На какой неделе беременности начинает расти живот при второй беременности: Вторая беременность. Когда видно живот? — 27 ответов

Содержание

Когда начинает расти живот при второй беременности. На каком сроке становится заметным живот? Во вторую беременность живот растет быстрее

Казалось бы, что женщину, вынашивающую второго ребенка, не должно беспокоить совершенно ничего: все анализы уже знакомы, предстоящее родоразрешение тоже не представляется таким уж ужасным, да и кормление грудью признано приятнейшей в мире процедурой. Но, не тут-то было: беременные вторично начинают терзаться новыми вопросами, и порой они возникают благодаря многочисленным слухам, мифам и домыслам, не имеющим ни малейшей научной подосновы.

Некоторые из них, в том числе и то, когда начинает расти живот при втором оплодотворении, будут изучены и развенчаны прямо сейчас.

Растет ли быстрее живот?

У большинства беременных, которых настигла вторая беременность, живот действительно растет несколько быстрее.

Это вовсе не связано с увеличением детородного органа.

  1. Просто маточные связки остались немного растянутыми после предыдущего вынашивания, передняя стенка живота расслабилась, и потеряла упругость, свойственную нерожавшим дамам.
  2. Именно из-за этого могут возникать несоответствия между тем, на каком сроке вынашивания находится женщина, и тем, с какой интенсивностью у нее растет живот.
  3. Получается, что беременный детородный орган, дополнительно загруженный околоплодными водами, под своим весом отклоняется вперед, создавая видимость быстро увеличивающегося брюшка.

Стоит заметить, что при первичном оплодотворении, животик женщины обычно становится остроконечным и высоко поднятым, тогда как во второй раз он уже отвислый и не такой упругий. Из-за этого становится сложно самостоятельно определить, опустился ли плод, и вовремя приготовиться к родоразрешению.

Шевеления должны быть раньше

Среди мамочек распространено мнение, что второй плод начинает шевелиться намного раньше первого.

Это помогает акушерам точнее поставить дату предыдущих родов.

На самом деле, этапы и интенсивность внутриутробного развития имеют конкретную продолжительность, и повлиять на них не может ничего. А тот факт, что шевеления при повторном вынашивании быстрее становятся ощутимыми, объясняется достаточно просто: мать уже помнит эти ощущения, не путает их с газообразованием или коликами.

Второй малыш всегда крупней

Считается, что вторая и каждая последующая беременность заканчивается рождением все более сильного и массивного ребенка.

Да, такое утверждение имеет право на существование, и плод действительно может быть на 300-500 г тяжелей своего предшественника. В частности, это касается плодов мужского пола.

Почему так не происходит во время первых родов?

Все просто: тело матери уже готово к предстоящим метаморфозам, оно настроено на предстоящее вынашивание, и готово в достаточном объеме отдать эмбриону все накопленные нужные вещества.

Вторую беременность можно «не заметить»

Случается и так, что вторично оплодотворенная женщина даже не подозревает, на каком точно сроке вынашивания она находится. А все потому что зачатие может пройти незамеченным из-за череды хлопот, волнений, массы новых обязанностей, стрессов, неврозов, послеродовой аменореи и прочих обстоятельств.

Вполне вероятно, что даже самый лучший аптечный тест на беременность даст отрицательный результат, особенно если имеет место кормление грудью или послеродовые гормональные сбои.

  • Конечно, если живот растет, а тест все еще отрицательный, визит к гинекологу назреет сам собой.
  • Но вся интересность заключается в том, что при повторном оплодотворении пузико начинает увеличиваться намного скорее, это дает возможность вовремя сделать аборт.
  • Почему так происходит, мы описывали выше: передняя брюшная стенка стала более растянутой и менее эластичной, а, значит, быстрее растягивается под весом плода.
  • По-особенному протекает вынашивание двойни. Детородный орган готов растянуться больше первого раза, а, значит, что обоим эмбрионам будет комфортно развиваться и расти.

Повторится ли кесарево?

Если первое вынашивание закончилось неприродным появлением ребенка на свет, то вероятность повторно пережить оперативное вмешательство возрастает в разы. Особенно это касается тех женщин, которые решили родить вторично через полгода-год после первого разрешения от бремени.

  1. Дело в том, что рубец на детородном органе просто не успевает затянуться и укрепиться в полной мере, а вес нового плода заставляет его истончаться и ослаблять прилегающие маточные стенки.
  2. В той ситуации, когда женщина решает снова стать матерью через пару лет после первого зачатия, вероятность родить естественным образом становится более реальной. Опять же, перед будущей матерью появляется надобность уточнить состояние рубца на матке, и получить соответствующее врачебное разрешение на нормальные роды.

Родоразрешение при второй беременности: какое оно?

Рождение второго наследника разительно отличается от того, что пришлось пережить первый раз:

  • Женщине не придется терпеть продолжительные тренировочные схватки;
  • Предвестники предстоящего деторождения будут намного более четкими и интенсивными;
  • Маточная шейка раскрывается за один раз, что приносит роженице острую и быстро утихающую боль.

В идеале, второе оплодотворение должно быть запланированным и взвешенным поступком.

Важно учесть все нюансы и обстоятельства, изучить возможные отличия от первого вынашивания, и исключить вероятные риски.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Похожие статьи

Многие женщины, оказавшись в интересном положении, задаются вопросом, как растет живот при беременности и как при этом развивается будущий малыш. Одним будущим…

Интересно, чем наградили ученых, придумавших тест на беременность и тех, кто запустил это изобретение в массовое производство? Еще 30 лет назад почувствовав…

Рост живота в период беременности является настолько индивидуальным показателем, что говорить о каких-то нормативных значениях порой нельзя. Но все же…

Зачастую будущие мамочки испытывают тягостное ощущение окаменения в области живота. Многие пугаются подобного явления, так как не знают причины его…

Вторая беременность для женщины более предсказуема. Она уже знает, какие изменения в самочувствии ожидать, пережила естественные роды или кесарево сечение, поэтому знакома с ощущениями. Но не всегда повторное вынашивание ребенка проходит так же, как и в первый раз. Необходимо учитывать сколько времени прошло после первых родов, перенесенные осложнения и приобретенные заболевания.

Чтобы не возникали неприятные сюрпризы, подготовка ко второй беременности должна начинаться сразу после первой. Даже у женщин, которые после тяжелых родов или операции зарекаются больше не иметь детей, через несколько лет возникает желание завести еще одного ребенка. Важно сделать это правильно, чтобы избежать неприятностей.

После первых родов организму нужен перерыв, чтобы восстановиться, и время, чтобы немного подрос первенец, закончилась лактация. Поэтому планировать беременность вторым ребенком можно не раньше, чем через 1,5–2 года. Если женщина перенесла кесарево сечение, гинекологи рекомендуют выждать 2–2,5 года, пройти обследование и только тогда решаться на зачатие.

При подготовке к зачатию необходимо соблюдать стандартный план:

  • пройти обследование на половые инфекции;
  • санировать полость рта;
  • вылечить болезни внутренних органов или достичь ремиссии при хронических патологиях;
  • правильно питаться;
  • вести здоровый образ жизни;
  • принимать витамин Е и фолиевую кислоты за 3 месяца до зачатия.

Тем, кто перенес операции на матке или кесарево сечение, перед второй беременностью необходимо убедиться в полноценности рубца при помощи УЗИ, иногда дополнительно – лапароскопии.

Если, несмотря на подготовку, вторая беременность почему-то не наступает, необходимо пройти обследование и найти причины вторичного бесплодия. Чаще всего причина в перенесенном после родов эндометрите – воспалении матки, который может протекать в бессимптомной форме.

Факторы риска

При подготовке ко второй беременности и вторым родам необходимо учитывать все осложнения, перенесенные в первый раз, а также накопленные хронические заболевания. Они не облегчат вынашивание ребенка и способны обостриться в этот период. Некоторые заболевания из анамнеза, которые ассоциированы с беременностью, возникают раньше на несколько недель и протекают тяжелее.

К ним относятся:

  • артериальная гипертензия.

Больше рискуют женщины, у которых сохранились факторы риска патологий – лишний вес, нарушение толерантности к глюкозе, неправильное питание и гиподинамия.

При развитии гестоза у беременных часто обнаруживают экстрагенитальные заболевания, которые протекали скрытно:

  • гипертоническая болезнь;
  • патологии печени;
  • нарушения свертывания крови;
  • эндокринные заболевания.

Токсикоз при второй беременности необязателен, если он беспокоил раньше. Но при приобретенных болезнях пищеварительного тракта риск увеличивается.

Вторая беременность в 35 лет – это фактор риска генетических аномалий у плода. У женщин в этом возрасте резко возрастает количество дефектных яйцеклеток, поэтому чаще рождаются дети с тяжелыми хромосомными аномалиями. Лидирует среди них . Всем, кто решился на второго ребенка, назначается медико-генетическое консультирование, которое проходит после скрининга в 11 недель.

Если тесты показывают высокий риск синдрома Дауна, в 17 недель назначают – исследование околоплодных вод. По его результатам точно определяют хромосомный набор плода, а также на 100% пол.

Риски для здоровья больше у беременных с и у некоторых женщин с первой группой крови. Вторая беременность протекает тяжелее, если после первых родов не проводилась иммунизация анти-D-сывороткой. В крови у матери присутствуют антитела, которые способны вызвать распад клеток крови плода и тяжелое внутриутробное поражение нервной системы вплоть до гибели ребенка.

Признаки наступления беременности

Некоторые женщины ощущают первые признаки второй беременности на ранних сроках – еще до появления задержки. Это могут быть:

  • мажущие выделения из половых путей через неделю после полового акта;
  • нагрубание молочных желез, которого не было раньше;
  • сонливость в дневное время и недосыпание;
  • повышенная утомляемость.

Это признаки перестройки нейро-гуморальной системы, которая должна поддерживать развитие эмбриона. Экспресс-тест при второй беременности будет положительным на 3 день задержки менструации. Но золотым стандартом диагностики считается анализ крови на ХГЧ и УЗИ трансвагинальным датчиком. Эти методы позволяют подтвердить маточную локализацию эмбриона и его развитие соответственно сроку.

Симптомы второй беременности мало отличаются от первой, это могут быть:

  • перепады настроения;
  • отвращение к определенным запахам;
  • появление пигментных пятен на лице;
  • извращение вкуса;
  • тошнота и рвота в утреннее время;
  • учащение мочеиспускания.

При второй беременности двойней нагрубание молочных желез, токсикоз может быть выражен сильнее.

Чем отличается вторая беременность от первой

Повторное вынашивание ребенка редко похоже на первый раз. Вторая беременность отличается от первой по нескольким параметрам:

  • увеличение размера живота;
  • ощущения беременной;
  • начало шевеления плода;
  • подготовка к родам.

Когда во вторую беременность начинает расти живот, зависит от комплекции будущей мамы. У женщин с небольшой массой тела и тонким слоем подкожно-жировой клетчатки он может стать заметным уже в 11 недель. При лишнем весе живот долго остается незаметным.

Некоторые женщины считают, что при второй беременности живот растет быстрее. Это возможно при отсутствии осложнений из-за лучшей способности матки растягиваться. Но если диагностирован гестоз, есть признаки фето-плацентарной недостаточности, плод хуже прибавляет в весе, а его размер меньше срока.

Больше живот во вторую беременность в следующих состояниях:

  • при , которое может быть результатом инфекционных заболеваний матери;
  • при вынашивании двойни и большего количества плодов;
  • при сахарном диабете у матери, когда у плода развивается макросомия, его вес превышает 4–4,5 кг.

Ситуация бывает обратной. Если при вынашивании первенца он страдал от , отставал в весе, а следующий ребенок развивается нормально, то объем живота будет казаться больше. Поэтому, как растет живот во вторую беременность, зависит от состояния здоровья матери и плода.

Матка после вынашивания ребенка становится более чувствительной. Поэтому ощущаются уже в 18 недель. Некоторые молодые мамы с низким весом чувствуют движения ребенка уже с 16–17 недель. Но их необходимо уметь отличить от перистальтики кишечника. Врачи рекомендуют обращать внимание на день, когда появился первый толчок ребенка. Эти сведения используют для того, чтобы рассчитать срок родов – при второй беременности к этой дате прибавляют 22 недели. Но более точную дату можно получить по дню последней менструации.

Особенности второй беременности и родов зависят от возраста будущей мамы. Если разрыв между детьми меньше года, организм не успевает восстановиться. Поэтому выше риски анемии, угрозы прерывания и . Женщина, которая вынашивает вторую беременность после 30 лет, выдержав паузу 2–3 года, перенесет ее легче, если не будет тяжелых сопутствующих заболеваний.

Вторая беременность в 37 лет и старше, если разрыв между родами превышает 10 лет, переносится так же, как и первая. Но для врача пациентка в этом возрасте имеет больше факторов риска, которые могут привести к осложнениям во время гестации или родов. Поэтому будущим мамам уделяется много внимания, назначается дополнительное обследование, а иногда – госпитализация на 39 неделе беременности для планирования родов.

У будущей мамы после рождения первенца могут появиться хронические заболевания, которые повлияют на то, как проходит вторая беременность. Боли в пояснице как признак остеохондроза начнут беспокоить со 2 триместра, поэтому необходимо заранее приобрести специальный бандаж.

Предрасположенность к варикозному расширению вен на ногах, застой крови в малом тазу ведут к тяжести и отечности конечностей, появлению сосудистых звездочек, а в тяжелых случаях – быстрому прогрессированию варикоза. В позднем сроке и после родов часто развивается геморрой.

Особенности вторых родов

При постановке на учет и после первого скринингового УЗИ врач определяет сроки родов при второй беременности. Ультразвуковое исследование во 2–3 триместре для этого не подходит из-за индивидуальных темпов роста плода. Но начало схваток может не совпасть с расчетным днем. Нормальные вторые роды начинаются в 37–38 недель беременности, но допускается отсрочка до 41 недели.

Созревание шейки и запуск родовой деятельности связан с особенностями нейро-эндокринной регуляции половой функции. Поэтому у женщин с удлиненным менструальным циклом роды чаще начинаются после 40 недель.

