Массаж для грудничков для ног: Массаж для детей: как делать массаж ребенку от 1-го месяца до года — Agulife.ru

Содержание

Детский массаж ног и ступней.МАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ МАМ.

Массаж ног имеет определённые правила. Особенно детский. Вообще это очень полезная процедура для детей любого возраста, но существует здесь ряд противопоказаний. 

Например, не следует его делать, когда ребёнок страдает острыми воспалительными и гнойными заболеваниями кожи, повышенной ломкостью сосудов или просто острыми респираторными вирусными инфекциями. Считается, что оптимальный период для массажа – предобеденное время. При выполнении обращайте внимание на настроение ребёнка. Если он проявляет признаки негодования, то, скорее всего, вы делаете что-то не так и дальше лучше не продолжать. 

Массаж ягодиц и ног полезен тем, что делает мышцы малыша более упругими. А ещё вырабатывает прекрасную гибкость и чёткую координацию, что является основой хорошей осанки. Перед началом работы, руки следует увлажнить маслом. Желательно на глазах малыша, это будет действовать на него успокаивающе. 

Массаж стопы и голени необходим для нормализации мышечного тонуса, особенно в икроножной мышце. Нормальный тонус нужен для формирования правильной опоры ног на полную стопу. Массаж пальчиков стопы поможет быстрее распрямить их, если они бывают поджатыми. 

Массаж ног начинают со стоп ребенка. Положите малыша на спину, ногами к себе. Одной рукой возьмите ножку ребенка в области голени. При этом нога должна быть слегка согнута в коленном и тазобедренном суставах. 

Первый прием поглаживание. Обхватите своими пальцами стопу поперек в области пальчиков ребенка. При этом ваш большой палец должен находиться на подошвенной стороне, а остальные пальцы с тыльной стороны стопы. Проведите поглаживание по направлению к голеностопному суставу. Повторите прием 3-5 раза. 

Следующий прием растирание. Придерживая стопу с тыльной стороны, подушечкой большого пальца растирайте подошву спиралевидными поступательными движениями от пяточки к пальчикам ребенка. Повторите прием в 2-3 прохода. Если малыш все время поджимает пальчики, то во время растирания старайтесь не нажимать большим пальцем на подошву в передней ее трети (под пальчиками). Помните, что нажатие вызовет еще большее рефлекторное сокращение мышц, сгибающих пальцы. 

Далее переходим к растиранию каждого пальчика по очереди. Для этого захватите кончик пальца ноги своими тремя пальцами и поступательными растирающими движениями дойдите до его основания. Повторите прием в 3 прохода для каждого пальца в отдельности. Если пальчики нужно распрямить погладьте дополнительно стопу с тыльной стороны по направлению от основания пальчиков к голеностопному суставу. Повторите прием 4-5 раз, и вы увидите, как пальцы на стопе начнут расслабляться и выпрямляться. Если малыш до этого возраста продолжает поджимать пальчики, когда лежит и когда стоит, добавьте прием интенсивного растирания наружного края стопы. 

Переходим к поглаживанию голени. Обхватите своей ладонью голень ребенка чуть выше голеностопного сустава. Проведите рукой по голени скользящими движениями по направлению к коленному суставу. Повторить поглаживание 2-3 раза. Прием растирание проводим, придерживая одной рукой голень ребенка, нога при этом должна быть слегка согнута в коленном суставе. 

Далее подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями продвигаемся по задней поверхности голени в сторону коленного сустава. Прием повторяем 3-5 раз. Старайтесь проработать икроножную мышцу со всех сторон. Подколенную ямочку не массируют. 

Заканчиваем массаж ноги приемом поглаживания по направлению от стопы к бедру, далее к тазобедренному суставу. Повторяем прием 2-3 раза.

Массаж ног ребёнку. Массаж ног для детей

    Массаж ног ребёнка – это уникальная процедура, сочетающий в себе оздоровительный эффект для организма. Регулярное массирование ног ребёнка поможет им быстрее встать и самостоятельно делать первые шаги, не говоря о том, что массаж в целом полезен для малышей. Существует два вида массажа ног для грудничков — расслабляющий, который поможет снять напряжение в мышцах и стимулирующий, который поможет ребёнку укрепить ноги для первых шагов в его жизни.

    Детский массаж ног рекомендуется начинать делать детям в возрасте полтора-два месяца, причём выполнять его может не только специалист, но и молодая мама. Длительность процедуры должна составлять не более 6-7 минут в день. Нежные, лёгкие поглаживания детских ног способствуют правильному развитию малыша и его прекрасному самочувствию. Для детей постарше можно ввести и другие приёмы: разминание, вибрацию, поколачивание ног. Не забывайте, что, помимо пользы, такое взаимодействие принесёт и маме, и малышу много приятных минут! Кроме того, массирование ног у ребёнка является профилактикой многих заболеваний. Учёными доказано, что детки, которым регулярно массировали ноги в возрасте до одного года, обладают более крепким иммунитетом и меньше простывают. Процедуры массирования ног нужно делать за 15-20 минут о еды, или после еды — через 40 минут, чтобы ребёнок не срыгнул еду во время упражнений. Не следует делать упражнения на ночь, перед сном, так как ребёнку тяжело будет уснуть после процедуры, он будет в тонусе и полон энергии. Мамам нужно быть внимательным к здоровью своего ребёнка, но во время инфекционного заболевания с массажем ног лучше повременить, так как это принесёт только вред ребёнку. После полного выздоровления, можно приступить к процедурам снова.

    Если же вы хотите всё знать о массаже ног для грудничков, вы можете научиться этому у нас! Все подробности описаны на странице курсов массаж для детей, а вам нужно лишь выбрать подходящий вариант обучения.

    • Массаж живота — это не только релаксация, но и комплексное лечебное воздействие на брюшную полость. Недостаточно развитый тонус мышц выглядит неэстетично, а также ухудшает работу желудочно-кишечного тракта, становясь причиной возникновения запоров и смещения внутренних органов.

    • 20 из 38
    • Существует множество видов массажа лица. Чтобы определить, какой из них подойдет именно вам, следует узнать об особенностях каждого вида. Разным типам кожи нужен разный массаж – в зависимости от интенсивности работы сальных желез, количества морщин и воспалений, чувствительности и толщины эпидермиса.

    Массаж ребенка в возрасте от 9 до 12 месяцев

    Главная » Массаж ребенка в возрасте от 9 до 12 месяцев

    В возрасте от 9 до 12 месяцев ребенок активно растет и развивается. Он больше двигается, уже самостоятельно садится, ползает и начинает вставать на ножки. В это время родители должны уделять внимание физическому развитию своего чада и принимать меры, чтобы улучшить координацию движений малыша, развить его опорно-двигательный аппарат. Чем активнее и проворнее будет малыш, тем проще ему познавать окружающий мир, а его интеллектуальные способности будут на уровень выше, чем у его сверстников. Если вы хотите помочь своему ребенку вырасти умным и здоровым – делайте ему массаж.

    Чем полезен массаж в возрасте от 9 до 12 месяцев?

    Детский массаж позволяет повысить тонус мышечной системы, улучшить пластичность мышц ног и рук, укрепить мышцы спины и шеи. Если систематически делать малышу массаж, совмещая его с физическими упражнениями, то эластичность связочного аппарата значительно повышается. Помимо этого во время массажных движений ускоряются ток лимфы и кровоснабжение, улучшаются обменные процессы, приходит в порядок нервная система.

    Показания для массажа

    В первый год жизни ребенка массаж способствует своевременному развитию малыша, его мышечная система приходит в тонус, что дает возможность исключить такие распространенные проблемы как плоскостопие, неправильная осанка, слабые мышцы ног и рук.

    Врачи рекомендуют делать массаж детям в возрасте до года в следующих случаях:

    • Недостаточное физическое или нервно-психическое развитие;
    • Заболевания опорно-двигательного аппарата;
    • Слабый мышечный тонус;
    • Различные неврологические заболевания;
    • Патологические отклонения в развитии ребенка;
    • Общий оздоровительный массаж.

    Приемы детского массажа в возрасте от 9 до 12 месяцев

    Если вы решили делать массаж своему ребенку самостоятельно, то вам необходимо знать основные правила подготовки к процедуре и приемы, которые принесут пользу вашему малышу.

    Приемы детского массажа:

    1. Начинайте легкую разминку с ручек ребенка, расправляя его ладошку своими пальцами и «рисуя» круги по направлению от большого пальчика к мизинцу (процедуру делают 4-6 раз). Далее разотрите пальчики, поддерживая ручку малыша левой рукой. Каждый пальчик нужно поглаживать и растирать отдельно (4-5 раз). Мышцы рук массируют, аккуратно поглаживая кожу от кисти к плечу, фиксируя при этом кисть. После разминают ручку подушечками пальцев по направлению от кисти к подмышечной впадине. После массажа следует сделать упражнения:

    • Обнимающие движения – ребенок лежит на спине, а взрослый скрещивает ручки малыша на груди;
    • Разгибание и сгибание ручек;
    • Поднимание рук и круговые движения в плечевых суставах малыша.

    2. После того как вы размяли малышу ручки, начинайте массаж животика (по часовой стрелке), избегая областей, где расположены печень и селезенка.

    3. На следующем этапе массируют стопы, поглаживая их, разгибая и сгибая пальчики ног. После массирования подошву стопы слегка похлопывают пальцами, чтобы создать вибрацию.

    4. Ноги малыша нужно массировать, избегая внутренних поверхностей бедер и суставов. Ножки массируют поочередно, положив малыша на спинку. Основные упражнения:

    • Легкие поглаживания от стопы к тазобедренному суставу.
    • Растирания ладонью и подушечками пальцев мышц голеней и бедер (5-6 раз снизу вверх).
    • Быстрое растирание голеней по направлению к коленям ребенка (4-6 раз, поддерживая стопу и фиксируя ножку в руке).
    • Разминание ножки от стопы к бедру, легкое похлопывание ноги в приподнятом состоянии.

    5. Пассивные упражнения для ног заключаются в попеременном сгибании и разгибании конечностей, сгибании ног в тазобедренных суставах и круговых движениях в тазобедренных суставах.

    6. Массируется и разминается спинка ребенка.

    7. Подушечками пальцев растирается и разминается грудная клетка.

    8. Если малыш в настроении и не устал от массажа, то можно провести цикл активных упражнений с выпрямлением туловища, доставанием игрушки, ходьбой и приседаниями.

    Основные правила массажа:

    — Делать массаж нужно на пеленальном столике или любой другой не слишком жесткой, ровной поверхности.

    — Если ребенок чем-то расстроен или плохо себя чувствует, лучше отложить процедуру до следующего раза.

