Мальчика в 5 лет в какой спорт: Спорт для ребенка 5 лет

Содержание

Виды спорта для детей — в какой спорт отдать ребенка

С каждым годом в России открываются новые спортивные секции, где представлены многочисленные виды спорта для детей и это не случайно. По статистике каждый четвертый ребенок в нашей стране к 10 годам имеет тенденцию к развитию хронических заболеваний на фоне нездорового образа жизни.

Чтобы избежать таких болезней как ожирение, сахарный диабет и заболевания позвоночника врачи рекомендуют привлекать детей к спортивным занятиям с самого раннего возраста. Это могут быть семейные походы, активные игры, выезды на природу или регулярные посещения спортивных секций.

В какой вид спорта отдать ребенка

Задумываясь о том, в какой вид спорта отдать ребенка, немногие родители отдают себе отчет в том, что этот выбор должен учитывать не только возраст малыша, но и его индивидуальные особенности. Часто отдав ребенка в спортивную секцию, родители потом жалеют о сделанном выборе, ведь чадо просто отказывается заниматься и не хочет посещать спортивный кружок.

Чтобы этого не случилось, выбирать вид спорта для ребенка нужно в соответствии с темпераментом малыша:

  • Сангвиники. Эти малыши любят быть лидерами. Им необходимы похвала и победы. Таким деткам лучше всего подходят активные виды спорта. Прекрасным выбором могут стать любые скоростно-силовые дисциплины;
  • Холерики. Эти малыши эмоциональны и также готовы работать в команде. Им будут комфортны циклические виды спорта или единоборства;
  • Флегматики. Малыши с таким характером прекрасно справляются с многократными повторениями одного действия. Это значит, что лучшим выбором для них станут циклические или сложно-координационные дисциплины;
  • Меланхолики. Для них неприемлемы строгость тренера и спартанские условия. При правильном подходе такие малыши могут показать успехи в фехтовании или стрельбе. Также отличным выбором для них могут стать интеллектуальные занятия.

Чтобы определить какая секция подходит вашему ребенку, можно пройти специализированный тест. Тестирование поможет определить цели и задачи, узнать каким характером обладает малыш и подобрать для него именно тот кружок, в котором он будет чувствовать себя комфортно.

Важно! Перед записью в секцию необходимо получить консультацию участкового педиатра. Некоторые дисциплины имеют абсолютные противопоказания. Помимо этого вам придется сдать анализы и пройти обследования у узких специалистов.

Спорт для детей дошкольного возраста

Виды спорта для маленьких детей – это занятия, развивающие основные физические навыки и укрепляющие иммунную систему. Не нужно ожидать, что двухлетний малыш сразу станет чемпионом.

Спорт для детей дошкольного возраста необходим для общего развития и подготовке малыша к более серьезным занятиям. Идеальным возрастом для начала занятий врачи считают 4-5 лет. Но если малыш активен и здоров, занятия отдельными дисциплинами можно начинать уже с двух лет.

Большинство родителей считают, что в этом возрасте еще рано посещать спортивные секции, а единственным вариантом физических тренировок является плавание в бассейне. Но это совершенно не так. Сегодня многие кружки приглашают малышей самого раннего возраста, где с ними занимаются специально обученные тренеры.

Виды спорта для детей от 2 лет

Начиная с двух лет, малыши нуждаются в повышенной физической активности. Они бегают, прыгают, кувыркаются и везде падают. И чтобы их шалости не оборачивались серьезными травмами, родители должны задуматься о структурированной физической нагрузке.

Адекватная физическая нагрузка в этом возрасте – занятия минимум 2 раза в неделю по 30 минут. С возрастом количество часов занятий постепенно увеличивается и уже к 5 годам может составлять по 2 часа 3 раза в неделю.

Тренировки для самых маленьких, это не полноценные занятия с соревнованиями и победами. В это время тренировки строятся по принципу игры. Малыш будет бегать, прыгать, веселиться, разучивать простейшие упражнения и выполнять элементарные задачи.

Идеальные виды спорта для детей от 2 лет:

В этом возрасте крохе еще очень сложно оставаться без мамы или папы, поэтому оставлять его одного среди незнакомых ему людей категорически нельзя, вам придется заниматься вместе с ним. Более того вам придется выполнять с малышом все упражнения, ведь повторять он будет именно за вами.

В 3-4 года малыш уже может выполнять более сложные упражнения и понимать требования тренера. Именно этот возраст считается оптимальным для начала занятий.

В это время уже доступны следующие секции:

Если вы боитесь отдавать малыша в эти секции в столь юном возрасте, обратите внимание на развивающие центры со спортивным уклоном. В таких центрах общеразвивающие занятия включают в себя уроки физкультуры, где тренеры учат самых маленьких простейшим физическим упражнениям в игровой форме.

Справка: С двухлетнего возраста малыши переживают активный скачок роста и развития. Оптимальные нагрузки помогут правильно сформировать мышечную массу и опорно-двигательный аппарат, что в дальнейшем убережет их от проблем со здоровьем.

В какой вид спорта отдать ребенка 5 – 6 лет

Ребята, достигшие пятилетнего возраста уже абсолютно готовы к занятиям в спортивной секции. Это именно тот возраст, когда юный спортсмен начинает понимать смысл командной игры, адекватно воспринимать критику со стороны тренера и выполнять его требования.

Если вы задумались, в какой вид спорта отдать ребенка 5-6 лет, прекрасным выбором могут стать игровые виды спорта, к ним относятся:

В дошкольном возрасте тренировки должны быть умеренными. Растущий организм может негативно отреагировать на повышенные нагрузки, и тогда вместо пользы занятия принесут только проблемы со здоровьем. Если наблюдая за дошкольником, вы заметили, что он стал плохо спать, часто капризничает и быстро устает, поговорите с тренером о снижении нагрузки или смените секцию.

Справка: По статистике дети, занимающиеся в секциях с 5 лет, имеют крепкий иммунитет, более усидчивы на уроках, дисциплинированы и лучше усваивают школьную программу в младших классах. В старшей школе они также показывают отличные результаты в учебе и менее подвержены влиянию плохой компании.

Виды спорта для детей школьного возраста

Школьный возраст – это самое время знаться спортом. Во многих школах открыты секции, где ребята могут заниматься с одноклассниками. Также для ребят есть кружки в домах школьников, где занятия проводятся совершенно бесплатно. Помимо этого школьники могут пойти в секцию от специализированных спортивных школ, где готовят к поступлению в спортивные интернаты.

Выбор видов спорта для детей школьного возраста действительно велик. Уже в первого класса ребята могут заниматься на профессиональном уровне, готовясь к спортивной карьере. Благодаря национальной программе «Спорт – норма жизни» до 2024 года для привлечения школьников к здоровому образу жизни планируется построить десятки спортивных объектов по всей стране.

Виды спорта для детей 7 – 10 лет

Начальная школа – это период серьезной перестройки в ритме жизни. Нередко дети в первые годы обучения в школе страдают переутомлением и рассеянным вниманием. Эти проблемы можно легко решить при помощи физической нагрузки. Регулярные занятия повышают выносливость и работоспособность, способствуют усвоению учебной программы и помогают школьнику всесторонне развиваться.

Виды спорта для детей 7-10 лет – это практически все секции, за исключением экстремальных с высоким риском травматизма. Выбор секции зависит от многих факторов, но главным здесь должно быть желание самого ребенка, ведь в этом возрасте он уже сам может выбрать, что ему нравится.

Примечательно, но современные дети нередко выбирают секции, которые совершенно непонятны их родителям. Например, девочки могут решить пойти на бокс, а мальчики на тяжелую атлетику. Но родителям не нужно бояться такого выбора, ведь история знает много чемпионов, которые пошли в секцию вопреки желанию родителей.

Лучшим выбором в этом возрасте станут командные виды спорта, ведь школьник уже понимает, что такое коллектив и может полноценно участвовать в жизни команды.

Самые популярные кружки в этом возрасте:

  • У девочек – спортивная гимнастика, танцы, легкая атлетика, фигурное катание, синхронное плавание, художественная гимнастика, волейбол и тд;
  • У мальчиков – футбол, большой теннис, баскетбол, боевые искусства, хоккей, тяжелая атлетика, пятиборье и тд.

Какой бы вид спорта не выбрал ваш ребенок, не стоит ожидать в этом возрасте великих побед и достижений. В 7-10 лет дети только учатся работать в команде и познают основы спортивной дисциплины. На этом этапе важно, чтобы занятия нравились ребенку, и он ходил в секцию с удовольствием.

Родителям важно понимать, что юный спортсмен может в любой момент передумать и решить заниматься другой дисциплиной. В этом случае не нужно принуждать его посещать секцию, необходимо поддержать его и показать, что он вправе самостоятельно решать, каким спортом ему заниматься. Если ребенок тяжело переносит физические нагрузки, обратите внимание на интеллектуальный спорт, например шахматы, шашки или го.

Важно! В этом возрасте необходимо выбирать не столько секцию, сколько тренера. Только квалифицированный и опытный детский тренер сможет не только заинтересовать школьника, но и обеспечить правильный индивидуальный график тренировок.

Виды спорта для детей 11 – 13 лет

С 11 лет современные дети уже считают себя взрослыми. Многие из них выбирают своим увлечением уличные виды спорта, где они могут показать свои таланты.

Уличные виды спорта для детей 11-13 лет, это:

  • Брейкинг;
  • Паркур;
  • Скетбординг;
  • BMX.

Помимо этого часто подростки делают выбор в пользу дайвинга, прыжков с парашютом, скалолазания, кайтсерфинга и тд. Если ваш ребенок уже занят в спортивной секции, но в этом возрасте решил сменить род занятий, не препятствуйте ему, ведь современные виды спорта – это прекрасная возможность узнать что-то новое и реализовать себя, а значит, он будет заниматься с увлечением и удовольствием.

Рассматривая необычные виды спорта, можно также предложить подростку, такие секции как городки, лапта или фудбег, которые возникли более 200 лет назад и сегодня вновь набирают свою популярность в России.

Родителям следует знать, что именно в 11-13 лет тренеры присматриваются к юным спортсменам и выбирают самых перспективных для привлечения их в профессиональный спорт.

Если вам сделали предложение о переводе в спортивную школу, необходимо взвесить все за и против, ведь спортивная карьера часто сопровождается травмами и многочисленными ограничениями. Но если вы видите, что подросток хочет и может быть профессионалом в своем виде спорта, смело доверьтесь тренеру, ведь через несколько лет ваш ребенок вполне может стать олимпийским чемпионом.

Важно! При записи подростка в спортивную школу или секцию для профессиональных занятий необходимо оформить спортивную страховку. Страхование позволит получить компенсацию при травмах на тренировках и соревнованиях. Также без полиса спортсмены не допускаются к соревнованиям.

Спорт в России, как и здоровый образ жизни в целом становится модным. Более 80% россиян в возрасте до 30 лет регулярно посещают спортивные залы и площадки, выезжают на активный отдых и приучают детей к спорту. Благодаря государственной поддержке виды спорта для детей многочисленны, разнообразны, а главное доступны.

Одной из приоритетных задач федерального проекта «Спорт – норма жизни», это подготовка спортивного резерва, а значит, каждый ребенок, вовлеченный в спорт, сможет заниматься на лучших спортивных объектах, которые строятся уже по всей стране.

Уже пора: куда отдать ребенка в 5 лет

Если вы до сих пор не выбрали новое увлечение для своего ребенка — читайте и определяйтесь.

Спорт уже много лет остается самым востребованным способом развития ребенка — помимо физической формы он тренирует координацию, внимательность и самодисциплину. 

Гимнастика

Гимнастика бывает спортивной и художественной. Девочек отдают в гимнастику в возрасте 3–4 лет, мальчиков — в 5–6 лет. Если ребенок имеет отличную растяжку, садится на шпагат или закидывает без труда ногу за голову — значит, гимнастика ваш вариант. Туда с удовольствием берут активных детей, но требуют от них беспрекословного выполнения всех требований тренера и ждут, что дети будут вполне самостоятельными.

Фигурное катание

В фигурное катание детей отдают в 3–4 года, чтобы ребенок с юного возраста учился стоять на коньках и оттачивать технику скольжения. Но это все для профессионалов. Если вы хотите отдать ребенка в такую секцию для его удовольствия, то можете это сделать и в 5 лет, и 12, и в 16. В фигурное катание берут чаще крепких детей, невысоких и, главное, обладающих хорошей координацией и здоровыми коленями (это необходимо для прыжков).

Легкая атлетика

Легкая атлетика объединяет пять видов спорта: бег, спортивную ходьбу, прыжки (в длину, высоту, с шестом), метание (молота, копья, диска), толкание ядра, легкоатлетическое многоборье. Изначально древние олимпийские игры состояли только из легкоатлетических видов. Они отлично поддерживают тело в тонусе, способствуют гармоничному формированию мышечного скелета, развивают выносливость, дыхание, укрепляют сосудистую систему организма. Так что если ребенок может два часа бегать и прыгать без остановки, то легкая атлетика для вас.

Плавание

Наименее травмоопасный вид спорта. Плавание укрепляет мышечный скелет, способствует быстрому росту и постановке правильного дыхания. Кроме того, умение правильно плавать и уверенно держаться на воде не раз пригодится вашему ребенку летом во время отпуска на море, например.

Если ваш ребенок активен, общителен и хорошо контактирует с ровесниками, то командные виды спорта могут развить в нем полезные качества, в том числе и лидерские. 

Футбол

Самая популярная игра на планете. Миллионы мальчишек и девчонок мечтают стать такими же знаменитыми, как их кумиры: Лионель Месси, Криштиану Роналду, Дэвид Бэкхем. Футбол — это бег, а значит, и поддержание тела в отличной физической форме. Также ребенок научится играть в команде ради общей победы. И еще: если ваш сын станет звездой футбола, то безбедное будущее вам обеспечено.

Баскетбол

Если думаете, что играть в баскетбол в пять лет рановато, то вы глубоко ошибаетесь. Разница между детским и взрослым баскетболом заключаются в размерах площадки, диаметре мяча и высоте корзины. В пять лет сначала укрепляют физическую форму ребенка, позже осваивают простые приемы ведения и передачи мяча. Прыжки и специальные упражнения способствуют ускоренному росту, гармоничному наращиванию мускулатуры и развитию реакции.

Хоккей

Это самый травмоопасный вид спорта! Но если ваш ребенок станет хоккеистом, то ему никогда не понадобится ни карате, ни греко-римская борьба, ни бокс, потому что хоккей очень хорошо укрепляет мышцы верхнего плечевого пояса и ног, а также улучшает реакцию. В пять лет детей учат стоять на коньках, правильно держать клюшку, резко стартовать и резко тормозить. Разумеется, клюшки, шайбы и защита по размеру адаптированы для детей.

Развивать ребенка физически — это хорошо, но можно отдать его и в интеллектуальный кружок. Такие секции будут совершенствовать умственные способности, а также прививать любовь к точным или естественным наукам, что не помешает в будущем.

Английский язык

Хотели бы вы, чтобы ваш ребенок знал три и более языка? Если да, то нужно как можно раньше начать изучать английский язык. Если ребенок начнет изучать второй язык в возрасте 3–5 лет, то у него будет формироваться образное восприятие языка. Ребенку не придется заучивать или зазубривать лексику, грамматику и произношение, он просто будет воспринимать и понимать большинство языков на интуитивном уровне.

Шахматы

Многие считают шахматы видом спорта для пенсионеров, но они ошибаются. Шахматы — это интересная логическая настольная игра. Она воспитывает отличное воображение, способствуют формированию причинно-следственных связей, развитию аналитического мышления, умению сосредотачиваться и концентрироваться. Полученные качества помогут ребенку легче усваивать точные науки в школе и вузе.

Технические кружки

Роботехника, радиоэлектроника, авиа- и ракетомоделирование — это далеко не весь перечень технических кружков. Такие секции дают ребенку простые физические и математические знания, формируют навыки конструирования и моделирования, способствуют лучшему пониманию современной техники.

Любящие родители заметят у своего ребенка таланты, потому что творческие способности особенно проявляются к пяти годам.

Танцы

Гармоничное сочетание искусства и спорта. Здесь ребенок получает развитие грации, пластичности, чувства ритма, артистичности, а также невероятные эмоции и отличное настроение. Так как в последнее время танцы стали очень популярны, то найти нужный стиль под темперамент для вашего ребенка не составит труда. В танцевальное направление лучше отдавать кинестетиков (людей, воспринимающих мир через чувства и тактильные ощущения) — им будет важно самовыражаться с помощью движений и прикосновений партнера.

Художественная школа

Художественная школа отлично влияет на способности визуалов (людей, воспринимающих мир с помощью зрения). Они получают хорошее образное мышление, воображение и изобразительные навыки. Оценка своих работ и работ сверстников способствует формированию своего «я», что, безусловно, пригодится в будущем.

Музыкальная школа

Музыкалка лучше всего подойдет для аудиалов (людей, воспринимающих мир через звуки). Такое направление будет способствовать развитию слуха и вокальных данных. Ребенок научится понимать прекрасное, начиная от пения птиц до органных произведений. Дети, занимающиеся музыкой, обычно вырастают добрыми, ласковыми, коммуникабельными и не боятся выступать на публике.

Узнайте, как развить таланты своего ребенка:

В КАКОЙ СПОРТ ОТДАТЬ РЕБЕНКА — 16 ответов

Плюсы и минусы различных секций и кружков.
В жизни каждой семьи наступает момент, когда нужно выбрать, где будет заниматься Ваш ребенок – в театральной студии, художественной школе или в спортивной секции? Если ребенок проявляет способности в той или иной области, то долго думать не придется, Вы быстро подберете кружок, школу или секцию отвечающие Вашим потребностям, но если потенциал ребенка еще не раскрылся, ни в коем случае не идите на поводу модных тенденций, а обратите внимание на следующие вещи.

Темперамент.

У темпераментных детей энергия бьет через край и ее нужно направить в организованное русло. Таким детям тяжело даются занятия, где требуются многократные повторения движений, терпеливость, старательность — танцы, теннис, рисование, музыка. А вот в командных играх, таких как футбол, хоккей, баскетбол – активность и энергия приветствуются. И наоборот, застенчивые дети не любят часами гонять мяч, но уверенно себя чувствуют в театральной студии или художественной школе.

Вес.

Если Ваш ребенок полный, ему отлично подойдут хоккей, дзюдо, плавание, рисование, музыка. Те занятия, где очень важна подвижность и координация тела будут для полного ребенка настоящим мучением.

Состояние здоровья.

Спорт лечит и если у ребенка имеются определенные заболевания, то выбранный Вами вид спорта должен быть направлен на профилактику болезни. Например, осанку исправляют бальные танцы, плавание, фигурное катание. Плоскостопие – хоккей, гимнастика, танцы, велоспорт. Детям с ослабленным иммунитетом показаны горные лыжи, плавание, фигурное катание.

Предрасположенность к некоторым видам спорта.

Высокий рост будет помехой в художественной гимнастике, но ценится в баскетболе и волейболе.

Выбор самого ребенка.

Не принуждайте ребенка насильно заниматься нелюбимым делом.