Опытные мамы уже знают, какие симптомы должны появляться на несколько недель до родов. Предвестники возникают чаще всего за 2 недели. Уменьшение одышки и изжоги, легкое дыхание возможны, если опустился живот, что при второй беременности происходит с 35 недель. Этот процесс связан с частичной резорбцией околоплодных вод и уменьшением их объема, а также смещением головки плода к входу в малый таз.

Наблюдаются и другие предвестники родов при второй беременности:

  • изменение осанки из-за смещения центра тяжести;
  • ложные схватки;
  • выход слизистой пробки.

Созревание шейки матки начинается в среднем за 10–14 дней до родов, поэтому когда при второй беременности отошла пробка, необходимо быть готовой к поездке в роддом.

Схватки не всегда появляются первыми, в некоторых случаях признаком родов при второй беременности становятся отошедшие околоплодные воды.

Во время беременности у каждой женщины в организме происходят изменения, общие для всех и индивидуальные для каждой отдельной женщины.

К таким изменениям можно отнести гормональную перестройку организма, нестабильность психики и настроения, перемены в работе внутренних органов и изменение метаболических процессов.

Очевидный симптом беременности – это увеличение живота в размере. В процессе вынашивания плода живот растет постепенно, с постоянным ускорением.

У всех девушек живот увеличивается по-разному, и именно поэтому в данном вопросе не стоит основываться на опыте каких-либо подруг и знакомых.

Динамика увеличения объемов может рассказать лечащему врачу о многих особенностях организма женщины, ведь за этот процесс отвечает самый важный детородный орган женского организма – матка. Увеличение этого органа прежде всего связано с развитием эмбриона.

При классическом течении беременности, утерус должен значительно превысить свою массу до беременности (приблизительно в 10 раз), увеличиться в размере, в нем должна развиться более густая кровеносная сеть и появиться околоплодная жидкость.

Через кровь к эмбриону поступает кислород , если живот маленький, то кислорода плоду не хватает, у него начинается гипоксия (кислородное голодание), данное состояние опасно для эмбриона.

Если же тенденция увеличения живота не входит в границы обычных показателей то, это может свидетельствовать об аномальных количествах амниотических вод и иногда даже о внематочной беременности.

Очень опасна для жизни женщины такая беременность, как внематочная. Подобная беременность, как правило, не приводит к формированию плода.

При данной беременности плод начинает развиваться вне утеруса , часто в фаллопиевых трубах. Причиной может стать то, что яйцеклетка не вышла из трубы и не прикрепилась на плаценте.

Важным показателем внематочной беременности является то, что в таком случае размер живота женщины увеличивается, не соответствуя нормальным показателям. Поэтому при наличии внематочной беременности, как правило, производят аборт.

Как быстро растет живот при беременности

Все представительницы прекрасного пола очень индивидуальны, но существуют достаточно достоверные статистические данные, гласящие о том, что визуально заметное увеличение объемов происходит на 4-5 месяце беременности .

Так, на 12-недельном сроке плод имеет длину 5-6 см с массой всего лишь примерно 30 г. А на 16-недельном сроке плод достигает размера приблизительно равного 12 см, а в весе может достигать 100 г.

Также, если проводить УЗИ на небольшом сроке, то существует возможность заметить, что плод будет занимать практически всю внутреннюю полость утеруса, а амниотические воды будут практически отсутствовать. На более позднем сроке плодные воды будут занимать существенное пространство.

На какой неделе беременности начинает расти живот у худых девушек

Увеличение размера живота у стройных дам можно заметить на 16-недельном сроке. В этот период плод имеет массу примерно равную 100 г.

У худых девушек живот виден на небольших сроках , это связано с тем, что мощность отложений жира невелика. Именно поэтому рост живота становится видимым.

На какой неделе беременности начинает расти живот у полных девушек

Плодоношение полных девушек становится заметным гораздо позднее. Беременность может быть скрытой вплоть до 25 недель , а это достаточно солидный срок.

Такое явление можно объяснить тем, что толщина жировой клетчатки большая, и она способна длительное время скрывать положение.

Когда начинает расти живот при беременности

Процесс увеличения живота зависим от:


Так, к примеру, если плод в утеруса размещен в непосредственной близости к позвоночнику, то живот может стать видимым немного позже. Стоит учитывать и то, что у многих в процессе беременности отмечается повышенное газообразование.

Помните, что точный срок того, на какой неделе беременности начинает расти живот, установить невозможно.

Когда начинает расти живот при первой беременности

Зачастую при беременности впервые, живот растет медленно. Рост становится видимым к 14-16 неделям. Данное явление зависит от того, что при первой беременности мускулатура пресса крепкая и упругая, она способна достаточное время скрывать плод.

Так же у первородящих женщин живот имеет характерную яйцевидную форму. Под грудью живот более выпуклый и заостренный к верху. Это тоже объясняется упругостью мышц.

Чтобы удостовериться, на какой неделе беременности у вас начинает расти живот – ведите дневник и регулярно посещайте доктора.

Когда начинает расти живот при второй беременности

При повторной беременности живот появляется намного раньше , чем при беременности впервые. Зачастую это можно объяснить тем, что мышцы ослаблены, они менее упругие, чем до родов.

Также при повторной беременности живот приобретает отвислую форму. Он значительно отличается от живота первородящей женщины. Такой живот находится на одну ладонь ниже груди и на одну ладонь выше лобка.

Такие форма и расположения определяются ослабленными мышцами брюшной полости, состоянием матки и некоторыми другими факторами.

Также, если повторная беременность случилась через небольшой промежуток времени после предыдущей, то мускулатура брюшной полости не сможет полноценно восстановиться и живот будет выглядеть немного отвислым.

Когда начинает расти живот при беременности двойней

Если женщина беременна двойней, то ее положение может стать заметным уже на 4 неделе плодоношения . Но столь стремительное увеличение живота также может подтверждать многоводие, крупный плод или хорионэпителиому.

Хорионэпителиома – это новообразование, которое развивается из тканей плаценты. Оно представляет собой образование, состоящее из маленьких пузырьков.

Рост живота при беременности по месяцам

Рост живота происходит постепенно. Важнейшее воздействие на данный процесс имеет рост матки.

Перед беременностью утерус нерожавшей женщины в своей массе составляет не более 100 г, а к окончанию беременности может достигать 1000 г. Также объем утеруса возрастает до 500 раз.

Параллельно с увеличением срока, увеличивается количество плодных вод. В период раннего срока плод занимает практически всю полость матки, количество плодных вод совсем небольшое.

Размер матки соответствует размеру куриного яйца в первый месяц беременности , все пространство в ней занимает плодное яйцо, амниотическая жидкость практически отсутствует. Беременность на столь маленьком сроке визуально незаметна.

Плодное яйцо имеет размер 22 мм в 2-2,5 месяца. А матка достигает размера гусиного яйца, количество амниотической жидкости становится равным 30 мл. У некоторых беременных женщин возможно заметить на данном сроке увеличение объемов.

К трем месяцам длина плода может составлять до 7 см. Масса может быть до 25 г. Размер матки приблизительно равен размеру головы новорожденного ребенка, а объем плодных вод становится равным 0,1 л. Дно матки возможно прощупать через брюшную стенку в этот период, оно поднимается к краю лонного сочленения.


Узнать наверняка, на какой неделе беременности начинает расти живот, невозможно. Есть возможность только приблизительно подсчитать это индивидуально для вас.

К четырем месяцам длина плода может достигать до 12 см , масса – 100 г. Будет подниматься дно матки, теперь оно расположится на равном расстоянии от пупка и лобковой возвышенности. Объем плодных вод увеличится до 0,4 л. Живот в этот период беременности достаточно хорошо просматривается.

К пяти месяцам плод может достигать 26 см , а по массе до 0,3 кг. У эмбриона уже развиваются половые органы, и есть возможность определить пол будущего ребенка достаточно достоверно. Продолжает подниматься дно матки, теперь его уровень будет примерно выше пупка на 2 пальца.

К шести месяцам длина плода может достигать 30 см с массой в 680 г. Дно матки поднимется до уровня пупка. Живот у женщины уже достаточно виден, так как масса плода достигает достаточно большой отметки. Также талия увеличивается примерно на 20 см.

В 28-30 недель (7 месяцев) маточное дно поднимается на 3 пальца выше пупка, масса плода может составлять 1,2 кг с соответствующей длиной в 35 см. На данном сроке достаточно заметен живот.

К тридцати двум неделям дно матки расположится на равном расстоянии между пупком и мечевидным отростком (самая короткая и узкая часть грудины). Длина плода может составлять 42 см с соответствующей массой 1,7 кг.

В 37-38 недель живот приобретает свой наибольший объем. Поднимается до реберных дуг и мечевидного отростка дно матки. Объем плодных вод равен 1-1,5 л и на тот момент он максимален.

К сроку сорока недель, как правило, дно матки опускается и устанавливается между пупком и мечевидным отростком на одинаковом расстоянии. В данный период резко уменьшается объем плодных вод , с примерно 1,5 л до 0,8 л. В том случае если женщина перенашивает ребенка, то объем плодных вод может быть менее 0,8 л.

Масса тела доношенного ребенка на момент рождения составляет не менее 2,6 кг и не более 5 кг, а длина тела должна составлять от 48 до 54 см.

Будьте осторожны! Нужно очень тщательно следить за процессом роста живота и всеми сопутствующими процессами, так как слишком маленький или слишком большой живот могут указывать на различные патологии.

Если живот имеет размеры меньше нормальных показателей, то это может указывать на гипотрофию плода. Явление, при котором происходит задержка эмбрионального роста. Также медленные тенденции роста объемов могут указывать на маловодие.

Причины маловодия:

  • гипертония;
  • гестоз;
  • заболевания выделительной системы эмбриона;
  • воспалительные процессы;
  • другие факторы.

Так же несоответствие параметрам может указывать на патологии утеруса . Если положение эмбриона поперечное, то живот по размеру может быть ниже нормы. С таким предлежанием эмбриона невозможны роды естественным путем.

Если же живот больше нормы, то это может указывать на многоводие. Обычный объем плодных вод примерно равен 2000 мл, а объем при явлении многоводия может достигать даже 12 л. Такая патология, чаще всего, может возникнуть из-за сахарного диабета.

Но большой размер может говорить и о многоплодии, однако стоит учитывать, что подобная беременность достаточно опасна. Повышается риск возникновения всевозможных осложнений. Живот может быстро увеличиваться, если развивается крупный плод.

Факторы, влияющие на рост живота при беременности

Рост размера утеруса (матки)

Размер детородного органа увеличивается в течении всей беременности. Перед беременностью масса матки соответствует не более 100 г, а к окончанию беременности увеличивается до 1 кг. Внутренняя полость может увеличиться до 500 раз.

Утерус имеет грушевидную форму вначале беременности, а к трем месяцам он увеличивается до 3 раз и становится более округлым.

Уже в третьем триместре матка становится яйцевидной. За весь период плодоношения в утерусе развивается густая сеть сосудов и усиливается кислородный режим.

Процесс роста эмбриона

На протяжении всего периода вынашивания эмбрион постоянно растет. Масса тела и его длина постоянно увеличиваются. В нем развиваются все системы, в особенности – кровеносная.

Интересный факт! Беременная женщина никак не чувствует присутствие внутри себя плода, пока он не начнет менять положение и толкаться.

Увеличение количества амниотической жидкости

На протяжении беременности в утерусе постоянно возрастает количество плодных вод. Их наличие крайне важно для развития эмбриона.

При аномалиях, таких как, многоводие и маловодие, следует тщательно следить за течением беременности . Это нужно для того, чтобы предотвратить возможные патологии развития.

Прибавка веса

Многие беременные женщины заметно прибавляют в весе. И это сказывается на размере живота. Чем больше женщина поправилась, тем больше будет живот.

Предлежание – положение эмбриона в утерусе (матке)

Если плодное яйцо прикрепилось на передней стенке матки, то живот будет больше, по сравнению с положением плодного яйца, которое прикрепилось ближе к позвоночнику.

Наследственные показатели

Наследственность имеет большое влияние на процесс вынашивания ребенка.

Если родственницы женщины замечали позднее появления живота, то вероятнее всего, что и сама женщина заметит рост своего живота тоже поздно.

Телосложение

Рост, упругость и крепость мышц, масса тела имеют значительное влияние на увеличения живота.

Крепкие и упругие мышцы пресса в состоянии скрывать беременность в течении длительного времени.

Как начинает расти живот при беременности: фото

Рост живота – важный показатель нормального протекания беременности. Поэтому важно отслеживать этот процесс.


Если живот растет слишком быстро или, наоборот, медленно, то стоит пройти дополнительное обследование, чтобы исключить развитие патологии.

Из этого видеоролика вы узнаете, на какой неделе беременности начинает расти живот.

Данный видеоролик расскажет вам полезную информацию касательно изменения живота в период беременности.

Многих женщин, имеющих одного ребенка, интересует вопрос: когда начинает расти живот при повторном вынашивании младенца? Определенного ответа не могут дать даже врачи. Но есть некоторые факторы, влияющие на появление живота, и на то, когда он становиться виден окружающим. Данный вопрос волнует не только повторнородящих, но и женщин, для которых беременность — новое чувство. И это понятно, ведь всегда интересно, что тебя ожидает в ближайшем будущем.

С научной точки зрения

Оптимальным сроком для постановки на учет является 6-8 недель беременности. Начиная с момента постановки на учет, каждые две недели необходимо посещать врача гинеколога, который каждый раз будет проводить исследования для составления динамики развития ребенка в утробе матери. Особенно важно посещение гинеколога, когда появляются неизвестные для вас ощущения.