    — Курс массажа составляет не менее 10 процедур, при этом, массаж лучше всего делать ежедневно или через день.

    — Перед началом массажа проветрите комнату, чтобы температура воздуха была не ниже 22 градусов.

    — Ваши руки должны быть теплыми и мягкими. Лучше всего смазать их детским кремом или маслом.

    — Проводится массаж не менее чем через 40 минут после кормления.

    — Длительность массажа, как правило, составляет от 10 до 30 минут.

    Почему так важно пройти курсы детского массажа?

    Делая массаж своему ребенку, вы не только проявляете заботу о малыше, но и помогаете его развитию. К счастью, в наше время существует больше количество учебной литературы, позволяющей молодым мамам и папам узнать основы массажных процедур и найти упражнения, наиболее подходящие для ребенка. Однако, одной теории недостаточно, чтобы правильно делать массаж. Ведь только профессионалам известно, как нужно подбирать упражнения, как должен лежать на кушетке малыш, какими пальцами лучше разминать и поглаживать мышцы. Множество нюансов, знакомых массажисту, остается за рамками даже самой познавательной литературы. Поэтому так популярны курсы детского массажа, занимающие совсем немного времени.

    Преимущества обучения детскому массажу на курсах:

    • Во время обучения вы узнаете основные группы мышц ребенка, учитесь делать общие, укрепляющие и стимулирующие упражнения.
    • Вы сможете полностью контролировать процесс массажа, составляя свой комплекс упражнений, регулируя нагрузку, добавляя новые массирующие движения и активные упражнения.
    • Вы начнете лучше чувствовать своего ребенка, поймете, как работают его рефлексы, сможете в любое время успокоить его легким поглаживанием или массированием заболевшего животика.
    • Детский массаж требует особых навыков. На курсах вы научитесь регулировать свою силу и овладеете всеми приемами, приносящими малышу здоровье и хорошее настроение.

    Детский массаж помогает усилить эмоциональный контакт с малышом и приносит удовольствие, как маленькому карапузу, так и его маме.

    Массаж малыша. Советы родителям.

    Массаж детей раннего возраста проводится с профилактической, гигиенической целью, а также в случае каких-либо отклонений в состоянии здоровья или физическом развитии, нарушения нормальной функции позвоночника, резкой выраженности слабости мышц и связочного аппарата, нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта и перенесения различных заболеваний.

    Массаж оказывает всесторонне развитие на организм ребенка. Реакция организма на массаж различна и зависит от применяемых приемов, продолжительности воздействия. Например, поглаживание, растирание – расслабляют мышцы, а поколачивание, похлопывание – вызывают появление мышечного тонуса. Под влиянием массажа ускоряются крово и лимфоток, обменные процессы, выделение продуктов метаболизма.

    При воздействии массажными приемами на кожу, мышцы, связки возникают ответные реакции со стороны различных органов и систем.

    Имеется тесная функциональная взаимосвязь между мышечной системой и функцией внутренних органов, тонусом гладкой мускулатуры. Поэтому массаж вызывает положительную реакцию со стороны пищеварительного тракта, особенно это важно при запорах, коликах грудничков, после проведенного массажа хорошо отходят газы.

    Массаж стимулирует рост и развитие мышечной массы, способствует поддержанию оптимального тонуса, является своеобразным раздражителем рецепторов кожи и глубжележащих тканей. Несмотря на малую массу ребенка поверхность кожи у него относительно больше, чем у взрослых. Этим частично объясняется большая чувствительность ребенка к действию массажа. Кожа ребенка нежная, гладкая. Капиллярная сетка кожи сильно развита и после массажа быстро возникает гиперемия. Учитывая повышенную возбудимость нервной системы, наличие большого числа рецепторов в коже, можно объяснить повышенную чувствительность ребенка к воздействию массажа.

    В раннем детском возрасте нередки заболевания, и массаж является одним из важных методов комплексного лечения. Он прост в исполнении и его может освоить и проводить сама мама ребенка, предварительно пройдя обучение у массажистки.

    Массаж при некоторых заболеваниях:

    • Рахит (только не в период разгара!!!) — массаж улучшает обменные процессы, предупреждает прогрессирование болезни, деформацию опорно-двигательного аппарата, усиливает кровоснабжение в массируемой области, стимулирует в мышцах окислительно-восстановительные процессы. Массаж нормализует сон. Массаж проводится осторожно. Применяю поглаживание и растирание. Продолжительность процедуры 5-7 минут.
    • Изменение мышечного тонуса — при мышечном гипертонусе, гипотонусе или мышечной дистонии. Методики проведения массажа в этом случае разнообразны, используется поглаживание, растирание, поколачивание и похлопывание.
    • Пупочная грыжа — целью массажа является усилить тонус мышц пупочного кольца, предотвратить расхождение прямых живота, и как следствием этого уменьшить риск ущемления грыжи.
    • Колики грудничков – целью массажа является стимулирование перистальтики кишечника, отхождения газов. Проводят массаж живота поглаживающими движениями по часовой стрелке, после чего выкладывают малыша на живот и массируют спинку поглаживающими движениями.
    • Плоскостопие, врожденный вывих бедра, мышечная кривошея, врожденная косолапость. Массаж при этих заболеваниях должен проводиться в клинике или на дому опытной массажисткой.

    Противопоказания к проведению массажа у детей раннего возраста:

    • Острые инфекционные заболевания.
    • Рахит в период разгара с явлениями гиперестезии.
    • Различные формы геморрагического диатеза.
    • Паховые, пупочные, бедренные грыжи с наклонностью к ущемлению.
    • Врожденные пороки сердца с выраженным цианозом и расстройством компенсации.
    • Гнойничковые, острые воспалительные заболевания кожи.

    При проведении массажа необходимо соблюдать ряд правил:

    • В комнате должно быть тепло, чтобы избежать излишней теплоотдачи после массажа, т.е. температура в комнате должна быть не ниже 22-24 градусов.
    • Массаж проводится в положении лежа на столике. Стол, на котором проводится массаж, должен быть покрыт одеялом и чистой пеленкой. В комнате должна быть хорошая освещенность, но прямые лучи света не должны падать в глаза ребенка.
    • При проведении массажа движения рук должны быть мягкими, нежными, без толчков. На руках не должны быть надеты кольца и какие–либо другие украшения.
    • После массажа ребенка надо одеть в теплое, сухое белье для сохранения тепла
    • Массаж проводится после кормления, но не ранее чем через 1-1,5 часа, или перед кормлением. Перед сном ребенка массировать не следует, так как это его возбуждает. После массажа ребенок должен отдыхать.
    • Массажные движения проводят по ходу сосудов – от периферии к центру.
    • При проведении массажа живота следует щадить область печени, нельзя массировать половые органы.
    • При проведении массажа спины исключаются похлопывания, поколачивания области почек.
    • Начинают занятия с 10-15-го дня жизни.
    • Занятия проводятся 3-4 раза в день по 5-7 минут.

    Комплекс упражнений для детей от 10-15 дня жизни до 3 месячного возраста:

    • Поглаживание рук (4-6 раз)
    • Поглаживание ног (4-6 раз)
    • Выкладывание на живот
    • Массаж спины (4-6 раз)
    • Массаж живота (6-8 раз)
    • Рефлекторное ползание
    • Массаж и рефлекторные упражнения для стоп. (3-4 раза).

    По мере роста ребенка в ежедневный комплекс упражнений добавляются новые элементы, увеличивается время проведения процедуры. Подробнее о технике массажа и гимнастики Вам расскажет врач-педиатр и медицинская сестра — массажистка.

    Неправильное, неуверенное выполнение приемов может вызвать неприятные ощущения у ребенка и вместо пользы принести вред. Поэтому прежде, чем начинать самостоятельно проводить массаж и гимнастику Вашему малышу, проконсультируйтесь у специалиста.

    Детский массаж от 0 до 18 в Бутово, Жулебино, Люберцах, Кузьминках, Щербинке.

    Практически каждый современный ребенок в возрасте до года проходит хотя бы один курс общеукрепляющего массажа, ведь это и безопасно, и очень полезно. А вот что делать, когда ребенок вырастает из грудничкового возраста? Продолжать или нет? Нужен ли массаж школьнику, подростку?

    Если речь идет о лечебном массаже по медицинским показаниям, вопрос целесообразности даже не стоит – конечно, продолжать. Но и родителям здорового ребенка в возрасте до 18 лет специалисты рекомендуют хотя бы периодически водить его к массажисту, если:

    • ребенок занимается спортом, танцами;
    • ребенок занимается музыкой или художественным творчеством, где ему приходится подолгу сидеть и выполнять кропотливую работу руками;
    • ребенок занимается интенсивным умственным трудом и ведет малоподвижный образ жизни;
    • ребенок ослаблен, восстанавливается после болезни или травмы.

    Поликлиники сети «ПреАмбула» предоставляют вам услугу массажа на дому. Вы также можете оплачивать каждую процедуру по отдельности или сэкономить, заказав курс из 10 процедур.

    Наши специалисты делают следующие виды массажа для детей от 0 до 18 лет.

    Общеукрепляющий (профилактический) массаж и гимнастика

    Общеукрепляющий массаж полезен детям со слабым иммунитетом, детям в реабилитационном периоде после болезни или травмы, часто болеющим, ведущим малоподвижный образ жизни, имеющим проблемы со сном и аппетитом, а также детям с повышенной нагрузкой в детском саду и школе.

    Такой массаж укрепляет костно-мышечную систему, стимулирует физическое развитие ребенка, помогает улучшить осанку и повысить иммунитет. Общеукрепляющий массаж хорошо справляется с проблемами гипервозбудимости и хронической усталости, повышает умственную и физическую работоспособность ребенка.

    Детский массаж рук и спины

    Массаж рук и спины особенно рекомендуется дошкольникам и школьникам, занимающимся спортом или музыкой, детям, которым трудно долго писать карандашом или ручкой, детям, страдающим повышенной утомляемостью.

    Основное, что страдает во время напряженных школьных занятий, а также интенсивных спортивных тренировок – это спина. Специальный массаж укрепляет мышцы спины и улучшает осанку ребенка. Это отличная профилактика заболеваний позвоночника. Во время массажа рук дополнительно снимается усталость, улучшается кровообращение, разминаются мышцы, стимулируются нервные окончания, развивается моторика кистей рук.

    Детский массаж ног и спины

    Массажу ног и спины следует уделить особое внимание, если ребенок занимается спортом и танцами. Дело в том, что у детей-спортсменов часто болят спина и ноги из-за того, что мышцы забиваются молочной кислотой, и это может даже спровоцировать травму. Поэтому для юных спортсменов массаж является обязательным, но, к сожалению, о нем часто забывают.