Если ему нравятся занятия, то у него есть все шансы достичь успехов.

Месторасположение секции и начало занятий.

Вы должны решить, как ребенок будет добираться до кружка – самостоятельно или его будут возить. Большой минус, если ребенок не сможет добираться самостоятельно.

Учитывайте время на дорогу, она не должна отнимать больше времени, чем само занятие.

Оплата.

Спортивная одежда и принадлежности к некоторым видам спорта стоят очень дорого. Заранее сопоставьте их стоимость со своим бюджетом, чтобы потом не забирать ребенка, только потому, что Вы не в состоянии все оплатить.

Перед тем как сделать окончательное решение, поговорите с мамами других детей, которые уже ходят в этот кружок, послушайте отзывы о тренере – его стиле общения с детьми, разумности нагрузок, конечные цели.

Чтобы Вы не выбрали, не ждите, что ребенок обязательно добьется впечатлительных успехов и станет чемпионом или сделает свое любимое дело профессией. Ребенок будет развиваться, приобретать новый опыт, шире видеть мир, чем сверстники, которые ограничивают свою жизнь экраном компьютера. Ваша цель – увлеченный и занятый ребенок, который не слоняется без дела.

Если ребенок по каким-то причинам не может заниматься некоторыми видами спорта, то помните, что шашки, шахматы, стрельба, дартс – это все тоже спорт.

Бальные танцы.

Каждый хоть раз в жизни видел выступление танцоров – зрелище это просто захватывающее, пластичность и грациозность партнеров вызывают восхищение. Бальные танцы – это самое настоящее искусство, но в то же время спорт. И как спорт они требуют очень серьезного подхода, который включает в себя длительные тренировки и многократные повторения движений.

Занимаясь каким-нибудь другим видом спорта – ребенок тренирует определенную группу мышц, а в бальных танцах все тело, от пальцев рук до позвоночника. Танцы не только укрепляют и тренируют разные группы мышц, но и укрепляют сердечнососудистую систему, развивают музыкальный слух, уверенность в себе. Ребенок приобретает изящную фигуру, плавность движений, королевскую осанку.

Занятия потребуют таких качеств как целеустремленность, выносливость, ежедневный упорный труд, то есть качества настоящих спортсменов.

Бальные танцы, безусловно, влияют и на психическое здоровье ребенка. У детей с детства закладывается понятие о здоровых межличностных отношениях. Детей танцующих бальные танцы не настигнут комплексы касательно своего тела, они не будут чувствовать себя скованно в общении с противоположным полом. Дети бальники четко знают, что девочка – это кокетка, а мальчик галантный джентльмен.

Минусы бальных танцев.

Бальные танцы – один из самых дорогих видов спорта. Дело не в стоимости уроков, хотя и они не дешевые. Так, как государство никак не поддерживает танцевальный спорт, Вы должны быть готовы к тому, что придется самостоятельно оплачивать поездки на соревнования – это и дорога, и питание и проживание.

Еще одна статься расходов – костюмы. Потребуется пара тренировочных наборов с тренировочной обувью и специальный костюм для соревнования, а одного костюма хватает в лучшем случае на год. Прибавьте сюда стоимость косметики и аксессуаров.

Когда отдавать заниматься?

Раньше 5-6 лет советуют не пробовать, чтобы не отбить охоту заниматься. Детям более раннего возраста еще тяжело правильно воспринимать требования и указания тренера, ребенок быстро устает от однообразного вида деятельности, плохо запоминает сложные названия танцевальных фигур.

Очень часто возникает проблема, что у девочки нет партнера, т.к. среди маленьких детей преобладают девочки.

Детская художественная школа.

Детская художественная школа является первой ступенью в системе художественного образования. По окончании школы ребенок получает государственный диплом об окончании художественной школы, что может сказаться на выборе будущей профессии.

В первый класс художественной школы принимают детей с 12 лет, когда уже нет сомнений, что ребенку это действительно нравится и он хочет учиться рисовать.

В школе ребенка научат выражать собственное восприятие мира в художественных образах, познакомят с творчеством великих художников. Здесь изучают много интересных предметов: живопись и рисунок, декоративно – прикладное искусство, скульптуру, историю искусств,

Труд рисовать – долгий и кропотливый, ребенку потребуются усердие и внимание к мелочам, все это сформирует умение доводить начатое дело до конца.

Минусы.

Придется постоянно покупать качественные краски (акварель, гуашь, краски по шелку), пастель, уголь, бумагу, кисточки, рамы для картин – все это стоит недешево.

На летние каникулы дают много заданий, что не очень нравится детям.

Многие взрослые люди, окончившие х.ш. считают, что постоянное рисование кувшинов и натюрмортов вообще отбивает желание рисовать, убивает свой собственный стиль.

Детская секция по баскетболу.

Баскетбол одна из лучших игр с мячом. Этот вид спорта сделает Вашего ребенка подвижным и активным, так как ленивых и малоподвижных в баскетболе не существует.

В секцию берут детей с 5 лет. В этом возрасте лучше всего закладываются основы техники игры, создается основа, на которой будет построена вся дальнейшая работа.

Проводя отбор, тренер обратит внимание на следующие показатели ребенка – его рост, длину рук, размер ноги, антропометрические данные родителей, учтет желание ребенка.

В данном виде спорта используются самые разнообразные действия с мячом, что обеспечивает необходимую физическую нагрузку на все группы мышц, а особенно на мышцы, которые удерживают позвоночник при формировании правильной осанки. Баскетбол один из тех видов спорта, где позвоночник вытягивается. Это положительно сказывается на росте ребенка, даже если в роду генетическая предрасположенность к низкому росту.

Игра в баскетбол сложная и эмоциональная. Она включает в себя быстрый бег, метания мяча в оригинально задуманных комбинациях. В игре ребенку потребуется анализировать ситуацию, быстро принимать решение, которое соответствует обстановке, предвидеть ответное действие противника, рассчитать направление броска, согласовать усилие и расстояние. Ребенок разовьет глазомер, координацию, ловкость и согласованность движений.

Многие ошибочно считают, что если ребенок среднего или маленького роста, то путь в баскетбол ему заказан. Рост – это хорошо, высоким легче забрасывать мяч в кольцо противника, проще отбивать сверху, но высокие заметно уступают в скорости, способности перехватить пас соперника, бомбардировать кольцо соперника дальними бросками.

Важнее, чтобы у ребенка присутствовал игровой азарт, желание рваться в бой. Если нет игрового стержня – высокий рост не поможет.

Минусы занятий баскетболом.

Для достижения результатов придется рано вставать по утрам: бегать кросс и делать зарядку.

Значительное место отводится участием в соревнованиях и тренировочным играм, что не может не сказаться на школьной успеваемости.

Большой теннис.

Один из престижных видов спорта. В разных теннисных школах возраст детей, принимаемых на обучение, колеблется от 4 до 6 лет.

В теннисе развиваются быстрота реакции, координация движений, прыгучесть, улучшается сердечнососудистая и дыхательная системы, ловкость. Очень хорошо теннис влияет на зрение, ребенок, постоянно следя за мячом, заставляет двигаться мышцы глаза. Кроме того, в теннисе научат стратегии и тактике.

Ограничения по здоровью: миопия, язвенная болезнь желудка, проблемы с шейными позвонками.

Подводные камни большого тенниса:

тренировки включают в себя длительные физические нагрузки, например, для того, чтобы развивать и укреплять ноги, семилетний ребенок должен прыгать на скакалке не менее 300 раз и бегать ежедневно пятнадцатиминутный кросс по пересеченной местности.

Хотя теннис считается наименее травмоопасным видом спорта, травмы все же случаются. Это травмы сустава стопы, лодыжек, травмы в колене, боли в локте, плечевых суставах.

Формы как токовой не существует — шорты, футболка и бейсболка светлых, неярких тонов.

Хоккей.

Многие мальчишки спят и видят себя знаменитыми хоккеистами.

В хоккейную секцию принимают мальчиков с 5-6 лет. Но, есть одно условие – ребенок должен кататься на коньках с 3 лет. Чем позже ребенок начнет заниматься хоккеем, тем меньше шансов достичь серьезных успехов.

Профессиональные занятия потребуют от ребенка полной физической отдачи и прежде чем серьезно нацелиться на данный вид спорта Вы должны иметь четкое представление о состоянии здоровья своего ребенка. Играет огромнейшую роль и психологический аспект – характер мальчика, его увлечения, темперамент. Не будет лишним проконсультироваться со спортивным психологом.

Занятия хоккеем закалят организм, выработают иммунитет к простудным заболеваниям. Для физического совершенствования в тренировку юных игроков входят элементы из разных видов спорта – акробатики, гимнастики, легкой атлетики. Значение этих упражнений заключается в сильном воздействии на вестибулярный аппарат, развитие способности ориентироваться в пространстве, развитии чувства равновесия.

Также занятия хоккеем научат ребенка строить отношения в коллективе, добиваться поставленной цели, разовьют способность принимать решения за короткий временной промежуток. Все эти качества важны не только для хоккея, но и для жизни.

Есть и минусы занятий хоккеем.

Препятствием к занятиям может стать наличие хоккейной экипировки. На плечи родителей ложится покупка: хоккейных трусов, перчаток, свитера, щитков, гамаш, налокотников, шлема, ботинок с коньками.

Хоккей – это постоянные тренировки, бесконечные сборы и игры. Часто это отражается на учебе, ребенок пропускает школьные уроки, не успевает выполнять домашние задания, а в профи выходит очень маленький процент.

Хоккей – технически сложный вид спорта. В нем постоянны жесткие стыки и единоборства, много сложных действий в плане координации. Тяжелые травмы могут случиться в любую минуту – от соперника, от удара сзади, об стенку, об лед, хоккейную клюшку, шайбу. Часто, именно высокая травматичность данного вида спорта, тормозит родителей.

Плавание.

Занятия плаванием можно начинать в любом возрасте. Плавание при своей внешней легкости и доступности занятий является одним из самых физически тяжелых видов спорта.

Занятия плаванием развивают дыхательную систему. У пловцов грудная клетка – широкая, так как, плывя они преодолевают сопротивление воды, поэтому вдохи и выдохи при плавании – это дыхательная гимнастика. В воде организм теряет тепла в 30 раз больше, чем на воздухе, а это самая настоящая прививка против ОРВ. Еще одной пользой умения плавать является само умение плавать, оно важно для безопасности жизни.

Посещая занятия, ребенок становится более ответственным, дисциплинированным, учится сам о себе заботиться. Он не только сам собирает свою сумку на тренировку, но и сушит вещи после нее, следит за чистотой своего тела, состоянием здоровья.

Долгие продолжительные занятия этим спортом (от 7 до 10 лет), кроме отличной фигуры и крепкого здоровья дают еще одно преимущество – ребенок получает спортивное образование. Держа на руках школьный диплом ему, возможно, будет легче определиться со своей будущей профессией. Не все должны быть юристами, стоматологами, бухгалтерами, кому то нравится быть спортивным комментатором, инструктором по фитнессу, тренером, учителем физкультуры.

Минусы занятий плаванием.

У всех пловцов широкие плечи, что очень даже подойдет мальчику, но не девочке. Но при занятиях не более двух раз в неделю фигура останется нормальной.

Хлорка в воде бассейна.

О ней создано достаточно много слухов. Добавляют ее, чтобы предотвратить возможный рост микроорганизмов и грибков. Лишь у некоторых детей она может вызвать раздражение кожи и сухость, но для большинства – она безопасна. Научите ребенка не глотать воду и принимать душ с использованием нейтрального мыла, одевать чистую одежду после душа, при необходимости наносить увлажняющий крем.

Музыкальная школа.

В ней ребенка научат играть на инструменте, петь, разовьют все основные музыкальные способности, вкус, поднимут общий культурный уровень. У ребенка появится много друзей, он будет играть на концертах, в музыкальной школе и при некотором усердии будет исполнять прекрасную музыку. Для достижения результата ребенку придется концентрировать внимание, сосредоточенно работать, а это научит важному умению в жизни – много и сосредоточенно трудиться.

Это преимущества, но есть и недостатки, с которыми лучше ознакомиться сразу, чтобы потом не было неприятных сюрпризов.

Высокая загруженность ребенка.

Ему придется ходить в школу 4 раза в неделю: 2 раза по 40 минут – обучение игре на выбранном инструменте, 1 раз – обучение музыкальной грамоте, 1 раз – хор, 1 раз – музыкальная литература.

Музыкальная школа потребует большой отдачи не только от ребенка, но и от родителей: придется следить, чтобы ребенок учил сольфеджио, играл на инструменте.

Стоимость инструмента.

Качественный инструмент стоит достаточно дорого, но с другой стороны в той же школе найдется ребенок, который перерос, например, детскую скрипку и хочет ее продать. К тому же некоторые инструменты покупают один раз

Вместо того чтобы учить детей нескольким десяткам легких произведений, ребенка натаскивают на экзамен, на конкурс, на отчетный концерт. Ребенок часами играет на пределе технических возможностей, а в итоге пара произведений, которые кроме экзаменационной комиссии и слушать неинтересно.

После окончания музыкальной школы ребенок получает диплом, с которым может поступать в музыкальный вуз, но, как показывает статистика, всего лишь один процент учеников связывает жизнь с этой профессий.

Художественная гимнастика.

Художественная гимнастика – это выполнение под музыку разных упражнений с мячом, обручем, булавой, лентой или совсем без них

В секцию принимают девочек 5-6 лет.

До 7 лет они будут заниматься общей физической подготовкой, особое внимание, уделяя растяжке и развитию чувства ритма.

Гимнастика развивает гибкость, пластику, женственность, грацию, способствует поддержанию осанки. Выразительные и культурные движения всю жизнь будут выделять девочку гимнастку из толпы.

Виды спорта для детей — в какую секцию отдать ребенка ✅ Блог IQsha.ru

У кого неистощимый запас энергии, любопытства и веселья? Конечно, у детей! Они очень подвижны, любознательны и активны. Им не сидится на месте, и это здорово! Для полноценного развития важно уделить внимание не только обучению, но и занятиям физкультурой. Начиная с самого раннего возраста, непоседам нужно учиться выполнять несложные упражнения, делать зарядку, повторяя за родителями. Отлично, если в доме есть спортивный уголок, где малыш может полазить и покувыркаться. Физическое развитие ребёнка напрямую связано с качеством его жизни, интеллектуальными способностями и формированием личности. Поэтому большинство родителей задаются актуальным вопросом, каким видом спорта занять ребёнка?

Спортивный кружок — это новый этап развития личности. Тут и абсолютно другой коллектив, свои правила и дисциплина, требовательный тренер, а не заботливый воспитатель, а также личная ответственность. Если раньше малыш мог спокойно смотреть мультики, то теперь нужно идти на тренировку. Спорт для детей — один из важных факторов, влияющих на физическое и психическое развитие.

Развитие и обучение детей от 2 до 11 лет в игровой форме

Начните заниматься
прямо сейчас

Существуют зимние и летние виды спорта для детей. Многие родители не решаются отдавать ребёнка в зимний спорт, опасаясь, что малыш будет часто болеть из-за холода. Однако при соблюдении условий низкие температуры благоприятно влияют на организм, укрепляя иммунитет. К наиболее популярным зимним видам можно отнести санный спорт, хоккей, коньки, лыжи и сноуборд. Летние виды спорта для детей более многочисленны: футбол, велоспорт, бег, гимнастика и другие. Большинством из них можно заниматься круглый год: в тёплую погоду на свежем воздуха, а зимой — в спортивном зале.

Польза спорта для ребенка

Доказано, что адекватная физическая нагрузка приносит ребёнку только пользу. Занятия спортом для детей важны как для физического развития, так и для формирования здоровой психики.

 В чём же польза спорта для детей?

  • регулярная физическая активность благоприятно влияет на развитие координации, выносливости, укрепление мышечного корсета и суставов;

  • занятия спортом улучшают кровообращение, развивают дыхательную систему;

  • дети соблюдают режим дня, имеют хороший аппетит;

  • регулярные тренировки приучают к ответственности, дисциплине, целеустремлённости;

  • занятия в спортивных секциях помогают развивать навыки коммуникации и умение работать в команде;

  • спортивные соревнования учат справляться со стрессом, адекватно реагировать на победы и неудачи.


На что обратить внимание


Начиная подбирать спортивную секцию, учитывайте многие факторы: финансовую составляющую, собственное расписание с возможным графиком тренировок. Но особое внимание следует обратить на следующие вопросы: 

Состояние здоровья

Спортивный мир многообразен, в нём каждый может найти себе занятие по душе и для любого состояния здоровья. Даже дети с инвалидностью успешно занимаются спортом и достигают высоких результатов. Однако чтобы секции приносили максимальную пользу, родителям стоит учитывать особенности здоровья ребёнка. 

Способности и навыки

Каждый малыш обладает уникальными способностями, которые помогут достичь спортивных успехов . Главное найти сильные стороны ребёнка и выбрать для него подходящую секцию. В ходе занятий спортом у детей появятся новые навыки, которые им пригодятся в будущем. 

Темперамент ребенка

При подборе секции обратите внимание на темперамент ребёнка. Психологи выделяют 4 типа темперамента,  подробнее об этом читайте в нашей статье.


Сангвиники — прирождённые лидеры, им нужна всеобщая похвала, поэтому  командные или экстремальные виды спорта — это их среда обитания. Флегматики спокойно перенесут многократное повторение одного и того же действия. Для них подойдут гимнастика, плавание, шахматы. Холерики отлично сработаются как в команде, так и смогут проявить себя в единоборствах. Меланхоликам сложно добиться высоких результатов в любом спорте. Жёсткая дисциплина и строгий тренер разовьют в ребёнке массу комплексов. Однако они вполне могут преуспеть в конном спорте, стрельбе и фехтовании. 

Личные предпочтения

Спортивные достижения ребёнка зависят от его мотивации. Поэтому очень важно выбрать такой вид спорта, который будет интересен малышу.Даже если сразу сложно остановиться на чём-то одном, не стоит навязывать свои интересы. Лучше обсудить вместе различные секции, посетить на соревнования, прийти на пробные тренировки. Возможно, ребёнку потребуется время, чтобы попробовать себя в разных видах спорта и определиться, что ему больше нравится. Например, сначала начнёт ходить на плавание, а потом поймёт, что командные игры ему нравятся больше, и станет играть в волейбол. 

Выполните развивающие упражнения от Айкьюши

Виды спорта для детей от 2 лет

Спортивные тренировки для малышей направлены на развитие физических навыков и укрепление здоровья. В два года чемпионами не становятся, но уже активно готовятся стать ими в будущем. Тренировки для самых маленьких больше похоже на игру, где дети прыгают и бегают, но при этом запоминают элементарные упражнения. 

В двухлетнем возрасте малыши очень активны, но ещё не совсем владеют своим телом и поэтому часто падают. Занятия спортом помогут ребёнку укрепить тело и улучшить координацию. Важно помнить: длительность тренировок не должна превышать 30 минут, а сами виды спорта для детей дошкольного возраста должны быть нетравматичными. 

Виды спорта для детей от 2 лет:

Идеально подойдут плавание, гимнастика, танцы и детская йога.