Один из самых важных моментов замер матки и окружности живота. По этим размерам можно определить примерный вес малыша, его развитие. Важным показателем является соответствие всех полученных при исследовании цифр поставленному сроку беременности. В противном случае могут быть назначены дополнительные обследования или дано направление в стационар для выяснения причин и оперативного лечения. Не стоит пренебрегать визитами к своему лечащему врачу. Научно доказано, что живот начинает расти с 16 недели беременности, или с 4 календарных месяцев. Тем не менее, данный срок является примерным, так как на активный рост живота влияют следующие факторы:

  • Расположение ребенка. Если плод прикреплен к задней стенке матки, живот появится позже и будет не таким большим, по сравнению с прикрепленным плодом к передней части.
  • Объем околоплодных вод. При многоводии живот значительно больше, чем у женщин с нормальным количеством жидкости в матке.
  • Жировая прослойка женщины. У стройных представительниц женского пола живот появляется быстрее, чем у женщин с небольшой прослойкой жира, который не способствует появлению округлых очертаний, свойственных при беременности.
  • Наполненность желудка. После приема пищи и при вздутии живот визуально становится больше.

Очень часто будущие матери путают два понятия: рост живота и рост матки. Например, рост живота может возникнуть вследствие неправильного пищевого поведения и напрямую зависит от роста жировой прослойки, что никак не связано с вынашиванием ребенка. В то же время рост матки активизируется с 15-17 недель беременности. Начиная с 19-20 недели ее размер достигает того объема, когда скрыть факт беременности практически невозможно.

Не стоит ожидать, что в 10-12 недель беременности у вас появится животик. Если «пупочек» уже виден в это время, стоит задуматься о своем пищевом поведении. Но если животик начал виднеться на столь маленьком сроке, это первый тревожный сигнал о том, что может появиться тонус матки. Это не очень хорошо на таком небольшом сроке беременности. В подобной ситуации необходима профессиональная квалифицированная консультация. Как правило, все эти симптомы легко снимаются при пребывании в стационаре.

Определяющие факторы

Прежде чем начинать волноваться по поводу того, как активно начинает расти живот, если у вас вторая беременность, и сравнивать свое состояние с приведенными ниже пунктами, стоит отметить, что каждая женщина уникальна, и каждая беременность неповторима априори. Итак, что влияет на активность роста живота?

  • Число предшествующих беременностей. При первом опыте вынашивания ребенка живот начинает активно расти, начиная с 20 недели. При второй и всех последующих беременностях живот начинает расти гораздо раньше. Ученые выяснили, что происходит это по причине того, что мышцы пресса уже не такие сильные и меньше сопротивляются.
  • Индивидуальные особенности конституции. Например, женщины с узким тазом «округляются» раньше, чем обладательницы широких тазобедренных костей. Из-за нехватки места ребенок начинает расти вперед, что и является объяснением раннего округления живота.
  • Прикрепление плода. В случаях, когда малыш закрепился на задней стенке матки, рост живота происходит менее заметно, нежели в случае прикрепление плода к передней части матки. При этом количество околоплодных вод влияет на то, как растет живот.
  • Наследственная предрасположенность. Данный фактор не является решающим, но может влиять. Поэтому если есть непреодолимое желание узнать, на каком сроке у вас появится живот, спросите у своих мам и бабушек.
  • Вес, набранный с начала беременности. Из-за активного набора жировой прослойки в области талии может казаться, что живот вырос. Также ослабленные мышцы пресса способствуют активному росту, особенно во время второй беременности.
  • Рост и вес младенца. Если ультразвуковое исследование показывает активный рост малыша, живот будет расти быстро и появится достаточно рано. Бытует мнение, что если на конец срока у беременной большой живот, это значит, что родиться крупный малыш. На самом деле, это мнение неверно, так как значительную роль в размере живота беременной играет комплекция женщины, ширина ее бедерных костей, количество околоплодных вод и место, где расположен младенец.

Подготовка

Многие женщины считают, что вторая беременность будет проще, чем первая, а третья — легче второй. На самом деле, все намного сложнее. Единственным более «упрощенным» фактором является психологическая сторона вопроса. Беременная женщина уже готова к токсикозу и другим не самым приятным моментам. Поэтому когда возникает вторая и последующие беременности, женщине становится проще справиться с психологической нагрузкой. Поэтому не стоит ожидать, что все процессы, связанные с беременностью, будут протекать быстрее.

Большая опасность подстерегает женщин, которые ждут ребенка, уже имея годовалого малыша. Беременность с малым перерывом может сказаться негативным образом на здоровье матери, так как организм не успел оправиться от предыдущих родов. Именно нехватка микроэлементов, витаминов, а также наличие нервных потрясений могут влиять на рост живота и развитие плода.

Если вы ждете второго ребенка, помните, что родовой процесс протекает быстрее, чем первый, но это совсем не значит, что будет легче. Поэтому если вы переживаете по поводу родов, лучше всего пройти обучение на специальных курсах, где вас научат не боятся этого естественного процесса.

На какой неделе беременности начинает расти живот и на каком месяце он сильно заметен?

Женщины, которые готовятся стать мамами, буквально с первых дней начинают более внимательно разглядывать свое отражение в зеркале — не появились ли внешние признаки беременности. К таким признакам, в первую очередь, относится увеличение матки и рост живота. Но когда ждать этого признака, и как скоро окружающие смогут догадаться о беременности женщины, сразу не поймешь. Попробуем ответить на этот вопрос как можно более подробно в этой статье.

Почему происходит изменение фигуры?

Живот у беременной женщины начинает расти не сразу. Увеличение его — это следствие роста матки. Небеременная матка имеет очень маленькие размеры — ее объем всего 5 мл, а весит она около 60-70 граммов. С началом развития в ней малыша начинают образовываться новые мышечные волокна, которые позволят органу растягиваться и увеличиваться, чтобы стать уютным и надежным «домиком» для постоянно растущего крохи на ближайшие 9 месяцев.

Рост этот в первые месяцы внешне отследить довольно сложно, лишь к 8 неделе беременности репродуктивный женский орган достигает размера гусиного яйца. Но находится матка все еще в полости малого таза, а потому живот не растет. Интенсивный рост и растяжение передней брюшной стенки начинается по мере увеличения высоты стояния дна матки.

Дном называется широкая часть матки, расположенная противоположно половым путям и шейке матки. Высота будет увеличиваться еженедельно, в итоге матка покинет малый таз и выйдет в брюшную полость. Именно с этого момента начнется быстрый рост живота. Обычно это происходит после 15-16 недели беременности.

Но все знают, что у одних женщин живота не видно почти до родов, а у других уже к 4 месяцам округляются формы, и их положение не вызывает сомнений у окружающих. Почему так происходит?

В первую очередь, на это влияет эластичность брюшной стенки. У повторнородящих она обычно больше растянута, а потому живот визуально появляется раньше, чем у первородящих. При многоводии (превышении объема околоплодных вод) живот также растет быстрее и раньше становится заметным.

Влияет наследственность, ширина бедер, количество плодов, место прикрепления плаценты.

Посмотрите следующее таймлапс-видео, на котором с каждым поворотом будущей мамы-балерины ее живот становится все больше и больше.

Как меняется тело по месяцам?

За беременность матка увеличивается почти в 500 раз, но этот рост носит постепенный характер. Матка, чтобы соответствовать «запросам» растущего малыша, должна постоянно подниматься. Именно этот подъем и называется высотой стояния дна матки или сокращенно — ВСДМ. Этот параметр врачи начинают измерять после 13-14 недели, когда репродуктивный орган начинает возвышаться над лобком, то есть покидать зону малого таза.

Измеряют ВСДМ акушеры не любопытства ради, а исключительно с диагностическими целями, ведь рост матки может о многом рассказать специалисту. В частности, его превышение нормативных значений может указывать на то, что в утробе крупный малыш или имеется многоводие (подробнее на этот вопрос ответит УЗИ), а отставание ВСДМ от норм может быть признаком задержки внутриутробного роста плода.

Измерение проводится у женщины, лежащей на спине, основная единица измерений — сантиметры. Для измерения акушеры пользуются тазомерами или самой обычной мягкой сантиметровой лентой.

Если внимательно посмотреть на нормативные значения, то рост матки в целом практически соответствует сроку беременности в числовом значении:

  • 8-9 неделя — ВСДМ равна 8-9 сантиметрам;
  • 10-11 неделя – 10-11 см;
  • 12-13 неделя – 11-12 см;
  • 14-15 неделя – 12-13 см;
  • 16-17 неделя – 14-18 см;
  • 18-19 неделя – 16-20 см;
  • 20-21 неделя – 18-22 см;
  • 22-23 неделя – 21-24 см;
  • 24-25 неделя – 23-26 см;
  • 26-27 неделя – 24-28 см;
  • 28-29 неделя – 27-30 см;
  • 30-31 неделя – 29-32 см;
  • 32-33 неделя – 31-33 см;
  • 34-35 неделя – 32-33 см;
  • 36-37 неделя – 32-36 см;
  • 38-39 неделя – 34-37 см;
  • 40 недель — 34-35 см.

Как видите, небольшое снижение темпов роста матки наблюдается лишь в конце третьего триместра, когда репродуктивный женский орган достигает максимального размера, живот опускается, малыш принимает предродовое положение, головкой прижимается к выходу из материнской утробы.

Обычно после этого женщине становится значительно легче дышать (матка больше не подпирает диафрагму), а также перестают болеть ребра.

И также измеряется обхват живота, но этот параметр очень сильно индивидуален — женщина до беременности могла быть худенькой или страдать ожирением, она может быть высокой или низкорослой. Все это непременно скажется на темпах роста живота и на его размерах. Окружность живота измеряют лишь для отслеживания динамики у конкретной женщины.

На заметку! Чем более худенькой была женщина до беременности, тем выше вероятность, что у нее живот станет заметен раньше. Долго скрывать свое положение могут только женщины, которые имеют лишний вес и соответствующую комплекцию.

Если изменения незаметны

Часто женщины переживают, что живот растет слишком медленно. Срок уже более 4 месяцев, а живот не виден. Возникают самые разные догадки, большинство из которых окрашены в негативные оттенки. Переживать не стоит, вполне возможно, что у вас есть предпосылки для этого. Сохраняйте спокойствие и поговорите с лечащим врачом. Если с малышом все в порядке, и он развивается согласно сроку беременности (что проверят на УЗИ), то повода для волнений нет. Живот может визуально не появляться или увеличиваться слишком медленно в нескольких случаях.

  • У женщины натренированный, спортивный пресс — брюшная стенка в этом случае дольше сохраняет форму.
  • Широкие бедра чаще приводят к замедленному росту живота, ведь пространство таза шире, и матке дольше удается оставаться именно там. Рано или поздно ее выход в брюшную полость обязательно свершится.
  • Маловодие. Назвать эту причину нормальной нельзя, это осложнение беременности. При нем количество амниотической жидкости меньше нормы, и замедленный рост живота — конечно, не главное последствие такого осложнения.
  • Наследственность. Дочери в большинстве случаев заимствуют у мам размер таза и некоторые ключевые конституционные особенности, а потому не стоит ждать раннего появления животика женщинам, чьи мамы до 8 месяца спокойно сохраняли свою беременность втайне от окружающих, поскольку ее практически не было заметно.
  • Полнота. У полных женщин в силу наличия жировых складок на животе и бедрах живот обрисовывается позднее. До последнего такая женщина не выглядит беременной и зачастую только на 7-8 месяце появляются характерные округлости.
  • Очередность беременности. При первой беременности несколько замедленный рост живота — явление нормальное. Мышцы не растянуты, менее эластичны, а потому характерный животик, который сложно спрятать под просторной одеждой, появляется обычно лишь к концу второго триместра.

Слишком быстрый рост

Иногда можно встретить женщин с довольно заметным, большим животом уже в начале второго триместра. Причин тому может быть несколько, и практически ни одна из них не должна вызывать опасений.

  • Узкий таз. Если у женщины узкий таз, то растущей матке очень быстро начинает не хватать места, она выходит за пределы малого таза и начинает теснить внутренние органы с привычного им места. Крайне узкий таз может быть осложнением в родах, а потому является показанием к плановой операции кесарева сечения, но узкий таз не влияет на вынашивание малыша, его здоровье и самочувствие.
  • Повторная беременность. При второй беременности, особенно если женщина не занимается спортом и имеет довольно слабые мышцы пресса, живот появляется быстрее.
  • Многоплодная беременность. Матка, в которой развивается 2 или 3 малыша, растет более быстрыми темпами, а потому такая беременность становится заметной раньше, живот появляется у некоторых уже в конце третьего месяца.
  • Многоводие. Превышение количества околоплодных вод приводит к более быстрым темпам роста матки, в связи с чем живот растет быстрее.
  • Телосложение и вес. У худых и худощавых живот раньше становится очевидным для окружающих. При этом довольно часто первой появляется характерная темная полоска на животе, и сразу за этим начинает увеличиваться сам животик.

Патологические причины отклонений ВСДМ

Не стоит путать визуальные темпы роста живота и вполне конкретный параметр ВСДМ, о котором говорилось выше. Если животик долго незаметен, в большинстве случаев это неопасно, а вот существенное отставание или опережение темпов высоты стояния дна матки может говорить о патологии.

Важно! Отклонение ВСДМ само по себе не может быть основанием для установления диагноза, но может быть поводом для назначения беременной женщине дополнительного обследования, в том числе ультразвуковой диагностики.

ВСДМ ниже нормы довольно часто говорит об ошибочно установленном сроке беременности. Если при этом УЗИ подтверждает нормальное развитие плода, а допплерография не выявляет нарушения кровотока в системе «мать – плацента – плод», то с большой долей вероятности- акушер при измерении высоты матки мог ошибиться в установлении срока беременности. Такое чаще всего бывает у женщин с нарушением менструального цикла, с нерегулярными месячными, которые сами точно не помнят дату своей последней менструации. С такой же проблемой нередко сталкиваются кормящие мамы, которые забеременели повторно в период ГВ при отсутствии менструального цикла (так называемая лактационная аменорея).

Еще одна причина отставания ВСДМ от нормы — маловодие. Во втором и третьем триместре причиной отставания высоты стояния дна матки может быть неправильное положение плода, при котором он расположен поперек матки или косо.