    Спортивный массаж позволяет поддерживать мышцы эластичными и работоспособными, снимать боль, усталость и тяжесть в ногах, расслаблять после тренировок. Он делает занятия танцами и спортом намного более безопасными, позволяя ребенку восстанавливать силы и к каждому следующему занятию приходить в отличную психофизиологическую форму.

    Лечебный массаж и гимнастика

    Лечебный массаж назначается только педиатром и только после прохождения профильного специалиста (невролога, ортопеда, хирурга, кардиологи и так далее). При многих медицинских проблемах грамотно проведенный курс массажа дает отличный эффект в составе комплексного лечения.

    Показаниями к лечебному массажу у детей от года до четырнадцати являются миалгии, невралгии, остеохондроз, головные боли, артриты, радикулиты, ДЦП, параличи, плоскостопие, искривление позвоночника, плевриты, бронхиты, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, хронический гастрит, хроническая сердечная недостаточность, восстановительный период после перелома или травмы. Для разных заболевания существует разные протоколы лечебного массажа, максимально эффективные для решения конкретной проблемы.

    Рекомендации родителям при проведении массажа

    Перед приездом специалиста-массажиста на дом, вам необходимо выделить помещение, в котором будет проводиться массаж. Оно должно быть светлым и проветренным. Кроме того, понадобится жесткая поверхность, на которой будет лежать ребенок – стол, скамья, топчан и т. п. Массаж следует проводить не раньше чем через полчаса после еды, но и голодным ребенок тоже быть не должен: точный режим вы выработаете сами в зависимости от возраста и привычек ребенка.

    Противопоказания и ограничения при проведении массажа

    Массаж полезен почти всем детям, но все же существуют противопоказания, при которых от него лучше отказаться. К ним относятся:

    • кожные воспаления, в т. ч. опрелости, дерматит, диатез;
    • врожденный порок сердца и аорты;
    • выпадения органов брюшной полости;
    • болезни крови;
    • остеомиелит, туберкулез костей и суставов;
    • нефрит;
    • воспаление лимфоузлов;
    • гепатит;
    • рахит в острой стадии.

    При высокой температуре, жаре, лихорадке сеанс массажа необходимо перенести до выздоровления ребенка. После вакцинации в течение трех дней массаж также не проводится. 

    Практика

    Детский массаж в поликлинике «Преамбула Бутово» Детское кинезиотейпирование — что это такое?

    Как в домашних условиях сделать профилактический детский массаж

    Чтобы ребенок рос здоровым, кроме массажа, с ним необходимо каждый день заниматься гимнастическими упражнениями.

    Уже в первые месяцы жизни он рефлекторно выполняет отдельные виды физических упражнений. По мере роста и развития ребенка

    массаж спины и живота рекомендуется сочетать с несложными физическими упражнениями. Необходимо помнить, что для каждого малыша следует выбрать индивидуальный комплекс упражнений, который бы соответствовал его состоянию здоровья. Чтобы правильно подобрать ребенку комплекс упражнений, нужно проконсультироваться у врача. Но существует несколько правил, которыми должна руководствоваться каждая мать.

    1. Комплекс упражнений должен быть составлен так, чтобы в него входили упражнения для всех групп мышц, среди которых важное место следует отводить общеразвивающим упражнениям. 2. Комплекс упражнений необходимо формировать по принципу от простого к сложному. 3. Постепенно нужно увеличивать физические нагрузки за счет повторений одного и того же упражнения. Если в первые дни занятий он должен повторять каждое упражнение 2-3 раза, то через несколько дней ему можно предложить сделать их 4-5 раз. 4. О времени, затраченном на гимнастические упражнения следует договориться с врачом. Постепенно его можно увеличивать. 5. В процессе занятия физзарядкой ребенок не должен переутомляться. Все упражнения должны приносить малышу радость.

     

     

    Гигиенические требования для проведения массажа ребенка

    Массаж и гимнастику здорового ребенка можно начинать с 1,5-2 месяцев. Выполнять массаж следует ежедневно не ранее, чем через 40 минут после еды или за 25-30 минут до еды. Достаточно проводить сеанс массажа 1 раз в день. Не рекомендуется делать массаж перед сном.

     

    Проводить массаж нужно в светлой проветренной комнате, температура воздуха в которой не должна быть ниже 22 градусов. В теплое время года массировать ребенка можно обнаженным, а зимой, осенью и ранней весной тело ребенка нужно прикрыть, оставив открытой лишь массируемый в данный момент участок. Не рекомендуется при массаже использовать кремы и присыпки. Массаж необходимо делать мягко и нежно. Очень важно следить за реакцией на массаж ребенка, которая должна быть положительной. Если ребенок по каким-то причинам плохо реагирует на массаж, его следует прервать. Движения при выполнении массажа должны быть направлены по ходу кровеносных сосудов. Область печени при массировании живота необходимо обходить. Также нужно обходить при массаже половые органы ребенка, а при массировании спины нельзя применять ударные приемы (похлопывание, поколачивание) в области почек. Проводить массаж и гимнастику ребенка следует в течение 6-7 минут. При небольших покраснениях на коже ребенка в результате диатеза массаж нужно проводить осторожно, избегая участки с высыпаниями. Если же высыпания стали значительными, массаж в это время производить не следует. Нельзя проводить массаж при различных инфекционных заболеваниях, рахите в период обострения, при паховых, бедренных и пупочных грыжах, врожденном пороке сердца, а также при различных воспалительных кожных заболеваниях. Не рекомендуется проводить гимнастические упражнения при острых лихорадочных состояниях, тяжелых заболеваниях кожи, обостренном туберкулезе, расстройствах пищеварения, пороках сердца с явлениями декомпенсации, тяжелых заболеваниях крови, рахите в период обострения.

     

    Техника проведения массажа и гимнастики детей от 1,5 до 3 месяцев

    Массаж ног

    И. п. — лежа на спине. Ноги должны быть направлены к массажисту. Для проведения процедуры необходимо взять в одну руку ногу ребенка, а другой рукой делать мягкие плавные поглаживания сначала задней, а затем боковой поверхности ноги. Данную процедуру следует выполнять по направлению от стопы к бедру, не дотрагиваясь до коленной чашечки. Ее нужно повторить по 7 раз на левой и на правой ногах.

    ГИМНАСТИКА И МАССАЖ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДО 1 ГОДА – Диагностика Плюс

    ЧТО ТАКОЕ ГИМНАСТИКА И МАССАЖ ДЛЯ МАЛЫША

    Массаж и гимнастические упражнения являются наиболее выгодным и целесообразным способом воспитания у ребенка правильных и точных движений.

    В процессе нормального развития ребенка врожденный гипертонус мышц-сгибателей идет на убыль и естественным путем но, содействие расслаблению мышц-сгибателей является целесообразным.

    К средствам, способствующим этому, относятся

    • ежедневные теплые ванны,
    • легкий поглаживающий массаж,
    • стимулирование самостоятельных движений ребенка, связанных с разгибанием.

    Своевременное уравновешивание сгибателей и разгибателей верхних конечностей дает возможность развитию умелости рук, что даст ребенку возможность тянуться к предмету, брать его, а затем, держась, подтягиваться, приподнимая туловище, а при своевременном развитии мелкой мускулатуры создаются предпосылки для развития крупной мускулатуры, что обеспечивает ребенку способность изменять положение.

    Гимнастика и массаж должны применяться в комплексе со всеми другими воспитательными мероприятиями (режим питания, сна, организация бодрствования и пр.).

    ГИМНАСТИКА ДЛЯ МАЛЫША

    Физические упражнения назначаются каждому здоровому ребенку, начиная с 1,5—2 мес. возраста. К этому времени организм ребенка приспосабливается к условиям внеутробного существования, устанавливается определенный режим жизни, совершенствуется терморегуляция. Противопоказаний к назначению гимнастических упражнений и массажа здоровому ребенку в соответствии с его возрастом и индивидуальными особенностями не существует.

    Как проводят гимнастику для малыша

    • Гимнастику проводят в кабинете специалиста при температуре 20—22°С на чистом пеленальном столе, накрытом плотным одеялом или матрасом и пеленкой.
    • Занятия проводят один раз в день за 45 минут до или через 45 минут после кормления.
    • Руки специалиста (мамы) должны быть чисто вымытыми, сухими и теплыми.
    • Ребенка раздевают; тело его должно быть теплым.
    • Во время занятия у ребенка необходимо поддерживать веселое настроение, разговаривать с ним, побуждать его к активности, улыбаться, использовать игрушки.
    • Во время выполнения тех или иных упражнений специалист внимательно следить за реакцией ребенка.
    • Ребенок не должен переутомляться.
    • Все движения надо делать ритмично, спокойно и плавно (без насилия), повторяя каждое 2-3 раза.
    • Гимнастические упражнения под контролем врача могут проводить и сами родители.

    ОСНОВЫ ОБЩЕЙ МЕТОДИКИ МАССАЖА И ГИМНАСТИКИ ДЛЯ МАЛЫША

    В соответствии с особенностями развития двигательной деятельности ребенка до 1 года определяются группы упражнений:

    1. упражнения для развития координации, равновесия,
    2. упражнения для развития дыхательных движений.

    Для развития дыхательной деятельности детей раннего возраста применяют:

    • пассивные упражнения,
    • рефлекторные упражнения.

    Пассивные упражнения производятся не ребенком, а массажистом. Они рассчитаны на использование естественной двигательной фазы мускулатуры ребенка: сгибания при сокращении определенной группы мышц и разгибания при их расслаблении. Пассивные упражнения не должны применяться до 3 месяцев жизни ребенка, так как при имеющейся гипертонии сгибателей выполнение их связано с опасностью насилия над ребенком!

    После 3 месяцев жизни, когда наступает полное уравновешивание мышц сгибателей и разгибателей верхних конечностей, можно постепенно вводить пассивные движения для рук, начиная с самых несложных и переходя в дальнейшем к более сложным. Уравновешивание мышц сгибателей и разгибателей нижних конечностей достигается между 4-5-м месяцами жизни, что дает возможность ввести пассивные движения для ног.

    Рефлекторные упражнения. Для укрепления мышц шеи и туловища можно использовать рефлекторные упражнения, рассчитанные на движения, протекающие по типу безусловных двигательных рефлексов. Врожденные двигательные рефлекторные реакции появляются в ответ на раздражение рецепторов кожи, мышц, нервного аппарата.

    Сначала в положении на вису на животе ребенок отклоняет голову назад. Приблизительно через месяц (к 4 месяцам) в том же положении у него начинает изгибаться все тело, образуя дугу, открытую кверху. Данное движение является энергичным раздражением и укреплением вестибулярного аппарата.

