Детские фруктовые салаты: Фруктовый салат детский – рецепт с фото

Содержание

Детский фруктовый салат — Chudopredki.ru

Все мамы знают, что самые лучшие и полезные витамины для детей – это свежие овощи и фрукты. Но не все детки любят их есть в обычном виде. Для того, чтобы пробудить аппетит маленьких гурманов, можно сделать оригинальные детские салаты из овощей, а также узнать, как приготовить детский фруктовый салат, который обязательно станет любимым десертом или полдником вашего чада.

 

Летом изобилие фруктов позволяет делать фруктовые салаты любой комбинации, поэтому всегда пригодится в арсенале интересный и простой детский фруктовый салат рецепт. Зимой для салата можно использовать бананы и цитрусовые, яблоки, а также консервированные фрукты.

Вот несколько вариантов фруктовых детских салатов вам на заметку. Самый простой и не менее вкусный — фруктовый салат с йогуртом. Для его приготовления понадобится:

— 1 банан

— 1 яблоко

— 1 груша

— 2 ст. л. йогурта детского

 

 

Банан, яблоко и грушу режем кубиками, добавляем йогурт, все перемешиваем. Можно добавить 1 чайную ложку меда, если у малыша нет на него аллергии. Для деток постарше добавьте орехи, изюм или курагу, получится не только вкусный, полезный, но и питательный салат. На самом деле, такой салат может делаться из любых фруктов, которые любит ваш малыш.

 

Для детских салатов очень важно внешнее оригинальное и веселое оформление, чтобы малышам было интересно попробовать или узнать, что там.

Например, можно вместо обычной тарелки или чашки использовать в качестве салатницы дыню. Для фруктового салата из дыни нам понадобятся:

— 1 небольшая спелая дыня

— 1 персик

— 5-6 виноградин

— 5-6 шт. клубники

— сахарный или фруктовый сироп для заправки

 

 

Детский фруктовый салат как приготовить: дыню режем пополам, каждую половинку очищаем от косточек. У одной из половинок дыни вырезаем в форме зигзага край – это будет чаша для салата, из второй ложкой вынимаем аккуратно в форме шариков мякоть. Персик чистим от кожуры, нарезаем дольками, виноград режем пополам, вынимаем косточки, клубнику режем дольками, добавляем шарики дыни, немного сиропа или меда, все перемешиваем и выкладываем в тарелки из дыни. вы можете использовать любые рецепты вкусных фруктовых салатов и экспериментировать.

 

 

В жаркую летнюю пору можно побаловать своего малыша фруктовым салатом с мороженым. К мороженому очень подходит банан, киви, апельсин, мандарин, яблоко, груша, любые ягоды. Ингредиенты режем кубиками или дольками, мешаем, сверху выкладываем мороженое и поливаем ягодным сиропом или шоколадом. В качестве присыпки для фруктового салата с мороженым можно использовать тертый шоколад или кокос. Для маленьких детей лучше всего сделать домашнее мороженое.

Фруктовые салаты легкие рецепты

Детальное описание: фруктовые салаты легкие рецепты от шеф повара для гурманов и домохозяек из различных источников.

2) «Витаминизировать» семейство не очень любимыми фруктами и ягодами. Например, кисловатой вишней и смородиной, терпким крыжовником и грушей. Нарезать мелкими кусочками, добавить десертных специй, ингредиенты пропитаются соком, и вкус станет нежным, сбалансированным, нейтральным. В миксе можно съесть абсолютно всё.

3) Решить проблему владельцев сада и огорода – куда девать излишек урожая, если неохота заниматься заготовками на зиму. Фруктовые миксы домочадцы будут охотнее кушать каждый день, пока плодоносят деревья и кусты.
Важная составляющая в рецептах фруктовых салатов – это заправка. Среди самых вкусных заливок: мед, йогурт с сахаром и без, сметана, сливки разного процента жирности, лимонный сок, сгущенка, ликёры и настойки.
Фруктовыми салатами можно лакомиться не только в сезон. Часть урожая можно законсервировать – термическая обработка только положительно влияет на вкусовые качества. А еще лучше заморозить – так сохранится большая часть витаминов и питательных веществ. Много продуктов продается круглый год, например: киви, апельсины, бананы, яблоки, ананас.

Ну кто из нас не любит фруктовый салат? Наверное таких людей просто не бывает! А домашний фруктовый салат это не только безумно вкусно, но и безусловно полезно.

Салат из фруктов – это отличный вариант десерта на праздничный стол, когда все гости уже плотно покушали, не всегда есть силы кушать традиционный  торт со сливочным кремом, в этом случае легкий фруктовый салатик с йогуртом, или мороженным будет оценен гостями по достоинству.

А если у вас намечается детский праздник, то более благодарной публики для фруктового салата, чем дети, точно не найти. Дорогие друзья, предлагаю вашему вниманию оригинальный идеи рецептов фруктовых салатов с фото, которые могут пригодится вам в подготовке к празднику. Найдите среди этих рецептов свой самый любимый фруктовый салат!

Нет тематического видео для этой статьи.

Видео (кликните для воспроизведения).

Фруктовый салат из клубники, малины и маскарпоне

Ингредиенты:

  • по 150–200 г клубники и малины
  • 2 крупных очень спелых киви
  • 250 мл сливок для взбивания 33%
  • 100 г маскарпоне или другого сливочного сыра
  • натуральный ванильный сахар на кончике ножа
  • сахарная пудра и мята
  • Для соуса:
  • 100 г малины
  • 100 г сахара

Приготовление:

Для соуса смешать малину с сахаром в сотейнике, поставить на средний огонь, довести до кипения, протереть через сито, остудить. Для крема взбить сливки в стойкую пену. Смешать маскарпоне со взбитыми сливками, приправив ванильным сахаром.

Клубнику нарезать на 6–8 ломтиков, крупную малину разрезать пополам. Киви очистить и нарезать кубиками со стороной 1,5 см. Сделать 4 порции, укладывая фрукты и крем в поварское кольцо слоями.

Убирая кольцо, поливать малиновым соусом.

Для такого салата вы можете выбрать другие сочетания сезонных фруктов, которые есть у вас под рукой: персики, сливы, плотные груши. Не используйте только арбузы и дыни – они очень быстро потекут и разрушат всю конструкцию.

Читайте также: Творожное печенье: идеальный рецепт найден!

Салат из фруктов с мороженным «Изумрудный»

Ингредиенты:

  •  2 средних зеленых яблока
  •  3 крупных киви
  •  300 г зеленого винограда
  •  ванильный пломбир

 Приготовление:

Киви чистим и нарезаем небольшими кубиками

Виноград обрываем с ветки. Если он с косточками – разрезаем ягоды пополам и косточки удаляем. Если без косточек – кладем целиком.

У яблок удаляем сердцевину, счищаем кожицу. Нарезаем кубиками

Смешиваем фрукты в миске, затем раскладываем по креманкам.Каждую порцию украшаем шариком мороженого.

Фруктовый салат с йогуртом, клубникой, киви и кукурузными хлопьями

Ингредиенты:

  • Клубника – 8 шт
  • Киви – 2 шт
  • Обычный йогурт – 2 стакана
  • Кукурузные хлопья – ½ стакана
  • Мед (опционально)

Приготовление:

Выложите в 2 стакана на дно слой йогурта (пару ложек).

Затем выложите слой нарезанной клубники, йогурт, киви и хлопья.

Снова йогурт – хлопья – киви – клубника.

Украсьте мятой.

Для сладости можно выложить немного меда.

Слоеный фруктовый салат из персиков и абрикосов с творожным кремом

 Ингредиенты:

На 2 порции:

  • Абрикосы — 4шт.
  • Персики — 2шт.
  • Творог — 100г
  • Сметана — 2ст.л.
  • Банан(небольшой) — 1шт.
  • Мед — 2ч.л.
  • Ванильный сахар — 0.5ч.л.

Приготовление:

Абрикосы и персики намыть, обсушить, удалить косточку, нарезать маленьким кубиком. В миске соединить творог, сметану, натертый на крупной терке банан, мед и ванильный сахар — все взбить миксером или блендером до однородной массы.

В креманки или любую другую десертную емкость выложить десерт, чередуя слои: персики — крем — абрикосы — крем — персики — крем — абрикосы.

Салат обязательно выдержать в холодильнике минимум 1час.

При подаче можно посыпать орешками или натертым шоколадом.

Фруктовый салат с творогом

Ингредиенты:

  • творог — 300 г
  • сметана — 150 г
  • сахар — 2 ст. ложка
  • желатин — 1 ст. ложка
  • апельсин — 1 шт.
  • банан — 1 шт.
  • киви — 1 шт.

Приготовление:

Для приготовления салата к творогу добавить сметану и сахар.

Творожную массу взбить блендером.

Фрукты очистить и порезать кружочками и кусочками, как вам нравится.

Вскипятить 100 мл воды и немного остудить. Постепенно всыпать желатин, постоянно помешивая, размешать до полного растворения.

Воду с желатином влить в творожную смесь и хорошо перемешать.

В форму выложить слой фруктов.

Залить творожной массой и снова выложить слой фруктов.

Так повторять столько, сколько необходимо.

Последним в салате должен быть слой с творожной массой. Украсить оставшимися кружочками разных фруктов.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Фруктовый салат поставить в холодильник на полчаса охлаждаться.

Фруктовый салат с курагой, мороженым и взбитыми сливками

Очень вкусный и легкий салат-десерт, который нравится как детям таки взрослым. Подавать лучше всего в бокале или десертной миске (креманке).

Ингредиенты:

  • Курага — 200г,
  • Изюм- 100г,
  • Мандарин — 2 шт.,
  • Кедровые орешки — 50г,
  • Сливки взбитые — по вкусу,
  • Мороженое сливочное или пломбир — 100г.
  • Печенье — для украшения.

Приготовление:

Залить горячей водой сухофрукты и оставить на 15 минут.

Вынуть сухофрукты из воды. Курагу мелко нарезать, соединить с изюмом и кедровыми орешками.

Очистите мандарин и поделите на дольки. Целые дольки мандарина добавьте в салат. Переложите салат в бокалы или креманки.

Мороженое нарежьте кубиками (слегка охладив его) , выложите на салат, а сверху полейте взбитыми сливками.

Салат будет красиво смотреться если сверху его посыпать крошками печенья.

Классический фруктовый салат

Ингредиенты:

  • Банан — 1-2 штуки
  • Сочное яблоко (1-2 штук в зависимости от размера)
  • Мандарины 2-3 шт,
  • Персики — 3-5 шт,
  • Киви — 2-3 шт,
  • Орехи (любые, можно и без них) — 3-4 ст.л.
  • Заправка: йогурт, взбитые сливки, сгущенка или сахарная пудра.

Приготовление:

Вообще фрукты можно использовать любые для фруктового салата. Просто не переборщите с кислыми фруктами (грейпфрут, кислые яблоки или апельсины), иначе вкус салата может испортиться. Кислых фруктов добавляйте чуть- чуть.

В качестве заправке можно также использовать все что угодно. Но если хотите похудеть лучше не использовать очень сладкие заправки, такие как джем, варенье или сгущенка (для детей, наоборот, лучше всего именно эти заправки).

Если салат получился сочный, достаточно присыпать его сахарной пудрой, чтобы ушла кислота из кислых фруктов. Для праздничного украшения салата можно использовать в качестве заправки мороженое и взбитые сливки.

Часть мороженого растапливаю и добавляю в салат. А сверху выкладываю шарик мороженого и по краю салата — взбитые сливки. Красиво и вкусно!

Способ приготовления фруктового салата:

Очистить, порезать, смешать и заправить. Легко, быстро и просто!

А еще ведь вкусно и полезно! По-чаще балуйте себя такими салатиками, будете очень хорошо выглядеть!

Фруктовый салат с кокосовой стружкой «Пина Коллада»

Ингредиенты:

  •  1 стакан сметаны
  •  1 1 / 2 стакана кокосовой стружки
  •  200гр ананасов, можно консервированных в соку
  •  200гр мандарин
  •  2-3 больших спелых бананов

Приготовление:

Нарезать бананы кружочками, мандарины разделить на дольки, всё положить в большую миску.