Самое опасное, о чем может говорить отставание ВСДМ более чем на 2 сантиметра от нормы по сроку, – задержка роста малыша. Причин может быть множество — от нарушений работы плаценты до внутриутробной инфекции, неполноценного питания матери и др. Задача врача выяснить причину, по возможности устранить ее, чтобы малыш мог продолжить развиваться нормально. Иногда полностью причину уже устранить невозможно, например, при неправильной закладке сосудов плаценты в 1 триместре. В таком случае, проводится тщательный контроль за плодом по УЗИ, допплерометрия и КТГ, а также поддерживающая терапия до максимально возможного срока.

Если высота стояния дна матки превышает норму на 2 и более сантиметра, врач может заподозрить крупный плод. Но если мама и папа у крохи немаленькие, то это — вполне нормально, ведь ребенок наследует у них телосложение, тенденцию к росту.

Говорить по ВСДМ о вероятности многоплодия в наше время не совсем корректно. Раньше, когда не было УЗИ, именно это измерение помогало врачу уже во втором триместре предположить, что женщина станет мамой не одного малыша. Позднее, когда прощупывались головки плодов, определяли их количество (порой и ошибались — человеческий фактор). Сегодня есть УЗИ, и еще до того, как матка начнет выходить за пределы малого таза, в 11-13 недель женщина будет проходить первый пренатальный скрининг, в рамках которого доктор обязательно сообщит ей о том, сколько же живых и развивающихся детей насчитывается в полости.

Распространенные вопросы

С ростом живота у женщин бывает связано немало вопросов. Попробуем кратко ответить на самые распространенные.

Можно ли по форме растущего живота определить пол ребенка?

Форма живота во время его интенсивного роста зависит от телосложения женщины, от ширины ее таза, но никак не от пола плода. Но если очень хочется верить, что живот «уголком» – это мальчик, а «мячиком» – девочка, то пожалуйста. К сожалению, народная молва, которая приписывает такие свойства форме живота, никак не объясняет, как быть маме разнополой двойни — у нее есть и мальчик, и девочка, а форма живота почему-то одна.

Что делать, если все стараются потрогать живот?

С такой проблемой сталкиваются почти все беременные женщины. Как только формы живота становятся очевидными и заметными, все вокруг так и норовят потрогать его. Женщине может быть неприятно такое навязчивое внимание со стороны посторонних. Не нужно терпеть и молчать (накопленные негативные эмоции очень вредят), если это неприятно или вы чувствуете себя некомфортно.

Достаточно сразу честно предупредить окружающих, которые проявляют интерес к вашему животу, что вы не хотите, чтобы кто-то к нему прикасался. Это ваше право. Спокойствие и чувство защищенности важнее общественного мнения.

Как замаскировать живот, если не хочется, чтобы его замечали?

Такие ситуации тоже порой возникают. Некоторые женщины не хотят, чтобы сотрудники на работе узнали о беременности, некоторые скрывают этот факт по другим соображениям.

Сразу следует отметить, что женщина не должна утягивать живот, это может быть очень опасно для ребенка. Лучше подобрать себе гардероб, в котором будут преобладать свободные вещи (туники, широкие майки, летние платья-колокола). Живот должен оставаться всегда свободным.

Есть у опытных мам один очень полезный совет, который пригодится всем, кто не хочет, чтобы на растущем животике окружающие акцентировали свое внимание — приобретите яркий шарфик или заметную шляпку. Яркое пятно-деталь будет привлекать внимание, тем самым отвлекая его от формы живота. В сочетании со свободной одеждой такой совет работает безошибочно.

Набор веса при беременности – как не набрать лишний вес?

Оглавление:

Во время беременности женщине важно питаться разнообразно, чтобы не лишать будущего малыша необходимых минералов и питательных веществ. Одинаково опасны как чрезмерный набор, так и потеря веса. Но факты свидетельствуют о том, что более половины европейских и американских женщин за время беременности набирают бóльшую массу тела, чем рекомендовано1. Так что сейчас самое время отказаться от того, что не приносит никакой пользы, а только лишние килограммы: сладкое, жирное, фастфуд. Избыточный вес может спровоцировать проблемы и в течение беременности, и при родах.

Каковы нормы оптимального веса?

Средняя прибавка в весе во время беременности составляет около 10–12,5 килограмма2. Но ребенок рождается весом 3–4 килограмма, откуда все остальное и когда уходит лишнее?

Кроме самого плода становятся больше матка и грудь, готовясь к кормлению. Увеличиваются мышцы и количество жира — организм запасается энергией.

Так распределяются килограммы, набранные женщиной во время беременности3:

2,7–3,6 кг — мышцы и жир, они дают будущей маме дополнительный источник энергии,
0,45–1,4 кг — грудь в преддверии кормления,
0,9 кг — околоплодные воды,
1,4–1,8 кг — кровь и органические жидкости, благодаря которым ребенок получает необходимый кислород,
0,9 кг — матка (в 20 раз больше обычной массы),
0,7 кг — плацента, главный элемент, через него плод получает питательные вещества.
Прибавьте вес будущего малыша, и вы получите примерную массу, которую женщина набирает за девять месяцев.

Врачи утверждают, что все индивидуально и нет единых стандартов того, сколько килограмм набирать во время беременности. Но пускать дело на самотек, есть что попало и совершенно забыть про весы нельзя. Следите за весом — вы избежите многих проблем в течение беременности и при родах и легко вернетесь к прежнему весу. У вас останутся «стратегические запасы» для кормления ребенка. Не переживайте, лишние килограммы уйдут так же быстро, как и появились. Но исключительно при условии что вы будете правильно питаться во время беременности и лактации.

Таблица веса при беременности

Рекомендованный набор веса во время беременности для женщин с нормальным индексом массы тела — 11,5–16 килограмм. Страдающим избыточным весом за беременность рекомендуется набирать чуть меньше — от 7 до 11,5 килограмма. Те, кто ждет двойню или тройню, наоборот, должны набрать больше. Например, при многоплодной беременности близнецами для женщины с нормальным весом рекомендованная прибавка в весе — от 16,8 до 24,5 килограмма3.

Набор веса по триместрам при беременности различен3. Меньше всего женщина набирает за первый триместр — от 1,6 до 2,3 кг. Из-за тошноты в первом триместре обычно пропадает аппетит, и может произойти небольшая потеря веса.

Во втором и третьем триместрах женщина набирает в среднем от 200 до 500 г за неделю.

Набор веса при беременности: таблица по неделям, вес в килограммах

НеделяМинимумСредний весМаксимум
141,11,51,9
151,622,4
161,92,32,8
172,22,83,4
182,52,83,4
1933,74,5
203,54,25
213,94,75,6
224,25,26,2
234,65,76,9
244,96,17,4
255,36,68
265,678,5
2767,59
286,37,99,5
296,78,39,9
3078,710,4
317,3910,8
327,59,411,3
337,89,711,7
348,110,112,1
358,410,512,6
368,610,813
37911,213,5
389,311,614
399,411,714,1
409,511,814,2

 

 

Как правильно взвешиваться при беременности

Врачи не рекомендуют взвешиваться ежедневно, это не всегда информативно, колебания не всегда заметны, погрешность велика, и вообще это может привести к излишним переживаниям. Правильный вариант: контролируйте вес раз в неделю, по утрам, натощак. Важно использовать одни и те же весы, сейчас в приоритете «динамика». Взвешивайтесь только дома или в кабинете у своего гинеколога.

Почему происходит набор веса?

Причина лишнего веса — гормональная перестройка организма, отчего будущая мама постоянно испытывает чувство голода. Многие беременные женщины решают, что теперь надо питаться за двоих. Не надо. Просто ешьте в два раза лучше — разнообразнее, правильнее, но не больше. И поддерживайте организм с помощью витаминов Элевит, адаптированных под каждый из этапов: Элевит Планирование и I триместр*, Элевит Пронаталь**, который целесообразно принимать женщинам во втором и третьем триместрах, и Элевит Кормление* после родов.

Источники:

* Не является лекарственным средством. БАД. Имеются противопоказания. ** Предполагаемый период использования в рамках линейки витаминно-минеральных комплексов Элевит. Согласно инструкции, Элевит Пронаталь может применяться на этапе планирования беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания.

  1. Доклад «Здоровое питание матери: лучшее начало жизни» ВОЗ, Европейское региональное бюро 2016.
  2. https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/how-much-weight-will-i-put-on-during-my-pregnancy/
  3. Poston L. Gestational weight gain // https://www.uptodate.com/contents/gestational-weight-gain, дата обращения 07.10.2018.

Рост живота во время беременности: к чему нужно быть готовой будущей маме

Среда обитания

Размер живота будущей мамы зависит и от количества амниотической жидкости в матке. Околоплодные воды очень важны для полноценного развития крохи: они защищают его от неблагоприятных внешних воздействий, создают условия для свободного движения и обеспечивают питание, предохраняя пуповину от сдавливания между стенками матки и телом ребенка. Объем околоплодных вод определяется естественными потребностями внутриутробного развития малыша. В конце I триместра он не превышает 100 мл, в 18 недель составляет уже около 400 мл, а в конце III, к 37−38-й неделе беременности, в матке почти 1−1,5 л амниотической жидкости.

Крохин дом

Матка увеличивается и изменяет свою форму с первых недель развития малыша. До беременности матка весит около 50−100 г, а по форме напоминает грушу (эту форму она сохраняет и в первые месяцы беременности). В конце 2-го месяца «крохин дом» округляется и становится почти в 3 раза больше. К III триместру матка приобретает яйцевидную форму, ее объем в конце беременности увеличивается больше чем в 500 раз, а масса доходит до 1 кг.

Насколько правильно растет матка на ранних сроках беременности, гинеколог определяет с помощью УЗИ. Когда она выходит за пределы тазовых костей, доктор измеряет высоту стояния дна матки. Метод исследования прост: расстояние от верхнего края лонного сочленения до верхней части матки измеряют сантиметровой лентой. Количество сантиметров должно приблизительно соответствовать сроку беременности в неделях. Если показатели значительно отличаются, женщине необходимо дополнительное обследование, чтобы исключить возможные осложнения беременности, например многоводие или маловодие.

Не спорный вопрос

Форма живота — извечный предмет споров. До появления ультразвука по ней «достоверно» определяли пол будущего ребенка. Ученые единогласны в том, что такая диагностика — лишь совпадение. В действительности форма живота зависит от положения малыша (продольного или поперечного) и маминой физиологии.

У невысоких и коренастых женщин живот всегда кажется больше, чем у высоких и стройных. Если у будущей мамы узкий таз, живот выглядит немного заостренным, при широких бедрах он похож на яйцо. Еще один фактор, от которого зависит форма живота, — исходное состояние мышц брюшной стенки. Если женщина в хорошей физической форме, не пренебрегала физическими упражнениями до беременности и во время нее, животик будет подтянутым и аккуратным. А вот если мышцы не в тонусе, он раньше станет заметен, а по форме будет более округлым и отвислым.

Важно и здоровье позвоночника и мышц позвоночного корсета. Во время беременности изменяется центр тяжести, увеличивающийся живот смещает его вперед, поэтому грудной и крестцовый отделы позвоночника отклоняются назад, а поясничный — вперед (форма S). Если у будущей мамы есть заболевания позвоночника, а спинные мышцы слабые, живот будет выглядеть большим и круглым.

Снова вместе

Живот при первой и повторных беременностях может быть разным. Когда женщина снова готовится стать мамой, особенно если беременности происходят с маленьким перерывом (1−2 года), велика вероятность, что ее живот будет больше и «ниже». За такой небольшой срок мышцы брюшной стенки не успевают восстановить упругость, драгоценный груз тянет вниз, и живот немного обвисает. С другой стороны, во время первой беременности женщины частенько ни в чем себе не отказывают и набирают лишний вес, который отражается и на животе. Во время следующих ожиданий они уже больше следят за своей формой, и размер живота зависит лишь от малыша.

УЗИ при многоплодной беременности | Центр медицины плода «Медика»

Многоплодная беременность считается беременностью высокого риска различных осложнений для матери и плодов, так как организм женщины больше рассчитан на вынашивание одного плода. Поэтому при многоплодной беременности необходимо более часто проводить УЗИ и наблюдать за ростом и развитием плодов.
Есть несколько типов двоен – в зависимости от количества плацент и оболочек.

Дихориальная диамниотическая двойня – самый благоприятный тип двоен. У каждого плода есть своя плацента, и свое околоплодное пространство, отделенное от другого амниотической перегородкой.  Плоды могут быть одинакового или разного пола. Вероятность задержки развития одного из плодов при этом – 20% (в 4 раза выше, чем при одноплодной беременности), преждевременных родов – 5% (1% при одноплодной беременности). Для того, чтобы своевременно выявить эти осложнения, необходимо проводить УЗИ в 11-13 недель, 18-22 недели (как при одноплодной беременности) и далее каждые 4 недели до родов (при одноплодной беременности – в 32-34 недели). Если выявляются какие-либо осложнения, количество УЗИ может увеличиваться.

Монохориальная диамниотическая двойня – возникает при разделении оплодотворенной яйцеклетки на две части. При этом у плодов имеется одна общая плацента и собственное околоплодное пространство. Плоды всегда одного пола и полностью генетически идентичны. Наличие единой плаценты может приводить к развитию специфических осложнений, связанных с тем, что сосуды в этой плаценте могут соединять системы кровообращения обоих плодов. При этом один плод получает некоторое количество крови от другого плода, и они оба страдают от этого: у одного есть избыток крови, что приводит к повышенной нагрузке на его сердце; второй получает недостаточное количество крови, кислорода и питательных веществ, и начинает расти медленнее, в результате чего у него формируется задержка внутриутробного развития. Такое осложнение называется фето-фетальный трансфузионный синдром, и без своевременного лечения может привести к гибели одного или обоих плодов. Для того, чтобы не пропустить это осложнение, необходимо делать УЗИ в 11-13 недель (как при одноплодной беременности), в 16, 18, 20, 22, 24, 26, 28 недель беременности. Если выявляются признаки фето-фетального синдрома, УЗИ нужно выполнять еще чаще – 1 раз в неделю. Если до 28 недель беременности нет никаких признаков этого синдрома, то в дальнейшем его развитие крайне маловероятно, и УЗИ можно выполнять 1 раз в 4 недели – как при дихориальной двойне.