Обратите внимание: малышам в этом возрасте очень сложно оставаться в незнакомом коллективе без родителей. Велика вероятность, что вам придётся присутствовать на занятиях, а, возможно, и выполнять их вместе. 

В 3-4 года дети способны выполнять уже более сложные спортивные элементы по инструкции тренера. Они становятся выносливее и заинтересованней в ходе тренировок. В этом возрасте наиболее привлекательны фигурное катание, горные лыжи, акробатика, теннис, роликовые коньки и прыжки на батуте.

Для малышей от 2 до 4 лет вместо спортивных секций можно выбрать занятия в развивающих центрах, где есть уроки физкультуры. Дети там смогут проводить время активно, весело и интересно. 

Важно помнить, что этом возрасте очень быстро формируется опорно-двигательный аппарат и нарастает мышечная масса. Поэтому следует подобрать малышу адекватную физическую нагрузку, чтобы он рос здоровым и крепким. 

В какой вид спорта отдать ребенка 5-6 лет

Для 5-летних непосед открыты двери не только в индивидуальные виды спорта, но и в командные. Дети уже понимают смысл игры, увереннее себя чувствуют в коллективе и могут выполнять задания тренера. Советуем обратить внимание на футбол, хоккей, теннис и восточные единоборства.


Однако в дошкольном возрасте тренировки должны быть строго дозированными. Перегруз может плохо сказаться на здоровье. От чрезмерно интенсивных занятий дети могут плохо спать и есть, капризничать и быстро уставать. В этом случае поговорите с тренером о снижении нагрузки или задумайтесь о смене вида спорта. 

Спортивные секции для детей школьного возраста

Как только дети идут в школу, их образ жизни меняется. Школьники гораздо меньше двигаются, а больше времени проводят, сидя за партой в школе или за столом, делая уроки. У многих ребят появляются заболевания, связанные с позвоночником. Занятия в спортивных группах — это лучший выход для увеличения физической активности. Также адекватная спортивная нагрузка помогает ребёнку и в учебе. Дети, которые занимаются спортом, более внимательны, сосредоточены и лучше усваивают материал.

Детям с 7 лет можно начать заниматься такими видами спорта, как баскетбол, водное поло, бадминтон, бокс, лёгкая атлетика, чирлидинг, триатлон, сноуборд, фехтование, тяжёлая атлетика.


В возрасте 10 лет ребёнок может пробовать себя в конном спорте, гребле, санном спорте, кёрлинге, скалолазанье и сумо.

ВАЖНО! Обязательно оформляйте спортивную страховку на малыша, если он занимается спортом профессионально. Это поможет вам получить компенсацию, если ребёнок получит травму на тренировке или соревнованиях.

Спросите, что нравится ребёнку

С каждым годом в России занятия физкультурой и спортом всё больше становятся нормой. Большинство молодых людей в возрасте до 30 лет регулярно посещают тренажёрные залы, фитнес-центры, танцевальные секции, занятия йогой. Своим примером они приучают и своих детей вести здоровый и активный образ жизни. Также развивается государственная поддержка детских видов спорта. 

Благодаря федеральному проекту “Спорт — норма жизни” множество мальчишек и девчонок с радостью приобщается к спорту. 

Задача родителей — помочь ребёнку выбрать, чем он хочет заниматься. Однако при этом не стоит реализовывать свои амбиции через детей. 

Уважайте выбор вашего малыша! Это придаст ему уверенность в себе. И даже если он сначала ошибся с секцией, не рассчитав свои силы, — это нормально! Не стоит упрекать: “А мы тебе говорили!”. Лучше поддержите ребёнка словами: “Это здорово, что ты выбираешь то, что тебе нравится!”.

Ольга Шадрина,
практикующий педагог-дефектолог, автор упражнений и обучающих материалов IQsha.ru

Развитие и обучение детей от 2 до 11 лет в игровой форме

Начните заниматься
прямо сейчас

Выбираем спорта для ребёнка, учитывая его характер, телосложение, темперамент и состояние здоровья.

Как определить какой вид спорта подойдет ребенку больше всего?

                              

Когда ребёнок подрастает и становится более активным, у некоторых родителей возникает желание отдать его в спортивную секцию. Перед ними встаёт нелёгкий выбор, при котором они зачастую руководствуются либо своими вкусовыми предпочтениями, либо степенью удалённости секции от дома. На что нужно обращать внимание, выбирая спорт для своего ребенка?  

                                                

В маленьких детях неимоверное количество энергии и ее обязательно необходимо направить в позитивное русло. Это сделает спокойными Вас, а малыша — веселым, здоровым и бодрым. Самый подходящий вариант — спорт. Но тут сразу возникает вопрос выбора подходящего вида спорта.

                                                 

Сначала нужно внимательно присмотреться к своему чаду. Спорт должен соответствовать его наклонностям и характеру. Забудьте о своих амбициях и учитывайте только интересы ребенка.

                                             

С какого возраста лучше отдать ребёнка в спорт? Когда стоит отдать сына или дочь в спорт?

                                         

— Лучше всего начинать приучать детей к спорту с дошкольного возраста, но это не всегда возможно – маленьких детей принимают не во все спортивные секции.

                                                              

Если родители планируют впоследствии сделать спорт для ребёнка весомой частью его жизни, приучать детей к спорту нужно ещё с «пелёнок». Как это сделать? Оборудуйте у себя дома небольшой спортивный уголок со шведской стенкой, канатом и другими приспособлениями. Занимаясь с раннего детства, ребёнок преодолеет страх, укрепит некоторые группы мышц, освоит имеющиеся снаряды, почувствует удовольствие и радость от занятий.

                                     

2-3 года

                                                                            

Детишки в этом возрасте полны энергии, активны и подвижны. Вот почему в это время рекомендуется ежедневно заниматься с детьми гимнастикой. Малыши быстро устают, поэтому занятия не должны быть продолжительными, достаточно сделать несколько простых упражнений (хлопки, махи руками, наклоны, прыжки) в течение 5-10 минут;

                                                     

4-5 лет

                                             

Этот возраст особенно примечателен тем, что тип телосложения малыша уже сформирован (как и его характер), а таланты как раз начинают проявляться. Этот период более всего подходит для поиска подходящего спортивного кружка для своего чада. Этот возраст хорош для развития координации. Предложите ребёнку на выбор занятия акробатикой, гимнастикой, теннисом, прыжками или фигурным катанием. С пяти лет можно начать занятия в балетной школе или попробовать себя в хоккее;

                                           

6-7 лет

                                                         

Отличное время для развития гибкости и пластичности. Уже через год суставы сократят свою подвижность примерно на 20-25%. Можно отдать ребёнка на любой вид гимнастики, на плавание, начать занятия восточными единоборствами или футболом;

                                               

8-11 лет

                                                           

Этот возрастной период лучше всего подходит для развития у ребёнка скорости, ловкости и сноровки. Отличная идея – отдать его на греблю, фехтование или велоспорт; С 11 лет стоит сделать упор на выносливость. Дети после 11 лет способны выдерживать большие нагрузки, осваивать сложные движения и оттачивать их. Выбирайте любые виды спорта с мячом, рассмотрите как вариант лёгкую атлетику, бокс, стрельбу;

                                   

После 12-13 лет

                                          

Наступает возраст, когда оптимальным решением станут тренировки, направленные на развитие силы и выносливости.

                                          

Так с какого же возраста можно отдать ребёнка в тот или иной спорт? Здесь нет однозначного ответа, так как каждый человек индивидуален. Есть дети, которые в трёхлетнем возрасте умеют кататься на скейтборде или горных лыжах. Другие же и к девяти годам совершенно не готовы к большинству видов спорта.

                                                 

Есть общие рекомендации, к которым стоит прислушиваться, выбирая спортивную секцию. Например, занятия для развития гибкости стоит начинать с ранних лет, так как в это время тело ребёнка более податливо для растяжек. С возрастом гибкость снижается. А вот что касается выносливости, то она, в целом, развивается постепенно — от 12 лет и до 25-ти.

                                                                                                  

Если вы приняли решение отдать трёхлетнего ребёнка в спортивный кружок, то примите во внимание — кости и мышцы ребёнка окончательно сформируются лишь к пяти годам. Чрезмерные нагрузки до этого возраста могут привести к неприятным последствиям, например, к сколиозу. Детишкам до 5 лет на самом деле достаточно лёгких нагрузок и активных игр.

                                        

В какие секции принимают детей в различном возрасте?

                                    

5-6 лет. Принимают на различные виды гимнастики и фигурное катание;

                                       

7 лет. Акробатика, бальные и спортивные танцы, восточные единоборства, плавание, дартс, а также шашки и шахматы;

                         

8 лет. В этом возрасте детей берут на бадминтон, футбол, баскетбол и гольф. Есть возможность обучаться катанию на горных лыжах;

                            

9 лет. С этого времени есть шанс стать конькобежцем, освоить парусный спорт, заняться регби и биатлоном, начать заниматься лёгкой атлетикой;

                                      

10 лет. По достижении 10 лет детей принимают на бокс и кикбоксинг, пятиборье, дзюдо. Можно отдать детей на занятия с гирей, бильярд и велоспорт;

                                             

С 11 лет детей берут в секции по различным видам стрельбы;

                                    

С 12 лет ребёнка примут на бобслей.

                         

Одаренные дети могут быть записаны в спортивную секцию на год моложе.

                                                                    

Выбираем вид спорта, учитывая телосложение ребёнка                

                                                                                 

Приняв решение отдать своё чадо в спорт, стоит обратить внимание на его тип телосложения. Это важно, поскольку в разных видах спорта учитываются различные особенности строения тела. Для занятий баскетболом предпочтителен высокий рост, тогда как эта особенность не ценится в гимнастике. Если ребёнок склонен к полноте, родителям стоит ещё больше внимания уделить выбору направления в спорте, ведь от этого будут зависеть результаты тренировок, а значит, и уровень детской самооценки. Имея лишний вес, ребёнок вряд ли станет хорошим нападающим в футболе, однако он сможет достичь результатов в дзюдо или хоккее.

                                               

Существует несколько типов строения тела, согласно используемой в медицинской практике схеме Штефко и Островского. Давайте рассмотрим их подробно:

                                        

Астеноидный тип – данный тип телосложения характеризуется выраженной худощавостью, ноги обычно длинные и тонкие, а грудная клетка и плечи узкие. Мышцы развиты слабо. Зачастую у людей с астеноидным типом сложения тела наблюдается сутулость наряду с выступающими лопатками. Такие дети склонные чувствовать себя неловко. Учитывая эти факторы, родителям важно найти секцию, где их ребёнку будет комфортно в психологическом плане. Здесь важно не только само направление в спорте, но и подходящий коллектив. Таким детям легко заниматься гимнастикой, баскетболом, а также любыми видами спорта, где делается упор на скорость, силу и выносливость, — лыжи, велоспорт, прыжки, гребля, метания, гольф и фехтование, спортивное плавание, баскетбол, художественная гимнастика.

                                                                

Торакальный тип сложения тела характеризуется равной шириной плечевого пояса и бёдер, грудная клетка часто широкая. Показатель развития мышечной массы средний. Эти дети проявляют высокую активность, им подходят виды спорта, связанные со скоростью и развивающие выносливость. Подвижным ребятишкам подходят различные гонки, мотоспорт, лыжи, из них получатся превосходные футболисты и биатлонисты, акробаты и фигуристы. Можно отдать ребёнка с данным типом телосложения на балет, капоэйру, прыжки, увлечь их байдарочным спортом.

                                                                  

Мышечный тип сложения характерен для детей с массивным скелетом и развитой мышечной массой. Они выносливые и сильные, а значит, стоит выбрать спорт, направленный на развитие силы и скорости. Такие дети могут проявить себя в альпинизме, единоборствах, футболе, пауэрлифтинге, заняться водным поло и хоккеем, а также достичь хороших результатов в тяжёлой атлетике и ВоркАуте.

                                                              

Дигестивный тип — тип телосложения дигестивный характеризуется невысоким ростом, широкой грудью, наличием небольшого животика и жировой массы в других частях тела. Эти ребята не отличаются подвижностью, они медлительны и неуклюжи. Однако это не означает, что он не могут приобщиться к спорту. Чтобы привить им интерес к занятиям, выбирайте тяжёлую атлетику, стрельбу, хоккей, атлетическую гимнастику, рассмотрите как вариант виды единоборств или мотоспорт, метание и WorkOut.

                                         

Как выбрать спорт, учитывая детский темперамент?

                                       

Характер тоже имеет значение при выборе видов спорта. От него зависит, каких успехов ребёнок сможет достичь. Например, дети с высокой степенью активности вряд ли смогут проявить себя в видах спорта, где тренировки – это бесконечная череда повторяющихся упражнений, где требуется умение концентрировать внимание. Им нужно подобрать занятия, где ребёнок сможет выплеснуть избыток энергии, лучше всего, чтобы это был командный вид спорта.

                                     

Спорт для детей сангвиников

                                       

Дети с таким типом темперамента лидеры по натуре, они не склонны поддаваться страху, им нравится экстрим, им подойдёт спорт, где они смогут проявить все эти качества, показать собственное превосходство. Они комфортно почувствуют себя на занятиях фехтованием, альпинизмом, каратэ. Сангвиникам придётся по вкусу дельтапланеризм, горнолыжный спорт, спуск на байдарках.

                                   

Спорт для детей холериков
                                       

Люди эмоциональные, но они способны разделить с кем-то победу, поэтому детям с этим темпераментом лучше найти себя в командном спорте. Борьба или бокс – неплохой вариант для них.

                                   

Спорт для флегматичных детей
                                    

Эти дети склонны добиваться хороших результатов во всём, в том числе и в спорте, потому что их природные качества – это упорство и спокойствие. Предложите ребёнку с таким темпераментом пойти на шахматы, на фигурное катание, заняться гимнастикой или стать атлетом.

                              

Спорт для детей меланхоликов

                             

Это очень ранимые дети, их может задеть излишняя строгость тренера. Лучше выбрать для них один из командных видов спорта или отдать на танцы. Отличный вариант – конный спорт, он подходит для всех, а также стоит рассмотреть занятия стрельбой или парусным спортом.

                                      

В какую секцию отдать детей, учитывая состояние их здоровья?
                              

Если вы выбрали направление в спорте для своих детей, учли все факторы – их предпочтения, тип телосложения, характер, то теперь стоит обратить внимание на здоровье будущих спортсменов. Лучше посоветоваться с педиатром, который знает особенности организма ребёнка. Врач подскажет, какие виды спорта противопоказаны в каждом конкретном случае, а какие пойдут на пользу. Педиатр определит, какой уровень нагрузки подойдёт вашим детям. Рассмотрим рекомендации, касающиеся выбора вида спорта при различных заболеваниях.

                                             

Занятия волейболом, баскетболом и футболом противопоказаны близоруким детям, а также тем, кто страдает астмой или плоскостопием. Но эти виды спорта помогут укрепить опорно-двигательный аппарат;

                                  

Художественная гимнастика избавит ребёнка от плоскостопия и поможет укрепить мышцы спины, сформирует красивую осанку;

                         

Плавание – подходит всем детям без исключения. Занятия в бассейне благотворно влияют на мышцы всего тела, в том числе спины, укрепляют нервную систему;

                                            

Хоккей противопоказан, если у ребёнка имеются хронические заболевания, но он хорошо развивает дыхательную систему;

                                            

Единоборства, художественная гимнастика, занятия лыжным спортом и фигурным катанием показаны при слабо развитом вестибулярном аппарате;

                                         

При слабой нервной системе подойдут занятия детской йогой, плаванием и конным спортом;

                                                   

Теннисом стоит заняться для развития мелкой моторики и внимания, но этот вид спорта не подходит близоруким детям и тем, кто страдает язвой желудка;

                                              

Езда верхом рекомендована при судорожном синдроме, болезнях желудочно-кишечного тракта и диабетикам;

                                   

Укрепить сердце и дыхательную систему можно, занимаясь конькобежным спортом, лёгкой атлетикой или прыжками в воду;

                                      

Фигурное катание противопоказано при сильной близорукости и болезнях плевры.

                            

Желая приобщить детей к спорту, не стоит бояться экспериментов, будут победы, будут и неудачи. Однако никогда не списывайте неудачи ребёнка в спорте на разные обстоятельства, ведь они являются результатом приложенных усилий. Достигая успехов своими стараниями, дети будут снова стремиться к победам, сталкиваясь с неудачей, станут прилагать больше усилий.

                                                         

Любой спорт полезен и важен, ведь он вырабатывает сильный характер, ответственность и дисциплинированность. Главное, чтобы ребенок занимался им с удовольствием!

 

Текст: ChelMami

«), ‘last_updated’:’1650906438′, ‘MODULE_PATH’:’/netcat/modules/comments/’, ‘LOADING’:’Подождите, идёт загрузка…’, ‘SUBSCRIBE_TO_ALL’:’подписаться на все комментарии’, ‘UNSUBSCRIBE_FROM_ALL’:’отписаться от всех комментариев’, ‘edit_access’:’disable’, ‘delete_access’:’disable’, ‘all_comments_id’:[], ‘show_addform’:’1′, ‘addblock_first’:’0′, ‘show_name’:’1′, ‘show_email’:’1′, ‘premoderation’:’1′, ‘sorting’:’0′, ‘premodtext’:escape(«

Ваш комментарий успешно добавлен!
Он будет опубликован после просмотра модератором.

ТОП 10 видов спорта и спортивных развлечений для детей от 0 до 5 лет

Любые «правильные» родители не просто уделяют своему ребенку много времени, но и стараются всесторонне его развивать. Выбор спортивной секции часто становится предметом многочисленных дискуссий. Ведь хочется не просто развивать, но и доставить ребенку удовольствие.

Танцевальных направлений существует множество – от бальных до рок-н-ролла (чечетка и хип-хоп, балет или балет-лайт, тектоник, крамп, брейк-данс, танец живота, латиноамериканские, рок-н-ролл, буги-вуги и народные танцы, бальные (вальс, фокстрот и др.)). А потому вы с ребенком сможете выбрать тот кружок, направленность которого вам больше по душе.

Отдавать ребенка в танцевальный кружок можно в возрасте 3-4 лет. Для деток этого возраста занятия должны проводиться два раза в неделю продолжительностью по полчаса каждое. Программа максимально упрощена для детишек самого младшего возраста, поэтому занятия не принесут вашему ребенку излишнего переутомления или травматизма.

Занятия танцами помогают сформировать красивую осанку, развивают пластику и грациозность, тренируют чувство ритма и даже способны укрепить дыхательную систему. Именно поэтому их рекомендуют деткам со сколиозом или избыточным весом.

Принимая решение, учтите свои финансовые возможности. Отдав ребенка в мир профессионального танца, нужно периодически тратить средства на специальную обувь и концертные костюмы.

Читаем о том, на какие танцы отдать девочку

Как выбрать танцевальную школу? Польза танцев для девочки. Лучший возраст для начала занятий. Какой танец выбрать для дочки?

https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/na-kakie-tantsyi-otdat-devochku.html

Различают два вида гимнастики – художественную и спортивную. Первая больше понравится девочкам, ведь она учит грациозно обращаться с лентой, мячом и обручем. Спортивная гимнастика подразумевает упражнения на кольцах, брусьях, батуте или канате, а потому больше подходит мальчикам.

