Распорядок дня школьника 4 класса: Ошибка 404. Страница не найдена • Онлайн-школа «Фоксфорд»

Содержание

Классный час «Режим дня» 4 класс

МОУ « Киришская СОШ №2» 4 Б класс 07.04.2017г.

Учитель: Юнусова Тамара Эркеевна.

Классный час на тему: « Режим дня».

ЦЕЛЬ:

Научить детей отличать поведение, способствующее укреплению здоровья, от поведения, вредного для здоровья.

Познакомить с режимом дня школьника. Убедить детей в том, что соблюдение режима дня способствует сохранению здоровья.

ОБОРУДОВАНИЕ: мультфильмы «Крошка Енот»(отрывок), «О режиме дня школьника»,листочки, ручки, настенные часы, презентация «Режим Дня».

ХОД ЗАНЯТИЯ

I. Актуализация темы.(слайд1)

Звучит песня «Улыбка», муз. В. Я. Шаинского, сл. М.С. Пляцковского. (Фрагмент из мультфильма «Крошка Енот» песня «Улыбка»)

Учитель: Улыбка – это залог хорошего настроения. Улыбаясь, мы дарим друг другу здоровье и радость.

Что еще помогает сохранять хорошее настроение?

(Добрые слова, сказанные искренне, идущие от сердца, хорошее самочувствие.)

II. Основная часть.

Постановка учебной задачи.

Загадка. 
На руке и на стене,
И на башне в вышине
Ходят, ходят ровным ходом
От восхода до восхода. (Часы)

Вопросы детям: 

Зачем человек придумал часы? ( слайд 2 (толковый словарь С. И.Ожигова) Чтение и разбор пословиц, фразеологических оборотов о времени (слайд 3,4,5,6,7)

Знакомо ли вам понятие «режим дня»?( слайд 8,9)

Что оно обозначает?

Именно на этот вопрос мы и постараемся ответить на этом занятии.

III. Открытие детьми нового.

1.Вступительное слово учителя. 

( слайд 10 ЕДИНИЦЫ ВРЕМЕНИ , слайд 11))     

Несколько лет назад семеро исследователей попробовали жить в ритме 16-часовых суток. Условились лечь спать в 0ч. 00мин., встать в 5 утра, прийти на работу к 9:00; в 14ч.20мин. закончить рабочий день, разъехаться по домам и помнить, что опытные сутки заканчиваются в 16:00. И так длилось две недели.

Баланс сна и бодрствования, работы и отдыха не менялся. Изменялся лишь ритм. Исследователей интересовало, как будет реагировать организм человека.

А вы, ребята, как думаете?

2.Обсуждение.

Учащиеся отвечают на вопросы учителя.

Легко ли было людям жить в ритме 16-часовых суток?

Что они чувствовали сначала и спустя несколько дней? А вы стали бы участвовать в таком эксперименте? Почему?

Теперь послушайте результаты исследования:

Первые сутки прошли без осложнений. Но вскоре нарушение привычного ритма начало сказываться на настроении и самочувствии.

От 0 до 5 часов утра сон был хороший. Но вставать каждый день в 5 утра было все сложнее. Хотелось спать еще и еще. Как вы думаете почему?

Наиболее тяжело людям было, если «условная ночь» выпадала на время от 16:00 до 21:00. Сон был неглубоким, просыпались через 2-3 часа и больше уснуть не могли. Как думаете, почему?

Трудно ли работать, если «условный день» приходится на ночные часы. Почему?

А теперь результаты эксперимента:

Как бы люди не пытались перестроить ритм жизни и пересилить ход биологических часов, организм все равно продолжал подчиняться 24 часовому циклу.

О чем это говорит? Как должен жить человек? Сколько времени он должен спать? Когда лучше вставать и ложиться?( сдайд12)

3.Задание по группам.  

Составьте режим дня, который, по вашему мнению, является правильным. При этом учитывайте периоды приема пищи и учебы, оставьте время на отдых.(слайд 13)

Затем следует обсуждение, выбор верного  варианта, запись его на доске.

В чем самая главная проблема современного человека?

Правильно, в нехватке времени.

4.Составление формулы правильного распорядка дня.

Режим дня — это распределение времени на все виды суточной деятельности и отдыха с учетом возраста, состояния здоровья, особенностей личности.

                        Из чего складывается день школьника? (слайд 14)

Давайте, выведем формулу, пользуясь которой, любой из вас сможет составить свой индивидуальный режим дня:

Берем за основу 2 опоры, определяющие две половины режима — день и ночь, активность и покой. Из суток вычтем те обязательные часы, которые человек должен спать.

Сутки –сон = бодрствование

Бодрствование – время от пробуждения до школы – время в школе = 15 -2 -5 (6) =7(8) часов.

7 часов – домашнее задание = свободное время.(слайд,15,16,17,18,19)

5.Подведение итогов занятия.

IV. ЗАКРЕПЛЕНИЕ ЗНАНИЙ.

Учитель:

Ребята, почему так важно соблюдать режим дня?

Составьте свой режим дня.(слайд20)

V. ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ.

Обсудите дома с родителями свой режим дня.

Составьте рассказ о том, как вы планируете обычно свой день?(анкета с режимом дня)

VI. ИТОГ ЗАНЯТИЯ.

Что такое режим дня и для чего он нужен?

Во сколько надо вставать и ложиться спать?

Для чего нужны утренняя гимнастика и водные процедуры?

Как правильно умываться и чистить зубы?

Завтрак и его назначение.

В какое время должен быть обед?

Значение подвижных игр на свежем воздухе.

Как часто можно смотреть телевизор?

Почему необходимы гигиенические процедуры перед сном?

Мой режим дня.

 Анкета.
1. В котором часу ты встаешь утром?                                         
2. Тебя будят родители, или ты встаешь сам, или звонок будильника?                 3. Ты встаешь охотно или с трудом?                                            
4. Какие процедуры входят в твой утренний туалет?
5. Делаешь ли ты зарядку по утрам?                                             
6. Ты делаешь ее один или вместе с родителями?                            
7. Как долго ты делаешь уроки?
8. Ты выполняешь их сам или тебе помогают родители?

9. Гуляешь ли ты на улице, перед тем как выполнять домашние задания?

Игра «Плохо – хорошо» (гигиена сна). 

Учитель читает вслух предложенные высказывания, а ученики, если они согласны с этим высказыванием, должны хлопнуть в ладоши.

Хорошо

Плохо 

Мыть ноги. Руки. Принимать душ.

Много пить и есть перед сном.

Чистить зубы.

Играть в шумные игры дома.

Проветривать комнату.

Смотреть страшные фильмы.

Гулять на свежем воздухе.

Слушать громкую музыку.

Спать на жесткой постели, на спине.

Заниматься спортом.

Мой режим дня.

 Анкета.
1. В котором часу ты встаешь утром?                                         
2. Тебя будят родители, или ты встаешь сам, или звонок будильника?                 3. Ты встаешь охотно или с трудом?                                            
4. Какие процедуры входят в твой утренний туалет?
5. Делаешь ли ты зарядку по утрам?                                             
6. Ты делаешь ее один или вместе с родителями?                            
7. Как долго ты делаешь уроки?
8. Ты выполняешь их сам или тебе помогают родители?
9. Гуляешь ли ты на улице, перед тем как выполнять домашние задания?

Мой режим дня.

 Анкета.
1. В котором часу ты встаешь утром?                                         
2. Тебя будят родители, или ты встаешь сам, или звонок будильника?                 3. Ты встаешь охотно или с трудом?                                            

4. Какие процедуры входят в твой утренний туалет?
5. Делаешь ли ты зарядку по утрам?                                             
6. Ты делаешь ее один или вместе с родителями?                            
7. Как долго ты делаешь уроки?
8. Ты выполняешь их сам или тебе помогают родители?
9. Гуляешь ли ты на улице, перед тем как выполнять домашние задания?

Мой режим дня.

 Анкета.
1. В котором часу ты встаешь утром?                                         
2. Тебя будят родители, или ты встаешь сам, или звонок будильника?                 3. Ты встаешь охотно или с трудом?                                            
4. Какие процедуры входят в твой утренний туалет?
5. Делаешь ли ты зарядку по утрам?                                             
6. Ты делаешь ее один или вместе с родителями?                            
7. Как долго ты делаешь уроки?
8. Ты выполняешь их сам или тебе помогают родители?

9. Гуляешь ли ты на улице, перед тем как выполнять домашние задания?

Режим дня школьника: как правильно организовать — Общество

В ведомстве сообщили, что правильно организованный режим дня позволит предотвратить раздражительность ребенка, его возбудимость и сохранит трудоспособность школьника в течение дня. Особенно это касается первоклассников, которые должны привыкнуть к новой жизни. В Роспотренадзоре отметили, что если ребенок сильно устает, к концу дня становится вялым и нервным, а успеваемость страдает, то нужно правильно организовать его режим дня, и негативные симптому, скорее всего, исчезнуть сами.

Специалисты отмечают, что наибольшее влияние на состояние здоровья школьника оказывают количество и качество сна, питание и двигательная активность. У детей при недостатке сна может нарушаться поступление в кровь специфических гормонов, что отрицательно сказывается на их росте и развитии. Для преодоления проблем с засыпанием следует соблюсти некоторые условия: ложиться спать в одно и то же время, ограничивать после 19 часов эмоциональные нагрузки (шумные игры, просмотр фильмов и т. п.), сформировать собственные полезные привычки: вечерний душ или ванна, прогулка, чтение. Кровать у ребенка должна быть ровной, не провисающей, с невысокой подушкой. Комнату нужно хорошо проветривать.


С 1 по 4 класс ребенок должен спать около 10 — 10,5 часов, в 5-7 классах — 10,5 часа, с 6 по 9 классы — 9-9,5 часов, а в 10 и 11 классах — 8-9 часов. Первоклассникам рекомендуется организовывать дневной сон продолжительностью до 2 часов. Важно также организовать рабочее место ребенка, поскольку условия, в которых он обучается и выполняет домашнее задание влияют на его успеваемость и здоровье. Стол, за которым занимается ребенок, должен стоять так, чтобы дневной свет падал слева (если ребенок — левша, то наоборот), аналогично должно быть налажено полноценное искусственное освещение. Свет от настольной лампы не должен бить в глаза, избежать этого позволяет специальный защитный козырёк, абажур.

Оптимальное соотношение высоты стола и стула таково: сидя прямо, опершись локтем о стол и подняв предплечье вертикально (как поднимают руку для ответа на уроке), ребенок должен доставать кончиками пальцев до наружного угла глаза. Для этого бывает достаточно отрегулировать высоту стула. Ноги ребенка при правильной посадке должны упираться в пол или подставку, образуя прямой угол как в тазобедренном, так и в коленном суставе. Стул должен иметь невысокую спинку.

Важно также подобрать правильный ранец, особенно — в младших классах. Основные критерии: широкие, регулируемые по длине ремни с амортизирующими прокладками, жесткая недеформируемая спинка. Портфели и ранцы должны иметь детали и (или) фурнитуру со светоотражающими элементами на передних, боковых поверхностях и верхнем клапане и изготовляться из материалов контрастных цветов. Вес ранца не должен превышать: для учащихся начальных классов — 700 г, для учащихся средних и старших классов — 1000 г. Вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не должен превышать: для учащихся 1-2 классов — 1,5 кг, 3-4 классов — 2 кг, 5-6 классов — 2,5 кг, 7-8 классов — 3,5 кг, 9-11 классов — 4 кг.

Для школьника важно правильно организовать режим питания. Нужно соблюдать время приема пищи и интервалы между ними. Промежутки между приемами пищи у школьников не должны превышать 3,5-4 часов. Для школьников рекомендуется 4-5-разовое питание.
При этом рацион должен быть сбалансированным по составу, содержать необходимое количество белков, жиров, углеводов, пищевых волокон, витаминов и минералов.

Особое внимание следует уделить двигательной активности ребенка и прогулкам на свежем воздухе. Продолжительность прогулок, подвижных игр и других видов двигательной активности должна составлять как минимум 3-3,5 часа в младшем возрасте и 2,5 часа у старшеклассников.

Режим дня школьника. Таблица. Распорядок дня. 

Режим дня школьника

Чтобы детский  организм   развивался правильно  немаловажно уделить внимание  режиму дня школьника.

Прежде всего необходимо  организовать  очередность различных видов деятельности и свободного времени. От распорядка дня зависит не только настроение ребенка, но и здоровье в целом.

При хроническом переутомлении, тормозится  рост и развитие ребенка,  ухудшается состояние  здоровья школьника. При соблюдении режима ребенок   становится физически активней, проходит успешнее обучение в школе.

Полноценный сон даёт возможность  легче воспринимать  информацию на уроках, повышается работоспособность.

Важно правильно организовать выполнение школьником домашних заданий.  Благоприятое время для приготовления уроков — 15-16 часов.  Для восстановления работоспособности   через каждые 30 минут необходим перерыв.  Рекомендуется  готовить уроки с легких  заданий и  переходить к наиболее трудным.

Первоклассникам зачастую не хватает двигательной и физической нагрузки, что приводит к утомляемости. Поэтому в распорядке дня у школьника обязательно должны присутствовать утренняя гимнастика и физические разминки  во время выполнения  домашних заданий.

На приготовление домашних уроков в режиме дня школьников младших классов нужно отвести 1,5—2 часа, школьникам 4-7 классов  2—3 часа, старших классов 3—4 часа.

Младшим школьникам  настоятельно рекомендуется ограничить просмотр телевизора до  45 минут в день. Телевизор желательно смотреть сидя,  на расстоянии от 2 до 5 м от экрана.

Нежелательно выполнять домашние занятия перед сном. Вечерние часы  обязательно должны быть  свободными и посвящены отдыху.

При соблюдении  режима дня  центральная  нервная система  вырабатывает   полезные привычки, которые значительно  облегчают переход от одного вида деятельности к другому. Вот, почему необходимо строго придерживаться определенного времени подъема и отхода ко сну,  приема  пищи,   выполнения  домашних заданий.

Вот примерный режим дня школьника: таблица

Распорядок дня и особенности школьной жизни в испанской школе

Продолжая школьную тему, расскажу подробнее о начальной испанской школе, в которой учатся мои дети. Отличия есть! Поэтому очень интересно сравнивать…

Учёба делится не на четверти, а на триместры. Дети учатся 5 дней в неделю.

Каникулы 3 раза: рождественские-новогодние (с 23 декабря по 8 января) пасхальные (с 19 по 24 апреля) и летние (с 21 июня по сентябрь).

Начинается учёба не 1 сентября, а всегда по-разному, в этом году с 8-го. Причём, фактически учёба начинается с 1 октября и длится до 31 мая, а сентябрь и июнь уроки на 1 час короче, нет экзаменов и серьёзных уроков, в основном, повторение пройденного, больше экскурсий и развлечений.

Уроки начинаются в 9.00 и заканчиваются в 14.00. Если остаются на обед, то заканчиваются в 15.30. Если остаются на продлёнку (при школе есть бесплатные и платные кружки после обеда), то заканчиваются в 17.00

В школу ездим на школьном автобусе, который забирает детей на остановке около дома.

Расписание наших уроков прилагаю ниже. В день 5 уроков и 2 перемены (одна большая, проходит на улице (в патио), с перекусом, 15 минут, а вторая маленькая – буквально 2 мин., проходит в классе, тоже можно перекусить). Обед в столовой после всех уроков.

Некоторые уроки длятся 1 час, некоторые 45 мин. Например, с утра два урока без перерыва 9.00-10.00 и 10.00-11.00, потом большая перемена (15 мин), потом ещё два урока без перерыва 11.30-12.30 и 12.30-13.15, затем короткая перемена прямо в классе и последний короткий урок 13.15-14.00.

Перемены в школе и начало занятий обозначаются не звонком, а громкой музыкой. Обычно выбирается какая-нибудь хитовая танцевальная песенка, со временем может меняться.

Напомню, мои дочки учатся в 4-ом классе. Они двойняшки, но учатся в разных классах, поскольку тут такое правило. У каждой в классе есть классный руководитель, который ведёт основные предметы. Обычно все занятия проходят в одном классе, переходят в другой класс вроде только, если урок физкультуры, музыки и религии. Физкультура обычно круглый год проводится на улице (во дворе школы, в патио).

Обучение в школе проходит на испанском языке, но с первого класса в школе дают 2 языка: английский и валенсианский (местный язык). Причём, чтобы иностранный язык усваивался лучше, некоторые предметы полностью на иностранном языке. Например, кроме урока английского есть ещё ручной труд (Plastica) на английском, кроме валенсийского языка есть ещё два предмета на валенсийском – Окружающий мир (Naturales и Sociales).

На уроке музыки очень подробно изучается сольфеджио. С третьего класса в обязательном порядке обучают игре на флейте, которую постоянно носят с собой в рюкзаке и разучивают песенки.

Есть ещё у нас в школе кроки, которых нет в расписании. Например, если по каким-то причинам отменяется какой-то урок (например, физкультура, а на улице дождь), то есть кабинет информатики с компьютерами и дети сидят там и играют на компьютерах в какие-то развивающие игры. Есть ещё урок, называемый «Огород», где дети выращивают на пришкольном участке овощи и зелень, изучают садоводство.

В конце каждого триместра или после прохождения какой-либо темы – экзамены (типа контрольных работ). Оценки за экзамены суммируются и в результате получается оценка за триместр. В других случая оценки практически не ставятся, ни в дневниках, ни в тетрадях. Вообще, дети практически не видят свои и чужие оценки. В конце триместра родителям на собрании выдают запечатанный конверт с итогами за триместр.

Система оценок десятибалльная, причем, ставится и «нолька», и «8,75», и у каждого из 10 баллов есть словесное наименование – «удовлетворительно», «хорошо», «прекрасно» и т.д.

Всех учителей называют по именам и на «ты». Кроме учителей, в школе есть специальные помощники, которые называются «мониторы», они ведут детей строем, например, от класса до столовой, от столовой до автобуса, от класса до школьных ворот (где встречают родители, которые не хотят встречать на автобусе), они смотрят за детьми в автобусе, в столовой, на переменке. Причем, не просто смотрят, а как-то их развлекают, проводят с ними игры и т.д.

Домашние задания не задают! Почти не задают. Т.е., если ребенок что-то в классе не успел сделать — пишут в дневнике «доделать такие-то упражнения». Кроме того, перед экзаменами (контрольными) пишут в дневнике «повторить такие-то темы в учебнике». Т.е. такого, чтобы ребенок по полдня сидел и корпел над домашними заданиями особо нет (в четвёртом классе), стихотворения не учат (совсем!).

Как я уже писала в предыдущем посте, школьной формы у нас нет, письменные принадлежности и учебники обычно лежат в классе.

Раз в год или в два года в классе меняются классные руководители, а также перемешивают детей в классе. Не знаю почему, думаю, это для того, чтобы у учителей не было предвзятого отношения к ученику. Постоянной парты тоже нет у ребенка, раза три за год меняют местами соседей по парте и саму парту. Вот такая разнообразная жизнь в нашей испанской школе. Ну как вы считаете, есть различия от российской школы?

Если что ещё забыла упомянуть, спрашивайте! В целом, хочу отметить, что мои дочки обожают ходить в школу, ходят туда с удовольствием и радостью, что для меня, как для мамы, очень важно.

Распорядок дня школьника — каким должен быть и как составить. Правильный режим дня школьника, его обоснование и неукоснительное соблюдение Школьный режим дня для 7

Режим дня школьника

Чтобы детский организм развивался правильно немаловажно уделить внимание режиму дня школьника.

Прежде всего необходимо организовать очередность различных видов деятельности и свободного времени. От распорядка дня зависит не только настроение ребенка, но и здоровье в целом.

При хроническом переутомлении, тормозится рост и развитие ребенка, ухудшается состояние здоровья школьника. При соблюдении режима ребенок становится физически активней, проходит успешнее обучение в школе.

Полноценный сон даёт возможность легче воспринимать информацию на уроках, повышается работоспособность.

Важно правильно организовать выполнение школьником домашних заданий. Благоприятое время для приготовления уроков — 15-16 часов. Для восстановления работоспособности через каждые 30 минут необходим перерыв. Рекомендуется готовить уроки с легких заданий и переходить к наиболее трудным.

Первоклассникам зачастую не хватает двигательной и физической нагрузки, что приводит к утомляемости. Поэтому в распорядке дня у школьника обязательно должны присутствовать утренняя гимнастика и физические разминки во время выполнения домашних заданий.

На приготовление домашних уроков в режиме дня школьников младших классов нужно отвести 1,5-2 часа, школьникам 4-7 классов 2-3 часа, старших классов 3-4 часа.

Нежелательно выполнять домашние занятия перед сном. Вечерние часы обязательно должны быть свободными и посвящены отдыху.

При соблюдении режима дня центральная нервная система вырабатывает полезные привычки, которые значительно облегчают переход от одного вида деятельности к другому. Вот, почему необходимо строго придерживаться определенного времени подъема и отхода ко сну, приема пищи, выполнения домашних заданий.

Вот примерный режим дня школьника: таблица

Мой блог находят по следующим фразам

Режим дня школьника представляет собой распорядок бодрствования и сна, чередования различных видов деятельности и отдыха в течение суток.
От того, насколько правильно организован режим дня школьника, зависит состояние здоровья, физическое развитие, работоспособность и успеваемость в школе.
Большую часть суток школьники находятся в семье. Поэтому родители должны знать гигиенические требования к режиму дня школьника и, руководствуясь ими, помочь своим детям в правильной организации распорядка дня.
Организм ребенка для своего роста и развития нуждается в определенных условиях, так как его жизнь находится в теснейшей связи с окружающей средой, в единстве с ней. Связь организма с внешней средой, приспособление его к условиям существования устанавливаются при помощи нервной системы, путем так называемых рефлексов, т. е. ответной реакции нервной системы организма на внешнее воздействие.
Внешняя среда включает в себя естественные факторы природы, такие, как свет, воздух, вода, и социально-бытовые факторы — жилище, питание, условия занятий в школе и дома, отдых.
Неблагоприятные изменения во внешней среде приводят к заболеваниям, отставанию физического развития, снижению работоспособности и успеваемости школьника. Родители должны правильно организовать условия, в которых школьник готовит домашние задания, отдыхает, питается, спит так, чтобы обеспечить наилучшее осуществление данной деятельности или отдыха.
В основе правильно организованного режима дня школьника лежит определенный ритм, строгое чередование отдельных элементов режима. При выполнении в определенной последовательности, в одно и то же время, отдельных элементов режима дня в центральной нервной системе создаются сложные связи, облегчающие переход от одного вида деятельности к другому и выполнение их с наименьшей затратой энергии. Поэтому необходимо строго придерживаться определенного времени подъема и отхода ко сну, приготовления домашних заданий, приемов пищи, т. е. следовать определенному, установленному режиму дня. Этому основному положению должны быть подчинены все элементы режима.
Режим дня школьника строится с учетом возрастных особенностей и прежде всего с учетом возрастных особенностей деятельности нервной системы. По мере роста и развития школьника совершенствуется его нервная система, повышается ее выносливость к большей нагрузке, организм привыкает к выполнению большей работы без утомления. Поэтому обычная для школьников среднего или старшего школьного возраста нагрузка является чрезмерной, непосильной для младших школьников.
В настоящей статье речь идет о режиме дня для здоровых школьников. У детей с ослабленным здоровьем, зараженных глистами, с туберкулезной интоксикацией, больных ревматизмом, а также у детей, выздоравливающих после таких инфекционных заболеваний, как корь, скарлатина, дифтерия, выносливость организма к обычной нагрузке снижена и поэтому режим дня должен быть несколько иным. При организации режима дня школьника важно обратиться за советом к школьному или участковому врачу. Врач, руководствуясь состоянием здоровья школьника, укажет на особенности необходимого для него режима.

Правильно организованный режим дня школьника предусматривает:

1. Правильное чередование труда и отдыха.
2. Регулярный прием пищи.
3. Сон определенной продолжительности, с точным временем подъема и отхода ко сну.
4. Определенное время для утренней гимнастики и гигиенических процедур.
5. Определенное время для приготовления домашних заданий.
6. Определенную продолжительность отдыха с максимальным пребыванием на открытом воздухе.

7.00 — Подъем (позднее пробуждение не даст ребенку время хорошо проснуться — может долго сохраняться сонливость)

7.00-7.30 — Утренняя зарядка (поможет легче перейти от сна к бодрствованию и зарядит энергией), водные процедуры, уборка постели, туалет

7.30 -7.50 — Утренний завтрак

7.50 — 8.20 — Дорога в школу или утренняя прогулка до начала занятий в школе

8.30 — 12.30 — Занятия в школе

12.30 — 13.00 — Дорога из школы или прогулка после занятий в школе

13.00 -13.30 — Обед (если по каким-то причинам вы исключаете горячие завтраки в школе, то ребенок обязательно должен ходить на обед, если он посещает группу продленного дня)

13.30 — 14.30 — Послеобеденный отдых или сон (современного ребенка сложно уложить спать после обеда, но спокойный отдых необходим)

14.30 — 16.00 — Прогулка или игры и спортивные занятия на воздухе

16.00 — 16.15 — Полдник

16.15 — 17.30 — Приготовление домашних заданий

17.30 — 19.00 — Прогулки на свежем воздухе

19.00 — 20.00 — Ужин и свободные занятия (чтение, музыкальные занятия, спокойные игры, ручной труд, помощь семье, занятия иностранным языком и пр.)

20.30 — Приготовление ко сну (гигиенические мероприятия — чистка одежды; обуви, умывание)

Ребенок должен спать около 10 часов. Они должны вставать в 7 часов утра и ложиться в 20.30 — 21.00, а старшие — в 22.00, самое позднее — в 22.30.

Вы можете менять занятия местами. основываясь на предпочтениях и приоритетах вашего ребенка, главное сохранять чередование отдыха и труда.


Каждый день школьника должен начинаться с утренней гимнастики , которая недаром называется зарядкой, так как прогоняет остатки сонливости и как бы дает заряд бодрости на весь предстоящий день. Комплекс упражнений утренней гимнастики лучше всего согласовать с преподавателем физической культуры. По совету школьного врача в гимнастику включаются такие упражнения, которые исправляют нарушения осанки.
Гимнастические упражнения следует проводить в хорошо проветренной комнате, в теплое время года — при открытом окне или на свежем воздухе. Тело по возможности должно быть обнажено (заниматься надо в трусиках и тапочках), чтобы организм одновременно получал воздушную ванну. Гимнастические упражнения усиливают работу сердца и легких, улучшают обмен веществ, благотворно действуют на нервную систему.
После гимнастики проводятся водные процедуры в виде обтираний или обливаний. Начинать водные процедуры следует только после беседы со школьным врачом о состоянии здоровья школьника. Первые обтирания следует проводить водой температуры 30-28°, а через каждые 2-3 дня снижать температуру воды на 1° (не ниже 12-13°), при этом температура в комнате должна быть не ниже 15°. Постепенно от обтираний можно перейти к обливанию. Водные процедуры с постепенным снижением температуры воды повышают сопротивляемость организма к резким температурным колебаниям внешней среды. Следовательно, утренний туалет, кроме гигиенического значения, имеет и закаливающее действие, укрепляет здоровье, повышает сопротивляемость простудным заболеваниям. Весь утренний туалет должен занимать не более 30 минут. Утренняя гимнастика с последующими водными процедурами подготовляет организм школьника к трудовому дню.
Основным видом деятельности школьников является их учебная работа в школе и дома . Но для всестороннего развития детей очень важно также приучать их к физическому труду; работе в школьной мастерской, на производстве, в кружках «Умелые руки», в саду, огороде, помощи матери по хозяйству. При этом дети приобретают не только трудовые навыки, но и получают физическую закалку, укрепляют свое здоровье. Только правильное сочетание умственного и физического труда способствует гармоническому развитию школьника.
Для школьников младшего, среднего и старшего возраста, исходя из возрастных особенностей их центральной нервной системы, устанавливается определенная продолжительность учебных занятий в школе. На приготовление домашних уроков в режиме дня школьников младших классов нужно отвести 1 1/2-2 часа, средних классов — 2-3 часа, старших классов 3-4 часа.
При такой длительности выполнения домашних заданий, как показали специальные исследования, дети все время работают внимательно, сосредоточенно и к концу занятий остаются бодрыми, жизнерадостными; сколько-нибудь заметных признаков утомления не отмечается.
Если же приготовление домашних заданий затягивается, то учебный материал плохо усваивается, детям приходится многократно перечитывать одно и то же, чтобы понять смысл, в письменных работах они делают много ошибок.
Увеличение продолжительности приготовления учебных заданий часто зависит от того, что многие родители заставляют своих детей готовить домашние уроки тотчас по приходе из школы. В этих случаях школьник после умственного труда в школе, не успев еще отдохнуть, сразу получает новую нагрузку. В результате у него быстро появляется усталость, скорость выполнения заданий снижается, запоминание нового материала ухудшается и, чтобы хорошо подготовить все уроки, прилежный школьник сидит за ними многие часы.
Например, мать мальчика Вовы считает, что ее сын, который учится во 2-м классе первой смены, должен, придя из школы, поесть и выполнить задания на дом, а потом идти гулять. Вова К., очень аккуратный, исполнительный мальчик, по совету своей матери готовит задания сразу по приходе из школы, но с некоторых пор выполнять задания стало для него мукой, он сидит непрерывно но 3-4 часа, нервничает из-за того, что плохо усваивает учебный материал. Это сказалось и на здоровье, и на успеваемости. Мальчик похудел, побледнел, стал плохо спать, на уроках в школе стал рассеянным, успеваемость его снизилась.
Готовить уроки тотчас по приходе из школы нецелесообразно. Чтобы хорошо усваивать учебный материал, учащиеся должны отдохнуть. Перерыв между учебными занятиями в школе и началом приготовления уроков дома должен быть не менее 2 1/2 часов. Большую часть этого перерыва школьникам необходимо гулять или играть на открытом воздухе.
Учащимся, занимающимся в первую смену, начинать готовить домашние задания можно не раньше чем с 16-17 часов. Для учащихся второй смены на подготовку домашних заданий следует отвести время, начиная с 8-8 1/2 часов утра; нельзя допускать, чтобы они готовили уроки вечером после возвращения из школы, так как работоспособность к концу дня понижается.
При выполнении домашних заданий, так же как и в школе, через каждые 45 минут следует делать перерыв на 10 минут, во время которого нужно проветрить комнату, встать, пройтись, хорошо сделать несколько дыхательных гимнастических упражнений.
Часто дети тратят много времени на приготовление домашних заданий потому, что родители не помогают им правильно организовать домашнюю работу, не создают для этой работы такие условия, которые позволяли бы сосредоточиться и работать без отвлечения внимания. Учащимся во многих случаях приходится готовить задания, когда в комнате громко разговаривают, спорят, включено радио. Эти посторонние внешние раздражители отвлекают внимание (что у детей происходит особенно легко), тормозят и дезорганизуют налаженную деятельность организма. В результате не только удлиняется время приготовления уроков, но и увеличивается утомление ребенка, а кроме того, у него не создаются навыки сосредоточенной работы, он приучается отвлекаться во время работы посторонними делами. Бывает и так, что родители во время приготовления ребенком домашних заданий прерывают его, дают мелкие поручения: «поставь чайник», «открой «верь» и т. д. Это недопустимо. Надо создать для школьника спокойные условия занятий и требовать, чтобы он работал сосредоточенно и не засиживался за уроками больше положенного времени.
Каждый школьник нуждается в определенном, постоянном месте за общим или специальным столом для выполнения домашних уроков, так как в одной и той же постоянной обстановке быстрее сосредоточивается внимание на учебном материале, а следовательно, успешнее идет его усвоение. Рабочее место должно быть таким, чтобы школьник мог свободно расположиться со своими пособиями. Размеры стола и стула должны соответствовать росту учащегося, в противном случае происходит быстрое утомление мышц, ребенок не может сохранять правильную позу за столом во время выполнения заданий. Длительное сидение в неправильной позе влечет за собой искривление позвоночника, появление сутулости, впалой груди, неправильное развитие органов грудной клетки. Если у школьника есть специальный стол для занятий, то до 14-летнего возраста следует своевременно менять высоту стола и стула. Для учащихся ростом 120-129 см высота стола должна быть 56 см, а высота стула — 34 см, для учащихся ростом 130-139 см — высота стола 62 см, стула — 38 см.
При работе школьника за общим столом разница в высоте стола от пола и высоте стула от пола должна быть не более 27 см и не менее 21 см. Чтобы обеспечить такое положение младшим школьникам, можно положить на стул одну-две хорошо выстроганные доски, а под ноги подставить скамеечку для опоры. Родители должны следить за посадкой учащегося во время приготовления домашних уроков и при свободных занятиях. Правильная посадка школьника обеспечивает нормальное зрительное восприятие, свободное дыхание, нормальное кровообращение и способствует выработке хорошей осанки. При правильной посадке 2/3 бедра школьника помещаются на сиденье стула, ноги согнуты под прямым углом в тазобедренных и коленных суставах и опираются о пол или скамеечку, оба предплечья свободно лежат на столе, плечи находятся на одном уровне. Между грудной клеткой и краем стола должно быть расстояние, равное ширине ладони школьника, расстояние от глаз до книги или тетради — не менее 30-35 см. Если высота стола и стула соответствует размерам тела учащегося, то, контролируя правильность посадки, можно легко приучить детей сидеть прямо.
Для роста и развития организма ребенка необходим чистый, свежий воздух. Большое значение он имеет для повышения умственной работоспособности, улучшения работы мозга и сохранения бодрости. Поэтому перед занятиями, а также во время 10-минутных перерывов нужно проветривать комнату, а в теплое время года следует заниматься при открытой форточке или при открытом окне. Другим важным условием для занятий является достаточное освещение рабочего места, как естественное, так и искусственное, так как выполнение домашних заданий (чтение, письмо) связано с большим напряжением зрения. Свет из окна или от лампы должен падать на учебники (тетради) слева от сидящего ученика, чтобы не падала тень от руки. На окне не должно быть высоких цветов и сплошной занавески, так как это ухудшает освещение рабочего места. При занятиях в условиях искусственного освещения стол необходимо дополнительно освещать настольной лампой, ставя ее спереди и слева. Электрическая лампа должна быть мощностью 75 ватт и закрыта абажуром для предупреждения попадания лучей света в глаза.
Выполнение всех перечисленных условий способствует сохранению высокой работоспособности.
Успешность приготовления домашних заданий и успешность занятий в школе зависят также от своевременности выполнения других элементов режима. Так, важным элементом режима дня школьника является отдых.
При длительной напряженной умственной работе утомляются, истощаются нервные клетки головного мозга , в работающих органах процессы распада веществ начинают преобладать над пополнением их, поэтому снижается работоспособность. Чтобы это не произошло, организму следует предоставлять своевременный отдых. Во время отдыха в тканях усиливаются процессы восстановления веществ, ликвидируются происшедшие сдвиги обмена и восстанавливается должная работоспособность. Особенно большое значение при умственном труде, в котором участвуют прежде всего клетки коры головного мозга, обладающие быстрой утомляемостью, имеет чередование умственного труда с другими видами деятельности.
Крупнейшим русским ученым И. М. Сеченовым было доказало, что лучшим отдыхом является не полный покой, а так называемый активный отдых, т. е. смена одного вида деятельности другим. При умственном труде возникает возбуждение в работающих клетках коры головного мозга; в то же время другие клетки коры головного мозга находятся в состоянии торможения — они отдыхают. Переход на другой вид деятельности, например движения, вызывает возникновение возбуждения в ранее неработавших клетках, а в работавших клетках возникает и усиливается тормозный процесс, во время которого клетки отдыхают, восстанавливаются.
Односторонняя умственная сидячая работа школьников не создает условий для полноценного физического развития и здоровья. Смена умственного труда физическим, в котором весь организм ребенка или его части вовлекаются в движение, способствует быстрому восстановлению работоспособности. Наилучшим активным отдыхом для школьника является подвижная деятельность, особенно на воздухе. Пребывание детей на открытом воздухе имеет большое оздоровительное значение. Свежий, чистый воздух укрепляет организм школьника, улучшает процессы обмена веществ, деятельность сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, повышает его сопротивляемость к инфекции. Лучшими видами подвижной деятельности, быстро рассеивающими усталость и утомление, являются движения, избранные самими детьми, совершаемые ими с удовольствием, радостью, эмоциональным подъемом. Такими движениями являются подвижные игры и спортивные развлечения (в теплое время года — игры с мячом, прыгалкой, городки и др.; зимой — катание на санках, коньках, ходьба на лыжах).
Как показывает опыт, при желании и настойчивости родителей почти в каждом дворе зимой можно залить каток, а летом организовать площадку для игр с мячом.
Родители должны поощрять желание школьников среднего и старшего возраста заниматься спортом в одной из спортивных секций при школах, домах пионеров или при юношеских спортивных школах. Эти занятия делают школьника крепким, выносливым и оказывают положительное влияние на его работоспособность и успеваемость.
Для подвижных игр на открытом воздухе учащимся первой смены нужно отводить время после обеда до начала приготовления домашних уроков, а учащимся второй смены — после приготовления домашних уроков до ухода в школу. Общая продолжительность пребывания на открытом воздухе, включая дорогу в школу и обратно, должна составлять для младших школьников не менее 3 — 3 1/2 часов, для старших — не менее 2 — 2 1/2 часов.
Подвижным играм, спортивным развлечениям на воздухе следует уделять больше времени в выходные дни, сочетая их с прогулками за город, в лес, с экскурсиями. Многие родители неправильно думают, что вместо игр на открытом воздухе детям лучше заняться чтением художественной литературы или выполнением работ по хозяйству. Им следует напомнить старое педагогическое правило: «Характер детей образуется не столько в классной комнате за партой, сколько на лужайке, в подвижных играх».
В режиме дня школьника следует выделить время и для свободно избранной творческой деятельности , такой как конструирование, рисование, лепка, музыка, чтение художественной литературы. На это в течение дня для младших школьников надо 1 — 1 1/2 часа, а старшим — 1 1/2 — 2 1/2 часа.
Каждый школьник должен привлекаться к посильным работам по дому. Младшим можно поручать уборку комнаты, поливку цветов, мытье посуды; старшим — прогулку с малышами, покупку продуктов, работы в саду, на огороде и т. д.
Некоторые родители совсем не привлекают детей к работам по обслуживанию семьи и даже к обслуживанию самого себя (чистка ботинок, платья, уборка постели, пришивание воротничка, пуговиц и др.). Этим они долускают большую ошибку.
Так, мать двух школьников, несмотря на то, что они уже в 6-м классе, считает, что дети ее еще малы для работы по дому. Мать сама убирает квартиру, ходит за продуктами, моет посуду, не привлекая к этому детей. Раньше у детей появлялось желание сделать для дома что-нибудь самим, но во всем их предупреждала заботливая мать. А сейчас, подрастая, они предъявляют матери претензии: почему не так выглажена одежда, почему плохо убрано в комнате. Дети выросли эгоистами, людьми, не умеющими ничего делать. Такие родители забывают, что трудовая деятельность не только способствует правильному воспитанию ребенка и дисциплинирует его, она содействует улучшению его физического развития и здоровья. Каждого школьника надо приучать помогать семье и прививать любовь к труду.
Для правильного роста и развития ребенка необходимо достаточно калорийное питание , полноценное по содержанию белков, жиров, углеводов, минеральных солей и витаминов.
Большое внимание нужно уделить режиму питания, регулярному приему пищи в строго установленное время — через 3-4 часа (4-5 раз в сутки). У тех, кто ест всегда в определенное время, вырабатывается условный рефлекс на время, т. е. при приближении определенного часа появляется аппетит, начинается выделение пищеварительных соков, что облегчает переваривание пищи.
Беспорядочный прием пищи ведет к тому, что не происходит необходимой подготовки желудочно-кишечного аппарата к этим приемам пищи, хуже усваиваются питательные вещества, теряется аппетит. Особенно портит аппетит беспорядочная еда сладостей и сахара.
Для иллюстрации можно привести пример со школьником. У него не было определенных часов для приемов пищи: в одни дни он обедал тотчас по приходе из школы, в другие дни, не пообедав, с куском хлеба выбегал на улицу, затем забегал домой то за конфетой, то за печеньем. Родители часто давали ему деньги на покупку мороженого, которое он съедал тут же на улице. Вернувшись с такого гуляния, мальчик не только забывал об обеде, но отказывался и от ужина. Мать мальчика, пытаясь найти причину потери аппетита у сына, ходила с ним от одного врача к другому, думая, что мальчик серьезно болен. Причина была одна: нерегулярное питание, беспорядочная еда сладостей. В этом случае достаточно было матери установить для мальчика точное время приемов пищи, как аппетит восстановился. Большое значение для возбуждения аппетита имеет обстановка, в которой происходит прием пищи. Вид стола с аккуратно расставленными тарелками и приборами, запах вкусно приготовленной пищи возбуждают аппетит, вызывая так называемую психическую фазу отделения пищеварительных соков.
Нужно приучить школьника мыть руки перед каждым приемом пищи, есть не спеша, не разговаривая, не читая во время еды. Регулярный прием полноценной пищи при соблюдении всех гигиенических правил является залогом здоровья.
День школьника должен завершаться вечерним туалетом и последующим сном . На вечерний туалет отводится не более 30 минут. За это время школьник должен привести в порядок школьную форму и обувь. Затем нужно умыться, почистить зубы, вымыть ноги водой комнатной температуры.
К вечеру, после напряженных часов бодрствования и восприятия множества раздражений из внешнего мира, в коре головного мозга быстрее возникает тормозной процесс, который легко распространяется на другие участки нервной системы, обусловливая сон.
Это торможение называют охранительным, так как оно охраняет нервную систему от чрезмерной работы, от истощения. Как уже говорилось, чем младше ребенок, тем его нервная система обладает меньшей выносливостью к внешним раздражителям и тем больше его потребность в сне.
Так, общая продолжительность сна для 7-летних школьников должна составлять 12 часов в сутки, кз которых один час лучше отводить на послеобеденный сон. Продолжительность сна для детей 8-9 лет составляет 10 1/2-11 часов, для 10-11 лет — 10 часов, для 12-15 лет — 9 часов и для учащихся старшего возраста — 9 — 8 1/2 часов. Ночной сон является продолжительным отдыхом, устраняющим то утомление, которое появляется к концу дня, и восстанавливающим силы организма. В нервных клетках под влиянием тормозного процесса усиливаются процессы восстановления. Клетки опять получают способность воспринимать раздражения из внешней среды и давать на них соответствующую реакцию. Недосыпание вредно сказывается на нервной системе школьников и ведет к снижению работоспособности.
Школьника следует приучать всегда в одно и то же время ложиться спать и в одно и то же время вставать , тогда его нервная система приучается к определенному ритму работы и отдыха. Тогда школьник легко и быстро будет засыпать и легко и быстро пробуждаться в определенный час.
Учащиеся как первой, так и второй смены должны вставать в 7 часов утра и ложиться в 20 часов 30 минут — 21 час, а старшие — в 22 часа, самое позднее — в 22 часа 30 минут.
Полноценность сна определяется не только его продолжительностью, но и глубиной. Сон достаточной продолжительности, но не глубокий, со сновидениями, разговором во сне не дает полного отдыха. Чтобы сон ребенка был, глубоким, необходимо, чтобы перед сном школьник не занимался шумными играми, спорами, рассказами, вызывающими сильные переживания, так как это мешает быстрому засыпанию и нарушает глубину сна. Глубокому сну препятствуют также внешние раздражители: разговоры, свет и др.
Спать ребенок должен в отдельной кровати, соответствующей размерам его тела; это создает возможность в течение всего сна поддерживать мускулатуру тела в расслабленном состоянии.
Одним из основных условий сохранения глубины сна детей является сон в хорошо проветренном помещении при температуре воздуха не выше 16-18°. Еще лучше приучить школьника спать при открытой форточке. В этом случае кровать должна стоять не ближе чем 2 м от окна, чтобы холодная струя воздуха не попадала на ребенка, или же надо завешивать форточку марлей.
Соблюдение всех этих условий способствует полноценному сну ребенка и полному восстановлению его сил к следующему трудовому дню.
При составлении распорядка дня школьника родители могут руководствоваться схемами режима дня. На основании этих схем режима дня каждый школьник с помощью родителей может составить распорядок своего дня, вывесить это расписание на видном месте и строго его придерживаться. Школьникам необходимо напомнить слова М. И. Калинина, который говорил, что надо так организовать свою учебу, свой день, чтобы успевать и отлично учиться и гулять, и играть, и заниматься физкультурой.
Особенно трудным и ответственным временем в жизни каждого школьника является период экзаменов , поэтому в этот период режим должен соблюдаться особенно четко. Ни в коем случае нельзя увеличивать часы занятий за счет сна и прогулок, нарушать режим питания, так как это ведет к утомлению и ослаблению нервной системы и всего организма. К сожалению, очень часто во время экзаменов школьники, особенно десятиклассники, нарушают режим и занимаются много часов подряд без отдыха и сна, думая, что это поможет им лучше подготовиться к экзаменам. Но они не правы — утомленный мозг плохо воспринимает и запоминает прочитанное и на усвоение того же материала приходится тратить больше времени, а результат получается плохой.
Так, например, девочка накануне экзамена, чувствуя, что мало времени остается для повторения пройденного материала, занималась до 2 часов ночи. В результате недосыпания нескольких часов утром болела голова, девочка стала очень раздражительна, волновалась, хотя и успела повторить весь материал. Во время экзамена она не могла вспомнить то, что хорошо знала. После этого случая школьница взяла за правило никогда не заниматься поздно и соблюдать режим труда и отдыха во время экзаменов.
Родители должны знать и внушить своим детям, что необходимо серьезно работать в течение года, тогда экзамены не будут трудны. А в период экзаменов родителям следует помочь детям в организации режима занятий, обеспечить тишину, правильное питание, своевременный сон.

О пользе наличия режима говорят во всем мире. Правильный распорядок дня позволяет грамотно распределять нагрузку и сформировать биологические ритмы. Именно от этого зависит и психологическое развитие ребенка.

Рациональное распределение времени с учетом отдыха делает ребенка более собранным и дисциплинированным. Такие качества очень важны в современной жизни. Кроме того, это позволит избежать переутомлений и нервозов, которым очень подвержены дети.

Школьная жизнь вносит значительные изменения в привычный ритм. Дети, посещавшие детский сад, легче адаптируются. Однако и они нуждаются в правильном режиме. Что учесть, составляя идеальный распорядок дня?

  1. Расположение школы. Чем дальше школа расположена от дома, тем раньше нужно встать. У малыша должно быть достаточно времени, чтобы спокойно собраться и позавтракать;
  2. Гимнастика. Несложные физические упражнения, на выполнение которых потребуется 10 минут, помогут настроиться ребенку на рабочий лад и прогнать сонливость. Психологи советуют делать зарядку вместе с малышом. Бодрая и веселая музыка в совокупности с хорошо проветренной комнатой помогут быстрее прийти в отличную форму и зарядиться энергий на весь день.
  3. Завтрак. Полезный завтрак требуется как детям, так и взрослым. Однако не стоит заставлять малыша есть, если он не хочет. Ищите компромиссы и готовьте то, что ваш ребенок съест с удовольствием.
  4. Утренняя прогулка. Старайтесь не превратить поход в школу в забег. Утренняя прогулка спокойным шагам позволит малышу сохранить хорошее настроение. В это время можно пообщаться с ребенком и подышать свежим воздухом, поэтому выходить из дома стоит с запасом времени до начала уроков.
  5. Послеобеденный отдых. Исследования доказывают, что многие дети после уроков очень устают. Сложности с адаптацией к школьному процессу только усугубляют данный показатель. После школы стоит дать малышу возможность отдохнуть и заняться приятными делами.
  6. Дневной сон. Прекрасно справиться с утомлением позволит дневной сон. Если малыш готов спать днем, не стоит ему препятствовать. В случае с первоклассниками дневной сон, по мнению врачей, должен стать обязательной процедурой.
  7. Активные игры на свежем воздухе. Это еще один способ восстановиться после умственной работы.
  8. Первокласснику рекомендуется принимать пищу через каждые четыре часа. При этом они должны спать не менее 10 часов в сутки. Даже незначительный недосып негативно сказывается на здоровье и самочувствии малыша. Ребенок в возрасте 6-7 лет должен отправляться спать не позднее 9 часов вечера.

Какой должен быть распорядок дня у школьника

Составляя примерный распорядок дня школьника, стоит учитывать время на отдых, выполнения заданий, игры и т.д. Для каждой возрастной категории режим дня имеет свои особенности.

Правильный режим дня младшего школьника

От рационального распределения времени младшего школьника зависит очень многое. Врачи рекомендуют ориентироваться на следующие советы:

  • Подъем в 7:00 – 7:30 является наиболее благоприятным временем для пробуждения;
  • Зарядка и гигиенические процедуры — 7:30-7:45. Зарядка поможет малышу взбодриться и настроиться на рабочий ритм;
  • Завтрак 7:45-8:00. Завтрак помогает сохранить высокую работоспособность и здоровье ребенка. Нарушение временных интервалов между приемами пищи негативно сказывается на работе пищеварительной системы, а также на аппетите малыша;
  • Пребывание в школе 8:30 – 12:30. В это время малыш должен сконцентрироваться на учебном процессе;
  • Прогулка на свежем воздухе 12:30 -13:00. После школы ребенок должен отдохнуть и снять умственное напряжение. Для этого подходят игры на свежем воздухе. Время прогулки может быть скорректировано;
  • Обед 13:00-13:30;
  • Дневной сон 14:00-15:30. Рекомендуемое время дневного сна составляет час-полтора. Педиатры во всем мире настаивают на том, что сон для первоклашки должен быть обязательным пунктом в режиме дня;
  • Игры на свежем воздухе 15:30-16:30. В течение дня ребенок должен проводить на свежем воздухе не менее трех часов;
  • Полдник 16:30-17:00;
  • Самостоятельные занятия 17:00-18:00. После этого можно также отправиться на улицу с малышом или посетить секцию, которая ему нравится;
  • Ужин 19:00-19:30;
  • Домашние обязанности 19:30-20:00. Первоклассник уже прекрасно должен справляться со своими обязанностями. Он может прибрать в комнате, убрать игрушки и обеспечить уход за домашним любимцем;
  • Вечерняя прогулка 20:00-20:30. Перед сном очень полезно совершить вечернюю прогулку в спокойном ритме;
  • Гигиенические процедуры 20:30-21:00;
  • Ночной отдых с 21:00.

Идеальный режим дня старшего школьника

У старшего школьника появляется множества своих увлечений. При этом ему нет необходимости спать днем. Однако и такой ребенок нуждается в восстановлении сил после непростого учебного дня. Для этого рекомендуются прогулки на свежем воздухе или посещения спортивных секций, посещать которые он может в вечернее время или сразу же после школьных занятий.

Необходимо также найти время для подготовки домашних заданий. Лучше всего делать уроки до 20:00. После восьми часов вечера работоспособность человека уменьшается в разы. Подготовка к будущему школьному дню в это время не просто бесполезное, но и вредное занятие, так как память и нервная система ребенка уже перегружена.

Стоит отметить, что ученики выпускных классов тратят очень много времени на учебу. Это связано с поступлениями в высшие учебные заведения и серьезными нагрузками. Найти время на физические упражнения практически невозможно. Это и есть основная ошибка. Отсутствие тренировок приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Да и лучший отдых – это смена деятельности, поэтому постарайтесь обеспечить своему ребенку хотя бы минимальные физические нагрузки.

Режим учащегося во вторую смену

Организовать грамотный режим ребенка по часам во вторую смену значительно сложнее. Однако родители должны постараться помочь своему чаду правильно распределить время. Многие считают, что учеба во вторую смену позволяет ребенку поспать подольше, при этом смещается время ночного сна. Это неправильно. Школьник должен ложиться не позднее 9 часов вечера, а вставать не позднее 7:30 утра. Завтрак, обед и ужин должен проходить в то же время, как и у учащихся в первую смену. Основные изменения в режиме коснуться времени на подготовку к урокам. Лучше всего их делать с утра.

Приведем примерный распорядок дня:

  • Подъем, гигиенические процедуры, зарядка, уборка постели — 7:00 – 7:30;
  • Завтрак 7:30-7:45;
  • Прогулка на свежем воздухе 8:00-8:30;
  • Подготовка к урокам 8:30 – 10:30;
  • Второй завтрак — 10:45;
  • Свободное время и прогулка – 11:20 – 13:00;
  • Обед 13:00 – 13:30;
  • Уроки в школе 14:00-18:20;
  • Уличная прогулка с 18:30-19:10;
  • Ужин – 19:30;
  • Свободное время до 20:15;
  • Подготовка ко сну и сон -20:00-20:30.

Для ребенка на каникулах

Каникулы – любимое время любого ребенка, ведь теперь нет необходимости ходить в школу. Однако и это время у школьника должно быть организовано правильно. Рекомендуется выдерживать время сна и бодрствования ребенка. Плюс ко всему — свободное от занятий время нужно провести максимально полезно. Что стоит помнить, организовывая режим на лето?

В первую очередь , ребенок должен достаточно спать. Здесь не рекомендуется отходить от привычных временных границ.

Во-вторых , питание ребенка должно быть разнообразным и сбалансированным. Во время летних каникул дети должны максимально набраться сил. Тем более для этого всё есть: свежие овощи, фрукты, ягоды.

В-третьих , оздоровление ребенка – приоритетная задача для родителей. Если нет возможности съездить на море, то неплохо было бы провести побольше времени за городом на свежем воздухе.

В-четвертых , лето – не время прерывать занятия. О каждодневной нагрузке в полной мере речь не идет. Ребенок должен продолжать читать книги, смотреть образовательные передачи и т.д.

Видео: образец будничного распорядка дня школьника

Данный видеоролик продемонстрирует вам, как правильно организовать режим дня ребенка и как это важно для его гармоничного роста и развития. После просмотра вы узнаете, как распределить время на сон, отдых, учебу, питание и прогулки, а также сможете лично оценить предложенный распорядок дня, считающийся идеальным для детей в зависимости от различных возрастных категорий.

В тесноте или в обиде?

Внимание детей и так довольно сложно удержать, а вечером и подавно! – жалуется учитель математики Татьяна Сергеевна. — Только отвернешься к доске, записать условия задачи, как они уже отвлеклись: один в окно смотрит, другой зевает…

Мама восьмилетнего Алеши в слезах:
— Я с утра на работе, постоянно беспокоюсь: как он без меня поел, сделал ли уроки, не забыл ли дверь запереть.

Ученикам начальных классов особенно трудно. Не успели они адаптироваться к новым условиям, а тут, как в кино, «Бац — вторая смена!» У ребят постарше свои проблемы: рано ложиться спать не хочется, а встать надо не позже семи, иначе не успеешь сделать домашние задания. Хорошо еще, что СанПиН (санитарные правила и нормы) запрещают обучение во вторую смену первоклассников, учеников пятых и выпускных классов…

А нельзя ли совсем отказаться от второй смены, например, «раздуть» классы – чтобы сидеть в тесноте, да не в обиде? Многие школы так и делают. Но СанПиН и тут на страже: класс должен состоять не более чем из 25 человек.

В последние годы сильно возросла: стало больше предметов, усложнились программы. Поэтому в школах внедряются инновационные педагогические технологии. Но для учащихся во вторую смену никаких инноваций не предусмотрено — хотя доказано, что умственная деятельность в послеобеденные часы значительно ниже, чем в утренние. Может быть, помогут ученые-физиологи, педагоги, психологи?

Поиграем?

Вся литература, написанная учеными за годы дефицита школьных мест, подсказывает родителям и учителям — важнее всего . Действительно, если ваш ребенок должен, как большинство его сверстников, пройти испытание второй сменой, ничего другого тут не придумать.

При соблюдении режима вырабатываются условные рефлексы ан конкретное время: дети быстро засыпают, легко встают по утрам и не теряют работоспособности весь день. Вначале, конечно, родителям придется запастись терпением, чтобы приучить сына или дочку жить по часам: вовремя уложить-разбудить, вместе позаниматься гимнастикой, позавтракать, усадить за уроки…

Наверняка среди ваших знакомых есть такие, кто успевает и работать, и спортом заниматься, и дому уделять достаточно внимания, а есть те, кто вечно жалуется на нехватку свободного времени. Задумайтесь: ведь в сутках для всех ровно 24 часа, но одни сами командуют временем, а другие ему подчиняются. Поговорите об этом с ребенком. А еще лучше, предложите ему такую игру: пусть он как бы сфотографирует свой день, распишет его с точностью до минуты. Например, гулял 40 минут, делал математику 25 минут и так далее. Потом помогите ему определить, где потеряно время, и спланировать завтрашний день.

От сложного к простому

Никаких послаблений для учащихся во вторую смену не предусмотрено. У учителей есть инструкция, как оптимизировать школьное расписание с учетом «физиологических функций и работоспособности учащихся». Она исключает превышение допустимой нагрузки. На начало и конец недели не планируются предметы, требующие интенсивной умственной работы. Зато во вторник и четверг школьнику нужно быть особенно собранным, чтобы решать непростые задачки по физике и математике. Расписание на каждый день строится по принципу «от сложного к менее сложному и совсем простому». Например, первыми уроками идут математика и физика, а завершается день биологией и . Этот же принцип надо использовать и при выполнении домашних заданий: начинать с письменных предметов и заканчивать устными.

Если же ребенок из тех, кто медленно раскачивается, лучше поступить наоборот. Темп занятий должен быть довольно высоким. Учащимся начальных классов достаточно тратить на уроки полтора-два часа в день. В пятом-шестом классе это время увеличивается до двух с половиной часов, в седьмом — до трех. Ученики восьмого-одиннадцатого классов могут заниматься дома до четырех часов в день. Превышение этих показателей вредно отражается на здоровье и успеваемости. Дети начинают жаловаться на слабость, головные боли, становятся нервозными. Сказываются недосыпание, недостаток свежего воздуха и движения. Нередко уставший ребенок «для отдыха» садится к телеэкрану и смотрит все подряд. Но на самом деле телевизор или компьютер после уроков лишь способствует дальнейшему нарастанию утомления. Врачи рекомендуют телепросмотры не чаще двух-трех раз в неделю: младшим школьникам — около часа; в среднем и старшем школьном возрасте — около полутора-двух часов.

Обед на столе!

Вторая смена – не повод переходить на питание чипсами и хот-догами. Если организм не компенсирует энергетических затрат, рост и развитие ребенка оказываются под угрозой. Надо позаботиться о том, чтобы перед школой он поел горячей пищи. Полноценный режим требует садиться за стол четыре-пять раз в день с интервалами в 3,5 — 4 часа. Рациональное соотношение белков, жиров и углеводов в рационе школьника составляет 1:1:4 или 1:1:5. Лучше, если две трети объема углеводов будут представлены в виде крахмала (картофель, крупы, хлеб), а одна треть в виде сахара (в том числе в составе напитков, фруктов и ягод). Не давайте ребенку больше 70-75 граммов сладостей в день. Пусть основным принципом питания семьи станет разнообразие, но не излишество пищи!

Если родители не хотят, чтобы их ребенок занимался во вторую смену, они могут обратиться к директору школы. Он обязан помочь найти место в другой школе, где обучение ведется в одну смену.

Оптимальный распорядок жизни школьника

Конечно, родители могут путем проб и ошибок разработать оптимальный распорядок дня для своего ребенка. Но лучше довериться компетентному мнению ученых и сверять режим с научно обоснованной таблицей.

Режим дня школьника

AD EXEMPLUM

по образцу

  1. Режим дня — это рациональное распределение времени на все виды деятельности и отдыха в течение суток .
  2. Режим дня необходим, чтобы обеспечить высокую работоспособность на протяжении всего периода бодрствования.
  3. Строится режим на основе биологического ритма функционирования организма .

Подъём работоспособности отмечается с 11 до 13 часов .

Второй подъём в 16 — 18 часов более низкой интенсивности и продолжительности.

Основные элементы режима дня школьника
  1. Учебные занятия в школе и дома
  2. Активный отдых с максимальным пребыванием на свежем воздухе
  3. Регулярное и достаточное питание
  4. Физиологически полноценный сон
  5. Свободная деятельность по индивидуальному выбору.

! При организации режима следует учитывать состояние здоровья и функциональные особенности данного возрастного периода. При чётком распорядке дня формируется привычка, когда конкретное время является сигналом для соответствующих действий.

В 6-7 лет отмечается повышенная чувствительность к неблагоприятным внешним факторам и быстрой утомляемостью при обучении.

В младшем школьном возрасте продолжаются процессы окостенения и роста скелета, развития мелких мышц кисти и функциональное совершенствование нервной системы.

Возраст 11-14 лет характеризуется резкими гормональными сдвигами и интенсивным ростом. Происходит быстрое развитие внутренних органов: сердце растёт быстрее, чем просвет сосудов, и возникает юношеская гипертензия.

В 15-18 лет происходит завершение полового созревания, сохраняется преобладание общего возбуждения и психической неуравновешенности.

Утренняя зарядка

Утреннюю гимнастику не случайно называют зарядкой, она снимает сонливость и «заряжает» организм бодростью на весь день.

Гимнастические упражнения усиливают работу сердца и легких, улучшают обмен веществ, положительно воздействуют на нервную систему.

! Выполнять упражнения надо в определенной последовательности: вначале потягивания , затем упражнения для рук и плечевого пояса , затем туловища и ног . Заканчивают зарядку прыжками и бегом , после чего делают успокаивающее дыхание . Продолжительность зарядки в зависимости от возраста от 10 до 30 минут . Упражнения постепенно усложняются, ускоряется и темп движений. Комплексы упражнений желательно менять каждые 7-10 дней. Обязательным является обеспечение притока свежего воздуха на момент занятий.

Помимо зарядки к физическому воспитанию относятся игры на свежем воздухе . Лучшими считаются подвижные игры, а также занятия спортом. В игре совершенствуются двигательные навыки, повышается эмоциональный тонус.

Кроме того, подвижные игры дают хороший оздоровительный эффект. Обратите внимание на плавание, лыжный спорт, велоспорт и другие секции в зависимость от ваших склонностей.

Хорошо дисциплинируют командные игры: волейбол, баскетбол, футбол. Не забывайте о танцах.

Особенно важно пребывание ребёнка на улице вечером перед сном. Доказано, что лучшим режимом является наличие 3-4 прогулок общей продолжительностью 2,5-3,5 часа.

! Ч ем младше ребёнок, тем больше времени он должен проводить на улице .

Водные процедуры

После утренней зарядкивас ждут водные процедуры. Детям школьного возраста после каждой физической тренировки надо принимать комфортный душ .

Постепенно температуру снижают: с 30 до 20-15 градусов в конце. Это хорошая закаливающая процедура. Возможен контрастный душ с чередованием тёплого и прохладного потоков воды. Ничто так не прогоняет сон, как утреннее умывание холодной водой.

Наиболее слабой водной процедурой являются обтирания, поэтому с них и нужно начинать проведение водных процедур.

Завтрак

Завтрак обязательно должен быть горячим и довольно плотным, составляя четверть от суточной потребности ребёнка.

Прием пищи должен проходить в тихой, спокойной и доброжелательной обстановке. Не нужно во время еды читать книги и разговаривать.

Обед около 13-14 часов, ужин не позднее 19.30.

Приверженность к режиму в еде обеспечит семейный приём пищи, достаточное разнообразие блюд и отсутствие перекусов.

После школы, отдых

Вернувшись из школы, ребёнок должен пообедать и обязательно отдохнуть . Послеобеденный отдых составит около 1-1,5 часа, без чтения книг и просмотра телевизора. Это время слабые и часто болеющие дети должны уделять сну.

Во время отдыха в тканях усиливаются процессы восстановления веществ, ликвидируются происшедшие сдвиги обмена и восстанавливается должная работоспособность.

Крупнейшим русским ученым И. М. Сеченовым было доказало, что лучшим отдыхом является не полный покой, а так называемый активный отдых, т. е. смена одного вида деятельности другим .

Наилучшим активным отдыхомявляется подвижная деятельность, особенно на воздухе. Свежий, чистый воздух укрепляет организм, улучшает процессы обмена веществ, деятельность сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, повышает его сопротивляемость к инфекции.

Лучшими видами подвижной деятельности являются движения, избранные самими детьми, совершаемые ими с удовольствием, радостью, эмоциональным подъемом. Такими движениями являются подвижные игры и спортивные развлечения (в теплое время года — игры с мячом, прыгалкой, городки и др.; зимой — катание на санках, коньках, ходьба на лыжах).

Для подвижных игр на открытом воздухе учащимся первой смены нужно отводить время после обеда до начала приготовления домашних уроков. Общая продолжительность пребывания на открытом воздухе , включая дорогу в школу и обратно, должна составлять для младших школьников не менее 3-3,5 часов, для старших — не менее 2-2,5 часов .

В режиме дня следует выделить время и для свободно избранной творческой деятельности , такой как конструирование, рисование, лепка, музыка, чтение художественной литературы. На это в течение дня для младших школьников надо 1-1,5 часа, а старшим — 1,5-2,5 часа .

Каждый школьник должен привлекаться к посильным работам по дому. Младшим можно поручать уборку комнаты, поливку цветов, мытье посуды; старшим — прогулку с малышами, покупку продуктов, работы в саду, на огороде и т. д.

Домашнее задание

На приготовление домашних уроков в режиме дня школьников младших классов нужно отвести 1,5-2 часа, средних классов — 2-3 часа, старших классов 3-4 часа .

При такой длительности выполнения домашних заданий, как показали специальные исследования, дети все время работают внимательно, сосредоточенно и к концу занятий остаются бодрыми, жизнерадостными.

! Если же приготовление домашних заданий затягивается, то учебный материал плохо усваивается. Тотчас же после школы домашнее задание готовить нельзя! В этих случаях школьник после умственного труда в школе, не успев еще отдохнуть, сразу получает новую нагрузку. В результате у него быстро появляется усталость, скорость выполнения заданий снижается, запоминание нового материала ухудшается.

! Перерыв между учебными занятиями в школе и началом приготовления уроков дома должен быть не менее 2,5 часов. Большую часть этого перерыва школьникам необходимо гулять или играть на открытом воздухе.

! Учащимся, занимающимся в первую смену, начинать готовить домашние задания можно не раньше,чем с 16-17 часов. При выполнении домашних заданий, так же как и в школе, через каждые 45 минут следует делать перерыв на 10 минут, во время которого нужно проветрить комнату, встать, пройтись, хорошо бы сделать несколько дыхательных гимнастических упражнений.

Учащимся во многих случаях приходится готовить задания, когда в комнате громко разговаривают, спорят, включено радио.

Эти посторонние внешние раздражители отвлекают внимание (что у детей происходит особенно легко), тормозят и дезорганизуют налаженную деятельность организма.

В результате не только удлиняется время приготовления уроков, но и увеличивается утомление ребенка, а кроме того, у него не создаются навыки сосредоточенной работы, он приучается отвлекаться.

Занятия по интересам

Полтора-два часа свободного времени ребенок может использовать для занятий по интересам (чтение, рисование, игра, просмотр телевизионных передач и др.).

! Длительность просмотра телепередач — не более 1,5 часов 2-3 раза в неделю . Л учшим времяпрепровождением будет прогулка на свежем воздухе. Весьма полезны занятия в кружках по интересам.

! Ребенок может заниматься не более чем в двух кружках.

Вид занятий и отдыха

Возраст школьников

7-9 лет

10 лет

11-13 лет

14-17 лет

Подъём

7.00

7.00

7.00

7.00

Утренняя зарядка

Водные процедуры

Уборка постели, туалет

7.00 – 7.30

7.00 – 7.30

7.00 – 7.30

7.00 – 7.30

Утренний завтрак

7.30 – 7.50

7.30 – 7.50

7.30 – 7.50

7.30 – 7.50

Дорога в школу

7.50 – 8.20

7.50 – 8.20

7.50 – 8.20

7.50 – 8.20

Занятия в школе

8.30–12.30

8.30–13.30

8.30–14.00

8.30–14.30

Горячий завтрак в школе

около 11 ч.

около 11 ч.

около 11 ч.

около 11 ч.

Обед

13.00-13.30

14.00-14.30

14.30-15.00

15.00-15.30

Послеобеденный

сон или отдых

13.30-14.30

Прогулка

Игры и спортивные

занятия на воздухе

14.30-16.00

14.30-17.00

15.00-17.00

15.30-17.00

Полдник

16.00-16.15

17.00-17.15

17.00-17.15

17.00-17.15

Приготовление

домашних заданий

16.15-17.30

17.15-19.30

17.15-19.30

17.15-20.00

Прогулка

на свежем воздухе

17.30-19.00

Ужин и свободные

занятия (чтение,

музыкальные занятия,

ручной труд, помощь

семье, занятия

иностранным языком и пр.)

19.00-20.00

19.30-20.30

19.30-21.00

Для 14-15 лет:

20.00-21.30

Для 16-17 лет:

20.00-22.00

Приготовление ко сну

(чистка одежды, обуви,

гигиенические

процедуры)

20.00-20.30

20.30-21.00

21.00-21.30

22.00-22.30

Сон

20.30-7.00

21.00-7.00

21.30-7.00

Для 14-15 лет:

22.00-7.00

Для 16-17 лет:

22.30-7.00

! В выходные дни и каникулы режим дня школьника должен отличаться от обычного тем, что значительно больше времени должно быть предоставлено для пребывания на воздухе, для посещения кино, театров, музеев и т. п.

! Отдых должен быть активным — поход в лес, сбор ягод, грибов, лекарственных растений, сбор материала для коллекций, разнообразные подвижные игры, купание. Полезен также посильный физический труд на воздухе, в саду, огороде.

! Правильно организованный режим дня учащихся в каникулы является основой полноценного отдыха и способствует полному восстановлению работоспособности детского организма.

Возраст,

лет

Учебные

занятия

дома

Спорт

Игры

Прогулки

Чтение

Занятия

в кружках

Помощь

семье

Приём

пищи

Туалет

Зарядка

Ночной

сон

7

1

3,5

2,5

2,5

11 – 10,5

8

1 -1,5

3,5

2,5

2,5

11 – 10,5

9

1,5 — 2

3,5

2,5

2,5

11 – 10,5

10

2 – 2,5

3,5

2,5

2,5

10,5 -10

11

2 – 2,5

3

2,5

2,5

10 – 9,5

12

2,5 — 3

3

2,5

2,5

9,5 — 9

13

3 — 4

2,5

2

2

9,5 — 9

14

3 — 4

2,5

2

2

9,5 — 9

15

3 — 4

2,5

2

2

9 -8,5

16

3 — 4

2,5

2

2

8 — 8,5

Вид занятий/отдыхаВозраст
8-9 лет10 лет11-12-13 лет14-15-16-17 лет
Подъем07.0007.0007.0007.00
Гимнастика, душ, уборка постели07.00 — 07.3007.00 — 07.3007.00 — 07.3007.00 — 07.30
Завтрак07.30 — 07.5007.30 — 07.5007.30 — 07.5007.30 — 07.50
Прогулка07.50 — 08.2007.50 — 08.2007.50 — 08.2007.50 — 08.20
Приготовление дом. задания08.20 — 10.0008.20 — 10.3008.20 — 11.0008.20 — 11.30
Второй завтракоколо 11 часов
Свободные занятия, чтение, музыка, иностранный язык, помощь по дому10.00 — 11.3010.30 — 11.3011.00 — 11.3011.30 — 12.00
Прогулка11.30 — 13.0011.30 — 13.0011.30 — 13.0011.30 — 13.00
Обед13.00 — 13.3013.00 — 13.3013.00 — 13.3013.00 — 13.30
Дорога в школу13.30 — 14.0013.30 — 14.0013.30 — 14.0013.30 — 14.00
Занятия14.00 — 18.0014.00 — 19.0014.00 — 19.3014.00 — 20.00
Прогулка, спортивные игры на воздухе18.30 — 19.00Для детей 13-15 лет 20.30 — 22.00
Ужин и свободные занятия19.00 — 20.0019.30 — 20.3020.00 — 21.00Для детей 16-17 лет 20.30 — 22.00
Приготовления ко сну, умывание20.00 — 20.3020.30 — 21.0021.00 — 21.30Для детей 13-15 лет 21.00 — 21.30
Для детей 15-17 лет 22.00 — 22.30
Сон20.30 — 07.0021.00 — 07.0021.30 — 07.00Для детей 13-15 лет 21.30 — 07.00
Для детей 15-17 лет 22.30 — 07.00

Раиса Генкина

Требования к расписанию уроков

При правильно составленном расписании уроков для старшеклассников наибольшее количество баллов должно приходиться на вторник и (или) среду, а для учащихся младшего и среднего возраста — на вторник и четверг.

Предметы, которым присвоено наибольшее количество баллов, в расписании младших школьников должны приходиться на второй-третий урок, а для учащихся среднего и старшего возраста – на второй, третий и четвертый.

Расписание составлено неправильно, если самая большая сумма баллов выпадает на первый и последний дни недели, или если их количество одинаково для всех учебных дней.

Записная книжка родителя

На вопрос отвечает руководитель пресс-службы Департамента образования Москвы А.В. Гаврилов.

-В школе, где учится мой сын, не очень хорошо организована работа охраны. В здание может беспрепятственно пройти кто угодно, хотя мы регулярно сдаем деньги на оплату услуг ЧОПа. Несмотря на жалобы родителей, ситуация не меняется. Более того, директор школы отказывается представить документы, подтверждающие, что данное частное охранное предприятие имеет право охранять школу. Является ли это нарушением? Куда мы можем обратиться за помощью?

Что нужно знать родителям? Во-первых, в школе на видном месте обязательно должна висеть копия договора об оказании услуг ЧОПа. Во-вторых, этот ЧОП должен входить в список рекомендованных Департаментом образования Москвы. В-третьих, оплата должна осуществляться только через банк. Если родители не удовлетворены работой охраны и не находят понимания у директора, они могут обращаться в окружное управление образования или городскую инспекцию при Департаменте образования.

Нужные телефоны
Департамент образования г. Москвы369-7332
Окружные управления образования
Восточный учебный округ963-5535
Западный учебный округ249-0886
Зеленоградский учебный округ535-7521
Северный учебный округ456-0732
Северо-Восточный учебный округ210-0706
Северо-Западный учебный округ947-8886
Центральный учебный округ951-4167
Юго-Восточный учебный округ350-0722
Юго-Западный учебный округ120-3156
Южный учебный округ118-1535

Как я создал эффективную утреннюю рутину в классе

Первоначально этот пост появился в блоге Core Inspiration Лауры Сантос.

Одна из самых больших проблем, с которыми мы сталкиваемся как учителя, заключается в том, чтобы найти достаточно времени для всех необходимых инструкций. Часто мы чувствуем необходимость поторопиться со следующей темой, как только мы видим, что ученики достигли своей учебной цели. К сожалению, эта (кажущаяся безжалостной) потребность двигаться дальше лишает многих учащихся их (бесконечно более важной) потребности вернуться назад и пересмотреть концепции.Мы быстро понимаем, что для того, чтобы освободить место для спирального обзора, в котором нуждаются студенты, нам нужно браться за дело каждое утро, когда они приходят в класс.

Мой старый подход к утренней работе

В течение первых четырех лет работы учителем третьего класса я постоянно освобождал место для спирального повторения, заставляя учеников выполнять его как утреннюю работу. В то время я использовал материалы спирального обзора, включенные в школьную программу нашего округа по математике. Хотя в теории концепция была великолепной, были дни, когда я чувствовал себя расстроенным и взволнованным через пять минут после начала учебного дня.Почему? Потому что студенты не могли работать самостоятельно, чтобы выполнить спиральный обзор, пока я здоровался, собирал домашнее задание и следил за посещаемостью.

Иногда инструкции были запутанными, иногда на странице спирального обзора были навыки, которые представляли собой новый контент, а не обзор, иногда непоследовательный формат страницы был слишком сложным для учащихся с особыми потребностями. Тем не менее, я знал, что эта, казалось бы, эффективная рутина не отвечает потребностям нашего класса. Звучит знакомо?

Мой новый подход к утренней работе

Несмотря на то, что не существует идеального решения для борьбы между необходимостью повторения по спирали и постоянно сокращающимся количеством учебного времени, я создал нечто, что может помочь вам положить конец реальности, описанной выше.Взгляните на мою любимую утреннюю рутину: The Number of the Day Binder. Эта процедура дает учащимся возможность последовательно повторять математические концепции, не жертвуя строгостью и не полагаясь на простые рабочие листы.

Программа «Число дня»

После того, как мои ученики повесили свои рюкзаки и направились к своим местам, они знают, что нужно взглянуть на наш экран, где они увидят проецируемое сегодняшнее число. Каждый день количество разное, но формат слайда всегда одинаков.Это устанавливает первый уровень последовательности, который приносит пользу всем учащимся, особенно тем, у кого есть особые потребности.

Учащиеся берут запасы «Число дня» и начинают выполнять ежедневные задания по математике по спирали. В нашем классе мы храним эти материалы прямо в парте, потому что они используются каждый день.

В начале года студенты работают только с несколькими первыми страницами скоросшивателя. По мере того, как они становятся более эффективными в этой программе и начинают осваивать более сложные математические понятия, в программу добавляются новые страницы.Я дам более подробную информацию о том, как я представляю каждую страницу в следующем разделе ниже.

Пока учащиеся самостоятельно выполняют каждое задание, я хожу по комнате, собираю домашнее задание и приветствую каждого учащегося. В это время я также формирующе оцениваю учащихся по их способности самостоятельно заполнять каждую страницу. Поскольку каждая страница хранится в защитном пластиковом листе, учащиеся используют маркер для белой доски, чтобы завершить работу, затем стирают страницу и переходят к следующему упражнению.Хотя абсолютно возможно, чтобы учащиеся использовали маркер Vis A Vis, чтобы вы могли исправлять каждую страницу всем классом, я решил не делать этого в интересах экономии времени.

Поддержка учащихся, испытывающих трудности

Если учащиеся обнаруживают, что им сложно выполнить какое-либо задание в своей папке, они добавляют свое имя в лист «Номер дня регистрации» на нашей доске. Это помогает мне отслеживать, кто нуждается в дополнительной поддержке или нуждается в быстром обзоре одного из действий. Я использую этот список, чтобы собрать небольшую группу во время нашего семинара по математике по мере необходимости.Конечно, бывают случаи, когда я замечаю, что ученик борется с какой-то деятельностью, и он либо отрицает это, либо просто не замечает своей ошибки. В таком случае я сам добавляю их имена в список.

 

Помощь учащимся в достижении собственного темпа

В течение первых недель учебы, когда я внимательно слежу за успеваемостью учащихся, мы отслеживаем среднее количество времени, которое требуется для тщательного и точного заполнения страниц в скоросшивателе. Учащиеся знают это среднее значение, поэтому они могут работать самостоятельно, работая самостоятельно.Таймер установлен, чтобы помочь им с этим темпом. В прошлом году моим второклассникам требовалось в среднем 13 минут, чтобы закончить все страницы в скоросшивателе в конце года.

Ранние финишеры

Если учащийся заканчивает свои задания по переплету числа дня раньше, он знает, что нужно вытащить чтение или письмо и работать молча. Я постоянно напоминаю учащимся о том, как важно сделать этот переход тихим и плавным, используя такие выражения, как «Вы можете заметить, что некоторые из ваших соседей заканчивают работу.Я уверен, что они так благодарны, что вы помогли им сосредоточиться, будучи спокойными и сосредоточенными сами. Нет необходимости торопиться. Мы все будем продолжать сосредотачиваться на своей работе, чтобы все чувствовали себя уважаемыми».

Когда звенит наш таймер, учащиеся очищают последнюю страницу, кладут папку с номером дня в парту и ненадолго делают паузу, чтобы сосредоточиться на математике, чтобы мы могли провести утреннее собрание. Затем мы сосредоточимся на нашей текущей единице исследования во время математического семинара. Во время нашего семинара я заметил резкое улучшение понимания учащимися новых концепций, основанных на навыках, отработанных в их переплете «Число дня».

Знакомство с утренней рутиной для обеспечения независимости учащихся

Если вы думаете, что эта сделка с Number of the Day Binder может сработать для вас, вот несколько советов по созданию прочного фундамента, который действительно поддерживает независимость учащихся.

Подготовьте папки для студентов

Во время подготовки к школе запланируй собрать папки с числами дня. Распечатайте страницы переплета с двух сторон и вставьте их в пластиковые защитные пленки. Добавьте титульную страницу к каждой папке, чтобы учащиеся могли добавить свое имя и украсить.Это облегчает возврат утерянных папок их владельцам в течение года. Хотя подойдет любой маркер для белой доски или ручка Vis A Vis, я настоятельно рекомендую тонкие маркеры для белой доски, потому что они облегчают учащимся запись своих ответов.

Решите, как вы будете отображать свой номер каждый день

Ты напишешь свой номер на доске? Показать его с помощью проектора? У вас есть флип-книжка с цифрами? Нет неправильного способа отобразить ваш номер дня.Последовательность является ключевым фактором. Что бы вы ни решили, придерживайтесь этого, чтобы ваши ученики знали, чего ожидать каждый день.

Также подумайте, что будет для вас проще всего. Планируете ли вы выделить момент перед школой или на перемене, когда вы можете показать номер перед тем, как ученики войдут в класс? Если это так, возможно, подход с проектором — ваш лучший вариант. Беспокоитесь, что каждое утро вы впервые входите в дверь со своими учениками? В этом случае, вероятно, лучше иметь дисплей, который помощник учащегося может изменить во время уборки накануне, например, флип-дек.

Обучение студентов выполнению каждого задания

После того, как вы решили, какие действия вы хотите добавить к своему номеру папки дня, создайте расписание, когда вы хотите представить каждую страницу папки.

Представление каждой страницы в виде мини-урока работает хорошо. Во-первых, пусть учащиеся смотрят и слушают, пока вы работаете со страницей с образцом номера. Затем отобразите новый номер и проработайте страницу вместе, выставив свой номер на экран, а их — на колени или стол.На следующий день вы можете решить, нужна ли вам еще одна практическая сессия с гидом или вы будете ходить по комнате, пока студенты работают со своей страницей самостоятельно. Следуйте за этим с мини-уроком для следующей новой страницы в переплете.

Это также идеальное время, чтобы представить учащимся список или показать, где они могут добавить свое имя, если им трудно понять страницу. Это позволит вам организовывать занятия в небольших группах по мере необходимости и придерживаться удобного графика для введения страниц подшивки.

Я готов реализовать этот распорядок в своем классе

Я с облегчением отправляюсь в этот школьный сезон с уверенностью, что мои ученики будут начинать каждое утро с последовательного, тщательного спирального повторения, на которое мы все можем положиться. Прошли те дни, когда вы задавались вопросом, будет ли это утро, когда Боб полностью отключится от учебы, потому что его страница обзора слишком запутана, или если сбор домашней работы займет 20 минут из-за всех вопросов, которые у студентов есть о том, как ответить на вопрос номер. 8 в своем рабочем листе.

Если вы заинтересованы в том, чтобы внедрить в свой класс последовательную и строгую спиральную процедуру повторения, я рекомендую несколько ресурсов, которые значительно облегчат ваш переход к переплетам числа дня.

Программа переплета «Номер дня»

 

В отличие от множества ежедневных распечаток, которые вы, возможно, использовали в прошлом, эти связующие папки заполнены действиями, которые требуют более продвинутых навыков решения проблем и рассуждений. Вы также будете экономить время и бумагу в течение всего года благодаря многоразовому формату.Вы можете приобрести каждую папку по отдельности или увеличить свою дифференциацию, объединив все четыре папки.

Я надеюсь, вам понравится использовать эту программу, чтобы максимально эффективно использовать каждую учебную минуту, чтобы у вас было время и энергия, необходимые для продвижения по новому содержанию, в то же время включив спиральный обзор в свое расписание в классе.

***

Лора Сантос [Core Inspiration by Laura Santos] — учительница начальных классов из Калифорнии. За 7 лет работы педагогом провела обучение во 2, 3 и 4 классах.Ей нравится создавать ресурсы, которые помогают учителям внедрять проектное обучение и развивающие занятия в свои классы. Еще одна страсть — создание организованных классных комнат, которые способствуют продуктивности. Чтобы ознакомиться с ее классной комнатой и подходом к обучению, посетите ее блог Core Inspiration. Вы также можете найти ее ресурсы в ее магазине TpT, Core Inspiration by Laura Santos. Свяжитесь с ней в Instagram, Facebook и Pinterest.

 

 

Ежедневные онлайн-упражнения для 4 КЛАССА

Расширенный поиск

Содержание:

Язык: AfarAbkhazAvestanAfrikaansAkanAmharicAragoneseArabicAssameseAsturianuAthabascanAvaricAymaraAzerbaijaniBashkirBelarusianBulgarianBihariBislamaBambaraBengali, BanglaTibetan стандарт, тибетский, CentralBretonBosnianCatalanChechenChamorroCorsicanCreeCzechOld церковнославянский, церковнославянский, Старый BulgarianChuvashWelshDanishGermanDivehi, Мальдивский, MaldivianDzongkhaEweGreek (современный) EnglishEsperantoSpanishEstonianBasquePersian (фарси) Фуле, фулах, пулар, PularFinnishFijianFaroeseFrenchWestern FrisianIrishScottish гэльский, GaelicGalicianGuaraníGujaratiManxHausaHebrew (современный) HindiHiri MotuCroatianHaitian, гаитянский CreoleHungarianArmenianHereroInterlinguaIndonesianInterlingueIgboNuosuInupiaqIdoIcelandicItalianInuktitutJapaneseJavaneseGeorgianKarakalpakKongoKikuyu, GikuyuKwanyama, KuanyamaKazakhKalaallisut , гренландский кхмерский каннада корейский канури кашмирский курдский коми корнуоллский кыргызский латинский люксембургский , летзебургский ганда лимбургский , лимбургский , лимбургский лингала лаосский литовский люба-катанга латышский малагасийский маршалльский мао riMacedonianMalayalamMongolianMarathi (маратхи) MalayMalteseBurmeseNauruanNorwegian BokmålNorthern NdebeleNepaliNdongaDutchNorwegian NynorskNorwegianSouthern NdebeleNavajo, NavahoChichewa, Chewa, NyanjaOccitanOjibwe, OjibwaOromoOriyaOssetian, OsseticEastern пенджаби, Восточная PanjabiPāliPolishPashto, PushtoPortugueseQuechuaRomanshKirundiRomanianRussianKinyarwandaSanskrit (санскрит) SardinianSindhiNorthern SamiSangoSinhalese, SinhalaSlovakSloveneSamoanShonaSomaliAlbanianSerbianSwatiSouthern SothoSundaneseSwedishSwahiliTamilTeluguTajikThaiTigrinyaTurkmenTagalogTswanaTonga (Остров Тонга) TurkishTsongaTatarTwiTahitianUyghurUkrainianUrduUzbekValencianVendaVietnameseVolapükWalloonWolofXhosaYiddishYorubaZhuang, ChuangChineseZulu Тема:

Класс/уровень: Возраст: 345678

12131415161718+

Поиск: Все рабочие листыТолько мои подписчикиТолько мои любимые рабочие листыТолько мои собственные рабочие листы

50 занятий в классе для 4-го класса

Например, попросите их создать весеннюю сцену с разными цветами.Учащиеся могут использовать параметры как зеркальной, так и радиальной симметрии.

Изучение плана урока симметрии линий

Исследуйте ряд идей по использованию Wixie для достижения математических стандартов 4-го класса

2. Подпишите фотографию, чтобы создать собственный мем

Мемы — это небольшие фрагменты культуры, которые «распространяются» через Интернет. Смешные фотографии с подписями — распространенный инструмент генераторов мемов. Создайте свой собственный мем, добавив подпись к забавной фотографии, которую вы сделали в Wixie.Вы также можете выполнить поиск «киви» на домашней странице Wixie, чтобы найти забавное изображение киви. Что он может думать? (шаблон)

После того, как вы добавили подпись к киви или создали свой собственный мем, скопируйте и вставьте URL-адрес своей работы и поделитесь с друзьями и семьей.

3. Ставьте цели на время, проведенное дома

Потратьте немного времени, чтобы установить личные цели, которых вы хотите достичь, находясь дома. Это может помочь вам ощутить чувство контроля. Введите «цель» в Wixie, чтобы найти ряд шаблонов, даже один, который поможет вам установить SMART-цель (конкретную, измеримую, достижимую, актуальную и своевременную).(шаблон)

4. Создайте и отправьте цифровую открытку

Узнав что-то новое, расскажи кому-нибудь с помощью открытки! Вы можете написать открытку с:

Wixie включает в себя несколько шаблонов (1- или 2-страничных), которые вы можете использовать для начала работы. Просто войдите в Wixie и введите «открытка», чтобы найти их. (шаблоны)

 

5. Семейные рецепты

Вы учитесь готовить или печь, находясь дома? Найдите в Wixie слово «рецепт» и используйте шаблон, чтобы создать карточку рецепта.Поделитесь URL-адресом с одноклассником, чтобы он мог попробовать что-то новое со своей семьей. (шаблон)

Чтобы создать собственную коллекцию, перейдите в меню «Файл», выберите «Печать» и выберите опцию «Настольная палатка». Распечатайте, согните и склейте.

Используйте эти инструкции, чтобы приготовить содовый хлеб самостоятельно!

6. Разыскиваемые плакаты для словарных слов

Возможность комбинировать текст, изображения и голосовое сопровождение делает Wixie идеальным инструментом для творческого пополнения словарного запаса. Используйте диаграммы Фрайера, коллекционные карточки и визуальный словарь, чтобы закрепить новую терминологию.(шаблон)

Больше идей для расширения словарного запаса в Wixie

7. О чем думает этот щенок?

Найдите «мопс» на домашней странице Wixie и откройте шаблон. Представьте, каково это быть щенком. Что сделает его счастливым? Введите свою идею в мыслепузырь мопса. (шаблон)

Используйте микрофон, чтобы записывать его мысли. Обязательно используйте щенячий голос!

8. Помощь тем, кто помогает другим.

Кажется, что так много людей по всему миру неустанно трудятся, чтобы все были в безопасности, здоровы и сыты.Спросите своего ученика (учеников), если бы они могли пожертвовать 1 миллион долларов, на какую благотворительность они бы его пожертвовали? (шаблон)

9. Создайте собственное обучающее видео

Как ты проводишь время, когда не можешь тусоваться и играть с друзьями? Вы думаете о том, что хотите сделать, и ищете, как это сделать на YouTube? (шаблон предварительной записи)

Любите ли вы это делать или что-то новое, чему вы научились, создайте собственное руководство и поделитесь им с друзьями, чтобы дать им новую идею для веселого домашнего занятия.

Изучите план урока по письму

10. Реальный мир математики: испытания на время

Сравнение десятичных знаков реализовано в гонках серийных автомобилей. Найдите «Испытания на время» на домашней странице Wixie. Используйте кавычки для одновременного поиска по обоим терминам и сужения результатов. Откройте, чтобы назначить или использовать этот многостраничный шаблон, который включает в себя как практику, так и применение. (шаблон)

У бывшего специалиста по математике есть целая серия шаблонов Real World of Math в Wixie.Узнать больше

11. Напишите хайку

Апрель — Месяц национальной поэзии! Отпразднуйте, написав и проиллюстрировав стихотворение хайку — 17-сложную стихотворную форму, состоящую из трех метрических единиц из 5, 7 и 5 слогов.

Используйте кнопку «Создать» в Wixie, чтобы создать пустую страницу, добавить текст и проиллюстрировать! Вы также можете поискать в «хайку» шаблон с дополнительными указаниями. (шаблон)

Не забудьте киго ! Все хайку должны содержать слово, обозначающее время года.

Изучите план урока Гармоничного Хайку

12. Отправить виртуальное приветствие

Прямо сейчас большинство людей делают все возможное, чтобы отреагировать на пандемию. Продемонстрируйте свою признательность, поставив виртуальную пятерку. Подключался ли друг на регулярной основе, дедушка или бабушка присылали что-то приятное?

Найдите «пять» на своей домашней странице Wixie и добавьте текст или голосовой комментарий, чтобы показать, что вы цените их красоту. Используйте инструменты рисования и параметры изображения для украшения.(шаблон)

13. Напишите письмо героям рассказа или между ними

Рассмотрение точки зрения персонажа в истории может помочь учащимся понять их мотивы и лучше понять их реакцию на события в истории. Назначьте шаблон канцелярских принадлежностей, используйте фон канцелярских принадлежностей или предложите учащимся создать свой собственный. (шаблон)

   

Дайте учащимся подсказку, требующую от них использования фактов из текста, чтобы обосновать свое мнение или привести аргумент.

14.Работа с дробями

Wixie включает в себя шаблоны, которые помогут учащимся разобраться в дробях, от простых половин и четвертей до эквивалентных дробей и даже вычислений. Найдите «фракции» на своей домашней странице Wixie или просмотрите папку «Шаблоны», используя путь, указанный ниже. (шаблон)

Чтобы помочь учащимся применить свои размышления о дробях, предложите им написать рассказы о дробях.

Изучите план урока Spring into Fractions

15. Опубликовать историю персонификации

Предложите учащимся олицетворить объект, использовать Wixie, чтобы написать и проиллюстрировать рассказ о нем, и опубликовать свою работу в виде электронной книги!

Изучите план урока «Истории персонификации»

16.Сделать карту

Wixie позволяет учащимся легко комбинировать нарисованные изображения и значки для создания политических, физических, ресурсных или экономических карт. Начните с пустой страницы и используйте кнопку «Изображение», чтобы просмотреть папку «Значки карты» в библиотеке стикеров, чтобы показать географические или экономические объекты. (шаблон)

Вы можете найти полный план урока по этой идее в Creative Educator

.

17. Краска в стиле пуантилизм

Предложите ученикам создать картины в стиле пуантилизм! Используйте инструмент кисти Wixie, отрегулируйте размер и цвет и щелкните страницу, чтобы нарисовать точку.Измените размер точек и цвет, чтобы сформировать увеличенное изображение.

 

План урока «Изучай краски с помощью пуантилизма»

18. Создавайте визуальные версии стихов

Wixie позволяет легко создавать визуальные стихи в честь национального месяца поэзии.

Откройте новый пустой проект, напечатайте стихотворение вашего любимого поэта или стихотворение, написанное вами, добавляя строфы на каждую страницу. Добавьте иллюстрации и запишите, как вы их читаете.

Изучите план урока визуальной поэзии 

19.Информируйте с помощью инфографики

Исследовать информацию или собирать данные по научной теме. Создавайте диаграммы и графики, анализируйте информацию и создавайте инфографику для отображения результатов. Поделитесь своей инфографикой, чтобы привлечь внимание к Дню Земли!

Ознакомьтесь с планом урока по инфографике

20. Дизайн новой обложки для книги

Предложите учащимся создать новый дизайн обложки для книги, которую они читают, чтобы продемонстрировать понимание и изучить характер, сюжет, место действия, символику и конфликт.(шаблон)

Изучение плана урока по дизайну обложки книги

21. Отмечайте героя без плаща

Герои реального мира не обязаны носить плащ или обладать сверхспособностями. Герой может быть медсестрой или полицейским, а также родителем или учителем. Возьмите интервью у кого-то, кого вы считаете героем, и поделитесь своим интервью, чтобы рассказать об их удивительных поступках. (шаблон)

Изучите план урока Everyday Heroes

22. Создайте автопортрет в стиле Арчимбольдо

Джузеппе Арчимбольдо — итальянский художник эпохи Возрождения, известный своими портретами людей, использующих такие предметы, как фрукты и книги.Предложите учащимся создать автопортреты в стиле Арчимбольдо, комбинируя картинки в Wixie. Просмотрите папку «Шаблоны» и «Искусство», чтобы найти шаблон для поддержки работы учащихся. (шаблон)

 

Изучите урок в стиле 5 E для этого проекта

Вы также можете связать этот проект с письмом, попросив учащихся описать себя или друга, используя сравнения. Затем используйте объекты в этих сравнениях, чтобы создать автопортрет.

23. Создайте альбом для вырезок персонажей

Попросите учащихся продемонстрировать свои знания о физических чертах, чувствах, переживаниях и действиях персонажа, создав для них цифровой альбом для вырезок.Студенты могут включать изображения важных событий, дневниковые записи, объекты, важные для персонажа, письма от друга и многое другое. (шаблон)

План урока «Исследуй персонажа»

24. Создать историческую газету

Предложите учащимся создать информационный бюллетень или газету, чтобы показать, что они узнали о событиях, политике и культуре другого периода истории. (шаблон)

План урока «День из жизни»

25.Повысьте осведомленность с помощью объявления общественной службы

Страстный по своей природе День Земли обычно вызывает у студентов интерес к проблемам окружающей среды. Попросите учащихся использовать Wixie для объединения изображений с голосовым комментарием для повышения осведомленности, информирования и изменения поведения.

При разработке социальной рекламы (PSA) учащиеся имеют возможность попрактиковаться и применить навыки убедительного письма в реальном, аутентичном контексте. Короткая социальная реклама, ориентированная на определенную аудиторию, также побуждает учащихся сосредоточиться на организации письма, а также на выборе голоса и слов.

Изучите план урока социальной рекламы по охране природы

26. Создайте направляющую поля соседства

Попросите учащихся выйти на улицу или даже выглянуть в окно и просто понаблюдать за растениями и животными. Пусть они найдут растение, которое им кажется красивым, или животное, которое им интересно. Используйте инструменты рисования в Wixie, чтобы тщательно записывать их наблюдения вместе с текстовыми метками и идеями, чтобы поделиться тем, что они заметили. (шаблон)

Затем учащиеся могут использовать свои наблюдения и зарисовки вместе с полевым справочником, чтобы помочь им идентифицировать вид, если они не знают, что это такое.Они могут добавить дополнительную информацию или примечания, чтобы создать полевой справочник для видов, которые живут поблизости. (шаблон)

Исследуйте план урока Fantastic Field Guides

27. Нарисуй собственное дерево ко Дню посадки деревьев

«Древо жизни» Густава Климта — одна из самых узнаваемых его картин. Найдите «Климт» в Wixie и используйте инструмент «Ластик», чтобы создать собственное дерево в стиле Климта, используя шаблон в стиле скретч-арта. (шаблон)

Скретч-рисунок в Wixie выполняется с помощью инструмента «Ластик», а не кисти!