Добавить нарезанные ананасы, заправить сметаной, перемешать и добавить кокосовую стружку

Если салат получился водянистым, добавить ещё кокосовой стружки, она впитает лишнюю влагу.

Готовый салат поставить в холодильник на 30 минут.

Салат из фруктов с лимонным кремом

Ингредиенты:

  • лимон — 1 шт.
  • клубника — 80-100 гр.
  • виноград — 80-100 гр.
  • киви — 80-100 гр.
  • яблоко — 80-100 гр.
  • банан — 80-100 гр.
  • сметана — 400 г
  • сливки — 3 ст. ложки
  • ванильный сахар — 1 пакетик
  • мята — 2 веточки

Приготовление:

Лимон ошпарьте и обсушите.

Цедру натрите на терке.

Из мякоти лимона отожмите сок.

Фрукты нарежьте кусочками.

Сметану со сливками взбейте миксером до кремообразного состояния, затем ароматизируйте ванильным сахаром, лимонным соком и тертой цедрой.

Разложите на тарелки вместе с кусочками фруктов. Поставьте десерт на 30 минут в холодильник. Украсьте десерт мятой.

Фруктовый салат с печеньем для детей

Ингредиенты:

  • 2 стакана любых нарезанных фруктов
  • 100 грамм шоколадного печенья
  • 250 мл сливок для взбивания
  • 1 чайная ложка сахарной пудры
  • 3 толовые ложки шоколадной стружки
  • 1 столовая ложка рома или конька (по желанию)

Приготовление:

Печенье измельчить с помощью блендера.

Сахарную пудру и сливки смешать, а затем хорошенько взбить.

На дно креманок положить немного сливок, затем выложить печенье, сбрызнуть ромом и разложить фрукты.

Сделать несколько слоёв, так чтобы последним слоем были сливки.

Украшаем фруктами и шоколадной стружкой.

Дать постоять в холодильнике 2 часа.

Рецепты простых фруктовых салатов достаточно популярны на сегодняшний день в любой сезон года, благодаря не только вкусовым качествам блюд, но и их пользе. Плюс к тому, это низкокалорийные блюда, которые можно употреблять во время диетического питания, подобрав полезную заправку к ним.

Они нравятся как детям, так и взрослым, поэтому рецепт простых фруктовых салатов – универсальный десерт, особенно в том случае, если нет времени на приготовление более сложных.

В качестве заправки можно использовать сметану, йогурт, мороженое на основе различных свежевыжатых соков.

В статье рассмотрим рецепты простых и вкусных фруктовых салатов на основе различных заправок и в необычном оформлении.

Салат «Грейпфрутовая вазочка»

Это достаточно легкий рецепт фруктового салата из простых продуктов, который выглядит необычно, и его смело можно подавать на любой праздничный стол в виде десерта. На его приготовление у вас уйдет не более пятнадцати минут.

Ингредиенты:

  • Три грейпфрута среднего размера (можно заменить апельсинами).
  • Пара бананов.
  • Один стакан темного винограда.
  • Пара плодов зеленого яблока.
  • Столько же киви.
  • Один стакан клубники (стакан 200 граммов).
  • Корица, молотая, в качестве приправы.
  • Палочка корицы для украшения.
  • Несколько столовых ложек жирной сметаны.

Процесс приготовления

Перед тем, как приступить к приготовлению простого рецепта фруктового салата в грейпфрутовых шкурках, необходимо тщательно помыть и очистить все продукты. Особое внимание уделите грейпфруту, так как его кожура будет служить блюдом для салата.

Клубнику лучше мыть, наливая воду в мисочку, а не под проточной водой. Делать это необходимо несколько раз до тех пор, пока вода не станет прозрачной.

Грейпфрут разрезаем на две половинки. В случае с апельсином, у него необходимо отрезать только верх.

Мякоть удаляем таким образом, чтобы шкурка осталась не поврежденной. Делать это лучше при помощи чайной или десертной ложечки. Мякоть, в свою очередь, очищаем от пленочек и различных прожилок, так как ее будем использовать далее в салате.

Яблоки вместе с киви чистим и режем небольшими квадратиками. Банан необходимо порезать тонкими кружочками.

После того, как все ингредиенты готовы, перемешиваем их в отдельной емкости и добавляем сметану. Если салат вам покажется недостаточно сладким, можно добавить сахар или мед. В конце посыпьте корицей для аромата.

На последнем этапе выкладываем салат в грейпфрутовые очищенные шкурки. Украшать можно палочками корицы и мятой или же посыпать цедрой лимона. Тут можете действовать на свое усмотрение.

«Радуга» – десерт для взрослых

Рецепт простого и вкусного фруктового салата на основе алкоголя.

Итак, нам понадобятся:

  • 100 граммов свежей клубники.
  • Столько же темного винограда.
  • Пара штук плодов киви.
  • Пара штук апельсина, желательно больших размеров.
  • Два банана.
  • Пара столовых ложек белого сухого вина.
  • Несколько ложек апельсинового сока.
  • Несколько листочков мяты или мелиссы.
  • Две столовые ложки сахарной пудры.

Готовим «Радугу»

Начнем приготовление самого простого рецепта фруктового салата на основе алкоголя с того, что приступим к подготовке клубники. Для салата подойдут только свежие не испорченные ягоды. Перебираем клубнику и моем в нескольких водах. Потом нарезаем ее на мелкие дольки.

На следующем этапе приступаем к обрабатыванию винограда. Очищаем его от всего лишнего, промываем под проточной водой и удаляем косточки. Для этого каждую ягодку разрезаем на две половинки.

Приступаем к очистке апельсина. Делаем это максимально аккуратно, очищая только белую кожицу. Также чистим дольки и режем их на крупные кусочки.

Киви и банан очистить и нарезать небольшими одинаковыми кусочками.

Приступаем к сборке салата. Выкладывать его будем слоями, каждый из которых перемазываем заправкой.

Для этого в отдельной емкости необходимо смешать апельсиновый сок, белое вино и сахарную пудру. Хорошо перемешиваем, чтобы пудра полностью растворилась.

Слои выкладываем в следующем порядке: на слой клубники выкладываем апельсин, далее необходимо выложить слой из бананов, на них киви и последним слоем выкладываем виноград. Украшаем салат любимыми целыми ягодками.

Помните, что не рекомендуется давать пробовать салат «Радуга» детям, так как в нем присутствует алкоголь.

Простой рецепт фруктового салата с йогуртом

Чтобы приготовить это блюдо, нужны любимые фрукты и немного фантазии.

Для его приготовления нам понадобятся:

  • Три персика.
  • Столько же киви.
  • Стакан свежей клубники.
  • 100 граммов шелковицы.
  • Один гранат.
  • Пачка йогурта. Если есть возможность, лучше приготовить домашний.

Пошаговый рецепт простого фруктового салата с йогуртом

Шаг первый

Моем персики, удаляем из них косточки, нарезаем небольшими кусочками. Для приготовления салата желательно выбирать те персики, что помягче. Они намного сочнее и вкуснее. Их сок можно будет использовать для приготовления заправки.

Шаг второй

Хорошо помыть киви и очистить от кожуры. Киви, наоборот, необходимо выбирать те, что потверже, так как мягкими продаются в основном испорченные. Очищаем их от кожуры и нарезаем кольцами. Если плоды большие, то можно полукольцами.

Шаг третий

Перебрать клубнику и выбрать целые неповрежденные ягоды. Хорошо промываем в нескольких водах, при этом не забываем отрывать хвостики. Клубнику нарезать небольшими дольками. Если ягода мелкая, то можно и пополам.

Шаг четвертый

Подготавливаем шелковицу. Вместо нее можно использовать другую ягоду, которую сможете достать. Это может быть ежевика, клубника или малина.

Шаг пятый

Аккуратно очищаем гранат, так чтобы не повредить зернышки. Выбирайте самые крупные и спелые. Высыпаем их в салатницу.

Шаг шестой

Все ягоды перемешиваем и заливаем полстакана йогурта. Если для приготовления блюда вы используете магазинный, то лучше всего выбирать персиковый. Во-первых, в салате присутствуют персики, во-вторых, в таком продукте наименьшее количество красителей.

Перед тем, как подавать салат на стол, отправьте его минут на пятнадцать в холодильник.

Простой рецепт фруктового салата со сметаной станет прекрасной альтернативой йогуртному десерту.

Салат «Снежинка»

Какое бы ни было время года за окном, наш организм всегда требует витаминов. Мы привыкли употреблять фрукты отдельно друг от друга. Но если вы хотите порадовать себя чем-то вкусненьким и освежающим, вашему вниманию представляем простой рецепт фруктового салата с мороженым.

Для его приготовления берем:

  • Два яблока.
  • Два апельсина.
  • Один банан.
  • Пару киви.
  • Полстакана грецких орехов.
  • 150 граммов мороженого. Это может быть пломбир или любой другой.
  • 50 граммов уже натертого шоколада. Можете использовать черный или молочный.
  • Столовую ложку любого сиропа.

Процесс приготовления «Снежинки»

На приготовление вы потратите всего лишь тридцать минут своего времени, но взамен получите очень вкусное и легкое блюдо, насыщенное витаминами и полезными микроэлементами.

Сначала моем все выбранные фрукты. После очищаем их и при необходимости удаляем всевозможные косточки и пленочки.

Яблоки нарезаем небольшими дольками. Желательно для салата выбирать сладкие сорта.

Банан нарезаем кружочками толщиной не меньше одного сантиметра. Каждый кружочек разрезать еще пополам поперек.

Киви также нарезаем кольцами. Если плод большой, то полукольцами.

На следующем этапе очистить грецкий орех. Ядра можно немного просушить на сковороде. Измельчаем при помощи ножа, чтобы чувствовались кусочки.

Все готовые ингредиенты перемешиваем в отдельной емкости. Добавляем немного размягченное мороженное и вновь все перемешиваем.

Далее салат раскладываем по креманкам или стаканам. Далее отправляем салат в холодильник на пару часов.

После этого достаем наши «Снежинки» и приступаем к украшению блюда. Сверху можно выложить небольшой шарик мороженого, сверху натереть шоколад. Все это поливаем любым топпингом.

Сливочный салатик

Для его приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Пара штук яблок небольшого размера.
  • Одна груша.
  • Один апельсин, если маленькие, то можно взять два.
  • Один банан.
  • Небольшая гроздь винограда.
  • Немного апельсинового сока.
  • Одна столовая ложка сахара.
  • Столько же миндаля.
  • Одна столовая ложка цукатов.
  • 150 граммов сливок.

Приступаем к приготовлению

Рецепт простого фруктового салата с взбитыми сливками можно изменять в процессе приготовления в зависимости от того, какие продукты находятся в вашем холодильнике. Основным ингредиентом блюда являются сливки. Поэтому не важно, какой фруктовый микс вы решите приготовить, не забывайте о главном ингредиенте.

Для начала все фрукты необходимо помыть и просушить на бумажном полотенце.

Виноград освобождаем от веточек и очищаем от косточек. Для этого каждую ягодку разрезаем пополам. Если у вас нет терпения этим заниматься, можно купить виноград без костей. В любом случае, ягодки разрезаем пополам.

Грушу и яблоко очищаем от кожуры и удаляем косточки. Оба эти фрукта нарезаем одинаковыми небольшими кубиками.

Апельсин разрезаем на две части. Из одной половинки выдавливаем сок для заправки. Вторую чистим и разрезаем на небольшие дольки.

Банан нарезаем кружочками, каждый из которых полсантиметра.

Цукаты необходимо предварительно замочить в теплой воде. Затем промываем их под проточной водой несколько раз.

Миндаль лучше использовать обжаренный, если вы купили сырой, то подсушите его в духовке или на сковороде.

Готовим заправку. Для этого в апельсиновом соке растворяем сахар. При желании можно добавить несколько капель лимонного сока.

Готовые ингредиенты перемешиваем и раскладываем по салатницам. Сверху выдавливаем взбитые сливки и украшаем тертым миндалем. Можно положить несколько ядер целого ореха.

Детский фруктовый салат (с творогом)

Как всем известно, детки очень любят фрукты и очень не любят творог. Поэтому, чтобы как-то заставить их употреблять столь полезный продукт, богатый кальцием и другими полезными микроэлементами, мамочки готовы идти на любые уловки. Поэтому фруктовый салатик с творожными кружочками может стать отличным вкусным и в то же время полезным десертом.