Монохориальная моноамниотическая двойня — возникает при разделении оплодотворенной яйцеклетки на две части, при этом у плодов имеется общая плацента и общее околоплодное пространство. Плоды всегда одного пола и полностью генетически идентичны. Это крайне редкий тип двоен, и сопровождается самым большим риском осложнений, задержки развития и внутриутробной гибели. Помимо осложнений, связанных с единой плацентой (см. описание выше), плоды находятся в общем околоплодном пространстве и не разделены амниотической оболочкой. Это может привести к перекруту и пережатию их пуповин, прекращению поступления крови к одному из них и, соответственно, его гибели. Риск этого осложнения очень велик, поэтому УЗИ делается каждую неделю беременности, а при выявлении признаков перекрута пуповины рекомендуется госпитализация и ежедневное наблюдение плодов; если состояние одного из плодов становится критическим, требуется немедленное родоразрешение путем операции кесарева сечения.
Ведение многоплодной беременности требует высокой квалификации врача, и должно осуществляться в центре экспертного уровня.

На каком сроке начинает расти живот у беременных. Когда увеличивается живот при беременности

Ожидание малыша для женщин – один из самых трепетных периодов. Любая информация имеет значение, например, степень увеличения матки и визуализация беременности. Изменения зависят от особенностей организма, веса будущей мамы и прочего. Кроме того, значение имеет, рожала ли женщина ранее.

На какой неделе начинается рост живота при первой беременности

При ожидании появления на свет малыша живот беременной девушки увеличивается за счет нескольких факторов:

  • содержание околоплодных вод;
  • развитие плода;
  • рост матки.

На каком сроке начинает расти живот? Это очень деликатный вопрос. У некоторых женщин он увеличивается уже в первые месяцы, а другим длительный период удается скрывать то, что они готовятся к рождению ребенка. Гинекологи считают, что видно живот должно быть после 16-й недели беременности. Если УЗИ определило двойню, то начинать появляться округлость может на 3-4 недели раньше.

У женщины, впервые готовящейся стать матерью, появляться живот может гораздо позже, чем у тех, кто собирается родить второго ребенка. Размер увеличивается дольше из-за мышц, которые активно сопротивляются растяжению. Кроме того, темп роста живота может зависеть от других факторов. Иногда становится заметно, что женщина собирается стать матерью, только на поздних сроках. Гораздо быстрее происходит растяжка мышц у тех, кто уже проходил через роды.

Когда начинает расти живот у беременных двойней

Еще один вопрос, интересующий будущих мам, касается многоплодной беременности. Заметная округлость, если на фото ультразвукового исследования было видно два плодных яйца, появляется раньше. В этом случае объем околоплодных вод увеличивается быстрее, поэтому изменения происходят примерно на месяц раньше. Беременные двойней уже в третьем триместре имеют животик, который видно невооруженным взглядом.

Матка при многоплодной беременности увеличивается на несколько недель раньше, чем при вынашивании одного ребенка. Общая масса тела мамы также быстрее растет. Однако большой живот не обязательно является свидетельством того, что у женщины будет двойня. Иногда это признак неверного расчета сроков беременности, крупного плода или образования околоплодных вод в значительном количестве. Положение будущего малыша тоже имеет значение.

На каком сроке начинает расти живот при второй беременности

Считается, что ребенок у мамы, которая забеременела второй раз, немного крупнее. Размер животика соответствует этому. Врачи подтверждают этот факт. Плод при второй беременности вырастает в высоту и набирает до 500 грамм больше веса, чем во время ожидания первенца. Кожа с мышцами быстрее растягиваются, пупок выкручивается, уже на сроке четыре месяца округлость хорошо видно.

Рост матки у каждой женщины проходит индивидуально. Если период ожидания первенца долгое время остается незаметным для окружающих, то вторую беременность становится видно раньше. Брюшные мышцы после первых родов уже растянуты, поэтому процесс идет быстрее. Важно учитывать физиологию будущей матери, особенно строение костей таза. Будущая мама с узким тазом быстрее «округляется» при беременности, чем женщины с широким скелетом.

На каком сроке беременности начинает расти живот? До десятой недели визуальные изменения могут не происходить. Уже после этого появляется небольшая округлость, растущая с каждым днем. Самый активный период развития плода начинается с тринадцатой недели. После первой беременности стенка брюшной мышцы уже не такая упругая, как раньше, поэтому может показаться, что «интересное положение» быстрее проявляется визуально.

6 месяц — (21-24 неделя) »

21 неделя. Ваш малыш по размерам словно: ГРЕЙПФРУТ. Рост: 18 см. Вес: 300 гр.

Ваш малыш. К 21 неделе беременности размер плода достиг примерно половины своего роста при рождении. На этой неделе наиболее активно развивается пищеварительная система малыша. Как и прежде, ребенок тренирует свои легкие и пищевод — он икает и заглатывает амниотическую жидкость. Его метаболизм работает очень хорошо. Ребенок сейчас пьет гораздо больше амниотической жидкости, чем в течение прежних недель и выделяет ее через мочевыводящие пути. Первые метаболические отходы плода проходят через плаценту в кровоток матери, откуда отправляются обратно в мочу. Беременная женщина и ее ребенок теперь непобедимая команда.

Эндокринные железы малыша уже работают, на 21 неделе на «подмогу» к ним придёт и селезенка. Кроха может быть очень активным по ночам, чтобы помочь ему заснуть, можно просто нежно погладить живот и даже спеть колыбельную.

Самочувствие. С 21-й недели наступила вторая половина беременности. Ваше тело начинает готовиться ко времени после рождения. Вокруг ареолы могут образоваться маленькие шишечки. Это так называемые железы Монтгомери, которые продуцируют жиросодержащие выделения, предназначенные для защиты сосков во время кормления грудью. Молозиво уже сформировано в Вашей груди и может подтекать. Тем не менее, у многих женщин этот эффект начинается только в третьем триместре. Если выделения доставляют дискомфорт, воспользуйтесь специальными прокладками — вкладышами для кормящих мам.
Вы можете обнаружить, что потеете сильнее чем обычно около 21 недели. Это связано с повышенной активностью щитовидной железы.

Рекомендации. Пятый месяц беременности практически подошёл к концу. До родов осталось четыре месяца, поэтому самое время подготовиться к столь важному событию. Если Вы находитесь в ожидании первенца, то будет полезным записаться на специальные курсы.
К 21 неделе беременности многие женщины уже набрали около 4-7 кг, и дальше вес начнёт прибавляться ещё быстрее. Выглядит будущая мама прекрасно: радуют своим состоянием и кожа, и волосы, и ногти. Да и самочувствие на этом сроке в норме не должно быть чем-то омрачено.

Медицинские рекомендации:
Можно сделать хорошие 3D — фотографии при наличии технической возможности и достаточного количества околоплодных вод у будущей мамы.

22 неделя. Ваш малыш по размерам словно: БАНАН. Рост: 19 см. Вес: 350 гр.

Ваш малыш. 22 неделя беременности — период активных тактильных познаний для малыша. Он может гладить себя по лицу, делать хватательные движения ручками, стучать по маточной стенке. Шевеления на 22 неделе беременности отчётливо заметны. Сейчас легко можно определить — спит ли малыш или бодрствует. Ребёнок — уже оформившийся маленький человечек, способный отличить свет от тьмы, сменяющееся настроение мамы и мелодичную музыку. К шевелениям и толчкам ребёнка обязательно нужно прислушиваться: он может «сообщать» Вам, что Вы неправильно сидите, лежите или очень громко разговариваете.

До сих пор плод только и был занят тем, чтобы расти. В ближайшие несколько недель он будет набирать вес. Под кожей постепенно формируется слой жира, который послужит для хранения тепла и энергии ребенка после рождения.

Самочувствие. В ближайшие несколько недель беременности у Вас могут начаться головокружения. Причиной является краткосрочная нехватка крови в мозге, из-за того, кровь приливает к вашим ногам. У Вас может потемнеть в глазах или Вы услышите шум в ушах при положении стоя. Старайтесь вставать медленно особенно в утреннее время, чтобы не произошло быстрого оттока крови от мозга и не наступило обморока.

Если головокружения беспокоят Вас слишком часто, возможно, Вы страдаете анемией, вызванной дефицитом железа. Для предотвращения развития анемии необходима профилактика — прием мультивитаминных комплексов с минералами. Содержащиеся в них железо, фолиевая кислота, витамин В12 необходимы для образования гемоглобина. Медь необходима для образования эритроцитов, способствует лучшему усвоению железа. Молибден также является частью фермента, который отвечает за усвоение железа.

Рекомендации. Дисциплина — вот главное качество хорошей будущей мамы. Старайтесь спать на правом боку, сидите удобно, опираясь на спинку стула или дивана, не закидывайте нога на ногу, чтобы избежать варикозного расширения вен. Помните, что все Ваши действия сейчас служат для благополучия двух человек — Вас и Вашего малыша.

Не теряйте времени даром: то, что можно сделать сейчас, в третьем триместре Вам вряд ли будет под силу. Больше гуляйте, ходите в музеи и на выставки, устраивайте вылазки на природу.

Многим женщинам в этот период пора носить бандаж, который поможет разгрузить мышцы спины и позвоночника, а также поддержит мышцы живота. Перед выбором бандажа обязательно посоветуйтесь с доктором. При необходимости, начните посещать гимнастику для беременных, это отличная возможность поддерживать себя в тонусе и не давать лишнему весу «атаковать» Ваш организм.

23 неделя. Ваш малыш по размерам словно: БАКЛАЖАН. Рост: 20 см. Вес: 450 гр.

Ваш малыш.  Малыш растёт, увеличивается   его масса, развиваются органы чувств. Исследования доказывают, что ребёнок в возрасте 23 внутриутробных недели уже может видеть сны! Да и внешне малыш подрос: его движения стали более чёткими, он интересуется окружающим его миром — дёргает пуповину, ощупывает себя.

Самочувствие.  Многие мамы отмечают: никогда ещё их волосы не были такими густыми, а кожа так не светилась. И «спасибо» тут нужно говорить гормонам, которые, как видите, выражаются не только в токсикозе.

Чем больше живот растет, тем более неловко Вы себя чувствуете. Вы спотыкаетесь и спотыкаетесь гораздо чаще, чем раньше. Эта неуклюжесть является типичным явлением при беременности. Гормон релаксин, который создан, чтобы ослабить шейку матки во время родов, также действует и на другие мышцы и связки. Более того, Ваш центр тяжести смещается вперед из-за растущего животика, что выводит Вас из равновесия. Не стесняйтесь воспользоваться помощью посторонних при необходимости.

Каждая беременная женщина замечает, что стала все забывать и ей требуются определенные усилия, чтобы сконцентрироваться. Ничего страшного, сейчас все силы Вашего организма направлены на развитие малыша, кроме того через некоторое время после рождения ребенка это пройдет.

Рекомендации.  Иногда на 22-24 неделе врач, ведущий беременность, назначит допплерометрию. Это исследование кровотока плода и плаценты с помощью ультразвукового аппарата. Оно поможет выявить раннее нарушение кровотока пуповины или плода. В случае многоплодной беременности допплерометрия может показать, как распределяется кровоток между плодами – врач сможет назначить соответствующую терапию, если кровоток одного из малышей недостаточен. Допплерометрию обычно назначают в третьем триместре, на сроке 33-34 недели.

Внимательно отнеситесь к тому, что едите. Еда, провоцирующая запоры и изжогу, для Вас сейчас под запретом. Возможно и новое ощущение тяжести в ногах. Не переутомляйтесь и носите удобную обувь, постарайтесь отказаться от обуви на высоком каблуке. Тяжесть в ногах обусловлена растяжением связок. Подберите обувь с ортопедической стелькой, устраивайте отдых ножкам, не гуляйте очень долго и не стойте длительное время.

Для некоторых женщин 23 неделя беременности — это начинающееся варикозное расширение вен. Причина    тому — расслабленная стенка вен. Варикоз важно вовремя заметить и помочь себе минимизировать возможные осложнения.

24 неделя. Ваш малыш по размерам словно: КУКУРУЗА. Рост: 21 см. Вес: 530 гр.

Ваш малыш. К 24 неделе, Вы и Ваш ребенок преодолели еще одно серьезное препятствие, — в случае преждевременных родов малыш имеет шансы на выживание. Однако малютка будет находиться в специальном инкубаторе, пока не созреют его легкие, что обычно происходит в третьем триместре беременности.

Органы и системы малютки заканчивают своё формирование. Наступила пора их развития и совершенствования. Рефлексы и органы чувств малыша развиваются всё активнее. Кроха уже многое умеет: реагировать на свет, ощущать вкус околоплодных вод, различать мамино настроение.

От 16 до 20 часов ребёночек спит, и его режим вовсе не должен совпадать с маминым. Несмотря на то, что тельце его совсем худенькое, без жировой прослойки, его движения бывают довольно резки. Именно шевеления плода на 24 неделе беременности дают подсказку мамочке — что делает её ребёнок. Малыш может быть очень активным ночью, но мама уже сейчас может «убаюкать» крошку.

Самочувствие. В это время некоторые женщины подвержены волнениям и даже приступам паники по поводу своей меняющейся внешности. Особенно это касается впервые беременных женщин, которые привыкли к своим изящным, стройным параметрам. Здесь совет один: полюбите своё новое состояние. И оно позволит Вам быть красивой, почаще фотографируйте себя, и Вы увидите, как необычно и мило Вы выглядите.

Будущий папа может приложить ухо к животу и услышать, как бьется сердце малыша.

Поясничные позвонки устроены по-разному у женщин и у мужчин. Женские позвонки сильнее для того, чтобы лучше выносить беременность. Если Вас беспокоят боли в спине, то гимнастические упражнения или йога помогут противодействовать этому и сделают сильнее Ваши мышцы спины и живота. Кроме того, йога является хорошим способом, помогающим Вашему организму лучше подготовиться к предстоящим родам. Она даст Вам хорошую выносливость, что важно, чтобы пережить изнурительные часы родов.

