиентов и больше увлажняющих, таких как гиалуроновая кислота, керамиды, масла, масло ши и овес».

Кроме того, обратите внимание на продукты с пометкой «без запаха», советует AAD. Продукты без запаха могут на самом деле содержать химические вещества, нейтрализующие запах и вызывающие раздражение.

5. Измените свой режим ухода за кожей в соответствии с сезоном

Если ваша кожа сухая и зудящая, Hayag рекомендует вам сократить использование продуктов по уходу за кожей, содержащих альфа-гидроксикислоты (AHA) и ретиноиды, на лице, поскольку они могут усугубить проблему и даже могут быть признаком раздражающего дерматита (кожная реакция, возникающая после длительного воздействия раздражающего вещества).«Как только кожа заживет, вы можете медленно возобновить прием ретиноидов и альфа-гидроксикислот», — говорит она.

В дополнение к отказу от AHA и ретиноидов, когда кожа на лице сухая, AAD рекомендует избегать продуктов, содержащих спирт и ароматизаторы, так как это поможет коже сохранить свои натуральные масла.

Вместо этого выбирайте масла и кремы для ежедневного ухода за кожей и рассмотрите возможность нанесения увлажняющего крема поверх тонера, если последний вызывает сухость, говорит Уэсли.

Ночью нанесите на тело, включая руки, ноги и живот, более насыщенный увлажняющий крем.«Ищите окклюзионные вещества, такие как вазелин, сквален и масло ши», — говорит Хаяг. «Это ингредиенты, которые удерживают влагу, образуя защитную пленку на коже». Хаяг также рекомендует искать продукт с увлажняющими увлажнителями, такими как гиалуроновая кислота и глицерин. Это отличные ингредиенты для лица, так как они позволяют коже дышать и вряд ли способствуют появлению прыщей.

И не забудьте увлажнить остальную часть тела. «Для тела зимой я рекомендую использовать более густой крем из баночки или тюбика, а не из помпы», — говорит Уэсли.«Лосьоны, которые выходят из помпы, как правило, более жидкие и более водянистые, поэтому они часто могут просто испаряться с поверхности кожи после нанесения и недостаточно густые и увлажняющие».

Что касается ваших губ, увлажняющий бальзам (например, вазелин или другая мазь) может помочь вылечить сухие, потрескавшиеся губы и предотвратить их растрескивание, согласно AAD.

СВЯЗАННЫЕ С: Как изменить режим ухода за кожей на зиму в зависимости от типа вашей кожи

6.Часто увлажняйте руки, особенно после мытья

Мытье рук, как отмечает CDC, жизненно важно, особенно когда угрожают простуда, грипп и COVID-19. Но «постоянное мытье заставит руки страдать», — говорит Линда Стейн Голд, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог Медицинского центра Генри Форда в Уэст-Блумфилде, штат Мичиган.

Наносите крем для рук после каждого мытья рук, доктор Стейн Голд. Она также рекомендует носить водонепроницаемые перчатки, чтобы защитить руки, когда вы моете посуду или убираете в доме.

Вы можете надеть хлопчатобумажные перчатки после нанесения увлажняющего крема, чтобы помочь коже впитать крем, говорит Уэсли.

СВЯЗАННЫЕ: Почему необходимо правильно мыть руки в сезон простуды и гриппа

7. Наносите солнцезащитный крем даже в серые зимние дни

В ясные зимние дни снег отражает солнечные лучи, что, в свою очередь, увеличивает Воздействие ультрафиолета, по данным Фонда рака кожи. Согласно Американскому онкологическому обществу, УФ-лучи связаны с раком кожи, солнечными ожогами и преждевременным старением кожи (таким как морщины, кожистая кожа и пятна на печени).

Это означает, что когда вы находитесь на склоне, играете в снегу или гуляете по парковке с поручением, наносить солнцезащитный крем в суровую зимнюю погоду так же важно, как и летом.

Не дайте себя обмануть и темным, унылым зимним дням. По данным Фонда рака кожи, до 80 процентов вредных ультрафиолетовых лучей солнца могут проникать сквозь облака и вызывать повреждения.

Перед выходом на улицу нанесите на все открытые участки тела солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше, водостойкими и увлажняющими ингредиентами, такими как ланолин или глицерин, сообщает Фонд рака кожи.

СВЯЗАННЫЕ: Вам действительно нужно носить солнцезащитный крем в помещении?

8. Носите подходящую, удобную, нераздражающую одежду

Многие ткани для холодной погоды могут раздражать сухую зимнюю кожу. «Не допускайте прямого контакта шерсти и грубой одежды с кожей», — говорит Стейн Голд. «Это может вызвать раздражение и зуд сухой кожи».

Вместо этого надевайте легкие слои одежды из мягких, дышащих материалов (например, хлопка или шелка) прямо на кожу. После этого наденьте более тяжелые и теплые свитера, рекомендует AAD.

Обязательно защищайте руки от холодного зимнего воздуха перчатками или рукавицами. Если шерстяные перчатки слишком раздражают, попробуйте кожаные, предлагает Уэсли.

9. Помните о правильном питании и не допускайте обезвоживания

Не ждите радикальных результатов, но можно слегка увлажнить кожу изнутри. «Поддержание водного баланса путем питья большого количества жидкости, такой как вода, — это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать с помощью диеты, чтобы избежать сухости», — говорит Уэсли. Одно небольшое исследование, опубликованное в августе 2015 года в журнале Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology , показало, что люди с низким потреблением воды смогли положительно повлиять на увлажнение своей кожи, выпив больше воды (в данном случае на два литра воды больше, чем их организм). обычная суточная доза).

Ваша диета также может играть роль. «Избегайте обработанных пищевых продуктов и сахара и употребляйте в пищу цельные продукты, богатые необходимыми витаминами, минералами и жирными кислотами, чтобы сохранить тело и кожу здоровыми», — говорит Уэсли.

СВЯЗАННЫЕ: Почему обезвоживание все еще опасно зимой

10. Вытрите себя насухо, затем зафиксируйте влагу

Вытрите руки насухо после того, как вымоете их, говорит Хаяг. В AOCD говорится, что промокание или промокание кожи насухо, а не ее растирание, помогает удерживать больше влаги.

Делайте то же самое, когда вытираетесь полотенцем после душа, советует Стейн Голд: «Промокните кожу насухо и нанесите густой увлажняющий крем в течение нескольких минут после купания, чтобы запечатать воду в коже».

Заключительное слово о здоровой коже зимой

Если вы по-прежнему испытываете сухость, дискомфорт и раздражение после применения этих советов по здоровому уходу за кожей, Stein Gold предлагает использовать безрецептурный 1-процентный крем гидрокортизона. «Если вы не заметите улучшения в течение нескольких дней, поговорите со своим врачом», — говорит Стейн Голд.По данным AAD, вам может понадобиться увлажняющий крем, отпускаемый по рецепту, чтобы преодолеть зимнее высыхание кожи, или ваша сухая кожа может быть признаком состояния кожи, которое необходимо устранить.