Готовим из расчета на одну порцию.

Для того, чтобы его приготовить, берем следующие ингредиенты:

  • Один мандарин.
  • Половинку банана.
  • Столько же яблока.
  • Одну чайную ложку лимонного сока. Лучше всего выдавить его самостоятельно, а не покупать готовый.
  • 50 граммов сладкого детского творожка.
  • Ягоды малины и смородины. Если вы готовите блюдо в летний период, то ягоды должны быть свежими, если в зимний – подойдут и замороженные.

В чем заключаются преимущества салата? Во-первых, он приносит пользу детскому организму. Во-вторых, его могут употреблять взрослые во время диеты, что никак не отразится на их фигуре.

Вы можете смело кормить этим блюдом своих деток и не опасаться, что это как-то негативно может отразиться на их здоровье. Главное – следите за тем, чтобы все его составляющие были свежие.

Готовим творожно-фруктовый салатик

Это, пожалуй, самый простой рецепт фруктового салата для детей.

На первом этапе очищаем банан и нарезаем его в произвольном порядке и выкладываем в емкость. Добавляем к нему творог и перетираем хорошо оба ингредиента вилкой. Теперь формируем творожно-банановые шарики небольших размеров.

Далее очищаем мандарин и разделяем его на дольки, каждую из которых разрезаем пополам.

На следующем этапе чистим яблоко, не забываем вынимать зернышки. Нарезаем его небольшими кубиками. Для того чтобы яблоко не потемнело, его необходимо сбрызнуть лимонным соком.

Все ингредиенты перемешиваем и сверху выкладываем творожные шарики. Украшаем наш десерт ягодками малины и смородины. Для сладкоежек перед подачей салат можно полить сверху медом.

Рекомендации по приготовлению салатов из фруктов

Идеальной заправкой для таких салатов может быть йогурт домашнего приготовления или сметана с высоким процентом жирности.

Помимо этого, можно поливать фруктовые десерты медом или свежеприготовленным соком. Хорошо добавлять цукаты или орехи.

В качестве украшения подойдут листики мяты, мелиссы или темного базилика.

Если вы хотите своему фруктовому блюду придать необычный вкус, перед тем как нарезать фрукты в салат, поджарьте их немного на гриле.

Такие салаты можно готовить не только с фруктами, но и добавлять в них овощи и заправлять все это йогуртом. Поверьте, вы получите необычный вкус, который приятно вас удивит.

Для того чтобы блюдо имело красивый вид и хорошо смотрелось на праздничном столе, подавайте его в стеклянной посуде или в кожуре различных цитрусовых. Также можно подавать в половинках дыни.

Вместо заправки можно сбрызгивать фрукты алкоголем. Это может быть ликер, шампанское или вино. Но помните, что такие салаты категорически нельзя готовить детям.

Фруктовый салат – это не только отличное воплощение десерта, но и также полезное блюдо, насыщенное витаминами и большим количеством полезных микроэлементов.

Мы рассмотрели простые рецепты фруктовых салатов. Фото по этой теме были также представлены в статье. Экспериментируйте, приятного аппетита!

Чисто элегантный и изысканный выбор! Изумительные фруктовые салаты – специально для прекрасных гурманш. Правда, тут никакого “шовинизма”, ведь простые рецепты фруктовых салатов одинаково очаровательны и хороши для всех. Порезать яблоко, сдобрить его лимонным соком, добавить к нему ананас, заправить йогуртом, мёдом и подавать с орехами или хлопьями. Чем не сказочный завтрак?! Такой креатив обязательно оценит ваша семья, и не только утром! А есть еще идея: измельчить киви, банан, грушу и дополнить шариком ванильного пломбира! Чистой воды полезный десерт. Листайте эту страничку и внимательно изучайте, ведь тут у нас можно научиться, как приготовить простые и вкусные фруктовые салаты.

Фруктовые салаты для детей

Первостепенная задача любой мамочки – это накормить свое ненаглядное дитя любой ценой. Не так ли? И какие только способы не приходится в данном случае применять. Но ведь детки – большие хитрюги. Ведь как только речь заходит о десерте – они тут как тут, даже звать не приходится. И мамочки начинают ломать себе голову, что можно приготовить на десерт, чтобы он был не только вкусным, аппетитным, но и полезным. А ведь это достаточно просто. Так, к примеру, вкусные салаты с фруктами могут стать замечательным десертом или же полдником не только для взрослых, но и для детей. Существует огромное количество интересных и аппетитных рецептов, как приготовить фруктовые салаты для детей. Поэтому в данной категории вашему вниманию предлагается самая лучшая подборка аппетитных рецептов, как приготовить детские фруктовые салаты, которые ваши детки будут кушать с удовольствием. Для того, чтобы приготовить детские салаты из фруктов используют клубничку, апельсины, мандарины, яблоки, груши, киви, бананы, разнообразные ягоды. Что касается заправки, то можно использовать мед, сок лимона, сметану, сливки или же натуральный йогурт. Хотите узнать больше? Тогда вам непременно стоит заглянуть в данную категорию, где вы с легкостью сможете найти не только простые рецепты фруктовых салатов для детей, но и интересные салаты из фруктов, а также рецепты, как приготовить фруктовые салаты для детей с фото. Благодаря таким рецептам, вы заранее будете знать о конечном результате, а также можно позаимствовать способ подачи и украшения. Красиво поданные салаты из фруктов для детей съедаются намного быстрее, помните об этом. Выбирайте аппетитные рецепты детских фруктовых салатов и приступайте к приготовлению, чтобы порадовать свое чадо вкусным и полезным салатиком.

Фруктовые салаты украсят собой и повседневный, и праздничный стол: они будут кстати и на званом обеде, и на фуршете. Эти салаты нравятся и взрослым, и детям, а приготовить такие блюда можно из самых разных плодов. Как нужно их обрабатывать? Для салатов отбирают спелые свежие фрукты, которые перебирают и моют, выкладывают в сито и дают воде стечь. Затем удаляют кожицу, если она слишком жесткая, а также плодоножки, косточки и семена. Конечно, при этом нужно стараться не повредить плоды. Сухофрукты предварительно отваривают или замачивают в горячей воде до мягкости. Чем заправить фруктовый салат? Для заправки подойдут соусы и заправки с добавлением сметаны, взбитых сливок, молока, йогурта, меда, шоколада, какао, оливкового масла, фруктовых соков и сиропов, а также специй. Можно украсить фруктовые салаты красиво нарезанными кусочками фруктов, дольками лимона или апельсина, цукатами, измельченными орехами, шоколадной крошкой, листиками мяты. В этом разделе вы найдете множество рецептов фруктовых салатов с фото.

СЛОЕНЫЕ САЛАТЫ лучше всего готовить заранее, например, вечером — на утро. Простояв ночь в холодильнике, такой салат пропитается и станет очень нежным.

Автор статьи: Пушко Валентина

Привет! Я, Валентина Пушко. Работаю шеф поваром в ресторане более 12 лет. За мою карьеру было  изучено не мало прекрасных рецептов и приготовлено потрясающих кулинарных шедевров. Данный портал использую как записную книжку, так как информации много. Сайт содержит много картинок и текстов из других источников и весь контент принадлежит их правообладателям!

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оцените статью: Оценка 2 проголосовавших: 5

рецепт с йогуртом, а также ещё 9 вариантов

Правильное питание – это не вечная диета, а один из неотъемлемых элементов здорового образа жизни. ПП не подразумевает бескомпромиссного ограничения в потреблении пищи. Это сбалансированный рацион, состоящий из полезных продуктов и исключающий вредные. В рамках правильного питания вполне можно приготовить диетический фруктовый салат с йогуртом и другими интересными заправками – со сметаной, с медом, с творогом и т.д.

Особенности фруктовых салатов для пп

Вообще любой хозяйке, а не только пп-шнице, не помешает знать, как приготовить фруктовый салат в различных вариациях, так как разнообразие его рецептов дает возможность и соблюсти диету, сделав вкусный салат для похудения на ужин, и украсить праздничный стол, подав красивый салат в тарталетках, и устроить яркий детский праздник, приготовив салат из фруктов ассорти для детей на день рождения.

Схема приготовления фруктового салата для ПП мало чем отличается от большинства схем. Во-первых, ингредиенты подбираются так, чтобы не нарушить баланс макроэлементов и не превысить лимит калорий, во-вторых, фруктовые салаты для правильного питания часто готовятся без заправки, что не перекрывает натуральный вкус фруктов и снижает энергетическую ценность блюда.

Несмотря на то, что в сладких плодах содержится немало сахара, почти каждый вариант салата – это диетический рецепт. Фрукты отлично сочетаются с ягодами, которые используются как для оформления блюда, так и выступают отдельным ингредиентом.

Чтобы готовый салат был не только вкусным, но и красивым, нужно выбирать для него плоды с плотной мякотью. Например, бананы должны быть слегка недозревшими, а из всех сортов хурмы подходят шоколадная или королек. Из крупных виноградин стоит вынуть косточки, разрезав каждую пополам. А с персиков и абрикосов рекомендуется снять кожицу, если она чрезмерно ворсистая. Для украшения годятся не потерявшие форму ягоды и кусочки твердых фруктов. Все плоды нужно очищать от грубой кожуры, семенных коробочек и плодоножек. С очищенных цитрусовых необходимо удалить белесые волокна, которые портят вкус и вид блюда.

Фруктовый салат с моцареллой

Начать, думаю, нужно с подробного пошагового описания процесса. Все остальные готовить будет гораздо легче. Этот оригинальный салатик — идеален для приближающегося праздника! Хотя и просто так можно себя порадовать иногда.

Пищевая ценность на 100 г:
  1. Калории: 65
  2. Белки: 2
  3. Жиры 0,7
  4. Углеводы: 13
На одну порцию нам потребуется:
  • яблоко кисло-сладких сортов – 1\2 плода
  • лимон – 1\2 шт
  • банан – 1\2 шт.
  • апельсин – 1\2 шт.
  • крупный синий виноград – 3-4 виноградинки
  • сыр моцарелла – 15 г
  • молотая корица – 1 ч. л.
  • мед натуральный – 1 ч. л.
Способ приготовления:

Салат будем готовить порционно, хотя к праздничному столу можно приготовить большую салатницу.

Возьмем небольшую порционную мелкую тарелку. Начнем с яблока, очистим его от кожуры, вырежем сердцевину с семечками и нарежем мякоть небольшими кусочками, толщиной около 6-7 мм. Чтобы яблоко не потемнело и не испортило эстетику внешнего вида десерта, сразу же взбрызнем его соком свежего лимона. Выложим яблочко первым слоем по центру тарелки.

Далее возьмем половинку небольшого банана. Снимем с него корку и нарежем приблизительно такими же кусочками, как и яблоко. Добавим в салат и сверху все присыплем корицей, которая придаст нашему десерту особый вкус и тонкий аромат, а также будет способствовать снижению веса.

Следующим ингредиентом салата является апельсин. Его важно правильно филетировать. Для этого возьмем половинку плода, и при помощи острого ножа срежем с него со всех сторон корку вместе с белой внутренней защитной пленкой. После чего мелко нашинкуем мякоть. Добавим в салат.

Крупные виноградинки отделим от веточки, промоем и разрежем каждую пополам. Обязательно при помощи кончика ножа извлечем из половинок косточки, и разложим их хаотично следующим слоем.

Самый калорийный ингредиент нашего десерта моцарелла (280 кал в 100 граммах продукта). Его мы нарезаем маленькими кубиками и добавляем в блюдо. В завершении поливаем салат медом, можно подавать!

Простой рецепт с йогуртом

Фруктовый салат с йогуртом сделать проще простого. Нужно взять любые фрукты, а в качестве заправки использовать йогурт без сахара, красителей, ароматизаторов и наполнителей. Натуральный йогурт полезен в отличии от своего «улучшенного» собрата, к тому же заправка без добавок не перебьет вкус и аромат фруктов и ягод. Идеальный вариант – делать йогурт в домашних условиях, например, в мультиварке или в специальной йогуртнице. Если нет йогурта, то его можно заменить ацидофилином или мацони. Также подойдет простокваша домашнего приготовления.