    С 4 месяцев в положении на спине на вису ребенок отклоняет голову вперед, напрягая мускулатуру передней поверхности тела. Придавая регулярно указанные положения (держать ребенка на вису на животе, на спине), можно укрепить мышцы шеи и туловища.

    В дальнейшем на базе этих врожденных рефлексов можно создать условные связи в ответ на такие сигнальные раздражители, как потягивание за ноги, звуковые сигналы, хватание и т. д.

    Упражнения с помощью — пассивно-активные. Сюда относятся движения, которые выполняются ребенком самостоятельно только частично, например, присаживание при подтягивании ребенка за руки, за кисти; стояние при поддержке под мышками и т. д.

     Активные упражнения — произвольные упражнения, которые ребенок делает самостоятельно.

     Массаж — один из видов пассивной гимнастики.  Массаж бывает общий и местный. Общий массаж оказывает значительное и многообразное влияние на организм ребенка.

    Различают пять основных приемов массажа:

    1. Поглаживание. При поглаживании кожа освобождается от чешуек эпидермиса, что ведет к открытию протоков сальных и потовых желез. Этот способ улучшает дыхание и питание кожи (кожные сосуды расширяются, улучшается артериальное и венозное кровообращение), повышается ее упругость и эластичность. До 3 месяцев детям проводят массаж исключительно путем поглаживания. После 3 месяцев присоединяют другие приемы массажа: разминание, поколачивание. Общий поглаживающий массаж продолжается до 6 месяцев. В дальнейшем он необходим, главным образом, при нарушении тургора и мышечного тонуса, а также как отдых между упражнениями. С поглаживания начинается массаж. Он чередуется с другими приемами и им заканчивается массаж. При поглаживании одна или обе руки массажиста плотно прилегают к массируемой поверхности, скользят медленно, спокойно, ритмично. Поглаживание всегда выполняется с учетом венозного и лимфатического оттока (по ходу).
    2. Растирание. Растирание имеет целью воздействовать главным образом на опорно-двигательный аппарат ребенка. При этом приеме улучшается питание сухожилий, сухожильных влагалищ, слизистых сумок; повышаются эластичность и сократительная способность мышц. При растирании кожа слегка потягивается пальцами. Растираются не только кожа, но и ткани, лежащие под ней.
    3. Разминание. Разминание направлено на усиление кровоснабжения и улучшение питания массируемого участка. Применяется, главным образом, для глубокого массажа мышц. Мышцы или отдельные мышечные пучки захватываются пальцами массажиста, слегка отводятся и разминаются в разных направлениях.
    4. Поколачивание. Поколачивание, как особый вид массажа, способствует снижению возбудимости периферических нервов, улучшению кровоснабжения, а следовательно, и питанию мышц. Поколачивание влияет также и на более глубоко лежащие внутренние органы. Этот прием производится легким поколачиванием отдельных частей тела (более богатых мышцами) концами пальцев обеих рук. У самых маленьких детей этот прием в виде ритмического похлопывания производится ладонной поверхностью пальцев то одной, то другой руки отдельных частей тела, чаще всего спины, бедер, реже задней поверхности голени.
    5. Вибрация. Вибрация состоит в передаче телу быстро следующих одно за другим равномерных сотрясений. Этот прием в раннем возрасте применяется весьма редко.

    Возможные противопоказания к массажу для грудничков

    • Острые лихорадочные состояния, сопровождающиеся повышением температуры тела. Массаж способствует притоку крови, что может вызвать еще большее повышение температуры.
    • Гнойничковые, инфекционно-воспалительные или грибковые заболевания кожи являются строгим противопоказанием к проведению массажа, так как открытые зоны гнойных участков, так же как и пузырьковые элементы (высыпания) при некоторых инфекционных заболеваниях, во время массажа могут травмироваться, и возбудитель инфекции будет разноситься по кожным покровам.
    • Дерматиты, аллергические реакции на коже, которые часто сопровождаются образованием мокнутий, представляющих из себя открытую раневую поверхность. Массаж, как правило, требует применения кремов и масел, что недопустимо на участках пораженной кожи. Кроме того, дополнительное трение таких зон при массаже может вызвать у ребенка болезненные ощущения и способствовать ухудшению местного состояния кожных покровов.
    • Тяжелые врожденные пороки сердца с недостаточностью кровоснабжения, которая проявляется одышкой, отеками, кашлем. При данных заболеваниях признаки нарушения кровообращения возникают у ребенка даже в покое, а так как массаж является пусть и небольшой, но все же нагрузкой на организм, он будет способствовать ухудшению общего состояния малыша.
    • Болезни крови (гемофилия, геморрагический диатез), склонность к кровотечениям. Надавливание на кожу во время массажа может спровоцировать возникновению внутренних подкожных кровоизлияний.
    • Судорожный синдром, эпилепсия. При этих состояниях массаж противопоказан, так как он может спровоцировать новые приступы.
    • Рахит в период обострения. В этой стадии заболевания дети особенно беспокойны и возбудимы, проведение массажа, как дополнительного стрессового воздействия, не рекомендуется, так как необходим щадящий режим.
    • Грыжи больших размеров, когда в грыжевое выпячивание выпадают внутренние органы (пупочной, паховой и др.). Массаж может спровоцировать ущемление грыжи, что вызовет резкую боль и может потребовать немедленного хирургического вмешательства.
    СТОИМОСТЬ  ЗАПИСАТЬСЯ  Наши специалисты

    массаж ступней младенцев — Детский массаж, детская йога и детская рефлексология Видео — Ангелы Люси

    Исследования Института прикосновения в Майами о сне:

    Проблемы со сном у младенцев уменьшаются после массажа.

    Младенцам и детям ясельного возраста с проблемами сна родители ежедневно делали массаж за 15 минут перед сном в течение одного месяца. Основываясь на дневниках родителей, получавшие массаж дети по сравнению с контрольными детьми (которым читали сказки на ночь) демонстрировали меньшее количество задержек сна и имели более короткую задержку начала сна к концу исследования.45-минутные наблюдения за поведением, проведенные независимым наблюдателем, также показали, что к концу исследования у детей, которым делали массаж, больше времени бодрствовало, бодрствовало, активизировалось и проявлялось больше положительных эмоций.

    Филд, Т., и Эрнандес-Рейф, М., (2001). Развитие и уход за детьми в раннем возрасте , 168, 95-104.

    Как помогает детский массаж?

    Во время массажа младенцев выделяют окситоцин, гормон «любви», который успокаивает, успокаивает и способствует сну.Уровень мелатонина и серотонина, гормонов, регулирующих сон, повышен, а уровень кортизола, гормона стресса, снижен. Массаж также стимулирует блуждающий нерв, который отвечает за все реакции организма на отдых и расслабление.

    Перед тем, как начать

    ♡ Пожалуйста, подождите примерно 45 минут после последнего кормления ваших детей.

    ♡ Найдите удобное место на полу, выключите телевизор, телефон и не отвлекайтесь.

    ♡ Будьте уверены, что ваш ребенок счастлив, достаточно здоров и готов к участию.

    Практика ударов

    ♡ Убедитесь, что вы также чувствуете себя счастливыми и не испытываете стресса! Перед тем как начать, сделайте несколько глубоких вдохов. Встряхните руки и руки. Спросите ребенка, не хочет ли он, чтобы массаж успокоил и расслабил его.

    ♡ Поднесите их к себе, чтобы они видели вас и чувствовали себя в безопасности.

    ♡ Используйте голос для пения с большим ободрением и похвалой.

    ♡ Чем медленнее и глубже * массаж, тем более успокаивающий и вызывающий сон.Легкий и быстрый удар будет стимулирующим.

    * Мы никогда не наносим глубокие удары младенцам. Начните мягко, осторожно и постепенно погружайте руки немного глубже, если чувствуете, что ребенок позволяет.

    Использование эфирных масел

    Если вы чувствуете, что хотите и чувствуете себя уверенно, употребляя эфирные масла, они могут очень облегчить симптомы простуды и оказать прекрасную поддержку как эмоционально, так и физически. Эфирные масла следует использовать с осторожностью, экономно и никогда не проглатывать.. Безопасные масла для младенцев: лаванда , Lavandula angustifolia , ромашка римская , Anthemis nobilis и мандарин , Citrus reticulata . Лаванда особенно полезна для сна. Римская ромашка для снятия боли и мандарин для «капризных младенцев». Масла всегда должны быть очень качественными и по возможности органическими. Здесь, в Великобритании, я рекомендую Neals Yard, чтобы гарантировать безопасность и качество. Электрические диффузоры пара — также фантастический способ безопасно распределить масла в помещении.Если вам нужен совет по использованию эфирных масел, проконсультируйтесь с квалифицированным ароматерапевтом.

    Исследование Лавандового масла для младенцев, проведенное Институтом Touch Institute в Майами:

    Лавандовое масло для ванн снижает стресс и плач, а также улучшает сон у очень маленьких детей.

    Младенцам очень раннего возраста давали ванну с маслом для ванн с ароматом лаванды или без него. Матери из группы, принимавшей масло для ванн с лавандой, были более расслабленными, улыбались и больше прикасались к своим младенцам во время ванны.Их младенцы смотрели на них большую часть времени в ванне, меньше плакали и проводили в глубоком сне на больше времени, чем на после ванны. Уровни кортизола в этой группе матерей и младенцев значительно снизились, подтверждая поведенческие данные, показывающие повышенное расслабление матерей и их младенцев. Эти результаты подтверждают результаты ряда исследований, показывающих расслабляющие и вызывающие сон свойства аромата лаванды *

    Field, T., Cullen, C., Largie, S., Diego, M., Шанберг, С. и Кун, К. (2008). Раннее человеческое развитие , 84, 399-401.

    * Я включил это исследование из интереса, но имейте в виду, что эфирное масло лаванды в ванне может быть проглочено вашим ребенком, и за ним следует внимательно следить. Если вы хотите попробовать ванну с маслом лаванды — максимум одну-две капли эфирного масла лаванды необходимо смешать со столовой ложкой молока перед добавлением в ванну. Жир в молоке диспергирует масло, поэтому масло лаванды не «ложится» на воду в ванне.

    Я очень надеюсь, что это поможет. Пожалуйста, оставьте комментарий, если это видео помогло или у вас были какие-то успехи. Большое спасибо и удачи!

    Love Lucy ♡

    Рефлексология для младенцев | Натуральная терапия для младенцев

    Младенцы особенно восприимчивы к рефлексотерапии. Многие матери инстинктивно потирают ноги и руки своих детей, когда их ребенок капризничает, плачет или чувствует дискомфорт. Рефлексология очень хорошо подходит для большинства младенцев.