Рекомендации. Стоит обратить внимание на отеки. Если Вы заметили, что резко набираете вес, у Вас стали опухать голени, припухло лицо, — это может говорить о задержке жидкости в организме — признак токсикоза второй половины беременности. Обязательно поставьте в известность об этом своего доктора.

Многие мамочки в этот период сетуют на изжогу. Действительно, она может возникнуть из-за смещения внутренних органов. Чтобы избежать изжоги, старайтесь есть небольшими порциями.

Также нередко в середине беременности женщины ощущают сухость в глазах, ощущение, словно в них «насыпали песка». Это нормально и не является осложнением, к тому же облегчить это состояние довольно просто – в аптеках продаются капли, имитирующие слезную жидкость.

Медицинские рекомендации: ЭхоКГ плода — это эхокардиография плода. Она представляет собой детальное ультразвуковое обследование сердца вашего малыша и позволяет выявить врожденные пороки сердца (ВПС). Во время второго скрининга беременности можно увидеть еще не все пороки, т.к. некоторые из них проявляют себя чуть позже. Именно для этого и делается ЭхоКГ на более позднем сроке — чтобы исключить врожденные пороки сердца.

Когда вы начинаете показывать беременность? Направляющая для детского животика

  • Если это ваша первая беременность, вы, вероятно, начнете проявляться на сроке от 12 до 16 недель.
  • Вы, скорее всего, проявитесь раньше, если у вас низкий рост, вынашиваете нескольких детей или уже были беременны.
  • К 20-й неделе ваш врач начнет измерять ваш животик, чтобы отслеживать рост плода.
  • Посетите справочную библиотеку Insider’s Health для получения дополнительных статей .

Шишки беременных столь же разнообразны, как и дети, которые они производят.

Вы начинаете проявляться при беременности на сроке от 12 до 16 недель

Если это ваша первая беременность, вы, вероятно, начинаете проявляться на сроке от 12 до 16 недель, примерно в начале второго триместра. Но этот первоначальный удар не от ребенка. Фактически, в 15 недель средний плод имеет длину 4 дюйма или примерно такой же размер, как апельсин.

Так что «шишка» не из-за размера ребенка, а из-за расширения матки.

«По мере того, как матка становится больше с развитием беременности, петли кишечника, которые заполняют брюшную полость, выталкиваются вверх и в стороны», — говорит Мег Уилсон, MBBS, акушер-гинеколог Лондонской гинекологии.

Что заставляет некоторых проявляться на ранних сроках беременности?

Есть несколько факторов, которые могут повлиять на то, когда вы начнете показывать:

  • Рост: Если у вас короткий живот, ваш живот, скорее всего, появится раньше, чем у более высоких женщин с более длинным животом.«У женщин с длинным животом может быть больше места для развития матки вверх, а не наружу, что может создать впечатление меньшей выпуклости», — говорит Уилсон.
  • Вес: Если вы меньше ростом и у вас меньше жировых отложений, вы, вероятно, проявитесь гораздо раньше, чем те, у кого больше жировых отложений.
  • Несколько булочек в духовке: Если вы вынашиваете двойню или двойню, у вас больше шансов проявиться раньше — уже через 6 недель. Это потому, что ваша матка расширится больше, чтобы создать место для дополнительных плодов.
  • Не первое родео: У вас больше шансов появиться раньше, если это не первая ваша беременность. «Матка удерживается в положении спереди брюшными стенками: кожей и силой мышц», — говорит Уилсон. «У женщин, у которых было несколько беременностей, кожа и мышцы становятся слабее, и беременная матка может больше выпадать вперед».

Как врачи отслеживают рост живота

К 20-й неделе ваш врач начнет измерять длину дна матки — это расстояние между лобковой костью и верхней частью матки.Как правило, это число должно соотноситься с вашей неделей беременности.

Так, например, если длина вашего дна составляет 25 сантиметров, вы должны быть на 25-й неделе беременности или около нее.

Если, однако, длина вашего дна слишком велика, это может указывать на проблемы роста у ребенка, такие как макросомия плода, когда ребенок значительно крупнее.

С другой стороны, если длина вашего дна слишком мала, это может означать ограниченный рост, когда ребенок недостаточно крупный.Хотя не все маленькие дети страдают от задержки роста, стоит проконсультироваться с врачом-матерью, если вас это беспокоит.

Примечание: Врачи предупреждают, однако, что длина дна не является идеальным измерением, и такие переменные, как вес или рождение нескольких детей, могут значительно изменить ваши цифры.

Советы инсайдеров

Есть несколько факторов, влияющих на то, когда во время беременности появится животик.

Во время первой беременности шишка обычно начинает проявляться между 12 и 16 неделями. Первоначальный животик вызван расширением матки, а не размером плода.

Если у вас короткий живот, меньше жировых отложений, вынашивание нескольких плодов или это не первая беременность, у вас больше шансов проявиться раньше.

Ваш врач начнет измерять длину вашего дна на 20-й неделе. Это измерение помогает врачам отслеживать рост плода.

Когда я начну показывать?

Если вы беременны и следите за родами, знайте следующее: есть подсказки, которые помогут вам определить, когда у вас начнутся роды.

Есть большая разница между знанием того, что вы беременны, и тем, что предательский живот показывает миру, что вы беременны. Дело не только в том, что незнакомцы предлагают вам места и улыбаются, и вы щеголяете новым гардеробом для беременных ; речь идет о том, чтобы ваше внешнее, наконец, отражало то, что вы знаете внутри.Ваш растущий живот становится вашим личным рекламным щитом, выкрикивающим ваши новости, не говоря ни слова, что может быть не идеальным для некоторых женщин, которые предпочитают держать свои выпуклости в секрете от семьи, друзей и коллег еще некоторое время. . Но для других женщин появление этой крошечной шишки является огромным облегчением. Итак, главный вопрос заключается в том, когда у большинства беременных женщин начинают проявляться признаки?

У большинства начинающих мам пупок обычно появляется на сроке от 14 до 16 недель беременности, но вы можете заметить изменения раньше.«В 12 недель ваша растущая матка больше не может прятаться в вашем тазу за лобковой костью», — говорит Шерри Росс, акушер-гинеколог в медицинском центре Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния. «Вместо этого он начинает выпирать в живот».

Для некоторых женщин эта смена означает начало родов. «Я ставлю своему животу пятерку за то, что он пришел точно вовремя, с типичной 12-недельной попой», — говорит Бейли Гэддис, мама одного ребенка. У Гэддис никогда не было классических симптомов первого триместра, и она очень хотела почувствовать свою связь с беременностью.«Я испытала такое облегчение, когда начала выступать, — говорит она. «Наличие живота было физическим доказательством, в котором я нуждался».

Другим будущим мамам приходится ждать этой уверенности, что может быть мучительно. «Я не показывалась до тех пор, пока мне не исполнилось 20 недель с моим первым ребенком», — вспоминает Элизабет Томас, мать двоих детей. «Я уже беспокоилась обо всем, и тот факт, что я не показывалась до середины беременности, очень беспокоил». Несмотря на то, что врач Томаса заверил ее, что ее ребенок здоров, она не могла не сравнивать себя с другими беременными женщинами и их, казалось бы, идеальными животиками.«Люди всегда говорили, что даже не могут сказать, что я беременна», — говорит Томас. «Я полагаю, это должно было быть комплиментом, но это только усилило мое беспокойство. Я бы перемотал вперед к наихудшему сценарию».

«Пока УЗИ показывает, что ваш ребенок растет нормально, вам абсолютно не о чем беспокоиться», — говорит Росс. Несмотря на ее тревогу, мальчик Томаса родился совершенно здоровым.

Важно помнить, что не бывает двух одинаковых беременностей или родинок.Во время второй беременности у Томаса лопнул живот на 15-й неделе. И более длительное отображение не обязательно является признаком проблемы. «Хотя мы знаем, когда у женщин обычно начинают проявляться признаки, на самом деле невозможно предсказать с какой-либо уверенностью», — говорит Росс. «Каждая женщина проявляет себя по-своему».

Тем не менее, есть некоторые подсказки, которые помогут вам понять, когда вы начнете показываться. По словам Росса, вот самые влиятельные лица в области детского живота.

6 факторов, влияющих на начало показа

1.Ваш вес
От того, сколько лишнего веса вы несете (или не носите), зависит, насколько легко будет увидеть вашу растущую матку. Худощавые женщины с индексом массы тела (ИМТ) менее 25, как правило, смогут увидеть свою беременность раньше, чем женщины с ИМТ более 25.

Прибавка в весе при беременности: насколько это нормально? 2. Ваш рост
Более высокие женщины, как правило, имеют более длинный живот и распределяют свой вес во время беременности больше, чем более низкие женщины. Если вы находитесь на более короткой стороне, у вас будет меньше места вверх и вниз по вашему телу, поэтому ваша матка будет выпячиваться раньше.

3. Сила вашего живота
Напряженные мышцы живота означают, что ваша растущая матка получает больше поддержки и подъемной силы. Если ваш пресс сильнее, он будет буквально больше удерживать вашего растущего ребенка в вашем теле, а это означает, что у вас будет менее заметный животик. Если ваш пресс слабее, ваш живот, вероятно, лопнет раньше. Мышечная сила заключается не только в выполнении скручиваний в тренажерном зале; наличие пупочной грыжи или диастаза прямых мышц живота тоже может играть роль.

4. Положение матки
Если ваша матка находится в заднем положении, что означает, что она наклонена назад к позвоночнику, ваш живот может быть незаметен в начале второго триместра. С другой стороны, если ваша матка наклонена вперед к брюшной стенке, вы можете показать ее раньше. Единственный способ узнать положение вашей матки — это попросить своего акушера провести гинекологический осмотр или УЗИ.

5. Количество беременностей, которые у вас были
Первая беременность обычно проявляется дольше всего.Но ко второй беременности ваше тело готово лопнуть примерно на месяц раньше, чем раньше. Причина? Ваша матка так и не вернулась к своим первоначальным размерам после первой беременности. Кроме того, ваши мышцы живота уже растянуты и перенапряжены, что заставляет растущую матку двигаться вперед в животе и становится заметной раньше.

6. Вынашивание близнецов
Когда вы беременны двойней, ваша матка удваивает вместимость, поэтому вы, вероятно, начнете показывать первые признаки беременности.Тем не менее, ваш рост, ИМТ, количество беременностей и сила живота все равно будут иметь значение.

Подробнее:
6 странных симптомов беременности, которые на самом деле абсолютно нормальны
Что есть во время беременности: руководство по питанию и шпаргалка

Оставайтесь на связи

Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.

Эмоциональные этапы показа первой беременности

Когда я узнала, что беременна первым ребенком, я представила себя в будущем с большим животом, который выглядел бы восхитительно в развевающихся платьях и топах с завышенной талией. Несмотря на то, что мой живот все еще был плоским и совершенно un -беременным-выглядел в то время, я никогда не думал о том, как мое тело совершит переход от живота нормального размера к тому, который будет выглядеть так, как будто я проглотил арбуз.

Оказывается, это довольно медленный прогресс. Чтобы добраться из точки А (абсолютно без неровностей) в точку Б (самая большая неровность за всю историю), нужно пройти множество промежуточных этапов. Более того, эти этапы вызывали всевозможные вопросы и чувства, которых я никогда не ожидал. Могут ли другие люди сказать, что я хожу с подростком внутри себя? Сколько еще будут носить мои любимые джинсы? И почему я вдруг чувствую себя таким застенчивым?

Если вы ждете своего первого ребенка, вам могут быть интересны некоторые из этих вещей.Вот некоторые мысли беременных мам о начале показа.

 1. Я совсем не выгляжу беременной. Интересно, как долго это продлится? Наверное, ненадолго! Несмотря на то, что вы, вероятно, распираете от волнения, наслаждайтесь этим очень коротким периодом. Он исчезнет, ​​прежде чем ты это узнаешь. Я узнала, что беременна, когда мне было около 5 недель. И для меня мой живот оставался нормальным только еще две недели или около того. В то время я старался носить все свои узкие штаны с высокой талией как можно дольше, потому что знал, что это лишь вопрос времени, когда мне придется упаковать их на долгое время. пока.

2. Мой живот выглядит иначе. Но я не думаю, что кто-то еще замечает, не так ли? Скорее всего, нет. Вздутие живота, связанное с гормонами, может начать слегка округлять живот, когда ваш ребенок еще совсем крошечный. (Например, размером с горошину!) Я начала замечать изменения примерно через 7 недель. Это выглядело так, будто я съел огромную порцию еды… все время. Неудивительно, что в вышеупомянутых штанах стало некомфортно.

Кто-нибудь еще может сказать? Несколько членов семьи, которым мы сообщили эту новость, настаивали на том, что я выгляжу так же.(Но они, очевидно, не видели меня в нижнем белье.) Даже мой муж сказал, что почти ничего не заметил, но часть меня думает, что он просто был милым.

3. Я все еще могу скрыть это, но это становится довольно сложно. Даже во второй половине первого триместра большинство будущих мам могут легко держать свой живот (и беременность) в тайне с помощью правильной одежды. К 10 неделе беременности мой живот действительно начал выпирать, и лишь немногие из моих самых свободных брюк, юбок и шорт все еще подходили.Это было не только из-за вздутия живота и моей медленно расширяющейся матки. Беременность также сделала меня полностью голодной. Я ела без перерыва и уже набрала несколько фунтов.

На данный момент возможность скрывать свою беременность давала некоторые преимущества. Мой муж и я все еще не были готовы сделать громкое объявление о беременности нашим друзьям и родственникам, и я сомневаюсь, что многие из них подозревали, что у нас скоро будет ребенок. Еще один момент: мы все еще могли сидеть в баре (с безалкогольным напитком для меня, конечно) и не получать странных взглядов.Это было хорошо.

Однако были и некоторые недостатки, например, когда мне пришлось лететь по пересеченной местности, и я застрял на среднем сиденье. Я знал, что мне придется много мочиться, но чувствовал себя немного странно, когда просил человека, сидящего в проходе, поменяться со мной местами. Я объяснил ей, что я беременен, но что, если она думает, что я придумываю это, чтобы получить немного больше места для ног? Это могло быть странным поводом для беспокойства, но это пришло мне в голову.

4. Я выгляжу немного беременной… в зависимости от того, что я ношу.К 13-й неделе мой живот вырос настолько, что я выглядела явно беременной… иногда. Это было не заметно, когда я носила свободные топы. Но примерно тогда я надела эластичное трикотажное платье, чтобы пойти поужинать, и заметила очень четкие очертания животика, которого раньше не было.

После нескольких недель попыток не привлекать внимание к моему животу, позволять всему этому болтаться было странно. Я был взволнован тем, что этот момент наконец настал, но я также чувствовал себя немного уязвимым и застенчивым.Я так долго путешествовал по миру с этой тайной, и теперь любой незнакомец, взглянувший на меня, смог бы ее разгадать.

В тот первый раз было весело, но часть меня была рада, что я все еще могу «выключить» свою беременность публично, когда захочу. Так что в течение нескольких недель я переключался туда и обратно. Когда я хотел чувствовать себя обычным человеком на публике, я надевал что-нибудь струящееся. Когда я хотела снова примерить себя беременной, я тянулась к чему-то облегающему.

5. Моя шишка официально прибыла.Давайте покажем эту вещь! Мой врач предсказал, что у меня, вероятно, начнутся показы между 16 и 18 неделями. И точно так же мой живот начал по-настоящему округляться примерно к 16 неделе. Не знаю, заметила бы я это изменение сама, но фотография, которую моя мама разместила с нами на Facebook, подтвердила это: я определенно была детская шишка.

Внезапно все начали комментировать, как мило я выгляжу. Некоторые друзья и члены семьи начали нежно прикасаться к моему животу и приветствовать моего ребенка, когда они меня увидят, что было довольно мило.

Сочетание того, что я получаю все эти положительные отзывы и чувствую себя более комфортно в своем беременном теле, заставило меня чувствовать себя лучше, показывая свой животик, когда меня не было дома. И я начала с нетерпением ждать того момента, когда я действительно начну сосать, где-то к 6 или 7 месяцу. как-то слишком. Я не возражаю, когда близкие друзья или родственники прикасаются к моему животу, даже если они не спрашивают об этом первыми.Но у меня есть ощущение, что когда я перейду к третьему триместру и, наконец, начну выглядеть как та женщина, которую я представляла с самого начала, все больше людей решат поделиться непрошеными советами, или прокомментировать, какой я огромный, или положить руки на мой живот. .

Хорошие новости? Как и на любом другом этапе проявления беременности, это не будет длиться вечно. И в любом случае, я могу справиться с несколькими чрезмерно восторженными незнакомцами, когда конечным результатом будет встреча с моим милым ребенком.

Размер матки во время беременности — Американская ассоциация беременных

Во время беременности у многих женщин возникают вопросы о том, как меняется их тело.Вы можете задаться вопросом не только о том, насколько велик ваш ребенок, но и о том, насколько велика ваша матка. До беременности матка размером с апельсин и расположена глубоко в тазу. Ваша матка увеличивается в геометрической прогрессии во время беременности. Подумайте о том, чтобы надуть воздушный шар, и это в основном то, что делает ваша матка во время беременности.

Размер матки во время беременности: первый триместр

Приблизительно на 12 неделе беременности матка размером с грейпфрут начинает расти и выходит из таза, но все еще помещается внутри него.

Если вы вынашиваете близнецов или близнецов, ваша матка начнет расти и растягиваться раньше. Ваш акушер-гинеколог сможет ощутить матку, коснувшись живота.

Размер матки во время беременности: второй триместр

Во втором триместре ваша матка вырастет до размеров папайи. Он больше не помещается внутри таза. Он будет расположен на полпути между пупком и грудью.

По мере роста матка выталкивает органы из их обычных мест и вызывает напряжение окружающих мышц и связок.Это, вероятно, вызовет некоторую боль, но это совершенно нормально. Давление со стороны матки может привести к тому, что ваш пупок выпячивается, но ваш пупок должен вернуться в нормальное состояние после рождения.

Начиная с 18–20 недель ваш врач будет измерять расстояние от лобковой кости до верхней части матки в сантиметрах. Верхняя часть матки называется дном, поэтому измерение называется высотой дна.
Это число обычно соответствует количеству недель беременности плюс-минус два сантиметра.Например, если ваш рост составляет 32 сантиметра, то вы должны быть примерно на 32 неделе беременности. Если это не первая ваша беременность, это нормально, если этот показатель немного больше.

Если размер вашей матки соответствует размеру, который должен быть во время пренатальных посещений, это признак того, что с вашей беременностью все идет хорошо. Если он слишком большой или слишком маленький, это может означать, что ваш срок родов не подходит, может потребоваться какое-то осложнение беременности или требуется дополнительное тестирование.

Размер матки во время беременности: третий триместр

В течение третьего триместра матка завершит свой рост и станет размером с арбуз.Когда вы достигнете полного срока, матка будет простираться от лобка до нижней части грудной клетки. Когда вы готовитесь к родам, ваш ребенок должен опускаться ниже в таз.

После беременности

После родов матка постепенно вернется к своим размерам и положению до беременности. Дефляция матки называется инволюцией. Обычно этот процесс занимает около 6 недель.

Хотите узнать больше?

Как растет ваш плод во время беременности

Ячейка: Наименьшая единица структуры тела.Клетки являются строительными блоками для всех частей тела.

Яйцо: Женская репродуктивная клетка, образующаяся в яичниках и выделяющаяся из них. Также называется яйцеклеткой.

Эмбрион: Стадия развития, начинающаяся с оплодотворения (соединение яйцеклетки и сперматозоида) и продолжающаяся до 8 недель.

Фаллопиевы трубы: Одна из пары труб, по которым яйцеклетка попадает из яичника в матку.

Оплодотворение: Многоступенчатый процесс соединения яйцеклетки и сперматозоида.

Плод: Стадия развития человека после 8 полных недель после оплодотворения.

Гениталии: Половые или репродуктивные органы.

Гестационный возраст: Срок беременности женщины, обычно указывается в неделях и днях.

Гормоны: Вещества, вырабатываемые в организме, которые контролируют функцию клеток или органов.

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО): Процедура, при которой яйцеклетка извлекается из яичника женщины, оплодотворяется в лаборатории мужской спермой, а затем переносится в матку женщины для достижения беременности.

Lanugo: Мягкие пушистые волосы, покрывающие тело плода.

Последний менструальный период (LMP): Дата первого дня последней менструации перед беременностью. LMP используется для оценки даты доставки.

Кислород: Элемент, который мы вдыхаем для поддержания жизни.

Плацента: Орган, обеспечивающий плод питательными веществами и выводящий из него отходы жизнедеятельности.

Мошонка: Наружный половой мешок у мужчин, содержащий яички.

Сперматозоид: Клетка, образующаяся в мужских яичках, которая может оплодотворить женскую яйцеклетку.

Поверхностно-активное вещество: Вещество, вырабатываемое клетками легких. Это вещество помогает сохранить эластичность легких и удерживает их от коллапса.

Яички: Парные мужские органы, вырабатывающие сперму и мужской половой гормон тестостерон. Также называется яичками.

Триместры: 3-месячные периоды беременности.Их называют первыми, вторыми или третьими.

Ультразвуковое исследование: Исследование, при котором звуковые волны используются для исследования внутренних частей тела. Во время беременности с помощью УЗИ можно проверить состояние плода.

Матка: Мышечный орган женского таза. Во время беременности этот орган удерживает и питает плод. Также называется маткой.

Влагалище: Трубчатая структура, окруженная мышцами. Влагалище ведет от матки к внешней стороне тела.

Поддержание здоровья во время беременности (для родителей)

Теперь, когда вы беременны, забота о себе как никогда важна. Вот как сохранить здоровье себе и ребенку.

Пренатальная медицинская помощь

Ключом к защите здоровья вашего ребенка является регулярный дородовой уход. Если вы считаете, что беременны, позвоните своему врачу, чтобы записаться на первую предродовую консультацию. Тем не менее, многие поставщики медицинских услуг не планируют первый визит до 8 недель беременности, если только нет проблем.

При первом посещении ваш лечащий врач, вероятно, проведет тест на беременность и определит срок вашей беременности на основе медицинского осмотра и даты последней менструации. Он или она также будет использовать эту информацию, чтобы предсказать дату ваших родов (УЗИ, сделанное на более поздних сроках беременности, поможет подтвердить эту дату).

Если вы здоровы и нет осложняющих факторов риска, большинство поставщиков медицинских услуг захотят вас увидеть:

  • каждые 4 недели до 28-й недели беременности
  • затем каждые 2 недели до 36 недель
  • затем раз в неделю до доставки

На протяжении всей беременности ваш лечащий врач будет проверять ваш вес и артериальное давление, а также следить за ростом и развитием вашего ребенка (путем проведения таких действий, как ощупывание живота, прослушивание сердцебиения плода, начиная со второго триместра, и измерение живот).В течение всей беременности у вас также будут пренатальные анализы, в том числе анализы крови, мочи и шейки матки, и, возможно, как минимум одно УЗИ.

При выборе поставщика медицинских услуг для консультирования и лечения во время беременности у вас есть следующие варианты:

  • акушеры-гинекологи (также известные как акушеры-гинекологи): врачи, специализирующиеся на беременности и родах, а также на охране здоровья женщин
  • семейные врачи: врачи, оказывающие ряд услуг пациентам всех возрастов — в некоторых случаях это включает акушерскую помощь
  • Сертифицированные медсестры-акушерки
  • : медсестры с передовой практикой, специализирующиеся на уходе за здоровьем женщин, включая дородовой уход, роды и послеродовой уход при неосложненной беременности.Есть и другие виды акушерок, но вам следует искать акушерок с формальной подготовкой, сертифицированных в этой области.

Любой из этих вариантов является хорошим выбором, если вы здоровы и нет причин ожидать осложнений во время беременности и родов. Тем не менее, медсестры-акушерки должны иметь врача для родов на случай возникновения непредвиденных проблем или необходимости кесарева сечения (кесарева сечения).

Р

Питание и добавки

Теперь, когда вы едите за двоих (или больше!), сейчас не время урезать калории или садиться на диету.На самом деле все как раз наоборот — вам нужно около 300 дополнительных калорий в день, особенно на поздних сроках беременности, когда ваш ребенок быстро растет. Если вы очень худой, очень активный человек или у вас несколько детей, вам понадобится еще больше. Но если у вас избыточный вес, ваш лечащий врач может посоветовать вам потреблять меньше лишних калорий.

Здоровое питание всегда важно, но особенно во время беременности. Поэтому убедитесь, что ваши калории поступают из питательных продуктов, которые будут способствовать росту и развитию вашего ребенка.

Старайтесь придерживаться хорошо сбалансированной диеты, включающей рекомендации по питанию, в том числе:

  • постное мясо
  • фрукты
  • овощи
  • цельнозерновой хлеб
  • нежирные молочные продукты

Соблюдая здоровую сбалансированную диету, вы с большей вероятностью получите необходимые питательные вещества. Но вам потребуется больше основных питательных веществ (особенно кальция, железа и фолиевой кислоты), чем до беременности.Ваш лечащий врач назначит витамины для беременных, чтобы убедиться, что и вы, и ваш растущий ребенок получаете их в достаточном количестве.

Но прием витаминов для беременных не означает, что вы можете придерживаться диеты, в которой не хватает питательных веществ. Важно помнить, что вам все равно нужно хорошо питаться во время беременности. Витамины для беременных предназначены для дополнения вашего рациона и не должны быть вашим единственным источником столь необходимых питательных веществ.

Кальций

Большинство женщин в возрасте 19 лет и старше, в том числе беременные, не часто получают рекомендованные 1000 мг кальция в день.Поскольку потребность вашего растущего ребенка в кальции высока, вам следует увеличить потребление кальция, чтобы предотвратить потерю кальция из собственных костей. Ваш врач также, вероятно, назначит вам витамины для беременных, которые могут содержать дополнительный кальций.

К хорошим источникам кальция относятся:

  • нежирные молочные продукты, включая молоко, пастеризованный сыр и йогурт
  • продукты, обогащенные кальцием, включая апельсиновый сок, соевое молоко и злаки
  • темно-зеленые овощи, включая шпинат, капусту и брокколи
  • тофу
  • сушеные бобы
  • миндаль
Железо

Беременным женщинам ежедневно требуется около 30 мг железа.Почему? Потому что железо необходимо для производства гемоглобина, кислородсодержащего компонента эритроцитов. Красные кровяные тельца циркулируют по всему телу, доставляя кислород ко всем его клеткам.

Без достаточного количества железа организм не может вырабатывать достаточно эритроцитов, а ткани и органы тела не получают кислорода, необходимого им для нормального функционирования. Поэтому для беременных женщин особенно важно получать достаточное количество железа в своем ежедневном рационе — для себя и своих растущих детей.

Хотя это питательное вещество можно найти в различных продуктах, железо из мясных источников усваивается организмом легче, чем железо, содержащееся в растительных продуктах.К продуктам, богатым железом, относятся:

  • красное мясо
  • темная птица
  • лосось
  • яиц
  • тофу
  • обогащенное зерно
  • сушеные бобы и горох
  • сухофрукты
  • темно-зеленые листовые овощи
  • патока меласса
  • сухие завтраки, обогащенные железом
Фолат (фолиевая кислота)

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют всем женщинам детородного возраста, особенно тем, кто планирует беременность, получать около 400 мкг (0.4 миллиграмма) добавок фолиевой кислоты каждый день. Это может быть из поливитаминов или добавок фолиевой кислоты в дополнение к фолиевой кислоте, содержащейся в пище.

Итак, почему так важна фолиевая кислота? Исследования показали, что прием добавок фолиевой кислоты за 1 месяц до и в течение первых 3 месяцев беременности снижает риск дефектов нервной трубки.

Нервная трубка, сформированная в течение первых нескольких недель беременности, возможно, еще до того, как женщина узнает, что она беременна, становится развивающимся головным и спинным мозгом ребенка.Когда нервная трубка не формируется должным образом, результатом является дефект нервной трубки, такой как расщепление позвоночника.

Опять же, ваш лечащий врач может прописать витамин для беременных, который содержит нужное количество фолиевой кислоты. Некоторые поставщики медицинских услуг для беременных даже рекомендуют дополнительно принимать фолиевую кислоту, особенно если у женщины ранее был ребенок с дефектом нервной трубки.

Если вы покупаете пищевую добавку, отпускаемую без рецепта, помните, что большинство поливитаминов содержат фолиевую кислоту, но не во всех из них достаточно для удовлетворения потребностей беременных женщин в питательных веществах.Поэтому не забудьте внимательно проверить этикетки, прежде чем выбрать один из них, и проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Р

Жидкости

Во время беременности важно пить много жидкости, особенно воды. Объем крови женщины резко увеличивается во время беременности, и употребление достаточного количества воды каждый день может помочь предотвратить такие распространенные проблемы, как обезвоживание и запоры.

Упражнение

Министерство здравоохранения и социальных служб США рекомендует еженедельно уделять не менее 150 минут (это 2 часа 30 минут) аэробным нагрузкам средней интенсивности, если вы еще не ведете активный образ жизни или не выполняете упражнения высокой интенсивности.

Если вы были очень активны или выполняли интенсивные аэробные упражнения до беременности, вы можете продолжать свои тренировки, пока ваш врач говорит, что это безопасно. Перед началом или продолжением любых упражнений поговорите со своим врачом.

Доказано, что занятия спортом во время беременности очень полезны. Регулярные физические упражнения могут помочь:

  • предотвращение набора лишнего веса
  • уменьшить проблемы, связанные с беременностью, такие как боли в спине, отеки и запоры
  • улучшить сон
  • увеличить энергию
  • поднимите себе настроение
  • подготовить свое тело к родам
  • сократить время восстановления после родов

Легкие упражнения средней интенсивности (например, ходьба и плавание) — отличный выбор.Вы также можете попробовать занятия йогой или пилатесом, посмотреть видеоролики или приложения для упражнений , специально предназначенные для беременных. Они малоэффективны и работают на силу, гибкость и расслабление.

Но вам следует ограничить занятия аэробикой с высокой ударной нагрузкой и избегать занятий спортом и занятий, которые могут привести к падению или травме живота. К ним относятся контактные виды спорта, горные лыжи, подводное плавание и верховая езда.

Также важно знать, как меняется ваше тело. Во время беременности ваше тело вырабатывает гормон, известный как релаксин .Считается, что он помогает подготовить лобковую область и шейку матки к родам. Релаксин ослабляет связки в вашем теле, делая вас менее устойчивым и более подверженным травмам.

Итак, легко перенапрячься или перенапрячься, особенно суставы таза, нижней части спины и коленей. Кроме того, ваш центр тяжести смещается по мере развития беременности, поэтому вы можете потерять равновесие и рискуете упасть. Помните об этом, когда выбираете занятие, и не переусердствуйте.

Какой бы тип упражнений вы ни выбрали, обязательно делайте много перерывов и пейте много жидкости.Притормозите или остановитесь, если вам станет не хватать воздуха или вы почувствуете дискомфорт. Если у вас есть какие-либо вопросы о занятиях спортом или другими видами деятельности во время беременности, поговорите со своим лечащим врачом.

Сон

Во время беременности важно высыпаться. Вероятно, вы почувствуете себя более уставшим, чем обычно. И когда ваш ребенок подрастет, вам будет все труднее найти удобное положение, когда вы пытаетесь заснуть.

Лежа на боку с согнутыми коленями, вероятно, будет наиболее удобной позицией во время беременности.Это также облегчает работу вашего сердца, потому что не дает весу ребенка оказывать давление на крупные кровеносные сосуды, которые несут кровь к сердцу и от него, а также к вашим ступням и ногам. Лежание на боку также может помочь предотвратить или уменьшить варикозное расширение вен, геморрой и отек ног.

Некоторые врачи специально рекомендуют беременным женщинам спать на левом боку. Поскольку один из этих крупных кровеносных сосудов находится на правой стороне живота, лежание на левом боку помогает держать матку подальше от него.Лежание на левом боку помогает притоку крови к плаценте и, следовательно, к вашему ребенку.

Спросите, что рекомендует ваш лечащий врач. В большинстве случаев лежание на любом боку поможет снять нагрузку со спины. Для более удобного положения для отдыха в любом случае подложите подушки между ногами, за спиной и под животом.

р

Чего следует избегать

Когда вы беременны, то, что вы не вводите в свое тело (или не подвергаете его воздействию), почти так же важно, как и то, что вы делаете.Чего следует избегать:

Алкоголь

Хотя бокал вина за ужином или кружка пива с друзьями может показаться безобидным, никто не определил, какое «безопасное количество» алкоголя можно употреблять во время беременности. Алкоголь является одной из наиболее распространенных известных причин врожденных дефектов психического и физического развития. Он может вызвать серьезные отклонения у развивающегося плода.

Алкоголь легко передается ребенку, который менее подготовлен к устранению алкоголя, чем мать.Это означает, что нерожденный ребенок склонен к выработке высокой концентрации алкоголя, который остается в организме ребенка дольше, чем в организме матери. А умеренное употребление алкоголя, а также периодические запои могут повредить развивающейся нервной системе ребенка.

Если вы выпили пару рюмок еще до того, как узнали, что беременны (как это делают многие женщины), не беспокойтесь об этом слишком сильно. Но лучше всего вообще не употреблять алкоголь до конца беременности.

Рекреационные наркотики

Беременные женщины, употребляющие наркотики, могут подвергать своих будущих детей риску преждевременных родов, плохого роста, врожденных дефектов, а также проблем с поведением и обучением.И их дети тоже могут родиться зависимыми от этих наркотиков.

Если вы беременны и употребляете наркотики, поликлиника, такая как Planned Parenthood, может порекомендовать за небольшую плату или бесплатно поставщиков медицинских услуг, которые помогут вам бросить эту привычку и иметь более здоровую беременность.

Если вы когда-либо принимали какие-либо лекарства во время беременности, важно сообщить об этом своему лечащему врачу. Даже если вы бросили курить, у вашего будущего ребенка все равно могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Никотин

Беременные женщины, которые курят, передают своим растущим детям никотин и угарный газ.Риски этого включают:

Если вы курите, рождение ребенка может быть мотивацией, которая вам нужна, чтобы бросить курить. Поговорите со своим лечащим врачом о вариантах избавления от этой привычки.

Кофеин

Высокое потребление кофеина было связано с повышенным риском выкидыша, поэтому, вероятно, разумно ограничить или даже полностью отказаться от кофеина, если это возможно.

Если вам трудно отказаться от холодного кофе, вот как вы можете начать:

  • Сократите потребление до одной или двух чашек в день.
  • Постепенно уменьшайте количество кофеина, которое вы получаете, комбинируя кофе без кофеина с обычным кофе.
  • В конце концов, попробуйте вообще отказаться от обычного кофе.

И помните, что кофеин не ограничен кофе. Многие чаи, кола и другие безалкогольные напитки содержат кофеин. Попробуйте перейти на продукты без кофеина (которые все еще могут содержать кофеин, но в гораздо меньших количествах) или альтернативы без кофеина.

Если вам интересно, не вызывает ли беспокойство шоколад, который также содержит кофеин, хорошая новость заключается в том, что вы можете есть его в умеренных количествах.В то время как в средней плитке шоколада содержится от 5 до 30 миллиграммов кофеина, в чашке сваренного кофе содержится от 95 до 135 миллиграммов. Таким образом, небольшое количество шоколада в порядке.

р

Правильное питание и другие меры предосторожности

Хотя во время беременности вам необходимо есть много здоровой пищи, вам также необходимо избегать болезней пищевого происхождения, таких как листериоз и токсоплазмоз, которые могут быть опасны для жизни будущего ребенка и могут вызвать врожденные дефекты или выкидыш.

Продукты, от которых вам следует держаться подальше, включают:

  • мягкие непастеризованные сыры (часто рекламируемые как «свежие»), такие как фета, козий сыр, бри, камамбер и голубой сыр
  • непастеризованное молоко, соки и яблочный сидр
  • сырые яйца или продукты, содержащие сырые яйца, включая мусс, тирамису, сырое тесто для печенья, домашнее мороженое и заправку «Цезарь» (хотя некоторые марки заправки, приобретаемые в магазине, могут не содержать сырые яйца)
  • сырое или недоваренное мясо, рыба (суши) или моллюски
  • переработанное мясо, такое как хот-доги и мясные деликатесы (если только они не разогреваются до готовности на пару)

Кроме того, несмотря на то, что рыба и моллюски могут быть чрезвычайно полезными для беременных продуктами (они содержат полезные омега-3 жирные кислоты, богаты белком и содержат мало насыщенных жиров), вам следует избегать употребления в пищу:

  • акула
  • рыба-меч
  • королевская скумбрия
  • кафельная рыба
  • стейк из тунца (большеглазый или ахи)
  • марлин
  • оранжевый грубошерстный

Эти виды рыбы могут содержать большое количество ртути, что может привести к повреждению развивающегося мозга плода.Когда вы выбираете морепродукты, ограничьте общее количество примерно до 12 унций в неделю — это примерно два приема пищи. Также, если вам нравится консервированный тунец, обратите внимание на сорт в банке. Консервы из легкого тунца обычно содержат более мелкую рыбу, и их можно есть два раза в неделю. Но альбакор/белый тунец содержит более крупную рыбу, и его следует есть только один раз в неделю. Прежде чем есть рыбу, пойманную для развлечения, ознакомьтесь с местными рекомендациями.

Замена лотка

Беременность — лучшее время, чтобы не чистить кошачий лоток.Почему? Потому что токсоплазмоз может передаваться через грязные кошачьи туалеты и вызывать серьезные проблемы, в том числе преждевременные роды, плохой рост и серьезные повреждения глаз и головного мозга. Беременная женщина, которая заражается, часто не имеет симптомов, но все же может передать инфекцию своему развивающемуся ребенку.

Лекарства, отпускаемые без рецепта и по рецепту

Даже обычные безрецептурные лекарства, которые в целом безопасны, могут считаться запрещенными во время беременности из-за их потенциального воздействия на ребенка.А некоторые отпускаемые по рецепту лекарства также могут причинить вред развивающемуся плоду.

Чтобы убедиться, что вы не принимаете ничего, что может нанести вред вашему ребенку:

  • Спросите у своего поставщика медицинских услуг, какие лекарства — как безрецептурные, так и рецептурные — безопасно принимать во время беременности.
  • Поговорите со своим лечащим врачом о лекарствах, отпускаемых по рецепту, которые вы принимаете.
  • Сообщите всем своим лечащим врачам, что вы беременны, чтобы они помнили об этом, рекомендуя или прописывая какие-либо лекарства.
  • Также не забудьте обсудить натуральные средства, добавки и витамины.

Если до беременности вам прописали лекарство от болезни, заболевания или состояния, которое у вас все еще есть, поговорите со своим лечащим врачом, который может помочь вам взвесить потенциальные преимущества и риски продолжения лечения по рецепту.

Если вы заболели (например, при простуде) или у вас появились симптомы, вызывающие дискомфорт или боль (например, головная боль или боль в спине), поговорите со своим лечащим врачом о лекарствах, которые вы можете принимать, и об альтернативных способах улучшения самочувствия без медицина.

Здоровые привычки во время беременности: от начала до конца

С первой недели беременности до сороковой важно заботиться о себе, чтобы вы могли позаботиться о своем ребенке. Несмотря на то, что вы должны принять некоторые меры предосторожности и всегда помнить о том, как то, что вы делаете — и не делаете — может повлиять на вашего ребенка, многие женщины говорят, что они никогда не чувствовали себя более здоровыми, чем во время беременности.

Все, что вам нужно знать о втором триместре: с 13 по 28 недели

Второй триместр беременности длится с 13-й по 28-ю неделю, то есть примерно на четвертом, пятом и шестом месяцах.

Помимо того, что вы чувствуете себя и выглядите более беременной в течение этих недель, у вас также может быть больше энергии, чем в первом триместре. Это станет большим облегчением, если вы боролись с болезнью, усталостью или беспокойством по поводу прохождения первого триместра.

Получайте еженедельные обновления и обзоры от наших опытных акушерок прямо на свой почтовый ящик

По мере прохождения второго триместра вы постепенно заметите, как растет ваша «шишка», а позже вы начнете чувствовать, как ваш ребенок шевелится.

Выбор и решения во втором триместре беременности

Вам предложат сдать анализы крови и второе УЗИ примерно в 20 недель. Это сканирование показывает, как ребенок растет и есть ли какие-либо причины для беспокойства.

Вы имеете право отказаться от любого предлагаемого теста или сканирования. Это всегда ваш выбор, и команда, которая заботится о вас, будет уважать ваше решение.

Если вы еще не думали об этом, сейчас самое время подумать о том, где и как вы хотели бы родить ребенка.От домашних родов до родов в больнице вам, возможно, придется принять решение. Если все это кажется немного пугающим, не волнуйтесь. Ваша акушерка будет рядом, чтобы поддержать вас и рассказать вам, какой у вас есть выбор. Вы превратитесь из новичка в эксперта всего за несколько недель!

Возможно, вы захотите спросить, будет ли у вас мальчик или девочка при сканировании. Это очень личное решение — некоторые родители рады узнать об этом, а другие предпочитают удивиться рождению ребенка. Имейте в виду, однако, что сканирование не всегда показывает пол ребенка, и иногда то, что вам говорят, может оказаться неверным!

Если вы все еще курите, даже если это просто редкая сигарета, проверьте местные варианты отказа от курения.Если вы бросите курить до 15-й недели беременности, риск для здоровья вашего ребенка снизится. Отказ от курения — это лучшее, что вы можете сделать для здоровья своего ребенка.

Эксперты сходятся во мнении, что активность во время беременности полезна для вас и вашего ребенка. Вы можете подготовить свое тело к трудностям родов и материнства, сохраняя здоровье и активность во втором триместре.

.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.