Пищевая ценность на 100 г:
  1. Калории: 51
  2. Белки: 1
  3. Жиры 0,3
  4. Углеводы: 11
Ингредиенты:
  • яблоко – 2 шт.
  • груша – 2 шт.
  • киви – 1 шт.
  • банан –1 небольшой плод
  • мандарин – 3-4 шт.
  • йогурт натуральный – 4-5 ст. л.
  • лимонный сок – 1 ч.л.
Приготовление пошагово:
  1. Сперва нарезать очищенные киви, мандарины и банан. Яблоки и груши – позже, чтобы они не потемнели. Для этих же целей нужно сбрызнуть яблочную и грушевую мякоть лимонным соком.
  2. Соединить все плоды вместе, заправить йогуртом, осторожно перемешать и подать сразу, пока фрукты не пустили сок.
  3. Если под рукой есть другой плотный кисломолочный продукт, то возможно обойтись без йогурта, но с ним получается более вкусно.
  4. Чтобы разнообразить вкус, лучше брать яблоки и груши разных сортов. Например, у яблок сочетать кисловатый сорт Симиренко со сладким Белорусским или Медуницей, а у груш – хрустящую китайскую с сочной нежной Конференцией.

Слоёный салат из фруктов

Оригинальный вариант – слоеный салат в стакане или апельсиновой кожуре. Так можно сформировать порции и легко высчитать количество калорий и пищевую ценность. Если планируется детский праздник, то интересно будет подать слоеный салат в апельсине. Впрочем, и на Новый год такое блюдо отлично подойдёт!

Пищевая ценность на 100 г:
  1. Калории: 76
  2. Белки: 1,6
  3. Жиры 2,6
  4. Углеводы: 11,4
Ингредиенты на 2 порции:
  • апельсин –1 шт.,
  • банан — 0,5 шт.,
  • гранат – 1/4 шт.,
  • киви –1 шт.,
  • яблоко — 0,5 шт.,
  • клубника — 10 шт.,
  • кедровые орешки,
  • жидкий мед – по ½ ч. ложки на порцию,
  • цитрусовый сок – по 1 ст. ложке на порцию,
Как готовить:
  1. Если салат будет подаваться в апельсине, то с очень спелого целого крупного цитрусового нужно срезать «шапочку», очень осторожно вынуть мякоть ложкой и нарезать ее.
  2. Мед смешать с лимонным соком. Для облегчения смешивания мед слегка нагреть на водяной бане.
  3. Почистить яблоко, киви, банан, нарезать вместе с клубникой кубиками. От граната отделить зерна.
  4. Внутрь апельсина (или внутрь порционного стакана) выкладывать послойно в произвольном порядке фрукты, слегка поливая каждый слой медово-цитрусовой заправкой.
  5. Верхний слой сделать из гранатовых зерен и украсить кедровыми орешками. Светлые орешки красиво контрастируют с насыщенным цветом граната.

Вариант к празднику с мороженым

Для любого праздника отлично подойдет рецепт с мороженым. Если мороженое будет диетическим, отвечающим нормам ПП, то угоститься смогут даже те, кто соблюдает диету. Главное, соблюдать меру.

Пищевая ценность на 100 г:
  1. Калории: 62
  2. Белки: 2
  3. Жиры 0,5
  4. Углеводы: 12
Нам понадобится:
  • груши – 2 шт.
  • персик – 1 шт.
  • нектарин – 1 шт.
  • малина – 100 г
  • мороженое – 4 шарика (100-120 г)
  • листья мяты
Готовим в 3 этапа:
  1. Из груш с плотной мякотью, разрезанных вдоль, ложкой выбрать мякоть и нарезать ее. Сами «лодочки» будем использовать для подачи. Хотя и в обычных пиалах этот салат будет не менее вкусен.
  2. Персик и нектарин очистить от кожицы и косточки, нарезать кубиками.
  3. Сложить нарезанные фрукты в лодочки из груш или стеклянные порционные пиалы, сверху распределить малину, украсить шариком мороженого и листочком мяты.

Вкусный и легкий салатик со сметаной

Салат со сметаной очень вкусный и на самом деле легкий, если использовать сметану с минимальным количеством жира. Для того, чтобы структура сметаны была нежной, ее следует взбить венчиком или миксером.

Пищевая ценность на 100 г:
  1. Калории: 71
  2. Белки: 2
  3. Жиры 2
  4. Углеводы: 12
Будет нужно:
  • абрикосы – 10 шт.
  • сливы – по 2-5 шт. разных сортов – всего 10 шт.
  • черешня или сладкая вишня – 15-20 шт.
  • черная смородина – половина стакана
  • виноград – 15-20 ягод
  • грецкие орехи – 10-12 ядрышек
  • крошка горького шоколада – 1 ст. л.
  • сметана – 50 г
  • порошок стевии или любой другой сухой сахзам — по вкусу.
Как приготовить:
  1. Абрикосы, сливы нарезать. Из черешни/вишни шпилькой удалить косточки. Со смородиной оборвать плодоножки. Виноградинки разрезать пополам или на четвертинки. Орехи измельчить.
  2. Взбить сметану с подсластителем.
  3. Выложить в форму в произвольном порядке фрукты и ягоды, помазывая их сметаной. Посыпать орехами и шоколадной крошкой.

Салат «Тропический» с манго

Красивые салаты из фруктов готовят не только из яблок и бананов, ананасов и апельсинов, привычных для российского потребителя, но и из экзотических фруктов, например, из манго, личи, кумкватов, папайи.

Манго и банан достаточно калорийны, поэтому в рецептуру этого пп-салата из фруктов введены известные натуральные жиросжигатели – ананас и грейпфрут.

Кстати, чем полезен тропический манго? Он содержит почти все витамины группы В, а также насыщен витамином С. Манго можно есть людям с заболеваниями ЖКТ из-за ничтожного количества кислот.

Пищевая ценность на 100 г:
  1. Калории: 62
  2. Белки: 0,1
  3. Жиры 1
  4. Углеводы: 10
Ингредиенты:
  • манго – 1 шт.
  • ананас – 2-4 кольца свежего фрукта
  • банан – 2 шт.
  • грейпфрут – 1 небольшой
  • виноград — 6-7 ягод
  • киви — 1 шт.
  • айва – ½ шт.
  • лимонный сок
  • кокосовая стружка
Приготовление:
  1. Мякоть очищенных и тонко нарезанных плодов соединить вместе.
  2. Полить соком лимона, перемешать встряхиванием и посыпать кокосовой стружкой.

Рецепт с авокадо

Авокадо вроде как фрукт, но вкус у него явно овощной, хотя в десертных салатах этот плод очень уместен. С авокадо можно приготовить необычный салат – осенний — из тех плодов, которые созревают в конце лета – начале осени. Так как калорийность авокадо высока для фруктов, то блюда с ним следует готовить на завтрак или в крайнем случае на полдник. Интересна подача этого салата в половинке арбуза.

Пищевая ценность на 100 г:
  1. Калории: 90
  2. Белки: 1,7
  3. Жиры 4,7
  4. Углеводы: 10,7
Продукты:
  • дыня – 200 г
  • белый виноград – 10 шт.
  • темный виноград – 10 шт.
  • авокадо – 1 шт.
  • арбуз — 0,5 шт. (берем небольшой по размеру)
  • хурма – 1-2 шт.
  • фейхоа очень спелые – 10 шт.
  • цитрусовый сок – 30 мл
  • сметана – 1-2 ст.л.
  • мята,
  • ореховое ассорти.
Приготовление:
  1. Очистить фейхоа и превратить в пюре. Влить сок, положить сметану и слегка взбить.
  2. Из арбуза ложкой достать мякоть, на салат нам нужно 150 г, остальную можно просто съесть.
  3. В освобожденную от мякоти корку половины арбуза положить кубики арбузной мякоти, дыни, авокадо, хурмы, половины ягод винограда.
  4. Полить соусом из фейхоа, хорошо, но осторожно перемешать. Украсить листьями мяты и толчеными орехами.

Взбитые сливки и фрукты

Если хочется приготовить салат со взбитыми сливками, необходимо помнить, что сливки – продукт жирный и калорийный. Поэтому угощаться этим блюдом можно только в первой половине дня и то не часто. Нельзя доверять продаваемым в магазине взбитым сливкам. В них больше сахара и консервантов, чем самих сливок. Поэтому взбивать их придется дома. Традиционно сливки взбивают с сахарной пудрой, но она совершенно не отвечает принципам ПП ни по калорийности, ни по пищевой ценности. Поэтому нужно будет освоить правила взбивания сливок без сахарной пудры и без сахара.

Пищевая ценность на 100 г:
  1. Калории: 68
  2. Белки: 3
  3. Жиры 1,1
  4. Углеводы: 10
Что нужно:
  • шелковица – 100 г
  • малина –100 г.
  • ежевика – 100 г
  • абрикос – 5 шт.
  • клубника – 10 шт.
  • сливки – 100 мл
  • желатин – 1 ч. л.
  • холодная вода – 6 ч. л.
Как сделать:
  1. Замочить желатин в воде согласно инструкции на пачке.
  2. Промыть ягоды, нарезать очищенные абрикосы и клубнику, пока желатин разбухает.
  3. Холодные (не выше 5-7 градусов) сливки в холодной посуде холодным венчиком взбивать 3 минуты на малых оборотах с сахзамом; понемногу добавляя желатин, увеличивать обороты. В устойчиво взбитые сливки опускать ягоды и кусочки абрикоса, осторожно перемешивая.
  4. Салат на полчаса поместить в холодильник.

Салат из фруктов для похудения

Легкий рецепт специального «похудательного» салата дает возможность делать его каждый день и худеть со вкусом. Для этого блюда нужны плоды с выкосим уровнем фруктовых кислот, способствующие расщеплению жировых отложений. А «помогать» им будет такой знаменитый натуральный жиросжигатель как корица.

Пищевая ценность на 100 г:
  1. Калории: 45
  2. Белки: 1,2
  3. Жиры 0,3
  4. Углеводы: 8,9
Компоненты:
  • ананас свежий – 2-3 кольца
  • киви – 2 шт.
  • грейпфрут – 1 шт.
  • черника – горсть
  • стебель сельдерея
  • кефир – 50 мл
  • корица молотая – 1 ч. л.
Приготовление:
  1. Кефир чуть взбить с корицей.
  2. Фрукты нарезать произвольно, смешать друг с другом и с черникой, заправить кефиром.

Питательно и вкусно

Отличный ПП-перекус, который не столько похож на салат, сколько на творожную массу, только гораздо полезнее чем та, что продается в магазине.

Пищевая ценность на 100 г:
  1. Калории: 63
  2. Белки: 5,7
  3. Жиры 1,5
  4. Углеводы: 6,3
Ингредиенты:
  • банан – 1 шт.
  • яблоко – 1 шт.
  • морковь – ½ шт.
  • творог – 150 г
  • стевия, корица, молотый имбирь.
Приготовление:
  1. Банан размять вилкой.
  2. Яблоко и морковь натереть на мелкой терке.
  3. Всыпать стевию, корицу и имбирь. Перемешать.
  4. По ложке добавляя творог, получить однородную массу и наслаждаться полезным, сытным и вкусным блюдом,

Советы диетологов напоследок

Подавать салат из фруктов нужно сразу после приготовления. Без йогурта, сметаны и другой заправки салат простоит максимум час, потом начнет выделятся сок, кусочки фруктов будут выглядеть подвянувшими, а блюдо потеряет во вкусе, аромате и внешнем виде. Заправленный салат подается немедленно. Хранить салат нельзя.

Некоторые хозяйки подают салат и заправку отдельно, тогда гости заправляют салат сами или отказываются от соуса вообще.

Для держащих диету подойдет салат из низкокалорийных фруктов. Заправлять диетический салат не нужно ничем, кроме лимонного сока.

Детские салаты — рецепты фруктового салата с йогуртом, закуски с морковью, свеклой, чипсами и сухариками

Детские салаты называют полетом фантазии, поскольку зачастую родители вынуждены проявлять творческий креатив, чтобы уговорить ребенка съесть полезные овощи или фрукты. И многим это удается. Главный секрет успеха – блюдо должно быть не только вкусным, но и оригинально оформленным. Тогда процесс станет сродни увлекательной игре.