    Рефлексология эффективна и безопасна, она основана на том принципе, что точки рефлекса на ступнях и руках соответствуют определенным органам, мышцам, костям и системам тела.

    У младенцев не развиты своды, а их кожа и кости обычно довольно мягкие, что делает рефлексотерапию эффективным и быстрым методом для младенцев. Слегка надавливая на перегруженные участки стопы, можно снять закупорку и восстановить поток энергии ко всему телу.

    Результаты для младенцев часто проявляются сразу же и могут успокоить капризного ребенка или помочь облегчить боли в животе или запоры.

    Рефлексология у детей может начаться с рождения и может использоваться родителями как ценный инструмент для снятия стресса своих детей заботливым способом.Когда ваш ребенок подрастет и начнет ходить, рефлексотерапию можно комбинировать с проверкой развития стоп. Детские ступни следует регулярно проверять, чтобы избежать проблем, вызванных неподходящей обувью, таких как: плоскостопие, мозоли, деформации пальцев ног; а также поиск инфекционных заболеваний, таких как: стопа спортсмена и бородавки.

    Рефлексология особенно полезна для младенцев, которые пережили тяжелые роды, такие как щипцы или вентиляция. Крошечные кости черепа будут испытывать большое давление в результате использования этих инструментов, и было обнаружено, что эти кости могут быть слегка смещены.Рефлексология может помочь исправить это самым щадящим образом

    Рефлексологию можно использовать как естественную лечебную терапию при острых заболеваниях, а также как средство профилактики хорошего здоровья.

    Советы для расслабленного сеанса рефлексотерапии с ребенком

    • Слегка надавливайте, как при массировании ребенка.
    • Если ребенок болен, рефлекторные точки будут очень чувствительны
    • Если ваш ребенок отрывает ногу от вас во время работы, это хороший признак того, что это не доставляет удовольствия и что вам следует остановиться и попробовать другой подход позже.
    • Работайте не более 5-10 минут на всю процедуру, в зависимости от того, что ваш ребенок будет переносить с комфортом.

    В поисках времени для рефлексотерапии

    Младенцы начинают шевелиться, и может быть трудно найти время, когда ребенок будет счастлив быть неподвижным, чтобы играть с его ножками.

    Для маленьких детей вы можете попробовать поработать с малышом:

    • Как часть вашего массажа
    • Во сне
    • При кормлении
    • Пока качается
    • В сумке для переноски

    С младенцами старшего возраста также можно:

    • Играйте: эта маленькая поросенок ходила на рынок или кружила по саду, нажимая на соответствующие части лапки.Несколько нажатий здесь и там, и вы получите рефлексологическую тренировку, которая является естественным продолжением веселой игры
    • Во время купания

    Как часто нужно использовать рефлексотерапию?

    • При определенных хронических проблемах, таких как рефлюкс или экзема, лучший способ начать лечение один раз в неделю в течение трех-четырех недель. Затем результаты можно поддерживать с помощью сеансов раз в два месяца или раз в месяц.
    • Рефлексотерапия также может использоваться для поддержания хорошего общего состояния здоровья, процедура, описанная на странице 17, может быть использована в качестве дополнения к ежедневному массажу.

    Как делать рефлексотерапию

    Основная формула рефлексотерапии проста.

    • Расслабьтесь и быстро разогрейте стопу, чтобы усилить приток крови к стопе
    • Найдите соответствующую зону рефлекса
    • Примените технику — поэкспериментируйте с разными техниками и найдите то, что работает для вас и вашего ребенка. Это может измениться, когда ваш ребенок станет старше.
    • Продолжайте применение техники до тех пор, пока симптомы не прекратятся или не уменьшатся до приемлемого уровня.Для более хронических состояний вы можете последовательно применять методы рефлексотерапии три раза в день, без симптомов или без симптомов. Цель состоит в том, чтобы избавиться от стрессовой модели. В течение нескольких недель вы заметите улучшение в отношении более продолжительных симптомов.

    Популярные техники

    Эти техники используются рефлексотерапевтами в основном при работе со взрослыми. Хотя эти методы также являются ценными инструментами для работы с младенцами и маленькими детьми, как родитель, работающий с вашим ребенком, нормально изобретать свои собственные методы.Самое главное — стимулировать соответствующую рефлекторную зону и чередовать стимулирующие техники с более расслабляющими.

    Чтобы улучшить доступ к определенным рефлексным точкам, можно одной рукой осторожно удерживать пальцы ног.

    Техники релаксации

    Используйте поглаживающие и доильные массажные движения стоп в начале и в конце сеанса, а также между приемами стимулирующей рефлексотерапии. Это помогает снизить интенсивность тренировки.

    Вы также можете составить собственный расслабляющий массаж стоп, чем более естественным он будет для вас, тем более расслабляющим он будет для вашего ребенка.

    Стимулирующие техники

    Ходьба на большом пальце

    Эта техника помогает постоянно воздействовать на рефлекторные точки каждый раз и используется рефлексологами для охвата более крупных рефлекторных точек. Это лучший способ массировать рефлекторную зону кишечника.

    Вы можете практиковать технику ходьбы на большом пальце, как описано ниже, или посмотреть обучающее видео, которое следует ниже.

    Шаг 1: Возьмитесь большим пальцем за второй сустав. Согните и разогните первый стык.

    Шаг 2: Положите руки на ногу. Теперь согните большой палец у первого сустава. Разогните его. Продолжайте сгибать и разгибать большой палец, делая небольшие шаги вперед при каждом сгибании и опускаясь по ноге.

    Шаг 3: Теперь положите кончики пальцев на поверхность руки. Большой палец опирается на нижнюю часть руки. Удерживая пальцы на месте, согните и разогните большой палец на руке.Разгибая большой палец, сделайте небольшой шаг вперед. Практикуйте «ходьбу большим пальцем» вперед.

    Ваши пальцы остаются на месте, пока ваша рука не будет неудобно растянута. Переставьте пальцы и удерживайте их на месте, пока большой палец снова «идет» вперед.

    Шаг 4: Сохраняя положение пальцев, слегка опустите запястье. Вы замечаете, что ваш большой палец теперь сильнее давит? Теперь опустите запястье ниже. Вы чувствуете еще большее давление?

    Давление, которое вы прикладываете, контролируется опусканием или поднятием запястья.Таким образом, рычаг создается за счет взаимодействия кончиков пальцев, запястья и большого пальца.

    Шаг 5: Когда вы практикуете ходьбу на руке большим пальцем, старайтесь оказывать постоянное устойчивое давление. Этого легче всего добиться за счет эффективного использования кредитного плеча, как описано выше.

    Примечание : Контакт ногтя может создать проблемы для человека, с которым вы работаете. Обратите внимание на следы от ногтей, которые вы можете оставить. Если вас беспокоит комфорт или у вас длинные ногти, используйте плоскость пальца или большого пальца для оказания давления или используйте другую технику.

    Крючок и спинка

    Этот прием используется для попадания в определенную точку.

    Используйте четыре пальца для надавливания на другую сторону стопы и надавите внешним краем большого пальца на определенную точку. Затем слегка потяните большой палец назад, не ослабляя давления. Не позволяйте большому пальцу соскользнуть с места. Задержитесь в этом положении на несколько секунд и отпустите.

    Рефлексологическая карта стопы

    Это карта, используемая для взрослых, но точно такая же для младенцев, только миниатюрная.

    Рефлексологические точки на подошве стопы.

    Рефлексология как средство поддержания здоровья вашего ребенка

    Используемая таким образом рефлексология может помочь телу вашего ребенка излечить себя, выводя токсины, расслабляя и уравновешивая его.

    Эту процедуру можно использовать ежедневно, и она может помочь выявлять и даже лечить дисбаланс до того, как у вашего ребенка появятся какие-либо симптомы.

    • Зона рефлекса солнечного сплетения — это точка номер один для расслабления стопы.
    • Осторожно прижмите большой палец в этом месте, удерживая остальную руку вокруг стопы.
    • Делайте небольшие круговые движения, пока не почувствуете легкое «отпускание» ребенка, почти как выдох.
    • Сделайте обе ноги одновременно.

    Шаг 2

    • Начните со стрелки на правой ноге и слегка надавите большим пальцем. Остановитесь на мгновение и попробуйте пощупать местность. Есть ли небольшие неровности прямо под кожей?
    • Мягко помассируйте эту область и медленно двигайтесь вверх, ощупывая каждую частичку области, пока не дойдете до конца розового цвета на левой стопе.Это можно повторить несколько раз, если ваш ребенок не протестует; это будет стимулировать толстую кишку и дефекацию.

    Шаг 3

    • Почки относятся к выделительной системе организма; они фильтруют кровь.
    • Массаж точек почек может помочь снять стресс.
    • Начните сверху на правой стопе, где расположена область почек, и слегка помассируйте в течение некоторого времени, затем двигайтесь вниз по мочеточнику и закончите на той стороне стопы, где расположен мочевой пузырь.На картинке это не видно, но область мочевого пузыря начинается именно там, где заканчивается зеленый цвет.
    • Слегка помассируйте одну ногу за раз.

    Шаг 4

    • Вы можете услышать небольшой кашель, когда начнете массировать область легких.
    • Начните снизу и двигайтесь вверх.
    • Массажируйте одну ногу за раз.

    Шаг 5

    • Закончите массаж носовыми пазухами. Эти области следует ласкать.Вложите всю свою любовь в массаж и мягко надавите на каждый палец ноги.
    • Если ваш ребенок простужен, это поможет вывести слизь и очистить голову.

    Если хочется продолжить, помассируйте другие части стопы. Это время, когда вы двое глубоко расслабляетесь и испытываете любовь. Не имеет большого значения, если вы все сделаете правильно; важно то, что вам обоим это нравится.

    Родители пробуют детскую рефлексологию

    Успокоить плачущих младенцев было бы намного легче, если бы младенцы могли просто сказать, что не так.Но для большинства родителей, чтобы успокоить маленького, требуется игра в угадайку. Вот где на помощь приходит «детская рефлексология». По словам акушерки Софии Ингланд, легкое надавливание на нужные места может почти мгновенно успокоить младенцев с коликами.

    «Целительную силу вашего прикосновения нельзя недооценивать», — говорит Англия. «Просто все, что происходит в существе, отражается в ногах».

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Как школа альтернативной медицины, рефлексология подразумевает легкое давление на ступни, руки или уши. Сторонники считают, что эти конкретные области соответствуют различным частям тела, и целенаправленное прикосновение может помочь при различных заболеваниях. По данным клиники Майо, наука, лежащая в основе рефлексологии, все еще немного шаткая, но в целом метод считается безопасным.