Советы по уходу за кожей зимой: 15 вещей, которые дерматологи хотят, чтобы вы знали зимой

По мере приближения ночи, скорее всего, сбиваются не только ваши биологические часы. Стянутая кожа, грубые суставы, потрескавшиеся губы? Поздоровайтесь с зимой, которая вот-вот посеет хаос с головы до ног.

Чтобы показать, кто в доме хозяин, мы спросили независимого дерматолога доктора Бейбей Дю-Харпур и доктора Жюстин Хекстолл, консультанта-дерматолога от имени The Harley Medical Group, что вам нужно знать, чтобы ваш цвет лица оставался счастливым во время резкого похолодания. Вот как защитить кожу от зимы от лица до ног — начните прямо сейчас.

1) Слишком много изменений — это не всегда хорошо

«Я бы не рекомендовал полностью пересматривать все продукты из-за смены сезонов — я не думаю, что в этом есть необходимость», — говорит д-р Дю- Харпур.«Я думаю, что самое главное — это развить понимание и понимание своей собственной кожи и того, как она реагирует на различные среды и продукты, а также вносить простые изменения, чтобы помочь коже адаптироваться к изменению окружающей среды. Знание потенциально раздражающих ингредиентов очень важно. также важны, такие как ретиноиды, отшелушивающие кислоты и витамин С».

2) Вам по-прежнему нужен SPF

Доктор Хекстолл говорит, что то, что сейчас зима, не означает, что вы должны убрать солнцезащитный крем.«Хотя зимой вокруг меньше УФ-В, уровни УФ-А (или УФ-старения, как это известно в мире дерматологии) по-прежнему достаточно значительны, чтобы состарить нашу кожу. Я выступаю за использование солнцезащитного крема с высоким рейтингом УФ-А, например Ladival, круглый год для защиты вашей кожи.Поскольку ультрафиолетовое излучение — это длина волны, которая стимулирует выработку витамина D, его уровень может снижаться в зимние месяцы, и при необходимости мы можем принимать витамин D3 перорально».

3) Подумайте о профессиональном уходе за кожей

Зима — прекрасное время года для ухода за кожей, говорит доктор Хекстолл.«Мы всегда беспокоимся о пилингах и лазерных процедурах в летние месяцы. При пребывании на солнце до или после таких процедур повышается риск нежелательной поствоспалительной гиперпигментации. Поэтому осень и зима представляют собой возможность. Удостоверьтесь, что ваша кожа успевает успокоиться и быть на пике формы к сезону вечеринок Курс микронидлинга, такой как лечение DermaFNS от Harley Medical Group, может помочь стимулировать выработку нового коллагена и восстановить сияние кожи.Точно так же, вместо того, чтобы ждать лета, сейчас самое время начать бороться с нежелательными волосами с помощью курса лазерной эпиляции».

4) Не допускайте обезвоживания

«Ваша кожа станет более сухой и часто более чувствительной с наступлением холодов и центрального отопления. Убедитесь, что вы пьете в течение дня; замените свой кофе зеленым чаем, который обладает сильным антиоксидантным действием», — советует доктор Хекстолл. «Нежное очищение является обязательным: вам нужно, чтобы ваш кожный барьер был как можно более здоровым, чтобы он мог удерживать жизненно важную влагу.Как правило, если ваша кожа стянута после умывания, скорее всего, очищающее средство, которое вы используете, нарушило кожный барьер. Кожа после умывания должна быть спокойной и увлажненной, поэтому, если вы сразу же выбираете увлажняющий крем, вы можете подумать о более мягком очищающем средстве. Мне нравится ежедневное очищающее средство DermaQuest Essential Daily Cleanser и нежное средство для умывания Cetaphil».

5) Уделите особое внимание чувствительной коже

Доктор Дю-Харпур говорит, что люди с чувствительной кожей могут испытывать повышенное или более значительное ощущение холода или ветра, чем те, у кого нет чувствительной кожи.«Хотя причины чувствительности у всех разные, некоторые исследования показывают, что одним из факторов может быть то, что люди буквально имеют разную степень чувствительности нервных волокон, соединяющих нашу кожу с нашим мозгом. Использование более богатого или более успокаивающего увлажняющего крема может помочь сбалансировать ситуацию. рекомендуем искать ингредиенты, которые могут успокоить раздраженную кожу, например, коллекцию контроля толерантности Avène, которая включает постбиотическую D-сенсинозу».

6) Измените свой ежедневный уход за кожей

«Если вам приходится наносить увлажняющий крем в течение дня, вероятно, ваш уход за кожей нуждается в корректировке.Если вы пользуетесь лосьоном, попробуйте заменить его кремом, втирая его в кожу в течение 30 секунд, чтобы добиться максимального эффекта. Для домашних процедур мне нравятся маска Hydraphase Intense Masque от La Roche Posay и увлажняющая маска Eve Lom», — говорит доктор Хекстолл.

7) Наносите слой перед сном

Д-р Дю-Харпур говорит: «Мой совет номер один — использовать более окклюзионный, насыщенный продукт, особенно для вечернего ухода, который может помочь сохранить кожный барьер и предотвратить потребность в предписанных препаратах. лечения.Точно так же продукты, продаваемые как «восстановительные маски», часто содержат богатые ингредиенты, которые отлично подходят для увлажнения. Хотя на протяжении многих лет вазелин и минеральные масла пользовались плохой репутацией, на самом деле это совершенно незаслуженно, и они являются ключевой частью арсенала дерматологов при лечении многих кожных заболеваний, особенно сухой кожи. Окклюзионный эффект таких ингредиентов по существу защищает кожу и дает ей время для самовосстановления или поддержания своей естественной барьерной функции».

8) Запишитесь на уход за лицом

«Зимой кожа часто бывает тусклой, поэтому я рекомендую делать профессиональный уход за лицом каждые четыре недели», — советует доктор Хекстолл.«Столько времени требуется вашей коже, чтобы пройти полный жизненный цикл роста клеток кожи, поэтому я часто советую людям выбирать поверхностный пилинг или отшелушивающую процедуру, такую ​​как The Harley Medical Group Power Pumpkin Resurfacer (99 фунтов стерлингов, доступно по всей стране) чтобы удалить омертвевшую кожу и обеспечить лучшее впитывание активного местного ухода за кожей.Регулярные процедуры по уходу за лицом помогут сохранить вашу кожу чистой, чистой и увлажненной, а также максимизировать ваш ежедневный режим ухода за кожей».

9) Защитите губы от «облизывающей экземы»

«Облизывание воспаленных губ только усугубит сухость и может вызвать так называемую «облизывающую экзему», — объясняет доктор Хекстолл.«Удостоверьтесь, что ваши губы постоянно покрыты эффективной мазью, особенно перед едой и питьем, так как некоторые продукты, такие как помидоры, могут раздражать потрескавшиеся губы. Я рекомендую мазь Epaderm или бальзам Cicaplast Balm B5 от La Roche Posay. Если вы катаетесь на лыжах , помните, что губы уязвимы для солнечных ожогов. Оксид цинка — это фантастический физический солнцезащитный крем, который помогает отражать УФ-излучение от кожи лица и губ».

10) Профилактика сухости и трещин на руках

Зимой очень высок риск появления трещин и болей на руках, говорит доктор Хекстолл.«Молодые мамы, которые постоянно моют руки, часто приходят ко мне в зимние месяцы. Мой совет — избегать детских салфеток, так как они могут содержать консерванты, вызывающие экзему рук, и всем надевать перчатки при мытье. Dermol 500 — фантастическое увлажняющее мыло. мягкий антибактериальный заменитель – очень полезен, если необходимо часто мыть руки.На ночь наносите обильный слой крема для рук под хлопчатобумажные перчатки.Через несколько ночей кожный барьер начнет восстанавливаться, и разница часто поразительна.Я люблю крем для рук Avene XeraCalm A.D. Lipid и Neutrogena».

11) Мониторинг шелушащейся кожи на наличие дерматита

«Если вы заметили шелушение вокруг носа и бровей в зимние месяцы, у вас может развиться дерматит, который, как считается, усугубляется дрожжевым грибком», — объясняет д-р Хекстолл. «Холодная зимняя погода также известна вызывать. Я рекомендую проконсультироваться с вашим лечащим врачом и наносить крем Canesten на пораженные участки два раза в день в течение недели и время от времени, чтобы уменьшить рецидив. Кроме того, если вы используете очень нежное средство для умывания и увлажнения кожи два раза в день, это поможет.Иногда также может понадобиться противовоспалительный крем, на короткое время, и ваш врач может посоветовать. Как и в случае с большинством кожных заболеваний, раннее вмешательство часто останавливает их».

12) Подумайте о пилинге для ног

Доктор Хекстолл подтверждает, что ноги часто становятся сухими и трескаются при понижении температуры. «Частое отшелушивание и нанесение эффективного увлажняющего крема всегда помогают, но многим просто не хватает часов в сутках. Вот тут-то и приходит на помощь пилинг для ног Skin Republic.Эта удивительная процедура по сути является химическим пилингом для ног. Не обманывайтесь, если утром ваши ноги не чувствуют себя иначе — через несколько дней вы, по сути, сбросите свой экзоскелет. Ожидайте потери слоев кожи: как бы непривлекательно это ни было, в результате ноги становятся мягкими, как у младенца».

13) Используйте время ванны, чтобы увлажнить кожу

«Ванна — это подарок для сухой зимней кожи. Они не только обеспечивают важнейшее расслабление, чтобы выключить вредные для кожи гормоны стресса, но и дают прекрасную возможность увлажнить кожу.Если вы страдаете экземой, масло для ванн Balneum Plus может увлажнить кожу и уменьшить зуд», — говорит доктор Хекстолл. В качестве лечения они рекомендуют масло для ванн Jo Malone с цветками апельсина и масло для ванн This Works Deep Sleep.

14) Поднимите уровень ухода за телом на новый уровень

Зимой «сухость обычно возникает на голенях», — говорит доктор Дю-Харпур. «Так называемая «куриная кожа» или фолликулярный кератоз (КП) также может стать более заметным в это время года из-за сухости и связанного с ней воспаления.Я рекомендую умываться очищающим маслом Avène XeraCalm A.D., а тем, у кого КП, или тем, кто хочет мягко отшелушивать и увлажнять кожу, выбрать лосьон для тела, содержащий молочную кислоту».

15) Не напивайтесь досуха

«Исследования показали, что алкоголь может усиливать воспаление кожи и усугублять многие кожные заболевания, такие как псориаз, экзема и розацеа. Оказывает обезвоживающее действие на организм в целом, а также нарушает сон, что важно для регенерации кожи и общего состояния кожи; это нарушение естественного равновесия нашего тела может привести к тому, что наша кожа будет выглядеть тусклой и усталой», — говорит доктор Дю-Харпур, который также рекомендует ограничить количество алкоголя, потребляемого в течение одного дня, и не забывать пить воду для поддержания общего уровня гидратации.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

34 лучших средства по уходу за кожей в зимнее время, рекомендованных дерматологами

Зима официально в самом разгаре, и низкие температуры напоминают вам об этом. К настоящему времени вы, вероятно, боретесь с сухостью кожи, потрескавшимися губами и зудом кожи головы.Эти проблемы с уходом за кожей могут стать проклятием вашего существования в это холодное время, но Shop TODAY всегда рядом с вами.

СЕГОДНЯ пообщался с сертифицированным дерматологом доктором Мишель Генри, чтобы поделиться некоторыми советами, рекомендациями и продуктами для борьбы с сухостью кожи этой зимой. От шампуня до пилинга для ног, эти средства помогут вам буквально увлажнить кожу с головы до ног. Мы также проконсультировались с другими ведущими дерматологами, чтобы помочь вам пережить оставшуюся часть сезона, и ниже мы разбили их рекомендации по уходу за кожей в зимнее время по категориям.

От бальзамов для губ и кремов для рук до очищающих средств для лица, масел для тела и скрабов для кожи головы — эти продукты помогут вам пережить оставшуюся часть холода и решить любые проблемы с кожей, с которыми вы можете столкнуться.

Зимний уход за кожей, показанный в TODAY

Увлажняющее очищающее средство для лица CeraVe

Генри рекомендует использовать увлажняющее средство на кремовой основе для очищения тела и лица зимой. При выборе очищающего средства она предлагает выбирать продукты, не содержащие отдушек и нежные для кожи.Это очищающее средство от CeraVe представляет собой нежный очищающий лосьон, который содержит полезные для кожи ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, керамиды и глицерин.

La Roche-Posay Toleriane Увлажняющее нежное очищающее средство для лица

Еще одно очищающее средство, которое рекомендует Генри, — это средство для умывания от La Roche-Posay, которое подходит для нормальной и сухой чувствительной кожи. Он содержит пребиотическую термальную воду, церамид-3 и глицерин и может даже использоваться для снятия макияжа с лица и глаз.

Гель для душа Dove для чувствительной кожи

Увлажняющий гель для тела от Dove может помочь.Генри говорит, что ей также нравится версия в виде бруска для сухой кожи.

L’Oreal Paris Revitalift Derm Intensives Сыворотка с гиалуроновой кислотой

Генри говорит, что в это время года важно сосредоточиться на создании кожного барьера с помощью увлажняющих ингредиентов, таких как керамиды, гиалуроновая кислота, сквалан и глицерин. Ей нравится эта сыворотка от L’Oreal, которая отличается высокой концентрацией гиалуроновой кислоты, но не сломит банк.

Clinique Moisture Surge

Это еще один выбор с гиалуроновой кислотой, который рекомендует Генри.Он также содержит алоэ и, по словам бренда, обеспечивает 100 часов увлажнения.

Увлажняющий крем для лица Kiehl’s Ultra Facial Moisturizing Cream

Если вы предпочитаете увлажняющие средства без отдушек, этот крем от Kiehl’s насыщен и безопасен для чувствительной кожи. В его состав входят сквалан, ледниковый гликопротеин и глицерин, которые увлажняют кожу.

Увлажнитель Canopy

Генри говорит, что если вы хотите пить ночью, вам может помочь увлажнитель. Когда вы поддерживаете влажность на идеальном уровне (около 40-60%), увлажнитель также может помочь защитить и восстановить вашу кожу.Ей нравится эта модель от Canopy, так как она может поместиться прямо на тумбочке и использует специальную технологию, предотвращающую распространение частиц, вызывающих аллергию. Вы также можете добавить эфирные масла в смесь для ароматерапевтического эффекта.

Pure Enrichment MistAire Ultrasonic Cool Mist Humidifier

Увлажнитель Pure Enrichment — еще одна модель, которую Генри рекомендует за ее ультразвуковые возможности. Это бестселлер, который может работать до 25 часов за раз.

Увлажняющий крем для влажной кожи Curel Hydra Therapy

Когда дело доходит до процедуры после душа, есть одна вещь, которую вы, возможно, не делаете — не наносите увлажняющий крем на еще влажную кожу.Генри говорит, что нанесение увлажняющего крема на влажную кожу поможет предотвратить ее высыхание, так как он запечатает влагу в коже. Увлажняющий крем Curel предназначен для нанесения на влажную кожу и удержания влаги.

Cantu Pure Cocoa Butter Hydrating Raw Blend

Cantu — еще одна торговая марка, которую Генри рекомендует, когда дело доходит до увлажняющих средств, так как их лосьоны наполнены увлажняющими ингредиентами, такими как масло ши и масло манго.

Бальзам La Roche-Posay Lipikar AP+

Бальзам Lipikar от La Roche-Posay содержит пребиотики, которые стимулируют микробиом кожи, что, по словам Генри, делает его «прекрасным для кожи, склонной к экземе.Другие выдающиеся ингредиенты включают масло ши, глицерин и ниацинамид.

Заживляющая мазь «Аквафор»

Для более глубокого увлажнения Генри рекомендует наносить на увлажняющий крем мазь типа «Аквафор». Ее также можно использовать для увлажнения потрескавшихся губ.

Увлажняющая губная помада Burt’s Bees Бальзам

Когда дело доходит до надутых губ, Генри говорит, что вы всегда должны носить с собой бальзам для губ. «Губы не имеют сальных желез и очень подвержены обезвоживанию», — сказала она. Бальзамы для губ часто доступны по цене и обеспечивают облегчение и увлажнение. на пересохшие губы почти мгновенно.Инвестиции в скрабы для губ и маски для губ также могут помочь избавиться от сухости кожи.

Отшелушивающий пилинг для ног Baby Foot Original

Тот факт, что в это время года вы прячете ноги в ботинках и кроссовках, не означает, что вы должны забыть о них. Ваши ноги могут стать сухими и потрескаться, когда становится холодно, и Генри говорит, что частое отшелушивание и использование эффективного увлажняющего крема могут только помочь. Она любит пилинги для ног, так как они помогают снять слои сухой, омертвевшей кожи и сделать ваши ноги «мягкими, как у младенца».»

Отшелушивающее средство для тела Fresh Brown Sugar

Как и в случае с ногами, отшелушивание может помочь удалить омертвевшую и сухую кожу с тела, а также удалить остатки таких продуктов, как густые кремы и лосьоны. Генри любит этот скраб с коричневым сахаром от Fresh с тех пор, как он помогает отшелушивать, не повреждая кожу, и сделан с маслом жожоба. день, пока вы принимаете душ.

Совершенствующее средство для волос Olaplex No. 3

Не упускайте из виду свои локоны! Правильные продукты могут помочь защитить ваши волосы от ломкости в результате сухого зимнего воздуха. Генри любит использовать Olaplex № 3 перед мытьем головы зимой.

Olaplex No. 5 Bond Maintenance Conditioner

После мытья головы Генри любит использовать Olaplex No. 5 в качестве кондиционера. Это помогает восстановить волосы и добавить немного блеска.

Кондиционер для восстановления протектора Lush

По словам Генри, компания Lush известна своими бомбочками для ванны, но также делает отличный кондиционер.

Чистое аргановое масло Moroccanoil

Масла также могут помочь вашим волосам пережить зимние невзгоды. Генри рекомендует аргановое масло Moroccanoil.

Зимний уход за кожей губ

Soap & Glory Treat My Lips Сахарный тающий отшелушивающий бальзам

Как и кожа лица, кожа губ нуждается в регулярном отшелушивании, чтобы оставаться гладкой, особенно в холодные месяцы. «Я советую своим клиентам отшелушивать губы два-три раза в неделю и постоянно наносить бальзам для губ», — объяснила знаменитый косметолог и медсестра-дерматолог Натали Агилар.

Специалисту по уходу за кожей нравится, что он содержит увлажняющее масло ши, витамин Е и мелкие кристаллы сахара, которые растворяются в бальзаме для губ при отшелушивании.

It Cosmetics Je Ne Sais Quoi Увлажняющий бальзам для губ

Губы часто сохнут и трескаются в зимние месяцы — и не зря. «Наши губы, естественно, не имеют сальных (масляных) желез, поэтому, в отличие от большей части кожи на остальной части тела, они не могут вырабатывать защитные масла, чтобы сохранять себя увлажненными», — сказала доктор Тиффани Либби Shop TODAY.

Дерматолог из Нью-Йорка восхищается этим бальзамом для губ, в состав которого входят масло ши, гиалуроновая кислота и масло жожоба. Она также сказала, что это держит ее морщины увлажненными в течение нескольких часов подряд.

Sun Bum Солнцезащитный бальзам для губ SPF 30

Ветер и отопление в помещении могут сильно высушить губы, поэтому зимой мы в первую очередь уделяем внимание увлажнению губ. Однако не менее важно защищать их от солнца круглый год! «Губы подвергаются такому же повреждению ультрафиолетом, как и окружающее лицо.Поврежденные УФ-излучением губы со временем выглядят меньше, менее четко очерченными и шелушащимися, и могут быть склонны к раку кожи», — сказал доктор Роберт Анолик, член Американской академии дерматологии. «Этот ароматный солнцезащитный крем от Sun Bum. «Он обеспечивает защиту от солнца и успокаивающие свойства кокоса», — сказал он. горячий душ, когда холодно?К сожалению, обжигающая горячая вода не очень хороша для вашей кожи и может высушить ее в один миг.«Снятие с кожи ее естественного барьера влаги может привести к неприятному сухому зуду кожи», — сказал Агилар.

Если вы просто не можете отказаться от теплой (не обжигающей!) воды, Агилар говорит, что создание искусственного барьера для вашей кожи может помочь. «Вспеньте это масло из виноградных косточек по всему телу, прежде чем прыгать в душ. Не наносите его на ноги, чтобы предотвратить скользкую поверхность. Затем используйте увлажняющее средство для мытья тела, например, кремовое или масляное очищающее средство», — сказала она.

Cetaphil Intensive Healing Lotion

Либби говорит, что ключом к увлажнению кожи являются керамиды, и в этом лосьоне их много.«Церамиды — это натуральные липиды, которые помогают нашему кожному барьеру оставаться неповрежденным и здоровым и позволяют ему удерживать влагу», — сказала она. «Это мой любимый зимний продукт для тела».

Доступный по цене лосьон обеспечивает интенсивное увлажнение сухой кожи с помощью керамидов и мощных увлажнителей, таких как глицерин и витамины B5 и E. «Он быстро впитывается в кожу и мгновенно делает кожу мягкой и увлажненной», — восторгается дерматолог.

Увлажняющий крем CeraVe

Сухая кожа требует регулярного ухода, но повторное нанесение лосьона не всегда целесообразно.К счастью, этот увлажняющий крем обеспечивает 24-часовое увлажнение и мягкую, не раздражающую формулу. «Этот крем не только увлажняет, но и восстанавливает кожный барьер с помощью гиалуроновой кислоты и трех незаменимых керамидов», — сказал нам доктор Седжал Шах из дерматологии SmarterSkin в Нью-Йорке.

Лучшая часть? Он идеально подходит как для лица, так и для тела. «Хотя я люблю его для тела, он не вызывает угревой сыпи и не содержит масла, поэтому его можно использовать даже на лице», — сказал Шах.

Сопутствующие товары

Зимний уход за кожей лица

Нежное очищающее средство для кожи Cetaphil

Неплохая идея изменить режим умывания при понижении температуры, особенно потому, что зимой кожа намного более чувствительна.«Зима — это сезон, когда нужно переходить на более мягкие, более увлажняющие очищающие средства, чтобы не удалять натуральные масла, которые необходимы для здоровья вашей кожи», — сказала Либби.

Она часто рекомендует Мягкое очищающее средство Cetaphil’s Gentle Cleanser в качестве ежедневного средства для умывания и предлагает отказаться от более жестких отшелушивающих средств в более сухие зимние месяцы. «Это нежное очищающее средство без мыла было разработано специально для чувствительной кожи и увлажняет кожу во время очищения», — сказала она.

Интенсивная увлажняющая сыворотка Avène Hydrance

Холодный, сухой воздух и жара в помещении лишают кожу необходимой влаги, но добавление увлажняющей сыворотки на ночь может иметь большое значение.Регидратирующая сыворотка Avène обеспечивает 24-часовое увлажнение кожи и нацеливает клетки кожи на удержание влаги.

«Эта интенсивно увлажняющая сыворотка содержит трио липидов, которые помогают восстановить кожный барьер и предотвратить потерю воды в будущем», — сказал Шах.

Восстанавливающий ночной крем Aveeno Absolutely Ageless

Кожа восстанавливается за ночь, поэтому увлажнение с помощью насыщенного увлажняющего крема в зимнее время является очень важным шагом перед сном. К счастью, восстанавливающий ночной крем Aveeno Absolutely Ageless Restorative Night Cream поддерживает упругость кожи, повышает эластичность и разглаживает тонкие линии и морщины.

Ночной крем насыщен витаминами С и Е и богатым антиоксидантами комплексом ежевики. «Это нежирный, но богатый и увлажняющий продукт», — сказал Анолик.

Сопутствующие товары

Зимний уход за кожей рук

Крем для рук Neutrogena Norwegian Formula

Несмотря на то, что регулярное мытье рук во время пандемии — это хорошо, это все равно может оказать негативное влияние на вашу кожу. Анолик рекомендует выбирать крем в виде мази. «Этот увлажняющий крем от Neutrogena похож на мазь, но он также достаточно легкий, чтобы втирать его перед выходом на улицу, не оставляя рук жирными», — сказал он.

Увлажняющий лосьон творит чудеса с помощью глицерина и легко справляется с сухой, огрубевшей кожей. Тюбик на 2 унции может показаться маленьким, но небольшое прикосновение имеет большое значение, и результаты сохраняются довольно долго.

Лечебная мазь «Аквафор» для сухой и потрескавшейся кожи

Есть сухая кожа, а есть действительно сухая, потрескавшаяся кожа — последнее довольно часто встречается зимой. Лечебная мазь Аквафор предназначена для чувствительной кожи и содержит 41% вазелина, который мягко заживляет трещинки и сухие пятна.Он не содержит отдушек, консервантов и красителей и может использоваться на разных участках, включая руки, ноги и губы.

«Это более густой продукт, который хорошо подходит для сухой кожи рук, особенно вечером, и обогащен успокаивающим ланолином для дальнейшего увлажнения», — сказал Анолик.

First Aid Beauty Ultra Repair Cream Интенсивное увлажнение

«Неудивительно, что открытые участки больше всего страдают зимой, что в сочетании с циклом стирки/сушки при мытье рук приводит к тому, что руки зимой портятся, — говорит доктор.Бобби Бука, соучредитель The Dermatology Specialists, базирующейся в Нью-Йорке.

Дерматолог уверен в этом интенсивно увлажняющем креме от First Aid Beauty, который можно использовать как для лица, так и для тела. Этот богатый увлажняющий крем обеспечивает длительное увлажнение с помощью масла ши и успокаивает уставшую кожу с помощью коллоидной овсянки и аллантоина.

Сопутствующие товары

Зимний уход за кожей головы

Успокаивающее масло Briogeo B.Well Soothing Skin & Scalp Oil

«Возможно, вы будете последним, кто заметит это, но с наступлением зимы в наш офис приходит множество пациентов, говорящих: ‘ моя жена/партнер/парикмахер говорит, что я теряю кожу», — сказал Бука.«Легкий зуд и шелушение обычно являются результатом внезапного обезвоживания, сопровождающего резкие перепады температуры».

Buka рекомендует использовать это увлажняющее и успокаивающее масло для кожи и кожи головы, в состав которого входит 100 мг масла CBD, успокаивающего экстракта цветов арники и конопли. особенно когда перхоть и сухая кожа накапливаются зимой.Этот веганский скраб для кожи головы легко справляется с накоплением жира и оставляет волосы чистыми и напитанными.

«Он насыщен салициловой кислотой и помогает расщеплять сухие чешуйки на коже головы», — сказал Анолик. Другие главные ингредиенты включают отшелушивающий порошок из семян эквадорской пальмы слоновой кости и богатую минералами каолиновую глину.

Чтобы узнать больше подобных историй, посетите:

Подпишитесь на наши информационные бюллетени Stuff We Love и One Great Find и загрузите наше приложение TODAY, чтобы узнавать о скидках, советы по покупкам, рекомендации по недорогим продуктам и многое другое!

Эта статья была первоначально опубликована 10 февраля.12, 2021.

26 зимних средств по уходу за кожей 2022 года, которые можно добавить в свой распорядок дня

Сезоны меняются, меняются и ваши косметические процедуры. Итак, пришло время выбрать лучшие зимние средства по уходу за кожей, которые помогают сохранить кожу здоровой, пока она борется с более низкими температурами.

«Зимой я всегда рекомендую вводить в свой ежедневный уход различные продукты, так как в это время кожа немного более сухая и обезвоженная», — говорит дерматолог из Нью-Йорка доктор Шерин Идрисс.«Коже не хватает влаги в холодном и сухом климате; следовательно, вы хотите загрузить всю гидратацию, которую вы можете получить. Тем не менее, одна постоянная вещь, которую вы всегда должны иметь в своем распорядке дня, независимо от сезона, — это солнцезащитный крем».

Чтобы успешно перейти на новый режим, доктор Кори Л. Хартман, сертифицированный дерматолог и основатель Skin Wellness Dermatology в Бирмингеме, штат Алабама, рекомендует заменить сыворотки и лосьоны маслами, смягчающими средствами, кремами и мазями. «Эти средства помогают укрепить кожный барьер, удерживать влагу и предотвращать трансэпидермальную потерю воды.

«Уменьшите использование жесткого мыла и уменьшите температуру воды, используемой для мытья. Включите увлажнитель в помещении во время сна, чтобы обеспечить дополнительный уровень увлажнения во время сна», — добавляет он. Он также предостерегает от резкого или чрезмерного отшелушивания, обязательно сочетая очищающие средства с увлажняющими ингредиентами, такими как сквалан, глицерин и керамиды. «Помните об активных ингредиентах, таких как ретинол, оксикислоты, вяжущие вещества и спирты, которые могут вызывать сухость и требуют умеренного использования в зимние месяцы.То, что ваша кожа может переносить их в теплое время года, не означает, что их можно использовать зимой».

Чтобы помочь вам в следующем уходе за кожей, четыре эксперта по красоте расскажут нам о лучших продуктах, которые можно добавить в свой уход этой зимой в зависимости от вашей проблемы с кожей.

Если у вас сухость

Гель для сухой кожи Bio-Oil

«Гель для сухой кожи Bio-Oil — это уникальная формула, которая дает эффект масла для тела в более густом носителе, который легче наносится и меньше пачкается. «, — объясняет Хартман.«Это идеальное окончательное закрытие нарушенного кожного барьера в суровые зимние месяцы, когда увеличивается трансэпидермальная потеря воды, а кожа становится сухой и раздраженной».

SkinCeuticals Triple Lipid Restore 242

«SkinCeuticals Triple Lipid Restore 242 — это крем мечты, который легко продать даже с его более высокой ценой», — говорит Хартман. «Он содержит свободные жирные кислоты, холестерин и глицерин, но не тяжелый и не жирный. Он обеспечивает увлажнение и восстановление кожного барьера, поскольку впитывается в кожу, делая ее мгновенно более яркой и гладкой.Идрисс говорит, что это «отлично подходит для более зрелых типов кожи, нуждающихся в увлажнении, так как в формулу входят незаменимые липиды».

SkinCeuticals Triple Lipid Restore 242

La Roche-Posay Цикапласт Baume B5

и] восстанавливают кожный барьер, добавляя влаги», — сказал дерматолог доктор Алексис Стивенс.

La Roche-Posay Cicaplast Baume B5

La Roche-Posay Toleriane Увлажняющее очищающее средство

кожный барьер», — добавляет Стивенс, который рекомендует увлажняющее очищающее средство La Roche Posay вместо зимних средств по уходу за кожей.

La Roche-Posay Toleriane Hydrating Cleanser

Urban Skin Rx Even Tone Barrier Repair Moisturizer

Рэйчел Рофф, косметолог и основатель Urban Skin Rx, рекомендует увлажняющее средство Even Tone Barrier Repair из своей линии для ухода за сухой кожей. зимняя кожа. «Этот новый продукт содержит сквалан и керамиды для увлажнения и восстановления кожи», — говорит Рофф.

Увлажняющее средство Urban Skin Rx Even Tone Barrier Repair Moisturizer

Biossance Squalane + Omega Repair Moisturizer

«Увлажняющее средство Biossance Squalane + Omega Repair полезно для сухой кожи, поскольку сквален проникает в кожу на клеточном уровне, помогая зафиксировать ее на клеточном уровне. во влаге», — говорит Рофф.

Biossance Squalane + Omega Repair Moisturizer

Если у вас есть чувствительность кожи и раздражение

Avène Antirougeurs Успокаивающая успокаивающая восстанавливающая маска

«Эта маска Avène имеет зеленый оттенок и сложный», — говорит Хартман. Формула не содержит отдушек, гипоаллергенна и не вызывает угревой сыпи, что означает, что она нежна на коже и не забивает поры.

Успокаивающая восстанавливающая маска Avène Antirougeurs

Очищающее средство для лица First Aid Beauty Pure Skin

«Очищающее средство для лица First Aid Beauty Pure Skin — это нежное очищающее средство, в котором используются алоэ и аллантоин для успокоения кожи, — говорит Рофф. эта кремовая формула.

Очищающее средство для лица First Aid Beauty Pure Skin

Мягкая сыворотка с ретинолом Versed Press Restart

«Сыворотка с ретинолом Versed Press Restart специально разработана для чувствительной кожи с использованием бакучиола и инкапсулированного ретинола», — объясняет Рофф. По сути, добавьте это в свой зимний уход за кожей, если вы надеетесь мягко улучшить текстуру кожи.

Versed Press Restart Gentle Retinol Serum

Vaseline Original Unscented Petroleum Jelly

«Вазелин содержит 100% чистый вазелин, поэтому он помогает при сильной сухости, раздражении и любых ожогах от ветра в зимние месяцы», — Идрис. говорит о вневременной формуле.

Vaseline Оригинал Недостаточном нефтяном Jelly

Если у вас есть гиперпигментация

SkinPigmedica Lytera 2.0 Пигмент корректирующая сыворотка

«Концемальная сыворотка для пигмента Lytera 2.0 — отличная укрепление сыворотки, которая нацелена на гиперпигментацию и питается от нициаминамида и тетрапептида. -30, чтобы помочь осветлить, поддерживая здоровый кожный барьер», — говорит Идрисс.

Сыворотка для коррекции пигмента SkinMedica Lytera 2.0

Усовершенствованный дневной и ночной крем Urban Skin Rx Advanced Even Tone Day & Night уменьшить появление темных пятен и выровнять тон кожи», — объясняет Рофф.

Urban Skin Rx Advanced Even Tone Day & Night Treatment

Сыворотка Topicals Faded Serum

«The Topicals Faded Serum сочетает в себе транексамовую кислоту, ниацинамид, азелаиновую кислоту и койевую кислоту в одном увлажняющем креме с жожоба. масло ши, чтобы сочетать в себе подлый и в основном натуральный молниеносный удар», — говорит Хартман.

Murad Осветляющая гликолевая сыворотка с витамином С

«Я рекомендую гликолевую осветляющую сыворотку Murad с витамином С в зимние месяцы, так как она содержит витамин С и гликолевую кислоту, помогающие при гиперпигментации и тусклости; тем не менее, он достаточно мягкий для чувствительной кожи», — говорит Идрисс.

Murad Осветляющая гликолевая сыворотка с витамином С

Если у вас тусклая кожа

Корректирующий комплекс Revision Skincare C+ 30% используется различными типами кожи», — объясняет Хартман. «Легкая формула содержит антиоксиданты, которые осветляют кожу и восстанавливают более ровную и молодую поверхность кожи».

Revision Skincare C+ Correcting Complex 30%

Sunday Riley C.Э.О. 15% осветляющая сыворотка с витамином С

«The Sunday Riley CEO 15% осветляющая сыворотка с витамином С — отличный продукт благодаря высокому содержанию витамина С, который действует на кожу как антиоксидант и противовоспалительное средство, поэтому она защищена от свободных радикалы и выглядят ярче», — объясняет Рофф.

Сандей Райли Генеральный директор Осветляющая сыворотка с 15% витамином С

Если у вас нарушена текстура кожи и гиперемия

Dr. Dennis Gross Alpha Beta Pore Perfecting Moisturizer

«Dr.Увлажняющий крем Dennis Gross Pore Perfecting Moisturizer не содержит масел и содержит альфа- и бета-кислоты, которые сужают поры и ускоряют естественное обновление клеток», — говорит Рофф. Кроме того, он содержит керамиды, сквалан и перекись бензоила, которые сужают поры и укрепляют кожный барьер.

Dr. Dennis Gross Alpha Beta Pore Perfecting Moisturizer

Молекулярная противовоспалительная сыворотка Heraux

молекулы стресса, тем самым защищая стволовые клетки от вредного воздействия окислительного стресса.Он имеет шелковистую и легкую текстуру, приятный легкий аромат и быстро впитывается в кожу».

Молекулярная противовоспалительная сыворотка Heraux

Отшелушивающие подушечки для пилинга Skinbetter AlphaRet

Отшелушивающие подушечки для пилинга Skinbetter Science AlphaRet отлично подходят для холодных месяцев, так как они не слишком агрессивны для кожи, поскольку они включают уникальную технологию, которая включает в себя уникальную технологию, которая включает состоит из комбинации ретиноидов и альфа-гидроксикислот, а также тройной смеси гликолевой, молочной и салициловой кислот», — говорит Идрисс.

Подушечки для отшелушивания Skinbetter AlphaRet Exfoliating Peel Pads

Tower 28 Daily Rescue Спрей для лица

«Спрей для лица Tower 28 Daily Rescue — один из лучших продуктов из-за размера хлорноватистой кислоты», — говорит Идрисс. . «Распыляйте его на маску в течение дня или даже прямо на лицо, так как это может помочь при любом воспалении во время увлажнения».

Спрей для лица Tower 28 SOS Daily Rescue

Если у вас стареющая кожа

Сыворотка SkinMedica TNS Advanced+

Сыворотка SkinMedica TNS Advanced+ содержит факторы роста, которые учат кожу снова «думать молодо».Он более дорогой, но содержит не только факторы роста и пептиды, но и смесь антиоксидантов, которые показывают улучшение тона и текстуры кожи в течение первых четырех недель», — говорит Хартман. «Это самая близкая вещь к универсальной сыворотке».

Сыворотка SkinMedica TNS Advanced+

Ночная сыворотка L’Oréal Revitalift Derm Intensives

«Ночная сыворотка L’Oréal Revitalift Derm Intensives — это мощная форма ретинола, которая отлично подходит для стареющей кожи; тем не менее, он по-прежнему включает успокаивающие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота и глицерин, которые помогают чувствительной коже в холодные месяцы», — говорит Идрисс.

Ночная сыворотка L’Oréal Revitalift Derm Intensives

Крем для лица Skinfix Barrier+ с тройными липидами и пептидами

Крем Skinfix Barrier + с тройными липидами упругость и эластичность», — говорит Рофф.

Крем для лица Skinfix Barrier+ Triple Lipid-Peptide

Sunday Riley Luna Sleeping Retinoid Night Oil

«Нанесите слой [крема Skinfix] поверх Sunday Riley Luna Sleeping Oil — мягкое ночное масло с ретинолом, уменьшающее морщины и покраснение, а также увлажняет кожу», — говорит Рофф.

Sunday Riley Luna Sleeping Retinoid Night Oil

Как избавиться от сухой кожи: 7 советов экспертов по уходу за кожей зимой Park), следует отметить несколько менее приятных побочных эффектов. Войдите в натиск сухой, зудящей кожи, которая в настоящее время обустраивается на долгое время. Хотя переход на хороший увлажняющий крем при первых признаках простуды оказывается полезным, более сухой климат и жара в помещении, возможно, уже сказались.К счастью, еще есть время серьезно отнестись к ежедневной рутине, чтобы обеспечить увлажненный и сияющий цвет лица. Здесь, с помощью нью-йоркского дерматолога Шари Марчбейн, доктора медицинских наук, вы найдете подробное руководство по предотвращению, успокоению и борьбе с сухостью кожи.

Подготовьте свой дом

Чем суше воздух, тем суше кожа. Чтобы максимизировать количество воды в воздухе, Марчбейн рекомендует размещать увлажнитель воздуха в комнате, где вы проводите больше всего времени, то есть в спальне.«Прохладный увлажнитель воздуха повышает уровень влажности в воздухе», — говорит она, помогая кожному барьеру оставаться увлажненным. Кроме того, следите за тем, чтобы отопление поддерживалось на низком или умеренном уровне, чтобы избежать чрезмерной сухости воздуха.

Увлажнитель Hygienic Mist Dyson Air Multiplier AM10

Измените свой рацион

Благодаря прямой связи между здоровьем кишечника и кожи увеличение ежедневного потребления жиров может помочь при сухости кожи. Марчбейн рекомендует придерживаться диеты, богатой грецкими орехами, оливковым маслом и авокадо (но не заменять их правильным уходом за кожей).Хотя дополнительный бокал насыщенного красного вина может показаться хорошей идеей, Марчбейн придерживается консервативного подхода. «Не переусердствуйте с алкоголем, кофеином и кофе», — объясняет она, поскольку они являются мочегонными средствами, вызывающими обезвоживание. И, по ее словам, «пейте тонны воды».

Масло авокадо La Tourangelle

Улучшите кожу

Независимо от того, сколько сывороток и кремов вы применяете, сухая кожа останется сухой без легкого отшелушивания. «Подберите мягкий скраб, — говорит Марчбейн, — что-то с мягкой гликолевой или молочной кислотой, чтобы удалить омертвевшую кожу.Эксперт предлагает два-три раза в неделю менять мягкую формулу на обычное очищающее средство. Для тех, у кого сырая или сильно сухая кожа, пропустите отшелушивающее средство и вместо этого используйте влажную мочалку для более мягкого варианта. И адаптируйте свое использование Retin-A через день, потому что, хотя это, безусловно, продукт-герой для борьбы с морщинами, он также является сильным отшелушивающим средством и «может вызвать дополнительную сухость зимой». Теперь, когда кожа отшлифована, «[сыворотки и] увлажняющие средства могут проникать внутрь и действительно работать.«

MZ MZ Sigraliance Make & Review Мгновенная ясность для рафинирования CALE

простой сглажительный скраб для лица

Kate Somerville exholikate нежное отшелушивание обработки

Malin + GOETZ Jojoba лицо Scrub

Slate на антиоксидантной сыворотке

В то время как большинство летних продуктов заменяются зимой, сыворотки являются единственным исключением из этого правила. «До тех пор, пока она не содержит спирта, антиоксидантная сыворотка идеально подходит для круглогодичного использования», — говорит Марчбейн.Независимо от климата, кожа «подвергается атаке свободных радикалов», объясняет она, вызывая солнечные пятна, расщепление коллагена и преждевременные морщины. Чтобы предотвратить повреждение, наносите формулу с витамином С в качестве первого слоя утром, прежде чем наносить более тяжелые продукты. И не забывайте о солнцезащитном креме — ежедневная доза SPF 30 защитит кожу даже в холодные пасмурные дни.

Marmur Metamorphode Balance Serum

Пьяный слон C-Firema Day Serum

Ужинчик CE Ferulic

Клиника Свежий прессованный ежедневный усилитель с чистым витамином C

выключатель на тяжелый крем для лица

Возможно, одним из самых важных и часто упускаемых из виду шагов в борьбе с сухой кожей является переход на серьезно увлажняющий крем.«Ищите кремы, а не лосьоны, которые сделаны с керамидами и гиалуроновой кислотой», — говорит Марчбейн. Керамиды помогают предотвратить кожный барьер, который «легко разрушается зимой». Пациентам с сильно потрескавшимися лицами наносите большое количество продукта, говорит она, утром 90–156 и 90–157 вечером.

Гель-вода Neutrogena Hydro Boost

Увлажняющий крем CeraVe

Избегайте агрессивных очищающих средств

Обязательно выбрасывайте средства для умывания или средства для умывания с подсушивающими ингредиентами, такими как ромашка или ромашка с подсушивающими ингредиентами, такими как ароматизаторы или добавки. .«Действительно мягкое очищающее средство, такое как Cetaphil, — отличный вариант, который не лишает кожу ее натуральных масел», которые необходимы для защиты общей влаги, — говорит Марчбейн.

Доктор Лоретта нежный увлажняющий Cleanser

Liz Erly Cleanse & Polish Hot Table Cleanser

Cetaphil Screen Cleanser

La Prairie Очистить Create Cleanser

NYDG коллоидные овсянки Cleanser

Сосредоточьтесь на ночной рутине

Каждый вечер перед сном Марчбейн рекомендует придерживаться рутины, которая обеспечит здоровую кожу на утро.После нанесения сыворотки для лица и увлажняющего крема нанесите на кожу под глазами и веки нежный крем для глаз, например, уход с авокадо от Kiehl. Для дополнительной защиты покройте участок Аквафором. «Продукт запечатывает крем и предотвращает покраснение и экзему», которые распространены в это время года.

Хотя жар от вечернего душа может ощущаться феноменально в холодный день, Марчбейн советует ограничить время ополаскивания пятью минутами или меньше и использовать теплую, а не горячую воду, которая только усугубляет поверхностное обезвоживание.И вместо раздражающих кусков мыла или жестких гелей для душа выберите кремообразное очищающее средство, такое как нежная формула Dove. «В течение 60 секунд после выхода из душа, — говорит она, — нанесите густой увлажняющий крем для тела. «Ищите что-нибудь с минеральным маслом, ланолином или керамидами», — объясняет она, чтобы помочь коже удерживать влагу в течение ночи.

В качестве последнего шага Марчбейн рекомендует пациентам наносить на руки густой увлажняющий крем, такой как CeraVe, и наносить Аквафор на кутикулы и губы перед тем, как лечь на простыни.А для тех, кто чувствует себя чрезмерно сухим, может быть хорошей идеей увлажняющая тканевая маска один раз в неделю перед сном. «Держитесь подальше от всего, что содержит уголь или глину», — предупреждает она, ссылаясь на то, что успокаивающие, но эффективные продукты должны содержать много гиалуроновой кислоты. За здоровую, увлажненную и счастливую кожу всю весну.

Лечебная мазь «Аквафор Advanced Therapy»

Гель для душа Dove Deep Moisture

Ежедневный увлажняющий лосьон Aveeno

Dr.Jart Water Replenishment Cotton Sheet Mask

Косметические, медицинские и хирургические дерматологи

Зимняя погода может серьезно сказаться на вашей коже. Многие люди страдают от сухой, потрескавшейся и даже кровоточащей кожи в зимнее время года. Однако это не должно быть фактом жизни. Вы определенно можете защитить себя с помощью нескольких советов по уходу за кожей зимой, которые не только просты, но и могут быть довольно приятными.

Почему наша кожа становится суше зимой

Зимой, когда температура и влажность падают, коже приходится работать усерднее, чтобы поддерживать адекватное увлажнение.

В осенние и зимние месяцы уровень влажности обычно снижается. Чем суше воздух, тем больше влаги он высасывает из кожи. В результате этой  потери влаги вы, скорее всего, испытаете сухость, трещины на внешнем слое кожи, воспаление и шелушение в холодные месяцы года.

Сухая кожа естественным образом вырабатывает меньше кожного сала, естественной смазки кожи, поэтому она часто кажется пересохшей.

Проблема усугубляется тем, что нагретый воздух в помещении вызывает низкую влажность, что приводит к испарению воды с нашей кожи.Кроме того, горячие ванны и душ могут растворить защитный барьер кожи, что в конечном итоге приведет к ее сухости.

Советы по уходу за кожей зимой, которые вы можете использовать, чтобы защитить себя

Возможно, вам придется проявлять инициативу, но если вы потратите немного времени, чтобы защитить себя с помощью следующих советов по уходу за кожей зимой, вы можете иметь более гладкую и здоровую кожу к сезону.

  1. Используйте дома увлажнитель воздуха. В магазинах доступны увлажнители нескольких типов и размеров, в зависимости от ваших потребностей.Специалист по HVAC может даже включить в вашу систему HVAC целый домашний увлажнитель.
  1. Когда вы находитесь на улице, защищайте нос, пальцы рук, ног и другие части тела от сильного ветра. Наденьте перчатки, шарфы, сухие носки, ботинки и другую одежду для холодной погоды.
  1. Обратите особое внимание на то, что вы делаете во время и после душа или ванны. Думайте о принятии душа как о «увлажнении кожи», и вы должны сделать все возможное, чтобы удержать эту влагу.
  • Не используйте слишком горячую воду и избегайте длительного принятия горячего душа.
  • После душа промокните кожу насухо, а не вытирайте.
  • Увлажняйте кожу густой мазью или кремом сразу после душа. Убедитесь, что все увлажняющие средства для лица не вызывают угревую сыпь, так как они предотвратят высыпания.
  1. В дополнение к увлажняющему крему не забывайте использовать солнцезащитный крем как зимой, так и летом. Солнце скрытно, и отражение УФ-лучей от белого снега может увеличить воздействие УФ-излучения. Лучше всего подходят солнцезащитные средства широкого спектра действия.Физические блокаторы, такие как оксид цинка или оксид титана, как правило, лучше всего отфильтровывают самые вредные ультрафиолетовые лучи.
  1. Если вы занимаетесь зимними видами спорта, примите дополнительные меры предосторожности, защищая себя от солнца; регулярное увлажнение; защита ваших «кончиков», таких как нос, пальцы рук и ног; и прогрев каждые несколько часов. Держите под рукой дополнительный комплект сухой верхней и обычной одежды, чтобы вы могли переодеться в нее, если ваши носки, перчатки или другая одежда намокнут.

При обморожении немедленно обратитесь за медицинской помощью. Промедление с этим или продление пребывания на холоде может привести к необратимому повреждению.

Обморожение чаще всего поражает пальцы рук и ног, нос, уши, щеки и подбородок. Если у вас действительно есть обморожение, сначала ваша кожа становится очень холодной и красной, а затем онемевшей, твердой и бледной. Симптомы включают боль и жжение.

Согревание, а затем повторное воздействие холодного воздуха на обмороженный участок может усугубить повреждение.Вместо этого аккуратно согрейте пораженный участок теплой (не горячей) водой или влажным теплом, пока кожа не станет слегка красной и теплой.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.