Салаты, которые любят дети

Современная кулинария предлагает разнообразные салаты для детей из овощей и фруктов, содержащие много полезных веществ и витаминов. Вводят их в рацион с годовалого возраста, как необходимые для правильного развития организма. А еще такие вкусные завтраки и ужины возбуждают аппетит и способствуют правильному пищеварению. Несколько важных правил приготовления овощных детских салатов:

  1. Готовятся только из натуральных продуктов, которые сохраняют все витамины.
  2. Чтобы вышли вредные вещества, овощи нужно хорошо промыть и замочить на 15 минут в холодной воде.
  3. Вкусные салаты для детей получаются из 2-3 разных плодов.
  4. В овощные миксы можно добавлять творог, яйца, сыры.
  5. Для малышей в возрасте от года овощи шинкуют на мелкой терке, с полутора лет – на крупной.
  6. Резать и заправлять детские салаты нужно за 10 минут до употребления, чтобы они не утратили свойства и вкуса.
  7. Блюдо сначала солят, а потом заправляют.
  8. Полезнее вместо майонеза добавлять сметану, йогурт, кефир, оливковое масло.
  9. Вареные овощи готовят в подсоленной воде.
  10. Нельзя смешивать теплые и холодные продукты, сваренные предварительно остужают.

Салат из моркови — детям

Зимой, когда выбор овощей весьма скромен, мамам стоит взять на заметку рецепт полезного салата для детей из моркови. В этом овоще много витамина А, который положительно влияет на рост и формирование зрения. Морковка хорошо сочетается с другими овощами, полезна в качестве закуски перед завтраком, обедом, ужином либо в качестве гарнира к мясу или рыбе.

Ингредиенты:

  • морковь – 1 шт;
  • мед – 1 ч. ложка;
  • орехи – 3 шт.

Приготовление

  1. Морковь очистить, натереть.
  2. Добавить растопленный мед.
  3. Перемешать, посыпать орехами.

Салат из свеклы для детей

Свекла – очень полезный овощ, который можно включать в рацион ребенка уже с 8 месяцев. Полезнее варить или тушить, обжаренную не стоит готовить. Варят корнеплод в кожуре, так сохраняется максимум полезных веществ и насыщенный вкус. Сделать свекольный салат, как в детском саду, который с аппетитом кушают малыши, очень просто. Он будет еще вкуснее, если добавить орехи и чернослив.

Ингредиенты:

  • свекла – 200 г;
  • чернослив – 40 г;
  • орехи – 40 г;
  • постное масло – 1 ст. ложка.

Приготовление

  1. Свеклу отварить, потереть на терке.
  2. Чернослив замочить на полчаса в кипяченой воде, порезать, орехи измельчить.
  3. Все перемешать, заправить маслом, посолить.

Рецепт овощного салата для детей

Овощные салаты для детей будут вкуснее, если добавлять масло или сметану в соотношении 1 ч. ложка на 150 г нарезки. Если продукт вводится в рацион впервые, нужно посоветоваться с педиатром прежде, чем кормить малыша непривычной едой. И начинать необходимо с маленьких порций, чтобы убедиться, что нет аллергии.

Ингредиенты:

  • красный и желтый перец – по 0,5 каждого плода;
  • помидоры – 2 шт;
  • брынза – 100 г;
  • сметана – 1 ст. ложка;
  • зелень – 1 ч. ложка.

Приготовление

  1. Овощи и брынзу порезать кубиками.
  2. Добавить сметану, перемешать, посолить.
  3. Посыпать зеленью.

Салат с чипсами — рецепт для детей

Салат с чипсами для детей – один из самых простых вариантов закуски. Но его не рекомендуется предлагать малышам, поскольку в таком картофеле содержится много консервантов. Вот для подростков такое угощение будет одним из любимых лакомств. Красиво и оригинально оформляется блюдо под названием «Подсолнух», таким можно украсить и праздничный стол.

Ингредиенты:

  • куриное филе – 600 г;
  • майонез – 50 г;
  • маслины без косточек – 200 г;
  • сыр – 150 г;
  • чипсы – 100 г;
  • яйца – 3 шт;
  • маринованные огурцы – 200 г.

Приготовление

  1. Филе отварить, порезать кубиками.
  2. Сыр натереть.
  3. Измельчить огурцы.
  4. Яйца отварить, разделить желток и белок.
  5. Первым слоем уложить филе, вторым – огурцы, каждый промазать майонезом.
  6. Покрыть слоем белков, сверху – сыром, сделать майонезную сеточку.
  7. Распределить тертые желтки, на них выложить половинки маслин.
  8. По краю блюда распределить «лепестки» из чипсов.
  9. Такие детские салаты будут насыщеннее, если их настоять 1-2 часа.

Салат с сухариками для детей

Чтобы приготовить вкусный детский салат с сухариками, нужно не полениться и сделать подсушенный хлеб самому. Подойдет и белый, и ржаной, можно купить кукурузный или на гречневой муке. Ломтики режут кубиками и подсушивают в духовке. Оригинальный вкус придают блюду не консервированная, а свежая кукуруза.

Ингредиенты:

  • сухарики – 200 г;
  • кукуруза – 200 г;
  • салат айсберг — 0,5 кочана;
  • яблоки – 2 шт;
  • куриное филе – 100 г;
  • сыр – 100 г;
  • майонез – 2 ст. ложки;
  • горчица в зернах – 1 ст. ложка.

Приготовление

  1. Листья салата порезать, выложить на блюдо.
  2. Добавить тертый сыр, порезанные яблоки, мясо и кукурузу.
  3. Отдельно смешать майонез и горчицу, посолить.
  4. Заправить салат, положить сухарики.

Детский салат с кукурузой

Летом многие мамы готовят салат с кукурузой для детей, есть варианты с добавлением цветной капусты, которую младшие едят неохотно. А поскольку этот овощ очень богат полезными веществами, рецепт, позволяющий «впихнуть» в отпрыска цветную капусту, стал спасением для родителей. Можно комбинировать свежую и консервированную кукурузу.

Ингредиенты:

  • кукуруза – 25 г;
  • помидоры – 20 г;
  • огурцы – 20 г;
  • листья салата – 10 г;
  • цветная капуста – 10 г;
  • сметана – 20 г.

Приготовление

  1. Чтобы получить детские вкусные салаты с кукурузой и цветной капустой, овощи варят в подсоленной воде. Охлаждают.
  2. Огурцы и помидоры порезать.
  3. Салат промыть, измельчить.
  4. Перемешать, добавить сметану.

Детский салат в тарталетках

Салаты на детский праздник приготовить не так сложно, как представляется, нужно только проявить фантазию в украшении блюд. Если же времени мало, а надо придумать что-то дополнительно к сладкому столу, палочкой-выручалочкой станет вариант с тарталетками. Их нужно покупать только из песочного теста.

Ингредиенты:

  • куриное филе – 1 шт;
  • морковь – 2 шт;
  • сметана – 2-3 ст. ложки;
  • яйца – 2 шт;
  • тарталетки – 1 упаковка;
  • горошек — 2-3 ст. ложки;
  • укроп – 1 ч. ложка.

Приготовление

  1. Филе, морковь и яйца отварить, порезать кубиками.
  2. Добавить соль, укроп и сметану.
  3. Перемешать, разложить по порциям.
  4. Салат в тарталетках для детей будет смотреться красиво, если его украсить цветочками из горошин и белка.

Салат с креветками для детей

Морепродукты содержат много ценных веществ, имеют пикантный вкус. Из изобилия этих лакомств лучше всего выбрать такой вариант, как детский салат с креветками. Мясо этих морских обитателей очень полезно для растущего организма, но давать его деткам, младше 7 лет не рекомендуется, может проявиться аллергия.

Ингредиенты:

  • яйца – 3 шт;
  • креветки – 300 г;
  • сметана – 2 ст. ложки;
  • горчица – 1 ст. ложка.

Приготовление

  1. Яйца и креветки отварить, очистить, порезать.
  2. Смешать с горчицей и сметаной, посолить.
  3. Добавить несколько капель лимонного сока.
  4. Украсить зеленью.

Рецепт фруктового салата с йогуртом для детей

Детские оригинальные салаты можно приготовить не только из овощей. Благодаря сбалансированному сочетанию кислого и сладкого вкуса, очень популярны миксы из ягод и фруктов. Особенно любят ими лакомиться дети в летнюю жару. Легко и быстро готовится фруктовый салат с йогуртом для детей, такой десерт можно подать и на праздничный стол.

Ингредиенты:

  • банан – 1 шт;
  • киви – 1 шт;
  • яблоко – 1 шт;
  • апельсин – 1 шт;
  • йогурт – 2 ст. ложки.

Приготовление

  1. Банан, апельсин и киви очистить, порезать на кусочки.
  2. Добавить йогурт, перемешать.
  3. Разложить по порциям, украсить йогуртом.

 

11 пошаговых рецептов приготовления с фото

Фрукты очень люблю – и просто поесть, и что-нибудь вкусненькое из них приготовить для разнообразия. Один из лучших вариантов – фруктовый салат. И здесь есть где разгуляться фантазии – и в составе, и в сладкой заливке, и в подаче. Сегодня сделала…

Этот салат мне вкусу напоминает раннюю осень. В меру теплый, сладко-пряный… и с привкусом наших слез о прошедшем лете. Его можно подать гостям как закуску к легким винам, а можно предложить детишкам (в этом случае яблочный уксус я рекомендую…

Любой фруктовый салат — это всегда необычно! И готовится он для тех, кто любит нетрадиционное сочетание вкусов. Клубника, яблоко, персик на листе пекинского салата и все это под оригинальной заправкой. Стоит попробовать! Фруктовый салат с…

Такой десерт способен не только поднять настроение, но и подарить желанную прохладу в жаркий летний день. Ароматные фрукты, свежие ягоды, натуральный йогурт — все это фруктовый салат с миндальным печеньем. Попробуйте обязательно! Вот увидите — еще…

Сладкий стол бывает очень привлекательным и вряд ли возможно удержаться, не отхватив хоть маленький кусочек от него. На этот раз у нас для вас обилие фруктов, которые так красиво умещаются в нежной сахарной мякоти дыни. Угостите своих гостей этим…

Основа этого салата — помело. Это полезный фрукт, богатый витаминами и микроэлементами. В Китае, например, его принято преподносить в дар как символ процветания и благополучия. Ну и конечно, вы можете в свой вариант такого салата положить и…

Какая самая летняя ягода? На мой взгляд, это клубника, наверное, потому что у меня ее много и она особо мною любима. Что мы готовим из клубники? Варенье, компоты, заморозка, кушаем свежими. Я вам предлагаю салат из клубники, апельсина и мяты в…

Одним из ключевых моментов праздничного вечера становится подготовка особенного ужина с любимыми блюдами. А когда на столе множество вкусных салатов, закусок и десертов, многим бывает сложно удержаться, чтобы не съесть лишнего. Салат на…

Долго думала, почему же мне нечего предложить для вашего внимания. Наконец, вспомнила, что когда дети были маленькие, а мама с папой молодые, мы на все праздники, а особенно на детские, делали фруктовый салат. Ингредиенты очень простые:…

Этот салат очень хорош для любителей экзотических вкусов и кулинарных экспериментов. Сейчас самый подходящий момент побаловать себя новым вкусом, на грядках или на рынках есть шпинат и клубника. Не ограничивайте свой рацион – подходите к процессу…

Не упустите возможность побаловать близких свежесобранной клубникой — самой вкусной и душистой. Всех удивить вам поможет наша подборка из 10 рецептов салатов, десертов и напитков с этой удивительной ягодой. Да здравствует лето! 1….