    «Рефлексотерапия обычно расслабляет и может быть эффективным способом снятия стресса», — говорит Брент А.Бауэр, доктор медицины «Рефлексология может уменьшить боль и психологические симптомы, такие как беспокойство и депрессию, а также улучшить расслабление и сон».

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Для младенцев это может включать легкое прикосновение к стопам в течение 10 минут, обычно с использованием рефлексологической карты в качестве ориентира. Тем не менее, родители всегда должны проверять, как их ребенок реагирует, прежде чем продолжить.«Если они кажутся счастливыми, утешенными или умиротворенными, значит, ребенок доволен рефлексотерапией», — говорит Англия. «Если они пинают, удаляются или продолжают плакать, мы останавливаемся».

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Если вы хотите попробовать рефлексотерапию, начните с того, что просто подержите ребенка за ножки, — рекомендует Англия. Затем слегка надавите и обведите большими пальцами ногу чуть выше центра стопы, на уровне «рефлекса солнечного сплетения».Затем осторожно погладьте из-под большого пальца ноги к пятке. Наконец, обведите большой палец по часовой стрелке в своде, а затем повторите на другой стопе.

    Если вашему ребенку действительно больно, покажите его врачу. Но если дело в сварливости, немного рефлексологии не помешает.

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Примечание редактора: вам следует посоветоваться со своим педиатром, прежде чем пробовать рефлексотерапию вашему ребенку, особенно если у него или нее есть заболевание.

    [ ч / т Виральнова

    Кэролайн Пикард Редактор здоровья Кэролайн — редактор по вопросам здоровья на сайте GoodHousekeeping.com, освещающий новости о питании, фитнесе, благополучии и другие новости об образе жизни.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

    преимуществ массажа детских ножек

    Рефлексология стоп оказывает лечебное воздействие на всех!

    Но поскольку ножки ребенка еще не полностью развиты, они лучше реагируют на рефлексотерапию.

    Самое замечательное в массаже стоп — это то, что его можно делать где угодно и даже поверх носков. Это ненавязчиво и может быть очень успокаивающим для ребенка, особенно если он плохо себя чувствует.

    Массаж стоп может принести много пользы, поскольку у них есть точки рефлекса, соответствующие конкретным органам, мышцам, костям и системам тела.Мягко надавливая на эти области, вы можете облегчить дискомфорт от заложенности и закупорки.

    Головка и зубы

    Кончики пальцев ног соответствуют голове и зубам ребенка. Это показано розовым цветом на диаграмме выше. Слегка потирая кончики пальцев ног, особенно полезно при прорезывании зубов.

    Пазухи

    Центр пальцев стопы соответствует пазухам. Это показано оранжевым цветом на диаграмме выше. Когда ребенок простужен или у него заложенность носа, надавливание на подушечки пальцев ног может принести некоторое облегчение.

    Мой сын впервые простудился в 5 недель. Сначала я сомневался в этом, но сжатие его большого пальца ноги всегда приводило к чиханию, которое помогало ему очистить носовые пазухи!

    Легкие

    Подушечка стопы соответствует легким. На схеме выше это показано зеленым цветом. Младенцы часто получают застойные явления в груди из-за простуды, что затрудняет дыхание, прием пищи и сон. Слегка потрите подушечки стопы, область чуть ниже основания пальцев, чтобы избавиться от заложенности.

    Солнечное сплетение

    Область под подушечкой стопы соответствует солнечному сплетению. На схеме выше это показано светло-фиолетовым цветом. Солнечное сплетение — это сложная сеть нервов, расположенных в верхней части живота и позади желудка. Он играет важную роль в работе желудка, почек, печени и надпочечников.

    Плотность в солнечном сплетении может привести к эмоциональному и физическому стрессу, затрудненному дыханию, боли или другим желудочным симптомам, таким как расстройство желудка.Чтобы уменьшить дискомфорт, надавите на эту область стопы.

    Верхняя и нижняя области живота

    Область под подушечкой стопы соответствует верхней и нижней части живота. На схеме выше они показаны темно-фиолетовым и синим цветом.

    Младенцы часто испытывают дискомфорт из-за газов и запоров. Растирание верхней части подошвы стопы может помочь кишечнику двигаться. Потирая нижнюю часть подошвы стопы, можно стимулировать толстую кишку и уменьшить дискомфорт от запора и газов.

    Таз

    Пятка детской ножки соответствует области таза. На схеме выше это показано зеленым цветом. Если у ребенка проблемы с бедрами, попробуйте надавить на пятку.

    Вот небольшой массаж стопы для всей стопы. Но прежде чем начать, не забудьте приложить сильное, но легкое давление при массировании ребенка. Если ваши поглаживания слишком легкие, особенно в таких областях, как подошва стопы, это может вызвать у ребенка щекотание и вызвать дискомфорт и чрезмерную стимуляцию.

    Массаж стоп ребенка:

    • Поглаживайте верхнюю часть стопы от щиколотки до пальцев ног большим пальцем
    • Перемещение большого пальца от пятки под каждый палец по очереди
    • Большим пальцем нарисуйте круги вокруг свода стопы по часовой стрелке
    • Надавите и отпустите большим пальцем по всей подошве стопы
    • Осторожно удлините, сожмите и перекатите каждый палец ноги по отдельности большим и указательным пальцами
    • Нарисуйте маленькие кружочки вокруг щиколотки
    • Повторить с другой ногой

    Зарегистрируйтесь, чтобы БЕСПЛАТНО опробовать наш первый класс.Здесь вы узнаете все о детском массаже и о том, как массировать ножки и ступни ребенка.

    Рефлексология для младенцев: практическое руководство

    Мы все знаем, что детские ножки восхитительны, но знаете ли вы, что они также могут быть вашим секретным оружием, когда дело доходит до успокоения младенцев, у которых прорезываются зубы, ветрено или просто нужно немного успокоить ?

    Считается, что щадящая техника рефлексотерапии воздействует на определенные области тела через рефлекторные точки на ступнях.Так что точное знание того, где и как массировать детские ножки, может помочь пережить тяжелые дни и ночи, когда кажется, что ничто не облегчает суету ребенка.

    Мы говорим с Димпной Кеннеди из «Создание баланса» о том, что нам нужно знать о рефлексотерапии для младенцев.

    Рефлексология для младенцев

    Целью рефлексотерапии является оздоровление тела путем массажа ключевых рефлекторных точек пальцев ног и стоп. Например, пальцы ног связаны с головой и зубами, поэтому массаж маленьких пальцев может помочь при прорезывании зубов.

    Dympna специализируется на детском массаже и рефлексотерапии, чтобы успокоить, успокоить и успокоить младенцев. Она говорит, что рефлексотерапию можно использовать, чтобы помочь маленьким влюбленным, у которых прорезываются зубы, у которых заложенность носа или у которых возникают проблемы со сном.

    «Важно отметить, что твердое понимание детских сигналов и языка тела необходимо, чтобы вы уважали обратную связь ребенка, когда ему нужно, чтобы вы изменили распорядок или остановились», — объяснила Димпна Mum’s Grapevine.

    «Когда родители знают« карту »стопы своего ребенка и понимают свои уникальные подсказки, они могут использовать точки давления, специальные захваты и техники массажа, чтобы успокоить и расслабить своего ребенка.Это метод, не требующий специального оборудования и его можно транспортировать, будь то автокресло или коляска, в которой ваш ребенок находится в оптимальном положении, чтобы получить один из самых старых методов лечения ».

    Как использовать рефлексотерапию, чтобы успокоить ребенка

    Димпна говорит, что самая действенная техника — просто прижать ладонь к подошве стопы ребенка и глубоко и медленно дышать.

    «Имеет« заземляющий »эффект, который поможет вашему ребенку обрести чувство спокойствия.Массаж кончиков пальцев каждой ноги или круговые движения подушечками стопы и пятки одинаково успокаивают и успокаивают. Намерение так важно. Это более действенно, когда делается сосредоточенно и неторопливо ».

    Вот руководство Dympna по использованию рефлексотерапии для успокоения ребенка:

    Подготовка к детской рефлексологии:

    Шаг 1: Убедитесь, что вы исключили любую медицинскую проблему, которая может потребоваться в первую очередь, и всегда обращайтесь за советом к ваш терапевт или педиатр.

    Шаг 2: Лучшее время для массажа ребенка — это когда он находится в состоянии «тихой тревоги». Вы можете спросить: «А что, если они расстроены, нельзя ли сделать массаж или применить рефлексотерапию, чтобы успокоить?» Есть и другие факторы, которые могут вызвать расстройство ребенка, и всегда рекомендуется проверять, есть ли у него другие потребности. были встречены, спать, голод или утешение.

    Шаг 3: Обеспечьте подходящую среду с точки зрения температуры и освещения. Положите ребенка на безопасную поверхность.Посоветуйтесь с младенцем и спросите разрешения — младенцы ознакомятся с сигналами до того, как получат массаж, и через короткое время сообщат о своем желании участвовать или нет.

    Шаг 4: Вначале возьмитесь за обе ступни руками, это может обезопасить младенцев. Поверните руки так, чтобы ладонь упиралась в подошву ножки малыша.

    Где делать массаж:

    Источник изображения: Shareably

    Для всего тела: Возьмите одну ногу и, удерживая ее одной рукой, другой рукой можно начинать базовые массажные движения.Рефлексология основана на теории, согласно которой части тела можно стимулировать, концентрируясь на определенных точках стопы. Массаж всей стопы может оказать благотворное влияние на все тело.

    При заложенности: Используйте небольшие круговые движения подушечкой стопы, чтобы помочь снять заложенность. Зона рефлекса солнечного сплетения — это место номер один для расслабления стопы. С помощью мизинца нажмите и удерживайте.

    Для прорезывания зубов: На пальцах ног (прорезывание зубов) указательным и большим пальцами переместите вверх от основания пальца к кончику, удерживайте и отпустите.Это прекрасная возможность добавить «пение» в свой распорядок дня. По мере того, как вы
    массируете каждый палец ноги под мелодию «Эта маленькая свинья ушла на рынок…»

    Для расстройства живота: Солнечное сплетение состоит из сети нервов, расположенных в брюшной полости. Оказывайте давление на область, расположенную немного ниже подушечки стопы, чтобы уменьшить дискомфорт, вызванный расстройством живота.
    Величина давления важна, слишком легкое может пощекотать, слишком тяжелое — и ваш ребенок будет отдергивать ногу.Внимательно наблюдайте за своим ребенком, чтобы понять, что он считает приемлемым, ведь младенцы очень хорошо сообщают о своих предпочтениях.