Заниматься гимнастикой дети могут уже с 3-4 лет. Для многих она станет родной, поскольку в этом возрасте тело ребенка еще не утратило природную гибкость.

Гимнастика, как и танцы, развивает гибкость и грациозность. Кроме того, в процессе занятий работают все группы мышц, что положительно скажется на дальнейших спортивных достижениях (гимнастика, прекрасная основа для других видов спорта в дальнейшем). Рекомендована гимнастика деткам, имеющим проблемы с позвоночником.

При всех положительных качествах на таких занятиях присутствует риск травматизма, особенно это касается спортивной гимнастики. Проблемой является и педагогический состав – действительно грамотного преподавателя найти крайне сложно.

  • Прыжки на батуте

Такое спортивное развлечение является не только увлекательным проведением времени, но и полезным занятием для всего детского организма.

Возрастных ограничений здесь нет. Ребенку можно позволять прыгать на батуте с того времени, как он стал уверенно стоять на ногах.

Прыжки на батуте способствуют развитию мышц всех групп, в том числе и в дыхательной системе организма. Кроме того, они развивают координацию движений и, как следствие, помогают улучшить деятельность системы кровообращения и ЖКТ.

При неправильно выбранном батуте вы увеличите риск травмирования ребенка. Поэтому старайтесь выбрать тот, который будет соответствовать возрасту ребенка.

Читаем: ТОП-11 лучших детских батутов для дома и улицы

  • Фигурное катание

Этот вид спорта с уверенностью можно назвать лидером в рейтинге травматизма, несмотря на всю красоту. Подойдет он для тех детишек, которые не боятся падать.

Начинать занятия фигурным катанием рекомендуется уже в 3-4 года. Именно в этом возрасте дети лучше всего привыкают ко льду и начинают чувствовать его в буквальном смысле слова. Заниматься нужно не более двух раз в неделю продолжительностью до часа (каждое занятие).

Фигурное катание поможет вашему ребенку укрепить иммунитет и служит неплохой профилактикой простудных заболеваний. При постоянных занятиях – развивает выносливость, артистичность и гибкость.

Основной минус – травматизм. Но его можно избежать занимаясь у опытного тренера, который способен не только научить малыша азам этого дела, но и будет учитывать индивидуальные характеристики организма вашего ребенка.

Здесь имеется в виду полноценный «транспорт», а не какая-нибудь коляска-велосипед.

Учить малыша катанию на велосипеде можно начинать в два года. В этом возрасте ребенок еще не может полноценно держать равновесие, поэтому выбираем для него 3-колесный велосипед, который по своим габаритным размерам будет полностью подходить ребенку. Переходить на 2-колесную версию можно приблизительно в 4 года, когда малыш уже станет заправским гонщиком на своем железном друге.

Плюсов у такого времяпрепровождения множество. Езда на велосипеде не только развивает вестибулярный аппарат, развивает быструю реакцию и повышает общую выносливость, но и развивает мышцы ног, укрепляет сердечную мышцу и способна нормализовать обмен веществ.

При правильно подобранном «транспорте» минусов у такого занятия не отмечено.

Возможно заинтересует: 10 лучших моделей трехколесных велосипедов-каталок для детей

  • Роликовые коньки

Если вы решили приобщить своего ребенка к роликам, не пренебрегайте элементарными правилами безопасности. Приобретите соответствующую экипировку, которая зачастую предлагается в комплекте с роликовыми коньками.

Учить детишек кататься на роликах можно с 4-летнего возраста. В более раннем возрасте вы рискуете «заработать» неправильное формирование стопы. Главное здесь – не заставлять, продолжительность занятий должна корректироваться самим ребенком. При проявлении излишней настойчивости вы только отбиваете желание заниматься.

Езда на роликах способствует хорошей координации движений и вырабатывает быстроту реакции. При регулярных занятиях развиваются все группы мышц.

Основной недостаток – травматизм, которого можно избежать, купив все необходимые средства защиты.

Ребенок на роликах в 3 года – спуск с горки:

Водная среда близка любому человеку еще с момента внутриутробного развития, именно поэтому плавание можно назвать одним из самых полезных видов спорта.

Учить малыша держаться на воде можно уже с первых недель жизни. Желательно, чтобы занятия проводили не родители, а специалисты. Именно они смогут научить вашего ребенка правильному дыханию и положению тела.

Этот вид спорта рекомендован детям с таким проблемами, как сколиоз и ожирение. Но помимо влияния на костную систему организма, плавание способно укрепить иммунитет и сердечнососудистую систему. Плавание развивает все группы мышц. В процессе занятий организм учится адаптироваться к перепадам температур, наступает физическое и эмоциональное расслабление, имеет закаливающий эффект.

  • Боевые искусства

Наиболее популярны следующие секции: карате, дзюдо, ушу, самбо, бокс.

В возрасте 4 лет детишкам преподают только азы выбранной техники. В основе обучения – упражнения на растяжку и общее укрепление мышц. Полноценные занятия боевыми искусствами рекомендуется начинать не ранее, чем с 12 лет.

Помимо укрепления организма и общего физического развития техники восточных боевых искусств направлены на постановку правильного дыхания, технике защиты, приучает к дисциплине, развивает точность движений, координации, ловкости и гибкости. В процессе занятий ребенок не только оздоравливается физически, но и получает эмоциональную разрядку.

Единственный минус таких занятий – возможные травмы.

 

Сейчас этот вид спорта набирает все большую популярность. И неудивительно – прогулки на лыжах доставляют удовольствие не только детям, но и всем остальным членам семьи.

Знакомить малыша с беговыми лыжами можно уже в возрасте 3-4 лет, а вот с горными потерпите до пяти. Полюбив лыжи в этом возрасте, ребенок может «дружить» с ними всю жизнь.

Прогулки на лыжах – отличная тренировка для мышц спины, ног и пресса, развивает ловкость и координацию. Да и само по себе пребывание на свежем воздухе принесет только пользу.

Противопоказаны лыжи только при ортопедических заболеваниях и астме.

Дети на лыжах, ребенку 4 года:

Теннис – наиболее тяжелый вид спорта, поскольку выносливость нужна уже на первых занятиях.

Приучать детей к теннису желательно в 5 лет. В более нежном возрасте ребенок еще не обладает нужными способностями, а нагрузка тренировок для него пока непосильна.

Игра в теннис тренирует в ребенке внимательность и учит принимать правильные решения. Развивается и логическое мышление, которое помогает предугадать действия соперника.

Минусов у такого вида спорта практически нет и травматизм минимальный.

Читаем также: В какой спорт отдать ребенка – как выбрать спортивную секцию подходящую по темпераменту, характеру, телосложению и состоянию здоровья ребенка

При выборе любой секции важно уделить особое внимание педагогическому составу. В первую очередь вы должны искать хорошего тренера, а не престижную школу. И обязательно учтите мнение ребенка, он должен ходить туда с удовольствием.

Также перед выбором вида занятий желательно проконсультироваться с педиатром. Возможно, у вашего крохи есть некоторые противопоказания к определенным видам спорта.

Ребенок еще слишком мал, чтобы ожидать от него каких-то грандиозных результатов. Просто приобщите его к спорту, а каков будет его выбор в будущем – покажет время.

Дети и спорт

У вас подрастает малыш и вы, как заботливые родители, хотите отдать его в спортивную секцию — ведь спорт — это здоровье. А тут начинаются вопросы: в каком возрасте отдать, какой вид спорта предпочесть — на эти и другие вопросы ответит тренер по бодибилдингу Ольга Куркулина:

Детский спорт в Тольятти: выбираем секцию | TLT.ru

Подходят к концу летние каникулы, неумолимо приближается новый учебный год. Многие родители уже начинают готовить ребенка к школе, открылись некоторые школьные ярмарки. А для того, чтобы ребенок был здоровым и успешно справлялся с нагрузками в школе, уже сейчас стоит задуматься о выборе для него спортивной секции. Ведь ничто не укрепляет иммунитет так, как регулярные занятия спортом.

При выборе вида спорта для ребенка, прежде всего, нужно учитывать наличие медицинских противопоказаний. Перед началом занятий обязательно стоит посоветоваться с педиатром, тем более медицинская справка все равно понадобится при поступлении во все спортивные секции города Тольятти, даже на шахматы.

Также не стоит пренебрегать и физическими данными детей. Ни для кого не секрет, что для высоких ребят отлично подойдет баскетбол и волейбол, полных детей лучше отдавать на плавание и в хоккей, а худеньких – в гимнастику и легкую атлетику. Но это скорее рекомендации, нежели строгие предписания.

Стоит учесть характер и темперамент вашего чада, а, главное, желание и заинтересованность в конкретном виде спорта самого ребенка. Не стоит исключать, что выбор не сразу будет удачным и придется сменить несколько секций – ничего страшного в этом нет. 

Помимо всего, одним из важных критериев выбора спортивной секции является месторасположение места проведения занятий – так как долгая дорога туда и обратно может весьма негативно отразиться на стремлении ребенку к спорту. 

К счастью, на сегодня в Тольятти представлены секции более чем по 30 видам спорта, и по многим из занятия проводятся во всех районах города.

Командные виды спорта

Увлекательные, активные игры отлично развивают координацию, быстроту реакции, укрепляют сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат. Способствуют развитию коммуникабельности ребенка и умению работать в команде, взаимовыручке. Позволяют выплеснуть просто море энергии, поэтому отлично подойдут для подвижных детей.

Секции по футболу в Тольятти организованы на базе муниципальной спортивной школы №12 «Лада», телефон (8482) 423792. Набор на обучение ведется с 8 лет. Занятия проводятся во всех районах города.

Секции по волейболу и баскетболу открыты в СДЮСШОР №2 «Красные крылья», телефон (8482) 330041 – отделение баскетбола, (8482) 286062 – отделение волейбола. Работают группы и для мальчиков, и для девочек, набираются детишки с 8 лет. Учебно-тренировочные занятия проходят в Автозаводском, Центральном и Комсомольском районе на базе 43 общеобразовательных школ,  а так же на спортивных объектах городского округа Тольятти (ФОК «СЛОН», СК «Акробат», ДС «Волгарь», СК «Старт»).

В СДЮСШОР №10 «Олимп», телефон (8482) 353455, открыта секция по гандболу. Сюда набирают детишек с 8, в том числе и девочек. Для организации их тренировочного процесса задействованы площадки УСК «Олимп» и  общеобразовательных школ всех трех районов города.

Если же ваш ребенок мечтает стать хоккеистом, то вам стоит подать заявление в КСДЮСШОР №13 «Волгарь», телефон (8482) 481504. Принимают детишек с 5-6 лет. Занятия проводятся на ледовых площадках Автозаводского и Центрального районов. 

Единоборства

Подобные виды спорта отлично скажутся на физическом здоровье ребенка, они способствуют развитию выносливости, гибкости и силы. Помогают развить отличную реакцию, способствуют повышению самодисциплины, ответственности и уверенности в себе. 

В спортивной школе №5 «Спортивная борьба», телефон (8482) 246397, работают секции по вольной и греко-римской борьбе. Набираются детишки в возрасте от 6 лет. Занятия проводятся во всех районах города.

В СДЮСШОР №8 «Союз», телефон (8482) 356396, ребенок сможет освоить такие виды единоборств как каратэ, рукопашный бой, кикбоксинг, тхэквондо, восточное боевое искусство. Набор ведется с 6 лет. Обучение ведется в школах Автозаводского района. В Центральном районе занятия проводятся только по мере комплектования групп и наличия площадей.

Тех, кто мечтает о боксе, ждут в СДЮСШОР №11 «Бокс», телефон (8482) 226456. На обучение принимаются дети с 10 лет. Занятия проводятся во всех районах города. А при спортивной школе №13 «Волгарь», телефон (8482) 481504, организована секция дзюдо.  

Стоит отметить, что основным минусов командных видов спорта и единоборств является весьма высокая травмоопасность.

Теннис большой и «маленький»

Является более безопасным видом спорта, также отлично подойдет для подвижных ребят. Это один из самых азартных, увлекательных и популярных на сегодня видов спорта. Он отлично развивает координацию, ловкость и выносливость. Формирует целеустремленность, улучшает работу дыхательной системы, укрепляет мышцы.

Секция по большому теннису в Тольятти работает при СДЮСШОР №6 «Теннис», телефон (8482) 401603. В этом году проводится набор детишек 2008 года, для поступления ребятам предстоит сдать определенный набор нормативов. Занятия будут проводиться в Центральном районе по адресу: улица Баныкина, 19а.

Есть в нашем городе секции и по настольному теннису, открыты в КСДЮСШОР №13 «Волгарь». Сюда можно отдать ребенка с 7 лет, занятия проводятся Центральном и Автозаводском районах города.

Легкая атлетика

Особенно подойдет активным детям. Занятия этим видом спорта отлично укрепят опорно-двигательный аппарат, положительно скажутся на работе сердечно-сосудистой и дыхательной системах, разовьют выносливость и целеустремленность. 

Секции по легкой атлетики открыты в СДЮСШОР №3 «Легкая атлетика», телефон (8482) 482946. Набор идет по трем отделениям: беговое, прыжковое, метаний.  Сюда принимают детишек с 9 лет, при поступлении необходимо сдать вступительные контрольные нормативы. Занятия проходят во всех районах города.

Гимнастика

Один из самых красивых и популярных, особенно среди девочек, видов спорта. Выпрямляет осанку, укрепляет мышцы и опорно-двигательный аппарат, улучшает растяжку, развивают вестибулярный аппарат. Способствует развитию грации, точности движений и творческого взгляда на жизнь.

Секции по спортивной и художественной гимнастике работают в спортивной школе №10 «Олимп», телефон (8482) 353455. Набор ведется с 5-6 лет, обучение проводится в УСК «Олимп» по адресу: Приморский бульвар, 49.

Плавание

Врачи этот вид спорта называют самым полезным. Он укрепляет мышцы, развивает осанку, улучшает кровообращение, положительно влияет на работу дыхательной системы, закаливает организм. Оказывает положительное влияние на нервную систему ребенка.

Набор в секцию по плаванию проводится в СДЮШОР №10 «Олимп», телефон (8482) 357963. На этап начальной подготовки зачисление обучающихся  производится с 7 лет. Занятия проводятся в УСК «Олимп».

Зимние виды спорта

Отлично развивают опорно-двигательный аппарат, укрепляют мышцы, сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Способствуют развитию воли к победе, выносливости, дисциплинированности и целеустремленности.

В СДЮСШОР №1, телефон (8482) 280307, ждут ребят на занятия по направлению «лыжные гонки». Принимаются дети с 8 лет. Занятия проводятся во всех районах города, в том числе мкр Поволжский.

Одним из самых популярынх видов спорта на сегодня является фигурное катание. Секции по нему открыты в спортивной школе №13 «Волгарь». Ведется набор ребят с 5-6 лет. Обучение проводится в Автозаводском и Центральном районах.

Велоспорт

В СДЮСШОР №9 «Велотол» представлены секции по следующим направлениям велоспорта:  шоссе (гонки по дороге с асфальтовым покрытием) и  маунтинбайк (езда по холмистой и гористой местности). Обучение проходит в Центральном, Автозаводском районе и мкр Поволжский.

Шахматы

Данный вид спорта подойдет спокойным и вдумчивым ребятам. Он отлично развивает память ребенка, усидчивость, логическое мышление, дисциплинированность. Также этот спорт научит детей творчески подходить к решению сложных задач и разовьет волю к победе.

Секция по нему в Тольятти работает при СДЮШОР №4 «Шахматы», телефон (8482) 270239. Занятия проводятся в Центральном и Автозаводском районах городского округа Тольятти.  

Другие виды спорта

Помимо самых распространенных видов спорта в Тольятти работают секции и по менее известным направлениям. Группы по фехтованию открыты при спортивной школе №10 «Волгарь», телефон (8482) 481504. Занятия проводятся в Автозаводском районе.

В СДЮШОР №7 «Акробат», телефон (8482) 755229, открыты такие направления, как индивидуальные прыжки на батуте, синхронные прыжки на батуте, прыжки на акробатическом батуте. Принимаются детишки от 5 лет. Занятия проходят в Комсомольском и Автозаводском районах.

В СДЮШОР №14 «Жигули», телефон (8482) 489772, ведется прием детей в секции по спортивному ориентированию с 8 лет, по скалолазанию – с 10 лет, по гребле на байдарках и каноэ – с 10 лет, по академической гребле – с 10 лет, по парусному спорту  — с 9 лет. Основные занятия проводятся при школах во всех районах города, в летнее время на акватории в «зеленой» зоне города.

Отметим, что занятия в муниципальных школах в рамках предусмотренного учебным планом количества мест осуществляются бесплатно, но в некоторых из них работают и платные группы. Кроме того, помимо муниципальных школ в Тольятти широко представлены и коммерческие секции. Среди них можно особо выделить следующие виды спорта.

Конные виды спорта

Отлично укрепляют мышцы, развивают опорно-двигательный аппарат, координацию. Способствуют развитию лидерских качеств. Улучшает работу дыхательной, пищеварительной системы и кровообращения. А  общение с животными очень благотворно влияет на нервную систему детей.

На данный момент в Тольятти работают несколько конных клубов, где можно не только прокатиться на лощадях, но и записать ребенка на регулярные занятия:  в Портпоселке — АНО «Конни-Парк» на Комсомольском шоссе, 22, телефон 8-903-3302535; в Автозаводском районе — конный клуб «Эскадрон» на улице Спортивной, 5б, телефон 8-927-7736484. Недалеко от нашего города, в поселке Приморском, на улице Советская,1а, вас ждут в конном клубе «Белая лошадь», телефон 8-912-0476476. Кстати, добраться сюда можно и без машины – на 303 и 313 маршрутах. На обучение берут детишек от 7-9 лет. Однако стоит отметить, что конные вида спорта являются одними из самых травмоопасных, а экипировка и занятия стоят не совсем дешево.

Картинг

Это вид спорта для тех, кто обожает скорость и уже с детства мечтает научиться водить. Картинг отлично развивает дисциплинированность, самостоятельность и упорство. Улучшает реакцию, быстроту и координацию движений, а также развивает стратегическое мышление. Школа картинга в Тольятти открыта при Спортивной Общественной Организации города Тольятти «КАРТ».

Спортивные танцы

Станут отличной альтернативой спортивным секциям. Они не травмоопасны, отлично развивают координацию, пластику, грацию. Укрепляют мышцы и поднимают настроение. В нашем городе представлен богатый выбор коммерческих школ по бальным танцам: танцевальная школа «Танцмейстер — Бегония», танцевально-спортивные клубы «Совершенство», «Образ», «Кристалл». А мальчишек может заинтересовать популярный на сегодня брейк-данс, такое направления завялено в центре «MILAN» и АНО «Федерация спортивного танца «Брейк Данс».

Спорт для детей-инвалидов

Занятия спорта полезны и нужны всем. В Тольятти также проводятся занятия спортом и для лиц с ограниченными физическими возможностями. Занятия организовываются на базе местной общественной организации Физкультурно-спортивный клуб инвалидов «Виктория». Обучение, как правило, ведется только в утренние часы по мере комплектации групп. Телефон — 89179761292.

Екатерина Едокова

 

Лучшие виды спорта для детей — и как найти правильный для вашего ребенка

Физическая активность очень важна для детей. Это не только один из лучших способов борьбы с серьезной эпидемией детского ожирения в Америке, но и одно или несколько часов физической активности в день, рекомендованные Центрами по контролю и профилактике заболеваний, могут помочь сохранить здоровье и хорошее самочувствие на всю жизнь. -существование.

К счастью, у большинства детей есть естественная тяга к играм, и занятия спортом — отличный способ использовать всю эту природную энергию и превратить ее в нечто большее.

«Важность физической активности для детей неоспорима, и, откровенно говоря, небрежно, когда детям не дают возможности заниматься этим бесценным ресурсом в жизни», — говорит Мишель М. Миллер, основатель My First Workout в Таллахасси, Флорида.

Организованные детские виды спорта, от игры в мяч до гимнастики, могут принести пользу детям во всех пяти ключевых областях развития: физическом, эмоциональном, социальном, когнитивном и моральном. Миллер приводит следующие преимущества:

  • Повышенная прочность.

  • Повышение самооценки.

  • Улучшенные навыки критического мышления.

  • Повышение самодисциплины.

  • Повышенное осознание правильного и неправильного.

Создание основы для фитнеса

Итак, куда вы вошли? Когда дело доходит до молодежного спорта, родители — это гораздо больше, чем просто водители автомобилей. Вы должны помочь своим детям выбрать не только виды спорта, соответствующие их возрасту и характеру, но и помочь заложить основу для фитнеса с раннего возраста.

«Возьмите очень маленьких детей на игровые площадки и дайте им поиграть, а также обучайте детей старшего возраста весу тела и базовым упражнениям с отягощениями и легким формам сердечно-сосудистой деятельности, таким как ходьба, плавание или езда на велосипеде», — говорит Миллер. «Когда для ребенка закладывается такая основа, шансы того, что он захочет поднять свою физическую форму на новый уровень, присоединившись к спортивной команде, намного выше».

Лучшие виды спорта для детей до 5 лет

Большинство родителей детей дошкольного возраста могут подтвердить, что у них бесконечный запас энергии.Они любят бегать, прыгать и играть, но они все еще совершенствуют такие навыки, как зрительно-моторная координация и способность следовать правилам. Дети в этой возрастной группе, как правило, получают наибольшую пользу от занятий, которые помогают развить основные навыки крупной моторики.

Для этой возрастной группы Миллер также предлагает склоняться к занятиям, которые:

  • Не являются чрезмерно структурированными, трудоемкими или сложными.

  • Помогите развить самоконтроль, понимание тела и уверенность в себе — навыки, которые пригодятся, если и когда ребенок будет готов к организованным занятиям спортом.

«Эти годы родительского коучинга посредством поощрения, умственного программирования, поддержки и личного примера становятся основой для активности на протяжении всей жизни и увеличивают шансы на то, что дети впоследствии захотят заниматься спортом», — говорит Миллер.

Некоторые забавные стартовые виды спорта для детей в возрасте до 5 лет, которые рекомендует Миллер, включают:

  • Гимнастика.

  • Плавание.

  • Езда на велосипеде.

  • Каратэ.

  • Футбол.

«Родитель может научить плаванию и езде на велосипеде дома, и как только будет куплено несколько необходимых предметов, это может стать самым недорогим видом физической активности, предпочтительно ежедневным», — говорит Миллер, отмечая, что родители должны быть уверены в своих навыках и безопасности, прежде чем учить своих детей.

Она также предлагает общественные гимнастические и футбольные лиги.

«Основные навыки в этих видах спорта не так сложны, как в других видах спорта, что делает их идеальным выбором для детей, впервые занимающихся спортом», — говорит она.«Освоение нового навыка, соответствующего возрасту, повысит уверенность в себе и мотивирует продолжать».

Доктор Наташа Трентакоста, специалист по детской и взрослой спортивной медицине и хирург-ортопед из Института Керлан-Джобе Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе, рекомендует боевые искусства для детей младшего возраста.

«С физической точки зрения любой человек может выучить движения и продвигаться вперед в своем собственном темпе», — говорит она. «Это способствует контролю над телом и осознанию, а также улучшает качество движений.С психологической точки зрения это поощряет дисциплину, приверженность и контроль».

Ребекка Спрингс, лицензированный брачный и семейный терапевт из Портленда, штат Орегон, рекомендует для дошкольников такие занятия, как гимнастика.

«Это дает даже очень маленьким детям чувство мастерства и уверенности в своем теле, а дети, которые уверены в своем теле, также начинают становиться более уверенными в социальных навыках, учебе и планировании наперед», — говорит Спрингс. «Значит, это всесторонняя польза!»

Какой бы вид спорта вы ни выбрали для новичков, старайтесь поддерживать низкую нагрузку.Спрингс предостерегает родителей от ожидания слишком многого от детей в их ранние годы.

«В этом возрасте ваш ребенок может быть еще не готов к занятиям организованным спортом, — говорит она. «Так что, если они скажут, что ненавидят футбол или тратят время на сбор цветов, не волнуйтесь! Это не значит, что ваш ребенок не занимается спортом — он просто может быть не готов».

Лучшие виды спорта для детей от 5 до 12 лет

Физические способности детей будут продолжать развиваться с возрастом, как и их индивидуальные интересы.На этом этапе было бы здорово позволить им изучить различные виды деятельности, помогая им направлять их к видам спорта, наиболее подходящим для их возраста, личности и способностей, а также таких факторов, как время и бюджет вашей семьи.

«Для детей школьного возраста спорт дает физическую отдушину, модель для здоровой конкуренции и командной работы, а также чувство мастерства и индивидуальности», — говорит Спрингс.

Нередко дети в этом возрасте разочаровываются в сложном виде спорта и хотят бросить его, поэтому так важно помочь им выбрать занятия, которые им подходят.Выбор деятельности, не соответствующей их возрасту или способностям, может привести к скуке или потере интереса. Родители могут помочь своим детям оставаться вовлеченными, направляя их к занятиям, которые они считают успешными.

В этом возрастном диапазоне популярны все командные виды спорта, в том числе:

  • Баскетбол.

  • Бейсбол.

  • Футбол.

  • Футбол.

  • Волейбол.

Для детей, которые могут быть более независимыми или замкнутыми, ищите такие виды спорта, как:

  • Легкая атлетика.

  • Теннис.

  • Боевые искусства.

  • Гольф.

  • Верховая езда.

  • Танец.

Лучший спорт для подростков

По мере того, как ваш ребенок развивается и становится более конкурентоспособным, спорт может стать более дорогостоящим и трудоемким для семей — и именно здесь часто вступают в игру разговоры об уровне приверженности.Дополнительные требования к поездкам и частные уроки могут быстро увеличить среднюю стоимость спорта и увеличить время, необходимое спортсмену и родителям. Но участие в спорте по-прежнему дает большие преимущества — например, быть привлекательной фигурой в заявлениях на поступление в колледж.

Некоторые из самых дорогих видов спорта, в которых можно играть на соревновательном уровне, причем самые дорогие лиги часто проводятся в зимний сезон, включают:

  • Хоккей.

  • Лакросс.

  • Футбол.

  • Бейсбол.

Виды спорта, требующие меньшего количества оборудования, могут быть более экономичными и включают:

  • Трек или кросс.

  • Плавание.

Несмотря на то, что детей старшего возраста может привлечь какой-либо вид спорта, Миллер предостерегает от травм, связанных с чрезмерными нагрузками, которые могут возникнуть в результате спортивной специализации.

«Травмы от перенапряжения являются причиной почти половины всех спортивных травм учащихся средних и старших классов, а с 2000 года число серьезных травм плеч и локтей среди юных игроков в бейсбол и софтбол увеличилось в пять раз, по данным Stop Sports. Травмы», — говорит Миллер.«Разные виды спорта бросают вызов телу по-разному и в конечном итоге делают спортсмена более разносторонним. Пока несколько видов спорта положительно влияют на качество жизни ребенка, я не вижу необходимости ограничивать участие».

Однако, поскольку различные виды спорта предъявляют к телу все больше требований, родители должны помнить, что достаточный отдых и правильное питание необходимы для поддержания максимальной работоспособности и снижения вероятности получения травмы.

«Правильный баланс должен быть в центре внимания в настоящее время», — говорит Миллер.«Спорт не должен быть работой для детей, но и отсутствие физической активности также недопустимо. Дети, которые развлекаются и извлекают все многочисленные жизненные уроки из спорта — без того, чтобы спорт поглощал жизнь игроков или семьи — это правильный баланс».

Готов ли ваш ребенок к спорту?

Спортивная готовность означает, что ребенок обладает физическими, умственными и социальными навыками, необходимыми для удовлетворения потребностей спорт. Хотя общие рекомендации могут помочь вам выбрать вид спорта в зависимости от возраста, важно помнить, что дети развиваются с разной скоростью.

Дети с большей вероятностью будут получать удовольствие и преуспевать в спорте, если у них есть физические, умственные и социальные навыки, необходимые для занятий спортом.

В возрасте от 2 до 5 лет

До 6 лет у большинства детей нет базовых двигательные навыки для организованных занятий спортом. Баланс и продолжительность концентрации внимания ограничены, а зрение и способность отслеживать движущиеся объекты не полностью развиты. Вместо этого поищите другие виды спорта, ориентированные на базовые навыки, такие как Бег, плавание, кувыркаться, бросать и ловить.Эти навыки можно улучшить с помощью активных игр, но они не требуют организованных занятий спортом. У детей в этом возрасте короткая продолжительность концентрации внимания, и они лучше всего учатся, когда могут исследовать, экспериментировать и копировать других. Инструктаж должен быть ограниченным, следовать формату «покажи и расскажи» и должен включать время игры. Следует избегать конкуренции. Родители могут быть хорошими образцами для подражания, и их следует поощрять к участию.

Возраст от 6 до 9 лет

К 6 годам большинство детей имеют базовые двигательные навыки для простых организованных видов спорта.Однако им все еще может не хватать зрительно-моторной координации, необходимой для выполнения сложных моторных навыков, и они могут быть еще не готовы понимать и запоминать такие понятия, как командная работа и стратегии. Наиболее подходящими являются виды спорта, которые можно адаптировать для занятий на базовом уровне и сосредоточить внимание на основных двигательных навыках. К ним относятся бег, плавание, футбольный, бейсбол, теннис, гимнастика, боевые искусства и катание на лыжах. Виды спорта, требующие сложных зрительных и моторных навыков, быстрого принятия решений, детальной стратегии или командной работы (футбол, баскетбол, хоккей, волейбол) будет сложно, если только не будет изменена для более молодых игроков.Правила должны быть гибкими, чтобы способствовать успеху, действию и участию. Спорт должен быть направлен на изучение новых навыков, а не на победу. Оборудование и правила также должны подходить для маленьких детей. Например, мячи меньшего размера, поля меньшего размера, меньше игрового времени и тренировок, меньше детей, играющих одновременно, частая смена позиций и меньше внимания к ведению счета.

Возраст от 10 до 12 лет

К возрасту от 10 до 12 лет большинство детей готовы к более сложным видам спорта.У них есть двигательные навыки и когнитивные способности, чтобы заниматься спортом, требующим сложных двигательных навыков, командной работы и стратегий. Большинство экспертов считают, что спорт на этом уровне должен быть направлен на развитие навыков, развлечение и участие, а не на соревнование. Большинство детей предпочитают больше играть в проигравшей команде, чем меньше в победившей.

Некоторые дети в этой возрастной группе могут начинать половое созревание. В это время физические различия между детьми, особенно мальчиками одного возраста, могут быть значительными.Это может повлиять на то, какой вид спорта лучше всего подходит для вашего ребенка. Мальчики, у которых половое созревание начинается раньше, будут временно выше, тяжелее и сильнее. Это может дать им физическое преимущество, но это не значит, что они более талантливы и продолжат преуспевать в спорте. По возможности они должны соревноваться с мальчиками с такими же физическими способностями. Точно так же мальчики, которые взрослеют позже, могут испытывать временный физический недостаток в спорте. Это не следует рассматривать как отсутствие таланта или способностей. Этих мальчиков следует поощрять к занятиям спортом с меньшим упором на физическую форму, таким как ракетка, плавание, боевые искусства и т.д. борьба и некоторые виды легкой атлетики.

Кроме того, скачки роста могут временно повлиять на координацию, баланс и способность выполнять навык. Имейте в виду, что это может быть неприятно, если это рассматривается как отсутствие таланта или усилий.

Дополнительная информация от HealthyChildren.org:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Топ-5 видов спорта для детей 5 лет

Топ-5 видов спорта для 5-летних детей

25 марта 2022 г., 16:47 2 минуты чтения

Занятия спортом помогут вашему ребенку оставаться в форме и быть здоровыми. (Фото предоставлено Максом Пикселем)

«Работа без передышки отупляет Джека.Эта пословица подчеркивает, насколько важна физическая активность для ваших детей. Дети, особенно пятилетние, обычно гиперактивны. Таким образом, привлечение их к каким-либо забавным видам спорта — лучший способ использовать эту энергию и добиться положительных изменений в физической, когнитивной, эмоциональной и социальной областях. Вот пять лучших видов спорта для ваших детей.

Футбол — один из лучших видов спорта, в который можно увлечь детей.За последние несколько лет он получил широкую известность благодаря тому, что молодежь и дети боготворят звездных футболистов. Дети могут начать играть в футбол в возрасте от трех до пяти лет. Игра в футбол укрепит их мышцы, повысит выносливость сердечно-сосудистой системы и поможет контролировать вес. Это также способствует дисциплине, командной работе и честности.

Плавание — еще один популярный вид спорта, который очень понравится вашему малышу. Это помогает поддерживать здоровый вес и наращивать мышечную силу, так как ваш ребенок каждый день изучает разные стили гребка.Это также сохраняет их сердце и легкие здоровыми и заботится об их общем здоровье. Этот великий вид спорта также преодолеет их боязнь воды и высоты.

Баскетбол — отличный вид спорта для вашего пятилетнего ребенка, поскольку он сопряжен с минимальным риском и дает вашему ребенку несколько преимуществ для здоровья.Спорт делает их физически активными и улучшает ловкость ног. Это также облегчает командную работу и способствует концентрации у детей, поскольку они быстро передают мяч. Бег с мячом развивает скорость, зрительно-моторную координацию, гибкость и улучшает мышечную силу.

Большинству детей нравится кататься по парку на своих красивых велосипедах, так как это дает им чувство уверенности и свободы.Помимо того, что это веселое занятие, езда на велосипеде также является отличным видом спорта для их физического здоровья, поскольку он укрепляет их мышцы и сердечно-сосудистые функции. Это ставит перед ними задачу сбалансировать себя и научиться дисциплине и терпению, пока они передвигаются на двух колесах.

Поскольку марафоны становятся популярными в разных штатах, бег — отличный вид спорта для вашего пятилетнего ребенка.Это идеальное упражнение для всего тела для ваших детей, а также веселое занятие. Вероятно, это самое простое упражнение, с которого может начать ваш ребенок. Спорт вселяет в них уверенность, укрепляет их мышцы, иммунитет, увеличивает силу легких и предотвращает простуду и кашель.

Стоит ли поощрять неспортивного ребенка к занятиям спортом?

Следует ли поощрять неспортивного ребенка к занятиям спортом?    До того, как мой муж начал тренировать, у меня сложилось впечатление, что дети, занимающиеся юношескими видами спорта, в большинстве своем спортивны.

Они не только любили спортивные состязания, но и обладали врожденным талантом, который мой муж мог бы помочь развить. Я был взволнован, увидев, как он сможет помочь им увидеть величие внутри себя.

Следует ли поощрять неспортивного ребенка к занятиям спортом?

Я попросила мужа рассказать о тренировке неспортивного ребенка и дать совет, следует ли поощрять неспортивных детей к занятиям спортом (он тренер по футболу и тренер по борьбе).

Совет родителям не занимающихся спортом детей от тренера

Помню, как после нашей первой тренировки я сидел в машине и чувствовал себя немного подавленным. Мало того, что в команде было много детей, которые действительно не хотели заниматься спортом, так еще и большинство из них не были слишком спортивными. На самом деле, некоторые из них подошли ко мне и сказали, что не любят спорт.

Мне, как тренеру , всегда трудно найти способы помочь неспортивным детям из моей команды получать удовольствие от игры.Я делаю своей личной миссией придумать что-то, хотя бы одну крошечную вещь, которая им понравится, и помогаю им делать это каждую тренировку и игру.

Как родитель, , я понимаю конфликт между желанием поощрять командные виды спорта и уважением желания ребенка не участвовать в соревновательных видах спорта. Борьба, как говорится, самая настоящая.

Хорошая новость заключается в том, что даже дети, не занимающиеся спортом, могут получать удовольствие от физической активности. Главное — выяснить, что их возбуждает.Вот как я помогаю неспортивным детям в своих командах.

Как помочь неспортивному ребенку в спортивной команде

1. Что вам нравится в

?

Каждый сезон я начинаю с того, что спрашиваю детей из моей команды, что им нравится делать. Я призываю их сначала думать не только о спорте, а затем мы сузим его. Некоторые дети говорят, что им не нравится ничего, кроме бега. Другие говорят, что любят бросать мяч, но ненавидят бегать.

Нет правильного или неправильного ответа — даже если они говорят, что им ничего не нравится в этом виде спорта, потому что им не нравится бегать или бросать .

Хитрость заключается в том, чтобы вовлечь их, выяснив, что они делают и любят делать. Пусть они попробуют разные позиции в команде, чтобы увидеть, лучше ли какая-то из них, чем другие. Может потребоваться весь сезон, чтобы найти идеальную посадку, но это не имеет значения, потому что вы показываете им, что вы в них вкладываетесь и что их сильные стороны ценны. Это положительное подкрепление может стать главным событием их недели.

2. Попробуйте что-нибудь другое, даже если это не традиционные виды спорта

Однажды у меня был один родитель, который расстроился, потому что его сын казался безразличным к игре в футбол.Он был не очень спортивным ребенком и, когда я спросил его, признался, что просто играет, потому что его заставили родители.

Однако, когда я спросил, какие физические нагрузки ему нравятся, он в течение 15 минут рассказывал мне о том, как он любит ходить в походы с отцом. Я упомянул его отцу, как сильно он любит ходить с ним в походы и насколько это его волнует больше, чем футбол.

Думаю, папа все понял…  , потому что они стали больше ходить в походы, и в конце концов мальчик бросил футбол.Я всегда рассказываю эту историю родителям в начале сезона, потому что хочу побудить их смотреть на детский спорт как на один из способов помочь своим детям быть активными. Если ваш ребенок не увлекается каким-то видом спорта, попробуйте что-нибудь другое! То, что вам нравится этот вид спорта, не означает, что он понравится вашему ребенку.

3. Возможно, вам просто нужна практика

Хотя некоторые люди, кажется, рождаются спортсменами, большинству из нас приходится над этим работать. Некоторым приходится работать усерднее, чем другим, но если заниматься спортом доставляет удовольствие, оно того стоит.Через мои команды прошло много детей, которые, хотя и не были прирожденными спортсменами, любили идею игры.

Если вашему ребенку нравится тот вид спорта, которым он занимается, но он не является спортивным от природы, лучше всего заниматься. Практика выглядит по-разному в зависимости от возраста вашего ребенка, но для маленьких детей должно быть весело.

Тренировка может заключаться в игре в мяч на заднем дворе, рывках с одной стороны поля на другую и большом количестве смеха — отличный способ начать.

Практика не обязательно должна быть идеальной, но она приведет к прогрессу.

Помочь своему неспортивному ребенку добиться успеха в спорте означает отказаться от предвзятых представлений и ожиданий. Будьте готовы подстроить свои мечты под ребенка и заменить их мечтами ребенка о себе. В конце концов, если вашему ребенку не нравится заниматься спортом, просто не стоит его к этому подталкивать.

Связанный: Посмотрите этот пост о том, как управлять своим спортивным расписанием

Активные занятия для детей, даже если вы не занимаетесь спортом из блога о занятиях для детей

Пожалуйста, поделитесь своими советами и опытом работы со спортом и ребенком, не занимающимся спортом, в комментариях ниже.

11 менее очевидных видов спорта, которые могут понравиться вашим детям

Вы также можете пройти наш тест, чтобы узнать, какой из них лучше всего подходит для вашей семьи!

Волейбол

Бамп, набор, шип! Многие дети открывают для себя волейбол в спортзале 6 класса, но есть также возможность играть в эту игру в клубах и на соревнованиях вне школы. Будь то на пляже или в помещении, этот вид спорта отлично подходит для развития навыков сотрудничества, потому что это действительно командная работа. Кроме того, на начальном уровне практически каждый может играть и получать удовольствие.
Куда мне идти? В некоторых городах есть программы, в которых шестилетние дети могут поиграть в такие прогрессии, как ловля и бросок. Многие предлагают программы в течение сезона, а не целый год, так что вы можете выбрать обязательство. Местные общественные центры будут иметь больше информации, а также региональные ссылки на vcdm.org.
Насколько это безопасно? Риск получения травм вначале крайне низок. На вершине v-ball может стать очень физическим, требуя движения, ловкости, прыжков и силы.Однако растяжения лодыжек на начальном уровне встречаются редко.
Что мне нужно? Общая стоимость участия очень низкая. Когда ребенок переходит на клубный уровень (после 13 лет), кроме платы за клуб/соревнования, единственными реальными расходами являются пара обуви (и, возможно, несколько наколенников).

Рингет

Изобретенная в Канаде, рингетта подчеркивает навыки игры и катания на коньках, позволяя детям укрепляться и развиваться умственно и физически в командной обстановке. Это похоже на хоккей, но измените форму клюшки и замените шайбу на синее кольцо.В то время как большинство игроков в рингет — девочки, в настоящее время в этом виде спорта по всей Канаде насчитывается более 700 мальчиков (и их число растет).
Куда мне идти? По всей стране существуют провинциальные и региональные ассоциации, и многие из них проводят бесплатные сессии, чтобы люди могли попробовать. Сезон обычно начинается в сентябре и продолжается до апреля. В зависимости от уровня игры тренировки и игры могут варьироваться от одного до нескольких раз в неделю.
Насколько это безопасно? Поскольку в рингетте нет преднамеренного контакта с телом, травмы минимальны.
Что мне нужно? Вам понадобится подходящее снаряжение — от шлемов и защитного снаряжения до клюшек и коньков — стоимость зависит от бренда и от того, покупаете ли вы новое или бывшее в употреблении.

БМХ

Гонки BMX начинаются на беговелах с малышами в возрасте от 18 месяцев и доходят до класса 61 и старше — велоспорт — это спорт на всю жизнь. Велосипедный мотокросс основан на быстро сокращающихся мышцах; обычно это короткий спринт по кочкам и вокруг уступов (поворотов). Большинство гонок длится от 30 до 60 секунд на трассе длиной от 300 до 400 метров.
Куда мне идти? По всей Канаде есть трассы BMX; bmxcanda.org перечисляет объекты в Онтарио и Британской Колумбии, а велосипедная ассоциация Альберты охватывает свою родную провинцию. Поскольку доступны как крытые, так и открытые трассы, спорт проводится круглый год. Поскольку это индивидуальное мероприятие, вы можете участвовать в гонках столько, сколько позволяет ваше расписание.
Насколько это безопасно? Как и в любом другом виде спорта, здесь есть свои риски — важно носить шлем во время гонок или езды на велосипеде. Опасности на трассе такие же, как и при езде в других местах, но, поскольку это контролируемая среда, можно не беспокоиться о машинах или неизвестных препятствиях.
Что мне нужно? Большинство людей начинают с собственного велосипеда или часто берут его напрокат/одалживают на трассе вместе со шлемом. Кроме того, синие джинсы, футболка с длинным рукавом и теннисные туфли — все, что вам нужно. Как и в любом другом виде спорта, вы можете найти бывшее в употреблении оборудование (в данном случае велосипеды), и вам не обязательно иметь все это для начала.

Керлинг

Многие люди ассоциируют керлинг со взрослыми, но есть много программ, ориентированных на детей, с камнями меньшего размера и листами меньшего размера.Этот вид спорта требует физической координации, силы и выносливости, чтобы бросать камни и подбрасывать, а также умственной силы, чтобы разрабатывать стратегии во время игры — это называется «шахматы на льду».
Куда мне идти? Найдите местный центр керлинга. Лиги проходят с начала октября до конца марта, и обычно у игроков будет одна игра в неделю и, возможно, тренировка. Программа «Камни и кольца» проводится в школьных спортзалах, чтобы дать детям возможность попробовать себя в спорте на оборудовании, которое имитирует настоящее.
Насколько это безопасно? В кёрлинге нет контакта, но он растягивает мышцы, не используемые в повседневных движениях. Подергивания мышц не редкость. Кроме того, лед скользкий, поэтому новые игроки могут упасть. (Защита головы обычно доступна для новых бигуди.)
Что мне нужно? Для начала все, что вам нужно, это теплая, гибкая одежда. Обувь для керлинга будет стоить от 125 до 150 долларов, и метла будет стоить примерно столько же, хотя в большинстве клубов метлы будут доступны для бесплатного использования.

Боулинг

Будь то кегель с пятью кеглями или с 10 кеглями, вам не нужно быть самым быстрым или самым сильным, чтобы преуспеть в боулинге. Это не значит, что это не имеет решающего значения для развития физической грамотности — спорт улучшает координацию, баланс и мелкую моторику. Кроме того, он неагрессивный, с системой подсчета очков с ограниченными возможностями для выравнивания игрового поля и равного участия для всех. Молодежные лиги основаны на командах, но в конечном итоге боулинг — это индивидуальный вид спорта, где вы играете против кеглей.
Куда мне идти? Молодежные лиги есть в локациях Bowl Canada в каждой провинции и двух территориях.(Чтобы найти его, посетите сайт youngbowling.ca или bowlcanada.ca.) ​​Лиги мальчиков и девочек Bantam могут объединять игроков от трех до десяти лет.
Насколько это безопасно? Вероятность получить травму очень мала (особенно у детей, которые следуют указаниям своих тренеров), хотя всегда есть вероятность того, что мышцы могут быть напряжены. В долгосрочной перспективе лучезапястные, локтевые и плечевые суставы могут быть повреждены после многих лет интенсивного участия.
Что мне нужно? Помимо стоимости еженедельного участия (обычно от 5 до 10 долларов США), большинство участников оплачивают регистрационный сбор в центре (от 40 до 50 долларов), который включает рубашку для боулинга.Боулеры могут использовать арендованные мячи и арендованную обувь до тех пор, пока они не будут уверены, что хотят инвестировать в спорт. (Обувь стоит от 35 до 50 долларов, тогда как мячи могут стоить от 50 до 300 долларов, в зависимости от типа и качества.

Настольный теннис

Не позволяйте прозвищу «пинг-понг» обмануть вас — настольный теннис — это серьезно. Умение может повысить концентрацию и бдительность, стимулировать работу мозга, развить зрительно-моторную координацию и обеспечить выполнение упражнений. Канадская национальная ассоциация утверждает, что ее лучшие спортсмены по уровню физической подготовки не уступают игрокам НХЛ.
Насколько это безопасно? У молодых игроков очень мало травм, если они вообще есть. Растяжки и вывихи случаются у соревнующихся спортсменов.
Что мне нужно? Начинающим нужна только недорогая бита (собственное название «весла») и безопасная обувь. Игроки, которые участвуют в официальных тренировках, по мере своего прогресса будут хотеть лучшего оборудования — оно может стоить от 50 до 500 долларов. Носят шорты и легкие рубашки с короткими рукавами, а также туфли-лодочки.
Куда мне идти? Программы, начинающиеся с пяти лет (или даже раньше), находятся в ведении различных провинциальных/территориальных ассоциаций, которые работают с различными клубами и тренировочными центрами.Посетите ttcan.ca или поищите в Интернете различные провинциальные/территориальные ассоциации, а также местные парки и программы отдыха.

Стрельба из лука

Популярность стрельбы из лука резко возросла за последние полвека благодаря стрелкам из лука во «Властелине колец», «Храбрецах», «Мстителях» и «Стреле». Другим важным фактором, конечно же, является трилогия Сюзанны Коллинз «Голодные игры», в которой клубы стрельбы из лука по всей стране устраивают вечеринки по случаю дня рождения для девочек, которые хотят быть Китнисс. Этот вид спорта нацелен на детей (обычно 10-летних, но некоторые клубы допускают и младше), которые любят самостоятельную деятельность.Он вознаграждает концентрацию, сосредоточенность, терпение и настойчивость. Помимо традиционной стрельбы из лука по мишеням (прицеливание в неподвижное яблочко с известного расстояния), существуют такие разновидности, как 3-D (прицеливание в движущиеся фигуры на неизвестном расстоянии) или поле (по сути, стиль игры на поле для гольфа).
Куда мне идти? Чтобы узнать больше, посетите провинциальные веб-сайты или найдите местный клуб — они есть в большинстве городов.
Насколько это безопасно? Стрельба из лука имеет один из самых низких факторов риска — она может быть безопаснее, чем настольный теннис, не говоря уже о более травмоопасных видах спорта, таких как футбол или хоккей.Снаряжение для детей должно быть простым и безопасным, а вес лука постоянно подбирается под растущего игрока по мере его взросления.
Что мне нужно? В начале большинство клубов поставляет оборудование для занятий. Как только станет ясно, что стрельба из лука станет долгосрочным занятием, вам понадобится от 300 до 600 долларов на луки и стрелы начального и среднего радиуса действия.

Водное поло

Для водного поло базовый уровень навыков и комфорта в воде — это все, что вам нужно — большинство детей могут начать играть в возрасте от шести до девяти лет.Навыки, которые приобретает ваш ребенок, приносят дополнительную пользу, потому что они делают его более сильным и уверенным пловцом на всю оставшуюся жизнь. Будучи командным видом спорта, водное поло также имеет социальный аспект и позволяет детям развивать важные навыки, такие как командная работа и общение.
Куда мне идти? В Канаде существуют различные молодежные программы, предлагаемые многими группами, включая 130 клубов, зарегистрированных в Канаде по водному поло. В крупных городах часто есть несколько действующих клубов, поэтому легко найти группу, соответствующую стилю и предпочтениям каждой семьи.Провинциальные ассоциации также могут помочь.
Насколько это безопасно? Несмотря на суровую репутацию, риск травм значительно ниже, чем в футболе или хоккее, потому что вода поддерживает тело и защищает от падений, ударов и многих травм суставов. Наиболее распространенными травмами являются мелкие порезы и царапины. Кроме того, кепки для водного поло сделаны для того, чтобы игроки были видны, а также защищали уши.
Что мне нужно? Для начала все, что вам нужно, это купальный костюм и очки для тренировок по плаванию, а иногда и футболка команды.

Каноэ/каяк

Гребля хорошо задействует верхнюю и нижнюю часть тела, развивая силу, кардио, гибкость, выносливость и силу. Конечно, летом на воде и на улице есть определенная безмятежность. Хотя программы CanoeKayak Canada разработаны с учетом принципов долгосрочного развития спортсменов Canadian Sport for Life, шестилетние дети могут принимать участие в таких программах, как CanoeKids. Они могут грести на одиночных байдарках и каноэ, а также на двойках и четверках или «14» — военном каноэ.
Куда мне идти? В Канаде более 60 спринтерских клубов (другие дисциплины включают бурную воду и марафон), причем в большинстве крупных городов проводятся соревнования и уроки. Посетите canoekayak.ca для получения дополнительной информации.
Насколько это безопасно? Этот вид спорта требует физической подготовки на соревновательных этапах, но при хорошей технике и тренировках вы можете не травмироваться на протяжении всей своей карьеры. Плечи и спина являются ключевыми областями, за которыми нужно следить, а правильная разминка и регулярная растяжка помогают сохранять гибкость.
Что мне нужно? Чтобы начать заниматься спортом, не обязательно иметь собственную лодку, а в клубах есть оборудование, которое поможет вам начать. Вам также понадобится купальный костюм, спасательный жилет и клубная майка — специализированное снаряжение будет позже. По мере того, как гребцы становятся более конкурентоспособными, они обычно предпочитают покупать весло и, в конечном итоге, лодку.

Футзал

Мини-футбол — это вариант мини-футбола, который проводится в традиционных спортивных залах с мячами с низким отскоком и меньшими игровыми площадками. Есть и другие отличия от футбола, например, накопление фолов в баскетбольном стиле.Если ваш ребенок уже играет в футбол летом, и вы считаете, что другой вид спорта зимой — это излишество, просто помните, что футзал — единственный стиль мини-футбола, признанный ФИФА… успех.
Куда мне идти? В крупных городах, таких как Ванкувер, Торонто, Оттава и Монреаль, мини-футбол популярен, но ассоциация говорит, что настоящее будущее за сельскими районами, где не так много мест для игр зимой, а тренажерные залы уже есть.Были созданы новые лиги в Альберте, Манитобе, Приморье, Саскачеване и Нунавуте. Посетите сайт futsalcanada.ca.
Насколько это безопасно? Поскольку правила этого вида спорта, как и накопленные фолы, отдают предпочтение мастерству, а не физической игре, в целом это безопасно. Есть типичные травмы, которые вы видите в баскетболе или волейболе — растяжение лодыжек или растяжение подколенных сухожилий.
Что мне нужно? Как правило, мини-футбол, как правило, дешевле, чем традиционный мини-футбол — местные спортивные залы обычно дешевле, чем закрытые купола.Все, что вам нужно, это пара кроссовок, мяч за 20 долларов, щитки для голени за 10 долларов, и вы готовы к работе.

Батут

Гимнастика обеспечивает основу для всех других видов спорта, помогая развивать основные двигательные навыки и физическую грамотность. Батут помогает развивать силу, гибкость, ловкость, баланс, координацию, сердечно-сосудистую систему, ориентацию в пространстве и уверенность в себе. Также? Вы можете прыгать и прыгать.
Куда мне идти? В клубах Канады проводятся программы гимнастики и прыжков на батуте для детей и молодежи.Некоторые из них являются междисциплинарными студиями, а другие посвящены исключительно батутам. Обратитесь в свою провинциальную/территориальную ассоциацию гимнастики, чтобы узнать, что там происходит.
Насколько это безопасно? Рекреационные программы прыжков на батуте, выполняемые в клубной среде под руководством обученных тренеров, очень безопасны: в них используются твердые прогрессии и специальное тренировочное оборудование для обучения навыкам, а сложные перевернутые позиции (т. е. головой вперед) появляются намного позже.
Что мне нужно? В некоторых развлекательных программах прыжков на батуте детям, возможно, придется приобрести специальную клубную футболку или боди; в других им просто нужно носить не мешковатую одежду.По мере того, как участники становятся более продвинутыми, требования к одежде для тренировок и соревнований будут более конкретными.

Спортивная программа — Baltimore’s Child

Владеете или хотите добавить свое объявление? Отправьте исправления или закажите листинг ЗДЕСЬ.

БейсболБаскетболБоулингЧерлидингБег по пересеченной местностиВелоспортФехтованиеФитнесФутболГольфГимнастикаВерховая ездаХоккейКатание на конькахКатание на конькахСпорт в помещенииКаякингЛакроссБоевые искусстваМиниатюрный гольфНесколько видов спортаСкалолазаниеКатание на роликахРегбиПарусный спортДайвинг и подводное плаваниеСкейтбордингФутболСофтболСпортивная подготовкаСквош03gaBleyTenballandTeniming

Бейсбол

Христианская молодежная легкая атлетика

1607 Кромвель Бридж Роуд.
Парквилл, Мэриленд 21234

Возраст: 4-13 лет.
Комментарии:

CYA помогает юным спортсменам наладить дружеские отношения, уверенность в себе, лидерство, спортивное мастерство и самодисциплину. Христианская молодежная легкая атлетика поддерживает родителей, которые воспитывают своих детей, чтобы они стали всесторонне развитыми спортсменами.

Ударный бейсбол Балтимор

3400 Честнат Авеню
Балтимор, Мэриленд 21211

Возраст: 6-13 лет

Баскетбол

Твин Лейкс Центр – баскетбольные кольца

3700 Twin Lakes Court
Windsor Mill, MD 21244

Возраст:

Боулинг

Зона Брансуика Нормандские переулки

8419 Baltimore National Pike
Ellicott City, MD 21043

Возраст: от 3 до
Комментарии:

Программы включают Специальную Олимпиаду и лиги адаптивного боулинга.

Чаша Greenmount

1625 N. Main St.
Hampstead, MD 21074

Возраст: 4 человека
Комментарии:

Космический боулинг; боулинг; боулинг; молодежная, взрослая и взросло-молодежная лиги.

Ограждение

Балтиморская среднеатлантическая академия фехтования

c/o Loyola Blakefield, 500 Chestnut Ave.
Towson, MD 21204

Возраст: 7-18 лет
Крис Амбергер
(410) 790 — 8033
www.baltimore-midatlantic-fencing-academy.com
[электронная почта защищена]
Комментарии:

Балтиморская среднеатлантическая академия фехтования предназначена как для новичков, так и для опытных фехтовальщиков всех возрастов. Мы предлагаем групповые занятия, частные уроки и возможность просто насладиться фехтованием в чистом виде.

Центр фехтования в Балтиморе

126 Lakefront Dr.
Хант Вэлли, Мэриленд 21030

Возраст: 7 лет. — до
Комментарии:

Вводные и продвинутые занятия по фехтованию в Колумбии и Тимониуме.Доступны занятия на дому.

Американский институт фехтования — Балтимор

1030 Лесли Авеню
Балтимор, Мэриленд 21228

Возраст: 9-18 лет.
Комментарии:

Учись фехтовать! Программы для детей, родитель/ребенок, от случайных до соревновательных. Программа бросает вызов телу и разуму участников. Все оборудование поставляется на начальном уровне. Занятия для начинающих по понедельникам и четвергам вечером. Изучите все три вида оружия.Навыки оружейника и судьи добавлены на среднем уровне.

Клуб фехтования Мэриленда

3011 Эммортон Роуд.
Абингдон, Мэриленд 21009

Возраст: 7 лет. — Взрослый
Отзывов:

Индивидуальные и групповые занятия по олимпийскому виду спорта по фехтованию. Вводная программа подчеркивает обучение и участие в сложной, веселой атмосфере. Соревновательная программа развивает местных и национальных фехтовальщиков. Летние программы на полдня и на целый день для начинающих и опытных фехтовальщиков.

Футбол

Катонсвилл Старз Футбол

421 Bloomsbury Ave.
Catonsville, MD 21228

Возраст: 5-14 лет

Гольф

Гольф округа Балтимор — Юниорская академия гольфа

Поле для гольфа Rocky Pointe, 1935 Back River Neck Rd.
Эссекс, Мэриленд 21221

Возраст: 6-17 лет

Гольф округа Балтимор — Юниорская академия гольфа

Даймонд-Ридж / Вудлендс, 2309 Ридж-Роуд.
Виндзор Милл, Мэриленд 21244

Возраст: 6-17 лет

Гольф округа Балтимор — Юниорская академия гольфа

Учебный центр Fox Hollow, 1 Cardigan Rd.
Тимониум, MD 21093

Возраст: 6-17 лет

Академия гольфа для юниоров округа Балтимор

Поле для гольфа Greystone, 2115 White Hall Rd.
Белый зал, Мэриленд 21161

Возраст: 6-17 лет

Балтиморская академия гольфа

2101 Dulaney Valley Rd.
Тимониум, MD 21093

Возраст: 5-16 лет.
Комментарии:

Гольф-лагеря, клиники, частные уроки и лиги.

Гольф-клуб McDaniel College

207 Пенсильвания Авеню
Вестминстер, Мэриленд 21157

Возраст: от 5 до

Поле для гольфа Mt Pleasant

6001 Хиллен Роуд.
Балтимор, Мэриленд 21239

Возраст: 8-17 лет
Комментарии:

Тренировки по гольфу для юниоров летом.

Rocky Gorge 4 Seasons Golf Fairway

8445 Олд Колумбия Роуд.
Лорел, Мэриленд 20723

Возраст: 3 года. — до
Комментарии:

Тренировочное поле для гольфа с уроками, клетками для игры в мяч и мини-гольфом.

Гимнастика

Центр гимнастики для подбора мяча

7A У. Эйлсбери Роуд.
Тимониум, MD 21093

Возраст: 16 мес.-до
Комментарии:

Занятия гимнастикой для мальчиков и девочек всех уровней и соревновательных команд. Вечеринки по случаю дня рождения, школьные выходные, акробатические курсы, вечеринки для родителей и другие специальные мероприятия. Также предлагает программу «Я тоже могу» для детей с особыми потребностями. Учебный центр Кенгуру – лицензированный детский сад на территории.

Юнайтед Гимнастикс

12300 бульвар Оуингс Миллс.
Рейстерстаун, Мэриленд 21136

Возраст: 2-14 лет
Комментарии:

Добро пожаловать в United Gymnastix, многопрофильный комплекс, целью которого является раскрытие детьми своего потенциала в спортивной гимнастике, при этом развиваясь как умственно, так и физически.Наши разнообразные программы были структурированы так, чтобы в них могли принимать участие студенты всех уровней, от самого начального до очень продвинутого. Небольшие классы обеспечивают более индивидуальный подход, а также способствуют созданию безопасной и здоровой учебной среды.

до н.э. Гимнастика

11685 Crossroads Circle Ste N
Middle River, MD 21220

Возраст: 2 взрослых
Коментарии:

Мы предлагаем обучение спортивной и оздоровительной гимнастике для детей от 3 лет.Наша цель — помочь привить важность здорового тела и разума в заботливой и безопасной среде.

Колумбийский гимнастический клуб

9200 Рамси Роуд.
Колумбия, Мэриленд 21045

Возраст: 3-14 лет
Комментарии:

Программы гимнастики на полный и неполный день для детей всех способностей.

Спортзал Харфорд

701 Уитакер Милл Роуд.
Йоппа, Мэриленд 21085

Возраст: 1 год.-до
Комментарии:

Акцент на развитии координации, гибкости, силы и гимнастических навыков. Целеустремленность, смелость и уверенность в себе благодаря гимнастике закладывают основу для жизни. Предлагая классы, конкурентоспособную команду, развеселить акробатику и вечеринки.

Детский фитнес-центр My Gym

6905 Oakland Mills Rd., Suite C
Columbia, MD 21045

Возраст: от 6 недель до 8 лет.
Комментарии:

Предлагаю программы для физического, когнитивного и эмоционального развития детей.Предлагает структурированные, соответствующие возрасту занятия, включающие музыку, танцы, эстафеты, игры, аттракционы, гимнастику, спорт и многое другое. Дети приобретают силу, баланс, координацию, ловкость и гибкость, развивая социальные навыки.

Сокол Балтимор

3218 Noble St.
Балтимор, Мэриленд 21224

Возраст: от 18 мес. до
Комментарии:

Некоммерческая организация, занимающаяся укреплением личного и общественного здоровья, предлагая доступную гимнастику, фитнес, образовательные и культурные мероприятия для всех возрастов.Рекреационная гимнастика для мальчиков и девочек, дошкольная гимнастика, гимнастика для взрослых, открытый тренажерный зал и дополнительные занятия. Предпочтительный способ связи: Электронная почта.

Верховая езда

Ферма Полнолуния

4326 Луисвилл Роуд
Финксбург, Мэриленд 21048

Возраст: 4-99 лет
Комментарии:

Ферма Full Moon Farm, расположенная в красивом округе Кэрролл, штат Мэриленд, представляет собой семейный коневодческий комплекс с полным спектром услуг.Удобная для Рейстерстауна, Вестминстера и Элликотт-Сити, ферма занимает более 80 акров. У нас есть крытая арена 60 x 240 футов, что позволяет нам проводить уроки круглый год, а также освещенная открытая арена 80 x 160 футов, открытая арена 240 x 400 футов и трасса для беговых лыж с водным комплекс, береговой комплекс, рвы, трахенеры и препятствия от начального до среднего. Наша программа уроков направлена ​​на создание безопасной и приятной семейной атмосферы, в которой каждый может научиться английским навыкам верховой езды и верховой езде.У нас есть инструкторы, лошади и условия для всех уровней — от новичка до продвинутого — и наши ученики варьируются от преданных спортсменов, которые катаются каждый день, до начинающих наездников, которые катаются раз в неделю.

Ферма Кул Мидоуз

3811 Джарретсвилл Пайк.
Джарретсвилль, Мэриленд 21084

Возраст: от 3 до

Пиквик Стейблз, Инк.

6020 Изумрудный пер.
Сайксвилл, Мэриленд 21784

Возраст: 6 лет.-до
Комментарии:

Специализируюсь на обучении, обучении, показах дисциплин верховой езды, охотников и прыгунов.

Хоккей

Ледовый каток Колумбии

5876 Тандерхилл Роуд.
Колумбия, Мэриленд 21046

Возраст: от 3 до
Комментарии:

Катание на коньках, хоккей.

Ледяной мир

1300 Губернатор Ct.
Абингдон, Мэриленд 21009

Возраст: 4 человека
Комментарии:

Основы хоккея: 6-недельный учебный курс для мальчиков и девочек, чтобы подготовить их к игре в развлекательной лиге.

Катание на коньках

Клуб фигурного катания Chesapeake в Ice World

1300 Губернатор Ct.
Абингдон, Мэриленд 21009

Возраст: Все
Комментарии:

Катание на коньках, хоккей, танцы на льду и многое другое.Программы обучения катанию на коньках для детей от 4 лет, а также групповые занятия для взрослых и семей.

Колумбийский клуб фигурного катания

5876 Тандерхилл Роуд.
Колумбия, Мэриленд 21045

Возраст: от 3 до

Ледовый каток Колумбии

5876 Тандерхилл Роуд.
Колумбия, Мэриленд 21046

Возраст: от 3 до
Комментарии:

Катание на коньках, хоккей.

Ледяной мир

1300 Губернатор Ct.
Абингдон, Мэриленд 21009

Возраст: 4 года. -до
Комментарии:

Круглогодичные уроки фигурного катания для начинающих и опытных фигуристов всех возрастов. Фигуристы получают профессиональные инструкции в непринужденной и веселой обстановке.

Спорт в помещении

Крытый спортивный центр Кэрролла

515 Олд Вестминстер Пайк
Вестминстер, Мэриленд 21157

Возраст: 6-14 лет
Комментарии:

Предлагает индивидуальные записи на мини-футбол, волейбол и мини-футбол, а также летний мультиспортивный лагерь для детей от 6 до 14 лет, в котором работают сертифицированные преподаватели.Все мероприятия проходят в помещении с контролируемым климатом. Мероприятия в лагере начинаются в 9:00 и заканчиваются в 16:00, при этом высадка начинается в 7:30, а сбор начинается в 17:30. Включены горячие обеды и закуски.

НиндзяBE

9301 Сноуден Ривер Пкви.
Колумбия, Мэриленд 21046

Возраст: от 3 до взрослых
Комментарии:

Забронируйте специальное мероприятие на NinjaBE. Проводите вечеринки, экскурсии, корпоративные мероприятия, тимбилдинги и индивидуальные мероприятия в NinjaBE! Полный доступ к комнате и контроль во время вечеринки.Бесконтактный выезд. Classic, Deluxe, Ultimate, Tiny Ninja или вечеринки для взрослых. Электронная почта [email protected] для другой информации о мероприятии.

Зона неба

23 У. Эйлсбери Роуд.
Тимониум, MD 21093

Возраст:
Комментарии:

Sky Zone Timonium был завершен в 2013 году и предлагает открытый прыжок, корт SkySlam, занятия фитнесом SkyRobics, Ultimate Dodgeball, Warrior Course, Warped Wall и SkyJoust. Sky Zone Timonium подойдет практически для любого возраста, телосложения и размера и станет идеальным игровым процессом в 3D!

Лакросс

Спортивный учебный центр

7 Вт.Aylesbury Rd., Suite N
Lutherville, MD 21093

Возраст: 3,5–16 лет
Комментарии:

Мастер-классы в малых группах и частные уроки.

Клиника лакросса Friends

5114 Н. Чарльз Ст.
Балтимор, Мэриленд 21210

Возраст: 6-13 лет
Комментарии:

Клиника Friends Lax Clinic помогает подготовить игроков к игре в клубе или лагере. Клиники для мальчиков и девочек предназначены для игроков с некоторым опытом игры в лакросс, которые готовы улучшить свою игру.Клиника Coed Skill Builder подходит для начинающих. Под руководством опытных игроков и тренеров клиника предлагает обучение в небольших группах, предназначенное для улучшения технических навыков с помощью упражнений и игровых симуляций.

Маленькая академия лакросса

1400 Территория Коппермайн.
Балтимор, Мэриленд 21209

Возраст: 1-7 лет.
Комментарии:

В Маленькой академии лакросса мы очень увлечены лакроссом.Настолько, что мы посвятили свою энергию и энтузиазм исключительно тому, чтобы сосредоточиться исключительно на нашем самом молодом поколении будущих спортсменов. Наша миссия — сделать изучение самого быстрорастущего вида спорта в Америке простым, безопасным и, самое главное, увлекательным для мальчиков и девочек в возрасте от одного до семи лет.

Боевые искусства

Боевые искусства Голубого Дракона

2183 Гринспринг Др.
Тимониум, Мэриленд 21093

Возраст: 4-12 лет.

Сумасшедший 88 Смешанные боевые искусства

11407 Cronhill Drive, Suite M
Owings Mills, MD 21117

Возраст: 3-99 лет

Академия боевых искусств «Белый тигр» KS

9770 Groffs Mill Dr.
Owings Mills, MD 21117

Возраст: от 3 до
Комментарии:

локации в Пайксвилле, Оуингс-Миллс и Рейстерстауне.

Академия Таекундо Мэриленда, Inc.

8837 Бел Эйр Роуд.
Ноттингем, Мэриленд 21236

Возраст: 5-15 лет
Комментарии:

Дети от 16 лет присоединяются к программе для взрослых.

Боевые искусства Новой волны

4321 Эбенезер Роуд.
Ноттингем, Мэриленд 21236

Возраст: 4 года. — до
Комментарии:

Предлагаю тхэквондо, кардио-кикбоксинг, фитнес-тренировки, филиппинские боевые искусства, послешкольную программу, летний лагерь, самооборону и защиту от хулиганов.

Академия каратэ Шихана Марка

61 E. Padonia Rd. св. 17
Тимониум, MD 21093

Возраст: от 4 лет

Спартанские смешанные единоборства

10039 Baltimore National Pike, Suite J
Ellicott City, MD 21042

Возраст: от 3 до

Академия боевых искусств США, ООО

9 У. Эйлсбери Роуд., Люкс А
Тимониум, MD 21093

Возраст: от 4 лет
Комментарии:

Предлагаю обучение китайским боевым искусствам, курсы кунг-фу, тайцзи и самообороны. Программы обучают навыкам защиты и личной безопасности. Приветствуются студенты с аутизмом, СДВГ и другими особыми потребностями. Студенты испытывают улучшение концентрации, уверенности, физической подготовки и многое другое. В большинстве классов есть 4 или более учителей.

Несколько видов спорта

Энн Арундел Зоны отдыха и парки

1 Гарри С.Трумэн Пкви.
Аннаполис, Мэриленд 21401

Возраст: от 3 лет
Комментарии:

Бейсбол, баскетбол, черлидинг, хоккей на траве, футбол, гольф, гимнастика, катание на коньках, кикбол, лакросс, боевые искусства, регби, скейтбординг, футбол, софтбол, плавание, теннис, волейбол, борьба. Адаптивный бейсбол, теннис, футбол, кикбол, софтбол, баскетбол, хоккей на полу, плавание и лакросс.

Арена Клуб (The)

2301 Черчвилл Роуд.
Бел Эйр, Мэриленд 21015

Возраст: от 3 лет
Комментарии:

Молодежные спортивные программы от pre-k до колледжа. Молодежные программы по бейсболу, футболу, футболу и лакроссу, а также спортивные достижения и специальные тренировки по любому виду спорта через 360 Sports Performance Training Institute.

Спортивный учебный центр

7 W. Aylesbury Rd., Suite N
Lutherville, MD 21093

Возраст: 3 года.5-16
Комментарии:

Мастер-классы в малых группах и частные уроки.

Зоны отдыха и парки округа Балтимор

9831 Ван Бурен Лн.
Кокисвилль, Мэриленд 21030

Возраст:
Комментарии:

Кабинет лечебно-оздоровительного отдыха для детей и взрослых с особыми потребностями, 410-887-5370; Первый регион (юго-западная часть), 410-887-1071; второй регион (северо-запад), 410-887-6957; Третий регион (восточная часть), 410-887-5141; Четвертый регион (юго-восточный район), 410-887-3465.Проверьте веб-сайт отдела для списка программ в вашем сообществе.

Департамент отдыха и парков округа Кэрролл

Robert Moton Center, 300 S. Center St.
Westminster, MD 21157

Возраст: 18 мес.-взрослый
Комментарии:

Американский язык жестов, стрельба из лука, искусство, обучение няне, балет/чечетка, бальные танцы, барре-фитнес, бейсбол, баскетбол, вращение дубинки, безопасность на лодке, боулинг, автобусные экскурсии, гребля на каноэ, кардио-микс, черлидинг, танцы сабо, вязание крючком, драма, фехтование, хоккей на траве, обучение оказанию первой помощи/CPR/AED, рыбалка, футбол, гольф, гимнастика, походы, карате, каякинг, лакросс, обучение ниндзя и супергероев, навыки на открытом воздухе, пиклбол, футбол, софтбол, спортивные тренировки, сила и скорость, тай-чи и цигун, тренировки, плавание, теннис, акробатика, йога и зумба.

Христианская спортивная ассоциация

202A Ingleside Ave.
Catonsville, MD 21228

Возраст: 3 года – взрослый
Комментарии:

Софтбол, от 14 лет; хоккей на полу, от 6 лет; футбол в помещении и на открытом воздухе, от 3 лет и старше; Летний футбольный лагерь в первую неделю августа; волейбол, возраст 15-вверх. Молодежный туристический бейсбол; Физкультура на дому.
Несколько локаций в 21228 и 21227 с основными полями на Инглсайд-авеню.

Плавательный и теннисный клуб Колдспринг

4800 Тамаринд Роуд.
Балтимор, Мэриленд 21209

Возраст: 2-up
Комментарии:

Занятия плаванием и теннисом. Программа расположена по адресу 4701 Yellowwood Ave.

.

Columbia SportsPark и SkatePark

5453 Харперс Фарм Роуд.
Колумбия, Мэриленд 21044

Возраст: Все
Комментарии:

Бейсбол, велоспорт, мини-гольф, скейтбординг.

Коппермайн Дю Бернс Арена

3100 Boston St.
Baltimore, MD 21224

Возраст: 18 мес. — до
Комментарии:

Бейсбол, баскетбол, хоккей на траве, фитнес, футбол, гимнастика, спорт в помещении, лакросс, футбол, спортивные тренировки и теннис. Крытые и открытые газонные поля.

Полевой дом Коппермайн

1400 Коппермайн Террас
Балтимор, Мэриленд 21209

Возраст: все возрасты
Комментарии:

Программы включают: футбол, лакросс, бейсбол, футбол с флагом НФЛ, гимнастику, танцы, боевые искусства, обучение движению, лагеря, классы, клиники, клубы, вечеринки и многое другое.

Учебный центр Coppermine в Cross Keys

4 Хэмилл Роуд.
Балтимор, Мэриленд 21210

Возраст: 18 мес. — до
Комментарии:

Бейсбол, футбол, гимнастика, спорт в помещении, лакросс, футбол и спортивные тренировки. Место является домом для лакросса и футбольных клубов Coppermine.

Кроссфит Катонсвилл

3916 Vero Rd., Suite F
Halethorpe, MD 21227

Возраст: 5-17 лет
Комментарии:

Предлагает CrossFit Kids, общую программу здоровья и фитнеса, а также тхэквондо для детей и взрослых.

Голы Балтимор, Инк.

6159 Edmondson Ave.
Catonsville, MD 21228

Возраст: 5-14 лет.
Комментарии:

Крытый спортивный комплекс с газоном и спортивной площадкой в ​​аренду. Goals Kiddie Academy, которая предлагает такие занятия, как Mini Kickers, T-Ball для малышей, вечеринки в честь дня рождения и Bitty Basketball для детей в возрасте от 3 до 5 лет. Детские занятия по футболу и баскетболу для детей 6-9 лет. Летом открыты спортивные лагеря.Лиги футбола и лакросса осенью и зимой.

Департамент парков и отдыха округа Харфорд

702 Н. Толлгейт Роуд.
Бел Эйр, Мэриленд 21014

Возраст: 5-15 лет
Комментарии:

Бейсбол, футбол, гимнастика, лакросс, футбол.

Департамент отдыха и парков округа Ховард

7120 Окленд Миллс Роуд.
Колумбия, Мэриленд 21046

Возраст: от 3 до
Комментарии:

Бейсбол, баскетбол, черлидинг, крикет, хоккей на траве, футбол, гольф, гимнастика, скакалка, лакросс, регби, футбол, теннис, волейбол, борьба.

Скалолазание

Центр скалолазания Earth Treks

1930 Гринспринг Др.
Тимониум, Мэриленд 21093

Возраст: от 6 до
Комментарии:

Скалолазание в помещении и на открытом воздухе. Молодежные внешкольные программы, летние лагеря, скаутские программы и дни рождения для всех возрастов! Опыт не обязателен. Дополнительные адреса: 7125 Columbia Gateway Dr. #110, Columbia и 725 Rockville Pike, Rockville.

ClimbZone Белое болото

1412 Tangier Drive, Suite B
Middle River, MD 21212

Возраст: 2-102
Комментарии:

Наше просторное и чистое помещение идеально подходит для всех возрастов. С нашей системой автоматической страховки дети в возрасте от 2 лет могут лазить и вытаскивать все свои шевеления, а дети старшего возраста смогут лазить самостоятельно. Каждая из наших красочных тематических стен предназначена для альпинистов всех возрастов и способностей! Взрослые тоже могут лазить! Мы предлагаем удобные места для сидения по всему объекту, включая общую зону со столами для пикника.Еда на свежем воздухе всегда приветствуется! Ищете новое место для воссоединения семьи, праздничной вечеринки или тимбилдинга? Мы тоже можем это сделать!

Роликовые коньки

Конькобежный центр Пасадены

2318 Маунтин Роуд.
Пасадена, Мэриленд 21122

Возраст: Все

Регби

Молодежное регби Andover Apache

471 Main Ave., PO Box 196
Linthicum, MD 21090

Возраст: 5-14 лет.
Комментарии:

Молодежное регби для мальчиков и девочек, бесконтактная версия 7-х годов. Тренировки вторник и четверг с 18:00 до 19:30, игры по субботам.

Парусный спорт

Центр парусного спорта в центре города

1425 Ки Хай.
Балтимор, Мэриленд 21230

Возраст: 8-16 лет.
Комментарии:

Обеспечение доступности парусного спорта для молодежи в регионе Балтимора.Дети развивают навыки работы в команде, улучшают концентрацию и становятся более уверенными в себе. Предлагает специализированные программы, в том числе двухнедельную программу STEM, сертификаты по парусному спорту в США и сертификаты по безопасным моторным лодкам.

Лучшие водные виды спорта

Государственный парк Ганпаудер-Фолс – Район Хаммерман
Мидл-Ривер, Мэриленд 21220

Возраст: от 8 до
Комментарии:

Доски для сапсерфинга (SUP), каякинг, парусный спорт, виндсерфинг.Государственный парк Ганпаудер-Фолс, район Хаммерман и пристань для яхт Данди-Крик, 7200 Грейс-Куортерс-роуд, округ Балтимор.

Футбол

Центральная футбольная ассоциация Мэриленда

Почтовый ящик 18403
Балтимор, Мэриленд 21237

Возраст:
Комментарии:

Футбольная ассоциация Центрального Мэриленда была создана для продвижения футбола «как единого целого».

Футбольная лига друзей в помещении

5114 Н.Чарльз-Стрит
Балтимор, Мэриленд 21210

Возраст: 4-13 лет
Комментарии:

Школа друзей в Балтиморе спонсирует футбольную лигу в стиле досуга с вариантами для мальчиков и девочек в возрасте от 4 до 13 лет. Мы предлагаем две футбольные программы: «Клиника развития навыков» для детей в возрасте от 4 до 6 лет и турнир на кубок для игроков всех уровней в возрасте от 6 до 13 лет.

Футбол QuickFeet для детей

7600 Ора Глен, Люкс 1250
Гринбелт, Мэриленд 20768

Возраст: 2-7 лет

Софтбол

ЮСССА Восток

8343 Симор Ст.
Пасадена, Мэриленд 21122

Возраст: 7-18 лет.
Комментарии:

Турниры и лиги по софтболу для девочек в Мэриленде и Делавэре.

Спортивная подготовка

Парижская скоростная школа

Таусон Оверлук, 1119 Cromwell Bridge Rd.
Тоусон, Мэриленд 21286

Возраст:
Комментарии:

Parisi Speed ​​School признана ведущей в стране организацией (организациями) по повышению спортивных результатов в юношеской легкой атлетике.Используя методы, которые позволили выбрать более 190 игроков на драфте НФЛ, наши специально обученные тренеры по производительности обеспечивают положительный тренировочный опыт, который улучшает скорость движений и силу характера независимо от способностей или экономического положения.

Независимо от того, тренируете ли вы отдельных спортсменов или целые команды, спортсмены видят явные результаты в производительности и уверенности в себе благодаря нашим программам. Позвоните нам сегодня для получения дополнительной информации и бесплатного вводного класса.

Bras1sports Тренировка скорости и ловкости

Трек старшей школы Лох-Рейвен, 1212 Коупинс, доктор.
Тоусон, Мэриленд 21286

Возраст:
Комментарии:

Bras1sports специализируется на частных тренировках на скорость и ловкость для молодых спортсменов, готовящихся к командным отборам, спортивным соревнованиям и показательным выступлениям. Bras1sports — единственный выбор, если ваш спортсмен…
1. Предстоят важные пробные матчи, и ему нужно быстрее попасть в команду.
2. Перемещается на более высокий уровень и должен быть быстрее, чтобы получить какое-либо значительное игровое время.
3. Должен «стартовать» в этом сезоне, но должен показать существенное улучшение скорости.

«Ни один спортсмен не любит, когда его исключают из команды». «Ни один спортсмен не усердно работает весь сезон, чтобы наблюдать за игрой со стороны».

Встречи на треке старшей школы Лох-Рейвен.

Bras1sports Тренировка скорости и ловкости

Дорога средней школы Ховарда, 8700 Old Annapolis Rd.
Колумбия, Мэриленд 21043

Возраст:
Комментарии:

Bras1sports специализируется на частных тренировках на скорость и ловкость для молодых спортсменов, готовящихся к командным отборам, спортивным соревнованиям и показательным выступлениям.Bras1sports — единственный выбор, если ваш спортсмен…
1. Предстоят важные пробные матчи, и ему нужно быстрее попасть в команду.
2. Перемещается на более высокий уровень и должен быть быстрее, чтобы получить какое-либо значительное игровое время.
3. Должен «стартовать» в этом сезоне, но должен показать существенное улучшение скорости.

«Ни один спортсмен не любит, когда его исключают из команды». «Ни один спортсмен не усердно работает весь сезон, чтобы наблюдать за игрой со стороны».

Встреча на трассе средней школы Ховарда.

Плавание

Школа плавания Goldfish (Колумбия)

9315 Сноуден Ривер Пкви.
Колумбия, Мэриленд 21046

Возраст: 4 мес. — 12 лет

Школа плавания «Золотая рыбка» (Owings Mills)

11460 Cronridge Drive, #130
Owings Mills, MD 21117

Возраст: 0-13 лет
Комментарии:

Уроки плавания в школе плавания «Золотая рыбка» предназначены для ВСЕХ детей! Мы предлагаем уроки плавания для детей в возрасте от 4 месяцев до 12 лет в веселой, удобной для детей учебной среде.Программа плавания, основанная на учебной программе, является инклюзивной и включает в себя небольшие классы, позитивный настрой, гибкость и последовательность. Goldfish понимает, что каждый ребенок уникален, и ключевое значение имеет индивидуальный подход. Учебная программа последовательна, но ориентирована на потребности ребенка. Наша главная задача — научить детей плавать и соблюдать правила безопасности в воде и вокруг нее.

Школы плавания KIDS FIRST

Пожалуйста, посетите наш веб-сайт, чтобы увидеть список всех наших 35 удобных мест!

Возраст: 2 месяца – взрослые
Комментарии:

Предназначен для обучения детей безопасному и грамотному обращению с водой.Бассейны поддерживаются под углом 90 градусов с глубиной от 2 до 5 футов.

Перри Холл: 410-529-8350
Финксбург: 410-526-5226
Элктон: 410-620-1012
Дандолк: 410-285-0052
Джессуп: 443-755-0111

Кокисвилль: 6120-366 Бель Эйр: 410-569-1500
Северна Парк: 410-384-7946

Теннис

Академия большого тенниса

Почтовый индекс Box 278
Phoenix, MD 21131

Возраст: 4-16 лет.

Институт тенниса

1420 Кларквью Роуд.
Балтимор, Мэриленд 21209

Возраст: 6-18 лет
Комментарии:

Лучший теннисный лагерь в Балтиморе! Инструкция для начинающих, продолжающих и продвинутых.

Легкая атлетика

Спортивный клуб Owings Mills

Оуингс Миллс, Мэриленд 21117

Возраст: 7-14 лет.
Отзывов:

Молодежный легкоатлетический клуб для начинающих и опытных спортсменов.Весенний сезон апрель и май. Летний сезон июнь и июль. Регистрация открывается в январе и закрывается в конце февраля. Найдите нас на Facebook и Twitter.

Йога

Балтиморская деревня йоги

6080 Фолс Роуд.
Балтимор, Мэриленд 21209

Возраст: 5-11 лет.

Групповой фитнес Inline

720 S. Montford St.
Baltimore, MD 21224

Возраст: Инф.-3 года.
Комментарии:

Йога для мамы/папы и меня (новорожденные-новые ходунки), йога для малышей (ходунки-3 года).

детей бросают большинство видов спорта к 11 годам — проект Института Аспена Play

Сегодня средний ребенок занимается спортом менее трех лет, бросая занятия спортом к 11 годам, чаще всего потому, что спорт больше не приносит удовольствия. Их родители тоже находятся под давлением: некоторые виды спорта обходятся в тысячи долларов в год, а наибольшую часть составляют транспортные расходы.

Таковы результаты нового общенационального опроса родителей юных спортсменов, проведенного Институтом Аспена совместно с Лабораторией семей в спорте Университета штата Юта. Результаты дают ключевое представление о современных проблемах привлечения и удержания детей в спорте, что является темой новой кампании по информированию общественности «Не уходи на пенсию, малыш» , которая стартует 4 августа.

В 2018 г. только Согласно отдельному исследованию Ассоциации индустрии спорта и фитнеса (SFIA), 38% детей в возрасте от 6 до 12 лет регулярно занимаются командными видами спорта по сравнению с 45% в 2008 году.Национальное исследование молодежного спорта, проведенное по заказу Aspen в рамках инициативы Project Play, более глубоко исследует причины снижения участия, расширяя при этом анализ молодежи до 18 лет и на всех соревновательных уровнях (развлекательных, клубных, старших классах). Среди основных результатов исследования:

Прежде всего, родители хотят, чтобы спорт приносил их детям удовольствие. Они надеются, что участие будет способствовать физическому и эмоциональному здоровью, а также спортивным навыкам, социальным навыкам и отношениям со сверстниками, причем каждая из этих причин оценивается выше 4 по шкале от 1 до 5.Но самым желанным итогом, говорят они, является веселье, которое привело к 4.49. В то же время многие родители ищут и внешние награды – преимущества при поступлении в колледжи, спортивные стипендии и возможности для профессионального спорта – все это оценивается выше 3.

Родители верят, что их дети развлекаются. Они сообщили, что их дети получают большое удовольствие от спорта. Но они также сказали, что у большинства есть по крайней мере умеренный уровень стресса, а хоккей на траве и лакросс считаются самыми стрессовыми видами спорта для детей.Наименее стрессовыми были катание на лыжах/сноуборде, легкая атлетика, скейтбординг и футбол. На просьбу оценить, из каких источников их ребенок испытывает давление в спорте, родители больше всего указали на тренеров (в среднем 3,37). Что бы это ни стоило, родители говорят, что оказывают меньшее давление, чем сверстники их ребенка.

Чтобы дети продолжали играть, многие родители готовы тратить много денег. Родители с ребенком на хоккей тратят в среднем 2583 доллара в год — самый дорогой вид спорта среди 21 оцениваемого вида спорта.Другие дорогостоящие виды спорта включали катание на лыжах / сноуборде (2249 долларов), хоккей на траве (2125 долларов), гимнастику (1580 долларов) и лакросс (1289 долларов). Наименее дорогие виды спорта: легкая атлетика (191 доллар), флаг-футбол (268 долларов), скейтбординг (380 долларов), бег по пересеченной местности (421 доллар) и баскетбол (427 долларов). Средний показатель по видам спорта составил 693 доллара. Но даже в самых дешевых видах спорта некоторые родители тратят более 9000 долларов в год на одного ребенка. В шести видах спорта (бейсбол, гимнастика, хоккей, катание на лыжах/сноуборде, плавание и теннис) некоторые родители тратили 12 000 долларов и более за один год, при этом наибольшая часть приходится на теннис (34 900 долларов).

Дети из малообеспеченных семей участвуют реже. Наш общенациональный репрезентативный опрос, распространяемый Qualtrics International, собрал мнения 1032 взрослых во всех 50 штатах, чьи дети занимались спортом; родители, чьи дети не играли или были вынуждены бросить, не были отобраны. Средний доход домохозяйства респондентов составлял 70 000 долларов, что немного выше, чем в среднем по США (61 937 долларов). Этот разрыв помогает объяснить, почему дети из семей с низким доходом в два раза реже занимаются спортом, чем дети из семей с более высокими доходами, согласно отдельному исследованию SFIA.Этим родителям трудно покрыть даже несколько сотен долларов.

Рекреационные виды спорта чаще всего бесплатны, а между традиционными видами спорта существует большой разрыв. В среднем по всем видам спорта 12% родителей не платят деньги за спорт своего ребенка, но между видами спорта существует огромная разница. Скейтбординг (38%) и езда на велосипеде (33%) — самые бесплатные виды спорта. Это интуитивно понятно, учитывая характер этих видов спорта. Среди традиционных платных видов спорта родители сообщают о гораздо меньшем количестве бесплатных расходов на хоккей (5%), бейсбол (6%), софтбол (6%), футбол (7%) и гимнастику (7%).Это в два-три раза меньше бесплатных затрат, чем в таких видах спорта, как баскетбол, теннис, футбол, волейбол, гольф, плавание и лакросс.

Путешествия теперь являются самой дорогостоящей функцией молодежного спорта. В среднем по всем видам спорта родители ежегодно тратят больше на путешествия (196 долларов на вид спорта на ребенка), чем на оборудование (144 доллара), частные уроки (134 доллара), регистрационные сборы (125 долларов) и лагеря (81 доллар). Это среднее значение включает всех детей, занимающихся спортом, а не только тех, кто участвует в туристических командах, которые часто начинают в начальной школе и могут стоить семьям гораздо больше, чем пару сотен долларов в год.Молодежный спорт в настоящее время оценивается в 17 миллиардов долларов, в основном благодаря туристическим командам.

См. соответствующие таблицы внизу этой страницы для сравнения видов спорта.

В ходе опроса родителей спросили, как часто их старший ребенок регулярно занимается спортом, который, по определению Института Аспена, составляет не менее 35 дней тренировок, тренировок или соревнований в течение предыдущего 12-месячного периода. Один из наиболее утешительных выводов — по крайней мере, для родителей, которые чувствуют давление того, что может показаться уходящим поездом, — это то, что средний возраст, в котором ребенок начинает заниматься спортом, все еще близок к 8, несмотря на то, что некоторые из них начинают заниматься спортом в дошкольном возрасте.

Но дети также быстро перестают заниматься спортом, прекращая играть в среднем через 2,86 года. Это открытие не так уж и плохо, сказал доктор Трэвис Дорш, доцент штата Юта и директор-основатель лаборатории Families in Sport Lab, которая разработала исследование. Как признано Project Play в своем сборнике игр «Спорт для всех», «Play for Life » , выборка видов спорта полезна для детей, и они могут одновременно заниматься только определенным количеством видов спорта, поэтому, если они переходят от одного вида деятельности к другому, это хорошо.

«Нам нужно выяснить , почему они прекращают выпуск, а не только то, что они делают», — сказал он. «Для детей два года в спорте могут показаться вечностью, в то время как мы, взрослые, думаем, что они должны продолжаться гораздо дольше. Нам нужно представить это через интерпретирующую призму подросткового возраста».

Главное, чтобы дети не перебирались на диван, чтобы оставаться физически активными. Большинство молодых людей не получают рекомендованных уровней физической активности в течение одного часа в день. Кроме того, новое исследование показывает, что дети редко бросают спорт, чтобы попробовать себя в других видах спорта.По словам родителей, так было только в 15% случаев. Чаще всего (36% случаев) их ребенок просто перестал получать удовольствие или потерял интерес к спорту.

Это проблема: 45% детей сегодня занимаются только одним видом спорта.

Согласно опросу, дети, которые играют, сильно различаются по уровню вовлеченности. В среднем ребенок тратит на занятия спортом 11,9 часа в неделю, а самые популярные виды спорта — бейсбол (13,4), баскетбол (12,3) и футбол (10,8) — все вокруг этой отметки.Но некоторые родители сообщили, что их дети играют более 60 часов в неделю во время спортивного сезона; это больше, чем у среднего спортсмена колледжа в любом виде спорта, согласно исследованию NCAA.

«Сначала я подумал: «Ни за что, родители преувеличивают», — сказал Дорш. «Но, вероятно, есть крысы из спортзала или дети, которые проводят весь день в парке, играя в пикапы с друзьями, а родители работают летом, которым некуда идти, и они играют по 10 часов в день. Я был одним из тех детей, так что на высоком уровне, я в это верю.”

Беспокойство возникает, когда тренеры предъявляют чрезмерные требования к детям, а спортивные программы отталкивают в раннем возрасте детей, которые поздно расцветают или в семьях которых не хватает ресурсов. «Это серьезная проблема, если в 8, 9 или 10 лет дети решают или им говорят: «Этот вид спорта не для вас», — сказал Дорш.

И это может поставить родителей в затруднительное положение, когда они ломают голову над тем, как лучше удержать своего ребенка в игре.

«Для родителей, которые вкладывают 10 000 долларов за то, чтобы их ребенок играл в футбол, они видят в этом возможность дать своему ребенку все возможности», — сказал он.«Но ребенок может подумать: «О, черт возьми, они вкладывают 10 000 долларов, и теперь я чувствую давление, чтобы выступить». Найдите бесплатные инструменты, которые можно использовать для вовлечения и удержания детей в спорте, на нашей новой странице Ресурсы для родителей , созданной в качестве дополнения к кампании «Не уходи на пенсию, малыш». Подпишитесь на нашу рассылку на странице ресурсов для родителей.

Следите за нами на Twitter и Facebook по мере выпуска новых анализов и ресурсов.У вас есть вопрос о детско-юношеском спорте? Отправьте его по адресу [email protected] для публикации в нашем ежемесячном Project Play Parents Mailbag .

.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.