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 151 «Ромашка» города Чебоксары Чувашской Республики

На улице весна, солнце светит. Весенние лучи солнца поднимают настроение каждому. Хочется что- то необычное, вкусное, свежее и к тому же ароматное и полезное.
21 марта 2019 года в средней группе воспитатель Гладкова Светлана Петровна провела мастер-класс по приготовлению фруктового салата «Весна». Само название раскрывает секреты весеннего салата, где присутствуют яркие цвета и манящий аромат. Во время беседы о фруктах дети активно включались и поддерживали беседу. С большим интересом воспитанники перечисляли фрукты во время игр: «Угадай на ощупь», «Перечисли фрукты», «Фрукт или овощ?». С огромным удовольствием наблюдали за процессом приготовления, правильно называя каждый фрукт.
Узнали, что салаты — это холодное блюдо, состоящее из одного или нескольких видов фруктов. Фруктовые салаты — простые, сытные и одновременно полезные блюда, которое может приготовить каждый. В отличие от десертов, они не только вкусные, но еще малокалорийные и полезные. Врачи, рекомендуют есть фрукты ежедневно. Можно употреблять их по отдельности, но есть причины, по которым многие выбирают салаты. В таком виде плоды дополняют друг друга и становятся более полезными. Человек получает удовольствие не только от вкуса пищи, но и от ее вида. Салат из фруктов выглядит празднично и вызывает аппетит. Это уже не просто перекус, а полноценное блюдо, которое может стать полноценным завтраком или ужином. В состав большинства салатов входят яблоки, в них высокое содержание пектинов, которые предотвращают развитие брожения.
Польза салатов основана также на химическом составе фруктов. В них содержится большое количество веществ, которые благотворно влияют на организм. Если в качестве заправки используются натуральные йогурты и нежирная сметана, это тоже плюс. Они улучшают усвояемость витаминов.
Фруктовые салаты — настоящий клад полезных веществ: витаминов, минералов, ферментов, антиоксидантов. Все эти вещества необходимы растущему организму и клеткам для нормальной работы.
Польза фруктовых салатов заключается и в большом количестве фруктозы. Это сахар, который хорошо усваивается в отличие от того, который содержится в калорийных десертах. Фруктоза крайне важна для работы мозга, который расходует 20% поступающей в организм энергии, за счет которого он функционирует.
Таким образом, мастер- класс дал детям много интересного, важного и полезного. Салат, приготовленный из фруктов, действительно получился весенний, так как присутствовали весенние цвета и весенний свежий аромат. Дегустаторы оценили салат на высшую оценку и сами же рассказали способ приготовления. Рецепт очень прост: 1 банан, 1 мандарин, 1 киви,1 яблоко, 100 граммов йогурта. Фрукты тщательно помыть и почистить кожуру, нарезать на дольки и заправить йогуртом. Съев такой фруктовый салат, мы поможем организму проснуться, а желудку — быстро и качественно переварить пищу.

Лучшие рецепты фруктовых салатов Летние блюда

Время для самых лучших фруктов! Мы собрали вкуснейшие рецепты фруктовых салатов с сиропами и пряностями, которые можно подавать на завтрак, легкий обед, летние посиделки с друзьями и не только.


Летний фруктовый салат в медово-ромовой заправке


Добавьте в салат с медом и имбирем немного кокосового рома — и можно произносить тост с поднятой вилкой.

Рецепт: Летний фруктовый салат в медово-ромовой заправке

Фруктовый салат в апельсиново-ванильном сиропе


Если вы ищете блюдо, которое можно приготовить впрок, попробуйте фруктовый салат. Заправив смесь домашним апельсиново-ванильным сиропом, Ри говорит, что салат «становится еще лучше, когда постоит в холодильнике».

Рецепт: Фруктовый салат в апельсиново-ванильном сиропе

Фруктовый салат «Сангрия»


Кэти Ли готовит красочный фруктовый салат, вдохновленный сангрией: красный виноград, малина, клубника и дольки грейпфрута пропитываются заправкой из розового вина.

Рецепт: Фруктовый салат «Сангрия»

Балийский фруктовый салат с личи и кокосовым молоком


Вдохновляйтесь тропическим Бали — островные фрукты смешиваются с освежающей кокосово-лаймовой заправкой.

Рецепт: Балийский фруктовый салат с личи и кокосовым молоком

Фруктовый салат в имбирном сиропе


Этот красочный салат из фруктов прекрасно подойдет для летнего пикника или ланч-бокса. Тропическую нотку придают имбирь, лайм и поджаренный кокос. Сохраните сок арбуза для освежающего угощения!

Рецепт: Фруктовый салат в имбирном сиропе

Салат из цитрусовых


Удивите гостей красивейшим цитрусовым салатом от Ри, сдобренным сладко-пикантной заправкой из дижонской горчицы, меда, апельсинового сока, шампанского уксуса и оливкового масла.

Рецепт: Салат из цитрусовых

Гавайский салат из свежих фруктов


Вдохновившись путешествием на Гавайи, Триша Йервуд готовит, по ее словам, «тропический отпуск в тарелке»: ягоды и фрукты с лаймово-имбирной заправкой.

Рецепт: Гавайский салат из свежих фруктов

Острый салат с дыней


Джада не использует сироп в этом рецепте. Красочный салат на гарнир она готовит из дыни с рукколой, заправив их оливковым маслом, соком лайма, перцами чили пикин и морской солью.

Рецепт: Острый салат с дыней

Фруктовый салат с медово-ванильным йогуртом


Айна сдабривает салат быстрым топпингом из йогурта, смешанного с медом и ванильным экстрактом (по желанию можно добавить также семена ванили).

Рецепт: Фруктовый салат с медово-ванильным йогуртом

Салат из зимних фруктов


Зимой для ароматного фруктового салата используйте сезонный урожай — например цитрусы, гранаты и киви — а также фрукты, доступные круглый год, такие как бананы и манго!

Рецепт: Салат из зимних фруктов

Салат с персиками, грецкими орехами и луком


Свежие персики очень вкусны в несладком салате с яркой уксусной заправкой, травами, щепоткой соли и перца.

Рецепт: Салат с персиками, грецкими орехами и луком

Фруктовый салат «Доброе утро»


Хотя салат действительно очень красивый, настоящее великолепие — в полезных свойствах фруктов в его составе. Мускусная дыня, клубника и киви — отличные источники клетчатки, фолиевой кислоты, марганца и калия, а также витаминов A, C и K.

Рецепт: Фруктовый салат «Доброе утро»

Фруктовый салат из арбуза с черникой


Приправьте нарезанный арбуз освежающим лимонно-мятным сиропом, черникой и щепоткой соли.

Рецепт: Фруктовый салат из арбуза с черникой

Дынный салат в сливочной заправке


Свежие фрукты обязательны, но когда они менее доступны, отличным дополнением будут консервированные и сушеные фрукты, которые к тому же придают текстуру. Санни Андерсен смешивает свежие яблоки и мускатную дыню с консервированным ананасом и сушеной вишней в кремовой заправке — этот салат готовится всего 10 минут.

Рецепт: Дынный салат в сливочной заправке

Фруктовый салат в острой медовой заправке с пеканом


В рецепте Триши сочетается сладкое и острое: салат содержит пряные запеченные орехи пекан и медовый сироп с перцем хабанеро.

Рецепт: Фруктовый салат в острой медовой заправке с пеканом

Фруктовый салат с ликером лимончелло


В салате из бананов с ягодами и лимончелло Айна приправляет фрукты самым изящным образом. Не забудьте добавить яркий лимонный курд и йогурт.

Рецепт: Фруктовый салат с ликером лимончелло

Яблочно — апельсиновый салат


Яблоки и апельсины, возможно, трудно сравнивать, но они прекрасно сочетаются в этом фруктовом салате.

Рецепт: Яблочно — апельсиновый салат

Салат из грейпфрута, сладкого лука и базилика


Несладкий грейпфрутовый салат от Джады содержит яркую бальзамическую заправку, а также соленые оливки и освежающие травы. Этот красочный свежий салат служит нейтрализатором вкуса рядом с более плотными основными блюдами.

Рецепт: Салат из грейпфрута, сладкого лука и базилика

Фруктовый салат с пряным медовым сиропом


Впечатлите гостей пряной версией традиционного фруктового салата. Ри приправляет сироп на основе меда звездчатым анисом и тимьяном. «Это нечто вроде фруктового коктейля, но с очень приятным вкусом», — говорит она.

Рецепт: Фруктовый салат с пряным медовым сиропом

Салат из тропических фруктов в имбирном сиропе


Бобби смешивает тропические вкусы в своем красочном салате: манго, киви, папайя, ананас и имбирно-лаймовый сироп.

Рецепт: Салат из тропических фруктов в имбирном сиропе

Салат с хикамой и фруктами


Никакого гуакамоле! Кусочки авокадо (тоже фрукт) придают нежную текстуру и пикантный вкус фруктовому салату из ананаса и манго, похожему на сальсу.

Рецепт: Салат с хикамой и фруктами

Ковбойский фруктовый салат


Похоже на обычный фруктовый салат, но особый колорит придает остро-сладкий сироп с лаймом и халапеньо.

Рецепт: Ковбойский фруктовый салат

Фруктовый салат с огурцом


На самом деле огурец — это ягода (у него есть семена!). Здесь он сочетается с фруктами, привнося освежающую хрустящую нотку в несладкий салат. Заправьте смесью из халапеньо, лимона и меда.

Рецепт: Фруктовый салат с базиликом и халапеньо

Салат с ананасами, цитрусовыми и кокосом


Наслаждайтесь терпким сочетанием нарезанных грейпфрутов, апельсинов и ананаса — плюс немного нежного зерненого творога, который уравновешивает вкус.

Рецепт: Салат с ананасами, цитрусовыми и кокосом

Фруктовый салат ко Дню благодарения


Сезонные фрукты, маринованные в ярком цитрусовом сиропе с травами и пряностями — свежее завершение любой трапезы. Чем дольше маринуются фрукты, тем глубже вкус салата.

Рецепт: Фруктовый салат ко Дню благодарения

Мексиканский салат с мускатной дыней


Классические мексиканские ингредиенты — сок лайма, халапеньо, порошок чили анчо и сыр котиха — оживляют сладкую мускатную дыню чудесным букетом кислых, острых и соленых вкусов.

Рецепт: Мексиканский салат с мускатной дыней

Яблочный салат с апельсиновым конфитюром


Апельсиновый джем, экстракт миндаля и сушеные вишни создают сладковатую и очень ароматную заправку к десертному салату.

Рецепт: Яблочный салат с апельсиновым конфитюром

Фруктовый салат с клубникой и ревенем


В этом весеннем рецепте кисло-сладкий ревеневый сироп идеально сочетается со вкусами свежей клубники, ежевики, базилика и мяты. Оставшийся сироп можно использовать в домашних коктейлях и сладкой газировке!

Рецепт: Фруктовый салат с клубникой и ревенем

Цитрусово-ванильный салат


Для десерта не нужно ничего печь. Подайте подходящее для вечеринки блюдо с разнообразием цитрусов, красиво нарезанных поперек и заправленных лимонно-ванильным сиропом.

Рецепт: Цитрусово-ванильный салат

Фруктовый салат в медовой заправке


Для дополнительного хруста посыпьте этот сладкий ягодный салат нарезанными фисташками.

Рецепт: Фруктовый салат в медовой заправке

Летняя сальса из фруктов


Фруктовый салат с любым названием будет таким же сладким. В своем рецепте фруктовой сальсы Аарон Санчес смешивает нарезанные кубиками киви, манго и папайю с апельсиновым соком и мятой — простое блюдо, которое можно есть ложкой.

Рецепт: Летняя сальса из фруктов

Цитрусово-черничный салат с миндально-мятным сахаром


Цитрусовый салат от Бобби прекрасно подходит для позднего завтрака, который можно приготовить заранее. Вымачивайте дольки грейпфрутов и апельсинов в медово-имбирном сиропе минимум час, а затем подавайте с топпингом наподобие штрейзеля: миндаль, мята и сахар.

Рецепт: Цитрусово-черничный салат с миндально-мятным сахаром

Фруктовый салат в пакете


Фруктовый салат от Ри готовится очень просто — можно сделать его вместе с детьми. Просто поместите в пластиковый пакет с застежкой яблочный конфитюр и воду, добавьте ваши любимые фрукты, застегните и встряхивайте, чтобы все смешать.

Рецепт: Фруктовый салат в пакете

Салат из грейпфрутов в медово-мятной заправке


Попробуйте простой, но вкусный салат от Бобби Флая: приправьте дольки грейпфрута смесью меда и свежей мяты.

Рецепт: Салат из грейпфрутов в медово-мятной заправке

Экзотический салат из дыни с сердцевинами пальмы


Дыня снова проявляет себя в несладком блюде. Этот салат готовится с сердцевинами пальмы, перцем чили серрано и зеленым луком.

Рецепт: Экзотический салат из дыни с сердцевинами пальмы

Салат из замороженных фруктов — Рыжая малышка-мама

Это спонсируемый пост SheSpeaks/Rubbermaid®.

Когда я вышла замуж за своего мужа, у меня появилась дополнительная пара бабушек и дедушек. Дедушка и бабушка Марта стали мне такими же близкими, как родные Нана и папа. Мы навещали их все время, так как они жили в нашем родном штате, и я имел большое удовольствие от того, что сам человек угощал дедушкиной лазаньей и вареньем из инжира. Кроме того, я также должен был съесть сырную запеканку из брокколи от Бабушки Марты, знаменитый кокосовый пирог и ее слегка подслащенный салат из замороженных фруктов.Полное неправильное название, рецепт салата из замороженных фруктов на самом деле не содержит ничего зеленого, но вместо этого он получил свое название от середины века, когда фруктовые смеси смешивались вместе в виде салата. Эта десертная замороженная закуска действительно актуальна в жаркий день и легко хранится порциями в морозильной камере. Убедитесь, что вы используете герметичный контейнер, чтобы сохранить их вкусными!

В течение многих лет Бабушка Марта использовала бумажные формочки для маффинов, чтобы подавать блюдо, а несколько лет назад она приобрела силиконовую форму для маффинов в форме роз, которая превратила эти замороженные фруктовые салаты в самые красивые маленькие блюда! У меня есть куча силиконовых формочек для выпечки, поэтому я просто достала их из хранилища и приготовила еду.

Фруктовая смесь собирается очень быстро, и если вы сделаете все, что нужно, нарезать заранее, сборка будет просто кучей перемешивания! Я использовал свои новые маленькие контейнеры Rubbermaid BRILLIANCE для хранения заранее отмеренных и нарезанных ингредиентов. Посмотрите видео, чтобы увидеть  вкусное видео рецепта в действии. Полный рецепт ниже!

Когда вы будете готовы охладить салат, поместите силиконовые формочки в морозильную камеру примерно на три часа, пока они не затвердеют.Дополнительные принадлежности можно хранить в герметичном контейнере, таком как контейнеры для хранения Rubbermaid, подобные контейнерам из коллекции Rubbermaid BRILLIANCE. Контейнеры для хранения продуктов герметичны для воздуха и жидкости, чтобы предотвратить проливание, и такое же качество воздухонепроницаемости означает, что замороженные фруктовые салаты не обмерзают, не начинают слегка испаряться и остаются ароматными, пока вы не будете готовы к употреблению. их! Я также возьму небольшой контейнер соседям в качестве летнего перекуса, но я всегда обязательно говорю своим друзьям, чтобы они засунули их прямо в морозильник, так как смесь легко оттаивает.

Мне нравятся мои новые контейнеры от Rubbermaid Brilliance, потому что я могу позволить красоте фруктов, гарнира и формочек для выпечки сиять прямо через них. Больше не нужно задаваться вопросом, какие таинственные морозильные угощения скрываются в контейнерах. Модульная конструкция, не содержащая бисфенола-А, позволяет мне складывать и упорядочивать замороженные закуски из фруктовых салатов, а также остатки ужина, что делает хранение более эффективным.

Когда из морозилки в доме Бабушки Марты достают эти прохладные маленькие стаканчики, я так волнуюсь! Возможно, она поделилась рецептом салата из замороженных фруктов , чтобы я мог приготовить его сам, но она всегда будет делать это лучше, чем я.Спасибо, бабушка Марта, за то, что поделилась со мной этой маленькой частью себя. Я тебя люблю!

[идентификатор yumprint-рецепта = ’26’]

Благодаря Rubbermaid BRILLIANCE и She Speaks я могу подарить вам набор из 10 предметов для приготовления ужина, упаковки ланча или хранения остатков. Хорошо накормите свою семью и освежитесь летом с помощью собственного салата из замороженных фруктов. Войдите, используя Rafflecopter ниже.

Rafflecopter в подарок




< iframe src=»https://6736423.fls.doubleclick.net/activityi;src=6736423;type=invmedia;cat=9t7qbrfa;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;ord=1?» width=”1″ height=”1″ frameborder=”0″ style=”display:none”>


Пока не поздно фруктовый салат – Энни Ф. Даунс

Это не официальное название.

Я просто собирался поделиться этим рецептом в течение нескольких недель, и я беспокоюсь, что если мы не продолжим и не опубликуем его, мы пропустим витрину с фруктовым салатом.

[ Хотел бы я иметь витрину с фруктовым салатом. Бьюсь об заклад, это было бы прекрасно .]

Когда меня попросили принести фруктовый салат на детский праздник в сентябре, я хотела чего-то особенного. Что-нибудь сладкое. Что-то с небольшим умом.

Так что я сразу же пошел в Tasty Kitchen [ мой самый любимый центр рецептов ] и нашел удивительный рецепт салата из сезонных фруктов с медово-мятно-лаймовой заправкой.

Я думаю, когда дело доходит до таких вещей, как фруктовый салат, вам не обязательно следовать прямо рецепту.Вы можете быть немного волей-неволей. Выберите фрукты, которые вы хотите, просто сделайте измерения одинаковыми.

Вот рецепт:

  • 3 столовые ложки меда
  • 3 столовые ложки свежевыжатого сока лайма
  • 3 столовые ложки коричневого сахара
  • 3 столовые ложки свежей мяты, нарезанной
  • 10 чашек Спелые сезонные свежие фрукты: клубника, черника, персики, киви [ Я использовала совершенно другие фрукты. Не ненавидь .]

[ Говорят, что это 10 порций, но я думаю, что в душе хватило на 20.Так. Вот это. ]

Вот шаги, которые до смешного просты. Что сделало меня счастливым.

1. Перемешайте повязку.

2. Нарежьте фрукты.

3. Вылейте заправку на фрукты и перемешайте. [ Не все, заметьте. Всегда можно добавить, отнять нельзя. Так что делайте полсе, а затем добавляйте больше по мере необходимости. ]

4. Подайте тарелку [ великолепный ]. Понюхайте [ прекрасный ].Съешь это [ вкусно ]. Люблю это [ вы будете ].

Прихожане очистили меня от фруктового салата еще до того, как я успел сфотографировать тарелку на вечеринке. Так собственно, эту маленькую тарелку вы видите? Мне пришлось переделать его, когда я вернулся из душа. [ О, как далеко я пойду за тобой .]

Это так хорошо.

Итак, прежде чем все хорошие фрукты отправятся на лето [ Я знаю, у него, наверное, уже есть ], приготовьте эту заправку и бросьте ее, и вы сможете поблагодарить меня позже.

У вас есть любимый рецепт Tasty Kitchen? Онлайн рецепт? Поделись, друзья. Я в кулинарном настроении.

Органическая толстовка для малышей и малышей | Фруктовый салат — Боннемоб

Приведенные ниже размеры относятся к нашей стандартной детской и детской одежде Bonnie mob. Наши размеры должны соответствовать верхней части каждого размера. Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться в наш отдел обслуживания клиентов.

Напишите нам: [email protected] или позвоните нам по телефону 01273 227779.

Прокрутите влево/вправо на мобильном телефоне, чтобы просмотреть всю таблицу.

Детский размер Высота Сундук (приблизительно) Вес (приблизительно)
Новорожденный 46-52 см/18-20,5 дюймов 35–39 см/14–15 дюймов 3,5–5 кг/ 7,5–11 фунтов
0-3 месяца 52-62 см/ 20.5-24,5 дюйма 39–43 см/15–17 дюймов 5–6 кг/ 11–13 фунтов
3-6 месяцев 62-70 см/24,5-27,5 дюймов 43–45 см/17–18 дюймов 7–8 кг/ 15–17,5 фунтов
6-9 месяцев 70–74 см/ 27,5–29 дюймов 45–47 см/17–18 дюймов 8–9 кг/ 17,5–20 фунтов
9-12 месяцев 74-78 см/29-31 дюйм 47–49 см/18,5–19 дюймов 10–11 кг/ 22–24 фунта
12-18 месяцев 78-84 см/31-33 дюйма 49-52 см/ 19-20.5 дюймов
18-24 месяца 84-90 см/33-35,5 дюймов 52–54 см/ 20,5–21 дюйм
Детский размер
2-3 года 90–98 см/ 35,5–38,5 дюймов 54–56 см/ 21–22 дюйма
3-4 года 98–105 см/38,5–41,5 дюйма 56–58 см/ 22–23 дюйма
4-5 лет 105-112 см/ 38.5–43,5 дюйма 58–60 см/ 23–23,5 дюйма
5-6 лет 112–122 см/ 44–48 дюймов 60–62 см/ 23,5–24,5 дюйма

 

Размер шляпы Окружность головы
0-6 м 37–41 см/14,5–16 дюймов
6-12 м 41–46 см/16–18 дюймов
12-24 м 46–50 см/18–20 дюймов
2-3 года 50-52 см/ 19.5-20,5 дюймов
4-5 лет 52–53 см/ 20,5–21 дюйм
5-7 лет 53,5–55 см/ 21–22 дюйма

 

КАК ИЗМЕРИТЬ ВАШЕГО РЕБЕНКА / РЕБЕНКА

Рост: Убедитесь, что они сняли обувь. Затем измерьте их высоту от макушки до пятки.

Грудь: Измерьте вокруг самой большой части груди. Это, как правило, только под мышками вашего ребенка или ребенка.

Размер головы: Сделайте петлю с помощью рулетки и измерьте окружность головы над бровями.

 

 

ОБУВЬ С МЯГКОЙ ПОДОШВОЙ BOBUX

ИНСТРУКЦИИ ПО УХОДУ

Всю одежду bonnie mob можно стирать в машине, если иное не указано на этикетке одежды.

Мы рекомендуем НЕ сушить в стиральной машине продукты bonnie mob.Тепло от сушки в барабане может вызвать выцветание, усадку и может сократить срок службы одежды. Любые продукты, которые можно сушить в барабане, будут указаны на этикетке по уходу.

Рецепт фруктового салата с заправкой 1-2-3, Whats Cooking America

What’s Cooking America » Статьи о кулинарии » Праздники и события » Пасха » Рецепт фруктового салата с фруктовой заправкой 1-2-3

 

Будь то лето, весна или зима, я люблю наслаждаться этим освежающим рецептом свежего фруктового салата с вкусной фруктовой заправкой 1-2-3.Сочетание цитрусовых в заправке придает салату прекрасный вкус фруктового коктейля! При приготовлении этого салата я использую свежие сезонные фрукты. В летние месяцы я люблю наслаждаться этим салатом со свежими сезонными ягодами, дынями, нектаринами и вишней. Осенью и зимой я добавляю больше яблок, апельсинов, ананасов и манго. Добавьте свои любимые фрукты, выбор за вами. В этом рецепте нет строгих правил для ингредиентов, поэтому у вас есть много возможностей для творчества.

Фруктовая заправка 1-2-3 из старой кулинарной книги Бетти Крокер, которая стала любимым гарниром в моей семье. Моя младшая дочь впервые попробовала этот салат, когда подруга принесла ей приготовленную домашнюю еду после рождения их первого ребенка. Они не только ценили, что кто-то готовит для них, пока они привыкают к новорожденному, но и пристрастились к этому салату, и им нужен был рецепт. Теперь это один из самых популярных гарниров на наших семейных праздниках и пикниках.

 

Зимние фруктовые салаты
В этих версиях салата из свежих фруктов я использовала фрукты, сезонные в зимние месяцы.

 

Летний фруктовый салат
В этом варианте салата из свежих фруктов я использовал много свежих летних ягод. Ягоды и вишня окрашивают остальные фрукты в натуральный цвет.

 

 

Салат из свежих фруктов с фруктовой заправкой 1-2-3 Рецепт:
  • 1-2-3 Фруктовая заправка Заправка (см. рецепт ниже)

  • 5–6 чашек различных свежих фруктов на ваш выбор. Будьте изобретательны: 


    Бананы, очищенные и нарезанные
    Черника
    Ежевика
    Вишня без косточек
    Малина
    Клубника
    Зеленый и/или красный виноград, разрезанный пополам
    Киви, очищенный и нарезанный
    Груши, очищенные и нарезанные
    Персики, очищенные и нарезанные 9003
    Апельсины, очищенные от кожуры и нарезанные ломтиками
    Ананас, очищенный от сердцевины, очищенный и нарезанный ломтиками
    Арбуз, очищенный от мякоти и нарезанный на небольшие кусочки,
    Дыня (мускусная дыня и медвяная роса), удаленная от мякоти и нарезанная на небольшие кусочки
  1. Приготовить фруктовую заправку 1-2-3; отложите до готовности к использованию.


  2. В большой миске или контейнере смешайте все смешанные подготовленные фрукты.

  3. Нарезанные фрукты полить приготовленной фруктовой заправкой 1-2-3; аккуратно перемешайте, чтобы покрыть все фрукты. Подавайте в семейном стиле или для изысканного образа подавайте в охлажденных коктейльных бокалах.

  4. Хранить, накрыть и поставить в холодильник на несколько часов перед подачей на стол.


  5. 1 лимон — тертая цедра (кожура) и сок



  6. 1 лайм — тертая цедра (кожура) и сок

  7. 1 апельсин — тертая цедра (кожура) и сок


  8. ПРИМЕЧАНИЕ. Перед приготовлением сока с цитрусовых сначала натрите цедру.


  9. В кастрюле на среднем огне смешайте цедру и сок лимона, лайма и апельсина. Добавить взбитое яйцо и сахар. Готовьте, постоянно помешивая, пока смесь не закипит; дайте покипеть 1 минуту, постоянно помешивая.

  10. Снимите с огня и дайте остыть перед тем, как смешать с фруктовым салатом.

Похожие рецепты

Маленькая панда готовит фруктовый салат

Чтобы увидеть больше видео, подпишитесь на BabyBus на YouTube! ►►https://гуо.gl/llI2fX

Добро пожаловать на кухню маленькой панды! Вы когда-нибудь хотели быть производителем фруктовых салатов и делать вкусные фруктовые салаты или овощные салаты самостоятельно? Воплотите свою фантазию в жизнь с вкусными салатами в магазине Fantastic Salad Shop Baby Panda! Приготовьте этот удивительный десерт, собрав ингредиенты, например, фрукты, шоколад, овощи, смешав их между собой, а также подготовив свой фруктовый салат перед тем, как украсить и съесть его. Идеальное угощение, пригласите своих друзей съесть вкусный фруктовый салат!

Детеныш панды проголодался! Давайте приготовим фруктовый салат и вкусные десерты для маленькой панды! Вы готовы? Маленький повар.

Откройте холодильник и выберите фрукты, которые вам нравятся. Клубника, арбуз, яблоки, ананасы, бананы, груши… Множество свежих фруктов на ваш выбор.

Если вы выбрали свои любимые фрукты, то теперь приступим к их обработке!
1. Двигайте пальцами, чтобы нарезать фрукты.
2. Встряхните ложку, чтобы вынуть фрукты, затем положите кусочки фруктов на тарелку.
3. Затем добавьте к кусочкам фруктов другие ингредиенты: сахар, салат, молоко, апельсиновый сок и многое другое! Вы можете добавить все, что хотите! Пришло время фруктового салата своими руками! Перемешайте фрукты для лучшего вкуса!
4.Наконец, положите несколько красивых начинок, чтобы завершить фруктовый салат! Вкусно!

Вау, фруктовый салат очень вкусный! Смотри, маленькая панда Кики все съела! Сделаем еще один!

—-Особенности игры Малыш панда готовит фруктовый салат—-
1. Рецепт салата и своими руками: научитесь делать фруктовый салат!
2. Более 10 видов свежих фруктов на выбор: клубника, арбуз, яблоки, бананы, груши и многое другое!
3. Кухонные мастер-классы для детей: приготовьте вкус фруктового салата полностью в соответствии с вашими предпочтениями!
4.Проявите свою креативность, используя более 10 ингредиентов и начинок!
5. Украсьте свой вкусный фруктовый салат: выберите несколько красивых начинок, чтобы сделать салат еще красивее!
6. Занятие для детей Притворная игра: используйте свое воображение, чтобы приготовить самый необычный фруктовый салат!

———О BabyBus———
В BabyBus мы стремимся пробуждать в детях творческий потенциал, воображение и любопытство, а также разрабатываем наши продукты с точки зрения детей, чтобы помочь им исследовать мир самостоятельно.

Теперь BabyBus предлагает широкий выбор продуктов, видео и другого образовательного контента для 250 миллионов поклонников в возрасте от 0 до 8 лет по всему миру! Мы выпустили более 150 детских развивающих игр, 700 детских песен и анимационных фильмов на различные темы, охватывающие искусство, здоровье и науку.
—————————————
Свяжитесь с нами: [email protected]
Посетите нас: http://www.babybus.com

Салат из свежих фруктов со свежими сезонными ягодами

Мелодия освежающие сезонные фрукты в сочетании для приготовления вкусного салата из свежих фруктов, который можно добавлять в йогурт, овсянку, десерты или наслаждаться просто так!

Фруктовый салат

Нет ничего вкуснее свежей вазы с фруктами! Нарезанные фрукты дополняют бранч или завтрак и превращают тарелку с ароматным йогуртом в красочное вкусное парфе! Добавьте ложку свежих взбитых сливок, и вы получите низкокалорийный десерт!

Так просто собрать любимые фрукты и бросить их в миску, правда?

Да.Да, но я добавил в этот фрукт кое-что особенное, чтобы он блестел и сиял!

Салат из свежих фруктов

Вы обнаружите, что многие красивые фруктовые салаты приобретают блеск, если их полить раствором простого сиропа.

Рестораны, как правило, добавляют комбинацию воды и сахара , если фрукты, которые они подают, не очень спелые, поэтому, чтобы подсластить их и сделать их более приятными для гостей, добавляют больше сахара.

Вкусно и красиво выглядит, но больше сахара?? Нет! Я не могу этого сделать! Я не могу бросить чашку сахара на великолепную тарелку свежих фруктов.

Простой способ придать блеск свежим фруктам

Так как же мне удалось сохранить красоту ягод без сахара? Я взял некоторые ингредиенты из этого рецепта фруктовой сальсы и включил их в этот салат.

Сначала я использовал сок половинки апельсина и смешал его с тремя столовыми ложками желе (я использовал ток) и капелькой ванильного экстракта!

Да! Всего пара столовых ложек желе красиво покрывает фрукты! Если хотите, используйте сорта без сахара.

Просто вкусно! Эстетически радует глаз и радует вкус! Успех!!

С чем подавать фруктовый салат?

Фруктовый салат прекрасно сочетается с любым меню завтрака, обеда или ужина. Всегда приятно иметь под рукой здоровый вариант при приготовлении пищи.

Идеи для завтрака —

Идеи для обеда –

Идеи для ужина —

Что тебе нравится?

Выход: 6

Время подготовки: 10 минут

Общее время: 10 минут

Мелодия освежающих сезонных фруктов с простой глазурью.Наслаждайтесь этим простым фруктовым салатом с йогуртом, овсянкой, десертами или просто наслаждайтесь!

Ингредиенты

  • 1 фунт свежей клубники, очищенной и разрезанной пополам
  • 6 унций (один контейнер-раскладушка) свежей черники
  • 6 унций (один контейнер-раскладушка) свежей ежевики
  • 2 чашки винограда, разрезанного пополам или оставленного целым
  • половинка апельсина, сок
  • 3 столовые ложки желе (можно клубничное, смородиновое, малиновое, без сахара)
  • 1/2 чайной ложки ванильного экстракта

Инструкции

  • Очистите фрукты и аккуратно стряхните с них воду, положив их на бумажные полотенца.Положите в большую миску.
  • В небольшой миске поместите желе в микроволновую печь и растопите в течение 20 секунд или до жидкого состояния. Дайте остыть и добавьте апельсиновый сок и ванильный экстракт. Взбейте вместе до однородности.
  • Вылейте желейный соус на фрукты и аккуратно сверните, покрывая все кусочки фруктов. Наслаждаться!
  • Информация о пищевой ценности:
    Выход: 6 Размер порции: 1
    Количество на порцию: Калорийность: 88 Всего жиров: 0 г Насыщенных жиров: 0 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 0 г Холестерина: 0 мг Натрия: 4 мг Углеводов: 22 г Волокна: 3 г Сахаров: 17 г Белков: 1 г

    Обратите внимание, что приведенная информация о пищевой ценности является ориентировочной и может варьироваться в зависимости от марки используемых продуктов.Для достижения конкретных целей в области питания используйте калькуляторы рецептов My Fitness Pal или Verywell Fit. Весь контент на этом сайте не предназначен для медицинской диагностики или лечения и не должен рассматриваться как замена профессиональной медицинской экспертизе.

    Вы сделали этот рецепт?

    Если вам понравился этот рецепт, не забудьте оставить отзыв в блоге или поделиться фотографией и отметить @thefoodieaffair в Instagram

     

    Салат из косточек на гриле

    Этот пост может содержать партнерские ссылки.Прочтите мою политику раскрытия информации.

    Обжаренные на гриле косточковые фрукты, такие как персики и сливы, подаются с зеленью, грецкими орехами и сладкой заправкой из козьего сыра. Этот салат легкий и вкусный!

    Салат из косточковых фруктов на гриле с медовой заправкой из козьего сыра

    В этом летнем салате используются мои любимые фрукты. Некоторые из моих других любимых легких летних фруктовых салатов — это салат с жареным персиком и арбузом Буррата, ягодный салат с миндалем и клюквенным козьим сыром в корочке, а также моцарелла с прошутто и салат из инжира с рукколой.

    Хотя я ненавижу думать, что у лета есть срок годности,
    тот факт, что оно приближается к концу, заставляет меня наслаждаться каждым последним моментом. Меня немного волнует смена времен года, но я всегда оплакиваю конец лета. Поэтому я пытаюсь насладиться каждым последним кусочком летнего дара.

    Салат из косточковых фруктов на гриле с медовой заправкой из козьего сыра

    232 кал. 6 Белок 16 углеводов 17 Жиры

    Время подготовки: 10 минут

    Время приготовления: 2 минуты

    Общее время: 12 минут

    Обжаренные на гриле косточковые фрукты, такие как персики и сливы, подаются с зеленью, грецкими орехами и сладкой заправкой из козьего сыра. Этот салат легкий и вкусный!

    Для медовой заправки из козьего сыра:
    • 2.5 унций свежего сливочного козьего сыра, комнатной температуры
    • 1 ст. ложка меда
    • 1/2 ст.
    • кошерная соль и свежемолотый черный перец
    Для салата:
    • 6 чашек смешанной зелени
    • 2 спелых персика среднего размера, разрезанных пополам и нарезанных дольками
    • 2 спелых сливы среднего размера, разрезанных пополам и нарезанных дольками 24 половинки грецкого ореха или пекана
    • В небольшом блендере смешайте козий сыр, мед, оливковое масло, уксус, лимонный сок, воду и приправьте солью и свежемолотым черным перцем.

    • Смешайте до полного смешивания и кремообразного состояния и охладите до готовности к использованию. Делает около 1/2 стакана.

    • Нагрейте сковороду-гриль на среднем огне.

    • В горячем виде слегка сбрызните фрукты маслом и обжаривайте их около 1 минуты или до тех пор, пока на мякоти не появятся обугленные пятна.

    • Разложите зелень по 4 тарелкам, сверху положите фрукты и орехи и сбрызните все 2 столовыми ложками заправки.

    Порция: 1/4, Калории: 232 ккал, Углеводы: 16 г, Белки: 6 г, Жиры: 17 г, Насыщенные жиры: 3.5 г, холестерин: 8 мг, натрий: 86 мг, клетчатка: 3 г, сахар: 13 г

    Ключевые слова: фруктовый салат на гриле, салат из персиков на гриле, салат из косточковых фруктов на гриле, салат из косточковых фруктов, летний фруктовый салат

    .

    admin

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.