    При ветряной боли: Верхняя и нижняя части живота на стопе могут быть чувствительны к прикосновению и хорошо реагировать на легкие круговые движения большим пальцем, чтобы облегчить боль и ветер, связанные с пищеварением. Поглаживающие и скользящие движения ступней в начале и в конце каждого сеанса помогают расслабиться. В конце снова прижмите ладони к подошве стопы ребенка.

    Что мне нужно знать о детской рефлексологии?

    В то время как нежные успокаивающие прикосновения рефлексотерапии легко выполняются родителями, эксперты рекомендуют получить некоторые рекомендации.

    «Исцеляющая сила прикосновения так важна, и родители делают это инстинктивно, однако это добавляет дополнительные преимущества, зная, какие движения лучше, давление, которое нужно использовать, и как долго нужно заниматься этим способом. Рекомендуется проконсультироваться с квалифицированными инструкторами, которые также сообщат о других признаках, о которых следует помнить, если вам потребуется обратиться за медицинской помощью к своему терапевту или медсестре, занимающейся вопросами раннего детства », — говорит Димпна.

    Читать далее…

    Ваша плотва суетлива, у нее прорезываются зубы или ей просто нужно спокойствие? В следующих нескольких статьях мы рассмотрим множество различных техник, которые можно опробовать:

    Преимущества рефлексологии стоп для младенцев

    Вы можете применять рефлексологию стоп для своего ребенка с момента его рождения.

    Большинство людей знают о рефлексологии стоп и преимуществах, которые она предлагает, особенно здесь, на Филиппинах, где есть много отличных практиков рефлексологии стоп.Однако знаете ли вы, что рефлексология полезна и для младенцев, и для детей?

    Уставшая мама успокаивала своего ребенка, страдающего коликами, нежно поглаживая его ножку или ручку. Хотя для нее это инстинктивно, она может не знать, что не только расслабляет своего ребенка, но и стимулирует нервные окончания на его крошечной ножке. Это, естественно, помогает справиться с дискомфортом, вызванным коликами.

    Теоретически рефлексология и занимается этим. Согласно Web MD, рефлексотерапия использует точки давления в основном на подошвах ног, кистях рук или ушах.Практики рефлексотерапии считают, что надавливание на эти точки может повлиять на определенные органы или процессы в организме.

    Для взрослых рефлексология стоп — естественный и эффективный способ лечения таких проблем, как бессонница, хроническая боль, боль, связанная с раком, астма, запор и даже стресс.

    Женщины используют рефлексотерапию для облегчения предменструального синдрома (ПМС) и симптомов менопаузы. Некоторые кормящие мамы даже прибегают к рефлексотерапии, чтобы улучшить выделение грудного молока.

    Почему рефлексотерапия стоп работает у младенцев

    Для младенцев рефлексология стопы работает на удивление хорошо, потому что их стопы, особенно свод стопы, все еще развиваются.В результате стопа ребенка становится очень плоской, мягкой и чувствительной, что ускоряет реакцию на рефлексотерапию.

    Еще одна причина, по которой младенцы хорошо реагируют на рефлексологию, заключается в том, что их мозг еще не анализирует вещи. Таким образом, сигналы передаются напрямую и плавно от нервных окончаний стопы к соответствующим органам.

    Щелкните «Следующая страница», чтобы получить дополнительную информацию о рефлексотерапии стопы для младенцев.

    Рефлексология — отличный способ сблизиться с ребенком.

    Когда использовать рефлексотерапию

    Вы можете использовать рефлексотерапию для снятия дискомфорта, возникающего при коликах, запорах, прорезывании зубов и простуде, и это лишь некоторые из них.Вы также можете использовать рефлексотерапию, чтобы успокоить ребенка, когда вы путешествуете, когда он чувствует себя сонным, усталым, тревожным или раздражительным.

    Что замечательно, так это то, что мамы и папы могут использовать рефлексотерапию как отличный способ наладить связь со своим ребенком!

    Рефлексологический массаж малышу можно начинать еще с новорожденного. Попробуйте поработать с ребенком, когда он ходит в тренажерный зал или качалку, когда спит, когда его несут в переноске или когда его кормят.

    Для младенцев постарше вы можете развлечься рефлексотерапией, играя в такие игры, как «Эта маленькая поросенок», работая над ногами, и «Круги вокруг сада», работая над руками.

    На что следует проявлять осторожность при рефлексотерапии стоп у младенцев

    • Согрейте руки, потерев их друг о друга, прежде чем дотронуться до стопы ребенка, чтобы не испугать ее.
    • Поскольку ножка вашего ребенка мягкая и чувствительная, не нажимайте слишком сильно. Подойдут легкие нежные поглаживания.Помните об этом, особенно когда ваш ребенок болен, поскольку в это время его точки давления будут более чувствительными.
    • Помните, что стопа вашего ребенка намного меньше вашей, поэтому вам нужно использовать меньшие удары, чтобы рефлексотерапия была эффективной.
    • Хотя сеанс рефлексологии стоп для взрослого занимает от 40 минут до часа, для ребенка это займет всего несколько минут. Так что делайте ваши сеансы рефлексологии краткими.
    • Насколько кратко, спросите вы? Примите для этого знаки своего малыша.Если она убирает ногу, значит, с нее хватит. Это может быть даже всего пять минут.

    Таблица рефлексотерапии стоп для младенцев

    Обратитесь к этой таблице при проведении сеанса рефлексотерапии стоп с вашим ребенком.

    Щелкните «Следующая страница», чтобы получить дополнительную информацию о рефлексотерапии стопы для младенцев.

    Помните, что ступня вашего ребенка намного меньше вашей, поэтому массируйте очень маленькими движениями.

    Популярные техники

    Теперь, когда вы знаете, где находятся точки давления вашего ребенка, есть несколько приемов, которые вы можете использовать при проведении рефлексологического массажа.Вот три основных метода, которые вы можете использовать для решения различных проблем, которые могут возникнуть у вашего ребенка.

    Поместите пальцы в начало стрелки и осторожно переместите руки в направлении стрелки.

    1. Для расслабления и успокоения тревожного ребенка, а также для облегчения колик

    Практическое руководство: Положите руку под каждую стопу вашего ребенка и позвольте его стопе расслабиться в вашей ладони. Положите большой палец другой руки на подушечку пальца ноги ребенка.Слегка надавив, проведите большим пальцем вниз к основанию большого пальца ноги. Уберите большой палец и повторите.

    Как это работает: Блуждающий нерв, который обеспечивает нервный путь к сердцу, желудку, легким, печени, желчному пузырю, поджелудочной железе, тонкому и толстому кишечнику и селезенке. Стимуляция этой области поможет нормализовать обмен веществ и пищеварение.

    2. Для успокоения уставшего ребенка, успокоения беспокойного ребенка и успокоения капризного ребенка

    Практическое руководство: Как и в первом методе, поместите стопу ребенка в ладонь и поместите большой палец другой руки на кончик пальца ноги ребенка.Теперь, осторожно и плавно надавив, проведите волнистую линию по внутренней стороне стопы ребенка до пятки.

    Как это работает: Эта область представляет собой позвоночник, в котором находится центральная нервная система. Центральная нервная система передает сообщения из мозга во все другие части тела.

    3. Для расслабления чрезмерно возбужденного ребенка и помощи во сне

    Практическое руководство: Удерживая стопу ребенка так же, как и в двух других техниках, другой рукой обхватите стопу ребенка большим пальцем снизу и четырьмя другими пальцами сверху.Теперь слегка твердым прикосновением нарисуйте спираль против часовой стрелки.

    Как это работает: Этот метод стимулирует нервы, обслуживающие печень, почки и надпочечники.

    Чтобы узнать больше о техниках, посмотрите это видео, которое упрощает пять техник рефлексотерапии для младенцев.

    Статья, изначально опубликованная на сайте Asianparent Singapore.

    Надеемся, наша статья о рефлексотерапии стоп для младенцев была информативной и полезной.Если у вас есть что добавить по этой теме, оставьте комментарий ниже.

    Подпишитесь на нас на Facebook и подпишитесь на нас в Google+, чтобы быть в курсе последних новостей theIndusparent.com!

    Откройте для себя детские ножки и детский рефлексологический массаж ступней своими руками

    Знаете ли вы, что средний человек за свою жизнь делает около 2,5 миллионов шагов? Все начинается с того важнейшего первого шага, который ребенок делает в 10-месячном возрасте.Поэтому логично, что забота о ножках вашего ребенка обеспечивает им хорошую репутацию на всю жизнь.

    Детские игрушки

    Когда рождается ребенок, родители в первую очередь пересчитывают свои мизинцы и пальцы ног. Их крошечные пальцы ног (как и у всех остальных), вероятно, будут покрыты липкой жидкостью, которая представляет собой смесь околоплодных вод и грызуны. Их кожа будет иметь бледно-голубой оттенок и станет мягкой и немного морщинистой после пребывания в жидкости в течение девяти месяцев. Очень скоро ножки ребенка станут розовыми, теплыми и такими милыми, что родители захотят покрыть их поцелуями.

    В течение первых 24 часов жизни ребенка им обычно делают укол в пятку, который сообщает медицинскому персоналу о генетических аномалиях.

    «Игра на полу более предпочтительна для развития ног, ступней, бедер и спины, чем устройствам, которые раскачивают, подпрыгивают, сидят и прыгают младенцы. Их физическая структура не готова к этим силам ».

    Проблемы с ногами у младенцев — редкость, но условия все же существуют. Косолапость, когда ступня (или ступни) обычно меньше и обращена внутрь, встречается примерно у 1 ребенка из 1000.Еще одно заболевание, плюсневая мышца, является врожденной деформацией, имеющей такое же сходство. Стопа имеет форму буквы C. Хорошая новость заключается в том, что оба эти состояния можно лечить и давать хорошие результаты.

    Младенцы также иногда рождаются с дополнительным пальцем, который можно удалить хирургическим путем, или с перепончатым пальцем. Это происходит во время развития ребенка в утробе матери. Кожа между двумя или более пальцами не разделяется, отсюда и термин «перепончатые пальцы ног». Это может произойти случайно или иногда при наличии генетического заболевания, такого как синдром Дауна.Кожу можно отделить хирургическим путем.

    Знаете ли вы?

    Если вы подержите новорожденного, он автоматически вытянет ноги и коснется земли движением ножниц. Как будто они пытаются идти. Если ваш ребенок это делает, у вас на руках не маленький гений; это просто рефлекторное действие, которое исчезает через пару месяцев.

    Чем стопа ребенка отличается от стопы взрослого?