28.Напишите стихотворение о затемнении

Чтобы написать затемненное стихотворение, вы закрываете слова на странице текста до тех пор, пока из оставшихся слов не получится стихотворение. Введите слово «затемнение» в Wixie, чтобы найти шаблоны, содержащие страницу текста из «Книги джунглей» (шаблон), «Чудесный волшебник из страны Оз» (шаблон) и других.

 

Прочитайте текст и обведите слова, которые вам интересны, затем прочитайте их, чтобы прослушать свое стихотворение. Обведите дополнительные слова, чтобы дополнить идею, и затемните (или закрасьте розовым цветом, в зависимости от случая) остальные слова и добавьте дополнительное нарисованное украшение.

29. Придумайте конкретное стихотворение

Конкретные стихотворения — это стихотворения, в которых слова расположены в форме, отражающей тему стихотворения. Напишите свое стихотворение небольшими фразами или строфами и используйте ручку поворота над текстовым полем в Wixie, чтобы отрегулировать направление.

   

30. Создать герб для книжного персонажа

Герб является символическим представлением идентичности и ценностей семьи. Создайте герб для книжного персонажа, чтобы творчески продемонстрировать свое понимание его черт характера.Выполните поиск по слову «герб» в Wixie, чтобы открыть шаблон, который упрощает раскрашивание, добавление изображений и написание девиза. (шаблон)

План урока «Изучите герб персонажа»

31. Думая о жизни на карантине

Мастер нестандартного и творческого мышления, Эдвард де Боно, разработал программу мышления «Плюс-Минус-Интересно» (PMI), чтобы помочь вам рассмотреть вопрос или ситуацию со всех сторон, прежде чем сформировать мнение.

Жизнь на карантине определенно другая.Подумайте о своем опыте и поделитесь позитивным, негативным и просто интересным. Найдите «карантин» на домашней странице Wixie или откройте общий органайзер PMI, выбрав «Шаблоны» > «Графические органайзеры». (шаблон)

32. Создайте куб «Чем я могу заниматься дома»

В то время как некоторые дети ценят тишину и независимость, другие очень скучают по общению лицом к лицу, которое у них есть в школе. Если учащиеся расстроены тем, что находятся на карантине и вдали от школы и друзей, они, надеюсь, все же найдут несколько положительных и интересных вещей или плюсов в своем списке PMI со вчерашнего дня.Возьмите эти позитивные вещи и превратите их в занятия, которыми вы можете заниматься дома.

Придумайте шесть вещей, которые вам нравится делать дома, например прогулка, решение головоломки или приготовление пищи. Введите слово «куб» в Wixie, чтобы открыть 3D-куб «сеть» и добавить к каждой стороне текст и изображения с уникальной идеей того, что вам нравится делать дома. Распечатайте, вырежьте и сделайте свой 3D-куб. (шаблон)

Если вам когда-нибудь станет скучно или грустно, возьмите кубик и бросьте его, как игральную кость. Займитесь тем, что вам нравится, и посмотрите, улучшит ли это ваше настроение.Вы также можете скопировать и вставить URL-адрес своего куба и поделиться им с другом, чтобы у него были новые идеи, которые они могли бы использовать, чтобы не скучать дома.

33. Создайте благодарственную открытку для своего учителя

Завтра День учителя! Откройте «Шаблоны» на домашней странице Wixie и откройте папку «Канцелярские товары», чтобы найти стартовую благодарственную записку, которую вы можете использовать, чтобы напечатать письмо своему учителю. Еще лучше, начните с пустой страницы Wixie и используйте инструменты рисования, чтобы создать оригинальный рисунок.Вы также можете использовать кнопку изображения и опцию камеры, чтобы сделать снимок!

Воспользуйтесь микрофоном, чтобы записать свой голос и сообщите учителю, как сильно вы его цените (и скучаете!) (шаблон)

34. Измерение углов с помощью встроенного транспортира

Wixie включает ряд виртуальных манипуляторов, которые учащиеся могут использовать в математике. Хотя они могут использовать фигуры для построения узоров и симметрии, они также могут использовать такие инструменты, как линейки и транспортиры, для измерения.Найдите слово «угол» в Wixie, чтобы узнать о нескольких действиях по измерению, которые включают в себя встроенный транспортир! (шаблон)

Чтобы выполнить собственные задания по измерению углов, создайте пустой шаблон, используйте кнопку «Изображение» и выполните поиск «транспортир», чтобы найти этот инструмент. Обязательно перейдите в меню «Правка» и отключите маркеры масштабирования, чтобы учащиеся не могли случайно изменить соотношение сторон.

35. Создать книгу бенто

Создайте бенто-книгу, чтобы пересказать важные детали текста или визуально отпраздновать любимое заглавие.Найдите в Wixie «бенто» для забавного фона, затем расположите изображения о книге и добавьте гиперссылки для интерактивного коллажа. (шаблон)

36. Создайте сравнительное сравнение «если/но»

Как показали исследования в области образования, сравнение и противопоставление — это мощный инструмент обучения. Составление сравнительного отчета «если/но» — это не только интересный способ поделиться знаниями, но и развитие аналитического и творческого мышления. Предложите учащимся составить и составить сравнительный отчет «если/но», чтобы продемонстрировать, чем две темы, которые они изучают, например, животные, книжные персонажи или географические регионы, похожи и различны.

37. Нарисуйте свой поп-арт

Исследуйте идеи поп-арта и поп-арта (вспомните Энди Уорхола). Найдите в Wixie слово «поп-арт», чтобы найти шаблон, который можно использовать для создания монтажа в стиле поп-арт. Добавьте наклейки и используйте опцию инвертирования цветов или приклейте наклейки и используйте ведро с краской, чтобы заполнить их разными цветами. (шаблон)

Изучите план урока «Монтаж в стиле поп-арт»

38. Создайте азбуку… Книга

После исследования и изучения такой темы, как география, материя, древние цивилизации или даже уникальная история и география вашего штата, предложите учащимся использовать Wixie для создания алфавитной книги, чтобы поделиться знаниями, которые они изучили, организовав свое письмо с помощью азбуки. .(шаблон)

Пусть каждый из них заполнит книгу или назначит каждому учащемуся одну страницу и объединит ее в классную книгу с помощью функции импорта страниц Wixie.

39. Создайте коллекционную карточку в честь медсестер

Отметьте героев медсестер во время вспышки COVID-19, узнав о родственнике, соседе или друге семьи, работающем в этой области. Возьмите у них интервью, чтобы узнать, что их вдохновило, и создайте плакат или коллекционную карточку, подчеркивающую их приверженность и упорный труд, и поделитесь ими со своим сообществом.(шаблон)

Получите пошаговые инструкции и другие идеи по созданию коллекционных карточек в Wixie.

40. Напишите свои текстовые задачи

Визуализация текстовых задач в Wixie с помощью инструментов рисования для рисования моделей или добавления изображений из медиатеки может помочь учащимся лучше определить ключевые части задачи и отношения между ними. (шаблон)

Получите пошаговые инструкции и другие идеи, чтобы начать решать текстовые задачи в Wixie.

41. Сочинить мелодию

Wixie включает в себя библиотеку нотной записи, которую учащиеся могут использовать для сочинения собственной музыки. Выполните поиск, чтобы найти простой шаблон с уже включенными нотами и паузами, а также эту библиотеку нотаций, прикрепленную к кнопке «Изображение». Попросите учеников записать, как они поют свою мелодию или играют свои композиции на диктофоне или клавиатуре. (шаблон)

42. Создайте сюрреалистическое искусство

Познакомить учащихся с сюрреализмом. Вы можете вдохновить их, прочитав такую ​​книгу, как Pish, Posh, Hieronymous Bosch .Предложите учащимся использовать параметры рисования симметрии Wixie, чтобы создать причудливых существ, наложенных на обычный автопортрет. Напишите стихотворение о том, что чувствует сюрреализм. (шаблон)

Изучите план урока «Сюрреалистическая симметрия»

43. Создавайте комиксы, мультфильмы и даже графические романы

Комиксы и мультфильмы — отличный способ привлечь учащихся к рассказам, которые они читают, к информации, которую они изучают, и к идеям, которые они изучают в учебной программе.Используйте их для написания повествования, пересказа, обмена пониманием, обучения других, повышения осведомленности и многого другого. (шаблон)

Ознакомьтесь с дополнительными идеями и планами уроков по созданию комиксов

44. Провести интервью с историческим деятелем

Изучите историческое событие и поделитесь своими новыми знаниями и мнениями, проводя фиктивное интервью с человеком, который был там.

Больше идей для проведения интервью

45. Работа с дробями и десятичными знаками

На четвертом курсе учащиеся выходят за рамки основных дробей и начинают упорядочивать, сравнивать и разлагать дроби и десятичные дроби.Введите слово «дробь» или «десятичное число» в Wixie, чтобы найти ряд упражнений и игр. (шаблон)

46. Создайте историческое руководство по выживанию

Объедините исследование, сочувствие и написание практических советов, попросив учащихся создать практическое руководство или руководство по выживанию для периода истории, который вы изучаете. Какие инструменты необходимы? Какие стратегии следует использовать? Куда вам следует идти? Как вы туда доберетесь?

47. Развивайте свой творческий потенциал

Креативность — необходимый навык для достижения успеха в эпоху цифровых технологий! Wixie позволяет легко развивать свой творческий потенциал во время игры.Просмотрите папку «Шаблоны», а затем папку «Общие», чтобы найти и открыть шаблон «творческая практика». Используйте инструменты рисования, чтобы превратить круги в узнаваемые объекты, как у Эдварда де Боно! (шаблон)

48. Напиши свою собственную небылицу

Легенды и небылицы — это истории, наполненные невероятными событиями или преувеличениями, которые объясняют характер человека или то, как что-то произошло. В этом проекте учащиеся пишут, иллюстрируют и записывают свой собственный рассказ об исторической личности или месте.

Изучите план урока «Легенды и сказки»

49. Создайте плакат «Разыскивается» для антагониста истории

Часто именно антагонист делает историю интересной или дает направление сюжету. Предложите учащимся создать плакаты о розыске злодеев в рассказах, которые они читают, чтобы оценить понимание и помочь им подумать, как они могут создать злодея, чтобы усилить впечатление от их собственного письма. (шаблон)

50. Создание силуэта

Силуэт — это четкий контур или тень объекта.Хотя учащиеся всегда могут рисовать контуры силуэтов, они также могут создавать их с помощью наклеек из библиотеки изображений.

Начать новую пустую страницу. Используйте кнопку «Изображение», чтобы найти и добавить стикер на страницу. Простые наклейки лучше. Это также может быть прекрасным временем, чтобы поговорить о линии горизонта.

Предложите учащимся выбрать каждую наклейку, перейти в меню «Правка» и выбрать «Приклеить к слою с краской». Используйте ведро с краской, чтобы заполнить каждую наклейку черным цветом. Очистите места кистью и добавьте земли, если это необходимо.Наконец, выберите инструмент «Стрелка» и используйте кнопку «Фоновое изображение», чтобы найти красочный фон!

 

Изучите план урока «Жуткие силуэты»

English ESL ежедневные рабочие листы

ГрамматикаПрилагательныеПрилагательные для описания чувств/настроения/тонаПрилагательные для описания личности и характераПрилагательные с –ed или -ingПрилагательные: Градируемые/неградуируемые прилагательныеПрилагательные: Несравнимые прилагательныеПрилагательные: ПротивоположностиПрилагательные: порядок степеней употребленияНаречияНаречияНаречия местоНаречия времениНаречия: УсилителиНаречия: Порядок наречийАпостроф SСтатьиАртикулы: определенный артикль (the)Артикли: неопределенный артикль (a/an)Артикли: нулевой артикльВспомогательные глаголыСдвиг назад во времени (т.грамм. WILL/WOULD)BE (вспомогательный глагол)BE + структуры инфинитива (например, он должен был стать знаменитым)BE ABLE TOBE: WAS или WERECANCAN или BE ABLE TOCAN или COULDПричинно-следственные придаточные предложения (например, хотя, в то время как)Придаточные предложения (например, для того, чтобы , так что, так как) Предложения причины (например, потому что, из-за, из-за, как, поскольку) Предложения результата (например, так) Расщепленные предложения (например, Мы ищем Джоуи) Команды (императивы) Сравнение ( сравнительная и превосходная степень)Сравнение: Сравнительные прилагательные и структурыСравнение: Превосходная степень прилагательных и структурыСравнения: AS или THANУсловное 0 (ноль)Условное 1 (первое условное)Условное 2 (второе условное) — быУсловное 3 (третье условное)Условное Условное Условное — Я желаю / Если только Условное — Смешанные условные предложенияУсловные предложения: условные фразы (например,грамм. если, при условии, что, пока) Союзы (они же связки, например, и, но, или, так, тогда) Согласные и гласные Сокращения (сокращенные формы, например, не, не являются и т. д.) Согласование Исчисляемые и неисчисляемые существительные которые могут стоять перед существительными) Дискурсивные маркерыDO или DOESЭллипсис (пропуск слов)ВосклицанияFEW или A FEW, LITTLE или A LITTLEФигуры речи, метафоры, метонимыФормальный и неформальный английский язык (вежливость или разговорная речь) Будущее продолженное время: (будет V+ing) Будущее совершенное продолженное (прогрессивное) время Будущее совершенное простое и продолженное (прогрессивное) время Будущее совершенное простое время Будущие словосочетания (напр.грамм. be about to,bound to, вероятнее всего, из-за, установленный в + INF)Будущее простое время, выраженное с помощью WILLБудущее простое и будущее непрерывноеБудущие временаРодительный падеж S против OF (выражение владения)ГерундийГерундий и инфинитивыГерундий: Совершенное герундийГерундия: Прогрессивное герундийHAD BETTERHAD BETTER vs WOULD RATHERHAVE GOT или HAS GOTHОмонимы (два слова с одинаковым произношением — омофоны и омографы) Инфинитивные структурыИнфинитив: голый инфинитивИнфинитив: перфектный инфинитивИнфинитив: прогрессивный инфинитивИнфинитив: разделенный инфинитивИнверсия (перевернутый порядок слов)Неправильные глаголыИменно в качестве подготовительного подлежащего (напр.грамм. идет дождь, это мило с вашей стороны) Глаголы-связки (также известные как связки, например, я студент) МОЖЕТ или МОГУТ Модальные МНОГО или МНОГИЕ ДОЛЖНЫ или ДОЛЖНЫ ДО (обязательство) ДОЛЖЕН или ДОЛЖЕН НЕТ Отрицания (отрицание, говоря Нет) Существительные Существительные: Собирательные существительные (команда, класс, семья, комитет)Существительные: сложные существительныеСуществительные: имена собственные (названия людей, городов, компаний)Числа: количественные числительныеЧисла: порядковые числительныеПротивоположности (антонимы)СЛИШКОМ НУЖНОоксюмороны (словосочетания со словами противоречивого значения, например, живой мертвец)ПричастияПричастие: причастие прошедшего времени (т.е.грамм. HAVING DONE) Причастия: причастие настоящего времени (например, DOING) Части речи (также известные как классы слов, например, существительные, глаголы, прилагательные, наречия) Пассивный или активный залогПрошедшее непрерывное (прогрессивное) времяПрошедшее совершенное непрерывное (прогрессивное) времяПрошедшее совершенное простое времяПрошедшее совершенное простое против длительное времяПрошедшее простое времяПрошедшее простое и длительное времяПрошедшее время: USED TOPЛичные местоименияФонетика (произношение, МФА, фонетические символы)Фразовые глаголыСуществительные во множественном числе: неправильное множественное числоСуществительные во множественном числе: правильное множественное число с окончанием SПрефиксы (т.грамм. A, UN, IM, DIS, MIS, EN и т. д.) ПредлогиПредлоги движенияПредлоги местаПредлоги времениПредлоги против наречий (например, до меня, видел его раньше.)Предлоги: двойные предлоги (например, из)Предлоги: предлоги причастия (например, в ожидании , относительно) Предлоги: фразовые предлоги (например, с помощью)Настоящее длительное (прогрессивное) времяНастоящее совершенное длительное (прогрессивное) времяНастоящее совершенное или прошедшее простое времяНастоящее совершенное простое времяНастоящее совершенное время: FOR или SINCEPНастоящее совершенное времяНастоящее простое времяНастоящее простое время: S для третьего лица Глаголы в единственном числеНастоящее простое против продолженного (прогрессивного) времениМестоимения: EACH OTHER, ONE ANOTHER (взаимные местоимения) Местоимения: ONE/ONES (e.грамм. большой) Местоимения: притяжательные местоимения (например, мой, мой) Местоимения: возвратные местоимения (например, сам, себя)) Местоимения: КТО-ТО, КТО-НИБУДЬ, ВСЕ, НИКТО, НИЧТО и т. д. Местоимения: ЭТО, ТО, ЭТИ, ТЕ ( указательные) Местоимения: ВЫ и ОНИ, чтобы говорить о людях в целомПунктуация: запятыеПунктуация: исправление незаконченных предложенийКвантификаторы (например, некоторые, многие, много, любой, несколько, мало)Вопросительные тегиВопросительные словаВопросы (вопросительные)Вопросы и краткие ответыВопросы: Объективные вопросыВопросы: Тема вопросыВопросы: вопросы о предмете и объектеВопросы: вопросы WH (открытые вопросы)Вопросы: да или нет вопросыОтносительные предложенияОтносительные предложения: ОпределяющиеОтносительные предложения: НеопределяющиеОтносительные предложения: Относительные наречияОтносительные предложения: ЧТО или КАКОЙИсходная речь (косвенная речь)Исходная речь: сообщаемые вопросы ( косвенные вопросы) Изучаемая речь: Глаголы-отчеты ДОЛЖНЫ, СЛЕДУЕТ ТАК — НИ / НИ (в значении «слишком») ТАК или ТАКОЕ + прилагательные НЕКОТОРЫЙ или ЛЮБОЙ Подлежащее d глагол соглашениеСослагательное наклонениеПридаточное (зависимое) предложениеСуффиксы (напр.грамм. S, ED, ING, N’T) There is / there are / there was / there were / there will be и т. д. Слишком и достаточно Глагольные формы Глагольная фраза Глагольные времена Глаголы: Глаголы действия Глаголы: Динамические глаголы Глаголы: Глаголы состояния (также известные как глаголы состояния) Глаголы : Государственные глаголы против динамических глаголов: транзитивные или непереходные глаголы (слова, которые могут или не могут стоять с объектами). игрыКомпьютеры и технологииСтраныПреступление, закон и наказаниеКультура, межкультурное общение, межкультурное общениеРаспорядок дняСвиданияДни неделиДебатыОписание людейДинозаврыМечтыПасхаОкружающая средаЭкстремальный спортБасниЛицоСемьяМода и одеждаДень отцаЧувства, эмоцииЕдаСвободное время, досуг activitiesFriendsFurnitureFutureGiving DirectionsGoing вне, entertainmentGoing к restaurantGossipsGraffiti, уличные artGreetingsHabits (хорошие и плохие) HalloweenHealth, идущие к правам doctorHistoryHobbiesHolidaysHomeHomonymsHuman, расизм, discriminationHumorIdiomsIrelandJobs, workLearning languagesLikes и dislikesLondonLove, романтика, datingMarriageMeans из dayMovies transportMemoriesMoneyMonthsMother в категории ТВ showsMusicNew года EveNewspaper EnglishNumbersOlympicsOppositesParties, вечеринками, собирается вечеринкиПрошлоеЛюдиЛичность и характерЗвонкиПиратыМестаPokémon GoПолитика, голосование, выборыРоботыКомнаты в домеШколаНаукаВремена годаФормыПокупкиСмартфоны, планшеты и гаджетыОбщение, светские беседыКосмосСпортВеснаСанкт-Петербург.День Святого ПатрикаРассказыУспехЛетоСинонимыТехнический английскийТехнологияРассказывание времениДень БлагодаренияВремяТуризмИгрушкиТрадиции, национальные обычаиПутешествияВеликобританияСоединенные Штаты Америки (США)День святого ВалентинаПогодаЗимаЖенщины и мужчины, гендерные ролиСлова, которые легко спутать

, дисциплина, авторитет учителя)классные плакатыресурсы CLT (Communicative Language Teaching) темы для разговоров и диалогиКритическое мышление межкультурная коммуникация (мультикультурализм, межкультурная коммуникация)кроссвордыразработка учебной программы, разработка грамматической программыДебаты (аргументация)Занятия по прямому методу исправление ошибок и методы формирования подмостков, советы о том, как исправить ошибки учащихсякарточкиразвлечения и игрыигрыобщие советы по обучению, идеи и методы выставления оценок и тестирования (оценки)g упражнения по грамматике, домашние задания (назначение, проверка, выставление оценок и т. д.).) как задавать правильные вопросы, как давать инструкции, как управлять студенческими проектами, как развивать творческие способности и воображение учащихся, как развивать самостоятельность учащихся, как способствовать сотрудничеству учащихся, совместному обучению, как выжить на родительских собраниях, как учить «отключено» (без технологий), как учить давать презентациипоказать научить грамматикекак научить большие классыкак научить аудированиюкак научить людей разного возраста и разного уровня способностейкак научить вежливости (этикету)как научить чтениюкак научить разговорной речикак научить правописанию и алфавитукак научить учащихся с особыми образовательными потребностями, трудностями в обучении , э.грамм. дислексиякак учить словарному запасу (лексика, морфология)как учить с картинкамикак учить с рассказами (сторителлинг)как учить с интернетомледоколыИКТ (использование технологий на уроках)улучшение словарных навыков учащихся (использование словаря)упражнения с информационным пробеломкинестетика, ТПР ( общий физический ответ) мнемоника, методы памятимотивация учащихсяиндивидуальные занятияупражнения по описанию картиноксловари с картинкамирассказы с картинкамиподготовка к урокамупражнения на произношение (фоника)упражнения на понимание прочитанногоролевые игры, театральные постановки и импровизационные упражненияУпражнения на преобразование предложений и перефразирование стилей обучения учащихсяTBL (обучение, основанное на задачах) занятияМатериалы для развития учителяразвитие учителя, самооценка, наблюдение в классетестыуправление временем и таймингисоветы для учителей по экономии временисоветы для начинающих учителейупражнения по переводуучебники по созданию рабочих листовиспользование языка тела (мимика, жесты, зрительный контакт)видео O & Movie Activitywarmers & Coolersвеб-инструменты для учителей поиск словшаблоны и макеты рабочих листовписьменные и творческие письменные задания

УровеньПродвинутый (C1)Начинающий (pre-A1)Элементарный (A1)Промежуточный (B1)Предварительный средний (A2)Профессиональный (C2)Выше среднего (B2)

Тип учащегосявзрослыйбизнес/профессиональныйначальная школасредняя школадетский садучащиеся с особыми образовательными потребностями, трудностями в обучении, e.грамм. дислексия

SkillListeningReadingSpeakingSpellingWriting

Language ExamBULATSCambridge: Advanced (CAE)Cambridge: First (FCE)Cambridge: Key (KET)Cambridge: Preliminary (PET)Cambridge: Proficiency (CPE)Cambridge: Young Learners (YLE)CaMLA: ECCECaMLA: ECPECaMLA: ECPECaMLA: ECPECaMLA EPTCaMLA: MELABCaMLA: METCaMLA: YLTEECLIELTS (General) IELTS AcademiciTEP AcademiciTEP BusinessiTEP HospitalityiTEP SLATEPTE (General) PTE AcademicSTEP EIKENTELCTOEFLTOEICZD

DialectAmerican EnglishAustralian EnglishBritish английский (британский английский) канадский EnglishIrish EnglishNew Zealand EnglishScottish EnglishSouth Африканский EnglishWelsh Английский

Коммуникативная functionhow обвинить кого-то в чем-то на английском как извиниться, извиниться, простить и выразить сожаление на английском как назначать встречи на английском как запрашивать информацию и наводить справки на английском как просить что-то, делать просьбы на английском как не говорить что-то на английском как быть церемонным на английском glishкак быть расплывчатым по-английскикак обвинить кого-то в чем-то по-английскикак успокоить людей по-английскикак прояснить что-то по-английскикак поздравить людей по-английскикак противопоставить и сравнить по-английскикак критиковать кого-то по-английскикак защититься от критики по-английскикак опровергнуть или признать что-то на английскомкак описывать вещи или людей на английскомкак делать выводы на английскомкак подчеркивать важные вещи на английскомкак поощрять или отговаривать людей на английскомкак оценивать людей или прогресс на английскомкак объяснять вещи на английскомкак выразить согласие/несогласие на английскомкак выразить одобрение и неодобрение по-английскикак выразить причину и следствие по-английскикак выразить разочарование по-английскикак выразить отвращение по-английскикак выразить сомнение по-английскикак выразить зависть по-английскикак выразить страх по-английскикак выразить надежду по-английскикак выразить безразличие по-английскикак выразить заинтересованность в чем-то g по-английскикак выразить вероятность, вероятность по-английскикак выразить симпатии и антипатии по-английскикак выразить любовь или гнев по-английскикак выразить предпочтения по-английскикак выразить облегчение по-английскикак выразить печаль по-английскикак выразить последовательность и хронология по-английскикак выразить шок и недоверие по-английскикак выразить догадки по-английскикак выразить удивление по-английскикак выразить сочувствие и соболезнования по-английскикак выразить угрозы по-английскикак выразить нежелание по-английскикак выразить свои потребности по-английскикак давать советы по-английскикак отдавать команды по-английскикак давать согласие по-английски Как высказывать свое мнение на английском языке, как давать разрешение, разрешение на английском языке, как произносить тосты на английском языке, как произносить предупреждения на английском языке, как приветствовать людей на английском языке, как торговаться и торговаться на английском языке, как сообщать кому-то новости на английском языке, как давать людям инструкции на английском языке, как интерпретировать то, что было сказано по-английскикак интер разочаровывать людей на английскомкак представить людей на английскомкак представиться на английскомкак пригласить людей на английскомкак поддержать разговор на английскомкак жаловаться на английскомкак делать комплименты на английскомкак делать обобщения на английскомкак загадывать добрые пожелания на английскомкак гадать о чем-либо на английском языкекак делать прогнозы на английском языкекак давать обещания на английском языкекак делать предложения на английском языкекак делать, принимать и отказываться от предложений на английском языкекак сделать заказ или сделать заказ на английском языкекак убеждать, убеждать людей на английском языкекак хвалить людей и выражать признательность на как убедить кого-то в чем-то на английском, как отказать и возразить чему-то на английском, как напомнить людям о чем-то на английском, как перефразировать, перефразировать сказанное на английском, как вежливо сказать НЕТ на английском, как сказать спасибо, выразить благодарность на английском, как кого-то отругать на английскомкак начать разговор на английскомкак подвести итог на как рассказать историю на английском как сообщить плохие новости на английском как приветствовать людей на английском языке

Solutionyesno

5-дневная программа письма: гарантия того, что писатели станут лучше

Поделиться

Писать не должно быть сложно.Всякий раз, когда я говорю с коллегами-учителями о том, что они НЕНАВИДЯТ преподавать… мне всегда кажется, что они пишут. Это почему? Я предполагаю, что это потому, что письмо — это очень личное. Не существует готовых методов, которые работают для ВСЕХ студентов. Также требуется много времени, чтобы преподавать И особенно оценивать. Но я люблю обучать письму и с годами обнаружила, что лучший способ заставить моих детей влюбиться в письмо — это последовательная рутина письма. Для меня это означает пятидневную писательскую рутину.

Для протокола: я люблю, чтобы все было за 5 дней.Разве жизнь не легче, когда все начинается в понедельник и заканчивается в пятницу?

Процедура письма, которой я делюсь сегодня, используется уже более 7 лет. У меня были большие успехи во 2-м и 3-м классах. Да, вы могли бы сделать это со студентами, которые позже в 1-м классе. Я бы сказал, в середине года и далее. Эта процедура также может быть применена к старшим классам. Я видел, как это используют учителя 4-х классов и учителя 5-х классов. Просто знайте, что глубина должна быть немного больше, чем то, о чем я собираюсь рассказать сегодня.

Вы королева/король своего класса. Возьмите то, чем я делюсь сегодня, и «заставьте это работать!» для вас и ваших учеников!

День 1 писательской рутины: подготовка к сцене

Начнем с первого дня! Обычно я предпочитаю, чтобы это начиналось по понедельникам. А для меня писать всегда начинать с книги!

Начав письменный проект с книги, вы поможете ученикам задуматься. Книга может быть менторским текстом, созданным для демонстрации определенной цели, например грамматики или небольших моментов в повествовательном письме.

Но поймите, что не каждый раз, когда вы используете книгу перед тем, как написать, это обязательно должен быть менторский текст. Это может служить средством заставить их мозг думать. Мы хотим, чтобы мозг наших учеников начал думать о словарном запасе. Мы хотим, чтобы они начали думать о занятиях. Мы хотим, чтобы они начали думать о словах. Мы хотим, чтобы они начали устанавливать связи. Мы хотим задействовать их мыслительный процесс.

В школьные годы я люблю писать о себе. Один из наших первых писательских проектов — All About My Selfie.Как дети могут писать о других вещах, если они не могут написать об одной из вещей, о которых они знают больше всего? Письмо «Все обо мне» — это ИДЕАЛЬНЫЙ способ помочь учащимся понять структуру изложения, как добавить важные детали, И БОНУС: вы также узнаете о них немного больше!

Прекрасная книга, которая заставит детей задуматься о себе, — это книга Лео Леони:  Его собственный цвет . Все дело в том, что хамелеон хотел быть разного цвета в зависимости от разных животных.В конце концов хамелеон понимает, что он уникален, потому что может быть всех цветов. Это говорит о том, что мы, как люди, особенные и уникальные и должны принять себя. Идеальный фон для студентов, чтобы начать мозговой штурм о том, как они уникальны и особенны.

Помимо использования книг для вдохновения наших учеников, мы должны убедиться, что мы сосредоточены на цели нашего письма. Иногда целью является только то, что ваши студенты собираются писать. В других случаях цель больше связана со структурой текста.В других случаях мы хотим, чтобы наши студенты работали над структурой своих предложений. Какой бы ни была цель, установите ее в своих планах уроков и выполняйте ее на протяжении всей недели.

День 2: мозговой штурм наших мыслей

День второй посвящен тому, чтобы изложить свои мысли на бумаге. Мозговой штурм активирует ваш мыслительный процесс, когда вы пишете. Ваш мозг начинает просто работать. Мозговой штурм может быть чем-то столь же формальным, как мозговой штурм в моем пакете «Все о моем селфи», когда студенты отвечают на вопросы.Или мозговой штурм может быть очень случайным, когда они просто делают быструю карту пузырей.

Он не должен быть большим и формальным, но вы хотите, чтобы у учащихся был своего рода мозговой штурм. Какое-то предварительное мышление, которое вошло в написание. Потому что… если вы можете сказать это вслух, вы можете это написать! Итак, если они могут написать короткие мысли или идеи, мы можем превратить их в предложение.

Убедитесь, что первые несколько раз, когда вы проводите мозговой штурм с учениками, вы проводите их под руководством.

Почему?

Ну, это так забавно, когда я слышу, как учителя говорят мне: «Знаешь, я провел мозговой штурм, но они им не воспользовались или ничего не написали в своем мозговом штурме».

А я такой… «Ты показал им, как им пользоваться?»

Многие учащиеся никогда не участвовали в мозговом штурме или не знают, что записать в свою работу. Вы должны показать своим студентам, как развивать мозговой штурм. Смоделируйте мыслительный процесс, стоящий за этим. Поэтому всякий раз, когда мы проводим мозговой штурм, я обычно делаю это вместе со своими учениками именно так, как я хочу, чтобы их ученики выглядели.Таким образом, не возникает сомнений в том, что их мозговой штурм «правильный».

День 3 написания: черновик

Третий день посвящен писательству! Черновой набросок, то есть!

Я лично заставляю своих учеников использовать обычный разлинованный лист бумаги, когда мы пишем. В идеале мы будем пропускать строки между нашими предложениями. Таким образом, у нас будет место при редактировании. Я преподаю во 2-м классе, поэтому обычная бумага работает отлично. Но, если вы преподаете в 1-м классе или в детском саду, вы можете использовать этот первичный документ.

Теперь я всегда моделирую свои первые работы со своими учениками. Я моделирую то, что хочу видеть. Если я хочу сначала увидеть граббер, я его моделирую. Если я хочу увидеть условности, такие как заглавные буквы, пунктуация в конце, я моделирую это. (Особенно в начале года!) Дети должны с самого начала знать и понимать, что такое хорошее письмо.

Во время моделирования я указываю на различные аспекты нашего письма. Может быть, я показываю, как ставить знаки препинания или как начать статью с захвата.Я также постоянно перечитываю вслух написанное, чтобы убедиться, что оно имеет смысл.

Пишите, пока пишете

Ваши ученики должны писать, пока вы пишете! Не заставляйте их сидеть и смотреть на вас, а затем отправлять их обратно на свое место писать. Вы пишете предложение, а затем просите его написать свое собственное предложение, которое соответствует вашему. Это отлично работает для начинающих писателей, которые боятся, с чего начать. Иногда будут студенты, которые буквально копируют ваше письмо.Это нормально, если они находятся там, и иногда они будут там немного дольше, чем вам хотелось бы, но это нормально. Вы хотите, чтобы они хотя бы писали! Итак, моделируйте то, что хотите видеть. В конце концов, они перейдут к своим собственным произведениям. ОБЕЩАЮ!

День 4 писательской рутины: редактирование

К четвертому дню пора приступить к редактированию черновика.

Одноранговое редактирование

Я очень верю в коллегиальное редактирование. Но вы должны научить своих учеников тому, как редактировать.Для этого я обычно провожу мини-урок в начале урока, где я что-то пишу, и ко мне кто-то подходит, и мы редактируем это вместе. Я делаю ошибки в своем письме, которые делают большинство второклассников, поэтому другой ученик может помочь найти эти ошибки. Затем я могу научить студента тому, как он собирается рассказать мне об ошибке. Итак, если вы хотите начать редактировать коллег в своем классе, я предлагаю вам сначала обучить их! Вы не хотите, чтобы ваш класс говорил: «О, это было здорово!» а ошибок куча.

В это же время я поделюсь нашей рубрикой, которую мы используем. Это становится направляющей силой для совершенствования нашего письма.

Учительская конференция

Сейчас, пока эти ученики занимаются редактурой, я обычно зову учеников к своему заднему столу, чтобы провести письменную конференцию. Сначала им нужно, чтобы их газету прочитали их друзья. Хотя бы один человек, и тогда они смогут прийти и встретиться со мной один на один.

Здесь я просматриваю рубрику, если мы ее используем.

Примечание :  Я люблю писать рубрики! Они упрощают оценку! Они также подробно объясняют моим ученикам, что я ожидаю увидеть в их работах. В конце концов, вы предложите учащимся создать рубрику. В этот момент это похоже на волшебство!

Когда я провожу писательские конференции, я сижу и просматриваю рубрику вместе с ними. Я уже показывал им это, возможно, в начале нашего чернового наброска о вещах, которые я искал во время моделирования, но теперь мы на самом деле собираемся взглянуть на это немного более критически.

Они это уже проходили, как правило, сами. Это делает второй обзор немного проще.

Это время преподавателя один на один очень ценно для улучшения письменных работ учеников! Каждая встреча адаптирована к тому, что нужно этому студенту в данный момент времени! Пришло время поговорить об их выборе слов или их условностях.

Мне всегда нравится читать им вслух то, что они пишут. Это так забавно, когда дети говорят: «Ну, я не это имел в виду.И типа, нет, это именно то, что вы написали. Что ты пытался сказать? Именно тогда мы начинаем тренировать и говорить с ними о том, что нам нужно писать то, что мы имеем в виду, и иметь в виду то, что мы говорим. Я думаю, это отличный маленький урок, который вы можете получить прямо на конференции один на один.

Управление классом

Сейчас, конечно, у меня целый класс студентов, поэтому мне нужно убедиться, что я грамотно пишу конференции. Пока студенты ждут меня, их приятели редактируют вместе с ними.Если они закончили это, я беру клей ПВА и кладу его себе на стол. Это показатель того, что они готовы пойти со мной на конференцию. Пока они ждут, они могут взять книгу для чтения. Или есть какое-то ремесло, пусть они займутся этим, пока ждут. Это отличный способ не тратить учебное время впустую.

День 5 писательской рутины: публикация и публикация

Последний день — это день публикации и публикации. В основном это происходит по пятницам, когда мы также проводим какую-то оценку.Будь то формирующая оценка, итоговая оценка или даже просто быстрая диагностическая оценка и чтение. После этой оценки я предпочитаю использовать оставшуюся часть этого блока чтения, чтобы закончить и опубликовать наши работы, что занимает около 40 минут или около того.

В это время ученики переписывают свои черновики, которые они отредактировали вместе со мной и сверстником. Студенты используют свои рубрики самопроверки, чтобы убедиться, что в их письме есть все, что я им сообщил, что им нужно.Вспомните, когда я работал моделью, я прошел через это вместе с ними, так что к тому моменту они уже хорошо знакомы с этой рубрикой. Нам нужно убедиться, что мы общаемся с нашими студентами во время письма, каковы наши ожидания от этого письма.

Втягивание корабля

Мы также делаем забавные маленькие поделки с моим письмом, потому что я думаю, что это добавляет немного искусства в класс, и ученикам это нравится.

Например, в нашем сочинении «Все о моем селфи» они рисуют небольшой снимок.

Делимся своими произведениями

Итак, после того, как мы закончили публикацию, я даю своим ученикам время поделиться. У нас не всегда есть время, чтобы все могли поделиться в наших классах, но один из моих любимых (и простых!) способов сделать так, чтобы ВСЕ поделились информацией, — это стратегия под названием «треугольные группы».

Треугольные группы — это в основном группы из трех студентов, где один выступает, а двое слушают. После того, как этот человек делится, два слушателя ставят две звезды или две вещи, которые им действительно понравились в тексте, и желание.Желанием может быть что-то, вопрос, который у них был, или что-то, на что они хотят указать писателю о своем письме, чтобы помочь им подумать о том, как они могут улучшить.

В начале года я почти делаю этот вопрос единственным вопросом, который у них все еще есть, и, в конце концов, ближе к середине и концу учебного года я учу своих детей зондировать и задавать вопросы. Я учу их, как давать обратную связь в это время.

Этот тип системы — простой способ заставить всех поделиться записью за короткий промежуток времени.Теперь помните, вы хотите сохранить таймер для групп треугольников, потому что они могут говорить вечно, особенно о себе. Обычно я даю около десяти минут, десяти минут достаточно, чтобы трое студентов написали вместе. Особенно во 2-м классе, потому что большинство наших писателей-второклассников пишут только абзац или два.

Легкое письмо, класс

В конце нашего сеанса обмена я удостоверяюсь, что учащиеся прикрепили свои критерии оценки на обороте. Это делает оценку наших письменных заданий намного проще! Я не оцениваю каждый написанный нами текст, но если у нас есть рубрика или мы потратили время на процесс написания, я обычно стараюсь пройти и проверить, чтобы убедиться, что они соответствуют большинству требований. из рубрики.Я оцениваю примерно 1-2 письменных проекта за учебный период. Я думаю, что письмо очень развивает и является важной частью взаимодействия с текстом, поэтому ставить оценки каждую неделю может быть слишком много!

Написание планов уроков СДЕЛАНО для вас до конца года

Все шаги в сегодняшнем посте изложены во всех моих единицах письма! Вы можете проверить мои письменные единицы здесь!


Шаблон плана урока письма

Кроме того, зарегистрируйтесь ниже, чтобы получить бесплатный шаблон плана занятий на 5 дней, который поможет вам в этом процессе планирования.Этот шаблон сэкономит ваше время и энергию при работе над планами уроков письма, просто наметив ежедневные шаги, которые необходимо включить в планы уроков письма.

Поделиться

Первый день четвертого класса

Первый день в четвертом классе (или в любом другом классе) может быть страшным и тяжелым как для учеников, так и для учителей! Но план может помочь вашему дню пройти гладко.

Я до сих пор помню свой первый год преподавания! Я начал в Pre-K, и я планировал с другим учителем Pre-K.Хотя накануне первого дня в школе, , у меня случился нервный срыв. Я понял, что не знаю, что делать. Я имею в виду, что знал, чем мы занимаемся, но то, что мы планировали, не могло занять весь день. Другая учительница была профессионалом, и она не подумала рассказать мне, как пройти первый день.

Что важно рассказать ученикам? Что я перехожу? Что мне делать со студентами, которые плачут? Как представить правила?

Теперь, когда у меня было 17 первых дней в школе, я знаю, что важно, а что нет.

Я всегда даю новым учителям в моей команде подробное расписание того, что делать в первый день, потому что я никогда не забуду, как совершенно потерянно я чувствовал себя в первый день обучения!

Я надеюсь, что это расписание поможет не только учителю-первокурснику, но и послужит напоминанием для опытного учителя.

Я добавил подробные блоки времени, чтобы показать продолжительность каждого действия. Вы можете просто настроить время, чтобы оно соответствовало расписанию вашего собственного класса.

Чтобы начать свой первый день в четвертом классе, важно быть готовым!

У меня есть столы с именами учеников, остро заточенный карандаш и готовое легкое задание для них, когда они переступят порог. Занятия, которые я использую, можно найти здесь: НАБОР

«Снова в школу».

Прибытие студентов

7:45- 8:00-   Поприветствовав ученика у двери, я помогаю ему занять свое место. У них есть выбор из двух действий на своем рабочем столе, которые не пугают: создать изображение или найти слово.

8:00– 8:05–   Завершите свое участие!

8:05 – 8:35- Предложите учащимся выйти на площадку и сесть в круг. Эти игры идеально подходят для того, чтобы пройтись по имени каждого.

Узнай имя каждого

Круг имен
  •  Войдите в круг, и каждый учащийся называет свое имя, но есть одна загвоздка: учащийся не только называет свое имя, он также должен назвать имя человека, который сидит рядом с ним, и все остальные имена людей, которые ушли раньше них.

Таким образом, первому человеку будет легче всего, а последнему будет сложнее всего, потому что они должны знать имена всех в кругу. Конечно, это так весело, потому что все помогают друг другу, когда ходят по кругу.

Учитель всегда идет последним и называет всех в кругу по имени

Паутина
  • Один ученик держит клубок пряжи. Они называют свое имя, а затем бросают клубок пряжи ученику, находящемуся напротив них, но при этом держат нить.Каждый ученик произносит свое имя, берет в руки кусок пряжи и бросает клубок пряжи другому ученику, создавая паутину.

Затем учитель объясняет, что класс теперь сплетен, как паутина. Мы все проводим так много времени вместе каждый день, мы связаны друг с другом, как тонкое переплетение паутины.

8:35-9:20- ИСКУССТВО, МУЗЫКА, физкультура

Правила и процедуры преподаются в течение первого дня в четвертом классе.

Важно давать напоминания учащимся, даже если они четвероклассники: о том, как правильно выстраиваться и ходить в зале.

После того, как вы заберете своих учеников со спецпредложений, было бы неплохо устроить им экскурсию по школе.

Кроме того, вы должны взять урок на перерыв в туалет. В это время напомните учащимся о правилах посещения туалета.

Когда вы вернетесь в класс, вы можете объяснить порядок использования туалета во время занятий.

Организация — это ключ

9:30- 10:15-  Организовать поставки

У каждого учителя есть свой способ организации материалов, но мне нравится делать это:

* Собирайте классные принадлежности — салфетки, замки, каталожные карточки, бумагу для тетрадей и т. д.

*Ящик с припасами – мне нравится указывать, что учащиеся должны хранить в своем ящике с припасами.

*Они хранят остатки припасов в пакете с застежкой-молнией, на котором написано их имя.Они могут получить доступ к этим расходным материалам, когда им понадобится еще один карандаш или коробка мелков.

*Папки и блокноты на спирали — этикетка с именем и темой, положенная в правильном месте.

*Связующие- Обозначьте разделители, вложите бумагу в блокнот и разложите все в правильном порядке

Познакомьтесь с другими учениками в комнате.

10:15- 11:00 – Ледокольная деятельность

Студенты могут познакомиться друг с другом с помощью игры. Find a Friend или Interview a Friend — отличные ледоколы.Их можно найти здесь: НАБОР «Снова в школу»

.

Если вы ищете другие занятия, посмотрите мои: Ледоколы Занятия в первый день в школе

Все любят хорошие книги

11:00– 11:30 – Пригласите учащихся на ковер, чтобы они прочитали вслух первый день в школе.

Есть несколько вариантов, но она одна из моих любимых:

*Спагетти в булочке для хот-дога *Хризантема *После падения *Хорошее яйцо *Плохое семя *Снова школьные правила *Дрожь первого дня *Крутая фасоль

Конечно, их можно читать вслух в течение первых двух недель в школе.

Все уже голодают

1 1:30-12:00- Обед

Обязательно ознакомьтесь с поведением во время обеда, манерами и рассадкой

Я всегда напоминаю своим ученикам, что они не могут сказать другому ученику: «Вы не можете здесь сидеть». На самом деле, я говорю им, чтобы они приглашали людей посидеть с ними.

Время для правил

12:00-1:00- Объяснение правил занятий в классе

Учащиеся начинают привыкать друг к другу и к вам, поэтому пришло время ввести правила в классе.

Есть несколько способов обсудить правила класса со своими учениками. Например, вы можете попросить их разыграть правила или включить их в процесс создания правил.

Учащиеся могут объединяться в группы и обсуждать правила, которые важны в классе. Затем все группы будут делиться, и будет создан набор правил для класса.

Также важно продумать последствия. Если ученик нарушит правило, что произойдет?

Будьте готовы, потому что некоторые ученики быстро проверят вас.Крайне важно, чтобы вы соблюдали правила в классе с самого начала!

Готов к перерыву

1:00–1:30–   Углубление

 Необходимо обсудить правила и ожидания перерыва.

Объясните, как важно приглашать других играть.

1:30-1:45-  Учащиеся слушают рассказ, остывая после перемены.

Прочитайте еще одну книгу первого дня. Есть так много на выбор!

Ледокол Раунд 2

1:45-2:15-   Тот или иной ледокол

Это или то — интересный способ для учащихся узнать, что нравится и не нравится друг другу.Я объяснил различные способы использования активности здесь: сообщение в блоге Icebreaker.

Вы можете найти задание здесь: Снова в школу, тот или иной набор

Познакомьтесь со своим учителем

2:15- 2:30-  Учащиеся очень хотят узнать больше о своем новом учителе.

Веселая игра Kahoot или слайд-шоу в PowerPoint — это интересный способ дать учащимся представление о том, кто вы есть!

2:30- Конец дня

Собирайтесь, пройдите процедуру увольнения, убедитесь, что вы знаете, как все ученики возвращаются домой.

2:45- Увольнение

Вот оно! Оставьте мне комментарий, если я что-то пропустил!

Первый день в четвертом классе, безусловно, вихрь. Если не все успели, то ладно. Найдите минутку, чтобы подумать о своем дне и составьте список того, что вы хотите осветить на следующий день.

Один день из жизни лучшего ученика старшей школы

Быть лучшим учеником средней школы — это невероятная строгость. Наши элитные студенты в этом году полны ожиданий и напряженности наряду со здоровой дозой дисциплины.Они также окружены множеством инструментов, которые они используют для достижения своих спортивных, технических, художественных и научных целей. Здесь они кажутся непринужденными, но на следующих страницах можно заглянуть в их повседневную жизнь. Вы будете поражены тем, как эти молодые люди находят баланс между различными аспектами своей жизни.

Johanna Dykoff : Academy Providence

6 утра Просейте на радио, Brate Teeth, изменение в школьную униформу
7 Утренний софт.
7:45 Репетиция камерного хора (по понедельникам и средам)
8:10 Выполнение домашнего задания
8:30 Расписание занятий: хор, искусство, латынь III, предварительное исчисление, история США II и религия
1 п.м . Обед (люблю макароны)
3:30 Волейбол (осенью)
4:30 Игра в софтбол (весной)
7 Театральная репетиция
10:15

7 Поужинать на работе

9 103889
12:00 Подготовка ко сну: пижама, чистка зубов, пожелание спокойной ночи и молитва
12:20 Спать
Если у меня есть свободная минутка, я люблю читать (в основном научную фантастику или романы в викторианском стиле) , слушать музыку (много шоу-мелодий, классической и поп-музыки) и смотреть любимые телепередачи.

Одна вещь, которую я бы изменила
Единственное, что я бы изменила, — это меньше выполнять домашнюю работу или добавить несколько часов в день, чтобы я могла больше спать и чаще видеться с друзьями и парнем.

Куда я иду и почему
С самого детства у меня была страсть к животным. Я специально хотел стать ветеринаром дикой природы, чтобы помогать животным, у которых не было хозяев. Когда я стал старше, это желание переросло в интерес к биологии и изучению окружающей среды.Я также рассматриваю идею стать учителем, особенно учителем истории в средней школе, потому что я думаю, что история — это увлекательный предмет, из которого мы можем многому научиться.

Кевин Ву: Osseo Senior High School

6 утра Просыпайтесь, чистите зубы, причесывайтесь и выбирайте одежду
6:45 Встреча на автобусе по средам
7 Купи завтрак из школы и поздоровайся с Пэм, официанткой
7:10 Беги в библиотеку и займись чем-нибудь еще, что мне нужно на день
7:30 Расписание занятий: Оркестр, Науки о здоровье , Химия, AP Всемирная история, HP pre-Calculus и AP English (репетиторство в некоторые дни)

Вторник и пятница во второй половине дня
14:10.м . Поездка на автобусе домой
2:30 Переодеться и взять велосипед для работы официантом в азиатском ресторане
9:20 Добраться до дома и принять душ
9:30 Домашнее задание
12:00 Быстрая молитва и сон

По четвергам после обеда
2:15 Работа волонтером в Edinbrook Elementary, помощь в классе или репетиторство
4:45 Дом, еда, работа по дому (уборка посуды/уборка) и душ
6 7 8 Домашнее задание

на шоу («Игра престолов», «Декстер», «Акулий танк») и расслабиться
10 Быстрая молитва и сон

Одна вещь, которую я бы изменил
Я мог бы изменить это и заняться другими вещами, если бы представилась возможность.Иногда я чувствую себя заведенной музыкальной шкатулкой, день за днем ​​играющей одну и ту же повторяющуюся мелодию.

Куда я иду и почему
В детстве моей единственной надеждой и мечтой было стать фермером с большим красным сараем, полным всевозможных животных, но мои родители хотели, чтобы я был юристом или врачом . Мне очень нравилась идея о зарплате и возможности помогать людям, но то, что я врач, не привлекает моего внимания. Когда я выйду на пенсию, я хочу оглянуться на свою карьеру и получить удовлетворение от того, что я сделал что-то, что изменило мир.В последнее время я увлекаюсь наукой и инженерией. Я часто ловлю себя на том, что ищу и создаю (точнее, пытаюсь) решения проблем, куда бы я ни пошел.

Эндрю Бекельман: Academy Providence

6:30 утра Тревога на моих телефонных звонках, прыжок в душе, одет
7:50 Завтрак (Oatmeal Or Fruit)
7:50 Завтрак (Oatmeal Or Fruit)
7:50 завтрак (Oatmeal Or Fruit)
9996 7:50 (Oatmeal Or Fruid)
7:50 . Поездка в школу, прослушивание 104.1
7:30/8 Собрание группы CORE/репетиция джаз-бэнда/собрание Национального общества чести
8:30 Расписание занятий: латынь или религия (в зависимости от дня), исчисление с отличием, с отличием Физика, классическая литература, история США, оркестр и инженерия
1 стр.м. Обед
3:30 Тренировки по пересеченной местности (осень), робототехника (зима), бейсбол (весна)
6 Отправление домой
6:15 Начать домашнее задание или попрактиковаться в игре на трубе
7 0389 Ужин с89 7:30 Завершить домашнее задание
11 Кровать

Я бы изменил одну вещь

У меня было бы больше времени на обед!

Куда я иду и почему
Мое любопытство к решению задач и увлечение математикой и естественными науками вызвало интерес к технике.Робототехника и олимпиада по науке предоставили мне много возможностей провести мозговой штурм, спроектировать и построить сложные машины, такие как робот, запускающий фрисби. В связи с этим я планирую поступать на инженера.

Madison Schoephoerster: Osseo Senior High School

6:40 утра Утренний будильник на моем телефоне
6:45

Почистить зубы, умыться, выбрать одежду, 6 0 9 9 8 05 Возьми гогурт и апельсиновый сок
7:16 Забери мою лучшую подругу в школу
7:30 Расписание уроков: Всемирная история
8:19 Встретимся с моими друзьями Бри и Линн в холле, чтобы дойти до Второй час
8:24 HP Химия (с моим любимым тренером по волейболу и моим вторым отцом), AP English, Speech, Ceramics и Pre-Calculus (команда младших лидеров по вторникам и четвергам)
11:12 Обед (обычно какая-то курица) сидя за огромным круглым столом в окружении моих друзей
14:15.м. Тусоваться в доме Бри
3:30 Приехать домой
3:40 Ешьте любую вкусную еду, которую готовит моя мама
4:10 Поездка в Ralia Sportcenter, чтобы тренировать 4-6-классников по волейболу

7308 Разминка перед волейбольной тренировкой
8 Работа с личным тренером, затем возвращение на тренировку
10:30 Душ
10:50 Почистить зубы
11 Домашнее задание
11 Домашнее задание
10:34 (живет в Фарго, Северная Дакота)
12:30.м. Голова в постель

Одна вещь, которую я бы изменил

У меня было бы больше времени для домашней работы или времени, чтобы вздремнуть. Как говорят мне мои друзья: «Мади, если бы сон был олимпийским видом спорта… ты бы каждый раз выигрывала золото!»

Куда я направляюсь и почему
Moorhead State, NDSU, Valley City или Concordia in Moorhead, чтобы получить специализацию в области бизнеса со степенью в области косметологии или промышленной терапии. С тех пор, как я была маленькой девочкой (начиная с Барби), мне нравилось делать макияж и прическу.Мне нравится индустриальная терапия, потому что помощь людям — это одна из вещей, которая приносит мне наибольшее удовлетворение. Я также люблю все, что связано с наукой.



Kelsey Frizell: Старшая школа Maple Grove

5 утра Отделка Домашнее задание/Исследование
6 . Получить подготовку (я предпочитаю джем -джон Вт.: Встреча юных ротарианцев Ср.: Встреча Национального общества чести Чт.: Заседание Модели Организации Объединенных Наций
7:30 Расписание занятий: HP Pre-Calculus, Symphony Orchestra, AP World History, HP Chemistry, AP английский и испанский языки
15:00. Тренировка на беговой дорожке
3:20-5 (октябрь-март, четверг) Помощник тренера-добровольца в начальной школе Fernbrook по программе Destination Imagination
5 Начало домашнего задания (дни соревнований вне беговой дорожки)
9 Отжимания, приседания и подтягивания
9:30 Душ (я люблю джемовать под Maroon 5)
10 Каждый вечер перед сном я завариваю зеленый чай и ставлю его в холодильник, чтобы на следующий день пораньше провести детоксикацию утро
11:30 Надеюсь, я готов ко сну.Обычно я засыпаю под альбом Sleeping at Last под названием «Atlas» (иронично)

Одна вещь, которую я бы изменил
Мои друзья и родственники любят указывать на мою подростковую ненормальность, которую я всегда читаю. У меня есть несколько приложений для электронных книг на моем телефоне и iPad, и я постоянно надеюсь втиснуть главу время от времени. Так что, если бы я что-то и изменил, так это то, что у меня появилось бы больше свободного времени для чтения.

Куда я направляюсь и почему
Меня интересуют гуманитарные и гуманитарные науки с особым упором на клиническую психологию и социальную работу.Летом 2013 года я останавливался в индейской резервации Лич-Лейк в Касс-Лейк, штат Миннесота, для миссионерской поездки, и это был самый поучительный опыт. Я специально работала в детском саду и была тронута оптимизмом и радостью детей по отношению к мелочам, независимо от их экономических или семейных проблем. С тех пор я знаю, что хочу изменить мир, оказав положительное влияние на людей, сделав их отношение к жизни немного ярче.

Макс Цвах: Старшая школа Мейпл Гроув

5:20 утра Просыпаюсь по будильнику на телефоне, чистю зубы, одеваюсь для тренировки
5:55 минут футбол разминка- вверх, затем в тренажерный зал на час
6:45 Собрания Общества чести (по средам)
7 Душ и одевание
7:20 Завтрак в столовой
7:30 Расписание занятий: HP Pre- Расчет, химия, всемирная история/география, испанский 3 и английский язык
9 Link Crew (мы ведем занятия на второкурсниках)
11:45 Обед; горячий обед или бургер
14:20м. Домой, перекусить, одеться на работу (осенью вместо работы у меня тренировка по футболу)
3 Работа в Receivables Control Corporation, коммерческом агентстве по сбору платежей в Мейпл-Гроув. Я работаю скип-трейсером в отделе исследований и расследований.
6 Ехать домой
6:15 Поужинать
6:30 Приступить к домашнему заданию
7:30 После домашнего задания я обычно смотрю телевизор, сеть WWE (World Wrestling Entertainment) или тусуюсь с друзьями.Я часто смотрю телешоу с отцом. Мы вместе смотрим разные сериалы с тех пор, как я учился в третьем классе.
10:30 Выньте контакты и ложитесь спать

Я бы изменил одну вещь
Я бы изменил время начала всего утром. Я был бы рад, если бы уроки начинались на час позже; дополнительный час сна был бы потрясающим.

Куда я направляюсь и почему
Я хочу заняться бизнесом, и, надеюсь, с некоторыми аспектами математики.С начальной школы я любил математику, и она всегда была моим любимым уроком в школе. Я устроился на работу в отдел контроля за дебиторской задолженностью год назад, и мне очень понравилась деловая среда, так что мое желание заняться бизнесом возросло.

Сабрина Эрмантраут: Benilde-St. Margaret’s School

6:15 утра Родители разбудили меня; одеться, собрать рюкзак, взять завтрак (мюсли) и приготовить чашку чая (зеленого с медом)
7:15 Прийти в школу и распаковать вещи
7:30
Репетиция поп-хора или мадригалов
8 Расписание занятий: ускоренная химия, предварительное исчисление с отличием, хор, AP История США, латынь IV, религия, AP Английский язык и сочинение
12 стр.м. Обед, я всегда с нетерпением жду китайских блюд или картошки с горячим блюдом
2:40 Игра или речевая практика
6 Репетиция окончена, родители забирают меня
7 Делаю уроки; мама готовит ужин
8 Принимайте душ, чтобы расслабиться, посмотреть телевизор или написать
10 Сон

Одна вещь, которую я бы изменил
У меня есть только один или два часа свободного времени каждую ночь. Я действительно много на себя накладываю с тех пор, как решил сдать AP US History, что мне нравится, но трудно выспаться и расслабиться в дни, кроме выходных, с таким плотным графиком.Но даже тогда я не отказался бы от внеклассных занятий, потому что это позволяет мне расслабиться, развлечься и расслабиться хотя бы на пару часов в день.

Куда я направляюсь и почему

Меня очень интересует начальное образование или английский язык в старших классах. В 10 классе я понял, как сильно я люблю детей. Учиться больше на протяжении всей моей жизни было движущей силой моего призыва к образованию.

.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.