    Детские ножки — это не просто миниатюрные копии ножек взрослых.Джейсон Маклеллан, сертифицированный педиатр-ортопед из Little Big Feet, говорит, что они состоят из гораздо большего количества мягких тканей и жира. «Развитие костей — постепенный процесс, и в этом возрасте кости меньше и мягче с большим промежутком между ними», — говорит он. «Некоторые кости стопы не начинают формироваться до трехлетнего возраста».

    Это одна из основных причин, почему так важен хороший уход за ножками вашего ребенка. Чтобы помочь вашему ребенку, дайте ему много времени босиком и подвергайте его воздействию различных текстурных поверхностей.

    Также полезно много времени на полу, где ваш ребенок может кататься, ползать и путешествовать (тащить себя, используя мебель). Доктор Анджела Эванс, клиницист из Аделаиды и почетный старший преподаватель Университета Ла Троб, говорит, что эта «развивающая гимнастика» намного более полезна, чем устройства, которые делают эту работу за них. «Игра на полу более предпочтительна для развития ног, ступней, бедер и спины, а не устройств, которые качаются, подпрыгивают, сидят и прыгают младенцы. Их физическая структура не готова к этим силам.”

    Готово… установить…

    Прежде чем ребенок сделает первый шаг, ему необходимо развить силу, координацию и равновесие, а также уверенность в себе. Когда ваш ребенок начнет ходить, ожидайте падения, столкновения, нескольких синяков и немного разочарования, поскольку ваш сгусток радости научится перемещаться по нему / ей. Мобильность позволяет вашему ребенку исследовать мир совершенно по-новому, поэтому убедитесь, что ваш дом защищен от младенцев.

    «Первые туфли для детей, которые постоянно развиваются, должны быть легкими, гибкими и на довольно тонкой подошве, чтобы ребенок все еще мог« чувствовать »землю под ними, чтобы помогать равновесию.”

    Перед тем, как ребенок начинает ходить, многие родители испытывают искушение держаться за руки своего ребенка, когда его маленькие ножки касаются земли, «помогая» им получить фору. Но есть веская причина не торопить процесс. Доктор Джейн Уильямс, генеральный менеджер по исследованиям и образованию в Toddler Kindy GymbaROO и KindyROO Australia, говорит, что ребенку необходимо научиться использовать свои собственные руки для равновесия при ходьбе. «Их [детские ручки] нужно держать широко, в стороны от тела, и они должны быть свободными, чтобы они могли подниматься и опускаться, когда тело выходит из равновесия», — говорит она.

    Ходьба без посторонней помощи позволяет ребенку развить координацию рук, глаз и стоп, а также мышечный тонус и контроль. Это также заставляет нейроны в мозгу запускать новые неврологические пути по мере того, как они осваивают новый навык.

    Проблемы с ранней ходьбой

    Когда ребенок начинает ходить, он может ходить своими крошечными ножками, направленными внутрь (пальцы ног) или наружу (пальцы ног).

    Эванс говорит, что у маленьких детей нередко бывает вставка пальцев ног. «До 30 процентов маленьких детей в возрасте до шести лет могут коснуться пальца ноги в процессе развития», — говорит она.Искривление ступней наружу (разведение пальцев ног) встречается гораздо реже и обычно само поправляется в первые несколько лет жизни ребенка. Если к трем годам этого не произойдет, обратитесь к детскому ортопеду.

    Ребенок также может ходить на цыпочках. Маклеллан говорит, что это вполне нормальный этап индивидуального развития ребенка. «Клинически существует согласованный период исключения для ходьбы ребенка на пальцах ног в течение периода от 8 до 12 месяцев после самостоятельной ходьбы», — говорит он. Однако, если после этого ваш ребенок все еще преимущественно ходит на цыпочках, проконсультируйтесь с педиатром-ортопедом.

    Есть ли у моего ребенка плоскостопие?

    Да, у всех младенцев, благодаря мягким костям и жировой подушечке. Эванс говорит, что это совершенно нормально, потому что ножки ребенка не удлиняются и не растягиваются при стоянии и ходьбе. «Ожидается, что маленькие дети будут иметь плоские ступни, которые обычно уменьшаются к 10 годам», — говорит она.

    У некоторых младенцев и маленьких детей наблюдается так называемое гибкое плоскостопие, то есть свод стопы виден только тогда, когда ребенок стоит на цыпочках или сидит, но исчезает, когда ребенок встает.Это заболевание, которое обычно переросло, но также может быть результатом тугого ахиллова сухожилия или деформации кости.

    Босоножки

    Для ребенка нет ничего лучше, чем ощущение прохладного мягкого песка между пальцами ног или мягкая пышная трава, щекочущая их ступни! Но будут моменты, когда вашему ребенку нужно прикрываться, например, при ходьбе по неровной земле или по острым камням, уколам и другим потенциальным опасностям. Эванс говорит, что основная функция обуви для первых поколений — обеспечивать защиту.

    «Первые туфли для детей, чье развитие идет по плану, должны быть легкими, гибкими и с довольно тонкой подошвой, чтобы ребенок мог« чувствовать »землю под ними, чтобы помогать равновесию», — говорит она.

    Ребенок может ходить босиком при условии, что он находится в безопасной среде. «Как правило, снимать обувь внутри — это хорошая и практичная идея, чтобы мышцы ног стали активными и укрепились», — добавляет она.

    По мере того, как ваш ребенок превращается в маленького ребенка, продолжайте проводить много времени без обуви.Исследования показывают, что это может помочь предотвратить некоторые проблемы со стопами. Британское исследование 2300 детей в возрасте от четырех до 13 лет показало, что те, кто часто носит обувь, более чем в три раза чаще страдают плоскостопием.

    Если обувь подходит

    Плохо подобранная обувь может повредить растущие ножки ребенка, поэтому ее правильная посадка очень важна. Маклеллан предлагает учитывать следующие факторы при выборе пары обуви для маленького ребенка.

    Первый — это то, что называется прямым «последним».Маклеллан объясняет: «И последнее — форма, по которой изготовлена ​​обувь. Измерьте, насколько он прямой, осмотрев подошву обуви — в идеале, соединив центр пятки с местом, где должен находиться второй палец ».

    Ходьба без посторонней помощи позволяет ребенку развить координацию рук, глаз и стоп, а также мышечный тонус и контроль. Это также заставляет нейроны в мозгу запускать новые неврологические пути по мере того, как они осваивают новый навык.

    Хорошая обувь также должна иметь устойчивый каблук; это часть обуви, которая охватывает пятку ребенка.«В идеале вам требуется максимальная твердость при простом сжатии… это означает контроль», — говорит он. Также должны быть подходящие варианты регулировки, например, более одного ремня или шнурков на липучке для регулировки посадки обуви. Наконец, материал всегда должен быть воздухопроницаемым и натуральным, с припуском на длину в идеале 8–15 мм от конца самого длинного пальца ноги.

    Также стоит подумать о носках, которые, по мнению наших экспертов, нельзя упускать из виду. Они должны быть достаточно вместительными, чтобы стопа могла расти и удлиняться.

    Что касается того, как часто ребенка нужно проверять на предмет правильного размера обуви, Маклеллан рекомендует два раза в год для детей старшего возраста и чаще — для детей младшего возраста. «Младенцы и дети ясельного возраста будут расти быстрее, чем дети, и им может потребоваться более четырех смен размеров в год», — говорит он.

    Младенцы на высоких каблуках

    Дети должны быть детьми; они не являются модным аксессуаром для родителей. К сожалению, некоторые компании производят товары, побуждая родителей относиться к ним так же.Американская компания недавно подверглась критике за свою новую линейку туфель для младенцев на высоком каблуке. У Pee Wee Pumps есть атласные туфли на «складном» каблуке, некоторые из которых имеют надписи «Swanky» и «Diva». И не только они делают высокие каблуки для малышек; другие компании появляются с глэм-туфлями для самых маленьких. Малыши упорно трудятся, чтобы оставаться в вертикальном положении — зачем усложнять себе работу? Ношение каблуков может повлиять на осанку и комфорт, а также оказать давление на мягкие податливые кости.

    Уход за грудками малыша

    Купание — это веселое время для родителей и детей, в котором много влажных мыльных объятий, визга и плескания.Как и у взрослых, ножки вашего ребенка будут потеть; бактерии могут размножаться и процветать на влажных, потных и грязных ногах. Ворс, волосы и пух могут попасть между пальцами ног ребенка и даже обернуться вокруг них. При мытье ножек вашего ребенка чистите между пальцами ног. Ищите крошечные порезы или грубую кожу. Тщательно вытрите ножки ребенка мягкой тканью, уделяя внимание области между пальцами ног.

    Время от времени подстригайте их крошечные ногти на ногах; рваные края могут зацепиться за предметы, когда они ползут.Никогда не кусайте ногти на руках (или ногах) вашего ребенка, чтобы подстричь их. Следите за вросшими ногтями на ногах и стригите ногти ровно, а не изогнутыми.

    Совет по подгонке детской обуви

    Правильная подгонка обуви очень важна. Эванс предлагает провести по стопе ребенка, когда он стоит. «Вырежьте« след »и убедитесь, что он легко скользит внутри обуви с учетом роста», — говорит она.

    Косолапость

    Мы не видим много этого в таких странах, как Австралия и Новая Зеландия, но в развивающихся странах косолапость гораздо более распространена.

    Согласно Глобальной инициативе по борьбе с косолапостью, разработанной для обмена знаниями и информацией об этом генетическом заболевании, стопа выглядит так, как будто она скручена вниз и внутрь. Он развивается в утробе матери в результате неправильного развития связок, костей и мышц ребенка.

    Эванс говорит, что около 80 процентов детей, рожденных с косолапостью, происходят из развивающихся стран, где только 15–20 процентов имеют доступ к лечению. Эванс принимал участие в организации «Прогулка ради жизни» в Бангладеш, где с 2009 года прошли лечение более 21 000 детей.«Это может быть делом любви для родителей, так как ступня постепенно корректируется в течение нескольких недель с помощью поддерживающего бандажа, который затем надевается во время сна в течение нескольких лет после этого, чтобы избежать« отскока »косолапости». walkforlifeclubfoot.org/

    Детский рефлексотерапевтический массаж стоп своими руками

    Нет ничего лучше расслабляющего успокаивающего массажа, который стимулирует кровоток и успокаивает вашего ребенка. Двигаясь вверх от стопы вашего ребенка к пальцам ног, надавливайте большими пальцами вниз, а затем осторожными движениями вверх.Рефлекторные точки на стопах (и руках) соответствуют разным органам и системам тела. Вы освободите все энергетические блоки, и ваш ребенок почувствует себя прекрасно.

    .

    admin

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *